ඔබේ පාදවල ගැටිති ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? ජන පිළියම් සමඟ විශාල ඇඟිල්ල අසල පාදයේ ගැටිති වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද: ඵලදායී වට්ටෝරු තෝරාගැනීම. ලුණු අඩි නාන

පාදවල ඇතිවන ගැටිති ලස්සන සපත්තු ඇඳීමෙන් පමණක් නොව, හේතු වේ බරපතල අපහසුතාවයක්. ශල්‍යකර්මයකින් තොරව බනිස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන එක් කාන්තාවකට වඩා උනන්දු වෙයි.

කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර ක්රම

මෙම ගැටලුවේ විද්‍යාත්මක නාමය Halux valgus වේ. ක්‍රියාත්මකයි උසස් අදියරබොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, වෙනත් ක්රම මගින් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා නොදෙන බැවින්, ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමකට යොමු වීම අවශ්ය වේ. මෙහෙයුම අතරතුර, metatarsal අස්ථිය ඉවත් කරනු ලැබේ හෝ එහි හිස කපා ඇත. ගැටිත්ත අතුරුදහන් වේ, නමුත් වෙනත් අපහසුතාවයන් පැන නගී. කෙසේ වෙතත්, තුළ නූතන ලෝකයමෙම ක්රමය කිසි විටෙකත් පාහේ භාවිතා නොවේ. ඒ තියෙන්නේ නවෝත්පාදන තාක්ෂණයන්, එහි භාවිතය ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඉතිරි නොවේ ශල්යමය මැදිහත් වීම.

එසේ තිබියදීත්, හැලක්ස් වැල්ගස් ගැටළු ඇති බොහෝ අය ශල්‍යකර්මයකින් තොරව බනිස් සමඟ කටයුතු කළ හැකිද යන්න දැන ගැනීමට කැමතියි. එවැනි ක්රම නිසැකවම පවතී. ඔවුන්ගේ තේරීම රෝගයේ වර්ධනයේ මට්ටම මත රඳා පවතී. බනියන් ඉවත් කිරීමට ඉක්මන්ම ක්රමය වන්නේ මාපටැඟිල්ලට 20 ° ට නොඅඩු අපගමන කෝණයක් තිබේ නම්. මෙය තීරණය කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි.

සමහර විට ශල්‍යකර්මයකින් තොරව බනිස් ප්‍රතිකාර කිරීම අස්ථි 30 ° කින් අපගමනය වුවද කළ හැකිය. ඊට අමතරව, ඒ සමඟ ඇති අපගමනයන් නොමැතිකම සැලකිල්ලට ගනී. වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පුද්ගලයින් ශල්යකර්මයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. එවැනි මෙහෙයුම් සිදු විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකමහලු වියේදී.

එක් එක් රෝගියාගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් විශේෂඥයා දැඩි ලෙස තනි තනිව ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගනී. හොඳම බලපෑම සඳහා, චිකිත්සාව ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ යුතුය.

වඩාත් සුලභ වේ. සියල්ලට පසු, ඔවුන්ගේ සූදානම විශේෂ කුසලතා අවශ්ය නොවන අතර බොහෝ විට මිල අඩු වේ.

සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව

බිත්තර ආලේපන සමඟ ඔබේ පාදවල ගැටිති වලට ප්රතිකාර කළ හැකිය. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• ඇසිටික් අම්ලය;
• චිකන් බිත්තරය;
• ටර්පන්ටයින්;
• ඌරු ඌරු තෙල්.

බිත්තරය අම්ලය තුළ විසුරුවා හැර ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර වේ. එවිට ප්රතිඵලය විලවුන් සඳහා යොදනු ලැබේ අස්ථි සෑදීමදවසකින්. මෙම පිළියම වේදනාව තුරන් කිරීමට සහ ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සරල වට්ටෝරුවක් තිබේ මත්පැන් විලවුන්. මිශ්ර:

නිමි භාණ්ඩය එක රැයකින් බම්ප් එකට යොදනු ලැබේ. ඉහළට ඔතා ගැනීමට වග බලා ගන්න වේදනාකාරී ස්ථානයවෙළුම් පටියක් හෝ කපු රෙදි.

මැටි සම්පීඩනයක් ඵලදායී ලෙස සැලකේ. එය මිශ්ර කිරීමෙන් ලබා ගනී:

• රතු මැටි (ග්රෑම් 50);
• ජලය (වීදුරු 1);
• ටර්පන්ටයින් (5-7 බිංදු);
• මුහුදු ලුණු (1 තේ හැදි).

ඇටකටු තුළට යෙදීම සුදුසුය දිවාකාලය, පැය 2 ක් සඳහා පිටත් වේ. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. ප්රතිකාර ක්රමය අවම වශයෙන් සති දෙකක් වේ. අවශ්ය නම් එය දිගු කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය දිනපතා නැවත නැවතත් කළ යුතුය. ක්රියාපටිපාටිය අවසානයේ, සබන් භාවිතා නොකර උණුසුම් ජලය තුළ පාදය මෘදු ලෙස සෝදා ඇත. මැටි සම්පීඩනයක් උපකාරී වනු ඇත:

• දැවිල්ල සමනය කරන්න;
• කෝපයක්;
• පිළිකා විසඳන්න.

දන්නා ඵලදායී වට්ටෝරුව, පුරාණ කාලයේ භාවිතා කරන ලදී. ඔහු අප වෙත පැමිණියේ බයිකල් විලෙහි වෙරළ තීරයේ සිටය. නිෂ්පාදනයේ ප්රධාන සංරචක වන්නේ නැවුම් (නමුත් ශීත කළ) ගංගා හෝ විල් මාළු ය. සියලුම ඇටකටු එයින් ඉවත් කර ඇති අතර, මළ සිරුර එක රැයකින් වර්ධනයට බැඳී ඇත. උදෑසන, මාළු ඉවත් කර, උගුරේ ඇති ස්ථානය සෝදා ඇත. උණුසුම් ජලය, වියළි සහ එය තුළට අතුල්ලන්න. එවැනි උපාමාරු සතියක් සඳහා දිනපතා නැවත නැවතත් කළ යුතුය. ඉන්පසු අපි විවේකයක් ගෙන නැවත නැවත කරන්න. සාමාන්යයෙන් 2-3 පාඨමාලා පසු අස්ථි යනවා.

කකුල් වල ගැටිති වලට ප්‍රතිකාර කිරීම ද ලුණු ආධාරයෙන් සිදු කෙරේ. මෙම මෙවලම:

• වේදනාව සමනය කරයි;
• දැවිල්ල;
• ආසාදන හා බැක්ටීරියා සමඟ පරිපූර්ණව සටන් කරයි.

ලුණු වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා මෙන්ම රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදීද භාවිතා වේ. ක්රියාපටිපාටිය විශාල කෑම කාමරයක් හෝ අවශ්ය වනු ඇත මුහුදු ලුණු. සැකසීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිහින් ලුණු නැති වේ විශාල සංඛ්යාවක් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග. සමග ගැඹුරු ද්රෝණියේ උණු වතුරලුණු විසුරුවා හරින්න, විසඳුම 36 - 37 ° දක්වා සිසිල් වූ විට, ඇටකටු වතුරේ ඇති පරිදි කකුල් දෙකම එයට පහත් කරන්න. ඔබේ පාද මිනිත්තු 5 ක් පමණ පොඟවා, පසුව ඒවා වියළා ගන්න.

ඇටකටු සති 1-2 ක් සඳහා ලුණු සමග ප්රතිකාර කළ යුතුය. අවශ්ය නම්, ඔබට දින 7 ක් පමණ විරාමයක් තබා ක්රියා පටිපාටිය නැවත කළ හැකිය. පාඨමාලා ගණන රෝගයේ බරපතලකම මත රඳා පවතී. වර්ධනය පෙනෙන්නට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබට පාඨමාලා දෙකක් සමඟින් ලබා ගත හැකිය, තවත් දුෂ්කර අවස්ථාඔබට පාඨමාලා 4ක් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් හැදෑරීමට සිදුවේ.

බොහෝ විට කේතු සෑදීම සමඟ සිදු වේ දැඩි වේදනාවක්සහ ඉදිමීම. එවැනි තත්වයන් යටතේ, ලුණු සහ හිම භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මෙම සංරචක දෙක ඊටත් වඩා පැහැදිලිව පෙනෙන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය වේදනාකාරී සංවේදනයන්කෙසේ වෙතත්, විඳදරාගත හැකි අයට පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවන විශිෂ්ට ප්රතිඵලය ලැබෙනු ඇත. එබැවින්, ඔබ හිම සහ ලුණු සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කර විනාඩි 2-5 ක් විරූපණයට ලක් කළ යුතුය. හිම දිය වන බැවින් අපි සන්ධිය වටා තුවායක් ඔතා.

ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ, සම හොඳින් පිසදමා, වෙළුම් පටියකින් ඔතා, වෙළුම් පටියක් මත උණුසුම් තුවායක් හෝ ස්කාෆ් ඔතා. සන්ධිය උණුසුම් වන පරිදි එක රැයකින් එය තැබීම සුදුසුය. උදෑසන, මුහුදු buckthorn තෙල් සමග වර්ධනය සමග ප්රදේශය ලිහිසි කිරීමට. සම්පීඩනය අධික ලෙස නිරාවරණය නොකිරීමට ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. මෙම පිළියම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාව දින 10 කි.

ඔබ දන්නා පරිදි, අයඩින් බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සහායකයෙකි. එය බනිස් ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වනු ඇත. අයඩින් භාවිතා කිරීමට ක්රම දෙකක් තිබේ:

1. පළමු අවස්ථාවේ දී, ඔබ ඔබේ පාද සෝදා වියළා පිස දැමිය යුතුය. ගැටිත්ත සෑදූ ස්ථානය ලිහිසි කරන්න කපුරු තෙල්, උඩින් කරන්න අයඩින් ජාලකය. දැලක් වෙනුවට, ඔබට අයඩින් සමඟ ගැටිති ආලේප කළ හැකිය, නමුත් ඔබ නිෂ්පාදන ගොඩක් යෙදිය යුතු නොවේ. අයඩින් වලින් පිලිස්සුම් ඇතිවීම වළක්වන බැවින් කපුරු යෙදීම අනිවාර්ය බව මතක තබා ගත යුතුය. අස්ථි වර්ධනය නතර කිරීම සඳහා, මෙම ක්රමය සති 1-2 ක් සඳහා නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
2. දෙවන වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට වෛද්ය බයිල් අවශ්ය වනු ඇත. එය වෙළඳපොලේ මිලදී ගත් චිකන් බයිල් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. පළමුව, වර්ධනය වන ස්ථානයේ අයඩින් දැලක් අඳිනු ලබන අතර, එය මත පිත යොදනු ලැබේ. එවිට පාදය සෙලෝපේන් ඔතා රෙදි හෝ ගෝස් සමඟ බැඳ ඇත. හොඳම බලපෑම සඳහා, ටෙරී මේස් පැළඳීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රාත්රියේදී සම්පීඩනයක් සාදා, උදෑසන සබන් භාවිතා නොකර උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ පාදය සේදීම. මෙම ක්රමය බෙහෙවින් ඵලදායී වේ, නමුත් එය භාවිතා කිරීමෙන් පසු ප්රතිඵලය මාස 1.5-2 කට පසුව දෘශ්යමාන වනු ඇත.

ඖෂධ

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පාදවල අස්ථි ඉවත් කිරීමට භාවිතා කළ හැකි ඖෂධ ඇත:

• ප්ලාස්ටර්;
• විශේෂ පෑඩ්.

ආලේපන අතර, ValgusStop ජනප්රියයි. එය බලපාන සංරචක අඩංගු වේ සන්ධි කාටිලේජ, ඒවා මෘදු කිරීම, සමුච්චිත ලවණ ඉවත් කිරීම සහ වේදනාව ඉවත් කිරීම. මෙම විලවුන් වල එක් අංගයක් වන්නේ වෛද්‍ය බයිල් වන අතර එය නිතිපතා භාවිතයෙන් (මාස 1 ක් ඇතුළත) ඕනෑම බරපතලකමක දැවිල්ල සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙන පැච් වලින් එකක් වන්නේ Hypersteogeny පැච් ය. මෙය ඉන් එකකි හොඳම ජයග්රහණ චීන බෙහෙත්. පැච් එකට 30 කට වඩා ඇතුළත් වේ ඖෂධීය පැළෑටි. එහි භාවිතය සඳහා ඇඟවීම් එවැනි ගැටළු වේ:

• හලුක්ස් වැල්ගස්;
• පාදවල අස්ථි;
• සන්ධි රෝග.

පැච් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රතිඵලය වනුයේ:

• කේතු වල ප්රමාණය අඩු කිරීම;
• වේදනා සහන;
• කකුල් වල ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කිරීම.

වාසිය මෙම මෙවලමඕනෑම වයසක භාවිතා කිරීමේ හැකියාව ලෙස හැඳින්විය හැක. ප්රධාන අවාසිය නම් එය ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පමණක් උපකාරී වේ ආරම්භක අදියර.

මීට අමතරව, සාම්ප්රදායික ඖෂධවල විශේෂ පෑඩ් භාවිතා වේ Halux Valgus. ඒවා සාදා ඇත නව්ය ද්රව්ය, කම්පන බලපෑම් වලින් metatarsal සන්ධිය ආරක්ෂා කිරීම. මීට අමතරව, ලයිනිං වේ හොඳ ආරක්ෂාවක්අතුල්ලමින් සහ කෝලස් සෑදීමෙන්. ඔවුන් ඇවිදීමේදී වේදනාවෙන් පුද්ගලයෙකු අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් කරයි. ඒ අතරම, අස්ථිවල ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා ඔන්ලේස් පැළඳීම පාහේ බලපාන්නේ නැත.

විශේෂ අභ්යාස

ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම හෝ සාම්ප්රදායික බෙහෙත්සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය විශේෂ සම්බාහනහෝ ජිම්නාස්ටික්. මෙම සියලු ක්‍රම එක්ව බනිස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දිනපතා සිදු කළහොත්, විකෘති වූ සන්ධිය ක්රමයෙන් එහි ස්ථානයට ආපසු යා හැක. ගැටලුව සමඟ සටන් කිරීමට උපකාර වන අභ්යාස මාලාවක් තිබේ:

• පාදවල භ්රමණය පළමුව එක් දිශාවකට සහ අනෙක් පැත්තෙන්;
• වළලුකර සන්ධිවල කකුල් වල නැමීම සහ දිගු කිරීම;
• පාද පිටතට විහිදුවමින් එකට ගෙන ඒම;
• ඇඟිලි සවි කිරීම සහ නොකැඩීම;
• ඔබේ මහපට ඇගිලි බිමෙන් කුඩා වස්තු අහුලා ගෙන ඒවා තැනින් තැන තැබීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
• විවිධ දිශාවලට ඔබේ මාපටැඟිලි සමඟ ඉලාස්ටික් පටිය දිගු කිරීම.

පසුකාලීනව බනියන් සෑදීමත් සමඟ හැලුක්ස් වැල්ගස් සඳහා සම්බාහනය ප්‍රවේශ කිහිපයකින් සමන්විත වේ. මුලින්ම ඔබ කළ යුතුයි සම්පූර්ණ සම්බාහනයඇයව ලිහිල් කිරීමට අඩි. එවිට පාදය දැඩි ලෙස අතුල්ලනු ලැබේ, ඉන්පසු සියලුම සන්ධි සහ කණ්ඩරාවන් දණ ගසනු ලැබේ. ඊළඟ පත්වීම- පැහැර ගැනීම සහ සෙලවීම මාපටැඟිල්ලසහ මාපටැඟිල්ල සමඟ චක්රලේඛ චලනයන්. අවසානයේදී, ඔබ නැවත ලිහිල් සම්බාහනය කළ යුතුය.

අද වන විට විකලාංග ක්ෂේත්රයේ නවීන වෛද්ය විද්යාවේ සියලු ජයග්රහණ භාවිතා කිරීමට හැකි වේ.

ඉතින්, විශාල බලපෑමක්පාදයේ විරූපණයට සහ කේතු සෑදීමට එරෙහි සටනේදී, ඔවුන් සියලු වර්ගවල ලබා දෙයි. ඔවුන්ගේ උදව්වෙන්, සන්ධිය සකස් කර එහි සාමාන්‍ය තත්වයට නැවත පැමිණීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස පෙර පාදය බෑමට හැකිය.

ජනප්‍රියත්වය භුක්ති විඳියි. මෙම උපාංගයේ ද්‍රව්‍යය හයිපෝඇලර්ජෙනික් ය, එයට විශේෂ ඇතුළු කිරීමක් ඇති අතර එමඟින් මෙටාර්සල් සන්ධිය රඳවා තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. නිවැරදි ස්ථානය. මෙය ගැටළු සහිත ප්රදේශය මත පැටවීම අඩු කරයි, කාලයත් සමඟ ගැටිත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය හැකිය. මෙම රඳවනය පැළඳීම සුදුසුය ඔරලෝසුව වටාඉවත් කරන බව වේදනාව සින්ඩ්රෝම්සහ දින 10 කින් අස්ථි ප්රමාණය අඩු කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, රඳවනය පැළඳීමෙන් මාස හයකට පමණ පසු ගැටළුව සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳනු ඇත.

එබැවින් ශල්‍යකර්මයකින් තොරව පාදවල බනිස් සෑදීමට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය. රෝගයේ වර්ධනය අඩු වන තරමට, ඌනතාවය තුරන් කිරීමට ගතවන කාලය අඩු වේ. එය මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය හොඳම බලපෑමසමඟ සාක්ෂාත් කරගත හැකිය සංකීර්ණ ප්රතිකාරරෝග.

ඔබේ කකුලේ වේදනාකාරී ගැටිත්තක් තිබේද? මෙය රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය බරපතල රෝගාබාධ- hallux valgus, ලිපියේ දක්වා ඇති ඉඟි භාවිතයෙන් තීරණය කළ හැකිය.

කකුල් වල ගැටිත්තක් ඇතිවීම රෝග ලක්ෂණයකි අප්රසන්න රෝග, එය ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩාල කරයි, වේදනාව සහ ඇවිදීමේ දුෂ්කරතා ඇති කරයි, තවද සපත්තු තෝරාගැනීම ඇදහිය නොහැකි තරම් දුෂ්කර කරයි. නෙරා ඇති අස්ථි හා ගැටිති ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද සහ මෙම රෝගය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

ගෙඩියක් හෝ අස්ථියක්?

පාදයේ විරූපණය, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඊනියා "බම්ප්" පිහිටුවා ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම ගැටීමක් හෝ වර්ධනයක් නොවේ. නෙරා ඇති දෝෂයක් යනු අස්ථියක්, මහපට ඇඟිල්ලේ සන්ධියකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ, එය මෙටාර්සල් අස්ථිය අභ්‍යන්තරව විකෘති කිරීමේ ක්‍රියාවලිය හේතුවෙන් පිටතට නෙරා යාමට පටන් ගනී.

මෙය කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන කරදරකාරී රෝගයකි. අප්‍රසන්න අධ්‍යාපනයකාන්තාවකගේ සුන්දරත්වයට පමණක් නොව ඇගේ සෞඛ්‍යයටද බලපාන බොහෝ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි.

නියමිත වේලාවට විරූපණ ක්‍රියාවලිය දැක වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය, එසේ නොමැතිනම් කකුලේ එවැනි “ගැටුමක” ප්‍රතිවිපාක ඉතා විනාශකාරී විය හැකිය.

මහපට ඇඟිල්ලේ අස්ථිය මත ගැටිත්තක් වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක්කේ කුමක්ද?

ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින්ට වඩා 20 ගුණයකින් කාන්තාවන්ට හැලුක්ස් වැල්ගස් (මෙය පාදයේ කුප්රකට "ගැටිති" සඳහා විද්යාත්මක නාමය) පෙළෙන බව විද්යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත. පළමුවෙන්ම, සමානයි සායනික පින්තූරයඅලංකාරය සහ විලාසිතා පසුපස හඹා යන කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන අමතක වීම හේතුවෙනි.

මේ අනුව, දිගු හා නිතර නිතර උස සපත්තු සහ පටු සපත්තු ඇඳීම, පාදයේ විකෘතිතා වර්ධනය වීමට හේතු වන ස්වභාවික සාධකයක් බවට පත්විය හැකිය.

මීට අමතරව, වෙනත් සාධක තිබේ:

• පැතලි අඩි
• පරම්පරාව
• පාදයට දැඩි ආතතියක් ඇති කරන නිරන්තර ඇවිදීම
• තරබාරුකම
• කාටිලේජ පටක වල රෝග
• පාද තුවාල

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් රෝගයට ගොදුරු වේ යැයි නොසිතන්න. මෑත දශක කිහිපය තුළ, Halux valgus වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් අතර, වයස අවුරුදු 12 සහ ඊට වැඩි තරුණ ගැහැණු ළමයින් පවා වැඩි වැඩියෙන් සිටිති! එමනිසා, හැකි ඉක්මනින් ගැහැණු ළමයෙකුගේ ජීවිතයේ අඩි උස සපත්තු දිස්වීම වැදගත්ය, මන්දයත් විකෘති වූ පාදයක් ඇගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය කෙරෙහි බලපානු ඇති අතර ඇයට අලංකාර සපත්තු ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කිරීමට සිදුවනු ඇත.

මගේ මාපටැඟිල්ලේ ඇටයේ ගැටිත්ත රිදවන්නේ ඇයි?

මිනිස් පාදය ඇත සංකීර්ණ ව්යුහය, ඇවිදීමේ කාර්යය සහතික කර ඇති ස්තුතිය. පාදයේ අස්ථි උපකරණ මත වැටෙන බර අසමාන වන විට, ඇවිදීමේදී කම්පන අවශෝෂණය ලබා දෙන බන්ධන සහ පටක වල ලිහිල් කිරීම සහ නම්යතාවය නැතිවීම සිදු වේ.

මේ අනුව, එවැනි ක්‍රියාවලීන් අවුස්සන සාධකවලට නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීමත් සමඟ, metatarsalඑහි සුපුරුදු ස්ථානයෙන් බැහැර වී වල්ගස් කෝණයක් සාදයි - එහි අග්‍රය එම නෙරා ඇති “ගැටිති” වේ.

පාදය විකෘති වීමෙන් පසුව, බර අසමාන ලෙස තබා ඇත. ලැබෙන ඒ ප්‍රදේශ බරම බරඔවුන් රිදවීමට පටන් ගන්නා අතර, අවතැන් වූ පටකවල පීඩනය විවේකයේදී පවා අමතර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

ඔබේ පාදයේ ගැටිත්තක් වර්ධනය වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ කකුලේ ගෙඩියක පළමු සංඥාවේදී, ඔබ වහාම විකලාංග වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔහු සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ඇත, හැලක්ස් වැල්ගස් වර්ධනයට හේතු තීරණය කිරීම සහ තත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා ක්‍රම නියම කරනු ඇත:

• විකලාංග සපත්තු පැළඳීම
• සම්බාහන සහ භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර
• වෙළුම් පටියක්
• සපත්තු සඳහා නිවැරදි කිරීමේ පෑඩ්

• අසහනය නිවැරදි කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට අන්තර් ඩිජිටල් කොටස්
• දෘඪාංග කම්පනය
• භෞත චිකිත්සාව

වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, විට කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරයප්රතිඵල නිපදවන්නේ නැත, ඔවුන් ශල්යමය මැදිහත් වීමක් වෙත යොමු වේ.

සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම භාවිතා කරමින් කකුලේ ගැටිත්තකට ප්‍රතිකාර කිරීම

Halux valgus ඔබ විසින්ම සුව කළ හැකි බවට පුලුල්ව පැතිරුනු විශ්වාසය තිබියදීත්, මෙය නඩුවෙන් බොහෝ දුරස් වේ. එපමණක්ද නොව, කකුලේ ඇති කරදරකාරී ගැටිත්තක් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැක්කේ ශල්‍යකර්මයෙන් පමණි - රෝගය නිවැරදි කර නැවැත්විය හැකිය, නමුත් දැනටමත් ඇති වී ඇති වෙනස්කම් පහව නොයන අතර නෙරා ඇති අස්ථිය එහි මුල් ස්ථානයට ආපසු නොඑනු ඇත.

ඕනෑම අවස්ථාවක, පාදයේ විරූපණය පිළිබඳ පළමු සංඥා වලදී, ඔබ විකලාංග වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ඕනෑම ක්රමයක් යෙදීම සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරවෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන, ඔවුන්ට කළ හැක්කේ ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරීම පමණක් වන අතර, එබැවින් ඇවිදීමේ පිරිහීම, කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු සහ සපත්තු තෝරාගැනීම, නිරන්තර හැඟීමවිවේකයේදී පවා වේදනාව.

නමුත් මෙය වෙනස් බව අදහස් නොවේ ජන වට්ටෝරුලෙස භාවිතා කළ නොහැක අතිරේක ක්රමප්රධාන චිකිත්සාව වෙත. ඵලදායී බොහෝ ඇත ඖෂධීය tincturesසහ වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ස්නාන. නමුත් ප්රතිඵල සමාන ක්රමමෙය තාවකාලික සංසිද්ධියක් වන අතර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

ඵලදායී හා සරල වේ පහත වට්ටෝරු, හලක්ස් වැල්ගස් වලින් වේදනාව සමනය කිරීම:

• බයිල් සම්පීඩනය

ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකි කෝපය පල කලේය සම්පීඩනය, අපහසුතාවයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. නින්දට යාමට පෙර, කපු තැටියක් පිත සමග නොමසුරුව තෙත් කර කකුලේ අස්ථියට යොදනු ලැබේ. මෙයින් පසු, කකුල රෙදි කැබැල්ලකින් හෝ යකඩයකින් රත් කළ ලේන්සුවකින් ඔතා ප්ලාස්ටික් බෑගයක ඔතා ඇත. ඔබට ඔබේ පාදයට මේස් එකක් දමා රාත්‍රිය පුරාම සාමකාමීව නිදා ගත හැකිය.

• පාදයේ අස්ථි මත බනිස් සඳහා අයඩින්

අයඩින් සහ ඇනල්ජින් සමඟ අතුල්ලමින් වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කරයි. මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ ඇනල්ජින් පෙති 6 ක් කුඩු බවට පත් කර අයඩින් 50 mg එකතු කළ යුතුය. මිශ්රණය දිනකට 5-6 වතාවක් නෙරා ඇති අස්ථි සමඟ නොමසුරුව ලිහිසි කර ඇත. ඊට අමතරව, ඔබට භාවිතා කළ හැකිය අයඩින් දැල්විරූපණ ස්ථානයේ.

• ලුණු ස්නාන

ලීටර් තුනක් උණුසුම් ජලයලුණු ග්රෑම් 100 ක් විසුරුවා හැරිය යුතුය. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා මෙම විසඳුම තුළ ඔබේ පාද තබා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර ඉන් පසුව එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ සැහැල්ලු සම්බාහනයනවත්වන්න.

• Tincture බේ කොළ

ශක්තිමත් සමග වේදනාවසහ අසහනය, බේ කොළ මත පදනම් වූ tincture බහුලව භාවිතා වේ. Tincture සකස් කිරීම සඳහා වියළි බේ කොළ ග්රෑම් 10 ක් ග්රෑම් 100 ක් වත් කරනු ලැබේ ඇමෝනියා. අඳුරු ස්ථානයක සතියක් පුරවා ගැනීමෙන් පසු, tincture භාවිතය සඳහා සූදානම් වේ.

විශාල ඇඟිලි බනියන් නිවැරදි කරන්නා

පාදයේ විකෘතිතාවයේ මුල් අවධියේදී, විශාල ඇඟිල්ල සඳහා නිවැරදි කරන්නන් භාවිතා කිරීම සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාව වන්නේ ඇඟිල්ල එහි ව්‍යුහ විද්‍යාත්මකව සවි කිරීමයි, එනම් ස්වාභාවික පිහිටීම, එය රෝගය ප්‍රගතියට ඉඩ නොදෙන අතර වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. වැඩි විස්තර සඳහා දරුණු අදියර Halux valgus විරූපණය, නිවැරදි කරන්නාගේ බලපෑම අඩු කරනු ලබන්නේ අසහනය සහ වේදනාව පිළිබඳ හැඟීම ඉවත් කිරීම සඳහා පමණි.

නිවැරදි කරන්නා විය හැක්කේ:

• රෙදි

• සිලිකන්

• ජෙල්

• ප්ලාස්ටික්

ද්රව්යයේ ශක්තිය අනුව, නිවැරදි කරන්නාගේ සවි කිරීමේ මට්ටම තීරණය වේ. ප්ලාස්ටික් හැකියාව ඇත වේගවත් කාලයඉහළ සවි කිරීම් හේතුවෙන් නිවැරදි විරූපණය. සිලිකොන් සහ ජෙල් දිගු කාලයක් තුළ ආරම්භක අදියරේදී පමණක් ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ. අපහසුතා සමනය කිරීම සහ සපත්තුව මත ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා රෙදි නිවැරදි කරන්නන් සවි කිරීමක් ලෙස වැඩි වශයෙන් භාවිතා කරයි.

පාදවල බනියන් සඳහා මේස්

අඩු නැත ඵලදායී ක්රමයවිකෘති වූ පාද නිවැරදි කිරීම විකලාංග මේස් වේ. විශේෂ මැහුම් සහ ද්‍රව්‍ය මෙම මේස් පාදය සවි කිරීමට ඉඩ සලසයි, විශාල ඇඟිල්ලට එහි ස්වාභාවික ස්ථානයේ ආධාර කරයි, එමඟින් වේදනාව අතුරුදහන් වේ.

නිවැරදි කිරීමේ මේස් පැළඳීමෙන්, ඔබට අපහසුතාවයකින් තොරව සපත්තු පැළඳිය හැකිය. Halux valgus හි ආරම්භක අවධියේදී, විකලාංග මේස් පාදයේ තවදුරටත් ව්යාධිජනක වෙනස්කම් වල ක්රියාවලිය නතර කිරීමට උපකාරී වේ.

දරුවෙකුගේ මහපට ඇඟිල්ලේ අස්ථියේ ගැටිත්තක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?

Valgus විරූපණයඑය දරුවෙකු තුළ ද ඇති විය හැක. රීතියක් ලෙස, අවුරුද්දක් පමණ වන විට, දරුවා ස්වාධීනව ඇවිදීමට පටන් ගන්නා විට, මවට අසාමාන්ය ඇවිදීමක පෙනුම දැකිය හැකිය. වැඩිහිටි වයසේදී, ඇඟිල්ලේ නෙරා ඇති ගැටිත්තක් ඇති විය හැක. ඔබ පාදයේ විකෘතියක් සැක කරන්නේ නම්, ඔබ වහාම ළමා විකලාංග කම්පන වෛද්යවරයෙකු අමතන්න.

බාහිර පරීක්ෂණයක්, විකිරණවේදය සහ පොඩෝමෙට්‍රි මත පදනම්ව, වෛද්‍යවරයා රෝග විනිශ්චය කර මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ නිවැරදි කිරීමේ පද්ධතියක් සංවර්ධනය කරයි. ligamentous උපකරණපාදය සහ එහි කාර්යයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම. සංකීර්ණ චිකිත්සාව, සම්බාහනය, ව්‍යායාම චිකිත්සාව, භෞතචිකිත්සාව ඇතුළත් විය හැකි අතර, රෝගය නැවැත්වීමට උපකාරී වේ මුල් අදියර. වඩාත් දියුණු අවස්ථා ශල්‍ය ප්‍රතිකාර වලට යටත් වේ.

වීඩියෝ: දරුවෙකු තුළ Halux valgus

කකුලේ බනිස් ඉවත් කිරීමට ශල්‍යකර්මයක්

හලක්ස් වැල්ගස් විකෘති කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්මයේ අරමුණ වන්නේ: අන්ත ක්රමය, ඉතා දරුණු අවස්ථාවල දී භාවිතා වේ. IN නවීන වෛද්ය විද්යාවසෞඛ්යය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට සහ පාදයේ ක්රියාකාරිත්වය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන මෙහෙයුම් වර්ග 100 කට වඩා තිබේ.

බොහෝ විට සිදු කරනු ලැබේ සැත්කම්, වෛද්යවරයා විසින් ඇටකටු වල නිවැරදි කෝණය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ පසුව යථා කාලයසති 2 කින් පුද්ගලයෙකුට සාමාන්‍ය ජීවිතයට ආපසු යා හැකි අතර, කකුලේ ඇති අප්රසන්න ගැටිත්ත සහ එය ඇති කරන වේදනාව අමතක වේ.

ලෝක ව්‍යාප්ත වෙබය හලක්ස් වැල්ගස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගණන් කළ නොහැකි සමාලෝචන සහ උපදෙස් සපයයි. අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අකාර්යක්ෂම පමණක් නොව, සෞඛ්යයට හානිකර වේ, මන්ද ස්වයං ඖෂධ සඳහා කාලය නාස්ති කිරීම සහ වෛද්යවරයාගේ සංචාරය ප්රමාද කිරීම රෝගය අතිශයින් භයානක වීමට හේතු විය හැක. බරපතල තත්ත්වය, එයින් මිදීම කළ හැක්කේ ශල්‍යකර්මයකින් පමණි.

වීඩියෝ: Halux valgus

මහපට ඇඟිල්ල අසල කේතු වල පෙනුම එහි විරූපණය හේතුවෙන් සිදු වේ. මේ නිසා, පාදය ඇතුළත ඇඟිල්ල අපගමනය වන අතර අස්ථියක් දිස්වේ, බොහෝ විට තරමක් වේදනාකාරී වේ.

සමහර විට මාපටැඟිල්ලේ එවැනි විරූපණය දැඩි ස්පන්දන වේදනාවක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් ඝර්ෂණය, චලනය සීමා කිරීම සහ පුද්ගලයෙකුගේ කාර්ය සාධනය අඩු කිරීම. අධික ලෙස නෙරා ඇති අස්ථි (ගැටිති) හේතුවෙන් සෑම සපත්තුවක්ම පාදයට නොගැලපෙන බැවින් සපත්තු තෝරාගැනීමේදී දුෂ්කරතා පැන නගී.

පුද්ගලයෙකු ගැටලුවකට මුහුණ දෙන අතර විශාල ඇඟිල්ල අසල ඔහුගේ පාදවල ගැටිති ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමට පටන් ගනී. “කකුල් වල ගැටිති: ඒවා ඉවත් කරන්නේ කෙසේද, ජන පිළියම්, ජන ප්‍රතිකාර” යන ලිපියෙන් අපි මේ ගැන කතා කරමු.

බොහෝ දෙනෙකුට, මෙය ඉතා ය බරපතල ගැටළුවක්සම්පූර්ණයෙන්ම රූපලාවන්යමය. නෙරා ඇති බනියන් පාදය විකෘති කරයි, විවෘත සැහැල්ලු සපත්තු පැළඳීමෙන් ඔබව වළක්වයි. නමුත් මෙයට අමතරව විකලාංග ගැටලුවක් තිබේ.

මහපට ඇඟිල්ල අසල පාදයේ ගැටිත්තක් ඇතිවීම හේතුවෙන්, ව්යාධි වෙනස්කම්කණ්ඩරාවන්ට, බන්ධනීයන්ට, පාදයේ අනෙකුත් අස්ථි, පහළ පාදය. සන්ධිවල ආතරෝසිස් විකෘති කිරීම ද සිදු වේ, බර්සිටිස් සහ එක්සෝස්ටෝසිස් දිස්වන අතර තීර්යක් හෝ ඒකාබද්ධ පැතලි පාද වර්ධනය වේ. තවද මෙම රෝග සඳහා බරපතල, දිගුකාලීන ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

මගේ මහපට ඇඟිල්ල අසල මගේ පාදවල ගැටිති ඇති වන්නේ ඇයි?

බොහෝ විශේෂඥයින් අස්ථි විරූපණයට ප්රධාන හේතුව ලෙස සලකයි වැඩි අන්තර්ගතය යූරික් අම්ලයමිනිස් රුධිරයේ, බාධා ඇති කරයි පියුරීන් පරිවෘත්තීය. ඇසිඩ් ක්ෂුද්‍ර ස්ඵටික අස්ථි, කාටිලේජ, සන්ධි, කණ්ඩරාවන් සහ වකුගඩු මතුපිට තැන්පත් වේ.

මෙම අම්ලයේ ඉහළ මට්ටම් දුර්වල ආහාර වේලට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ, ඇතැම් ඩයුරටික් ගැනීම ඖෂධසහ ඇස්ප්රීන්. තුවාල ඇතිවීම, අධික ලෙස ශරීරයෙන් දුර්වල ලෙස බැහැර කරයි ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, නිතර වැඩ අධික වීම, තෙහෙට්ටුව ආදිය සමඟ.

මහපට ඇඟිල්ලේ විකෘතිතා, අපහසුතා වර්ධනයට දායක වේ. තද සපත්තු, ඉහළ විලුඹ, ඇඟිලි මිරිකන පුළුල් පාදයක් සහිත පටු ඇඟිල්ලක්. නිරන්තර සිටගෙන හෝ ඇවිදීම අවශ්‍ය වන රැකියාවෙන් වේදනාකාරී ගැටිත්තක් ද දිස්විය හැකිය.

ඔබේ පාදවල ගැටිති ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

අස්ථි විරූපණය පිළිබඳ පළමු සංඥා වලදී, පසුබට නොවන්න, විකලාංග වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
වෛද්යවරයා ඔබේ පාදය පරීක්ෂා කරයි, රෝග විනිශ්චය සිදු කරයි, සහ රෝග විනිශ්චය කරනු ඇත නිවැරදි රෝග විනිශ්චය. ආතරයිටිස්, ආතරෝසිස්, ගෙඩි, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, පෙරියෝස්ටියම් දැවිල්ල ඇති විය හැකි බව හඳුනාගෙන නිර්දේශ කරයි නිවැරදි ප්රතිකාරය.

අස්ථිවල විරූපණය තවමත් නොපැහැදිලි නම්, රෝගය ආරම්භ වී තිබේ නම්, වෛද්යවරයා විසින් විශේෂ විකලාංග ඉන්සෝල්, ලයිනර් සහ ඉන්ස්ටෙප් ආධාරක නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සිලිකොන් අන්තර් ඩිජිටල් රෝලර්, ඇඟිලි නිවැරදි කරන්නන් සහ බැඳීම් ද උපකාර කළ හැකිය.

ද පත් කර ඇත විශේෂ ක්රියා පටිපාටි: භෞත චිකිත්සාව, BRT, සම්බාහන, balneotherapy, ආදිය.
කෙසේ වෙතත්, විරූපණය පැහැදිලිව ප්රකාශිත නම්, ඉදිමීම සහ දැවිල්ල සමග, මෙම ප්රතිකාර ක්රම අකාර්යක්ෂම විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, අස්ථි නිවැරදි කිරීම සහ ගැටිත්ත ඉවත් කළ හැක්කේ ශල්යකර්මයකින් පමණි.

ජන පිළියම්

*ඉතා ඵලදායී ජන ක්රමයප්රතිකාර - සතෙකුගේ හෝ කුරුල්ලෙකුගේ පිත. මෙම නිෂ්පාදනය ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. පිත සමග ඔබේ පාදවල වේදනාකාරී අස්ථි ලිහිසි කරන්න. ක්රමානුකූලව, තැන්පත් කළ ලවණ විසුරුවා හැරීමට පටන් ගනී.

* මාපටැඟිලි සන්ධියෙන් අතිරික්ත ලවණ ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, විනාකිරි සහ අයඩින් ටින්කටරයක් ​​භාවිතා කරමින් පිත යෙදීමේ ක්‍රියා පටිපාටිය විකල්ප කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා අයඩින් බින්දු 5 ක් එකතු කරන්න. 9% මේස විනාකිරි.

* පාරම්පරික වෛද්‍ය විද්‍යාව මෙය ඉදිරිපත් කරයි ඵලදායී පිළියමක්: නැවුම්, යන්තම් අල්ලා ගත් මාළු කැබැල්ලක් වේදනාකාරී ස්ථානයට යොදන්න. ගංගා මාළු, උඩින් කපු පුළුන් කැබැල්ලක් තබා වෙළුම් පටියකින් ආරක්ෂා කරන්න. මුළු රාත්රිය පුරාම සම්පීඩනය තබා ගන්න. සතියක් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කරන්න. ඊළඟ සතිය සඳහා, රාත්රියේදී තුවාල වූ අස්ථි තුළට එය අතුල්ලන්න. fir තෙල්.

* හොඳ පිළියමක්වේදනාකාරී ගැටිති සඳහා ලුණු ස්නානය සැලකේ. ලුණු අතලොස්සක් ගෙන උණු වතුර සමග බඳුනක තනුක කරන්න. පාදය ද්‍රාවණයට ගිල්වා විනාඩි 10-15 ක් තබා ගන්න. අවම වශයෙන් සති දෙකක් සඳහා ලුණු ස්නාන භාවිතයෙන් සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරය දිගටම කරගෙන යන්න.

* ඔබේ පාදවල ගැටිති ඉතා වේදනාකාරී නම් සහ සාමාන්‍ය ඇවිදීමට බාධාවක් නම්, ඇනල්ජින් පෙති 30 ක් කුඩු කර 10% බෝතලයකින් කුඩු පුරවන්න. මත්පැන් tinctureයෝදා. මෙම මිශ්රණය සමඟ ඇටකටු ලිහිසි කරන්න, හැකි තරම් මෙය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

* ඉන්ෆියුෂන් එක එකවර ගන්න lingonberry කොළ, හොඳින් ප්‍රතිදානය කරන අමතර ලුණුශරීරයෙන්. මේ සඳහා, 1 තේ හැදි. 1 තේ හැදි වියළි ලින්ගන්බෙරි කොළ බීර. උතුරන වතුර, thermos බවට වත්, එක රැයකින් තබන්න. එවිට වික්රියා, දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න. ප්රතිකාර අතරතුර, ලුණු, දුම් සහ ෆ්රයිඩ් ආහාර ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කරන්න.

මාපටැඟිල්ල අසල ගැටිති ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් අපි දනිමු. මෙහි දක්වා ඇති උපදෙස් සහ වට්ටෝරු ඔබට මෙම රෝගයෙන් මිදීමට උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. නිරෝගී වෙත්වා!

පාදවල නෙරා ඇති බනිස් බහුලව දක්නට ලැබේ. පෙනුම ඇති වන්නේ ජානමය සමීකරණය සහ දෛනික භාවිතය සඳහා වැරදි සපත්තු තෝරාගැනීමෙනි.

ඔබට වේගය අඩු කර ඔබේ ඇඟිලිවල ගැටිති වර්ධනය වීම නැවැත්විය හැකිය ජන පිළියම්. රෝගයට ගොදුරු වේ ප්රමාණවත් ප්රතිකාරමුල් අවධියේදී පමණක්, පිරිහීම සඳහා බලා නොසිටින්න, රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගත් වහාම ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්න.

ආච්චිගේ වට්ටෝරු සමන්විත වේ ලබා ගත හැකි අමුද්රව්ය, එය කිරීමට පහසු කිරීම පිළියමක්නිවසේ දී.

නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට කුකුල් බිත්තරයක් අවශ්ය වනු ඇත, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ගෙදර හැදූ එකක්. බිත්තරය කන්ටේනරයක තබන්න, සියයට 7 කින් පුරවන්න විනාකිරි සාරය. ඉන්පසු සති දෙකක් සඳහා අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක පිළියමක් තබන්න. කවදා සිට බිත්තර කටුකිසිවක් ඉතිරි නොවනු ඇත, බිත්තරය ඉවත් කර වෙනත් භාජනයකට දමන්න. ටර්පන්ටයින් ග්රෑම් 10 ක් සහ මේදය විශාල හැන්දක් වත් කරන්න. මිශ්රණය තරයේ මිශ්ර කරන්න, ඔබේ පාදවල ගැටිති සඳහා සුව කිරීමේ පිළියමක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.

දිනකට 2 වතාවක් අස්ථි වලට විලවුන් යොදන්න, අනෙක් සෑම දිනකම විවේකයක් ගන්න. මිශ්රණය සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාව සති 2 ක් පවතී. භාවිතයන් කිහිපයකින් පසු ඔබට සැලකිය යුතු සහනයක් දැනෙනු ඇත, වේදනාවේ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැත.

අර්තාපල් පීල් වල සුව ගුණ

වට්ටෝරුව සලකා බලනු ලැබේ ප්රවේශ විය හැකි ක්රමඔබේ ඇඟිලිවල ගැටිති සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ අර්තාපල් ලෙලි පමණි. කල්තියා අර්තාපල් පීල් සකස් කරන්න, පෑන් තුළ තබන්න, තුන්වන කොටස පිරවීම. පීල් මත ජලය වත් කරන්න, මිශ්රණය නභිගත කරන්න, විනාඩි 15 ක් ඉන්න.

මිශ්රණය සූදානම් වන විට, එය බඳුනකට වත් කර ජලය ලීටර් භාගයක් එකතු කරන්න. සකස් කළ නිෂ්පාදිතය පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයකට ළඟා වූ විට, ඔබේ පාද ද්රෝණියේ ගිල්වා විනාඩි 30 ක් ස්නානය කරන්න. ඔබේ යටි පාද ඕනෑවට වඩා ගිල්වන්න එපා උණු වතුර, සම පිළිස්සීම වැළැක්වීම.

ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, කකුල් වල සම වාෂ්ප වී ඇති අතර එමඟින් අර්තාපල් වල ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය රෝගය ඇති ස්ථානයට විනිවිද යාමට සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, අර්තාපල් ස්නානය කිරීමෙන් පසු, මත ඇටකටු සඳහා අයදුම් කරන්න මාපටැඟිලිප්‍රශස්ත උෂ්ණත්වයේ අර්තාපල් හම්.

සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරකකුල් වල ගැටිති සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය අවම වශයෙන් දින 10 ක් ගතවේ. නියමිත කාලය තුළ අතුරුදහන් වේ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ, ඇටකටු කුඩා වේ. විස්තර කරන ලද ප්රතිකාර ක්රමය බොහෝ දේ එකතු කර ඇත ධනාත්මක ප්රතිචාර. ජන වෛද්ය විද්යාවකිසිවක් වැය නොවනු ඇත, අර්තාපල් බොහෝ විට ආහාර වේලෙහි භාවිතා වේ.

කේතු වලට එරෙහි සටනේදී මැටි

දිගු කලක් තිස්සේ මැටි ලෙස සැලකේ සුව කිරීමේ නියෝජිතයා, සඳහා භාවිතා වේ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්හිදී සහ තාපයට එරෙහිව පවා සම. අසාමාන්ය නිසා සුව ගුණමැටි ඉවත් කිරීමෙන් භාවිතා වේ. මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• 50 ග්රෑම් රතු මැටි;
• 1 තේ හැදි. මුහුදු ලුණු හැන්දක්;
• ටර්පන්ටයින් 5 බිංදු;
• 1 තේ හැදි. නිවාගත් ජලය.

සංරචක ෆාමසියෙන් සොයාගත හැකිය, බෙහෙත් වට්ටෝරුවේ කොටස්වල පිරිවැය අඩුය, එය පාඨමාලා ගණනාවක් සඳහා දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත වෛද්ය ක්රියා පටිපාටි. සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා ලැයිස්තුගත අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ලබාගත් මිශ්‍රණය ඔබේ පාදවල ගැටිති වලට යොදන්න. එය වියළන තෙක් සම්පීඩනය තබන්න, පසුව සබන් භාවිතා නොකර මිශ්රණය ප්රවේශමෙන් සේදීම. සැහැල්ලු තුවායෙන් ඔබේ පාද වියළන්න.

රතු මැටි සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සති 2 ක් පුරා සිදු කරනු ලැබේ, ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. රාත්රියේදී සම්පීඩනය කිරීම වඩා හොඳය. ක්රියාව කකුල් වල තෙහෙට්ටුව සමනය කරනු ඇත, මිදෙන්නට උදව් වනු ඇත අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණඇඟිලි වල වල්ගස් වෙනස්කම්.

කේතු වලින් මාළු

ජන වට්ටෝරු බොහෝ විට භාවිතා කරන සංරචක තිබීම මගින් කැපී පෙනේ එදිනෙදා ජීවිතයගැන නොදැන ඖෂධීය ගුණ. ගංගා හෝ විල් මාළු ඔබේ පාදවල ගැටිති ඉවත් කිරීමට සැබවින්ම උපකාරී වේ.

සම්පීඩනය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත නැවුම් මාළුඕනෑම ප්‍රභේදයක, ප්‍රධාන දෙය නම් ශීත කළ හඳුනාගැනීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වීමයි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය. මළකුණ ගන්න, ඇටකටු වලින් එය පිරිසිදු කරන්න, කේතුවේ ස්ථානයට මාළු සවි කරන්න, එය පාදයට බැඳ තබන්න. සම්පීඩනය එක රැයකින් තබා ගන්න, ඊළඟ දවසේ උදේ මාළු මළකඳ ඉවත් කරන්න, ඕනෑම අවශේෂයකින් ඔබේ කකුල් සම පිරිසිදු කරන්න. බලපෑම තහවුරු කිරීම සඳහා, fir තෙල් කේතු ප්රදේශයට අතුල්ලනු ලැබේ.

බයිකල් විලෙහි වැසියන් සන්ධි සහ ගිනි අවුලුවන පටක ක්රියාවලීන් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව භාවිතා කළහ. මාළු ඔබේ පාද මත පිටත් වේ නරක සුවඳ, නියමිත වේලාවට ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීමට අමතක නොකරන්න, සම්පීඩනය ඉවත් කිරීමෙන් පසු විනාඩි 40 ක් ඇතුළත, මාළු සුවඳ අතුරුදහන් වේ.

ජන පිළියම් සමඟ චිකිත්සාව සතියක් සඳහා සිදු කරනු ලැබේ, සෑම දින 2 කට වරක් විවේකයක් ලබා ගනී. රෝගියා යම් කාලයක් තුළ ගැටිති ඉවත් නොකරන්නේ නම්, ක්රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

කේතු වලට එරෙහිව චිකන් බයිල්

බනිස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට අමුද්රව්ය 2 ක් අවශ්ය වනු ඇත: බයිල් සහ අයඩින්. පළමු සංරචකය සාමාන්‍ය සිල්ලර වෙළඳපොලකින් හෝ මිලදී ගැනීම පහසුය ෆාමසි කියෝස්ක්. ඔබේ පාදවල කේතු වලට දැලක ආකාරයෙන් අයඩින් යොදන්න, එය වාෂ්ප වන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් තබන්න. පිත ගෙන එය තුවාල වූ අස්ථිවල ආලේප කරන්න. මිශ්‍රණය නිසි තැන තබා ගැනීම සඳහා, ඔබේ පාද සෙලෝපේන් වලින් ඔතා, වෙළුම් පටියකින් ඉහළට සවි කර, මේස් පැළඳ ගන්න.

සම්පීඩනය එක රැයකින් ඉතිරි විය යුතුය. ඉන්පසු සබන් භාවිතා නොකර වතුරෙන් පිත සෝදා හරින්න. මෘදු සබන් නිෂ්පාදන පවා සියුම් සම වියළී යයි;

බයිල් තියෙනවා විශාල සංඛ්යාවක්ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, එය භාවිතා කරන වට්ටෝරු ඵලදායී වන අතර වේදනාව රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ක්රියා පටිපාටි මාලාවකින් පසු පළමු ප්රතිඵල දැනේ, නමුත් මාස 2 ක් සඳහා සම්පීඩනය නිතිපතා යෙදීමෙන් ඔබට ගැටිත්ත ඉවත් කළ හැකිය. අස්ථිය ක්රමයෙන් විසුරුවා හැරීමට පටන් ගෙන පසුව අතුරුදහන් වනු ඇත. බයිල් තියෙනවා ලාක්ෂණික සුවඳ, ද්රව්යය භාවිතය ඔබට කකුල් රෝගයෙන් මිදීමට ඉඩ සලසයි, ප්රතිඵලය සඳහා ඔබ ටිකක් ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය.

පයින් කොන් සඳහා කැම්පෝර් සහ අයඩින්

සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර වට්ටෝරු බොහෝ විට අයඩින් භාවිතා කිරීම යෝජනා කරයි. ද්රව්යය ඉවත් කරයි ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්සහ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ. අයඩින් බොහෝ විට භාවිතා වේ වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහාරෝගය නැවත ඇතිවීම හෝ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා.

ඔබේ පාද හොඳින් සෝදා වියළා ගන්න. ගැටිත්ත ඇති ස්ථානයට කපුරු තෙල් යොදන්න, ඉන්පසු අයඩින් යොදන්න විශාල ප්රමාණවලින්. අයඩින් වලින් පිළිස්සුම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ක්රියා පටිපාටිය විස්තර කරන ලද අනුපිළිවෙලෙහි සිදු කළ යුතුය.

ගැටිත්තක් ඉවත් කිරීමට හෝ එහි වර්ධනය නතර කිරීමට, සති 2 ක් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න. නිතිපතා හැසිරවීම් සිදු කිරීමට ඔබ අමතක නොකරන්නේ නම්, වේදනාව ක්‍රමයෙන් පහව ගොස් පහව යන ආකාරය ඔබට දැනෙනු ඇත, විශේෂයෙන් ඉහත සඳහන් දේ රෝගය උග්‍රවන කාලයට අදාළ වේ.

අස්ථි වලට එරෙහි සටනේදී අපි ලුණු භාවිතා කරමු

ලුණු වලට විෂබීජ නාශක සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ඇත. ගැටිති දැන් පෙනෙන්නට පටන් ගෙන තිබේ නම්, තුවාලය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට ලුණු භාවිතා කළ හැකිය.

ස්නානය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ද්රෝණියක් ගන්න, පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග එය පුරවන්න, ලුණු විසුරුවා - මුහුදු හෝ මේස ලුණු. තෝරන්න රළු ලුණු, සිහින්ව විසුරුවා හරින ලද අතිරේක සැකසුම් වලට භාජනය වන අතර, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි වේ.

ඔබේ පාද ඇටකටු දක්වා ජලයේ ගිල්වන්න, විනාඩි 15 ක් ඉන්න. ඉන්පසු තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහා තුවායක් සමඟ ඔබේ පාද වියළා ගන්න. ලුණු ප්‍රතිකාරයේ පා course මාලාව දින 14 කින් සමන්විත වේ, පසුව සතියක් සඳහා විවේකයක් ගනු ලැබේ, ක්‍රියා පටිපාටිය නැවත නැවත සිදු කෙරේ. රෝගය තිබේ නම් නොසලකා හරින ලද ආකෘතිය, ඔබ ප්රතිකාර පාඨමාලා 4 කට මුහුණ දීමට සිදු වනු ඇත, ගැටිති පෙනෙන්නට පටන් ගනී නම්, සති 2 ක් ප්රමාණවත් වනු ඇත.

මී පැණි සම්පීඩනය

රෝගයේ පළමු අදියරේදී එය ක්රියා කරයි මී පැණි සම්පීඩනය. නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ඔබ මී පැණි උණු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත (උදාහරණයක් ලෙස, භාවිතා කිරීම වාෂ්ප නාන) නිෂ්පාදිතය වේදනාකාරී ස්ථානයට යොදන්න, ඔබේ කකුල ආහාර පටලයකින් ඔතා. ටෙරී මේස් මත තබා හෝ එය වටා ඔතා පහළ පාදයඋණුසුම් ස්කාෆ්. එය සම්පීඩක භාවිතා කළ හැකිය දිගු කාලය, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා නොමැති නම්.

ප්රෝපෝලිස් සුව කිරීම

Propolis මෘදු වන තුරු බිම වේ. නිෂ්පාදිතය කකුල් වල බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට යොදන්න සහ වෙළුම් පටියකින් ඔතා. ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ ෆාමසි tincture propolis මත. වෙළුම් පටිය ඖෂධයෙන් තෙත් කර ගැටිති වලට යොදනු ලැබේ.

රෝගයේ මුල් අවධියේදී ප්රතිකාර කිරීමේ සාම්ප්රදායික ක්රම ඵලදායී වන අතර, තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීම සඳහා, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. වෛද්ය පුහුණුවපළපුරුදු වෛද්යවරුන් පවා තෝරාගත් අවස්ථාවන්හිදී ඔප්පු කිරීමට කැමති බව පෙන්නුම් කරයි ආච්චිගේ වට්ටෝරුකෘතිම ඖෂධ වලට වඩා.

එය එසේ වන්නේ පාදවල ඇටකටු, හෝ ගැටිති, පිරිසිදුයි කාන්තා ගැටලුව. පිරිමින්ගේ පාදවල ගැටිති වර්ධනය නොවන්නේ පිරිමින්ගේ පාදවල මාංශ පේශී වඩාත් බලවත් හා සිනිඳු වන බැවිනි.

කකුල් මත ගැටිති - ඔවුන්ගේ පෙනුම සඳහා හේතු

කේතු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන වට්ටෝරු ගැන කතා කිරීමට, මෙම එකම කේතු මොනවාදැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

මෙය වඩාත් සාමාන්‍ය ලවණ වලට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ, එය අපගේ ස්තුතියට හේතු වේ සන්සුන් රූපයජීවිතය සහ දුර්වල පෝෂණයශරීරයට ඇතුළු වී ආරක්ෂිතව පාදවල තැන්පත් කරන ලදී.

ඒක තමයි, ඕනෑම ආලේපනයකින් කකුල් වල ගැටිති ඉවත් කළ නොහැක- සියලුම ආලේපන කෙලින්ම වේදනාව සමනය කරයි ලුණු තැන්පතුකිසිදු බලපෑමක් නොමැතිව. වෙනත් ක්‍රියාමාර්ග අවශ්‍ය වේ, සරල, ලාභදායී සහ වඩා ඵලදායී.

අන්තර්ජාලයේ සහ පොත්වල ජන වෛද්ය විද්යාවඔබේ පාදවල ගැටිති ඉවත් කිරීම සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ.

ඔවුන් විවිධ දේට උපදෙස් දෙයි - කෝල්ට්ස්ෆූට් වලින් සම්පීඩනය, ටර්පන්ටයින් හෝ අයඩින් දැල් සමඟ බර්ඩොක් කොළ, නමුත් මගේ මතය අනුව මෙය මියගිය පුද්ගලයෙකුට පොඟවා ගැනීමක් වැනි ය, මන්ද පියවර තරමක් වැළැක්වීම සහ ගැටළුව විසඳන්නේ නැත.

නිවසේදී පාදවල ගැටිති ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඉතින් ඔබේ පාදවල ගැටිති ඉවත් කළ හැකිද?

එය හැකි ය, සහ පළමුව ඵලදායී ක්රමයක්- ෆාමසිවල විකුණන ගෘහස්ථ සතුන්ගෙන් හෝ කුරුල්ලන්ගෙන් පිත භාවිතය.

කිසියම් හේතුවක් නිසා, කුරුල්ලන්ගේ කෝපය වඩාත් ඵලදායී බව විශ්වාස කෙරේ, සමහර විට, මම තර්ක නොකරමි.

පිත මිලදී ගත් පසු, එය සමඟ ඔබේ පාදවල නෙරා ඇති අස්ථි සහ ගැටිති ලිහිසි කරන්න, ක්‍රමයෙන් එහි ක්‍රියාකාරී එන්සයිම තැන්පත් වූ ලවණ විසුරුවා හැරීමට පටන් ගනී.

සමහර විට ඔබ විනාකිරි-අයඩින් tincture (විනාකිරි තේ හැන්දක අයඩීන් 5 බිංදු) සමඟ පිත භාවිතා කිරීම විකල්ප නම් ප්රතිඵල වේගවත් වේ.

නමුත් බයිකාල් වෙතින් එවන ලද වට්ටෝරුව.

ප්‍රදේශවාසීහු කියා සිටිති නැවුම් ගංගා මාළු කෑලි ඉවත් කිරීම සඳහා කකුල් වල අස්ථි සහ ගැටිති ඉතා හොඳයි,එපමණක්ද නොව, එය ශීත කළ නොහැකි බව වැදගත් වේ.

මාළු කැබැල්ලක් එක රැයකින් ගැටිත්තට වෙළුම් පටියක් දමා රාත්‍රී හතක් සඳහා වන අතර ඊළඟ රාත්‍රී හත සඳහා ෆර් ඔයිල් තුවාල වූ ස්ථානයට අතුල්ලනු ලැබේ.

ලුණු ස්නාන වේදනාව සමනය කිරීමට සහ පාදවල ගැටිති විසුරුවා හැරීමට හොඳය.

මෙහි විශේෂ වට්ටෝරුවක් නොමැත - ලුණු අතලොස්සක් ගන්න, ඔබේ අත්ලට ගැලපෙන පරිදි, එය බේසමකට වත් කර උණු වතුර භාජනයක් භාගයක් වත් කරන්න.

ජලය ශරීර උෂ්ණත්වයට සිසිල් වූ විට, ඔබේ වේදනාකාරී කකුල් එයට පහත් කර විනාඩි පහළොවක් පමණ නිහඬව වාඩි වන්න.

කේතු ඉවත් කිරීම සඳහා, සති දෙකක් සඳහා ස්නාන සිදු කරනු ලැබේ, පසුව සතියක විවේකයක් සහ නැවත පාඨමාලාව, පාඨමාලා 4 ක් පමණි.

ඔබේ පාදවල ගැටිති ඉවත් කරන්නේ කෙසේද - මූලස්ථාන ක්රමය

ඊටත් වඩා රැඩිකල් ක්‍රමයක් තිබේ.

ගැටලුවක් ඇති අයට එය තරමක් වේදනාකාරී ය විශාල බීජඔබේ පාද මත ඔබ හදිසි හා රැඩිකල් ලෙස තීරණය කළ යුතුය. මෙම ක්‍රමය ZOZH (10-2002) පුවත්පතේ යෝජනා කරන ලද අතර කතුවරයාගේ නම අනුව මූලස්ථාන ක්‍රමය ලෙස හැඳින්වේ.

ඔහු හිම සමග ලුණු මිශ්ර කිරීමට උපදෙස් දෙයිඑකම සමානුපාතිකව සහ සමේ සංවේදීතාව අනුව විනාඩි 2-7 ක් තුවාල වූ ස්ථානයට යොදන්න, ඉන්පසු මිශ්‍රණය ඉවත් කරන්න, තෙතමනය ඉක්මනින් මකා දමන්න, තුවාල වූ සන්ධිය වෙළුම් පටියකින් ඔතා, වෙළුම් පටියට ඉහළින් කඩදාසි කරන්න, සහ කකුලට උඩින් උණුසුම් යමක්, ස්කාෆ්, සාලු. එවැනි උණුසුම් සම්පීඩනයපැය 3 සිට මුළු රාත්රිය දක්වාම තබා ගත යුතුය.

මගේ අම්මා මේ ක්‍රමය අත්හදා බැලුවා. රාත්‍රියේදී කකුල ගොඩක් රිදුණු අතර උදේ, අපි සම්පීඩනය ඉවත් කළ විට, ලුණු සහ හිම මිශ්‍රණය යොදන ස්ථානයේ ප්‍රමාණවත් තරම් ඇති බව පෙනී ගියේය. දැඩි පිළිස්සීමසහ බුබුලක් පවා.

මූලස්ථානයේ වට්ටෝරුව අනුව, අපි ඒ සියල්ල බොඳ කළා මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්ඊළඟ දිනවලදී, මුළු ලෝකයම ගැටිත්තකට නොව පිළිස්සීමට ප්‍රතිකාර කළේය.

හාස්කමක් සිදු විය - දින දහයකට පමණ පසු, පිළිස්සීම පහව ගිය විට, අපි එය දුටුවෙමු කකුලේ ගැටිත්ත සැලකිය යුතු ලෙස කුඩා වී ඇත, මගේ අම්මාට අනුව, මම අසනීප වීම පාහේ නතර විය.

අපි පසුව ඉගෙන ගත් පරිදි, මෙම ක්රමය කකුල් මත ගැටිති පමණක් නොව, ලුණු තැන්පතු ඇති අනෙකුත් ගැටළු වලින් මිදෙන්නට පුළුවන්.