תכשירים להגברת מגנזיום ואשלגן. תכשירי ויטמינים עם אשלגן. אינדיקציות אחרות לשימוש בתרופות כאלה

כל יום אדם נתקל בהרבה גורמים שלילייםסביבה חיצונית. כולם משפיעים לרעה על יכולת העבודה איברים פנימייםוהמערכות שלהם. ואם אדם יכול להתמודד עם זה בעצמו, אז הוא לא יכול למנוע את תהליך ההזדקנות, רק למנוע ולהאט אותו. לכן חשוב לו לוודא שלגוף יש מספיק ויטמינים ומינרלים מסוימים. תכשירים עם מגנזיום ואשלגן הם אחד מהם העוזרים הטובים ביותרלסובלים ממחלות לב, כלי דם ואחרות.

היתרונות של יסוד האשלגן

אשלגן נודע בימי קדם. באותם ימים, אלמנט זה היה בשימוש נרחב ב תעשייה כימית, ברפואה. היתרונות שלו הם:

• נורמליזציה של תפקוד מערכת העיכול;
• יצירת יחס תקין של מים ואלקטרוליטים בגוף;
• ייצור חלקיקי חלבון;
• הפיכת חלקיקי גלוקוז לחלקיקי גליקוגן.

הנורמה היומית של היסוד לבני אדם היא מ-3 עד 5 מ"ג. עם זאת, התאמות תזונתיות אינן עוזרות להזנה מלאה של הגוף, ולכן נוצר מחסור בחומרים מינרלים.

ניתן לקבוע בקלות ירידה בכמות החומר על ידי התסמינים הבאים:

• ישנוניות מוגברת;
• עייפות כרונית;
• חולשת שרירים;
• דחף מוגבר להשתין;
• רעד ביד;
• התכווצויות ברגליים;
• דופק איטי;
• רמות לחץ דם מופחתות.

כדי לאשר מחסור באשלגן, מספיק לבצע בדיקת דם. אם אדם בריא, הכמות שלו תהיה שווה ל-3.5 mmol/l.

מהן הסכנות של מנת יתר של אשלגן?

מנת יתר של אשלגן היא נדירה ביותר. זה בדרך כלל מלווה בתסמינים כגון:

• אִי הִתמַצְאוּת;
• סְחַרחוֹרֶת;
• בְּחִילָה;
• הפרעת קצב;
• ירידה בלחץ הדם;
• תִרדֶמֶת.

לעתים קרובות עודף של אשלגן מצוין על ידי הנוכחות דלקת קיבה שחיקה, כיבי מעיים, לב ו אי ספיקת נשימה. סיבות להתפתחות מצב דומההם:

• שימוש לא נכון בתרופות אשלגן;
• להשתמש ב כמויות גדולות מים מינרלייםהמכילים מלחי אשלגן;
• חוסר אינסולין;
• מחלות כליות;
• חוסר איזון הורמונלי;
• דיאטה לטווח ארוך.

בהתחשב במה עלול לגרום עודף של האלמנט, עליך להשתמש בתרופות המכילות אותו, תוך הקפדה על המינון שנקבע על ידי הרופא.

תכונות שימושיות של יסוד המגנזיום

היתרונות של מגנזיום הם:

• הגדלת עתודות האנרגיה;
• שחזור של אלמנטים סלולריים;
• הגברת הספיגה של ויטמיני B;
• נורמליזציה של כלי דם, מניעת מחלותיהם;
• חיזוק סחוס ורקמת עצם.

אנשים בריאים צריכים בין 350 ל-450 מ"ג מהחומר ביום.

כיצד מתבטא היעדר אלמנט?

ביטויים סימפטומיים של היפומגנזמיה הם:

• כאב באזור הלב;
• לחץ קפיצה;
• אפשרות של קרישי דם;
• מצבי עווית;
• תחושת נימול בשרירי הגפיים, הגב ובאזור צוואר הרחם;
• אובדן שיער, שיניים, שבריריות מוגברתמסמרים;
• תחושת חולשה המופיעה בבוקר לאחר השינה.

מהן הסכנות במינון יתר של מגנזיום?

כדאי להשתמש בתרופות עם מגנזיום בזהירות, שכן שימוש בלתי מבוקר בהן עלול לגרום למנת יתר. תסמינים של התפתחות מצב זה הם:

• הפרעות דיספפטיות;
• תַרְדֵמָה;
• האטה או האצת פעימות הלב;
• ירידה בלחץ הדם;
• הפחתה בכמות הפרשות שתן המיוצרות.

ויטמינים "לב".

זה ידוע כי מגנזיום, סידן ואשלגן יש תועלת גדולהבשביל הלב. כל הקומפלקסים המכילים אותם מיוצרים בטבליות, כמו גם בצורת אמפולה, מה שמקל על השימוש בהם. שֶׁלָהֶם תיאור קצרמצוין בצורת טבלה.

	מה הוא מכיל?	מתי זה מתמנה?	התוויות נגד	איך לקחת?	עלות ממוצעת ברובל
"פננגין"	מגנזיום, אשלגן	היפומגנזמיה, היפוקלמיה, אי ספיקה של הלב וכלי הדם, אוטם	סורביטול, היפרקלמיה, היפרמגנזמיה, המוליזה, אקסיקוזיס	הטבליות משמשות שלוש פעמים ביום, שתי חתיכות כל אחת, למשך חודש. התמיסה מוזרקת על ידי טפטוף. התרופה מיועדת לילדים מלידה	דראג'ים – 130, אמפולות – 160
"אספארקם"	אספרטאט אשלגן ומגנזיום	הפרעת קצב, היפומגנזמיה, היפוקלמיה, דיסטוניה נוירו-סירקולטורית	התייבשות, המוליזה, מיאסטניה גרביס, הלם קרדיוגני, חסם פרוזדורי 2-3 מעלות, חריף חמצת מטבולית, היפוקורטיזוליזם, אוליגוריה, אנוריה, אלרגיה לרכיבים, חוסר עבודה מערכת הכבד, יַלדוּת. התווית נגד לנשים במהלך ההריון, אורוליתיאזיס	טבליות נלקחות שלוש פעמים ביום בכמויות של שלוש עד שש חתיכות למשך חודש. זריקות ניתנות רק דרך הווריד	דראג'ים – 50, אמפולות – 75
"אורוקמג"	אשלגן, מגנזיום	איסכמיה, אקסטרסיסטולה המתרחשת באזור שמעל לחדרי הלב	אלרגיה לרכיבים, אנוריה, ביצועים לא תקינים מערכת הכליות	דראג'ים נלקחים דרך הפה, 4 חתיכות שלוש פעמים במשך חודש וחצי

מה עדיף: Panangin או Asparkam?

על ידי השוואת הרכבים של התרופות, אנו יכולים להסיק שיש להם אותה השפעה. מסיבה זו, אנשים רבים תוהים מי מהם עדיף. הן למעשה פועלות על גוף האדם באותה צורה, ולכן הבחירה צריכה להיעשות על סמך צורת השחרור של התרופות והמרשמים שערך הרופא.

תכשירי מגנזיום

הגורמים להיפומגנזמיה בדרך כלל אינם מספיקים תזונה מאוזנת, פגיעה בספיגה מהמעיים, צריכה של חזק משקאות אלכוהוליים, שלשול, מצב כואב של מערכת הכליות. בְּ תנאים דומיםתוספי מגנזיום נרשמים.

אֶמְצָעִי	מה יש בו?	מתי זה מתמנה?	התוויות נגד	איך להשתמש?	עלות (ממוצע)
"מגנרוט"		היפומגנזמיה, הפרעות קצב, אנגינה מתפתחת, טרשת עורקים, אי ספיקת לב ב צורה כרונית, אוטם, ירידה בעיכול השומנים	אבנים פנימה שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, שחמת, מחסור בלקטאז, הפרעה בספיגת הגלוקוז	בשבוע הראשון התרופה נלקחת 2 טבליות שלוש פעמים ביום, במשך חמשת השבועות הבאים - טבליה אחת שלוש פעמים ביום	330 רובל
"דופלהרץ מגנזיום פעיל"	מגנזיום, ויטמינים מקבוצת B	השפעות מניעה וטיפול במחלות לב, כלי דם, מצבים נוירולוגיים, מתח, פעילות גופנית, תמונה לא בריאהחיים, מחלה קשה	הריון, הנקה	לא תרופה. השתמש בקפסולה אחת ליום למשך חודשיים	360 רובל

ויטמינים להתקפים

הִתהַוּוּת מצבים של עוויתותמתרחשת בדרך כלל עקב הפרעות בהעברת דחפים עצביים לשרירים. הם עשויים גם להעיד על התפתחות של מחסור ביסודות מגנזיום, היפוקלצמיה ומחסור בחומרי אשלגן. בדרך כלל, הגורמים למצבי עווית הם:

• התייבשות;
• שימוש במשלשלים, משתנים;
• שימוש לא נכון בצום טיפולי;
• ניקוי מעיים תכוף באמצעות חוקן.

מוצרי ויטמין מסוימים יכולים לעזור לשפר את מצב ההתקפים.

שֵׁם	רכיבים	למי זה מוקצה?	התוויות נגד	איך להשתמש?	עלות (ממוצע)
"Magne B6"	מגנזיום, ויטמין B6	מיועד לאנשים הסובלים מעוויתות מוגברות בחלקי השרירים של הגפיים, הפרעות בקצב הלב, מצבים כואבים של מערכת העיכול, הפרעות שינה ועצבנות.	תפקוד לקוי של מערכת הכליות	המוצר משמש פעמיים או שלוש פעמים ביום. מספר הכדורים הוא בין שש לשמונה בכל יום במשך מספר שבועות. הזריקות משמשות במשך 7-10 ימים, סדר מתןן נקבע על ידי הרופא	דראג'י - 580 רובל, זריקות - 530 רובל
"מגניסטד"				לילדים מומלץ ליטול 4 עד 6 טבליות ביום אם משקל גופם עולה על 20 ק"ג. מבוגרים צריכים לקחת 6 עד 8 טבליות ליום. תקופת קבלה מינימלית - שלושים יום	316 רובל

ההבדלים בין המוצרים הם במספר נקודות:

• יצרנים - "" מיוצר על ידי חברה צרפתית, בעוד "Magnistad" מיוצר על ידי חברה רוסית;
• "Magne B6" זמין בשתי צורות, ו"Magnistad" - רק באחת.

קשה לומר איזו תרופה טובה יותר. כדאי להתייעץ עם מומחה כדי לברר איזה מהם לקחת.

ויטמינים "2 ב-1"

לעתים קרובות יש מקרים שבהם מטופלים רושמים ליטול מוצרים דו-באחד, כולל סידן ומגנזיום.

שֵׁם	מה יש בו?	מתי זה מתמנה?	התוויות נגד	איך להשתמש?	עלות (ממוצע)
"מקרובית"	ניקוטינמיד, ויטמינים B, A, E, C, D, סידן פנטותנט	אורח חיים פעיל, אימונים מתמידים, תזונה לא מתוכננת	הריון, הנקה	לכסניות שלוש פעמים ביום במשך שלושה עד ארבעה שבועות		ויטמינים A, E, קבוצה B, C, D3, PP סידן, מגנזיום, ברזל, נתרן, נחושת, אבץ, מנגן	עומס נפשי, פיזי, ספורט פעיל, בריאות לקויה, הריון, הנקה, מחזור כבד	אלרגיה, היפר-אוריצמיה, גאוט, אריתמיה, תרומבואמבוליזם, ילדים מתחת לגיל עשר	טבליה אחת בצבע אדום וכחול מדי יום. מינימום קורס קבלה - חודש	120 רובל
"ברוקה סידן + מגנזיום"	ויטמינים C, B1, B2, B6, B12, ביוטין, חומצה פנטותנית, ניקוטינמיד, סידן, מגנזיום	אסתניה, מחסור בוויטמין, עצבנות, אדישות, חרדה, הפרעות שינה	היפרמגנזמיה, היפרקלצמיה, אורוליתיאזיס, הפרעות בתפקוד הכליות, המוכרומטוזיס ומצבים אחרים	בשימוש שבוע עד ארבעה שבועות, טבליה אחת כל יום

מוצרים מיוחדים

"מגנזיה" נמצא בשימוש נרחב ברפואה, בה תחומים שונים. המוצר זמין במספר צורות - אמפולה, אבקה. מוצר זה הוא מוצר תרופתי, ולכן ניתן להשתמש בו רק לפי מרשם רופא. תיאורו מוצג בצורת טבלה.

	מה יש בו?	מתי זה מתמנה?	התוויות נגד	איך להגיש בקשה?	עלות (ממוצע)
"מגנזיה (מגנזיום סולפט)"	מלח מגנזיום של חומצה גופרתית	נקבע עבור בצקת מוחית, אנצפלופתיה, אפילפסיה, אקלמפסיה, איום לידה מוקדמת, היפומגנזמיה, עצירות, אצירת שתן, טיפול ביבלות, הרעלה עם מתכות כבדות	לחץ דם מופחת, האצה קצב הלב, השליש השלישי להריון, דלקת התוספתן, תפקוד לא מספיק של מערכת הכליות, דימום רקטלי, חסימת מעיים	האבקה מומסת במים, ולאחר מכן משתמשים בכף שלוש פעמים ביום. במסגרות טיפול בבית חולים, בדרך כלל משתמשים בצורת האמפולה של המוצר. משך השימוש נקבע על ידי הרופא

אל תשכח שאין לצרוך מגנזיה במקביל למוצרים המכילים סידן, בריום, סטרונציום, מלחי ארסן ואלמנטים אחרים. התרופות המתוארות ללא ספק מביאות יתרונות גדולים לגוף האדם, עם זאת, כדאי להתייעץ עם מומחה לפני שמתחילים להשתמש בהן.

עם הגיל, כל האיברים נשחקים גוף האדם, כולל החשוב שבהם - הלב. לדוגמה, דיוויד רוקפלר בן ה-99, שניסה להאריך את חייו, עבר השתלת לב צעירה שישית. אבל, מכיוון שלא לכל האנשים, מסיבות חומריות, מוסריות ואתיות, יש גישה להליך דומה להחלפת זה גוף חשובלאדם יעיל יותר, כדאי לפנות להיבט של מניעת מחלותיו.

באופן מסורתי, בנוסף להפסקת עישון ואלכוהול מופרז, ירידה במשקל ונורמליזציה של חילוף החומרים השומנים, מספר המלצות למניעת התפתחות מחלות לב וכלי דם וסיבוכין כוללות תוספי אשלגן ומגנזיום. עד כמה תרופות אלו יעילות, ובאילו תחומי רפואה אחרים הם יכולים למלא תפקיד, נשקול במאמר זה.

למה אנשים צריכים אשלגן ומגנזיום?

אֶשׁלָגָן

אשלגן בגוף האדם לא רק עוזר למערכת ההולכה של הלב לעבוד ולווסת, אלא גם אחראי על העברת עירור מהעצבים לשרירים, וגם מסדיר את תפקוד המעיים ותומך מאזן מים אלקטרוליטים, לוקח חלק בוויסות החלבון ו חילוף חומרים של פחמימותעקב הפעלת אנזים. בעזרתו, חלבונים מסונתזים וגלוקוז הופך לגליקוגן, המאוחסן בכבד.

עלים ירוקים, משמשים מיובשים, צימוקים, פולי סויה, אפונה, שעועית, בננות, מלונים, אבטיחים וקיווי עשירים באשלגן. יש קצת פחות מזה בלחם שחור ובתפוחי אדמה. בין מזונות מן החי, כמות האשלגן המצוי בבשר בקר וחלב דומה לתפוחי אדמה (ראה טבלה בסוף המאמר).

למבוגרים, תלוי פעילות גופניתייתכן שיידרשו 2 עד 5 גרם אשלגן ממזון ליום. לדוגמה, בבננה 1 נורמה יומיתאֶשׁלָגָן יתרה מכך, אשלגן נספג מהמזון ב-90%, בתנאי שאין לגוף בעיות ספיגה ושלשולים או הקאות מרובים.

מגנזיום

מגנזיום מעורב בעיקר בייצור אנרגיה, שכן הוא מסייע בפירוק הגלוקוז. הוא מעורב בתגובות אנזימטיות רבות שמטרתן להגביר את יציבות התא והתחדשות (עקב סינתזת חלבון ו-DNA). משפר העברה עצבית-שרירית עקב סינתזה של ויטמיני B.

בעת אינטראקציה עם סידן, הוא משתתף בהתכווצות השרירים ובשמירה על טונוס כלי הדם. מגנזיום מספק גם ספיגה טובה יותרסידן ומווסת את רמתו בדם. לשם כך, היחס בין סידן ומגנזיום במזון צריך להיות 2 ל-1. בשל כך, צפיפות נשמרת רקמת עצםושימור השיניים. על ידי ייצוב קרומי התא, מגנזיום מאפשר ליוני אשלגן, סידן וכלור לחדור דרכו. זה משיג תיאום של קצב הלב והורדת לחץ הדם.

הדרישה היומית למגנזיום היא 400 מ"ג ליום. זה נמצא בדגנים, קטניות, כרוב, אגוזים, דגי יםופירות ים. בחלב ובגבינת קוטג' יש מעט מגנזיום, אך הוא נספג מהם בקלות.

עודף מסוכן לא פחות ממחסור

לכל תרופה, לרבות כזו המכילה אשלגן ומגנזיום, קיימות אינדיקציות ומינון קפדני. במקרה זה, יש לרשום את התרופות על ידי הרופא המטפל, ולא להמליץ ​​על ידי עובד בית מרקחת או מאמר באינטרנט. לכן, יהיה צורך לנטוש את "הפנטזיות המזיקות" שככל שיותר מחומרים אלו יכנסו לגוף, כך הלב בטוח יותר.

מדוע עודף אשלגן בגוף מסוכן?

מַקסִימוּם מינון יומיאשלגן הוא 6 גרם. כאשר צורכים 14 גרם יכול. ניתן להבחין בעודף ראשוני של אשלגן בגוף כאשר:

• אי ספיקת כליות כרונית
• סוכרת מסוג 2
• לפציעות נרחבות עם ריסוק רקמות
• על רקע קרינה או נטילת ציטוסטטים.

בְּ שימוש לטווח ארוך מינונים גבוהיםאתה יכול לקבל סיבוכים כגון:

• עצבנות, חשדנות וחרדה
• חולשת שרירים, הפרעות בקצב הלב
• קוליק במעיים, בחילות, הקאות, שלשולים
• הטלת שתן תכופה ו סוכרת.

עודף מגנזיום

הגבול למגנזיום הוא 800 מ"ג ליום. אי אפשר למות מזה, אבל אפשר להרוויח כסף ממנת יתר עייפות כרונית, אבנים בכליות, יתר פעילות בלוטת התריס, פסוריאזיס. במקרה זה, אין זה משנה כלל אם נוטלים תרופות או אם מדובר בתוספי תזונה עם מינרלים. מגנזיום נשמר יתר על המידה בגוף במהלך אי ספיקת כליות כרונית.

תכשירי אשלגן ומגנזיום ללב ולכלי הדם

פננגין

זה האהוב ביותר ו תרופה לא יקרהטבליות מגנזיום ואשלגן, הנאכלות בדרך כלל על שתי הלחיים לרוב בעיות הלב, החל מהפרעות קצב ועד אנגינה פקטוריס. למעשה, מקור זה לאספרטאט אשלגן ומגנזיום אינו כל כך מזיק.

• מטרתו העיקרית היא לפצות על אובדן אשלגן בעת ​​נטילת תרופות משתנות חוסכות אשלגן (Furosemide, Torsemide, Ethacrynic acid, Diacarb), למשל, בטיפול ביתר לחץ דם או. אבל משתנים חוסכי אשלגן (Veroshpiron, Triampur, Triamterene, Amiloride, Eplerenone) אינם מתווספים בתרופות המכילות אשלגן. Hypothiazide ואינדאפמיד גם אינם דורשים תוספת אשלגן.
• במקרה של הפרעות קצב חדריות, זה יכול לנרמל את הקצב. אבל לעתים קרובות יותר עם paroxysmal או זה משמש כמו סִיוּעַ. הוא משמש גם להפרעות בקצב פרוזדור (extrasystoles) בשילוב עם תרופות אנטי-אריתמיות.
• למניעה, הוא משמש לעתים קרובות יותר בקשישים עם extrasystole חוזרים, טכיקרדיה התקפית, על רקע אשלגן נמוך בדם, בתקופות של תדירות מוגברת של התקפי אנגינה או יתר לחץ דם עורקי לא יציב.
• כאשר מטפלים בגליקוזידים לבביים, Panangin משפר את סבילותם ומחליק תופעות לוואי.

התוויות נגד הן: חמצת, מיאסטניה גרביס, חסם אטריו-חדרי, הלם קרדיוגני עם לחץ דם נמוך, המוליזה, התייבשות, הפרעות בחילוף החומרים של אשלגן ומגנזיום. יש לרשום את התרופה בזהירות לנשים הרות ומניקות.
אינטראקציה עם תרופות אחרות: שימוש משולב עם חוסמי בטא, מעכבי ACE, ציקלוספורינים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות מעלות את הסיכון למנת יתר של אשלגן.

מחיר: 50 טבליות 120-140 לשפשף.

אספארקם

זוהי גרסה זולה יותר של Panangin עם הרכב דומה(אספרטאט אשלגן ומגנזיום), אינדיקציות, התוויות נגד, תופעות לוואי ומשטר מינון.
מחיר: 56 טבליות 70-120 לשפשף.

אנלוגים אחרים של Panangin: אספרקייד, פמאטון, אשלגן-מגנזיום אספרטאט בטבליות ובתמיסות לחליטה.

Orocamage

Orocamag - אשלגן ומגנזיום אורוטאט בכמוסות משמש ב טיפול מורכבואקסטרה-סיסטולה על-חדרית. לא מיועד לנשים הרות ומניקות. יש לו התוויות נגד ותופעות לוואי דומות ל- Panangin.

תכשירי מגנזיום

מגנרוט

מגנרוט – מגנזיום אורוטאט דיהידראט בטבליות של 500 מיליגרם. מִן תופעות לוואינותן אלרגיות, הפרעות תיאבון, בחילות ושלשולים. ניתן להשתמש בו בזהירות בנשים הרות ומניקות, בתנאי שרמת המגנזיום בדם מאוזנת.
אינדיקציות לשימושמחסור במגנזיום, הפרעות קצב הקשורות למיקרו-אלמנט זה, אנגינה פקטוריס מתקדמת, אי ספיקת לב כרונית, התכווצויות שרירים וכלי דם, אנדרטריטיס והפרעות בחילוף החומרים בשומן.
התווית נגד: מתי אורוליתיאזיס, אי ספיקת כליות, בילדים מתחת לגיל 18 שנים, עם אי סבילות לסוכר חלב (מחסור בלקטאז), הפרעות בספיגת גלוקוז.
מחיר: 20 טבליות 300 לשפשף., 50 טבליות. 600-700 לשפשף.

דופלהרץ פעיל

זהו תוסף תזונה בשילוב של מגנזיום וסידן. משמש לאותם תנאים כמו Magnerot.
מחיר: 30 טבליות 350 לשפשף.

מגנזיום ואשלגן להתקפים

התכווצויות, תחושות עקצוץ ותחושות זחילה קשורות להפרעה בשידור העצבי-שרירי ויכולות להתרחש על רקע מחסור במגנזיום. המצב מחמיר גם בגלל מחסור בויטמיני B, שבסינתזה שלו מעורב מגנזיום. אנשים עשויים להתחיל לחוות עוויתות שרירים, הנקראות התכווצויות, כאשר:

• התייבשות
• הפרעות באלקטרוליטים עקב שלשולים והקאות
• בעת נטילת תרופות משתנות או משלשלות
• ניקוי מעי הגס ללא שכל עם חוקנים תכופים
• בזמן צום

זה נצפה לרוב אצל אנשים מבוגרים בלילה, כאשר אחת או שתי הרגליים מתחילות להקהות ולהתעוות באופן לא רצוני, ולעיתים קרובות גורמת לצרות רבות ומפריעות לשינה. אנשים מתמודדים עם אותן בעיות:

• מתעללים באלכוהול
• מורעלת על ידי עופרת, מנגן, קדמיום, אלומיניום, ניקל, בריליום, קובלט
• לאחר כריתות מעי דק, במקרה של הפרעות ספיגה בו
• לסוכרת
• במהלך הטיפול בגנטמיצין ובתרופות נגד גידולים

במקרה זה, עוויתות יכולות להיות נפוצות ולכלול את הרוב קבוצות שונותשרירים וילדים בהריון עלולים לסבול ממצבים דומים במהלך המחזור צמיחה אינטנסיבית. על מנת להתמודד עם אלו תופעות לא נעימותותחושות, לחולים רושמים קורסים של תרופות המכילות מגנזיום ובתוספת ויטמינים מקבוצת B.

מגן B6

האם אלו טבליות או פתרון עבור קליטה פנימית. ההרכב מכיל מגנזיום לקטט דיהידראט בשילוב עם פירידוקסין הידרוכלוריד (ויטמין B6). כמות המגנזיום בטבליה מתאימה ל-48 מ"ג מגנזיום דו ערכי.

• אֶלָא התכווצויות שריריםהתרופה יכולה לשמש למחסור במגנזיום
• הפרעות בקצב הלב
• עוויתות במערכת העיכול
• הפרעות שינה, התרגשות מוגברת או עצבנות.

יש לציין קורס של התרופה (בממוצע למשך 4-6 שבועות). הם שותים את זה 6-8 טבליות ביום ב-3-4 מנות. טבליות ותמיסה נלקחים בארוחות עם מים. את התמיסה ניתן לדלל מראש בחצי כוס מים.
התרופה היא התווית נגדלאי ספיקת כליות, ילדים מתחת לגיל שש שנים, אי סבילות לפרוקטוז, ספיגה לקויה של גלוקוז וסוכרוז. שימוש בו זמנית עם levodopa אינו מקובל. לא מומלץ לנשים הרות ומניקות, שכן הוא חודר לחלב וחוצה את מחסום השליה.
תופעות לוואי:אֵיך פעולה לא רצויהבחילות ידועות, הקאות, נוזל צואה תכופה, גזים.
הרעלה יכולה להתרחש רק עם ירידה משמעותית במהירות סינון גלומרולריכליות ומתבטא בירידה בלחץ הדם, שלשולים, בחילות, הקאות, דיכאון, דיכאון בדרכי הנשימה והפרעות בקצב הלב.
מחיר: טבליות Magne B6 50. 550-700 שפשוף., Magne B6 Forte 30 טבליות. 700-800 לשפשף.

אנלוגים של Magne B6

Magnistad היא טבליה המכילה שילוב של 470 מ"ג מגנזיום לקטט דיהידראט ו-5 מ"ג פירידוקסין הידרוכלוריד. הציפוי המיוחד של הטבליות מתמוסס רק במעיים, מה שמבטיח ספיגה מרבית של התרופה. אינדיקציות, תוֹפָעַת לְוַאִיוהתוויות נגד זהות לאלו של Magne B6.

מגניסטד 50 כרטיסיות. 200 לשפשף.	שקית מגנה אקספרס 20 כרטיסיות. 640 לשפשף.	Magnelis B6 50 כרטיסיות. 350 לשפשף.	טקסונום מגנזיום+B6 30 כרטיסיות. 500 לשפשף.

אינדיקציות אחרות לתרופות אלו

• מגנזיום גופרתי או מגנזיום– תרופה להורדת לחץ דם המפחיתה נפיחות קיר כלי דם, הורדת לחץ דם. במשך זמן רבמשמש כסם הקלה משברים יתר לחץ דם, כולל נשים בהריון. כיום הוא משמש בעיקר כאמצעי להפחתה מוצלחת לחץ תוך גולגולתיעם הזרקה תוך שרירית.
• אבקת מגנזיום גופרתיהוא חומר משלשל המגביר את מעבר המרה עקב חומצות מרהבעל השפעה משלשלת. בעבר, זה היה פופולרי לבצע צינורות כבד. לאחר שתיית מגנזיום סולפט ונפילה על צד ימין. כיום זה לא נהוג, שכן השימוש בתרופות חומצה ursodeoxycholic יעיל יותר.
• מגנזיום גופרתי בטפטפותמשמש בנשים בהריון להפחתת בצקות וכחומר טוקוליטי, הפחתת טונוס הרחם. תכשירי אשלגן ומגנזיום נכללים גם בהרכב התערובות המקטבות, שכיום מכנים רופאי המרדים "משתקים" ואינם נחשבים ברצינות.

לפיכך, לתכשירי מגנזיום ואשלגן כיום יש יותר ערך עזר והם מיועדים בעיקר לביצוע טיפול חלופיעם חוסר במיקרו-אלמנטים אלה בגוף. אילו תרופות טובות יותר, ובאופן כללי ההמלצה לקחת אותן, צריך להחליט רק על ידי הרופא המטפל, תוך התחשבות בנתון מצב קליניעבור מטופל ספציפי.

כמה אשלגן ומגנזיום יש במזון?

הטבלה מציגה רשימה של מוצרים - פירות, ירקות, אגוזים, בשר, דגים, פירות יבשים, משקאות - עם מקסימום תוכןאשלגן ומגנזיום (מ"ג ל-100 גרם מוצר). עם ספיגה תקינה של ויטמינים ומינרלים בגוף ו תזונה טובהאדם לא צריך לחוות מחסור במיקרו-אלמנטים אלה.

אֲבַטִיחַ אשלגן 175 מ"ג/100 גרם מגנזיום 25	אַבוֹקָדוֹ אשלגן 440 מגנזיום 125	בננות אשלגן 390 מגנזיום 40	משמשים אשלגן 340 מגנזיום 20	דוּבדְבָן אשלגן 290 מגנזיום 27
עַנָב אשלגן 215 מגנזיום 18	תפוזים אשלגן 160 מגנזיום 13	אֲפַרסֵק אשלגן 150 מגנזיום 15	תפוחים אשלגן 108 מגנזיום 9	שָׁזִיף אשלגן 85 מגנזיום 16
אשלגן 1020 מגנזיום 130

מחלות לב וכלי דם שכיחות יותר בקרב אנשים מבוגרים, אבל סטטיסטיקה רפואיתמראה שגם צעירים וגם בגיל העמידה מתחילים לסבול ממחלות לב. הגורמים למחלות הם תזונה לקויה, מתח, עישון, אלכוהול, אורח חיים בישיבהחַיִים. הלב הוא איבר ש"עובד" כל חיינו. לא כל אחד יכול להרשות לעצמו כמה השתלות לב במהלך חייו, כמו דיוויד רוקפלר. אבל אתה יכול להרחיב את שלך חיים בריאיםבאמצעות תכשירים המכילים אשלגן, מגנזיום וסידן. במאמר נבחן כיצד חומרים אלו משפיעים על תפקוד הלב, וכן נספק רשימה של תרופות המכילות אשלגן, מגנזיום וסידן.

יתרונות של אשלגן, מגנזיום וסידן ללב

תוספי אשלגן ללב

תרופות לב עם אשלגן ומגנזיום

תכשירים עם אשלגן, מגנזיום וסידן

מהם היתרונות של אשלגן, מגנזיום וסידן?

אשלגן אחראי על נורמלי לחץ דם, להעברת דחפים עצביים בשרירים, מקדם פעולה תקינהקְרָבַיִם. אשלגן מעורב בפחמימות ו מטבוליזם של חלבון, מאזן המים-אלקטרוליטים בגוף תלוי באלמנט זה. אשלגן מקדם סינתזת חלבון, וגם הודות לו, גלוקוז הופך לגליקוגן.

מגנזיום קיים בתגובות אנזימטיות רבות הקשורות ליציבות תאי הגוף, כמו גם להתחדשותם. מגנזיום משפיע על סינתזה של ויטמינים שחשובים להם מערכת העצבים: קבוצה ב'.

סידן הוא חומר מבני לעצמות ושיניים אם לגוף אין מספיק סידן בצורה חופשית, הוא מתחיל לקחת את המקרו-נוטריינט הזה מהעצמות, מה שגורם לעצמות להיות שבריריות. הסידן אחראי על תפקוד מערכת העצבים המרכזית, מעורב בוויסות לחץ הדם, אחראי על קרישת הדם, ומשפיע על תפקוד הלב: הוא מיישר את פעימות הלב.

• K - 2-5 גרם;
• מ"ג - 400 מ"ג;
• Ca - 800-1250 מ"ג.

אם הגוף שלך עדיין מסוגל לתפקד ללא נטילת תרופות, אז עדיף לקחת ויטמינים עם אשלגן, מגנזיום וסידן.

תכשירים המכילים אשלגן

תרופות המכילות אשלגן נלקחות בדרך כלל עם האוכל. אשלגן מגרה את הריריות של הקיבה והמעיים. נטילת תרופות עם מקרונוטריינט זה צריכה להיות תחת פיקוח רפואי מתמיד. יש צורך לתרום מדי פעם דם לצורך ניתוח. במהלך הטיפול, עליך להפחית את צריכת הנתרן והמוצרים המשתנים.

מחלות לב וכלי דם שעבורן נרשמות תרופות עם אשלגן:

• אי ספיקה כלילית;
• הפרעת קצב;
• Extrasystole;
• הפרוקסיזמים פרוזדורים;
• לחץ דם גבוה.

התרופה מבטלת את חוסר האיזון בהרכב היוני של הדם, מקדמת את החדירה המהירה של מגנזיום ואשלגן לתאים. אספארקם נקבע עבור מחלה כליליתמחלות לב, אי ספיקת לב, אוטם שריר הלב, היפוקלמיה והפרעות קצב של הפרוזדורים והחדרים.

אשלגן מוקצף

משמש למחסור בסידן (היפוקלמיה). המחסור עלול להתרחש עקב סיבות שונות: תת תזונה, שלשולים, מחלות במערכת העיכול, הקאות, דלקת לבלב, נפרופתיה, אוטם שריר הלב, אי ספיקת לב כרונית, סוכרת, אובדן אשלגן במהלך טיפול במשתנים.

התרופה מגבירה את תכולת האשלגן בדם ונרשמת להיפוקלמיה חמורה והפרעות קצב לב. משמש למניעת איבוד אשלגן במהלך קטואצידוזיס.

אשלגן כלורי

המטרה העיקרית היא לנרמל את קצב הלב במהלך טכיקרדיה התקפית, פרפור פרוזדורים. הוא משמש להרעלה באמצעות משתנים וגליקוזידים לבביים, ומחדש את המחסור באשלגן במהלך טיפול בקורטיקוסטרואידים.

תרופות המכילות אשלגן ומגנזיום

לעתים קרובות תרופות מכילות יותר ממרכיב אחד שמועיל ללב Panangin או Asparkam, שהוזכרו לעיל, משלבות אשלגן ומגנזיום.

פננגין- תרופה ללב עם אשלגן ומגנזיום. זה נקבע כדי לחדש אשלגן בגוף, ויחד איתו מגנזיום. התרופה נלקחת בעת נטילת משתנים במהלך הטיפול, למשל, אי ספיקת לב כרונית או יתר לחץ דם. Panangin מנרמל את קצב הלב ואת הקצב הפרוזדורי. משמש עבור טכיקרדיה התקפית, אנגינה פקטוריס.

התוויות נגד:

• מיאסטניה;
• חומצה;
• הלם קרדיוגני עם לחץ דם נמוך;
• התייבשות;
• המוליזה;
• חסימה אטריונוטריקולרית.

Panangin נרשם בזהירות לנשים מניקות ונשים בהריון.

אורוקומאז'- תרופה זו משמשת בטיפול מורכב של extrasystole supraventricular, כמו גם אנגינה לא יציבה. התוויות נגד זהות לאלו של Panangin.

תכשירים המכילים בו זמנית אשלגן, סידן ומגנזיום

תכשירים כאלה קשה למצוא לרוב, משתמשים בשילובים של מגנזיום ואשלגן או סידן ואשלגן, או מגנזיום וסידן. חשוב לדעת שמגנזיום הוא מרכיב חשוב מאוד לבני אדם חוסר במגנזיום יוביל ספיגה לקויהסידן, וזה ישפיע לרעה על העצמות. גוף מוחלש הוא הדרך ללב חולה, לכן, כפי שכבר הבנתם, הכל קשור זה בזה.

www.sportobzor.ru

תפקיד האשלגן בגוף

אשלגן הוא אלקטרוליט חשוב מאוד בגוף. הוא לוקח חלק בשמירה על הדרוש הרכב כימיתאים, כמו גם ויסות תכולת המים בהם. יסוד קורט זה מעורב ביצירת פוטנציאל פעולה תאי, העברת דחפים עצביים, התכווצות השלד, שרירים חלקיםו-cardiomyocytes, שמירה על תפקודי מערכת גניטורינארית.

על ידי סיוע למערכת ההולכה של הלב, לאשלגן יש השפעה גם על ויסות לחץ הדם. בנוסף, הוא מפעיל את פעולתם של אנזימים מסוימים ובכך לוקח חלק במטבוליזם של חלבונים ופחמימות.

תסמינים של מחסור באשלגן בגוף

אם אין מספיק אשלגן בגוף, אז נתרן מחליף אותו בכל התהליכים הביוכימיים. בשל הצריכה הגבוהה של רגיל מלח שולחןמסתבר שצריכת הנתרן כמעט תמיד גבוהה מהרגיל.

ידוע שליסוד קורט זה יש את התכונות של שמירה על מים בגוף. כתוצאה מכך, תאי שריר הלב הופכים לרווי יתר במים ומתנפחים. עקב תהליכים כאלה, קשה יותר ויותר ללב להתכווץ. מצב שריר הלב מחמיר בשל חוסר במגנזיום, שכן במקרים כאלה מתווספת עווית לבצקת.

אֵלֶה תהליכים שלילייםמתבטאים ככאבים בחזה, הפרעות קצב ועלייה בלחץ הדם. בנוסף, מ רעב חמצןכל האיברים והמערכות של הגוף מתחילים לסבול, כאשר קיבולת הלב פוחתת. מופיעות עייפות כרונית, אובדן כוח, התכווצויות בגפיים, והלב מתחיל להגיב לכל פעילות גופנית כאבים עזים. אם יש לך תסמינים כאלה, עליך להתייעץ מיד עם רופא אשר ירשום סדרה של בדיקות ומחקרים, כמו גם את הטיפול הדרוש.

עודף אשלגן בגוף

לא רק היעדר המיקרו-אלמנט הזה משפיע לרעה על הגוף. גם העודף שלו מסוכן מאוד, שכן הוא עלול לגרום לדום לב. זה יכול לקרות אם אתה לוקח יותר מ 10-12 גרם של אשלגן בכל פעם.

בנוסף, העודף שלו עשוי להיות מסומן על ידי:

• חרדה, חשדנות ועצבנות מתמדת;
• חולשת שרירים;
• הפרעות בקצב הלב;
• בחילות, הקאות והפרעות מעיים אחרות;
• תדירות מוגברת של מתן שתן.

תכשירים המכילים אשלגן

אין הרבה סוגים של תרופות המכילות אשלגן. המינוי שלהם צריך להתבצע רק על ידי רופא, שיבחר הכי הרבה האפשרות הטובה ביותרבכל מקרה. עם טיפול ארוך טווח בתרופות כאלה, יש צורך לבצע ניתוחים קבועים של הרכב פלזמת הדם על מנת למנוע עודף של מיקרואלמנט זה בגוף.

לכן, טיפול עצמי אינו מקובל!

פננגין

לעתים קרובות למדי, אשלגן כלול בתכשירים בשילוב עם מגנזיום. המוצרים הידועים ביותר עם הרכב זה מוצגים להלן. תרופה זו מכילה אשלגן אספרטאט ומגנזיום אספרטאט. אספרטאט הוא נשא של יונים של מיקרו-אלמנטים אלה, מקדם את חדירתם המהירה לתאים והכללה ב.

תהליכים מטבוליים תרופה זו משמשת להפרעות קצב לב הנגרמות על ידי הפרעות בהרכב היוני (במיוחד היפוקלמיה) ושיכרון עם דיגיטליס. Panangin משמש גם לטיפולאי ספיקה כלילית

ולתקן את תכולת האשלגן והמגנזיום בגוף בעת נטילת תרופות משתנות. תרופה זו מיוצרת בצורה של טבליות למתן דרך הפה ותמיסות עבורזריקות תוך ורידי

. בשל ההשפעה המעצבנת החזקה על מערכת העיכול, יש ליטול את הטבליות רק לאחר הארוחות במינון המומלץ על ידי הרופא המטפל.

• ישנן גם התוויות נגד עבור Panangin:;
• אי ספיקת כליות
• היפרקלמיה;

Asparkam הוא אנלוגי זול יותר של Panangin. יש לו אותן התוויות, שיטת שימוש והתוויות נגד, שכן הוא מכיל את אותם חומרים - אשלגן אספרטאט ומגנזיום אספרטאט.

בנוסף לאספארקם, ישנם אנלוגים נוספים של Panangin: Pamaton, Asparkade, אשלגן-מגנזיום אספרגינאט.

Orocamag היא תרופה נוספת המכילה קומפלקס של אשלגן ומגנזיום. רק בתרופה זו הם מוצגים בצורה של אורוטטים.

לתרופה זו יש השפעה מטבולית ועוזרת לנרמל תהליכים מטבולייםבגוף תוך כדי שיפור מצב תפקודילבבות.

תרופה זו משמשת בטיפול המורכב של אקסטרסיסטולה על-חדרית ומחלת לב כלילית.

יש לקחת בחשבון שלתרופה יש התוויות נגד ותופעות לוואי רבות, מה שלא מאפשר לרשום אותה באופן עצמאי.

מוצר זה מכיל אשלגן ציטראט מונוהידראט ואשלגן מימן פחמתי. הוא משמש כדי לחדש את המחסור במיקרו-אלמנטים בגוף, כמו גם להפרעות קצב לב. תרופה זו זמינה בטופס טבליות תוססותלמתן דרך הפה. לתרופה זו יש גם התוויות נגד ותופעות לוואי, שאותן יש להכיר לפני השימוש.

תרופה זו מגרה את הייצור של חומצות גרעין, מנרמלת את חילוף החומרים ויש לה אפקט התחדשות.

זה נקבע בטיפול מורכב של הפרעות קצב ואי ספיקת לב, למאמץ יתר פיזי כרוני ולתת תזונה בילדים.

התוויות נגד הן: חמצת, היפרקלמיה, נגעים אורגנייםכָּבֵד.

לרוב, תרופות המכילות אשלגן משמשות בחולים הסובלים מיתר לחץ דם עורקי, אי ספיקת לב והפרעות קצב. במחלות כאלה, יש צורך לשמור על ריכוז המיקרו-אלמנט החשוב הזה בפלסמת הדם ברמה של לפחות 4.0 mmol/l.

odavlenii.ru

תפקיד האשלגן בגוף

רוב אניוני המתכת של יסוד זה כלולים בפלזמה של תאים. כמו כן, רבות מהמולקולות שלו נמצאות בדם. ירידה בריכוזו עלולה להוביל למספר מחלות. היפוקלמיה יכולה להיגרם מהסיבות הבאות:

• מָבוֹא כמות גדולהאִינסוּלִין. זה מעורר עלייה בפעילות של יוני נתרן ועיכוב פעילות אשלגן;
• צריכה מופרזת של מזונות המכילים נתרן;
• צמיחה של תאים חדשים;
• עירויי דם (תאי דם אדומים קפואים מאבדים עד 50% מאשלגן);
• הפרשת אשלגן דרך שתן;
• שיבושים במערכת העיכול (אובדן יוני מתכת באמצעות שלשולים והקאות)
• נטילת חומרים מסוימים הכלולים ב תרופות(לדוגמה, אגוניסטים של בטא2, קהטואמינים).

לפיכך, הם עלולים להיות בסיכון הפונקציות הבאותאורגניזמים המספקים יוני אשלגן:

1. שמירה על הרכב כימי קבוע של תאים. הצריכה והתפוקה של חומרים מווסתת באמצעות משאבת נתרן-אשלגן. זה עובד באופן הבא: מתי ריכוז מסויםמתעוררים יונים דחף עצבי. זה הופך לאות לפתיחת ערוצים שדרכם הם מועברים. חומרים נחוצים. אשלגן מרוכז ב בְּתוֹךקרום התא.
2. ויסות האיזון האוסמוטי - כלומר. שמירה על ריכוז קבוע של כל התרכובות הנחוצות בדם.
3. נורמליזציה של מאזן חומצה-בסיס ומים בגוף, שמירה על יציבות חילוף החומרים הכללי (מטבוליזם).
4. ויסות תדירות וחוזק התכווצויות הלב, שינוי רמות לחץ הדם.
5. רוויה של הגוף בחמצן.
6. הבטחת גמישות רקמת העצם.

אבחון ותסמינים של היפוקלמיה

הסימנים הראשונים של היפוקלמיה מתחילים להופיע כאשר ריכוז היסוד יורד ל-3-3.5 מול/ליטר בדם.

מתעוררים הסיבוכים הבאים:

• חולשה ברגליים ו עייפותגוּף.
• עיוותים בקצב הלב ולחץ דם גבוה.
• הפרעות נשימה.
• חסימת מעיים.
• במקרים חמורים במיוחד, שיתוק של איברים בודדים של הגוף הוא ציין.

זיהוי הגורם להיפוקלמיה הוא די קשה. ראשית, על הרופא לאסוף היסטוריה רפואית (מידע על אורח חיים; במקרה זה, בעיקר על נטילת תרופות משתנות או משלשלות). עם זאת, בדיקת דם תעזור לקבוע בצורה המדויקת ביותר את הגורם למחלה. הקושי הוא שיש להכניס את הדגימה מיד למקרר. אחרת, תאי דם לבנים עלולים "ללכוד" יוני אשלגן, וכך הרופא יקבל נתונים כוזבים. יש צורך גם בבדיקת שתן לאיתור יוני מתכת.

תכשירים ותרופות המכילות אשלגן

בחירת התרופה לטיפול במחסור באשלגן תלויה בגורם להתרחשותו.

רוב התרופות המכילות אשלגן נלקחות דרך הפה. יש לציין כי אניוני מתכת מגרים מאוד מערכת העיכול. לכן, תרופות נלקחות בדרך כלל במהלך הארוחות במנות קטנות מספר פעמים ביום. למתן דרך הפה, 20 ממול ליום מספיקים.

כדי למנוע עודף אשלגן, יש צורך לנתח באופן קבוע את הרכב הפלזמה בדם. נטילת תרופות משולבת בדרך כלל עם דיאטה: יש להגביל את צריכת המזונות המכילים נתרן ומשתנים (משתנים). ניתן לסקור גם את רשימת התרופות שנלקחו לפני תחילת הטיפול החוסמות את תפקוד תעלות האשלגן.

נספר לכם על תרופות המשמשות לטיפול בקבוצות העיקריות של מחלות הנגרמות עקב מחסור בה.

הפרעה מטבולית.במקרה של חמצת הגוף (שינוי באיזון החומרים לצד החומצי), לרוב נרשמים ביקרבונט ואשלגן ציטראט. חומרים אלה כלולים ב התרופות הבאות: אשלגן מוקצף וקאלינור. ואם הגוף שיכור בגלל הפרעות מטבוליות, מומלץ ליטול אשלגן כלורי. זה יעיל במיוחד במקרים של מנת יתר של תכשירי דיגיטליס, כמו גם תהליכים הקשורים התקפה חריפהסוכרת

עבור שיתוק הנגרם ממחסור חריף באשלגן, מומלצות זריקות. חשוב מאוד שריכוז האשלגן יישאר בגבולות הבאים: 60 ממול/ליטר בהזרקה לווריד היקפי ו-40 ממול/ליטר בהזרקה לווריד מרכזי.

מחלות לב.לטיפול מחלות לב וכלי דםחלק מהתרופות ניתנות גם דרך הווריד. לדוגמה, במקרה של אוטם שריר הלב, מומלץ לתת זריקת אשלגן ומגנזיום אספרטאט. תרופה זו גם עוזרת ביטויים חריפיםהמחלות הבאות:

• הפרעת קצב לב;
• הפרוקסיסמים (הפרעות בקצב) של הפרוזדורים;
• extrasystole (תקלה) של החדרים;
• אי ספיקה כלילית (מחלה הנגרמת על ידי כמות לא מספקתחמצן הכרחי ללב);
• לחץ דם גבוה.

כמו כן, צוין כי Asparaginate מאט את התפתחות היפוקסיה של שריר הלב. נמכר בשם הפרמקולוגי Asparkam.

Panangin מתאים גם לטיפול במחלות הנ"ל. הרכבו דומה לאספרטה, אך הוא נלקח עם אוכל ויש לו יותר פעולה רכה. בנוסף, אשלגן כלורי מתאים לייצוב קצב הלב.

עצמות ושרירים.אשלגן מגביר את צפיפות העצם ומשקם את המבנה שלה. היווצרותו מגורה על ידי התרופה Hydroxyapatite. הוא כלול במשחות מילוי למילוי תעלות השורש של השן. זה מתאים גם לשיקום תאי עצםלאחר הסרת הציסטה ומילוי החללים בעצמות. אשלגן ציטראט יעיל במיוחד בחידוש תאים אזור המותניעַמוּד הַשִׁדרָה.

כמו כן, תרופות מסוימות (לדוגמה, אשלגן כלורי) נקבעות על ידי רופא לטיפול במיאסטניה גרביס - עייפות מוגברתשרירי השלד.

serdcezdorovo.ru

למה אנשים צריכים אשלגן ומגנזיום?

אשלגן בגוף האדם לא רק עוזר למערכת ההולכה של הלב לעבוד ולוויסות לחץ הדם, אלא גם אחראי על העברת עירור מהעצבים לשרירים, וגם מסדיר את תפקוד המעיים ושומר על איזון מים אלקטרוליטים, לוקח חלק בוויסות של חילוף חומרים של חלבונים ופחמימות עקב אנזימים הפעלה. בעזרתו, חלבונים מסונתזים וגלוקוז הופך לגליקוגן, המאוחסן בכבד.

עלים ירוקים, משמשים מיובשים, צימוקים, פולי סויה, אפונה, שעועית, בננות, מלונים, אבטיחים וקיווי עשירים באשלגן. יש קצת פחות מזה בלחם שחור ובתפוחי אדמה. בין מזונות מן החי, כמות האשלגן המצוי בבשר בקר וחלב דומה לתפוחי אדמה (ראה טבלה בסוף המאמר).

מבוגר, בהתאם לפעילות גופנית, עשוי לדרוש בין 2 ל-5 גרם אשלגן ממזון ליום. לדוגמה, בננה אחת מכילה את הדרישה היומית לאשלגן. יתרה מכך, אשלגן נספג מהמזון ב-90%, בתנאי שאין לגוף בעיות ספיגה ושלשולים או הקאות מרובים.

מגנזיום

מגנזיום מעורב בעיקר בייצור אנרגיה, שכן הוא מסייע בפירוק הגלוקוז. הוא מעורב בתגובות אנזימטיות רבות שמטרתן להגביר את יציבות התא והתחדשות (עקב סינתזת חלבון ו-DNA). משפר העברה עצבית-שרירית עקב סינתזה של ויטמיני B.

בעת אינטראקציה עם סידן, הוא משתתף בהתכווצות השרירים ובשמירה על טונוס כלי הדם. מגנזיום גם מבטיח ספיגה טובה יותר של סידן ומווסת את רמתו בדם. לשם כך, היחס בין סידן ומגנזיום במזון צריך להיות 2 ל-1. בשל כך, צפיפות העצם והשיניים נשמרות. על ידי ייצוב קרומי התא, מגנזיום מאפשר ליוני אשלגן, סידן וכלור לחדור דרכו. זה משיג תיאום של קצב הלב והורדת לחץ הדם.

הדרישה היומית למגנזיום היא 400 מ"ג ליום. הוא נמצא בדגנים, קטניות, כרוב, אגוזים, דגי ים ופירות ים. בחלב ובגבינת קוטג' יש מעט מגנזיום, אך הוא נספג מהם בקלות.

עודף מסוכן לא פחות ממחסור

לכל תרופה, לרבות כזו המכילה אשלגן ומגנזיום, קיימות אינדיקציות ומינון קפדני. במקרה זה, יש לרשום את התרופות על ידי הרופא המטפל, ולא להמליץ ​​על ידי עובד בית מרקחת או מאמר באינטרנט. לכן, יהיה צורך לנטוש את "הפנטזיות המזיקות" שככל שיותר מחומרים אלו יכנסו לגוף, כך הלב בטוח יותר.

מדוע עודף אשלגן בגוף מסוכן?

המינון היומי המרבי של אשלגן הוא 6 גרם. אם אתה צורך 14 גרם, דום לב עלול להתרחש. ניתן להבחין בעודף ראשוני של אשלגן בגוף כאשר:

• אי ספיקת כליות כרונית
• סוכרת מסוג 2
• לפציעות נרחבות עם ריסוק רקמות
• על רקע קרינה או נטילת ציטוסטטים.

שימוש ארוך טווח במינונים גבוהים עלול להוביל לסיבוכים כגון:

• עצבנות, חשדנות וחרדה
• חולשת שרירים, הפרעות בקצב הלב
• קוליק במעיים, בחילות, הקאות, שלשולים
• הטלת שתן תכופה וסוכרת.

עודף מגנזיום

הגבול למגנזיום הוא 800 מ"ג ליום. אי אפשר למות מזה, אבל מנת יתר עלולה לגרום לעייפות כרונית, אבנים בכליות, יתר פעילות בלוטת התריס ופסוריאזיס. במקרה זה, אין זה משנה כלל אם נוטלים תרופות או אם מדובר בתוספי תזונה עם מינרלים. מגנזיום נשמר יתר על המידה בגוף במהלך אי ספיקת כליות כרונית.

תכשירי אשלגן ומגנזיום ללב ולכלי הדם

פננגין

זהו התכשיר האהוב והזול ביותר של מגנזיום ואשלגן בטבליות, הנאכל בדרך כלל על שתי הלחיים לרוב בעיות הלב, החל מהפרעות קצב ועד אנגינה פקטוריס. למעשה, מקור זה לאספרטאט אשלגן ומגנזיום אינו כל כך מזיק. http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/gfyfyuby.jpg 320w" width="202" />

• מטרתו העיקרית היא לפצות על אובדן אשלגן בעת ​​נטילת תרופות משתנות חוסכות אשלגן (Furosemide, Torsemide, Ethcrynic acid, Diacarb), למשל, בטיפול ביתר לחץ דם או אי ספיקת לב כרונית. אבל משתנים חוסכי אשלגן (Veroshpiron, Triampur, Triamterene, Amiloride, Eplerenone) אינם מתווספים בתרופות המכילות אשלגן. Hypothiazide ואינדאפמיד גם אינם דורשים תוספת אשלגן.
• עבור הפרעות קצב חדריות, Panangin מסוגל לנרמל את הקצב. אבל לעתים קרובות יותר עם טכיקרדיה התקפית או פרפור פרוזדורים הוא משמש כחומר אדג'ובנט. הוא משמש גם להפרעות בקצב פרוזדור (extrasystoles) בשילוב עם תרופות אנטי-אריתמיות.
• למניעה, הוא משמש לעתים קרובות יותר בקשישים עם extrasystoles חוזרים, טכיקרדיה התקפית, על רקע אשלגן נמוך בדם, בתקופות של תדירות מוגברת של התקפי אנגינה או יתר לחץ דם עורקי לא יציב.
• כאשר מטפלים בגליקוזידים לבביים, Panangin משפר את סבילותם ומחליק תופעות לוואי.

התוויות נגד כוללות: חמצת, מיאסטניה גרביס, חסימה אטריו-חדרי, הלם קרדיוגני עם לחץ דם נמוך, המוליזה, התייבשות, הפרעות במטבוליזם של אשלגן ומגנזיום. יש לרשום את התרופה בזהירות לנשים הרות ומניקות.
אינטראקציה עם תרופות אחרות: שימוש משולב עם חוסמי בטא, מעכבי ACE, ציקלוספורינים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות מגביר את הסיכון למנת יתר של אשלגן. http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/fcgfhrfv.jpg 700w" width="202" />
מחיר: 50 טבליות 120-140 לשפשף.

זוהי גרסה זולה יותר של Panangin עם הרכב דומה (אספרטאט אשלגן ומגנזיום), אינדיקציות, התוויות נגד, תופעות לוואי ומשטר מינון.
מחיר: 56 טבליות 70-120 לשפשף.

אנלוגים נוספים של Panangin: אספרקייד, פמאטון, אשלגן-מגנזיום אספרטאט בטבליות ובתמיסות לעירוי.

Orocamag - אשלגן ומגנזיום אורוטאט בכמוסות משמש בטיפול מורכב של אנגינה לא יציבה ואקסטרה-חדרית. לא מיועד לנשים הרות ומניקות. יש לו התוויות נגד ותופעות לוואי דומות ל- Panangin.

תכשירי מגנזיום

מגנרוט

מגנרוט http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuythjn.png 347w" width="202″ /> - מגנזיום orotate dihydrate בטבליות של 500 מיליגרם. תופעות הלוואי כוללות אלרגיות, הפרעות תיאבון, בחילות ושלשולים. ניתן להשתמש בו בזהירות בנשים הרות ומניקות, בתנאי שרמת המגנזיום בדם מאוזנת.
אינדיקציות לשימוש כוללות מחסור במגנזיום, הפרעות קצב הקשורות למיקרו-אלמנט זה, אנגינה מתקדמת, טרשת עורקים, אי ספיקת לב כרונית, אוטם שריר הלב, התכווצויות שרירים וכלי דם, אנדרטריטיס והפרעות בחילוף החומרים של שומן.
התווית נגד: עם urolithiasis, אי ספיקת כליות, שחמת כבד עם מיימת, בילדים מתחת לגיל 18 שנים, עם אי סבילות ללקטוז (מחסור בלקטאז), הפרעות בספיגת גלוקוז.
מחיר: 20 טבליות 300 לשפשף., 50 טבליות. 600-700 לשפשף.

דופלהרץ פעיל

זהו תוסף תזונה בשילוב של מגנזיום וסידן. משמש לאותם תנאים כמו Magnerot.
מחיר: 30 טבליות 350 לשפשף.

מגנזיום ואשלגן להתקפים

התכווצויות, תחושות עקצוץ ותחושות זחילה קשורות להפרעה בשידור העצבי-שרירי ויכולות להתרחש על רקע מחסור במגנזיום. המצב מחמיר גם בגלל מחסור בויטמיני B, שבסינתזה שלו מעורב מגנזיום. אנשים עשויים להתחיל לחוות עוויתות שרירים, הנקראות התכווצויות, כאשר:

• התייבשות
• הפרעות באלקטרוליטים עקב שלשולים והקאות
• בעת נטילת תרופות משתנות או משלשלות
• ניקוי מעי הגס ללא שכל עם חוקנים תכופים
• בזמן צום

זה נצפה לרוב אצל אנשים מבוגרים בלילה, כאשר אחת או שתי הרגליים מתחילות להקהות ולהתעוות באופן לא רצוני, ולעיתים קרובות גורמת לצרות רבות ומפריעות לשינה. אנשים מתמודדים עם אותן בעיות:

• מתעללים באלכוהול
• מורעלת על ידי עופרת, מנגן, קדמיום, אלומיניום, ניקל, בריליום, קובלט
• לאחר כריתות של המעי הדק, במקרה של חוסר ספיגה בו
• לסוכרת
• במהלך הטיפול בגנטמיצין ובתרופות נגד גידולים

יחד עם זאת, התכווצויות יכולות להיות נפוצות ולהשפיע על מגוון קבוצות שרירים, נשים בהריון וילדים יכולים לסבול ממצבים דומים בתקופות של גדילה אינטנסיבית. על מנת להתמודד עם התופעות והתחושות הלא נעימות הללו, מטופלים רושמים קורסים של תרופות המכילות מגנזיום ובתוספת ויטמינים מקבוצת B.

מגן B6

אלו טאבלטים או תמיסה לשימוש פנימי. ההרכב מכיל מגנזיום לקטט דיהידראט בשילוב עם פירידוקסין הידרוכלוריד (ויטמין B6). כמות המגנזיום בטבליה מתאימה ל-48 מ"ג מגנזיום דו ערכי. http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuyt-d6.jpg 640w" width="201″ />

• בנוסף להתכווצויות שרירים, ניתן להשתמש בתרופה למחסור במגנזיום
• הפרעות בקצב הלב
• עוויתות במערכת העיכול
• הפרעות שינה, התרגשות מוגברת או עצבנות.

יש לציין קורס של התרופה (בממוצע למשך 4-6 שבועות). הם שותים את זה 6-8 טבליות ביום ב-3-4 מנות. טבליות ותמיסה נלקחים בארוחות עם מים. את התמיסה ניתן לדלל מראש בחצי כוס מים.
התרופה אסורה באי ספיקת כליות, ילדים מתחת לגיל שש שנים, אי סבילות לפרוקטוז, הפרעה בספיגה של גלוקוז וסוכרוז. שימוש בו זמנית עם levodopa אינו מקובל. לא מומלץ לנשים הרות ומניקות, שכן הוא חודר לחלב וחוצה את מחסום השליה.
תופעות לוואי: בחילות, הקאות, צואה רפויה ותכופה וגזים ידועים כתופעות לא רצויות.
הרעלה יכולה להתרחש רק עם ירידה משמעותית בקצב הסינון הגלומרולרי של הכליות ומתבטאת בירידה בלחץ הדם, שלשולים, בחילות, הקאות, דיכאון, דיכאון נשימתי והפרעות בקצב הלב.
מחיר: טבליות Magne B6 50. 550-700 שפשוף., Magne B6 Forte 30 טבליות. 700-800 לשפשף.

אנלוגים של Magne B6

Magnistad היא טבליה המכילה שילוב של 470 מ"ג מגנזיום לקטט דיהידראט ו-5 מ"ג פירידוקסין הידרוכלוריד. הציפוי המיוחד של הטבליות מתמוסס רק במעיים, מה שמבטיח ספיגה מרבית של התרופה. אינדיקציות, תופעות לוואי והתוויות נגד זהות לאלו של Magne B6.

http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuytcnfl.jpg 402w" width="155″ />		http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuytkbc-d6.jpg 640w" width="142″ />	http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/cbcntvfnbr2-65×65.jpg 65w" width="92" />
מגניסטד 50 כרטיסיות. 200 לשפשף.	שקית מגנה אקספרס 20 כרטיסיות. 640 לשפשף.	Magnelis B6 50 כרטיסיות. 350 לשפשף.	טקסונום מגנזיום+B6 30 כרטיסיות. 500 לשפשף.

אינדיקציות אחרות לתרופות אלו

• מגנזיום סולפט או מגנזיום היא תרופה להורדת לחץ דם המפחיתה נפיחות של דופן כלי הדם, מורידה את לחץ הדם. במשך זמן רב הוא שימש כתרופה להקלה על משברים יתר לחץ דם, כולל בנשים הרות. כיום הוא משמש בעיקר כאמצעי להורדת לחץ תוך גולגולתי בהצלחה במתן תוך שרירי.
• אבקת מגנזיום סולפט היא חומר משלשל המגביר את מעבר המרה, בשל חומצות המרה שלהן מתממשת השפעה משלשלת. בעבר, זה היה פופולרי לבצע צינורות כבד. שתיית מגנזיום גופרתי ושכיבה על צד ימין על כרית חימום. כיום זה לא נהוג, שכן השימוש בתרופות חומצה ursodeoxycholic יעיל יותר.
• בטפטפות, מגנזיום סולפט משמש בנשים הרות להפחתת בצקות וכחומר טוקוליטי, הפחתת טונוס הרחם. תכשירי אשלגן ומגנזיום נכללים גם בהרכב התערובות המקטבות, שכיום מכנים רופאי מרדים "משתקים" ואינם שוקלים ברצינות.

לפיכך, לתכשירי מגנזיום ואשלגן כיום יש יותר ערך עזר והם נועדו בעיקר לספק טיפול תחליפי למחסור במיקרו-אלמנטים אלו בגוף. אילו תרופות טובות יותר, ובאופן כללי כדאיות ליטול אותן, יש להחליט רק על ידי הרופא המטפל, תוך התחשבות במצב הקליני הנתון במטופל מסוים.

www.liveinternet.ru

תכשירי אשלגן ומגנזיום להתקפים הם פתרון יעיל ובה בעת זול בעיה כרוניתעם עוויתות של הרגליים או שרירים אחרים. כדי לחדש מאזן אלקטרוליטיםעבור התקפים, תכשירי מגנזיום ואשלגן נקבעים כסוכן הטיפולי העיקרי שיכול להחזיר את המטופל במהירות לשגרה.

מאפיינים שימושיים

מחלות שונות יכולות לעורר ירידה בנפח הנוזל החוץ תאי בגוף. בשל כך, חולים מפתחים הפרעות אלקטרוליטים - היפוקלמיה או היפומגנזמיה, המלווה בהקאות, שלשולים, הזעה ותמונה ברורה של התייבשות כללית. לפעמים מצב פתולוגי זה מתרחש כתסמונת בסוף ההריון או במהלך המודיאליזה. וכל המקרים הללו מאופיינים בסימפטום ברור נוסף - התכווצויות שרירים, בדרך כלל משפיעות על השוקיים.

הדרך הפשוטה ביותר לקבוע את הסיבה לתסמונת היא זו: שיטת אבחון, איך ניתוח ביוכימידָם. בעזרתו, מומחים מזהים את היעדר המיקרו-אלמנטים הללו בגוף. ניתן לבטל את הפתולוגיה במהירות האפשרית רק על ידי התחלת קורס אינטנסיבי של נטילת תרופות אלו, לעתים קרובות בתוספת ויטמינים עבור חיזוק כלליאורגניזם מדוכא ושיקום חסינותו.

זהו היתרון העיקרי של תרופות המכילות כמויות מוגברות של מגנזיום ואשלגן כדי לחדש את המחסור שלהן ברקמת השריר. כִּי כַּמוּבָן- בעזרת טיפול דיאטטי - ייקח ימים ושבועות להגיע לתוצאות. עם זאת, תפקידם של רכיבים אלה לבריאות הוא הרבה יותר רציני, שכן אותו מגנזיום, למשל, מעורב בתהליכים הבאים:

• תפקוד תקין של מערכת העצבים;
• הִתחַזְקוּת רקמת שרירלבבות;
• אפקט מרחיב כלי דם (שימושי לדליות ברגליים);
• גירוי של הפרשת מרה;
• שיפור בתנועתיות המעיים.

באשר לאשלגן, בשילוב עם נתרן הוא אחראי לסינתזה פוטנציאל ממברנהו התכווצויות שרירים. כמו גם שמירה על הריכוז האוסמוטי של הדם, שמירה איזון חומצה-בסיסובכלל, לאיזון מים תקין בגוף.

לאחר סיום הקורס של נטילת גלולות, הרופאים מייעצים לשים לב לתזונה על מנת להגדיל את חלקם של המיקרו-אלמנטים הללו במזון הנצרך. לכן, כדי לקבל מספיק מגנזיום, אתה צריך לאכול יותר ירקות ירוקים. וכדי למנוע מחסור באשלגן, אתה צריך להוסיף עוד שעועית, דגים ומוצרי חלב לתזונה שלך.

גם מגנזיום וגם אשלגן זמינים כמוצר נפרד ללא שימוש שמות מסחריים, והמטופלים מוצעים הכי הרבה צורות שונותלְשַׁחְרֵר. לדוגמה, מגנזיום גופרתי, אחד הסוגים הנפוצים ביותר של תרופה זו, ניתן לווריד כתמיסה. אבל זה נכון למקרים חמורים, בעוד שרוב החולים נוטלים את התרופה בצורה של אבקה, מדוללת לתרחיף. עם זאת, שים לב כי:

1. רופאים מזהירים מפני שימוש תכוףמגנזיום, שכן יש לו השפעה משלשלת בולטת הקשורה לגירוי תנועתיות המעיים ודילול התוכן.
2. בנוסף לחיסול התקפים, התרופה תהיה שימושית עבור חולים עם בעיות כגון cholangitis, cholecystitis, דיסקינזיה של כיס המרה, או אפילו הרעלה עם מלחי מתכות כבדות.
3. יש ליטול מגנזיום גופרתי לפי מרשמים רפואיים, אינדיבידואליים בכל מקרה לגופו, אך המינון הממוצע הוא 20 גרם. אבקה לכל 100 מ"ל מים חמים, אשר יש ליטול שלוש פעמים ביום. מכיוון שהחומר משפיע באופן פעיל על מערכת העיכול, עליך להיזהר מתופעות לוואי - בחילות, שלשולים וסימנים של היפרמגנזמיה אם החולה חרג מהמינון המותר.

אשלגן אורוטאט

בתורו, אשלגן אורוטאט זמין בשלפוחיות של 10 או 20 טבליות, שכל אחת מהן מכילה 500 מ"ג של מלח אשלגן. מכלול ההשפעות שיש לתרופה על הגוף הוא גדול מאוד:

• שיפור חילוף החומרים של חלבון;
• שיפור התחדשות רקמות;
• קידום משתן;
• השתתפות במטבוליזם של פחמימות ושומן.

בפרקטיקה הקרדיולוגית אף נחשב מבטיח לשלב את התרופה עם מגנזיום אורוטאט, מה שמאפשר לשפוט אותה. תועלת מוגברתעבור הגוף. קח את התרופה לפי ההוראות. שעה לפני הארוחות או ארבע שעות אחרי - טבליה אחת עד שלוש פעמים ביום, כך שהקורס הכולל נמשך בין 20 ל-40 יום.

אין צורך לפחד מתופעות לוואי, כי אשלגן אורוטאט נסבל היטב על ידי רוב החולים, למעט מקרים של אלרגיות בודדות.

התרופה אספארקם

תוצאה טבעית לחלוטין של הרצון לפשט את הטיפול בהתקפים הנגרמים מחוסר איזון אלקטרוליטים הייתה השילוב של מגנזיום ואשלגן ב תרופה גנרית, שאספרקם הוא דוגמה מפורסמת שלו. אנא שימו לב כי:

• הוא מכיל את שני המיקרו-אלמנטים בצורה של אספרטאט - 175 מ"ג בכל טבליה;
• על ידי ויסות תהליכים מטבוליים, התרופה מספקת לגוף יוני אשלגן ומגנזיום, מבטלת חוסר איזון אלקטרוליטים ומפחיתה את התרגשות השרירים;
• Panangin פועל כאותו מוצר, שונה רק בצורת השחרור: טבליות אלה מצופות בחומר מבריק מצופה בסרטעל בסיס עמילן, אך יש ליטול אותו לפי אותה תכנית - טבליה אחת או שתיים שלוש פעמים ביום.

התוויות נגד לשימוש

התווית הנגד העיקרית, אשר תקפה באותה מידה עבור שני המיקרו-אלמנטים, היא חוסר סובלנות או רגישות יתר לאחד מהם, וזו הסיבה שתצטרך להפחית את המינון או לנטוש לחלוטין את התרופה. בהתחשב באינטראקציה הפעילה של מגנזיום עם המעיים, יש צורך להימנע מנטילת האבקה אם היא חסומה או דימום רקטלי, כמו גם עם דלקת התוספתן.

באשר לאשלגן, להלן התוויות נגד ישירות לנטילתו: מצבים פתולוגיים, כגון שחמת כבד ואי ספיקת כליות. בנוסף, יש ליטול את הטבליות בזהירות על ידי נשים במהלך הריון או הנקה.

רבים שמעו את הביטוי - מחסור במגנזיום או באשלגן בגוף, אך לא כולם יודעים מהו מצב זה ומה כרוך בו. היום נדבר על כמה זה חשוב עבור פעולה רגילההגוף שלנו מאקרו-אלמנטים אלה. איך לפצות על המחסור שלהם? האם טבליות מגנזיום ואשלגן יעזרו?

היסודות המוזכרים של המחזור טבלה כימיתהם מינרלים חשובים למדי עבור הגוף שלנו לבצע פונקציות מסוימות. Mg (מגנזיום) הוא מינרל חיוני המעורב ביותר מ-300 תגובות אנזימטיות, במיוחד בייצור אנרגיה. הגוף שלנו מכיל כ-30 גרם של יסוד זה.

מגנזיום ממלא את התפקיד של זרז והוא במרכז התגובות הביוכימיות העיקריות:

• מספק התכווצות שרירים על ידי העברת אותות מקצות העצבים.
• משתתף בחילוף חומרים והפקת אנרגיה וכן בתהליכי פירוק פחמימות, גליקוליזה וליפוליזה והמרת שומן.
• מלחי מגנזיום מקדמים איזון pH, ומאפשרים לגוף לשמור על אשלגן וסידן. לכן, תפקידם של מלחים אלו בהיווצרות וצמיחת רקמת העצם חשוב.
• משתתף ב מנגנוני חיסון, פועל כמגן לב ומבטיח בריאות כלי דם.

ליסוד כימי, שמסומן בסמל K (אשלגן), יש לפחות חָשׁוּבלבריאות שלנו. הבה נבחן את תפקידיו העיקריים בגוף:

• זה עובד בשיתוף פעולה הדוק עם נתרן כדי לשמור על איזון החומצה-בסיס והנוזלים של הגוף;
• יש חשיבות רבה להעברת דחפים עצביים;
• הכרחי להבטחת התכווצות השרירים, כולל הלב;
• משתתף בתפקוד הכליות ובלוטות האדרנל;
• מקדם סינתזת חלבון ומטבוליזם של פחמימות.

אלמנטים אלו אינם מיוצרים בגוף, ולכן יש לצרוך אותם דרך המזון, ובמקרה של מחסור, במהלך טיפול בתרופות. הצריכה היומית המומלצת של מגנזיום היא 6 מ"ג/ק"ג משקל גוף ליום במבוגרים פעילים בינונית: כ-360 מ"ג לנשים ו-420 מ"ג לגברים.

מחסור במגנזיום יכול להופיע במקרים הבאים:

• עם תזונה לקויה;
• כתוצאה ממתח ומתח עצבי;
• עקב מאמץ גופני רציני;
• בְּ- צריכה מופרזתמשקאות המכילים קפאין ואלכוהול.

סימנים למחסור במגנזיום:

• עייפות;
• דִכָּאוֹן;
• חרדה ועצבנות;
• קשיי ריכוז;
• חולשת שרירים;
• עוויתות.

טבליות אשלגן ומגנזיום נרשמות גם למניעת קרדיווסקולרית.

מחסור באשלגן מתבטא בתסמינים הבאים:

• עייפות וחולשה;
• התכווצויות שרירים;
• עייפות מעיים;
• נפיחות וכאבי בטן;
• עֲצִירוּת

אם צריכת אשלגן לא מספקת היא שיטתית, הדבר עלול לגרום למחסור אמיתי - היפוקלמיה. והיפוקלמיה חמורה יכולה להוביל לשיתוק שרירים ולהפרעות קצב לב. בדרך כלל מספק צריכה תזונתיתיש מספיק אשלגן כדי לכסות את המחסור, אך מקרים חמורים דורשים טיפול תרופתי.

תוספי אשלגן נקבעים כאשר קיים איום לפתח את המחלות הבאות:

• לַחַץ יֶתֶר;
• מחלות לב;
• שָׁבָץ;
• ירידה בצפיפות העצם ואוסטיאופורוזיס;
• בעיות שיניים.

התוויות נגד לשימוש ותופעות לוואי

ישנן מספר התוויות נגד ותופעות לוואי הקשורות לתרופות אלו. בנוסף, יתכנו אינטראקציות שליליות עם תרופות אחרות, שכן תרופות רבות עלולות לגרום לעודף או לחסר של מרכיבים אלו החשובים לגוף.

טבליות אשלגן

יסוד זה מסולק על ידי הכליות, וכשהן אינן פועלות טוב, הוא עלול להצטבר בגוף ולגרום להרעלה. אנשים הסובלים ממחלה חלקים עליוניםמערכת העיכול והוושט, הקיבה והתריסריון צריכים לקחת אשלגן אך ורק ב צורה נוזלית. אמהות בהריון ומניקות צריכות להימנע מנטילת תרופות כאלה.

תופעות לוואי אפשריות:

• בְּחִילָה;
• עצירות ולעיתים שלשולים;
• כאב או אי נוחות בבטן, הקאות אפשריות;
• עלול לגרום לדימום פנימי.

תכשירי מגנזיום

הם גם התווית נגד כאשר קבלת פנים משותפתמשתנים, אנטיביוטיקה, כמה תרופות לב, תרופות נגד גידוליםונגד אוסטיאופורוזיס.

מדוע מסוכן עודף של מרכיבי מאקרו אלה?

זה בדיוק המקרה כאשר הרבה לא אומר טוב. לדוגמה, הצטברות מוגזמת של אשלגן בגוף גורמת למצבים הבאים:

• דופק לא סדיר;
• בִּלבּוּל;
• חֲרָדָה;
• עייפות או חולשה חריגה;
• חוסר תחושה באצבעות או בהונות;
• קשיי נשימה.

• שלשול עם הפרעות במעייםבשל תכונותיו המשלשלות;
• בחילות והקאות;
• ירידה בלחץ הדם;
• יובש בפה;
• נוּמָה;
• חולשת שרירים;
• V מקרים קיצונייםתרדמת או דום לב.

זכור כי הכליות שלנו יכולות להסיר עד 6 גרם מגנזיום ליום, כך שעודף מגנזיום יכול להיות מסוכן במיוחד עבור אנשים עם אי ספיקת כליות.

תכשירי אשלגן ומגנזיום בטבליות: סקירה

ישנן הכנות שונות המבוססות על מאקרו-אלמנטים אלה, המוצגים בטופס תרופות, תוספי מזוןאו ויטמינים אשלגן + מגנזיום + סידן בטבליות:

• "פננגין". זה נקרא גם ויטמינים ללב. זה נלקח עבור הפרעות חמורות בקצב הלב הנגרמות בעיקר על ידי היפוקלמיה.
• "אספארקם." לתרופה יש השפעה מווסתת על תהליכים מטבוליים תאיים, משחזרת מאזן אלקטרוליטים, יש השפעה אנטי-אריתמית.

תוספי תזונה, ובעיקר טבליות אשלגן ומגנזיום, יש ליטול רק בפיקוח רופא. שמרו על עצמכם!