Konverzácia o pravidlách osobnej hygieny cieľ. Konverzácia na tému: „Pravidlá osobnej hygieny“. Slovo „hygiena“ k nám prišlo zo starovekého Grécka a znamená „liečenie, prinášanie zdravia“. Hygiena je jedným z
Osobná hygiena
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Hygiena - Toto celá veda pre udržanie zdravia. Hygiena má mnoho podsekcií. Jednou z týchto sekcií je osobná hygiena.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Osobná hygiena - toto je zoznam pravidiel ľudského správania v každodennom živote. Je zameraná na podporu zdravia a pozostáva z hygieny oblečenia, tela a vlasov.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Všeobecné pravidlá hygieny tela
Aby bola vaša pokožka čistá a svieža, musíte:
Umývajte denne . Oplachovanie by sa malo vykonávať teplou vodou, aby sa odstránila vrstva potu a mastnoty. Pri nepravidelnej hygiene tela možnosť rozmnožovania patogénne baktérie zvyšuje niekoľkonásobne.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Prijímanie týždenných vodných procedúr. Kúpať sa alebo ísť do sauny by malo byť aspoň raz týždenne.
Umývanie nôh denne. Nohy by sa mali umývať studenou vodou a mydlom. Je to studená voda, ktorá znižuje potenie.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Hygiena rúk a nechtov
Ruky by sa mali umývať niekoľkokrát denne, pretože sú náchylnejšie na kontamináciu ako iné. Nezabudnite si tiež umyť ruky:
1) pred a po jedle.
2) pred a po odchode na toaletu.
3) po kontakte so zvieratami.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Hygiena vlasov
Vlasy sa umývajú, keď sa zašpinia. Každá osoba iný typ vlasy. Niektorí ľudia si potrebujú umývať vlasy denne, iní si ich potrebujú umývať dvakrát týždenne.
Vlasy sa nedajú umývať horúca voda, to provokuje k práci mazových žliaz.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Česanie vlasov by sa malo vykonávať výlučne pomocou osobného hrebeňa.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Ústna hygiena
Osobná hygiena ústna dutina Pomáha udržiavať zdravie a krásu zubov a ďasien. Aby ste predišli ochoreniu zubov, mali by ste byť vyšetrený zubným lekárom aspoň raz za šesť mesiacov.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Hygienické pravidlá:
Čistite si zuby každý deň po každom jedle. Ak to nie je možné, po jedle by ste si mali vypláchnuť ústa, aby ste odstránili častice jedla.
Zubná kefka každý človek by mal mať. Používanie cudzej kefy je prísne zakázané.
Ak pocítite bolesť zubov, mali by ste okamžite ísť k zubárovi.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Hygiena oblečenia a obuvi
Oblečenie chráni človeka pred chladom a znečistením. Zároveň treba opatrne pristupovať aj k starostlivosti o oblečenie.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Pravidlá starostlivosti o oblečenie
Spodná bielizeň sa musí meniť denne.
Oblečenie sa pravidelne perie (keď sa zašpiní)
Všetko oblečenie by sa malo žehliť, aby sa zabili baktérie.
Ponožky sa menia každý deň.
Oblečenie by sa malo kupovať tak, aby bolo pohodlné, vhodné a vyrobené z prírodných tkanín.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Pravidlá hygieny postele
- Miesto na spanie musí byť individuálne.
- Posteľná bielizeň sa musí prať každý týždeň.
- Domáce zvieratá by nemali ležať na posteli
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Konverzácia „Pravidlá osobnej hygieny“.
Úlohy:
Rozšíriť pojem „osobná hygiena“;
Oboznámiť žiakov so základnými pravidlami osobnej hygieny;
Podporovať kultúru zdravia a zdravého životného štýlu.
1. Organizačný moment. Úvod do témy rozhovoru.
(Hádaj hádanku)
Rieka zúrivo hučí
A prelomí ľady.
Škorec sa vrátil do svojho domu,
A v lese sa zobudil medveď.
Na oblohe trilkuje škovránok.
Kto k nám prišiel? (apríl).
Vychovávateľ. Apríl je Čerstvý vzduch, čas, keď slnko hreje. Apríl je úžasný mesiac nielen na aktívne štúdium, ale aj na zlepšenie zdravia. Nie nadarmo oslavuje planéta sviatok každý rok 7. apríla„Svetový deň zdravia“.
Čo viete o zdraví?
Svetový deň zdravia – rozhovor.
Celoruský Deň zdravia detí – U nás sa koná každoročne 7. apríla. Náš štát sa neustále stará o zdravie detí. Zdravie je hlavnou hodnotou ľudského života.
Zdravie je jedným zo zdrojov šťastia a radosti každého človeka a zároveň majetkom celej spoločnosti, potrebu starať sa o svoje zdravie treba v človeku pestovať. Deje sa to v rodine, v MATERSKÁ ŠKOLA a v škole. Štúdiom v škole získate vedecké poznatky, ktoré mu pomáhajú lepšie si zorganizovať zdravý životný štýl, správne pracovať, racionálne sa stravovať a správne odpočívať.
Zdravý životný štýl je spojený s výberom zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa určitú úroveň hygienická kultúra.
Osobná hygiena . Osobné – to znamená, že každý dodržiava tieto pravidlá. Hygiena sú tie činnosti, ktoré pri vykonávaní udržujú vaše telo a domov čisté a neochorejú.
Vychovávateľ. Chlapci, dnes sa stretneme Nová téma. Čítať slová. (Osobná hygiena školáka).
Čo podľa vás znamená „osobná hygiena“?
- Je to tak, osobná hygiena pre školáka znamená starať sa o svoje telo a udržiavať ho čisté. Dnes zistíme, aké dôležité a potrebné je to.
2. Čítanie a rozbor básne M. Stelmakha „Bocian sa umýva“.
Na vode pod vŕbou
Bocian chodí bosý
Pretože tento vták
Som zvyknutý umývať sa ráno.
Zobákom sa dotkne viniča,
Natriasa na seba rosu.
A pod striebornou sprchou
Umýva si krk čisto, čisto,
A nefňuká: „Ach, problémy,
oh, studená voda!»
Čo povedal básnik o bocianovi?
Čo je to, chlapci, „telo“?
Čím je naše telo pokryté?
Preskúmajte pokožku na rukách, všimnite si, že pokožka je hladká, elastická a môže sa pohybom naťahovať.
Koža - spoľahlivú ochranu telo.
Koža rovnomerne pokrýva celé telo, ale nie je to len škrupina, ale zložitý orgán s mnohými funkciami. Koža pozostáva z troch vrstiev. Prvá vrstva je vonkajšia vrstva na vrchu, ktorá chráni našu pokožku pred poškodením. Obsahuje póry, ktorými pokožka dýcha. Druhá vrstva je samotná koža. Obsahuje mazové a potné žľazy. Nachádza sa v koži cievy a nervy. Preto je pokožka citlivá na chlad, teplo, bolesť. Treťou vrstvou je podkožný tuk. Chráni pokožku pred otlakmi a udržuje teplo.
Koža chráni naše telo pred chorobami. Pri behu je nám horúco a na koži sa nám objavujú perličky potu. Na koži je tenká vrstva tuku. Ak sa pokožka dlhší čas neumýva, potom sa na nej hromadí tuk a pot, ktoré zachytávajú čiastočky prachu. Tým sa pokožka zašpiní, zhrubne a prestane chrániť naše telo. Špinavá pokožka môže byť škodlivá pre vaše zdravie. Ak nebudete udržiavať pokožku čistú, môžu sa objaviť kožné ochorenia.
Starostlivosť o kožu.
Hlavný spôsob starostlivosť o pokožku - umývanie. Potom sa z pokožky odstráni prach, tuk, pot a choroboplodné zárodky. Musíte si umyť telo 1-2 krát týždenne. Vedci vypočítali, že umývanie mydlom a žinkou odstráni z pokožky 1,5 miliardy choroboplodných zárodkov.
Uistite sa, že si každý deň umývate pokožku tváre, rúk, nôh, krku a podpazušia.
Ako si správne umyť tvár.
O normálna pleť musíte si umývať tvár denne.
Od častého umývania si umyte tvár mydlom 2-3 krát týždenne
mydlo odmasťuje pokožku.
Nemôžete si umyť tvár studená voda, pretože krvné cievy sa zužujú a koža sa stáva suchou, bledou a ochabnutou.
Nemôžete si neustále umývať tvár veľmi teplou vodou. Horúca voda dobre čistí pokožku, spôsobuje vazodilatáciu, potom pokožka zoslabne, pokožka ochabne.
Musíte si umyť tvár teplou alebo studenou vodou.
Po umytí je potrebné dôkladne osušiť tvár. V opačnom prípade bude pokožka popraskaná a šupinatá.
Memo
1.Príprava na umývanie (mydlo, uterák).
2. Najlepšie je umývať sa vyzlečená do pol pása.
3.Najskôr si dobre umyte ruky mydlom a tečúcou vodou, skontrolujte čistotu nechtov.
4. Potom si umyte tvár, uši a krk čistými rukami.
5. Po umytí osušte čistým suchým uterákom.
Hra „Hádaj hádanky“
Vykĺznuť ako niečo živé
Ale nepustím ho von.
Pointa je celkom jasná:
Nech mi umyje ruky. (mydlo)
Horúci a studený
Vždy ma potrebuješ.
Zavolaj mi a ja utekám
Zachránim ťa pred chorobou. (voda)
Keď jeme, fungujú.
Keď nejeme, odpočívajú.
Ak ich nevyčistíme, ochorejú. (zuby)
Kostný chrbát,
Pevné štetiny
Dobre sa hodí k mätovej paste,
Slúži nám usilovne. (zubná kefka)
Chlapci, obzvlášť dôležité je udržiavať si čisté ruky. Rukami beriete rôzne predmety: ceruzky, perá, knihy, zošity atď., chytáte kľučky dverí, dotýkate sa rôznych predmetov na toaletách. Všetky tieto predmety majú na sebe špinu, často neviditeľnú pre oči. Neumytými rukami sa táto nečistota dostane najskôr do úst a potom do tela. Je potrebné dodržiavať „Pravidlá osobnej hygieny“ a potom budete zdraví.
Báseň "Je dobré vedieť!"
Hygiena je veľmi prísna
Vždy musíme vyhovieť...
Pod nechtami mám veľa špiny,
Aj keď ju nie je vidieť.
Špina je strašidelná s mikróbmi;
Ach, tie sú zákerné!
Veď ich robí chorými
Ľudia v priebehu niekoľkých dní.
Ak si umývate ruky mydlom,
Potom zárodky rýchlo
Skrytie sily pod nechtami
A vyzerajú spod nechtov.
A na svete sú,
Ako keby sme vyrastali v lese,
Tupé deti:
Obhrýzajú si špinavé nechty.
Nehryzte si nechty, deti.
Nedávajte si prsty do úst.
Toto je pravidlo, verte mi
To vám len prospeje.
Chlapci, dúfam, že zrealizujete všetko, o čom sme hovorili.
Kvíz „Pravidlá osobnej hygieny“.
Otázka č.1Čo je osobná hygiena?
Správna odpoveď. Osobná hygiena znamená starať sa o svoje telo a udržiavať ho čisté.
Otázka č.2Prečo je potrebné si pred jedlom umyť ruky?
Správna odpoveď. Zapnuté špinavé ruky obsahoval veľké množstvo mikróby, ktoré pri požití s jedlom môžu spôsobiť ochorenie.
Otázka č.3Prečo si potrebujete umývať tvár, krk a ruky oveľa častejšie ako celé telo?
Správna odpoveď. Ruky, tvár a krk človeka sú najviac náchylné na kontamináciu, pretože nie sú zakryté oblečením. Okrem toho má tvár veľké množstvo mazových žliaz a kožný maz, ktorý produkujú, je dobrý živné médium pre mikróby.
Otázka č.4Prečo si potrebujete strihať nechty nakrátko?
Správna odpoveď. Pod nechtami sa zhromažďujú nečistoty a choroboplodné zárodky, pôvodcovia infekčných chorôb.
Otázka č.5Koľkokrát denne by ste si mali umývať tvár?
Správna odpoveď. Tvár si musíte umývať dvakrát denne – ráno po spánku a večer pred spaním.
Otázka č.6Ako často by ste si mali umývať celé telo a hlavu?
Správna odpoveď. Celé telo a hlava by sa mali dôkladne umyť mydlom a handričkou aspoň raz týždenne.
Otázka č. 7 Ako často by ste si mali umývať ruky?
Správna odpoveď. Ruky by sa mali umývať niekoľkokrát denne - pred jedlom, po návšteve toalety, z ulice, po interakcii so zvieratami, to znamená po akejkoľvek kontaminácii.
Otázka č. 8 Ako často by ste si mali strihať nechty na rukách a nohách?
Správna odpoveď. Nechty na rukách treba strihať raz týždenne, nechty na nohách raz za dva týždne.
Otázka č.9Ako často by ste si mali umývať nohy?
Správna odpoveď. Nohy by sa mali umývať raz denne (denne pred spaním).
Prudko sa to zhoršilo. Tento jav je spôsobený niekoľkými dôvodmi, jedným z nich je porušenie základov osobnej hygieny zo strany dieťaťa.
Pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať v stenách domu
Školák je to, o čo by sa malo snažiť každé dieťa. To je to, čo musíte naučiť svoje dieťa robiť od chvíle, keď sa narodí! Aby sa zabránilo tomu, že sa dieťa bude nazývať flákačom, rodičia budú musieť na výchove svojho dieťaťa tvrdo pracovať niekoľko rokov. Keď bábätko vyrastie, umyje si tvár a umyje zúbky samo bez pomoci mamy či otca.
Školské dodržiavanie je dôležitým bodom pri výchove dieťaťa. Po prvé, rodič musí naučiť dieťa, ako ustlať posteľ. Po druhé, ráno a večer je potrebné vetrať miestnosti, kde deti spia. zapamätaj si to slnečné svetlo do 15 minút zabíja choroboplodné zárodky vo vzduchu a na povrchu podlahy a nábytku. Preto okná bez záclon za slnečného dňa - výborná prevencia vírusové a infekčné choroby. Po tretie, čistý riad je tiež dôležitý bod v prevencii vírusových a infekčných ochorení.
Je samozrejmé, že nikto nezrušil čistenie zubov a umývanie tváre ráno a večer. Žiak prvého stupňa musí tieto postupy vykonávať samostatne! Presvedčte svoje dieťa, že je potrebné dodržiavať pravidlá osobnej hygieny. Presvedčiť študenta nie je ťažké.
Ako si správne umývať ruky
Sme naučení umývať si ruky pred jedlom a po prechádzke vonku. rané detstvo. Štúdie však ukázali, že 95% detí a dospelých nevie, ako to urobiť správne! Aký je podľa vás dôvod? Všetko je celkom jednoduché. Keď pustíme vodu z kohútika, dotkneme sa rukoväte alebo ventilu špinavými prstami. Mikróby žijúce na povrchu pokožky sa okamžite prenesú do rúk! Po umytí rúk mydlom zatvoríme kohútik, dotkneme sa tých istých ventilov a presadíme bacily späť čisté ruky. Účinok a prínos takéhoto umývania sa zníži takmer na nulu.
Vzniká logická otázka: „Ako si teda správne umývať ruky? Všetko je tu jednoduché. Algoritmus je rovnaký. Ale v momente zatvorenia kohútika musíte vziať do rúk obrúsok, prikryť ním ventil a otočiť ho požadované množstvo raz. Ak máte jednoramenný žeriav, je to ešte jednoduchšie. Zatvorme to zadná strana dlane. A, samozrejme, nezabudnite si umyť ruky dezinfekčným prostriedkom.
Lifehack na čistenie zubov
Každý, kto bol aspoň raz v živote u zubára, si určite pamätá na oválne a čisté zrkadlo na rukoväti, cez ktoré môžete vidieť výsledok práce zubára. To isté môžete dať do detského pohára pri umývadle, len v miniatúrnych veľkostiach.
Toto opatrenie umožní dieťaťu pozorovať zuby pri ich čistení, zvážiť, čo sa deje so vzdialenými zubami, ako dobre sú vyčistené. Ak budete tento postup vykonávať pravidelne a efektívne, návštevy u zubára budú obmedzené na minimum.
Ak je dieťa choré!
Keď je dieťa alebo dospelý chorý na prechladnutie alebo chrípku, je potrebné sprísniť pravidlá osobnej hygieny študenta. V memorande sa odporúča, aby mal každý člen rodiny počas choroby svoj vlastný príbor (hrnčeky, taniere, vidličky a lyžice). Vetrajte miestnosť a izbu pacienta čo najčastejšie. Chorí aj zdraví ľudia musia mať na tvári rúška. Ak pacient kýchne alebo kašle, musí si pri tom jednoducho zakryť ústa alebo nos vreckovkou!
Pravidlá osobnej hygieny pre školákov: poznámka (stručne)
- Deň musíte začať a ukončiť čistením zubov.
- Po vykonaní cvičení musíte ustlať posteľ a posunúť závesy nabok a otvoriť okno.
- Každý týždeň si musíte strihať nechty na rukách a nohách. Najlepšie je to urobiť v nedeľu večer pred začiatkom školského týždňa a potom sa osprchovať.
- Dievčatá aj chlapci sa musia každý večer umyť - to je uvedené v pravidlách osobnej hygieny pre školákov.
- Pripomenutie vám pripomína, aby ste si niekoľkokrát týždenne drhli telo mydlovou handričkou. Tento postup zmyje nečistoty a baktérie z povrchu epidermy a tiež odstráni častice odumretej kože.
- Deti by si mali umývať vlasy maximálne 2-krát týždenne. S častou prechladnutia je povolené znížiť počet procedúr.
- Každé ráno si dieťa musí obliecť čisté, vyžehlené nohavičky a ponožky (pančucháče).
- V školskej jedálni nemôžete piť z cudzieho pohára a nemôžete používať cudzí príbor.
- Nemali by ste zdieľať náhradné topánky.
- Je známe, že počas vyučovania školáci radi žuvajú čiapky na perách, ako aj gumy na vrchu ceruziek. Toto je prísne zakázané.
- Vlastný hrebeň pomôže školákom vyhnúť sa infekcii vší.
Čo robiť, ak….
Ak dieťa zabudne dodržiavať pravidlá osobnej hygieny školáka, táto pripomienka mu príde na pomoc. Malo by sa to násobiť a malo by sa to dieťaťu dostávať do očí čo najčastejšie. Aj rodičia sú povinní prísne dodržiavať tieto pravidlá. Ak dieťa vidí, ako mama alebo otec dodržiava hygienické normy, potom ich bude šťastne nasledovať a napodobňovať svojich milovaných rodičov.
Udržujte ho v čistote a vaše telo sa vám za túto prácu poďakuje silnou imunitou!
Slovo „hygiena“ k nám prišlo od r Staroveké Grécko a znamená „liečenie, prinášanie zdravia“. Hygiena je jednou z najstarších oblastí ľudského poznania. Jeho počiatky siahajú do staroveku. Už pred zrodom hygieny ako samostatnej vedy sa nazbierali skúsenosti s hygienickými odporúčaniami. Tieto odporúčania sa objavili v procese pozorovaní, zovšeobecňovaní a odovzdávaní životných skúseností nasledujúcim generáciám.
Hygiena pokožky Všetky časti koža ktorí nie sú chránení odevom: tvár, krk a ruky by mali byť neustále čisté. Tvár, uši a krk si treba umyť ráno a večer, pred spaním. Pred spaním si nezabudnite umyť nohy studenou vodou. Tým sa dosiahne nielen čistota, ale aj otužovanie tela; Ruky si treba umyť po príchode zvonku, pred a po každej návšteve toalety a pred jedlom;
Hygiena pokožky Uterák by mal byť čistý, mäkký a mal by ho používať iba jeho majiteľ. Vykonajte intímnu toaletu aspoň dvakrát denne! - Strávte ráno vodné procedúry: trenie, oblievanie alebo sprchovanie, posilňovanie a temperovanie celého tela! - Starajte sa o svoje ruky a nechty! Nečistoty spod nechtov pravidelne orezávajte a čistite špeciálnou kefkou!
Hygiena vlasov - Umývajte si vlasy nie horúco, ale príjemne - teplá voda! - Osloboďte svoje vlasy od stresu z farbenia a perm! -Snažte sa v zime používať fén čo najmenej! Vo vlasoch sa najmä v lete hromadí veľké množstvo prachu. Zmiešaný s potom a mazu, prach vytvára na pokožke hlavy a vlasoch povlak (film), v ktorom sa môžu vyvíjať rôzne mikroorganizmy. - Každé ráno si treba česať vlasy a mať ich neustále v poriadku! - Udržať si upravené vlasy je jedným z nich nevyhnutné prostriedky prevencia ochorenia pokožky hlavy!
Hygiena odevu a obuvi Odev a obuv chránia ľudské telo pred pôsobením chladu, nadmerného tepla a vlhkosti. Oblečenie a obuv zároveň chránia telo pred kontamináciou. Oblečenie by nemalo obmedzovať ľudské telo! Oblečenie a obuv by mali byť vždy čisté! Spodnú bielizeň je potrebné meniť každý deň! Pranie bielizne musí byť vykonané zručne a dobre opláchnuté!
Pre varovanie ochorenia zubov musíte pravidelne: - potravu dlhodobo dôkladne žuť, do stravy určite zaraďte tvrdú zeleninu a ovocie; - znížiť spotrebu ľahko stráviteľných sacharidov (sladkosti, koláče a pod.), sú dobrou potravou pre rozvoj patogénnej mikroflóry; - pite viac, robte to pomaly, zadržiavajte tekutinu v ústach (vyplaví sa maximálne množstvo baktérií); - Po jedle si nezabudnite vypláchnuť ústa vodou.
Dentálna a ústna hygiena: čistite si zuby ráno (po raňajkách) a večer (po večeri). Mali by ste si začať čistiť zuby na jednej strane stoličiek, postupne kefku posúvať smerom k predným zubom, rovnaký postup sa robí na druhej strane oboch čeľustí; Žuvacie plochy zubov sa čistia v dvoch smeroch pozdĺžne a krúživými pohybmi;
Dentálna a ústna hygiena – špáradlá sú určené na odstránenie veľkých čiastočiek potravy z medzizubných priestorov; - vypláchnite si ústa medzi raňajkami a obedom, obedom a večerou; robiť terapeutické cvičenia pre zuby a čeľuste, stlačiť zuby najskôr slabo a potom niekoľkokrát pevne, ústa zľahka a so zatvorením veľkú silu, stiahnutie spodná čeľusť na stranu; na prevenciu chorôb ďasien a iných mäkkých tkanív neustále posilňujte ochranné sily telo, športovanie a otužovanie.
GKOU DOD "REPUBLIKÁNSKE DETSKÉ EKOLOGICKÉ A BIOLOGICKÉ CENTRUM" Ministerstvo školstva a vedy KBR
Lekčný rozhovor s prvkami hry „Osobná hygiena školáka“
Cieľ: ukázať dôležitosť a nevyhnutnosť dodržiavania pravidiel osobnej hygieny; vštepiť opatrný postoj k svojmu zdraviu.
Úlohy:
Vzdelávacie: naďalej učiť ako vedome pristupovať k svojmu zdraviu, objasniť dôležitosť dodržiavania pravidiel osobnej hygieny pre hodnotu zdravia.
Vzdelávacie: rozvíjať kognitívny záujem a duševnú aktivitu.
Vzdelávacie: pestovať túžbu starať sa o svoje zdravie a túžbu viesť zdravý životný štýl. Aktivácia slovnej zásoby: zdravý životný štýl, predmety osobnej hygieny.
Materiály a vybavenie: didaktický materiál o zdravým spôsobomživot, parádna taška s osobnými hygienickými potrebami, vatové tyčinky, mydlovo-alkoholový roztok, písomky: kartičky s úlohami.
Plán lekcie.
1. Organizačný moment.
2. Hádanky o veciach osobnej hygieny. Nahláste tému lekcie.
3. Hra „Nádherná taška“.
4. Rozhovor o osobnej hygiene.
5. Samostatná práca.
6. Zhrnutie vyučovacej hodiny.
Priebeh lekcie:
Dobrý deň, milí chlapci! Povedať si AHOJ znamená zaželať si zdravie. Ľudské zdravie je hlavnou hodnotou v živote. Za peniaze si zdravie nekúpiš. Chlapci, čo to znamená byť zdravý? (odpovede detí). Dnes si povieme, ako pomôcť nášmu telu a nikdy neochorieť, no najskôr si zaspomíname na naše predchádzajúce hodiny a zahráme si hru. Ak so mnou súhlasíte, odpovedzte unisono: "To som ja!" Ak to nie je o vás, buďte ticho, nerobte hluk:
Koľkí z vás sú vždy pripravení žiť svoj život bez lekárov? +
kto by nechcel byť zdravý, veselý, štíhly a veselý? –
Kto z vás nechodí zachmúrený, miluje šport a telesnú výchovu? +
Kto sa nebojí mrazu a lieta na korčuliach ako vták? +
No, kto začne večeru žuvačkou a pár sladkosťami? –
kto miluje paradajky, ovocie, zeleninu, citrony? +
kto jedol a umýval si zuby pravidelne dvakrát denne? +
Je mačka medzi vami, deťmi, ktorá chodí okolo, špinavá od ucha k uchu? –
ktorý podľa rozpisu vykonáva telesné cvičenia7 +
kto, chcem od teba vedieť, rád spieva a relaxuje? +
Chlapci, keď som s vami chodil do triedy, stretol som cudzieho chlapca, bol celý špinavý, neudržiavaný a podal vám list, prečítajme si ho
Nikdy si neumývajte ruky, krk, uši ani tvár
Táto hlúpa činnosť nevedie k ničomu,
Opäť sa vám zašpinia ruky, krk, uši a tvár
Prečo teda plytvať energiou?
Čas je strata.
Hádaj, ako sa volal tento chlapec, súhlasíš s ním?
Didaktická hra „Nádherná taška“
V mojom magická taška zozbierané predmety (mydlo, hrebeň, vreckovka, uterák, zrkadlo, zubná pasta a kefa, kefa na oblečenie), ktoré nám pomáhajú udržiavať naše zdravie! A aby ste zistili, aké predmety tam sú, poďme vyriešiť hádanky a povedať vám, na čo slúžia a ako ich používať! Poviem vám hádanky a budete musieť uhádnuť, čo je vo vrecku!
Hádanie hádaniek
Vykĺznuť ako niečo živé
Ale nepustím ho von, spenený bielou penou,
Nie som lenivý umyť si ruky. (mydlo)
Povedz mi, koľkokrát denne by si si mal umývať ruky?
Veľa zubov
Ale nič neje. (hrebeň)
Kto iný môže použiť váš hrebeň?
Kostný chvost
Na zadnej strane sú štetinky.
Táto vec nám pomôže
Plastová zadná časť,
Pevné štetiny
Kamaráti so zubnou pastou
Slúži nám usilovne. (zubná kefka)
Koľkokrát by ste si mali čistiť zuby?
A svieti a svieti,
Nikomu to nelichotí
A komukoľvek povie pravdu -
Ukážte mu všetko tak, ako to je . (zrkadlo)
utieram, skúšam,
Po chlapcovom kúpeli.
Všetko je mokré, všetko je pokrčené -
Neexistuje žiadny suchý kútik. (uterák)
Ľahol si do vrecka a strážil -
Revúca, plačlivá a špinavá.
Ráno budú mať potoky sĺz,
Nezabudnem na nos. (Vreckovka)
Ak máme navoskované ruky,
Ak máte na nose škvrny,
Kto je potom náš prvý priateľ?
Odstráni nečistoty z tváre a rúk?
Bez čoho mama nemôže žiť
Žiadne varenie, žiadne umývanie,
Bez čoho, úprimne povieme,
Mal by človek zomrieť?
Aby dážď padal z neba,
Aby klasy chleba narástli,
Aby sa lode plavili -
Nemôžeme žiť bez...
(Voda).
Chlapci, myslíte si, že je možné ochorieť z nedostatočnej osobnej hygieny? (baktérie), čo je osobná hygiena? ( demonštrácia skúseností). Špina a nedbalosť v oblečení sú ignorovaním vlastného zdravia. Leniví ľudia sú spravidla špinaví. Leniví školáci sa zle učia, neradi píšu zreteľne do zošitov, na hodinách sa nudia a nečítajú knihy. Neradi pracujú ani pomáhajú rodičom s domácimi prácami. Vypočujme si báseň o takomto chlapcovi a možno sa v ňom niekto spozná..
Keby prišlo mydlo
Ráno do mojej postele
A len by ma to umylo,
To by bolo pekné!
Keby len knihy a zošity
Naučil sa byť v poriadku
Poznali všetky svoje miesta -
To by bola krása!
Len keby vtedy prišiel život!
Vedzte, choďte na prechádzku a relaxujte!
Mama by sa tu tiež zastavila
Hovorí sa, že som lenivý!
Chlapci, o čom Petya snívala?
Snívate o tomto?
Lekcia telesnej výchovy „Zábavná denná rutina“
Slnko sa pozrelo do postieľky. Jeden dva tri štyri päť.
Všetci robíme cvičenia. Musíme si sadnúť a postaviť sa.
Roztiahnite ruky širšie. Jeden dva tri štyri päť.
Ohnúť sa - tri, štyri. A skočiť na mieste.
Na špičke, potom na päte. Cvičíme spolu.
Oh, a kohútik, otvorte!
Nos, umyte si tvár!
Ihneď umyte
Obe oči!
Umy si uši,
Umy sa, krk!
Cervix, umyte sa
Pekný!
Umývať, umývať,
Zvlhnúť!
Špina, umyte sa!
Viete, že ľudia zložili veľa prísloví a porekadiel o zdraví? Teraz vám dám obálky so strapcami čerešní, na jednej je napísaný začiatok príslovia a na druhej je prázdne. Musíte to dokončiť a na uľahčenie úlohy je priložený kus papiera s pomocnými slovami.
PRÍSLOVKY
Čistota je kľúčom k ...... (zdraviu)
Zdravie je v poriadku - ďakujem - …… (cvičenie)
Ak chcete byť zdraví - ……..(otužte sa)
IN zdravé telo– zdravý... (duch)
Ten, kto je úhľadný, sa ľuďom páči…..(príjemný)
Čistota je najlepšia……..(krása).
Výborne chlapci, odpovedali ste správne! A ten najrýchlejší dostane ako darček mydlo od Moidyra
Didaktická hra „Správne rady“
Vám, chlapci a dievčatá,
Pripravil som si bonbóny.
Ak je moja rada dobrá,
Tlieskaš rukami.
Na č dobrá rada
Povedz: nie, nie, nie.
Neustále potreba jesť
Pre vaše zuby
Ovocie, zelenina, omeleta,
Tvaroh, jogurt.
Ak je moja rada dobrá,
Tlieskaš rukami.
Nehryzte kapustný list
Je úplne, úplne bez chuti.
Jedzte radšej čokoládu
Vafle, cukor, marmeláda.
Je toto správna rada?
NIE NIE NIE
Aby ti svietili zuby,
Musíte si vziať krém na topánky.
Vytlačte polovicu tuby
A umyť si zuby.
Je toto správna rada?
NIE NIE NIE!
Ach, trápna Ľudmila,
Spadol som štetcom na podlahu,
Zdvihne kefu z podlahy,
Pokračuje v čistení zubov.
Kto dá správnu odpoveď -
Dobre Luda? NIE!
Vždy si pamätaj
Drahí priatelia,
Bez toho, aby som si čistil zuby
Nemôžeš ísť spať.
Ak je moja rada dobrá,
Tlieskaš rukami.
Umyli ste si zuby?
A choď do postele.
Prineste si do postele sladkú buchtu!
Toto je správna rada NIE, NIE, NIE!
výsledok: Výborne, teraz sa pokúsme vytvoriť pravidlá osobnej hygieny:
Pred jedlom si umyte ruky, 2-krát denne si umyte zuby, umyte si tvár, okúpte sa (sprchujte sa)…
Dnes ste to zvládli skvele. Vidím úsmev na tvojich tvárach. Toto je veľmi dobré! No predsa radostné dobrá nálada pomáha nášmu zdraviu. Zachmúrený, nahnevaný a podráždený človek ľahko podľahne chorobe. Dobrá nálada a úsmev sú ako ochrana pred chorobami. Robme to častejšie.
Bibliografia:
1. Internetový zdroj (Stránka prvého septembra, www. *****)
2. „Hygiena pre školákov.“