ගැඹුරු සම්බාහනය. ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා. acupressure හි න්‍යායාත්මක පදනම්

ඔයාට ස්තූතියි

මසාජ් කරන්නකම්පන, ඝර්ෂණ සහ පීඩන ස්වරූපයෙන් පටක සහ අවයව මත යාන්ත්‍රික හා ප්‍රත්‍යාවර්ත ක්‍රියා කිරීමේ ක්‍රම සමූහයකි, ඒවා මිනිස් සිරුරේ මතුපිට අත් හෝ විශේෂ උපාංග සමඟ ජලය, වාතය හෝ වෙනත් මාධ්‍යයක් හරහා සිදු කරනු ලැබේ. අවශ්ය චිකිත්සක හෝ වෙනත් බලපෑමක් ලබා ගැනීම. එවැනි ශිල්පීය ක්‍රමවල ආධාරයෙන් ඔබට ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර ඒවා ගණනාවක් සමඟ සටන් කළ හැකිය ව්යාධි තත්වයන්, පුරාණ කාලයේ දැන සිටියේය. අද, විවිධ වර්ගයේ සම්බාහන විශාල සංඛ්යාවක් ඇත, ඉන් එකක් acupressure. එවැනි සම්බාහනයක් යනු කුමක්ද සහ එහි ආධාරයෙන් ලබා ගත හැකි චිකිත්සක බලපෑම කුමක්ද, ඔබ දැන් සොයා ගනු ඇත.

සංකල්ප අර්ථ දැක්වීම

Acupressure යනු ශරීරයේ දැඩි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති ප්‍රදේශවල, එනම් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ස්ථාන මත ඇඟිලිවල යාන්ත්‍රික බලපෑමකි. අද වන විට, එවැනි බලපෑමක් ඇති තාක්ෂණික ක්රම දෙකක් විශේෂයෙන් ජනප්රිය වේ, එනම් චීන සහ ජපන් තාක්ෂණික ක්රම. චීන තාක්ෂණය කටු චිකිත්සාව ලෙස හැඳින්වේ, නමුත් ජපන් චිකිත්සාව shiatsu ලෙස හැඳින්වේ. ශරීරයේ ඇතැම් කොටස් මත එවැනි යාන්ත්රික බලපෑමක් බොහෝ වාසි ඇති බව සලකන්න. පළමුවෙන්ම, එවැනි සම්බාහනයක් එහි ක්රියාත්මක කිරීමේ සරල බව මගින් කැපී පෙනේ. ඊට අමතරව, ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, බලපෑම සුළු ප්රදේශ මත වේ. විවිධ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ හැකිය. සහ තවදුරටත්, විවිධ තාක්ෂණික ක්රමමෙම බලපෑම විවිධ ඖෂධ භාවිතය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

සංවර්ධනයේ ඉතිහාසය

මූලාරම්භය ක්රියාවලිය මෙම දිශාවපුරාණ කාලයේ ආරම්භ විය. පළමු වරට ඔවුන් ඒ ගැන කතා කිරීමට පටන් ගත්තේ නැඟෙනහිර, එනම් නූතන චීනය, කොරියාව, ජපානය සහ මොංගෝලියාව යන ප්‍රදේශවල ය. එකල ජීවත් වූ වෛද්‍යවරු මිනිස් සිරුරේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමීපව අනුගමනය කළ අතර මිනිස් සිරුර සමීපව අන්තර් සම්බන්ධිත බව නිගමනය කළහ. ස්වභාවික සංසිද්ධි. ස්වභාවධර්මයේ ප්‍රධානියා වන එම බලවේගවල බලපෑම යටතේ මිනිස් සිරුර ජීවත් වන හා ක්‍රියාත්මක වන බවට අනුවාදය ඔවුන් ඉදිරිපත් කරයි. පුරාණ විද්යාඥයන් තර්ක කළේ සෑම රෝගයක් සමඟම ව්යාධි ක්රියාවලියසමස්ත ජීවියා සම්බන්ධ වේ. එක් ඉන්ද්‍රියයක ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වී ඇත්නම්, එයින් අදහස් වන්නේ අනෙකුත් සියලුම අවයව හා පද්ධති සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය නවත්වන බවයි. ඔවුන්ගේ මතය අනුව, සෑම රෝගයක්ම ව්යාධිජනක සාධක සමඟ ශරීරයේ අරගලයේ ප්රතිවිපාකයක් විය. එවැනි සාධක ලැයිස්තුවේ, ඔවුන් ජලය සහ හැඟීම්, දේශගුණික තත්ත්වයන්, තුවාල, ආහාර, ආසාදන, ආදිය යන දෙකම ඇතුළත් කර ඇත. ඔවුන් වැදගත් ඉලක්කයක් තබා ඇත - ශරීරයට මෙම සියලු සාධක සමඟ සටන් කිරීමට උපකාර කිරීමට ක්රමයක් සොයා ගැනීමට. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔවුන් දේශීය කරුණු සොයාගෙන ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය තහවුරු කර ගත්හ තනි ශරීරසහ ශරීර පද්ධති. එවැනි ලකුණු 700 ක් පමණ ඇත. සමකාලීන භාවිතය 150 ක් පමණ භාවිතා වේ.මුලදී, මෙම ලක්ෂ්යයන් wormwood සිගරට්, ගල්, ඉඳිකටුවක් සහ තවත් සමහර වස්තූන් විසින් බලපෑමට ලක් විය. ඉන්පසු ඔවුන් ඇඟිලිවලින් ඔවුන් මත පීඩනය යෙදීමට පටන් ගත්හ. පසුව පවා රිදී, රත්රන්, වානේ, තඹ සහ ටයිටේනියම් වලින් සාදන ලද විශේෂ උපාංග දර්ශනය විය. අද වන විට, ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යයන් බොහෝ විට බුරුසුවක් හෝ ඇඟිල්ලක් සමඟ බලපායි.

තාක්ෂණය

එවැනි උපාමාරු අතරතුර පිටියුටරි හෝර්මෝන සහ මැද මොළයේ හෝමෝන, එන්ඩොර්ෆින් ( ස්වභාවික ඖෂධ), එන්කෙෆලින් ( neuropeptides), ආදිය එවැනි ශිල්පීය ක්රම ශරීරය මත සන්සුන් හා උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ඒ සියල්ල ක්‍රමවේදය තෝරා ගැනීම මත රඳා පවතී. උදාහරණයක් ලෙස, මාංශ පේශි තානය වැඩි වීම සහ මාංශ පේශි හෝ සන්ධිවල වේදනාව සමඟ, එවැනි චිකිත්සාවේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ලිහිල් කිරීමයි, sedative බලපෑමසහ විවේකය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඊනියා "sedative" ක්රමය භාවිතා කරනු ලැබේ, එය දක්ෂිණාවර්තව දිශාවට භ්රමණ ක්රමානුකූල චලනයන්හි නිෂ්පාදිතය ඇතුළත් වේ. අපි කතා කරන්නේ අඩු ස්වරයකින් සංලක්ෂිත සංසිද්ධි ගැන නම්, “උත්තේජක” තාක්ෂණය ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. එය "ටොනික් හෝ උද්යෝගිමත්" තාක්ෂණය ලෙසද හැඳින්වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඇතැම් කරුණු මත බලපෑම සිදු කරනු ලැබේ නිශ්චිත අනුපිළිවෙලක්, හිතාමතාම, විශේෂිත ව්යාධි තත්වයක් සම්බන්ධයෙන් පවතින සියලුම නිර්දේශයන් සැලකිල්ලට ගනිමින්.

මූලික මූලධර්ම

එවැනි සම්බාහනයක් සිදු කරන විට, පහත සඳහන් මූලධර්ම අනුගමනය කළ යුතුය:
1. එක් එක් ව්යාධිවේදය චිකිත්සාව සඳහා ප්රවේශය සංකීර්ණ විය යුතුය;
2. සියලුම චිකිත්සාව ඉක්මන් හා තරයේ සිදු කළ යුතුය;
3. එක් එක් රෝගියා සඳහා, තනි තනිව ප්රතිකාර ක්රමයක් තෝරා ගත යුතුය.

ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍යවල (BAP) විශේෂාංග

සියලුම BAP වලට තමන්ගේම ඇත විශේෂිත ලක්ෂණ, එනම්:

• සමේ අධික උෂ්ණත්වය;
• ඉහළ මට්ටමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය;
• අඩු විදුලි ප්රතිරෝධය;
• අධික වේදනා සංවේදීතාව;
• ඉහළ විද්යුත් විභවය;
• ඔක්සිජන් අවශෝෂණය වැඩි වීම.

ලකුණු සොයා ගැනීමට මාර්ග

ඔබට අවශ්‍ය ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී කරුණු සොයා ගත හැකි ප්‍රධාන ක්‍රම 5 ක් ඇත. ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුවට ඇතුළත් විය හැකිය:
1. විශේෂ නාලිකා, මැරිඩියන් සහ රේඛා ඔස්සේ ලක්ෂ්‍යයක පිහිටීම පෙන්නුම් කරන භූලක්ෂණ චිත්‍ර, සිතියම් සහ රූප සටහන්. ඉතින්, උදාහරණයක් ලෙස, මත පපුවඉදිරිපස එවැනි රේඛා 4 ක් ඇත, නමුත් පිටුපස ඇත්තේ ඒවායින් 3 ක් පමණි;
2. තනි කූඩුව - 3 වන ඇඟිල්ල නැමුණු විට මැද ෆැලන්ක්ස් වල නැමීම් අතර ඇති වන දුර. තුළ පිරිමි මෙම නඩුවභාවිත වම් අත, නමුත් කාන්තාවන් - හරි. මෙම ක්රමය චීන ජාතිකයන් විසින් පමණක් භාවිතා කරන බව සලකන්න. ඔවුන් එය වඩාත් නිවැරදි ලෙස සලකයි. බොහෝ විට, අතේ එක් ඇඟිල්ලක පළල තනි කූරක් ලෙස ද ගනු ලැබේ;
3. ස්පන්දනය - වඩාත් සංවේදී ඇඟිල්ලේ පෑඩ් සමඟ ස්ලයිඩින් චලනයන් ආධාරයෙන් ස්ථාන පරීක්ෂා කිරීම. ස්පන්දනය අතරතුර, අවශ්‍ය කරුණ සොයාගත් පසු, පුද්ගලයෙකුට උණුසුම, වේදනාව හෝ රළුබව දැනේ;
4. ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක බිම් සලකුණු - මේ අවස්ථාවේ දී විශේෂ අවධානයඑය විවිධ නැමීම්, නාසයේ කෙළවර, ඇඟිලි තුඩු, ක්ෂය රෝග, අවපාත, නෙරා යාම මෙන්ම මාංශ පේශි සවි කර ඇති ස්ථාන සඳහා ලබා දෙනු ලැබේ;
5. විශේෂ උපාංග, අඩු කරන ලද විද්යුත් ප්රතිරෝධයකින් සමන්විත වේ. නිෂ්ක්‍රීය ඉලෙක්ට්‍රෝඩය ශරීරය මත සවි කර ඇති අතර පසුව “සෙවීම” සක්‍රිය වේ. ක්රියාකාරී ඉලෙක්ට්රෝඩය චලනය කිරීමට සහ අවශ්ය ලක්ෂ්යය සොයා ගැනීමට පටන් ගනී. එවැනි උපාංගවලට කැරට්, ඉලාප්, ප්‍රභූ - 04 සහ වෙනත් උපාංග ඇතුළත් වේ.

ලක්ෂ්ය වර්ගීකරණය

ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවෙහි දිශාව අනුව, පහත දැක්වෙන කරුණු වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
1. සාමාන්ය ක්රියාවන්ගේ කරුණු: මෙම කරුණු වඩාත් වැදගත් වේ. ඔවුන් මත ඇති බලපෑම සමස්ත මධ්යයේ සමස්ත ක්රියාකාරී තත්ත්වයට බලපෑම් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි ස්නායු පද්ධතිය;
2. දේශීය හෝ දේශීය ලකුණු: සමහර පද්ධති සහ අවයවවල වැඩ සඳහා ඔවුන් වගකිව යුතුය. ඒවා රීතියක් ලෙස, අස්ථි, මාංශ පේශි, සන්ධි සහ රුධිර නාල වල පිහිටා ඇත;
3. කොඳු ඇට පෙළ: කොඳු ඇට පෙළ දිගේ පිහිටා ඇත, එනම් ස්නායු මූලයන් සහ ස්වයංක්‍රීය තන්තු පැමිණෙන ස්ථානවල. එවැනි ස්ථාන වලට නිරාවරණය වීමෙන් අග්න්‍යාශය සහ පෙනහළු, ප්‍රාචීරය, ප්ලීහාව, මහා බඩවැලේ සහ අනෙකුත් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි;

4. අංශ ලකුණු: බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී සමේ මෙටමීර වල පිහිටා ඇත ( සම හෝ ශරීරය කොටස් කිරීම) අනුරූප නවෝත්පාදන කලාපවල. ඒවාට ඇති බලපෑම මෙම කොටස්වල නවෝත්පාදනයට කෙලින්ම සම්බන්ධ පටක සහ අවයව වලට බලපෑම් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි;
5. කලාපීය අලෙවිසැල්: සමේ අභ්යන්තර අවයවවල ප්රක්ෂේපණ කලාපයේ පිහිටා ඇත. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ඔබට අක්මාව, හදවත, පෙනහළු සහ ආමාශයේ වැඩ පාලනය කළ හැකිය.

විවිධ ව්යාධි සඳහා ලක්ෂ්ය තේරීමේ නීති

හිදී නාරිවේද ව්යාධිවේදයසහ රෝග ආමාශයික පත්රිකාවඑකිනෙකට සාපේක්ෂව සමමිතිකව පිහිටා ඇති ලක්ෂ්‍යවල බලපෑම සිදු කරන්න. අපි බඩවැල් හෝ ආමාශයේ උල්ලංඝනය කිරීම් ගැන කතා කරන්නේ නම්, විශේෂඥයන් ඉහළ සහ පහළ අන්තයේ ලක්ෂ්යයන් සහ ඒ සමගම ක්රියා කරයි. ඉදිරිපස ස්ථානවල සහ පසුපස මතුපිටරෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ශරීරයට බලපෑමක් ඇත sciatic ස්නායුව, මෙන්ම දත් කැක්කුම සහ intercostal neuralgia සමග. ඉහළ පාදවල අංශභාගය, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ව්‍යාධි, ශ්වසන රෝග- මෙම සියලු අවස්ථාවන්හිදී, බාහිර හා අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයන්හි ලක්ෂ්යවල බලපෑම ඒකාබද්ධ වේ. lumbosacral radiculitis වර්ධනය වීමත් සමඟ, වේදනාව හෝ කැළඹීම් ඇති ස්ථානයේ සෘජුව පිහිටා ඇති ලකුණු තෝරා ගනු ලැබේ.

මූලික උපක්රම

එවැනි සම්බාහනයක ප්රධාන ශිල්පීය ක්රම ලැයිස්තුවක් එකතු කළ හැකිය:
1. ඇඟිලි පීඩනය ( මෙම අවස්ථාවේ දී, මැද හෝ මාපටැඟිල්ලේ පෑඩ් සමඟ පීඩනය සිදු කරනු ලැබේ) හෝ පාම්;
2. සැහැල්ලු ස්පර්ශ හෝ අඛණ්ඩ පහර;
3. ගැඹුරු පීඩනය ( මෙම හැසිරවීම සිදු කරන විට, විශේෂඥයෙකුගේ ඇඟිල්ලට යටින් කුඩා සිදුරක් සෑදිය යුතුය).

මෙම සියලු ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන අතරතුර, වැදගත් මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ:

• පහර දීම අඛණ්ඩව සිදු කළ යුතුය;
• භ්රමණය සමඟ පහර දීම සුළු පීඩනයකින් කළ හැකිය;
• ලක්ෂ්‍යයේ බලපෑම සම මතුපිටට ලම්බකව යොමු වන පරිදි ප්‍රවේශමෙන් සිදු කළ යුතුය;
• සියලුම උපාමාරු භ්‍රමණ සහ කම්පන චලනයන් සමඟ සිදු කළ හැකිය;
• පහර දීම සෙමින් හා ඉක්මනින් සිදු කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, ක්රියා පටිපාටිය පුරාම, නියමිත වේගය පවත්වා ගත යුතුය;
• සියලුම භ්රමණයන් තිරස් තලයක සහ දක්ෂිණාවර්තව සිදු කළ යුතුය;
• ගැඹුරු පීඩනය දිගු කාලයක් පැවතිය යුතු නොවේ.

ඇඹරීම, අල්ලා ගැනීම, පහර දීම සහ වෙනත් ශිල්පීය ක්‍රම

Acupressure තාක්ෂණයට විවිධාකාර ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ, එනම්:
1. ඇනීම හෝ එබීම: මාපටැඟිල්ලේ තුඩෙන් හෝ මාපටැඟිලි 2කින් සිදු කෙරේ. සමහර අවස්ථාවලදී, එය මැද හෝ දර්ශක ඇඟිල්ලෙන් ද සිදු කෙරේ. චලනයන් චක්රලේඛය භ්රමණය වන අතර මුලින්ම සෙමින් හා දුර්වල ලෙස සිදු කරනු ලබන අතර, මෙම ප්රදේශය තුළ රෝගියාට ඉතා දැඩි පීඩනයක් දැනෙන තුරු ක්රමයෙන් පීඩනය වැඩි කරයි. ඊට පසු, පීඩනය වහාම දුර්වල වේ.
2. "පින්ච්" ග්රහණය: මෙම හැසිරවීම දකුණු අතේ ඇඟිලි 3 කින් සිදු කෙරේ, එනම් මාපටැඟිල්ල, මැද සහ දර්ශකය. ඔවුන් අවශ්ය ස්ථානයේ ස්ථානයේ සම අල්ලාගෙන එය ගුණයකින් එකතු කරයි. එවිට නැමීම kneaded - භ්රමණය, මිරිකා, ආදිය. පුද්ගලයා හිරිවැටීම දැනෙන තුරු සියලු චලනයන් ඉතා ඉක්මනින් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
3. පහර දීම: මැද හෝ මාපටැඟිල්ලේ පෑඩ් සමඟ සිදු කරනු ලැබේ. චලනයන් භ්රමණය වේ. මෙම තාක්ෂණයමුහුණ, අත්, හිස සහ බෙල්ලේ බොහෝ විට භාවිතා වේ.
4. "එන්නත් කිරීම": මාපටැඟිල්ලේ හෝ දර්ශක ඇඟිල්ලේ තුඩෙන් සහ වේගවත් වේගයකින් සිදු කෙරේ.
5. කම්පනය: මෙම හැසිරවීම මැද හෝ මාපටැඟිල්ලෙන් සිදු කෙරේ. සම්බාහනය කළ ස්ථානයෙන් ඔබේ ඇඟිල්ල ඉරා දැමිය නොහැක. චලනයන් වේගවත් දෝලනය විය යුතුය. මෙම තාක්ෂණය රෝගියා සන්සුන් කිරීමට සහ උද්දීපනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
6. සන්සුන් කිරීමේ විකල්පය: ගැඹුරු, අඛණ්ඩ සහ මන්දගාමී පීඩනය මගින් නිපදවනු ලැබේ. සියලුම චලනයන් භ්රමණය වන අතර සම සමව හා සම මාරු කිරීමකින් තොරව සිදු කරනු ලැබේ. පීඩන බලය සෑම විටම වැඩි වේ. එක්තරා අවස්ථාවක, විරාමයක් ඇති අතර, ඉන් පසුව නැවතත් කම්පනය.
7. ටොනික් විකල්පය: මෙම අවස්ථාවේ දී, එක් එක් ලක්ෂ්යයට වඩා ශක්තිමත්, නමුත් කෙටි කාලීන බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, විශේෂඥයා එක් එක් හැසිරවීමෙන් පසු ඇඟිල්ල ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සමඟ ගැඹුරු අතුල්ලමින් ද සිදු කරයි. මෙය 3-4 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, කඩින් කඩ කම්පනය ද සිදු කරනු ලැබේ. ටොනික් විකල්පය උදෑසන විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ, එය ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට නැඹුරු වේ.
8. Trituration: මැද හෝ මාපටැඟිල්ලේ පෑඩ් දක්ෂිණාවර්තව අල්ලා ගන්න. එවැනි සම්බාහනය කිරීමේ අනෙකුත් සියලුම ක්‍රමවලින් පසුව මෙම තාක්ෂණය බොහෝ අවස්ථාවලදී භාවිතා වේ.
9. තිරිංග ප්රභේදය: එය ළමුන් සම්බාහනය කිරීම, සංසරණ ක්‍රියාවලියේ විවිධ ආබාධ මෙන්ම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එය සිදු කරන විට, එක් එක් ලක්ෂ්යය විනාඩි 1.5 ක් පමණ බලපායි.

මෙම සියලු ශිල්පීය ක්‍රම උකුල් ඇටයේ සහ අක්ෂීය කලාපයේ මෙන්ම ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල සහ විශාල ස්ථානවල භාවිතා කිරීම සපුරා තහනම් බව සලකන්න. වසා ගැටිතිසහ යාත්රා. ආමාශය සම්බාහනය කරන්නේ නම්, හුස්ම ගන්නා අවස්ථාවේදී සියලු ශිල්පීය ක්‍රම සිදු කළ යුතුය. පිටුපස ඇති ස්ථාන සම්බාහනය කරන විට, රෝගියා තරමක් නැමිය යුතුය හෝ බඩ යට කොට්ටයක් සමඟ වැතිර සිටිය යුතුය. අධ්‍යයන අතරතුර, නින්ද නොයාම සහ sciatica සමඟ, මෙම සියලු උපාමාරු වඩාත් සුදුසු වන්නේ සවස් වරුවේ බව තහවුරු කිරීමට හැකි විය. නමුත් බ්රොන්පයිල් ඇදුම වර්ධනය වීමත් සමඟ උපකාර සඳහා ඔවුන් සම්බන්ධ කර ගත යුතුය උදෑසන පැය. ඔබ සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයෙකු නම් සහ ඔබ ඉරුවාරදය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, මෙම සම්බාහනය ඔසප් වීමේ ආරම්භයට දින කිහිපයකට පෙර ආරම්භ කළ යුතුය. සියලුම උග්ර ව්යාධිවේදයන් සෑම දිනකම ප්රතිකාර කළ යුතුය. නිදන්ගත රෝග ඇති විට, සම්බාහන ස්ථාන සෑම දිනකම හෝ දින දෙකකට වරක් සිදු කළ යුතුය.

සැසියක් සඳහා සූදානම් වීම

එවැනි චිකිත්සාවේ සැසියක් සඳහා සූදානම් වීම, පළමුවෙන්ම, සුවපහසු ස්ථානයක් ගැනීම ඇතුළත් වේ. පිළිගෙන ඇත සුවපහසු තත්ත්වය, රෝගියා සියලු බාහිර සිතුවිලි පසෙකට තල්ලු කරමින් හැකිතාක් ලිහිල් කළ යුතුය. සම්බාහන චිකිත්සකයාගේ කාර්යය මෙන්ම මේ මොහොතේ ඔබ අත්විඳින සංවේදනයන් කෙරෙහි ඔබේ සියලු අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
එවැනි චිකිත්සාවේ බලය විශ්වාස කිරීම වැදගත්ය. ඔබ ධනාත්මක ප්රතිඵලය සඳහා ඔබම සකසා නොමැති නම්, විශේෂඥයා එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපහසුය. පළමු ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ඔබට සහනයක් දැනෙන්නේ නැතත්, කලින් කලකිරීමට පත් නොවන්න. එවැනි අවස්ථාවලදී ඉක්මන් වීමට අවශ්ය නැත. නිසි අනුපිළිවෙල නිරීක්ෂණය කරමින් චිකිත්සාව අවසානය දක්වා සම්පූර්ණ කිරීම වැදගත් වේ.

අත්, කකුල්, පපුව, මුහුණ සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සම්බාහනය කිරීම

තෙහෙට්ටුව සහ සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය අමතක කිරීමට අත්වල ඇකියුප්‍රෙෂර් උපකාරී වේ. එහි ආධාරයෙන්, රුධිර සංසරණ ක්රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට මෙන්ම, ඉරුවාරදය සහ දත් කැක්කුම ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, විශේෂඥයාට එක් සහ අත් දෙකම සම්බාහනය කළ හැකිය. සම්බාහනය, රීතියක් ලෙස, බුරුසු, උරහිස්, වැලමිටි සන්ධි, ඇඟිලි, මෙන්ම උරහිස් පටිය. මිනිත්තු 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් මෙම සියලු ප්රදේශ සම්බාහනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කකුල් මත පිහිටා ඇති ස්ථාන සම්බාහනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම ක්\u200dරියා පටිපාටිය පළමුව, හෘද වාහිනී ව්\u200dයාධි වල විශිෂ්ට වැළැක්වීමකි. මීට අමතරව, එවැනි උපාමාරු ඉවත් කළ හැකිය වේදනාව x කකුල් වල, එය බොහෝ විට තරමක් බරපතල සනාල රෝග වර්ධනය පෙන්නුම් කරයි. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සපයයි චිකිත්සක බලපෑමසහ ධමනි මෙන්ම ශිරා යාත්රා මත, රුධිරය වඩාත් පහසුවෙන් ඒවා හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. පියයුරු සම්බාහනය මෙම ප්‍රදේශයේ සම සහ පටක දෙකටම හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එවැනි සම්බාහනයක ආධාරයෙන්, රුධිර සංසරණය සක්රිය කිරීමට සහ පියයුරු කලින් ප්රත්යාස්ථතාවයට පත් කිරීමට හැකි වේ. එවැනි සැසියක් තුළ වැදගත්ම දෙය වන්නේ තන පුඩුව ස්පර්ශ නොකිරීමයි. හිස සම්බාහනය කිරීමෙන්, විශේෂඥයා තම රෝගියා, පළමුව, නිතිපතා හිසරදයෙන් බේරා ගැනීමට සමත් වේ. එම සැසි මගින් හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ සාමාන්ය තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි. ඔවුන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. එවැනි ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව, පුද්ගලයෙකුට සමගිය සහ සමබරතාවය දැනේ. මුහුණේ සම්බාහනය, අනෙක් අතට, එහි ඇතුළු බොහෝ සමේ අඩුපාඩු ඉවත් කිරීමට හැකි වේ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්. එවැනි උපාමාරු වලින් පසු සම තානය, සිනිඳු, ප්රත්යාස්ථ හා ටෙන්ඩර් බවට පත් වේ. මෙම ප්‍රදේශයේ සියලුම ශිල්පීය ක්‍රම වෘත්තිකයෙකු විසින් පමණක් සිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

මාංශ පේශි සහ සන්ධි මත බලපෑම

ශරීරයේ දැඩි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති ප්රදේශ මත ඇඟිලිවල යාන්ත්රික බලපෑම සමස්ත මාංශ පේශි පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. සමහර උපාමාරු මගින් සන්ධි සහ මාංශ පේශිවල නම්යතාවය වැඩි කළ හැකි අතර, ඒවායේ රුධිර සැපයුම සහ පෝෂණය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර, ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන්, විවිධ රූමැටික් රෝග වලදී විශේෂයෙන් බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කරනු ලබන මාංශ පේශිවල ඇතැම් ඩිස්ට්රොෆික් ක්රියාවලීන් මන්දගාමී කිරීමට හැකි වේ. සම්බාහනය මාංශ පේශි පද්ධතිය, එක් ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීම වැදගත්ය, එනම් මාංශ පේශිවල සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම. මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම පහසුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රෝගියාට ඔහුගේ මාංශ පේශිවලින් එකක් හෝ තවත් කණ්ඩායමක් හැකිතාක් ලිහිල් කළ හැකි නිශ්චිත ස්ථානයක් ගත යුතුය.

සම මත බලපෑම

සම මිනිස් සිරුරේ වැදගත්ම අවයවවලින් එකකි, මන්ද එය බොහෝමයක් සම මත පිහිටා ඇත. වැදගත් ලක්ෂණ. අභ්යන්තර අවයව හානිවලින් ආරක්ෂා කරන සම එයයි. ඇය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කිරීමට ද සහභාගී වේ. සමේ ඇත sebaceous ග්රන්ථි, සහ ස්නායු අවසානය, මෙන්ම දහඩිය ග්‍රන්ථි, ශරීරයේ ආයු කාලය තුළ සංස්ලේෂණය කරන ලද ද්‍රව්‍ය රාශියක් මුදා හරිනු ලැබේ. එහි සම්බාහනය, මුලින්ම, මෙම ග්රන්ථි වල ස්රාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව, එවැනි උපාමාරු පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. ඔබේ සමේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු වී ඇති බව දැන ගැනීම එහි රෝස පැහැයට මෙන්ම එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ සුමට බව සඳහා උපකාරී වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය ද වැදගත් වේ මාංශ පේශි තානය, එවැනි සැසිවාරයෙන් පසුව වැඩි විය යුතු ය.

හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපෑම

එවැනි උපාමාරු වල ධනාත්මක බලපෑම හෘද වාහිනී පද්ධතියපටක සහ අවයව දෙකෙහිම රුධිරය යලි බෙදා හැරීමේ දී පිළිබිඹු වේ. අභ්යන්තර අවයවවලින් රුධිරය සමට සහ මාංශ පේශිවලට ගලා යාමට පටන් ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පර්යන්ත වාසෝඩිලේෂන් නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, එය හදවතේ වැඩ සඳහා බෙහෙවින් පහසුකම් සපයයි. එවැනි සැසි මගින් හෘද පේශිවලට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීමට, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට, පටක මගින් ඔක්සිජන් අවශෝෂණය වැඩි කිරීමට සහ පද්ධතිමය හා පෙනහළු සංසරණ තදබදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව, හදවතේ පොම්ප කිරීමේ හැකියාව වැඩි වීමක් ද සටහන් වේ.

දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා Umanskaya ක්රමය

ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට යතුරයි! මෙම කාරණය ව්යතිරේකයකින් තොරව සෑම කෙනෙකුටම දන්නා අතර, සෑම මවක්ම ශරීරයේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සෘජුවම අදහස් කරන ඕනෑම ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙම ක්‍රමවලින් එකක් ජීව විද්‍යාත්මකව acupressure වේ. ක්රියාකාරී ලකුණුමහාචාර්ය ක්රමයට අනුව ඇල ඇලෙක්සෙව්නා උමන්ස්කායා. මෙම ක්රමය දරුවාගේ ශරීරය මත පිහිටා ඇති කරුණු 9 ක් මත ඇඟිලිවල බලපෑම ඇතුළත් වේ. මෙම විශේෂඥයාට අනුව, සමස්ත දරුවාගේ ශරීරයේ වැඩ සඳහා වගකිව යුතු මෙම කරුණු වේ. ඔවුන් මත ඇති බලපෑම ඔබට ශක්තිමත් කිරීමට ඉඩ සලසයි ආරක්ෂිත ගුණාංගස්වරාලය, සහ බ්රොන්කී, නාසෝෆරින්ක්ස්, ට්රේචියා, මෙන්ම අනෙකුත් බොහෝ අවයව ලෙස. මීට අමතරව, මෙම කලාප සම්බාහනය කරන විට, සමේ, කණ්ඩරාවන්, ඇඟිලි සහ මාංශ පේශිවල ප්‍රතිග්‍රාහකවල කෝපයක් ඇති වන අතර, කොඳු ඇට පෙළට සහ මොළයට පැමිණෙන ආවේගයන් ශරීරයේ සියලුම පද්ධති සහ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු වේ. වැඩි දියුණු කරන ලදී. එවැනි උපාමාරු වල බලපෑම යටතේ ළමා ශරීරයඉන්ටර්ෆෙරෝන් වැනි තමන්ගේම ඖෂධ සංස්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගනී, ඒවා බොහෝ වේ පෙති වලට වඩා ආරක්ෂිතයිසහ ඖෂධ.

මෙන්න ලකුණු ලැයිස්තුවක්:

• කරුණ #1: බ්රොන්කයි, trachea සහ ඇට මිදුළු වල ශ්ලේෂ්මල පටලය සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති සම්පූර්ණ sternum ප්රදේශය. මෙම ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කිරීම රුධිරය සෑදීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කැස්ස සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ;
• කරුණ #2: ස්වරාලය, පහළ ෆරින්ක්ස් සහ තයිමස් වල ශ්ලේෂ්මල පටලය සමඟ සෘජුවම සම්බන්ධ වේ ( තයිමස්) එහි සම්බාහනය ඔබට ප්රතිශක්තිකරණ කාර්යයන් නියාමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි;
• කරුණ #3: එය රුධිරයේ රසායනික සංයුතිය පාලනය කරන සංයුතීන් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ස්වරාලය සහ ෆරින්ක්ස් වල ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් ශක්තිමත් කරයි. එහි සම්බාහනය පරිවෘත්තීය හා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර හෝමෝන සංස්ලේෂණය ද වැඩි දියුණු කරයි;
• කරුණ #4: ස්වරාලයෙහි ශ්ලේෂ්මල පටලය හා සම්බන්ධ, පසුපස බිත්තියෆරින්ක්ස් සහ සුපිරි ගැබ්ගෙල සානුකම්පික කල්ලිය. එහි සම්බාහනය කඳට සහ බෙල්ලට මෙන්ම හිසට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි;
• කරුණ #5: 7 ගැබ්ගෙල සහ 1 කලාපයේ පිහිටා ඇත උරස් කශේරුකාවසහ esophagus, trachea සහ pharynx වල ශ්ලේෂ්මල පටලය සමඟ මෙන්ම, පහළ ගැබ්ගෙල සානුකම්පිත ganglion සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කිරීම රුධිර වාහිනී, බ්රොන්කයි, පෙනහළු සහ හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• කරුණ #6: පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ඉදිරිපස සහ මැද පෙති සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ප්‍රදේශයේ සම්බාහනය නාසික කුහරයේ සහ මැක්සිලරි කුහරවල ශ්ලේෂ්මල පටලයට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි. මීට අමතරව, එවැනි උපාමාරු නාසය ඉවත් කිරීම සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව ඉවත් කිරීම;
• කරුණ #7: ශ්ලේෂ්මල පටලයට සම්බන්ධ වේ ඉදිරිපස සයිනස්සහ නාසයේ කුහරයේ දැලිස් සෑදීම් ​​මෙන්ම මොළයේ ඉදිරිපස කොටස් සමඟ. මෙම ස්ථානය සම්බාහනය කිරීමෙන් නාසයේ ඉහළ කොටස්වල ශ්ලේෂ්මල පටලයට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි. ඉදිරිපස කලාපමොළය සහ අක්ෂි ප්රදේශය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දරුවාගේ දැක්ම සහ මානසික වර්ධනය යන දෙකම වැඩිදියුණු වේ;
• කරුණ #8: කන් tragus කලාපයේ පිහිටා ඇති මෙම ලක්ෂ්‍යය සම්බාහනය කිරීම, ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රිය සහ වෙස්ටිබුලර් උපකරණ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි;
• කරුණ #9: අත්වල පිහිටා ඇති අතර ශරීරයේ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, සියල්ල කොඳු ඇට පෙළේ සහ මොළයේ කොටස් සමඟ අත් සෘජුවම සම්බන්ධ වී ඇති බැවිනි.

නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ සයිනසයිටිස් සඳහා

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය නාසයෙන් දියර ගැලීම හෝ සයිනසයිටිස් ( සයිනසයිටිස්) වලදී විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. දැවිල්ල පාරනාසික කෝඨරකනාසය නිසා නිදන්ගත rhinitisහෝ උග්ර ආසාදනය) දරුවා කනස්සල්ලට පත් කරයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී විශේෂ උපාමාරු ආධාරයෙන්, නව චලනයන් සඳහා පේටන්ට් බලපත්‍රය යථා තත්වයට පත් කිරීමට පළමු ස්ථානයේ හැකි වේ. ඔබේ දබර ඇඟිල්ලේ තුඩෙන් විශේෂ ලකුණු සම්බාහනය කරන්න. ක්රියා පටිපාටියට පෙර, සිදු කරන ලද උපාමාරු දරුවා තුළ අපහසුතාවයක් ඇති නොවන පරිදි අත් උණුසුම් කිරීම වැදගත් වේ. දක්ෂිණාවර්තව භ්‍රමණ චලනයන් සිදු කරන අතරතුර අපි “නාසික ලක්ෂ්‍ය” මත ඇඟිලි තුඩ ඔබන්නෙමු.
මෙම සෑම ලක්ෂයක්ම තත්පර 20 සිට 30 දක්වා සම්බාහනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි සම්බාහනය contraindicated වන්නේ ඉන්නන්, මවුල, පැල්ලම් හෝ නියෝප්ලාස්ම් අවශ්‍ය කලාපවල පිහිටා තිබේ නම් පමණි.

කහින විට

කැස්ස යනු ඉහළ හෝ පහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝගයක ලක්ෂණයකි. බොහෝ විට, කක්කල් කැස්ස, අධි රුධිර පීඩනය සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සමඟ එකම රෝග ලක්ෂණය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. එවැනි සම්බාහනය කිරීමට පෙර, කැස්ස සඳහා නිශ්චිත හේතුව මුලින්ම තහවුරු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. හේතුව ඉගෙන ගැනීමෙන් පසු, අවශ්ය බලපෑම් ඇති කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. බොහෝ විට, ස්ටර්නම් රේඛාවේ පිහිටා ඇති ස්ථාන සම්බාහනය කිරීමට යටත් වේ. ඒ සෑම එකක්ම මිනිත්තු 1 සිට 2 දක්වා සම්බාහනය කළ යුතුය. ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, ක්රමයෙන් පීඩනය සහ භ්රමණය සහිත ස්ට්රෝකින් තාක්ෂණය භාවිතා වේ.

පිටුපස වේදනාව සඳහා

පිටුපස ඇති වේදනාව සමඟ, චිකිත්සක පාඨමාලාව සාමාන්යයෙන් 10-12 සැසි සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. පළමු සැසි සෑම දිනකම සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, 5 වන ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, සම්බාහනය සෑම දිනකම සිදු කරනු ලැබේ. 3 වන - 5 වන සැසිවාරයෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට වේදනාව දැනෙන්නේ නම්, චිකිත්සාව නතර වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සම්බාහනය කිරීම ලුම්බිම් හෝ පූජනීය කලාපයේ පිහිටා ඇති ස්ථාන වලට යටත් වේ. වේදනාකාරී සංවේදනයන් ඒකපාර්ශ්විකව ස්ථානගත කිරීමත් සමඟ, වේදනාකාරී කලාපයේ ඇති එම ලක්ෂ්ය පමණක් සම්බාහනය කිරීමට ලක් වේ. බොහෝ විට, සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ මාපටැඟිල්ලෙනි. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා ඇති රෝගීන් සඳහා එවැනි චිකිත්සක පාඨමාලාවක් නිශ්චිතවම contraindicated.

ස්කොලියෝසිස් සමඟ

Scoliosis යනු ඉදිරිපස තලයේ කොඳු ඇට පෙළේ පාර්ශ්වීය වක්‍රයකි. එය සටහන් කර ගන්න මෙම ව්යාධිවේදයඑය තරමක් සංකීර්ණයි, ඒ නිසයි සාම්ප්රදායික ක්රමඑයින් මිදීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සැමවිටම කළ නොහැක. අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගත හැක්කේ සංකීර්ණ ප්රතිකාර ක්රමයේ උපකාරයෙන් පමණි. මෙම රෝගය, එහි එක් කරුණක් වන්නේ acupressure ය. ස්කොලියෝසිස් සමඟ, විශේෂඥයා වේදනාකාරී ලකුණු සොයන අතර, පසුව ඔහු මාපටැඟිල්ල සහ මැද ඇඟිල්ලේ ඉඟි සමඟ ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී. බොහෝ විට විවිධ උපාමාරුනිරාවරණය වන්නේ ලකුණු 4 ක් පමණි. "විශාල කශේරුකාව" ලෙස හැඳින්වෙන පළමුවැන්න, 7 වන ස්පිනස් ක්රියාවලිය යටතේ පිහිටා ඇත ගැබ්ගෙල කශේරුකාවසහ හදවත, කොඳු ඇට පෙළ සහ අස්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය පාලනය කරයි. දෙවන කරුණ හැඳින්වූයේ "විකෘති පොකුණ" ලෙසිනි. එය සම්බන්ධ කරන රේඛාවේ මැද පිහිටා ඇත අරයසහ වැලමිට රැල්ලේ අවසානය. "අස්ථි සම්බන්ධ කිරීම" ලෙස හැඳින්වෙන තුන්වන කරුණ වන්නේ 1 වන සහ 2 වන මෙටාකාපල් අස්ථි අතර පරතරයයි. අවසාන වශයෙන්, අවසාන ලක්ෂ්‍යය "දීර්ඝායුෂ ලක්ෂ්‍යය" පිහිටා ඇත්තේ පැටැල්ලට පහළින් සෙන්ටිමීටර 4.5 ක් සහ ටිබියාවේ ඉදිරිපස දාරයේ සිට සෙන්ටිමීටර 1.5 ක් පිටත ය.

පැකිලීම නිවැරදි කරන විට

ගොතගැසීම යනු ශබ්ද හෝ අක්ෂර නිතර පුනරාවර්තනය වීමෙන් සංලක්ෂිත කථන ​​ආබාධයකි. එකම උල්ලංඝනය සමග, එහි රිද්මයානුකූල ප්රවාහයට හේතු වන කථාවේ නිතර නැවතුම් සහ අවිනිශ්චිතතාවයන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. පැකිලීම සඳහා එවැනි සම්බාහනය ඔබට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි ස්නායු නියාමනයකථනය, සහ කථන මධ්‍යස්ථානවල අධික උද්දීපනය ද සමනය කරයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී විශේෂඥයින් බොහෝ විට ක්රම 2 ක් භාවිතා කරයි, එනම් පහර දීම සහ දණගැස්වීම. ස්ට්රෝකින් කිරීම මධ්යම, දර්ශකය හෝ කුඩා පෑඩයක් සහිත චක්රලේඛ චලනයන් නිෂ්පාදනය කිරීමයි මුදු ඇඟිලි, නමුත් kneading සිදු කරනු ලබන්නේ පීඩනය සහිත භ්රමණ චලනයන් මගිනි. ඇනීමේදී ඇඟිල්ල ස්ථානයෙන් ගෙන යා නොහැක. අවශ්‍ය කරුණු සම්බාහනය කිරීමට පටන් ගන්නා තරමට වඩා හොඳය. ක්රියා පටිපාටි කාලෝචිත ආකාරයකින් ආරම්භ කළ හොත්, මාස කිහිපයකින් දරුවාට මෙම ගැටලුව අමතක කිරීමට හැකි වනු ඇත.

හිසරදය සඳහා

ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍ය සම්බාහනය කිරීම ප්‍රාචීර කලාපයේ වේදනාව සටහන් වී ඇත්නම් සහ ටින්ටිටස්, ස්පන්දනය සහ කරකැවිල්ල සමඟ ඇති වුවහොත් විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ප්‍රවීණයන් නිර්දේශ කරන්නේ පාර්ශ්වික ෆොසාහි පිහිටා ඇති ලක්ෂ්‍යයක් සම්බාහනය කිරීම, එනම් බාහිර ශ්‍රවණ ඇල සම්බන්ධ කරන රේඛාව සමඟ හිසෙහි මැද රේඛාවේ මංසන්ධියේදී ය. හිසරදයක් සමඟ නම්, ඔබටත් තිබේ නාසයෙන් ලේ ගැලීම, එවිට ඔබ පිහිටා ඇති ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කළ යුතුය ඉදිරිපස ප්රදේශය, එනම් හිසකෙස් රේඛාවට ඉහළින් තීර්යක් ඇඟිලි 2 ක් සහ සුපිරි ආරුක්කුවලට ඉහළින් තීර්යක් ඇඟිලි 4 ක්. වධහිංසා පැමිණෙන්නේ නම් තාවකාලික කලාපය, ඉන්පසු හිසකෙස් රේඛාවේ සිට සෙන්ටිමීටර 1.5 ක් ඇතුළත හිස්කබලේ ඉදිරිපස කෙළවරේ පිහිටා ඇති ලක්ෂ්‍යයක් සොයාගෙන එය සම්බාහනය කරන්න, නමුත් ඉතා මෘදු ලෙස පමණි. හිස පිටුපස වේදනාව සඳහා, occipital කුහරය මධ්යයේ පිහිටා ඇති ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කරන්න. එක් එක් ඇහිබැම මැදට ඉහළින් නළල 1 තීර්යක් ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇති ප්‍රදේශය සම්බාහනය කිරීම ඉදිරිපස කොටසේ වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.

අධි රුධිර පීඩනය සමඟ

අධි රුධිර පීඩනයට එරෙහි සටනේදී, එවැනි උපාමාරු විශේෂයෙන් අවශ්\u200dය වේ, මන්ද ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් මාංශ පේශි සහ රුධිර වාහිනී දෙකෙහිම නම්යතාවය පවත්වා ගත හැකි බැවිනි. ඊට අමතරව, සම්බාහන ලක්ෂ්‍ය මඟින් ශාකමය-සනාල, ස්නායු හූමරල්, ස්නායු ප්‍රතීක සහ වසා යාන්ත්‍රණ ආරම්භ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සම්බාහනය ඇඟිලි තුඩු වලින් පමණක් සිදු කළ හැකිය. සම්බාහනය පාද, බෙල්ල, නළල මෙන්ම එපිගාස්ට්‍රික් කලාපයේ ස්ථානගත කළ යුතුය. සියලුම හැසිරවීම් මැද, මාපටැඟිල්ල හෝ දර්ශක ඇඟිල්ලෙන් සිදු කළ යුතුය. මුලදී, එය පීඩනය සමඟ දණගැස්විය යුතු අතර, පසුව අපි පීඩනය සමඟ කම්පනය නිපදවන්නෙමු.

දත් කැක්කුම සඳහා

දත් කැක්කුම ඇතිවීමට බොහෝ හේතු ඇති අතර, සෑම අවස්ථාවකදීම පුද්ගලයෙකු ඕනෑම ආකාරයකින් එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. කටු චිකිත්සාව විශේෂඥයින් මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධිය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි. පළමු විකල්පය වන්නේ මාපටැඟිල්ලේ සහ මාපට ඇඟිල්ලේ අස්ථි අතර ඇති අවපාතයේ පිහිටා ඇති ලක්ෂ්‍යයක් සම්බාහනය කිරීමයි. අනෙක් අතේ මාපටැඟිල්ලෙන් මෙම ස්ථානය රතු පැහැයට හැරෙන තුරු සම්බාහනය කරන්න. සම්පූර්ණ ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 3 කට වඩා ගත නොවේ. තවත් විකල්පයක් වන්නේ දර්ශක ඇඟිල්ලෙන් ලක්ෂ්‍යය 5 වතාවක් පමණ තද කිරීම සහ දැඩි ලෙස වේදනාව ඇති කිරීමයි. නිය ඇඳේ කෙළවරේ සිට මි.මී. 2 - 3 ක් පිටත මාපට ඇඟිල්ලේ රේඩියල් පැත්තේ පිහිටා ඇති ලක්ෂ්‍යයක් මත ඔබන්න. තවත් කරුණක් තිබේ, සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට දත් කැක්කුම අමතක කළ හැකිය. මෙම ලක්ෂ්යය මැණික් කටුවෙහි ඉදිරිපස මතුපිට පිහිටා ඇත, එනම් මාපටැඟිල්ලේ පැත්තේ පහළ රැල්ලට පහළින් 1.5 සෙ.මී. ස්පන්දනය තීරණය වන්නේ මෙම ස්ථානයේ ය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා

Acupressure අතිරේක පවුම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ විශිෂ්ට ක්රමයක් ලෙස සැලකේ. කාරණය නම්, විශේෂ කරුණු වලට නිරාවරණය වීමෙන් ඔබට පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමටත්, එහි එකතු වී ඇති විෂ හා විෂ ද්‍රව්‍ය ශරීරය පිරිසිදු කිරීමටත්, ආහාර රුචිය නියාමනය කිරීමටත් ඉඩ සලසයි. එවැනි වෙනස්කම් සම්පූර්ණ ශරීර බර අඩුවීමට දායක වන බව පැහැදිලිය. මෙම ප්රවේශය මූලික හේතුව ජය ගැනීමට උපකාරී වේ අධික බරඅධික කෑම හමුවේ.
වැදගත්ම දෙය වන්නේ දිනපතා අවශ්ය කරුණු මත ක්රියා කිරීමයි. නැතිනම් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලයදිගු කාලයක් බලා සිටීමට සිදුවනු ඇත. ලකුණු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවායින් 5 ක් පමණි, පළමුවැන්න හන්දියේ පිහිටා ඇත මැන්ඩබල්කණ සමඟ සහ ආහාර රුචිය සහ කුසගින්න සඳහා වගකිව යුතුය. දෙවැන්න වළලුකරට ඉහලින් ඇඟිලි 4 කි. තුන්වැන්න උරහිස් සහ බෙල්ලේ සන්ධිස්ථානයෙන් සොයාගත හැකිය. සිව්වන සහ පස්වැන්න නහයේ පැත්තට ඇඟිලි 2 ක් දුරින් පිහිටා ඇත. ඔවුන් එකවරම බලපෑම් කළ යුතුය.

පියයුරු විශාල කිරීම සඳහා

දුර්වල ලිංගිකත්වයේ බොහෝ නියෝජිතයින් තම පියයුරු විශාල කර ගැනීමට සිහින දකියි. එවැනි සම්බාහනය එය විශාල කිරීමට පමණක් නොව, පියයුරු ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙනු ඇත. මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය නම් සියලු උපාමාරු මෘදු මෘදු චලනයන් සමඟ සිදු කළ යුතු බවයි. සැසියේදී, ඔබට වේදනාව දැනිය යුතු නැත, මෙය වැදගත් වේ. ඔබේ පියයුරු විශාල කර ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට වරක් මාස කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න. නිවැරදි ලකුණු සොයා ගැනීම, ඔබේ පියයුරු වැඩි කරන සම්බාහනය කිරීම එතරම් පහසු නැත. සූර්ය ප්ලෙක්සස් සිට සෙන්ටිමීටර 13 ක් ගණන් කරන්න, ඉන්පසු මෙම ස්ථානයෙන් තවත් සෙන්ටිමීටර 2 ක් ඉවතට ගෙන යන්න. තත්පර 30 ක් සඳහා ටෙනිස් බෝලයකින් මෙම ලකුණු සම්බාහනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කෙටි විවේකයකින් පසු, අපි ක්රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත්, නමුත් අපි එය විනාඩි 1 ක් දිගටම කරගෙන යන්නෙමු. මෙම ලකුණු වලට අමතරව, පන්දුව ද පාද සම්බාහනය කළ යුතුය.

නින්ද නොයාම සඳහා

ඔබ නින්ද නොයාමෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, පහත සඳහන් කරුණු වලින් සන්සුන් සම්බාහනය කරන්න:

• කරුණ #3: නාසය මැද;
• ලකුණු අංක 4 සහ 5: ඔටුන්න මත, සමමිතිකව පිහිටා ඇති අතර ඉහළම, මෙන්ම පිටුපසට සෙන්ටිමීටර 1-2 ක් පහළින් ඇති ලකුණු;
• කරුණ #6: පියයුරු මට්ටමට මදක් පහළින් පිහිටා ඇත, එනම් 1 - 3 සෙ.මී., පෙරිටෝනියම් අසල;
• කරුණ #7: වැලමිටේ අභ්යන්තර වංගුව මත පිහිටුවා ඇති කුහරය තුළ පිහිටා ඇත.

එවැනි සම්බාහනයක් සවස් වරුවේ සිදු කළ යුතු අතර, එය ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරයි.

වෙහෙසට පත් ඇස් සඳහා

අක්ෂි තෙහෙට්ටුව සමඟ Acupressure, මුලින්ම, මෙම ප්රදේශයේ ආතතිය අඩු කරනු ඇත. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, තනිකරම ටොනික් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ, එය විනාඩි 2 සිට 5 දක්වා පවතී. මෙම කාලය බොහෝ විට සියලු අප්රසන්න සංවේදනයන් අමතක කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. සම්බාහනය ලකුණු 3 ක් විය යුතුය. පළමුවැන්න සුපර්සිලියරි ආරුක්කුවේ මධ්‍යයට ඉහළින් පිහිටා ඇති අතර දෙවැන්න ආදම්ගේ ඇපල් ගෙඩියට සෙන්ටිමීටර 1 ක් දුරින් පිහිටා ඇති අතර තෙවනුව ඇසේ මූලයේ පිහිටා ඇත, එනම් ඇසේ රේඛාව දිගේ පන්සල දෙසට සෙ.මී.
භාවිතයට පෙර, ඔබ විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

ඕනෑම ගැටලුවක් හෝ රෝගාබාධයකින් ඔබට උපකාර කිරීමට වඩාත් ජනප්රිය සහ පහසුම ක්රමය වන්නේ acupressure (acupressure) ය. මෙම ක්රමයේ විශාල ප්ලස් බලශක්ති සංරචකයේ සමකාලීන අධ්යයනයෙහි ද වේ. Acupressure යනු කටු චිකිත්සාවේ ඊළඟ පියවර මිස අන් කිසිවක් නොවේ. කටු චිකිත්සාවේදී භාවිතා වන ලකුණු (මෙන්ම මෙරිඩියන්) එය භාවිතා කරයි. වෙනස වන්නේ බලපෑම සිදු වන්නේ ඉඳිකටු ආධාරයෙන් නොව, ඇඟිලි ආධාරයෙන්ය.

අපගේ ශරීරයේ විශේෂ ස්ථාන මත එබීමෙන්, අපි බොහෝ රෝග වලින් නිදහස් වේ.

Acupressure, වේදනාව සමනය කිරීමට අමතරව, රෝගයේ කාලසීමාව අඩු කරයි, ස්නායු භාවය මර්දනය කිරීම සහ ආතතිය දුරු කරයි. Acupressure ආධාරයෙන්, අපි ස්නායු ආතතිය මත පදනම් වූ එම රෝගාබාධවලින් මිදෙන්නෙමු, අපගේ කාලය තුළ ඔවුන් බහුතරය වේ.

කෙසේ වෙතත්, එහි ප්රධාන කාර්යභාරය වන්නේ අතුරු ආබාධ නොමැතිව ආරක්ෂිතව, ඵලදායී ලෙස වේදනාව සමනය කිරීමයි. acupressure යෙදීමෙන්, ඔබ අනවශ්‍ය වේදනාවක් සහ එන්නත් වලින් ලේ ගැලීම මෙන්ම ආසාදනය ද වළක්වයි. මෙය ආරක්ෂිත, විශ්වසනීය සහ සරල ක්රමයකි.

ලකුණු වර්ග

මැරිඩියන් හි ආරම්භයේ සහ අවසානයේ පිහිටා ඇති සමෝධානික ලක්ෂ්‍ය. මෙම ලක්ෂ්යවල Acupressure මෙම මැරිඩියන් වලට අයත් එම අවයවවල බලපෑම දැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
උද්වේගකර ලකුණු (එක් එක් මැරිඩියන් සඳහා එකක්). ඒවාට ඇති බලපෑම ඔබට අදාළ අවයවවල ප්රතික්රියාවක් සහ කාර්ය සාධනයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
සන්සුන් කිරීමේ ලක්ෂ්‍ය (එක් එක් මැරිඩියන් එකක). මෙම ලක්ෂ්‍යවල ඇක්යුප්‍රෙෂර් සාමයේ හැඟීමක්, ආතති සහනයක් ගෙන එයි. මෙම කරුණු සමූහයට බලපෑම් කිරීම, ඔබට ප්රසන්න සංවේදනයන් දැනේ.

ඊනියා සංඥා ("Mu-points") හි Acupressure වඩාත්ම ගෙන එයි මහත් සහනයක්. සෑම ඉන්ද්‍රියයකටම තමන්ගේම සංඥා ලක්ෂ්‍යයක් ඇත, එහි ආධාරයෙන් වේදනාව සමනය වේ.
කරුණක් සොයමින්

චිත්‍රයේ හෝ ඡායාරූපයේ අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යයේ නිශ්චිත ස්ථානය සොයාගත හැක්කේ එහි සාමාන්‍ය ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක දත්ත තිබේ නම් පමණි. 100% ක්ම පාහේ, ඔබ අපේක්ෂිත ලක්ෂ්යය මත ක්ලික් කළ විට, තියුණු වේ වේදනා සංඥාව. එක් එක් මිනිස් සිරුරට තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇති බැවින්, සමහර විට යෝජනා ක්‍රමයට අනුව ලක්ෂ්‍යයක් සොයා ගැනීම එතරම් පහසු නැත. ලක්ෂ්යවල පිහිටීමෙහි අපගමනය සෙවීම සරල කිරීම සඳහා, රීතියක් ලෙස, ඒවා රූප සටහනේ තිත් රේඛාවකින් සලකුණු කර ඇත.

බලපෑම් කරන ආකාරය

තුල චීන බෙහෙත්කරුණු වලට බලපෑම් කිරීමට ප්රධාන ක්රම තුනක් තිබේ:

1. ප්‍රථම වරට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙන්ම තියුණු වේදනාවක් ඇති විට, දර්ශක ඇඟිල්ලේ පෑඩ් භාවිතයෙන් ලක්ෂ්‍යයේ චක්‍රලේඛය මතුපිට සම්බාහනය අවශ්‍ය වේ. නිරාවරණ කාලය විනාඩි 1-5 කි.

2. තිබේ නම් නිදන්ගත රෝගසුදුසු සම්බාහනය මධ්යම උපාධියබලපෑම. වඩාත් ඵලදායී දවස පුරා acupressure වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, නිශ්චිත ලක්ෂ්යයකට නිරාවරණය වන කාලය තත්පර 30 නොඉක්මවිය යුතුය.

3. ශක්තිමත් acupressure මාපට ඇඟිල්ලේ ආධාරයෙන් සිදු කරනු ලැබේ (කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව නිරාවරණය සඳහා වෙනත් විකල්ප තිබේ).

4. වෙනත් බලපෑම් ක්‍රම ද හැකි ය (සියලු ඇඟිලි, ඇඟිලි අස්ථි ආදිය සමඟ)

අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යය සොයාගත් පසු, ඔවුන් දර්ශකයේ හෝ මාපටැඟිල්ලේ චක්‍රලේඛ චලනයන් ආධාරයෙන් එයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක රිද්මය තත්පරයකට විප්ලව දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ. ඇඟිල්ල ලක්ෂ්‍යයෙන් නොමඟ නොයන බව සහතික කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, කරුණු කිහිපයක් මත අසමමිතිකව ක්‍රියා කිරීමේදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා

Acupressure ප්‍රතිකාරයේ අතිරේක ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කරයි, රීතියක් ලෙස, එයට ප්‍රතිවිරෝධතා දුර්ලභ ය. කෙසේ වෙතත්, ඒවා නම්:

ගැබ් ගැනීම;
දැඩි අධික වැඩ;
හෘදයේ හා රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ බරපතල අක්රමිකතා.

සම්බාහන තාක්ෂණය

පළමුවෙන්ම, ඔබ තිරස් ස්ථානයක වාඩි වී හෝ නිදාගෙන විවේක ගත යුතුය. ඔබ සංගීතමය සහායකට කැමති නම්, සන්සුන් සංයුතියක් සක්රිය කරන්න, සුවඳ ඉටිපන්දමක් දල්වන්න. ඔබට යම් දෙයකින් අවධානය වෙනතකට යොමු කළ නොහැක: ඔබේ ආදරණීයයන්ගෙන් ටික වේලාවක් පිටව යන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ ක්‍රියා පටිපාටිය කෙරෙහි පමණි. ඔබේ දබර ඇඟිල්ලේ තුඩෙන් අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යය සොයා ගන්න. රවුම් චලිතයකින් සමට මෘදු ලෙස පීඩනය යොදන්න. Acupressure කාලය - විනාඩි 0.5 සිට 5 දක්වා. බලපෑම පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවන අතර දිගටම පවතිනු ඇත දිගු කාලය. මෙම අවස්ථාවේ දී, acupressure දිනකට කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත් කළ හැක.

acupressure කරන්නේ කෙසේද

ඇදුම (පශ්චාත් දුම්පානය, කැස්ස, හුස්ම හිරවීම) "Hibajax" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මිනිත්තුවක් සඳහා දබර ඇඟිල්ලේ සුළු චලනයකින් acupressure සිදු කිරීම. නැවත කරන්න - ඕනෑම වේලාවක. සිගරට් බොන අතරතුර දුම් පානය කිරීමට අවශ්‍ය නම් වහාම මෙම acupressure කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, බලපෑම කෙටි කාලීන විය යුතුය, නමුත් දැඩි විය යුතුය. ඔබට අධි රුධිර පීඩනය (අඩු රුධිර පීඩනය) තිබේ නම්, මෙම acupressure වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

අක්ෂි රෝග, පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තිත් "තාලි යුවාන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ඇස් වසා ගන්න. සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ, යෝජනා ක්රමයට අනුව අක්ෂි කුහර මත ක්රියා කරන්න.

ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට "ඇන්මිං" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. කෑමට පෙර දිනකට කිහිප වතාවක් ගන්න. සිඟිති රුව මාරුවෙන් මාරුවට එබීමෙන් අත් දෙකෙහිම කුඩා ඇඟිලි මත මධ්‍යම ප්‍රයෝග acupressure (තත්පර 20ක් පමණ).

ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට අවශ්ය කරුණ: සන්සුන් කිරීම "යූ-පේ" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. පීඩනය. සැහැල්ලු සම්බාහනයතත්පර 30 ක කාලයක් සමඟ කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් දිස්වන මොහොතේ අත් දෙකම.

පිත්තාශයේ කොලික් "හුන්සන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. වේදනාව සමනය වන තුරු දර්ශක ඇඟිලි සමග එකවර acupressure.

ඔක්සිපිටල් කලාපයේ වේදනාව, හිසරදය අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ සමමිතික ලක්ෂ්යය "ෆෙන්-චි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශකය සහ මාපටැඟිල්ල යන දෙකම සමග එකවර අත් දෙකෙන්ම බලයෙන් ඇක්යුප්‍රෙෂර්.

නළලෙහි වේදනාව අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: සමමිතික සනසන ලක්ෂ්‍යය "Hsi-san" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ඔබේ මාපටැඟිලි සමඟ, ලකුණු සමමුහුර්තව ක්‍රියා කිරීම පහසුය. ඔබේ ඇස් වසාගෙන සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඉරුවාරදය (හිසරදය) අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: සැනසිලිදායක ලක්ෂ්‍යය "හෝ-තුවක්කුව" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මාපටැඟිල්ල සහ මාපටැඟිල්ල අතර මිනිත්තු 5ක් දක්වා සැන්ඩ්විච් කරන ලද ලක්ෂ්‍යයේ සැහැල්ලු ඇකියුප්‍රෙෂර්.

රුධිර පීඩනය වැඩි වීම (අධි රුධිර පීඩනය) "යුවාන්-සිං" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සම්පූර්ණ විවේකයේදී, මිනිත්තු පහක් දක්වා දර්ශක ඇඟිල්ලෙන් acupressure සිදු කරනු ලැබේ. ඔබ නිරන්තරයෙන් පුනරුච්චාරණය කරන්නේ නම් - විවේකයක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ (ආසන්න වශයෙන් සෑම සතියකම).

කරකැවිල්ල අවශ්‍ය කරුණ: සමපාත කිරීම "Tsyn-tsmel" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මාපට ඇඟිල්ලෙන් කෙටි නමුත් දැඩි acupressure. අනෙක් අතේ නිය ඇඳේ කුඩා ඇඟිලි ප්‍රදේශයේ සිඟිති රූ කටු ප්‍රෙෂර් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. Acupressure ලකුණු "Tsyn-tsmel"තිත් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය "Wuy-ti"(අධි රුධිර පීඩනය).

උණ අවශ්ය ලක්ෂ්යය: සමමිතික 2. උද්වේගකර ලක්ෂ්‍යය "කු-සන්" 3. සන්සුන් ස්ථානය "ෆු-සන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මිනිත්තු එකකට සමමුහුර්තව දෙපැත්තේ ඇඟිලි තුඩු සහිත Acupressure.

ඩිස්ටෝනියා අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "හැනා-අනු-හා" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. මාපටැඟිල්ලෙන්, පාදය අල්ලාගෙන, acupressure මධ්‍යස්ථ උත්සාහයකින් සිදු කෙරේ. උදෑසන හෝ බලපෑම සිදු කිරීම වඩා හොඳය සවස වේලාවදිගු කාල පරතරයන්හිදී. පරිදි අතිරේක බලපෑමසෑම තත්පර 20 කට වරක් ("පිපාසය" ලෙස අතිරේක acupressure) - ඔබට ඔබේ දත් සමඟ දිවේ කෙළවර සුළු වශයෙන් සපා කෑමට හැකිය.

ආමාශ ආබාධ (ආමාශ පත්රිකාවේ වේදනාව) අවශ්ය කරුණු: එකඟතාවය 1) ලක්ෂ්යය "ඩූ"- කැක්කුම, කොලික. 2) සමමිතික ලක්ෂ්ය "දු-න්ෂි-(ලි)"- පාචනය. 3) ලක්ෂ්යය "ටු-ට්සි"- මලබද්ධය. ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සුවිශේෂී සැහැල්ලු බලපෑම (දිගු කාලීන). තිරස් ස්ථානයක් ගැනීමට එය ප්ලස් එකක් වනු ඇත. දර්ශක ඇඟිලි සමග Acupressure. පාචනය සමඟ, දෙපස සමමුහුර්තව සිදු කරන්න.

දත් වේදනාව සඳහා අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "ලෝ-බා" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දත් කැක්කුම සමඟ, තත්පර දහයක් සඳහා මාපට ඇඟිල්ල (නියපොතු) සමඟ දැඩි, වැඩි බලපෑමක්. කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

ඉහළ ශ්වසන රෝග අවශ්ය ලක්ෂ්යය: සමමිතික (විශේෂ) ලක්ෂ්යය "සිහින්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. වාඩි වී සිටින ඉරියව්වක් උපකල්පනය කර, ඔබේ ඇස් වසාගෙන, අත් දෙකෙහි මාපටැඟිලි භාවිතා කර මධ්‍යස්ථ කටු ප්‍රෙෂර් කරන්න (ඔබේ නිකට රැඳෙන මාපටැඟිලි). සමස්තයක් වශයෙන්, ඔබට රවුමක චලනයන් 64 ක් සිදු කළ යුතුය (රවුම් චලන 8 ක කට්ටල 8 ක්).

අඩු කළා රුධිර පීඩනය, මෙන්ම දැඩි රුධිර සංසරණය සමඟ අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: උද්වේගකර ලක්ෂ්‍යය "Wuy-ti" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සිඟිති රුව සමඟ කෙටි කාලීන acupressure, හැකි තරම් තීව්‍ර. බලපෑම සිදුවන්නේ විරුද්ධ අතේ කුඩා ඇඟිල්ල මත ය. සම්පූර්ණ ක්රියා පටිපාටිය විවේකයෙන්, වඩාත් සුදුසු උදෑසන, ඇඳෙන් එළියට නොගෙන සිදු කෙරේ.

රුධිර වාහිනී අවහිර වීම, දුර්වල රුධිර ප්රවාහය, සංසරණ ආබාධ සමඟ අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: උද්වේගකර ලක්ෂ්‍යය "එන්-මු" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. එක් අතක මාපටැඟිල්ලෙන් සහ මාපටැඟිල්ලෙන් අනෙකාගේ මැද ඇඟිල්ල අල්ලා ගන්න. හෘද ස්පන්දනයේ රිද්මයට අනුව සිඟිති රුව භාවිතයෙන් මධ්‍යම තීව්‍රතාවයකින් කටු ප්‍රෙෂර් කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය අත් දෙකෙහිම සිදු කරනු ලැබේ, සෑම තත්පර 60 කට වරක් මැද ඇඟිලි වෙනස් කරන්න.

නාසයෙන් දියර ගැලීම අවශ්‍ය ලකුණු: සියලුම ලකුණු සමමිතික වේ 1) සමෝධානික ලක්ෂ්‍යය "හී-ෂ්නි". 2) උද්වේගකර ලක්ෂ්‍යය "හු-සන්". 3) සන්සුන් ස්ථානය "ෆුසන්". 4) විශේෂ කරුණ "නි-චි". ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දෙපස acupressure සිදු කිරීම සඳහා දර්ශක ඇඟිලිවල ඉඟි සැහැල්ලුවෙන් ඔබන්න (ලකුණු සමමිතිකව පිහිටා ඇත). සමමුහුර්තව සිදු කළ යුතු ක්‍රියා. එක් එක් ලක්ෂ්ය යුගල සඳහා ක්රියා පටිපාටිය තත්පර 60 දක්වා කාලය තුළ සමාන වේ. 1-2-3-4 අනුපිළිවෙල අනුව සිදු කරන්න. acupressure කරන්න සහ ලෙස රෝග නිවාරක, අනතුරු ඇඟවීමේ දියර නාසය.

දහඩිය දැමීම (අධික දහඩිය දැමීම, හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස්) අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "කාමර-වයි" තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිල්ල භාවිතා කරමින් අවම පීඩනයක් සහිත Acupressure. ක්රියා පටිපාටිය මිනිත්තු තුනක් ඇතුළත සිදු කරනු ලැබේ. එහි ප්‍රතිඵලය දිස්වේ කෙටි කාලයක්පටන් දකුණු පැත්ත, වම් පසින්, කාර්යක්ෂමතාව බොහෝ සෙමින් පැමිණේ.

Sciatica (lumbosacral කලාපයේ) අවශ්ය කරුණ: විශේෂ "හ-සේ" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දෙපසම එකවරම මාපටැඟිලි සමඟ දැඩි කටු පීඩනය සිදු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය මිනිත්තු දෙකකි.

ගැබ්ගෙල sciatica (lumbago) අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "ෆයුවාන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. අපි අපගේ දර්ශක ඇඟිලි කෙලින්ම ලකුණු මත තබමු, විශාල ඒවා සමඟ අපි මෙම ස්ථානයේ ප්‍රදේශය තද කරමු. සමමුහුර්තකරණය නිරීක්ෂණය කරමින් දෙපස දර්ශක ඇඟිලි සමඟ acupressure සිදු කරන්න. මුලදී, පීඩනය සුළු විය යුතු අතර, පසුව ක්රියාව තීව්ර වේ. අවශ්ය නම්, acupressure නැවත කරන්න.

නව යොවුන් වියට සම්බන්ධ ආබාධ අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "ටැන්-නීල්"හෝ "යෙන් මැයි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ඔබේ දබර ඇඟිල්ලේ තුඩ භාවිතා කරමින්, ලක්ෂ්‍යයට සැහැල්ලු බලපෑමක් ඇති කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඇඳේ වැතිරී සම්පූර්ණ විවේකයක් නිරීක්ෂණය කිරීම, උදෑසන ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම යෝග්ය වේ.

ඔසප් වේදනාව (ඔසප් ආබාධ) අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "ෆෙන්-ෂු" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. තත්වය වැඩිදියුණු වන තෙක් "විවේචනාත්මක" දින තුළ කාලානුරූපව සිදු කරනු ලබන වඩාත්ම සැහැල්ලු acupressure. එය acupressure සමග, තත්ත්වය සමනය කරන විශේෂ ඖෂධ පැළෑටි ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පිරිමි බෙලහීනත්වය (බෙලහීනත්වය), කාන්තාවක් තුළ ආශාවක් නොමැතිකම (සීතල), අනෙකුත් ටින් ආබාධ අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "චේ-ලි-කේ" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිල්ලෙන් ආලෝකය සහ දැඩි (ශක්තිමත්) acupressure විකල්ප කිරීම අවශ්ය වේ. විශාල ප්ලස් එකක් වනුයේ හවුල්කරුවෙකු විසින් acupressure හැසිරීමයි. පූර්වාවශ්යතාවක් වන්නේ විවේක තත්වයකි. කාන්තාවක් තුළ තාන්ත්‍රික ක්‍රමවේදයක් පැවැත්වීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

මිනිසෙකු තුළ ශිෂේණය ඍජු වීම නොමැතිකම (ශිෂේණය ඍජු වීම) අවශ්ය ලක්ෂ්යය: විශේෂ ලක්ෂ්යය "ලෝ-සිමුයි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. ආලෝකය රඳවා තබා ගැනීම acupressure, වඩාත් සුදුසු සහකරු සමඟ. මිනිසා සන්සුන් පරිසරයක සිටීම අනිවාර්ය වේ. ලක්ෂ්ය acupressure බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා "ලෝ-සිමුයි"ඔබට පෙර ලක්ෂ්‍යයේ acupressure එකතු කළ හැකිය "චේ-ලි-කේ".

නින්ද නොයාම (නින්ද නොමැතිකම) අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: විශේෂ (සංසන්දනාත්මක) ලක්ෂ්‍යය "හැන්-වන්" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සම්පූර්ණ විවේකයෙන් සිටීම, දර්ශක ඇඟිලි ආධාරයෙන් සැහැල්ලු acupressure සිදු කරනු ලැබේ. වම් පැත්තට වඩා දකුණු පැත්තේ වැඩි බලපෑමක් දක්නට ලැබේ.

රූමැටික් වේදනාව (රූමැටික්) අවශ්ය කරුණ: සන්සුන් කිරීම ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සැහැල්ලු චලනයන් සහිත Acupressure, නමුත් දිගු වේලාවක් (විනාඩි 7) දර්ශක ඇඟිල්ලේ ආධාරයෙන්. අත් දෙකෙහි අඛණ්ඩ acupressure සිදු කිරීම. රෝගියා විවේකයෙන් සිටිය යුතුය. acupressure සඳහා ලක්ෂ්යය ශරීරයේ රෝගී පැත්තට අනුව තෝරා ගනු ලැබේ.

හෘද වේදනාව (හෘද කලාපයේ) අවශ්ය කරුණ: සන්සුන් කිරීම 1) "Hi-ti"(ඡායාරූපය 1) 2) "හ-ෆන්-ලි"(රූපය 2) ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශකය සමඟ බුරුසුව පහසුවෙන් ග්රහණය කර ගැනීම අවශ්ය වේ මාපටැඟිල්ලඅත්, "බොරු" ස්ථානයක් ගෙන සැහැල්ලුවෙන් acupressure සිදු කරන්න. සම්පූර්ණ විවේකයක් නිර්දේශ කෙරේ. Acupressure සමඟ, විශේෂ ශාකසාර සූදානම ගැනීමෙන් හානියක් සිදු නොවේ.

ස්නායු උද්දීපනය, බිය, ස්නායු රෝග, මානසික අවපීඩනය අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය " දිව්ය උදාසීනත්වය» ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. වාඩි වී සිටින ස්ථානයක් ගන්න, සැහැල්ලු acupressure සිදු කිරීම සඳහා අත් දෙකෙහි දර්ශක ඇඟිලි භාවිතා කරන්න. නිරාවරණ කාලය උපරිම මිනිත්තු පහකි.

හන්දිපත් රුදාව අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "යූයින්-හි-ලි" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දර්ශක ඇඟිලි ආධාරයෙන්, acupressure මෘදු ලෙස සිදු කරනු ලැබේ. වේදනාව තියුණු නම් - සුළු බලපෑමක් පමණි. රෝගය නිදන්ගත නම්, දැඩි acupressure නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිරාවරණ කාලය ඔබට හොඳක් දැනෙන තුරු වේ. සන්ධි නඩත්තු කිරීම සඳහා ශාකසාර සූදානම සම්බන්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තෙහෙට්ටුව, උදාසීනත්වය, තෙහෙට්ටුව අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: විශේෂ (සිත්ගන්නා) ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. දකුණු අතේ කුඩා ඇඟිල්ල වම් අතේ දර්ශකය සහ මාපටැඟිල්ල අතර තද කර ඇත. මාපටැඟිල්ලේ තුඩෙන් සාධාරණ ලෙස ශක්තිමත් කටු ප්‍රෙෂර් නිපදවයි. මෙම බලපෑම පැයක් පමණ සිදු කරනු ලැබේ. කිසිදු බලපෑමක් නොමැති නම්, නැවත acupressure නැවත නැවත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඇවිදීමෙන් හෝ ධාවනය කිරීමෙන් පසු විඩාපත් කකුල් අවශ්ය කරුණ: උද්යෝගිමත් ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. Acupressure දර්ශක ඇඟිල්ලෙන් සිදු කෙරේ. මසාජ් කරන කකුලේ ෂින් එක ඔතලා නැහැ. අවශ්ය නම්, acupressure නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

කන් වේදනාව (ඔටිටිස් මාධ්‍ය) අවශ්‍ය ලක්ෂ්‍යය: එකඟතා ලක්ෂ්‍යය "යුන්යුවා" ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සැහැල්ලු බලපෑමදර්ශක ඇඟිලි සමග. බලපෑමට ලක් වූ කණ අසල පමණක් එය පැවැත්වීම අර්ථවත් කරයි. නිරාවරණ කාලය ස්ථායී වැඩිදියුණු කිරීමක් සිදු වන තෙක් වේ.

පිපාසය, විජලනය අවශ්ය ලක්ෂ්යය: ශ්ලේෂ්මල පටලයේ සන්සුන් ස්ථානය "යුවාන් චිං"(දිව කෙළවරේ සිට සෙන්ටිමීටරයක් ​​පමණ) ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය. සෑම තත්පර 20 කට වරක් පරතරයක් සහිතව සුදුසු ස්ථානයේ (දිවයේ කෙළවරේ සිට සෙ.මී. 1 ක් දුරින් පිහිටා ඇති) දිව සැහැල්ලුවෙන් සපා ගැනීම. මිනිස් සිරුරේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ඇති එකම ලක්ෂ්‍යය මෙයයි; වෙනත් කිසිවක් තවමත් සොයාගෙන නොමැත.

විශේෂ කරුණු

acupressure සඳහා නොඅඩු ජනප්රිය තවත් ජනප්රිය කරුණු කිහිපයක් තිබේ.

Zu-San-Li පොයින්ට් මෙම ලක්ෂ්‍යයට නිරාවරණය වීම ආමාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලංඝනය කිරීම, පෙප්ටික් වණ, ගැස්ට්‍රයිටිස්, වමනය, මලබද්ධය, enteritis, පාචනය මෙන්ම පාදවල වේදනාව සහ දණහිසේ සන්ධි, අක්ෂි රෝග වලින්, උණ ගතිය සහිත, මුත්රා පිටවීම, ඇස්ටේනික් තත්ත්වය, ඇත ප්රතිෂ්ඨාපන ක්රියාව. එසේ නොමැති නම්, මෙම ලක්ෂ්යය රෝග සියයකින් ලක්ෂ්යය ලෙස හැඳින්වේ. චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව එය ප්‍රධාන කටු චිකිත්සක ලක්ෂ්‍යයකි. ඔබට මෙම කරුණ උත්තේජනය කළ හැකිය විවිධ ක්රම: කෙසේ වෙතත්, සරලම හා අඩු ඵලදායී නොවේ acupressure. චීන සුව කරන්නන් පවසන පරිදි, මෙම ලක්ෂ්‍යය දවසේ පළමු භාගයේදී දක්ෂිණාවර්තව සම්බාහනය කරන්නේ නම් සහ දෙවන භාගයේදී වාමාවර්තව සම්බාහනය කරන්නේ නම් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. නැඟෙනහිර බොහෝ රෝහල්වල, පළමු මිනිත්තු කිහිපය තුළ රෝගියාට අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇති වුවද, ඔවුන් මෙම ලක්ෂ්යය සමඟ වැඩ කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, වේදනාව අඩු වන අතර, පුද්ගලයාට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.

සැන් යින් ජියාඕ පොයින්ට් එය ප්ලීහාවේ තායි-යින් නාලිකාවේ රෝග සඳහා මෙම ලක්ෂ්‍යයට බලපෑම් කිරීමට උපකාරී වේ: දිවේ මූලයේ වේදනාව, බෙල්චින්, සෙංගමාලය, කාංසාව, නින්ද නොයාම, ඉදිමීම, සාමාන්‍ය මෝටර් ආබාධ. ආහාර දිරවීමේ රෝග වලදී එහි බලපෑම ඵලදායී වේ: උදරයේ ඝෝෂා කිරීම, ඉදිමීම, පාචනය, වමනය, ලිහිල් මළපහ, ආහාර රුචිය නැති වීම. ඇගේ acupressure රුධිර රෝග සඳහා උපකාර කරයි: හිසරදය, නින්ද නොයාම, මලබද්ධය, රුධිරය එකතැන පල්වීම සහ එහි නොමැතිකම හේතුවෙන් ඇමසනාේරියා. එය ජල පරිවෘත්තීය රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි: මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම, ඉදිමීම, සෙංගමාලය, මුත්රා කිරීමේ අපහසුතාව, මුත්රා පිටවීම. මෙම ලක්ෂ්යයේ බලපෑම ලිංගික ප්රදේශයේ රෝග සඳහා ද ඵලදායී වේ: ඇමසනාේරියා, අධික ඔසප් වීම, ඩිස්මෙනෝරියා, වඳභාවය, ලේ ගැලීම ප්රසව කාලය, ලිංගික අවයව වල වේදනාව, බෙලහීනත්වය, නොමේරූ ශුක්රාණු පිටවීම. එය මත ඇති වන බලපෑම සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි: අත් පා වල අංශභාගය සහ දුර්වලතාවය, උකුලේ සහ දණහිසේ සන්ධිවල වේදනාව. මෙම ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කිරීමට සහ කටු චිකිත්සාව සමඟ බලපෑම් කිරීමට සමානව ඵලදායී වේ. acupressure සඳහා මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු මඟහරවා ගත හැකි අතර පවතින ඒවා සමනය කළ හැකිය.

නැඟෙනහිර රටවල් පුරාණ කාලයේ සිටම මිනිසාගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා කටු ප්‍රතිකාරයේ රහස් භාවිතා කර ඇත. එක් එක් ශිල්පීය ක්‍රම - චීන, ඉන්දියානු, කොරියානු, ජපන් - ශරීරයේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍යවල ක්‍රියාකාරිත්වයට effectively ලදායී ලෙස බලපායි, අලංකාරය ආරක්ෂා කිරීමට සහ තාරුණ්‍යය දිගු කිරීමට උපකාරී වේ.

Facial acupressure වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

සතුටට අමතරව, acupressure බලපායි:

• රුධිර ප්රවාහය,
• සමේ තද බව සහ නම්යතාවය,
• සමේ පැහැය,
• අවයව හා පද්ධතිවල වැඩ,
• විවිධ රෝග වල ප්රකාශනයන් අඩු කිරීම,
• සාමාන්ය සෞඛ්යය සහ මනෝභාවය.

වැදගත්: ප්රසන්න ක්රියා පටිපාටියක් සඳහා දිනකට මිනිත්තු 15 ක් ලබා දීමෙන්, ඔබ මාස 3-4 කින් ස්ථාවර ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් දකිනු ඇත. ප්රධාන රීතිය වන්නේ නිතිපතා ය.

සම්බාහනය කිරීමේ තවත් වාසියක් වන්නේ එය නින්ද නොයාම, හිසරදය, නාසයෙන් දියර ගැලීම ආදියෙන් මිදීමට උපකාරී වීමයි.

මුහුණේ acupressure හි ලක්ෂණ

• සැසිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, විවේක ගන්න, සුවපහසු ස්ථානයක් ගන්න. ඔබේ මුහුණ සෝදන්න, මොයිස්චරයිසර් යොදන්න දිනපතා ක්රීම්හෝ ඔබට ප්රසන්න සුවඳ තෙල්.
• ඔබේ හිසකෙස් බනිස් එකක එකතු කරන්න හෝ ඔබේ මුහුණ හැකි තරම් විවෘත වන පරිදි රූපලාවණ්‍ය වෙළුම් පටියකින් එය සීමා කරන්න.
• සම්බාහනය කිරීමට පෙර සහ පසු ඔබේ අත් සේදීමට වග බලා ගන්න.
• ප්රධාන චලනයන් සිදු කිරීමට පෙර, සූදානම් කරන්න - ඔබේ දෑතින් ඔබේ මුහුණ මෘදු ලෙස සුමට කරන්න, සම දිගු කිරීම වළක්වා ගන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ ඇඟිලි පහසුවෙන් සම මත ලිස්සා යා යුතුය.

සම්බාහන මෙවලම් ලෙස, මාපටැඟිල්ලේ නකල්, මාපට ඇඟිල්ල, මැද හෝ මුදු ඇඟිලි, සිහින් අර්ධ වෘත්තාකාර තුඩක් සහිත වස්තූන් සම්බාහනය කරන්න, සැරයටියක් නොමැති පෑනක්, දන්තාලේපයක් භාවිතා කරන්න.

• සම්බාහන චලනයන් වෙනස් විය හැකිය - පහර දීම, තට්ටු කිරීම, ඇණ ගැසීම, රවුම් ක්රියා.
• අත් නිසි ලෙස සවි කිරීම සහතික කරනු ඇත කාර්යක්ෂම වැඩලිස්සා යාමකින් තොරව. සමඟ කටයුතු කරනවා පතුලේපහළ ඇසිපිය මට්ටමට මුහුණ, ඔබේ අතේ අත මත හේත්තු වන්න, නාසයේ පාලමේ සිට ඉහළ සිට - කුඩා ඇඟිල්ල සහ මුදු ඇඟිල්ල මත.
• ස්වයං-සම්බාහනයේ ප්රධාන වර්ග වන්නේ ලිහිල් කිරීම සහ ටෝනිං කිරීමයි.

පළමු අවස්ථාවේ දී, චලනයන් නළලේ සිට නිකට දක්වා ඉහළ සිට පහළට යොමු කෙරේ, දෙවනුව - පහළ සිට ඉහළට නිකට සිට නළල දක්වා.

මුහුණේ කටු පීඩනය: මුහුණේ සුන්දරත්වය සහ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ කරුණු

මිනිස් සිරුරේ බොහෝ ක්රියාකාරී කලාප ඇත. ඒවා පාද, අත්, හිස, බෙල්ල, පිටුපස පිහිටා ඇත. මෙම කලාප මැරිඩියන් හෝ ලක්ෂ්‍ය ආකාරයෙන් වේ. දෙවැන්න යුගල සහ යුගල නොකළ ය.

වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සකයින්ට ශරීරයේ ක්රියාකාරී කලාප පිළිබඳ පරිපූර්ණ දැනුමක් ඇත. නමුත් නිවසේදී ස්වයං සම්බාහනය සඳහා වඩා නිහතමානී දැනුමක් ප්රමාණවත්ය.

ක්රියාකාරී කලාපය නිවැරදිව සොයාගෙන ඇති බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? ලක්ෂ්‍යයේ පීඩනය ඔබට පැහැදිලිව පෙනෙන්නේ නම්, ඔබ එය නිවැරදිව සොයාගෙන ඇත. ඵලදායී සම්බාහනය සඳහා, ලක්ෂ්‍යය තත්පරයක් ඔබන්න, මුදා හරින්න, නැවත ඔබන්න - සහ ලක්ෂ්‍යය මත මිනිත්තු 1ක් "තට්ටු කරන්න". ඇඟිල්ලේ පිහිටීමෙහි විශාල වෙනසක් නැත - ලක්ෂ්යයට ලම්බක හෝ කෝණයකින්, ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබේ සුවපහසු හැඟීම් ය.

ඔබ දිනකට දෙවරක් එය පුහුණු කරන්නේ නම් නිතිපතා ස්වයං-සම්බාහන සැසිවලින් ඉක්මන් හා කල් පවත්නා බලපෑමක් ලැබෙනු ඇත: උදෑසන පිබිදීමෙන් පසු සහ නින්දට යාමට පෙර.

හිසෙහි සමහර කරුණු සලකා බැලීමේදී අපි විස්තරාත්මකව වාසය කරමු.

මුහුණේ කටු පීඩනය: අක්මා ලක්ෂ්‍යය

මෙය ද්විත්ව කරුණකි. එය ඇසේ අභ්යන්තර කෙළවර සහ නාසයේ පාලම අතර පිහිටා ඇත. ලකුණු උණුසුම් කිරීම අක්මාව ප්රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. එය ඉහළ අභ්‍යන්තර පීඩනය අඩු කිරීමට ද හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
දිගු කරන්න අක්මා ලකුණුමිනිත්තු දෙක තුනක් මෘදු චලනයන් සමඟ, පළමුව දක්ෂිණාවර්තව, පසුව ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට.

මුහුණේ අක්ෂි පීඩනය: ටායිචාර්ඩියා සිට ලක්ෂ්යයක්

වේගවත් හද ගැස්මකින් ලකුණු යුගලනය වේ. ඒවා නාසයේ පාලමට සමීපව අක්ෂි කුහරවල ඉහළ පෘෂ්ඨයන් මත පිහිටා ඇත. ඔවුන්ගේ උත්තේජනය අධික හෘද ස්පන්දන වේගය සන්සුන් කරන අතර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. ලකුණු සම්බාහනය කිරීමට පෙර, ලිහිල් කරන්න, ඔබේ ඇස් වසාගෙන "පහළ බලන්න". තත්පර 20-30 අතර කාලයක් වැඩි උත්සාහයකින් තොරව මෘදු ලෙස ඔබන්න. තවදුරටත් එය වටින්නේ නැත, මන්ද ඔබට සිහිය නැති විය හැක.

Facial acupressure: හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ලක්ෂ්යයක්

ඇය වාෂ්ප කාමරයක්නාසයේ කෙළවරේ පිහිටා ඇත. හුස්ම හිරවීමේ ප්‍රකාශනයන් අඩු කිරීමට, ශ්වසන පත්රිකාවේ කැක්කුම සමනය කිරීමට, කැස්ස ප්‍රහාරය සමනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ලක්ෂ්‍යය උත්තේජනය කිරීම විශේෂයෙන් අදාළ වන්නේ බ්‍රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයට ගොදුරු වන අයට සහ නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්. නාසයේ කෙළවර ඵලදායී ලෙස සම්බාහනය කරන්න, එක් අතක නියපොතු වලින් එය තදින් අල්ලාගෙන විනාඩි එකක් හෝ දෙකක් මිරිකා ගන්න.

මුහුණේ කටු පීඩනය: නැවත පණ ගැන්වීමේ ලක්ෂ්‍යය

නාසයේ මූලයේ පිහිටා ඇති අතර, නාසය අතර සෘජු කෝණයක් සාදයි ඉහළ හකු. එහි උත්තේජනය ඔබට දැඩි ලෙස විෂ වීම හෝ හේතුවෙන් ලබා ගත් ක්ලාන්ත තත්ත්වයෙන් පසු පුද්ගලයෙකු ජීවිතයට ගෙන ඒමට ඉඩ සලසයි තාප ආඝාතය. විදුලි වේගයෙන් සියල්ල බලමුලු ගන්වයි ජීව ශක්තිය. තත්පර කිහිපයක් සඳහා ඔබේ නිය සමඟ තදින් ඔබන්න - පුද්ගලයා ඔහුගේ සිහියට එනු ඇත.

මීට අමතරව, නැවත පණ ගැන්වීමේ ලක්ෂ්යය නාසය, හදවත, පෙනහළු, අක්මාව, පහළ උදරය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ලක්ෂ්යය නිසි ලෙස උත්තේජනය කිරීම ගැඹුරු නසෝලබියල් රැලි වර්ධනය වීම වළක්වයි, ප්රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, හදවත උත්තේජනය කරයි, උදර වේදනාව සමනය කරයි.

මුහුණේ අක්ෂි පීඩනය: නිකට මත බඩවැල් සහ ශ්‍රෝණි අවයවවල ලක්ෂ්‍යය

එය නිකට ප්‍රදේශයේ පිහිටා ඇති අතර මුහුණේ පහළ කොටසට රුධිර සැපයුම සඳහා වගකිව යුතුය. එය ගර්භාෂය හා සම්බන්ධ වේ කුඩා අන්ත්රය. මෙම ලක්ෂ්යයේ නිසි උත්තේජනය අඩු කරයි මාසික වේදනාව, පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී පාචනය නතර කරයි.

එය විනාඩි 1-2 ක් සඳහා සිරස් චලනයන් මගින් උත්තේජනය කරනු ලැබේ.

මුහුණේ ඇක්යුප්‍රෙෂර්: උගුරේ අමාරුවෙන් කණ පිටුපස ලක්ෂ්‍යයක්

කන් පෙත්තෙහි පාදයේ පිහිටා ඇත. මෙය ද්විත්ව කරුණකි. ඔබේ ඇඟිලිවලින් හෝ නියපොතුවලින් එය තද කර හිරි වැටීමක් පෙනෙන තෙක් ඔබන්න. මෙම ප්රදේශයේ හිරිවැටීම තෙක් උත්තේජනය දිගටම කරගෙන යන්න.

මුහුණේ කටු පීඩනය: දෘෂ්ටි කෝණය, ඇසීම, සුවඳ

යුගල නොකළ ලක්ෂ්යය. හිස් කබලේ පාදයට යටින් ඇති හිසකෙස් වල විවේකය සොයා ගැනීම පහසුය. එහි නිත්‍ය උත්තේජනය ඇස්, උගුර, නාසය, කන් වල සාමාන්‍ය තත්ත්වය යන දෙකම වැඩි දියුණු කරන අතර මෙම අවයවවල රෝග ප්‍රකාශනය අඩු කරයි. ස්නායු ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. සිරස් චලනයන් සමඟ උත්තේජනය කරන්න හෝ මුදු ඇඟිල්ලෙන් මිනිත්තු 2-3 ක් මධ්‍යම බලයෙන් ඔබන්න.

මුහුණේ කටු පීඩනය: contraindications

වැදගත්: සම්බාහනය කිරීමේ ප්‍රතිලාභ සමඟ, එහි භාවිතය සඳහා ඇති සීමාවන් පිළිබඳවද ඔබ දැනුවත් විය යුතුය. ඒවා බාහිර හා අභ්යන්තර වේ.

පළමුවැන්නා සිටීම ඇතුළත් වේ:

• කුරුලෑ,
• සමේ රෝග,
• කැපුම්, පිළිස්සුම් සහ අනෙකුත් සමේ තුවාල,
• හර්පීස්,
• රෝසසියා,
• හොඳයි හෝ මාරාන්තික සංයුතිසම මත.

දෙවැන්නට:

• ගැබ් ගැනීම,
• අභ්යන්තර අවයවවල බරපතල අක්රමිකතා,
• අභ්‍යන්තර පීඩනය සමඟ ගැටළු,
• මුහුණේ ස්නායු ආසාධනය
• දැඩි මානසික ආබාධ.

වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ඔබට සම්බාහනය කළ හැකිද යන්න සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වන්නේ කුමන වර්ගද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

මුහුණේ ඇති ස්ථාන සහ අනෙකුත් අවයව සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය සමාලෝචනය කිරීමෙන් පසු, මුහුණේ ස්වයං සම්බාහනය වර්ධනය කර භාවිතා කිරීම වටී හොඳ පුරුද්දක් බව දැකීම පහසුය.

නිරෝගී වේවා!

වීඩියෝ: මුහුණේ ස්වයං සම්බාහනය, මූලික තාක්ෂණික ක්රම

Acupressure

Acupressure යනු ප්‍රතීක විද්‍යාවයි, නමුත් ඉහත ආකාරයේ සම්බාහන මෙන් නොව, එහි බලපෑමේ ස්ථානය කටු චිකිත්සක ලක්ෂ්‍ය (TA) - ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍ය (BAP), එහි කෝපය නිශ්චිත ඉන්ද්‍රියයකට හෝ පද්ධතියකට ඉලක්කගත ප්‍රතීක ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි. මේ මත පදනම්ව, එය කටු චිකිත්සාවේ එක් ක්‍රමයක් ලෙස සැලකිය හැකි අතර, ඉඳිකටු ඇනීමක් හෝ කැටරීකරණයක් ඇඟිල්ලක් හෝ බුරුසුවක් මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ (රූපය 37).

සහල්. 37. acupressure ශිල්පීය ක්‍රම සිදු කරන විට ඇඟිලි සහ අත් වල පිහිටීම

කායික ක්රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්රණය

ආරම්භක සබැඳිය යනු මැරිඩියන් සහ ඇපකර (යෝජනා 5) ඔස්සේ පිහිටා ඇති කටු චිකිත්සාවේ ලක්ෂ්‍යවල යාන්ත්‍රික බලපෑමයි. TA සහ අවට පටක අතර වෙනස පවතින්නේ ඒවායේ ජෛව භෞතික පරාමිතීන් තුළ ය, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

සාපේක්ෂව අඩු විදුලි ප්රතිරෝධය;

විද්යුත් විභවයේ අගය වැඩි වීම;

ඉහළ සමේ උෂ්ණත්වය;

අධෝරක්ත කිරණ වැඩි වීම;

ඔක්සිජන් අවශෝෂණය.

TAs යනු ස්නායු මූලද්රව්ය එකතුවකි choroid plexusසම මතුපිට සිට විවිධ ගැඹුරේ පිහිටා ඇත.

යෝජනා ක්රමය 5. acupressure හි භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්‍රණ

තුල reflex සම්බාහනයදේශීය සහ දුරස්ථ TA දෙකම බොහෝ විට භාවිතා වේ: සමස්තයක් වශයෙන්, කෝප්‍රල් TAs 260 ක් පමණ, එනම්, හිස, කඳ සහ අත් පා මත පිහිටා ඇති අතර 50 කට වඩා පිහිටා ඇත. auricle(කණ්ඨක). කෝප්‍රල් ටීඒ අතර:

දේශීය(දේශීය) - බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ හෝ ඊට ආසන්නව සෘජුව පිහිටා ඇත;

කොටස් -කොඳු ඇට පෙළේ ඛණ්ඩාංක නවෝත්පාදන ප්රදේශ වල පිහිටා ඇත; මෙම කොටස් වලින් නවෝත්පාදනය ලබා ගන්නා ශරීරයේ සමහර කොටස් හෝ අභ්‍යන්තර අවයව වලට ඒවාට ඇති බලපෑම බලපායි (නිදසුනක් ලෙස, කරපටි කලාපයේ ලකුණු භාවිතා කිරීම හිස සහ ඉහළ අත් පා වල තුවාල සඳහා ද, ලුම්බෝසැක්‍රල් කලාපයේ ටීඒ - රෝග සඳහා ද දක්වනු ලැබේ. පහළ අත් පා සහ ශ්‍රෝණි අවයවවල);

ලකුණු පළල ක්රියාකාරී වර්ණාවලිය, විවිධ අවයව හා ශරීරයේ දේශීය හා දුරස්ථ කොටස්වල තුවාල සහිතව සම්බාහනය කිරීම; ඒවායින් බොහොමයක් විශේෂිත බලපෑමක් ඇත: TA G14 he-gu සහ E36 zu-san-li - analgesic, F2 xing-jian සහ F3 tai-chun - antispasmodic, ආදිය;

මැරිඩියන් දිගේ(ප්‍රධාන වශයෙන් අත් පා වල දුරස්ථ කොටස්වල), සමහර අවයව හා පද්ධති කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි.

වගුව 6

විවිධ ප්‍රාදේශීයකරණයේ ව්යාධිජනක නාභිගත කිරීම් සමඟ සම්බාහනය කිරීමේ ප්රධාන කරුණු (Meng, 1981 ට අනුව)

TA ප්‍රාදේශීයකරණය ශරීරයේ අනුරූප ප්‍රදේශවල කොන්දේසි සහිත භූ විෂමතා රේඛා මත තීරණය කරනු ලබන්නේ ඇතැම් ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක බිම් සලකුණු වලට අනුව (නැමීම්, වලවල්, ස්පන්දනය සඳහා ප්‍රවේශ විය හැකි අස්ථි නෙරා යාම යනාදිය), එක් එක් ප්‍රදේශය තනි කොටස් වලට බෙදීමෙන් පරිපූරක වේ.

කොටස් මැනීම ඒකකය භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ කූටපහත දැක්වෙන සුනාමි වර්ග තිබේ:

තනි පුද්ගල කන් - අතර දුර සමේ නැමීම්මැද ෆැලන්ක්ස් හි රේඩියල් මතුපිට, තුන්වන ඇඟිල්ලේ සියලුම සන්ධිවල සම්පූර්ණ නැමීමකින් සෑදී ඇත (කාන්තාවන් සඳහා, මිනුම් දකුණු අතේ, පිරිමින් සඳහා - වම් පසින්). II-V ඇඟිලිවල සම්පූර්ණ පළල කූරු තුනකට සමාන වේ, II-III කූරු එකහමාරක් (රූපය 38);

සමානුපාතික කූනය - දන්නා බිම් සලකුණු අතර දුර සමාන කොටස් වලට සමානුපාතික ලෙස බෙදීම මගින් තීරණය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, යින්-ටැං සහ නාඕ-හු ලක්ෂ්‍ය අතර දුර cun 12 ක් බව දන්නා කරුණකි. මෙම ලක්ෂ්ය සොයා ගැනීම, ඒවා අතර දුර මැනීම සහ එය 12 න් බෙදීම, අපි සමානුපාතික කූඩුවක් ලබා ගනිමු (රූපය 39).

ශරීරයේ සියලුම කොටස් කොන්දේසිගතව නිශ්චිත සංඛ්‍යාවකට බෙදී ඇති අතර, රීතියක් ලෙස, BAP කොටස්වල මායිමේ පිහිටා ඇති අතර බොහෝ විට ස්පන්දනය පිළිබඳ අවපාතය සමඟ සමපාත වේ (රූපය 40-42).

BAT සොයා ගැනීම (palpation)

රෝගියාගේ "පුරෝකථනය කළ සංවේදනයන්" ඇතිවීම, කැක්කුම, හිරිවැටීම, අඳුරු, දැඩි නොවන, පිපිරුම් වේදනාව. සමහර විට වෙඩි තැබීම් වේදනාව සහ "බඩගාමින්" එක් දිශාවකට හෝ වැඩි ගණනකට පැතිරෙයි.

සම්බාහන චිකිත්සකයා ඇඟිලිවලට යටින් BAP සොයා ගන්නා විට, ඝන බිත්ති සහිත මෘදු පිටි ගුලිය වැනි අන්තර්ගතයන්ගෙන් පිරුණු ඕවලාකාර කුහරය තුලට අසාර්ථක වීමේ හැඟීමක් ඇති වේ.

ස්පන්දනය අතරතුර, අසල්වැසි මෙරිඩියන් වෙත නොගොස් යමෙකු නිශ්චිත රේඛාවකට දැඩි ලෙස අනුගත විය යුතුය.

සහල්. 38.තනි පුද්ගල කන් (උපුටා ගත්තේ ඩුබ්‍රොව්ස්කි V.N.)

සහල්. 39. ප්රක්ෂේපණ රේඛාසහ සමානුපාතික කොටස් විවිධ කොටස්ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාවේදී ගන්නා ලද සිරුරු (රූප සටහන): වම්- ශරීරයේ ඉදිරිපස මතුපිට; දකුණු පසින්- ශරීරයේ පසුපස මතුපිට

සහල්. 40.ඉහළ පාදවල ලක්ෂ්‍යවල රේඛා සහ භූ විෂමතාව: ඒ- තල් මතුපිට; බී- පිටුපස මතුපිට

සහල්. 41.ඉදිරිපස ලක්ෂ්‍යවල රේඛා සහ භූ විෂමතාවය (ඒ),පසුපස (බී)සහ අභ්යන්තර (V)කකුල් මතුපිට

සහල්. 42.පිටුපස ඇති ලක්ෂ්‍යවල රේඛා සහ භූ විෂමතාවය (ඒ),පපුව සහ උදරය මත (බී)

මෙරිඩියන් -එය ඉහළ ස්නායු මධ්‍යස්ථාන කටු චිකිත්සක ලක්ෂ්‍ය හා විවිධ සම්බන්ධ කරන ක්‍රියාකාරී පද්ධතියකි අභ්යන්තර අවයවශක්තිය මාරු කිරීම සඳහා, සියලුම ශරීර පද්ධතිවල සම්බන්ධීකරණ කටයුතු සහතික කිරීම. මෙරිඩියන් සාමාන්‍යයෙන් BAP සම්බන්ධ කරන කොන්දේසි සහිත රේඛා මගින් දැක්වේ. පුරාණ පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, යුගල 12 ක් සහ යුගල නොකළ ප්‍රධාන මැරිඩියන් 2 ක් බෙදා ඇත. 1950 ගණන් වලදී ජර්මානු විශේෂඥ R. Voll විසින් තවත් යුගලනය කරන ලද meridians 8ක් සහ BAPs (වගුව 7) සොයා ගැනීම මගින් මෙම අදහස් සැලකිය යුතු ලෙස අතිරේක විය.

වගුව 7

මැරිඩියන් නම් ලැයිස්තුව (R. Voll අනුව)

* R. Voll විසින් සොයා ගන්නා ලද Meridians.

ශරීරයේ සියලුම අවයව මෙන් මෙරිඩියන් (නාලිකා) "YANG" සහ "YIN" ලෙස බෙදා ඇත.

සම්බන්ධ කරන මෙරිඩියන් parenchymal අවයවසහ ශරීරයේ අභ්යන්තර පැති පෘෂ්ඨයන් දිගේ දිවෙන, YIN meridians වේ.

ශරීරයේ පිටත පැති පෘෂ්ඨයන් දිගේ දිවෙන සහ හිස් අවයව සම්බන්ධ කරන මැරිඩියන් යං මැරිඩියන් වේ.

"මාර්ගයේ" සුවිශේෂතා සහ අභ්යන්තර අවයවවල ස්වභාවය අනුව, ප්රධාන මැරිඩියන් පහත පරිදි බෙදී ඇත.

YANG නාලිකා වල කාර්යය වන්නේ YIN අවයව වලට ශක්තිය මාරු කිරීමයි.

Yang නාලිකා බලශක්ති නිෂ්පාදකයින්ට අනුරූප වේ: a) ආමාශය, විශාල සහ කුඩා බඩවැල්; b) ගාලු මුත්රාශය; ඇ) මුත්රාශය; ඈ) "හීටර් තුනේ" නාලිකාව (අන්තරාසර්ග පද්ධතිය).

YIN නාලිකා වල කර්තව්යය වන්නේ ශක්තිය රැස් කර එය සංරක්ෂණය කිරීමයි.

YIN නාලිකා අවයව වලට අනුරූප වේ - “නිධාන” (ශක්ති ගබඩා) - පෙනහළු, ප්ලීහාව, අග්න්‍යාශය, අක්මාව, වකුගඩු, හදවත.

අවධානය!

සියලුම YIN නාලිකා සහ YANG නාලිකා එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති අතර, නිශ්චිත අනුපිළිවෙලකට එකිනෙකා අනුගමනය කර ශරීරයේ එක් එක් භාගය සඳහා චක්‍රීය පද්ධතියක් සාදයි.

සියලුම අවයව හරහා අනුක්‍රමිකව ගමන් කරන ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය ශක්තියේ සංසරණයේ දෛනික රිද්මයන් පිළිබඳ අදහස් වලට අනුකූලව, සෑම ඉන්ද්‍රියයකටම තමන්ගේම උපරිම හා අවම ක්‍රියාකාරකම් පැය ඇත (වගුව 8). මෙම අවස්ථාවේ දී, උද්දීපනය වූ ඉන්ද්‍රියයට නිෂේධනීය බලපෑම වඩාත් හොඳින් සිදු කරනු ලබන්නේ එහි උපරිම ක්‍රියාකාරිත්වයේ පැය වලදී අනුරූප මැරිඩියන් ලක්ෂ්‍ය මත ක්‍රියා කිරීමෙන් සහ උත්තේජක බලපෑම - අවම ක්‍රියාකාරකම් ඇති පැය තුළ ය. මීට අමතරව, ප්රතිවිරුද්ධව සංයෝජිත සම්බන්ධතා ඇති අවයව, උපරිම ක්රියාකාරිත්වයේ කාල පරිච්ඡේදයේදී ඒවායින් එකක් උත්තේජනය වන විට සහ එය නිෂේධනය වන විට ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරන විට එකිනෙකා මත සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.

වගුව 8

මෙරිඩියන් ක්‍රියාකාරකම්වල දෛනික මාදිලිය

සියලුම අවයව, සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ඒවාට අනුරූප වන මැරිඩියන්, එක්තරා සම්බන්ධතාවයක, උත්තේජක (නිර්මාණාත්මක) හෝ නිෂේධනීය (විනාශකාරී) බලපෑමක් ඇති කරයි. විශේෂයෙන්ම මුළු ලෝකයම සහ මිනිසා සෑදෙන ප්‍රාථමික මූලද්‍රව්‍ය පහ පිළිබඳ දාර්ශනික අදහස් මත පදනම්ව සහ එක් එක් ඉන්ද්‍රිය නිශ්චිත මූලද්‍රව්‍යයකට යොමු කිරීම මත පදනම්ව, මෙම සම්බන්ධතා පහත පරිදි නිරූපණය කරන ලදී (රූපය 43).

සහල්. 43.මැරිඩියන් අතර ක්රියාකාරී සබඳතා (යෝජනා ක්රමය).ඝන රේඛා නිර්මාණාත්මක සම්බන්ධතා, තිත් රේඛා - විනාශකාරී ඒවා පෙන්වයි.

ඉන්ද්‍රියයට (මැරිඩියන්) සුදුසු උත්තේජක හෝ නිෂේධනීය බලපෑමක් සඳහා, මැරිඩියන් වල සම්මත ලක්ෂ්‍ය මත ක්‍රියා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - ප්‍රධාන (ටොනික් සහ අවසාදිත) සහ සහායක (සහකාර ලක්ෂ්‍යය, ස්ථායීකරණය, සානුකම්පිත, හෙරල්ඩ් ලක්ෂ්‍යය) (වගුව 9 )

වගුව 9

සම්මත මැරිඩියන් ලකුණු

සටහන.ශරීරයේ කොටස් තුනේ මැරිඩියන් හෙරල්ඩ් ලක්ෂ්ය 4 ක් ඇත: පොදු - VC5; ශ්වසනය VC17, ජීර්ණය - VC12, ජානමය කාර්යයන්- VC7.

toning pointප්‍රධාන මැරිඩියන් මත පිහිටා ඇති අතර උද්වේගකර (දුර්වල) ක්‍රමයක් මගින් එයට නිරාවරණය වන විට එයට සම්බන්ධ අවයව (මැරිඩියන්) මත උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි.

sedative pointප්‍රධාන මැරිඩියන් මත පිහිටා ඇති අතර නිරාවරණය වන විට එයට සම්බන්ධ ඉන්ද්‍රියයන්ට (මෙරිඩියන්) නිෂේධනීය බලපෑමක් ඇති කරයි. ශක්තිමත් ක්රමකෝපයක් (වගුව 10).

වගුව 10

ටොනික් සහ අවසාදිත ස්ථාන

උපකාරක ලක්ෂ්යයඑය ප්‍රධාන මැරිඩියන් මත පිහිටා ඇති අතර පළමු කරුණු දෙකට බලපෑම් කිරීමෙන් (වගුව 11) ඉන්ද්‍රියයන් (මැරිඩියන්) මත නිෂේධනීය හෝ ටොනික් බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට සේවය කරයි.

වගුව 11

උපකාරක ස්ථාන (මූලාශ්ර)

ස්ථායීකරණ (දොරටු) ලකුණු(අඩු ලකුණු). මෙම ලක්ෂ්‍ය, කපාටයක් මෙන්, එක් මැරිඩියන් එකක සිට තවත් මධ්‍යධරයකට ශක්තිය මාරු කිරීම නියාමනය කරයි. ලො-පොයින්ට් සාමාන්‍ය, කණ්ඩායම් සහ සාමාන්‍ය වේ. සාමාන්‍ය ලො-පොයින්ට් එහි ම මැරිඩියන් මත පිහිටා ඇති අතර යුගල නාලිකා වල අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි: හදවත - කුඩා අන්ත්රය; අක්මාව - ගාලු මුත්රාශය; වකුගඩු - මුත්‍රාශය යනාදිය මැරිඩියන් අතර ශක්ති සමතුලිතතාවය සමතුලිත කිරීම නිෂේධනය මගින් සිදු කෙරේ. මෙන්න- උද්දීපනය වූ මැරිඩියන් ලක්ෂ්‍යය, හෝ දුර්වල වූ මැරිඩියන් හි ලො-ලක්ෂ්‍යයේ උද්දීපනය (වගුව 12).

වගුව 12

සාමාන්ය lo-points

Sympathy Pointමැරිඩියන් මත පිහිටා ඇත මුත්රාශය, එහි පළමු ශාඛාවේ පිටුපස, ඇඟිලි දෙකක් පමණ පළල, පෘෂ්ඨීය මැද රේඛාවට පාර්ශ්වීය. නිදන්ගත රෝග, ස්පාස්ටික් තත්වයන් සහ කම්පන සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ලක්ෂ්යය උත්තේජනය කරනු ලැබේ (වගුව 13).

වගුව 13

සංවේදන ලකුණු

තිත් හෙරල්ඩ්,හෝ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂ්‍යය, ශරීරයේ ඉදිරිපස (උද්‍රාසය) පැත්තේ, බොහෝ විට එහි සිරුරේ මැරිඩියන් හෝ ඒ අසල පිහිටා ඇත. කාංසාවේ ලක්ෂ්‍යය අත්තනෝමතික ලෙස සංවේදී විය හැකි අතර සමහර විට ඉතා වේදනාකාරී විය හැකිය (විශේෂයෙන් විට නිදන්ගත රෝගමෙම මැරිඩියන් සම්බන්ධයෙන් විශේෂ වැදගත්කමක් ඇති අවයවය). අනතුරු ඇඟවීමේ ස්ථානයේ ස්වයංසිද්ධ වේදනාවේ පෙනුම සංඥාවකි රෝගය වර්ධනය වේ(වගුව 14).

වගුව 14

අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණු

සමහර අවස්ථාවලදී, ගලා ඒම සහ පිටතට ගලා යාමේ ලක්ෂ්ය (ජිං) සහ "සමුච්චය" ලක්ෂ්යය භාවිතා කරනු ලැබේ (වගුව 15 සහ 16).

වගුව 15

ගලා ඒම සහ පිටතට ගලා යන ස්ථාන (ජිං)

වගුව 16

"සමුච්චය" පිළිබඳ කරුණු

AT තෝරාගැනීමේදී, අවයවවල නවෝත්පාදනයේ බහු-කොටස් ස්වභාවය මෙන්ම එකම ඉන්ද්‍රියයේ තනි කොටස් විවිධ අංශ අනුබද්ධිත ස්නායු මගින් නවීකරණය කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය (වගුව 17).

වගුව 17

සමහර අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන් නවීකරණය කිරීම සහ ඒවායේ ව්‍යාධි විද්‍යාව සඳහා නිර්දේශිත කටු චිකිත්සාව ලකුණු

acupressure හි මූලික ශිල්පීය ක්‍රම

? පහර දීම- රවුම් තල චලනයන්: a) අඛණ්ඩ චලනයන් (තිරිංග තාක්ෂණය); b) ශක්තිජනක අන්තර් චලනයන් (උත්තේජන තාක්ෂණය). එය සිදු කරනු ලබන්නේ ඇඟිලි තුඩු, අත්ලෙහි දාරය, ආධාරක කොටස, ලක්ෂ්‍යවල පිහිටීම සහ වේදනාකාරී ප්‍රදේශයේ ප්‍රදේශය අනුව ය. චලනය වන දිශාව වෘත්තාකාර (වාමාවර්තව) හෝ චාප (අතුල්) වේ විවිධ පැති. පිළිගැනීම යනු ප්‍රමාණවත් බලයකින් පීඩනය යොදන්නේ නම් (ආඝාතය ක්‍රමයෙන් ඝර්ෂණය බවට හැරේ) නම්, නිෂේධනීය ආචරණයට යොමු වේ: සැහැල්ලු පීඩනයකින් පහර දෙන විට, අපේක්ෂිත සංවේදනයන් පාහේ ප්‍රකාශ නොවන විට, තාක්‍ෂණය උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි.

? රේඛීය ආඝාතයනියපොතු ෆැලන්ක්ස් හි පළමු ඇඟිල්ලේ පෑඩ්, ලාංඡනය සහ පසුපස මතුපිට (ප්‍රතිලෝම ආඝාතය) හෝ පෑඩ් සමඟ එක් දිශාවකින්, අනෙක් පැත්තෙන් - නියපොතු ෆැලන්ක්ස් පිටුපස මතුපිට, ඇඟිලි කිහිපයක පෑඩ් සමඟ සිදු කරන්න විවිධ දිශාවලට. මෙය උත්තේජක ක්රමයකි.

? අතරමැදි පීඩනයසම්බාහනය කරන ලද මතුපිටට ලම්බකව I හෝ ඇඟිලි කිහිපයක පෑඩ් සමඟ සිදු කරනු ලැබේ. ඔබට තුන්වන ඇඟිල්ලේ ලාංඡනය, වැලමිට, අත්ල බරින් භාවිතා කළ හැකිය. පීඩනය ශක්තිමත් විය යුතුය (උච්චාරණය කරන ලද උණුසුම පිළිබඳ හැඟීමක් දිස්වන තුරු). පිළිගැනීම තිරිංග ආචරණයට යොමු කරයි (රූපය 44).

? ඇණ ගැසීම.සම්බාහන චිකිත්සකයා ටීඒ ප්රදේශයේ ඇඟිලි එකක් හෝ දෙකක් සමඟ රැලි අල්ලාගෙන දැඩි පීඩනයක් යොදයි (දැඩි අධි රුධිර පීඩනය පෙනෙන තුරු). පිළිගැනීම යනු තිරිංග ආචරණයයි (රූපය 45).

? භ්රමණයමිනිත්තුවකට චලනයන් 50-60 අතර සංඛ්‍යාතයකින් සහ මාංශ පේශි දක්වා පටක තුලට ගැඹුරට විනිවිද යාමෙන් ඇඟිලි, අත්ල, අත්ල දාරය සමඟ සිදු කරන්න. උත්තේජක ක්රමය - බලපෑම සැහැල්ලු පීඩනයකින් සිදු කෙරේ.

සහල්. 44.අතරමැදි පීඩනය: ඒ)මාපටැඟිල්ල සහ බී)එක් ඇඟිල්ලක් අනෙකට උඩින්

සහල්. 45.ඇණ ගැසීමේ තාක්ෂණය ඇඟිලි දෙකකින් සිදු කරයි

? තට්ටු කිරීමහෝ තට්ටු කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ අත්ල, හස්තය, ඇඟිලි කිනිත්තකින් එකතු කර හෝ පිටුපස පැත්තඇඟිලි සහ අත් (පහර යොදනු ලබන්නේ metacarpophalangeal සන්ධිවල පිටුපස මතුපිටින්). මෙය උත්තේජක පියවරකි.

? කම්පනය,ඇඟිලි එකක් හෝ වැඩි ගණනකින් සිදු කරනු ලැබේ ( නිය phalanges), අත්ල. උත්සාහය කෙටි හා ශක්තිමත් ය, පීඩනය කම්පනය සමඟ ඒකාබද්ධ වන අතර සම්බාහනය කරන ලද මතුපිටට ලම්බකව සිදු කෙරේ. මෙය තිරිංග ක්රමයකි.

? දිගු කිරීම සහ භ්රමණය.සන්ධි සම්බාහනය කිරීමට භාවිතා කරයි. එක් අතකින් සම්බාහකයා පාදයේ සමීප කොටස (සන්ධියට ඉහළින්) සවි කරයි, අනෙක් අතට ඔවුන් මෙම සන්ධියේ පාදය නැමී, පෙරියර්ටිකුලර් පටක වල ආතතිය ඇති කරයි (උදාසීන චලනයන්) (රූපය 46).

පෙරදිග acupressure අත්පොත, ඉහත ශිල්පීය ක්‍රම වලට අමතරව, ප්‍රධාන තාක්ෂණික ක්‍රම තුනක් - භ්‍රමණය, කම්පනය සහ පීඩනය වෙන්කර හඳුනා ගනී.

සහල්. 46.අදින්න සහ කරකවන ක්රමය

භ්රමණය I-III ඇඟිලිවල පෑඩ් හෝ I ඇඟිල්ලේ පාර්ශ්වීය පෘෂ්ඨය, මැද ෆැලන්ගස් වල පිටුපස පෘෂ්ඨය සමඟ සිදු කෙරේ. පිළිගැනීමේ අදියර තුනක් ඇත:

ඉස්කුරුප්පු කිරීම- ඇඟිලිවල රවුම් චලනයන් හෝ වෙනත් සම්බාහන පෘෂ්ඨයක් සම මත ලිස්සා යාම සමඟ නොවිය යුතුය; පීඩන බලය ක්රමයෙන් වැඩි විය යුතුය;

සවි කිරීම- ළඟා වන ගැඹුරේදී, ඇඟිල්ලේ භ්රමණ චලනයන් නතර වේ. එකම ගැඹුරකින් සහ එකම පීඩනයකින්, ඇඟිල්ල ඉතිරි වේ (තත්පර 7-12 සඳහා);

ඉස්කුරුප්පු ඇරීම- ඇඟිල්ල හෝ වෙනත් සම්බාහන මතුපිට එහි මුල් ස්ථානයට සෙමින් ආපසු (පීඩන බලය ක්රමයෙන් අඩු වේ).

අවධානය!

පිළිගැනීමේ අවසානයේ, ඇඟිල්ල සමෙන් ඉවතට නොගනී - සම්බාහන චිකිත්සකයා වහාම ඊළඟ චක්රයේ 1 වන අදියර ආරම්භ කළ යුතුය.

පීඩනය පළමු ඇඟිල්ලේ පෑඩ්; පිළිගැනීම බරින් ද සිදු කළ හැකිය - අනෙක් අතේ පළමු ඇඟිල්ලේ දුරස්ථ ෆැලන්ක්ස් සම්බාහන ඇඟිල්ල හරස් අතට සවි කර ඇත. තාක්ෂණය මත පදනම්ව පීඩන බලය වෙනස් විය හැකිය. ගෝලාකාර ඉඟි සහිත මෙවලම් භාවිතා කිරීමේ හැකියාව ඉඩ දෙනු ලැබේ.

කම්පනය සිදු කරනු ලබන්නේ TA හි මතුපිට හෝ ඇඟිලි එකක හෝ වැඩි ගණනක පෑඩ් සහිත විශාල මතුපිටක් මත දෝලනය වන චලනයන් මගිනි, පළමු ඇඟිල්ලේ උන්නතාංශය, අත්ල. එය සිදු කරනු ලබන්නේ: අඛණ්ඩ කම්පනය (පටක වලින් ඇඟිල්ල ඉරා නොගෙන) සහ කඩින් කඩ කම්පනය - සම්බාහන චිකිත්සකයාගේ අත එක් එක් චලනයෙන් පසු සම්බාහනය කරන ලද මතුපිටින් පිටවන අතර චලනයන් අනුක්‍රමික තෙරපුම් ආකාරයෙන් සිදු කෙරේ (කොන්ඩ්‍රෂොව් ඒ.වී. et al ., 1999).

සම්බාහනය අතරතුරඅවශ්ය:

සමමිතිකව පිහිටා ඇති ලක්ෂ්යවලට බලපෑම් කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග වලදී, අත් පා දෙකෙහිම Zu-san-li ලක්ෂ්යයන් ඒකාබද්ධ වේ;

ඉහළ සහ පහළ අන්තයේ ලක්ෂ්යවලට බලපෑම් කිරීමට ඒකාබද්ධ වේ. නිදසුනක් ලෙස, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය උල්ලංඝනය කිරීම (ලකුණු He-gu + Zu-san-li);

ශරීරයේ ඉදිරිපස සහ පසුපස පෘෂ්ඨයේ ලක්ෂ්යවලට බලපෑම් කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් ප්රතිකාරයේදී - Huan + Zu-san-li;

පාදයේ අභ්යන්තර සහ පිටත පෘෂ්ඨයේ ස්ථාන මත ඒකාබද්ධ බලපෑම. උදාහරණයක් ලෙස, වැඩිදියුණු කිරීමට අත් ලකුණු (Nei-kuan + Wai-kuan) හෝ (Qu-chi + Shao-hai) චිකිත්සක බලපෑමඉහළ පාදයේ paresis සමග;

වේදනාව හෝ ඉන්ද්රිය උල්ලංඝනය කිරීමේ ස්ථානයේ සෘජුව පිහිටා ඇති ස්ථාන තීරණය කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් වලදී, Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao ලක්ෂ්යවලට බලපායි;

පූර්ණ චන්ද්රයා තුළ, sedative තාක්ෂණය භාවිතයෙන් සම්බාහනය; නව සඳ තුළ - ටොනික් ක්රමයට අනුව; හිරු බැස යෑමෙන් පසු - sedative ක්රමයක් මගින්.

ප්රතිකාර ක්රියාවලියේදී, acupressure සිදු කරනු ලැබේ:

අ) නිෂේධනීය බලපෑමක් ඇතිව - දිනපතා; උත්තේජක සමඟ - දින 1-2 කින්;

b) පළමු ක්රියා පටිපාටියේදී, 3-4 TA සම්බාහනය කරන්න, පසුව ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව 6-12 (නිෂේධනීය බලපෑමක් සහිතව) හෝ 4-8 (උත්තේජක බලපෑමක් සහිතව) දක්වා වැඩි වේ;

ඇ) acupressure සහ චිකිත්සක සම්බාහන සංයෝජනයක් සමඟ, සම්බාහනය කරන ලද TA කුඩා ප්රමාණයක්.

ප්‍රතිකාර ක්‍රමය වේදනා සින්ඩ්‍රෝම් සහ උත්තේජක බලපෑම් සඳහා ක්‍රියා පටිපාටි 10-15 කින් සහ නිෂේධනීය බලපෑම් සඳහා 15-20 ක්‍රියා පටිපාටි වලින් සමන්විත වේ.

ඇඟවීම්සම්බාහන ප්රතිකාර සඳහා. වයස අවුරුදු 1 ට වැඩි වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා සම්බාහනය දක්වනු ලැබේ.

ප්රතිවිරෝධතාසම්බාහනය කිරීමේ අරමුණ සඳහා: malignant සහ benign neoplasmsඕනෑම දේශීයකරණයක්, උග්‍ර උණ රෝග, ක්රියාකාරී ස්වරූපයක්ෂය රෝගය, පෙප්ටික් වණආමාශය සහ duodenum (සංකූලතා සහ රුධිර වහනය වීමේ ප්රවණතාවය), කැචෙක්සියා, ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ බරපතල අක්රමිකතා සහිත අභ්යන්තර අවයව වලට හානි වීම, රුධිර රෝග, උග්ර මානසික උද්දීපනයක්, ගැබ්ගැනීම්.

Periosteal සම්බාහනය

Periosteal සම්බාහනය යනු acupressure වර්ගයක් වන අතර එය අස්ථි මතුපිට සිදු කරනු ලැබේ. මෙම ක්රමය 1928 දී Volgler විසින් වර්ධනය කරන ලදී.

ශරීරයට පෙරියෝස්ටියල් සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම:

රුධිර සංසරණයෙහි දේශීය වැඩි වීම;

සෛල පුනර්ජනනය, විශේෂයෙන් periosteal පටක;

වේදනා නාශක බලපෑම;

Periosteum හි සම්බාහනය කරන ලද මතුපිට සමග ස්නායු මාර්ග මගින් සම්බන්ධ වූ අවයව වලට ප්රතිබිම්බ බලපෑම;

හෘද ක්රියාකාරිත්වයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම;

වැඩි දියුණු කරන ලද ශ්වසන චාරිකා;

තානය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ ආමාශයේ peristaltic චලනයන් උද්දීපනය කිරීම.

Periosteal සම්බාහනය periosteum මත දේශීය බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ, චිකිත්සක හෝ සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය සමඟ වැඩ කළ නොහැකි පටක වලට ළඟා වීමට අපහසු ස්ථර වෙත ළඟා වීමේ හැකියාව, අභ්‍යන්තර අවයව වලට දැඩි හා දිගු ප්‍රත්‍යාවර්තක බලපෑමක්.

සම්බාහන තාක්ෂණය.රෝගියාගේ පිහිටීම - ඔහුගේ පිටේ, ඔහුගේ බඩේ, ඔහුගේ පැත්තේ හෝ වාඩි වී සිටීම.

සදහා වඩා හොඳ සම්බන්ධතාඅස්ථි මතුපිට සමඟ, මෘදු පටක චලනය කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, පළමුව, ප්‍රතිකාර ලක්ෂ්‍යයේ (TP) මාංශ පේශි චලනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. සම්බාහනය ඇඟිල්ලේ ඉඟි හෝ ෆැලන්ක්ස් සමඟ සිදු කරනු ලැබේ, රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ අනුව පීඩනයෙහි තීව්රතාවය ප්රවේශමෙන් තෝරා ගැනීම (රූපය 47).

අවධානය!

Periosteal සම්බාහනය කිරීමේ ප්රබල කුපිත කිරීමේ බලපෑම වේදනාකාරී වේ, නමුත් රෝගියාට කිසිවිටෙක අපහසුතාවයක් ඇති නොවිය යුතුය.

ඇඟිල්ලක් සමඟ පීඩනය වැඩි කිරීමෙන්, පටකවල සුළු ප්රතිරෝධයක් පවා තීරණය කරනු ලැබේ, සම්බාහන චිකිත්සකයා පසුව ඇඟිල්ලක් සමඟ LT කලාපයේ චක්රලේඛ චලනයන් සිදු කරයි. රවුමේ විෂ්කම්භය 5 mm නොඉක්මවිය යුතුය. ඇඟිලි පීඩනය ක්රමයෙන් අඩු වී ඇත, නමුත් සම සමග සම්බන්ධතා බාධා නොකෙරේ.

සහල්. 47.පෙරියෝස්ටියල් සම්බාහනය කිරීමේදී අත් වල පිහිටීම

අවධානය!

කුඩා චක්රලේඛ චලනයන් කම්මැලි නොවිය යුතුය.

ඇඟවීම්සම්බාහන හමුවීමක් සඳහා. සායනික පරීක්ෂණයකදී, විශේෂිත reflex හෝ ඇති රෝගීන් සඳහා සම්බාහනය දක්වනු ලැබේ වේදනා කලාප periosteum මත.

ප්රතිවිරෝධතාසම්බාහන හමුවීමක් සඳහා:

පටක වේදනාව;

පිළිකා ක්රියාවලිය;

දරුණු ඔස්ටියෝමලේෂියා;

මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ (ODA) කම්පන සහගත තුවාල, විවේකය අවශ්ය වේ.

මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය සඳහා නොඉවසීම පිළිබඳ සායනික සංඥා මූලික වශයෙන් අප්රසන්න සංවේදනයන් වේදනාව සහ උච්චාරණය කරන ලද ශාකමය ප්රතික්රියා වල ආරම්භය, විශේෂයෙන්ම vasomotor වර්ගයේ.

Periosteal සම්බාහන ප්රදේශය තෝරා ගැනීම:

හිස (හිසරදය සඳහා): scapulae කශේරුකාව, ගැබ්ගෙල කශේරුකා වල කටු ක්රියාවලීන්, occipital අස්ථිය, මැස්ටොයිඩ් ක්රියාවලීන්, zygomatic ආරුක්කු, නාසයේ මූලයට ඉහලින් ඇහි බැම අතර නළල ප්රදේශය.

හදවත: වම් පැත්තේ I-VI ඉළ ඇට, විශේෂයෙන් ඉදිරිපස කොටස්, ස්ටර්නම්.

පිත්තාශය සහ පිත්තාශය: xiphoid ක්‍රියාවලිය ඇතුළුව දකුණු කෝස්ටල් ආරුක්කු සහ sternum, උරහිස් තලවල මැද මට්ටමේ ඉළ ඇටවල පරාවර්තක කොටස්.

ආමාශය සහ duodenum: දෙපස ඇති කොස්ටල් ආරුක්කු, sternum හි පහළ භාගය.

ශ්‍රෝණි අවයව: iliac crest, sacrum, IV සහ V ලුම්බිම් කශේරුකා.

කොඳු ඇට පෙළ: සම්බාහනය ප්‍රධාන වශයෙන් තීර්යක් ක්‍රියාවලීන් හරහා (සියලු කොටස්වල) දිශාවට - හිස සිට සක්‍රම් දක්වා සිදු කෙරේ.

කොඳු ඇට පෙළේ රෝග පොතෙන්. සම්පූර්ණ යොමුව කර්තෘ කර්තෘ නොදන්නා

ACUTE MASSAGE Acupressure ආදි කාලයේ ආරම්භ විය. acupressure කටු චිකිත්සාව, cauterization (zhen-jiu චිකිත්සාව) ක්‍රමයට සමාන මූලධර්මය මත පදනම් වේ. එකම වෙනස වන්නේ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී වීමයි

ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල සෞඛ්යය පොතෙන් කතුවරයා රොඩියන් ට්සෝයි

සම්ප්රදායික වර්ග වලින් Acupressure පෙරදිග සම්බාහනයබොහෝ විට භාවිතා කරන ලක්ෂ්යය. එක් අතකින්, එය සුපුරුදු සනීපාරක්ෂක සහ චිකිත්සක සම්බාහනයට සමාන වන අතර අනෙක් පැත්තෙන් - කටු චිකිත්සාව. ස්පර්ශයේ සන්සුන් බලපෑම මිනිසා බොහෝ කලක සිට දැන සිටියේය.

කර්තෘ

ග්ලුකෝමා සහ ඇසේ සුද: ප්‍රතිකාර සහ වැළැක්වීම යන පොතෙන් කර්තෘ ලියොනිඩ් විටලීවිච් රුඩ්නිට්ස්කි

Acupressure acupressure හි පදනම වන්නේ සිරුරේ මතුපිට ඇති කටු චිකිත්සාව පිළිබඳ මූලධර්මයයි. ඔවුන්ගේ මුළු සංඛ්යාව 772 දක්වා ළඟා වේ, නමුත් ප්රධාන ඒවා 60-100 බොහෝ විට භාවිතා වේ. ලක්ෂ්‍ය විසින්ම ශරීරයේ ජෛව විද්‍යුත් ආවේගයන් සම්ප්‍රේෂණය කරන අතර විශේෂ ආකාරවලින් සම්බන්ධ වේ.

අභ්යන්තර අවයවවල චිකිත්සක සම්බාහනය පොතෙන් කර්තෘ ජූලියා ලුෂ්කොව්ස්කායා

Acupressure පළමුව, උදරයේ මැද රේඛාවේ පිහිටා ඇති reflexogenic කලාපවල acupressure ගැන කතා කරමු (රූපය 1.1). සහල්. 1.1 උදරය මත Reflexogenic කලාප පළමු කලාපය pubis ඉහළ කෙළවරේ රේඛාව මැද පිහිටා ඇත. එය විවිධ අවස්ථා වලදී සම්බාහනය කළ යුතුය

දැක්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රම පොතෙන්. පරිගණකයක වැඩ කරන අය සඳහා ඩොරිස් ෂ්නයිඩර් විසිනි

7. කම්මුල්වල ඇක්යුප්‍රෙෂර් මෙම ලක්ෂ්‍යවල බලපෑම අක්ෂි මාංශ පේශිවල ආතතිය සමනය කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකදී හුස්ම ගැනීමටද පහසුකම් සපයයි. අක්ෂි කුහරයේ පහළ කෙළවරේ සෑම අතකම ඇඟිලි තුනක් තබන්න. සැහැල්ලුවෙන් ඔබන්න, ඉන්පසු නාසයේ සිට දිශාවට අක්ෂි කුහරයේ පහළ කෙළවරේ පහර දෙන්න

රන් හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස 365 පොතෙන් කර්තෘ නටාලියා ඔල්ෂෙව්ස්කායා

183. බ්රොන්පයිල් ඇදුම ප්රහාරයකදී ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යවල Acupressure සම්බාහනය ඵලදායී වේ. සම්බාහනය කිරීමට පෙර, දරුවා සුව පහසු ඉරියව්වක් ගත යුතුය, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ ඉදිරි ක්රියා පටිපාටිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. විශාල පෑඩ් සමඟ ලක්ෂ්යය මත ඔබන්න.

හතළිහකට පසු මිනිසෙකුගේ සෞඛ්‍යය පොතෙන්. මුල් පිටුව විශ්වකෝෂය කර්තෘ ඉල්යා Abramovich Bauman

Acupressure මෙම සම්බාහනය පුරාණ චීන වෛද්‍යවරුන්ගේ ජයග්‍රහණ ගැන සඳහන් කරයි. එය තනිවම හෝ එකට භාවිතා කළ හැකිය චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික්. මෙහිදී කරුණු නිවැරදිව සොයාගෙන ඒවා මත ක්‍රියා කිරීම වැදගත් වේ. මෙය කිරීම හරියටම පහසු නැත. දැඩි අවධානයක් අවශ්ය වේ

භෞත චිකිත්සාව පොතෙන් කර්තෘ නිකොලායි බාලෂොව්

Acupressure Acupressure නැඟෙනහිර රටවල පුරාණ කාලයේ ආරම්භ විය. මානව සංජානන ක්‍රියාවලියේදී, පුරාණ වෛද්‍යවරු, මිනිස් සිරුරේ ක්‍රියාකාරීත්වය නිරීක්ෂණය කරමින්, ස්වභාවික සංසිද්ධි අතර ඇතැම් සම්බන්ධතා, ඒවායේ කොන්දේසි සහ

දැක්ම පොතෙන් 100%. ඇස් සඳහා යෝග්‍යතාවය සහ ආහාර වේල කර්තෘ Margarita Alexandrovna Zyablitseva

Acupressure හදවතේ ඇති acupressure (acupressure) යනු විවිධ අවයව හා ඒවායේ පද්ධති සමඟ ප්‍රත්‍යාවර්ත සම්බන්ධතාවයක් ඇති ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍ය මත අත්වල යාන්ත්‍රික බලපෑමයි. acupressure සමඟ ඉදිරියට යාමට පෙර, ජීව විද්‍යාත්මකව පිහිටීම පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න

කොඳු ඇට පෙළ සඳහා සංධ්වනි පොතෙන්. කොඳු ඇට පෙළේ සහ සන්ධිවල රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම කර්තෘ Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Massage Acupressure (shiatsu), 20 වන ශතවර්ෂයේ දර්ශනය විය, ජපානයේ සම්ප්‍රදායික අම්මා සම්බාහනය පිළිබඳ නවීන අර්ථකථනයක් වන අතර එය පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කරන ලදී. නැඟෙනහිර (සහ මෑතදී) මෙම ක්රමයේ පුළුල් ජනප්රියත්වය

කොන්දේ වේදනාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන පොතෙන් කර්තෘ Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure උපත 20 වන සියවසේ. acupressure (shiatsu) යනු ජපානය සඳහා සම්ප්‍රදායික වන අම්මා සම්බාහනය පිළිබඳ නවීන අර්ථකථනයකි, එය පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ රාමුව තුළ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ක්‍රියාත්මක වේ. නැඟෙනහිර (සහ මෑතදී) මෙම ක්රමයේ පුළුල් ජනප්රියත්වය

පිටුපස වේදනාව පොතෙන් ... කුමක් කළ යුතුද? කර්තෘ Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure 20 වන සියවසේ උපත ලද, acupressure (shiatsu) යනු පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ රාමුව තුළ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ක්‍රියාත්මක වූ සම්ප්‍රදායික ජපන් අම්මා සම්බාහනයේ නවීන අර්ථකථනයකි. නැඟෙනහිර ප්‍රදේශයේ මෙම ක්‍රමයේ ජනප්‍රියත්වය (සහ වඩාත් මෑතක දී

Atlas of Professional Massage පොතෙන් කර්තෘ විටාලි ඇලෙක්සැන්ඩ්රොවිච් එපිෆනොව්

Acupressure සම්බාහනය Acupressure යනු reflexology යන්නයි, නමුත් ඉහත ආකාරයේ සම්බාහනය මෙන් නොව, එහි බලපෑමේ ස්ථානය කටු චිකිත්සාව ලකුණු (TA) - ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍ය (BAP), එහි කෝපය ඉලක්ක කරගත් ප්‍රතීක ක්‍රියාවක් ඇති කරයි.

පොතෙන් විශාල විමර්ශන පොතසම්බාහනය කර්තෘ ව්ලැඩිමීර් ඉවානොවිච් වසිච්කින්

Acupressure සම්බාහනය Acupressure පුරාණ කාලයේ ආරම්භ විය. පුද්ගලයෙකු ගැන ඉගෙනීමේ ක්‍රියාවලියේදී, පුරාණ වෛද්‍යවරු, මිනිස් සිරුරේ ක්‍රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කරමින්, ස්වභාවික සංසිද්ධි, ඒවායේ සමීකරණය සහ මිනිසා අතර යම් යම් සම්බන්ධතා සටහන් කළහ.පුරාණ වෛද්‍යවරු

කතුවරයාගේ පොතෙන්

Acupressure තුවාලයේ පැත්තේ, 1 සිට 13 දක්වා සියලුම ලක්ෂ්‍ය උත්තේජනය කරනු ලැබේ (ලකුණු 7 සහ 8 හැර, ඇසේ පැතිවල පිහිටා ඇති, ලිහිල් කරන). සෞඛ්ය සම්පන්න පැත්තෙන්, අවශ්ය නම්, ලිහිල් කිරීමේ ක්රමයක් සමඟ ලකුණු 10, 11, 12 මත ක්රියා කරන්න (රූපය 124). සහල්. 124. "ලකුණු වල භූ ලක්ෂණ

මසාජ් කරන්න(ප්රංශ සම්බාහනය, අරාබි ස්කන්ධ වලින් - ස්පර්ශය) - චිකිත්සක හෝ සනීපාරක්ෂක අරමුණු සඳහා ශරීරයේ මතුපිට හෝ ඕනෑම අවයවයක් මත විශේෂ තාක්ෂණික ක්රම මගින් යාන්ත්රික බලපෑම. දහඩිය සහ sebum ස්‍රාවය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර හා වසා සංසරණය, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි. එය අතින් සිදු කරනු ලැබේ, අඩු වාර ගණනක් මෙවලම් මගින්.

Acupressure- මෙය සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දිශාවකි, එය ශරීරයට සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. ජීවියා(මධ්‍යකාලීන ලතින් organizo වෙතින් - මම සංවිධානය කරමි, මම සිහින් පෙනුමක් වාර්තා කරමි) - ජීවමාන ජීවියෙක්, අජීවී ද්‍රව්‍ය වලින් එය වෙන්කර හඳුනාගත හැකි ගුණාංග සමූහයක් ඇත. බොහෝ ජීවීන් සෛලීය ව්යුහයක් ඇත. සමෝධානික ජීවියෙකු ගොඩනැගීම යනු ව්‍යුහයන් (සෛල, පටක, අවයව) සහ ක්‍රියාකාරීත්වයන් වෙනස් කිරීම සහ ඔන්ටොජෙනිස් සහ ෆයිලොජෙනසිස් යන දෙකෙහිම ඒවායේ ඒකාබද්ධතාවයෙන් සමන්විත ක්‍රියාවලියකි.ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථාන සහිත ඇඟිලි (හෝ විශේෂ මෙවලම්) යාන්ත්‍රික ස්පර්ශයකින් පුද්ගලයෙකු. එය පැරණිතම ක්‍රමය වන අතර, එහි පළමු සඳහන ක්‍රි.පූ. III-II සියවස් දක්වා දිව යයි. කටු චිකිත්සාව සම්බාහනය reflexology ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ලොව පුරා බහුලව භාවිතා වේ. Reflexology - පොදු නමශරීරයේ මතුපිට ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍යවල කෝපයක් මත පදනම් වූ ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගණනාවක්, ශරීරයේ විවිධ අවයව හා පද්ධතිවල ප්‍රත්‍යාවර්ත ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරන බලපෑම. මෙම ක්‍රම අතරින් වඩාත් ප්‍රසිද්ධ වන්නේ කටු චිකිත්සාව හෝ කටු චිකිත්සාවයි (ශරීරයේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ස්ථානවලට විශේෂ ඉඳිකටු හඳුන්වා දීම)., යුරෝපයට පැමිණීමත් සමඟ ලැබුණි ලතින් නම- acupressure ("acus" - a point, "pressurum" - I press).

මිනිස් සිරුරට acupressure වල බලපෑම

චීන acupressure ඔබට පහත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි:

acupressure හි න්‍යායාත්මක පදනම

පුරාණ චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, මිනිස් සිරුරේ නිවැරදි ක්‍රියාකාරිත්වය පදනම් වී ඇත්තේ ශරීරයේ නොපෙනෙන නාලිකා-මැරිඩියන් හරහා ගලා යන "අත්‍යවශ්‍ය" බලශක්ති "qi" හි අභ්‍යන්තර සමතුලිත හුවමාරුව මත ය. නිරෝගී ශරීරයක, "qi" සියලුම අවයව අතර රේඛා හරහා ඒකාකාරව බෙදා හරින අතර ඒවා පෝෂණය කරයි. මිනිස් සිරුරේ සියලුම අවයවවල වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය එකිනෙකට රඳා පවතී. ශරීරයේ එක් කොටසක ඇතිවන අසමතුලිතතාවය ("qi" හි අතිරික්තය හෝ ඌනතාවය) ශක්ති ප්රවාහයේ සාමාන්ය උල්ලංඝනයක් ඇති කරයි, එය රෝගයට හේතු වේ. රෝගය- ක්රියාකාරී සහ / හෝ රූප විද්යාත්මක වෙනස්කම් හේතුවෙන් ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය උල්ලංඝනය කිරීම. රෝගය ඇතිවීම හානිකර සාධකවල ශරීරයට ඇති බලපෑම සමඟ සම්බන්ධ වේ බාහිර පරිසරය(භෞතික, රසායනික, ජීව විද්‍යාත්මක, සමාජීය), එහි ජානමය දෝෂ සහිත යනාදිය. .

සමස්තයක් වශයෙන්, යුගලනය කළ සහ යුගල නොකළ ප්‍රධාන (“සම්භාව්‍ය”) මැරිඩියන් 2 ක් ඇත, ඒ සමඟ “වැදගත්” ලකුණු 365 ක් ඇත. සම්බාහනය ආධාරයෙන් ඒවාට බලපෑම් කිරීම, එක් එක් ඉන්ද්රියයේ පෝෂණය සාමාන්ය කිරීම, නාලිකා හරහා ගමන් කරන බලශක්ති ප්රවාහය නිවැරදි කිරීමට හැකි වේ.

"යින්" සහ "යැං"

පැරණි පෙරදිග න්‍යායට අනුව, ඕනෑම ජීවියෙකුගේ ස්වභාවය පැති දෙකක් ඇත: සෘණ (සෘණ) "යින්" සහ ධනාත්මක (ධනාත්මක) "යැං". පළමුවැන්න මාතෘ මූලධර්මය මූර්තිමත් කරයි, එය උදාසීනත්වය, සීතල බව, ප්‍රතිග්‍රාහකත්වය, විචල්‍යතාවයෙන් සංලක්ෂිත වේ. දෙවැන්න පිරිමි මූලධර්මය පුද්ගලාරෝපණය කරයි, එය ආලෝකය, පැහැදිලි, මුලපිරීම, නියත ලෙස සංලක්ෂිත වේ. තුල මිනිස් සිරුරයින් සහ යැං නිරන්තර ගැටුමක සිටිති. Acupressure ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙකක් අතර සමතුලිතතාවයක් ඇති කිරීම අරමුණු කරයි.

acupressure හි ප්රධාන මූලධර්ම

සම්බාහනය කිරීමේදී දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතු මූලධර්ම තුනක් තිබේ:

Point Location Technique

ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍ය (BAP) පිහිටීම ආසන්නයේ ඇති අභ්‍යන්තර අවයව වලට කෙලින්ම සම්බන්ධ නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, ශ්රෝණි අවයවවලට නිරාවරණය වන විට, පාදවල හෝ අත්වල පිහිටා ඇති BAP ක්රියාකාරීව උත්තේජනය කළ හැකිය.

සෑම "අත්‍යවශ්‍ය" ලක්ෂ්‍යයකටම සමේ විශේෂිත ගුණාංග සමූහයක් ඇත:

Acupressure ආරම්භ වන්නේ සම මතුපිට ඇඟිලි තුඩු එබීමෙන් අපේක්ෂිත ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍යවල පිහිටීම පිළිබඳ මූලික නිර්ණය කිරීමෙනි. සම්- සතුන්ගේ සහ මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ පිටත ආවරණය. බාහිර බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි, ස්පර්ශය, පරිවෘත්තීය, බැහැර කිරීම, තාපගතිකරණයට සහභාගී වේ. වැඩිහිටියෙකුගේ සමේ ප්රදේශය 1.5-2 m 2 කි. සමේ පිටත තට්ටුවේ සෛල දින 20 කින් යාවත්කාලීන වේ. මතුපිට වයස සමඟ වෙනස් නොවන දැඩි තනි රටාවක් ඇත. සමේ ව්යුත්පන්න: හිසකෙස්, නියපොතු, පිහාටු, නියපොතු, ආදිය සමේ රෝග: සමේ රෝග, ආදිය.. "අත්‍යවශ්‍ය" ලකුණු වලට පහර දුන් විට, පුද්ගලයෙකුට හිරි වැටීම, හිරිවැටීම, උණුසුම, වේදනාව වැනි සංවේදනයන් අත්විඳිය හැකිය.

ඇණ ගැසීම- ශක්තිමත් වඩදිය ඇති වන තුරු මාපටැඟිල්ල සහ දබර ඇඟිල්ල අතර මාංශ පේශි පටක අල්ලා ගැනීමෙන් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ;

ඝර්ෂණය- සම්බාහනය නිරාවරණයෙන් සිදු කෙරේ මධ්යම ශක්තියඇඟිලි ආධාරයෙන් අත් පා වල පර්යන්ත කොටස්වල BAP මත;

නාලිකාව දිගේ දිගට පහර දීම- සම්බාහනය යනු වැලමිට කොටසට මන්දගාමී සංක්‍රමණයක් සමඟ බාහුවේ පිටත පැත්තෙන් BAP හි කෙටි කාලීන හා මධ්‍යම මතුපිට කෝපයක් ඇති කිරීම;

වේගවත් භ්රමණය- ඇඟිලි ආධාරයෙන් වේදනා සංවේදීතාව වැඩි කිරීම, අතේ අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨය, අත්ලෙහි දාරය සමඟ ශරීරයේ ප්‍රදේශයේ චක්‍රලේඛ චලන පථයක් සමඟ සම්බාහනය කිරීම;

විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් මත දැඩි ලෙස තට්ටු කිරීම- අත්ල හෝ හස්තයේ දාරයේ ආධාරයෙන් පිටුපස ප්‍රදේශයේ ටොනික් සම්බාහනය;

ඔබට අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට චිකිත්සක බලපෑම acupressure සිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ක්‍රම කිහිපයක් භාවිතා කරනු ලැබේ, අනුක්‍රමිකව එකිනෙකා ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි.

වාසි

Acupressure භෞතචිකිත්සාවේ අනෙකුත් අංශවලට වඩා වාසි ගණනාවක් ඇත:

තවත් උනන්දුවක් දක්වන දෙයක් සොයන්න: