Ako roztopiť propolis v oleji. Ako brúsiť propolis doma. Ako vyrobiť masť s vysokou koncentráciou propolisu

Všetci rodičia, najmä mladé matky, si nenechajú ujsť príležitosť byť nervózny o zdraví svojich milovaných detí. Stáva sa, že obavy sú zbytočné, ale niekedy sú oprávnené a pozornosť matky ju zachráni pred veľkými problémami. Ak má dieťa bez zjavného dôvodu pri normálnej telesnej teplote studené ruky a nohy, môže to znamenať dobrú termoreguláciu tela. Ale iba ak hovoríme o o dieťatku (do dvoch rokov). U starších detí by takéto príznaky mali byť alarmujúce.

Nie je deťom zima?

IN V poslednej dobe, na rozdiel od presvedčenia babičiek lekári dôrazne odporúčajú nebaliť deti v prvých mesiacoch a rokoch ich života. Je veľmi ľahké zle vypočítať izoláciu a prehriať dieťa. Faktom je, že dieťa do dvoch rokov má mechanizmus, ktorý podporuje teplotný režim, ešte nie je úplne sformovaná. Do úvahy prichádzajú neustále studené nohy a ruky normálny výskyt Dieťa má detstvo, je to spôsobené zvláštnosťami prenosu tepla a rodičov by to nemalo znepokojovať. Časom sa všetko vráti do normálu a po dvoch rokoch takéto problémy nevzniknú.

Pokožka prichádza ako prvá do kontaktu s prostredím, jej cievy sa prispôsobujú vonkajšej teplote, zužujú alebo rozširujú. Musíte venovať pozornosť nie teplote, ale farbe pokožky:

1. Ak sú nohy a ruky studené, ale normálne Ružová farba, Je to v poriadku. Koža sa prispôsobuje teplote životné prostredie, ochladzovanie tela. Telo je otužované, čo pomôže vyhnúť sa nekonečným prechladnutiam v budúcnosti.
2. Bledá, modrastá koža na rukách a nohách, plus pocit ľadového chladu pri normálnej telesnej teplote by mali matku upozorniť. To znamená, že krvný obeh v nohách a rukách je pomalý. Príčinou môže byť silné podchladenie, cievy sa zužujú, snažia sa udržať teplotu a koža zbledne.

Matky si musia pamätať, že pre dieťa, najmä v prvých mesiacoch, je prehriatie nebezpečnejšie ako podchladenie. Príroda to tak zariadila dlhotrvajúce prechladnutie dieťatko to znesie ľahšie ako aj krátke prehriatie.

Aké sú príčiny studených končatín u starších detí?

Trochu iná situácia je u detí starších ako dva roky. Najčastejšie problémy vznikajú v piatom až siedmom roku života. Počas tohto obdobia môžu ruky a nohy zostať studené pri normálnych teplotách z niekoľkých dôvodov:

1. Vegetavaskulárna dystónia, teda zlyhanie autonómneho nervový systém, ktorý reguluje fungovanie vnútorných orgánov, vrátane toho, že je zodpovedný za udržiavanie normálna teplota telá. Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii sa vyskytujú kŕče a zužujú sa krvné cievy. To vysvetľuje, prečo je normálny krvný obeh v nohách a rukách spomalený. Tento stav spravidla s vekom prechádza sám, ale konzultácia s lekárom nezaškodí.
2. Keď veľký nervová excitabilita Ruky/nohy dieťaťa môžu tiež ochladnúť. akýkoľvek negatívne emócie, stres narúša normálnu výmenu tepla. Niekedy sú dlane vlhké, hoci ruky zostávajú studené. Upokojte a zahrejte dieťa, snažte sa vyhnúť stresové situácie(aj keď sa to ľahšie povie, ako urobí).
3. Znížená imunita môže tiež vysvetliť, prečo sú končatiny detí vždy studené. Ak pociťujete slabosť, bledú pokožku, niekedy vás „bolí“ telo a máte studené ruky/nohy, môže to znamenať zníženie imunity alebo prvé príznaky anémie.
4. Jedným z dôvodov, prečo má dieťa vždy studené končatiny, môže byť choroba štítna žľaza. Ak lekár nepotvrdí vegetatívno-vaskulárna dystónia alebo anémia, mali by ste sa poradiť s endokrinológom.
5. Studené ruky u dieťaťa sú jedným z prvých príznakov vysokej horúčky (nad 38-39°C). Niekedy podľa vzhľad Pre dieťa je ťažké pochopiť, že má horúčku. Ak sú ruky a nohy studené, zmerajte teplotu - pomôže vám to nestrácať čas, ak vaše dieťa ochorie.

Je ťažké prísť na to, prečo presne vaše ruky a nohy mrznú? Návštevu detského lekára neodkladajte, je lepšie chorobe predchádzať, ako ju neskôr liečiť. Pokojne zavolajte lekára domov alebo zavolajte ambulancia– Zdravie vášho dieťaťa je dôležitejšie ako čokoľvek iné. Z rovnakého dôvodu sa nepúšťajte do samoliečby a samodiagnostiky – môžete experimentovať na svojom zdraví (ak naozaj chcete), ale nie na zdraví vašich detí!

Ľadová pokožka pri vysokej teplote

Ak je teplota zvýšená (38-39 °C a viac), ruky/nohy detí spravidla ochladnú. Stáva sa to preto, že krv sa ponáhľa vnútorné orgány, boj s chorobou. Na periférii (ruky a nohy) jednoducho nie je dostatočný krvný tlak. V tomto prípade musíte dať teplý nápoj a urýchlene zavolajte lekára bez toho, aby ste čakali na zvýšenie teploty na 39 °C.

Čo robiť pred príchodom lekára, ak je teplota vysoká (38-39 °C a viac) a máte omrznuté ruky a nohy:

1. Ak koža zbledne a dieťa sa chveje, môže to znamenať vazospazmus. Antipyretikum (najmä rýchlo pôsobiace) je v tomto prípade kontraindikované. Liek len zosilní kŕč a zhorší situáciu. Musíte podať antispazmodikum (najlepšie no-shpu).
2. Studené ruky a nohy sa môžu a mali by sa zahriať. Potierajte ich rukami, hojdajte a upokojte dieťa. Nemali by ste používať alkohol ani prípravky s obsahom alkoholu, zlepšujú prenos tepla a ešte viac ochladzujú končatiny.

Deti reagujú rôzne vysoká teplota. Niekto hrá kľudne aj pri 38°C (ale to ešte nie je dôvod čakať na 39°C), no niekto už ťažko znáša 37°C. V akom bode zavolať lekára, je na rozhodnutí matky. ale lekárska pomoc určite potrebné!

Ako zahriať končatiny vášho dieťatka

Dojčatá takmer nereagujú na studené ruky a nohy, ale matky na to reagujú tak prudko! Ak chcete svojmu dieťatku pomôcť, nezabaľte ho do babkinho kožúška, ale:

• Do ranné cvičenia, najprv mu pomôžte hýbať rukami a nohami a keď bude staršie, cvičte s ním.
• Prestaňte bábätko prehrievať, nechajte telíčko stuhnúť.
• Skontrolujte, či vás oblečenie a obuv neobmedzujú v pohybe – blokovaný krvný obeh v nohách a rukách spôsobí zamrznutie.

Matkina láska je obrovská sila, používajte ju rozumne. Nezasahujte do vývoja a otužovania dieťaťa, nezabaľte ho, nechajte ho behať naboso. Buďte však opatrní - nepremeškajte okamih, keď vaše dieťa potrebuje pomoc. Neváhajte sa ešte raz poradiť so svojím pediatrom, neriskujte zdravie svojho dieťaťa!

Príchod bábätka do rodiny prináša množstvo rôznych emócií. Radosť a šťastie sa striedajú s úzkosťou a starosťou o zdravie a pohodu nového člena rodiny. Jednou z najčastejších otázok, ktoré mladí rodičia kladú pediatrom, je: „Prečo majú moje deti studené ruky a nohy? Oplatí sa však znepokojovať? Poďme na to spolu.

Možné príčiny javu

1. Podchladenie. To je, samozrejme, prvé, čo napadne najmä našim drahým babičkám, ktoré jednoducho milujú baliť bábätká. Studené končatiny môžu skutočne naznačovať, že dieťa je zamrznuté. Ale ak je to tak, mama si ľahko všimne ďalšie príznaky hypotermie, a to:

• ruky a nohy nie sú chladné, ale doslova ľadové;
• tvár zbledne a pery namiesto bohatej ružovej farby získajú fialový alebo modrastý odtieň. Niekedy nie je celý povrch pier modrý, ale iba ich okraj;
• dieťa náhle vyvinie škytavku;
• často, keď dieťa prechladne, začne prúdiť sople;
• Dieťatko najskôr aktívne hýbe končatinami (inštinktívne, aby sa udržalo v teple), ale potom sa stane letargickým a zaspí;
• ak si mama dá ruku za golier, bude cítiť, že pokožka je tam studená (alebo obliata studeným potom). Stav dieťaťa môžete správne posúdiť aj položením ruky na jeho hruď: ak je hrudník na dotyk chladný, dieťa určite mrzne;
• Bábätko má studené nielen ruky a nohy, ale aj vnútorný povrch stehná, lýtka, predlaktia;
• meranie telesnej teploty: u detí mladších ako jeden rok hodnoty 36,4 °C a nižšie naznačujú podchladenie.

Často hovoria, že sa musíte najskôr dotknúť nosa dieťaťa: ak je chladný, znamená to, že je zamrznutý. Ale nie je to celkom pravda. V skutočnosti, ak je vonku zima a nos je v pohode, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa v poriadku a pohodlne. Ale ak je veľmi chladno, je to úplne iná vec. Lekári tiež odporúčajú merať teplotu nie na špičke nosa, ale na mostíku nosa.

2. Druhým dôvodom (tiež celkom bežným) je nedokonalosť procesu termoregulácia u dojčiat. Napríklad telo dospelého človeka sa v akýchkoľvek podmienkach snaží o rovnováhu a zachovanie. požadovaná teplota telá. Ak je teda okolo nás horúco, telo sa ochladzuje pomocou potu, ak je chladno, naskakuje nám husia koža.

Ale umenie termoregulácie sa zdokonaľuje s vekom; telo dieťaťa sa jednoducho ešte nedokáže rýchlo prispôsobiť zmenám prostredia. Preto je veľmi závislý od vonkajších teplotných podmienok. Z toho vyplývajú riziká spojené s podchladením alebo prehriatím.

3. Niekedy studené končatiny - znamenie, že dieťa je podvyživené(pokiaľ ide o množstvo skonzumovaného jedla) alebo jeho telo dostáva málo vitamínov a minerály (pokiaľ ide o kvalitu potravín).

4. Nedostatok železa v tele. Normálna úroveňželezo u dieťaťa mladšieho ako 12 mesiacov je 110 jednotiek. Čokoľvek nižšie sa považuje za nedostatok. Na tomto pozadí sa vyvíja anémia. Stáva sa to absolútne zdravé deti narodené v termíne, ale častejšie s nízkou pôrodnou hmotnosťou a predčasne narodené deti. Hlavné dôvody:

• chyby vo výžive (v ponuke je málo potravín obsahujúcich železo);
• vlastnosti tela a dedičnosť;
• vnútorné krvácanie;
• infekčné procesy v tele, časté prechladnutia;
• slabá priepustnosť črevných stien (železo sa zle vstrebáva).

Znamenia:

• bledá koža;
• slabá chuť do jedla;
• nízky prírastok hmotnosti;
• nestabilná stolica (môže byť zápcha, hnačka, nepravidelná stolica);
• zlý spánok;
• Dieťa sa často potí.

Diagnóza sa robí na základe výsledku krvného testu.

5. Narušenie endokrinný systém . V tomto prípade sa spolu so studenými rukami a nohami objavujú ťažkosti s vyprázdňovaním, zhrubnutie jazyka, náladovosť a plačlivosť bez zjavný dôvod, slabosť a chrapľavý hlas. Tu nemôžete robiť bez konzultácie s endokrinológom.

6. Stáva sa to telesná teplota dieťaťa je zvýšená(zvyčajne teplomer zaznamenáva hodnoty 38 stupňov alebo viac), ale moje končatiny sú stále studené. Svedčí to o nedostatočnej rovnováhe medzi prenosom tepla a jeho tvorbou, cievy sa nerozširujú, ale naopak zužujú. Preto sú ruky a nohy chladné.

Konanie rodičov

Najprv musíte zistiť, prečo má dieťa stále studené končatiny. Ďalšie akcie bude závisieť od tohto.

1. Ak ste si istí, že vec je hypotermia, je potrebné dieťa zahriať, a to čo najskôr. Ale neponáhľajte sa, aby ste ho zabalili a obliekli na neho „tisíc šiat“. Najprv zvýšte počet vrstiev oblečenia. jedným a sledujte reakciu tela dieťaťa.

Viac efektívna metóda rýchlo zahrejte dieťa - položte ho na bruško a objímte ho. Teplo dospelého tela dobre a rýchlo pomôže. Ak je teplota vzduchu doma pohodlná, bude to stačiť. Ak je doma chladno, môžete seba a svoje dieťa navyše prikryť dekou.

Je samozrejme jednoduchšie zabrániť zamrznutiu dieťaťa:

• dodržiavať teplotný režim a optimálnu vlhkosť v miestnosti (18 - 23 stupňov a 50 - 60%);
• oblečte svoje dieťatko podľa počasia doma aj vonku;
• ak dieťa už chodí, osobitnú pozornosť si zaslúži topánky: nemali by byť tesné, nohy v takýchto topánkach mrznú najrýchlejšie.

Strava dieťaťa musí obsahovať celý súbor základných mikroelementov. So zavedením doplnkových potravín pravidelne dodávajte teplé jedlá a nápoje. Dovtedy sa uistite, že je zmes teplá (rovnako ako voda, ak ju dopijete). Teplota mlieka priamo v matkinom prsníku je však ideálna a nepotrebuje korekciu.

2. Ak má dieťa zlé výmena tepla a preto sú končatiny takmer vždy studené, musíte s týmto momentom vždy počítať a vytvárať mu s pomocou pohodlie dostupné finančné prostriedky(správne sa oblečte, v prípade potreby prikryte, sledujte teplotu vzduchu okolo). Okrem toho pomôže:

• pravidelná gymnastika: tlieskanie rukami, prstovanie prstami, jazda na „bicykli“, ohýbanie a ohýbanie rúk a nôh je jednoduché a veľmi užitočné, a to aj pre krvný obeh;
• masáž: odporúčania pre deti mladšie ako jeden rok možno získať od pediatra a cvičenia by sa mali vykonávať denne, čím sa stanú súčasťou každodenného ranného alebo večerného rituálu;
• prechádzky: dýchať čerstvý vzduch potrebné v každom veku a deťom sa odporúča chodiť 2-3 hodiny denne takmer od narodenia (a viac za dobrého počasia);
• vzduchové kúpele, ktoré sú ďalšou povinnou zložkou otužovania, stačí 10–15 minút denne;
• zalievanie vodou o 1–2 stupne nižšia ako tá, v ktorej sa dieťa umývalo. Je to úžasný koniec kúpania a ďalšieho spôsobu otužovania.

3. Ide o výživu? Ak dojčíte, prehodnoťte svoj jedálniček. Zapnúť viac produktov bohaté na vitamíny a minerály, dávajte pozor na tie, ktoré obsahujú veľa železa. Kŕmte svoje dieťa na požiadanie, nie podľa hodín. O umelé kŕmenie Pravidelne kontrolujte objem dojčenskej výživy a frekvenciu kŕmenia u svojho pediatra. Bez ohľadu na jedlo, ktoré vaše dieťa dostáva, pravidelne sa vážte.

4. Anémia z nedostatku železa určite treba liečiť. Predpísané:

• špeciálna strava, ktorá zahŕňa častú konzumáciu potravín bohatých na železo (pohánka, červené mäso, najmä teľacie a hovädzie mäso, pečeň a iné vnútornosti, brokolica atď.);
• vitamíny (obzvlášť potrebné kyselina listová, ktorý napomáha vstrebávaniu železa);
• prípravky železa (jedným z nich je Maltofer).

5. Eliminovať patológia štítnej žľazy Pomôže vám konzultácia s endokrinológom. Ak je to potrebné, predpíše sériu štúdií na objasnenie diagnózy.

6. Ak sú končatiny dieťaťa studené na pozadí zvýšená teplota telo, netreba sa to hneď pokúšať zraziť silnými antipyretikami. Najprv musíte zahriať končatiny. Ak to chcete urobiť, môžete:

• trieť ich rukami;
• nasaďte si ponožky a palčiaky.

Studené ručičky a nohy u bábätka teda len zriedka naznačujú nejaké vážne problémy v organizme. Ale musíte sa zamerať predovšetkým na jeho blaho. Ak si rodičia všimnú, že dieťa je nervózne, zle spí, žerie a chudne (alebo si všimne iné alarmujúce príznaky), odporúča sa dohodnúť si stretnutie s pediatrom a položiť mu všetky otázky. Pomôže objasniť situáciu a povie vám, aké opatrenia je potrebné prijať. Koniec koncov, pokiaľ ide o zdravie dieťaťa, nechať situáciu plynúť je to posledné, čo by ste mali robiť.

Nepokojní vedci pomocou overených meracích prístrojov zistili, že termoregulácia v ženské telo výrazne slabšie ako u mužov. Preto ženy mrznú silnejšie a častejšie a navždy studené končatiny pociťuje takmer každá tretia žena na planéte Zem.

Studené končatiny - vegetatívno-vaskulárna dystónia

Ale okrem tohto triku matky prírody existujú napríklad aj iné dôvody pre studené ruky. V súčasnosti sa táto choroba rozšírila všade moderných ľudí, hoci obyvatelia vidieka sú na to menej náchylní ako obyvatelia megacities. S touto chorobou existuje bolesť hlavy je sprevádzaná záchvatmi neprítomnosti, rýchly pulz, ospalosť a nepravidelné sťahovanie krvných ciev tela. To je spojené s nedostatočným prekrvením niektorých orgánov a systémov, čo vedie k neustálemu chladu v rukách a nohách.

Príčiny studených končatín

Príčinou mrznutia rúk a nôh, ale aj neustále studených končatín môže byť aj slabosť z nedostatku železa v organizme. Nedostatok takého dôležitého mikroelementu spôsobuje rýchly odvod tepla, po ktorom nasleduje zmrazenie.

Je prirodzené, že na nízkokalorickú diétu, ktorá je vyvolaná potrebnými a nepotrebnými, ženy často trpia, majú pocit chladu v rukách a nohách. Ľudské telo Pre normálne fungovanie musíte dostať svoje tuky, bielkoviny, sacharidy a ďalšie mikroelementy požadované množstvá. Ich sada musí byť kompletná.

možné príčina studených končatín sa môže objaviť. Pri poruche funkcie štítnej žľazy sa pre telo tvorí nedostatočné množstvo hormónov. Nie je dostatok energie, končatiny umiestnené ďaleko od hlavných uzlov tela sú studené.

Studené končatiny u detí

Existujú dva dôvody pre studené končatiny dieťaťa - buď je veľmi prechladnuté alebo choré. Ak má dieťa okrem studených končatín aj horúčku, znamená to, že ide o prechladnutie alebo chrípku. Po zotavení sa ruky a nohy dieťaťa zohrejú.

Studené končatiny u dojčiat

Studené končatiny dojča by nemalo spôsobovať veľké obavy, ak dieťa jedáva chutne a vyvíja sa normálne. Výmena tepla u novorodencov je veľmi odlišná od výmeny tepla u dospelých, a preto môžu byť detské ruky studené, aj keď extrémne teplo. Ale keď dieťa náhle stratí aktivitu a má problémy s chuťou do jedla, studené končatiny môžu byť príznakom choroby a prítomnosť pediatra je v tomto prípade jednoducho nevyhnutná.

Studené končatiny u tínedžerov

Ak syndróm „studených končatín“ trápi dieťa aj v dospelosti, približne od 12 do dospelosti, dystóniu netreba nechávať na náhodu. Najčastejšie sa rodičia domnievajú, že príčinou takýchto porušení je stres a pracovné zaťaženie v škole, ale je to čiastočne pravda. Monitorovanie detí a včasná liečba pomôže vyhnúť sa takým problémom, ako je výskyt vegetatívnych kríz ( záchvaty paniky). Vybrať lieky Počas vegetatívnej krízy by sa s ním malo zaobchádzať s mimoriadnou opatrnosťou, aby sa u dieťaťa nevyvolala závislosť a potreba neustáleho používania, aby sa dosiahlo úľavy od stavu. Priťahuje pozornosť domáca droga Eltacín, ktorý uvoľňuje nadmerné napätie, pomáha stabilizovať krvný tlak, zlepšuje spánok, zvyšuje energetický potenciál organizmu a odolnosť tkanív voči hladovanie kyslíkom. Užívanie drogy vás nezbavuje túžby vyrovnať sa s problémom sami.

Ako zahriať studené končatiny

Jednoduché tipy, ako sa vyhnúť praktike studených rúk a nôh, ktorú každý pozná, no neustále na ňu zabúda.

Ak máte zdravé srdce a neexistujú žiadne kontraindikácie, kúpeľný dom je úžasný a účinný prostriedok nápravy pre úplné a dlhodobé prehriatie celého tela. Pri každom nabíjaní mobilný telefón, pomyslite si, možno nie ste o nič horší ako tento mydlový box a stojí za to nabiť sa energiou každé ráno na celý deň? Potom problémy so studenými rukami a nohami pominú a zabudnú.

Sledujte svoju stravu a užívajte horúce jedlo aspoň raz denne, bez ohľadu na to, ako veľmi to zasahuje do vášho životného štýlu.

Konzumujte pravidelne zázvorový čaj, ktorý má zahrievaciu vlastnosť. Výrazne zlepšuje krvný obeh.

A konečne prestať fajčiť. Každé vdýchnutie jedovatého dymu vyvoláva kŕč krvných ciev v tele, krvný obeh je narušený, končatiny sú studené a niekedy je jednoducho nemožné držať cigaretu v rukách.

Nenosiť tesné oblečenie a topánky, a ešte viac v chladnom období. Stlačená pokožka vôbec neprispieva k správnej výmene tepla.