ලක්ෂ්ය සම්බාහනය ලෙස හඳුන්වන්නේ කුමක්ද? Acupressure, එහි භාවිතය සහ contraindications. ඔක්කාරය හා වමනය එරෙහිව Acupressure

රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 2. සමමිතික, කණ්ඩරාවන්ට අතර, මැණික් කටුව ඉහත forearm අභ්යන්තර මතුපිට පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 3. සමමිතික, මුදු ඇඟිල්ල දෙසට නිය කුහරය අද්දර සිට කුඩා ඇඟිල්ල 2 මි.මී. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 4. සමමිතික, වළලුකරට ඉහලින් පහළ පාදයේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 5

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සටහන්:

1. ගැඹුරු පීඩනය, භ්රමණ සහ කම්පන ආඝාතය භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. ඉදිමීම සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තුරු සම්බාහනය දිනකට 1-2 වතාවක් දිනපතා සිදු කරනු ලැබේ.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).කරුණ 1

1. කම්පන සහ භ්රමණය සමඟ ගැඹුරු පීඩනය සහ ස්ට්රෝක් කිරීම භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. ලකුණු 10-13 සම්බාහනය කිරීම අත් පා වල අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨයන් සහ කඳේ ඉදිරිපස මතුපිට කැසීම ඉවත් කරයි.

3. ලකුණු 14-17 සම්බාහනය කිරීම අත් පා වල පිටත පෘෂ්ඨයන් සහ කඳේ පිටුපස කැසීම ඉවත් කරයි.

ධමනි සිහින් වීම සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රම

ධමනි සිහින් වීම යනු උදාසීන ජීවන රටාව, ආහාර ආබාධ (මස්, මේද, මධ්‍යසාර අධික ලෙස පරිභෝජනය), නිරන්තර ස්නායු අධි බර සහ දුම්පානය හේතුවෙන් ඇති වන සනාල රෝගයකි.

ධමනි සිහින් වීම, මතක ශක්තිය නැතිවීම, තෙහෙට්ටුව, නින්ද බාධා, හිසරදය, කරකැවිල්ල සහ වෙනත් සෘණාත්මක සංසිද්ධි ඇති විය හැක.

ධමනි සිහින් වීම සමඟ, බලපෑම ඊළඟ ලක්ෂ්ය කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 35).

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).රූපය 35.

කරුණ 2. සමමිතික, වැලමිට නැමෙන විට පිහිටුවා ඇති ගුණයකින් ආරම්භයේ පිහිටා ඇත, පිටතින්. රෝගියා මේසය මත තම අත නැමී, අත්ල පහළට වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3. සමමිතික, මාපටැඟිල්ල සහ දර්ශක ඇඟිල්ල අතර අතේ පිටුපස පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 4. සමමිතික, ටිබියාවේ මතුපිට දණහිසට පහළින් කූරු 3 ක් සහ ටිබියාවේ ඉදිරිපස දාරයේ සිට කූරු 1 ක් පිටතට පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට උඩින් කූරු 3ක් පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 3 වගේ මසාජ් කළා.

. සමමිතික, IV සහ V උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර මධ්‍ය රේඛාවේ සිට කූරු 3 ක් දුරින් පිටුපස පිහිටා ඇත (රූපය 36). රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.රූපය 36. . සමමිතික, scapula හි supraspinous fossa මැද පිටුපස පිහිටා ඇත. ඔබ ඔබේ දකුණු අත තබන්නේ නම් කාරණය තීරණය කිරීම පහසුයදකුණු උරහිස

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.ඉවසීමෙන්, ලක්ෂ්‍යය දර්ශක ඇඟිල්ලට යටින් පවතිනු ඇත. 5 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පහළ පාදයේ පිටත පිහිටා ඇති, වළලුකරට ඉහලින් 3 cun.

9 වන කරුණරෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. . සමමිතික, නහය මට්ටමේ පිහිටා ඇත, ඉදිරිපස මැද රේඛාවෙන් 4 ක් දුරින්. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටින අතර හැකිතාක් ලිහිල් කරයි. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, ඉහළ ශාඛාවේ පිහිටා ඇත

කරුණ 10 pubic අස්ථිය

කරුණ 11ඉදිරිපස මැද රේඛාවෙන් cun 4 ක් දුරින්. 8 වැනි කරුණ මෙන් මසාජ් කරන්න.

කරුණ 12. සමමිතික, කණ්ඩරාවන්ට අතර ඇති අවපාතයේ මැණික් කටුවෙහි මැද ගුණයකින් අතෙහි අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 13. සමමිතික, කණ්ඩරාවන්ට අතර 10 ලක්ෂයට ඉහලින් 1 කූරු නළලේ ඉදිරිපස මතුපිට පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 10 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 14. සමමිතික, පාදයේ ආරුක්කුවේ මැද කොටසෙහි පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 15. සමමිතික, අභ්යන්තර වළලුකරයට යටින්, පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මායිමේ පිහිටා ඇත. 14 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 16. අසමමිතික, II සහ III ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර පසුපස මැද රේඛාව මත පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. 1-15 ලකුණු සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ පීඩනය සහ භ්රමණය සමඟ සෙමින් ස්ට්රෝක් කිරීම භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කරමිනි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 2-3 කි.

2. 16 වන ලක්ෂ්යය ටොනික් සම්බාහන ශිල්පීය ක්රම භාවිතයෙන් බලපායි: ගැඹුරු පීඩනය සහ භ්රමණ පහර. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

ධමනි සිහින් වීම මතකය පිරිහීම සමඟ නම්, පහත සඳහන් කරුණු සම්බාහනය කරනු ලැබේ (රූපය 37).

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ලේ නියපොතු කුහරයේ කෙළවරේ සිට මුදු ඇඟිල්ල දෙසට 2-3 මි.මී. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 2. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් නළලෙහි අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨයේ එකහමාරක්, අවපාතයක පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රූපය 37.

කරුණ 3. අසමමිතික, VI සහ VII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පසුපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

කරුණ 4. අසමමිතික, හිස්කබලේ මායිමට ඉහලින් පිටුපස මැද රේඛාව 5*6 cun මත පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පාදයේ ආරුක්කු මැද පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, හස්තය වැලමිට නැමී විට පිහිටුවා ඇති ගුණයකින් ආරම්භයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත තම අත නැමී, අත්ල පහළට වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. අසමමිතික, VII ගැබ්ගෙල සහ I උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පසුපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. අසමමිතික, හිස්කබලේ ඉදිරිපස මායිමට ඉහලින් කූඤ්ඤ 5 ක් පිටුපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි.

9 වන කරුණ. සමමිතික, V සහ VI උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සටහන්:

1. සම්බාහනය (ලක්ෂ්යය 2 හැර) ගැඹුරු පීඩනය සහ ස්ට්රෝකින් වර්ග දෙකම භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. ලක්ෂ්‍යය 2 සම්බාහනය කරන විට, භ්‍රමණ ස්ට්‍රෝකින් සමඟ ඒකාබද්ධව සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි. ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

3. ධමනි සිහින් වීම සඳහා acupressure සම්පූර්ණ පාඨමාලාවක් දිනපතා සිදු කරනු ලබන සැසි 14 කින් සමන්විත වේ. අවශ්ය නම්, සතියකට පසුව නැවත නැවතත් පාඨමාලාවක් පැවැත්විය නොහැක.

4. පෙර කණ්ඩායමේ ලකුණු සම්බාහනය සමඟ මෙම කණ්ඩායමේ සම්බාහනය මාරු කිරීමෙන් හොඳ ප්රතිඵලය ලැබේ.

5. ලකුණු පළමු හා දෙවන කණ්ඩායම් සම්බාහනය ප්රතිකාර සඳහා පමණක් නොව, ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා සිදු කළ හැක.

ධමනි සිහින් වීම ක්ලාන්තය සමඟ නම්, වෛද්ය විශේෂඥයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව, ඔබට ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම සම්බාහනය කළ හැකිය (රූපය 38).

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. සමමිතික, උරහිස් 3 ක් වැලමිටට ඉහළින්, බයිසප් මාංශ පේශිවල අභ්‍යන්තර කෙළවරේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 2. සමමිතික, ඉදිරිපස මැද රේඛාවෙන් බාගයක් දුරින් සහ නහයට පහළින් කූරු 1ක් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී හෝ බොරු කියයි. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3. උරහිස් පිටුපස පිහිටා ඇති සමමිතික, වැලමිටට ඉහලින් 1 cun.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 4

. සමමිතික, පාදයේ අතේ පිටුපස පිහිටා ඇත

මම දබර ඇඟිල්ලේ ෆැලන්ක්ස්. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණෙහි විකල්ප වශයෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 5

. සමමිතික, හිස පිටුපස අත පිටුපස පිහිටා ඇත

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. II metacarpal අස්ථිය.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

4 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් 4 කූරු ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත.

රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටින අතර හැකිතාක් ලිහිල් කරයි. 1. සම්බාහනය (ලක්ෂ්‍යය 2 හැර) පීඩනය සහ භ්‍රමණ පහර භාවිතයෙන් සන්සුන් කිරීමේ ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි. 2. ලක්ෂ්යය 2 සම්බාහනය කරන විට, කම්පනය සමඟ ගැඹුරු පීඩනය භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතා කරයි. ලක්ෂ්යයේ බලපෑමේ කාලය තත්පර කිහිපයක් වේ.

3. අවශ්ය නම්

බ්රොන්පයිල් ඇදුම සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රමය

බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයේ දරුණුතම ප්රකාශනයන්ගෙන් එකක් වන්නේ හුස්ම හිරවීමේ දැඩි ප්රහාරයන්ය, එබැවින් මෙම රෝගය සඳහා acupressure හි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ සක්රිය කිරීමයි. ශ්වසන කාර්යයශරීරය.

බ්රොන්පයිල් ඇදුම සඳහා Acupressure වෛද්යවරයෙකුගේ ක්රමානුකූල අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතුය. එය සිදු කරනු ලබන්නේ (රූපය 39) වැනි කරුණු කාණ්ඩවලට බලපෑම් කිරීමෙනි.

කරුණ 1.අසමමිතික, VII ගැබ්ගෙල සහ I උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පසුපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි.

රූපය 39.

කරුණ 2. සමමිතික, II සහ III උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත.

කරුණ 3රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 4. සමමිතික, ලක්ෂ්‍යය 2 යටතේ පිහිටා ඇත. 2 ලක්ෂ්‍යයේ ආකාරයටම සම්බාහනය කර ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. අසමමිතික, උරස් කුහරයේ ජුගුලර් තට්ටුවේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, collarbone යටතේ පළමු intercostal අවකාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, scapula හි supraspinous fossa මධ්යයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. ඔබ රෝගියාගේ දකුණු උරහිස මත ඔබේ දකුණු අත තැබුවහොත් ලක්ෂ්යය තීරණය කිරීම පහසුය: ලක්ෂ්යය දර්ශක ඇඟිල්ල යටතේ වනු ඇත (රූපය 40). රෝගියා වාඩි වී, තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වී හෝ ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. . සමමිතික, අක්ෂීය නැමීමේ ආරම්භය සහ වැලමිට නැමීම අතර උරහිසේ අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨයේ ඉදිරිපස පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පිහිටා ඇත

9 වන කරුණසම ගුණයකින්

කරුණ 10, වැලමිටි සන්ධිය flexes විට පිහිටුවා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, 4 වන ලක්ෂ්යය යටතේ sternum මධ්යයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී හෝ ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. සමමිතික, I සහ II උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත.

කරුණ 12. සමමිතික, V සහ VI උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී, මඳක් ඉදිරියට නැඹුරු වී මේසය මත දෑත් තබයි. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. 1. සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ සන්සුන් කිරීමේ ක්‍රමයක් භාවිතා කරමිනිපෙනහළු භාවිතා කිරීම

පීඩනය සහ පහර වර්ග දෙකම. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 3-5 කි.

2. 12 වන කරුණ පෙර පැවති ඒවාට අමතරව බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවෙකුගේ සම්බාහනය මගින් බලපායි. මෙම ලක්ෂ්යයේ සම්බාහනය ගැඹුරු පීඩනය සහ භ්රමණ පහර භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතා කරයි.

ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. අසමමිතික, හිස්කබලේ ඉදිරිපස මායිමට ඉහලින් 6 cun පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි. රූපය 40.රෝගියා වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි නම්, ඔහුගේ ප්‍රතිකාර කාලය තුළ, පළමු ලකුණු කාණ්ඩයේ සම්බාහනය පහත සඳහන් කරුණු වලට නිරාවරණය වීමත් සමඟ විකල්ප කළ යුතුය (රූපය 41).

කරුණ 2

කරුණ 3ඇතුළත

කරුණ 4වළලුකරට උඩින් 3 cun ෂින්ස්.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, මාපටැඟිල්ල සහ දර්ශක ඇඟිල්ල අතර අතේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, පසුපස සිට එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත; II සහ III පටි වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර පරතරය මට්ටමේ මැද රේඛාව

රූපය 41.

කශේරුකා. රෝගියා වාඩි වී, මඳක් ඉදිරියට නැඹුරු වී හෝ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සටහන:

ගැඹුරු පීඩනය සහ භ්රමණය භාවිතයෙන් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සම්බාහනය සිදු කෙරේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.ඊළඟ ලකුණු සමූහයේ සම්බාහනය ඒවා වළක්වා ගැනීම සඳහා හුස්ම හිරවීමේ ප්‍රහාර අතර කාල පරිච්ඡේදයේදී භාවිතා වේ (රූපය 42).

රූපය 42.කරුණ 1

කරුණ 3. පළමු කාණ්ඩයේ 8 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ.

කරුණ 4තිත්

මම දබර ඇඟිල්ලේ ෆැලන්ක්ස්. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණෙහි විකල්ප වශයෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ. 2. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින්, මාපටැඟිල්ලේ පැත්තේ නළල එකහමාරක් පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව සහ පිටත වළලුකර අතර ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. I සහ II metatarsal අස්ථි අතර පටුම ස්ථානයේ පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇති සමමිතික. 6 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පොප්ලයිටල් නැමීමේ අභ්යන්තර කෙළවරේ පිහිටා ඇත. 6 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 9. පළමු කාණ්ඩයේ 11 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ.

කරුණ 10. සමමිතික, XI සහ XII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත.

රෝගියා වාඩි වී, තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වේ. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 11

. පළමු කාණ්ඩයේ 12 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ.කරුණ 12

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. දෙවන කණ්ඩායමේ 2 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ.

1. සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ පීඩනය සහ භ්රමණය භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කරමිනි.

එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 3-5 කි.

2. පාඨමාලාවේ ආරම්භයේ දී, සම්බාහනය සෑම දිනකම සිදු කරනු ලැබේ, පසුව දින 2-3 කට පසුව, සහ අවසාන අදියරේදී - සතියකට වරක්. sinusitis සඳහා acupressure ක්රමයසයිනසයිටිස් සාමාන්යයෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදු වේ

උග්ර ආසාදනය

හෝ නිදන්ගත දියර නාසය.එහි ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ උණ සහ දරුණු හිසරදය, කම්මුලට, පන්සලට සහ හකුට එකවරම පැතිරීමයි.

කරුණ 2 sinusitis සමග, (රූපය 43) වැනි කරුණු බලපායි.
කරුණ 1.
සමමිතික, පහළ ඇසිපියට පහළින් 12 මි.මී. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
. සමමිතික, පිටුපසින් කියත් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත

ස්පිනස් ක්රියාවලීන් III සහ IV අතර පරතරය මට්ටමේ මැද රේඛාව

කරුණ 3උරස් කශේරුකා. රෝගියා වාඩි වී හෝ බොරු කියයි. ලක්ෂ්යය එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ

කරුණ 4දෙපැත්තෙන්ම.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.රූපය 43.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, හිසෙහි ඔක්සිපිටල් කලාපයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, හිස්කබලේ මායිමට ඉහලින් 1 cun පිහිටා ඇත.

2. සම්බාහනය සම්පූර්ණ පාඨමාලාව දින 10-12 තුළ සිදු කරනු ලැබේ, ක්රමයෙන් ප්රමාණය වැඩි කිරීම දෛනික ක්රියා පටිපාටිඑකේ සිට තුන දක්වා.

අර්ශස් සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රමය

අහුපෑවතත් සමඟ, ගුද මාර්ගයේ විස්තාරිත ශිරා ප්ලෙක්සස් නෝඩ් සාදයි: බාහිර (සමට යටින්) සහ අභ්‍යන්තර (ගුද මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය යටතේ), එය වැඩි වීමට හේතු වේ වේදනාකාරී සංවේදනයන්සහ ලේ ගැලීම.

සාමාන්යයෙන් අහුපෑවතට නායකත්වය දෙන පුද්ගලයින් තුළ සිදු වේ සන්සුන් ජීවන රටාවජීවිතය, ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් තුළ සහ නිදන්ගත බද්ධයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස.

අහුපෑවතත් සමඟ, පහත දැක්වෙන ලකුණු සමූහය බලපායි (රූපය 44).

හෝ නිදන්ගත දියර නාසය.අසමමිතික, හිස්කබලේ මායිමට ඉහලින් පිටුපස මැද රේඛාව 5.5 tsu-nya මත පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

කරුණ 2. අසමමිතික, වලිගය සහ ගුදය අතර මැද පිහිටා ඇත. රෝගියා බඩගාගෙන සිටියි.

කරුණ 3. සමමිතික, ඇඟිලි නැමී විට යටි පතුල මැද පිහිටුවා ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 4. සමමිතික, පාදයේ ආරුක්කු මැද පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, අරයේ ස්ටයිලොයිඩ් ක්‍රියාවලියේ ප්‍රදේශයේ මැණික් කටුවේ මැද නැමීමට ඉහළින් නළලෙහි අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨයේ එක එකහමාරක් පිහිටා ඇත.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණෙහි විකල්ප වශයෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. අසමමිතික, හිස මත පිහිටා, පසුපස මැද රේඛාව මත, ලක්ෂ්ය 1 ට ඉහලින්. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 3 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. 4 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

රූපය 44.කරුණ 8.

සමමිතික, එහි කේන්ද්රය හරහා දිවෙන රේඛාවක් මත කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව සහ පිටත වළලුකර අතර ඇති අවපාතයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. සම්බාහනය, 4 වන කරුණ.කරුණ 9.

සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ලේ නිය කුහරයේ කෝණයෙන් 3 mm පිටතින් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 10.

. අසමමිතික, 4 වන ලක්ෂ්යය යටතේ sternum මධ්යයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී හෝ ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.සමමිතික, IV සහ V ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි පිටුපස මැද ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.සමමිතික, පහළ කකුලේ පිටත පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇති අතර, පිටත වළලුකරයේ මැදට ඉහලින් 4 cun. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 13.සමමිතික, තුන්වන ඇඟිල්ල දෙසට නියපොතු කුහරයේ කෝණයෙන් -3 mm හි දෙවන ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 12 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 14.සමමිතික, වළලුකර සන්ධියේ ඉදිරිපස පැත්තෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 15.සමමිතික, නහයේ සිට කූරු 2 ක් දුරින් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 16.සමමිතික, තයිරොයිඩ් කාටිලේජයේ පහළ කෙළවරේ මට්ටමේ බෙල්ලේ පිහිටා ඇත. එය 14 වන ලක්ෂ්යය මෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ, නමුත් ඉතා ප්රවේශමෙන්, දැඩි පීඩනයකින් තොරව.

කරුණ 17.සමමිතික, පාදයේ පෘෂ්ඨීය ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 18.සමමිතික, නහය මට්ටමේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු 4 ක් දුරින් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 19.සමමිතික, pubis ඉහළ ramus මට්ටමේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ සිට cun 4 ක් දුරින් පිහිටා ඇත. 18 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 20.සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 21.සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථියේ හිස පිටුපසින් පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් පැත්තේ මායිමේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 22.අසමමිතික, II සහ III ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර පිටුපස ලුම්බිම් කලාපයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.

කරුණ 23.අසමමිතික, නහයට පහළින් කූරු 2 ක් ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

කරුණ 24. සමමිතික, විශාල ඇඟිල්ලේ නියපොතු කුහරයේ අභ්යන්තර කෙළවරේ සිට 3 මි.මී. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. සම්බාහනය සැහැල්ලු පීඩනය සහ භ්‍රමණ පහර භාවිතා කරමින් සන්සුන් කිරීමේ ක්‍රමයක් (ලකුණු 14, 17, 22, 24 හැර) භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 3-5 කි.

2. ලකුණු 14, 17, 22, 24 සම්බාහනය ගැඹුරු පීඩනය සහ භ්රමණ ස්ට්රෝකින් භාවිතයෙන් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

4. සම්බාහන පාඨමාලාව දිනපතා පවත්වනු ලබන සැසි 12 කින් සමන්විත වේ. අවශ්ය නම්, නැවත නැවතත් පාඨමාලාව සතියකට වඩා කලින් සිදු කරනු ලැබේ.

රෝගියා ගුද මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ඉරිතැලීම් ඇති කර ඇත්නම්, පහත සඳහන් කරුණු මත බලපෑම ඔහුගේ තත්වය සමනය කළ හැකිය (රූපය 45).

#පොයින්ට් 1#. අසමමිතික, නහයට ඉහළින් කූරු 4 ක් ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වාඩි වී හෝ වැතිර සිටී.

#පොයින්ට් 2#. අසමමිතික, ආමාශය මත පිහිටා ඇත, 1 ලක්ෂයට පහළින් කූරු 1. ලක්ෂ්‍යය 1 වැනි සම්බාහනය.

#පොයින්ට් 3#. අසමමිතික, නහයට පහළින් කූරු එකහමාරක් ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ ආමාශයේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා.

#සටහන#. සැහැල්ලු පීඩනය සහ භ්රමණ ස්ට්රෝකින් භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කරමින් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 3-5 කි.

රූපය 45.

සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රම දියවැඩියා රෝගය

දියවැඩියා රෝගය මන්දපෝෂණයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇතිවේ. අධික භාවිතයමත්පැන්, නිරන්තර ස්නායු අධි බර. මැදි වයසේ අය මෙම රෝගයට විශේෂයෙන් ගොදුරු වේ.

දියවැඩියා රෝගයේ ලක්ෂණ වන්නේ වියළි මුඛය, අධික පිපාසය, නිතර නිතර හා අධික ලෙස මුත්‍රා කිරීම සහ කාර්ය සාධනය අඩු වීමයි.

දියවැඩියා රෝගය සඳහා acupressure නියම කිරීමේදී අත්‍යවශ්‍ය කොන්දේසියක් වන්නේ රෝගියා ඉන්සියුලින් නොගත යුතු බවයි. සම්බාහනය අතරතුර, පහත සඳහන් කරුණු බලපායි (රූපය 46).

හෝ නිදන්ගත දියර නාසය. සමමිතික, X සහ XI උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් අඩක් සඳක් දුරින් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රූපය 46.

කරුණ 2. සමමිතික, පිටුපසින් පිහිටා ඇත, පසුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින්. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 3.සමමිතික, ඇසේ අභ්යන්තර කෙළවරේ නාසය දෙසට 2-3 මි.මී. රෝගියා වැලමිට මේසය මත තබා ඇස් වසාගෙන වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 4.සමමිතික, කණ දෙසට 5 mm ඇසේ පිටත කෙළවර අසල අවපාතයේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 3 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 5.වැලමිට නැමෙන විට පිහිටුවා ඇති ගුණයකින් ආරම්භයේ දී සමමිතික, අතේ පිටත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 6.සමමිතික, පහළ කකුලේ දණහිසට පහළින් කූරු 3 ක් සහ ටිබියාවේ ඉදිරිපස කෙළවරේ සිට කූරු 1 ක් පසුපසට පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 7.සමමිතික, පහළ පාදයේ අවපාතයේ පිහිටා ඇත, දණහිසට පහළින් කූරු 2 ක් සහ පිටතින් එකහමාරක්. රෝගියා දණහිස් අංශක 90 ක කෝණයකින් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රූපය 44.සමමිතික, විලුඹ ප්රදේශයේ පිහිටා ඇති අතර, එහි මධ්යයේ මට්ටමේ කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව සහ පිටත වළලුකර අතර ඇති අවපාතයේ. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, එහි කේන්ද්රය හරහා දිවෙන රේඛාවක් මත කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව සහ පිටත වළලුකර අතර ඇති අවපාතයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. සම්බාහනය, 4 වන කරුණ.සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාව සමඟ පාදයේ ප්ලාන්ටාර් සහ පෘෂ්ඨීය සන්ධිස්ථානයේ මායිමේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ලේ නිය කුහරයේ කෝණයෙන් 3 mm පිටතින් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.සමමිතික, පාදයේ ප්ලාන්ටාර් සහ පෘෂ්ඨීය මතුපිට මායිමේ පිහිටා ඇත. 9 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, 4 වන ලක්ෂ්යය යටතේ sternum මධ්යයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී හෝ ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට උඩින් 2 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත.

සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි පිටුපස මැද ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ. 9 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 13.සමමිතික, නියපොතු කුහරයේ කෝණයෙන් දෙවන ඇඟිල්ල දෙසට 3 mm විශාල ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 14.සමමිතික, 1 වන සහ 2 වන metatarsal අස්ථිවල හිස් අතර පාදයේ පෘෂ්ඨීය මත පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 12 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 15.සමමිතික, පහළ පාදයේ ඉදිරිපස මතුපිට පිහිටා ඇත, දණහිසට පහළින් කූරු 6 ක් සහ ටිබියාවේ ඉදිරිපස කෙළවරේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටතට ය. පොයින්ට් 12 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 16.සමමිතික, කරපටියට ඉහලින් අවපාතයේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 12 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 17.සමමිතික, කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව සහ අභ්‍යන්තර මැලියෝලස් අතර අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථියේ හිස පිටුපස පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මායිමේ පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.කරුණ 18

. සමමිතික, විලුඹ පැත්තේ 17 වන ස්ථානයේ දකුණට පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 19කරුණ 20

. සමමිතික, පළමු ඇඟිල්ලේ පැත්තේ, මැණික් කටුවෙහි පහළ නැමීමට ඉහළින් 1 කූරු නළලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 2කරුණ 21

2. සමමිතික, විලුඹ අස්ථි වලට කැල්කේනියල් කණ්ඩරාවේ ඇමිණීමේ ස්ථානයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 23

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

1. ගැඹුරු පීඩනය භාවිතයෙන් ටොනික් ක්රමයක් (ලකුණු 9 සහ 20 හැර) භාවිතයෙන් සම්බාහනය සිදු කෙරේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. ලකුණු 9 සහ 20 සම්බාහනය සැහැල්ලු පීඩනය සහ භ්‍රමණ පහර භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්‍රමයක් භාවිතා කරමින් ක්‍රමයෙන් එහි වේගය අඩු කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

3. සම්බාහන පාඨමාලාව සෑම දිනකම පැවැත්වෙන සැසි 12 කින් සමන්විත වේ. අවශ්ය නම්, සතියකට වඩා කලින් සහභාගී වන වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු නැවත නැවතත් පාඨමාලාවක් සිදු කරනු ලැබේ.

ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රම

ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා, නීතියක් ලෙස, ස්නායු ආතතියේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදු වේ.

හෝ නිදන්ගත දියර නාසය.වායුගෝලීය වෙනස්කම්, ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ආතතියේ බලපෑම යටතේ, රෝගියා ශක්තිමත් හෘද ස්පන්දනයක් අත්විඳින අතර, දහඩිය වැඩි වන අතර, ඔහුගේ අත් සහ පාද සීතල වේ.

කරුණ 2සමමිතික, ඇඟිලි නැමුණු විට පිහිටුවා ඇති අවපාතයේ පාදයේ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මධ්‍යයේ පාහේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණෙහි විකල්ප වශයෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3. සමමිතික, නිය කුහරයේ කෝණයේ සිට යාබද ඇඟිල්ල දෙසට 3 mm විශාල ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. I සහ II metatarsal අස්ථි අතර පටුම ස්ථානයේ පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇති සමමිතික. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 4රූපය 47.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 3 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, දණහිසට පහළින් කූරු 3 ක ඉදිරිපස මතුපිට පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. සමමිතික, පාදයේ ආරුක්කු මැද පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා. . සමමිතික, I අතර පෘෂ්ඨීය සහ පාදයේ මායිමේ පිහිටා ඇත metatarsal අස්ථිය

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.සහ මාපටැඟිල්ලේ ප්රධාන ෆැලන්ක්ස්. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

9 වන කරුණ

කරුණ 10. සමමිතික, 1 වන සහ 2 වන metatarsal අස්ථිවල හිස් අතර පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. 7 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 11. සමමිතික, දණහිසට ඉහළින් කලවා 3 ක ඉදිරිපස මතුපිට පිහිටා ඇත. 9 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, අස්ථි සහ මාංශ පේශී අතර පිටත malleolus ඉහලින් පහළ පාදයේ 6 cun මත පිහිටා ඇත. 9 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

2. ලකුණු 3-5, 8, 10,11 සම්බාහනය සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතයෙන් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කිරීම සිදු කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

3. සම්බාහන පාඨමාලාව සෑම දිනකම පැවැත්වෙන සැසි 12 කින් සමන්විත වේ. අවශ්ය නම්, සම්බාහන පාඨමාලාව නැවත නැවතත් කළ හැක, නමුත් සතියකට වඩා කලින් නොවේ.

රෝගියාගේ දෑත් සීතල නම්, පහත සඳහන් කරුණු සම්බාහනය කිරීම ඔහුට උපකාර කළ හැකිය (rns. 48).

රූපය 48.

කරුණ 1.අසමමිතික, VII ගැබ්ගෙල සහ I උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පසුපස මැද රේඛාවේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි.

කරුණ 2.සමමිතික, නියපොතු කුහරයේ කෙළවරේ සිට 3 mm පිටතට මාපටැඟිල්ල මත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3.සමමිතික, නියපොතු කුහරයේ කෝණයෙන් දර්ශක ඇඟිල්ල දෙසට 3 mm මැද ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 4.සමමිතික, මුදු ඇඟිල්ල දෙසට නිය කුහරය කෝණයෙන් 3 mm අතේ කුඩා ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 5.සමමිතික, පළමු metacarpal අස්ථියේ පාදයේ අත්ල මත පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

කරුණ 6.සමමිතික, III සහ IV metacarpal අස්ථි අතර අත්ල මැද පිහිටා ඇත.

කරුණ 7. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

රූපය 44.සමමිතික, IV සහ V metacarpal අස්ථි අතර අවකාශයේ පුළුල් කොටසෙහි අත්ල මත පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

සමමිතික, අරයේ ස්ටයිලොයිඩ් ක්‍රියාවලියේදී ෆොසාහි මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් නළලෙහි පිටත පෘෂ්ඨයේ එකහමාරක කූරු පිහිටා ඇත.

2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

1. ලකුණු 1, 5-7 සම්බාහනය ගැඹුරු පීඩනය සහ ස්ට්රෝකින් වර්ග දෙකම භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. ලකුණු 2-4 සම්බාහනය සැහැල්ලු පීඩනය සහ භ්රමණ ස්ට්රෝකින් භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 2-5 කි.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34). 3. සම්බාහන පාඨමාලාව සෑම දිනකම පැවැත්වෙන සැසි 12 කින් සමන්විත වේ. අවශ්ය නම්, ඔබට පාඨමාලාව නැවත නැවතත් කළ හැකිය, නමුත් සතියකට වඩා කලින් නොවේ.

කරුණ 2රෝගියා යටි පතුල් ප්‍රදේශයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් අත්විඳින්නේ නම්, පහත සඳහන් කරුණු සම්බාහනය කළ යුතුය (රූපය 49).

. සමමිතික, ඇඟිලි නැමී විට පිහිටුවන ලද අවපාතයේ පාදයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, ලක්ෂ්‍යය 2 යටතේ පිහිටා ඇත. ලක්ෂ්‍යය 2 වැනි සම්බාහනය.

කරුණ 4. සමමිතික, II සහ III metatarsal අස්ථිවල හිස් අතර පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, IV සහ V metatarsal අස්ථිවල හිස් අතර පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ල අසල පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. 5 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. සමමිතික, පහළ පාදයේ ඇතුළත පිහිටා ඇති, දණහිසට පහළින් 2 කූරු. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රූපය 49.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

1. සම්බාහනය සැහැල්ලු පීඩනය සහ මන්දගාමී භ්රමණ ස්ට්රෝකින් භාවිතයෙන් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 3-5 කි.

2. සම්බාහන පාඨමාලාව දිනපතා සිදු කරනු ලබන සැසි 12 කින් සමන්විත වේ. අවශ්ය නම්, නැවත නැවතත් පාඨමාලාවක් සිදු කරනු ලැබේ, නමුත් සතියකට වඩා කලින් නොවේ.

පැකිලීම සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රමය

ගොතගැසීම යනු මානසික කම්පනයක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇතිවන කථන ආබාධයකි. මෙම වර්ගයේ රෝග සඳහා acupressure භාවිතය හේතු නොවේ සම්පූර්ණ සුවය, නමුත් පහත සඳහන් කරුණු වලට බලපෑම් කිරීමෙන් රෝගියාගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස ලිහිල් කළ හැකිය (රූපය 50).

රූපය 50.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. සමමිතික, කණ්ඩරාවන් අතර මැණික් කටුවෙහි අතේ ඇතුළත පිහිටා ඇත.

කරුණ 2රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් 2 කූරු නළල ඇතුළත පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 4. සමමිතික, නොනැමුණු අතේ වැලමිට නැමීමට ඉහළින් උරහිස් 1 ක් පිටත පිහිටා ඇත. රෝගියා තම අත පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පහළ කකුලේ දණහිසට පහළින් කූරු 3 ක් සහ ටිබියාවේ ඉදිරිපස කෙළවරේ සිට කූරු 1 ක් පසුපසට පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, V සහ VI උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 3 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් නළල එකහමාරක්, අවපාතයක පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

9 වන කරුණ. අසමමිතික, හිස්කබලේ පහළ මායිමේ පසුපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස තරමක් නැඹුරු කරමිනි.

කරුණ 10. සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ලේ අත්ලෙහි අභ්යන්තර සහ පිටත පැති අතර මායිමේ අතේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත මඳක් නැමී, අත්ල පහළට තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. මසාජ් (ලකුණු 10 හැර) සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතයෙන් සන්සුන් කිරීමේ ක්රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 3 ක් හෝ ඊට වැඩි වේ.

2. පොයින්ට් 10 ගැඹුරු පීඩනය භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

3. සම්බාහන පාඨමාලාව සෑම දිනකම පැවැත්වෙන සැසි 12 කින් සමන්විත වේ. අවශ්ය නම්, ඔබට සතියක පරතරයකින් තවත් පාඨමාලා 2-3 ක් පැවැත්විය හැකිය.

බෙලහීනතාවය සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රමය බෙලහීනත්වය අධික ලෙස සිදු වේමත්පැන් පානය කිරීම

, නිදි පෙති සහ තවත් සමහර ඖෂධීය ඖෂධ. එය දියවැඩියාව, තරබාරුකම, කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ හෝ මානසික කම්පනය නිසා ද ඇති විය හැක.

රූපය 51.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).සහභාගී වන වෛද්යවරයා සමඟ අනිවාර්ය උපදේශනයෙන් පසුව Acupressure සිදු කරනු ලැබේ. බලපෑම පහත සඳහන් කරුණු මත ක්රියාත්මක වේ (රූපය 51).

කරුණ 2. අසමමිතික, II සහ III ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර ලුම්බිම් කලාපයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.

කරුණ 3. සමමිතික, ලක්ෂ්‍ය 1 ආසන්නයේ පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කියත් එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, I සහ II ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.ලකුණු 4-7

9 වන කරුණ. අසමමිතික, නහයට පහළින් 3 ක් උදරයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

කරුණ 10. අසමමිතික, පුබික් කලාපයේ ඉදිරිපස මැද රේඛාව මත පිහිටා ඇත.

. අසමමිතික, 4 වන ලක්ෂ්යය යටතේ sternum මධ්යයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී හෝ ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

කරුණ 12සමමිතික, කලවයේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 13. සමමිතික, දණහිස මට්ටමේ කකුලේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී හෝ ඔහුගේ කකුල නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 14. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 3 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 12 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 15. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ ප්රදේශයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 16. සමමිතික, දණහිස් තොප්පියට පහළින් 14 වැනි ලක්ෂ්‍යයේ අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත.

කරුණ 17. සමමිතික, ඉදිරිපස මැද රේඛාවෙන් අඩක් ඔබ්බෙන් පුබික් ප්‍රදේශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටින අතර හැකිතාක් ලිහිල් කරයි. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථියේ හිස පිටුපස පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මායිමේ පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.. සමමිතික, නහයට පහළින් කූරු 4 ක් සහ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පැත්තට අඩක් උදරයේ පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, විලුඹ පැත්තේ 17 වන ස්ථානයේ දකුණට පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.. සමමිතික, වැලමිටට ඉහලින් උරහිස් 7 tsun මත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත වැලමිටට නැමුණු අතකින් වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය වම් සහ දකුණෙහි විකල්ප වශයෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 19. සමමිතික, පාදයේ ආරුක්කු මැද පිහිටා ඇත (ප්‍රමාණවත් නොවන ශිෂේණය ඍජු වීමකදී සම්බාහනය කරනු ලැබේ). රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, පළමු ඇඟිල්ලේ පැත්තේ, මැණික් කටුවෙහි පහළ නැමීමට ඉහළින් 1 කූරු නළලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, නියපොතු කුහරය අසල විශාල ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. අසමමිතික, I සහ II උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පසුපස මැද රේඛාවේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටී හෝ තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වේ.

2. සමමිතික, විලුඹ අස්ථි වලට කැල්කේනියල් කණ්ඩරාවේ ඇමිණීමේ ස්ථානයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 22

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. 8 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, IV සහ V ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර ලුම්බිම් කලාපයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා.

3. එක් එක් සැසියේදී ඉහත සඳහන් කරුණු සියල්ලම සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය නොවේ, ඔබට ටොනික් ආචරණය සන්සුන් වන පරිදි ලකුණු තෝරා ගැනීමෙන් අඩකට සීමා කළ හැකිය.

4. සම්බාහන පාඨමාලාව සෑම දිනකම සිදු කරනු ලබන සැසි 14 කින් සමන්විත වේ (දිනපතා 2-3 ක්රියා පටිපාටි). අවශ්ය නම්, සතියකට පසුව නැවත නැවතත් පාඨමාලාවක් සිදු කරනු ලැබේ.

රෝගියෙකුගේ බෙලහීනතාවය කරකැවිල්ල සහ අසමතුලිත තත්වයක් සමඟ ඇති වුවහොත්, පහත සඳහන් කරුණු සම්බාහනය කළ හැකිය (රූපය 52).

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට උඩින් 2 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රූපය 52.

කරුණ 2. සමමිතික, පළමු කාණ්ඩයේ 2 වන ලක්ෂ්යය සමග සමපාත වේ. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටී.

කරුණ 3ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, විශාල ඇඟිල්ලේ නිය කුහරයේ සිට දෙවන ඇඟිල්ල දෙසට 3 මි.මී. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පළමු කාණ්ඩයේ 16 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ.

. සමමිතික, කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව සහ එහි මධ්‍යයේ මට්ටමේ අභ්‍යන්තර වළලුකර අතර විවේකයේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 3 වගේ මසාජ් කළා.කරුණ 6

. සමමිතික, පසුපස සිට එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත; II සහ III පටි වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර පරතරය මට්ටමේ මැද රේඛාව. පොප්ලයිටල් නැමීමේ අභ්යන්තර කෙළවරේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත.සම්බාහනය

ගැඹුරු පීඩනය සහ භ්රමණ පහර භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමය භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).නොමේරූ ශුක්රාණු පිටවීමකදී, පහත සඳහන් කරුණු සම්බාහනය කරනු ලැබේ (රූපය 53).

. සමමිතික, 1 වන සහ 2 වන metatarsal අස්ථිවල හිස් අතර පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 2

කරුණ 3. පළමු කාණ්ඩයේ 19 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ.

කරුණ 4. සමමිතික, අවපාතයක් තුළ ඉදිරිපස සහ අභ්යන්තර වළලුකරයට පහළින් පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, නහයට පහළින් 2 ක් උදරයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටින අතර හැකිතාක් ලිහිල් කරයි. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 8 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.රූපය 53.

. සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථිය යටතේ පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් පැතිවල මායිමේ පිහිටා ඇත. 5 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.කරුණ 7

. පළමු කාණ්ඩයේ 9 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ. 8 වන කරුණ

9 වන කරුණ. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් 2 කූරු නළල ඇතුළත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී.

කරුණ 10ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී, තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වේ. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථියේ හිස පිටුපසින් පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් පැතිවල මායිමේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 12. පළමු කාණ්ඩයේ 13 වන කරුණ සමඟ සමපාත වේ.

කරුණ 13. සමමිතික, දණහිසට පහළින් 6 කකුලේ පහළ කකුලේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 11 වගේ මසාජ් කළා.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් 4 කූරු ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ ආමාශය මත පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.කරුණ 14

කරුණ 15. පළමු කණ්ඩායමේ අංක 2 සමඟ සමපාත වේ.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, පසුපස මැද රේඛාවෙන් අඩක් දුරින් සක්‍රම් ප්‍රදේශයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.

1. ලකුණු 1-9 සම්බාහනය භ්රමණය සමඟ ගැඹුරු පීඩනය භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. 10-15 ලකුණු සම්බාහනය සැහැල්ලු පහරක් භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

ප්රමාණවත් කිරිදීම සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රමය

කරුණ 1.කිරි නොමැතිකම සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ පළමු උපතෙන් පසු කාන්තාවන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. පහත කරුණු සම්බාහනය කිරීම මේ සඳහා උපකාරී වේ (රූපය 54).

සමමිතික, අරය ස්ටයිලොයිඩ් ක්රියාවලියේ දී අවපාතයේ දී, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහලින් අර්ධ tsun, නළලේ පිටත පැත්තේ පිහිටා ඇත.

කරුණ 2රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3රූපය 54.

කරුණ 4. සමමිතික, මාපටැඟිල්ල දෙසට නිය කුහරයේ කෝණයෙන් 3 mm දර්ශක ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, දර්ශක ඇඟිල්ලේ පාදයේ අතේ පිටුපස පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. අසමමිතික, පපුව ප්රදේශයේ ඉදිරිපස මැද රේඛාව මත පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත.

9 වන කරුණරෝගියා ඇගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඇගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 10. සමමිතික, IX සහ X උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් 8 වන ලක්ෂ්‍යය යටතේ පිටුපස පිහිටා ඇත. 8 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. සමමිතික, I සහ II metacarpal අස්ථි අතර අතේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 12 1. සමමිතික, කණ්ඩරාවන්ට අතර, මැණික් කටුවෙහි මැද ගුණයකින් ඉහලින් 2 කූරු නළලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට මසාජ් කළා.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පැත්තට කූරු 4 ක් පිහිටා ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. කම්පනය සමඟ ගැඹුරු පීඩනය භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. සම්බාහන සැසි සෑම දිනකම, දිනපතා ක්රියා පටිපාටි 2 ක් සිදු කරනු ලැබේ.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).ඉරුවාරදය සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රමය

ඉරුවාරදය - හිසෙහි නිශ්චිත ප්රදේශයක ඇතිවන වේදනාවේ දිගු ප්රහාර - විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.

කරුණ 2. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි ඉහළ නැමීමට ඉහලින් 2 කූරු නළලේ පිටත පෘෂ්ඨයේ, විවේකයක් තුළ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3රූපය 55.

කරුණ 4. සමමිතික, හිස්කබලේ මායිමේ විහාරස්ථානයේ පිහිටා ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.රෝගියා තම වැලමිට මේසය මත තබා ඔහුගේ හිස ඔවුන් මත තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, ඇසේ පිටත කෙළවරේ අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 2 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. සමමිතික, සයිගොමැටික් ආරුක්කුවට ඉහළින් කණ පාමුල ඇති විවේකයේ පිහිටා ඇත.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, වැලමිටි සන්ධියෙහි හස්තය නැමුණු විට සාදනු ලබන නැමීමේ කෙළවරේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ මේසය මත තරමක් නැමී, අත්ල පහළට ය. ලක්ෂ්‍යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

9 වන කරුණ. සමමිතික, විශාල ඇඟිල්ලේ නියපොතු කුහරයේ සිට දෙවන ඇඟිල්ල දෙසට 3 mm පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 10. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 3 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, 4 වන ලක්ෂ්යය යටතේ sternum මධ්යයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී හෝ ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.සමමිතික, II සහ III ඇඟිලි අතර පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි පිටුපස මැද ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.සමමිතික, නිය කුහරය සිට පසුපසට 3 mm දෙවන ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 13. සමමිතික, IV සහ V metatarsal අස්ථිවල හිස් අතර පාදයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 12 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 14. සමමිතික, 6 වන ස්ථානයට ඉහළින් නාසයේ පාලමෙහි මුහුණේ පිහිටා ඇත. ලක්ෂ්‍යය 12 වැනි සම්බාහනය.

කරුණ 15. සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ලේ නියපොතු කුහරයේ කෙළවරේ සිට 3 mm පසුපසට පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 16. සමමිතික, අභ්යන්තර වළලුකරයට යටින් පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

කරුණ 17ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථියේ හිස පිටුපස පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මායිමේ පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.. සමමිතික, හිසෙහි තාවකාලික කොටසෙහි පිහිටා ඇත. එය සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ කණ ඉදිරියට නැමිය යුතුය: ලක්ෂ්යය කණේ මුදුනේ පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, විලුඹ පැත්තේ 17 වන ස්ථානයේ දකුණට පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටින අතර හැකිතාක් ලිහිල් කරයි.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, නහයට ඉහළින් කූරු 6ක්, 16 ලක්ෂයට ඉහළින් පිහිටා ඇත. 18 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

1. මසාජ් (ලකුණු 15, 16, 18 හැර) සැහැල්ලු පහර සහ භ්‍රමණය භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

2. ගැඹුරු පීඩනය සහ භ්රමණය භාවිතයෙන් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් ලකුණු 15, 16, 18 සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

3. ප්රහාරයන් අතර හෝ ඒවා අතරතුර සම්බාහනය සිදු කළ හැකිය.

4. සැසිය අතරතුර, ඔබට සියලු ලකුණු සම්බාහනය කළ නොහැක, නමුත් උපරිම වේදනා නාශක බලපෑමක් ලබා දෙන ඒවා පමණි.

හෘද වාහිනී රෝග සඳහා acupressure භාවිතා කිරීමේ ක්රම acupressure භාවිතය හෘද රෝග වැනි එවැනි ප්රකාශනයන් කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය හදිසි ප්රහාරහෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. සමමිතික, IV සහ V උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත.

කරුණ 2රෝගියා වාඩි වී, තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වේ. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 3.. සමමිතික, 1 ලක්ෂයට පහළින් එක් කශේරුකාවක් පිහිටා ඇත. ලක්ෂ්‍යය 1 වැනි සම්බාහනය.

අසමමිතික, සිව්වන අන්තර්ගෝලීය අවකාශයේ මට්ටමේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

රූපය 56.#පොයින්ට් 4#

. අසමමිතික, ලක්ෂ්‍යය 3 යටතේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. ලක්ෂ්‍යය 3 වැනි සම්බාහනය.#පොයින්ට් 5#

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, V සහ VI උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලි අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් 3 cun පිටුපසින් පිහිටා ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.රෝගියා වාඩි වී, තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වේ. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, මැද කාපල් නැමීම මත කණ්ඩරාවන්ට අතර විවේකයේ මැණික් කටුව ඇතුළත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, කණ්ඩරාවන්ට අතර මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් නළල 5 ක් ඇතුළත පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්‍යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට දබර ඇඟිල්ලෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, 6 සහ 7 ලකුණු අතර, නළලේ ඇතුළත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා, අත්ල උඩට තබා ඇත. ලක්ෂ්යය මැද ඇඟිල්ලෙන් දකුණට සහ වම් අතට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. සම්බාහනය සැහැල්ලු භ්‍රමණ පහරක් භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්‍රමයක් භාවිතා කරමින් සිදු කරනු ලබන අතර එහි වේගය ක්‍රමයෙන් මන්දගාමී වේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 2-5 කි.

9 වන කරුණ 2. ලකුණු 7-8 සමගාමීව සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

පසුකාලීන ලක්ෂ්යවලට නිරාවරණය වීමෙන් ලකුණු 1-8 විකල්ප සම්බාහනය කිරීම යෝග්ය වේ (රූපය 57).

කරුණ 10. සමමිතික, හිසකෙස් වර්ධනයේ පහළ මායිමේ පිටුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ ඔහුගේ හිස තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු කරමිනි.

කරුණ 11ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 12. සමමිතික, I සහ II උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් එකහමාරක් දුරින් පිහිටා ඇත.

කරුණ 13රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වාඩි වී හෝ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. . සමමිතික, පිටුපස පිහිටා ඇතලක්ෂ්‍යයේ වම් පසින්

කරුණ 14 12. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වාඩි වී හෝ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 15. සමමිතික, තුන්වන අන්තර්කොස්ටල් අවකාශයේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ සිට cun 6 ක් දුරින් පිහිටා ඇත. අංක 13 වැනි ඔබේ මාපටැඟිල්ලෙන් සම්බාහනය කරන්න.

කරුණ 16. සමමිතික, වැලමිට ප්රදේශයේ අතෙහි අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 17. සමමිතික, පැටැල්ලේ පහළ කෙළවරේ සිට පහළට ෂින් 3 ක ඉදිරිපස මතුපිට පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථියේ හිස පිටුපස පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මායිමේ පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් නළල 3 ක් ඇතුළත කණ්ඩරාවන්ට අතර පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, විලුඹ පැත්තේ 17 වන ස්ථානයේ දකුණට පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.. සමමිතික, ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පැත්තට කූරු 2 ක් පිහිටා ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්‍යය ඔබේ මාපටැඟිල්ලෙන් දෙපැත්තෙන්ම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. . සමමිතික, IV සහ V උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමේ පසුපස මැද රේඛාවෙන් පිටුපසින් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. Acupressure අඩු කළ හැක රුධිර පීඩනයසහ වැඩි දියුණු කරන්න

සාමාන්ය තත්ත්වය

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).අසනීප.

කරුණ 2මෙම අවස්ථාවේ දී, ලකුණු කණ්ඩායම් කිහිපයක අනුක්රමික සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ.

පළමු කණ්ඩායමට පහත විස්තර කර ඇති කරුණු ඇතුළත් වේ (රූපය 58).

. සමමිතික, ඇඟිලි නැමී විට පිහිටුවන ලද අවපාතයේ පාදයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. අසමමිතික, ඔටුන්න ප්රදේශයේ හිස්කබලේ ඉහළ මායිමට ඉහලින් ඉදිරිපස පේළියේ කූඤ්ඤ 5 ක් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

කරුණ 4. අසමමිතික, හිසකෙස් වර්ධනයේ පහළ මායිමට වඩා සෙන්ටිමීටර 3 ක් පිටුපස මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, මාපටැඟිල්ලේ පැත්තේ, වැලමිටට නැමුණු විට සාදනු ලබන නැමීමේ කෙළවරේ අතේ පිටත පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, V සහ VI උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර හෝ වාඩි වී, තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වේ. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
. සමමිතික, ප්‍රොම් මට්ටමේ 6 වන ලක්ෂ්‍යය යටතේ පිටුපස පිහිටා ඇත
VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර. මසාජ් කළා

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. 6 වැනි කරුණ වගේ.

9 වන කරුණ. සමමිතික, ලකුණු 6 සහ 7 සමඟ එකම සිරස් රේඛාව මත පිටුපස ලුම්බිම් කලාපයේ පිහිටා ඇත. ලක්ෂ්‍යය 6 වැනි සම්බාහනය.

කරුණ 10. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 3 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපැත්තෙන්ම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 11. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 5 cun පහල පාදයේ පිහිටා ඇත.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

9 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, ඇඟිලි නැමුණු විට පිහිටුවා ඇති කුඩා අවපාතයක පාදයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. සම්බාහනය (ලකුණු 4, 11 හැර) භ්‍රමණය සමඟ සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්‍රමයක් භාවිතා කරමින් සිදු කරනු ලබන අතර එහි වේගය ක්‍රමයෙන් මන්දගාමී වේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

2. 4 සහ 11 ලකුණු සම්බාහනය කම්පනය සමඟ ගැඹුරු පීඩනය භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

කරුණ 12 3. 11 වන කරුණට නිතර නිරාවරණය වීම විශේෂයෙන් හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙයි.

කරුණ 13දෙවන කණ්ඩායමට පහත කරුණු ඇතුළත් වේ (රූපය 59).

. සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් නළල 1 ක් මත පිහිටා ඇත.

රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, වැලමිටට ඉහලින් උරහිස් 3 ක් ඇතුලත පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
රූපය 59.
කරුණ 14.සමමිතික, පාදයේ ආරුක්කු මැද පිහිටා ඇත. අසනීපයි
dit. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.කරුණ 15.
මැණික් කටුවෙහි මැද රැල්ලට ඉහළින්, කණ්ඩරාවන්ට 2 ක්. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 17.සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි අතේ ඇතුළත, කණ්ඩරාවන් අතර පිහිටා ඇත . 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථියේ හිස පිටුපස පාදයේ පෘෂ්ඨීය සහ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මායිමේ පිහිටා ඇත. 16 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.. සමමිතික, ඉදිරිපස සිට කූරු 4 ක් දුරින් ආමාශයේ පිහිටා ඇත
නහය මට්ටමේ මැද රේඛාව. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රූපය 42. 19. සමමිතික එක පුබික් අස්ථියේ ඉහළ රමුස් මට්ටමේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ සිට cun 4 ක් දුරින් පිහිටා ඇත. 18 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.
ගබඩාව

කරුණ 20.සමමිතික, මැද භාගයේ අතේ ඇතුළත පිහිටා ඇත
කණ්ඩරාවන් අතර අවපාතයේ මැණික් කටුවෙහි රැළිය. රෝගියා වාඩි වී, විවේක ගනී
මේසයේ අත්ල ඉහළට. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. සම්බාහනය සමඟ ඒකාබද්ධව සිදු කළ යුතුය ඖෂධ ප්රතිකාරවෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. රුධිර පීඩනය අඩු වන විට, භාවිතා කරන්න ඖෂධසීමා කළ හැකි අතර පීඩනය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වන තුරු acupressure සැසි දිගටම කරගෙන යයි.

3. සම්පූර්ණ සම්බාහන පාඨමාලාවේදී, රුධිර පීඩනය ක්රමානුකූලව අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

රූපය 60.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. අසමමිතික, ප්රාචීර කලාපයේ හිස්කබලේ ඉහළ මායිමට ඉහළින් කූඤ්ඤ 5 ක් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

කරුණ 2. අසමමිතික, හිස්කබලේ පහළ මායිමට ඉහළින් 3 සෙ.මී. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

කරුණ 3. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට ඉහලින් 5 cun පහල පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 4. සමමිතික, අතේ ඇතුළත මාපටැඟිල්ල පැත්තේ මැණික් කටුවෙහි පහළ නැමීමට පහළින් සෙන්ටිමීටර 1.5 ක් පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට මාපටැඟිල්ලෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, කණ්ඩරාවන්ට අතර, අත දිගු කරන විට පිහිටුවා ඇති අවපාතයේ මැණික් කටුවෙහි පිටත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්‍යය දබර ඇඟිල්ලෙන් දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, මැද ඇඟිල්ලට අනුකූලව මැණික් කටුවෙහි, විවේකයක් තුළ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට මාපටැඟිල්ලෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ. ;

ලක්ෂ්යය 7. සමමිතික, මැණික් කටුව ඇතුළත, කණ්ඩරාවන් අතර පිහිටා ඇත.

රූපය 44.සමමිතික, මාපටැඟිල්ලේ පැත්තේ වැලමිටට නැමුණු විට සාදනු ලබන නැමීමේ කෙළවරේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටින්නේ මේසය මත තරමක් නැමී, අත්ල පහළට ය. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, එහි කේන්ද්රය හරහා දිවෙන රේඛාවක් මත කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව සහ පිටත වළලුකර අතර ඇති අවපාතයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. සම්බාහනය, 4 වන කරුණ.සමමිතික, කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව විලුඹ අස්ථියට සම්බන්ධ වන ස්ථානයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ලේ නිය කුහරයේ කෝණයෙන් 3 mm පිටතින් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.සමමිතික, පසුපස සහ පාදයේ මායිමේ අභ්යන්තර වළලුකරයට යටින් පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

ලක්ෂ්යය 11. සමමිතික, දර්ශක ඇඟිල්ල දෙසට නියපොතු කුහරයේ කෝණයෙන් 3 mm මැද ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

සමමිතික, මැණික් කටුවෙහි පිටුපස මැද ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.සමමිතික, කුඩා ඇඟිලි පැත්තේ මැණික් කටුව ඇතුළත විවේකයක් තුළ පිහිටා ඇත. පොයින්ට් 11 වගේ මසාජ් කළා.

කරුණ 13.සමමිතික, පළමු metatarsal අස්ථිය යටතේ පෘෂ්ඨීය සහ පාදයේ මායිමේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 14.සමමිතික, අරයේ ස්ටයිලොයිඩ් ක්‍රියාවලියේදී මැණික් කටුවෙහි මැද නැමීමට ඉහළින් නළලෙහි පිටත පැත්තෙහි කූරු එකහමාරක් පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත්ල පහත් කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 15.සමමිතික, පහළ කකුලේ දණහිසට පහළින් කූරු 3 ක් සහ ටිබියාවේ ඉදිරිපස දාරයේ සිට කූරු 1 ක් පිටත පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

16 වන කරුණ,සමමිතික, පුබික් අස්ථියේ ඉහළ කෙළවරේ මට්ටමේ ඉදිරිපස මැද රේඛාවෙන් අඩක් පමණ දුරින් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 17.ප්රදේශයේ පිහිටා ඇති සමමිතික පපුව subclavian fossa දී.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. සම්බාහනය (ලක්ෂ්යය 3 හැර) කම්පනය සමඟ ගැඹුරු පීඩනයක් භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. Point 3 සම්බාහනය සැහැල්ලු පහරක් භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්රමයක් භාවිතා කරයි.

ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 2-5 කි. 3. 5 වන ලක්ෂ්‍යය සමඟ 4 වන ලක්ෂ්‍යය සහ 7 වන ලක්ෂ්‍යය සමඟ 6 වන ලක්ෂ්‍යය එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. 4. සම්බාහනය සිදු කරන විට, ඔබට ලබා දෙන ලකුණු වලට පමණක් බලපෑම් කිරීමට ඔබට සීමා විය හැකිය

උපරිම බලපෑම

මෙම රෝගියා තුළ.

මෙම රෝගයට හේතුව ශිරා මගින් රුධිර ප්රවාහය ප්රමාණවත් නොවීමයි. සාමාන්යයෙන් එය දිගුකාලීනව සිටීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස හෝ කාන්තාවන්ගේ ගර්භණී සමයේදී සිදු වේ. රෝගීන්ට කැසීම, බර සහ කකුල් වල හිරිවැටීම සහ තෙහෙට්ටුව දැනිය හැක.

වරිකොස් නහර වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී Acupressure වඩාත් හොඳින් භාවිතා වේ ආරම්භක අදියරරෝග - එවිට එහි ක්රියාකාරිත්වය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. විරික් නහර සමඟ, පහත සඳහන් කරුණු බලපායි (රූපය 61).

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. සමමිතික, වළලුකර යට පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 2. සමමිතික, වළලුකරට ඉහලින් 4 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී.

කරුණ 3ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. සමමිතික, දණහිසට උඩින් 2 ක් පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. පොයින්ට් 1 සම්බාහනය ගැඹුරු පීඩනය භාවිතයෙන් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතා කරයි.

ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. ලකුණු 2, 3 සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ පීඩනය භාවිතයෙන් සන්සුන් කිරීමේ ක්රමයක් භාවිතා කරමිනි.

එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 3-4 කි.

කරුණ 4රූපය 61.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ. 3. සම්බාහන පාඨමාලාව සෑම දිනකම පැවැත්වෙන සැසි 12 කින් සමන්විත වේ. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, සති 1-2 කට පසු පාඨමාලාව නැවත නැවතත් කළ හැකිය.

. සමමිතික, පාදයේ පිටුපස ඉහළම කොටසෙහි අවපාතයේ පිහිටා ඇත. 22 වැනි ලක්ෂ්‍යය මෙන් මසාජ් කර ඇත.

ෂින් මත වණ තිබේ නම්, පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ලකුණු වලට පීඩනය යොදන්න.

. සමමිතික, pubis හි ඉහළ ramus ට ඉහලින් ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ සිට cun 2 ක් දුරින් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, 11 වන ඉළ ඇටයේ ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පැත්තේ වැතිර සිටින අතර, එක් කකුලක් දිගු කර අනෙක් කකුල ඔහුගේ බඩට තද කර ඇත. ලක්ෂ්යය මුලින්ම සම්බාහනය කරනු ලබන්නේ නිරෝගී පැත්තේ සිට, පසුව වණ පිහිටා ඇති පැත්තේ සිටය.

1. ගැඹුරු පීඩනය භාවිතයෙන් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතයෙන් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ.

එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).. අසමමිතික, නහයට පහළින් 3 කූරු ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පහළ උදරයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

රූපය 62.

කරුණ 2. අසමමිතික, pubic අස්ථියේ ඉහළ කෙළවරට ඉහලින් 1 ලක්ෂය යටතේ පිහිටා ඇත.

කරුණ 3පොයින්ට් 1 වගේ මසාජ් කළා

කරුණ 4. සමමිතික, පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කියත් එකහමාරක් දුරින් පිටුපස ලුම්බිම් කලාපයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, ලක්ෂ්‍ය 3 ආසන්නයේ පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු 3ක් ඈතින් පිටුපසින් පිහිටා ඇත. ලක්ෂ්‍ය 3 වැනි සම්බාහනය. . සමමිතික, පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කියත් එකහමාරක් දුරින් පිටුපස පිහිටා ඇතපූජනීය කලාපය

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. පොයින්ට් 3 වගේ මසාජ් කළා.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. සමමිතික, පාදයේ ඉදිරිපස පෘෂ්ඨයේ දණහිසට පහළින් කූරු 3 ක්, ටිබියාවේ ඉදිරිපස කෙළවරේ සිට කූරු 1 ක් පිටතට පිහිටා ඇත. රෝගියා තම කකුල් දිගු කර වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, කැල්කේනියල් කණ්ඩරාව විලුඹ අස්ථියට සම්බන්ධ කරන ස්ථානයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් 4 ක් උදරයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

1. සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ භ්‍රමණය සමඟ සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්‍රමයක් භාවිතා කර ඇති අතර එහි වේගය ක්‍රමයෙන් මන්දගාමී වේ. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

2. දිනකට 2 වතාවක් සැසි පැවැත්වීම සුදුසුය.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ enuresis ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් කරුණු සම්බාහනය භාවිතා කරනු ලැබේ (රූපය 63).

අසාත්මිකතාව කැසීම සමග නම්, එම බලපෑම ඊළඟ ලකුණු කණ්ඩායම මත වේ (රූපය 34).රූපය 63.

කරුණ 2. සමමිතික, IV සහ V ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපස ලුම්බිම් කලාපය මත පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රූපය 42.. සමමිතික, හිසකෙස් වර්ධනයේ මායිමේ පිටුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් බෙල්ලේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණු හා වම් පසින් එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 4 3. සමමිතික, පෘෂ්ඨීය මායිමේ පාදයේ සහ පස්වන metatarsal අස්ථියේ පාදයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, කුඩා ඇඟිල්ලේ නියපොතු කුහරයේ කෙළවරේ සිට 2 mm පාදයේ පිහිටා ඇත.

. අසමමිතික, VII සහ VIII උරස් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්රියාවලීන් අතර කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත.. සමමිතික, අභ්‍යන්තර වළලුකරට උඩින් 2 කකුලේ පහළ පාදයේ පිහිටා ඇත. 4 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

. අසමමිතික, නහයට පහළින් කියත් එකහමාරක් ආමාශයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.. සමමිතික, විලුඹ ප්රදේශයේ පාදයේ පාර්ශ්වීය පෘෂ්ඨය මත පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, දණහිසට යටින් පහළ කකුලේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ කකුල් නැමී වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.. සමමිතික, පාදයේ පිටත හා ප්ලාන්ටාර් මතුපිට මායිමේ 7 වන ස්ථානය අසල පිහිටා ඇත. 7 වන කරුණ මෙන් මසාජ් කර ඇත.

9 වන කරුණ. සමමිතික, මාපටැඟිල්ලේ පැත්තේ නැමීමේ වැලමිටි සන්ධියේ අතේ ඇතුළත පිහිටා ඇත. රෝගියා මේසය මත අත තබා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දකුණට සහ වමට මාරුවෙන් මාරුවට සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 10. සමමිතික, I සහ II ලුම්බිම් කශේරුකා වල ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් අතර පරතරයේ මට්ටමින් පසුපස මැද රේඛාවේ සිට කූරු එකහමාරක් පිටුපසින් පිහිටා ඇත.

කරුණ 11රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

කරුණ 12. අසමමිතික, ඉදිරිපස මැද රේඛාවේ පහළ උදරයේ, නහයට පහළින් කූරු 2 ක් පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.

. සමමිතික, විලුඹ කණ්ඩරාවේ විවේකයේ පාදයේ පිහිටා ඇත. රෝගියා වාඩි වී සිටී. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

. සමමිතික, උරහිස් බ්ලේඩ් ප්රදේශයේ පිටුපස පිහිටා ඇත. රෝගියා ඔහුගේ බඩ මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ බඩ යට කොට්ටයක් තබා ඇත. ලක්ෂ්යය දෙපසම එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

1. සම්බාහනය (ලකුණු 7, 8, 9, 11 හැර) භ්රමණය සමඟ ගැඹුරු පීඩනය භාවිතා කරමින් ටොනික් ක්රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 0.5-1 කි.

2. 7, 8, 9 සහ 11 ලකුණු සම්බාහනය කිරීම භ්‍රමණය සමඟ සැහැල්ලු පහරක් භාවිතා කරමින් සන්සුන් ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි. එක් එක් ලක්ෂ්යයට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි 4-5 කි.

3. සම්බාහනය සිදු කරන විට, රෝගියා දැඩි ලෙස ආහාර වේලට අනුගත වීම අවශ්ය වේ.

පරිච්ඡේදය 3. සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය

බොහෝ රුසියානු සහ විදේශීය විද්යාඥයින් විසින් කරන ලද අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ අභ්යන්තර අවයවවල රෝග බොහෝ විට සම්බන්ධක පටක වල අක්රිය වීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. රීතියක් ලෙස, මෙය ෆැසියාවට සාපේක්ෂව සමේ ​​සහ චර්මාභ්යන්තර පටක වල සංචලනය කඩාකප්පල් කරයි, ඊට අමතරව, රෝගයේ කේන්ද්රය මත සමේ සහනය කඩාකප්පල් වේ. ඔබ මෙම ප්‍රදේශ ස්පර්ශ කරන විට, වේදනාව ඇති වේ, ඒවා සංයුක්ත වී ඉදිමී ඇති බව පෙනේ.

මාංශ පේශි පද්ධතියේ ව්‍යාධි සහ සමහර අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග සඳහා සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය නිර්දේශ කෙරේ. එය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ වැඩි ආතතිය, සම්පීඩනය සහ ඉදිමීම් ඇති ප්රදේශ හඳුනා ගැනීම සඳහා අංශ කලාප සහ palpate පරීක්ෂා කළ යුතුය. සම්බාහනය කිරීමේදී එවැනි ප්‍රදේශ වේදනාකාරී විය හැකිය; සම්බාහන ක්‍රියාවලියේදී මෙම ස්ථානවල සම රතු හෝ සුදුමැලි විය හැකිය.

රෝගියාගේ මාංශ පේශි හැකිතාක් ලිහිල් වන විට, ජල පටිපාටි සමඟ සංයෝජනය වන විට සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය වඩාත් ඵලදායී වේ. ජල උෂ්ණත්වය අංශක 37 ක් විය යුතුය.

සම්බන්ධක පටක සම්බාහන තාක්ෂණය

සම්බාහනය කරන විට, පටක මාංශ පේශි, කණ්ඩරාවන් සහ අස්ථි වලට සාපේක්ෂව චලනය විය යුතුය.

සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය කිරීමේ ප්රධාන තාක්ෂණය වන්නේ පටක විස්ථාපනයයි. ඔබේ මාපටැඟිල්ල සහ දබර ඇඟිල්ලෙන් රෙදි අල්ලා ගැනීම වඩාත් පහසු වේ. සම්බාහනය කිරීමේ කාලය මිනිත්තු 5 සිට 15 දක්වා වේ.

සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය නිරෝගී පටක වලින් ආරම්භ විය යුතු අතර ක්රමයෙන් වේදනාකාරී ස්ථාන කරා ළඟා විය යුතුය. මුලදී, චලනයන් මතුපිටින් විය යුතුය, නමුත් ක්රමයෙන් (ආතතිය සහ වේදනාව සමනය වන පරිදි) සම්බාහනය ගැඹුරු විය යුතුය.

චලනයන් සිදු කරනු ලබන්නේ කණ්ඩරාවන්ගේ දාර දිගේ, මාංශ පේශි තන්තු පිහිටීම දිගේ මෙන්ම මාංශ පේශි, ෆැසියා සහ සන්ධි කැප්සියුලවල ඇමිණුම් ස්ථාන ය.

පිටුපස සහ පපුවේ ප්රදේශය සම්බාහනය කරන විට, අත් පා සම්බාහනය කිරීමේදී චලනයන් කොඳු ඇට පෙළ දෙසට යොමු කළ යුතුය, චලනයන් සමීප කොටස් දෙසට යොමු කළ යුතුය (රූපය 64). ක්‍රියා පටිපාටිය සක්‍රම් (පසුපස පැරවර්ටෙබ්‍රල් ප්‍රදේශය) සිට ආරම්භ විය යුතු අතර ක්‍රමයෙන් ඉහළට ගමන් කළ යුතුයගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ

කොඳු ඇට පෙළ. මෙයින් පසු, ඔබ ඉණ, කකුල් සම්බාහනය කළ යුතු අතර පසුව පමණක් රෝගියාගේ උරහිස් පටිය.

රූපය 64. සම්බාහනය අතරතුර reflexogenic කලාප

රෝගියාගේ සාමාන්ය තත්ත්වය තියුණු වේදනාවක් හා පිරිහීම නොකිරීමට, සම්බාහන චිකිත්සකයාගේ චලනයන් මෙම කලාපවල මායිම දිගේ යොමු කළ යුතුය.

ක්රියා පටිපාටියේ අනුපිළිවෙල සහ ඇතැම් රෝග වල සම්බන්ධක පටක වලට බලපාන ප්රදේශ දීහිසරදය

ඔබ හිස පිටුපසට, අන්තර්ගෝලීය කලාපය සහ නළලේ මාංශ පේශි ප්රදේශය මත ක්රියා කළ යුතුය. රෝග සඳහාකොඳු ඇට පෙළ

ක්රියා පටිපාටියේ අනුපිළිවෙල සහ ඇතැම් රෝග වල සම්බන්ධක පටක වලට බලපාන ප්රදේශ ඔබ ලුම්බිම් කලාපය මත පරාවර්තක ලෙස ක්‍රියා කළ යුතු අතර ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දෙසට සුමටව ගමන් කළ යුතුය. lumbago

ක්රියා පටිපාටියේ අනුපිළිවෙල සහ ඇතැම් රෝග වල සම්බන්ධක පටක වලට බලපාන ප්රදේශ ලුම්බිම් කලාපය, සක්‍රම් සහ ඉලියම් පිටුපස බලපෑම ඇති කරයි. sciatica සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේලුම්බිම් කලාපය පිටුපස මතුපිටකලවා සහ පැටවාගේ මාංශ පේශි.

ඔබ හිස පිටුපසට, අන්තර්ගෝලීය කලාපය සහ නළලේ මාංශ පේශි ප්රදේශය මත ක්රියා කළ යුතුය. උරහිස් සන්ධියසහ උරහිසඔබ කොඳු ඇට පෙළ සහ scapular කලාපය අතර පිහිටා ඇති ප්රදේශය, වෙරළ ආරුක්කු සහ උරහිස් ඉදිරිපස මත ක්රියා කළ යුතුය.

ඔබ හිස පිටුපසට, අන්තර්ගෝලීය කලාපය සහ නළලේ මාංශ පේශි ප්රදේශය මත ක්රියා කළ යුතුය. වැලමිටි සන්ධිය, නළල සහ අත්කොඳු ඇට පෙළ සහ scapula අතර ප්රදේශයට බලපෑම් කිරීම අවශ්ය වේ, වෙරළ ආරුක්කු වල ප්රදේශ, වැලමිට වංගුව, නළලෙහි අභ්යන්තර පෘෂ්ඨය සහ රේඩියෝමෙටකාපල් සන්ධිය.

ඔබ හිස පිටුපසට, අන්තර්ගෝලීය කලාපය සහ නළලේ මාංශ පේශි ප්රදේශය මත ක්රියා කළ යුතුය. උකුල් සන්ධියසහ උකුල්තට්ටම් ප්‍රදේශය, ග්ලූටියල් නැමීම දිගේ, ඉඟටිය ප්‍රදේශය සහ උකුල් සන්ධියේ ප්‍රදේශයට ද බලපෑම් කළ යුතුය.

ඔබ හිස පිටුපසට, අන්තර්ගෝලීය කලාපය සහ නළලේ මාංශ පේශි ප්රදේශය මත ක්රියා කළ යුතුය. දණහිස සහ පහළ පාදයසම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ තට්ටම් ප්‍රදේශය, ග්ලූටියල් නැමීම දිගේ, ඉඟටිය ප්‍රදේශය, උකුල් සන්ධි ප්‍රදේශය සහ පොප්ලයිටල් ෆොසා මත ය.

පරිච්ඡේදය 4. පෙරියෝස්ටල් සම්බාහනය

විශේෂඥයින් විසින් වසර ගණනාවක පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මානව අභ්යන්තර අවයවවල බොහෝ රෝග වල වෙනස්කම් සමඟ ඇති බවයි අස්ථි පටක. එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඊනියා periosteal සම්බාහනය සිදු කළ යුතුය.

Periosteal සම්බාහනය යනු ප්‍රත්‍යාවර්ත සම්බන්ධතාවයක් ඇති වෙනස් වූ වේදනාකාරී ස්ථාන කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරන සම්බාහන වර්ගයකි. විවිධ අවයවපුද්ගලයා. එය මාංශ පේශි පද්ධතිය, සන්ධි, රෝග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.අස්ථි පද්ධතිය

සහ සමහර අභ්යන්තර අවයව. මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය රුධිරය හා වසා සංසරණය, පරිවෘත්තීය හා ට්රොෆික් ක්රියාවලීන් කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත. මෙය සිදු වන්නේ වේදනා ස්ථාන මත එබූ විට, පෙරියෝස්ටියම් හි ඉහළ සංවේදී අන්තර් ප්‍රතිග්‍රාහක මෙන්ම බාහිර ශිරා නාල වල බිත්ති කුපිත වන බැවිනි. Periosteal සම්බාහන සැසියක් පවත්වන විට, ස්නායු වල භූ විෂමතාවය සහ Zakharyn-Ged කලාපයේ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඒවා තුළ පෙරියොස්ටල් සම්බාහනය කළ යුතුයවේදනා ලකුණු

, වේදනාකාරී සංවේදනයන් ස්ථානගත කරන ලදී. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාගේ වේදනාව කොතරම් දරුණුද යන්න සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ. වේදනාව ඉතා දරුණු නම්, ක්රියා පටිපාටිය වේදනාකාරී ස්ථානය අවට ප්රදේශවලට නිරාවරණය වීමෙන් ආරම්භ විය යුතු අතර ක්රමයෙන් එහි මූලාශ්රය වෙත ළඟා විය යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය රෝගියාගේ පපුව මත සිදු කරන්නේ නම්, හුස්ම ගැනීමේ රිද්මය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. එබැවින්, හුස්ම ගැනීමේදී, ඔබ පපුව මත තද කළ යුතු අතර, ආශ්වාස කරන විට, එය නිදහස් කරන්න.සම්බාහනය අතරතුර, ඔබ හිස් කබල, කශේරුකාවේ කටු ක්‍රියාවලීන්, පිටවන ස්ථාන කෙරෙහි බලපෑම් කළ යුතුය.

ස්නායු ටන්ක . මැද පූජනීය ලාංඡනය, පැටැල්ලා සහ ක්ලැවිකල් වලට බලපෑමක් නැත.සහ occipital protuberance. ශ්රෝණිය ප්රදේශය තුළ, ඉලිප්සාකාර ලාංඡනයට බලපෑම් කළ යුතුය. සන්ධි සම්බාහනය කරන විට, සන්ධි අවකාශය අසල ඇති විශාල ට්‍රොචාන්ටරය, ටිබියල් ටියුබෙරෝසිටි වෙත ක්‍රියා යොමු කළ යුතුය. ක්‍රියාත්මකයි

මෙටාකාපල් අස්ථි අත්වල සම්බාහනය කරනු ලැබේ. කොඳු ඇට පෙළේ ප්රදේශය තුළ, ස්පිනස් සහ තීර්යක් ක්රියාවලීන් අසල ඇති ප්රදේශ සම්බාහනය කරනු ලැබේ. ඉළ ඇට මත, සම්බාහනය ඉළ ඇටයේ කෙළවර අසල සිදු කරනු ලැබේ. ඇක්‍රොමියන් ක්‍රියාවලියේ ප්‍රදේශය කරපටි මත සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

lumbago (lumbago) සඳහා, symphysis pubis, ischium, ilium සහ sacrum යන ප්රදේශයට බලපෑම් කළ යුතුය.

sciatica සඳහා, බලපෑමේ ප්‍රධාන කරුණු වන්නේ සක්‍රම්, ඉස්කියම්, විශාල ට්‍රොචාන්ටර් සහ පුබික් සිම්ෆිසිස් යන ප්‍රදේශයි.

අත් සහ පාදවල සන්ධි සහ මාංශ පේශිවල වෙනස්වීම් හා සම්බන්ධ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී විවිධ ප්‍රදේශවල ක්‍රියා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

1. උරහිස් සහ උරහිස් සන්ධි ප්‍රදේශයේ ක්‍රියා පටිපාටිය අතරතුර, ඔබ scapula හි කොඳු ඇට පෙළ මත, clavicle හි ඇක්‍රොමියන් මත සහ බාහිර සහ අභ්යන්තර condyleඋරහිස

2. වැලමිටි සන්ධිය, නළල සහ අත යන ප්‍රදේශයේ ක්‍රියා පටිපාටිය අතරතුර, ඔබ scapula හි කොඳු ඇට පෙළ, clavicle හි ඇක්‍රොමියන්, උරහිසේ අභ්‍යන්තර හා බාහිර සංඝටක, අරයේ ස්ටයිලොයිඩ් ක්‍රියාවලිය සම්බාහනය කළ යුතුය. උල්නා, මෙන්ම metacarpal අස්ථි.

3. උකුල් සන්ධියේ සහ කලවා ප්‍රදේශයේ ක්‍රියා පටිපාටිය අතරතුර, ඉලියැක් ලාංඡනය, සක්‍රම් සහ පුබික් සංධාවය මත ක්‍රියා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

4. දණහිසේ සන්ධියේ සහ පහළ පාදයේ ප්‍රදේශයේ ක්‍රියා පටිපාටිය අතරතුර, සක්‍රම්, පුබික් සිම්ෆිසිස්, කලවයේ විශාල ට්‍රෝචාන්ටරය සහ ටිබියාවේ ලාංඡනයට පීඩනය යෙදිය යුතුය.

ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, විකෘති ස්පොන්ඩිලෝසිස් සහ කොඳු ඇට පෙළේ වෙනත් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, කොඳු ඇට පෙළේ, ඉෂියම්, ඉළ ඇට, scapula, sternum, කශේරුකා ක්‍රියාවලීන්ගේ pubic symphysis යන ප්‍රදේශ සම්බාහනය කළ යුතුය.

Periosteal සම්බාහනය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා: ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, අස්ථි ක්ෂය රෝගය.

Periosteal සම්බාහන තාක්ෂණය

ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන විට, ඇඟිලි එකක් හෝ කිහිපයක් රිද්මයානුකූලව ස්නායු ටන්කවල ගමන් මාර්ගය අසල හෝ පෙරියෝස්ටියම් හි පෙරියෝස්ටියල් ලක්ෂ්යය මත පිහිටා ඇති periosteal ලක්ෂ්යය මත තද කළ යුතුය. සම්බාහනය කළ ප්‍රදේශයෙන් ඔබේ ඇඟිලි ඔසවන්නේ නැතිව තත්පරයකට වරක් මෙම ලක්ෂ්‍යය ඔබන්න. රෝගියා වාඩි වී හෝ වැතිර සිටින ස්ථානයක සිටිය යුතුය.

එක් ලක්ෂයක් සම්බාහනය කිරීමේ කාලය සාමාන්යයෙන් විනාඩි 1 සිට 3 දක්වා වේ.

මෙයින් පසු, වෙනත් කරුණු සම්බාහනය කළ යුතුය. ලක්ෂ්යය මත එබූ විට, ඔබේ ඇඟිලි වෙව්ලීම හෝ කම්පනය නොවිය යුතුය.

Periosteal සම්බාහනය ස්වාධීන ක්‍රියා පටිපාටි ලෙස හෝ ජල චිකිත්සාව සහ භෞතචිකිත්සක ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව සිදු කළ හැකිය. Periosteal සම්බාහනය සතියකට 2-3 වතාවක් සිදු කළ යුතුය.

ඔබේ සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට ඔබ සෑම කෙනෙකුම නැවත නැවතත් සම්බාහනය භාවිතා කර ඇත.

මෙය රෝගය වැලැක්වීම පමණක් නොව, එය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුවිශේෂී ක්රමයකි. සියල්ලට පසු, සම්බාහනය හරහා ඔබට ශරීරයේ බාහිර කොටස් සහ අභ්යන්තර අවයව දෙකම බලපෑම් කළ හැකිය. මූලික සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම බොහෝ ජාතීන්ගේ වසර ගණනාවක භාවිතයන් මගින් පරීක්‍ෂා කර ඇති අතර ඒවා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති අතර ඒවා සත්‍ය වේ. සෞඛ්ය පිළියමක්කායික බලපෑම්

ශරීරය මත. නවීන වෛද්ය විද්යාවවිවිධ රටවල්

, පුළුල් ලෙස මූලික සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම ඇගේ ප්‍රායෝගිකව හඳුන්වා දෙයි, එය ප්‍රතිකාර, ස්නායු විද්‍යාව, විකලාංග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පමණක් නොව, නාරිවේද හා ශල්‍යකර්මවල පවා භාවිතා වේ. සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම ස්වාධීන ක්‍රම ලෙස භාවිතා කරන අතර අනෙකුත් භෞතික විද්‍යාත්මක හා ඒකාබද්ධ වේවෛද්ය ක්රියා පටිපාටි . INචිකිත්සක ක්රම

වැළැක්වීමේ අරමුණ සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු සම්බාහනය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, ඔබට ස්වයං සම්බාහනය කළ හැකිය. සියලු වර්ගවල සම්බාහනය තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, විශාල ශාරීරික හා මානසික ආතතිය සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීමට උපකාරී වේ. එය සෑම කෙනෙකුටම පෙන්වනු ලැබේසෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව

, වයස කුමක් වුවත්, එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා එහි මාත්‍රාව පමණක් තනි තනිව තෝරා ගත යුතුය. අද අපි චීන acupressure හි මූලික තාක්ෂණික ක්රම ගැන කතා කරමු.

acupressure යනු කුමක්ද

Acupressure යනු මිනිස් සිරුරට බලපෑම් කිරීමේ ඉතා පැරණි ක්රමයකි. එය පැන නැගුනේ පුරාණ චීනයේ, සුව කරන්නන් මිනිස් සිරුරේ විශේෂයෙන් වැදගත්, වැදගත් කරුණු වෙත අවධානය යොමු කිරීමෙන් පසුව, අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධති සමඟ වෙන් කළ නොහැකි හා නොපෙනෙන නාලිකා මගින් සම්බන්ධ කර ඇත.

නිරාවරණය වූ විට, පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු වනවා පමණක් නොව, අභ්‍යන්තර අවයවවල දුර්වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ද යථා තත්වයට පත් වේ.

චීන සුව කරන්නන් විශ්වාස කළේ ඕනෑම ඉන්ද්‍රියයක රෝගයක් ඇති වූ විට, මුළු ශරීරයම වහාම රෝග ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන බවයි. එක් අවයවයක් අනෙක් අවයව වලින් හුදකලා විය නොහැක; රෝගී ඉන්ද්‍රියයක ක්‍රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම් සෑම විටම සමස්ත ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි. තවද ඕනෑම රෝගයක් ශරීරය තුළ පමණක් නොව, ශරීරය හා පරිසරය අතර සබඳතාවයන් උල්ලංඝනය කිරීමකි.

රෝග වලට තුඩු දෙන හේතු බාහිර (තුවාල, ආසාදන, දේශගුණය) සහ අභ්‍යන්තර (ජලය, හැඟීම්, ආහාර) යන දෙකම විය හැකිය.

චීන වෛද්යවරුන්, මෙම දත්ත මත පදනම්ව, සියලු අවයව හා පද්ධති සමඟ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ලක්ෂ්ය සම්බන්ධය හඳුනාගෙන ඇති අතර, අහිමි වූ අභ්යන්තර ශේෂය ක්රමයෙන් ප්රතිෂ්ඨාපනය වන විට නිරාවරණය වේ.

ඔබට ඔබේ ඇඟිලි, තියුණු ගලක්, පොල්ලකින් (වානේ සහ තඹ, රිදී සහ රත්‍රන් වලින් සාදන ලද) BAP වලට බලපෑම් කළ හැකිය. අර්ධ වටිනා ගල්), ඉඳිකටුවක් සහ wormwood සිගරට් සමඟ පවා පුළුස්සා දැමීම.

හෙළිදරව් කළා සිත්ගන්නා ලක්ෂණය acupressure: ලක්ෂ්‍යයක් උත්තේජනය කරන විට, බලපෑමේ ලක්ෂ්‍යය සමඟ කිසිදු ආකාරයකින් ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සම්බන්ධයක් නොමැති සහ එයින් බොහෝ දුරින් පිහිටා ඇති ප්‍රදේශයක ශරීරයෙන් ප්‍රතිචාරයක් ඇති කළ හැකිය.

මේ සියල්ල පැහැදිලි වන්නේ කෝපයට පත් වූ විට BAP සක්‍රීය වන බැවිනි අභ්යන්තර ශක්තියශරීරය, බලශක්ති නාලිකා හරහා පැතිරීම, කළ හැක්කේ:

• සන්සුන් හෝ, ඊට පටහැනිව, ස්වයංක්‍රීය පද්ධතිය උත්තේජනය කරන්න,
• රුධිර නාල සහ කේශනාලිකා හරහා රුධිර ප්රවාහය සක්රිය කරන්න,
• අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීම,
• වේදනාව සංවේදනය අඩු කරන්න,
• මාංශ පේශි සහ ස්නායු ආතතිය සමනය කරන්න.

මෑත අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ BAP සමේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලින් යම් යම් ආකාරවලින් වෙනස් වන බවයි. ඔවුන් අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරයි විද්යුත් ප්රතිරෝධය, නමුත් පාරජම්බුල කිරණ අවශෝෂණය, ඊට පටහැනිව, වැඩි වේ. මීට අමතරව, ලකුණු වැඩි උෂ්ණත්වයකින් සංලක්ෂිත වේ ඉහළ මට්ටමේපරිවෘත්තීය, දහඩිය වැඩි වීම, වැඩි වූ එළිපත්තවේදනා සංවේදීතාව.

ඔවුන් මත ස්පන්දනය කර තද කරන විට, වේදනාව, හිරිවැටීම, කැක්කුම, විදුලි කම්පනය වැනි හැඟීමක් ඇති වන අතර බොහෝ විට ලකුණු වලට ඇති බලපෑම ඇස්වල කඳුලු දැනීම සමඟ ඇත. ප්‍රතිචාර රෝග ලක්ෂණ සහ ලක්ෂ්‍යවල බලපෑමට ඇති ප්‍රතික්‍රියා අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යවල පිහිටීම තීරණය කිරීමට පුද්ගලයෙකුට උපකාරී වේ.

චීන acupressure එහි තාක්ෂණය ඉතා සරල වන අතර අතිරේක උපකරණ හෝ මිල අධික උපාංග අවශ්ය නොවේ. ඉතා කුඩා බලපෑම ප්රදේශය. IN හදිසි අවස්ථාවකදීරෝගියාගේ තත්වය සමනය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයා පැමිණීමට පෙර සම්බාහනය භාවිතා කළ හැකිය, මෙන්ම නියමිත මාත්‍රාව සමඟ ඒකාබද්ධව වෛද්ය ක්රමප්රතිකාර.

acupressure කිරීමට පෙර, එය කිසිදු contraindications නොමැති විට පමණක් වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා ගැනීමට යෝග්ය වේ;

Acupressure මූලික කරුණු

චීන පුරාණ සුව කරන්නන්ගේ නිබන්ධනවලට අනුව, ජීවිතයේ ශක්තිය අපගේ ශරීරයේ නොපෙනෙන අභ්යන්තර නාලිකා හෝ මැරිඩියන් හරහා ගමන් කරයි. මිනිස් සිරුරේ එවැනි නාලිකා 14 ක් ඇත, ඒවායින් දෙකක් යුගල නොකළ අතර 12 ක් යුගලනය කර ඇත. IN නිරෝගී ශරීරයක්නාලිකා වල ශක්තිය එකතැන පල්වීමක් නොමැති විට, එය ඔවුන් තුළ නිදහසේ ගමන් කරයි. මේ අනුව, එය එක් එක් අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයට අවශ්ය ශක්ති ප්රමාණය ලබා දෙයි. බලශක්ති සැපයුම කඩාකප්පල් වූ විට, පුද්ගලයෙකු රෝගාතුර වේ.

ශක්ති වර්ග දෙකක් මැරිඩියන් දිගේ ගමන් කරයි:

• යින් ශක්තිය, සෘණ ආරෝපණයක් ගෙන යන අතර අඳුරු, වෙනස් කළ හැකි, සීතල සහ තෙත්, උදාසීන සහ රහසිගත මාතෘ මූලධර්මයකින් සංලක්ෂිත වේ.
• යැං ශක්තිය, ධන ආරෝපණයක් ගෙන යන අතර උණුසුම් හා දීප්තිමත්, වියලි සහ ක්‍රියාශීලී, නිරන්තර පියාගේ මූලධර්මයකින් සංලක්ෂිත වේ.

චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ නිබන්ධනවලට අනුව, මිනිස් සිරුර තුළ මෙම මූලධර්ම දෙක අතර නිරන්තර ගැටුමක් පවතින අතර ශරීරයේ සිදුවන සියලුම ක්‍රියාවලීන් ධනාත්මක හෝ සෘණ චරිතය. කාර්යය පෙරදිග වෛද්ය විද්යාවඔවුන් සමගි කිරීමයි.

පෙරදිග සුව කරන්නන්ගේ තවත් න්‍යායක් පුද්ගලයෙකුගේ අභ්‍යන්තර අවයව සහ පෘථිවියේ ප්‍රාථමික මූලද්‍රව්‍ය පහ අතර සම්බන්ධය ගැන කථා කරයි: මේ අනුව ගින්න මිනිස් හදවත සමඟ සම්බන්ධ වේ, පෘථිවිය ප්ලීහාව සමඟ, වකුගඩු සමඟ ජලය, අක්මාව සමඟ දැව, පෙණහලු සහිත ලෝහ.

මෙම න්‍යායන් දෙකම කියා සිටින්නේ මිනිසා ස්වභාවධර්මයේ කොටසක් වන අතර සියලුම අභ්‍යන්තර අවයව එකිනෙක හා ස්වභාවධර්මය සමඟ තනි සමස්තයක් ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. මෙම විනිශ්චය acupressure පදනම මත පදනම් වේ.

මූලික කටු පීඩන ශිල්පීය ක්‍රම

චීන සම්භාව්ය වෛද්ය විද්යාවචීන අක්ෂි සම්බාහනය සිදු කිරීම සඳහා තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කරයි. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• පහර දීම,
• අනා ගැනීම,
• තද කිරීම සහ අතුල්ලමින්,
• තල්ලු කිරීම සහ කම්පනය,
• කැපීම සහ සිදුරු කිරීම පවා.

Kneading

මෙම තාක්ෂණය මාපටැඟිල්ල සහ එහි පෑඩ් සමඟ සිදු කෙරේ. අනෙක් සියලුම ඇඟිලි හස්තයකින් තද කළ යුතු අතර ඒවා සම ස්පර්ශ නොවන බවට සහතික විය යුතුය. සම්බාහනය කළ ස්ථානයට වඩා මන්දගාමී චක්‍රලේඛ චලනයන් කිරීමට ඔබේ මාපටැඟිල්ලේ පෑඩ් භාවිතා කරන්න.

ලක්ෂ්යය වටා සම චලනය නොවන බවට වග බලා ගන්න; චර්මාභ්යන්තර පටක. චලනයන් පළමුව සෙමින් සිදු කරනු ලැබේ, තත්පරයට එක් චක්රලේඛයක් වේගයෙන්, පසුව ත්වරණය සමඟ: තත්පර 1 කින් චලනයන් 3 ක්. සාමාන්යයෙන් චලනයන් 25 ක් දක්වා භාවිතා වේ.

පීඩනය

මෙම වර්ගයේ තාක්ෂණය දණගැස්වීමෙන් පසුව භාවිතා කරනු ලැබේ, සමහර විට එය ස්වාධීන තාක්ෂණයක් ලෙස භාවිතා කරයි, සමහර විට එය ඕනෑම තාක්ෂණයකට පෙර හෝ අනුගමනය කළ හැකිය.

ජීව විද්යාත්මකව දණගැස්වීමෙන් පසු පීඩනය යොදන්නේ නම් ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යය, එවිට එකම පීඩන සංඛ්යාවක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ, i.e. 25. මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කරන්නේ නම් ස්වාධීන ක්රමයබලපෑම, පසුව පීඩන 75 දක්වා කරන්න.

මාපටැඟිල්ලේ පෑඩ් සමඟ පීඩනය යොදනු ලැබේ; ඇඟිල්ල තද කළ ස්ථානයට ලම්බකව තිබිය යුතුය. සම චලනය නොවන පරිදි නිරීක්ෂණය කරන්න.

පීඩනය මුලින්ම මන්දගාමී වේ, පසුව එහි වේගය විනාඩියකට 70 ගුණයක් දක්වා වැඩි වේ. ශක්තිමත් නම් වේදනාකාරී සංවේදනයන්, පසුව ලක්ෂ්යයේ බලපෑමේ මට්ටම දුර්වල කරන්න හෝ සුළු දියුණුවක් ඇති කරන්න. සමහර විට මාපටැඟිල්ලේ ක්‍රියාව දෙවන අතේ ඇඟිල්ලෙන් ආධාර කරන විට බලයෙන් පීඩනය යොදනු ලැබේ.

Trituration

හොඳින් අතුල්ලමින් රුධිර සංසරණය සහ වසා ගැටිති වැඩි වේ. එය හිරිවැටීම, මිරිස්, සුළු ඉදිමීම සඳහා භාවිතා වේ ස්නායු අවසානයඋද්යෝගිමත් වන අතර, එය සම තානය කරයි. අතුල්ලන්න ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතා කරන්න. බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය වූ විට ජීව විද්යාත්මක කරුණුමත පිහිටා ඇත විශාල මාංශ පේශී, උදාහරණයක් ලෙස, පිටුපස, පසුව අතුල්ලමින් අත්ල හෝ අත පිටුපස සිදු කරනු ලැබේ.

පිළිගැනීමේ පහර

මාපටැඟිල්ලේ පෑඩ් සමඟ පහර දීම සිදු කෙරේ. ඔබේ අනෙක් ඇඟිලි සම ස්පර්ශ නොවන පරිදි හස්තයකට තද කරන්න. සාමාන්යයෙන්, ස්ට්රෝක් කිරීම එකිනෙකට ඡේදනය විය යුතු දිශාවන් දෙකකින් සිදු කෙරේ. පළමු සැසියේදී ලක්ෂ්‍යයට පහර දීමේ වේගය තත්පරයට 1 චලනයකි, පසුව සැසි වලදී එය වැඩි විය හැක. සම්බාහනය කරන ස්ථානයේ දී ඔබට උණුසුම් හැඟීමක් ලබා ගත යුතුය.

සම්බාහන තාක්ෂණය - තල්ලු කිරීම

තල්ලු කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ මාපටැඟිල්ලේ අභ්‍යන්තර හෝ පිටත කොටසෙනි, චලනයේ දිශාව සම්බාහන ලක්ෂ්‍යයේ කේන්ද්‍රය දෙසට වේ. සම්බාහනය මෘදු බලපෑමකින් ආරම්භ වේ, එවිට පීඩනය වැඩි වේ. බලපෑමේ ස්ථානයේ, උණුසුම පිළිබඳ හැඟීමක් මුලින්ම දිස්වන අතර එය හිරිවැටීම හෝ කැක්කුම බවට පත්වේ. දැඩි වේදනාවකදී, නිරාවරණයේ තීව්රතාවය අඩු කළ යුතුය.

පිහියෙන් ඇනීම

මෙම තාක්ෂණය එක් ඇඟිල්ලකින් හෝ දෙකකින් (දර්ශකය සහ මාපටැඟිල්ල) සිදු කරයි. ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් ලක්ෂ්‍යයට සෙමින් නමුත් තදින් පීඩනය යොදන්න සහ තත්පර 20-30 අතර කාලයක් උපරිම පීඩනයකින් ඇඟිල්ල තබා ගන්න. බලපෑමේ ලක්ෂ්යයේ (උණුසුම, දිගු කිරීම, වේදනාව) පෙනෙන සංවේදනයන් අනුව විනිවිද යාමේ බලය සකස් කරනු ලැබේ.

කම්පනය

කම්පනය මාපටැඟිල්ලෙන් හෝ මැද ඇඟිල්ලෙන් සිදු කරනු ලබන අතර සාමාන්‍යයෙන් තෙරපුම් සම්බාහනය අනුගමනය කරයි. මෙම තාක්ෂණය හේතු වේ අසාමාන්ය සංවේදනයන්සම්බාහනය කළ ස්ථානයේ. සමහර විට විද්‍යුත් විසර්ජනයකින් විනිවිද යන හැඟීම ඇති වන අතර, ධාවන ධාරාවේ සංවේදනය සමහර විට බලපෑමේ ස්ථානයෙන් බොහෝ දුරින් දැනේ.

මම පාද සම්බාහනය කළහොත්, මෙම ශ්‍රාවයේ වේදනාව දණහිස දක්වාම දැනේ. තත්පර 20 ක් දක්වා කම්පනය සිදු කරනු ලැබේ. ඒ සමඟම, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට කම්පන පීඩනය සිදු කරනු ලැබේ.

පිළිගැනීම - කැපීම

මෙම තාක්ෂණය සිදුරු කිරීම හා සමාන වන අතර එය ඇඟිලි පෑඩ් සමඟ සිදු කරනු ලැබේ, කැපීම නියපොතු සමඟ සිදු කෙරේ. ඔබ නොසැලකිලිමත් ලෙස සමට හානි කළ හැකි බැවින්, පිළිගැනීම ප්රවේශමෙන් සිදු කළ යුතුය. සහ රෝගියාගේ වේදනාව නිරීක්ෂණය කරන්න. මෙම තාක්ෂණය ස්වයං-සම්බාහනය සඳහා භාවිතා නොකෙරේ; එය අවශ්ය විටදී භාවිතා වේ. හදිසි උදව්පුද්ගලයා (කම්පනය, ක්ලාන්තය, හෘදයාබාධ)

මගේ මවට සිහිය නැතිවීමත් සමඟ හෘදයාබාධ ඇති අතර, ගිලන් රථය පැමිණීමට පෙර, මම ඇයට හෘදයේ වේදනාව සමනය කිරීමට සහ සිහිය නැතිවීම වැළැක්වීමට, acupressure තාක්‍ෂණයක් භාවිතා කරමින් - කැපීම සඳහා ඇයට acupressure ලබා දුන්නා. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඇඳ මට්ටමේ දෙපැත්තේ (පැත්තේ සිට) කුඩා ඇඟිල්ල ඔබන්න, ඔබේ නියපොතු සමඟ බලයෙන් මිරිකා, ඒවා ඇඟිල්ලට ඇලවිය යුතුය. නියපොත්තෙන් කරන්න බැරිනම් දත්වලින් හපන්න පුළුවන්.

චයිනීස් ඇක්ප්‍රෙෂර් භාවිතයෙන් හෘදයාබාධවලින් මිදීමේ ක්‍රම සහ වෙනත් ක්‍රම ගැන වෙනම ලිපියක් ඇත.

acupressure නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද

• BAP ප්රවේශමෙන් ක්රියාත්මක කරන්න; ඔබේ ඇඟිල්ල සම මතුපිටට ලම්බක විය යුතුය.
• ඔබ ස්ට්රෝකින් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය අඛණ්ඩ විය යුතුය.
• ඔබ භ්රමණය යොදන්නේ නම්, එය දක්ෂිණාවර්තව විය යුතුය.
• භ්රමණය සහ ස්ට්රෝක් කිරීම සුළු පීඩනයකින් සිදු කළ හැකිය.
• ගැඹුරු පීඩන තාක්ෂණය සිදු කරන විට, එය දිගු නොවිය යුතු බව අමතක නොකරන්න.

සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ වාඩි විය යුතුය සුවපහසු තත්ත්වය, බාහිර සිතිවිලි වලින් ඔබව ඈත් කර ඔබගේම දේ නිරීක්ෂණය කරන්න අභ්යන්තර සංවේදනයන්, ධනාත්මක ප්රතිඵලය ගැන සිතීම. සම්බාහනය කිරීමේ තීව්‍රතාවය සහ කාලසීමාව එහි බලපෑමට බලපායි.

සනසවන acupressure සම්බාහනය

ඔබට සන්සුන් සම්බාහනයක් සිදු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ සම චලනය නොකර, ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් යම් ස්ථානයක පීඩනය වැඩි කර තත්පර කිහිපයක් ගැඹුරට තබා ගනිමින් මන්දගාමී භ්‍රමණ පහරවල් භාවිතා කළ යුතුය. සම්බාහන චලනයන් සහ එක් එක් ලක්ෂ්යයේ උත්තේජනය විනාඩි 3-5 දක්වා නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

ටොනික්

මෙය සිදු කරනු ලබන්නේ විනාඩියක් දක්වා ශක්තිමත් පීඩනයක් සහ කඩින් කඩ කම්පනයක් යෙදීමෙනි. මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය නින්දට පෙර සවස සිදු නොකළ යුතුය.

සම්බාහනය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

චීන acupressure contraindications ඇත. එය භාවිතා කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි. ගර්භනී කාන්තාවන්, මානසික ආබාධ සහ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සහ උණ සහිත තත්වයන් තුළ සම්බාහනය කිරීම තහනම්ය. රුධිර රෝග සඳහා, ක්ෂය රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්, ආමාශයේ සහ duodenum වල පෙප්ටික් වණ, අභ්යන්තර අවයවවල ගැඹුරු තුවාල සහ මාරාන්තික සැකැස්ම.

ඊට අමතරව, ඔබ BAP මත හිස් බඩ මත ක්රියා නොකළ යුතුය, මත්පැන් සමඟ මත් වූ විට හෝ ඔසප් වීමේදී.

මෙම සම්බාහනය සඳහා වයස් සීමාවන් ද ඇත. එය කුඩා දරුවන්ට, වයස අවුරුදු එකකට අඩු හෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා භාවිතා නොවේ.

චුම්බක කුණාටු සහ වලදී සම්බාහනය කිරීම සුදුසු නොවේ තියුණු වෙනස්කම්කාලගුණය. මීට අමතරව, සම්බාහනය අතරතුර, ශක්තිමත් තේ, කෝපි සහ වෙනත් ටොනික් බීම සහ ඇත්ත වශයෙන්ම මධ්‍යසාර පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. කුළුබඩු සහ ලුණු සහිත ආහාර බැහැර කරනු ලැබේ. උණුසුම් ස්නාන, වාෂ්ප කාමර, ස්නාන උණුසුම් වැස්සක් සමඟ ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කිරීම වඩා හොඳය.

නිරෝගීව සිටින්න හිතවත් පාඨකයින්!

☀ ☀ ☀

බ්ලොග් ලිපි වල පින්තූර භාවිතා කරයි විවෘත මූලාශ්රඅන්තර්ජාලය. ඔබ හදිසියේම ඔබේ කර්තෘගේ ඡායාරූපය දුටුවහොත්, කරුණාකර පෝරමය හරහා බ්ලොග් සංස්කාරකට දන්වන්න. ඡායාරූපය මකා දැමෙනු ඇත, නැතහොත් ඔබේ සම්පතට සබැඳියක් ලබා දෙනු ඇත. තේරුම් ගැනීම ගැන ස්තුතියි!

Acupressure විසිවන සියවසේ මැද භාගයේදී යුරෝපයේ ජනප්රිය වූ සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධ වර්ගයකි. නවීන do-ka-za-tel-naya me-di-tsi-na dis-smat-ri-va-et that-chech-massage සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රයෝජනදායක වන අතර එය එතරම් ඵලදායී විය හැකි බව විශ්වාස කරයි fe-ti-ven, කොපමණ රෝගියා එය විශ්වාස කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, do-ka-za-tel-noy me-di-qi- හි acu-pres-su-ra ඵලදායී නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස නොසැලකේ, සමහර -ro-go-lu-cha වල සඵලතාවය -et-sya හුදෙක් placebo සංසිද්ධිය තුළ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ acupressure සම්බාහනය කිසිසේත්ම අවධානයට ලක්විය යුතු නැති බවද? නැහැ, ඒකෙන් අදහස් වෙන්නේ නැහැ! ඔව්, සම්බාහනය සමඟ ප්රතිකාර කිරීම එතරම් ඥානවන්ත දෙයක් නොවේ. ඔබ සතුව තිබේ නම් උග්ර අසනීප, එවිට ඔබ වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස්, පෙති ගැනීම, එන්නත් කිරීම සහ සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය, නමුත් pro-fi-lak-ti-ki සහ ni-ve-li-ro-va-niya යන නාමයෙන් ප්‍රතිවිපාක සැලකිය යුතු නොවන වෙනස්කම්, ශරීරයට බලපෑම් කිරීමේ මෘදු ක්රම භාවිතා කිරීමට හැකි සහ අවශ්ය වේ.

Acupressure යනු ශාකමය ස්නායු පද්ධතියට ක්‍රියා කළ හැකි මෙම මෘදු ක්‍රමවලින් එකකි, එය රෝග ගණනාවක ප්‍රතිවිපාක උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට පෙනෙන පරිදි, acupressure රෝගයට හේතු ප්‍රතිකාර නොකරයි, නමුත් එය සෘණාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ හරහා කෙනෙකුගේ හැඟීම් නරක අතට හැරෙන සහ සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීමෙන් ඔහු වළක්වන රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, හෝර්මෝනල් සහ ඇත ස්නායු රෝගසාමාන්‍ය නින්දට බාධා කරන නමුත් Massa ආධාරයෙන් ඔබට මෙම රෝග වල ප්‍රතිවිපාක අර්ධ වශයෙන් නැවැත්විය හැකි අතර ඔබට වඩා හොඳ රැකවරණයක් ලබා දිය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද. ඔබ ගැටලුව සුව කර නැත, නමුත් ඔබ ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම දැනටමත් ඔබේ තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

අනෙක් අතට, බොහෝ acupressure ක්‍රමවේද විද්‍යාඥයින් ඇත්ත වශයෙන්ම අසන්නන් සහ පාඨකයන්ගේ කන්වලට බෑවුමක් වත් කරමින් අපයෝජනය කරයි, ඔබ මිනිසෙක් මෙන් -ka සම්බාහනය සහ ඒ හා සමාන විකාර ආධාරයෙන්. මෙය සිදු නොවනු ඇත, ඔබට පිළිකාවක්, වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවයක් හෝ සම්බාහනය සමඟ අස්ථි බිඳීමක් සුව කළ නොහැක. Aku-pres-su-ra යනු මැජික් නොවේ, එය කෝකටත් තෛලයක් හෝ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් නොවේ. ඕනෑම සම්බාහනයක ආධාරයෙන් ඔබට ලබා ගත හැක්කේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සහ ඇතැම් ආබාධ, රෝග හෝ අධික බරෙහි ප්රතිවිපාක අර්ධ වශයෙන් ඉවත් කිරීමයි. ඔවුන් ඔබට ආශ්චර්යයන් ගැන පවසන විට log-gi-ka වැනි මෙම in-st-ru-men භාවිතා කරන්න. සෑම කෙනෙකුම ඔහුට විශ්වාස කිරීමට අවශ්‍ය දේ විශ්වාස කරන බව පැහැදිලිය, නමුත් වඩාත්ම මංමුලා සහගත විශ්වාසය පවා බලාපොරොත්තු සුන් වීමට සහ මවක් නොමැතිව අධිකරණ තීරණ ගැනීමට තවමත් හේතුවක් නොවේ.

ලකුණු තීරණය කිරීමේ ක්‍රමවේදය

ස්පන්දනය - මෙය හොඳින් වර්ධනය වූ ඇඟිලි සංවේදනයන් සහිත සම්බාහන චිකිත්සකයින් විසින් භාවිතා කරන ක්රමයකි. ක්‍රමයේ සාරය නම් සම්බාහන චිකිත්සකයා ස්නායු ලක්ෂ්‍යවල සිතියමට අනුව එය කලින් පිහිටා ඇති ස්ථානයේ ලක්ෂ්‍යයක් ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. ස්නායු ලක්ෂ්‍යය පිහිටා ඇති ස්ථානයේ, ඔබට “she-ro-ho-va-tost”, අසමානතාවය, හරස්කඩක් වැනි යමක් දැනිය හැකිය - ඔබ තවත් බෝලයක් සාදනු ඇත. නමුත් ස්නායු ලක්ෂ්‍යවල වැඩි සංවේදීතාවයක් ඇති බැවින් ඔබේම සංවේදනයන් මත පමණක් නොව ස්කන්ධයේ සංවේදනයන් මතද රඳා සිටීම අවශ්‍ය වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයා ඔබට සැහැල්ලු පීඩනයක් ඇති කරයි නම්, සම්බාහන චිකිත්සකයාට විදුලි ධාරාවක් වැනි යමක් දැනිය යුතුය - හැඟීම සහ උණුසුම, සමහර විට තියුණු වේදනාවක්.

කායික හා භූගෝලීය - මෙය ඔරි-එන්-ටි-රා ලෙස ස්නායු ලක්ෂ්‍ය සිතියමක් පමණක් නොව, නැමීම්, ඉහළ -ටු-පයි වැනි ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ ද භාවිතා කිරීම ඇතුළත් ක්‍රමයකි. අස්ථි සැකැස්මසහ යනාදි. මෙම ක්රමය ඉතා ඵලදායී වේ, නමුත් එක් එක් ස්නායු ලක්ෂ්යය එහිම චෙක් බිම් සලකුණු ඇති බැවින්, වෙනම විශේෂ අධ්යයනයක් අවශ්ය වේ. තනි මූලධර්මයක් නොමැත; ඒවා මතක තබා ගත යුතු අතර ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කළ යුතුය. ඔබ acu-pres-su-roy pro-fes-sio-nal-but හි නිරත වීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය කිරීම අර්ථවත් කරයි, නමුත් ඔබ හුදෙක් ආධුනිකයෙකු නම්, ආදරණීයයන් හෝ තමාව සතුටු කිරීමට කැමති නම්, ඔබ palpation ක්රමය භාවිතා කළ හැකිය.

ස්නායු ලක්ෂ්ය සිතියම

Acupressure ක්රමවේදය

පහර දීම: ඕනෑම සම්බාහනයක් ආරම්භ කළ යුතු සම්බාහන තාක්ෂණය මෙයයි, වැඩිදුර ක්‍රියා පටිපාටි සඳහා ශරීරය සූදානම් කරන්න. ඔබ සම්බාහනය ඔබම කරන්නේ නම්, මුලදී ඔබට මෙම ක්‍රමයට පමණක් සීමා විය හැකිය. Zo-va-ni-em in-gla-zhi-va-niya භාවිතයෙන් මිනිත්තු 1.5-5 ක ලක්ෂ්‍ය සිට ලක්ෂ්‍ය සම්බාහනය කිරීම නිසා අනාගතයේ දී වෙනත් අක්‍ෂ පීඩන ක්‍රම භාවිතා කිරීම අනිවාර්ය බව මින් අදහස් නොවේ. Se-da-tiv-nym බලපෑම සහිත self-mos-toy-tel-noy pro-tse-du-roy විය නොහැක - එනම්, ඔබ නිවැරදිව acupressure කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන නොගෙන වෙනත් ක්රම භාවිතා නොකළ යුතුය. සුමට ආකාරයෙන්, ඔබ නාසය මත ස්කන්ධය විස්ථාපනය නොකර ඕනෑම ඇඟිල්ලක ෆැලන්ක්ස් අවසානය සමඟ ආත්මය පුරවන්න. චලනයන් විවිධ පීඩනයකින් සිදු කරනු ලබන අතර පැතලි, චක්රලේඛය සහ සිග්සැග් විය හැකිය.

Trituration: මෙම තාක්ෂණයසම්බාහනය සිදු කරන කාලය මත රඳා පවතින සන්සුන් භාවය සහ ස්වරය සඳහා දෙකම සිදු කළ හැකිය. සම්බාහනය තත්පර 30-90 අතර කාලයක් සිදු කරන්නේ නම්, එය භාවිතා කළ හැකි නමුත් එය විනාඩි 2-3 ක් සිදු කරන්නේ නම්, ඊට පටහැනිව, එය හොඳ හැඩයකින් ස්කන්ධය නිපදවයි. සම්බාහනය කරන්නේ කුමන ස්නායු ලක්ෂ්‍යය මතද යන්න මත ඔබ ඕනෑම ඇඟිල්ලක හෝ la-do-new අවසන් ෆැලන්ක්ස් සමඟ මෙම තාක්ෂණය සම්පූර්ණ කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරයේ අනෙක් කොටසෙහි ස්කන්ධයේ සමේ මාරු වීමක් සිදු වේ.

කම්පනය: මෙම තාක්ෂණය ටොනික් බලපෑමක් සඳහා පමණක් භාවිතා වේ. ඔබ පළමු, දෙවන හෝ තෙවන ඇඟිලිවලින් කම්පනය වන අතර, එය සමමිතික ස්නායු ලක්ෂ්ය දෙකක් මත එකවර භාවිතා කළ හැක. ඔබ විනාඩියකට චලනයන් 100-120 ක සංඛ්යාතයකින් තත්පර 30-90 ක කාලයක් කම්පනය කරයි. මෙය තරමක් වෘත්තීය තාක්‍ෂණයකි, ඔබ ඉංග්‍රීසි නිවැරදිව කථා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත් පසු ප්‍රගුණ කළ යුතුය - ජීවත්වීම සහ අතුල්ලන්න.

වෙනත්: මෙයට pecking jiu, screwing සහ vy-vin-chi-va-nie වැනි ශිල්පීය ක්‍රම සහ acupressure වෙනත් ක්‍රම ඇතුළත් වේ. ඒවා ඵලදායී වේ, ඔබට ඒවා සෑදීමට උත්සාහ කළ හැකිය, නමුත් මේ සඳහා ඔබ උපදෙස් සඳහා pro-fes-sio-lams වෙත හැරිය යුතුය, නැතහොත් බරපතල ලෙස - me-to-di-ches-ly-te-ra හි බොරු කිරීමට. -tu-ru, සහ, එපමනක් නොව, ඔබ ඉහත සඳහන් කළ ඒවා ප්‍රගුණ කළ පසු මෙම ශිල්පීය ක්‍රම අධ්‍යයනය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.

Acupressure පුහුණුව

ඕනෑම ගැටලුවක් හෝ රෝගාබාධයකින් ඔබට උපකාර කිරීමට වඩාත්ම ජනප්රිය සහ පහසුම ක්රමය වන්නේ acupressure (acupressure) ය. මෙම ක්රමයේ විශාල වාසියක් වන්නේ බලශක්ති සංරචකයේ සමකාලීන සංවර්ධනයයි. Acupressure යනු කටු චිකිත්සාවේ ඊළඟ අදියරට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, කටු චිකිත්සාවෙහි භාවිතා වන එම ලක්ෂ්යයන් (මෙන්ම මෙරිඩියන්) භාවිතා වේ. වෙනස වන්නේ බලපෑම සිදු වන්නේ ඉඳිකටු ආධාරයෙන් නොව, ඇඟිලි ආධාරයෙන් ය.

අපගේ ශරීරය මත විශේෂ ස්ථාන එබීමෙන්, අපි බොහෝ රෝග වලින් නිදහස් වේ.

Acupressure, වේදනාව සමනය කිරීමට අමතරව, අසනීප කාලසීමාව අඩු කරයි, ස්නායු භාවය යටපත් කරයි සහ ආතතිය දුරු කරයි. Acupressure ආධාරයෙන්, අපි ස්නායු ආතතිය මත පදනම් වූ එම රෝග ඉවත් කර ගන්නා අතර, වර්තමානයේ ඔවුන්ගෙන් බහුතරයක් වේ.

කෙසේ වෙතත්, එහි ප්රධාන කාර්යභාරය වන්නේ වේදනාව නොමැතිව ආරක්ෂිතව, ඵලදායී ලෙස ලිහිල් කිරීමයි අතුරු ආබාධ. acupressure භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබ අනවශ්‍ය වේදනාවක් සහ එන්නත් වලින් ලේ ගැලීම මෙන්ම ආසාදන ද වළක්වයි. මෙය ආරක්ෂිත, විශ්වසනීය සහ සරල ක්රමයකි.

ලකුණු වර්ග

මැරිඩියන් හි ආරම්භයේ සහ අවසානයේ පිහිටා ඇති සමෝධානික ලක්ෂ්‍ය. මෙම ලක්ෂ්යවල Acupressure මෙම මැරිඩියන් වලට අයත් එම අවයවවල බලපෑම දැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
උද්වේගකර ලකුණු (එක් එක් මැරිඩියන් සඳහා එකක්). ඒවාට ඇති බලපෑම ඔබට අදාළ අවයවවල ප්රතික්රියාව සහ කාර්යසාධනය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
සන්සුන් කිරීමේ ලක්ෂ්‍ය (එක් එක් මැරිඩියන් එකක). මෙම ලක්ෂ්‍යවල ප්‍රචණ්ඩත්වය සාමය සහ ආතතිය සමනය කිරීමේ හැඟීමක් ගෙන එයි. මෙම කරුණු සමූහයට බලපෑම් කිරීමෙන්, ඔබට ප්රසන්න සංවේදනයන් දැනේ.

ඊනියා සංඥා ("Mu-points") හි Acupressure වඩාත්ම බලවත් සහනය ගෙන එයි. සෑම ඉන්ද්‍රියයකටම තමන්ගේම සංඥා ලක්ෂ්‍යයක් ඇත, එය වේදනාව සමනය කිරීමට භාවිතා කරයි.
කරුණක් සොයමින්

චිත්‍රයක හෝ ඡායාරූපයක අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යයේ නිශ්චිත ස්ථානය සොයාගත හැක්කේ එහි සාමාන්‍ය ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක දත්ත තිබේ නම් පමණි. 100% ක්ම පාහේ, ඔබ ක්ලික් කළ විට අපේක්ෂිත ලක්ෂ්යයහදිසියක් තිබේ වේදනා සංඥාව. එක් එක් මිනිස් සිරුරට තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇති නිසා, සමහර විට රූප සටහනට අනුව ලක්ෂ්යයක් සොයා ගැනීම එතරම් පහසු නැත. ලක්ෂ්‍යවල පිහිටීමෙහි අපගමනය සෙවීම සරල කිරීම සඳහා, රීතියක් ලෙස, ඒවා තිත් රේඛාවකින් රූප සටහනේ උද්දීපනය කර ඇත.

බලපෑම් කරන ආකාරය

චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, කරුණු කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට ප්‍රධාන ක්‍රම තුනක් තිබේ:

1. ප්‍රථම වරට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙන්ම දැඩි වේදනාවක් ඇති වූ විට දබර ඇඟිල්ලේ පෑඩ් භාවිතයෙන් ලක්ෂ්‍යයේ චක්‍ර මතුපිට සම්බාහනය අවශ්‍ය වේ. නිරාවරණ කාලය විනාඩි 1-5 කි.

2. ඔබට නිදන්ගත රෝග තිබේ නම්, සම්බාහනය සුදුසු වේ මධ්යම උපාධියබලපෑම. දවස පුරා Acupressure වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, නිශ්චිත ලක්ෂ්යයකට නිරාවරණය වන කාලය තත්පර 30 නොඉක්මවිය යුතුය.

3. ශක්තිමත් acupressure මාපටැඟිල්ල භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලැබේ (කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව බලපෑම සඳහා වෙනත් විකල්ප තිබේ).

4. වෙනත් බලපෑම් ක්‍රම ද හැකි ය (සියලු ඇඟිලි, ඇඟිලි අස්ථි, ආදිය)

අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යය සොයාගත් පසු, ඔවුන් දර්ශක ඇඟිල්ලේ හෝ මාපටැඟිල්ලේ චක්‍රලේඛ චලනයන් භාවිතා කරමින් එයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක රිද්මය තත්පරයකට විප්ලව දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ. ඇඟිල්ල ලක්ෂ්‍යයෙන් ඉවතට නොයන බව සහතික කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, අසමමිතිකව කරුණු කිහිපයකට බලපාන විට විශේෂයෙන් ප්‍රවේශම් විය යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා

Acupressure අතිරේක ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කරයි, එයට ප්‍රතිවිරෝධතා දුර්ලභ ය. කෙසේ වෙතත් ඒවා නම්:

ගැබ් ගැනීම;
දැඩි තෙහෙට්ටුව;
හෘදයේ සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ බරපතල දෝෂ.

සම්බාහන තාක්ෂණය

පළමුවෙන්ම, ඔබ තිරස් ස්ථානයක වාඩි වී හෝ නිදාගෙන විවේක ගත යුතුය. ඔබ සංගීත වාදනයට කැමති නම්, සන්සුන් සංයුතියක් සක්රිය කරන්න හෝ සුවඳැති ඉටිපන්දමක් දල්වන්න. ඔබට කිසිම දෙයකින් අවධානය වෙනතකට යොමු කළ නොහැක: ඔබේ ආදරණීයයන්ගෙන් ටික වේලාවක් පිටතට යන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ ක්‍රියා පටිපාටිය කෙරෙහි පමණි. අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යය සොයා ගැනීමට ඔබේ දබර ඇඟිල්ලේ අග භාවිතා කරන්න. සම මත සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතා කිරීම, චක්රලේඛ චලනයන් සිදු කරන්න. Acupressure කාලය විනාඩි 0.5 සිට 5 දක්වා වේ. බලපෑම පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවන අතර දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, acupressure දිනකට කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත් කළ හැක.

acupressure කරන්නේ කෙසේද

ඇදුම (දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු කාලය, කැස්ස, හුස්ම හිරවීම) "හයිබයාක්ස්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මිනිත්තුවක් සඳහා දර්ශක ඇඟිල්ලේ සැහැල්ලු චලනයකින් acupressure සිදු කරන්න. පුනරාවර්තනය - ඕනෑම අවස්ථාවක. සිගරට් වලින් කිරි වැරීමේදී, ඔබට දුම් පානය කිරීමට අවශ්ය නම්, වහාම මෙම acupressure කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, බලපෑම කෙටි කාලීන විය යුතුය, නමුත් දැඩි විය යුතුය. ඔබට අධි රුධිර පීඩනය (අඩු රුධිර පීඩනය) තිබේ නම්, මෙම වර්ගයේ acupressure වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

අක්ෂි රෝග, පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තිත් "තාලි-යුවාන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. රූප සටහනට අනුව අක්ෂි සොකට් වලට සැහැල්ලු චලනයන් යොදන්න.

ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට "ඇන්මිං" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. කෑමට පෙර දිනකට කිහිප වතාවක් කරන්න. අත් දෙකෙහි කුඩා ඇඟිලි මත මධ්‍යම පීඩන acupressure (තත්පර 20 ක් පමණ) සිඟිති රුව විකල්ප වශයෙන් ඔබන්න.

ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය කරුණ: සන්සුන් වීම "යූ-පේ" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. පීඩනය. සැහැල්ලු සම්බාහනයතත්පර 30 ක කාලයක් සමඟ කුසගින්න දැනෙන මොහොතේ අත් දෙකම.

පිත්තාශයේ කොලික් "හුන්සන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. වේදනාව පහව යන තෙක් ඔබේ දබරැඟිලි සමඟ එකවරම acupressure කරන්න.

ඔක්සිපිටල් කලාපයේ වේදනාව, හිසරදය අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ සමමිතික ලක්ෂ්යය "ෆෙන්-හායි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශක සහ මාපටැඟිල්ල යන දෙකටම සමමුහුර්තව අත් දෙකෙන්ම බලයෙන් අක්කිප්‍රෙෂර්.

ඉදිරිපස කලාපයේ වේදනාව අවශ්ය ලක්ෂ්යය: සමමිතික සන්සුන් ලක්ෂ්යය "Hsi-san" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ඔබේ මාපටැඟිලි සමඟ ලකුණු සමමුහුර්තව බලපෑම් කිරීම පහසුය. ඔබේ ඇස් වසාගෙන සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඉරුවාරදය (හිසරදය) අවශ්ය කරුණ: සන්සුන් ස්ථානය "හෝ-තුවක්කුව" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මාපටැඟිල්ල සහ මාපටැඟිල්ල අතර රඳවා තබා ඇති ලක්ෂ්‍යයක් මත සැහැල්ලු ඇකියුප්‍රෙෂර්, මිනිත්තු 5ක් දක්වා පවතී.

රුධිර පීඩනය වැඩි වීම (අධි රුධිර පීඩනය) "යුවාන්-සිං" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සම්පූර්ණ විවේකයේදී, මිනිත්තු පහක් දක්වා දර්ශක ඇඟිල්ලෙන් acupressure සිදු කරනු ලැබේ. ඔබ එය නිරන්තරයෙන් පුනරුච්චාරණය කරන්නේ නම්, විවේකයක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ (ආසන්න වශයෙන් සෑම සතියකම).

කරකැවිල්ල අවශ්‍ය කරුණ: එකඟතාවය "Tsin-tsmel" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මාපට ඇඟිල්ලෙන් කෙටි නමුත් දැඩි acupressure. අනෙක් අතේ නිය ඇඳේ කුඩා ඇඟිල්ලේ ප්‍රදේශයේ සිඟිති රුව සමඟ acupressure සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. Acupressure ලකුණු "Tsin-tsmel"තිතක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය "Vui-ti"(අධි රුධිර පීඩනය).

උණ අවශ්ය ලක්ෂ්යය: සමමිතික 2. උද්වේගකර ලක්ෂ්‍යය "කු-සන්" 3. සන්සුන් ස්ථානය "ෆු-සන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මිනිත්තු එකකට සමමුහුර්තව දෙපැත්තේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතයෙන් Acupressure.

ඩිස්ටෝනියා අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "හැනා-අනු-හා" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මාපටැඟිල්ලෙන්, පාදය අල්ලාගෙන, මධ්‍යස්ථ බලයෙන් acupressure යොදනු ලැබේ. විශාල කාල පරාසයන් තුළ උදෑසන හෝ සවස නිරාවරණය සිදු කිරීම වඩා හොඳය. ලෙස අතිරේක බලපෑමඔබට තත්පර 20කට වරක් (“පිපාසය” වැනි අමතර කටු ප්‍රතිකාරය) ඔබේ දත්වලින් ඔබේ දිවේ කෙළවර සැහැල්ලුවෙන් සපා කෑමට හැකිය.

අජීර්ණය (ආමාශ ආන්ත්රයික වේදනාව) අවශ්ය කරුණු: එකඟතාවය 1) ලක්ෂ්යය "ඩුහ්"- කැක්කුම, කොලික. 2) සමමිතික ලක්ෂ්ය "දු-න්ෂි-(ලි)"- පාචනය. 3) ලක්ෂ්යය "ටු-ට්සි"- මලබද්ධය. ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සුවිශේෂී සැහැල්ලු බලපෑම (දිගු කල් පවතින). ප්ලස් එකක් වනුයේ තිරස් ස්ථානයක් ගැනීමයි. දර්ශක ඇඟිලි සමග Acupressure. පාචනය ඇති විට, දෙපස එකවර අයදුම් කරන්න.

දත් වේදනාව සඳහා අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "ලෝ-බා" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දත් කැක්කුම සඳහා, තත්පර දහයක් සඳහා ඔබේ දබර ඇඟිල්ලෙන් (නියපොතු) දැඩි බලය යොදන්න. කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝගය අවශ්ය ලක්ෂ්යය: සමමිතික (විශේෂ) ලක්ෂ්යය "සිහින්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. වාඩි වී සිටින ඉරියව්වක් ගන්න, ඔබේ ඇස් වසාගෙන මධ්‍යස්ථ කටු ප්‍රෙෂර් භාවිතා කරන්න දර්ශක ඇඟිලිඅත් දෙකම (මාපටැඟිලි විවේක නිකට). සමස්තයක් වශයෙන්, ඔබට රවුමක චලනයන් 64 ක් සිදු කළ යුතුය (රවුම් චලන 8 ක කට්ටල 8 ක්).

අඩු රුධිර පීඩනය සහ රුධිර සංසරණය වැඩි වීම අවශ්ය ලක්ෂ්යය: උත්තේජක ලක්ෂ්යය "Vui-ti" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. හැකිතාක් තීව්‍ර ලෙස ඔබේ සිඟිති රුව භාවිතයෙන් කෙටියෙන් acupressure යොදන්න. බලපෑම සිදුවන්නේ විරුද්ධ අතේ කුඩා ඇඟිල්ල මත ය. සම්පූර්ණ ක්රියා පටිපාටිය විවේකයෙන්, වඩාත් සුදුසු උදෑසන, ඇඳෙන් එළියට නොගෙන සිදු කරනු ලැබේ.

රුධිර වාහිනී අවහිර වීම, දුර්වල රුධිර ප්රවාහය, දුර්වල සංසරණය සඳහා අවශ්ය ලක්ෂ්යය: උත්තේජක ලක්ෂ්යය "එන්-මු" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. එක් අතක මාපටැඟිල්ල සහ මාපටැඟිල්ල භාවිතා කර අනෙක් අතේ මැද ඇඟිල්ල අල්ලා ගන්න. හෘද ස්පන්දනයේ රිද්මයට අනුව සිඟිති රුව භාවිතයෙන් මධ්‍යම තීව්‍රතාවයකින් කටු ප්‍රෙෂර් කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය අත් දෙකෙහිම සිදු කරනු ලැබේ, සෑම තත්පර 60 කට වරක් මැද ඇඟිලි වෙනස් කරන්න.

නාසයෙන් දියර ගැලීම අවශ්ය කරුණු: සියලු ලක්ෂ්ය සමමිතික වේ 1) සමෝධානික ලක්ෂ්‍යය "හි-ෂ්නි". 2) උද්වේගකර ලක්ෂ්‍යය "හු-සන්". 3) සන්සුන් ස්ථානය "ෆුසන්". 4) විශේෂ කරුණ "නි-කි". ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ඔබේ දර්ශක ඇඟිලිවල ඉඟි වලින් සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතා කරමින්, දෙපස acupressure යොදන්න (ලකුණු සමමිතිකව පිහිටා ඇත). ක්‍රියා සමමුහුර්තව සිදු කරන්න. එක් එක් ලකුණු යුගල සඳහා ක්රියා පටිපාටිය තත්පර 60 ක් ගතවේ. 1-2-3-4 අනුපිළිවෙල අනුව සිදු කරන්න. acupressure කරන්න සහ ලෙස රෝග නිවාරක, අනතුරු ඇඟවීමේ දියර නාසය.

දහඩිය දැමීම (අධික දහඩිය දැමීම, හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස්) අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "රම්-වයි" තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිල්ල භාවිතා කරමින් අවම පීඩනයක් සහිත Acupressure. ක්රියා පටිපාටිය මිනිත්තු තුනක් ඇතුළත සිදු කරනු ලැබේ. එහි ප්‍රතිඵලය දිස්වේ කෙටි කාලයහරියටම සමග දකුණු පැත්ත, වම් පසින්, සඵලතාවය බොහෝ සෙමින් පැමිණේ.

Radiculitis (lumbosacral කලාපයේ) අවශ්ය කරුණ: විශේෂ "හ-සේ" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දැඩි acupressure එකවර දෙපස මාපටැඟිලි සමග සිදු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය මිනිත්තු දෙකකි.

ගැබ්ගෙල radiculitis (lumbago) අවශ්‍ය කරුණ: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "ෆයියුවාන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. අපි අපගේ දර්ශක ඇඟිලි කෙලින්ම ලකුණු මත තබමු, අපගේ මාපටැඟිල්ලෙන් අපි මෙම ස්ථානයේ ප්‍රදේශය ඇණ ගසමු. සමමුහුර්තතාවය පවත්වා ගනිමින් දෙපස දර්ශක ඇඟිලි භාවිතයෙන් acupressure සිදු කරන්න. මුලදී පීඩනය නොසැලකිය යුතු අතර, පසුව බලපෑම තීව්ර වේ. අවශ්ය නම්, acupressure නැවත කරන්න.

නව යොවුන් වියට සම්බන්ධ ආබාධ අවශ්‍ය කරුණ: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "ටැන්-නීල්"හෝ "යෙන්-මැයි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ඔබේ දබරැඟිල්ලේ අග භාවිතා කරමින්, ලක්ෂ්‍යයට සැහැල්ලු පීඩනයක් යොදන්න. උදෑසන ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම, ඇඳේ වැතිරීම සහ සම්පූර්ණ විවේකයක් තබා ගැනීම යෝග්ය වේ.

ඔසප් වේදනාව (ඔසප් ආබාධ) අවශ්‍ය කරුණ: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "ෆෙන්-ෂු" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. තත්වය වැඩි දියුණු වන තෙක් "විවේචනාත්මක" දින තුළ වරින් වර සිදු කරන ලද හැකි සැහැල්ලුම කටු පීඩනය. එය acupressure සමග, තත්ත්වය ලිහිල් කරන විශේෂ ඖෂධීය තේ පානය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පිරිමි බෙලහීනත්වය (බෙලහීනත්වය), කාන්තාවන් තුළ ආශාව නොමැතිකම (සීතල), වෙනත් මානසික ආබාධ අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "චේ-ලි-කේ" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිල්ල භාවිතයෙන් ආලෝකය සහ දැඩි (ශක්තිමත්) acupressure අතර විකල්ප කිරීම අවශ්ය වේ. සහකරු විසින් acupressure සිදු කිරීම විශාල ප්ලස් එකක් වනු ඇත. පූර්වාවශ්යතාවක් වන්නේ විවේක තත්වයකි. කාන්තාවක් මත තාන්ත්රික තාක්ෂණය සිදු කිරීම ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පිරිමින්ගේ ශිෂේණය ඍජු නොවීම (ශිෂේණය ඍජු වීම) අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "ලෝ-සිමුයි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සැහැල්ලු acupressure සිදු කරන්න, වඩාත් සුදුසු සහකරුගේ සහභාගීත්වයෙන්. මිනිසා තුළ සිටීම අනිවාර්ය වේ සන්සුන් වාතාවරණය. acupressure ලකුණු වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා "ලෝ-සිමුයි"ඔබට පෙර ලක්ෂ්‍යයට acupressure එක් කළ හැක "චේ-ලි-කේ."

නින්ද නොයාම (නින්ද නොමැතිකම) අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: විශේෂ (සංසන්දනාත්මක) ලක්ෂ්‍යය "හැන්-වන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සම්පූර්ණ විවේකයේදී, දර්ශක ඇඟිලි භාවිතයෙන් සැහැල්ලු ඇකියුප්‍රෙෂර් සිදු කරනු ලැබේ. වම් පැත්තට වඩා දකුණු පැත්තේ වැඩි බලපෑමක් දක්නට ලැබේ.

රූමැටික් වේදනාව (රූමැටික්) අත්යවශ්ය කරුණ: සන්සුන් වීම ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සැහැල්ලු චලනයන් සහිත Acupressure, නමුත් දිගු වේලාවක් (මිනිත්තු 7) දර්ශක ඇඟිල්ල භාවිතා කරයි. අත් දෙකෙහි අඛණ්ඩ acupressure සිදු කිරීම. රෝගියා විවේකයෙන් සිටීම අවශ්ය වේ. අපි acupressure සඳහා ලක්ෂ්යය තෝරා ගන්නේ ශරීරයේ උගුරේ පැත්තට අනුවය.

හෘද වේදනාව (හෘද ප්රදේශයේ) අත්යවශ්ය කරුණ: සන්සුන් වීම 1) "High-ti"(රූපය 1) 2) "හ-ෆන්-ලි"(රූපය 2) ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිල්ලේ සහ මාපටැඟිල්ලේ ආධාරයෙන් අත පහසුවෙන් ග්‍රහණය කර ගැනීම, “බොරු” ඉරියව්වක් ගෙන සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ acupressure සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ. සම්පූර්ණ විවේකයක් නිර්දේශ කෙරේ. Acupressure සමඟ, විශේෂ ඖෂධ පැළෑටි ගැනීමෙන් හානියක් සිදු නොවේ.

ස්නායු උද්දීපනය, බිය, ස්නායු රෝග, මානසික අවපීඩනය අවශ්‍ය කරුණ: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය " දිව්ය උදාසීනත්වය» ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. වාඩි වී සිටින ඉරියව්වක් ගෙන අත් දෙකෙහි දබර ඇඟිලි භාවිතා කර සැහැල්ලු ඇකියුප්‍රෙෂර් යොදන්න. නිරාවරණ කාලය උපරිම මිනිත්තු පහකි.

සන්ධි වේදනාව අවශ්‍ය කරුණ: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "යුයින්-හයි-ලි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිලි භාවිතයෙන් Acupressure මෘදු ලෙස යොදනු ලැබේ. වේදනාව තියුණු නම් - සැහැල්ලු බලපෑමක් පමණි. රෝගය නිදන්ගත නම්, දැඩි acupressure නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිරාවරණ කාලය ඔබට හොඳක් දැනෙන තුරු වේ. සන්ධිවලට ආධාර කිරීම සඳහා ශාකසාර පිළියම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තෙහෙට්ටුව, උදාසීනත්වය, තෙහෙට්ටුව අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ (උත්තේජනය) ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දකුණු අතේ කුඩා ඇඟිල්ල දර්ශකය අතර තද කර ඇත මාපටැඟිල්ලවම් අත. මාපටැඟිල්ලේ අග භාවිතා කරමින්, acupressure සාධාරණ සීමාවන් තුළ ශක්තිමත් වේ. මෙම බලපෑම පැයක් පමණ පවතී. කිසිදු බලපෑමක් නොමැති නම්, නැවත acupressure නැවත නැවත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඇවිදීමෙන් හෝ ධාවනය කිරීමෙන් පසු විඩාපත් කකුල් අවශ්ය කරුණ: උද්යෝගිමත් ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිල්ලසාමාන්ය ප්රයත්නයේ Acupressure සිදු කරනු ලැබේ. මසාජ් කරන කකුලේ දඟලන්නේ නැහැ. අවශ්ය නම්, acupressure නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

කන් වේදනාව (ඔටිටිස් මාධ්‍ය, කන් වේදනාව) අවශ්‍ය කරුණ: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "යුන්-යුවා" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සැහැල්ලු බලපෑමඔබේ දර්ශක ඇඟිලි භාවිතයෙන්. බලපෑමට ලක් වූ කණ අසල පමණක් එය සිදු කිරීම අර්ථවත් කරයි. නිරාවරණ කාලය ස්ථායී වැඩිදියුණු කිරීමක් සිදු වන තුරු වේ.

පිපාසය, විජලනය අවශ්ය ලක්ෂ්යය: ශ්ලේෂ්මල පටලයේ සන්සුන් ස්ථානය "යුවාන්-චිං"(දිව කෙළවරේ සිට සෙන්ටිමීටරයක් ​​පමණ) ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සෑම තත්පර 20 කට වරක් කාල පරතරයකින් සුදුසු ස්ථානයේ (දිවයේ කෙළවරේ සිට සෙන්ටිමීටර 1 ක් දුරින් පිහිටා ඇති) දිව සැහැල්ලුවෙන් සපාකන්න. මිනිස් සිරුරේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලය මෙයයි; අනෙක් ඒවා තවමත් සොයාගෙන නොමැත.

විශේෂ කරුණු

acupressure සිදු කරන විට අඩු ජනප්රිය නොවන තවත් ජනප්රිය කරුණු කිහිපයක් තිබේ.

Point Tzu-San-Li මෙම ලක්ෂ්‍යයේ බලපෑම ආමාශයේ ක්‍රියාකාරීත්වය, පෙප්ටික් වණ, ගැස්ට්‍රයිටිස්, වමනය, මලබද්ධය, එන්ටරයිටිස්, පාචනය මෙන්ම පාදවල සහ දණහිසේ සන්ධිවල වේදනාව, අක්ෂි රෝග සඳහා හොඳින් උපකාරී වේ. උණ ගතිය, මුත්රා පිටවීම, asthenic තත්ත්වය, සාමාන්ය ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇත. එසේ නොමැති නම්, මෙම ලක්ෂ්යය රෝග සියයකින් ලක්ෂ්යය ලෙස හැඳින්වේ. චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව මෙය ප්‍රධාන කටු චිකිත්සක ලක්ෂ්‍යයකි. ඔබට මෙම ලක්ෂ්යය උත්තේජනය කළ හැකිය විවිධ ආකාරවලින්: කෙසේ වෙතත්, සරලම හා අඩු ඵලදායී නොවේ acupressure. චීන වෛද්‍යවරුන් පවසන පරිදි, දවසේ පළමු භාගයේදී දක්ෂිණාවර්තව සහ දවසේ දෙවන භාගයේදී වාමාවර්තව සම්බාහනය කළහොත් මෙම ලක්ෂ්‍යය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. නැඟෙනහිර බොහෝ රෝහල්වල පළමු මිනිත්තුවලදී රෝගියාට අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇති වුවද, මෙම ලක්ෂ්යය සමඟ වැඩ කිරීමට ඔවුන් කැමැත්තක් දක්වයි. මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, වේදනාව අඩු වන අතර, පුද්ගලයා වැඩිදියුණු කිරීමක් දැනේ.

Point San-Yin-Jiao මෙම ලක්ෂ්‍යයේ බලපෑම ප්ලීහාවේ තායි-යින් නාලිකාවේ රෝග සඳහා උපකාරී වේ: දිවේ මූලයේ වේදනාව, බෙල්චිං, සෙංගමාලය, කාංසාව, නින්ද නොයාම, ඉදිමීම, සාමාන්‍ය මෝටර් ආබාධ. එය ආහාර දිරවීමේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ: ආමාශයේ ඝෝෂා කිරීම, ඉදිමීම, පාචනය, වමනය, ලිහිල් මළපහ, ආහාර රුචිය නැතිවීම. ඇගේ acupressure රුධිර රෝග සඳහා උපකාර කරයි: හිසරදය, නින්ද නොයාම, මලබද්ධය, රුධිරය එකතැන පල්වීම සහ රුධිරය නොමැතිකම හේතුවෙන් ඇමසනාේරියා. ජල පරිවෘත්තීය රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි: මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම, ඉදිමීම, සෙංගමාලය, මුත්රා කිරීමේ අපහසුතාව, මුත්රා පිටවීම. මෙම ලක්ෂ්යයේ බලපෑම ලිංගික ප්රදේශයේ රෝග සඳහා ද ඵලදායී වේ: ඇමසනාේරියා, අධික ඔසප් වීම, ඩිස්මෙනෝරියා, වඳභාවය, ලේ ගැලීම ප්රසව කාලය, ලිංගික අවයව වල වේදනාව, බෙලහීනත්වය, නොමේරූ ශුක්රාණු පිටවීම. එය මත ඇති වන බලපෑම් සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි: අත් පා වල අංශභාගය සහ දුර්වලතාවය, උකුලේ සහ දණහිසේ සන්ධිවල වේදනාව. මෙම ලක්ෂ්‍යය සම්බාහනය කිරීමේදී මෙන්ම කටු චිකිත්සාවට බලපෑම් කිරීමේදීද එකසේ ඵලදායී වේ. acupressure සඳහා මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු මඟහරවා ගත හැකි අතර පවතින ඒවා සමනය කළ හැකිය.

විශාල පිරිසක් පිටුපස වේදනාව හා අපහසුතාවයට මුහුණ දෙති. මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, සම්බාහනය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට භාවිතා කරයි, එය පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ. Acupressure back සම්බාහනය සරල තාක්‍ෂණයකින් සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් එය නිවසේදී සිදු කිරීමට හැකි වේ.

ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා

Acupressure පිටුපස සම්බාහනය

ලක්ෂ්ය සම්බාහනය සිදු කළ යුත්තේ ඇඟවීම් වලට අනුකූලව පමණි. එය බොහෝ විට ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය පිටුපස වේදනාව සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සඳහා ද භාවිතා වේ. සන්ධි වේදනාව සඳහා සම්බාහනය බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. acupressure වලට ස්තූතියි, මත්පැන් හා දුම් පානයට එරෙහි සටන සිදු කරනු ලැබේ. පිටුපස විශාල ලකුණු සංඛ්‍යාවක් තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, එබැවින් acupressure ආධාරයෙන් සුව කළ හැකි සියලුම රෝග ලැයිස්තුගත කළ නොහැක.

acupressure back සම්බාහනය ඉතා ඵලදායී බව තිබියදීත්, එය අවශ්ය වන contraindications තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. අනිවාර්යයසලකා බලන්න. උග්ර කාලවලදී ක්රියා පටිපාටිය නිර්දේශ නොකරයි ශ්වසන රෝගසහ අධි රුධිර පීඩනය. එසේම, රෝගියාට මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම් තිබේ නම් තාක්ෂණය නියම නොකෙරේ. දිස්වන්නේ:

• thrombosis සඳහා ප්රවණතාව;
• රුධිර වහනය;
• purulent තුවාල;
• ලිම්ෆැඩෙනයිටිස්;
• පිටුපස තුවාල;
• නිදන්ගත ඔස්ටියෝමෙලයිටිස්;
• ලිම්ෆැඩෙනයිටිස්.

රෝගියාට ගිනි අවුලුවන, දිලීර හෝ තිබේ නම් ආසාදිත තුවාලසම, සම්බාහනය දැඩි ලෙස තහනම්ය. ක්ෂය රෝගය, ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන සහ මානසික රෝග සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය contraindicated. පෙනහළු, අක්මාව, හෘද රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, වකුගඩු අසමත්වීමතාක්ෂණය නිර්දේශ නොකරයි. රෝගියා හයිපෝ- හෝ අධි රුධිර පීඩන රෝගයක අර්බුදයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම වෛද්යවරු තහනම් කරති.

සන්ධි රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, අපගේ නිත්‍ය පාඨකයා ප්‍රමුඛ ජර්මානු සහ ඊශ්‍රායල විකලාංග වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වූ ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රමය භාවිතා කරයි. එය ප්රවේශමෙන් සමාලෝචනය කිරීමෙන් පසුව, අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළා.

acupressure ලකුණු පිහිටීම

නිසි ලෙස සම්බාහනය කිරීම සහ අවශ්ය ප්රදේශයට බලපෑම් කිරීම සඳහා, පිටුපස ඇති අනුරූප ස්ථාන පිහිටා ඇත්තේ කොතැනදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. ලකුණු පිහිටීම විය හැක්කේ:

පුද්ගලයෙකු පසුපස සම්බාහනය සඳහා සියලු කරුණු පූර්ව තීරණය කරන්නේ නම්, මෙය ඔහු සඳහා මෙම ක්රියා පටිපාටිය බෙහෙවින් සරල කරනු ඇත.

සම්බාහන වර්ග

ලකුණු එකම ස්ථානයේ පිහිටා ඇති බවක් තිබියදීත්, සම්බාහන යෝජනා ක්රමය වෙනස් විය හැකිය. අද වන විට, විවිධ රෝග සඳහා ලිහිල් කිරීම, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා පිටුපස සම්බාහනය වර්ග කිහිපයක් සංවර්ධනය කර ඇත. මෙම ක්රියා පටිපාටිය මුළු ශරීරයම පුනර්ජීවනය කරයි. තාක්ෂණයේ යෙදීම් කාලය තුළ, කශේරුකාව මගින් සම්පීඩිත වන ස්නායු පුනරුත්ථාපනය කරනු ලැබේ.

සම්බාහන කාලය තුළ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්රෝම් ඉවත් කරනු ලැබේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය වසා ගැටිති ජලාපවහනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ එන්ඩොර්ෆින් මට්ටම වැඩි කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීමහැසිරවීම ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියසහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම. මෙම තාක්ෂණයට ස්තූතියි, සමේ ප්රත්යාස්ථතාව නැවත පැමිණෙන අතර අතිරික්ත බර සමඟ සටන් කරනු ලැබේ. නිතිපතා සම්බාහනය කිරීම සන්ධි සංචලනය වැඩි කිරීමට සහ ශරීරයේ රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ක්රියා පටිපාටියේ ආධාරයෙන්, ඔබේ ඉරියව්ව කෙළින් කිරීමට හැකි වේ.

acupressure හි විශේෂාංග

චීනයේ, සම්බාහනය ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කරයි. ක්රියා පටිපාටිය පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය සහ ආත්මය සුව කරන බව ඔවුහු විශ්වාස කරති. පිටුපසින් ලකුණු 700 ක් පමණ ඇත, ඒවා ඉගෙන ගැනීමට අපහසුය. පළපුරුදු සම්බාහන චිකිත්සකයින් වඩාත් ඵලදායී කරුණු 140 ක් යොදයි. සම්බාහනය ආධාරයෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ පිටුපස ඇති සම ලකුණු පිහිටා ඇති ස්ථානවල කෝපයට පත් වේ.

Acupressure ආධාරයෙන්, අන්තර් අන්තරාල තැටි වල ට්‍රොෆිස්වාදය වැඩි දියුණු වේ, පහළ පිටුපස වේදනාව අඩු වේ, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය වැඩි වේ. සම්බාහනය අතරතුර, වේදනාකාරී ප්රදේශ සඳහා වගකිව යුතු එම ලක්ෂ්යවලට පීඩනය යොදනු ලැබේ. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය ක්‍රියාත්මක කිරීම තරමක් අපහසුය, මන්ද පුද්ගලයෙකුට පැහැදිලි කර ඇති නිශ්චිත ලක්ෂ්‍යයක පිහිටීමෙහි වැරැද්දක් සිදුවිය හැකි බැවිනි තනි ලක්ෂණමිනිස් සිරුර.

ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීමට පෙර, ලකුණු අධ්යයනය කිරීම අනිවාර්ය වේ. ආතතිය හා වේදනාකාරී ප්‍රදේශ ඇඟිලිවල පෑඩ් සමඟ බලපායි - කුඩා ඇඟිල්ල හැර අනෙක් සියල්ල. IN මේ අවස්ථාවේ දීදැඩි පීඩනය යෙදිය යුතුය, නමුත් එය දැඩි වේදනාවක් ඇති නොකළ යුතුය. කම්පනය හෝ චක්රලේඛ චලනයන් භාවිතයෙන් සම්බාහනය සිදු කළ හැකිය. ඔබට සම මත චක්‍රීය පීඩන ක්‍රමයද භාවිතා කළ හැකිය. එක් ලක්ෂයක් විනාඩි 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් ප්රතිකාර කළ යුතුය. ඔබට පීඩන චලනයන් කළ හැක්කේ ආශ්වාස කරන අතරතුර පමණි.

shiatsu තාක්ෂණයේ විශේෂාංග

Shiatsu පිටුපස සම්බාහනය

Shiatsu back massage යනු පීඩන ස්ථාන යොදන ක්‍රියාවලියකි. පළමු වතාවට මෙම වර්ගයේසම්බාහනය ජපානයේ භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තේය. මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කරන විට, ඇඟිලි සහ අත්ල සමට යොදනු ලැබේ. මෙම තාක්ෂණයේ ආධාරයෙන්, සමගිය යථා තත්ත්වයට පත් වේ ආරක්ෂක බලවේගශරීරය, සහ ද එරෙහිව සටන් කරයි මානසික අවපීඩන තත්ත්වයසහ නින්ද නොයාම.

Shiatsu පසුපස සම්බාහනය විශේෂ තාක්ෂණයක් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. පුද්ගලයෙකුගේ පිටුපස ඇති ලකුණු නිශ්චිතව පිහිටා නොමැති බැවින්, ජපන් ජාතිකයින් මෙම තාක්ෂණය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී බුද්ධිය භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙයි. සම්බාහනය අතරතුර, වඩාත් වේදනාකාරී ස්ථාන මූලික වශයෙන් තීරණය වේ. මෙයින් පසු, ඔවුන් බලපෑම් කරයි.

චිකිත්සක සම්බාහනය සිදු කිරීම

චිකිත්සක acupressure ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලබන්නේ අත් ආධාරයෙන් පමණක් නොව, විශේෂ උපාංග භාවිතා කිරීමෙනි. මෙම තාක්ෂණයට කොඳු ඇට පෙළ, මාංශ පේශි, සම සහ සන්ධි මත යාන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරිත්වය ඇතුළත් වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය scoliosis, osteochondrosis සහ මාංශ පේශි අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. දිගුකාලීන පුහුණුව අතරතුර, නිවසේදී හැසිරවීම් සිදු කළ හැකිය. අතුල්ලමින්, ඇනීම, පහර දීම, මිරිකීම, කියත්, රෝල් කිරීම සමන්විත වේ. සියලුම ක්රියාවන් එකින් එක සිදු කළ යුතුය.

සම්බාහන චලනයන් සිදු කළ යුත්තේ මාංශ පේශි තන්තු දිගේ පමණි. මුළු පිටුපසම චිකිත්සක සම්බාහනය සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කරපටි සහ lumbosacral ප්රදේශ හොඳින් සම්බාහනය කළ යුතු අතර, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ වේදනා සහන සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත. ක්රියා පටිපාටියට පෙර, සම්බාහන චිකිත්සකයාගේ නියපොතු කෙටි කළ යුතු අතර, ක්රියා පටිපාටියට පෙර ඔබේ අත් හොඳින් සේදිය යුතුය. තවත් ලබා දීමට පහසු ක්රියාත්මක කිරීමක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, සම ක්රීම් සමඟ පෙර ලිහිසි කළ යුතුය.

Acupressure යනු විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා ඵලදායී ක්‍රියාවලියකි. ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීමට පෙර, පුද්ගලයාගේ පිටුපස ඇති සියලුම කරුණු අධ්යයනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නිසි සම්බාහනය රෝගියාගේ සෞඛ්යයට යතුරයි.