Ako si vybrať správne tonizujúce bylinky pre zdravie a vitalitu? Liečivé vlastnosti živných rastlín

Pomoc prírody - tonické bylinky

Zdravie je naše hlavné bohatstvo a vždy sa oň musíme starať. V súčasnosti sme pomerne často vystavení zvýšenému neuropsychickému stresu a stresu, a teda aj našej psychike často takéto zaťaženie nevydrží. Z tohto dôvodu vznikajú rôzne hraničné stavy – medzi zdravím a chorobou, ako sú neurózy, rôzne choroby vnútorné orgány, spojené s vysokým zaťažením, ako aj jednoducho únavou a únavou. V dôsledku toho nás to vedie k tomu, aby sme začali prijať rôzne lieky s psychostimulačnými vlastnosťami.

Každý to vie je to veľmi nebezpečné, pretože tieto lieky majú spravidla stimulačný účinok v dôsledku spotreby energie dostupnej v tele, ale nie je nekonečný a môže viesť k úplnej devastácii a vyčerpaniu organizmu. Navyše väčšina týchto drog je návyková a návyková, t.j. drogová závislosť. Preto r oveľa bezpečnejšie je používať nálevy a čaje z bylín, ktoré majú tonizujúci účinok na centrálny nervový systém. Účinok takýchto rastlín je jemnejší, nielen stimuluje, ale aj obnovuje aktivitu nervové bunky zlepšenie ich výmeny. Napriek tomu, že mechanizmus účinku týchto bylín nie je vždy úplne objasnený, sú preverené stáročnými tradíciami ich používania najmä v orientálna medicína.

Medzi tieto rastliny patria: ženšen, eleuterokok, citrónová tráva, Rhodiola rosea, vábnička, aralia mandžuská, Leuzea a iné. Lieky v tejto skupine nemajú výrazný stimulačný účinok, ale sú najúčinnejšie v hraničné štáty, pri celkovom oslabení organizmu po prepätí, strese a minulé infekcie s únavou a zníženou výkonnosťou. Tieto bylinky tiež zvyšujú odolnosť voči fyzickej a psychickej záťaži.

Pozastavím sa pri niektorých z týchto rastlín. Mnohým z vás sú najznámejšie.

Ženšeň

Ženšen – trvalka bylinná rastlinaČeľaď Araliaceae, rastie ďalej Ďaleký východ. S liečebný účel Koreň sa používa spolu s podzemkom vo veku päť až šesť rokov, listami, kvetmi, stonkami a semenami. Korene sa umyjú, rozrežú pozdĺžne na kúsky, sušia a používajú na varenie. vodné infúzie a alkoholové tinktúry.

Koreň ženšenu obsahuje veľké množstvoéterické a mastné oleje sacharidy, glykozidy a iné biologicky účinných látok, ktoré ešte nie sú úplne preskúmané.

Tinktura ženšenu

- vezmite si alkohol 70˚ a drvený koreň ženšenu v pomere 1:10, to znamená pridať 100 g alkoholu na 10 g koreňa ženšenu. Užívajte tinktúru 15-25 kvapiek dvakrát až trikrát denne pol hodiny pred jedlom po dobu jedného mesiaca. Potom sa odporúča urobiť si prestávku na dva až tri týždne a v prípade potreby kurz zopakovať.

Vodná tinktúra

- táto tinktúra sa pripravuje z koreňového prášku v pomere 1:100, ktorý sa zaleje vriacou vodou, vylúhuje a užíva jednu čajovú lyžičku 20 minút pred jedlom 2-3x denne. Čas použiteľnosti 1 deň.

Ženšenový čaj

- rozdrviť suchú kôru na prášok. Nalejte jednu čajovú lyžičku prášku horúca voda v pomere 1:10. Zmes nechajte 10 minút, preceďte. Musíte sa liečiť 30 dní, piť polievkovú lyžicu čaju 3 krát denne 20 minút pred jedlom. Priebeh liečby sa musí zopakovať po mesiaci.

Tinktura ženšenu je kontraindikovaná pri vysokom krvnom tlaku, zvýšená excitabilita, nespavosť a sklon ku krvácaniu. Neodporúča sa užívať ani poobede.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea je trváca bylina, ktorá rastie na Sibíri, Altaji, Sajanoch a na Ďalekom východe. Korene a podzemky tejto rastliny sa tradične používajú na prípravu prostriedkov, ktoré zmierňujú únavu a zvyšujú výkonnosť.

Extrakt z Rhodiola rosea sa predáva v lekárňach, predpisuje sa päť až desať kvapiek dvakrát až trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Droga má rovnaké kontraindikácie ako ženšen, mali by ste ich dodržiavať.

Čaj z rôzne bylinky s Rhodiola rosea

Má b šetrnejší účinok na telo.

- vezmite suché drvené suroviny koreňov s oddenkami Rhodiola rosea - 3 polievkové lyžice, plody jarabiny - 1 polievková lyžica. l., šípky a listy ľubovníka bodkovaného - každá dve polievkové lyžice, listy mäty - 0,5 lyžice. l.. Opatrne presuňte kolekciu, vezmite polievkovú lyžicu, zalejte pohárom vriacej vody, nechajte vo vodnom kúpeli, preceďte, pridajte do základná línia a vezmite si pol pohára trikrát denne;

- suché drvené suroviny odnoží s koreňmi Rhodiola rosea - 2 polievkové lyžice. l., šípky, oddenky s koreňmi vysokej rastliny - 2 polievkové lyžice. l. listy žihľavy - 1,5 lyžice. l., bylina ľubovníka, krvavočervený plod hlohu - po 1 ČL a celú kolekciu dobre premiešajte.

Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. tejto kolekcie a zalejte vriacou vodou, nechajte, preceďte, pridajte na pôvodnú úroveň a užívajte 2 polievkové lyžice trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Leuzea

Leuzea je trváca bylina z čeľade Asteraceae. Vyskytuje sa na Sibíri, v pohorí Sajany a na Altaji. Je známa aj ako maralový koreň alebo jelenej trávy.

Oddenky a korene leuzey obsahujú inulín, karotén, éterický olej, kyselina askorbová, živicové a tanínové látky, alkaloidy, soli fosforu, arzén. Prípravky na báze tejto rastliny majú stimulačné, tonizujúce, imunomodulačné a regeneračné vlastnosti. Úspešne sa používajú na liečbu chorôb nervov, mozgu a urogenitálneho systému.

Infúzia leuzey

- 2 polievkové lyžice. l. nalejte 200 ml drveného koreňa a nechajte 20 minút. Pite 50 ml 3-4 krát denne na zlepšenie výkonnosti, zbavenie sa nervového preťaženia resp fyzická únava, ako aj pri hypotenzii.

Tinktúra leuzea

- 10 g leuzey sa vloží do sklenenej nádoby a zaleje sa 100 ml vodky. Výsledná zmes sa nechá 2 týždne na tmavom mieste a pravidelne sa pretrepáva. Tinktúra sa užíva pred jedlom, 20 kvapiek 2x denne pri strate sily alebo 30 kvapiek 3x denne pri liečbe impotencie.

Leuzea med

- Leuzea sa pomelie v mlynčeku na kávu a zmieša sa s medom v pomere 1:10. Výsledný liek sa užíva 1 polievková lyžica. l. 3-krát denne ako tonikum a na zlepšenie nálady.

Infúzie a tinktúry akýchkoľvek tonických rastlín by sa mali užívať iba počas dňa, aby posledná dávka nebola neskôr ako 18 hodín. Ale aj tak je vhodné najskôr sa poradiť s odborným lekárom. Ak to chcete urobiť, môžete sa obrátiť na tibetskú kliniku, ktorá je v Moskve otvorená už mnoho rokov. ponúka účinných metód liečbe rôzne choroby. Pre detailné informácie a záznamy na bezplatná konzultácia prejdite na webovú stránku: clinika-tibet.ru, tiež tu nájdete informácie o špecialistoch a hodnoteniach pacientov.

Trváca bylina vysoká do 1 m, rastie na vlhkých lúkach, v blízkosti jarkov, potokov, na voľných rašelinovo-minerálnych pôdach, na nízkych rašeliniskách. Stonka je okrídlená, najmä smerom nahor od listov, hrubá, rovná, listy sú podlhovasto kopijovité. Celá rastlina je drsná s hrubými chĺpkami, ktoré ju pokrývajú. Kvety sa zhromažďujú v ovisnutých kučerách pokrytých listami. Koruny kvetov sú špinavo fialové alebo fialové. Kvitne od mája do konca júla.
Kostihojový koreň sa používa ako obalový prostriedok pri všetkých typoch zápalov slizníc a najmä pri ochoreniach hrudníka, vrátane ťažkých. Dávka: 40 g na 1 liter horúceho mlieka, v ktorom sa koreň kostihoja dusí v rúre, ruskej alebo zemianskej peci 6-7 hodín, nikdy sa však neprivedie do varu. Myslite na to aktívne zložky rastliny sa pri varení ničia. Toto naparovanie koreňa kostihoja v mlieku dokáže liečiť nielen akútna bronchitída, tracheitída, zápal pľúc, ale aj pľúcna tuberkulóza.
Koreň kostihoja lekárskeho sa tiež používa ako adstringens a ako preháňadlo, ako aj na odstránenie odumretého tkaniva a na podporu ich regenerácie. Lieči obličky, pomáha pri krvavá hnačka, pri krvácaní v gastrointestinálnom trakte sa môže použiť na vredy, vriedky a abscesy vnútorne aj zvonka.
Pri zlomeninách kostí (ako aj ich tuberkulóze) sa vyrábajú zábaly (obklady) z pasty z koreňa kostihoja lekárskeho. Čerstvý, mierne vysušený koreň sa prikladá na krvácajúce rany. Používa sa ako para na kloktanie pri kataroch a bolestiach hrdla. Pri krvácaní z nosa sa na ten istý účel nasáva šťava z čerstvej stonky kostihoja lekárskeho, používa sa prášok z koreňa kostihoja, ktorý sa dáva do nosa na vatovom tampóne.
O ťažké modriny, tromboflebitída, sarkóm, použite drvený koreň kostihoja lekárskeho a priviažte ho na boľavé miesta.
Pozor Pri opatrnom a striedmom používaní kostihoj prináša nepochybné a veľký prínos. Predávkovanie však môže viesť k otrave. V takom prípade je potrebné okamžite opláchnuť žalúdok slabým roztokom manganistanu draselného a potom užiť slané laxatíva a prostriedky na podporu dýchania a krvného obehu. Neodporúča sa užívať kostival vnútorne dlhodobo.

Čo môže byť príjemnejšie ako šálka povzbudzujúceho čaju ráno pred prácou? Áno, a takýto čaj na obed nezaškodí – veľa ľudí vie, aké ťažké je nabrať sily a pokračovať v efektívnej práci po obede, keď si naozaj chcete aspoň na pár minút zdriemnuť a všetko vám padá z rúk .

Aké rastliny majú tonizujúci účinok?

Rastliny so silným tonizujúcim účinkom rastú najmä na Ďalekom východe, v Strednej Ázii a Číne. Sú to aralia mandžuská, ženšen, rozchodnica ružová, zamaniha, leuzea (maral koreň) atď. Tieto rastliny však majú výrazný tonizujúci účinok a používajú sa hlavne ako lieky vo forme liečebných kurzov. Účinné sú napríklad po zotavení z rôzne infekcie keď človeka úplne opustí sila a nechce pohnúť rukou alebo nohou (tento stav sa nazýva asténia).

Ako tonikový čaj funguje?

Čaj vyrobený z týchto rastlín a ich nálevy môžu mierne aktivovať centrálny nervový systém bez toho, aby ho poškodili, takže ho môžete piť ráno a na obed, ale nemali by ste ho piť neskoro popoludní – to môže viesť k poruchám spánku.

Tonizujúci čaj zvyšuje psychickú a fyzickú odolnosť, schopnosť prispôsobiť sa rozdielne podmienkyživotné a pracovné požiadavky (adaptogénne vlastnosti), stimuluje imunitný systém a zvyšuje šance na vyhýbanie sa vírusové ochorenia v obdobiach epidémií a tiež jednoducho dáva človeku potešenie a zlepšuje náladu. Je pekné vypiť ráno šálku tohto čaju a potom sa môžete s radosťou vrhnúť do nového dňa - v každej práci nájdete príjemné stránky. A v čase obeda, keď výkon klesá, vám tento čaj dodá novú silu do práce.

Recepty obyčajný čaj s tonizujúcim účinkom

Tento čaj možno pripraviť z jednej bylinky:

• čaj z kustovnice: čajovú lyžičku suchej drvenej bylinky zalejte pohárom vriacej vody, nechajte 15 minút odstáť, sceďte, doplňte na pôvodnú hladinu a zapite cukrom alebo medom;
• čaj z listov a kvetov ľubovníka bodkovaného sa pripravuje rovnakým spôsobom v množstve čajovej lyžičky bylinky na pohár vriacej vody;
• čaj z bylín: pripravený v pomere čajovej lyžičky suchej drvenej bylinky na pohár vriacej vody;
• čaj z byliny zubného kameňa: pripravený v množstve čajovej lyžičky suchej drvenej byliny na pohár vriacej vody;
• čaj z yarrow byliny: pripravený v množstve čajovej lyžičky suchej drvenej byliny na pohár vriacej vody;
• čaj z listov a kvetov ľubovníka lekárskeho: pol čajovej lyžičky suchej drvenej bylinky sa zaleje pohárom vriacej vody a pripraví sa rovnako ako zvyšok čaju;
• čaj z plodov podbradníka: pripravuje sa v množstve pol čajovej lyžičky suchého drveného ovocia na pohár vriacej vody.

Recepty na prípravu tonického čaju

Na prípravu tonického čaju môžete použiť nasledujúce zložky:

• kolekcia na posilňujúci čaj č.1: 10 dielov sušených drvených plodov jarabiny, 20 dielov sušených drvených šípok, 20 dielov suchej byliny a kvetov ľubovníka bodkovaného, ​​5 dielov listov mäty piepornej, 30 dielov suchých drvených koreňov vňate Rhodiola rosea; všetko zmiešajte, večer si vezmite lyžičku zmesi, zalejte pohárom vriacej vody v termoske, ráno preceďte, dolejte na pôvodnú hladinu a zapite medom alebo cukrom;
• kolekcia na posilňujúci čaj č. 3: 10 dielov suchých drvených jarabín, 3 diely drvených sušených jarabinových kvetov, 4 diely suchých bylín krušpánu; varte rýchlosťou čajovej lyžičky zmesi na pohár vriacej vody;
• kolekcia na tonicový čaj č. 4: vezmite rovnaké množstvo suchých rozdrvených listov čiernych ríbezlí, černíc, jahôd a rebríka; čaj sa pripravuje rýchlosťou čajovej lyžičky zmesi na pohár vriacej vody.

Ako správne piť

Tonikový čaj sa pije ráno alebo na obed hneď po príprave (čaj sa môže uchovávať v termoske najviac jeden deň, ale je lepšie ho vylúhovať cez noc). Čaj pri lúhovaní v termoske získa zvláštnu arómu, keďže obsahuje silice rastlín. Práve tento ešte teplý nápoj má najväčšie posilňujúce vlastnosti. Pre chuť môžete pridať trochu medu alebo cukru.

Do čaju by ste však nemali pridávať mlieko: najviac viaže a odstraňuje užitočný materiál obsiahnuté v rastlinách.

Tónovací čaj ráno je úžasným štartom do nového dňa.

Galina Romanenko

Tonické bylinky majú zvyčajne sladkú chuť alebo sladkú vipaku (sladkú po strávení), čo naznačuje ich konštruktívny účinok. Zvyčajne majú rovnakú povahu ako Kapha a pozostávajú najmä z prvkov zeme a vody.

Tonické byliny sú zvyčajne ťažké, mastné alebo obsahujúce sliz. Zväčšujú objem životne dôležitých štiav, svalov a tuku v tele, posilňujú krv a lymfu, zvyšujú sekréciu mlieka a semena. Pri stavoch vyčerpania, slabosti, straty sily a v období rekonvalescencie pôsobia regeneračne. Pôsobia zjemňujúco, upokojujúco, harmonizujúco, čím pomáhajú odstraňovať stuhnutosť a upokojujú nervy.

Výživné toniká vo všeobecnosti znižujú Vátu a Pittu a zvyšujú Kaphu. Niektoré z nich, ako napríklad ženšen a sezam, dokážu Pittu vzrušiť. Výživové toniká zvyšujú Amu, a preto sa v štátoch Soma zvyčajne nepoužívajú, aj keď v niektorých prípadoch môžu Amu zjemniť, čím sa uľahčí jej odstránenie z tela pomocou iných bylín. Vyživujúce tonery hydratujú a chladia; Toto najlepšie bylinky na zníženie suchosti Vata.

Sú však ťažké a ťažko stráviteľné. Keď sú hladiny Agni nízke, najmä v konštitúciách Vata, zvyčajne sa kombinujú s rôznymi stimulačnými alebo karminačnými bylinami (napríklad zázvorom alebo kardamónom), aby sa zlepšila absorpcia.

Byliny, ktoré kombinujú sťahujúcu alebo horkú chuť so sladkosťou, ako je koreň kostihoja lekárskeho alebo shatavari, sú najvhodnejšie pre podmienky pitty. Majú chladivý účinok a môžu sa použiť počas fázy zotavenia z vysokých horúčok alebo stavov spôsobených toxínmi vstupujúcich do krvi (toxémia), ako aj vredov a iných zápalových stavov Pitta.

Mnohé z týchto výživných bylín majú expektoračné a zmäkčujúce účinky. Upokojujú a vyživujú sliznice, obnovujú telesné tekutiny a sekréty. Z tohto dôvodu sú dobré najmä pre sliznice pľúc a žalúdka. Liečia pokožku a pomáhajú zjemniť a zmierniť bolesť a svalové napätie.

V ajurvéde nutričné ​​vlastnosti bylinky sú vylepšené pomocou iných sladkých a živiny, ako je mlieko, maslo a nerafinovaný cukor.

Typické nutričné ​​toniká: marshmallow, amalaki, aralia, bala, sladké zemiaky, ženšen, hrozienka, brest, karagenan, kokos, koreň kostihoja, sezam, kupena, ľanové semienko, med (výživný až 6 mesiacov, potom má vysušujúci účinok), mandle, mlieko (čerstvé), nerafinovaný cukor, saw palmetto, rehmannia, lotosové semienka, sladké drievko, tan kway, datle, shatavari, yams.

Omladzujúce bylinky (Rasayana Karma)

Ajurvédske bylinkárstvo dosahuje svoj vrchol vo vede o omladzovaní. S cieľom obnoviť telo aj myseľ sa ajurvéda snaží nielen dosiahnuť dlhovekosť, ale aj získať čisté vedomie, prirodzenú kreativitu, spontánnu radosť.

Tento prístup je zameraný jednak na získanie nesmrteľnosti tela (ktorá je pri určitej miere harmónie dosiahnuteľná), jednak na nesmrteľnosť mysle, na každodennú obnovu mozgových buniek. Zároveň myseľ a srdce v priebehu rokov zostávajú jasné a čisté ako v detstve.

Táto veda sa nazýva Rasayana. Rasayana je to, čo vstupuje (ayana) do podstaty (rasa). To je to, čo preniká do podstaty našej psychofyziologickej existencie a dáva nový život.

Látky rasayana obnovujú telo a myseľ, zabraňujú rozkladu a odďaľujú starnutie. Môžu dokonca zvrátiť proces starnutia. To, čo telu prinášajú, zvyšuje nielen jeho množstvo či hmotnosť, ale aj kvalitu. Látky rasayana sú jemnejšie, majú špecifickejšie zameranie a ďalšie dlhá akcia než jednoduché výživné toniká. Ich pôsobením sa udržiava optimálny stav a funkcia rôzne orgány, dhatu a doshas tela. Nie sú nevyhnutne sladké a výživné, aj keď väčšina z nich je sladká, ale najmenej pokiaľ ide o vipaku (účinok po trávení). Omladzujúce toniká pre Kapha môžu byť pikantné a horké.

Látky rasayana majú často jedinečné vlastnosti. Ich pôsobenie je určené rovnako všeobecnými pravidlami týkajúcimi sa chuti a energie a prabhava (špeciálne vlastnosti).

Podľa ajurvédy majú rastliny Somu – ambróziu alebo nektár nesmrteľnosti. Toto je zároveň najjemnejšia povzbudzujúca životodarná tekutina - Ojas, najhlbšia šťava tela. Soma (Ojas) tvorí základ pre jasnosť vnímania, fyzickú silu, vytrvalosť a trvanlivosť tkanív.

Soma je jemná energetická esencia nervového systému, získaná ako výsledok trávenia potravy, dojmov a skúseností. V podstate určuje našu schopnosť užívať si život. Práve toto sa nazývalo „jedlo bohov“, pretože obsahuje schopnosť nájsť potešenie vo všetkom.

Staroveká védska veda Rasayana bola zameraná hlavne na premenu mozgu. Snažila sa poskytnúť fyzický základ, vhodnú nádobu na zrodenie skutočného vedomia v ľudských bytostiach. Rasayana priniesla „zázračné“ zmeny, ktoré prekonali fungovanie „starej mysle“, ktorá je obmedzená obrátenými vzormi strachu, túžby a márnivosti založených na sebectve.

Skutočná Soma je čistou esenciou našich pocitov a pocitov. Jasné vedomie je nektár, ktorý vyživuje mozgové bunky a spôsobuje v nich zmeny.

Dnes nevieme, ktorá rastlina bola pôvodne používaná ako Soma, či skutočne bola získaná z konkrétnej rastliny. Všetky bylinky súvisiace s rasayanou sú však svojimi vlastnosťami a spôsobmi použitia podobné ako Soma.

Liečba rasayanou zahŕňa použitie špeciálnych bylín, ale vo všeobecnosti ďaleko presahuje všetky akceptované lekárske ošetrenie. Zahŕňa mantry a meditáciu, ktoré sú skutočnými katalyzátormi tohto procesu.

Rasayana špičková úroveň, zameraný na vnútornú transformáciu, sa nazýva Brahma Rasayana. Brahma (v ruštine aj Brahman, Brahma, Brahmo. (pozn. red.)) znamená expanziu, a to znamená neobmedzenú expanziu, tvorivú realitu života. Prostredníctvom meditácie sa dostávame za obmedzujúce hranice poznaného, ​​za podmienené fungovanie mozgu.

Typické rasayanové bylinky:

Pre Vata: kalamus, ashwagandha, guggul, ženšen, haritaki, cesnak.

Pre Pittu: aloe, amalaki, brahmi, koreň kostihoja lekárskeho, shatavari. šafran.

Pre Kapha: bibhitaki, guggul, elecampane, pippali.

Ďalšie bylinky rasayana: ibištek, aralia, bala, bambus, sladký zemiak, gokshura, polygonum, sezam, kupena, cibuľa, manjishta, myrha, saw palmetto, rehmannia, sladké drievko, ovsená slama, tan kway, yam.

Mnohé iné bylinky majú v rôznej miere omladzujúce vlastnosti. Je možné, že niektoré bylinky používané v západnej bylinnej medicíne majú silný účinok proti starnutiu, ale táto otázka si vyžaduje ďalší výskum.

Táto skupina zahŕňa voňavé rastliny Zmiešaný chemické zloženie, ktorý v ľudová medicína používa sa na zvýšenie tónu, ako všeobecné tonikum. Esenciálne oleje majú antiseptické, fytoncídne, antispazmodické vlastnosti, dráždia pokožku a sliznice, čo spôsobuje pálenie a podchladenie. Vylučujú sa gastrointestinálnym traktom, obličkami a pľúcami a aktivujú činnosť týchto orgánov. Niektoré esenciálne olejové rastliny sa teda používajú ako bylinky, korenistá zelenina a korenie. To spôsobuje oddelenie tráviacich štiav a celkový posilňujúci účinok. V č veľké množstváéterické oleje zvyšujú vylučovanie moču. Pre niektoré oleje je charakteristický najmä diuretický účinok (borievkový olej, petržlenová vňať, ľubovník a pod.). Vo veľkom množstve éterické oleje dráždia a poškodzujú obličky. Éterické oleje, ktoré sa vylučujú pľúcami, podporujú odlučovanie hlienu (expektoračný účinok anízu, feniklu, borovicový olej atď.). IN posledné roky Ukázalo sa (Nikolajevskij, Eremenko, Ivanov, 1987), že éterické oleje majú silnú imunomodulačnú, protizápalovú aktivitu a sú dobrými antioxidantmi.

Esenciálne oleje pôsobia na nervový systém v dvoch fázach: najprv ho vzrušujú a potom utlmujú (Beyul et al., 1959). Na základe toho je zrejmé, že údaje v literatúre o tonizačnom účinku mnohých esenciálnych olejových rastlín, najmä pri dlhodobom používaní, nie sú konzistentné. V.P Makhlayuk (1967) teda klasifikuje esenciálne olejové rastliny ako tonizujúce, stimulujúce a regeneračné rastliny, ako je brečtan budra, yzop, gáfor z Marseilles, ľubovník, rozmarín, ruta, jablčník, atď. , a v prvom vydaní tej istej knihy (Makhlayuk, 1964) zaraďuje medovka medzi stimulanty aj sedatíva. Rovnaká nejednotnosť podľa rôznych autorov vzniká pri pôsobení ruže, ľubovníka bodkovaného a mačacieho oleja. Podľa našich údajov sa to dá vysvetliť tým, že éterické oleje majú zvyčajne výraznejší tonizujúci účinok (prvá fáza) ako upokojujúci účinok (druhá fáza). Toto rozdelenie je však podmienené, keďže v r veľké dávky niektoré éterické oleje, ako je jablčník obyčajný, majú silný sedatívny účinok, hypotenzný účinok(Gubergrits, Solomčenko, 1966).

Podľa našich údajov konečný účinok éterických olejov na nervový systém závisí od jeho počiatočného účinku funkčný stav. Pri nadmernom vzrušení (astenické štádium neuróz) môžu silice pôsobiť inhibične aj v nízkych koncentráciách. Je charakteristické, že sa zachováva všeobecný posilňujúci účinok v dôsledku socogonového efektu.

U pacientov s astenickým štádiom neuróz, depresie, najmä latentnej, silice naopak pomáhajú objasniť vedomie, prebúdzať záujem o život a svojím dráždivým účinkom pôsobia posilňujúco. Rastliny silice sa používajú s opatrnosťou v prítomnosti žalúdočných vredov a dvanástnik, enterokolitída, akútny nefrit hepatitída, cholecystitída atď.

Amur zamat, alebo Korkový strom(Phellodendron amurense Rupr.). Kôra obsahuje esenciálny olej, berberín a mnoho flavonoidov. Drogy majú chutný, šťavový účinok a používajú sa v ázijských krajinách ako tonikum pri gastritíde, všeobecné vyčerpanie, anémia (Ibragimov, Ibragimova, 1960). Rastlina je zahrnutá v receptoch orientálnej medicíny na psychasténiu, psychická únava. Je perspektívny pre hľadanie nových ergogénnych látok.

Strieborná breza, alebo bradavičnatý(Betula pendula Roth.), našuchorená breza(Betula pubescens Ehrh = Betula alba L.). Kôra kmeňa obsahuje kyseliny ursolové a oleanolové v množstve 0,04 % (Rimpler, Kuhn, Dencker, 1966). Púčiky a mladé lepkavé listy sa používajú ako aromatický a posilňujúci prostriedok (Krylov a Stepanov, 1979).

Budra v tvare brečtanu(Glechoma hederacea L.). V domácom a nemeckom ľudovom liečiteľstve sa rastlina používa ako tonikum, stimulant, chuť a diuretikum. Obzvlášť účinné Čerstvá šťava(2 polievkové lyžice 2 krát denne) pri hepatitíde so žltačkou, anémiou (Gubergrits, Solomchenko, 1966). Rastlina stimuluje metabolizmus (Kovaleva, 1971) a má posilňujúci účinok (Popov, 1974).

Verbena officinalis(Verbena officinalis L.). Bylina obsahuje silicu s vôňou gáfru a horké glykozidy. S tým súvisí využitie rastliny na všeobecná slabosť, vyčerpanie, cerebroskleróza (Popov, 1974; Seredin, Sokolov, 1973).

Mestská gravitácia(Geum urbanum L. = Caryophyllata urbana Scop.). Esenciálny olej rastlina má vôňu eugenolu, ktorý nahrádza dovážané klinčeky (Aliev, Aliev, Rakhimova, 1961). Oddenky rastliny popisujú mnohí autori ako tonikum a posilňovač potencie. S obľubou sa používa ako korenie (Grossheim, 1942; Grom, 1965).

Monnier root. Rastlina z dáždnikovej rodiny, bežná vo východnej Sibíri, v regióne Amur a na území Primorsky. Plody obsahujú silicu, ktorá má celkový tonizujúci účinok (Zakrividoroga, 1961). Vo východnej medicíne sa používa pri impotencii, ako posilňujúci, chuťový, tonizujúci prostriedok (Schroter, 1975).

Ysop officinalis(Hyssopus officinalis L.). Bylina sa používa pri chudokrvnosti a vyčerpanosti, čo je zrejme spôsobené jej použitím ako pikantné korenie do omáčok, polievok a pod. (Matsku, Krejcha, 1981).

Campharosma Marseilles(Campharosma monspeliana L.). Rastlina je bohatá na éterický olej (Vykhodtsev, Nikitina, 1946). Rastlinné prípravky sa s obľubou používajú ako afrodiziakum (Abramov, Gaze, 1950).

Iris (iris) kalamus(Iris pseudacorus L.). Tento a ďalšie druhy dúhovky sa už dlho odporúčajú ako tonikum (Annenkov, 1878). Okrem toho je rastlina zaradená do Zdrenkovej kolekcie, ktorá sa používa pri liečbe kyslej gastritídy a zhubné nádory(chutný, posilňujúci účinok). Boli použité odnože príbuzných druhov v tibetská medicína Ako tonikum na anémiu (Guseva, 1966).

Catnip(Nepeta cataria L.). Bylina obsahuje silicu s výraznou citrónovou vôňou. Rastlina sa už dlho používa v Európe a východných krajinách ako pikantné, chutné, tonikum, choleretikum, s anémiou, hystériou, melanchóliou. Všeobecný posilňujúci účinok zobrazené na klinike (Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

Levanduľa angustifolia(Lavandula angustifolia Mill. = L. vera D.C., L. spica L.), levanduľa lekárska(Lavandula. officinalis L.). Distribuovaný v krajinách južnej Európy, kde sa používa ako korenie (Kibala, 1986). Bylina obsahuje kyselinu ursolovú. Rastlinné prípravky sa používajú pri neurasténii, paralýze a ako celkové tonikum (Popov, 1974; Iordanov et al., 1966). Bylina je zahrnutá v liekopisoch 16 krajín ako tonikum a sedatívum.

Ľubovník lekársky(Levisticum officinalis L.). Vyskytuje sa len pri pestovaní, príležitostne voľne vybieha. Listové odrezky, stonky a korene sa považujú za dobré korenie. Ľudia používajú rastlinné prípravky ako tonikum, žalúdočný, s impotenciou (Popov, 1974; Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

Ambrosia prasiatko(Chenopodium ambrosioides L.). Rastlina obsahuje až 0,48% silice (Galkin, 1950), jej zloženie obsahuje ascaridol od 40 do 85%. IN čínska medicína vzdušná časť je zahrnutá v regeneračných, tonických a upokojujúcich čajoch (Wilson, 1963). Esenciálny olej sa považuje za stimulant.

Melissa officinalis(Melissa officinalis L.). Dokonca aj v „Kánone lekárskej vedy“ Avicenna opísal túto rastlinu ako rastlinu zvyšujúcu vitalitu a zaháňajúcu melanchóliu. V medicíne krajín západná Európa sa už dlho používa ako žalúdočný, regeneračný, chutný liek na anémiu a srdcové choroby. V Litve sa na posilnenie pamäti používa nálev z medovky a majoránky. Zároveň je rastlina široko používaná medzi ľuďmi pri strese, prepracovaní, hystérii, hypochondrii, nespavosti, nadmernej vzrušivosti, ako sedatívum (Popov, 1974; Sklyarevsky, 1972; Korbelar, 1981).

Melissa má schopnosť spôsobiť „tréningovú“ a „aktivačnú“ odpoveď u pacientov s chronickou chorobou hyperacid gastritída a zlepšenie adaptačných reakcií tela možno pozorovať aj 2-3 mesiace po ukončení používania malých dávok rastlinnej infúzie (Krivenko, Shulipenko, 1984). Zmierňuje bolesť v oblasti srdca, pri angíne pectoris, znižuje arteriálny tlak, normalizuje dýchanie počas bronchiálna astma, má spazmolytický a analgetický účinok (Kurdinov, Kukhareva, Lipnik, 1984).

Mäta pieporná(Mentha piperita L.), mäta poľná (Mentha arvensis L.). V dávnych dobách bol mätový čaj považovaný za najlepší medzi „činiteľmi vnútorného otepľovania“ (Sklyarevsky, 1972). Mentol rozširuje cievy srdca, mozgu a pľúc. Zrejme to súvisí s používaním mäty pri migréne, hypochondrii a hystérii (Popov, 1974). Rastlina reguluje funkcie gastrointestinálny trakt, vykresľuje choleretický účinok. Mätu poľnú používajú ľudia ako chladivý a stimulačný prostriedok (Sakhobiddinov, 1948).

Paštrnák(Pastinaca sativa L.), paštrnák divý (Pastinaca sylvestris Mill.). Obe rastliny sa oddávna používajú pri varení ako korenie. S obľubou sa používa ako chutný, regeneračný prostriedok pri celkovom úbytku sily a v období zotavovania sa z vyčerpávajúcich chorôb. V tomto prípade sa používa infúzia drvených koreňov s cukrom alebo medom (2 polievkové lyžice koreňa na pohár vriacej vody). Používajú sa aj odvary z rozdrvených listov (1-1,5 lyžice na pohár vody) alebo rozdrvených plodov (1/2 lyžičky na 2 poháre vody). Esenciálny olej sa nachádza skôr v ovocí ako v tráve a koreňoch (Sklyarevsky, 1972). Furokumaríny z rastliny upokojujú nervový systém a pôsobia proti kŕčom (Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

Damašská ruža(Rosa damascena Mil. f. trigintipeta Dick), biela ruža (Rosa alba L.). Tieto a ďalšie druhy ruží sa pestujú u nás aj v zahraničí na získanie ružového oleja s obsahom geraniolu, nerolu, citronellolu, eugenolu, linaloolu (Iordanov et al., 1976). Z ružových lupeňov sa pripravuje džem a kandizované ovocie, ako aj ružový med (Popov, 1974). Ružový olej sa odpradávna používa v ľudovom liečiteľstve rozdielne krajiny ako tonikum, protizápalové, choleretikum, spazmolytikum, antialergické, antihelmintikum(Poludnie, Sotnik, Khlantsov, 1979). V tom istom čase to zistili bulharskí farmakológovia ružový olej má narkotický účinok 2-krát silnejší ako chloroform a 25-krát silnejší ako éter. Možno aj preto sa lupene ruží dávali pod vankúš ako tabletka na spanie (Globko, 1986). Prípravky z okvetných lístkov ruží sa používajú ako toniká a vitamíny (Kovaleva, 1971).

Rosemary officinalis(Rosmarinus officinails L.). Rastlinné prípravky stimulujú chuť do jedla, upokojujú a tonizujú nervový systém a pôsobia ako tonikum (Popov, 1974). Rastlina sa používa na zvýšenie duševnej činnosti, posilnenie pamäti, pri strate spánku, ako šťava, choleretikum, diuretikum, sedatívum(Grodzinsky a kol., 1986). V západoeurópskych krajinách sa verí, že rozmarín ako korenie môže urobiť človeka veselým a šťastným, zmierniť zlé sny a zachovať mladosť. Treba ho však konzumovať s mierou, keďže vo veľkom množstve je zdraviu škodlivý (Kibala, 1986). Môže to byť spôsobené prítomnosťou gáfru v esenciálnom oleji. V minulosti populárnymi prostriedkami na závraty, nervové poruchy, strata sily bola rozmarínová voda, destilovaná s alkoholom.

Zdá sa, že ergogénny účinok rastliny závisí od prítomnosti kyseliny ursolovej. Jeho tonizujúci účinok je však kompenzovaný silnejším sedatívnym účinkom rozmarínového alkaloidu, ktorý študovali v laboratóriu farmakológie VILR L. N. Sokolov a P. V. Kurten. V pokusoch na potkanoch rosemaricín zosilnil inhibičné procesy v mozgovej kôre, znížil kŕče u myší spôsobené gáforom, korazolom a strychnínom, mal choleretický, protivredový účinok a neovplyvnil krvný obeh a dýchanie. Zrejme práve sedatívny účinok rosemaricínu a nie účinok silice môže vysvetliť fakt, že rastlinné prípravky sú najúčinnejšie pri menopauzálnych nervových poruchách, neurózach a poruchách spánku. Rastlina si zaslúži ďalšie štúdium.

Rue (Ruta graveolens L.). Rastlina obsahuje silicu, horčinu, flavonoidy, glykozidy, rutín, ktorý má vlastnosti vitamínu P a tiež furokumáriu. Takáto rozmanitosť látok má tonikum aj sedatívny účinok. Preto ľudia používajú drogy ako tonikum, spazmolytikum pri ateroskleróze, neurózach, najmä v období menopauzy (Kovaleva, 1971). V domácom a indickom ľudovom liečiteľstve sa rastlina používa pri celkovej slabosti, búšení srdca, impotencii. Je obľúbeným korením v západnej Európe a pobaltských krajinách. Kontraindikované počas tehotenstva (Iordanov a kol., 1976; Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

tymián plazivý(Thymus serpyllum L.), tymián obyčajný (Thymus vulgaris L.). Tymián sa používa ako všestranné korenie s jemne horkastou chuťou. Považuje sa za sedatívum tabletky na spanie(Makhlayuk, 1967). Éterický olej obsahuje veľa tymolu, ktorý má podobne ako mentol posilňujúci, dráždivý, tonizujúci účinok, pôsobí pri ateroskleróze a je silné antiseptikum, výrazne menej toxické ako fenol a krezol (Korbelar a Endris, 1981). Blízke druhy tymianu sa používali ako tonikum na nervové vyčerpanie a paralýza (Utkin, 1931).

Kôpor voňavý(Anethum graveolens L.) a fenikel(Foeniculum vulgare Mill. = F. officinale All.). Obe rastliny z čeľade Apiaceae majú podobné využitie. S obľubou sa používajú ako sedatívum pri nespavosti, na odstránenie bolestí hlavy (protikŕčový účinok), na povzbudenie činnosti unaveného srdca, na zvýšenie odolnosti organizmu (Kovaleva, 1971), ako stimulant a posilňujúci prostriedok (Popov, 1974).

Jablčník obyčajný(Marrubium vulgare L.). Rastlina je medzi ľuďmi široko používaná ako všeobecné tonikum, ako horkosť pre zlé trávenie, žltačka. Pri anémii pite čerstvú šťavu spolu s medom od 30 do 60 g denne (Gubergrits, Solomchenko, 1966). V posledných rokoch sa ukázalo, že rastlinné prípravky regulujú srdcovú činnosť ako hloh. Preto sa odporúčajú pri extrasystole a srdcovej slabosti (Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).