ගොතගැසීම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද. වැඩිහිටියන්ගේ ගොතගැසීම දෝෂයක් හෝ රෝගයකි. ගොතගැසීමේ වර්ධනයේ නව න්‍යාය
ආයුබෝවන්!
ඔබ මෙම පිටුවේ ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ (හෝ ඔබේ ආදරණීයයා) වඩාත්ම භයානක රෝගයකින් පෙළෙන බවයි - ගොතගැසීම. මෙම රෝගය කිසි දිනෙක හමු නොවූ පුද්ගලයෙකුට මා එය "වඩාත්ම භයානක" ලෙස සලකන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගත නොහැක, නමුත් ගොත ගසන ඕනෑම කෙනෙකුට මෙය වැටහෙනු ඇත. ගොතගැසීම ඉතා අප්රසන්නය, ලැජ්ජා සහගතය, අපහසුය, අසාධාරණය... සහ නරකම දෙය නම් බල රහිතකම සහ ඔබ ගොත ගැසීමට හේතුව තේරුම් නොගැනීමයි, මන්ද කිසිවක් රිදෙන්නේ නැත, ශරීරයේ සියලුම කොටස්, අවයවයන් තැනින් තැන නැත.. ඇයි මම ගොත ගැසෙන්නේ?
අද මම, ගොතගැසීම සමඟ කටයුතු කළ පුද්ගලයෙකු ලෙස, ඕනෑම ගොත ගැසීමේ ප්රධාන ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන්නෙමි: ගොත ගැසීම සුව කළ හැකිද, පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම මොනවාද?
පැකිලීම, පසුබිමට එරෙහි සටන
ගොතගැසීමට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද ... මම නින්දට ගොස් වසර ගණනාවක් මෙම ප්‍රශ්නය සමඟ අවදි වුණෙමි.. මම හිතන්නේ ඔබටත් එහෙමයි. ගොතගැසීම භයානක කුරුසයකි! ගොත නොගැසෙන බොහෝ දෙනෙකුට සාමාන්ය ලෙස කතා කිරීම කෙතරම් භාග්‍යයක් දැයි නොතේරේ.
මම නිතරම හිතුවේ මම ගොත ගැසුවේ නැත්නම්, මම කෙතරම් හොඳින් අදහස් ප්රකාශ කරන්නේද, මම කෙතරම් කථික වේද යන්නයි. මම මොනතරම් සතුටින් කතා කරනවාද, මම සෑම වචනයක්ම රස විඳින්නේ කෙසේද! ඒ චරිත පුදුමාකාර ලෙස දක්‍ෂ ලෙස ද මනරම් ලෙස ද කතා කරන පොත්පත් කියවූ මට ඒ ගොත ගැහීම නැති වී ගියහොත් අනිවාර්යයෙන්ම ඒ අය මෙන් කතා කිරීමට පුරුදු වනු ඇතැයි දුකෙන් සිතුවෙමි.
ජන පිළියම් සමඟ වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීම
වෙනත් රටවල එය කෙසේ දැයි මම නොදනිමි, නමුත් රුසියාවේ සාම්ප්රදායික නොවන වෛද්ය විද්යාව ඉතා ජනප්රියයි. බොහෝ ආච්චි-සුව කරන්නන් ඕනෑම රෝගයක් සුව කිරීමට, හානිය සහ නපුරු ඇස ඉවත් කිරීමට පොරොන්දු වෙති. මගේ පවුලේ අයගේ අත්දැකීම් අනුව, සමහර විට මෙම පොරොන්දු පදනමක් නැති බව මට පැවසිය හැකිය, නමුත් ඒවා මගේ ගොතගැසීමට මට උදව් කළේ නැත.
- ගැන වැඩිදුර කියවන්න
- ගැන වැඩිදුර කියවන්න
එය විශ්වාස කිරීම හෝ නොකිරීම, එය ඔබට භාරයි. මම නොවොසිබිර්ස්ක් අසල එක් සුව කරන්නෙකු වෙත පැමිණි විට, ඇය මගේ ගොත ගැසීම සුව කිරීමට උදව් කරයි යන බලාපොරොත්තුවෙන්, සුවය අපේක්ෂාවෙන් 20 දෙනෙකු පමණ ඇගේ දොරකඩ සිටගෙන සිටියහ. බොහෝ අය පැවසුවේ ඇය සැබවින්ම උදව් කරන බවත් වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ නම් ඇය ඇගේ උදව් සඳහා මුදල් නොගැනීම, ආහාර පමණක්, කවුරුන් කුමක් ගෙන ආවත් බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අය එය අහම්බයක් ලෙස ලියන්නේ, සුව කරන්නෙකු හමුවීමෙන් පසු, යම් ගැටළුවක් හෝ අසනීපයක් අතුරුදහන් වුවහොත්, නමුත් එවැනි තත්වයන් සෑහෙන සංඛ්යාවක් එකතු වූ විට, ඔබ සිතන්නට පටන් ගනී ... නමුත් කෙසේ වෙතත්, ඇය ඉවත් කිරීමට නොහැකි විය. මගේ ගොතගැසීම.
වැඩිහිටියන්ගේ ගොත ගැසීම සඳහා වෛද්ය ප්රතිකාර
සඳහා ඖෂධ මෑත කාලයේබොහෝ දුරට ඉදිරියට ගොස් ඇති අතර බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ නව ක්රම දර්ශනය වී ඇත.තාක්ෂණික සංරචකය සැලකිය යුතු ලෙස සංවර්ධනය කර ඇත, මිල අධික උපාංග සඳහා මුල් රෝග විනිශ්චයසහ ප්රතිකාර සාමාන්ය මිනිසුන්ට ලබා ගත හැකි විය.
නමුත් ඔබ ගොත ගසමින් වෛද්යවරයා ළඟට ගියොත් ඔහු අත උස්සනවා. සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයසහ ඔබ ඔබේ මුඛය විවෘත නොකරන්න, ඔබ ගොත ගැසෙන බව කිසිදු වෛද්‍යවරයකු තීරණය නොකරනු ඇත (මෙය නියුරෝසිස් වැනි ගොතගැසීමට අදාළ නොවේ). ඔවුන්ට ඕනෑම දෙයක් සොයාගත හැකිය, නමුත් ගොත ගැසීම නොවේ.
වෛද්‍යවරු මට tranquilizers හෝ ඒ වෙනුවට Phenibut, වැඩි විස්තර නියම කළා. කථන චිකිත්සකයෙකු සහ මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ පන්ති ද නිර්දේශ කරන ලදී. Phenibut උදව් කළේ එය ගන්නා අතරතුර පමණක් වන අතර ගොතගැසීම සම්පූර්ණයෙන්ම පහව ගියේ නැත. කථන චිකිත්සකයින් මට “R” අක්ෂරය උච්චාරණය කිරීමට දැඩි ලෙස ඉගැන්වූහ. මනෝවිද්‍යාඥයන් මට ඉගැන්නුවේ ගොත ගැසීමෙන් ජීවත් වීමටයි, එය මට ඇත්තටම අවශ්ය නොවීය. පොදුවේ ගත් කල, වැඩිහිටියෙකුගේ ගොතගැසීම් සුව කරන්නේ කෙසේදැයි මම වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ඉගෙන ගත්තේ නැත.
එසේ වුවද, පැකිලීමේ මුල් අවධියේදී, ඖෂධ ඉතා ඵලදායී ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, ඔබට මගේ පොතේ මේ ගැන කියවිය හැකිය.
පැකිලීමකින් තොරව ඔබට කතා කළ හැකිය!
වෙනත් බොහෝ අය ජයගෙන ඇති ආකාරයටම, ඔබට ගොතගැසීමෙන් ජය ගත හැකිය!
"ආච්චිලාගේ" අද්භූත හැකියාවන් විශ්වාස කරමින්, ගොතගැසීම තුරන් කිරීමට මගක් සොයා ගන්නා වෛද්‍යවරයකු බලාපොරොත්තුවෙන්, මගේ ගොතගැසීමෙන් මිදෙන ආශ්චර්යමත් පිළියමක් වන මැජික් පෙත්තක් බලාපොරොත්තුවෙන් මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ විකාර කරමින් සිටියෙමි. පොදුවේ, කවුරුහරි මා වෙනුවෙන් යමක් කරන තෙක් මම බලා සිටියෙමි. ඔබ අනුමාන කළ හැකි පරිදි, මගේ අපේක්ෂාවන් ඉටු නොවීය.
ගොත ගැහෙන්නෙකු වීමේ නිසරු බව මට වැටහෙන තුරු මා ජීවත් වූයේ එලෙසය. වෘත්තිය - ඔබ කිසි විටෙකත් සාමාන්ය තත්වයකට උසස් නොවනු ඇත, මන්ද හොඳ තනතුරකින් නායකත්වය අදහස් වන අතර, ගොතන්නෙකු නායකයෙකු ලෙස බඳවා ගන්නේ කවුද?
ගොත ගැහෙන නීතිඥයෙක් ඔබට හමුවී තිබේද? කළමනාකරු? බැංකු සේවකයෙක්? අලෙවිකරුවා? මනෝ විද්යාඥයෙක්? ප්‍රතිපත්තියද? මට විශ්වාසයි නැහැ! ඕනෑම හොඳ සහ ඉහළ වැටුප් ලබන රැකියාවකට ගනුදෙනුකරුවන්, යටත් නිලධාරීන්, උසස් නිලධාරීන් යනාදිය සමඟ සන්නිවේදනය ඇතුළත් වේ.
"The King's Speech" චිත්‍රපටිය නරඹන්න, එහිදී ප්රධාන චරිතය ජෝර්ජ් 6, සැබෑ ඓතිහාසික චරිතයක්. ඔහු කුඩා කල සිටම දුක් වින්දා දැඩි ගොත ගැසීමඔහුගේ පියාගේ ස්ථානය ගැනීමට අවශ්ය වූ විට භීතියෙන් ඔහු සිංහාසනය අත්හැරියේය (ඔහුගේ වැඩිමහල් සහෝදරයා සිංහාසනය අත්හැරියේය). වෛද්‍යවරුන්ට උදව් කිරීමට නොහැකි වූ නමුත් කුමාරයාට හොඳම දේ ලබා දීමට හැකි විය. එවිට නළු ලයනල් ලෝග් ගලවා ගැනීමට පැමිණියේය (විකිපීඩියා). ඔහුගේ චරිතාපදානය අධ්යයනය කළහොත් අපට පෙනෙන්නේ වයස අවුරුදු 6 දී ඔහු වාචාල ශාස්ත්‍රය හැදෑරීමට පටන් ගත් බවත්, රාත්‍රියේ ඔහු ප්‍රසංග සංවිධානය කර ඒක පුද්ගල සංදර්ශන, වේදිකා නාට්‍ය සහ ගායනා කළ බවත්ය. ඔහු කථිකයන් සමාජයක් ද ආරම්භ කළේය!
ලයනල් ලෝග්ගේ කාර්යය අගය කරන ලෙස මම ඔබට ආරාධනා කරමි, මෙය 1939 මුල් පටිගත කිරීමකි.
ලෝග්ගේ වැඩවලින් මම මගේ පාඨමාලාවේ බොහෝ දේ ඉගෙන ගත්තා.
ගොතන්නෙකුගේ ජීවිතය
ගොත ගසන මිනිසුන්ට සන්නිවේදනය අවශ්ය නොවන පහත් තනතුරු සඳහා පමණක් නියම වේ. සියල්ලට පසු, ඔවුන් එය මැක්ඩොනල්ඩ්ස් හි මුදල් ලේඛනයට ගෙන නොයනු ඇත! ඔවුන් ඔබව වෙළඳසැලක විකුණුම්කරුවෙකු ලෙස බඳවා නොගන්නට ඉඩ ඇත... ක්‍රමලේඛක, ගණකාධිකාරී, වාහන කාර්මික - මේවා ගොතන්නෙකුට රැකියාවක් ලබා ගත හැකි හොඳම තනතුරු වේ... (ඇත්ත වශයෙන්ම ව්‍යතිරේක තිබේ)
මම ක්‍රමලේඛකයෙකුගේ වෘත්තිය තෝරා ගත්තෙමි, එය සන්නිවේදනයෙන් මාව හැකිතාක් ආරක්ෂා කරන, කතා කිරීමට අවශ්ය නොවී මට සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත හැකි යැයි මම සිතුවෙමි. නමුත් මේක විකාරයක්. වෘත්තීය වශයෙන් වර්ධනය වීමට නම්, ඔබ සිසිල් ව්‍යාපෘතිවලට සහභාගී විය යුතුය, නැතහොත් වඩා හොඳ ඒවා මෙහෙයවන්න. ඒ වගේම මට අවශ්ය කුසලතා සහ පළපුරුද්ද තියෙනවා. මට පුළුවන්, නමුත් නැවතත්, කථාව අවශ්යයි.
පොදුවේ ගත් කල, පැකිලීම මට "අවසන්" විය, අපේ කාලයේ සාමාන්ය කථාවකින් තොරව ක්රමයක් නැත!
කාලය පැමිණ ඇත්තේ ආශ්චර්යයක් බලා සිටීමට නොව යමක් කිරීමට ය. මම ගොතගැසීම ගැන හැකි තරම් තොරතුරු රැස් කිරීමට උත්සාහ කළ අතර එයින් මිදුණු අය සිටින බව මම සොයා ගතිමි.
අයිස් කඩා වැටුණා, මම තවත් සාර්ථක කතා එකතු කළ අතර ඒවායේ 90% සමානකමක් සොයාගත්තා. ගොතගැසීමෙන් මිදුණු සියල්ලෝම එය ආසන්න වශයෙන් එකම ආකාරයකින් කළහ. මම සියලු ශිල්පීය ක්රම එකතු කර ඒවා මටම යෙදූ අතර සියල්ල සාර්ථක විය! එය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද මම මිනිසුන්ගේ අත්දැකීම් නැවත නැවතත් කළෙමි. සැබෑ මිනිසුන්, විකිපීඩියාව වැනි බලයලත් මූලාශ්‍රවල ඔහුගේ ජීවිතය සටහන් කර ඇත!
මගේ පාඨමාලාව හැදුනේ මෙහෙමයි
මෙය මගේ වසර 20 කට වැඩි අත්දැකීම් සහ වසර ගණනාවක් තිස්සේ මගේ පැවැත්මට විෂ වූ රෝගයක් වන ගොතගැසීමට ඇති මගේ සියලු වෛරයයි.
ඔබ ඔහුට හොඳ මුදලක් මාරු කළ වහාම තත්පර 3 කින් ඔබ ගොතගැසීමෙන් ඔබව ගලවා ගන්නා තවත් “ගුරු” කෙනෙකු ලෙස ඔබ මා දැකීමට මට අවශ්ය නැත.
මගේ පාඨමාලාවේ රහසක් නැත!
ඔබේ පුහුණු කිරීමේදී වැඩිහිටියන්ගේ ගොතගැසීමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මගේ ක්රම කථන උපකරණ. බලන්න - සුප්‍රසිද්ධ නළු බෲස් විලිස් කුඩා කාලයේ දැඩි ගොතගැසීමකින් පීඩා වින්දා, නමුත් ඔහු සුව වූ අතර, රංගන පාසලකට ස්තූතිවන්ත වන්නට, රෝගය තනිවම ඉවත් කිරීමට හැකි විය!
ඔවුන් පාසල්වල නළුවන්ට උගන්වන්නේ කුමක්ද? ප්රධාන කුසලතාව කුමක්ද? ඔවුන් තම පාන් උපයා ගන්නේ කෙසේද? මේක කතාවක්! නාට්‍ය පන්තිවල පුහුණු කාලයෙන් 80% ක් දක්වා කථන උපකරණ නිෂ්පාදනය සහ බහුවිධ සංවර්ධනය සඳහා කැප කෙරේ. පුහුණුව හොඳම වෛද්යවරයා වේ!
සම්මත තත්ත්වය. ඔබ බේකරියට පැමිණ ඔබ ඉල්ලා සිටිය යුතුය: ඇප්රිකොට් ඇටයේ පෆ් සහ පේස්ට්‍රි වල සොසේජස් (මට වසර කිහිපයකට පෙර මෙය අපායක කාර්යයක් විය). ඔබ පෝලිමේ සිටගෙන සිටින අතර, ඔබ ඉදිරියෙහි දෙතුන් දෙනෙකු සිටින විට, ඔබේ හද ගැස්ම වේගවත් වන අතර ඔබේ උද්යෝගය වැඩි වේ. මම හිතන්නේ මම මා තුළම හාරා බැලුවහොත්, ප්‍රබලතම බියක් වන්නේ ඔබ ගොතගැසීමට “අල්ලා” යනු ඇතැයි යන බිය බව ඔබ එකඟ වනු ඇතැයි මම සිතමි, විශේෂයෙන් අසල විශාල පිරිසක් සිටී නම්.
ඔබේ වාරය පැමිණි විට, කථන උපකරණයේ සියලුම මාංශ පේශි හැකිලෙන්නේ ඔබට සාමාන්යයෙන් කතා කිරීමට අවශ්ය නමුත් ඔබේ මුඛය ඔබට ඇහුම්කන් දෙන්නේ නැත. ඔබ වචන මිරිකීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ස්පාස්ම් ඉතා ශක්තිමත් ය.
දැන් එය මේ වගේ.
එය ඔබගේ වාරයයි, කථන උපකරණයේ මාංශ පේශි සම්පීඩිත වේ, නමුත්! දැන් ඔබේ මාංශ පේශී කෙතරම් ශක්තිමත් සහ ප්‍රත්‍යාස්ථද යත්, ඔබ දුන් විධානය කිසිඳු කැක්කුමකට නැවැත්විය නොහැක. ඔබේ කථාව වඩා ශක්තිමත්, ඔබේ මාංශ පේශී කීකරුයි!
එය මාංශ පේශි පමණි !!!
ගොතගැසීම යනු කැක්කුමකි, මාංශ පේශි පාලනය නැතිවීමකි!
පැකිලීමෙන් අවහිර වී ඇති මෙම මාංශ පේශි ශක්තියෙන් හා ශක්තියෙන් පුරවා ගැනීමට ඔබ හරියටම “පොම්ප” කළ යුතුය. එවිට පාලනය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ වෙත නැවත පැමිණෙනු ඇත.
වැඩිහිටියෙකුගේ පැකිලීම සුව කරන්නේ කෙසේද?
වැඩිහිටියෙකුගේ ගොතගැසීම දින 40 කින් සුව කළ හැකිය!
ඔබට පාඨමාලාව ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගත හැකිය
මෙම පා course මාලාව ඔබට තනිවම පැකිලීමෙන් මිදීමට උපකාරී වනු ඇත, ඔබේ නිවසින් පිටව නොගොස්, එය මට සහ තවත් පුද්ගලයින් 70 කට වැඩි පිරිසකට උපකාර කර ඇති ව්‍යායාම 50 කට වඩා සමන්විත වේ!
ගොතගැසීම යනු ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයේම තරමක් පොදු කථන දෝෂයක් වන අතර එය දෙවැන්නාට බොහෝ කරදර ඇති කරයි.
සාමාන්යයෙන් මෙම අපගමනය කුඩා අවධියේදීම ප්රකාශ වන අතර, කිසිදු පියවරක් නොගන්නේ නම්, එය දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය.
ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගන්නා තරමට, ඔබට ඉක්මනින් ආත්ම විශ්වාසයක් ලබා ගත හැකි අතර අප්රසන්න ගැටලුවෙන් මිදෙන්න.
විය හැකි හේතු
පැකිලීම සාමාන්යයෙන් බෙදී ඇත neurotic (logoneurosis) සහ කාබනික (එසේ නොමැති නම් neurosis වැනි). රෝගියෙකු සමඟ කතා කරන විට, වෛද්යවරයා රෝග ලක්ෂණ වල ස්වභාවය තීරණය කරයි - ඒවා නියතද නැතහොත් කථන ක්‍රියාවේ තත්වයන් අනුව පෙනේ. Electroencephalogram භාවිතා කරමින් මොළයේ අධ්යයනයක් නියම කළ හැකිය.
මෙම පරීක්ෂණය කථන කාර්යයන් සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ ව්‍යුහයන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ අසාමාන්‍යතා පැවතීම තීරණය කරන්නේ නම්, පැකිලීම කාබනික ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
කාබනික ගොතගැසීමේ රෝග ලක්ෂණ නියත ය, පරිසරය සන්සුන් හා රෝගියාට හුරුපුරුදු වුවද.
මෙම නඩුවේ හේතු පහත පරිදි විය හැකිය:
- වැඩිහිටියන්ගේ කාබනික පැකිලීම ආඝාතයෙන් පසුව පෙනී යා හැකිය (ආඝාතය සඳහා ප්රථමාධාර ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳ ලිපිය කියවන්න), හිස්කබලේ සංකූලතා සහ මෝටර් ගෝලයට බලපාන වෙනත් රෝග.
- ඡේදයට බාධා කළ හැකි මොළයේ ඇති පිළිකා ස්නායු ආවේගයන්යාන්ත්රිකව හා කථන ආබාධ අවුලුවයි.
අපි logoneuroses ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ හේතුව දැඩි ස්නායු කම්පන සහ ආතති තත්වයන්.මෙහිදී, පැකිලීමට භෞතික විද්‍යාත්මක මූලයන් නොමැති අතර බොහෝ දුරට පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය ආතතිය මත රඳා පවතී. නුහුරු නුපුරුදු පරිසරයක, නුහුරු නුපුරුදු ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් ඉදිරියේ ඔබට කතා කිරීමට අවශ්ය නම් එවැනි ගොතගැසීම් තීව්‍ර වේ.
පුද්ගලයෙකු ඉතා බියට පත් වූ වහාම කෝපයක් හෝ ආශාවක් අත්විඳින විට තාවකාලික පැකිලීමේ අවස්ථා තිබේ. යම් කාල පරිච්ඡේදයකට පසු, තත්වයේ ආතතිය අඩු වන විට දෝෂය පහව යයි. ගැටලුව ඉවත් කිරීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට උණුසුම් යමක් හෝ ටිකක් මත්පැන් පානය කිරීමට පමණක් අවශ්ය විය හැකිය.
ආතති සහගත logoneurosis වලදී, කාලෝචිත ආධාර විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.එසේ නොවුවහොත්, එය ව්යාධිජනක ඒකාකෘතියකට හේතුව බවට පත්විය හැකි අතර, පැකිලීම බවට හැරෙනු ඇත නිදන්ගත ස්වරූපය.එවිට ස්නායු ටික්, වලිප්පුව, නිරන්තර ඇඹරීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, මානසික අසහනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය පුද්ගලයෙකු තුළ දරුණු හැඟීම් ඇති කරයි.
විශාලතම කණ්ඩායම වන්නේ එතැන් සිට ගොත ගැසුණු අයයි මුල් වයස . මූල හේතු කාබනික හෝ ස්නායුගත විය හැක. එවැනි රෝගීන්ගේ ප්රධාන ලක්ෂණය වන්නේ ඔවුන්ගේ රෝගය ස්ථායී හා මුල් බැස ඇති බවයි.
පාරම්පරික ආකල්ප සහ කථන පුරුදු හේතුවෙන් පින්තූරය වඩාත් සංකීර්ණ වේ. මෙම රෝගීන් සඳහා ප්රතිකාර වසර කිහිපයක් පැවතිය හැකිය.
වැඩිහිටියන් තුළ ගොතගැසීම එය ප්රධාන දිශාවන් දෙකකින් සලකනු ලැබේ:
- පුනරුත්ථාපන සහාය ඇතිව කථන චිකිත්සකයෙකුගේ සහාය ඇතිව කථන ආබාධ සෘජුවම තුරන් කිරීම, රෝගියා තුළ තනු සහ සුමට කථා කිරීමේ කුසලතාව වර්ධනය කරයි.
- ස්නායු මනෝචිකිත්සක ආබාධවල එක් රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස පැකිලීම ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ස්නායු විශේෂඥයෙකු සහ මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම. සාමාන්යයෙන් ස්නායු පද්ධතියට අවධානය යොමු කෙරේ.
පැකිලීමට එරෙහිව සටන් කිරීම අරමුණු කරගත් විස්තීරණ වෛද්ය මැදිහත්වීම කථන චිකිත්සකයෙකුට පමණක් සීමා නොවේ.
ගැටළුව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ වෘත්තිකයන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ වැඩ කළ යුතුය:
- ස්නායු විශේෂඥයාපරීක්ෂණයක් පවත්වන අතර පැකිලීමේ ස්නායු සංඝටකය තීරණය කරයි. MRI සහ EEG ද දැක්විය හැකිය. අවශ්ය නම්, විශේෂඥයෙකුට sedatives සහ nootropic ඖෂධ නියම කළ හැකිය.
- මනෝ චිකිත්සකරෝගියා සමඟ සංවාදයක් පවත්වයි, රෝගියාගේ කනස්සල්ල තීරණය කිරීමට, සැඟවුණු භීතිකාවන් සහ භීතීන් හඳුනා ගැනීමට සහ අනාගතයේ දී ඔවුන්ගේ නිවැරදි කිරීමට තුඩු දෙන ප්රක්ෂේපණ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරයි. මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම කාංසාව අඩු කිරීමට, චිත්තවේගීය හා මනෝවිද්යාත්මක පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට, සන්නිවේදන කුසලතා සකස් කිරීමට සහ ඔබ විසින්ම ලිහිල් කිරීමේ ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ. මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ කාර්යයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ රෝගියා තුළ verbophobia (කතා කිරීමට ඇති බිය) තුරන් කිරීමයි. සිතුවිලි ප්රකාශ කිරීමට පුද්ගලයෙකුගේ භීතියට හේතු වන ආකල්ප නොමැති නම්, සොමැටික් පැකිලීමේ රෝග ලක්ෂණ පෙනීම නතර වන අතර, පැකිලීමේ යාන්ත්රණය අවුලුවනු නොලැබේ.
- කථන චිකිත්සකඋච්චාරණ උපකරණයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්ෂණික බාධා ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රියා කරයි, සහ කථන දෝෂ නිවැරදි කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ ක්රියාකාරකම් මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ සහ ස්නායු විශේෂඥයෙකුගේ මැදිහත්වීම සමඟ ඒකාබද්ධව ප්රතිඵල පමණක් නිපදවනු ඇත.
- පැවරිය හැක සම්බාහන, කටු චිකිත්සාව, භෞත චිකිත්සාව, reflexology. මෙම ක්රම මගින් ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රශස්ත කළ හැක.
ඔබම ගොතගැසීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
ස්කන්ධයක් ද ඇත ජන පිළියම්, පැකිලීමට එරෙහි සටනේදී භාවිතා වේ.
ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු:
- සුදු අළු කොළ ගන්න, එය උතුරන වතුරේ තබා විනාඩි විස්සක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව වික්රියා. මිනිත්තු 3-5 ක් සඳහා ඔබේ මුඛය සේදීම සඳහා භාවිතා කරන්න. ඔබ දිනකට හය වතාවක් දක්වා නැවත නැවතත් කළ යුතුය. කහට ගිල දැමීමට අවශ්ය නැත.
- දිනකට දෙවරක් ඔබ කසාය මේස හැන්දක් පරිභෝජනය කළ යුතු අතර, එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට ගෝවා ග්රෑම් 200 ක් සමඟ මිශ්ර කර රෝස උකුල්, වයිබර්නම් සහ ලෙමන් ග්රෑම් 100 ක් මිශ්ර කළ යුතුය. ආමන්ඩ් හෝ බීජ සමග කහට කන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- කිනිතුල්ලක් ගන්න සින්ක්ෆොයිල්, කිරි හෝ වයින් වීදුරුවක උනු, සහ නිෂ්පාදිතය කහට පසු, දින දහයක් සඳහා උදෑසන හිස් බඩක් මත එය ගන්න.
- ඔබ ශාන්ත ජෝන් wort, ලෙමන් බාම්, hops, heather, angelica, nettle සහ chamomile සමාන ප්රමාණයක් මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වේ. මිශ්‍රණයෙන් තේ හැන්දක් ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවකට දමා පැය භාගයක් පෙරීමට ඉඩ දී දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක් පානය කරන්න - උදේ හිස් බඩක් මත සහ නින්දට පෙර.
- සුවඳැති වියළි රූ ග්රෑම් 5 ක් ගන්න, උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් වත් කර විනාඩි පහක් අඩු තාප මත simmer, පසුව වික්රියා සහ කසාය සිසිල් වන තුරු ගිලීමෙන් තොරව ඔබේ මුඛය තුළ තබා ගන්න. අවම වශයෙන් දිනකට 5 වතාවක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඖෂධ ගාස්තු:
- ඔබ nettle, mint සහ valerian ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වේ. සංයුතියේ විශාල හැන්දක් භාගයක් ගන්න, උණු වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න, එය විනාඩි 15 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්ෆියුෂන් දිනකට දෙවරක්, වීදුරු භාගයක් බොන්න. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාසයක්. කසාය සන්සුන් හා ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ඔබ hops, caraway සහ යාපහුව බලකොටුව මූල, බර්ච් කොළ, wormwood, මින්ට්, වයලට්, වියළි තෘණ සහ woodruff පළතුරු භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ. මේ සියල්ල මිශ්ර කර, ප්රතිඵලයක් ලෙස අමුද්රව්යයේ ග්රෑම් 7 ක් වීදුරු දෙකකට වත් කරන්න සීතල වතුර. තාපාංකයෙන් පසු එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. දිනකට අවම වශයෙන් හතර වතාවක් කෑමට පෙර කසාය මිලි ලීටර් 70 ක් ගන්න.
- ඔබ මින්ට්, ෆයර්වීඩ් සහ ස්ට්රෝබෙරි කොළ, රාස්ප්බෙරි අංකුර, nettles, hawthorn පළතුරු, caraway බීජ සහ ඕට් පිදුරු ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. උතුරන වතුර කෝප්ප 1.5 කට එකතු කිරීමේ ග්රෑම් 7 ක් එකතු කරන්න, තරමක් උණුසුම් කරන්න, නමුත් නභිගත නොකරන්න. එය පැය එකහමාරක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව වික්රියා. කෑමට පෙර විනාඩි 30 ක්, මිලි ලීටර් 50 ක් දිනකට පස් වතාවක් උණුසුම් කසාය බොන්න.
මී පැණි සහ මුමියෝ මිශ්රණයක්.එක් මාත්රාවක් සඳහා, ඔබ මමී ටැබ්ලට් සහ මී පැණි තේ හැන්දක මිශ්ර කළ යුතුය. ඖෂධය ගිල දැමීමට අවශ්ය නැත - හැකි තාක් දුරට එය ඔබේ මුඛයේ තබා ගන්න. ක්රියා පටිපාටිය දිනකට දෙවරක් සිදු කළ යුතුය - සවස සහ උදෑසන. එවැනි ප්රතිකාර ක්රමයක් මාස 4-6 ක් වනු ඇත. අවශ්ය නම්, ඔබට එය මාස දෙකක විවේකයක් සමඟ නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
ඇරෝමැටෙරපි.බිය සහ ආතතිය දුරු කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය ඇරෝමැටික තෙල්. පැකිලීමට එරෙහි සටනේදී වඩාත් ඵලදායී වන්නේ පයින්, සඳුන්, රෝස්මරී, බර්ගමොට්, බැසිල් සහ රෝස තෙල් ලෙස සැලකේ. පණුවන්, ලැවෙන්ඩර්, ගෙරානියම්, අග්ගිස් සහ මාර්ග වර්ණයෙන් යුත් සාරය ඉතා සන්සුන් වේ.
භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබ ලේන්සුවකට තෙල් ස්වල්පයක් දමා එහි සුවඳ ආශ්වාස කළ යුතුය. අවම වශයෙන් දිනකට තුන් වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ඇරෝමැටික තෙල් එකතු කිරීමත් සමඟ ඔබට නිතිපතා ස්නානය කළ හැකිය. ජලයට කෙෆීර් ග්රෑම් 100 ක් සහ තෙල් ග්රෑම් 4-5 ක මිශ්රණයක් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ගොතගැසීම අස්ථායී විපාකයක් නම් චිත්තවේගීය තත්වය, දෙවැන්න ගැන අවධානයෙන් සිටීම වැදගත්ය. හැකි නම්, අධික කාංසාව සහ ආතතියෙන් වළකින්න, ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රම සකස් කරන්න.
ඔබේ ගොත ගැසීම දරුණු නම්, නිදන්ගත නම් සහ ඔබට එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට කිසිවක් උපකාරී නොවේ නම්, විශේෂ ist යෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.
වැළැක්වීමේ පියවර
වැඩිහිටියන් සඳහා ප්රධාන වැළැක්වීමගොතගැසීම මානසික සහ කායික සෞඛ්යය. ඕනෑවට වඩා භාරගෙන සියලු ගැටලු තනිවම විසඳා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ කෙතරම් ශක්තිමත් වුවද, ඔබ තවමත් අවම වශයෙන් සමහර විට අන් අයගේ උපකාරය ලබා ගත යුතුය.
ඔබ ගැනම අවධානයෙන් සිටීම වැදගත්ය. ගැටළු හෝ අක්රමිකතා මතු වුවහොත් මනෝවිද්යාත්මක ස්වභාවය, මනෝවිද්යාඥයින් සහ මනෝචිකිත්සකයින්ට බිය විය යුතු නැත - සමහර විට ඔබට ඔවුන්ගේ උදව් නොමැතිව කළ නොහැක.
වැඩිහිටියෙකුගේ පැකිලීම සුව කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නරඹන්න:
පැකිලීම එකවරම සුව කළ හැකිද?
ගොතගැසීම රෝගයක් නොවන බවත්, එබැවින් එයට ප්රතිකාර කිරීමට ගන්නා සියලු උත්සාහයන් අසාර්ථක වනු ඇති බවත් අපි ආරම්භ කරමු. අපි අප සමඟ තනිව සිටින විට, අපි පරිපූර්ණව, නිදහසේ සහ පහසුවෙන් කතා කරන බව අපි කවුරුත් දනිමු. ඒවගේම අපිට කථන අවහිර කිරීම් කරන්න පුළුවන් යමෙක් ඉදිරියේ පමණයි. මෙය නැවත වරක් තහවුරු කරන්නේ අප ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අසනීප නොවන බවයි. මීට අමතරව, ගොත ගැසෙන පුද්ගලයින් සහ සාමාන්යයෙන් කතා කරන පුද්ගලයින් යන දෙදෙනාටම ඇත්තේ එකම කථන උපකරණය. සෑම කෙනෙකුටම තොල්, දත්, දිව සහ අනෙකුත් මුහුණේ මාංශ පේශි ඇත. දෙකම එකම ආකාරයෙන් තොරතුරු පූරණය කරන අතර සෑම විටම ඔවුන්ට පැවසීමට අවශ්ය දේ දැන ගන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ගොත ගසන සියලුම මිනිසුන්ට, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඕනෑම අවධියක සහ ඕනෑම තත්වයක් තුළ, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, සියලුම සාමාන්ය මිනිසුන් මෙන් කතා කිරීමට අවස්ථාව ඇති බවයි. න්‍යායාත්මකව.
ඉතින් ප්‍රායෝගිකව මොකද වෙන්නේ? පුද්ගලයෙකු ඔබට නිදහසේ සහ පහසුවෙන් කතා කළ විට, නමුත් ඊළඟ වචනයෙන් ඔහු හදිසියේම ශීත වී කලබල වීමට පටන් ගත්තේය, යම් ආකාරයක ශබ්දයක් බල කිරීමට උත්සාහ කළේය. කරදර, හොඳ කාලගුණය, සාමාන්ය මනෝභාවය, අවට සිටින සමීප පුද්ගලයින්, මෑතකදී සාර්ථකව නිම කරන ලද ව්‍යාපෘති යනාදිය කිසිවක් පුරෝකථනය නොකළ බව පෙනේ. මෙම ගැටළුව පැන නගින්නේ කථනයට අදාළව පමණක් වන අතර බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී තත්වයන් මත රඳා නොපවතින බැවින් මේ කිසිවක් ඔබව පැකිලීමෙන් ගලවා නොගනී. තවද, ඊනියා "දුෂ්කර වචන" වලින් පසුව, අපේ වීරයාට යම් කාලයක් සඳහා නැවත සාමාන්යයෙන් කතා කළ හැකිය. විරුද්ධාභාසය? නැත, එය සෘජු රටාවකි. කුමක්ද සහ කුමක් සමඟද? මෙය තවත් සාකච්ඡාවකට මාතෘකාවකි. “තාවකාලිකව අසාමාන්ය ආකාරයෙන් ශබ්ද සෑදීමට” ප්රතිකාර කිරීමට අප උත්සාහ කරන්නේ කෙසේද? කොහෙත්ම නැහැ.
මාර්ගය වන විට, මම "තාවකාලිකව අසාමාන්ය ආකාරයෙන් ශබ්ද කරනවා" සහ "තාවකාලිකව අසාමාන්ය ආකාරයෙන් වචන සෑදීම" නොකියන්නේ ඇයි? මෙම ප්‍රකාශය අහම්බයක් නොවන අතර අවශ්ය සියලුම සාක්ෂි ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ගොතන්නෙකුට "ආයුබෝවන්" යන වචනය පැවසීමට අවශ්ය වන අතර, ඔහුට එය මෙසේ පැවසිය හැක: "zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz හලෝ." ඒ අතරම, වචනයක ආරම්භයේ දී, ඇතැම් ශබ්ද මත පමණක් දැඩි ලෙස වෙහෙසට පත් වේ. අප නිරීක්ෂණය කරන්නේ කුමක්ද? වචනයම සාමාන්යයෙන් උච්චාරණය කරනු ලැබේ, මේ සඳහා අමතර ශබ්ද පමණක් එකතු වේ, මේ අවස්ථාවේ දී “Z” ශබ්දය. මෙය බොහෝ සාධක නිසා විය හැකිය, සම්පූර්ණ විශ්ලේෂණයවෙනම සාකච්ඡාවක් සඳහා මාතෘකාවක් වේ. සාමාන්යයෙන් කතා කරන විට, සියලුම ගොතන්නන් සාමාන්ය චලනයන්ට අසාමාන්ය චලනයන් එකතු කරයි. එපමණක් නොව, දෙවැන්න සාමාන්යයෙන් පෙර එකට වඩා කිහිප ගුණයකින් කුඩා වේ.
දැන් ප්රධාන දෙය. මෙම වැරදි / අතාර්කික චලනයන් (ක්රියා) සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිද? නැත. ඒවා තුරන් කළ හැකිය. ඒ අතරම එය ඉතා ඵලදායී ලෙස සිදු කරයි. සෑම විටම සහ සෑම තැනකම කථනය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතු අතර, යම් උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් මෙය පුරුද්දේ මට්ටමින් තහවුරු කරන්න.
යමෙකුට එක වරක් ගොතගැසීමෙන් මිදීම සඳහා 100% සහතිකයක් ලබා දිය හැකිද? නැහැ, එහෙම කරන්නේ වංචාකාරයෝ විතරයි. පුද්ගලයෙකු මාස 3 ක් සෑම දිනකම තමා මත වැඩ කළත්. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙය නිවැරදිව ප්රවේශ වී විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ නම්, ඔබට කථනයේ ඉතා සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ගත හැකිය. එහෙත්, කලින් පැකිලීම වචනාර්ථයෙන් වසර ගණනාවක් අප සමඟ ජීවත් වූ බවත්, දහස් ගණනක තත්වයන් තුළ ප්රකාශ වූ බවත්, විශාල ශක්තියක් හා චින්තන ක්‍රියාවලීන් වැය කළ බවත්, එය අපගේ මතකයේ පැහැදිලිව තැන්පත් කළ නොහැකි බවත් අප අමතක නොකළ යුතුය. එහෙත්, ඔබට පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම පැකිලීමේ අවධීන් නැවැත්වීමට ඉගැන්විය හැකි අතර, හැකි බිය තිබියදීත්, මෙම පැකිලීම කථන අවහිරයක් බවට පත් නොකරන්න. එනම්, සංකේතාත්මකව කිවහොත්, ඔහුට ධීවර පොල්ලක් ලබා දී එයින් මසුන් අල්ලන ආකාරය ඔහුට උගන්වන්න, මුලින් ඔහුට මාස්ටර් පන්තියක් පෙන්වයි. නිවැරදි භාවිතයමසුන් ඇල්ලීම සහ අවශ්ය ආම්පන්න, කාලගුණය පිළිබඳ දැනුම භාවිතා කිරීම, මසුන්ගේ ස්වභාවය සහ වෙනත් දේ. ක්‍රියාකාරකම්වල අනෙකුත් සියලුම ක්ෂේත්‍රවල මෙන්, වැඩිදුර ප්රතිඵල බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයා සහ ඔහු ගන්නා ක්‍රියාමාර්ග මත ය. පැකිලීමෙන් මිදීමේ මාවතට පිවිසීමේදී ඔබ අවබෝධ කර ගත යුතු පළමු දෙය මෙයයි.
වැඩිහිටියන් හා ළමුන් යන දෙඅංශයෙන්ම ගොතගැසීමට ප්රතිකාර කිරීම ඉතා නරක අදහසකි. නමුත් ඔබට නිවසේදී, පුද්ගලික රැස්වීමකදී හෝ ස්කයිප් මත එය ජය ගත හැකිය. වෛද්ය විද්යාව නැත විශේෂිත මධ්යස්ථානමෙය අවශ්ය නොවේ. අනෙක් සෑම තැනකම මෙන්, විශාල කාර්යභාරයක්මෙම ක්‍රියාවලියේදී, මෙම ගැටලුවෙන් මිදීමට ගොත ගැසීමේ මහත් ආශාව භූමිකාවක් ඉටු කරනු ඇත.
ගොතගැසීම (logoneurosis) යනු කථන ආබාධයක් වන අතර එය නැවත නැවත ශබ්ද, අක්ෂර සහ වචන ඇතුළත් වේ. කථාවේ සුමට බව සහ වේගය විකෘති වී ඇති අතර, කතා කරන විට පුද්ගලයෙකුට විරාමයක් ලබා ගැනීමට බල කෙරෙයි. ඒ සමගම, උච්චාරණය කරන ලද සාමාන්ය ආතතිය, තද ගතිය සහ කාර්ය සාධනය පිළිබඳ භීතිය. මෙම සියලු සලකුණු බොහෝ අවස්ථාවලදී හේතු වේ මානසික ගැටළු(සමාජ භීතිකාව, ස්වයං හුදකලාව). ගොතගැසීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි වඩාත් විස්තරාත්මකව බලමු.
ගොතගැසීමට හේතු
නිශ්චිත හේතු විද්යාව අධ්යයනය කර නොමැත. පැකිලීම ජානමය හා ස්නායු ආබාධවල එකතුවකින් සංලක්ෂිත වේ:
- කම්පන සහගත සූදානම කථන මධ්යස්ථානමොළයේ.
- ප්රමාණවත් නාසික හුස්ම ගැනීම බාධා කරන ඇඩිනොයිඩ් නිසා කථන ආබාධ, මොළයේ අත්දැකීම් ඔක්සිජන් සාගින්න. කථන මධ්යස්ථාන දුක් විඳිනවා.
- ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය ආකාරයේ පුද්ගලයන් (ලැජ්ජාව, ලැජ්ජාව, ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට ඇති බිය) සියල්ල ඔවුන් හරහා යාමට ඉඩ දෙයි. උද්දීපනය කථන උපකරණයේ කැක්කුම ඇති කරයි.
- දැඩි භීතියකින් හෝ මානසික කම්පනයකින් පීඩා වින්දා.
- නිදන්ගත ආතතියේ ප්රතිවිපාක.
- තැලීම්, කම්පනය, මොළයේ තැලීම්.
- කථන සංවර්ධනයේ වේගය උල්ලංඝනය කිරීම (ත්වරණය හෝ අඩුවීම). වාචික වර්ධනයේ වේගවත් ප්රවාහයක් ("ලෙක්සිකල් පිපිරීම") සැපයීමට කථන උපකරණයට කාලය නොමැති විට ළමුන් තුළ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. වයස අවුරුදු 3 ක දරුවෙකු සඳහා සාමාන්යය දිගු කාලයනිහඬව සිටි අතර පළමු වරට කතා කිරීමට පටන් ගත්තේය.
- පවුල තුළ අහිතකර වාතාවරණය (අපකීර්තිය, කෑගැසීම්, රණ්ඩු දබර).
- ස්නායු පද්ධතියේ රෝග (එන්සෙෆලයිටිස්, මස්තිෂ්ක අංශභාගය, මෙනින්ජයිටිස්).
- ගොත ගසන පවුලේ සාමාජිකයෙකු අනුකරණය කිරීම.
ගොතගැසීමේ වර්ග
පහත දැක්වෙන රෝග වර්ග තිබේ:
- ක්ලෝනික් - ශබ්ද, අක්ෂර, වචන පුනරාවර්තනය ("s-s-s-s-s-s-s-s-s-obaka", "ma-ma-ma-ma-shina").
- ටොනික් - ශබ්ද, අක්ෂර, වචන දිගු කර ඇත ("l…….astik", "h.....leb").
- මිශ්ර.
- නියුරෝසිස් වැනි. මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ කාබනික වෙනසක් ඇත. දරුවන් කායික හා මානසික සංවර්ධනයෙන් පසුගාමී ය.
- නියුරෝටික්. නිරෝගී ස්නායු පද්ධතියක් සමඟ සිදු වේ. අතරතුර පෙනී යයි පීඩන තත්ත්වය, බිය. සන්සුන් පරිසරයක, ගොතගැසීමේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය නොකෙරේ. මෙම වර්ගය සමඟ, මිනිසුන් අත්විඳිති දැඩි බියකාර්ය සාධනයකට පෙර, අධික ආතතිය.
මුහුණේ මාංශ පේශිවල කැක්කුම හේතුවෙන් ගොතගැසීම බොහෝ විට ඇති වන අතර ස්නායු ටික් යනු පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් පැකිලීමකින් මිදීමට උත්සාහ කරන ආරක්ෂිත යාන්ත්‍රණයකි.
කුමන වෛද්යවරයා උපකාර කරයිද?
මෙම රෝගය විශේෂඥයින් කිහිප දෙනෙකුගේ සහභාගීත්වයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ:
- ස්නායු විශේෂඥයා. ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය තක්සේරු කිරීම සහ සුදුසු ඖෂධ (sedatives, nootropics) නිර්දේශ කරන්න.
- මනෝ චිකිත්සක. එය කථන පනත උල්ලංඝනය කිරීමේ මොහොත නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ කාංසාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. මෙම විශේෂඥයාමෝහනය ඇත, එනම් ඵලදායී ක්රමයපැකිලීමේ ප්‍රතිකාරය.
- කථන චිකිත්සක. උච්චාරණයේ අපේක්ෂිත වේගය සහ චතුරතාව පවත්වා ගනිමින් පැකිලීමකින් තොරව නිවැරදිව කථා කිරීමට එය ඔබට උගන්වනු ඇත.
- Reflexologist. අතින් චිකිත්සාවකටු චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම.
නිවසේදී පැකිලීම සුව කරන්නේ කෙසේද?
පැකිලීම ස්නායු රෝගයකි, එබැවින් ප්රතිකාර ක්රම ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කිරීම සහ මනෝභාවය ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කර ගනු ඇත. එක පාරටම ගොත ගැහෙන එක නවත්තන්න පුලුවන්ද? වෛද්යවරුන් - ස්නායු විශේෂඥයෙක්, කථන චිකිත්සකයෙක්, මනෝවිද්යාඥයෙක්, මනෝචිකිත්සකයෙක් - දරුණු logoneurosis ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
ජන පිළියම් සමඟ චිකිත්සාව
මෙම වට්ටෝරු බලපෑම් කිරීමේ අතිරේක ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කරයි:
- Phytotherapy භාවිතා වේ. ඖෂධීය තේ සාමාන්යයෙන් ලෙමන් බාම්, ගම්මිරිස්, සුදු අළු, calendula සහ chamomile ඇතුළත් වේ. කසාය හෝ කහට සකස් කර දිනකට දෙවරක් භාවිතා කරනු ලැබේ. පාඨමාලාව මාසයක් පමණ පවතී.
- ඇරෝමැටෙරපි. ලැවෙන්ඩර්, තැඹිලි, ලෙමන් බාම්, patchouli, bergamot, valerian තෙල් භාවිතා කරන්න. ස්නානය කිරීමේදී භාවිතා කරන අතර, සුවඳ ලාම්පුවකට හෝ සම්බාහන ක්‍රීම් එකකට එකතු කළ හැකිය.
ජන පිළියම් ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට වෙනත් ක්රම භාවිතා කරමින් නිවසේදී ගොතගැසීමට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය.
නිවසේදී, ඔබට පහත උපාමාරු සිදු කළ හැකිය:
- ගායනය. ඉතා වේ කාර්යක්ෂම ආකාරයෙන්ඔබේ කථාව වැඩි දියුණු කරන්න. ගායනය අතරතුර ගොතගැසීමක් නොමැත. ඔබට මෙම උපක්‍රමය අනුගමනය කර ගායනා-ගීත හඬකින් කතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
- හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස. Strelnikova ගේ ක්රම ඉතා ජනප්රියයි. ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා අභ්යාස ලබා ගත හැකිය. හුස්ම ගැනීමේ සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ප්රාචීරය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. සන්සුන් හුස්ම ගැනීම චතුර කථාව සඳහා අවශ්ය කොන්දේසියකි.
- සන්නිවේදනයේ විරාමයක්. වාචික කථනය හරහා වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම තාවකාලිකව නතර කිරීම, එය ලිඛිත භාෂාවෙන් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ. ලිවීමේ ක්‍රියාවලියේ කිසිදු පැකිලීමක් නොමැත, පුද්ගලයෙකු මානසිකව වචන සහ වාක්‍යයන් උච්චාරණය කරයි. ඔබේ සිතුවිලි පැහැදිලිව ප්රකාශ කිරීමට ක්රමය ඔබට උගන්වයි.
- සිදුවීම් වලට පෙරට නොයන්න. නූතන දෙමව්පියන්ට අවශ්ය වන්නේ ළමා දක්ෂයෙකු ඇති දැඩි කිරීමට සහ ඔහුට තොරතුරු ප්රවාහයක් පැටවීමට ය. දරුවාට භාෂා කිහිපයක් දැන ගැනීමට, කවි ඉගෙන ගැනීමට සහ සංවර්ධන අංශ කිහිපයකට සහභාගී වීමට ඔවුන්ට අවශ්‍යය. වැඩෙන ශරීරයක් සෑම විටම එවැනි පරිමාවක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකිය. විවේක විවේකයක් ගැනීම අවශ්ය වේ.
- සම්පූර්ණ විවේකය. පුළුවන් නම් පරිසරය වෙනස් කරගෙන ගමනක් යන්න පුළුවන්. ලිහිල් කිරීමේ ක්රියාකාරකම් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ: යෝග, පිහිනීම, සම්බාහනය, භාවනාව, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම.
- දිව සඳහා අභ්යාස. එය ප්රධාන කථන මාංශ පේශි වේ. දිවේ සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා බොහෝ ව්‍යායාම තිබේ. දිව twisters ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඖෂධ ප්රතිකාර හා ශිල්පීය ක්රම
ඖෂධ නියම කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. ඖෂධ කාණ්ඩ දෙකක් භාවිතා කරනු ලැබේ: සන්සුන්කාරක සහ ප්රතිංධිසරාේධක. දීප්තිමත් නියෝජිතයෙක් Phenibut ගොතගැසීමට ප්රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ. ටැබ්ලට් කාංසාව, බිය, ආතතිය වැනි හැඟීම් අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
පැකිලීමේ ප්රතිකාර ක්රම:
- Snezhko ක්රමය භාවිතයෙන් රෝගයෙන් මිදීම සඳහා දින තුනක වැඩසටහනක් වන අතර එය කථනය යනු ප්රතිකාර නොකරන නමුත් වර්ධනය වූ කුසලතාවයක් බවට විශ්වාසය මත පදනම් වේ. ප්රතිකාර වැඩසටහනට විශේෂ කථන පුහුණුවක් ඇතුළත් වේ.
- Malcolm Fraser ක්රමය යනු කුමක්ද? මෙම වැඩසටහන සැලසුම් කර ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුට ස්වාධීනව තම කථාව නිවැරදි කළ හැකි පරිදි ය. කට්ටලය ඉදිරිපත් කර ඇත විශේෂ අභ්යාස, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාවය ඔප්පු කර ඇති අතර බොහෝ දෙනෙකුට ගොතගැසීමෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාර කර ඇත.
- ජංගම යෙදුම්. උදාහරණයක් ලෙස, "හඬ සවි කරන්නා." ගොතන්නෙකුගේ කථන වේගය අඩු කිරීමට සහ අන් අයට වඩාත් තේරුම් ගත හැකි වීමට උපකාරී වේ. ක්‍රමයෙන් පුද්ගලයා නව වේගයට හුරුවී වඩා හොඳින් කතා කරයි. එය මනෝවිද්යාත්මක සංසිද්ධියකි.
ගොතගැසීමෙන් පෙළෙන සෑම පුද්ගලයෙකුම තම ජීවිත කාලය තුළ ව්යාධි විද්යාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට තමාගේම මාධ්යයන් නිර්මාණය කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සාක්කුවේ හස්තයක් මිරිකීම. මාංශ පේශි හැකිලීමකථන උපකරණයේ කාංසාව සහ ස්පාස්ම් වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි. යමෙක් රෝසරි හෝ වෙනත් කුඩා අයිතමයකට ඇඟිලි ගසයි. නියම විදියඩේල් කානගී විසින් සොයා ගන්නා ලදී - ඔබේ සපත්තු තුළ ඔබේ ඇඟිලි තදින් මිරිකා. සමහරුන්ට කඩදාසි කැබැල්ලක් නවන විට සැනසීමක් ලැබේ.
වැළැක්වීමේ පියවර
නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ කථන සංවර්ධනයදරුවා. වචන උච්චාරණය කිරීමේදී සුළු විකෘතියක් තිබේ නම්, කථන වේගය උල්ලංඝනය කිරීම, වාක්‍ය ඛණ්ඩ දිගු කිරීම හෝ සංවාදයකදී විරාමයක් තිබේ නම්, ඔබ කථන චිකිත්සකයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. ව්යාධිවේදය සිදුවන්නේ උද්යෝගයෙන් පමණක්ද යන්න සොයා බැලීම අවශ්ය වේ. රෝගයේ මුල් අවධියේදී විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය දරුවාට සන්නිවේදන දුෂ්කරතා වළක්වා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. නව යොවුන් වියේ දරුවෙකුට ගොතගැසීමට මුහුණ දීම වඩා දුෂ්කර වන්නේ දරුවන් නිසාය වැඩිවිය පැමිණීමකාංසාව අත්විඳීමට සහ ස්නායු රෝගවලින් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
හොඳම වැළැක්වීම වන්නේ logoneurosis වැළැක්වීමයි. දරුවාගේ සංවර්ධනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම, සාමය හා ආදරය සමඟ පවුල් වාතාවරණය වැඩිදියුණු කිරීම අවශ්ය වේ. ඉතා වැදගත් භූමිකාවක්දෙමාපියන් සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා සෙල්ලම් කරයි.
- රූපවාහිනිය, ගැජට් සහ පරිගණක ක්රීඩා වැනි තොරතුරු බහුල වීමෙන් දරුවා ආරක්ෂා කළ යුතුය.
- සහතික කිරීම අවශ්ය වේ නිවැරදි මාදිලියවැඩ සහ විවේකය. දරුවා පැය 8-9 ක් නිදා ගත යුතුය.
- සංවිධානය කරන්න හොඳ පෝෂණයසමඟ ප්රමාණවත් තරම්විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය.
- හොඳ ගීත ගායනා කිරීම සහ සවන් දීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
- නිහඬ ක්රීඩා, හොඳ කුමන්ත්රණයක් සහිත පොත් කියවීම සහ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දරුවාගේ කථනයේ නිවැරදි වර්ධනය පදනම් වන්නේ:
ගොතගැසීමේ ප්රධාන ගැටලුව වන්නේ සුවය ලැබීමෙන් පසු රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ නැවත මතුවීමයි. ඒ ගැන අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය නොවේ. ගොතගැසීමෙන් මිදෙන අය නැවත එයට මුහුණ දෙනු ඇත.
වැඩිහිටියන් තුළ පැකිලීම තරමක් දුර්ලභ, නමුත් නොඅඩු ආකර්ශනීය සංසිද්ධියක් වන අතර එය විවිධ මූලයන් තිබිය හැකිය. පුරාණ වෛද්යවරුන් සහ විද්‍යාඥයන් මෙන්ම නවීන වෛද්ය විද්‍යාවේ ප්‍රවීනයන් පවා ඔහු ගැන සොයා බැලීමේදී එතරම් සමීප අවධානයක් යොමු කරන්නේ නිකම්ම නොවේ. හැකි හේතුසහ ඵලදායී ක්රමළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයේම මෙම කථන ආබාධයේ ගැටලුවට විසඳුම්.
ICD-10 කේතය
F98.5 ගොතගැසීම [පැකිලීම]
වසංගතවේදය
නූතන බෝ නොවන වසංගත රෝග විද්‍යාවේ ක්රම මගින් ජනගහනයේ විවිධ කොටස් අතර පැකිලීමේ ව්‍යාප්තියේ මට්ටම හැකි තරම් නිවැරදිව තීරණය කිරීමට හැකි වේ. විවිධ කතුවරුන්ට අනුව, පාසල් ළමුන් අතර ගොතගැසීමේ ප්‍රතිශතය 1.5 සිට 2.2% දක්වා පරාසයක පවතී. TO නව යොවුන් වියමෙම කථන ආබාධය ළමුන්ගෙන් 1% ක් පමණ පවතී.
වැඩිහිටි ජනගහනය අතර, මෙම අගය 1-3% දක්වා පරාසයක පවතී. එපමණක්ද නොව, පැකිලීම කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින් අතර 3.5-4 ගුණයකින් වැඩි වේ.
වැඩිහිටි වියේදී ඇතිවන පැකිලීම, එය කාබනික මොළයේ හානිය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ නම්, අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී පමණක් ප්රකාශයට පත් වේ. "තමාටම" කතා කිරීම තවදුරටත් එම කථන දෝෂයන් නොමැති පුද්ගලයෙකු මානසිකව නිදහසේ සන්නිවේදනය කරයි. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ එවැනි ගොතගැසීමට ප්රතිකාර කිරීම පහසු විය යුතු බවයි.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමට හේතු
ළමා වියේදී ගොතගැසීම සාමාන්ය දෙයක් යැයි කෙනෙකුට පැවසිය හැකිය. එවැනි කථන ආබාධයක්, විවිධ මූලාශ්රවලට අනුව, අවුරුදු 2-4 අතර ළමුන්ගෙන් 2-9% ක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මෙයට හේතුව ජීවියාගේ වර්ධනයේ භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ දෙකම විය හැකිය පීඩන තත්වයන්. ඇතැම් විට තම දරුවාගේ කථනය වර්ධනය කිරීමේදී දෙමාපියන්ගේ වැරදි ක්රියා නිසා දරුවා ගොත ගැසීමට හේතු විය හැක. නමුත් මුල් ළමාවියේ කථන ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු ඇති නොවේ නම් විශේෂ ගැටළුදරුවෙකු සමාජගත කිරීමේදී, වැඩිහිටි වියේදී ගොතගැසීම් මානසික ආබාධ ඇති කළ හැකිය: දරුවා ඉවත් වී, සන්නිවේදනය කළ නොහැකි අතර කණ්ඩායමෙන් බැහැර වූවෙකු ලෙස හැඟේ.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම තරමක් වෙනස් ප්රතිවිපාක ඇත. මෙය සන්නිවේදනයේ මානසික අපහසුතාවයක් පමණක් නොවේ. සමඟ සුමට කථාව නිවැරදි උච්චාරණයවචන යනු සාර්ථක පුද්ගලයෙකුගේ රූපයේ එක් අංගයකි. බොහෝ අවස්ථාවලදී පැකිලීම වෘත්තියක් ගොඩනැගීමට මෙන්ම පවුලක් නිර්මාණය කිරීමට සහ පුද්ගලික සතුට ළඟා කර ගැනීමට බරපතල බාධාවකි.
එහෙත්, වැඩිහිටි වියේදී පවා ගොතගැසීම සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකිය. මෙය එතරම් දුර්ලභ සිදුවීමක් නොවේ, සහ බොහෝ ප්රසිද්ධ පුද්ගලයන්, එසේම සාමාන්ය ජනතාව, කුඩා කල සිටම ඔවුන්ව හොල්මන් කළ හෝ වැඩිහිටි වියේදී තමන්ටම දැනුණු ගොතගැසීමේ ගැටලුවට දිගු කලක් සමුගෙන ඇත.
පැකිලීම යනු කථන උපකරණවල මාංශ පේශිවල කෙටි කාලීන කැක්කුම හා සම්බන්ධ කථන ආබාධයකි. මානව කථන උපකරණ සමන්විත වන්නේ:
- ශ්වසන අංශය (පෙනහළු, බ්රොන්කයි, trachea),
- කථනයේ ක්රියාකාරී අවයව (දිව, තොල්, මෘදු තල්ල, ස්වර තන්තු, දිව),
- උදාසීන අවයව (දත්, ෆරින්ක්ස්, ස්වරාලය සහ ශබ්ද සහ වචන සෑදීමට සම්බන්ධ අවයවවල අනෙකුත් ස්ථාවර කොටස්).
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමේ ප්රධාන හේතු පහත පරිදි විය හැකිය:
- කාබනික මොළයේ හානි. හිස සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සමහර රෝග (ආඝාතය, මොළයේ පිළිකා, මෙනින්ජයිටිස්, ආදිය), මෙන්ම හිස තුවාල, ස්නායු ආවේගයන් ප්රමාණවත් ලෙස සන්නායකතාවය නිසා පැකිලීමට හේතු විය හැක. මෙම ආකාරයේ පැකිලීම, ප්රකාශනයන් සමඟ කම්පන සහගත සින්ඩ්‍රෝමය මුහුණේ මාංශ පේශීසහ ශ්වසන මාංශ පේශිවිශේෂයෙන් උච්චාරණය. සංවාදයක් අතරතුර, රෝගීන්ට ශරීරයේ විවිධ කොටස් සමඟ ක්රියාකාරී ක්රියාවන් සිදු කළ හැකිය: ඔවුන්ගේ ඇඟිලි ඇඟිලි ගැසීම, ඔවුන්ගේ හිස ඔසවමින් හෝ නැමීම, ආදිය.
- ස්නායු රෝග හේතු. වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම ආතති සහගත තත්වයක් හෝ දරුණු බලපෑම යටතේ සිදු විය හැක චිත්තවේගීය අත්දැකීම්. පුද්ගලයෙකු යම් දෙයකට බෙහෙවින් බිය විය හැකිය, අපරාධයක සාක්ෂිකරුවෙකු විය හැකිය, ඥාතීන් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව හෝ ඔවුන්ගේ මරණය අත්විඳිය හැකිය, එය හේතු වන තත්වයකට පත් විය හැකිය. කම්පන තත්ත්වය. සමහර විට කථන ආබාධයක් සිදුවන්නේ කාර්ය සාධනයක් හෝ තරඟයකට පෙර දැඩි කාංසාව හේතුවෙනි. පැකිලීමේ ස්නායු ස්වරූපය, නීතියක් ලෙස, කෙටි පාඨමාලාවක් ඇත.
- ළමා කාලයේ මුල් ගොතගැසීම් සඳහා ප්රමාණවත් ප්රතිකාරයක් නොලැබීම. සමහර විට දෙමව්පියන්, පළපුරුදු පුද්ගලයින්ගේ උපදෙස් වලට ඇහුම්කන් දීම, ගොතගැසීම තනිවම පහව යනු ඇතැයි සිතන නමුත් කිසිදු දියුණුවක් නොමැති අතර මාංශ පේශි කැක්කුම සමඟ රෝගය නිදන්ගත වේ. එවැනි තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම දැනටමත් දිගු වේ, එය කටුක අවසානය දක්වා යාමට අවශ්ය ඉවසීම තිබිය යුතුය.
- පරම්පරාගත බව. මෙයට සාමාන්ය භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ දෙකම ඇතුළත් විය හැක පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්සමහර මොළයේ රෝග සඳහා, බාධා ඇති කරයිකථන උපකරණයේ ක්රියාකාරිත්වයේ දී සහ ස්නායු භාවය හේතුවෙන් පැකිලීමේ ප්‍රවණතාවක් පවා.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමට හේතුව බොහෝ විට එහි ප්රතිකාර කාලයට බලපායි. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝගියාගේ නොපසුබට උත්සාහය සහ ආශාව.
ව්යාධිජනකය
වැඩිහිටියන් මෙන්ම ළමුන් තුළ පැකිලීමේ ව්යාධිජනකය තවමත් ප්රමාණවත් ලෙස අධ්යයනය කර නොමැත. ඒ තියෙන්නේ විවිධ න්යායන්: මනෝවිද්යාත්මක, ජානමය, අර්ථකථන, සංවර්ධනයේ සම්භවය සහ රටාව පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරයි ව්යාධි ක්රියාවලිය. මෑතක දී විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ ගොතගැසීමේ වර්ධනයට සාමාන්යයෙන් එක් සාධකයකට වඩා සම්බන්ධ වන බවයි. මෙය ගොතගැසීමට නිශ්චිත හේතුව තීරණය කිරීම දුෂ්කර කරයි.
කෙසේ වෙතත්, නවතම පර්යේෂණබලපෑම තහවුරු කරන්න පාරම්පරික සාධකයපැකිලීම වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව මත. ස්නායු පැකිලීමකින් පෙළෙන රෝගීන්ගෙන් 17.5% ක් එහි සිදුවීමට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇත.
වැඩිහිටියන්ගේ ගොතගැසීමේ රෝග ලක්ෂණ
වැඩිහිටියෙකු තුළ පැකිලීමේ ආරම්භය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම සරලවම කළ නොහැක්කකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කුඩා දරුවෙකු සඳහා වන සම්මතය වැඩිහිටියෙකු සඳහා මෙම සම්මතයෙන් බැහැරවීමක් විය හැකිය. ගොතගැසීමේ පළමු සලකුණු: යමක් කීමට පෙර නිතර දෙගිඩියාව, අවිනිශ්චිතභාවය සහ දිගු සංවාදයකින් වැළකී සිටීමට ඇති ආශාව, ශබ්ද සහ වචන කඩින් කඩ උච්චාරණය කිරීම. බොහෝ විට මෙම අවස්ථාවෙහිදී මිනිසුන් හැකි නම්, හිස ගසා දමා ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරයි.
වැඩිහිටියන්ගේ ස්නායු ගොතගැසීමේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ පහත පරිදි පෙනේ:
- ඇතැම් වචන, තනි අක්ෂර හෝ ශබ්දවල බහු පුනරාවර්තන.
- වචනවල ශබ්දය අසාමාන්ය ලෙස දිගු කිරීම.
- අර්ථකථන හා සම්බන්ධ නොවේ චිත්තවේගීය බරකථන පරිමාව වැඩි කිරීම, විශේෂයෙන් වචනයක් ආරම්භයේදී.
- කතා කරන විට මුහුණේ සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශිවල කැපී පෙනෙන ආතති ප්‍රකාශනයක්.
- කතා කරන විට හුස්ම හිරවීම දැනීම, ස්පාස්මොඩික් හුස්ම ගැනීම.
- සන්නිවේදනය වළක්වා ගැනීමට නිරන්තර ආශාව.
බොහෝ විට, ගොත ගසන පුද්ගලයෙකු සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සැලකිය යුතු ලෙස කලබලයට පත් වේ හෝ ප්‍රසිද්ධියේ සන්නිවේදනය කිරීමට අවශ්ය නම් කලබල වේ.
ආකෘති පත්ර
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම පහත ලක්ෂණ මත පදනම්ව වර්ග කිහිපයකට බෙදිය හැකිය:
- රෝගයේ පාඨමාලාව.
- රෝගයේ සායනික ප්රකාශනයන් (හේතු විද්යාව).
- කථන මාංශ පේශි කැක්කුමේ ලක්ෂණ.
රෝගයේ ස්වභාවය මත පදනම්ව, පහත දැක්වෙන පැකිලීමේ වර්ග වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
- ස්ථිරයි.
එය සිදු වූ පසු, කථන ආබාධය කථනය හරහා සන්නිවේදනය කිරීමේ අවශ්යතාව සම්බන්ධ ඕනෑම අවස්ථාවක පවතී.
- රැලි සහිත.
මෙම වර්ගයේ ගොත ගැසීම සංලක්ෂිත වන්නේ කථන ගැටළු වරින් වර අතුරුදහන් වී නැවත ඇතිවීමයි. මෙය සාමාන්යයෙන් චිත්තවේගීය තත්වයන් හා දැඩි උද්යෝගය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- පුනරාවර්තන හෝ පුනරාවර්තන.
සඳහා ගොතගැසීම අතුරුදහන් විය හැක දිගු කාලයක්, කිසිම ආකාරයකින් තමන්ව නොපෙන්වා, පසුව නැවත පැමිණෙන්න.
අල්ලා ගැනීම් වල ලක්ෂණ අනුව, පැකිලීමේ වර්ග 3 ක් ඇත:
- වැඩිහිටියන්ගේ ක්ලෝනික් ගොත ගැසීම, කථන මාංශ පේශිවල බහු කැක්කුම, එකින් එක එන විට, ව්‍යාංජනාක්ෂර ශබ්ද, තනි අක්ෂර සහ වචන පවා ස්වේච්ඡාවෙන් අනුපිටපත් වීමට හේතු වේ.
- ටොනික් පැකිලීම මුඛයේ සහ උගුරේ මාංශ පේශිවල දිගුකාලීන ශක්තිමත් සංකෝචනය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය ප්‍රමාද කථනය, වචන අතර දිගු විරාමයන්, ස්වර ශබ්ද සහ සමහර ව්‍යාංජනාක්ෂර පුනරාවර්තනය වීමට හේතු වේ (රුසියානු භාෂාවෙන් ඒවා සොනරන්ට් ලෙස හැඳින්වේ).
- මිශ්ර වර්ගයපෙර වර්ග 2 හි රෝග ලක්ෂණ ප්රකාශනයන් සමඟ.
සහ අවසාන වශයෙන්, විසින් සායනික ප්රකාශනයන්පැකිලීම වර්ග 2 කට බෙදිය හැකිය:
- වැඩිහිටියන්ගේ නියුරෝටික් පැකිලීම හෝ ආතති සහගත තත්වයන් නිසා ඇති වන logoneurosis.
- කාබනික මොළයේ හානි (ඔක්සිජන් සාගින්න, උපත් තුවාල, ආඝාත, පිළිකා සහ මොළයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි ආදිය). එවැනි පැකිලීමේ රෝග ලක්ෂණ ස්ථාවර වන අතර චිත්තවේගීය තත්වය මත රඳා නොපවතී. සාමාන්යයෙන්, එවැනි රෝගීන්ගේ කථන ආබාධ සමඟ මුහුණේ මාංශ පේශි වල කැක්කුම සහ ඇඹරීම, හිසෙහි අතිරේක චලනයන්, ඇඟිලි සහ චිත්තවේගීය තහවුරු කිරීමක් නොමැති මුළු ශරීරයේම සිදු වේ.
Logoneurosis මත පදනම්ව ස්ථිර හෝ තාවකාලික විය හැක මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වයරෝගියා. පුද්ගලයෙකු ස්නායු හෝ කනස්සල්ලෙන් සිටී නම්, ගොතගැසීමේ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරිය හැක. තවද, අනෙක් අතට, විවේක තත්වයක් කථන ව්යාධිවේදයේ ප්රකාශනයන් අඩු කරයි. සමහර විට, පුද්ගලයෙකුට ගොත ගැසීම නැවැත්වීම සඳහා, ඔහුට උණුසුම් තේ හෝ කුඩා මත්පැන් ප්රමාණයක් ලබා දීම, ඔහුට විවේකී සංගීතයට සවන් දීමට හෝ මනෝවිද්යාත්මක සහාය සහ සන්සුන්ව ලබා දීම ප්රමාණවත් වේ.
නියුරෝටික් පැකිලීම පහසුවෙන් නිවැරදි කර ප්රතිකාර කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, එය වළක්වා ගැනීම සඳහා කාලෝචිත වෘත්තීය උපකාර අවශ්ය වේ අනවශ්ය ප්රතිවිපාකසහ සංකූලතා. නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර ආරම්භ නොකළ හොත්, පුද්ගලයෙකු පිහිටුවා ඇති විට පැකිලීම නිදන්ගත ස්වරූපයක් ගත හැකිය වැරදි ඒකාකෘතිහැසිරීම සහ කථන කුසලතා. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, රෝගියාට සන්නිවේදනය පිළිබඳ බියක් ඇති විය හැකි අතර, දැඩි කාංසාව සහ පැකිලීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. ඊට අමතරව, මුහුණේ සහ ශරීරයේ ස්නායු ප්රතික්රියා කථන ආබාධවලට සම්බන්ධ විය හැකිය, ස්වයං සැකය සහ කතා කිරීමෙන් වේගවත් තෙහෙට්ටුවක් දිස්වන අතර මනෝභාවය නරක අතට හැරේ.
ළමා වියේදී මුල් බැස ඇති වැඩිහිටියන්ගේ ගොතගැසීමට ප්රතිකාර කිරීම වඩා දුෂ්කර හා දිගු වන්නේ මේ හේතුව නිසා විය හැකිය. මූලික හේතුව කුමක් වුවත්, ස්නායු හෝ කාබනික, රෝගය වයස සමඟ තනිවම පහව යන්නේ නැත, නමුත් ස්ථීර වන අතර එමඟින් ප්රතිකාර කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ළමා කාලය තුළ පැකිලීමේ පළමු ලක්ෂණ වලින් ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතු බවයි.
වැඩිහිටියන්ගේ ගොතගැසීමේ රෝග විනිශ්චය
ඔබ හෝ ඔබේ පවුලේ අය ගොත ගැසීමේ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ඉක්මන් විය යුතු නැත. සංවාදයකදී වචන අතර කුඩා විරාමයක්, වචන සහ අක්ෂරවල දුර්ලභ පුනරාවර්තන වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමේ දර්ශකයක් නොවේ. එවැනි සුළු කථන බාධාවන් දැඩි උද්යෝගයක්, කඩිමුඩියේ හෝ, අනෙක් අතට, කල්පනාකාරී බව පිළිබඳ සාක්ෂි විය හැකිය. කථනයේ සමහර අවස්ථා (ගායනා-ගී හඬකින් කථා කිරීම, වචන අතර දිගු විරාමයන්) විය හැක සුවිශේෂී ලක්ෂණයම් ජාතියක් හෝ භූගෝලීය කලාපයක්. කථන ලක්ෂණවල වෙනස්කම් සඳහා ස්වභාවය ද දායක විය හැකිය.
පරීක්ෂණ කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ප්‍රථමයෙන් ගොතගැසීමේ රෝග විනිශ්චය කිරීමට හෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හැකිය:
- වචන 100 ක පාඨයක් කථා කරන විට අනවශ්ය විරාම ගණන ගණන් කරන්න. විවේක 7 ක් දක්වා සම්මත වේ. විරාම 10 කට වඩා වැඩි කථන ව්යාධිවේදය වර්ධනය වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවකි.
- මුහුණේ ඉරියව්ව නිරීක්ෂණය කරන්න. කතා කරන විට ඔබේ මුහුණේ මාංශ පේශී ඉතා තදබල ලෙස පෙනෙන්නේ නම්, ඔබට කථන ආබාධයක් ඇති වීමට ඉඩ ඇත. තත්පර 1 සිට 30 දක්වා පවතින වචන අතර විරාම තිබීම ද මෙය පෙන්නුම් කරයි.
මෙම පරීක්ෂණ එසේ නොවේ නිශ්චිත ක්රමපර්යේෂණ, සහ වඩාත් සවිස්තරාත්මකව ආරම්භ කිරීමට හේතුවක් පමණි වෘත්තීය රෝග විනිශ්චය. එපමනක් නොව, පැකිලීම හඳුනා ගැනීම ප්රමාණවත් නොවේ; මෙම ආබාධයකථනය, තෝරාගත් ප්රතිකාර ක්රමවල නිවැරදිභාවය සහ කාර්යක්ෂමතාව මේ මත රඳා පවතින බැවිනි.
වේදිකාගත කිරීම සඳහා නිවැරදි රෝග විනිශ්චයවිශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුට විවිධ පරීක්ෂණ (රුධිරය සහ මුත්රා) නියම කළ හැකිය උපකරණ රෝග විනිශ්චය, මත කාබනික මොළයේ තුවාල හඳුනා ගැනීමට ඉඩ විවිධ අදියර. TO උපකරණ ක්රමමෙම අවස්ථාවේ දී, මොළයේ MRI (ටොමොග්රැෆි) සහ විද්යුත් එන්සෙෆලෝග්රෑම් (EEG) ඇතුළත් කරන්න.
එහෙත් වැඩිහිටියන්ගේ ගොතගැසීම් වර්ග දෙක අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම ප්රමාණවත් නොවේ. කුමන ප්රතිකාර ක්රම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත්ද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා කථන ආබාධයට හේතුව හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. එය කථන චිකිත්සකයකු, මනෝ විද්‍යාඥයකු, ස්නායු විශේෂඥයකු, මනෝ වෛද්‍යවරයකුගේ සහභාගීත්වයෙන් සම්පූර්ණ විශ්ලේෂණයක් සහ උපකරණවල ප්රතිඵල මත පදනම් වූ අවකල රෝග විනිශ්චය වේ. රසායනාගාර පර්යේෂණරෝගය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්‍රය ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට, පැකිලීමට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇති කිරීමට හෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට සහ සැලැස්මක් සකස් කිරීමට හැකිය ඵලදායී සටනමෙම ව්යාධිවේදය සමඟ.
වැඩිහිටියන්ගේ ගොතගැසීමට ප්රතිකාර කිරීම
පැකිලීමේ ගැටලුව එහි විසඳුමේ කායික විද්යාව, සමාජගත කිරීම සහ සම්බන්ධ අංශ කිහිපයක් ඇත මානසික තත්ත්වයපුද්ගලයා. සහ පමණි සංකීර්ණ ප්රතිකාර, මෙම සියලු අංග ආවරණය කරමින්, ලබා දීමට හැකි වනු ඇත හොඳ ප්රතිඵල. පැකිළෙන දරුවන්ගේ බොහෝ දෙමාපියන් නැඹුරු වන ඖෂධ පැළෑටි සහ අක්ෂර වින්‍යාසය සමඟ පමණක් නිවසේ ප්රතිකාර කිරීම, ප්‍රතිකාරය වසර ගණනාවක සංවර්ධනය මගින් දැනටමත් සංකීර්ණ වී ඇති විට, වැඩිහිටිභාවයට මාරුවීම මගින් ගැටලුව තවත් උග්‍ර වේ. නරක පුරුදුසහ සන්නිවේදන කුසලතා.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සඳහා ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගැනීම පුද්ගලයා ස්නායු හෝ කාබනික වර්ගයට අයත්ද යන්න මත රඳා පවතී. මෙම උල්ලංඝනයකථාව. කාබනික ආකාරයේ පැකිලීම සාමාන්යයෙන් වෙනම සාකච්ඡාවක් සඳහා මාතෘකාවකි. ඔහුගේ ප්‍රතිකාරය පැමිණෙන්නේ ඔහුව බිහි කළ ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීමටයි. එවැනි ගොතගැසීමට හේතුව මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ බරපතල ආබාධ බැවින් බොහෝ විට සංකීර්ණ වේ ජානමය සාධකය, එවිට ගොත ගැසීම සහ එහි මූලික හේතුව සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත. දිගු මාසසහ වසර.
වැඩිහිටියන්ගේ නියුරෝටික් වර්ගයේ පැකිලීම ඉතා පහසු සහ සාර්ථක ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකිය. නමුත් ඔහු වෙනුවෙන් විශාල වටිනාකමක්හරියටම තියෙනවා ඒකාබද්ධ ප්රවේශය, ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර, ස්නායු විශේෂඥයෙකු විසින් නියම කරනු ලබන අතර, කථන චිකිත්සකයෙකු, මනෝ විද්යාඥයෙකු සහ මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ ක්රමානුකූලව වැඩ කිරීම රෝගියාට සාමාන්ය කථාවේ රිද්මය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, බියෙන් මිදීමට, ජීවිතයේ සාමාන්ය රිද්මයට සම්බන්ධ වීමට සහ සන්නිවේදනය ස්ථාපිත කිරීමට උපකාර කරනු ඇත.
හරහා ප්රතිකාර ක්රමය ඖෂධ එහි පරමාර්ථය වන්නේ කම්පන සහගත සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීම සහ විවිධ ස්නායු ප්රතික්රියා වල ආරම්භයට වගකිව යුතු මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීමයි. වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සඳහා ටැබ්ලට් කාණ්ඩ 3 කට බෙදිය හැකිය: නූට්රොපික් (මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම), අවසාදිත (ස්නායු ආතතිය අඩු කිරීම) සහ ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික්ස් (ප්‍රතිදේහජනක බලපෑමක් ඇත).
ඖෂධවල පළමු කාණ්ඩයට නූට්රොපික් ඖෂධයක් ඇතුළත් වේ "Phenibut", අවසාදිත සහ මනෝ උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, Phenibut මොළයේ රුධිර වාහිනී වල රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වයි, ශරීරයේ සෛල විනාශ කිරීම සහ ඔවුන්ගේ ප්රතිජනනය (අලුත් කිරීම) ප්රවර්ධනය කරයි.
බිය, මුහුණේ ඇති වන සංවේදනයන්, සන්නිවේදනයට ඇති බිය යනාදී ස්වරූපයෙන් ප්‍රකාශිත කාංසාකාරී-ස්නායු රෝගී තත්වයක් සමනය කිරීම සඳහා කාබනික සහ ස්නායු පැකිලීම සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස වෛද්‍යවරුන්ට මෙම drug ෂධය නියම කළ හැකිය.
මාත්රාව සහ අයදුම් කිරීමේ ක්රමය. ඔබට දවසේ ඕනෑම වේලාවක Phenibut පෙති ගත හැකිය, වඩාත් සුදුසු ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ටැබ්ලටය සම්පූර්ණයෙන්ම ගිල දමන්න. නමුත් ඖෂධයේ මාත්රා (සාමාන්ය තනි මාත්රාව 1-3 ටැබ්ලට්), දිනකට මාත්රා ගණන (පරිපාලන වාර ගණන) සහ ප්රතිකාර පා courses මාලා මෙන්ම ප්රතිකාර කාලය නියම කළ හැක්කේ ඇඟවීම්, රෝගියාගේ වයස සහ ඉවසීමේ හැකියාව මත පදනම්ව සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාට පමණි. ඖෂධයේ සංරචක.
Drug ෂධය භාවිතා කිරීමට ඇති ප්රතිවිරෝධතා වන්නේ ගර්භණීභාවය සහ මවි කිරි කාලය, අක්මාව අසමත් වීම, ඖෂධයේ සංරචක වලට අධි සංවේදීතාව. Drug ෂධයට ප්‍රායෝගිකව අතුරු ආබාධ නොමැත. පෙති ගැනීම ආරම්භයේදී, ඔබට නිදිමත ඇති විය හැක. එම රෝග ලක්ෂණය, විශේෂයෙන් ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ සංයෝජනයක් සහිතව, ඖෂධයේ අධික මාත්රාවක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
දිගු කාලයක් Phenibut ගන්නා විට, ඔබ රූප විද්‍යාත්මක රුධිර පරාමිතීන් සහ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ප්රතික්රියා වේගයට බලපෑ හැකිය.
Sedatives Glycine, Afobazol සහ Grandaxin ඇතුළත් වේ. "Glycine" නියාමකයෙකු ලෙස ක්රියා කරයි පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්මොළයේ, සහ "Grandaxin" සහ "Afobazol" උච්චාරණය කරන ලද sedative ක්රියාත්මක (tranquilizers) මගින් කැපී පෙනේ.
"Afobazol"- ඇබ්බැහි නොවන සන්සුන්කාරකයක්. එහි ක්‍රියාව කාංසාව, බිය, බිය සහ ආශ්‍රිත ස්නායු, මාංශ පේශි සහ ශ්වසන ප්රතික්රියා ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. දිනකට තුන් වරක් 1-2 ටැබ්ලට් (10 mg) ප්රමාණයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඖෂධ ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන්, ප්රතිකාර ක්රමය දින 14-28 ක් පවතින නමුත්, අවශ්ය නම්, වෛද්‍යවරයාට මාත්රාව (දිනකට මිලිග්‍රෑම් 60 දක්වා) සහ පා course මාලාවේ කාලසීමාව (මාස 3 දක්වා) වැඩි කළ හැකිය.
Afobazol භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ගැබ් ගැනීම සහ මව්කිරි දීම, මත්ද්රව්ය හෝ එහි තනි සංරචක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම, මෙන්ම වයස අවුරුදු 18 ට අඩු. අතුරු ආබාධ ඇතුළත් වේ හැකි ප්රතික්රියා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියදී අධි සංවේදීතාවඖෂධයට.
Dormiplant සහ Novopassit වැනි ඖෂධීය sedatives ගැනීම ද ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
"Novopassit"- හොඳ sedative (sedative) සහ anti-anxiety (anxiolytic) බලපෑමක් සහිත පොහොසත් ශාකසාර එකතුවක් (valerian, ලෙමන් බාම්, ශාන්ත ජෝන් wort, hawthorn, ආදිය) මත පදනම් වූ ඖෂධයකි. ටැබ්ලට් හෝ විසඳුමක් (සිරප්) ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.
මාත්රාව සහ අයදුම් කිරීමේ ක්රමය. සාමාන්ය තනි මාත්රාව ටැබ්ලට් 1 ක් හෝ සිරප් තේ හැන්දක (මිලි ලීටර් 5) වේ පිරිසිදු ස්වරූපයහෝ ජලය සමග තනුක කර ඇත. ඔබ කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් ඖෂධය ගත යුතුය. ඖෂධ ගැනීමෙන් මානසික අවපීඩනය හා මානසික අවපීඩනය ඇති වුවහොත්, උදෑසන සහ සවස මාත්රාව අඩකින් අඩු වන අතර, දිවා කාලයේ මාත්රාව එලෙසම ඉතිරි වේ. එවැනි අවශ්යතාවයක් ඇති වුවහොත් වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධයේ සම්මත මාත්රාව දෙගුණ කළ හැක. ඔක්කාරය ඇති වුවහොත්, ආහාර සමඟ ඖෂධ ගැනීම වඩා හොඳය.
Novopassit භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා: වයස අවුරුදු 12 ට අඩු, myasthenia gravis (ජානමය ස්නායු මාංශ පේශි රෝගය), ඖෂධයට හෝ එහි සංරචක වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීම. අතුරු ආබාධ: ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ කැළඹීම් (අජීර්ණ, සමහර විට ඔක්කාරය හා වමනය, මලපහ ඝනත්වයේ වෙනස්වීම්), අඩු වාර ගණනක් කරකැවිල්ල සහ නිදිබර ගතිය මෙන්ම අසාත්මිකතා ප්රකාශනයන්සහ දුර්වලකම.
පූර්වාරක්‍ෂා. ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේදී ඔබ මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය. අක්මාව, ආමාශය සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග ඇති රෝගීන් සඳහා ප්‍රවේශම් විය යුතුය. ඖෂධය සාන්ද්රණය කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇත.
සතියකට පසු සැලකිය යුතු දියුණුවක් නොමැති නම් හෝ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරේ නම්, ඔබ වහාම වෙනත් ඖෂධයක් නිර්දේශ කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සඳහා antispasmodics අතර, වෛද්යවරුන් බොහෝ විට නිර්දේශ කරයි "Mydocalm", "Magnerot" සහ "Finlepsin" සමඟ ඒකාබද්ධව විටමින් සූදානමබී කාණ්ඩය.
මැග්නරොට් ප්‍රතිදේහජනක drug ෂධය ශරීරයේ මැග්නීසියම් ඌනතාවය පුරවයි, එය අල්ලා ගැනීම් සහ උද්දීපනය වැඩි කරයි. ඖෂධ ගැනීම අදියර 2 කට බෙදිය හැකිය:
- දින හතක පා course මාලාව: ටැබ්ලට් 2 ක් දිනකට 3 වතාවක්,
- දෙවන සතියේ සිට: 1 ටැබ්ලට් 2-3 දිනකට වරක්.
ප්රතිකාරයේ සම්පූර්ණ පාඨමාලාව සති 2 සිට 4 දක්වා, සමහර විට වැඩි වේ. ටැබ්ලට් ආහාර වේලකට පෙර කුඩා ජල ප්රමාණයක් සමඟ ගනු ලැබේ.
ප්රතිවිරෝධතා: වකුගඩු සහ අක්මා රෝග, ගල් මුත්රාශය, ලැක්ටෝස් නොඉවසීම සහ ලැක්ටේස් ඌනතාවය, වයස අවුරුදු 18 ට අඩු වයස, මෙන්ම ඖෂධ සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම. අතුරු ආබාධ: වඩාත් සුලභ ඒවා අතර: මලපහයේ වාර ගණන සහ ගුණාත්මකභාවය සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්රතික්රියාවේ වෙනස්කම්.
ඊට අමතරව ඖෂධ ප්රතිකාර logoneurosis සහිත රෝගීන්ට මනෝචිකිත්සක සැසි, අවසාදිත ශිල්පීය ක්රම, මෝහනය සමඟ ප්රතිකාර කිරීම මෙන්ම කටු චිකිත්සාව ද පෙන්වනු ලැබේ. එවැනි සැසිවලදී, කථන බිය සමඟ කටයුතු කිරීමට, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට, ඔවුන්ගේ ගැටලුව නිවැරදිව පිළිගැනීමට සහ එය ජය ගැනීමට වගකිවයුතු ප්රවේශයක් ගැනීමට රෝගීන්ට උපකාර කරනු ලැබේ.
ඊළඟට ඔවුන් චිකිත්සාවට සම්බන්ධ වේ කථන චිකිත්සකයෙකු සමඟ පන්ති, එය එක්කෝ පවතින කථන කුසලතා නිවැරදි කරයි, නැතහොත් නව, නිවැරදි ඒවා ඇති කරයි. මෙම පන්ති වලින් පැය භාගයකට පමණ පසු, සම්බාහන ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ. වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සඳහා සම්බාහනය reflexology ක්රියා පටිපාටි ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ ( acupressure) සහ ඔස්ටියෝපති (මාංශ පේශි මත මෘදු සම්බාහන බලපෑම), ඇති ධනාත්මක ක්රියාවඋච්චාරණය කිරීමට හඬ උපකරණසහ ශ්වසන පද්ධතිය.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීමේ තුන්වන අදියරේදී, ඉහත ක්රියා පටිපාටිවලට ඇතුළත් වන්නේ: චිකිත්සක අභ්යාස, පිහිනුම් තටාකය, සෝනා.
ඒවා ගොඩක් තියෙනවා විවිධ තාක්ෂණික ක්රමසමග පැකිලීමේ ගැටලුව මත සංකීර්ණ බලපෑම විවිධ පද්ධතිකථන පුහුණුව, එකින් එක සන්නිවේදනයේ සිට ප්රසිද්ධ කතාකණ්ඩායමක් තුළ (එකම ගැටලුවක් ඇති රෝගීන් කණ්ඩායමක්).
reflexology සහ osteopathy වලට අමතරව, ගොතගැසීමේ භෞතචිකිත්සක ප්‍රතිකාරයට ඇතුළත් වන්නේ:
- මුහුණේ මාංශ පේශිවල ස්වරය සාමාන්‍යකරණය කරන ක්රියා පටිපාටි (මුහුණේ සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි අඳුරු කිරීම - මාංශ පේශි මත ප්‍රත්‍යාවර්ත ධාරාවකට නිරාවරණය වීම ඉහළ සංඛ්යාතයසහ වෝල්ටීයතාවය, නමුත් අඩු ශක්තියක් සහ ස්වරාලය ප්රදේශයේ sinusoidal ධාරා වලට කෙටි කාලීනව නිරාවරණය වීම)
- මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා වූ ක්රියා පටිපාටි (විද්යුත් නින්ද චිකිත්සාව, ඖෂධීය ස්නානසහ සම්බාහනය, අවංකකරණය, ඇල්ෆා සම්බාහනය, විවිධ වර්ගලිහිල් කිරීම).
නිවසේදී වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීම
බොහෝ රෝගීන්, සහ බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ඥාතීන්, ගෙදර පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීමට නැඹුරු වේ. කථන ආබාධ පිළිබඳ ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් එවැනි, අවංකව, වගකීම් විරහිත ආකල්පය තත්වය නරක අතට හැරිය හැක. සියල්ලට පසු, නිවසේදී වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් ක්රියාත්මක කළ නොහැක. මීට අමතරව, වෛද්යවරයාගේ පාලනය නොමැතිකම, ප්රතිකාර සඳහා රෝගියාගේ ආකල්පය, ඖෂධ ලබා ගැනීම සහ ක්රියා පටිපාටි ක්රියාත්මක කිරීම ක්රමානුකූලව බලපානු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඇත්තටම අවධාරනය කරන්නේ නම් ගෙදර ප්රතිකාර, ඔබ මුලින්ම ස්වයං-පුහුණු කිරීම (ස්වයං-මෝහනය), මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ස්වයං-සම්බාහනය (චිකිත්සක!) වැනි ස්වයං උපකාරයේ සමහර අංග ඉගෙන ගත යුතුය. හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, උදාහරණයක් ලෙස, යෝගා මූලද්රව්ය භාවිතය මත පදනම් වූ Strelnikova ක්රමය අනුව.
හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම නාසික සහ නාසික යන දෙකම සාමාන්‍යකරණය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත මුඛය හුස්ම ගැනීම, මක්නිසාද යත් සංවාදයකදී හුස්ම ගැනීම ප්‍රශස්ත කිරීමට කුසලතා නොමැතිව, රෝගියෙකුට ගොත ගැසීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම ඉතා අපහසුය. ස්ට්‍රෙල්නිකෝවාගේ ක්‍රමයට අනුව වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සඳහා විවිධ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, චලනයන් අතරතුර නිසි හුස්ම ගැනීම මත පදනම් විය යුතුය: තියුණු ආශ්වාසයක් සහ දිගු, සන්සුන්, නිශ්ශබ්ද හුස්ම ගැනීම, ශ්වසන ක්‍රියාවලියේදී ප්‍රාචීරයේ ක්රියාකාරී සහභාගීත්වය. සියල්ල ක්රියාකාරී චලනයන්(Squats, හිස හැරීම්, කඳට නැමීම්) සිදු කරනු ලබන්නේ ආශ්වාස කිරීමේදී පමණි.
නිවසේදී කථන ජිම්නාස්ටික්. මෙම ව්‍යායාමය සංවාදයකදී නිසි හුස්ම ගැනීම වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- වචන අතර හුස්මක් ගනිමින් රුසියානු ජන කතාව "The Turnip" කියවීමට උත්සාහ කරන්න.
- සමඟ කෙටි හුස්මක් ගනිමින් විවෘත මුඛය, ඔබේ පෙණහලුවලට ප්රමාණවත් වාතය ලැබෙන තෙක් ඔබ හුස්ම ගන්නා විට ස්වර ශබ්දයෙන් එකක් උච්චාරණය කරන්න.
- ස්වර ශබ්ද කිහිපයකින් එයම උත්සාහ කරන්න, ඒවා එකින් එක උච්චාරණය කරන්න.
- ඔබ හුස්ම ගන්නා විට 10 දක්වා ගණන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ක්‍රමයෙන් ගණන වැඩි කරන්න.
- විවිධ කියමන්, හිතෝපදේශ සහ දිව ඇඹරුම් එක හුස්මකින් කියවන්න, එය ඔබේ හුස්ම ගැනීම පුහුණු කිරීමට සහ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ ඉක්මනින් ගොතගැසීමෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
කථනය සහ හුස්ම ගැනීම පුහුණු කිරීම සඳහා දිව twisters සඳහා උදාහරණ:
- මිදුලේ තණකොළ ඇත, තණකොළ මත දර ඇත: එක් දර, දර දෙකක් - මිදුලේ තණකොළ මත දර කපන්න එපා.
- ග්‍රිප්ස් සඳහා ප්‍රචාරණයට ආවරණයක් සහිත මැහුම් ඇත, නමුත් ආවරණයක් නොමැති පෝච්චි හිමියන් උදුරා ගෙන ඇත.
- අපේ හිස ඔබේ හිසට වඩා හිස ඔසවයි.
හිතෝපදේශ සහ දිව ඇඹරීමට අමතරව, ඔබට කුඩා කල සිටම දන්නා ගීත ගායනා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ප්‍රීතිමත් සහ කාරුණික, ඔවුන් ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නංවනු ඇත, ඔබට හැකිතාක් ලිහිල් කිරීමට සහ කතා කරන විට නිවැරදිව හුස්ම ගන්නා ආකාරය ඔබට උගන්වනු ඇත.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සඳහා ජන පිළියම්
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම ඉක්මනින් සුව කිරීමට සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව අපට ලබා දෙන්නේ කුමක්ද? ඇරෝමැටෙරපි, ස්වයං සම්බාහනය, මිශ්රණ සඳහා වට්ටෝරු, ඖෂධ පැළෑටි සහ පළතුරු කහට සහ කසාය, මී පැණි වට්ටෝරු, මෙන්ම අක්ෂර වින්යාස සහ යාච්ඤා - පුරාණ කාලයේ සිට දන්නා, පැකිලීමට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රධාන ක්රම වේ.
ඔවුන් තනිවම ගොතගැසීමේ ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අපහසු නමුත් ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධව බව සඳහන් කිරීම වටී. සාම්ප්රදායික බෙහෙත්නිසැකවම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත. සමහර විට සමහර සාම්ප්රදායික ක්රම, කුමන්ත්රණ හෝ යාච්ඤා වැනි, බොහෝ දෙනෙකුට සැක සහිත බවක් පෙනෙනු ඇත, නමුත් ඔවුන්ට පැවැත්මට අයිතියක් ඇත. logoneurosis මානසික කම්පනය මත පදනම් වූ බැවින්, එසේ නම් වැදගත් සාධකයසුවය විශ්වාසයයි. මෙම ක්රම භාවිතා කිරීමෙන් ඔහු සුව කළ හැකි බව රෝගියා විශ්වාස කළ යුතුය. කුමන්ත්රණ සහ යාච්ඤාවන් යනු තමා සහ ඔහුගේ හැකියාවන් කෙරෙහි විශ්වාසයක් ඇති පුද්ගලයෙකු තුළ ඇති කිරීමකි. පුද්ගලයෙකු මෙම ක්රමවල ඵලදායී බව විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, ඒවා භාවිතා කිරීමේ තේරුමක් නැත.
තවත් දෙයක් සුවඳ විලවුන්. මෙහි ඇති සගන්ධ ෙතල් මගින් සියලු කටයුතු සිදු කරනු ලැෙබ් sedative බලපෑම, ස්නායු ආතතිය සමනය කිරීමට සහ බිය සමනය කිරීමට හැකියාව ඇත. බර්ගමොට් සහ පයින් තෙල්, රෝස සහ සඳුන්, රෝස්මරී සහ බැසිල්, මාර්ග වර්ණනය සහ wormwood, අග්ගිස් සහ ගෙරානියම් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ලැවෙන්ඩර් එවැනි ක්රියාවන් ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ස්කාෆ් මත තෙල් දමා ටික වේලාවක් එහි සුවඳ ආශ්වාස කළ යුතුය. මෙම ක්රියා පටිපාටිය දිනකට තුන් වරක් සිදු කළ යුතුය.
කෙෆීර් සමඟ මිශ්ර කළ ඇරෝමැටික තෙල් ස්නානය සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ග්රෑම් 100 ක් ගන්න පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනසහ ඉහත ඕනෑම එකක බිංදු 5-6 ක් එයට එකතු කරන්න අත්යවශ්ය තෙල්. තෙල්-කෙෆීර් මිශ්රණය උණුසුම් ජලය ස්නානය කිරීමට සෘජුවම එකතු වේ.
වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම පළතුරු කසාය සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. ඇපල් ලෙලි වලින් සාදන ලද කොම්පෝට් එකක් තම්බා පිරිසිදු ජලයවිනාඩි 5 ක් ඇතුළත. ඔබට එයට ලෙමන් බාම් කහට එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් සීනි හෝ මී පැණි සමඟ පානය කළ හැකිය.
මාර්ගය වන විට, මී පැණි ද පුරාණ කාලයේ දන්නා පුදුම sedative බලපෑමක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, Avicenna මී පැණි සහ mumiyo මිශ්රණයක් සමග දිව ලිහිසි කිරීමට නිර්දේශ 3 දිනකට වරක් (මිශ්රණය සඳහා අනුපාතය 5: 1).
සමාන ප්රතිකාර විකල්පයක් "ආච්චිගේ" වට්ටෝරු වල සොයාගත හැකිය. ඔබ විවිධ ප්රමාණවලින් (1:8 සහ 1:5) මුමියෝ සහ මී පැණි මිශ්රණ 2 ක් සකස් කළ යුතුය. මුමියෝ ග්රෑම් 0.2 ක ප්‍රමාණයකින් ගත යුතුය. පළමු මිශ්රණය (සාන්ද්රගත) උදෑසන, දෙවන (දුර්වල) සවස් වන විට මාස 4 ක් සඳහා ගනු ලැබේ.
වයිබර්නම්, ලෙමන්, ගෝවා සහ රෝස්ෂිප් යුෂ මිශ්රණයක් මී පැණි මෙන් දෙගුණයක් (1:1:1:1:1:2) එකතු කිරීමත් සමඟ සමාන අනුපාතයකින් ගැනීම ද ගොතගැසීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ දිනකට දෙවරක් මිශ්රණය ගත යුතුය: උදෑසන සහ සවස 1 තේ හැදි. l., බීජ හෝ ආමන්ඩ් ආහාරයට ගැනීම.
කසාය සහ කහට ආකාරයෙන් ඖෂධ පැළෑටි ද වැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සඳහා ඵලදායී පිළියම් වේ. සහ බොහෝ ශාකසාර වට්ටෝරුමෙය පමණක් තහවුරු කරන්න. ඒවායින් කිහිපයක් මෙන්න:
- වට්ටෝරුව 1. සුවඳ රූ. උතුරන වතුර කෝප්ප 2 කට කැඩුණු ඔසු ග්රෑම් 5 ක් වත් කර විනාඩි 5 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. සුප් හොද්ද වික්රියා සහ තරමක් සිසිල්. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු (පැය 2-3) උණුසුම් සුප් හොද්ද ඔබේ මුඛයේ තබා ගන්න. අපි බොහෝ විට ක්රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත් (අවම වශයෙන් දිනකට 6 වතාවක්).
- වට්ටෝරුව 2. සුදු අළු ගස. ශාකයේ කොළ උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 20 ක් තබන්න, පසුව වික්රියා. ඔබේ මුඛය (විනාඩි 3-5) දිනකට 5-6 වතාවක් සේදීම සඳහා කහට භාවිතා කරන්න.
- වට්ටෝරුව 3. සන්සුන් එකතුව. chamomile, mint, nettle සහ valerian ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් පිළියෙළ කරන්න, තේ හැන්දක වත් කරන්න ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයඋතුරන වතුර වීදුරුවක් විනාඩි 15 ක් උණුසුම්ව තබා ගන්න. ඔබ දිනකට දෙවරක් කහට වීදුරු භාගයක් පානය කළ යුතුය.
- වට්ටෝරුව 4. ස්නායු පද්ධතියේ ප්රතික්රියා වලක්වාලීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණය. බර්ච් කොළ, වැල්මී, ලෙමන් බාම්, පැණිරස Clover සහ calendula මල් සමාන අනුපාතයකින් ගනු ලැබේ. තලා දැමූ ඖෂධ පැළෑටි උතුරන වතුර සමග වත් කර තාපාංකයෙන් තොරව ජල ස්නානයක රත් කර ඇත. පැය 2 ක් පුරවා ගෝස් හරහා පෙරීම, දිනකට 5-6 වතාවක් කෑමට පෙර ගන්න.
- වට්ටෝරුව 5. "මත් වීම" කසාය. මොළයේ කැක්කුම සමනය කරන ඖෂධයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ ඕනෑම වයින් වීදුරුවක් ගෙන සින්ක්ෆොයිල් ඔසු ස්වල්පයක් සමඟ නභිගත කළ යුතුය. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු තබන්න, පසුව වික්රියා. කසාය උණුසුම්ව පානය කළ යුතුය. වයින් වෙනුවට, ඔබ කසාය තුළ කිරි භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් කිසිදු අවස්ථාවක ජලය, අඩු කරයි සුව කිරීමේ බලපෑමඅරමුදල් බිංදුවට.
මෙය සියලුම වට්ටෝරු වල කුඩා කොටසක් පමණි සාම්ප්රදායික බෙහෙත්, කා සමග ද විවිධ උපාධිඅපේ මුතුන් මිත්තන් කාර්යක්ෂමතාව භාවිතා කළා. ඔවුන් අපේ කාලය දක්වා නොනැසී පැවතීම ඔවුන්ට පක්ෂව කථා කරයි.
කළ හැකි බොහෝ ජන පිළියම් සහ සාම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රම තිබේ සංකීර්ණ චිකිත්සාවවැඩිහිටියන්ගේ පැකිලීම සුව කරයි. කෙසේ වෙතත්, දෘෂ්ය ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ලබා ගත හැක්කේ රෝගියාට රිද්මයානුකූල කථන දෝෂය ඉවත් කිරීමට දැඩි ආශාවක් තිබේ නම් පමණි. සැලකිය යුතු ය මනෝවිද්යාත්මක සහායසහ රෝගියෙකුට ප්රතිකාර කිරීමේදී සහාය වීම කථන ආබාධනෑදෑ හිතමිතුරන්ගේ උදව් උපකාර ලැබේ. වැඩිහිටියෙකු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම දිගු විය හැකි අතර, ඔබ මේ සඳහා සූදානම් විය යුතුය, ඉවසිලිවන්තව හා ඔබේ කැමැත්ත සක්රිය කරන්න. එවිට රෝගයට එරෙහි ජයග්‍රහණය නිසැකවම පැමිණෙනු ඇත.