Las glándulas sebáceas del rostro trabajan duro. Cómo tratar el aumento de la secreción (hiperactividad) de las glándulas sebáceas

La buena noticia es que el problema se puede solucionar. Lo malo es difícil y largo. Por al menos Yo lo tengo así.

Algunas personas son “afortunadas” (y por supuesto yo soy una de ellas) y naturalmente obtienen piel con aumento de secreción glándulas sebáceas. Y esto puede no manifestarse en alto contenido de grasa, aunque también puede estar presente. Esto puede manifestarse en la producción de una secreción sebácea espesa por parte de la glándula, que no puede salir del poro y lo obstruye. Con su masa, la secreción comienza a separar la boca del poro: se agrandan los poros, se oxida, aparece un punto oscuro y luego se inflama, aparece un grano. En general, ¡belleza!

De acuerdo, cuando te pasas la mano por la cara y en lugar de una piel suave sientes pequeños bultos e irregularidades, no es muy agradable(

Las mascarillas limpiadoras regulares me dieron un efecto temporal, literalmente al segundo o tercer día después. limpieza mecanica todo vuelve al punto de partida. Dinero por el desagüe... Bueno, para mi piel delgada y cuperosa, los constantes apretones y lesiones son una forma segura de red vascular en la cara.

Decidí luchar de todas las formas posibles.

Lo ideal es obligar de alguna manera a las glándulas a no producir tanta secreción sebácea. Este es un trabajo para un endocrinólogo, si lo haces bien. equilibrio hormonal, entonces todos los problemas desaparecerán por sí solos. Pero esto es en teoría, pero en la práctica todo es muy largo, complicado y no hay un resultado garantizado. A menudo sucede que según las pruebas, las hormonas son normales, pero no puedes saberlo mirándote a la cara...

También puedes añadir sobre la dieta: eliminar todo lo nocivo y sabroso, dejar lo sano y natural, pero no repetiré las verdades comunes, ya todo el mundo las conoce.

La piel necesita ayuda. Describiré mi algoritmo principal:

En primer lugar lo limpiamos. Con cuidado, regularidad y no agresión. Lo ideal es que el lavabo no contenga siliconas, tensioactivos agresivos, alcohol, etc. Después del lavado, no debe haber sensación de tirantez en la piel.

Lo segundo es exfoliar el estrato córneo., lo que puede provocar la obstrucción de los poros y el acné, especialmente si la piel es propensa a la hiperqueratosis.

No soy partidario de los peelings abrasivos, que dañan la piel; rara vez me permito hacerlo. Ahora hay una masa (patina) que, gracias a factores químicos exfoliar suavemente capa superior sin rayar la piel. Los coreanos y japoneses tienen una elección especialmente amplia. Elija para todos los gustos.

- sólo un salvavidas. Elimina las arrugas, unifica el relieve y regula el funcionamiento de las glándulas sebáceas. No se permiten mujeres embarazadas y lactantes.

Bueno, mi exfoliante favorito es este. También puedes utilizar AHA (glicólico, láctico, ácido mandélico y tipy en una concentración del 5-10%) y BCA (el más popular es el ácido salicílico en una concentración del 1-2%).

IMPORTANTE: al usar retinol y ácidos, asegúrese de aplicar cremas para no ganar manchas de la edad. Aunque no es recomendable utilizarlo bajo el sol activo en verano, elegimos el mal menor.

Lo tercero es hidratar. Cuando la piel está suficientemente hidratada, necesita producir menos para formar una capa protectora. sebo. Lo mejor para hidratar mi piel es y. Aquí debes elegir el tuyo. mejor opción. Nunca se debe secar la piel, especialmente con alcohol. Sólo empeorará. Buena hidratación- este es nuestro todo.

Y en cuarto lugar, elegimos cuidadosamente la atención., eliminamos siliconas, parafinas, ceras y muchos aceites. Esto es lo más difícil. Necesito recoger cuidado adecuado, que no provocará un aumento de la viscosidad del sebo, sino que también cuidará la piel. Y cuando también es importante conseguir un efecto anti-envejecimiento, la búsqueda generalmente sale bien...

Encontré una solución para mí: dejé temporalmente a un lado todas las cremas y las reemplacé con sueros. En invierno, esta opción, lamentablemente, no funcionará, porque en el frío la piel necesita una crema protectora.

Por el momento, dejé a mi cuidado solo cremas con zinc (el zinc regula la producción de sebo) y cremas ácidas de farmacia para pieles problemáticas.

Llevo mucho tiempo cuidando mi piel con este algoritmo y hay un efecto positivo, no tan rápido como me gustaría, pero lo hay. Deshazte de él por completo Funcionamiento defectuoso No pude deshacerme de las glándulas sebáceas; los médicos y cosmetólogos no me ayudaron. Pero de alguna manera puedo controlar la situación con la ayuda de productos para el cuidado de la piel. Ahora uso cremas con una composición que no es la ideal (desde el punto de vista de la penetración) y no temo el efecto al día siguiente))

Más adelante describiré con más detalle todos mis cuidados y os contaré por separado los especialmente exitosos. productos cosméticos en la lucha contra los comedones. Aunque ya he escrito sobre muchas cosas más de una vez.

La piel grasa puede ser molesta y, a veces, puedes sentir que no hay nada que puedas hacer al respecto. Para personas con piel grasa glándulas sebáceas producir demasiado sebo. Y aunque piel grasa asociado con factores genéticos, la acción de las hormonas y otros factores, existen varias formas de cuidar la piel grasa. Para reducir la producción de sebo, consulte a un dermatólogo, el médico le recomendará medicamentos, también es importante limpiar dicha piel con regularidad y también puede probar algunos remedios naturales para reducir la producción de sebo.

Pasos

Medicamentos

Preparaciones con retinoides. Si tienes una piel grasa y propensa acné piel, entonces probablemente debería consultar a un dermatólogo y analizar el tratamiento con retinoides. Este tipo de medicamento se utiliza para tratar el acné y el exceso de secreciones cutáneas. Los preparados con retinoides se presentan en forma de comprimidos (isotretinoína) y en forma de cremas o geles (tretinoína, adapaleno, tazaroteno). Los retinoides orales suelen ser más eficaces que las cremas o geles. Sin embargo, lo más probable es que su médico le recete cremas o geles, ya que tienen menos efectos secundarios en comparación con las tabletas.

Inhibidores de andrógenos. El exceso de producción de sebo puede deberse a un exceso de hormonas androgénicas. Si su piel es grasa debido a esto, su médico le recetará medicamentos inhibidores de andrógenos, como espironolactona o ciproterona. Estos medicamentos ayudan a reducir la cantidad de sebo que produce el cuerpo. Los medicamentos pueden ser orales o tópicos.

Medicamentos anticonceptivos con estrógenos. Si eres mujer y sufres de exceso de producción de sebo, entonces puedes probar a tomar hormonas. anticonceptivos. En algunos casos, ayudan a que la piel sea menos grasa, sin embargo, en otras niñas solo agravan los problemas. Pregúntele a su médico si será esta opción eficaz en su caso.

• Los medicamentos anticonceptivos reducen la cantidad de andrógenos en el cuerpo, lo que a su vez reduce la producción de sebo.

1. Terapia de luz y terapia con láser. Para reducir la producción de sebo, a menudo se utilizan fototerapia y terapia con láser. La terapia fotodinámica y la terapia con láser de diodo pueden reducir la producción de sebo por parte de las glándulas sebáceas. Muchos dermatólogos recomiendan el uso de terapia con luz o láser junto con otros tratamientos. Pero recuerde que algunos medicamentos pueden hacer que su piel sea sensible a la luz, por lo que es posible que la terapia con láser no sea adecuada para usted.

   • La terapia con luz y láser puede ser buenas opciones para aquellos que no pueden usar medicamentos Esto se aplica, por ejemplo, a las mujeres embarazadas. Este tipo de tratamientos no son invasivos y son bastante seguros.
   • Para mejores resultados A menudo se requieren múltiples tratamientos y pueden resultar bastante costosos.

2. No utilice materiales ásperos para lavar. Mucha gente cree que frotar la piel ayudará a eliminar la grasa, pero en realidad esto puede empeorar la condición de la piel. No utilice esponjas ni paños. Frotar la piel con dichos materiales la daña y la vuelve más grasa. No utilice medios tan duros y, si lo desea, utilice únicamente materiales blandos.

   Ajuste su rutina de cuidado de la piel según sea necesario. La producción de sebo depende de la época del año. Los niveles hormonales también cambian cada semana o mes. Todos estos pueden afectar la producción de sebo. Si notas que tu piel está más grasa de lo habitual, empieza a lavarte la cara con un producto para piel grasa con más frecuencia.

   • Puedes usar tónicos o hacer mascarillas de arcilla para tu piel si tu piel se vuelve más grasa. Aplique tónicos o mascarillas solo en las áreas grasas del rostro o el cuerpo. Estos productos resecan mucho la piel.
   • Por ejemplo, en verano las glándulas sebáceas pueden producir más secreción que en invierno. Y esto significa que necesitas diferentes medios Para lavar en invierno y verano.

   Remedios populares

   1. Haz una mascarilla con claras de huevo. Periódicamente, date un "día de spa" y haz una mascarilla con claras de huevo; esto ayudará a reducir la producción de sebo. Las claras de huevo son remedio natural que absorbe el sebo. Para hacer una mascarilla, mezcle clara de huevo con miel. Agrega un poco de harina para darle a la mascarilla una consistencia pastosa. Aplicar la mascarilla en el rostro o partes del cuerpo donde se produzca el exceso de sebo.

      • Después de 10 minutos, lávese la mascarilla. agua tibia.

   2. Haz mascarillas con bicarbonato de sodio. Máscaras de bicarbonato Ayuda a reducir las secreciones de la piel. Mezcla bicarbonato de sodio y agua en una proporción de 3:1. Luego aplica la pasta resultante en tu rostro con ligeros movimientos de masaje y déjala actuar sobre la piel durante unos cinco minutos. Después de esto, enjuaga con agua tibia y seca tu rostro.

Seborrea, caspa, blefaritis, cebada, ostiofoliculitis, foliculitis, acné, sicosis, furúnculo, furunculosis, ántrax, ¿qué tienen en común? trastornos de la piel? Lo que tienen en común es que todos surgen de una violación función secretora Glándulas sebáceas ubicadas en diversas zonas de la piel. Tan pronto como la glándula sebácea, por alguna razón, comienza a secretar una cantidad excesiva de sebo en la superficie de la piel, se convierte en un excelente alimento para diversos microorganismos (bacterias, hongos, ácaros), que casi siempre están presentes en la superficie. de la piel. Microorganismos que penetran en las glándulas sebáceas, con “ buena nutricion”comienzan a reproducirse activamente allí. Para el cuerpo es cuerpos extraños, como una astilla que se metió debajo de la piel y comienza a deshacerse de ella. invitados no invitados, aislándolos y posteriormente eliminándolos mediante rechazo del estrato córneo o mediante inflamación (absceso) en los casos más graves, seguido de la eliminación del organismo, a través de pus, de sus productos de desecho.

Una mayor secreción de sebo puede provocar, por ejemplo, la caída del cabello en la cabeza e incluso una calvicie permanente en los hombres. Los conductos excretores de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo se dilatan, el cabello se vuelve graso, brillante y se cae con facilidad.

Los trastornos de la piel de este tipo son más susceptibles a las personas con temperamento colérico y sanguíneo.

Las principales razones del aumento de la actividad de las glándulas sebáceas.

1. Violación metabolismo de las grasas en el cuerpo debido a trastornos funcionales o enfermedades: hígado, vesícula biliar, páncreas, intestinos.
2. Trastornos endocrinos ( diabetes mellitus, obesidad).
3. Disfunción de las glándulas sexuales. La intensa secreción de hormonas sexuales durante la pubertad (especialmente la hormona sexual masculina testosterona, que está presente en cierta medida en ambos sexos) estimula una mayor actividad de las glándulas sebáceas de la piel (el acné suele aparecer durante la pubertad).
4. Cambios hormonales premenstruales.
5.Uso anticonceptivos hormonales o su cancelación, admisión de otros drogas hormonales(glucocorticoides).
6. Predisposición hereditaria.

Factores contribuyentes

1. “Escoriación” interna del cuerpo causada por mala nutrición y otras razones, como la contaminación de los alimentos y el agua.
2. El estrés severo puede alterar el equilibrio hormonal y provocar una mayor manipulación de las heridas y lesiones de la piel.
3. Factores externos: daños en la piel (rasguños, abrasiones, abrasiones, etc.), contaminación con partículas de polvo, carbón, etc.
4. Abuso de productos cosméticos que contienen alcohol.
5. Sobrecalentamiento, exposición excesiva al sol, alcoholismo.
6. Visitar países con climas cálidos y alto nivel contaminación bacteriana.

Para la función secretora normal de las glándulas sebáceas, es necesario garantizar:

1. Evitar el abuso de alimentos calientes, grasos, fritos, picantes, salados, ácidos y fermentados. Debes evitar consumir productos lácteos. pan blanco, dulces, patatas, carne, pescado, setas. Elimina las especias. En condiciones agudas Necesitas una dieta que ayude a limpiar el organismo de desechos y toxinas con el uso de ensaladas, cereales germinados y jugos de verduras. Dé preferencia a alimentos más suaves como arroz, avena y postre de manzana. Casi todos los tipos erupciones en la piel El jugo de aloe ayuda. Son útiles las hierbas con un sabor amargo que ayudan a limpiar el hígado: genciana, agracejo, madreselva, escutelaria del Baikal, ruibarbo, "sello de oro", equinocea. Puedes beber té de hierbas que limpian la sangre: bardana (raíz), diente de león (raíz), trébol. En enfermedades cronicas Se requieren hierbas suavizantes y tónicas: malvavisco, regaliz, etc.
2. Eliminación de patología. tracto gastrointestinal, en su caso: hepatitis, discinesia biliar, disbacteriosis, estreñimiento.
3. funcionamiento normal gónadas durante la pubertad.
4. Eliminación trastornos endocrinos, en su caso: diabetes mellitus, obesidad.
5. Evitar la exposición prolongada al sol o al calor, hobby excesivo baños calientes o sauna.
6. Evitación estrés severo, ira, irritabilidad. no permitir depresiones prolongadas, emociones reprimidas.
7. Realización limpiezas regulares piel, sangre, hígado, colon (para el estreñimiento crónico).
8. Lávate la piel con jabón, como dectar, al menos dos o tres veces por semana.

Medicamentos para la corrección externa del acné.

Preparaciones de peróxido de benzoílo: Eclaran (gel 5% y 10%), Baziron (gel 2,5%, 5%, 10%), Desquam, Kleramed, Benzacne, Ugresol (10%).

Estos fármacos provocan la formación formas activas oxígeno, como resultado de lo cual se crean condiciones desfavorables para la vida de las bacterias propiónicas, y también tienen un efecto secante y queratolítico.

Externo formas de dosificacion que contienen peróxido de benzoílo no provocan la aparición de cepas resistentes de propionobacterias.

Los preparados pueden decolorar el cabello y las telas coloreadas. El uso simultáneo de otros agentes queratolíticos y agentes que contengan alcohol y fragancias de perfumes. Tienen un efecto irritante (pueden agravar), aumentan la sensibilidad de la piel a los rayos ultravioleta y pueden provocar dermatitis alérgica, no se combinan con procedimientos cosméticos contra el acné.

Preparaciones de ácido azelaico (AZA)(Skinoren (20% crema, 15% gel)). El ácido azelaico es un ácido dicarboxílico saturado natural que se encuentra en el centeno, el trigo y la cebada. Tiene un efecto antiinflamatorio debido a la supresión del crecimiento bacteriano y la formación de formas libres de oxígeno por los neutrófilos, un efecto antibacteriano debido a la supresión de la síntesis de proteínas bacterianas.

Tiene un efecto comedolítico y blanqueador, normaliza la hiperqueratosis de retención. La AZA no tiene efectos teratogénicos ni mutagénicos, no es tóxica y no provoca el desarrollo de flora resistente. No recomendado uso simultáneo con sustancias que contienen yodo y bromo, vitaminas B6 y B12, así como glucocorticosteroides locales y sistémicos.

Cabe recordar que Skinoren puede provocar una exacerbación en las primeras semanas de uso. efecto curativo Aparece después de 4 semanas. Evite el uso en heladas severas y el calor. Úselo únicamente según las recomendaciones y bajo la supervisión de un dermatólogo. A menudo provoca irritación de la piel y no se combina con tratamientos cosméticos antiacné.

Retinoides- compuestos naturales o sintéticos que presentan un efecto similar al retinol (vitamina A). Los medicamentos y cosméticos externos para la corrección del acné utilizan tretinoína, isotretinoína, motretinida y adapaleno.

Los retinoides penetran en la piel directamente a través del estrato córneo (vía transepidérmica) y a través de los conductos excretores de las glándulas (vía transfolicular). La ruta transfolicular permite llegar aumento de la concentración retinoides directamente en los folículos, lo cual es especialmente valioso para corregir el acné.

Preparaciones de tretinoína con eritromicina: Aknemycin, Clinesfar, Erilik.

Preparaciones de tretinoína: Airol (0,05% loción, 0,1% crema, 0,025%, 0,05%, 0,1% gel), Atrederm (0,05% y 0,1% solución), Lokacid (0,05% crema), Tretinoína, Retin-A (0,05% crema), 0,1 % Micro gel Retin-A, 0,025% crema Avita

Preparaciones de isotretinoína: isotrex, ungüento retinoico(0,025%. 0,05%), solución de Retasol 0,025%.

Preparados de isotretinoína con eritromicina: isotrexina

adapaleno- un derivado del ácido naftoico con efecto similar al retinoide.

Preparaciones de adapaleno: Differin 0,1% gel, 0,1% crema.

Tienen efectos comedolíticos y queratolíticos, inhiben el crecimiento y la reproducción de bacterias propiónicas al crear condiciones aeróbicas en la cavidad de la glándula sebácea. No se recomienda combinar con otros medicamentos y procedimientos cosmeticos, aumento de la descamación de la epidermis (retinoides sistémicos, crioterapia, peelings, limpiezas cosméticas, dermoabrasión, queratolíticos).

Durante el período de tratamiento, se debe evitar la luz solar directa y la luz ultravioleta artificial y aplicar medicamentos sobre la piel ya bronceada. Puede causar exacerbación de la enfermedad. Úselo únicamente según las recomendaciones y bajo la supervisión de un dermatólogo. Provoca irritación de la piel.

Medicamentos antibacterianos(Zinerit-loción - complejo eritromicina-zinc, Erifluid - solución de eritromicina al 4%, Dalatsin - (linimento y loción de clindamicina al 1%). Reducir reacción inflamatoria reduciendo la cantidad de ácidos grasos, suprimiendo la quimiotaxis de los leucocitos, el crecimiento y la reproducción de bacterias propiónicas.

Puede provocar la formación de cepas de bacterias resistentes cuando uso a largo plazo. Rara vez llamado reacciones alérgicas. Combina bien con procedimientos cosméticos antiacné.

Actualmente se da preferencia a drogas combinadas con seboregulador y efecto antibacteriano con bajo potencial irritante.

Zenerita.

Los componentes activos del fármaco son 4% de eritromicina y 1,2% de acetato de zinc, disueltos en una loción que también contiene etanol y una sustancia suavizante de la piel: el sebacato de diisopropilo. Eritromicina - antibiótico amplia gama acción, suprime el crecimiento de patógenos y condicionalmente patógenos. microflora bacteriana(Propionebacterias del acné), reduce la migración de neutrófilos, aportando un efecto antiinflamatorio.

El acetato de zinc reduce la inflamación (inhibe las lipasas bacterianas, acelera la regeneración y promueve la inclusión de ácidos grasos poliinsaturados en los fosfolípidos), reduce la producción de sebo (bloqueador de la 5-a reductasa), actúa como bacteriostático (incluso en cepas resistentes a la eritromicina), reduce la capacidad adhesiva células epiteliales, previniendo la formación de comedones y potenciando la penetración de la eritromicina en la piel.

El medicamento se puede utilizar en adolescentes, así como durante el embarazo y la lactancia. Debido a su bajo potencial irritante, combina bien con procedimientos cosméticos contra el acné.

Preparaciones de zinc(Curiosin (hialuronato de zinc - gel al 0,1%, solución, Zinerit - complejo eritromicina-zinc, loción). El zinc tiene un efecto antiséptico, regenerador y seborregulador.

Lo esencial sustancia activa- hialuronato de zinc. Tiene un efecto regenerador, antimicrobiano, antiinflamatorio y seborregulador. No tiene potencial irritante.

Especialmente recomendado para el cuidado de pieles sensibles e irritadas con acné. Gracias a la disponibilidad ácido hialurónico(de acuerdo a requisitos modernos para ser tenido en cuenta superficies de la herida y tratamiento piel dañada) promueve la rápida regeneración fisiológica de la piel, es los medios optimos Prevención de cicatrices, incluidas las post-acné.

Recomendado para el tratamiento acné, así como piel dañada (dermatitis por insolación, daño térmico, daño mecánico etc.). No tiene restricciones de género o edad, no causa fotosensibilización y no forma resistencia a la microflora. Cuando se aplica, no deja marcas en la ropa ni en la piel.

Preparaciones de metronidazol(Metrogyl gel 1%, Rozamet). El metronidazol tiene un efecto antiinflamatorio y es muy activo contra bacterias anaeróbicas, protozoos y ácaros demodex. No recetado a mujeres embarazadas o lactantes. Aplicar 2 veces al día ya sea en capa fina o localmente sobre la piel previamente limpia.

Para corregir el post-acné: Contractubex (Merz, Alemania): contiene extracto de cebolla, heparina, alantoína, hidroxibenzoato. Gel para corrección de cicatrices.

Los medicamentos los receta un médico.

Corrección con cosmética medicinal.

Los cosméticos terapéuticos contra el acné se utilizan para los siguientes fines:

Nivelar los fenómenos de queratosis folicular, reducir la inflamación, reducir la producción de sebo;
- proporcionar un cuidado delicado que no irrite la piel, hidratándola y evitando que se seque;
- asegurar una fotoprotección completa de la piel;
- Los cosméticos antiacné no deben contener hormonas, antibióticos, retinoides ni sustancias comedogénicas.

Los cosméticos farmacéuticos antiacné modernos contienen ácidos AN y BN, con menos frecuencia: otros queratolíticos, bloqueadores de la 5-alfa reductasa. origen vegetal(extracto de sabal, isoflavonas, palma enana americana, té verde, etc., ácido y-linolénico), antisépticos (bactimileno, triclosán, extractos de plantas, etc.), agentes regeneradores (bisabolol, pantenol, alantoína, etc.), vitaminas (A, C, etc.), microelementos (zinc, cobre, etc.), grasas esenciales. ácidos ácidos (aceite de prímula, borraja, grosella negra), componentes hidratantes, sorbentes de grasas (silicio, silicatos de aluminio, calcio, gránulos de polímero, etc.). Por regla general, los cosméticos antiacné ofrecen un cuidado integral de la piel, proporcionando una limpieza completa, hidratación, regulación del sebo, cuidados antiinflamatorios y fotoprotección.

Sustancias biológicamente activas que se encuentran con mayor frecuencia en preparaciones cosméticas.

ácido azelaico- ácido dicarboxílico natural. Tiene actividad antimicrobiana y normaliza la queratinización. A menudo causa irritación de la piel.

ácido glicólico- uno de los a-hidroxiácidos. Provoca la exfoliación de las escamas córneas, reduce la hiperqueratosis de los conductos de las glándulas sebáceas y promueve una penetración más profunda de otros agentes biológicos. sustancias activas. También tiene un efecto irritante.

ácido salicílico - β-hidroxiácido - tiene un efecto exfoliante y antiinflamatorio. Es soluble en grasas, por lo que penetra bien en la glándula sebácea. Puede irritar la piel.

Tabla 18. Hidroxiácidos que se utilizan en cosmética (Hernández E., Kryuchkova M., 2000)

a-hidroxiácidos
	ácido glicólico
	Ácido láctico
	ácido málico
	Ácido cítrico
ácido a-hidroxicaprílico	ácido a-hidroxicaprílico
Ácido de frutas mixtas	Mezcla de ácidos de frutas
extracto de caña de azúcar	extracto de caña de azúcar
β-hidroxiácidos
	ácido salicílico
ácido b-hidroxibutanoico	ácido β-hidroxibutírico
	ácido trópico
ácido tretocánico	ácido tretocanínico

Para neutralizar el potencial irritante de los componentes anteriores. cosmeticos medicinales utilizar extractos de plantas que tengan el mismo efecto, pero no causando irritación, así como sustancias calmantes y antiinflamatorias.

Los primeros incluyen extractos de manzanilla, caléndula, abedul, celidonia, etc. Los segundos incluyen aceites reestructurantes ricos en esenciales. ácidos grasos, (aceite de borraja, grosella negra, onagra, etc.), lecitina, componentes regeneradores (pantenol, alantoína, etc.)

A.G. Bashura, S.G. Tkachenko

Si tienes la piel grasa en la cara, se libera mucho sebo a través de los conductos de la piel. Aquellos que no se limpian la piel regularmente con lociones, lavados faciales, no hacen mascarillas limpiadoras, no se vaporizan la piel y eliminan el acné están en riesgo. Pronto los poros se obstruirán y aparecerán granos en la piel en algunos lugares. Se debe estabilizar la secreción del exceso de secreción de las glándulas sebáceas. Su trabajo activo es especialmente típico de los adolescentes, pero el acné también puede aparecer en personas de mediana edad y mayores. ¿Qué medidas se deben tomar para reducir la actividad de la secreción producida por las glándulas sebáceas? Excepto cuidado externo cuida tu piel nutrición adecuada, beber, además de agua hervida, agua mineral y filtrada de pozo, ducharse a diario.

Si tiene la piel demasiado grasa en la cara, preste atención a si su metabolismo es correcto, si hay distonía vegetativo-vascular o alteraciones en sistema hormonal¿Tal vez tus riñones están enfermos? Cuando descubra qué órganos no funcionan correctamente y realice un tratamiento específico, la condición de la piel mejorará. Habrá menos secreción de grasa por parte de las glándulas sebáceas.

Mucha gente no entiende que si los médicos recomiendan no comer muchos alimentos fritos, ahumados, salados o grasos, ni adobos, entonces hay que escuchar. De lo contrario, con el tiempo se producirán averías. órganos internos. El cuerpo se escoria y salen más toxinas a través de la piel. Entonces surgen en los conductos. tapones sebáceos, y luego el acné madura. Introduzca más ensaladas de una variedad de verduras en su dieta, coma frutas y hierva carne y pescado. Ahora ya sabes qué productos utilizar. Así, se liberará menos grasa en las glándulas sebáceas y tu actividad fisica debido a nutrición equilibrada aumentará.

Si tienes la piel grasa, asegúrate de limpiarla al menos una vez a la semana. Para esto, cualquier exfoliante de alta calidad es adecuado. A menudo contienen ácidos de frutas, que ayudan a limpiar los poros. Por la mañana, utilice espuma limpiadora o gel. También puede usar jabón para bebés y luego limpiar la piel con un hisopo de algodón humedecido en loción. Un tónico y una mascarilla de arcilla (el negro, el blanco y el rojo son adecuados) tienen un buen efecto sobre el estado de las glándulas sebáceas. Después de esto, la secreción de grasa en la piel se puede reducir significativamente.

Razones

Echemos un vistazo más de cerca a las razones por las que se produce una secreción excesiva de grasa de las glándulas sebáceas en la piel:

• -Tienes adolescencia, yendo activamente pubertad, lo que significa cambios hormonales en todo el cuerpo.
• -Predisposición hereditaria. Uno o ambos padres tienen piel grasa.
  Tu metabolismo está mal ahora.
• -Usó diversos cosméticos de baja calidad y baratos.
• -Comes muchos dulces, demasiado grasos, te gustan las comidas picantes con especias.
• -Tracto gastrointestinal en mal estado, algunos órganos requieren terapia.
• -Ha tomado recientemente medicamentos que provocan un exceso de producción de sebo en la piel.
• -A menudo experimentas estrés.
• -El hígado está enfermo y necesita tratamiento urgente.

Si quieres que tu cuerpo funcione sin problemas, cuida tu piel. Si está limpio y bien cuidado, algunas de las toxinas se eliminan del cuerpo a través del sudor.

Para funcionamiento normal de las glándulas sebáceas no sólo debes comer bien, sino también entrenarlos:

• -Después del lavado por la mañana o por la noche manos limpias Date una palmadita en la cara. 2-3 minutos son suficientes. De esta forma activarás el flujo sanguíneo hacia la piel y las glándulas sebáceas se alimentarán mejor de la sangre a través de vasos sanguineos.
• -Si no tienes problemas cardíacos, visita la sauna con tu familia o amigos al menos una vez al mes. ¿No sabes exactamente en qué condiciones se encuentra tu “motor principal”? Acuda a una cita con un cardiólogo y solicite una derivación para un cardiograma.
• -Puedes tomarlo por la mañana y por la noche. ducha de contraste. Las glándulas sebáceas se activan y trabajarán de forma más moderada, liberando grasa de manera uniforme.
• -A muchos médicos les recomiendan un charlatán especial. Este remedio efectivo, expandiendo los poros. Los tapones sebáceos salen solos. Pídelo en las farmacias, donde ellos mismos preparan algunas mezclas. Es bastante accesible y económico.

¿Qué alimentos dañarán las glándulas sebáceas?

Echemos un vistazo a lo que está agravando la condición de su piel al consumir:

1. -Alcohol. si abusas bebidas alcoholicas de cualquier fuerza, esto puede provocar espasmos en los conductos excretores. Las glándulas sebáceas pueden obstruirse y aparecer lipomas o depósitos grasos.
2. -Rechazar productos que puedan almacenarse durante mucho tiempo. Contienen demasiados conservantes. Tienen un efecto negativo sobre el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
3. -Dulces con productos horneados. Si te encantan los dulces y los alimentos ricos en almidón, corres el riesgo de alterar el funcionamiento de las glándulas que eliminan las secreciones. Después de consumir estos productos, aumenta la producción de sebo en la piel, piel empezar a brillar. Luego aparecen tapones sebáceos en los conductos y el acné madura.

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Esto se puede normalizar tanto con medicamentos como con la ayuda de remedios caseros. Antes de comprar y utilizar cualquier medicamento, consulte a su médico o lea atentamente las instrucciones.

Recetas populares

A apretar los poros reducir el trabajo de las glándulas sebáceas, use una decocción con cola de caballo. Requiere 1 cucharada. l. cola de caballo seca y finamente triturada, vierta 1 taza de agua. Luego hervir durante 20 minutos. a fuego lento. Enfriar el caldo terminado, colar con una gasa o vendas grandes dobladas varias veces. Sumerja algodones en él y aplíquelo sobre los poros dilatados que son propensos a obstruirse. El procedimiento durará 15 minutos. Hazlo 2 veces al día.

Lávese con gel o espuma, jabón para bebés y luego enjuague su rostro con tintura de caléndula: 1 cucharadita. Plantas en forma seca triturada, vierta 1 taza de agua hirviendo. Propiedades antisépticas La caléndula no permitirá que la inflamación se extienda por la cara y otras partes del cuerpo.

Date un baño de vapor para tu rostro este fin de semana. Hervir una cacerola de patatas, triturarlas un poco, sentarse encima, cubrirse con una toalla grande y dejar que la cara se humee. Los poros se abrirán y el acné negro saldrá por sí solo. Todo lo que tienes que hacer es envolver tu dedo en una venda, humedecerlo con peróxido y limpiarlo. áreas problemáticas(frente, nariz, barbilla) eliminar los tapones sebáceos.

Para normalizar el metabolismo y reducir la secreción de los conductos sebáceos en las mujeres, beba levadura de cerveza. Cómprelos en una farmacia o supermercado. Una decocción de raíz de bardana, por vía oral, ha demostrado su eficacia. Cómpralo en la farmacia. Requiere 2 cucharadas. l. Colóquelo en el fondo de la cacerola y vierta 2 tazas de agua hirviendo. Déjalo cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Déjalo en el fuego durante la noche. Por la mañana colar y dividir en 4 partes iguales. Beber 1 durante el día antes de las comidas. Así, normalizas el funcionamiento de las glándulas que producen grasa.