මිනිසුන් මොකටද? නිරන්තර ඇඹරීම ඔබට කුමක් කිව හැකිද? යාඥාව අතරතුර යොමීම
» මොර ගැසීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
පුද්ගලයෙකු ඇඹරෙන්නේ ඇයි සහ ඔබ යවන විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
වසර දහඅටක් පුරා විවිධ විද්‍යාවන්හි දත්ත අධ්යයනය කළ ඕලන්ද ජාතික මනෝවිද්‍යාඥ වෝල්ටර් සෙවුන්ට්ජෙන්ස් පවසන පරිදි, යවන යන්න ප්‍රධාන වශයෙන් කාමුක අර්ථයක් ඇත. දැනුවත්ව හෝ නොදැනුවත්ව, එය ලිංගිකත්වය සඳහා ආරාධනයක් නියෝජනය කරයි. කිවිසුම් කිරීමත් සමඟ ඇති වන සංවේදනයන් බොහෝ විට විස්තර කරනු ලබන්නේ “කුඩා සුරාන්තයක්” ලෙසිනි.
ඔහුගේ නිබන්ධනයට සහය දැක්වීම සඳහා, විද්‍යාඥයා සඳහන් කරන්නේ මැකේක් වල යමු ලිංගික ඇල්ෆා ආධිපත්‍යයේ සලකුණක් වන අතර එම නිසා උසස් බව (ඔබ රැස්වීම් වලදී යවන විට ඔබේ ප්‍රධානීන් කෝපයට පත් වීමට හේතුව මෙයයි). ඒ නිසා ඔෆිස් එක ඇතුලේ අඬන්න එපා. ඔබේ සගයන්ට ඔබව සැකයෙන් බැලීමට සෑම හේතුවක්ම ඇත.
කවුන්ටජන්ට් විශ්වාස කරන්නේ තවමත් යෝනි කිරීම සඳහා සතුටුදායක පැහැදිලි කිරීමක් නොමැති බවයි. ඔහු පවසන්නේ හයිපොක්සියා සඳහා සාම්ප්‍රදායික පැහැදිලි කිරීම - වැඩිපුර ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමට ශරීරයට ඇති මාර්ගය යෑයි - තවමත් ඔප්පු කර නොමැති බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිවිසුම් යාමේ සංසිද්ධිය තවමත් අභිරහසක්. “ඇත්ත වශයෙන්ම, කිවිසුම් කිරීමට හේතුව කුමක්ද සහ කිනම් අරමුණු ඉටු කරයිද, එයට වගකිව යුතු යාන්ත්‍රණ මොනවාද, නැතහොත් මූලික ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සංරචක සම්බන්ධ වන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අපට ඇත්ත වශයෙන්ම අදහසක් නැත. මානව ජෙනෝමය දැනටමත් විකේතනය කර ඇති අතර අභ්‍යවකාශ තරණය සාමාන්ය දෙයක් බවට පත්වෙමින් පවතින යුගයක, මෙම තීන්දුව අපහාසයක් ලෙස පෙනේ, ”ඔහු ලියයි.
මනෝවිද්‍යාඥයා පවසන්නේ ඇතැම් විෂාදනාශක ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී ඉබේම කාමයන් ඇති විය හැකි බවයි. ඔහු තවදුරටත් මෙසේ කියයි: "ව්‍යාධි විද්‍යාව ගැන සාකච්ඡා කරන විට, යවන සහ ස්වයංසිද්ධ ශුක්‍රාණු පිටවීම එකට සඳහන් කර ඇති බව මට පෙනී ගියේය." ඔහු 2004 දී ඇම්ස්ටර්ඩෑම් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද On Yawning or the Hidden ලිංගිකත්වය ඔෆ් ද Human Yawn කෘතියේ සිය පර්යේෂණයේ ප්‍රතිඵල ඉදිරිපත් කළේය.
මොකටද යකෝ ඔච්චර?
අපි වෙහෙසට පත් වූ විට හෝ බඩගිනි වූ බඩ කෑගසන විට අපි යමු. කෙසේ වෙතත්, ආක්රමණශීලී හෝ කම්මැලිකම ප්රකාශ කරන yawns ද ඇත.
ඔබ රසකාරක ඇඹරීම බැහැර කරන්නේ නම්, ඔබේ ඇස් සරලව එකට ඇලී සිටින විට, ඔබේ මැදිහත්කරුගේ නැවත නැවත ඇඹරීම ඔහුට විවේකයක් අවශ්ය බව ඇඟවෙන්නේ නැත.
නුසුදුසු යටි ගැසීම මර්දනය කළ ආක්‍රමණශීලීත්වයට යටි සිතේ ප්‍රතික්‍රියාවක් විය හැකිය. ඔහු ඇඹරෙන්නේ ඔහු කම්මැලි නිසා නොව, ඔහුගේ සහකරු (එනම් ඔබ) ඔහුට කම්මැලි හෝ කරදර කරන නිසාය. එමනිසා, ඔබේ මැදිහත්කරු අඛණ්ඩව ඇඹරෙන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් සංවාදය අවසන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සංවාදය ඔහුව නිදි කරවන්නේ නම් හෝ ඔබේ තර්ක ඔහුගේ ස්නායු අවුල් වුවහොත් ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම ගැන ඔහු සමාව ගත යුතුය.
ඔබේ අතින් ඔබේ මුඛය වසාගෙන ඔබ නිතරම මොරගසන්නේ ඇයි?
මිනිසුන් යවන විට කට වසාගෙන සිටීම ඇත්තෙන්ම ආචාරශීලීත්වය, අලංකාරය හෝ සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ කාරණයක්ද? සැබෑ හේතුවතවත් එකක: මුඛය ඕනෑවට වඩා විවෘත වුවහොත් හුස්ම ගැනීමත් සමඟ ආත්මය ලිස්සා යා හැකි යැයි ඔවුන් විශ්වාස කළ කාලයක් තිබුණි. එමනිසා, ආත්මයේ නොමේරූ පිටවීම වැළැක්වීම සඳහා - තෙහෙට්ටුවෙන් විවෘත වන මුඛය අතකින් ආවරණය කිරීම අවශ්ය විය. එකම අත එකවරම බාධාවක් ලෙස සේවය කළේය නපුරු ආත්මඅවස්ථාව ලබාගෙන ශරීරය විනිවිද යන්න.
yawning යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ සගයා කට වසාගෙන යවයි.
එවැනි yawning බොහෝ විට reflex වේ. බොහෝ විට එය යවන්නාගේ ක්රියාකාරී සංශයවාදය පාවා දෙයි. ඔබේ මැදිහත්කරු පොදුවේ ඔබේ සහ විශේෂයෙන් ඔබේ අඛණ්ඩතාව සැක කරයි.
ඔබේ මැදිහත්කරු ඇඹරී, මුඛය පුළුල් ලෙස විවෘත වේ.
ඔබේ මුඛය වසා නොගෙන කිවිසුම් කිරීම අවමානයේ හෝ නරක හැදී වැඩීමේ ලකුණකි. මෙයට ප්‍රවේශ වන්නේ කෙසේදැයි කල්තියා දැන ගැනීම වඩා හොඳය, විශේෂයෙන් නම් අපි කතා කරන්නේවැඩ ගැන. “මේක නිකම්ම නිකම්ම නිකම් අදහසක්” කියා යමෙක් ඇඹරෙන හඬක් යටපත් කරමින් පවසයි. ප්‍රශංසාවකට පවා අභිනය තුළ පෙනෙන පිළිකුල සැඟවීමට නොහැකි ය; සංවාදය දුරකථනය හරහා සිදු වුවහොත් නියත වශයෙන්ම කිසිවක් වෙනස් නොවේ.
පුද්ගලයෙකු නිතර ඇඹරෙන්නේ ඇයි?
නිතර ඇඹරීම ක්රියාකාරී පිළිකුල සමඟ ඒකාබද්ධ වූ කම්මැලිකමේ සලකුණකි.
ඔබේ මැදිහත්කරු ඔහුගේ මුඛය වසාගෙන කිහිප වතාවක් ඇඹරෙන්නේ නම් පිටුපස පැත්තඅත්ල, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සහකරු ඔබ පවසන සෑම දෙයක් ගැනම සම්පූර්ණයෙන්ම උනන්දු නොවන බවයි. තිරය පහත් කරන්න! මෙය ප්රතික්ෂේප කිරීමේ සංඥාවකි.
ඔබේ මැදිහත්කරු ඔහුගේ ඇඟිලි තුඩුවලින් ඔහුගේ මුඛය වසාගෙන, ඔහුගේ තොල්වලින් ඔහුගේ තොල් තට්ටු කරමින් අඛණ්ඩව ඇඹරෙනවා.
අනවශ්‍ය විවාදයකට නොගොස් නිශ්ශබ්දව සිටින ලෙසට ඇරයුම් කරමින් ඇගිලි අණ කිරීමට මුව ඇමතීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබුණි.
ඔබේ මැදිහත්කරු අඩක් වැසූ හස්තයකින් ඔහුගේ මුඛය ආවරණය කරයි.
සිදු කරනු ලබන අභිනය පැහැදිලි ප්රතික්ෂේප කිරීමේ සංකේතයකි! සංවෘත අතක් සෑම විටම ආක්රමණශීලී සලකුණකි.
සකස් කළේ: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent - පැරිස්: ප්‍රංශය, 2013
පුද්ගලයෙකු ඇඹරෙන්නේ ඇයි? අපි හැමෝම ක්‍රියාත්මකයි පෞද්ගලික අත්දැකීම් yawning හුරුපුරුදු. නමුත් මෙම ක්රියාවලිය කුමක්ද, එය ශරීරය තුළ සිදු කරන කාර්යය කුමක්ද සහ බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන පරිදි yanging ආරක්ෂිතද යන්න ස්වල්ප දෙනෙක් තේරුම් ගනී.
කිවිසුම් කිරීම ප්‍රත්‍යාවර්තයකි ශ්වසන ක්රියාව, එය ගැඹුරු, ඇදගත් හුස්මක් සහ තරමක් ඉක්මන් හුස්මකි. මෙම සංසිද්ධියට හේතු විය හැකි දේ සඳහා බොහෝ පැහැදිලි කිරීම් තිබේ.
එක විද්‍යාඥයෙකුටවත් ප්‍රශ්නයට නිසැකව පිළිතුරු දිය නොහැක: මිනිසුන් මොර දෙන්නේ ඇයි? විද්‍යාවේ නිශ්චිත සාක්ෂි නොමැත. බොහෝ සම්පූර්ණ සමාලෝචනයපවතින උපකල්පන: හොඳම එක තෝරන්න.
ඇඹරීමට හේතුව. අනුවාදය 1: ඔක්සිජන්
කිවිසුම් යාමේ හේතු අධ්යයනය කිරීම සඳහා බොහෝ පර්යේෂණ කැප කර ඇතත්, එහි ප්‍රධාන අරමුණ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව විද්‍යාඥයින්ට තවමත් එකඟ විය නොහැක. දිගු කලක් තිස්සේඑහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස යෝනියක් ඇති වන බව විශ්වාස කෙරිණි අඩු කළ අන්තර්ගතයරුධිරයේ ඔක්සිජන්: භාවිතා කිරීම ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නශරීරය ඔක්සිජන් හුස්මක් ගනී. කෙසේ වෙතත්, විද්‍යාඥයන් අවසානයේ මෙම න්‍යාය ප්රතික්ෂේප කළහ: ඔබ යවන පුද්ගලයෙකුට වැඩි ඔක්සිජන් හෝ වාතාශ්‍රයක් ලබා දෙන්නේ නම් පිරුණු කාමරය, ඔහු ඇඹරීම නවත්වන්නේ නැත.
ඇඹරීමට හේතුව. අනුවාදය 2: මොළය සිසිල් කිරීම
තවත් න්‍යායක් නම්, මිනිසුන් තම මොළය සිසිල් කිරීමට යවන බවයි. ඇමරිකානු විද්යාඥයින් විසින් සිදු කරන ලද අත්හදා බැලීම්වලින් පෙන්නුම් කළේ ඔවුන්ගේ නළලට අදාළ වූ විෂයයන් බවයි සීතල සම්පීඩනය, විෂයයන් සමඟ වඩා ගොරවන පුද්ගලයින්ගේ වීඩියෝ නරඹන විට අඩුවෙන් ඇඹරීම උණුසුම් සම්පීඩනයහෝ එය නොමැතිව (යන්න බෝවන බව ගැන - ටිකක් අඩු). නාසයෙන් පමණක් හුස්ම ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටි අත්හදා බැලීම්වලට සහභාගී වූවන් ද අඩු වාර ගණනක් ඇඹරී ය: එවැනි හුස්මක් සමඟ, මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීමට වඩා සිසිල් රුධිරය මොළයට ඇතුල් වේ.
ඇඹරීමට හේතුව. අනුවාදය 3: උණුසුම් කිරීම
කිවිසුම් යාමේ තවත් අරමුණක් වන්නේ වෙහෙසට පත් වූ හෝ තද වූ මාංශ පේශි දිගු කර ලිහිල් කිරීමයි. පළමුවෙන්ම, මේවා ෆරින්ක්ස් සහ දිවේ මාංශ පේශි පමණක් නොව මුළු ශරීරයේම මාංශ පේශි ද වේ: මේ නිසා, යා කරන විට, පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට දිගු වේ. මාංශ පේශි සඳහා මෙම උණුසුම, මොළය සිසිල් කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධව, ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ ක්රියාව සඳහා සූදානම් වීමේ තත්වයට ගෙන ඒමට උපකාරී වේ. එමනිසා, යම් වැදගත් සිදුවීමකට පෙර මිනිසුන් නොසන්සුන් වූ විට බොහෝ විට කිවිසුම් යාම සිදු වේ: සිසුන් විභාගවලට පෙර, පැනීමට පෙර අහස කිමිදුම්කරුවන් සහ කාර්ය සාධනයකට පෙර කලාකරුවන්. එම හේතුව නිසාම, මිනිසුන් නිදිමත හෝ කම්මැලි වූ විට ගොරවනවා: යෝනි කිරීම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදිමත මොළයසහ හිරිවැටුණු මාංශ පේශි.
වෙන කවුද?
මිනිසුන් පමණක් නොව, අනෙකුත් ක්ෂීරපායින්, කුරුල්ලන් සහ මාළු පවා ය. නිදසුනක් වශයෙන්, බබූන් තම දත් දත් නිරාවරණය කරමින් තර්ජනයක් පෙන්වීමට යති. ඊට අමතරව, පිරිමි බබුන් සෑම විටම ගිගුරුම් හඬට යති (විද්යාඥයින් තවමත් සොයාගෙන නොමැත). පිරිමි බෙට්ටා මසුන් ද තර්ජනයක් පෙන්නුම් කිරීමට යති - ඔවුන් වෙනත් මත්ස්‍යයෙකු දුටු විට හෝ කැඩපතක් දෙස බලන විට ගොරවන අතර බොහෝ විට ආක්රමණශීලී ප්‍රහාරයකට ලක් වේ. සාමාන්‍යයෙන් ජලය අධික ලෙස රත් වූ විට හෝ ඔක්සිජන් හිඟයක් ඇති වූ විට අනෙකුත් මසුන් ද ගොරවන්න පුළුවන්. අධිරාජ්‍යයා සහ ඇඩේලි පෙන්ගුයින් ප්‍රේමනීය චාරිත්‍රයේදී යති. තවද සර්පයන් විශාල ගොදුරක් ගිල දැමීමෙන් පසු තම හකු කෙළින් කර ගැනීමටත් ස්වසනාලය කෙළින් කිරීමටත් ය.
ඇඹරීමට හේතුව. අනුවාදය 4: කන් උදව්
ගුවන් යානයක පියාසර කරන විට යනාදිය ද ප්රයෝජනවත් වේ. කන් දෙපස ඇති පීඩනයේ වෙනස හේතුවෙන් ගුවන්ගත වීමේදී හෝ ගොඩබෑමේදී ඇතිවන කන් හිරවීම පිළිබඳ හැඟීම සමනය කිරීමට මෙය උපකාරී වේ. කන් බෙරය. ෆරින්ක්ස් විශේෂ නාලිකා හරහා මැද කණ කුහරයට සම්බන්ධ කර ඇති බැවින්, කන්වල පීඩනය සමාන කිරීමට යන්තම් උපකාරී වේ.
ඇඹරීමට හේතුව. අනුවාදය 5: දර්පණ නියුරෝන
කිවිසුම් යාම අතිශයින් බෝවන සංසිද්ධියකි. මිනිසුන් ගොරවන බව දුටු විට පමණක් නොව, ගොරවන පුද්ගලයින්ගේ වීඩියෝ හෝ ඡායාරූප නරඹන විටද මිනිසුන් ගොරවන්න පටන් ගනී. එපමනක් නොව, බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුට තමන් විසින්ම යන්තම් කිරීම ආරම්භ කිරීමට කියවීම හෝ ඒ ගැන සිතීම ප්රමාණවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම කෙනෙකුටම දර්පණ යෝනා කිරීමට හැකියාවක් නැත: ඔටිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවන්ගේ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ඔවුන් මෙන් නොව සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන්, වෙනත් අය යවන වීඩියෝ නරඹන විට යවන රෝග ආසාදනය නොවන්න. එසේම, තවමත් අන් අය සමඟ සංවේදනය කිරීමට නොහැකි වූ වයස අවුරුදු පහට අඩු දරුවන් දර්පණ යනාදියට ගොදුරු නොවේ. කිවිසුම් යාමේ සංවේදීතාව සහ සංවේදනය කිරීමේ හැකියාව අතර සම්බන්ධය පැහැදිලි කරන්නේ කුමක්ද?
yawning වල බෝවන ස්වභාවය ඊනියා දර්පණ නියුරෝන මත පදනම් වේ. මිනිසුන්ගේ මස්තිෂ්ක බාහිකයේ පිහිටා ඇති මෙම නියුරෝන, අනෙකුත් ප්‍රයිමේටාවන් සහ සමහර පක්ෂීන්ට යම් ආකාරයක සංවේදනයක් ඇත: පුද්ගලයෙකු වෙනත් කෙනෙකුගේ ක්‍රියාවන් නිරීක්ෂණය කරන විට ඒවා ගිනි ගනී. දර්පණ නියුරෝන අනුකරණය කිරීමේ හැකියාව තීරණය කරයි (උදාහරණයක් ලෙස, නව භාෂා ඉගෙන ගන්නා විට) සහ සංවේදනය: ඒවාට ස්තූතිවන්ත වන්නට අපි නොදකිමු. චිත්තවේගීය තත්වයතවත් පුද්ගලයෙක්, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම අපි එය අත්විඳින්නෙමු. දර්පණ යනාදිය එවැනි අනුකාරක හැසිරීම් සඳහා එක් උදාහරණයකි. විද්‍යාඥයින්ට අනුව, ක්‍රියාවන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා ප්‍රයිමේටස් පරිණාමය වීමේදී අනුකරණ කිපීම ඇති විය. සමාජ කණ්ඩායම්. කණ්ඩායමේ එක් සාමාජිකයෙකු අනතුරක් දුටු විට, ඔහුගේ තත්වය අනෙක් සියල්ලන්ටම සම්ප්‍රේෂණය වූ අතර, කණ්ඩායම ක්‍රියා කිරීමට සූදානම් තත්වයකට පැමිණියේය.
කකුල් හතරේ මිතුරන්
කිවිසුම් යාම පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට පමණක් නොව පුද්ගලයාගෙන් බල්ලාටද සම්ප්‍රේෂණය විය හැක. මේ අනුව, ස්වීඩනයේ සහ මහා බ්‍රිතාන්‍යයේ විද්යාඥයින් පෙන්වා දී ඇත්තේ මිනිසුන් ගොරවන බව දකින විට බල්ලන් යවන බවත්, එවැනි දර්පණ හැසිරීම් වලට ඇති ප්‍රවණතාවය සුනඛයාගේ වයස මත රඳා පවතින බවත්ය: මාස හතකට අඩු සතුන් ගොරවීමෙන් ආසාදනයට ප්‍රතිරෝධී වේ. ඒ අතරම, බල්ලන් රැවටීමට ගොදුරු නොවේ - පුද්ගලයෙකු ඇත්ත වශයෙන්ම ඇඹරෙන්නේ නැත, නමුත් යන්තම් මවාපාමින් ඔහුගේ මුඛය විවෘත කරන්නේ නම්, බල්ලා ප්‍රතිචාරයක් ලෙස යන්න්නේ නැත. විද්යාඥයින් පෙන්වා දී ඇත්තේ බල්ලන්, පුද්ගලයෙකු ගොරවන බව දුටු විට, වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් හා නිදිමත වන බවයි - එනම්, ඔවුන් මිනිස් හැසිරීම් පමණක් නොව, ඒවා ද පිටපත් කරයි. කායික තත්ත්වයඑය යටින්.
ඇඹරීමට හේතුව. 6 වන අනුවාදය: සමීපත්වයේ ලකුණ
2011 දී ඉතාලි විද්‍යාඥයන් පෙන්වා දුන්නේ යාවි යාමේ බෝවන බව මිනුමක් ලෙස ක්‍රියා කරන බවයි. චිත්තවේගීය සමීපත්වයමිනිසුන්. අත්හදා බැලීම් වලදී, දර්පණ යනාදිය බොහෝ විට සිදු වූයේ යාන්නාගේ සමීප ඥාතීන් සහ මිතුරන් අතර ය. දුරස්ථ හඳුනන අය ඇඹරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු වූ අතර, යවන පුද්ගලයා සමඟ නුහුරු නුපුරුදු පුද්ගලයින් තුළ දර්පණ හැසිරීම් සිදු වූයේ ඉතා කලාතුරකිනි. කෙසේ වෙතත්, යෝනි මාර්ගයෙන් ආසාදනය වීමේ ප්‍රවණතාවයට ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ ජාතිකත්වය බලපාන්නේ නැත.
ඇඹරීමට හේතුව. අනුවාදය 7: රෝග ලක්ෂණ
දිගු කලක් නිතර ඇඹරීම ලකුණක් විය හැකිය විවිධ රෝග- උදාහරණයක් ලෙස, ශරීරයේ තාපගතිකරණයේ බාධා, නින්දේ ගැටළු, අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි thrombosis හෝ එහිදී මොළයේ කඳට හානි ශ්වසන මධ්යස්ථානය. ඊට අමතරව, අධික ලෙස යවන විට ඇති විය හැක කාංසාව වැඩි වීමහෝ මානසික අවපීඩනය - රුධිරයේ සිටියදී වැඩි වූ මට්ටමකෝටිසෝල්, ආතති හෝමෝනය. එමනිසා, ඔබ නිරන්තර යෝනි මාර්ගයෙන් ජය ගන්නේ නම්, ඔබේ හදවත, රුධිර වාහිනී සහ රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබට හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගැනීමට සහ නොසන්සුන් වීම නැවැත්වීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
සමාජ ජාල වල සුරකින්න:කිවිසුම් යාම භයානකද නැද්ද යන්න ඔබ දන්නේ කෙසේද? කිවිසුම් යාම සිදුවන්නේ ඇයි සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? යන්නා වගේ ආරක්ෂක ප්රතික්රියාවශරීරය.
කිවිසුම් යාම ක්‍රියාවකි ශ්වසන පද්ධතියමිනිසා, දිගු ආශ්වාස කිරීම සහ වේගවත් හුස්ම ගැනීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. කිවිසුම් යාම සෑම කෙනෙකුටම හුරුපුරුදුය; පුද්ගලයෙකුට ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබෙන විට එය බොහෝ විට පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, කිවිසුම් කිරීමට තවත් හේතු කිහිපයක් තිබේ.
yawning යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඇඹරීමට හේතු
කලක් තිස්සේ විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කළේ යමින් සිරුරේ ඔක්සිජන් නොමැතිකම සංකේතවත් කරන බවයි. මෙම අනුවාදය ආහාර ගැනීම සිදු වන දිගු ආශ්වාසය හොඳින් පැහැදිලි කරයි විශාල ප්රමාණයක්ඔක්සිජන්.
කෙසේ වෙතත්, පසුව කරන ලද පරීක්ෂණවලින් පෙනී ගියේ නිතර යවන පුද්ගලයෙකුට ලබා දෙන්නේ නම් බවයි ප්රමාණවත් තරම්ඔක්සිජන්, ඔහු ඇඹරීම නවත්වන්නේ නැත.
- කිවිසුම් යාමෙන් පසු, රුධිර සංසරණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු වන අතර, එම නිසා යෝනි කිරීමේ ක්රියාවලිය ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය නොහැක.
- ශරීරය පාලනය කළ නොහැකි ඇඹරීමට හේතුව සොයා ගැනීම වඩා වැදගත් ය. බොහෝ දුරට, එය මන්දගාමී වේ අභ්යන්තර ක්රියාවලීන්සහ yawning යනු මොළය සහ හදවත වඩාත් ක්රියාශීලීව වැඩ කරන බුද්ධිමය සංඥාවකි
- මේ නිසා උදෑසන, නින්දෙන් පසු, ඔබ නිතර නිතර ඇඹරෙන්නේ එබැවිනි. ශරීරය ඇතුලේ සන්සුන් තත්ත්වය, සහ අපට ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබුණහොත්, කුඩා ක්රියාකාරිත්වයකින් විවේකයක් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීමට අපි උත්සාහ කරමු. මෙය yawning හරහා ශරීරයේ ප්රතිරෝධය ඇති කරයි
නිරන්තර ඇඹරීමට හේතු
නිතර නිතර ඇඹරීම අධික ස්නායු භාවය සහ බරපතල රෝගයක් පවතින බව පෙන්නුම් කරයි. යවන ක්රියාවලියේදී ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය නිසා මොළය ටිකක් සිසිල් කරයි.
ඒ හා සමාන සංසිද්ධියක් පුද්ගලයෙකු නොසන්සුන් වන විට ස්වේච්ඡාවෙන් සිදු වේ, නිදසුනක් වශයෙන්, විභාගයකට පෙර සිසුන් අතර හෝ වැදගත් ආරම්භයකට පෙර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අතර.
අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ නිතර නිතර යවන, ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා හෝ හෘද රිද්මයේ පැවැත්ම පෙන්නුම් කරයි. කොහොම හරි නිවැරදි රෝග විනිශ්චයසායනික පසුබිමක ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කිරීමෙන් පසුව පමණක් සෑදිය හැකිය.
හිසේ කැක්කුම සහ ඇඹරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
නිතර කිවිසුම් කිරීම ආසන්නයේ හිසරදයක් පෙන්නුම් කරයි. ප්රමාණවත් නින්දක් නොමැති හෝ හුදෙක් කම්මැලි පුද්ගලයෙකුගේ යටිකුරු කිරීම මෙන් නොව, ඉරුවාරදය ඇතිවීමට පෙර යන්තම් කිරීම බොහෝ විට, වචනාර්ථයෙන් සෑම මිනිත්තු දෙකකට හෝ තුනකට වරක් පුනරාවර්තනය වීමට පටන් ගනී. මෙම රෝග ලක්ෂණ සමඟ, අධි රුධිර පීඩනයේ සලකුණු දිස්විය හැකිය.
හිසේ කැක්කුම සමඟ කිවිසුම් යාම ශරීරයේ වෛද්ය ආබාධයක් පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට, හෘද රෝග කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය සනාල පද්ධතිය. IN දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදීඅන්තරාසර්ග පද්ධතිය කඩාකප්පල් වූ විට නිතර ඇඹරීම සිදු වේ.
- නිවසේදී, ඔබට වධ හිංසා කරන්නේ කුමන ආකාරයේ කිවිසුම්දැයි ඔබට පහසුවෙන් පරීක්ෂා කළ හැකිය. මෙම මොහොතේ දී. ඔබ නිතර කිවිසුම් කිරීමට පටන් ගත් වහාම නැඟිට සරල ව්‍යායාම කිහිපයක් කරන්න.
- ඕනෑම ව්‍යායාමයක් ශරීරයේ ස්වරය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන අතර, ඔබේ ඇඹරීම රෝගාබාධ සමඟ සම්බන්ධ නොවේ නම්, මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔබට විශිෂ්ට ශක්තියක් ලැබෙන අතර ඇඹරීම නවත්වනු ඇත.
- මින් පසු යෝනිවීම පහව නොයන්නේ නම්, ඔබ දිස්වන අමතර රෝග ලක්ෂණ වලට සවන් දී සුදුසු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගත යුතුය
- එපමණක්ද නොව, හමුවීමේදී ඔබ කතා කළ යුත්තේ ඇඹරීම ගැන පමණක් නොව, අවධානයට ලක් වූ ඔබේ ශරීරයේ සියලුම අසාමාන්‍ය ප්‍රතික්‍රියා ගැන ය. තමන් තුළම යන්තම් ඇසීම අසනීපයක ලකුණක් නොවන බව මතක තබා ගන්න.
මිරිස් සහ ඇඹරීම
- ශ්වසන හෝ බෝවෙන රෝගයක් ආරම්භයේදී බොහෝ විට ශීතල ඇතිවේ
- කිවිසුම් යාමත් සමඟම, මිරිස් දුර්ලභ වන අතර සංකීර්ණයක් පමණක් දැක්විය හැක මිශ්ර වර්ගයඅසනීප
- පුද්ගලයෙකුගේ හදවත අස්ථායී නම්, එසේ නම් බෝවෙන රෝගසිසිලස ඇතිවීමට හේතු විය හැක
- මෙම අවස්ථාවේ දී, ස්නායු භාවය හෝ තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ සාමාන්ය හැකියාව බැහැර කළ යුතුය. නාඳුනන රෝගාබාධයක පළමු සංඥාවේදී ඔබ සීතල වී කලබලයට පත් වුවහොත්, ඔබේ ශරීරය ඔබේ මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වයට ආරක්ෂිත ප්‍රතිචාරයක් ලෙස යෝනි මාර්ගයෙහි යෙදිය හැකිය.
- ප්‍රජාව තුළ යනාදිය විශාල වශයෙන් පුනරාවර්තනය වන බව විශ්වාස කෙරේ. ඔබ අවට සිටින අයෙකු ක්රියාශීලීව යසන්නට පටන් ගන්නේ නම්, මෙය අනෙක් පුද්ගලයින් මෙම ක්රියාව නැවත කිරීමට උත්තේජනය කරයි.
- මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබගේ වත්මන් තත්වය කුමක් වුවත්, yawning දිස්විය හැක. එමනිසා, සීතල අතරතුර ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් විසින් "ආසාදනය" කළ බව බැහැර කළ නොහැක.
ඔක්කාරය හා යෝනි
යන්තම් පමණක් විය හැක හානිකර නොවන සංසිද්ධිය. වෛද්ය විද්‍යාව දන්නවා නිතර නිතර කිවිසුම් යාම බරපතල රෝගාබාධවලට හේතු වූ අවස්ථා. නම්, yawning සමග, ඔබට දැනෙනවා හිසරදයසහ, විශේෂයෙන් ඔක්කාරය, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය.
- මෙය බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත ආරම්භක අදියරඅපස්මාරය, මොළයේ ගෙඩියක්, එන්සෙෆලයිටිස්, බහු ස්ක්ලේරෝසිස් හෝ අංශභාගය වර්ධනය වීම
- පෙනෙන තෙක් විශේෂිත ප්රකාශනයන්මෙම රෝග තවමත් බොහෝ දුරස්ව පවතී, නමුත් ඔබේ සෞඛ්‍යය ගවේෂණය කිරීමේ පළමු පියවර දැන් ගත යුතුය
- බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී යෝනි කිරීම සිදු විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. කම්මැලි මිනිහානිතර ගොරවනවා. කෝපාවිෂ්ට රාත්‍රියකින් පසු ඔබට බොහෝ විට ඇඹරෙන්න පුළුවන්.
- බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු ආහාරයට පෙර දින ආහාරයට ගන්නා විට පෝෂණ උල්ලංඝනයන්ගේ සංයෝජනයක් පවතී කඩචෝරු, විශේෂයෙන්ම නරක් වූ, සහ ඊළඟ උදෑසන ඊළඟ දවසේඔක්කාරය දැනෙනවා නරක ආහාරසහ රාත්‍රියේදී නිසි විවේකයක් නොමැතිකම නිසා යවනය පෙනේ
ව්‍යායාම කරන අතරතුර කිවිසුම් යාම
මුලින්ම බැලූ බැල්මට පෙනෙන පරිදි, පුහුණුවීම් අතරතුර දී යන්තම් කිරීමට නොහැකි බව පෙනේ ක්රියාකාරී ක්රියාවලියඕනෑම අභ්යාස හෝ ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීම.
කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථයේ දී, පුද්ගලයෙකුට ව්‍යායාමයේදී ඉතා පහසුවෙන් යා හැකි අතර, මෙයට හේතුව අවට දේශගුණය සහ සිදු කරන අභ්යාස ය.
- කිවිසුම් යාම ශරීරය තරමක් සිසිල් කරන බවත්, ව්‍යායාම කිරීමේදී කාමරයේ වාතය උණුසුම් නම්, වැඩ කරන විට ශරීරය ඉක්මනින් රත් වන අතර ආරක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවක් සක්‍රීය වන අතර එය උෂ්ණත්ව තන්ත්‍රය යථා තත්වයට පත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
- මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ බිය වීමට හෝ රෝගාබාධ ගැන සිතීමට අවශ්ය නැත, කාමරයේ වාතාශ්රය ඔබට උපකාර වනු ඇත
- යමහල් වීම නරක අතට හැරෙමින් ඔබේ ව්‍යායාමයට බාධාවක් වන බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ වහාම ව්‍යායාම කිරීම නවතා විවේකයට යා යුතුය.
- සම්පූර්ණ අපහසුතාවයේ තත්වයන් තුළ වැඩ කිරීමට ඔබ බල නොකළ යුතුය. මෙය ප්රතිඵලයේ ගුණාත්මක භාවයට සෘණාත්මකව බලපානු ඇති අතර හිසරදය සහ හිසරදය ඇති විය හැක වැඩි තෙහෙට්ටුවමුළු ශරීරයම
ළමුන් තුළ ඇඹරීම, හේතු
ළමුන් තුළ, කිවිසුම් යාම වැඩිහිටියන්ට සමාන තත්වයන් යටතේ සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, දරුවන්ට තෙහෙට්ටුවේ හැඟීම හෝ නිදා ගැනීමට ඇති ආශාවට විරුද්ධ වීමට නොහැකි වන අතර, එම නිසා ඔවුන් බොහෝ විට ශෝකයෙන් පසු වහාම නින්දට වැටේ.
කිවිසුම් කිරීම මොළයේ සහ හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය තරමක් සක්‍රීය කරයි, එය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී සමහර මාංශ පේශි ආතතියට පත්වේ. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ මන්දගාමී ක්රියාකාරිත්වය ජය ගැනීමට දරුවන්ට මේ සියල්ල ප්රමාණවත් නොවේ.
දරුවාගේ අභ්යන්තර ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වන විට, ඔහුගේ ශරීරය මෙය දරුවා දැනටමත් නිදා සිටින බව පෙන්නුම් කරන සංඥාවක් ලෙස වටහා ගනී.
මෙයින් පසු ඉතා ඉක්මනින් දරුවා නින්දට වැටේ. මෙම වර්ගයේ යටි පැටවීම දරුවාට භයානක නොවේ. ඔහුට නිරන්තරයෙන් ඇඹරීමට හා නින්දට වැටෙන්නේ නැත.
ළමුන් තුළ කිවිසුම් කිරීමට හේතු තවමත් සමාන වේ:
- නින්ද නොමැතිකම
- තෙහෙට්ටුව
- අනුන්ගෙ ඇඹරීම
- ශරීරයේ ආරක්ෂක ප්රතික්රියාව
සමහරක් විශේෂ ක්රියාදරුවා යවන විට පියවර ගැනීමට අවශ්ය නැත. නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ සාමාන්ය තත්ත්වයදරුවා, විටමින් නිසි ලෙස ලබා ගැනීම සහ සුදුසු විවේකයක්.
ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ කිවිසුම් යාම
ගර්භනී අවධියේදී, කාන්තාවකගේ ශරීරය සිදු වේ යම් යම් වෙනස්කම්, එබැවින්, ජීවියාගේ හැසිරීම් වල නව ප්රකාශනයන් පැන නගී.
ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් වන අතර ඇයගේ බඩවැලේ ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් වේ. මේ සියල්ල පෙනුමට මඟ පාදයි නිතර ඇඹරීමසහ දිගු කිරීමට ඇති ආශාව.
- මීට අමතරව, විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය මානසික තත්ත්වයකාන්තාවන්, විශේෂයෙන් මෙය ඔවුන්ගේ පළමු ගැබ් ගැනීම නම්. එහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ දවස පුරා ඇඹරීමයි, එය වඩාත් අනපේක්ෂිත මොහොතක ඔබව අල්ලා ගනී.
- ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා yawning ක්රියාවලිය බෙහෙවින් ලාක්ෂණික සහ ඒකාබද්ධ වේ. ගර්භනී අවධියේදී, රුධිරයේ වායු ව්යුහය වෙනස්කම් සමඟ වෙනස් වේ ශ්වසන කාර්යය, මෙය නිතර ඇඹරීමට හේතු වේ
ඇඹරීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
ඇඹරීමට ඇති ආශාව ශරීරයට නැවැත්වීමට නම්, එය ප්‍රබෝධමත් කර නිදිමත තත්ත්වය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. පරිසරයේ වෙනසක් හෝ ක්රියාකාරකම් වර්ගයක් මේ සඳහා සුදුසු වේ.
ඔබ පරිගණකයේ වාඩි වී නිරන්තරයෙන් ඇඹරෙන්නේ නම්, නැඟිට ශාලාවේ හෝ කාමරය වටා ඇවිදින්න. පරිසරය ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට squats කිහිපයක් කළ හැකිය.
- ඔබට නැඟී සිට ඔබේ අභ්යන්තර ක්රියාවලීන් සක්රිය කළ නොහැකි රැස්වීමක හෝ අවශ්ය සම්මන්ත්‍රණයකදී ඔබ යවන බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබේ මොළය ක්රියාශීලීව තබා ගන්න.
- හොඳ විකල්පයක් වනුයේ මොළයේ පූර්ණ භාවිතය අවශ්ය වන සංකීර්ණ ගණිතමය ගැටළු විසඳීමයි. ඔබේ හිසෙහි ඉලක්කම් දෙකක අංක කිහිපයක් ගුණ කිරීමට උත්සාහ කරන්න වටකුරු සංඛ්යා. කාර්යය ඉතා පහසු නම්, ගණිතමය මෙහෙයුම්වල සංකීර්ණත්වය සහ අනුපිළිවෙල වැඩි කරන්න
- ඇඹරීම ඇති වේ නම් නරක නින්ද, හොඳම දේ තමයි නිදාගෙන නිදාගන්න එක. ඔබට මෙය කළ නොහැකි නම්, ඔබ මතක තබා ගැනීමට කැමති එම මොහොත වෙත ඔබේ විඥානය මාරු කරන්න. සවස් වරුවේ, කලින් නින්දට ගොස් හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට වග බලා ගන්න
- කම්මැලිකම නිසා යන්තම් ඇතිවන්නේ නම්, ඔබ විනෝද වීමට යමක් සොයා ගත යුතුය. මෙහිදී, සියලු උපදෙස් තනිකරම තනි පුද්ගලයෙකි, පුද්ගලයාගේ ලක්ෂණ සහ ඔහුගේ රුචිකත්වයන් මත රඳා පවතී.
- යවන එක එකම දේ විදියට ගන්න එපා සහතික ලකුණරෝග
- කිවිසුම් යාමට හේතුව හොඳින් පරීක්ෂා කර එය ඉවත් කරන්න, ගොරවන දේම නොවේ.
- ලබා ගත හැකි බවට යටත් වේ අතිරේක රෝග ලක්ෂණ, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න
- බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී යටිකුරු වීම බව මතක තබා ගන්න ධනාත්මක ක්රියාවඔබේ ශරීරය සක්රිය කරන
සමාලෝචනය: Artem, වයස අවුරුදු 32 යි
තොරතුරු ප්රවේශමෙන් එකතු කිරීමෙන් පසුව මම මෙම ද්රව්ය ලියා ඇති බව නොතකා, වැඩ කිරීමේ ක්රියාවලියේදී මම ක්රියාශීලීව ඇඹරීමට පටන් ගතිමි. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, හේතු ගැන කියවන විට, මට ඇඹරීමට අවශ්ය නොවීය, නමුත් ලිපිය ලිවීමේ වැඩ ආරම්භ වූ විට, යවන බව දැනෙන්නට විය. කීප සැරයක්ම නැගිටලා squats සෙට් එකක් කරන්න උනා. පිරිසිදු ස්වාභාවික ජලය වීදුරුවක් ද උපකාරී වේ.
වීඩියෝ: මිනිසුන් ඇඹරෙන්නේ ඇයි?
අපි හැමෝගෙම හුරතලේ ගැන පුද්ගලික අත්දැකීම් තියෙනවා. නමුත් මෙම ක්රියාවලිය කුමක්ද, එය ශරීරය තුළ සිදු කරන කාර්යය කුමක්ද සහ බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන පරිදි yanging ආරක්ෂිතද යන්න ස්වල්ප දෙනෙක් තේරුම් ගනී. ලිපියෙන් අපි මිනිසුන් මොරගැසීමට හේතුව දෙස සමීපව බලමු, එසේම එවැනි පොදු සහ හුරුපුරුදු සංසිද්ධියක් සම්බන්ධයෙන් තවත් බොහෝ ප්‍රශ්න සලකා බලමු.
මොකක්ද යකෝ
පළමුවෙන්ම, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම කිවිසුම් කිරීම යනු කුමක්දැයි වටහා ගත යුතුය. බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ මෙම ක්රියාවලිය පාලනය කළ හැකි බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ප්‍රත්‍යාවර්ත හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවක් වන අතර එය ගැඹුරු, දිගු ආශ්වාසයක් සහ කෙටි හුස්මක් මගින් සංලක්ෂිත වේ, බොහෝ විට ලාක්ෂණික ශබ්දයක් සමඟ.
මුලින්ම බැලූ බැල්මට පෙනෙන පරිදි, yawning ගැන විශේෂ දෙයක් නොමැති අතර, ගැටලුව සලකා බැලීම වටී නැත. කෙසේ වෙතත්, 2010 දී, ජාත්‍යන්තර වෛද්ය සම්මේලනය ප්‍රංශයේ පැවැත්විණි, එහි තේමාව වූයේ yawning යන්නයි. ලුමිනිරිස් වෛද්ය විද්යාවපුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් ඇඹරෙන්නේ ඇයි, මෙම ක්රියාවලිය ශරීරයට අවශ්ය වන්නේ ඇයි සහ මෙම ප්‍රත්‍යාවර්ත ක්රියාව රෝගයක රෝග ලක්ෂණයක් වන විට බොහෝ රටවල් අදහස් බෙදා ගත්හ.
අද වන විට, අසන ලද ප්‍රශ්නවලට නිශ්චිත, සත්‍යාපිත සහ තහවුරු කළ පිළිතුරු නොමැත, නමුත් තවමත් ඇතැම් උපකල්පන තිබේ. අපි ඔවුන් ගැන විස්තරාත්මකව පහතින් කතා කරමු.
මිනිසුන් ඇඹරෙන්නේ කවදාද සහ එය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
මිනිසුන් අඹරන්නේ ඇයි සහ මෙම ක්රියාවලිය ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපකල්පන කිහිපයක් තිබේ. අපි ඔවුන් දෙස සමීපව බලමු.
- මිනිසුන් යවන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳව වෛද්ය කවයේ වඩාත් පොදු මතය වන්නේ මොළයේ පටක වල ඔක්සිජන් නොමැතිකමයි. ගැඹුරු හුස්මක් අතරතුර, සාමාන්ය හුස්ම ගැනීම මෙන් නොව ඔක්සිජන් විශාල ප්‍රමාණයක් රුධිරයට ඇතුළු වන බව විශ්වාසදායක ලෙස දන්නා කරුණකි. ඊට අමතරව, යවන විට, ශ්වසන මාර්ග පුළුල් ලෙස විවෘත වේ: උගුර, ග්ලෝටිස් සහ නාසෝෆරින්ක්ස් සහ ෆරින්ක්ස් පරිමාව වැඩි වේ. ඔබ දන්නා පරිදි, ශරීරය ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වන විට, රුධිර ප්රවාහ සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් වේ. මෙය, පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්ම සහ ස්වරය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ. එබැවින්, තුළ විවිධ තත්වයන්ඔක්සිජන් සමතුලිතතාවය අවුල් වූ විට, තදබදයරුධිර ප්රවාහය, පුද්ගලයා yawns. ඉතින්, නින්දෙන් හෝ දිගු ඒකාකාරී වැඩ කිරීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකු ඇඹරී යයි. මෙම හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාව ශරීරය ප්‍රීතිමත් කිරීමට සහ තානය කිරීමට උපකාරී වේ.
- yawning හේතුව තවත් අනුවාදයක් මොළය සිසිල් කිරීමට ශරීරය අවශ්ය වේ. මෙම උපකල්පනය පෙර එකට සමීපව සම්බන්ධ වේ, එහි සාරය ඔක්සිජන් විශාල පරිමාවක් සහිත මොළයේ එකම සන්තෘප්තිය තුළ පවතී.
- ගුවන් යානයක් අතරතුර පුද්ගලයෙකු නිතර ගොරවන්නේ ඇයි? ශරීරය මැද කණෙහි පීඩනය නියාමනය කරන්නේ එලෙස ය. මෙය සිදු වන්නේ ෆරින්ක්ස් සහ යුස්ටැචියන් නල සම්බන්ධ කරන ඇළ මාර්ග කෙළින් වීම හේතුවෙනි.
- මාංශ පේශි තද බව සමනය කිරීම සඳහා ද යටිකුරු කිරීම අවශ්ය වේ. බොහෝ විට හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාව ශරීරය දිගු කිරීම සමඟ සිදු වේ. මේ ආකාරයෙන් ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කර නිෂ්පාදන ක්රියාකාරකම් වලට අනුගත වේ. යහන අතරතුර මුහුණේ මාංශ පේශි සම්බාහනය කිරීම, ඒවා තද කිරීම සහ සමේ ටර්ගර් වැඩි දියුණු කිරීම යන කාරණය දැන ගැනීමට සාධාරණ ලිංගිකත්වය උනන්දු වනු ඇත.
- පුද්ගලයෙකු නිතර ඇඹරෙන්නේ ඇයි? හේතුව විය හැක බරපතල රෝගාබාධ. අපි මෙම ගැටලුව දෙස සමීපව බලමු සහ නිතර නිතර කිවිසුම් කිරීමට හේතු විය හැකි සෞඛ්ය ගැටලු ලැයිස්තුවක් පහතින් ඉදිරිපත් කරමු.
- වෙනත් දේ අතර, එවැනි reflexive හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවක් ශරීරය සන්සුන් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට හැකියාව ඇත. මේ නිසා මිනිසුන් නින්දට යාමට පෙර හෝ විභාගයක්, තරඟයක් හෝ වැදගත් රැස්වීමක් වැනි උද්වේගකර සිදුවීමක් අතරතුර ය.
ළමයින් මොර දෙන්නේ ඇයි?
ළමුන් තුළ කිවිසුම් යාම සාමාන්ය පෙනහළු වර්ධනයේ දර්ශකයක් ලෙස සැලකේ. ස්ථාවර විශ්වසනීය කරුණක්දරුවෝ ඉපදෙන්නත් කලින්ම බෙරිහන් දෙනවා කියලා. මෙම ශ්වසන ක්රියාව භාවිතයෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැක අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයගර්භනී සති 11-12 දී කලලරූපය තුළ. එහෙත්, කිවිසුම් කිරීම බොහෝ විට වැඩිහිටියෙකු සතුටු කිරීමට උපකාරී වේ නම්, එවැනි ක්රියාවලියක් දරුවෙකුට අතිශයින්ම සන්සුන් වන අතර නින්දේ පෙර නිමිත්තක් බවට පත්වේ.
දරුවා නිතර ගොරවන බව දෙමාපියන් දුටුවහොත්, ඔවුන් මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය. සමහරවිට දරුවාට ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් නොමැති අතර නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමේ කාලය වැඩි කිරීමට අවශ්ය වේ. ළමුන් තුළ නිතර ඇඹරීම ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු ද පෙන්නුම් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ස්නායු විශේෂඥයෙකුගේ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වනු ඇත.
පල්ලියේ මිනිසුන් මොර දෙන්නේ ඇයි?
ඔබ පල්ලියට පැමිණියේ අධ්‍යාත්මික සාමය සඳහා ය, හදිසියේම ඔබ මොරගැසීමට පටන් ගත් විට. ඔබ අන් අය ඉදිරියේ අපහසුතාවයට පත් වන අතර පන්සල හැර යාමට සිදු වේ. පුද්ගලයෙකු පල්ලියේදී මොරවන්නේ ඇයි? අපි ඔබට සහතික වීමට ඉක්මන් වෙමු - මෙම තත්වය බොහෝ විට සිදු වන අතර පල්ලියේ වයස හෝ සෞඛ්ය තත්ත්වය මත රඳා නොපවතී. මෙම සංසිද්ධිය පැහැදිලි කිරීම අපහසු නැත, yawning යාන්ත්රණය දැන. පල්ලියේ එවැනි තත්වයක් ඇතිවීමට හේතු කිහිපයක් එකවර පෙනී යයි. ශ්වසන ක්රියාවලිය: පිරුණු කාමරය, අඳුරු ආලෝකය, ඒකාකාරී යාච්ඤාව. මෙම සියලු සාධක අවහිර කිරීමට දායක වේ විවිධ ක්රියාවලීන්රුධිර ප්රවාහය ඇතුළුව ශරීරය. එමනිසා, ඔක්සිජන් නොමැතිකම, ස්වේච්ඡා ප්රතිබිම්බ ක්රියාවක් සඳහා දායක වේ.
මිනිසුන් කතා කරන විට මොරගසන්නේ ඇයි?
ඔබ පුද්ගලයෙකු සමඟ කතා කරන අතර හදිසියේම ඔහු මොරගැසීමට පටන් ගනීද? කෘතඥතාව සහ උදාසීනත්වය සඳහා ඔබේ මැදිහත්කරුට දොස් පැවරීමට ඉක්මන් නොවන්න, කථික හැකියාවන් සහ චිත්තවේගීයභාවය නොමැතිකම ගැන ඔබටම කියන්න. තත්වය හරියටම විරුද්ධයි. හරියටම හේතුව නිසා ඇඹීම අසන්නා අභිබවා ගියේය වැඩ වැඩි කළා මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය. ප්‍රතිවාදියා ඔබේ කතාවට හොඳින් ඇහුම්කන් දුන් නිසා ඔහුගේ ඔක්සිජන් පරිවෘත්තිය අඩාල වූ අතර ඔහුගේ ශක්තිය නැවත පුරවාගෙන දිගටම කරගෙන යාමට ක්රියාකාරී වැඩමොළය, ශරීරය යාවන ආධාරයෙන් ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත විය. දැන් ඔබට ඔබේ කතාව ආරක්ෂිතව කරගෙන යා හැක.
ඒ ආකාරයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු කතා කරන විට ගොරවන්නේ මන්දැයි අපට පැහැදිලි කළ හැකිය - අධික ලෙස වෙහෙසීම රුධිර ප්රවාහයේ ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ ආරක්ෂක යාන්ත්රණයනාස්ති වූ ශක්තිය නැවත පුරවයි.
ගොරවන එක බෝ වෙනවද?
කිවිසුම් කිරීම “බෝවන සුළු” බව නිරීක්ෂණය වී ඇත - එක් පුද්ගලයෙකු අඹරන විට, අවට සිටින අය ද එය ප්‍රත්‍යාවර්තීව පුනරුච්චාරණය කිරීමට පටන් ගනී. පුද්ගලයෙකු ගොරවන වීඩියෝ පටයක් නරඹන විට හෝ කිවිසුම් කිරීම පිළිබඳ ලිපියක් කියවන විට පවා මිනිසුන් මොරවන්නේ ඇයි? පිළිතුර මස්තිෂ්ක බාහිකයේ පිහිටා ඇත. ඔබට දැන් යවනවද? මස්තිෂ්ක බාහිකයේ පිහිටා ඇති ඔබේ දර්පණ නියුරෝන ක්‍රියා කරන්නේ එලෙසයි. ඔවුන් සංවේදනය සඳහා වගකිව යුතු අතර චිත්තවේගීය මට්ටමින් බෝවන yanging හේතුව වේ. හැඟීම් සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ අඩු වර්ධනය වූ කොටස් ඇති පුද්ගලයින්ගේ කාණ්ඩවලට ගොදුරු නොවන බව සටහන් කර ඇත බෝවෙන yawn. එවැනි පුද්ගලයින්ට වයස අවුරුදු 5 ට අඩු දරුවන් (ව්‍යතිරේක ඇතත්), ඔටිසම් රෝගීන් සහ භින්නෝන්මාදයෙන් පෙළෙන අය ඇතුළත් වේ.
සංඥා සහ මිථ්යා විශ්වාස
කිවිසුම් කිරීම ගැන මිනිසුන්ට පහත විශ්වාසයන් ඇත:
- යක්ෂයා ඔබේ ආත්මයට ඇතුළු නොවන පරිදි ඔබ යවන විට ඔබේ අතින් ඔබේ මුඛය වසා ගන්න.
- තුර්කියේ පදිංචිකරුවන් විශ්වාස කරන්නේ ගොරවන විට ඔබේ මුඛය වසා ගැනීමට ඔබට කාලය නොමැති නම්, ආත්මය පුද්ගලයෙකුගෙන් ඉවතට පියාසර කළ හැකි බවයි.
- ඉන්දියානුවන් විශ්වාස කරන්නේ යාතිකාව මරණයේ හෝ යක්ෂයාගේ ඇමතුමක් වන අතර නපුරු තැනැත්තා බිය ගැන්වීම සඳහා ඔබේ ඇඟිලි ගැසිය යුතු බවයි.
- අපේ විවෘත අවකාශයේ පාරම්පරික සුව කරන්නන්ඔවුන් කියා සිටින්නේ යාවි කිරීමේ ක්රියාවලියේදී නපුරු ඇස එළියට එන බවයි. පුද්ගලයෙකු තවත් කෙනෙකු සමඟ කතා කරන විට ගොරවන්නේ නම්, ආත්මය අහිතකර ශක්තියෙන් ආරක්ෂා වේ.
කිවිසුම් යාම භයානක රෝග ලක්ෂණයක් වන විට
පුද්ගලයෙකු නිතර ගොරවන්නේ ඇයි? නිතර ඇඹරීම ඔක්සිජන් නොමැති බව ශරීරයෙන් සංඥාවක් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, කාමරයේ වාතාශ්රය, හෝ වඩා හොඳ, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම සංවිධානය කරන්න.
නිතර ඇඹරීම තෙහෙට්ටුව පෙන්නුම් කරයි. විවේක ගැනීමට කාලය ගන්න සහ හොඳ නින්දක්, විකල්ප ක්රියාකාරී වැඩවිවේකය සඳහා විවේකයක් සහිතව, පුද්ගලයෙකු ගොරවන්නේ මන්දැයි අපි සොයා ගත්තෙමු, නමුත් එවැනි ක්රියාවලියක් අපව පුදුමයට පත් කරන විට, උදාහරණයක් ලෙස, ව්‍යාපාරික රැස්වීමකදී හෝ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ප්‍රත්‍යාවර්තක ක්‍රියාවකට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද සහ ඔවුන් පවසන පරිදි අන් අය ඉදිරියේ මුහුණ නැති කර නොගන්නේ කෙසේද? ඵලදායී උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ:
- නැවුම් වාතය ඔක්සිජන් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරනු ඇත, සහ yawning සඳහා ශරීරයේ අවශ්යතාව අතුරුදහන් වනු ඇත.
- දිනපතා උදෑසන ජෝගිං කිරීම හෝ වෙනත් ක්‍රියාශීලී ක්‍රීඩා කිරීම දවස පුරා යොවුන් වීමේ හැකියාව අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ගැන අමතක කරන්න එපා හොඳ විවේකයක්සහ නිදාගන්න.
- පරිගණකයේ වැඩ කරන අතරතුර, කෙළින් වාඩි වී සිටින්න - මේ ආකාරයෙන් ප්රාචීරය සම්පීඩිත නොවේ, ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වාතය අවශ්ය පරිමාවෙන් සපයනු ලැබේ.
- නිවැරදි ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම ඉගෙන ගන්න.
- සිසිල් පානයක් හෝ ආහාරයක් ඇඹරීම නැති කරයි.
- ප්‍රත්‍යාවර්තය යටපත් කිරීම සඳහා ප්‍රකාශිත ක්‍රමයක් - ඔබට ඇඹරීමට ආශාවක් ඇති වූ වහාම ඔබේ තොල් ලෙවකන්න.
- ඔබේ නාසය හරහා ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීම සහ ඔබේ මුඛය හරහා කෙටි හුස්මක් පිට කිරීම ද ඇඹරීම යටපත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉතින්, අපි සොයාගත්තා පුද්ගලයෙකු මොරගසන්නේ මන්දැයි. එවැනි සරල ක්රියාවලියක් ගෙන යන බව පෙනී යයි වැදගත් කාර්යයන්සමස්ත ජීවියාගේ ක්රියාකාරිත්වය තුළ. එමනිසා, ඔබ එය සැහැල්ලුවට නොගත යුතුය. දිගු හා සමග නිතර ඇඹරීමවෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ හෘද හා රුධිර නාල පරීක්ෂාවකට ලක් කිරීමට වග බලා ගන්න.
පුද්ගලයෙකු ඇඹරෙන්නේ ඇයි?
බොහෝ විට yanging, විශේෂයෙන් නිතර නිතර හා දැඩි, සෞඛ්ය ගැටලු හෝ පෙන්නුම් කරයි නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ස්නායු අධික ආතතිය. එමනිසා, යටිකුරු වීමට හේතු තේරුම් ගෙන අවශ්ය පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ.
කිවිසුම් යාම සිදුවන්නේ ඇයි?
yawning reflex අවුලුවාලීමට හේතු තවමත් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත. බොහෝ වෛද්‍යවරුන්, ජීව විද්‍යාඥයන් සහ කායික විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ පුද්ගලයෙකු කම්මැලි වූ විට හෝ නිදිමත ඇති විට පමණක් නොව, ශරීරයට ඔක්සිජන් නොමැති විට - නිදසුනක් ලෙස, පිරුණු, දුර්වල වාතාශ්රය සහිත කාමරයක සිටින විට යනාදිය ඇඹරීමට පටන් ගන්නා බවයි. මේ නිසා පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන රුධිරයේ එකතු වේ. ඒවා මොළයේ ශ්වසන මධ්‍යස්ථානයට බලපාන අතර එමඟින් නිෂේධන ක්රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීම පමණක් නොව, ඇඹරීම ද ඇති කරයි.
කිවිසුම් යාමේ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්රියාව අදියර දෙකකින් සමන්විත වේ: මන්දගාමී ගැඹුරු හුස්මක්, එම කාලය තුළ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශී, සහ ඉක්මන්, තියුණු පිටකිරීමක්. මාංශ පේශි ආතතිය රුධිර ප්රවාහයේ වේගය වැඩි කරයි, එය මොළයට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කර වේගවත් කරයි. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්. ඊට අමතරව, ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශිවල ආවේගයන් උද්වේගකරයි ස්නායු සෛලමස්තිෂ්ක බාහිකය, එය නිෂේධනය කිරීමේ ක්රියාවලීන් "සෙලවීමට" මඟ පාදයි.
එම නිසා, කිවිසුම් යාමෙන් පසු, මොළය වඩාත් ක්රියාශීලීව ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී (දිගු කලක් නොවුනත්)
එය ඔබේ හුස්ම ඉවතට ගනී: ඔබට හුස්ම ගත නොහැක්කේ ඇයි?
- වැඩි විස්තර
සමහර විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මොලයේ තාප නියාමක කාර්යයක් ලෙස යන්තම් ක්‍රියා කරන බවයි. ඔවුන් මොළය යම් සංකීර්ණයකට සංසන්දනය කරයි ඉලෙක්ට්රොනික උපාංගය, අධික ලෙස රත් වූ විට වඩාත් නරක ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. මොලයට රුධිර ප්රවාහය සහ සිසිල් වාතය ලබා දීමෙන්, එය අධික උනුසුම් වීමෙන් නිදහස් වන අතර එමඟින් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු ඉක්බිතිව ඇඹරෙනවා උදෑසන පිබිදීම. මෙය සිදුවන්නේ දිගු නිශ්චලතාව හේතුවෙන් ඔහුගේ ශරීරයේ රුධිර ප්රවාහයේ වේගය අඩු වී ඇති අතර රුධිරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සහ අනෙකුත් පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන සාන්ද්‍රණය ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව වැඩි වී ඇති බැවිනි.
අවදානම් හෝ කාංසාව හෝ වැඩි වගකීමක් සමඟ සම්බන්ධ වැඩ කරන විට නිරන්තර යටි ගැසීම බොහෝ විට සිදු වේ. විවිධ වෘත්තීන්වල සහ විවිධ තත්වයන් යටතේ මෙය සිදු විය හැකිය: ගුවන් නියමුවන් පරීක්ෂා කිරීමට පෙර, අවදානම් සහගත ප්‍රයෝග කිරීමට පෙර ස්ටන්ට් කරන්නන්, වේදිකාවට යාමට පෙර නළුවන්, පෙර ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් සංකීර්ණ මෙහෙයුමආදිය
හේතුව, දැඩි චිත්තවේගීය ආතතියකින් සහ උද්වේගයකින්, පුද්ගලයෙකු සහජයෙන්ම ඔහුගේ හුස්ම තබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. රුධිරයේ ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය ඉක්මනින් පහත වැටෙන අතර කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වැඩි වේ. එවිට ශරීරය සහජයෙන්ම යවන යාන්ත්රණය ක්‍රියාත්මක කරයි, රුධිරය ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත කරයි.
කිවිසුම් යාම රෝගයේ සංඥාවකි
කිවිසුම් යාමෙන් පෙන්නුම් කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු සහ එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද? විශේෂයෙන් දිවා කාලයේදී පුද්ගලයෙකු නිතර ගොරවන්නේ නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔහුගේ ශරීරයට ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් නොමැති බවයි. ළඟා වීමට අවශ්ය වේ නැවුම් වාතයහෝ අවම වශයෙන් කාමරයේ වාතාශ්රය.
නිතර නිතර ඇඹරීම, විශේෂයෙන්ම ශාරීරික දුර්වලතාවය, උදාසීනත්වය සහ උදාසීනත්වය වැනි හැඟීමක් සමඟ, අධික වැඩ හෝ චිත්තවේගීය ආතතිය ද පෙන්නුම් කරයි. මෙය ශරීරයට විවේකයක් අවශ්ය බව සංඥාවකි. ඔබට අවම වශයෙන් කෙටි නිවාඩුවක් ගත කිරීමට හෝ අවශ්ය වේ අවම වශයෙන්, බර අඩු කරන්න, දෛනික චර්යාව විධිමත් කරන්න, ආතතියෙන් වළකින්න, ගැටුම් තත්ත්වයන්. නින්ද ප්රමාණවත් තරම් දිගු විය යුතු අතර, නිදා සිටින ප්රදේශය හොඳින් වාතාශ්රය විය යුතුය.
ඇඹරීම ද එක් ලකුණකි ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාව. මෙම රෝගය ප්රතිස්ථාපන සහ ප්රතිකාර සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ sedatives. පාඩම් කරන්නත් ඕන භෞත චිකිත්සාවසහ කරදර සහ ආතති තත්වයන් වළක්වා ගන්න.
IN සමහර අවස්ථාවලදීවෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද පරිදි රෝගියාට ප්රතිවිරෝධක ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.
නිතර ඇඹරීම වැනි බරපතල රෝගයක් වර්ධනය වීමේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය බහු ස්ක්ලේරෝසිස්. අවස්ථා වලදී එය සිදු වේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකිසියම් හේතුවක් නිසා ශරීරය තමන්ගේම කේන්ද්‍රීය පිළිගැනීමට පටන් ගනී ස්නායු පද්ධතියවිදේශීය පටක සඳහා, එය පහර දී හානි කරයි. මෙම ප්රහාරයන් සිදු විය හැක විවිධ ස්ථානශරීරය (නොමැතිව). ඔවුන් හරියටම පිහිටා ඇති ස්ථානය මත රඳා පවතී හානියට පත් ප්රදේශමොළය, රෝගියා ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳියි. බොහෝ විට රෝගයේ මුල් අවධියේදී ඔවුන් දෘශ්‍යාබාධිත ස්වරූපයෙන් ප්රකාශ වේ, මාංශ පේශි දුර්වලතාවය, චලනයන් සම්බන්ධීකරණයේ පිරිහීම, හොඳ මෝටර් කුසලතා.
සාපේක්ෂව මෑතක් වන තුරුම, "බහු ස්ක්ලේරෝසිස්" රෝග විනිශ්චය මරණ දඬුවමක් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර, පුද්ගලයෙකු වේගවත් ආබාධිතභාවයට හා අසරණභාවයට පත් කරයි. දැන් උදව්වෙන් නවීන ඖෂධආබාධිත තත්ත්වයට පත් නොවී රෝගය වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය. නමුත් මේ සඳහා බහු ස්ක්ලේරෝසිස් හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ මුල් අදියර. එමනිසා, ඔබ නිතර ඇඹරෙන්නේ නම්, ඔබ ස්නායු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, ඔහු ඔබට චුම්භක අනුනාද රූප (MRI) සඳහා යොමු කිරීමක් ලබා දෙනු ඇති අතර, මොළයේ හානිය අනාවරණය වුවහොත් ප්රතිකාර නියම කරනු ඇත.