ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර සඳහා ක්රම. කොඳු ඇට පෙළේ වක්රය ප්රතිකාර කිරීමේ කොන්සර්වේටිව් ක්රම. ස්කොලියෝසිස් වර්ධනය සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබේ.

Scoliosis යනු මාංශ පේශි පද්ධතියේ ආබාධයක් වන අතර වර්තමානයේ ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගයකි. නමුත් වැඩිහිටි වියේදී පවා ස්කොලියෝසිස් ගැටළුව පැවතිය හැකිය.

කොඳු ඇට පෙළේ පහළ පිටුපස සහ බෙල්ලේ ස්වාභාවික වක්‍ර තිබිය යුතුය, ඉදිරි නැමීම් සහ පූජනීය සහ උරස් ප්‍රදේශවල පිටුපස නැමීම් තිබිය යුතුය. සුළු විකෘතියක් පවා පෙනෙන්නට තිබේ නම්, මෙය ස්කෝලියෝසිස් වලට හේතු විය හැක. එසේම වැඩිහිටියන් තුළ, කුඩා අවධියේදීම වැරදි හෝ සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර නොමැතිකම පවතී.

Scoliosis යනු කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රයයි. ස්වාභාවික හා නිවැරදි ස්ථානයක, පිටුපස සෘජු හා සමමිතික විය යුතුය. ස්කොලියෝසිස් වලදී, කොඳු ඇට පෙළ වමට හෝ දකුණට වක්‍ර විය හැකිය.

අනෙක් අතට, ස්කෝලියෝසිස් ස්වරූපය අනුව වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

• C - සංකේතාත්මක. පුද්ගලයෙකුට එක් වක්ර චාපයක් පමණක් ඇති විට;
• S - සංකේතාත්මක. කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍ර ආරුක්කු දෙකක් තිබේ නම්;
• Z - සංකේතාත්මක. කොඳු ඇට පෙළේ වක්ර ආරුක්කු තුනක් ඇති විට. නමුත් මෙම වර්ගයේ scoliosis අවම වශයෙන් පොදු වේ.

ස්කොලියෝසිස් වර්ධනයට හේතු කිහිපයක් තිබේ:

• වාඩි වී වැඩ කිරීම, බොහෝ විට පිටුපස, කකුල් සහ බෙල්ල වැරදි ස්ථානයේ පවතී;
• විකෘති වූ කශේරුකා වල සංජානනීය ගැටළුව;
• ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම හේතුවෙන්;
• Rickets, poliomylitis, අසාමාන්ය පරිවෘත්තීය;
• පිටුපස, කකුල්, ශ්‍රෝණි අස්ථි වල තුවාල;
• මයෝසයිටිස්;
• ගැබ්ගෙල, උරස් සහ ලුම්බිම් කලාපවල දුර්වල ලෙස වර්ධනය වූ මාංශ පේශි.

වැඩිහිටියන්ගේ Scoliosis, නීතියක් ලෙස, අතිරේක පරීක්ෂණයකින් තොරව සැලකිය හැකිය. නමුත් තවමත් සමහරක් ඇත මෙම රෝගය හඳුනාගත හැකි රෝග ලක්ෂණ:

• උරහිස් වල අසමාන පිහිටීම, උරහිස් බ්ලේඩ්, වැලමිට, ශ්රෝණිය. එක් උරහිස් අනෙකට වඩා පහත් බව සටහන් කළ හැකිය, උරහිස් තල පිටතට ඇලී සිටින අතර, ශ්රෝණි අස්ථි ද අසමමිතික වේ;
• පිටුපස ඇඹරී, ඇවිදීම අවුල් වී ඇත;
• ගැබ්ගෙල කලාපයේ වේදනාව, නිරන්තර හිසරදය;
• කුඩා හා එදිනෙදා කටයුතු වලින් පවා පිටුපස මාංශ පේශි ඉතා ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් වේ;
• උරස් කොඳු ඇට පෙළ ඉදිරියට හෝ පසුපසට හැරවීමක් ඇත;
• හදවත, පෙනහළු, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග.

ඔබ තුළ ස්කෝලියෝසිස් රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔබ දුටු වහාම, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. වැඩිහිටියන්ගේ ස්කොලියෝසිස් නිවැරදි කිරීම දුෂ්කර නමුත් අත් කරගත හැකි කාර්යයකි. ස්කොලියෝසිස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? අපි මේ ගැන අපේ ලිපියෙන් කතා කරමු.

ස්කොලියෝසිස් සමඟ සම්බන්ධ වීමට කුමන වෛද්යවරයාද?

චිකිත්සක

වෙනත් ඕනෑම රෝගයක් මෙන්, ඔබට විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය සහ ප්රතිකාර අවශ්ය නම්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ චිකිත්සකයා වෙත සායනයට යාමට අවශ්ය වේ. අවශ්‍ය සියලුම පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතු අතර ප්‍රතිකාර නියම කිරීම හෝ ඔබේ විශේෂිත රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ පැතිකඩක් ඇති විශේෂ ist යෙකු වෙත යොමු කිරීමක් කළ යුත්තේ ඔහුය.

පළමු උපාධියේ ස්කෝලියෝසිස් රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම්, චිකිත්සකයාට ස්වාධීනව හෝ ස්නායු රෝග විශේෂඥයෙකු හා විකලාංග විශේෂඥයෙකුගෙන් අවශ්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, අවශ්ය ප්රතිකාරය නියම කළ හැකිය.

ස්නායු විශේෂඥයා

රෝගියා පිටුපස වේදනාව ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම්, කොඳු ඇට පෙළේ සමේ සංවේදීතාව පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, කණ්ඩරාවන්ට ගැටළු තිබේ නම් ස්නායු රෝග විශේෂඥයෙකුගේ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ. විශේෂඥයා අතිරේක පරීක්ෂණයක් පවත්වන අතර සියලු ස්නායු අසාමාන්යතා හඳුනා ගනී. ඊළඟට, සුදුසු ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ.

විකලාංග විශේෂඥයා

මෙම වෛද්යවරයාගේ ප්රධාන පැතිකඩ වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ හැකි වක්රය නිවැරදි කිරීමයි. මුල් අවධියේදී Scoliosis වඩාත් හොඳින් ප්රතිකාර කරනු ලබන්නේ විකලාංග වෛද්යවරයෙකු විසිනි. අවශ්ය පරීක්ෂණයෙන් පසුව, වෛද්යවරයා මතයක් ලබා දෙන අතර ප්රතිකාර නිර්දේශ කිරීම හෝ වෙනත් සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කිරීමක් ලබා දෙයි.

ශල්ය වෛද්ය

ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී මෙම විශේෂඥයාගේ පරීක්ෂණය හා ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අංශක 3 හෝ 4 ක ස්කොලියෝසිස් රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලැබේ. ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමකින් තොරව ප්‍රතිකාර දිගටම කරගෙන යාමට දැනටමත් නොහැකි වූ විට. එසේම, හේතුව අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය මත වක්ර කොඳු ඇට පෙළේ බලපෑම විය හැකිය.

චිරොක්ට්‍රැක්ටර් සහ භෞත චිකිත්සක

මුල් අවධියේදී ස්කොලියෝසිස් ප්‍රතිකාරයේදී චිකිත්සකයාට උපකාර අවශ්‍ය වන විශේෂඥයින් මෙයයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටරය පිටුපස මාංශ පේශි සමඟ කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටීම, අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය, කණ්ඩරාවන් යථා තත්වයට පත් කරයි.

භෞතචිකිත්සකයෙකු පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ස්කොලියෝසිස් ව්‍යායාම වැඩසටහනක් සංවර්ධනය කරයි. අවශ්ය සියලු අභ්යාස අවම වශයෙන් පළමුව, විශේෂඥයෙකුගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතුය.

අතින් ප්රතිකාර

ස්කොලියෝසිස් අතින් ප්‍රතිකාර කිරීම සමන්විත වන්නේ ඔහුගේ දෑතින් යම් යම් ක්‍රියා සිදු කිරීමෙන් සන්ධිවල තත්වය සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වන විශේෂඥයෙකුගේ කාර්යයෙනි. හොඳම ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, එවැනි චිකිත්සාව භෞත චිකිත්සක අභ්යාස, භෞත චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.

අතින් චිකිත්සකයෙකුගේ සුදුසුකම් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීම වටී. පළමුවෙන්ම, විශේෂඥයාට අවශ්ය සියලු දැනුම හා අත්දැකීම් තිබිය යුතුය.

අතින් විශේෂඥයෙකුට පහත රෝග සුව කළ හැකිය:

• අංශක 1 හෝ 2 ක scoliosis;
• දරුවෙකු තුළ නරක ඉරියව්ව. දරුවෙකුගේ උපරිම වයස අවුරුදු 18 කි;
• වයස අවුරුදු 9 ට නොඅඩු දරුවෙකුගේ ස්කොලියොටික් රෝගය.

අතින් චිකිත්සකයෙකු වෙත යොමු කිරීමේදී ප්රතිවිරෝධතා:

• මාරාන්තික රෝග;
• කොඳු ඇට පෙළේ කඩාකප්පල් වීම, ක්ෂය රෝගයේ ප්රතිවිපාකයක් ලෙස;
• දෘශ්ය පරිවෘත්තීය ආබාධය.

ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර කිරීමේදී අත්පොත චිකිත්සාව හදිසි චලනයන් සහ අධික බලයෙන් ක්රියා නොකරයි. රීතියක් ලෙස, සතියකට වරක් විශේෂඥයෙකුගේ සංචාරයක් සැලසුම් කර ඇත. යහපත් ප්රතිඵලයක් ලබා ගත හැකි මෙම ක්රමානුකූල ප්රතිකාරය වේ.

එය කළ හැකිද සහ නිවසේදී වැඩිහිටියන් තුළ ස්කොලියෝසිස් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද?

විශේෂිත රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීම අරමුණු කරගත් ඕනෑම ක්රියාවක් සිදු කළ යුත්තේ විශේෂඥයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි. මෙම අවස්ථාවේදී, චිකිත්සකයෙකු වෙත ගොස් සුදුසු නිර්දේශ ලබා ගැනීමෙන් පසුව, ඔබට ස්වයං-ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය. මෙය එසේ නම්, පළමු ව්‍යායාම ව්‍යායාම චිකිත්සක උපදේශකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු විය යුතු අතර, ඉන් පසුව පමණක් ඔබට නිවසේ දිගටම කරගෙන යා හැකිය.

නැවුම් වාතය තුළ නිතර ඇවිදීම, දැඩි වීම, සමබර ආහාර වේලක්, විකලාංග මෙට්ටයක්, ක්රීඩා සහ නිසි ඉරියව් ද ප්රකෘතිමත් වීමට දායක විය හැක.

ශල්යකර්ම

මෙම මෙහෙයුම කොඳු ඇට පෙළේ අංශක 3 ක වක්‍ර 4 ක් හෝ ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී රෝගියෙකු සඳහා නියම කරනු ලැබේ. රීතියක් ලෙස, මෙහි අපි කතා කරන්නේ රූපලාවණ්‍ය උච්චාරණ දෝෂ ගැන ය.

Scoliosis සඳහා ශල්ය කර්මයක් නියම කරනු ලබන්නේ ප්රතිකාරයේ අනෙකුත් සියලුම ක්රම උදව් නොකළහොත් පමණි. ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පහත සඳහන් ගැටළු විසඳනු ලැබේ:

• අස්වාභාවික වක්‍රය නිවැරදි කර ඇත;
• කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩනය;
• ස්නායු අවසානයෙහි අනාගතයේ දී සම්පීඩනය;
• අනාගතයේදී ස්කොලියෝසිස් වර්ධනය.

වැඩිහිටියන්ට, මිනිස් ජීවිතයට හා සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් විය හැකි විට, ස්කොලියෝසිස් අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට සෘජුවම බලපාන්නේ නම් ශල්‍යකර්ම නියම කරනු ලැබේ.

පොදුවේ ගත් කල, ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීම (ස්කෝලියෝසිස් ප්‍රතිකාරය) දරුවෙකු තුළ එකම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් බොහෝ දුරට වෙනස් වේ. පිහිටුවා ඇති ඇටකටු සහ කොඳු ඇට පෙළේ වෙනස්කම් වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩුය, එබැවින් අවශ්ය සියලු ක්රියා පටිපාටි සඳහා වැඩි කාලයක් අවශ්ය වේ. ළමා කාලයේ දී අපට කොන්ද කෙළින් තබා ගැනීමට ඉගැන්වූ නමුත්, සෑම විටම මෙන්, අපි වැඩිහිටියන්ට ඇහුම්කන් නොදුන්නේ නම්, වැඩිහිටියන් ලෙස, නිවැරදි ඉරියව්ව කොඳු ඇට පෙළේ පමණක් නොව, කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යයට කෙලින්ම බලපාන බව පැහැදිලි විය. මුළු ශරීරය.

දිනකට මිනිත්තු 3 ක් කිරීමෙන් ස්කෝලියෝසිස් සුව කරන්නේ කෙසේද? නිවසේදී ස්කොලියෝසිස් (කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රය) සඳහා චිකිත්සක ව්‍යායාම පිළිබඳ වීඩියෝවක් නරඹන්න:

Scoliosis යනු සිරස් අක්ෂයේ සිට අංශක කිහිපයකින් කොඳු ඇට පෙළේ විස්ථාපනය අවුස්සන රෝගයකි.

බොහෝ විට, ව්‍යාධි විද්‍යාව වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය තුළ වර්ධනය වන අතර එය පිටුපස සහ අස්ථි උපකරණවල මාංශ පේශි පටක වේගයෙන් වර්ධනය වීම හේතු වේ.

වෛද්‍ය සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, අද අවම වශයෙන් දස දෙනෙකුගෙන් එක් දරුවෙකු විවිධ ස්කෝලියෝසිස් වලින් පීඩා විඳිති. ව්යාධි විද්යාවේ ප්රධාන හේතු වන්නේ, උදාසීන ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම, වයස් පරාසයට අනුරූප නොවන දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, අධ්යාපන ක්රියාවලියේදී මේසයේ වැරදි පිහිටීම සහ සෞඛ්යයට අහිතකර පෝෂණය.

තනි පුද්ගල ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් පසුව වර්ධනය වීමත් සමඟ ස්කොලියෝසිස් කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ, වෛද්‍ය ආධාර නොමැතිකම කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල ආබාධ ඇති විය හැක.

නහඹර වියේ ස්කොලියෝසිස් රෝග ලක්ෂණ

සංවර්ධනයේ ප්‍රාථමික අවධියේදී, කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතාවයේ ප්‍රකාශිත රෝග ලක්ෂණ නොමැති බැවින්, නව යොවුන් වියේ ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීම තරමක් අපහසුය.

• ආවර්තිතා හිසරදය, කරකැවිල්ල, වැඩි තෙහෙට්ටුව, කාර්ය සාධනය අඩු වීම.
• නැමී, දුර්වල ඉරියව්ව.
• විවිධ මට්ටම්වල උරහිස්, නළල, තන පුඩු වල රේඛා සොයා ගැනීම.
• හිස පහත වැටීම.
• කොස්ටල් ආරුක්කු ඉදිරියට නෙරා ඒම.
• දකුණු හෝ වම් උරහිස් තලය නෙරා යාම.
• අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය උල්ලංඝනය කිරීම.
• හෘදයාබාධ, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම පෙනුමෙන් ප්රකාශිතය.

කොඳු ඇට පෙළේ නව යොවුන් වියේ ස්කොලියෝසිස් රෝගයේ එක් රෝග ලක්ෂණයක් පමණක් වුවද, ප්‍රතිකාර කිරීම, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය වහාම සිදු කළ යුතුය. රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා, පරිගණක ටොමොග්රැෆි, විකිරණවේදය වැනි ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ.

වැඩිවිය පැමිණීමේදී ස්කොලියෝසිස් කාලෝචිත ලෙස ප්‍රතිකාර නොකිරීම නිසා රූපයේ දෘශ්‍ය අසමතුලිතතාවයන් මෙන්ම අභ්‍යන්තර අවයව කඩාකප්පල් විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

නව යොවුන් වියේ සිටින ස්කොලියෝසිස් හි වඩාත් දරුණු ආකාර සැලකිය යුතු ආබාධිත හා ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු විය හැක.

ප්රතිකාර නීති

නව යොවුන් වියේ දී ස්කොලියෝසිස් ප්‍රතිකාරය තෝරාගනු ලබන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ විරූපණයේ මට්ටම සහ රෝගියාගේ වයස් කාණ්ඩය අනුව ය. රෝගියා නිරීක්ෂණය කිරීම සහ වක්‍ර කෝණය අංශක විස්සක් නොඉක්මවන නම් සම්බාහනය, භෞත චිකිත්සක අභ්‍යාස වැනි ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරයි.

අක්ෂයේ සිට කොඳු ඇට පෙළේ වැඩි වක්‍රතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව මෙන්ම රෝගයේ ප්‍රගතියත් සමඟ, ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම ඇතුළුව වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී හොඳින් තෝරාගත් චිකිත්සක සංකීර්ණයක් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී, විශේෂඥයා පහත සඳහන් නීති මත රඳා පවතී:

• ලිංග අනන්‍යතාවය. නව යොවුන් වියේදී ගැහැණු ළමයින් ව්යාධිවේදය වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
• වයස. යෞවනයෙකු වයස අවුරුදු පහළොව දක්වා ළඟා වූ පසු, රෝගයේ වර්ධනයේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.
• විකෘති වූ ප්රදේශ වල පිහිටීම. උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රතාවයේ පෙනුමට විශේෂයෙන් නැඹුරු වේ.
• යටින් පවතින රෝග පැවතීම. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, නව යොවුන් වියේ කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රතාවයේ ප්‍රමාණය නොසලකා ප්‍රතිකාර කිරීම අනිවාර්ය වේ.

නව යොවුන් වියේ ස්කොලියෝසිස් හි සුවිශේෂී ලක්ෂණය වන්නේ ව්යාධි විද්යාවේ වේගවත් වර්ධනය හා ප්රගතියයි.

කොඳු ඇට පෙළේ තවදුරටත් විරූපණය වැළැක්වීම සඳහා, රෝගියාගේ තත්වය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

චිකිත්සක තන්ත්රය

යෞවනයෙකු තුළ ස්කෝලියෝසිස් සුව කළ හැකිද යන්න සහ විශේෂිත සායනික අවස්ථාවකදී ගන්නා ක්‍රියාමාර්ග මොනවාද යන්න රෝගියාගේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට අනුකූල වීම මත රඳා පවතී.

එහි ප්රධාන කොන්දේසි වන්නේ:

• එදිනෙදා ජීවිතයේදී නිසි ලෙස තෝරාගත් ගෘහ භාණ්ඩ භාවිතය.
• විශේෂිත විකලාංග මෙට්ටයක් මත නිදාගන්න.
• මාංශපේශී රාමුවක් ගොඩනැගීම සඳහා මධ්යස්ථ ක්රීඩා සහ ව්යායාම, නිවැරදි ඉරියව්ව.
• ශරීරයට අවශ්ය විටමින් ලබා දීම සඳහා තාර්කික ආහාර වේලක්

කුඩා වැදගත්කමක් නැත, ශරීරයට අවශ්‍ය විටමින්, ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ලබා දීම සඳහා තාර්කික ආහාර වේලක් වන අතර, එහි ඌනතාවය පිටුපස මාංශ පේශිවල සහ අස්ථි ඇටසැකිල්ලේ වර්ධන ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු විය හැක.

වීඩියෝ

යෞවනයන් තුළ ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර කිරීම

ප්රතිකාර ක්රම

දෙමව්පියන්ගෙන් සැලකිය යුතු සංඛ්යාවක් පහත සඳහන් ප්රශ්නය අසයි: යෞවනයෙකුට ස්කොලියෝසිස් තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් තෝරා ගැනීම විශේෂ ist යෙකු විසින් පමණක් සිදු කරනු ලැබේ; ඔබ විසින්ම චිකිත්සක පියවර තෝරා ගැනීම නිශ්චිතවම පිළිගත නොහැකිය.

නව යොවුන් වියේ ඇති ස්කොලියෝසිස් සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාර අතරට සුදුසු ක්‍රීඩා, භෞත චිකිත්සාව, වේදනාව සහ මාංශ පේශි කැක්කුම සමනය කිරීමට ඖෂධ, විකලාංග කෝර්සෙට් පැළඳීම සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ.

ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සහ රෝගයේ ප්රගතිය වැළැක්වීම සඳහා, එක් තාක්ෂණයක් හෝ ක්රම කිහිපයක සංකීර්ණ සංයෝජනයක් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.

භෞත චිකිත්සාව

නව යොවුන් වියේදී ස්කොලියෝසිස් සඳහා භෞත චිකිත්සාව සහායක ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස පමණක් භාවිතා වේ. අල්ට්රා සවුන්ඩ්, හයිඩ්රොමැස්ජ්, තාප යෙදුම් වැනි එවැනි ක්රම භාවිතා කිරීම ප්රතිජනන ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීමට සහ ප්රතිකාරයේ ප්රධාන ක්රමවල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, වසර තුළ භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර පාඨමාලා දෙකක් පැවැත්වීම අවශ්ය වේ.

භෞත චිකිත්සාව

යෞවනයෙකුගේ කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රය නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රධාන ක්‍රමයක් වන්නේ භෞත චිකිත්සක අභ්‍යාසයි.

විශේෂඥයින් විසින් වර්ධනය කරන ලද චිකිත්සක අභ්යාසවල සංකීර්ණ රුධිර ප්රවාහය උත්තේජනය කිරීම, කාටිලේජ පටක වල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම, කශේරුකාවේ කොටස්වල සංචලනය සහ පිටුපස මාංශ පේශි පටක ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.

ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් අංගයන් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ, ඔහු වඩාත් සුදුසු ව්යායාම විකල්පයන්, බර පැටවීමේ තීව්රතාවය සහ අවශ්ය නම්, නහඹරයාගේ චලනයන් නිවැරදි කිරීමට උපකාර කරයි.

රෝගියා තනි තනිව නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යායාම මාලාවක මූලික අංග ප්‍රගුණ කළ පසු, ඒවා නිවසේදීම සිදු කළ හැකිය.

මසාජ් කරන්න

ක්රීඩා වලට අමතරව, නව යොවුන් වියේ ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාරය සම්බාහනය අනිවාර්ය ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා සපයයි.

හානියට පත් ප්රදේශවල විශේෂඥයෙකුගේ බලපෑම පේශි පටක වල ස්වරය වැඩි කිරීමට, ඔවුන්ගේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

භාවිතා කරන ශිල්පීය ක්‍රම මත පදනම්ව, පිටුපසට විවේකයක් සහ ටොනික් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

යෝග

යෝග යනු සාම්ප්‍රදායික නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලින් එකක් වන අතර එය භාවිතා කරනුයේ තනි පුද්ගල පදනමක් මත පමණි.

විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ව්යායාම සිදු කිරීම පේශි පටක ශක්තිමත් කිරීම, නම්යශීලීභාවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

මීට අමතරව, නිසි ලෙස තෝරාගත් යෝග මූලද්රව්ය වේදනාව තුරන් කිරීම සහ සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

Corsetting

නව යොවුන් වියේ දී scoliosis ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි corseting, එනම්, කොඳු ඇට පෙළේ නිවැරදි ස්ථානය සවි කරන සහ අනාගතයේ දී කොඳු ඇට පෙළේ විස්ථාපනය වළක්වන විශේෂිත විකලාංග corset ඇඳීමයි.

නව යොවුන් වියේ වයස අනුව, කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රතාවයේ ප්‍රමාණය අනුව, පහත දැක්වෙන නිවැරදි කිරීමේ උපකරණ භාවිතා කරනු ලැබේ:

• දෘඪ corsets. දෙවන හෝ ඊට වැඩි උපාධි වල යෞවනයන් තුළ ස්කොලියෝසිස් ඉවත් කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා වේ.
• ලුම්බිම් සහ පපුව කෝර්සෙට්. උරස්, ලුම්බිම් වල කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රය නිවැරදි කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
• වෙළුම් පටියක්. උරස් කලාපයේ ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ.
• Reclinators. සංවර්ධනයේ මුල් අවධියේදී යෞවනයන් තුළ ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා වේ.

හිපොතෙරපි

වක්‍රතාවයේ මුල් අවධියේදී යෞවනයෙකු තුළ ස්කොලියෝසිස් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද?

ප්‍රතිකාර සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ හිපොතෙරපි ප්‍රතිකාරය හෝ අශ්වාරෝහක පැදීමයි. පැදීමේදී සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ නිවැරදි පිහිටීම පවත්වා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය සුළු වක්‍ර ඉවත් කිරීමට සහ ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ශල්යකර්ම

නව යොවුන් වියේ කොඳු ඇට පෙළ නිවැරදි කිරීමේ ශල්‍ය ක්‍රමය භාවිතා කරනුයේ රෝගයේ වේගවත් ප්‍රගතියත් සමඟ විශේෂයෙන් දියුණු අවස්ථාවන්හිදී පමණක් වන අතර ගතානුගතික චිකිත්සක ක්‍රම දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීමත් සමඟ ධනාත්මක ගතිකතාවයන් නොමැති පසුබිමට එරෙහිව ය.

ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම යනු ලෝහ තහඩු සමඟ සවි කිරීම මගින් නිවැරදි ස්ථානයේ කශේරුකාව සවි කිරීමයි.

ස්කොලියෝසිස් හි ශල්‍ය ප්‍රතිකාරයේ සුවිශේෂී ලක්ෂණය වන්නේ අස්ථි ඇටසැකිල්ල තවදුරටත් වර්ධනයට හා ගොඩනැගීමට බාධා නොකරන පාවෙන ව්‍යුහයන් භාවිතා කිරීමේ අවශ්‍යතාවයයි.

සාම්ප්රදායික නොවන නිවැරදි කිරීමේ ක්රම

නව යොවුන් වියේ දී ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර කිරීමේ බහුලව භාවිතා වන ක්රම වලට අමතරව, සමහර ආයතනවල පමණක් භාවිතා කරන සාම්ප්රදායික නොවන ක්රම ද තිබේ.

ඒවා බහුලව භාවිතා නොවන බව තිබියදීත්, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව ඔප්පු කර ඇත.

එවැනි ක්රම අතර:

විශේෂඥයෙකු සමඟ එවැනි ප්රතිකාර ක්රම සම්බන්ධීකරණය කිරීමෙන් පසුව පමණක් සාම්ප්රදායික නොවන ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

වැළැක්වීමේ පියවර

නව යොවුන් වියේ ස්කොලියෝසිස් ඇතුළු ඕනෑම රෝගයක් අනාගතයේදී සංකීර්ණ හා සමහර විට අකාර්යක්ෂම ප්‍රතිකාර ක්‍රම යෙදීමට වඩා වැළැක්වීම පහසුය.

වැඩිවිය පැමිණීමේදී කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍ර වීම වැළැක්වීම සඳහා පහත සඳහන් නීති කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• ඇඳ සංවිධානය. දරුවා මධ්යම ඝන මෙට්ටයක් මත නිදා සිටිය යුතුය, හොඳම විකල්පය වනුයේ විකලාංග මෙට්ට භාවිතා කිරීමයි. කොට්ට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම යෝග්ය වේ.
• මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, දිගු ඇවිදීම සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් පිටුපස මාංශ පේශි පටක ශක්තිමත් කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ විරූපණය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
• සමබර ආහාර වේලක්. වැදගත් විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍යවල ඌනතාවය නිසා අස්ථි විකෘතිතා බොහෝ විට සිදු වේ. පෝෂ්ය පදාර්ථ නොමැතිකම සඳහා, යෞවනයෙකුට සම්පූර්ණ හා සමබර ආහාර වේලක් සංවිධානය කිරීම අවශ්ය වේ.

වැළැක්වීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ අධික බර වැඩිවීම වැළැක්වීමයි. යෞවනයෙකුගේ බර වැඩිවීමේ ප්රවණතාවය සමඟ, අතිරික්ත කැලරි පරිභෝජනය ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, වැදගත් ද්රව්ය සමඟ ශරීරය ලබා දීම සඳහා මෙනුවක් ගොඩනගා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ගැටලුව - ස්කෝලියෝසිස් ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, බොහෝ විට නූතන පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ පැන නගී. පසුගිය වසර පනහ තුළ, මෙම රෝගය ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ පමණක් සොයා ගත හැකි ව්යාධිවේදයක් ලෙස නතර වී ඇත - අද ඔබට මෙම රෝගය වයස අවුරුදු 30-40 අතර රෝගීන් තුළ සොයාගත හැකි අතර, එවැනි අවස්ථා සංඛ්යාව සෑම දිනකම වැඩි වෙමින් පවතී.

ස්කොලියෝසිස් යනු ව්‍යාධිජනක තත්වයක් වන අතර, එහි වර්ධනයේදී පාර්ශ්වීය වක්‍රයේ චාපයක් (හෝ චාප කිහිපයක්) වර්ධනය වීමත් සමඟ සිරස් ස්ථානයේ සිට කොඳු ඇට පෙළේ අපගමනය පමණක් නොව, පෘෂ්ඨවංශික සිරුරුවල අතිරේක භ්‍රමණයක් ද ඇත. මෙම සංසිද්ධි වඩාත් පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරන්නේ රෝගියා ආහාර ගත් විට, එය පපුවේ කුහරයේ පිහිටා ඇති අවයවවල ක්‍රියාකාරී හා කාබනික අක්‍රමිකතා සමඟ ය.

ස්කොලියෝසිස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ ආකාරවලින්, ප්‍රශ්නයට පිළිතුර - ස්කෝලියෝසිස් වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න රඳා පවතින්නේ ව්යාධිජනක ඉරියව්ව අනාවරණය වූ වේදිකාව මත සහ සුදුසු චිකිත්සාව පත් කිරීමේ කාලෝචිතභාවය මතය. ස්කොලියෝසිස් ප්‍රතිකාරය, එහි සංයුතිය හා මිනුම් වලින් වෙනස්, සම්පූර්ණ අස්ථි වර්ධනයක් ඇති වැඩිහිටියන්ට සහ කොඳු ඇට පෙළ වේගයෙන් වර්ධනය වන ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ දී නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය රෝගයේ වේගවත් ප්‍රගතියේ අමතර තර්ජනයක් නිර්මාණය කරයි.

සංකූලතා ඇති වන අවස්ථාවන්හිදී, ඒවා ඉරියව්ව උල්ලංඝනය කිරීමකට පමණක් සීමා නොවන බව අමතක නොකරන්න, එය විශේෂ දැනුමක් නොමැති පුද්ගලයෙකුට පවා කැපී පෙනේ, නමුත් බොහෝ අවයව හා ශරීර පද්ධතිවල අක්රිය වීමේ සලකුනු ද වේ.

ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර ක්රම තෝරාගැනීමේදී, වෛද්යවරයා අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• රෝගියාගේ වයස;
• ස්කොලියෝසිස් උපාධිය;
• වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමට රෝගියාගේ ආශාව;
• සමෝධානික රෝග ඇතිවීම.

බොහෝ විට රෝගීන් ප්රශ්නය අසයි - ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර කරන්නේ කොහේද, දේශීය හෝ විදේශීය සායන අතර වෙනසක් තිබේද? එයට පිළිතුරු දෙමින්, ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ භාවිතා කරන පියවර නොවෙනස්ව පවතින බව සඳහන් කිරීම වටී - ඕනෑම ආකාරයක වක්‍රයක් සඳහා, ස්කෝලියෝසිස් සඳහා ව්‍යායාම ප්‍රතිකාර භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය පිටුපස මාංශ පේශි කෝසෙට් නිර්මාණය කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිසි තත්ත්වයෙන්, එය නොමැතිව කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්ය තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කළ නොහැකිය.

එක් එක් රෝගියා සඳහා ඔවුන් තනි තනිව තෝරා ගත යුතු බව ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය - ඔවුන්ගේ තේරීම රෝගියාගේ තත්ත්වය සහ ව්යාධිජනක රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම මත රඳා පවතී.

සමහර අවස්ථා වලදී, අභ්‍යාස කට්ටල සිදු කරනු ලබන්නේ උඩු රැවුලේ (උසස් රෝගයක් සමඟ) පමණි, නැතහොත් විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් පුහුණු කිරීම සඳහා විවිධ ව්‍යායාම තෝරා ගනු ලැබේ - ඒවා රෝගියාගේ කඳේ විවිධ ස්ථානවල සිදු කළ හැකිය.

ස්කෝලියෝසිස් හි සංකීර්ණ නොවන පා course මාලාවක් සමඟ, පිහිනීම අතිරේකව භාවිතා කළ හැකිය (එය ඕනෑම උපාධියක් සඳහා නියම කළ හැකිය), නමුත් පුහුණුවීම් වලදී විවිධ ක්‍රීඩා වලට ආවේණික වූ අංග භාවිතා කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳව තීරණය කළ යුත්තේ විශේෂ ist යෙකු පමණි.

Scoliosis යනු විවිධ ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කරන රෝගයකි.

ප්‍රතිකාර නියම කිරීමේදී, විකලාංග වෛද්‍යවරයා සහ රෝගියා යන දෙදෙනාම ස්කෝලියෝසිස් මට්ටම් කරන්නේ කෙසේද යන්නෙන් පමණක් නොව, එහි ප්‍රකාශනයන් නැවත වර්ධනය වීම සහ ඒවායේ ප්‍රගතිය වැළැක්වීම සඳහා ද පෙළඹවිය යුතුය - එවැනි ප්‍රතිකාර රෝගියාගේ ජීවිත කාලය පුරාම ප්‍රායෝගිකව නියම කළ යුතුය.

ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට පහසුම ක්රමය වන්නේ මෙම රෝගයේ ආරම්භක අදියරේදී ස්කොලියෝසිස් සුව කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ගැටළුව විසඳීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය 1 වන උපාධියේ ස්කෝලියෝසිස් වේ, මන්ද මෙම කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රයේ මෙම අවස්ථාවෙහිදී, අංශක 10 නොඉක්මවන කෝණය, ව්‍යායාම මාලාවක් නියම කිරීම, අතින් ප්‍රතිකාර සැසි පැවැත්වීම ප්‍රමාණවත් වේ. (සම්බාහන) සහ සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ චිකිත්සාව.

ව්යාධි ක්රියාවලියේ මෙම අදියරෙහි ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ ස්කොලියෝසිස් ප්රකාශනයන් කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීමයි - විකලාංග වෛද්යවරුන් දැඩි ඇටසැකිලි වර්ධනයේ කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ දරුවන්ගේ නිරන්තර බෙහෙත් ශාලාව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවධාරනය කරන්නේ එබැවිනි. මෙම අවස්ථාවේදී, දරුවා අවම වශයෙන් සෑම මාස 6 කට වරක් ළමා විකලාංග වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කළ යුතුය.

2 වන උපාධියේ ස්කෝලියෝසිස් අනාවරණය වූ විට, ප්‍රතිකාර ව්‍යායාම චිකිත්සක සංකීර්ණයට පමණක් සීමා කළ නොහැක. වේගවත් ප්රගතියක් සහිතව, නිවැරදි කිරීමේ corsets භාවිතා කිරීම, පිහිනුම්වල ක්රියාකාරී මැදිහත්වීම අවශ්ය විය හැකිය. රෝගියකුට ස්කෝලියෝසිස් වර්ධනය වී ඇත්නම්, ශල්‍යකර්ම බොහෝ විට දරුණු විකෘතිතා ඉවත් කිරීම සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල බරපතල අක්‍රියතාව, මූලික වශයෙන් ශ්වසන සහ හෘද වාහිනී දුර්වල වීම වැළැක්වීම සඳහා ඇති එකම ක්‍රමයයි.

වැඩිහිටියන්ගේ ස්කෝලියෝසිස් ඉතා කලාතුරකින් සිදු වේ, ප්‍රධාන වශයෙන් කොඳු ඇට පෙළේ එවැනි අඩුපාඩු ළමා කාලයේ සිදුවන වෙනස්කම් හේතුවෙන් සිදු වේ. මෙම රෝගය රෝගියාගේ ජීවන රටාව සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරිය හැක. පළමු අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි. මේ මොහොතේ, ව්යාධිවේදය ඵලදායී ලෙස සුව කළ හැකි බොහෝ ක්රම තිබේ. නමුත් රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම, රෝගයේ වේදිකාව සහ රෝගියාගේ සෞඛ්ය තත්වය අනුව වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාර ක්රමය තෝරා ගත යුතුය.

අන්තර් අන්තරාල තැටි වල තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමකින් තොරව ඵලදායී විය නොහැක. මෙයට හේතුව කොඳු ඇට පෙළේ පාර්ශ්වීය වක්‍රය තැටි මත සම්පීඩන පීඩනය වර්ධනය වීමට හේතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කශේරුකාවේ අධි සංචලනය සිදු වන අතර, ව්යාධිවේදය වර්ධනය වේ. භෞත චිකිත්සාව සහ ට්‍රොෆික් ප්‍රතිකාර ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ප්‍රතිකාරයේ උපරිම බලපෑම ලබා ගත හැකිය:

• කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අතිරේක ලබා ගැනීම.
• ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා මමී සහ විටමින් ඩී භාවිතය.
• glucocorticosteroids සහ ප්රතිස්ථාපන ඖෂධ එන්නත් කිරීම.

මුල් අවධියේදී ස්කෝලියෝසිස් හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ව්යාධි විද්යාවට ප්රතිකාර කිරීම නිතිපතා ව්යායාම චිකිත්සාවකින් සමන්විත විය හැකිය. ව්‍යායාම මාලාවක් පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇති අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළේ නිවැරදි පිහිටීම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ හෝ වෛද්යවරයෙකු සමඟ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව ව්යායාම කිරීම වැදගත් වේ. නුසුදුසු ව්යායාම ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමේ අවශ්යතාව දක්වා තත්ත්වය පිරිහීමට හේතු විය හැක.

කෝර්සෙට් භාවිතය

සමහර වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ රෝගීන්ට දිවා කාලයේදී විශේෂ corsets භාවිතා කරන ලෙසයි. කශේරුකා තීරුව මට්ටමේ ස්ථානයක විශ්වාසදායක ලෙස සවි කිරීම කොඳු ඇට පෙළේ තවදුරටත් වක්‍ර වීම වළක්වයි. නිසි ලෙස තෝරාගත් වෙළුම් පටියක් කොඳු ඇට පෙළේ එක් කොටසක සිට තවත් කොටසකට බර නැවත බෙදා හරිනු ඇත, ඇවිදීමේදී සහ වාඩි වී සිටින විට නිවැරදි ඉරියව්ව පවත්වා ගනී.

ප්රධාන වෙළුම් පටි වර්ග:

• ස්කෝලියෝසිස් වලට එරෙහිව. එවැනි වෙළුම් පටියක් මෘදු වන අතර I-II අංශක කොඳු ඇට පෙළේ ව්යාධි විද්යාවට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. එවැනි කෝර්සෙට් එකකට නිශ්චිත බරක් ලබා ගත හැකි අතර, චාපයේ පැති ලක්ෂ්‍යවලට යාන්ත්‍රික බලපෑමක් ඇති කර එය අක්ෂය දිගේ පහසුවෙන් ඇද ගත හැකිය.
• Scoliosis වලට එරෙහිව වැඩිහිටියන් සඳහා Orthosis. මෙම වෙළුම් පටිය රෝගයේ අවසාන අදියරේදී භාවිතා වේ. එය කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂිතව සවි කරන දෘඩ ව්යුහයකි.

වෛද්‍ය නිවැරදි කිරීමේ කෝර්සෙට් නිරන්තරයෙන් පැළඳීම පිටුපස මාංශ පේශිවල බර අඩුවීමට සහ ඒවායේ ඇට්‍රොෆික් ක්‍රියාවලීන් වර්ධනය වීමට හේතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, corsets ඉවත් කිරීමෙන් පසු, පේශිවල කොඳු ඇට පෙළ නිවැරදි ස්ථානයේ පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වන අතර, එය තත්ත්වය පිරිහීමට හේතු විය හැක. භෞතචිකිත්සක අභ්යාස සහ භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි සමඟ එකවරම corsets භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි.

කටු චිකිත්සාව ආධාරයෙන් කොඳු ඇට පෙළ දිගේ පිටුපස මාංශ පේශිවල ස්පාස්මොඩික් බ්ලොක් ඉවත් කිරීමට මෙම අද්විතීය ක්‍රමය ඔබට ඉඩ සලසයි. හානියට පත් කොටසේ (ඩර්මැටෝම්) ස්නායු අවසානය කෙරෙහි ඇති වන බලපෑම එයට ඇතුළත් වේ. ශාරීරික බලපෑමට සමගාමීව, ඔබ sedatives සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් ගත යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, mydocalm. රෝගය වර්ධනය වීමේදී ඇති වූ මොළයේ උද්දීපනය පිළිබඳ අවධානය ඉවත් කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

වැඩිහිටියන්ගේ reflexology භාවිතය සන්ධි හයිපර්මොබිලිටි නොමැති විට ඉතා ඵලදායී වේ. මෙම සින්ඩ්‍රෝමය තිබේ නම්, ජංගම කශේරුකාව මගින් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් පියවර අකාර්යක්ෂම වනු ඇත.

අතින් චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම

මෙම ප්රතිකාර ක්රමයට සන්ධි සහ අභ්යන්තර අවයව වලට බලපාන ක්රියා පටිපාටි මාලාවක් ඇතුළත් වේ. අතින් චිකිත්සාව යනු විශේෂඥයා ඉහළ සුදුසුකම් ලත් අයෙකු නම්, කොඳු ඇට පෙළේ වක්ර නිවැරදි කිරීම සඳහා ඵලදායී තාක්ෂණයකි. එය පන්ච් සහ බල චලනයන් නොමැතිව මෘදු ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කිරීම සමන්විත වේ. සැසි සතියකට වරක් පවත්වනු ලැබේ, විශේෂඥයින් විසින් චිකිත්සක අභ්යාස, සම්බාහනය, විද්යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය සමඟ අතින් චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කිරීමට උපදෙස් දෙයි.

මෙම ක්‍රමය පමණක් භාවිතා කිරීමෙන් සම්පූර්ණ සුවයක් ලබා ගත නොහැක, කෙසේ වෙතත්, ක්‍රියා පටිපාටි වේදනාවෙන් මිදීමට සහ රෝගයේ සලකුණු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. වැඩිහිටියෙකුගේ ස්කොලියෝසිස් පිටුපස මාංශ පේශිවල නුසුදුසු ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා ඇතිවන්නේ නම්, අතින් ප්‍රතිකාර භාවිතා කිරීම සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට හේතු වේ.

ක්රමයට ප්රතිවිරෝධතා ඇත:

• කොඳු ඇට පෙළේ ක්ෂය රෝගය.
• ඔන්කොලොජි වල පැවැත්ම.
• පද්ධතිමය සම්බන්ධක පටක රෝග.
• බරපතල පරිවෘත්තීය ආබාධ.

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ශරීරයට සංකීර්ණ බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එය රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කිරීම, පරිවෘත්තීය, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ මාංශ පේශි පද්ධතියෙන් සමන්විත වේ. වැඩිහිටියන්ගේ ස්කොලියෝසිස් ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස, සම්බාහන චිකිත්සකවරයා කරන්නේ:

• කෙටි වූ පෙක්ටෝරල් සහ ග්ලූටීයල් මාංශ පේශි මත බලපෑම.
• පිටුපස මාංශ පේශි මත බලපෑම: ආරුක්කු දිගු කිරීම, වක්රය, ආතති ප්රදේශ ලිහිල් කිරීම, දිගු කරන ලද මාංශ පේශිවල තානය.
• අධිධ්වනිතාවයේ ඇති මාංශ පේශි මෙන්ම සංයුක්ත හා වේදනාකාරී කලාප තීරණය කිරීම. මෙම ප්රදේශ මත එය segmental reflex හෝ acupressure සම්බාහනය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.

පළමු ක්රියා පටිපාටි තීව්ර විය යුතු අතර, එය ශරීරය තානය කිරීමට සහ වන්දි ක්රියාවලීන් ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. දෙවන අදියරේදී, ස්කෝලියෝසිස් නිවැරදි කරනු ලබන අතර ලබාගත් ප්රතිඵලය ඒකාබද්ධ වේ. අවසානයේදී, ගැඹුරු හා තීව්‍ර ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරනු ලැබේ, එමඟින් ආතති මාංශ පේශි දිගු කිරීමටත්, දිගු වූ ඒවා ඉහළ නැංවීමටත් හේතු වේ.

Katerina Schroth විසින් හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස භාවිතා කිරීම

ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර සඳහා භෞත චිකිත්සක අභ්යාස සංකීර්ණයක් භාවිතා කිරීම සමග සමගාමීව, විශේෂ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස භාවිතා කරනු ලැබේ. ඔවුන් පපුවට ඵලදායි ලෙස බලපාන අතර, එහි පෙළගැස්ම සඳහා දායක වේ. Katerina Schroth හි ජිම්නාස්ටික් එහි කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කර ඇත. විශේෂ අභ්යාස එක් පැත්තකින් අවතල වන අතර අනෙක් පැත්තෙන් නෙරා ඇති ඉළ ඇටවලට බලපායි (I වැනි ශ්රේණියේ ස්කොලියෝසිස් රෝගීන් තුළ එවැනි වෙනස්කම් සටහන් වේ). එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ප්රතිකාර නොමැති විට, හම්ප් සෑදිය හැක.

තාක්‍ෂණය නිර්මාණය කිරීමේදී, ස්කෝලියෝසිස් ඇති පුද්ගලයෙකු ආශ්වාස කිරීමේ ක්‍රියාවේදී නොදැනුවත්වම පපුවේ උත්තල කොටස භාවිතා කරන බව සැලකිල්ලට ගන්නා ලදී, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස දෙවන කොටස අක්‍රිය වනු ඇත. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ ව්යාධිවේදය උග්ර කිරීමට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අවස්ථාවලදී විශේෂ ශ්වසන ක්රියා පටිපාටි ඵලදායී බව ඔප්පු විය.

වසර තුළ දින 30 ක පාඨමාලා කිහිපයක් පැවැත්වීම ප්රමාණවත්ය. පන්ති සඳහා සතියකට පැය 2 කට වඩා අවශ්ය නොවේ. නිතිපතා ව්යායාම මගින් පපුවේ ගිලී ඇති කොටස ශ්වසන ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර එය ක්රමානුකූලව පෙළගැස්වීමට දායක වනු ඇත. ශ්වසන අභ්යාස අතරතුර, ඔබ විශේෂ corset ඇඳීමට අවශ්ය නොවේ.

මෙහෙයුමේ ප්රධාන අරමුණ වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ප්රගතිශීලී විරූපණය නතර කිරීමයි. එසේම, මෙම ප්‍රතිකාරය මඟින් නිවැරදි කරන ලද ස්ථානයේ කොඳු ඇට පෙළ තදින් සවි කිරීමටත්, අනාගතයේදී සිදුවිය හැකි හානියෙන් ස්නායු අවසානය සහ සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කිරීමටත් ඔබට ඉඩ සලසයි.

ශල්යකර්ම සඳහා ප්රධාන ඇඟවීම්:

• අඛණ්ඩ සහ වර්ධනය වන වේදනා සින්ඩ්රෝම්, දිගුකාලීන කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය ධනාත්මක ප්රතිඵලවලට හේතු වී නැත. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ එකම ක්‍රමය ශල්‍යකර්මයයි.

සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර සඳහා මෙහෙයුම් වලින් 85% ක් පමණ වේදනාව සින්ඩ්රෝමයේ තීව්රතාවය අඩු කිරීමට රෝගියාගේ ආශාවයි. කෙසේ වෙතත්, වේදනාව දරාගත හැකි නම්, ශල්යකර්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ කොන්සර්වේටිව් චිකිත්සාව වෙත යොමු කිරීම වඩා හොඳ බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

• කොඳු ඇට පෙළේ වර්ධනය වන විරූපණය. එය වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර 40-45 ° දක්වා ළඟා වුවහොත්, පසුව වෛද්යවරුන් ස්කොලියෝසිස් ශල්යකර්ම ප්රතිකාර සඳහා අවධාරනය කරනු ඇත. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ දැඩි වක්‍රතාවය සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල (හදවත සහ පෙනහළු) ක්‍රියාකාරීත්වයේ දැඩි බාධා කිරීම් වලක්වනු ඇත. විකෘතිතාවය 50 ° දක්වා ළඟා වන Scoliosis, ශල්යකර්ම සඳහා කොන්දේසි විරහිත ඇඟවීමක් ලෙස සැලකේ.
• දළ රූපලාවණ්‍ය දෝෂයක් තිබීම. එය පුද්ගලයෙකුගේ සමාජ ක්රියාකාරිත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය, මානසික අපහසුතාවයන් සහ සංකීර්ණ ගෙන එයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ප්රකාශිත වේදනා සින්ඩ්රෝම් සහ මිනිස් ජීවිතයට තර්ජනයක් නොමැති අවස්ථාවලදී පවා වෛද්යවරුන් ශල්යකර්ම ප්රතිකාර සඳහා යොමු වේ.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, දෘශ්‍යමය වශයෙන් කැපී පෙනෙන කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතාවයක් ඇති කාන්තාවන් ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ නිරන්තර සේවාදායකයින් බවට පත්වේ. මෙය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද එය බාහිර ආකර්ෂණය සඳහා උත්සාහ කරන සාධාරණ ලිංගිකත්වයයි.

ශල්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා එකඟ වීම වගකිවයුතු තීරණයකි. ගතානුගතික චිකිත්සාව සැලකිය යුතු ප්‍රති result ලයක් ලබා දීමට නොහැකි වූ විට, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී මෙහෙයුම සිදු කළ යුතුය. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ මුලින්ම ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

ව්යාධිවේදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ක්රීඩා

Scoliosis යනු මාංශ පේශි පද්ධතියේ ව්‍යාධි වලින් එකකි, එබැවින් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍ය වේ. වැඩිහිටියන්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය තත්වය යථා තත්වයට පත් කරන ක්‍රීඩා තිබේ:

• පිහිනීම. මෙම ක්රීඩාව ස්කොලියෝසිස් සමඟ කොඳු ඇට පෙළ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා මූලික නිර්දේශයකි. නිතිපතා පුහුණුව මගින් පිටුපස මාංශ පේශි මුදා හැරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම. ඔබට පිහිනීමට යා හැක්කේ ස්කෝලියෝසිස් මට්ටම සහ අනුකූල ව්‍යාධි පවතින බව තක්සේරු කරන වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.
• හරස් තීරු ව්‍යායාම. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් මාංශ පේශි ශක්තිමත් වන අතර කොඳු ඇට පෙළේ බර අඩු වේ.
• දුවන්න. මෙම ක්රීඩාව පෙන්නුම් කරන්නේ ස්කොලියෝසිස් ආරම්භක අවධීන්හිදී පමණි, වෙනත් අවස්ථාවල දී එය පිරිහීමට හේතු විය හැක.
• සිමියුලේටර් පිළිබඳ පුහුණුව. වෛද්‍යවරයා බර පැටවීමේ සැලැස්මක් සකස් කර නිවැරදි ක්‍රියාත්මක කිරීම පරීක්ෂා කරන්නේ නම් ශාලාවේ පන්තිවලට අවසර ඇත.

ස්කොලියෝසිස් සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ අසමමිතික බර පැටවීමට ඉඩ නොදිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඕනෑම සටන් කලාවක්, වැටවල් ඇදීම contraindicated වන්නේ එබැවිනි. එහි අක්ෂය වටා තියුණු හැරීම් ඇතුළත් වන ටෙනිස් සහ ජිම්නාස්ටික් වලින් ද ඔබ වැළකී සිටිය යුතුය. බර ඉසිලීම, උස පැනීම, මල්ලවපොර ක්‍රීඩා වලදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්ද මෙම ක්‍රීඩා අධික සම්පීඩන බලපෑමක් ඇති කරයි.

එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඔබට නිරන්තර දුර්වලතාවය සහ අසහනය, හිරිවැටීම හෝ අත් පා වල වේදනාව වැනි හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවුවහොත්, ඔබ වහාම විශේෂ ist යෙකු වෙත ගොස් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය. ප්‍රමාද වූ චිකිත්සාව සම්බන්ධීකරණය නැතිවීම, ඇවිදීමේ තියුණු වෙනසක්, චලනය කිරීමේදී දුෂ්කරතා, හදවත, පෙනහළු සහ අනෙකුත් අභ්‍යන්තර අවයව කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු විය හැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. අද වන විට, scoliosis ප්රතිකාර සඳහා බොහෝ ගතානුගතික ක්රම තිබේ, ඵලදායී වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරනු ඇත. කාලෝචිත චිකිත්සාව ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනය නතර කර ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරනු ඇත.

Scoliosis යනු කොඳු ඇට පෙළේ බහුලව හඳුනාගත් රෝග වලින් එකකි, සිරස් අක්ෂයට සාපේක්ෂව පැත්තක අපගමනය මගින් සංලක්ෂිත වේ.

Scoliosis - යෝජනා ක්රමය

ස්කොලියෝසිස් ප්‍රතිකාරය තරමක් දිගු ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය නිපුණ හා පුළුල් ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ. ආරම්භක අවධියේදී එය හඳුනාගෙන රෝගියාගේ තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා කාලෝචිත ආකාරයකින් කාර්යක්ෂම සංකීර්ණ වැඩ ආරම්භ කළහොත් ගැටලුවෙන් මිදීමට පහසු වනු ඇත. ස්කොලියෝසිස් හි විවිධ අවස්ථා වලදී ඕනෑම වයසක රෝගීන්ට උපකාර කිරීමට ක්රම ද තිබේ. මේ ගැන වැඩි විස්තර පසුව.

Scoliosis යනු අනෙකුත් අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කරන රෝගයකි

එබැවින්, විශේෂඥයා රෝගියාගේ තත්වය අධ්යයනය කර, නියමිත විභාගවල ප්රතිඵල සමඟ දැන හඳුනා ගෙන, ස්කොලියෝසිස් රෝග විනිශ්චය තහවුරු කර එහි උපාධිය තීරණය කළේය. ඊළඟට කුමක් ද?

වර්ධන කාලය තවමත් අවසන් වී නොමැති තරුණ රෝගීන් සඳහා, වෙනත් ගතානුගතික ප්‍රතිකාර වලට අමතරව කෝර්සෙට් පැළඳීම නිර්දේශ කළ හැකිය. අධ්යයනය යටතේ ඇති රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, සඳහන් කරන ලද උපාංගයේ ආධාරක සහ නිවැරදි කිරීමේ ප්රභේද භාවිතා කරනු ලැබේ.

1. ආධාරක corsets ඔබට කොඳු ඇට පෙළේ බර අඩු කිරීමට සහ මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන් රෝගියාගේ යහපැවැත්මට පහසුකම් සපයයි, නමුත් වක්‍රතාවය පමණක් ඉවත් කිරීමට හැකියාවක් නැත.

   

2. නිශ්චිත රෝගියෙකු සඳහා නිවැරදි කිරීමේ කෝර්සෙට් තෝරා ගනු ලැබේ (ඔහුගේ ශරීරයේ ලක්ෂණ සහ වක්‍රතාවයේ මට්ටම සැලකිල්ලට ගනිමින්) සහ කොඳු ඇට පෙළේ බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි සාමාන්‍ය හැඩය යථා තත්වයට පත් කිරීමට භාවිතා කරයි.

   

   

   Corset - ඉහළ දර්ශනය

   

මීට අමතරව, විශේෂ ඉරියව් නිවැරදි කරන්නන් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඔවුන් නිවැරදි ඉරියව්ව නඩත්තු කිරීමට සහ ගොඩනැගීමට දායක වේ. වැළැක්වීමේ මෙවලමක් ලෙස සහ ස්කොලියෝසිස් හි ආරම්භක අවධීන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස ඵලදායී වේ.

නිවැරදි කිරීමේ කෝර්සෙට් ස්ථිර භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඉරියව් නිවැරදි කරන්නන් සහ ආධාරක කෝර්සෙට් සාමාන්‍යයෙන් කොඳු ඇට පෙළේ ඇති විශාලතම ආතතිය අතරතුර දිවා කාලයේ පැය 4 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැළඳ සිටී.

ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාර සඳහා වෙනත් භාවිතා කරන ලද ගතානුගතික ක්රම වගුවේ දක්වා ඇත.

වගුව. ස්කොලියෝසිස් සඳහා කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර

පවතින තාක්ෂණික ක්රම	විස්තර
	සංකීර්ණ කොන්සර්වේටිව් චිකිත්සාවෙහි වැදගත්ම අංගයකි. රෝගියා සඳහා තනි තනිව විශේෂඥයෙකු විසින් ව්යායාම තෝරා ගනු ලැබේ. ජිම්නාස්ටික් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, බර නිවැරදිව බෙදා හැරීම සහතික කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ පවතින වක්‍රය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
	චිකිත්සක අභ්යාස සඳහා ඵලදායී එකතු කිරීමකි. රීතියක් ලෙස, සම්බාහනය කරන්නා සහ චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් උපදේශකයා එක්ව වැඩ කරන අතර, ස්කොලියෝසිස් ප්රගතිය නැවැත්වීමට සහ රෝගියා සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට පොදු උත්සාහයන් දරයි.
	භෞත චිකිත්සක ක්රම ජිම්නාස්ටික් හා සම්බාහනය සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා වේ. බොහෝ විට, ක්රියා පටිපාටි පාඨමාලාවක් නියම කරනු ලැබේ, එහි සාරය වන්නේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා විද්යුත් වශයෙන් උත්තේජනය කිරීමයි. ප්රතිකාර නියම කිරීමට පෙර, විශේෂඥයා contraindications සඳහා රෝගියාගේ තත්ත්වය ප්රවේශමෙන් පරීක්ෂා කරයි.
	නිසි ලෙස ඉදිකරන ලද ක්රීඩා පුහුණුව ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, සහ කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති රෝගීන්ට දෙගුණයක් වේ. හොඳම විසඳුම තටාකයේ සංචාරයක් වනු ඇත - ජලය තුළ ව්යායාම කිරීම මනෝභාවය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි, පේශි රාමුව වර්ධනය කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ නිවැරදි හැඩය පවත්වා ගැනීමට ක්රියාකාරීව දායක වේ.

පිහිනීමට අමතරව, ඔබට වෙනත් ක්රීඩා කළ හැකිය. මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන්, සෑම දෙයක්ම තීරණය වන්නේ රෝගියාගේ තත්වයේ ලක්ෂණ අනුව ය.

විවිධ වයස් කාණ්ඩවල නියෝජිතයින් සඳහා නිර්දේශ

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ක්‍රීඩාව ස්කොලියෝසිස් රෝගීන්ගේ තත්වය කෙරෙහි ප්‍රකාශිත හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ විශේෂිත රෝගියෙකුට වඩාත් ගැලපෙන රැකියාව තෝරා ගැනීම පමණි. කොන්දේසි සහිත වයස් ශ්‍රේණියක් ලබා දෙමු.

වයස අවුරුදු 25 දක්වා

චලනය වන නැටුම් සඳහා පරිපූර්ණයි. එවැනි පුහුණුවක් අතරතුර, නිවැරදි ඉරියව්ව පිහිටුවා පවත්වා ගෙන යයි. ශරීරය වැඩිවන බරට අනුවර්තනය වූ පසු, පිම්බෙන අර්ධගෝලවල සිදු කරන විශේෂ අභ්‍යාස වැඩසටහනට ඇතුළත් කළ හැකිය. මේවා මුද්‍රණාලය, කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට මෙන්ම කොඳු ඇට පෙළේ බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

වයස අවුරුදු 40 දක්වා

පිහිනීම සුදුසු ය. පොදුවේ, ඔබට සෑම දිනකම පුහුණු කළ හැකිය. මෙය කළ නොහැකි නම්, සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 ව්‍යායාමවලට ​​සහභාගී වන්න. එක් එක් පාඩමෙහි ප්රශස්ත කාලය විනාඩි 30-45 කි.

අවුරුදු 40 කට පසු

මෙම වයස් කාණ්ඩය සඳහා යෝග ඉතා සුදුසු ය. සියලුම ආකාරයේ ආසන (ඉරියව්) මාංශ පේශි පද්ධතිය ඇතුළු අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට දායක වේ. යෝග අභ්‍යාස කිරීමෙන්, පුද්ගලයෙකු ආතතිය අඩු වන අතර ආතතියට ඔරොත්තු දෙන පුද්ගලයෙකු බවට පත්වේ. රීතියක් ලෙස, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් මාස කිහිපයකට පසු, ස්කොලියෝසිස් වල බරපතලකම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන අතර උරහිස් සහ පිටුපස රිදවීම නතර වේ.

ඉහත වයස් කාණ්ඩවලට බෙදීම කොන්දේසි සහිත වන අතර විවිධ වයස්වල රෝගීන් සඳහා ප්‍රශස්ත බර සැලකිල්ලට ගනිමින් සිදු කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, 60 හැවිරිදි කාන්තාවකට තටාකයට යාම සහ 20 හැවිරිදි පිරිමි ළමයෙකුට යෝග කිරීම කිසිවෙකු තහනම් නොකරනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් පුහුණුව ප්රසන්න, ප්රයෝජනවත් සහ නිතිපතා ය.

වැදගත්! බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ස්කොලියෝසිස් රෝගීන් ධාවනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ජෝගිං වෙනුවට, ඔබට දිගු ඇවිදීමට අවධානය යොමු කළ හැකිය.

විවිධ අවස්ථා වලදී ස්කොලියෝසිස් ප්රතිකාරයේ ලක්ෂණ

ප්‍රතිකාර වැඩසටහනක් සම්පාදනය කිරීමේදී, වෛද්‍යවරයා සමස්තයක් ලෙස රෝගියාගේ වයස සහ තත්වය පමණක් නොව, ස්කොලියෝසිස් මට්ටම ද සැලකිල්ලට ගනී. මේ ගැන වගුවේ.

වගුව. ස්කොලියෝසිස් විවිධ අවධීන් සඳහා ප්රතිකාර ක්රම

ස්කොලියෝසිස් උපාධිය	විස්තර	නිරාවරණය කිරීමේ කැමති ක්රම
	අපගමනය අංශක 10 ට වඩා වැඩි නොවේ	නිර්දේශිත චිකිත්සක අභ්යාස, බලපෑම් පිළිබඳ භෞත චිකිත්සක ක්රම, සම්බාහන, ක්රීඩා.
	වක්රය අංශක 25 ක් තුළ තබා ඇත	සාමාන්යයෙන් ආධාරකයක් වන corset, ජිම්නාස්ටික් සහ භෞත චිකිත්සාව සඳහා එකතු කරනු ලැබේ.
	අංශක 40-50 දක්වා වක්රය	සාම්ප්‍රදායික ගතානුගතික ක්‍රම වලට අමතරව, ඔවුන් නිවැරදි කිරීමේ කෝර්සෙට් සහ විශේෂ බලපෑම් ක්‍රම (හුඩ්, ආදිය) භාවිතා කරයි. අවශ්ය නම්, කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය නිර්දේශ කළ හැකිය.
	සිරස් සිට කොඳු ඇට පෙළේ අපගමනය අංශක 50 ක මායිමෙන් ඔබ්බට යයි	ශල්‍ය ප්‍රතිකාර නියම කරන්න

වැදගත්! ඊළඟ පාසල් වෛද්‍ය පරීක්ෂණයේදී ඔබේ දරුවා ස්කෝලියෝසිස් සඳහා “සෙට්” කර ඇත්නම්, කලබල වීමට ඉක්මන් නොවන්න. එක් දෘශ්‍ය පරීක්ෂණයකින් පමණක් මෙම රෝගය ඇති බව විශ්වාසදායක ලෙස තහවුරු කළ නොහැක - එක්ස් කිරණ අනිවාර්යයෙන්ම සිදු කරනු ලැබේ.

වර්තමානයේ, බොහෝ ප්‍රවීණයන් පළමු උපාධියේ ස්කෝලියෝසිස් සම්මතයේ එක් ප්‍රභේදයක් ලෙස සැලකීමට නැඹුරු වෙති, එය ශරීරයේ ව්‍යුහාත්මක ලක්ෂණයකි. නමුත් එවැනි තත්වයන් යටතේ වුවද, වක්රය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ එහි තවදුරටත් ප්රගතිය වැළැක්වීම අවශ්ය වේ. සහභාගී වන විශේෂඥයා විසින් නිශ්චිත නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.

ශල්ය ප්රතිකාර පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු

ශල්යකර්ම ප්රතිකාර සඳහා අවශ්යතාවය ප්රධාන වශයෙන් අධ්යයනය කරන ලද ව්යාධිවේදයේ 3-4 අදියරවලදී සිදු වේ. ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම යනු කොන්සර්වේටිව් ප්‍රතිකාරයේ නිසි බලපෑමක් නොමැති විට හෝ රෝගියාගේ සෞඛ්‍යයට හා ජීවිතයට සැබෑ තර්ජනයක් ඇති විට භාවිතා කරන රැඩිකල් ක්‍රමයකි.

මෙහෙයුම ප්රධාන ක්රම දෙකකින් සිදු කළ හැකිය.

1. පෘෂ්ඨීය ප්රවේශය සමඟ. විශේෂඥයා කොඳු ඇට පෙළේ උරස් කොටසෙහි දිග දිගේ කැපුමක් සකස් කරයි. සැරයටිය ඇතුල් කරනු ලැබේ, පසුව ඉස්කුරුප්පු සහ කොකු සමඟ සවි කිරීම. කොඳු ඇට පෙළේ නිර්මාණය කරන ලද දිගු කිරීම එහි වක්‍රයේ බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අවශ්ය නම්, රෝගියා ඔහුගේම හෝ පරිත්යාගශීලී අස්ථි ද්රව්ය සමඟ බද්ධ කර ඇති අතර, අනෙකුත් පටක සමග කශේරුකාව ඒකාබද්ධ කිරීම සහතික කරයි. සමුච්චය කිරීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්යයෙන් වසර 1 දක්වා ගත වේ. දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, අන්තර් කශේරුකා තැටිය ඉවත් කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ කශේරුකා විලයනය සහතික කරන අස්ථියක් සමඟ තවදුරටත් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමෙනි. එවැනි මෙහෙයුමක් දැනට පවතින විකෘතිතා ඉවත් කිරීමට සහ ළමා රෝගීන් සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන කොඳු ඇට පෙළේ වර්ධනය හා ගොඩනැගීමේ ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. උදර ප්‍රවේශය සමඟ.එය ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා වන්නේ තෝරකොලොම්බාර් හන්දියේ ස්ථානයේ වක්‍ර ස්ථානගත කිරීමේදී ය. විශේෂඥයා ඉළ ඇටයේ පාර්ශ්වීය රේඛාව ඔස්සේ කැපුමක් සකස් කරයි. මෙහෙයුම සිදු කිරීම සඳහා, ඉළ ඇටය ඉවත් කරනු ලැබේ - පසුව අවශ්‍ය උපාමාරු වෙනත් ආකාරයකින් සිදු කළ නොහැක. වක්රය ඉවත් කිරීම සඳහා, සමහර අන්තර් කශේරුකා තැටි ඉවත් කරනු ලැබේ. ඉස්කුරුප්පු ඇණ සමඟ කොඳු ඇට පෙළට පසුව සවි කිරීම සමඟ සැරයටියක් ඇතුල් කරනු ලැබේ. ඉවත් කරන ලද intervertebral තැටි වෙනුවට දේශීය හෝ පරිත්යාගශීලී අස්ථි ද්රව්ය තැන්පත් කරනු ලැබේ.

සංකූලතා නොමැති විට, ශල්යකර්මයෙන් පසු දින 2-3 කට පසු රෝගියාට ඇඳෙන් නැගිටීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. සමස්තයක් වශයෙන්, පශ්චාත් ශල්යකර්මයේ සාමාන්ය පාඨමාලාවේ දී සායනය සති 1 ක් දක්වා රැඳී සිටීමට සිදුවනු ඇත.

විශේෂඥයා වසර 1 ක් දක්වා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීම පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, රටාව සරලයි - රෝගියා කොඳු ඇට පෙළ පැටවීම අඩු වන තරමට එය යථා තත්ත්වයට පත් වේ. විශේෂ සවි කිරීම් කෝර්සෙට් පැළඳීම නියම කර ඇත.

අවම වශයෙන් වසර 1-2 ක් සඳහා රෝගියා නිතිපතා පරීක්ෂණ සහ විකිරණ පරීක්ෂණ සිදු කරයි.

වැළැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ගෘහ අභ්යාස

සඳහන් කළ පරිදි, රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්, චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් වැඩසටහන සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකුට පමණක් සම්පාදනය කළ හැකිය. පහත දැක්වෙන අභ්‍යාස සැලකිය හැක්කේ වක්‍ර වීම වැළැක්වීමක් ලෙස පමණි.

1. ඔබේ පිටේ වැතිර විවේක ගන්න. මෙම කණ්ඩායමේ සියලුම අභ්යාස සිදු කරනු ලබන්නේ උඩුකුරු ස්ථානයක ය. ශරීරය දිගේ ඔබේ දෑත් දිගු කරන්න. ඔබේ දෑත් ඔසවන අතරතුර ආශ්වාස කරන්න, පසුව හුස්ම ගැනීමේදී ඒවා පහත් කරන්න.

   

   

   ව්යායාමයේ ඊළඟ කොටස වෙත යන්න. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ ඔබේ කකුල් කෙළින් කළ යුතුය, ඉන්පසු එක් එක් කකුල විකල්ප වශයෙන් නැමී, එය මුද්‍රණාලයට ඇදගෙන (හුස්ම පිට කරන විට), ඉන්පසු එහි මුල් ස්ථානයට ආපසු යන්න (ආශ්වාස කිරීම මත).

   

   මෙම ව්‍යායාමය අවසානයේදී, ශරීරය දිගේ ඉහළ අත් පා දිගු කරන්න, ඉන්පසු ඒවායින් එකක් ඔසවන අතර අනෙක් පැත්තට දිගු කරන්න. විකල්ප අත්.

2. මෙම කණ්ඩායමේ සියලුම අභ්යාස සිදු කරනු ලබන්නේ උඩුකුරු ස්ථානයේය. දක්වා ඇති ස්ථානය ගන්න, ශරීරය දිගේ ඔබේ දෑත් දිගු කර ඔබේ අත්ලෙන් පාදයට තද කරන්න. ආශ්වාස කරන අතරතුර, අත්වල බලයෙන් ශරීරය තරමක් ඔසවන්න, හුස්ම ගන්නා අතරතුර, ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. ශරීරය සමඟ එක්ව, ඒ සමඟම, එක් කකුලක් මතු කළ යුතුය. විකල්ප කකුල්.

   

3. මෙම කන්ඩායමේ අභ්යාස සිදු කරනු ලබන්නේ හතරේ සිට ස්ථාවර ස්ථානයකය. දක්වා ඇති ඉරියව්ව ගන්න. ඔබ ඔබේ පිටුපසට මෘදු ලෙස ආරුක්කු කරන විට ආශ්වාස කරන්න, පසුව ඔබ මෘදු ලෙස ඔබේ පපුව ඉදිරියට තල්ලු කරන විට හුස්ම ගන්න.

   

   Scoliosis ව්යායාම

ව්යායාම සිදු කරන විට, පිටුපස මාංශ පේශිවලට ප්රධාන බර ලැබෙන බවට වග බලා ගන්න. සෑම දිනකම පුහුණු වන්න. විවිධ අභ්යාස උත්සාහ කරන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබේ විශේෂිත නඩුවේදී ඒවායින් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්දැයි ඔබම තේරුම් ගනීවි. අපගේ වෙබ් අඩවියේ කියවන්න.

මතක තබා ගන්න: ස්කොලියෝසිස් ආරම්භක අදියරේදී පරාජය කිරීමට පහසුය. ඔබගේ තත්වයෙහි අහිතකර වෙනස්කම් වලට කාලෝචිත ලෙස ප්රතිචාර දක්වන්න, වෛද්ය නිර්දේශ අනුගමනය කර සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න!

වීඩියෝ - ස්කොලියෝසිස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?