Čo robiť, keď sa vzdáte? Čo robiť, ak sa vzdáte. Keď ste zo všetkého unavení a nemáte viac síl

Sedíte vo svojom zákope, nič sa vám nechce, všetko vás rozhorčuje, alebo naopak, nič vás nevzrušuje, nezaujíma, netrápi. Oba stavy sú strašidelné. V každom prípade sa mi nechce nič robiť. Zdá sa, že si ľahnem a budem tam ležať celé dni. Myslíš, že to nepôjde? Vyjde to. Overené. Opakovane. Ale je toto cesta von? Možno je lepšie pochopiť, ako sa zbaviť takej choroby, ako je depresia? Prípadne môžete ísť k psychológovi alebo psychoterapeutovi.

Nechcem nič robiť, vzdávam sa: prečo?

Poďme zistiť, prečo nechcete nič robiť:

• Problémy vo vašom osobnom živote. Zástupcovia spravodlivého sexu sa najčastejšie obávajú milostných zážitkov. Opýtajte sa teda sami seba, čo robíte zle, prečo s tým máte problémy? Doprajte si pár dní na oddych od sveta a zamyslite sa nad všetkým, čo sa vám deje. Ak chcete, prečítajte si článok, možno pomôže.
• Problémy v práci. Tento bod sa týka skôr mužov. Svoj úspech spájajú s prácou a dosahujú v práci výšky. Ak nie ste spokojní so svojou súčasnou prácou, skúste to. Všetko to začína snom. Článok je k vašim službám.
• Zdravotné problémy. Často môžete počuť frázu „Všetky choroby pochádzajú z nervov“. Vynára sa však otázka: prečo na to zabúdame? V skutočnosti je to pravda, všetky choroby sú spôsobené nervami. Ak sa ti nechce nič robiť, lebo si chorý, lieč sa sám. Kniha V. Sinelnikov "Miluj svoju chorobu" by vám mal pomôcť.

Medzi ďalšie problémy, ktoré môžu spôsobiť apatiu a depresiu, patrí dospievanie (týka sa nielen tínedžerov, ako viete, ale aj starších ľudí), únava, lenivosť (pozreli sme sa na jej príčiny), obavy o blízkych, zmena bydliska atď. Aký je váš dôvod? Prečo nechceš nič robiť, prečo to vzdávaš?

Apatia: čo robiť, ak nič nechcete a vzdáte sa

Ak v živote nechcete nič robiť, nerobte nič. Dovoľte si ísť s prúdom aspoň na nejaký čas.Dôverujte svetu, životu, osudu. Veď kto sa najčastejšie vzdáva? Komu sa nechce nič robiť? Tým, ktorí v živote zaujímajú aktívnu pozíciu, ktorí sa snažia plánovať svoje dni, ktorí si stanovujú ciele, snívajú, pracujú na sebe. A to by vás už malo tešiť, pretože nepatríte k tým ľahostajným amébám, ktoré vždy (všetky vedomé roky) idú s prúdom.

Keď splavujete rieku s názvom „Život“, pozrite si toto video a odhoďte svoje problémy bokom.

Čo teda robiť, ak nič nechcete:

1. Zistite dôvod, prečo nie ste spokojní so svojím životom.
2. Uvedomte si, že každý problém sa dá odstrániť. A ak sa toho nemôžete zbaviť, potom je ľahšie sa s tým vyrovnať.
3. Nájdite si čas na koníčky a správny oddych.
4. Určiť a načasovať.
5. . Pomocou tejto techniky si za pár minút môžete usporiadať myšlienky, ktoré vám blúdia v hlave.
6. Zmeňte situáciu. Môže to byť prechádzka na nezvyčajnom mieste, výlet k moru, túra v horách - akýkoľvek náraz, ktorý vás naplní emóciami.

Len čo pominie príčina apatie a depresie, potom budete chcieť opäť niečo robiť: budete chcieť tvoriť, budete chcieť pracovať, písať, chatovať, budete chcieť niečo dosiahnuť atď.

ČO ROBIŤ, AK SA VÁM NIČ NECHCE?

A aké metódy, metódy, techniky používate, ak nechcete nič robiť, nič v živote nechcete. Podeľte sa v komentároch.

V živote sú chvíle, keď sa nič nedarí, všetko chátra a vypadne z rúk, vynárajú sa najrôznejšie prekážky a máte pocit, akoby sa celý svet obrátil proti vám.

V takých chvíľach, kvôli akejkoľvek maličkosti, či už je to náhodne rozbitý obľúbený hrnček alebo zničená blúzka pri obede, môžete byť úplne skľúčení: neúspešné pokusy pokračovať vo veci vedú k tomu, že sa úplne vzdáte a nechcete robiť už čokoľvek.

Nech sa teda stane čokoľvek, bez ohľadu na to, aké je to teraz ťažké, musíte sa pokúsiť zabrániť takémuto stavu mysle.

Aj skutoční lídri a najbohatší ľudia na svete majú chvíľu, keď to vzdajú a nemajú viac síl. Žiaľ, nie vždy veci idú tak, ako by sme chceli, a niekedy sa temný pruh vlečie a vedie k beznádeji. Prečo sa to deje a čo robiť v tomto prípade?

Nezáleží na tom, aký ste úspešný. Úspech nedáva imunitu pred ľudstvom. Každé nové vyhynutie je východiskovým bodom, ktorý otvorí nové obzory. Hlavné je dopriať si oddych a čím skôr, tým lepšie.

Ovládajte svoje myšlienky a pocity. Nemusíte zachádzať do podrobností o tom, PREČO sa to môže stať. Musíte pochopiť, AKO napraviť súčasnú situáciu.

Čo robiť, keď sa vzdáte? Možno, keď ste začali „kráčať“, všimli ste si, že nie je vždy možné sledovať zamýšľaný smer, že veci robíte znova a znova rovnakým spôsobom: opäť sú všetky domáce práce na vás a je to pre vás stále ťažké. odmietnuť iných.

Aký je podľa vás rozdiel medzi sebestačnosťou a sebectvom? Áno! Úplnú pravdu. Sebectvo je, keď to robíte pre seba, na úkor druhých, a starostlivosť o seba je, keď robíte niečo pre seba, aby ste sa menej urážali blízkymi, cítili sa lepšie, viac relaxovali a robili to, čo máte radi.

A keď sa porušíte, budete opäť podráždená na svojho manžela, na deti a na seba. Ale teraz ste so sebou nespokojní s obnovenou energiou, pretože všetko, čo ste urobili, neprinieslo úspech. Čas a námaha sa strácajú, výsledok nie je, človek to vzdáva.

A vaši príbuzní a priatelia vám vyčítajú, že robíte nejaké nezmysly, pretože podľa nich je všetko normálne. Možno to nakoniec naozaj nie je také zlé. Milovaný manžel, deti sú zdravé, práca nie je zlá, ale radosti nie je dosť, oči sú matné, cítiť určitú nedostatočnosť.

Je načase, aby ste si začali prehodnocovať, čo sa stalo, koľkokrát a ako skvele ste sa cítili, keď ste sa o seba starali a s rešpektom k druhým ste odmietali to, čo pre vás nebolo užitočné. Ako vám zvonil hlas, keď ste mali čas komunikovať s manželom a deťmi.

Preto je jednoducho potrebné:

Začnite odznova a za žiadnych okolností sa nevzdávajte.
Stanovte si konkrétny cieľ, čo budete robiť, ako a koľkokrát za deň sa budete o seba vedome starať.
Nájdite podporu pre seba, pre tých ľudí, ktorí majú tiež záujem získať viac radosti z toho, čo sa v ich živote objavuje, zlepšovať sa, stanovovať si nové ciele a dosahovať ich.

Zvyčajne sa to stane, ak si nevšimnete, ako zo dňa na deň postupne strácate energiu, radosť a záujem o podnikanie, ktoré robíte. Len padáš a bledneš ako jesenné lístie...

Čo robiť v takomto prípade?
Na koho sa mám obrátiť so žiadosťou o pomoc?
Ako sa dostať z tohto stavu?
Prečo sa to stalo mne?

Dôvody, prečo sa vzdávaš, sú možno v nasledujúcich bodoch:

1. Zamerajte sa výlučne na rýchle výsledky.
Hovorí ti niečo heslo „všetko naraz“? Ak je to váš prípad, potom vám blahoželám: v polovici cesty sa vzdáte oveľa častejšie ako všetci ostatní. Realita robí svoje vlastné úpravy každého plánu (aj toho najdôkladnejšieho a najpodrobnejšieho), takže určite dôjde k nezrovnalostiam s tým, čo bolo naplánované. Toto treba prijať ako fakt. A len ísť ďalej, ale s prihliadnutím na nové okolnosti.

2. Keď chýba sebavedomie.
Existujú snahy, ale stále žiadne výsledky. Takže sa stane, že to človek vzdá a prestane sa pohybovať zvoleným smerom. Verí, že vzal bremeno nad svoje možnosti, alebo to nie je fungujúca schéma, takže je lepšie to odmietnuť. Najčastejšie však potreboval len čakať.

3. Neustále „uviaznutie“ v minulosti.
To sa stáva veľmi často. Pre človeka môže byť ťažké vzdialiť sa od obvyklého „životného vzoru“, takže naďalej žije s tými nádejami a myšlienkami, ktoré boli relevantné pred mnohými rokmi.

4. Strach zo zmeny.
Mnohí, ktorí chcú niečo dosiahnuť, nie sú pripravení zmeniť sa. V momente uvedomenia sa ruky vzdávajú a strach porazí ambície.

5. Neustále prehrávanie svojich chýb.
Keď sa človek raz alebo dvakrát pomýli, začne si myslieť, že robí všetko zle. A on sa vzdáva a necháva nerealizované príležitosti pre niekoho iného. A na to, aby ste boli neskôr na vrchole, potrebujete len brať skúsenosti z neúspechov.

6. Sebaľútosť.
Už pri prvých ťažkostiach sa človek cíti slabý a bezbranný. Objaví sa ľútosť, ktorá sa okamžite rozvinie do neistoty. Je neprípustné vnímať neúspechy ako vlastnú slabosť, ale treba v nich vidieť len časom prekonateľné prekážky, ktoré nijako nezasiahnu do dosiahnutia globálneho cieľa.

7. Keď je život vnímaný ako motto „všetci mi dlžia.“
A je úplne jedno, aká je situácia. Dlžníkmi môže byť štát, kolega, obchodný partner alebo aj sused na pozemku. Keď príde sklamanie v ľuďoch, ktorí sa nechcú zmieriť so statusom „dlžníka“, vzdajú sa.

8. Strach zo zlyhania.
To je ešte horšie ako akceptovať skutočné zlyhanie. Aj fantastická možnosť porážky môže človeka prinútiť pustiť svoj cieľ a jednoducho prejsť okolo. Je potrebné jasne pochopiť, že v každom prípade dôjde k zlyhaniam a budete musieť „zlomiť“ nie samotnú situáciu, ale iba svoj postoj k nej.

9. Nízka sebaúcta.
Predpojaté vnímanie vlastných schopností sa často stáva dôvodom opustenia zamýšľaného cieľa. Ak existuje takýto problém, naliehavo potrebujeme nájsť rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí svojimi nadšenými výkrikmi „obnovia spravodlivosť“.

10. Príliš nafúknuté sebavedomie.
Problém je presne opačný. Ale riešenie je podobné.

11. Strach zo straty toho, čo ste už dosiahli.
Niektorí ľudia sa veľmi často nechcú rozlúčiť s niečím, čo im prináša určité, aj keď nie veľké životné minimum. Práca, vlastné podnikanie, ktoré neprináša dostatočný príjem, osobné úspory. Musíte si však vysvetliť, že všetko je dočasné a bez pohybu nebude úspech. Výdavky budú, pretože zlyhaniam sa nevyhneme, no nemožno ich považovať za koniec sveta, ale len za krátky oddych pred ďalšou etapou.

12. Veľmi málo práce.
Nedostatok úsilia vždy oneskorí konečný výsledok. A ľudia, ktorí si uvedomujú zbytočnosť svojich pokusov, sa jednoducho vzdajú.

13. Príliš veľa práce.
Stáva sa to rovnako často ako predchádzajúca situácia. Po vykonaní série manipulácií a vynaložení veľkého množstva vitality na ne sa človek sklame svojimi schopnosťami a zastaví sa.

14. Zavádzajúci pocit, že problémy sú jedinečné.
Všetko sa už niekomu stalo, takže myslieť si, že toto sa ešte nestalo, je dosť neefektívne. Takéto správanie povedie len k tomu, že pokusy sa zanechajú na polceste. No ak dôkladnejšie pochopíte situáciu, jedinečnosť udalostí sa veľmi rýchlo vyparí.

15. Banálna únava.
Najbežnejší dôvod, aj keď je uvedený na poslednom mieste v našom zozname. Navyše únava môže byť nielen fyzická, ale aj morálna, po ktorej jednoducho nič nechcete. V tomto prípade si treba oddýchnuť a trochu spomaliť, obnoviť svoj potenciál a vrátiť sa do akcie.

Netreba zabúdať, že skutočne beznádejných situácií v živote nie je až tak veľa, ako sa zdá v horúčkovitých predstavách. A aby ste si pomohli, stačí analyzovať dôvody vašej dočasnej porážky (zo zoznamu vyššie) a včas upraviť ďalšie kroky.

Prečo sa vzdávaš? Začnú smerovať k určitému cieľu, podniknú určité kroky na jeho dosiahnutie, míňajú svoj čas, prácu a dokonca aj finančné zdroje a potom sa v určitom bode vzdajú toho, čo plánovali, bez dosiahnutia požadovaného výsledku. Pokúsme sa to pochopiť a pouvažujme nad hlavnými dôvodmi, prečo ľudia nemôžu dosiahnuť svoj cieľ a prestať s tým, čo začali na polceste. Prečo sa ľudia vzdávajú, prečo sa vzdávajú - viac o tom neskôr v článku.

1. Očakávanie rýchlych výsledkov. Mnoho ľudí psychologicky chce „všetko naraz“. Ale bohužiaľ, v skutočnosti sa to nestane. Keď vidia, že v krátkom čase ich úsilie, najmä významné, neprináša želaný efekt, rovnako rýchlo strácajú nadšenie, vzdávajú sa a vzdávajú sa. Musíte pochopiť, že spravidla sa nič nedeje príliš rýchlo.

2. Strata sebavedomia. Iní ľudia sa vzdávajú, pretože nevidia výsledky svojho úsilia, prehrávajú a začínajú si myslieť, že si vzali niečo, čo v skutočnosti nedokážu. Stačilo by však ešte chvíľu počkať.

3. Žiť v minulosti. Mnohí ľudia sú, ako sa hovorí, „uviaznutí v minulosti“: nechcú a nemôžu sa vzdialiť od už známeho spôsobu života, práce alebo niečoho iného. Ale život sa nikdy nezastaví, najmä v súčasnej dobe zmien. Nemôžete žiť v minulosti - musíte sa pozerať do budúcnosti.

4. Strach zo zmeny. Problém je podobný tomu predchádzajúcemu: človek sa začne uberať k cieľu, no v určitom momente si uvedomí, že jeho dosiahnutie si bude vyžadovať určité ciele, ktoré sú vždy desivé.

5. Posadnutý svojimi chybami. Prečo sa ľudia vzdávajú? Niektorí z nich sa jednoducho pozastavujú nad svojimi chybami, pričom si neuvedomujú, že chyby sú nevyhnutným faktorom na ceste k úspechu. Namiesto toho, aby ich analyzovali a napredovali, vnímajú chyby a zlyhania ako indikátor toho, že neuspejú, ako signál na ústup.

6. Pocit slabosti, sebaľútosti. Zoči-voči istým prekážkam, ktoré sa zdajú byť neprekonateľné, sa niektorí ľudia začínajú cítiť slabí a ľutujú sa. Príčiny svojich neúspechov vidia vo vlastnej slabosti, čo je neprijateľné. V skutočnosti by mal človek vnímať zlyhania ako zdroj sily, stimul, aby sa stal silnejším.

7. "Všetci mi dlžia". Ďalším dôvodom, prečo sa ľudia vzdávajú, je mylné presvedčenie, že každý im niečo dlhuje: štát, zamestnávatelia, miestne úrady, dokonca aj príbuzní a priatelia. A keď v skutočnosti nedostanú to, za čo „dlžia“, sú sklamaní a vzdajú sa. Pamätajte, že peniaze môžete dlžiť iba banke alebo veriteľovi, za všetko ostatné vám nikto nič nedlhuje: všetko musíte dosiahnuť sami.

8. Strach zo zlyhania. Niektorí ľudia sa nevzdávajú ani preto, že zlyhajú, ale preto, že sa jednoducho boja týchto hypotetických zlyhaní. V tomto prípade stačí zmeniť svoju pozíciu, aby ste pochopili, že zlyhania sú nevyhnutné, a to sa nedá zmeniť, môžete zmeniť iba svoj postoj k nim.

9. Nízke sebavedomie. Sú ľudia, ktorí sa vzdajú kvôli nízkej sebaúcte a neobjektívnemu vnímaniu vlastných schopností. V takejto situácii by bolo pekné získať podporu blízkych ľudí, ktorí vám budú veriť a zvonku vám povedia, kto ste.

10. Vysoké sebahodnotenie. Problém je opačný ako ten predchádzajúci. Iní ľudia naopak preceňujú svoje schopnosti a keď vidia, že nemôžu robiť všetko tak, ako si to predstavovali, tak to vzdajú a vzdajú sa. Riešenie problému je podobné.

11. Strach z prehry. Keď sa spýtate „prečo sa ľudia vzdávajú?“, niektorí hovoria, že sa báli, že stratia niečo, čo už mali: prácu, podnikanie, finančné zdroje, niečo iné. A to ich zastavilo na ceste k cieľu. V tomto prípade musíte byť jednoduchší, najmä pokiaľ ide o prácu alebo peniaze: toto všetko prichádza a odchádza. Aj keď k takejto strate dôjde, nemali by ste to vnímať ako koniec celého vášho života, bude to len malé zlyhanie, a ako si pamätáte, sú nevyhnutné.

12. Príliš málo práce. Stáva sa, že ľudia vynakladajú príliš málo úsilia na dosiahnutie svojho cieľa. To samozrejme nevedie k žiadnym výsledkom a namiesto zvýšenia produktivity sa vzdávajú.

13. Príliš veľa práce. A opäť opačný problém. Preháňanie pri dosahovaní cieľa je tiež zlé, pretože nadmerné úsilie vedie k strate sily, a preto. Úsilie by malo byť s mierou: nie málo, ale ani príliš.

14. Jedinečnosť problémov. Sú ľudia, ktorí sa vzdajú, pretože veria, že problémy, s ktorými sa stretli na ceste za svojim cieľom, sú jedinečného charakteru, a preto pre nich nie sú vhodné štandardné spôsoby ich riešenia. Samozrejme, v niektorých prípadoch je to pravda, ale vo väčšine prípadov nie. Váš prípad s najväčšou pravdepodobnosťou nie je taký jedinečný, ako si myslíte.

15. Únava. A nakoniec, keď hovoríme o tom, prečo sa ľudia vzdávajú, prečo sa vzdávajú, musíme spomenúť banálnu únavu. V určitom okamihu môže byť človek jednoducho fyzicky a duševne unavený z toho, čo robí. To je celkom normálne a prirodzené, ale v tomto prípade by ste sa nemali vzdávať navždy - stačí si dať určitý čas na odpočinok a potom nabrať nové sily a „znova ísť do boja“. Len tak môžete dosiahnuť vytúžený cieľ.

Teraz už viete, prečo sa ľudia vzdávajú, prečo sa vzdávajú. Ešte raz si pozorne prezrite všetky tieto dôvody a nájdite medzi nimi tie, ktoré môžete aplikovať konkrétne na seba. Môžu nastať beznádejné situácie, no je ich oveľa menej, ako si mnohí z vás predstavujú. Vaša situácia s najväčšou pravdepodobnosťou nie je beznádejná. Preto analyzujte svoje chyby a choďte vpred k svojmu cieľu!

Dúfam, že som vás dokázal aspoň trochu motivovať. Zostaňte ďalej, kde nájdete mnoho ďalších užitočných odporúčaní na dosiahnutie úspechu a kompetentnú správu osobných financií. Uvídime sa znovu!

Otázka pre psychológa:

Je ťažké niekde začať. Na začiatku som ani nevedel napísať otázku, akú kategóriu si vybrať. Začnem tým, že mám 25 rokov a som stratený... Stratil som vieru v seba, že všetko bude dobré, že sny majú schopnosť plniť sa. Mojím hlavným snom je realizovať sa ako žena. V mojom ponímaní to znamená nájsť svojho milovaného, ​​mať od neho deti. Tiež snívam o tom, že si nájdem dobrú perspektívnu prácu. Ale nech sa snažím akokoľvek, nič z vyššie uvedeného nefunguje. V rámci uvedomenia si seba ako ženy je vo všeobecnosti ticho, posledný vážny vzťah bol pred 5 rokmi, potom, čo všetko trvá pár mesiacov a utečú alebo vzťah skončí skôr, ako vôbec začne. Dlho som nebol na rande, len ma prestali pozývať. neviem prísť na dôvod. Mám ďaleko od strašidelného, ​​veselého (názor iných), vo vzťahoch sa nesprávam ako hysterka, ale... nejde to. Tento druh ženskej osamelosti mi veľmi sťažuje, trpím, trápim sa a hľadám nedostatky. A čím viac kvapkám, tým viac nachádzam. Objavili sa divoké pochybnosti. Ak počujem, že sa muži na ulici smejú, myslím, že ma určite zastavia. Okrem toho všetkého zlyhanie v práci. Po Novom roku som dal výpoveď, nevydržal som neustály emocionálny stres, šéf bol tyran, bil podriadeného, ​​chvalabohu, že sa ku mne nedostali, včas som utiekol. 3 mesiace som si hľadala prácu, bola to úplná divočina, potom som sa cez kamaráta zamestnala ako obchodník, len som už nemala z čoho žiť, prišlo mi trápne neustále pýtať od rodičov peniaze. . Teraz sa snažím zmeniť prácu, posielam životopis, ale stále nič. Ani jeden hovor. Len sa vzdávam a neustále plačem. Naozaj plačem, keď som sám doma, aby moji rodičia nevideli moje slzy. Pretože viem, že moja matka sa bude báť. Nemôžete plakať ani pred svojimi priateľmi, majú veľa vlastných problémov. Čo sa týka vzťahu s rodičmi. S mamou mám dobrý vzťah, staráme sa o seba. S ockom sú konflikty, je normálne, že mu povie, že som hlúpa, že zo mňa nič nebude... Vo všeobecnosti som ti napísala, lebo nevidím východisko, len som dala hore, plačem a plačem.

Na otázku odpovedá psychológ Lyubov Ilyinichna Krotkova.

Ahoj Olga!

Súdiac podľa vášho listu, chcete sa realizovať ako žena (rodina, deti) a nájsť si perspektívnu zaujímavú prácu. Dám vám odporúčania, na základe ktorých môžete situáciu zmeniť.

Samozrejme, je dôležité pochopiť, kedy problém začal a čo mohlo mať vplyv. Súdiac podľa vášho listu, v minulosti sa vám podarilo vybudovať vzťahy (pred 5 rokmi ste mali vážny vzťah) a zamestnať sa (to potvrdzuje, že ste mali pôsobisko, z ktorého ste po Novom roku odišli). Verím, že teraz si si sebou taký neistý, že to ovplyvňuje všetky oblasti tvojho života. Tam sa to však všetko začalo. Napokon to nebolo tak, že vaše vzťahy zrazu prestali fungovať a potom sa objavili ťažkosti s vašou prácou. Niečo sa v tebe stalo. A to začalo ovplyvňovať nie neschopnosť budovať dlhodobé vzťahy. Objavila sa neistota, ktorá ovplyvňuje úspech vo vašej kariére a pravdepodobne aj v iných momentoch v živote. Váš list neobsahuje podrobné informácie o pravdepodobných príčinách, preto sa tu môžete sami nad situáciou zamyslieť a hľadať jej korene.

Pozrime sa teraz na situáciu s osobnými vzťahmi a zase s prácou. Poviete: „Všetko trvá pár mesiacov a oni utečú, alebo dokonca vzťah skončí skôr, ako vôbec začne.“ Z tejto frázy je jasné: vždy ste priťahovali mužov, inak by neexistovali žiadne stretnutia a vzťahy. Zároveň slovo „beh“ priťahuje pozornosť. Z akého dôvodu ste takto charakterizovali ukončenie komunikácie? Mohli ste napísať „prestávajú komunikovať“, „nikam vás nepozývajú“, ale povedali ste „utekajú“. Okamžite sa zdá, že muži sa ponáhľajú ukončiť komunikáciu s vami. A vaša ženská intuícia pravdepodobne vycíti dôvod. Ja zase môžem len hádať, pretože... Nepoznám vašu situáciu a nevidel som, ako komunikujete. Pravdepodobne však v sebe viete, čo sa deje. Zamyslite sa napríklad nad tým, v akom štádiu sa vzťahy zvyčajne rozpadajú. Ak vaša intuícia stále mlčí, môžete položiť otázku milovanej osobe, ktorej dôverujete. Zavolajte ho na úprimný rozhovor, aby vám pomohol pochopiť situáciu. Hlavnou vecou nie je príliš rýpať. Napríklad vaše slová: „A čím viac kvapkám, tým viac nachádzam.“ Všetci nie sme bez chýb. Nemyslím si, že tie malé veci, ktoré zakaždým nájdete, by mohli vážne ovplyvniť neochotu mužov pokračovať vo vzťahu s vami. Asi tam bolo niečo iné. To je presne to, čo vás vyzývam, aby ste našli a cítili, a nie vyberali si svoje nedokonalosti, ako to ženy radi robia. Pomôcť vám môžu aj spomienky na dôvody konca vzťahu, ktoré sa udiali pred piatimi rokmi. Ako ste pochopili, keď ste zistili, čo je zlé, môžete použiť tieto znalosti na zmenu situácie.

Myslím, že kvôli vašej zvýšenej neistote vám nedohadujú stretnutia. Neistí ľudia často vyzerajú ako uzavretí ľudia. Aby ste na seba nepútali zbytočnú pozornosť, ktorá ešte viac zasiahne vaše neistoty, snažíte sa zneviditeľniť a môžete nevedome vysielať signály, že je lepšie sa vás nedotýkať. Všetci ľudia, bez toho, aby si to uvedomovali, čítajú takéto signály. Preto ste ešte neboli pozvaní.

Zamyslite sa nad tým, akými spôsobmi si môžete zvýšiť sebavedomie. Pomáha napríklad šport. S rastom vašej sily porastie aj vaša dôvera v úspech a vaša vlastná príťažlivosť. Nehovoriac o tom, že pri športovaní môžete stretnúť mnoho podobne zmýšľajúcich mužov. Najprv sa môžu stať vašimi priateľmi, ktorí majú spoločné športové záujmy, a následne sa vám otvoria v inom svetle. Najprv budete potrebovať odvahu začať športovať. Toto štádium treba prekonať tak, že sa oslobodíte od rozpakov silou vôle. Nemôžete len premýšľať o príčinách ťažkostí bez toho, aby ste sa ich snažili vyriešiť. A keď sa pridáte, všetko bude inak.

Čo sa týka práce, myslím si, že dôvod je rovnaký ako v mojom osobnom živote. Zvýšená neistota vám bráni kompetentne sa „predať“ potenciálnemu zamestnávateľovi. Ak si neveríte, zamestnávateľ vo vás tiež nerozozná toho, kto bude ideálne zvládať všetky povinnosti. Váš životopis, rovnako ako v situácii s mužmi, prezrádza váš postoj. Tu môže pomôcť kontaktovať osobu, ktorá vám povie, ako napísať kompetentný a atraktívny životopis. Takéto služby ponúkajú špecializované pracovné miesta. Nie je to drahé. Chcem si tiež všimnúť vašu frázu: "Ani jeden zvonček." V pracovnej situácii môže byť užitočná mierna vytrvalosť. Personalisti dostávajú stovky listov denne. Medzi nimi možno ľahko nepripadá do úvahy ten váš. To znamená, že keď pošlete odpoveď, nie je zaručené, že sto ľudí pred vami už neupútalo pozornosť náborového pracovníka. Preto je dôležité, aby ste nedostatok hovorov vo svojom životopise nepovažovali za osobný. Existuje vtip: "Hľadanie práce je tiež práca." V podstate je to pravda. Častokrát musíte stráviť veľa týždňov a niekedy aj mesiacov aktívneho (!) hľadania, aby ste našli slušné miesto. Tiež nemáte radi všetkých zamestnávateľov (inak by ste neodišli z predchádzajúceho zamestnania). Úlohou je, aby sa stretol správny kandidát a správna spoločnosť. Je to ako s vaším osobným životom – nie hneď. Nevzdávajte sa a snažte sa byť pri hľadaní vytrvalí.

Ako často od ľudí počúvam, čítam v statusoch niečo ako tieto výroky: „Som unavený, zmätený a neviem, čo ďalej“, „Som v diere“ a podobne...

Možno ste boli v tomto stave aj vy. Ak niečo také cítite, potom vedzte, že je čas sa zobudiť, je čas si poriadne nakopať zadok, dať sa dokopy a urobiť krok vpred! Verte mi, môžete urobiť veľa, aby ste sa dostali z tohto „mŕtveho“ smutného stavu. Len ty môžeš všetko zmeniť. SÁM SEBE.

Boh nikdy nedovolí, aby do nášho života prišla skúška, ťažkosti alebo situácia bez potrebnej sily, aby sme ju prekonali. Na prekonanie akýchkoľvek problémov, prekážok a okolností máme toľko sily, koľko potrebujeme. Sila prichádza k rozhodnutiu vo chvíli, keď sa rozhodujeme, čo robiť, kam ísť a kým by sme mali byť. Sme predsa slobodní vo svojej voľbe. Toto nám nemožno vziať.

V tejto chvíli si musíte spomenúť alebo nájsť vodítko vo svojom živote. Koncový bod, kde by ste mali skončiť a ísť k nemu. Síce pomaly, ale ísť, deň za dňom. Nemali by ste robiť činnosti, ktoré vás priviedli do súčasného stavu. Je hlúpe robiť to isté a veriť, že výsledok bude iný. Pamätajte, že nie ste otrokom svojich zvykov. Všetko vo vašich rukách.

Od slov k činom

Príklad z môjho osobného života. V 6. ročníku ma vyhodili zo školy. S mojimi známkami mama veľmi dlho hľadala pre mňa novú školu... a keď som od nej počula, že ma nikam nechcú zobrať, zľakla som sa.

Pravdepodobne to bol zlom v mojom živote a uvedomil som si, že nechcem zostať tým chlapom. Nakoniec ma prijali na strednú školu a začal som študovať. Bolo to pre mňa ťažké, lebo v 6. ročníku som celé mesiace vynechával hodiny, jediné, čo som mal rád, bola telesná výchova. A tak som stál pred štúdiom. Ako prvé som sa rozhodol, že skúsim študovať.

Našiel som chalanov, ktorí boli výborní študenti a začal som sa s nimi kamarátiť. Vďaka tomu som sa stal dobrým študentom, čo výrazne zvýšilo moje sebavedomie a prinútilo ma veriť v seba samého. Potom som sa presťahoval na lýceum a učil som sa tam 6 dní v týždni, domáce úlohy mi trvali 3-4 hodiny každý deň. Stal som sa jedným z najlepších študentov v triede!

Kto by to bol povedal, že chlapec, ktorého učitelia vyhodili zo školy a vzdali sa, išiel z lýcea na mestskú súťaž v MAN (Malá akadémia vied).

Z tejto skúsenosti som si uvedomil, že sa musíme vedome rozhodnúť a urobiť maximum, ak nechceme zostať „v diere“ a výsledok sa určite dostaví!

Chcete, aby vám Jicchak Pintosevich pomohol dostať sa z „diery“? To možno vykonať 29. až 30. novembra v Moskve alebo 20. až 21. decembra v Kyjeve