ඔබේ ඇඟිලි වෙව්ලන්නේ ඇයි? නතාෂාගේ පෞද්ගලික දිනපොත... ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ "නහර තුළ සෙලවීම" යන ප්රකාශය හමු වී ඇත. මෙය සාමාන්‍යයෙන් පවසන්නේ ඉතා බියට පත් පුද්ගලයෙකු ගැන ය. "හබ් කිරීම" තුළ මේ අවස්ථාවේ දීකණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධන ලෙස හැඳින්වේ දණහිසේ සන්ධි. බියෙන් හෝ දැඩි කෝපයෙන් දෙපා වෙව්ලන්නට පටන් ගන්නා තත්ත්වයට ජනතාව විසින් මෙම උචිත නිර්වචනය ලබා දී ඇත. නමුත් සාමාන්‍ය තත්වයේදී පවා ඔබේ අත් සහ පාද වෙව්ලනවා නම් හෝ "සිසිල්" වැනි දෙයක් ඔබේ ශරීරය සොලවන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? මම ඉක්මනින් වෛද්යවරයා වෙත යා යුතුද නැතහොත් මගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුද?

ආශාවේ තෘප්තිය හෝ ස්නායු වෙව්ලීම?

ඔෆීලියා:
- හොඳ දෙවියනි!
මම බියෙන් වෙව්ලනවා!

පොලෝනියම්:
- ඇයි?
සමිඳාණන් වහන්සේ ඔබ සමඟ ය!

ඔෆීලියා:
- මම මැහුම් කළා. හැම්ලට් ඇතුල් වේ
තොප්පියක් නොමැතිව, අත් නැති කබාය අඩකින්,
විලුඹ දක්වා කොටස්, පැල්ලම් සහිත, ගාටර් නොමැතිව,
එය තට්ටු කරන ශබ්දය ඇසෙන තරමට එය වෙව්ලයි
දණහිස මත දණහිස, ඉතා ව්‍යාකූල,
අපායේ හිටියා වගේ දුවගෙන ආවා
ගෙහෙන්නාවේ බිහිසුණුකම ගැන කතා කරන්න.

පොලෝනියම්:
- ඔබ ආශාවෙන් පිස්සුද?

ඔෆීලියා:
- මම නොකියමි
ඒත් මට බයයි.

අප ජීවත් වන්නේ කනස්සල්ලෙන් හා ආතතියෙන් පිරුණු ඉතා දුෂ්කර කාලයක ය. වැඩි වැඩියෙන්, ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණෙන විට, රෝගීන් පැමිණිලි කරන්නේ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට නොහැකි වීම, නින්ද නොයාම, නුරුස්නා බව, තෙහෙට්ටුව සහ කාර්ය සාධනය අඩු වීමයි. ඔවුන් නව වචනයක් පවා ඉගෙන ගත්තා: "මම මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා, ඩොක්ටර්." වැඩි වැඩියෙන් රෝගීන් අත් වෙව්ලීම ගැන පැමිණිලි කරයි. ඒකට මොකද කරන්න පුළුවන් කියලා ජනතාව අහනවා. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් එක් තනි නඩුවේ වෛද්යවරයාගේ පිළිතුර වෙනස් වනු ඇත. එකට හේතු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

වෙව්ලීම. මේ කෙටි වචනයකින්වෛද්‍යවරු ශරීරයේ එක් කොටසක (දේශීය වෙව්ලීම) හෝ ශරීරය පුරා (සාමාන්‍යකරණය) සෙලවීම ලෙස හඳුන්වති. ඔබේ දෑත් වෙව්ලන්නේ දැයි ඉක්මනින් පරීක්ෂා කිරීමට, ඒවා ඔබ ඉදිරියෙන් දිගු කරන්න, අත්ල පහළට, ඔබේ අත් මත එක් කඩදාසි පත්රයක් තබා ගන්න; ඔබේ ඇඟිලි ලිහිල් කර ඒවා තද කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ දෑත් ඔබේ දණහිස මත තබා අවසානයේ ඔබේ ඇඟිලි සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කරන්න, ඔබ පිංපොං බෝලයක් අල්ලා ගත්තාක් මෙන්.

මාව විශ්වාස කරන්න, සැලකිය යුතු පිරිසක් මේ ගැන අවධානය යොමු නොකරයි, සමහර විට දරුණු ස්නායු රෝග වල ඉතා භයානක රෝග ලක්ෂණයකි! එමනිසා, වෛද්‍යවරයකු ලෙස, කිසියම් හේතුවක් නිසා පැහැදිලිවම “නොදැක සිටීමට” විශේෂයෙන් දිගු කාලයක් උත්සාහ කරන ඔබේ දරුවන් සහ වැඩිහිටි දෙමාපියන් පරීක්ෂා කරන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි.

සම්භවය මත පදනම්ව, කම්පන වර්ග දෙකක් තිබේ: කායික හා ව්යාධිජනක.

කායික කම්පනය- සියලුම මිනිසුන් තුළ වරින් වර සිදු වේ, බොහෝ විට තමන් ඉදිරියෙහි දිගු වන විට අත්වල විදහා දක්වයි. කායික කම්පනය (“වෙහෙසට පත් මාංශ පේශිවල වෙව්ලීම”) මාංශ පේශි මත ක්‍රියාකාරී බර පැටවීමෙන් පසුව, දැඩි උද්දීපනයක්, හැඟීම් සමඟ පෙනේ - මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි.

ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය පුද්ගලයෙකුට නිරන්තරයෙන් පාහේ අත් වෙව්ලීම අත්විඳිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයා සන්සුන් වූ වහාම වෙව්ලීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන අතර සමහර විට සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. නමුත් නව චිත්තවේගීය අත්දැකීමක් නැවතත් වෙව්ලීමේ පෙනුමට හේතු විය හැක.

සමහර විට මානසික අවපීඩනය හෝ දැඩි චිත්තවේගයන් මුළු ශරීරයේම පාලනය කළ නොහැකි "සිසිල් වැනි" කම්පනයක් ලෙස ප්‍රකාශ කළ හැකි අතර එමඟින් පුද්ගලයා වචනානුසාරයෙන් "පිහියෙන්" පහර දෙයි. නමුත් මෙම කොන්දේසිය සමත් වේ. එමනිසා, දැඩි තෙහෙට්ටුව, චිත්තවේගීය ආතතිය හෝ දැඩි කාංසාව අතරතුර ඇතිවන වෙව්ලීමට ප්‍රතිකාර නොකිරීමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති, නමුත් එය නිරීක්ෂණය කරන්න.

කායික කම්පනය, නීතියක් ලෙස, නව යොවුන් වියේ හෝ යොවුන් වියේදී සිදු වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් එක් අතකින් ආරම්භ වී අනෙක් අතට පැතිරෙයි. හිස, නිකට, දිව සහ ඉඳහිට කඳ සහ පාදවල වෙව්ලීම හැකි ය. ඒ අතරම, පුද්ගලයෙකුට පෑනකින් ලිවිය හැකිය, කෝප්පයක්, හැන්දක් සහ වෙනත් වස්තූන් තබා ගන්න.

කම්පනය උද්දීපනය හා මත්පැන් පානය සමඟ වැඩි වේ. දිවේ සහ ස්වරාලයේ මාංශ පේශි ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වන්නේ නම්, කථනය කඩාකප්පල් වේ. ඇවිදීම වෙනස් නොවේ. මෙම වර්ගයේ වෙව්ලීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ අවස්ථාවලදී අවශ්ය නොවේ.

සමහර විට භෞතික විද්‍යාත්මක වෙව්ලීමට හයිපෝතර්මියාව සහ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම, කෝපි සහ ශක්තිජනක බීම අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම, මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල තනි භාවිතය (නිදසුනක් ලෙස, නිදි පෙති, අවසාදිත ද්‍රව්‍ය හෝ බ්‍රොන්පයිල් ඇදුම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ආශ්වාස කරන්නෙකු භාවිතා කිරීම), හයිපොග්ලිසිමියා (අධික මාත්‍රාව ඇතුළුව) ඇතුළත් වේ. හයිපොග්ලයිසමික් ​​ඖෂධහෝ නිරාහාරව සිටීම, ශාරීරික ආතතිය සමඟ ඒකාබද්ධව දිගු කාලීන දැඩි ආහාර වේලක්, මෙන්ම මුහුණේ අඩක් ඇහිබැමි හෝ මාංශ පේශී (hemifacial spasm) twitching. කෙසේ වෙතත්, විවිධ වර්ගීකරණයන්හි මෙම වර්ගයේ ජිටර් වෙනස් ලෙස අර්ථ දැක්වේ.

එක් කොන්දේසියක් මෙම සියලු කොන්දේසි ඒකාබද්ධ කරයි: ප්රකෝප කිරීමේ සාධකය අතුරුදහන් වූ විට, වෙව්ලීම ද අතුරුදහන් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කායික කම්පනය යනු එක් ඇල්කොහොල් මාත්‍රාවක් තුළ අත් පා වෙව්ලීම ඇතුළත් වේ, නමුත් බොහෝ විට, පපුව මත ස්වල්පයක් ගැනීමෙන් පසු, “සෙලවීම” අවසන් වී ඇති බව සොයා ගැනීමෙන් පුද්ගලයෙකු පුදුමයට පත් වේ. අහෝ, ඇල්කොහොල් වෙව්ලීම සුව නොකරන අතර, එහි නිතිපතා භාවිතය පමණක් ප්රකෝප කරයි නැවත නැවතත් ප්රහාරය"සෙලවීම".

භෞතික විද්‍යාත්මක කම්පනය තරමක් හානිකර නොවන තත්වයක් වුවද, සමහර පුද්ගලයින් තුළ එය බරපතල හා භයානක ස්වරූපයක් දක්වා වර්ධනය විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.

ව්යාධිජනක කම්පනය- විවිධ රෝග සහ වේදනාකාරී තත්වයන් තුළ පෙනී යයි:

• නිදන්ගත මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරක් වර්ධනය වීමත් සමඟ මස්තිෂ්ක යාත්රා වල ධමනි සිහින් වීම (ඔවුන්ගේ පටලවල කොලෙස්ටරෝල් පුවරු තැන්පත් වීම හේතුවෙන් ධමනි භාජන පටු වීම).
• පාකින්සන් රෝගය යනු ප්‍රගතිශීලී මාංශ පේශි තද බව සහ කුඩා පරිමාණයේ විවේක වෙව්ලීම මගින් සංලක්ෂිත රෝගයකි. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, මෙම රෝගය සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු පනස් හතට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ වර්ධනය වේ, නමුත් අපගේ කරදරකාරී කාලවලදී රෝගය සැලකිය යුතු ලෙස “තරුණ” බවට පත්ව ඇත.
• අත්‍යවශ්‍ය වෙව්ලීම (බාල රෝගය) යනු ප්‍රගතිශීලී නොවන වෙව්ලීමකින් ප්‍රකාශ වන පාරම්පරික බෙන්ගිනි රෝගයකි, එය සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ මාංශ පේශිවල (හිස වෙව්ලීම) වඩාත් කැපී පෙනේ. රෝගය බොහෝ විට ළමා වියේදී ආරම්භ වේ.
• අතිරික්ත තයිරොයිඩ් හෝමෝන (thyrotoxicosis) සහ තවත් සමහර dyshormonal තත්වයන් (උදාහරණයක් ලෙස, hyperparathyroidism).
• මත්පැන්, මත්ද්රව්ය, මනෝ ක්රියාකාරී ඖෂධ, රසදිය සමඟ විෂ වීම, ඊයම්, ආසනික්, කාබන් මොනොක්සයිඩ් සහ ඖෂධවල අතුරු ආබාධ ඇතුළු තවත් සමහර සංයෝග.
• මරණයට හේතු වන විවිධ සනාල, පශ්චාත් කම්පන, පරිහානීය, ගිනි අවුලුවන සහ ඩිමයිලිනේටින් රෝග ස්නායු සෛල, පාලනය ඇතුළු වගකීම මාංශ පේශි තානයසහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම (කම්පනය වර්ධනය වීමෙන් විදහා දක්වයි).
• හිස්ටරික කම්පනය - මනෝවිද්‍යාත්මක සාධකවල බලපෑම යටතේ තීව්‍ර වූ විචල්‍ය රිද්මයක් සහ විස්තාරය සමඟ නියත හෝ පැරොක්සිස්මල් ස්වභාවය; හිස්ටීරියාවේ නිරීක්ෂණය කරන ලදී.

වෙව්ලීමේ මූලික ආකාර

ස්නායු විශේෂඥයින් ප්‍රධාන වෙව්ලීමේ ආකාර දෙකක් වෙන්කර හඳුනා ගනී (මෙම ආකාර දෙකම ව්‍යාධි විද්‍යාත්මක හා කායික වර්ග දෙකෙන්ම විය හැක):

ස්ථිතික වෙව්ලීම(විවේක වෙව්ලීම) - පවතින සහ වඩාත් උච්චාරණය වන්නේ විවේක, නොසන්සුන් වූ මාංශ පේශිවල - අනාවරණය කර ගැනීම, නිදසුනක් ලෙස, රෝගියා ලිහිල් ඉරියව්වක වාඩි වී සිටින විට, ඔහුගේ දණහිස් මත අත් තබා, මාපටැඟිලිඉහළට, අත් ඇතුලට. පාකින්සන් රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු තුළ වෙව්ලීමක් ඇති බව හඳුනා ගැනීමට වෛද්‍යවරයෙකුට සමහර විට ගත වන්නේ තත්පර කිහිපයක් පමණි. ළමුන් තුළ වෙව්ලීමට හේතුව හඳුනා ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය. හමුවීමක් අතරතුර ලිහිල් කිරීමට දරුවෙකුට ඒත්තු ගැන්වීම පාහේ කළ නොහැක්කකි, එබැවින් උපදේශනයට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇති බවට සූදානම්ව සිටින්න.

ගතික වෙව්ලීම(ප්රවර්ධන) - මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරී චලනයන් සමඟ පෙනී හෝ තීව්ර වේ. ඉරියව් (ඉරියව්) ක්‍රියාකාරී වෙව්ලීම (යම් ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමේදී පෙනේ හෝ තීව්‍ර වේ - නිදසුනක් ලෙස, ඔබ ඉදිරියෙහි කෙළින් දෑත් අල්ලාගෙන සිටීම), හැකිලීමේ වෙව්ලීම (මාංශ පේශි හැකිලීම පවත්වා ගැනීමේදී පෙනේ හෝ තීව්‍ර වේ - නිදසුනක් ලෙස, දිගු කලක් හස්තය තද කිරීම) සහ චේතනා වෙව්ලීම (නිශ්චිතව ක්‍රියාත්මක වන විට පෙනේ කුඩා චලනයන්- උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ ඇඟිල්ලේ තුඩෙන් ඔබේ නාසය ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරන විට).

නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා විවිධ පරීක්ෂණ කිහිපයක් සිදු කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, වෛද්‍යවරයකු රෝගියෙකුට වීදුරුවකින් පානය කිරීමට, ඔහුගේ දෑත් දිගු කිරීමට, එම ස්ථානයේ ගමන් කිරීමට, යමක් ලිවීමට හෝ සර්පිලාකාර ඇඳීමට ඉල්ලා සිටිය හැකිය. කම්පනය හේතු විශාල සංඛ්‍යාවක් නිසා ඇති විය හැකි බැවින්, එය සිදුවුවහොත්, එය පුළුල් ලෙස සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ. වෛද්ය පරීක්ෂණය. මේවා රුධිර පරීක්ෂණ (සාමාන්‍ය, ජෛව රසායනය, විද්‍යුත් විච්ඡේදක, හෝර්මෝන පසුබිම), ECG, මිනුම් රුධිර පීඩනයසහ විවේකයේදී සහ ව්යායාම අතරතුර ස්පන්දනය, ෆන්ඩස් පරීක්ෂා කිරීම සහ අභ්යන්තර පීඩනය මැනීම.

නමුත් තිබුණත් සම්පූර්ණ මාලාවක්වෙව්ලීම අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මක ක්‍රම, වෛද්‍යවරයාගේ ඉදිරිදර්ශනය සහ අත්දැකීම් රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධාන මෙවලම් වේ. එමනිසා, ඕනෑම අඛණ්ඩ වෙව්ලීමක් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හේතුවකි. “එය වයස පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක්” හෝ “එය වර්ධනය වී පහව යනු ඇත”, “නිවාඩු කාලය තුළ සියල්ල යහපත් වනු ඇත” යනුවෙන් තමාටම ඒත්තු ගැන්වීම, පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට ගැටලුව තවත් උග්‍ර කරයි.

සමහර විට වෛද්යවරයා අතිරේක රෝග විනිශ්චයක් ලෙස යෝජනා කළ හැකිය පරිගණක ටොමොග්රැෆි(CT) හෝ චුම්භක අනුනාද රූප (MRI). මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ වෛද්‍යවරයා පරීක්ෂණය අතරතුර ඊනියා "" සොයා ගන්නේ නම් නාභිගත රෝග ලක්ෂණ", i.e. වක්ර සංඥාමොළයේ ඕනෑම කොටසකට හානි - මොළය හෝ සුෂුම්නාව. වෙව්ලීමකදී, වෙව්ලීමට හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා CT/MRI සිදු කළ යුතුය.

දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, වෛද්‍යවරුන් අධ්‍යයනය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි, මන්ද රෝග විනිශ්චය අතරතුර රෝගියා සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම සහ ශරීරය සහ අත් පා චලනය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම අවශ්‍ය වේ. එමනිසා, පළමුව, වෛද්යවරයා, ඖෂධ නියම කිරීමේදී, රෝගියා සමඟ එක්ව, වෙව්ලීම අඩු කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.

ඉතින්, රෝග විනිශ්චය ලැබී ඇති අතර ප්රතිකාර නියම කර ඇත. වෙව්ලීම ඕනෑම වයසක දී ප්‍රතිකාර කළ යුතු බව වටහා ගැනීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ වෙව්ලීම වඩා වේගයෙන් වර්ධනය විය හැකි අතර එය හේතු වේ. සම්පූර්ණ පාඩුවස්වයං රැකවරණය සඳහා හැකියාවන්, සහ දරුවන් තුළ එය අනාගතයේ දී වෘත්තියක් තෝරා ගැනීමේ හැකියාව තියුනු ලෙස සීමා කරයි.

කම්පනය සිදුවන්නේ චිත්තවේගීය ආතතිය තුළ පමණක් නම්, රීතියක් ලෙස, ඔවුන් අවසාදිත සහ මෝහනීය බලපෑමක් සහිත තනි මාත්‍රාවකට සීමා වේ.

වැඩිපුර ප්රතිකාර කිරීමට බරපතල වර්ගවෙව්ලීම සඳහා, බීටා අවහිර කරන්නන්, ප්‍රතිදේහජනක (ප්‍රතිදේහජනක, ප්‍රති-අපස්මාර නාශක), ඩොපමිනර්ජික් drugs ෂධ, ඩොපමයින් ඇගෝනිස්ට්, වක්‍ර dopaminomimetics, dopaminolesin inhibitors, central anticholinergics සහ, ඉතා කලාතුරකින්, ප්‍රති-සයිකොටික්ස් භාවිතා කරනු ලැබේ.

මීට පෙර, මෙම ද්‍රව්‍ය කම්පනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බී විටමින් විශාල මාත්‍රාවක් ද භාවිතා කරන ලදී විද්යුත් ක්රියාකාරිත්වයමොළය, එක්කෝ මොළයේ අතුරුදහන් වූ ද්‍රව්‍යවල “සිමියුලේටර්” වේ, නැතහොත් ඒවායේ අකල් විනාශය වළක්වයි. වඩාත් කාර්යක්ෂම ඒවා දැන් සංවර්ධනය කර ඇත ඖෂධ, සහ බී විටමින් අතිරික්තයක් ආරම්භ වීමෙන් අතුරු ආබාධ රාශියක් ඇති කළ හැකිය අසාත්මික ඩර්මැටිටිස්සහ අක්මාව හා වකුගඩු කඩාකප්පල් වීමෙන් අවසන් වේ. වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට මෙම ඖෂධ සමූහය නිර්දේශ කිරීම ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගත්තේය.

බොහෝ විට, වෙව්ලීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධයේ මාත්‍රාව සහ පරිපාලනයේ වාර ගණන තෝරා ගැනීමට වෛද්‍යවරයා බොහෝ කාලයක් ගත කරයි, සමහර විට අවශ්‍ය පරිදි ඖෂධ වෙනස් කරයි. අවාසනාවකට, වඩාත්ම වැඩ කරන්නේ කුමන ඖෂධයද යන්න වහාම තේරුම් ගැනීමට අපහසුය හැකි හොඳම ආකාරයෙන්, - නොහැක. බොහෝ ඖෂධ ජීවිතය සඳහා ගනු ලබන අතර, රෝගය තවදුරටත් වර්ධනය නොවන බවට සහතිකයක් නොමැත.

කම්පනය ගතානුගතික ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන බව සිදු වේ, එවිට ශල්‍ය ඒකාකෘතික මැදිහත්වීම පිළිබඳ ප්‍රශ්නය මතු වේ. මොළයේ ඇතැම් කොටස්වල අධි-සංඛ්‍යාත විද්‍යුත් උත්තේජනය භාවිතා කරනුයේ තැන්පත් කරන ලද ඉලෙක්ට්‍රෝඩ භාවිතයෙන් හෝ (අඩු වාර ගණනක් සහ ප්‍රධාන වශයෙන් ඒකපාර්ශ්වික වෙව්ලීමකින්) වෙනම ප්‍රදේශයක් විනාශ කිරීමයි. වර්තමානයේ එවැනි මෙහෙයුම් සිදු කරනු ලබන්නේ වැඩිහිටියන්ට පමණි.

වෙව්ලීම සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීම ඉතා අපහසුය. නවීන වෛද්ය සැපයුම්සහ ක්රියා පටිපාටි ඉලක්ක කර ඇත්තේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සහ රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම පමණි.

මෙම ඉඟි බොහෝ විට වැඩිහිටියන්ට අදාළ වේ. එය කෙතරම් සුළු දෙයක් වුවද, රෝගය උග්‍රවීම වැළැක්වීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම, කෝපි පරිභෝජනය සීමා කිරීම (හෝ වඩා හොඳ, එය ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම) අවශ්‍ය වේ, දුම් පානය නොකරන්න, මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න. , සහ හැකි නම් ආතති තත්වයන් වළක්වා ගන්න.

ඉතා වැදගත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. අමතර වෙහෙසක් අවශ්‍ය නොවන ඕනෑම ක්‍රීඩාවක් කරන්න. උදෑසන පිහිනීම හෝ සැහැල්ලු ජෝගු කිරීම විශිෂ්ටයි. ඔබ ආහාර ගන්නා විට, පිරිසිදු කරන විට හෝ වෙනත් සැහැල්ලු ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරන විට ඔබේ මැණික් කටුවට හෝ වැලමිටට කිලෝග්‍රෑම් 0.5 සිට 1 දක්වා කෆ් එකක් අමුණන්න. මෙය වෙව්ලීම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් ක්රීඩා හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී ඔබ බරක් රැගෙන නොයා යුතුය. ප්රවේසම් වන්න! බර දිගුකාලීනව භාවිතා කිරීමත් සමඟ මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සහ වෙව්ලීම වැඩි විය හැක.

ප්රයෝජනවත් උපදෙස්:
ඕනෑම කාර්යයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ අත් දෙකෙහි අත් තබා පුටුවක වාඩි වන්න. ඔබේ අත්ලෙන් අත් පටි තදින් අල්ලා ගන්න. ඉන්පසුව, ඔබේ වැලමිට නිශ්චලව තබාගෙන, විනාඩියක් හෝ දෙකක් පුටු රේල් පීලි මත ඔබේ දෑත් මෘදු ලෙස තබා ගන්න. එවැනි ස්ථාවර ස්ථානයක ඔබේ දෑත් අල්ලා ගැනීමෙන්, ඔබ මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුවට දායක වේ කෙටි කාලයවෙව්ලීම ලිහිල් කරන්න.

ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගන්න: ආතතිය සහ කාංසාව වෙව්ලීම වැඩි කරයි, එබැවින් ලිහිල් කිරීමෙන් වෙව්ලීම අඩු කළ හැකිය. ඔබේ ජීවිතයෙන් ආතතිය සම්පූර්ණයෙන් තුරන් කළ නොහැකි වුවද, විවේකී ක්‍රම, සම්බාහනය හෝ භාවනාව භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ආතති සහගත අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය.

ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ අඩු වෙව්ලන අත භාවිතා කරන්න. ලේඛන ලිවීමෙන් වැළකී සිටීමට මාර්ග සොයා ගන්න, නිදසුනක් ලෙස, වෙළඳසැල්වල බිල්පත් සහ කාසි ගණන් කිරීම වැළැක්වීම සඳහා බැංකු කාඩ්පත් භාවිතා කරන්න. ඔබගේ හඬ ඇමතුම භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න ජංගම දුරකථනයසහ පරිගණක කථන හඳුනාගැනීමේ මෘදුකාංගය.

අනුවර්තනය වීම සඳහා වෛද්යවරයා වෙනත් විකල්ප යෝජනා කළ හැකිය එදිනෙදා ජීවිතය, ප්රධාන දෙය නම් ඔහු සමඟ කටයුතු කිරීමයි, සහ රෝගය "තනිවම පහව යන" තෙක් බලා නොසිටින්න.

වැලන්ටිනා සරතොව්ස්කායා

ඡායාරූපය Thinkstockphotos.com

සෑම කෙනෙකුම පාහේ ඔවුන්ගේ දෑත් නොපෙනෙන ලෙස වෙව්ලීමට ලක්ව ඇත. විට වෙව්ලීම නරක අතට හැරිය හැක දැඩි ආතතිය, බිය, දැඩි උද්යෝගය, රුධිරයේ ඇඩ්රිනලින් වැඩිවීම. විවේකයෙන් සිටින විට, ඉරියව්වක් අල්ලාගෙන සිටින විට (ඔබ ඔබේ දෑත් දිගු කරන්නේ නම්) හෝ ඔබේ අත්ල ඉලක්කයක් දෙසට ගෙන යන විට ඔවුන් සෙලවිය හැක. වෙව්ලීමේ තීව්රතාවය සහ වාර ගණන අඩු හෝ වැඩි විය හැක. මෙම සංසිද්ධිය සෑම කෙනෙකුටම හුරුපුරුදුය.

විශේෂ

ස්නායු විශේෂඥයින් එහි ප්‍රකාශනය අනුව වෙව්ලීම ප්‍රධාන වර්ග කිහිපයකට බෙදා ඇත:

කායික විද්‍යාත්මක, විෂයට දැනෙන්නේ නැත, ස්නායු පද්ධතියේ එක් ලක්ෂණයක් වන අතර එය ව්යාධි විද්යාවක් ලෙස නොසැලකේ.

1. උද්දීපනය, විට ප්රතික්රියාවක් ලෙස ප්රකාශයට පත් වේ බාහිර බලපෑම: මත්පැන්, කාංසාව, හයිපෝතර්මියාව, විෂ වීම. ලෙස හැකි ය අතුරු ආබාධඖෂධ භාවිතා කරන විට.
2. අත්‍යවශ්‍ය, එයට හේතුව ස්නායු පද්ධතියේ ව්‍යාධි විද්‍යාවයි. වැඩිහිටි වියේදී පෙනී යයි.
3. පාකින්සෝනියන්, ලක්ෂණය. චලනය සමඟ අඩු වේ, විවේකයේදී ශක්තිමත් වේ.
4. මස්තිෂ්ක, චලනය සමඟ තියුනු ලෙස තීව්‍ර වේ, සමහර අවස්ථාවල (බහු ස්ක්ලෙරෝසිස්, ඉහළ මස්තිෂ්ක පුෂ්ප මංජරියට හානි වීම) හිස සහ කඳ වෙව්ලීමට සම්බන්ධ වේ.
5. රුබ්‍රල්, විවේකයේදී වෙව්ලීම සහ අත් පා ඉලක්කයට ළඟා වන විට ඒකාබද්ධ කරයි. බොහෝ විට මොළයේ මැද කොටස් වලට හානි සහිතව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
6. ඩිස්ටොනික්, රෝගය ඩිස්ටෝනියාව ඇති විට සිදු වේ, මාංශ පේශී ස්පෑම් සමග ඒකාබද්ධ වූ අසමමිතික වෙව්ලීමකි.

ස්නායු රෝග, රුබල් වලට සමාන ප්‍රකාශනයන්, බහු නියුරෝපති සමඟ පැමිණේ.

කායික අත් වෙව්ලීම සහ එහි හේතු

අත්වල වෙව්ලීම හේතු ගණනාවක් නිසා ඇති විය හැක.

ඉතා වැඩියි චිත්තවේගීය පුද්ගලයානිරන්තර කම්පනයක් ඇති විය හැක.නමුත් සන්සුන්කම සමඟ අත්වල වෙව්ලීමද පහව යයි. නව චිත්තවේගීය පිපිරීමක් නැවතත් වෙව්ලීමට හේතු විය හැක (හේතු ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා විය හැක).

මානසික අවපීඩනය තවත් හේතුවකි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණය. මානසික අවපීඩනයේ පැමිණීම හා වර්ධනයත් සමඟ, පුද්ගලයෙකු ආවේගශීලී බව සහ රළුබව වර්ධනය වන අතර එය අත් චලනයන් ස්වයං පාලනයට බාධා කරයි.

ඇතැම් ඖෂධ ගැනීමෙන් අත් වෙව්ලීම වැඩි කළ හැක (උදාහරණයක් ලෙස, මනෝ උත්තේජක, විෂාදනාශක, ලිතියම්, ප්‍රති-සයිකොටික්, ඇමයිනොෆිලයින්, සිමෙටයිඩින්, ආදිය). මත්පැන්, කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ අධික ලෙස පානය කිරීම වෙව්ලීමට හේතු විය හැක.

ශක්තිමත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්සමහර විට අත් වෙව්ලීම සඳහා ප්රකෝප කිරීමේ සාධකයක් ද වේ. ශක්තිමත් ශ්රමය හෝ දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල ප්රතිඵලයක් ලෙස ශාරීරික ආතතියෙන් පසුව පෙනී යයි. Hypothermia ද කම්පන පෙනුම (සාමාන්යයෙන් කෙටි කාලීන) සඳහා දායක වේ.

වෙව්ලීම සෑම විටම වයසට යාමේ ප්රතිවිපාකයක් නොවේ

ඉහත සියල්ලම රෝගයක් නොවේ. මෙම ප්රකෝපකරන සාධක බැහැර කළහොත්, කම්පනය තවත් කනස්සල්ලට පත් නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සති දෙකක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් (මෙන්ම වෙව්ලීම වැඩි වීම) එවැනි ප්රහාරයක්, වෛද්යවරයා වෙත අනිවාර්ය සංචාරයක් සහ විස්තීර්ණ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.

විෂ වීම කායික කම්පනය වැඩි කළ හැක බැර ලෝහ, කාබන් මොනොක්සයිඩ්, වෙනත් අය විෂ සහිත ද්රව්ය, මත්පැන් ඉවත් කිරීම. හයිපොග්ලිසිමියා ඇති කරන තවත් රෝගයක් ( තියුණු පහත වැටීමදියවැඩියා රෝගයේදී), තයිරොටොක්සිසෝසිස් (තයිරොයිඩ් හෝමෝන සමඟ විෂ වීම), අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල රෝග.

ව්යාධිජනක ස්වරූපය: වෙව්ලීම පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?

මොළයේ කඳේ තුවාල හේතුවෙන් අත් වෙව්ලීම, subcortical සහ cerebellar ව්යුහයන් නියත වේ. එවැනි රෝග සඳහා අනිවාර්ය විශේෂඥ අධීක්ෂණය සහ කාලෝචිත ප්රතිකාර අවශ්ය වේ:

• පවුල් (අත්‍යවශ්‍ය වෙව්ලීම). පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් නිසා ඇතිවේ. බොහෝ විට එය වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ, කුඩා දරුවන් තුළ. යම් ස්ථානයක් (ඉරියව්ව) තබා ගැනීමේදී මෙම ආකාරයේ වෙව්ලීම බොහෝ විට සිදු වේ.
• පාකින්සන් රෝගය. පාකින්සන්වාදය ඇතිවන්නේ මොළයේ උප කෝර්ටිකල් ව්‍යුහයට හානි වීමෙනි. මෙම ආකාරයේ වෙව්ලීම විවේකයේදී ප්‍රකාශ වේ (අත් බෝල පෙරළන්නාක් මෙන් රවුම් චලනයන් සිදු කරයි) සහ ශාරීරික වැඩ ආරම්භයත් සමඟ දුර්වල වේ (හෝ අතුරුදහන් වේ). ඔබේ දෑත් ඔබේ දණහිස මත වැතිර සිටින නමුත් ඒ සමඟම කැමැත්තෙන් තොරව රවුමක ගමන් කරනවාද? හේතුව පාකින්සන් රෝගය විය හැකිය. එය සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 57 න් පසුව වර්ධනය වේ.
• චේතනා කම්පනය (මස්තිෂ්ක හා මොළයේ කඳට හානි සහිතව). ඒ අතරම, චලනයන් විශාල වන අතර අතුගා දමයි. හේතුව බලපෑමට ලක් වූ අවයව වල පිළිකා, Konovalov-Wilson රෝගය, කම්පනය, සනාල රෝග, මෙන්ම බහු ස්ක්ලේරෝසිස් විය හැක.

දරුවෙකුගේ අත් වෙව්ලීම

ළමුන් තුළ වෙව්ලීම හඳුනා ගැනීමේදී, වයස සහ රෝග විනිශ්චය කිරීම සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය සහජ රෝග. අවුරුද්දක් වයසැති දරුවෙකු තුළ, වෙව්ලීම මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනයේ කොටසක් විය හැකිය සහ එහි වැඩි ස්වරය. පසුකාලීන ජීවිතයේ දී, ස්වේච්ඡාවෙන් ඇඹරීම බොහෝ විට බරපතල ගැටලුවක සලකුණකි.

වසරක් දක්වා

අලුත උපන් බිළිඳකුගේ අත් වෙව්ලීම බොහෝ විට දුර්වල ස්නායු පද්ධතියක් නිසා ඇතිවේ

වයස අවුරුදු එකකට අඩු ළමුන් තුළ ස්වේච්ඡා මාංශ පේශි හැකිලීම බොහෝ විට සිදු වේ, බොහෝ විට අත් පා, තොල් සහ නිකට තුළ. එවැනි හැකිලීම් දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියේ දුර්වලතාවය නිසා ඇතිවන කායික කම්පනය, සම්මතයේ ප්රභේදයකි. කම්පනය හෝ එහි තීව්රතාවයේ වැඩි ප්රකාශනයන් බරපතල ව්යාධිවේදයන් පෙන්නුම් කරයි.

ස්නායු ආතතිය හේතුවෙන් ඇඹරීම සිදුවිය හැකිය, බොහෝ විට හේතුව බිය, කුසගින්න, අතෘප්තිය, දිගු හැඬීම, ස්නානය කිරීම හෝ ඇඳුම් මාරු කිරීමයි. කායික කම්පනය සමඟ, චලනයන් පාහේ නොපෙනෙන අතර ඉක්මනින් ගමන් කරයි, ව්යාධිජනක අවස්ථාඉහළ තීව්රතාවයකින් සහ සංඛ්යාතයකින් සංලක්ෂිත වේ. ව්යාධිජනක වෙව්ලීමකින් පෙළෙන ළදරුවෙකු දුර්වල ලෙස නිදා ගනී, බොහෝ විට අඬන අතර චපල වේ.

කම්පනය ඇතිවීමට හේතු විය හැක්කේ:

• කලලරූපී හයිපොක්සියා, පෙකණි වැල පැටලීම;
• මව තුළ බෝවෙන රෝග, ගබ්සා වීමේ තර්ජනය;
• ගර්භණී සමයේදී මවගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ ආතතිය;
• උපත් තුවාල සහ නොමේරූ.

ඖෂධ නියම කරනු ලබන්නේ හදිසි අවස්ථා වලදී පමණි; සන්සුන් ජලය සහ වායු ස්නාන සහ සම්බාහනය දක්වනු ලැබේ. වඩාත්ම වැදගත් කාල පරිච්ඡේදවෛද්‍යවරු මෙම කාලය තුළ සංවර්ධනයේ පළමු, තුන්වන, නවවන සහ දොළොස්වන මාස ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ, විශේෂයෙන් දරුවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

අවුරුද්දකට වඩා පැරණි

වයස අවුරුදු එකකට වැඩි දරුවන්ගේ වෙව්ලීම උපත් තුවාල හෝ බරපතල රෝගාබාධ නිසා ඇති විය හැක.

වසරකට වඩා පැරණි ළමුන් තුළ ව්යාධිජනක කම්පනය බොහෝ විට උපත් තුවාල හෝ බරපතල රෝග, එනම් සෙප්සිස් හෝ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි, අක්මාව සහ වකුගඩු රෝග වැනි හේතු ඇත. තීව්රතාවය අනුව මට්ටම් හතරකට බෙදා ඇත:

• හිතකර, කැමැත්තෙන් තොරව වෙව්ලීමඅත් පා;
• ඉරියව්ව, අත් දිගු කිරීමේදී වෙව්ලීම;
• චේතනාන්විත, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය දුෂ්කර ය;
• ඇස්ටරික්සිස්, බරපතල සම්බන්ධීකරණ ගැටළු, අත් පා නැමීම දුෂ්කර ය.

මාංශ පේශි ඇඹරීමට අමතරව, ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධවල වෙනත් රෝග ලක්ෂණ විය හැකිය: නුරුස්නා බව, නින්ද බාධා.

එය සවිස්තරාත්මකව සලකනු ලැබේ: ඖෂධ සහ ස්නාන භාවිතය, ඇවිදීම, භෞත චිකිත්සාවසහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, සම්බාහනය, ආහාර වේල. මස්තිෂ්ක අක්‍රියතාවයේ දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ශල්‍යකර්මයක් නියම කළ හැකිය.

පානය කිරීමෙන් පසු වෙව්ලීම

වෙව්ලීමේ ගොදුරක් වීමට ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරන්නෙකු විය යුතු නැත.

මත්පැන් වෙව්ලීමකලාතුරකින් මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයින් සහ මත්පැන් පානය කරන්නන් යන දෙකෙහිම පෙනෙන්නට පුළුවන. මෙම ක්රියාවලියේ කායික විද්යාව තත්වයන් අනුව බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැක.

බොහෝ විට, වෙව්ලීම සිදුවන්නේ මාංශ පේශි තානය දුර්වල වීම නිසා ය - ශරීරය හැකි ඉක්මනින් විෂ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි, මාංශ පේශිවලට ඔක්සිජන් ලබා දීම වැනි වෙනත් කාර්යයන් දෙවන ස්ථානයට පත් කරයි. මෙම වෙව්ලීම අවස්ථා හැර, සිසිලනයකට සමාන විය හැකදරුණු විෂ වීම

තනියම යනවා.

වෙව්ලීම ඇති වන්නේ රුධිරයේ සීනි නොමැතිකම (මත්පැන් ග්ලයිකෝජන් ග්ලූකෝස් බවට සැකසීම අවහිර කරයි) සහ ඩොපමයින් ඌනතාවය වැනි හෝමෝන ආබාධ නිසා ය. ගැටලුව විසඳීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ චොකලට් බාර්, මධ්යසාර නොවන ශක්තිජනක පානය සහ විටමින් B6 ය.

අවසාන වශයෙන්, පියාසර කිරීමට ගත් උත්සාහයකට සමාන වෙව්ලීමක් අක්මාව අසමත් වීමේ රෝග ලක්ෂණයකි, මේ අවස්ථාවේ දී, හදිසි ගිලන් රථයක් අමතන්න. මත්පැන් වෙව්ලීම ඩෙටොක්සිකරණය සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. නිදන්ගත සහදිගු මත්පැන් පානය

වෙව්ලීම විස්තාරය වැඩි විය හැක, කථන සහ චලනය සම්බන්ධීකරණයේ බාධාවන් සන්සුන් තත්වයක පවා නිරීක්ෂණය කෙරේ.

• ප්රතිකාර අවශ්ය වන්නේ කවදාද?

• රෝගී තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, අක්මාව, වකුගඩු
• මත්පැන් සහ මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• ඖෂධ වැරදි ලෙස භාවිතා කිරීම
• ස්නායු පද්ධතියේ රෝග
• පාකින්සන් රෝගය

වෙව්ලීමේ හේතුව ප්රතිකාර සඳහා සම්බන්ධ අවශ්ය විශේෂඥයා තෝරා ගැනීම තීරණය කරයි.

ඔබේ දෑත් වෙව්ලන්නේ නම් සහ වෙව්ලන්නේ නම් රෝගයකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ඖෂධ

වෙව්ලීමේ ප්‍රධාන හේතුව ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය හෝ අධික ආතතිය නිසා, වෛද්‍යවරයා ප්‍රථමයෙන් sedative නියම කරයි - උදාහරණයක් ලෙස, novopassit.

රෝගයේ උච්චාරණය කරන ලද මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්, විෂාදනාශක හෝ නිදි පෙති (zopiclone, zolpidem) නියම කළ හැකිය.

රෝගියාගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වුවහොත්, රෝගියාගේ යහපැවැත්ම ද වැඩිදියුණු වන අතර, වෙව්ලීම අඩු වී හෝ ස්ථාවර වේ.

රෝගියා අපස්මාරයට ගොදුරු වේ නම්, ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කළ හැකිය, බොහෝ විට හෙක්සැමිඩින්. එය පූර්ව කම්පන තත්ත්වයන් ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

වෙව්ලීම කලාතුරකින් ගැටළුවක් වන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර එහි ප්‍රතිකාරය අදියර දෙකකින් සිදු වේ: ආතතිය සහ වේදනාව සමනය කිරීම, ගැටලුවේ මූලය විසඳීම. ඔබ නිදන්ගත වෙව්ලීමක් අවසාදිතයකින් සෝදා නොගත යුතුය - මෙය රෝගයට ප්‍රතිකාර කරනවා වෙනුවට එයින් පලා යාමට සමාන වේ.

ජන පිළියම්

බොහෝ ඖෂධීය පැළෑටිඅවසාදිත ගුණ ඇත: valerian root, Tibetan lofant, Maryin root, motherwort. මිය ගිය මී මැස්සන් සහ සුදු විලෝ පොත්තේ Tincture රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරනු ඇත.

ඔබ චොකලට්, කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය. දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කිරීම අවශ්ය වේ.

විශේෂ බර අතින් කම්පන වල විස්තාරය අඩු කරනු ඇත. මාංශ පේශි පුහුණු කළ හැකි සහ ජීවිතයට වෙව්ලීමේ අප්රසන්න බලපෑම අඩු කළ හැකි ව්යායාම කිහිපයක් තිබේ. ඔබට තත්පර කිහිපයක් ඔබේ හස්තයෙන් ඔබේ දෑත් තද කළ හැකිය - මෙය මාංශ පේශි හැකිලීම අඩු කරයි.

හොඳ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙය පබළු සමඟ වැඩ කිරීම, කඩදාසි රූප ඇඹරීම සහ ලී කැටයම් කිරීම මගින් උපකාරී වේ. ඔබට කුඩා චිත්ර ඇඳීමට හැකිය, ගෙතුම් (අතිරේකව සක්රිය කර ඇත ක්රියාකාරී ලකුණුඅත් මත). ඔබ ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගත යුතුය, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්න, ගන්න contrast showerසහ තටාකයේ පිහිනන්න.

දැඩි වෙව්ලීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, නිරාහාර ක්රමය භාවිතා වේ. එහි ක්‍රියාවලියේදී සෛල අලුත් වී ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් වේ. නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු මාංශ පේශි කැක්කුම පහව යයි. නිරාහාරව සිටීම ශරීරයේ හානියට පත් කොටස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සියළුම ශක්තිය කැප කිරීමට ශරීරයට බල කරයි. නිරාහාරව සිටීම සඳහා ඉතා බැරෑරුම් ප්‍රවේශයක් පුද්ගලයෙකුට උපදේශකයෙකු වෙත හෝ විශේෂ සාහිත්‍ය වෙත හැරීමට බල කරයි (Paul Bragg, Nikolaev, Malakhov, ආදිය)

කම්පනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ලිහිල් කිරීම වැදගත් තාක්‍ෂණයකි. ඔබේ ශරීරයේ කොටස් මෙන්ම මුළු ශරීරයම ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට යෝගා උපකාර වනු ඇත. ශරීරය තනි පද්ධතියකි, එබැවින් කම්පනය සදහටම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන්නේ ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් පමණි.

වෙව්ලන දෑත් ගැන ලැජ්ජා විය යුතු නැත. වෙව්ලීම ඔබේ ජීවිතයට හා රැකියාවට බරපතල ලෙස බාධා කරන්නේ නම්, ඔබේ දෑත් දිගු වේලාවක් වෙව්ලන්නේ නම්, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන පුළුල් පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ නොහැකි නමුත් මෙම රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය.

අත් වෙව්ලීම බොහෝ මිනිසුන්ට බලපාන සින්ඩ්‍රෝමය වේ.බොහෝ අය සිතන්නේ අත් හෝ ඇඟිලි වෙව්ලීම වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ රෝගයක් වන අතර ඔවුන් එය දුටු විට ඔවුන් බියට පත් වේ. සමාන සංසිද්ධියක්නිවසේ දී. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන්ම දැඩි චිත්තවේගීය උද්දීපනයකින් හෝ ශාරීරික තෙහෙට්ටුවකින් පසු යෞවනයන් ද ප්රහාරයන්ට ලක් වේ.

රෝගය නිසැකවම අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. වෙව්ලන දෑතින් කුඩා වස්තූන් සමඟ ක්රියා කිරීම අපහසුය: නිදසුනක් ලෙස, ඉඳිකටුවක් නූල් දැමීම. සමහර විට මෙම රෝගය පුද්ගලයෙකුට උමං මාර්ග හැරවුම් තලයකට ටෝකනයක් ඇතුළු කළ නොහැකි මට්ටමට පැමිණේ.

කුමක් කරන්න ද? ආරම්භ කිරීමට, හේතු සොයා බලන්න. එවිට පමණක් රෝගයෙන් මිදීමට සැබවින්ම උපකාරී වන ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තෝරන්න.

වෙව්ලීමට හේතු

අත් සෙලවීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ස්නායු උද්දීපනය වැඩි වීම. කෝපය හෝ කෝපය පාලනය කිරීමට අපහසු වන ඉතා චිත්තවේගීය පුද්ගලයෙකු අනෙක් අයට වඩා අප්රසන්න වෙව්ලීමක් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත. අත් වෙව්ලීම සාමාන්‍යයෙන් චිත්තවේගීය පිපිරීමකින් පසු වහාම දිස්වන අතර පුද්ගලයා සන්සුන් වීමට සමත් වූ වහාම අතුරුදහන් වේ.

ඇඟිලි වෙව්ලීම වෙනත් මානසික ගැටළු නිසා ද ඇති විය හැක:

• වැදගත් සිදුවීමකට පෙර උද්යෝගය;
• පළපුරුදු බිය;
• චිත්තවේගීය ආතතිය;
• මානසික අවපීඩනය.

අධික ශාරීරික වෙහෙසකින් පසු වෙව්ලන දෑත් නිරීක්ෂණය කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. තාප පහරහෝ hypothermia. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, පුද්ගලයාගේ සාමාන්ය තත්වය පිරිහීමට හේතු වූ සාධකය ඉවත් කිරීමත් සමග සින්ඩ්රෝම් ඉවත්ව යයි.

වෙව්ලීම ඔබට නිරන්තරයෙන් පාහේ කරදර කරන විට එය තවත් කාරණයකි. සමහර අයගේ ඇඟිලි වෙව්ලන්නේ කුඩා වස්තූන් සමඟ වැඩ කරන විට පමණක් වන අතර අනෙක් අය පවා සන්සුන් තත්ත්වය. කුඩා පරීක්ෂණයකින් ඔබට සින්ඩ්‍රෝමය තිබේදැයි පරීක්ෂා කළ හැකිය: ඔබ ඔබේ දෑත් ඔබ ඉදිරිපිට දිගු කළ යුතුය, ඇඟිලි විහිදුවමින් මිනිත්තු කිහිපයක් තබා ගන්න. රෝගය පවතිනවා නම්, මුලින් මඳ වෙව්ලීමක් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත, එය දිගු ආයුධ දිගු කර ඇත.

නිරන්තර වෙව්ලීමේ හේතු කායික සාධකවල සැඟවිය හැක:

• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි වල ආබාධ;
• දියවැඩියාව;
• රුධිරයේ අඩු හිමොග්ලොබින්;
• වකුගඩු හෝ අක්මාවේ විවිධ ව්යාධි;
• ක්ෂුද්ර ආඝාත.

අත් වෙව්ලීම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුතුය අතිරේක විභාගය, නිදන්ගත රෝග හඳුනා ගැනීමට.

මහලු වියේදී සිදුවන මොළයේ උප බාහිකයට (පාකින්සන් රෝගය) හානි වීමත් සමඟ වෙව්ලීම වර්ධනය විය හැකිය. සමහර විට හේතුව පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්.

විෂ සහිත විෂ වීමෙන් පසු අත් වෙව්ලීම බොහෝ විට පෙනේ:

• කාබන් මොනොක්සයිඩ්;
• අධික මාත්රාව ඖෂධ;
• මත්ද්රව්ය ද්රව්ය.

මත්පැන් විෂ වීම හෝ හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය- අත් වෙව්ලීමට තවත් පොදු හේතුවක්. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් නරක පුරුද්දෙන් මිදීමයි. එසේ නොමැති නම්, ඔබේ ඇඟිලි වෙව්ලීම නැවැත්වීමට කිසිදු පෙති උපකාරයක් නොවනු ඇත.

ප්රතිකාර ක්රම

නවීන වෛද්ය විද්යාව සපයයි විශාල තේරීමඅත් වෙව්ලීමට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රම:

1. ශල්යමය මැදිහත් වීම.

සින්ඩ්‍රෝමය අපහසුතාවයට පත් නොවන නමුත් ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බරපතල ලෙස බලපාන විට එය සුවිශේෂී අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට තනිවම ආහාර ගැනීමට නොහැකි වූ විට, සෙලවෙන හැන්දකින් ආහාර බිම හෙළීම.

Stereotactic thalamotomy සැත්කම රෝගයෙන් මිදීම සඳහා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. කෙසේ වෙතත්, ක්රමයට තමන්ගේම දුෂ්කරතා ඇති අතර, ශල්යකර්ම නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ එය උදව් නොකළහොත් පමණි ඖෂධ ප්රතිකාර.

1. ආහාර චිකිත්සාව.

සමග අත් වෙව්ලීම වැඩි වේ දුර්වල පෝෂණය: කෝපි, මේද හා රසකැවිලි අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම. එමනිසා, තාර්කිකව සම්පාදනය කරන ලද මෙනුව බොහෝ වේගයෙන් සින්ඩ්රෝම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

උපවාස ක්රමය ද ඵලදායී ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන ඔබම එවැනි පියවරයන් සිදු කිරීම නුසුදුසු ය.

1. Apitherapy.

මී මැස්සන් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සලකනු ලැබේ විකල්ප චිකිත්සාව. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී එය ලබා දෙයි ධනාත්මක ප්රතිඵල. නවීන විශේෂඥයින්මෙම ක්‍රමය යල් පැන ගිය ක්‍රමයක් ලෙස සලකන්න. හිරුඩොතෙරපි ප්‍රතිකාරය (ඖෂධීය කූඩැල්ලන් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම) සම්බන්ධයෙන්ද එයම සත්‍ය වේ.

1. ජල චිකිත්සාව.

ජලය ඇත විශාල බලපෑමක්සමස්තයක් වශයෙන් මුළු ශරීරය සඳහා. උදාහරණයක් ලෙස, ප්රතිවිරුද්ධ ස්නානය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සීතල හා විකල්ප නිරාවරණය උණු වතුරරුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

නිසා ඇතිවන සින්ඩ්රෝම් ඉවත් කරන්න මනෝ-චිත්තවේගීය හේතු, සන්සුන් පිහිනීම ගොඩක් උපකාරී වේ. එමනිසා, මෘදු වෙව්ලීමක් ඇති අයට පිහිනුම් තටාකයක් සඳහා ලියාපදිංචි වීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව, ප්රතික්ෂේප කිරීම නරක පුරුදුසහ මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සෑම විටම ඕනෑම රෝගාබාධයකට ප්රතිකාර කිරීමේදී අතිරේක සහායකයින් වී ඇත.

ඖෂධ චිකිත්සාව

නවීන ඖෂධ ප්රමාණවත් තරම් තිබේ පුළුල් පරාසයකඅත් වෙව්ලීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඖෂධ:

1. විෂාදනාශක.

රෝගය සුව කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ sedativesහෝ විෂාදනාශක, මෙන්ම විටමින් B සංකීර්ණ, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම්, ඔබේ අත් සෙලවීමට හේතුව මානසික අවපීඩනය හෝ ආතතිය නිසා නම්.

1. නිෂේධක.

වඩාත් සංකීර්ණ අවස්ථාවන්හිදී, උදාහරණයක් ලෙස විට අපි කතා කරන්නේඕ ස්නායු ව්යාධිවේදය, වෛද්යවරයා නිෂේධක කණ්ඩායමෙන් ඖෂධයක් නිර්දේශ කරයි. අත්යාවශ්ය වෙව්ලීම (අත්පාවල රිද්මයානුකූලව සෙලවීමට හේතු වන ස්නායු පද්ධතියේ රෝග වර්ගයක්) ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔවුන් ඵලදායී වේ. සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරයා neptazan (metazolamide) පෙති හෝ Diacarb ඖෂධය නිර්දේශ කරයි. ඔවුන්ට තියෙනවා අවම වශයෙන් contraindications, නමුත් තාවකාලිකව බලපෑ හැකිය රස සංවේදනයන්පුද්ගලයා.

1. Benzodiazepines.

වෙනත් ඖෂධවල බලපෑමක් නොමැති විට මෙම වර්ගයේ ඖෂධ දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා වේ. බොහෝ විට ඔවුන් ප්‍රහාරයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. Benzodiazepines ටැබ්ලට් ඇතුළත් වේ කෙටි රංගනය("Xanax" හෝ "Alprazolam"), මෙන්ම තවත් කල්පවත්නා බලපෑම("ක්ලෝනසෙපම්").

1. ප්රතිංධිසරාේධක.

ප්‍රිමිඩොන් අත් වෙව්ලීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ජනප්‍රියයි. එය යොමු කරයි ඖෂධීය කණ්ඩායමඅපස්මාර නාශක ඖෂධ. කෙසේ වෙතත්, එය බොහෝ දුරට පිළිගනු ලැබේ කුඩා මාත්රාවලිප්පුවට වඩා. එය කුඩා වෙව්ලීම සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකි නමුත් ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී, උදාහරණයක් ලෙස, අත්යවශ්ය සින්ඩ්රෝම් සමඟ, primidone ataxia (සම්බන්ධීකරණ ආබාධ) ප්රහාරයක් අවුලුවයි.

ජන පිළියම්

ස්නායු භාවය, දැඩි කාංසාව හෝ තෙහෙට්ටුව හේතුවෙන් සින්ඩ්‍රෝමය ඇති වූ විට, අත් වෙව්ලීමට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ජන පිළියම්:

1. ඕට් මස් සුප් හොද්ද.

සවස් වන විට ඔබ ජලය ලීටර් දෙකක දී ඕට් ග්රෑම් 150 ක් (අඩු තාප මත පැය දෙකක් පමණ) උනු කිරීමට අවශ්ය වේ. උණුසුම් තුවායක් ආවරණය කර උදෑසන වන තුරු වාෂ්ප වීමට තබන්න. ඊළඟ දවසේ, සුප් හොද්ද පෙරීම සහ දවස පුරා බොන්න. දින පහකට පසු, ඔබ විවේකයක් ගත යුතුය. ප්රහාරය නැවත නැවතත් සිදු වුවහොත්, ප්රතිකාර ක්රමය නැවත නැවත කරන්න.

1. ඖෂධ පැළෑටි කසාය.

වැලරියන් මූල, මව් වෝර්ට් හෝ හෙදර් වලින් සකස් කරන ලද සන්සුන් තේ සමඟ අත් වෙව්ලීම අඩු කළ හැකිය. වියළි ඖෂධ පැළෑටි (එකක් තෝරා ගැනීමට හෝ තුනම එකට) තාපාංකය තුළ තැම්බූ (එක් tablespoon සඳහා උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් අවශ්ය වේ). පැය 5-6 කට පසු, සුප් හොද්ද පෙරීම සහ දවස පුරා කුඩා කොටස් වලින් ගනු ලැබේ.

ඖෂධ පැළෑටි ලිහිල් ස්නානය සඳහා ද හොඳය. නින්දට යාමට පෙර, ඔබට වතුරේ වැතිර සිටිය හැකිය, එයට සුප් හොද්ද ලීටර් කිහිපයක් සහ බින්දු කිහිපයක් එකතු කර ඇත. අත්යවශ්ය තෙල්. මෙම ස්නානය ස්නායු පද්ධතිය පරිපූර්ණ ලෙස සන්සුන් කරන අතර ශරීරය ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

කුඩා විවේකයක් සඳහා කාලය ගත කිරීමේ පුරුද්ද සින්ඩ්‍රෝමයට එරෙහි සටනේ විශිෂ්ට මෙවලමකි. ඇරෝමැටෙරපි, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ භාවනා ද මේ සඳහා සුදුසු ය.

හොඳින් සිතා බලා ආහාර වේලක් ප්‍රහාරවල වාර ගණන සහ කාලසීමාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, තයිරොයිඩ් ගැටළු හේතුවෙන් සින්ඩ්‍රෝමය උග්‍ර වුවහොත්, අයඩින් අඩංගු නිෂ්පාදන රෝගය සුව කිරීමට උපකාරී වේ ( තම්බා කහ මදය, මුහුදු පැලෑටි, ඇපල් බීජ, ආදිය).

ප්‍රහාරයක් මඟින් කුඩා වස්තූන් උදුරා ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන විට, ඔබ ගැඹුරු හුස්ම කිහිපයක් සහ සෙමින් පිටකිරීම් කළ යුතුය. ඉන්පසු අත් ව්‍යායාම කිහිපයක් කරන්න. එයට ඔබේ ඇඟිලි හස්තයකට තද කර තත්පර පහක් තද කර තබා ගැනීම ඇතුළත් වේ. මෙම ව්‍යායාමය රුධිර ප්‍රවාහය යථා තත්වයට පත් කරයි, එය දුර්වල විය හැකිය ගැබ්ගෙල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස්, සහ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි.

වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, හොඳ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීමට වෛද්යවරුන් උපදෙස් දෙයි: crocheting, bead embroidery, ලී කැටයම්. ඔබේ ඇඟිලිවල වෙව්ලීම වැළැක්වීමට අමතරව, එවැනි ක්රියාකාරකම් ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා හොඳය.

අපේ නෑදෑයෙක් හෝ මිතුරෙකුගේ අත වෙව්ලන්නට පටන් ගන්නා බව අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දකිමු. මෙය සෑම විටම යම් ආකාරයක ස්නායු රෝගයක් හෝ වර්ධනයක් පෙන්නුම් නොකරයි. එවැනි ඒකාකෘති පුද්ගලයෙකු දුක් විඳිනවා මෙම රෝග ලක්ෂණය, මෙම වෙව්ලීම ඔබ අවට සිටින අයගෙන් සඟවා ගැනීමේ එකම අරමුණ ඇතිව ඔබේ දෑත් ඔබේ සාක්කුවල, ඔබේ පිටුපසට හෝ ඕනෑම තැනක සඟවන්න.

සමහර අවස්ථාවලදී, අත්වල වෙව්ලීම (සෙලවීම) සම්පූර්ණයෙන්ම භෞතික විද්යාත්මක ප්රපංචයක් වන අතර එය තනිවම ගමන් කරයි. එහි නිරන්තර පුනරාවර්තනය සහ ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයේ සංඥා බාධා කිරීම් වැඩි කිරීම. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, අතට අත දීම කාංසාව, සංකීර්ණ වර්ධනය සහ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය බරපතල ලෙස අඩු කරයි. මෙම ගැටලුව නිශ්ශබ්ද කිරීම සහ එය අන් අයගෙන් සැඟවීමට උත්සාහ කිරීම යහපත් දෙයකට මඟ පාදන්නේ නැති අතර, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ගැටලුව තවත් උග්ර කරයි.

අපගේ ලිපියෙන් අපි අත් වෙව්ලීම වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට හේතුවක් විය යුත්තේ කවදාද සහ ඇයිද යන්න සහ කුමන අවස්ථා වලදී එය නියත වශයෙන්ම සාමාන්‍යද යන්න පිළිබඳ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට අපි උත්සාහ කරමු. කායික ප්රතික්රියාවශරීරය, අපි නිවසේදී ඇතුළුව රෝග විනිශ්චය සහ මෙම ව්යාධිවේදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපදෙස් සහ නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.

කායික අත් වෙව්ලීම

අත් වෙව්ලීම ආතතිය හේතුවෙන් හෝ පසුව පෙනෙන්නට පුළුවන.

මේ ආකාරයේ වෙව්ලීම බොහෝ නිරෝගී පුද්ගලයන්ට පොදු වන අතර එය තනිවම පහව යයි. කායික කම්පනය ඇති දෑත් යම් යම් තත්වයන් යටතේ වෙව්ලීමට පටන් ගනී:

• අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් පසු - දැඩි ධාවනය, වැඩි බරක්පුහුණුව අතරතුර, බර ඉසිලීමෙන් පසු හෝ දිගු කලක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වන අතේ මාංශ පේශි මත බලහත්කාර තත්ත්වයහෝ අත්වල නිශ්චලතාව;
• ස්නායු ආතතියෙන් හෝ ආතතියෙන් පසු - වැදගත් සිදුවීමකට පෙර උද්දීපනය, අපහාසයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් හිස්ටීරියාව හෝ කනගාටුදායක සිදුවීමක් පිළිබඳ ප්‍රවෘත්ති, කැෆේන් අනිසි භාවිතය.

සමහර අවස්ථාවලදී, අත්වල භෞතික විද්‍යාත්මක වෙව්ලීම කටහඬ, නිකට, හිස හෝ දණහිස් වෙව්ලීම මගින් අනුපූරක විය හැකිය.

ඉහත විස්තර කර ඇති හේතු නිසා, විවිධ වයස් කාණ්ඩවල පුද්ගලයින් තුළ අත් සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සෙලවිය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, සති දෙකක නිරීක්ෂණයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ සැබෑ හේතුවඅත වෙව්ලනවා කම්පනය දිගටම පවතින අතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හෝ ආතති තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ කළ නොහැකි නම්, එය පෙන්නුම් කරයි ව්යාධි තත්වයන්සහ රෝග විනිශ්චය අවශ්ය වේ.

අලුත උපන් බිළිඳුන් සහ ළමුන් තුළ කායික හා ව්යාධිජනක අත් වෙව්ලීම

එවැනි වෙව්ලීමක් අලුත උපන් බිළිඳුන් හෝ වැඩිහිටි දරුවන් තුළ සහ කිසිදු ව්යාධිවේදයක් නොමැති විට පෙනෙන්නට පුළුවන. ස්නායු පද්ධතියේ (විශේෂයෙන් අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ) නොමේරූ භාවයෙන් එය පැහැදිලි කර ඇති අතර ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.

බොහෝ විට අත් සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වෙව්ලීමේ පෙනුම සඳහා පූර්වගාමී සාධක වන්නේ:

• ඇඳුම් මාරු කිරීම;
• භීතිය;
• අතෘප්තිය;
• අඬන්න;
• ස්නානය කිරීම;
• කුසගින්න;
• වෙනත් කුපිත කරන්නන්.

ඇඹරීමේ විස්තාරය කුඩා වන අතර සමහර විට යන්තම් කැපී පෙනේ. දරුවාගේ දෙමව්පියන් මෙම රෝග ලක්ෂණයට අවධානය යොමු කළ යුතු අතර ස්නායු විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ජීවිතයේ 1 වන, 3 වන, 9 වන සහ 12 වන මාස කුඩා දරුවෙකුගේ ස්නායු පද්ධතිය ගොඩනැගීමේ තීරණාත්මක අවස්ථාවන් ලෙස සැලකේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඔහුට දෙමාපියන් සහ විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ වෙව්ලීම ජීවිතයේ 4 වන මාසය වන විට සම්පූර්ණයෙන්ම පහව යන අතර ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.

එවැනි දරුවන්ගේ දෙමාපියන් සඳහා භයානක සංඥාවක් විය හැකිය: ඇඹරීමේ විස්තාරය වැඩි වීම, නිතර නිතර වෙව්ලීම, අත් වෙව්ලීම, මාස 3 කට පසු හෝ නව යොවුන් වියේ ආරම්භයේ දී, අවුරුදු 12 දක්වා, දරුවාගේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යයේ බාධා. . එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අත් ඇඹරීම මගින් ව්යාධිජනක වෙව්ලීමේ වර්ධනය පෙන්නුම් කළ හැකි අතර අවශ්ය වේ අතිරේක රෝග විනිශ්චයසහ ප්රතිකාර.

ස්නායු පද්ධතියේ බරපතල ව්යාධි විද්යාවට හේතු විය හැක්කේ:

• හයිඩ්‍රොසෙෆලස්;
• හයිපොක්සික්;
• intracranial රුධිර වහනය;
• මස්තිෂ්ක අංශභාගය.

ප්රතිකාර සංකීර්ණයේ විෂය පථය වෛද්යවරයා විසින් තනි තනිව තීරණය කරනු ලබන අතර ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

• සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ස්නානය කිරීම;
• පිහිනීම;
• භෞත චිකිත්සක සංකීර්ණය;
• සන්සුන් සම්බාහනය;
• වායු ස්නාන;
• ඖෂධ ප්රතිකාර (අවශ්ය නම්);
• ශල්ය ප්රතිකාර (විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී).

නව යොවුන් වියේ දී කායික හා ව්යාධිජනක අත් වෙව්ලීම

නව යොවුන් වියේ දී අත් වෙව්ලීමට ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රධාන වශයෙන් මත්ද්‍රව්‍ය නොවන ය. එහි එක් අංගයක් වන්නේ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක්, නිතිපතා ව්යායාමයකි.

යෞවනයන් තුළ අත් වෙව්ලීම තරමක් පොදු සංසිද්ධියකි. එය බලගතු හෝර්මෝන රැල්ලක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය ස්නායු පද්ධතිය සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමට හේතු වේ. නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ ජීවිතයේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය සෑම විටම පාහේ බරපතල ස්නායු ආතතියකින් යුක්ත වේ: නිවසේදී (දෙමව්පියන් සමඟ ගැටුම්, පරිගණක ක්රීඩා, රූපවාහිනිය නැරඹීම), සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය ( චිත්තවේගීය අත්දැකීම්, පළමු ආදරය) සහ පාසැලේදී (දැඩි පුහුණු වැඩසටහන, අතිරේක සමාජ ශාලා හෝ අංශ). මොළයේ නොමේරූ භාවය බොහෝ විට එවැනි තොරතුරු ප්රවාහයන් සැකසීමට ඉඩ නොදෙන අතර ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ ආබාධ (අත් වෙව්ලීම ඇතුළුව) පිළිබිඹු වේ.

නව යොවුන් වියේ දී අත් වෙව්ලීම විවේකයෙන් ප්‍රකාශ විය හැකි අතර උද්දීපනය හෝ ශාරීරික ආතතිය සමඟ තීව්‍ර වේ. මෙම තත්වය දරුවා කනස්සල්ලට පත් කරන අතර, ඔහු තමා තුළට ඉවත් වීමට, සංකීර්ණ වර්ධනය කිරීමට සහ ස්නායු ආබාධ. එවැනි අවස්ථාවක දෙමාපියන්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ සදාචාරාත්මක සහයෝගය අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔහු දෝෂ සහිත නොවන බව දරුවා තේරුම් ගැනීම වැදගත් වන අතර, මෙම තත්ත්වය ඉක්මනින් පහව යනු ඇත.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, නව යොවුන් වියේ අත් වෙව්ලීමට ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ, ටික වේලාවකට පසු ඒවා තනිවම පහව යයි. වෛද්යවරයා මෙම දරුවන්ට නිර්දේශ කළ හැකිය:

• නැවුම් වාතය තුළ නිතර ඇවිදින්න;
• ක්රීඩා හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල නිරත වීම;
• වෘත්තීය සනීපාරක්ෂාව නිරීක්ෂණය කරන්න;
• ඇඟිලිවල හොඳ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීම;
• ස්වයංක්‍රීය පුහුණුවීම් වල නිරත වන්න.

සැලකිය යුතු අත් වෙව්ලීමක් සමඟ පමණක් යෞවනයෙකුට ප්රතිංධිසරාේධක හෝ තෝරා නොගත් බීටා-බ්ලෝකර් නියම කළ හැකිය. පසුබිමට එරෙහිව ඇතිවන උච්චාරණ කම්පනය සමඟ ශක්තිමත් උද්වේගය(උදාහරණයක් ලෙස, විභාගයක් සමත් වීම හෝ ප්රසිද්ධ කතා), ඔබේ වෛද්‍යවරයාට නිස්කලංකයේ තනි මාත්‍රාවක් නිර්දේශ කළ හැක.

නව යොවුන් වියේ දී ව්යාධිජනක කම්පනය රෝග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය විවිධ අවයවහෝ සවිස්තරාත්මක රෝග විනිශ්චය අතරතුර හඳුනා ගන්නා පද්ධති. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ප්රතිකාර කිරීම යටින් පවතින රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. යොවුන් වියේ දී අත් වෙව්ලීමේ අතිශය දුර්ලභ අවස්ථාවන් නිසා ඇතිවේ නිශ්චිත ආකෘතිය, එවන් කුඩා අවධියේදීම ප්රකාශයට පත් වීමට පටන් ගනී.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ අත් වෙව්ලීම

හේතු විය හැක කායික හේතුහෝ ව්යාධිවේදයන් දක්වන්න. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ පර්යන්ත අවධියේදී විවිධ අවයවවල බොහෝ රෝග ඇති අතර ඒවා වෙව්ලීමත් සමඟ ඇත. තුවාල සහ ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම අත් වෙව්ලීමට දායක වන සියලු හේතු නොවේ. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ මෙම රෝග ලක්ෂණයට හේතුව හඳුනා ගැනීම සඳහා, පුළුල් රෝග විනිශ්චයක් අවශ්ය වන අතර, ප්රමාණවත් ප්රතිකාරයක් නියම කිරීමට ඉඩ සලසයි.

වෙනමම, පාකින්සන් රෝගය නිසා ඇති වන මෙම වයස් කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින්ගේ අත් වෙව්ලීම ඉස්මතු කළ හැකිය. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, බොහෝ අවස්ථාවලදී එය වයස අවුරුදු 60 දී පමණ ප්රකාශයට පත් වීමට පටන් ගනී. මෙම රෝගය සමඟ, ඉහළ අත් පා සන්සුන් තත්වයක පවා සෙලවිය හැකි අතර, ඇඟිලි කාසි ඇඟිලි ගැසීමට හෝ පාන් බෝලයක් පෙරළීමට සමාන ලාක්ෂණික චලනයන් සිදු කරයි.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ වෙව්ලන අත් සෑම විටම පාහේ යටින් පවතින රෝගයක් හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේ අවශ්‍යතාවය පෙන්නුම් කරයි.

කුසගින්නෙන් අත් වෙව්ලීම: ව්යාධිවේදය හෝ සාමාන්යද?

කුසගින්න නිසා අත් වෙව්ලීමේ පෙනුම ඇති වන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම (හයිපොග්ලිසිමියා) හි හදිසි පහත වැටීමක් හේතුවෙනි. මෙම තත්වය කායික හා ව්යාධිජනක හේතු දෙකම හේතු විය හැක.

සාමාන්‍යයෙන්, අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, ආහාර වේල් අතර දිගු විවේකයක් හෝ කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ආහාර සහ කෑම වර්ග අනුභව කිරීමෙන් පසු නිරපේක්ෂ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් තුළ හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය වේ (ඒවා ඉක්මනින් සැකසෙන අතර පුද්ගලයා ඉක්මනින් කුසගින්න දැනීමට පටන් ගනී).

කුසගින්න හේතුවෙන් ව්‍යාධි අත් වෙව්ලීම රෝග ගණනාවක් ද දැක්විය හැකිය:

• ආරම්භක අදියර - වෙව්ලීම;
• - අත් වෙව්ලීමේ ප්‍රහාර බොහෝ විට උදේ හෝ ආහාර වේලෙහි දිගු විවේකයක් තුළ දක්නට ලැබේ, පිළිකා නියෝප්ලාස්මය මගින් ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවීම සහ වේගවත් පරිහානියසීනි මට්ටම;
• අක්මා රෝග (,) - වෙව්ලීම සිදුවන්නේ හයිපොග්ලිසිමියා නිසා වන අතර එය අක්මාවේ ග්ලූකෝස් ස්‍රාවය දුර්වල වීම හේතුවෙන් වර්ධනය වේ;
• මත්පැන් - කම්පනය ඇති වන්නේ ග්ලයිකෝජන් සංචිත නොමැතිකමෙනි, අවශ්‍ය නම් ඇල්කොහොල් පානය කරන විට එහි සංචිතය ක්ෂය වේ, එය හයිපොග්ලිසිමියා අවුස්සන ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය කළ නොහැක.

කුසගින්න නිසා අත් වෙව්ලීම හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත:

• , දැඩි දුර්වලතාවය සහ;
• වර්ධනය වන කාංසාව;
• හෘද ස්පන්දනය සහ පපුවේ වේදනාව;
• ආක්රමණශීලී බව.

කාබෝහයිඩ්රේට් අධික ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු එය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වේ. සාමාන්ය තත්ත්වයසහ වෙව්ලීම අතුරුදහන් වේ.

බොහෝ අවස්ථාවලදී අත් වෙව්ලීමේ එවැනි කථාංගවලට යටින් පවතින රෝගය හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.

කාංසාව අතරතුර අත් වෙව්ලීම: ව්යාධිවේදය හෝ සාමාන්යද?

උද්වේගය අතරතුර අත් වෙව්ලීම සම්පූර්ණයෙන්ම භෞතික විද්‍යාත්මක සංසිද්ධියක් හෝ ස්නායු පද්ධතියේ අධික ආතතිය නිසා ඇති විය හැක. එහි පෙනුමට හේතුව ඉවත් කිරීමෙන් පසු එය ඉක්මනින් තනිවම ගමන් කරයි.

ව්යාධිවේදය දැක්විය හැක දිගුකාලීන ප්රකාශනයමෙම රෝග ලක්ෂණය. එවැනි අවස්ථාවලදී වෙව්ලීම හිස්ටරික ලෙස හැඳින්වේ. එය එපිසෝඩිකල් හෝ නිරන්තරයෙන් දිස්විය හැකි අතර සුළු මනෝවිද්‍යාත්මක සාධකවල බලපෑම යටතේ පවා තීව්‍ර වේ. අත් වෙව්ලීම නොගැලපෙන රිද්මයක් සහ සැලකිය යුතු විස්තාරය මගින් සංලක්ෂිත වේ.

එවැනි රෝගීන් හිස්ටීරියාවේ වෙනත් ලක්ෂණ ද පෙන්වයි. මෙම රෝගය සමඟ රෝගියාගේ අවධානය වෙනත් මාතෘකාවකට හෝ විෂයකට යොමු කළ විට අත් වෙව්ලීම අතුරුදහන් වේ. ඒ අතරම, පුද්ගලයෙකුට අංශභාගය, කැක්කුම, සිහිය නැතිවීම, නිරූපණ ප්‍රතික්‍රියා (කඳුළු, සිනහව හෝ කෑගැසීම්) සහ අල්ලා ගැනීම් අත්විඳිය හැකිය, එය රීතියක් ලෙස “ප්‍රේක්ෂකයින්” නොමැති විට සමත් වේ.

උද්දීපනයෙන් අත් වෙව්ලීම මානසික අවපීඩනය සමඟ විය හැකි අතර එය ශරීරයේ ස්නායු හා ශාරීරික වෙහෙසට හේතු වේ. එවැනි රෝගියෙකු තුළ, කුඩා අත්දැකීම් සහ ශාරීරික වෙහෙස පවා අත් වෙව්ලීමට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් දවසේ පළමු භාගයේදී පුද්ගලයා තමා තුළම අඬන අතර හේතු රහිත ශෝකය සහ කාංසාව අත්විඳියි. චිත්තවේගීය පිපිරීම් ප්‍රමාණවත් නොවන අතර දෘෂ්ටි කෝණයෙන් තරමක් අහිංසක දේවල් නිසා ඇති විය හැක නිරෝගී පුද්ගලයෙක්දේවල්. එවැනි රෝගීන් බොහෝ විට අධි රුධිර පීඩනය, නින්ද නොයාම සහ ආහාර රුචිය නැති වීමෙන් පීඩා විඳිති.

එවැනි රෝග වලදී, අත් වෙව්ලීම අතුරුදහන් විය හැක්කේ පසුව පමණි සංකීර්ණ ප්රතිකාරයටින් පවතින රෝගය.

ව්යාධිජනක අත් වෙව්ලීම

ව්යාධිජනක අත් වෙව්ලීම නිසා ඇතිවේ විවිධ හේතු නිසා. පහත දැක්වෙන කම්පන වර්ග වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

1. මද්යසාර - උග්ර හෝ මත්පැන් නිසා ඇතිවේ නිදන්ගත විෂ වීමශරීරය. එවැනි කම්පනයක් සඳහා සාමාන්‍ය උදාහරණයක් වන්නේ හැන්ගෝවර් වේලාවන්හිදී අත් වෙව්ලීමයි. එය ස්නායු පද්ධතියට (මොළයේ සහ කොඳු ඇට පෙළට) හානි වීමෙන් ඇති වන අතර එමඟින් ඉහළ කෙළවරේ මාංශ පේශි තානය අඩු වේ. එය ඇඹරීමේ සැලකිය යුතු විස්තාරය මගින් වෙනත් ආකාරයේ වෙව්ලීමකින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. ශරීරයේ විෂ වීම ඉවත් කිරීමෙන් හෝ ගැනීමෙන් පසු ඊළඟ මාත්රාවමත්පැන්, මගේ දෑත් සෙලවීම නතර කරයි. දී උසස් අදියරමත්පැන් වෙව්ලීම දින කිහිපයක් හෝ සති පවා පැවතිය හැකිය. පසුකාලීන අවස්ථා වලදී කම්පන මගින් උග්ර විය හැක ඇහිබැමි, කටහඬ, උදරීය මාංශ පේශී සහ ඇවිදීමේ බාධා. නිරන්තර වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ රෝහල් පසුබිමක මත්පැන් වෙව්ලීම ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. පහත සඳහන් දෑ භාවිතා කරනු ලැබේ: ඩෙටොක්සිකරණ චිකිත්සාව, primidone හෝ propranolol (contraindications සැලකිල්ලට ගනිමින්), මැග්නීසියම් සූදානම, විටමින්, කැල්සියම් ප්රතිවිරෝධක, ආදිය.
2. අත්යවශ්යයි - බොහෝ අවස්ථාවලදී එය පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් නිසා ඇති වන අතර වැඩිහිටි වියේදී මුලින්ම පෙනී යයි. කාලයත් සමඟ එහි ගමන් මග නරක අතට හැරේ. අත් පමණක් නොව, ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් (හිස, ස්වරාලය, පහළ හකු) වෙව්ලීමට ඉඩ ඇත. කම්පනය ක්‍රමයෙන් ප්‍රකාශ වේ: එක් අතක් වෙව්ලන්නට පටන් ගනී, ඇඹරීම උද්දීපනයෙන් තීව්‍ර වේ, එවිට වෙව්ලීම අත් දෙකටම සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිරෙන අතර හිස නැමීමේ චලනයන් සමඟ විය හැකිය. අත්‍යාවශ්‍ය වෙව්ලීම පාකින්සෝනියානු වෙව්ලීමට වඩා වෙනස් වන්නේ එය චලනය සමඟ වැඩි වන බැවිනි. මෙම තත්වය සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍යයට භයානක නොවන අතර ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ රෝග ලක්ෂණ බරපතල නම් පමණි. එහි නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා, ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සහ කැෆේන් සහ මත්පැන් අත්හැරීම අවශ්ය වේ. කම්පනය වර්ධනය වන විට එය මර්දනය කිරීමට ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ. ප්‍රතිකාරයට බීටා අවහිර කරන්නන්, සන්සුන්කාරක, ප්‍රතිදේහජනක හෝ බොටොක්ස් එන්නත් ඇතුළත් විය හැක. අකාර්යක්ෂම නම් ගතානුගතික ශිල්පීය ක්රම(malignant අත්‍යවශ්‍ය වෙව්ලීම සඳහා), ගැඹුරු මොළය උත්තේජනය (thalamus හි microstimulation) භාවිතා කළ හැක. තලමස් තුළට ඉලෙක්ට්‍රෝඩයක් ඇතුළු කර උත්තේජකයකට සම්බන්ධ කර පපුව ප්‍රදේශයේ සවි කර ඇත. තමන් විසින්ම උත්තේජකය විද්යුත් ආවේගයන්තලමස් තුළ පැන නගින සංඥා සහ කම්පන ප්රකෝප කිරීම මර්දනය කරයි.
3. මස්තිෂ්ක (චේතනාන්විත) - මොළයේ මස්තිෂ්කයට හානි වීමෙන් ඇති වන අතර ක්‍රියාකාරී චලනයන් වලදී හෝ අත චලනය නොවී තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට (නිදසුනක් ලෙස, දිගු ස්ථානයක) ප්‍රකාශ වේ. වෙව්ලන රිද්මය නියත නොවේ, එය අසමමිතික, ඒකපාර්ශ්වික හෝ ද්විපාර්ශ්වික විය හැකිය. "සිහින්" චලනයන් සිදු කිරීමට උත්සාහ කරන විට වෙව්ලීමේ විස්තාරය වැඩි වන අතර, අත ලිහිල් වන විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. මෙම ආකාරයේ අත් වෙව්ලීම කෙනෙකුගේ චලනයන් ප්රමාණවත් ලෙස පාලනය කිරීමට නොහැකි වීම, මාංශ පේශි තානය අඩු වීම සහ නිතර නිතර වැඩිවන තෙහෙට්ටුව සමඟ ඇත. බාබිටියුරේට් විෂ වීම, කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල ආදිය නිසා ඇති විය හැක. බොහෝ අවස්ථාවලදී මස්තිෂ්ක වෙව්ලීම පාලනය කළ නොහැක චිකිත්සක ප්රතිකාර. සමහර විට primidone හෝ clonazepam ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා දෙයි, නමුත් තවත් ඵලදායී ප්රතිඵලයතලමස් වල ක්ෂුද්ර උත්තේජකය සපයයි.
4. රිද්මයානුකූල මයෝක්ලෝනස් - ඇතිවේ බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, විල්සන්ගේ රෝගය, මොළයේ කඳේ ව්යාධිවේදය සහ සනාල රෝග. එය ඉහළ පාදවල සහ කඳේ පවා චලනය වන චලනයන් ලෙස විදහා දක්වයි. ඇඹරීමේ විස්තාරය සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් දක්වා ළඟා විය හැකිය. චලනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම ආරම්භයේදීම වෙව්ලීම දිස්වන අතර අතපය ලිහිල් වන විට අතුරුදහන් වේ. අතෙහි ක්‍රියාකාරී චලනයන් කළ නොහැකි අතර, සමහර දරුණු අවස්ථාවල දී රෝගියාට එහි සෙලවීම නැවැත්වීම සඳහා වැතිරීමට හෝ අතේ වාඩි වීමට සිදුවේ. රිද්මයානුකූල මයෝක්ලෝනස් ප්‍රතිකාරය යටින් පවතින රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

ව්යාධිජනක අත් වෙව්ලීම වෙනත් හේතු නිසා ඇති විය හැක: ඖෂධ ගැනීම, ඖෂධ ගැනීම, විවිධ විෂ වීම, අක්මාව, වකුගඩු, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, දියවැඩියාව, එන්සෙෆලයිටිස් ආදිය.

අත් වෙව්ලීම පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට හේතුවක් විය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය:

• බෙහෙත් හෝ වෙනත් ගැනීමෙන් පසු අත් වෙව්ලන්නට විය රසායනික ද්රව්යය(විෂ සහිත අවස්ථාවක);
• පවතින කම්පනය විශාල වශයෙන් තීව්‍ර වේ, නැතහොත් පළමු වරට එය හදිසියේම දිස් විය;
• අතට අත දීම ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය සැලකිය යුතු ලෙස කඩාකප්පල් කරන අතර එදිනෙදා ජීවිතයේදී හෝ සමාජය තුළ විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට ඉඩ නොදේ.

අත් වෙව්ලීමේ තීව්‍රතාවය ඔබම තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

අත් වෙව්ලීමේ තීව්‍රතාවය තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ කඩදාසි පත්‍රයක් මත සර්පිලාකාරයක් අඳින්න:

• සර්පිලාකාරය සුමට නම්, කම්පනය භෞතික විද්යාත්මක සීමාවන් තුළ පවතී;
• සර්පිලාකාර රේඛා වල හකුරු දාර තිබේ නම්, කම්පනය ව්යාධිජනක විය හැකි අතර රෝගියා සති දෙකක් ඔහුගේ තත්වය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

සති දෙකක නිරීක්‍ෂණයෙන් පසු සර්පිලාකාර රේඛා හකුරු නම්, මෙය වැඩිදුර රෝග විනිශ්චය සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය ව්යාධිජනක ආබාධ පෙන්නුම් කරයි.

අත් වෙව්ලන අය කෝපි පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

අත් වෙව්ලීම සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ එහි හේතුව හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. එය සෑම විටම විස්තීර්ණ වන අතර එක් එක් රෝගියා සඳහා තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. සමහර විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී, ශල්ය ප්රතිකාර භාවිතා කළ හැක. සමහර වර්ගවල වෙව්ලීම ප්‍රායෝගිකව ප්‍රතිකාර කළ නොහැක (නිදසුනක් වශයෙන්, පාකින්සන් රෝගයේ දී ඖෂධ ගැනීමෙන් රෝග ලක්ෂණ දුර්වල විය හැක);

අත් වෙව්ලීමෙන් පෙළෙන අය පහත සඳහන් නිර්දේශ පිළිපැදිය යුතුය:

1. ආතති සහගත තත්වයන් වළක්වා ගන්න, ඔබෙන් සමහර ගැටළු ඉවත් කිරීමට ඉගෙන ගන්න, ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම ප්‍රගුණ කරන්න.
2. පිළිගන්න sedatives ශාක සම්භවය(Motherwort, peony, valerian, ආදියෙහි tincture, වරින් වර ඖෂධ වෙනස් කිරීම).
3. කැෆේන් පරිභෝජනය අවම වශයෙන් අඩු කරන්න.
4. පාලන තන්ත්රය අනුගමනය කරන්න සාමාන්ය නින්දසහ විවේකය.
5. ප්රතික්ෂේප කරන්න මත්පැන්සහ දුම්පානය.
6. වෙව්ලීම පෙනෙන විට, බර දෙයක් ගන්න (බර කිරීම වෙව්ලීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ).
7. vasodilators, anticonvulsants, antisclerotic, sedatives සහ tranquilizers ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න.
8. ස්වයං-ඖෂධ ගන්න එපා.

අත් වෙව්ලීමට වඩාත් පොදු හේතු සහ ඒවාට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහසක් අපගේ ලිපියෙන් ඔබට ලබා දේ. ඔබ කිසි විටෙකත් මෙම රෝග ලක්ෂණය සඟවා එය ඉවත් කිරීමට මාර්ග සෙවීමෙන් වළකින්න. විස්තීර්ණ පරීක්ෂණයක් සහ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම, වෙව්ලීම ඵලදායී ලෙස වැඩ කිරීම සහ සාමාන්ය ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම වළක්වන තත්වයෙන් එකම නිවැරදි මාර්ගයයි. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර ආකාරයේ ව්යාධිජනක කම්පනය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ නොහැක, නමුත් ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන් නිරන්තරයෙන් පිළිපැදීම මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණයේ ප්රකාශනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට සහ ඔබේ ජීවන තත්ත්වය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ.

මා සම්බන්ධ කරගත යුත්තේ කුමන වෛද්‍යවරයාද?

ඔබේ දෑත් වෙව්ලන්නේ නම්, ඔබ ස්නායු විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරනු ඇත විස්තීරණ පරීක්ෂණයසහ රෝගයට හේතුව තීරණය කරන්න. ස්නායු පද්ධතියට හානි වීමෙන් වෙව්ලීම සිදු නොවේ නම්, වෙනත් විශේෂඥයින් සමඟ උපදේශන නියම කළ හැක: හෙපටලොජිස්ට්, එන්ඩොක්රින්ටෝගිස්ට්. කාංසාව නිසා ඇතිවන කායික කම්පනයකදී, මනෝවිද්යාඥයෙකු හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකු උපකාර කරනු ඇත, සහ මානසික අවපීඩනය සහ ස්නායු රෝග තත්වයන්මනෝ චිකිත්සකයෙකුට රෝගියාට උපකාර කළ හැකිය. ඔබට මත්පැන් තිබේ නම්, ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ලිපියේ වීඩියෝ අනුවාදය

අත් හිරිවැටීම පිළිබඳ අපගේ වීඩියෝව ගැනද ඔබ උනන්දු විය හැකිය:

1, සාමාන්‍යය: 5,00 5න්)

නිසැකවම ඔබ සමහර විට වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ හැසිරීම් වල යම් යම් සුවිශේෂතා දැක ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, ස්නායු ටික්හෝ අත් වෙව්ලීම. මේ සියල්ලෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයා ස්නායු ආබාධයක් ඇති බවයි.

වෛද්‍ය භාෂාවෙන් "අත් සෙලවීම" වෙව්ලීම ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට, වයස අවුරුදු 60 ට පසු වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින් තුළ වෙව්ලීම සිදු වේ. නමුත් වැඩිහිටියන්ගේ දෑත් සෙලවීමට හේතු වෙනස් විය හැකිය.

පළමුව, විශේෂඥයන් පවසන විට හරියටම අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලමු ලස්සන වචනය"කම්පනය".

යොමුව:වෙව්ලීම යනු මාංශ පේශි හැකිලීමෙන් ප්‍රකෝප කරන අත් සහ ඇඟිලි වල පාලනය කළ නොහැකි ස්වේච්ඡාවෙන් වෙව්ලීමකි. සමහර අවස්ථාවලදී, එය වෙව්ලීමට පටන් ගනී උරහිස් සන්ධිය. වෙව්ලීම සාමාන්‍යයෙන් නරක අතට හැරෙන්නේ ආතතියෙන් පෙළෙන විට හෝ මත්පැන් පානය කරන විටය.

කම්පන වර්ග දෙකක් තිබේ: කායික හා ව්යාධිජනක.

භෞතික විද්‍යාත්මක අත් වෙව්ලීමත් සමඟ එය නොපෙනෙන තරම්ය.කායික කම්පනය වැඩි වේ, මෙම අවස්ථාවේ දී "සෙලවීම" ඇඟිලි සහ අත්වල පමණක් නොව වැලමිටි සන්ධිවල ද පෙනේ.

ඔබට මේ ආකාරයේ වෙව්ලීම අඩු කළ හැකි ක්‍රමයක් තිබේ - ඔබට බර වස්තුවක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර කම්පන සංඛ්‍යාතය අඩු වේ.

ව්යාධිජනක කම්පනය සමඟ, අත් වෙව්ලීම වඩාත් කැපී පෙනේ, සහ බර අහුලා ගැනීමේ ක්රමය ක්රියා නොකරනු ඇත.

විශේෂඥයන් වෙව්ලීම වෙනම රෝගයකට නොව, සංඥා කරන රෝග ලක්ෂණයකට ආරෝපණය කරයි බරපතල ගැටළුශරීරය තුළ.

වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකුගේ දෑත් වෙව්ලන්නේ ඇයි?

බොහෝ විට වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ, අත් පා වෙව්ලීම සිදු වන්නේ දිගුකාලීන ආතති අත්දැකීම් හෝ දැඩි ස්නායු අධික ලෙස උද්දීපනය වීම හේතුවෙනි. සාමාන්‍යයෙන්, නිතර නිතර ආතතියට සහ මනෝභාවය වෙනස් වන පුද්ගලයින් තුළ, පුද්ගලයා සන්සුන් වී එකට ඇදී ගිය පසු වෙව්ලීම පහව යයි.

ව්‍යාධි විද්‍යාත්මක නමින් හැඳින්වෙන කම්පන වර්ගයක් ඇත. ව්‍යාධි අත් වෙව්ලීමට මිනිස් සිරුරේ වෙව්ලීමේ විචිත්‍රවත් ප්‍රකාශන විස්තර කරන උප වර්ග තිබේ.

ව්යාධිජනක අත් වෙව්ලීමේ උප වර්ග සහ රෝග ලක්ෂණ

වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ වඩාත් සුලභ වෙව්ලීම:

• පාකින්සෝනියන්.
  බොහෝ විට වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ ඇති වන පාකින්සන් රෝගයේ අනිවාර්ය රෝග ලක්ෂණයකි. විවේකයේදී, අත් පා වෙව්ලීම වැඩි වන අතර, ක්රියාකාරිත්වය නැවත ආරම්භ වන විට, එය අතුරුදහන් වේ.
• මස්තිෂ්ක.
  විවේකයේදී වෙව්ලීම සම්පූර්ණයෙන්ම නොපවතින අතර, චලනය නැවත ආරම්භ කිරීම සහ අවසන් කිරීම මත, පාලනය කිරීමට අපහසු ආයුධවල ශක්තිමත්, අතුගා දැමීමේ චලනයන් දිස්වේ.
• අත්යාවශ්ය.
  මෙම වර්ගයේආතතිය යටතේ ශක්තිමත්ම බවට පත් වේ, නමුත් ඒ සමගම අසමමිතික වේ, i.e. පුද්ගලයෙකුට අත් දෙකකින් වස්තුවක් අල්ලා ගත හැකි නමුත් දැඩි වෙව්ලීම හේතුවෙන් එය එක් අතකින් එසවිය නොහැක. මෙම විශේෂය බොහෝ විට උරුම වී ඇති බව වෛද්යවරු විශ්වාස කරති.
• ස්නායු රෝග.
  එය වයෝවෘද්ධ අය තුළ පමණක් නොව, තරුණයින් තුළද අත්වැල් බැඳගනී.
• ඩිස්ටොනික්.
  මාංශ පේශි කැක්කුම හේතුවෙන් වෙව්ලීම සිදු වේ, බොහෝ විට මෙම වර්ගය ඩිස්ටෝනියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ සිදු වේ.
• උච්චාරණය කර ඇත.
  දැඩි තෙහෙට්ටුව, සීතල, මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්ය විෂ සහිත තත්වයක් තුළ සිදු වේ. එය රසදිය හෝ ආසනික් විෂ වීමේ එක් රෝග ලක්ෂණයකි.
• මෘදු තාලයේ වෙව්ලීම.
  මස්තිෂ්ක හෝ මොළයට හානි වීම හේතුවෙන් පෙනී යයි
• රුබ්රල්නි.
  එය අත්වල චාලක වෙව්ලීමකි, මැද මොළයට හානි වූ විට සිදු වේ
• මනෝවිද්යාත්මක.
  බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වලින් එකකි මානසික රෝග. එය වෙව්ලීමේ හදිසි ආරම්භය සහ අවසානය මගින් අනෙකුත් විශේෂ වලින් වෙනස් වේ.
• ප්රාථමික විකලාංග.
  වෙනත් ආකාරයේ වෙව්ලීම මෙන් නොව, මෙය ඉහළ අන්තයේ නොව, පහළ ඒවායේ වෙව්ලීම තුළ ප්රකාශ වේ. දැඩි වෙව්ලීමට අමතරව, පවතී දැඩි දුර්වලතාවයකකුල් වල සහ පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ පාද මත රැඳී සිටීම තරමක් ගැටළු සහගත විය හැකිය. පුද්ගලයෙකු සිරස් ස්ථානයක් ගන්නා විට පෙනී යයි.
• පළමු ලේඛකයා.
  සන්සුන් තත්වයක එය කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොකරයි, නමුත් පුද්ගලයෙකු අවධානය සහ සම්බන්ධීකරණය අවශ්ය වන සංකීර්ණ චලනයන් සිදු කිරීමට පටන් ගත් වහාම එය සිදු වේ.

කායික කම්පනය සමඟ, අත්වල වෙව්ලීම වෙනත් සංසිද්ධි වලින් ආරම්භ වේ.

කායික හේතු

1. අධික චිත්තවේගීය ආතතිය (ප්රසිද්ධ කතා, විභාගය, ආදිය).
2. කෝපි, තේ, මත්පැන් සහ සිගරට් පරිභෝජනය හේතුවෙන් හදවතේ ආතතිය වැඩි වීම.
3. දරුණු හයිපෝතර්මියාව.
4. අධි රුධිර පීඩනය.
5. මත්පැන් විෂ වීම.
6. හැන්ගෝවර්.
7. දියවැඩියාව ඇති විට රුධිරයේ සීනි අඩු වීම.

සාමාන්‍යයෙන්, අත් වෙව්ලීමේ භෞතික විද්‍යාත්මක හේතු කෙටිකාලීන වන අතර ඒවා ආරම්භ වී දින කිහිපයක් ඇතුළත අතුරුදහන් වේ.

"අත්වල වෙව්ලීම සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ," ස්නායු රෝග විශේෂඥ Ivanov A. පැහැදිලි කරයි, "යෞවනයන් තුළ වෙව්ලීමේ පැවැත්ම සංඥා කළ හැකි බැවින්, වෙව්ලීමට හේතු සොයා ගැනීමට ප්රමාද නොවන්න. බරපතල රෝගයක් වර්ධනය වීම.

වැඩිහිටි මිනිසුන්ගේ දෑත් කොපමණ සෙලවෙනවාද?

අත් පා වල ස්වේච්ඡා දෝලන චලනයන්හි තීව්‍රතාවය වෙව්ලීමේ වර්ගය මත රඳා පවතී. සමහර විට තීව්‍රතාවය වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකුගේ දෑත් සෙලවීමට හේතු වන රෝගය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, පාකින්සන් රෝගය අතරතුර, එක් අතක් විවේකයෙන් සිටින අතර, අනෙක් අතට පාලනයකින් තොරව චලනයන් සිදු කරයි, වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකුගේ අත වෙව්ලයි.

එසේම, උරහිස්, වැලමිට සහ දෑත් විවේකයෙන් සිටිය හැකි අතර, ඇඟිලි අවුල් සහගත මිරිකීම් සහ නොකැඩී චලනයන් සිදු කරයි.

වැදගත්:වර්තමානයේ, විශේෂඥ ස්නායු විශේෂඥයින් විසින් පුද්ගලයෙකු වෙව්ලීමට ගොදුරු වන්නේ කෙසේද යන්න නිවසේදී සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසන ක්රම දියුණු කර ඇත.

වයසක අයගෙ අත් දෙක කොච්චර වෙව්ලනවද?

අත් වෙව්ලීමේ විශාලත්වය ස්වාධීනව තීරණය කිරීමට ඉගෙනීම

ඔබේ හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ දෑත් වෙව්ලීමට පටන් ගෙන ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, වෙව්ලීම කෙතරම් ප්‍රබලද යන්න පෙන්නුම් කරන ඉක්මන්, සරල පරීක්ෂණයක් ඔබට නිවසේදීම කළ හැකිය. ඔබ පහත සඳහන් දේ කළ යුතුය:

• කඩදාසි කැබැල්ලක් ගෙන ඒකාකාර සර්පිලාකාරයක් අඳින්න (පුද්ගලයෙකු ඇඳීමට ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න).
• සර්පිලාකාරය කඩදාසි මත ඒකාකාරව ඇදගෙන ඇත්නම්, එවිට වෙව්ලීම තීව්ර නොවන අතර වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හේතුවක් නොවේ.
• සර්පිලාකාර රේඛාවලට අසමාන දාර තිබේ නම් සහ දැන් වමට, දැන් දකුණට “ඇවිදින්න” නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ චිත්‍රයේ කතුවරයාගේ තත්වයෙහි කැළඹීම් ඇති බවයි, එය සති 2 ක් පමණ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
• සති 2 කට පසු, එම සර්පිලාකාරය අඳින්න (ඇඳීමට ඉල්ලන්න). පින්තූරයේ කිසිවක් වෙනස් වී නොමැති නම්, එය වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කාලයයි.

ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි තවත් සරල ක්රමයක් තිබේ:

• ඔබේ දෑත් කෙළින්ම ඉදිරියට දිගු කරන්න, අත්ල පහළට;
• ඔබේ අත් මත පැතලි කඩදාසි පත්රයක් තබන්න;
• ඔබට ෂීට් එක කෙළින් තබා ගත හැකිද, නැතහොත් ඔබේ දෑත් වැටෙන තරමට වෙව්ලන්නේදැයි බැලීමට සමීපව බලන්න;
• මෙම අවස්ථාවේ දී, එවැනි නිගමනයක් විශේෂඥයින් සම්බන්ධ කර ගැනීමට ද හේතුවක් වනු ඇත.

අත් වෙව්ලීමේ මට්ටම පාලනය කළ හැකිද?

නරක ආරංචිය නම් වෙව්ලීම ආරම්භ වන බැවින් ඔබට එය පාලනය කිරීමට නොහැකි වීමයි ස්නායු පද්ධතියඅපව පාලනය කරන.

නමුත් අමතක කරන්න එපා මහලු අයට අත් වෙව්ලීම සහ වෙව්ලීම, කායික හා ව්යාධිජනක වන්නේ ඇයි?ව්යාධිජනක එකක් සිදුවන්නේ ශරීරයේ බරපතල රෝග සමඟ පමණක් නම්, කායික විද්‍යාත්මක එකක් දිස්වන්නේ ආතතිය, කාංසාව, මත්පැන් අධික ලෙස පානය කිරීම වැනි සංසිද්ධි සමඟ ය.

ප්රධාන:ගැනීමෙන් කායික වෙව්ලීම අඩු කළ හැකිය සන්සුන් තේ, motherwort හෝ valerian වල tinctures.
නමුත් වෙනත් ආකාරයේ වෙව්ලීමක් පාලනය කළ නොහැකි අතර, මේ අවස්ථාවේ දී, විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශ පමණක් උපකාර වනු ඇත.

ඔබේ අත් පා වල හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වෙව්ලීම ඔබ දුටුවහොත්, පසුව ගෙදර පරීක්ෂණය, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ අවශ්ය ප්රතිකාර නිර්දේශ කරන ස්නායු විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

වැදගත්:ස්වයං-ඖෂධ ගන්න එපා! IN ස්නායු රෝගඔබට උපකාර කළ හැක්කේ ඔහුගේ ක්ෂේත්රයේ විශේෂඥයෙකුට පමණි. වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ අත් වෙව්ලීමේ හේතු වෛද්යවරුන් ඉක්මනින් තේරුම් ගනී

ඔබට කායික කම්පනය ඇති බව හඳුනාගෙන ඇත්නම්, මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුට හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකුට ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර, ඔබ ස්නායු රෝග තත්ත්වයක සිටී නම්, ඔබව මනෝ වෛද්‍යවරයකු වෙත යවනු ලැබේ.
මත්පැන් විෂ වීමෙන් ඇතිවන වෙව්ලීම, මත්ද්රව්ය විශේෂඥයෙකුට ප්රතිකාර කළ හැකිය.

ප්රතිකාර ක්රම

වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් පසු, ඔබ සතුව ඇති බව ඔබට දැනුම් දෙනු ලැබේ නම් කායික කම්පනය, එවිට ඔබේ ප්‍රතිකාරයට මෙවැනි දේවල් ඇතුළත් වනු ඇත:

• නැවුම් වාතය තුළ දිගු ඇවිදීම;
• කෝපි, තේ, මත්පැන් සහ සිගරට් ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම;
• මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සැහැල්ලු ශාරීරික ක්රියාකාරකම්;
• විශේෂ සූදානම

ව්යාධිජනක වෙව්ලීමකදී(කවදා ද වයෝවෘද්ධ මිනිසෙකුගේ දෑත් දැඩි ලෙස වෙව්ලයි)ප්රතිකාරය තවත් නිර්දේශ වලින් සමන්විත වේ:

• විටමින් බී අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි ලබා ගැනීම;
• මොළයේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කරන ඖෂධ;
• නිසි පෝෂණය;
• ජල චිකිත්සාව (පිහිනීම);
• මානසික අවපීඩනය නිසා ඇතිවන වෙව්ලීම සඳහා, ප්රතිංධිසරාේධක නියම කරනු ලැබේ;
• යෝග, විවේකය;
• නිරාහාර ක්‍රමය (දැඩි අත් වෙව්ලීම සඳහා භාවිතා කරයි; නිශ්චිත වේලාවක් නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු, මාංශ පේශි වලින් ස්පාස්ම මුදා හැරේ).

“වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබ කිසි විටෙකත් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ගැන නිශ්ශබ්ද නොවිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ලැජ්ජා වෙන්න එපා, ඔබේ ආදරණීයයන්ට කියන්න හෝ විශේෂඥයෙකු වෙත යන්න. ගැටලුව නිශ්ශබ්ද කිරීම වඩාත් ඍණාත්මක ප්රතිඵලයකට තුඩු දෙයි. - ස්නායු විශේෂඥ-reflexotherapist Nikulin A පවසයි.

ඖෂධ ප්රතිකාරය දිගු කලක් රෝගියාට උදව් නොකළහොත්, ශල්යමය මැදිහත් වීමක් භාවිතා කරනු ලැබේ, i.e. මොළයේ පිළිකා ඉවත් කිරීමට සැත්කම්.

එවැනි මෙහෙයුම් සිදු කරනු ලබන්නේ පසුව පමණි සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයස්නායු ශල්ය වෛද්ය.

• ඔබේ ආහාර වේලෙන් කැෆේන් ඉවත් කරන්න;
• සිගරට් සහ මත්පැන් අත්හරින්න;
• නින්ද නොමැතිකම සහ ආතතියෙන් වළකින්න;
• sedatives සම්පූර්ණයෙන්ම සමන්විත නම් පමණක් ගන්න ශාකසාර අමුද්රව්ය, ඖෂධය වරින් වර වෙනස් කිරීම;
• වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න;
• ස්වයං-ඖෂධ ගන්න එපා.

වෙව්ලීම භයානක නොවන අතර සෑම විටම එය සමඟ කටයුතු කළ හැකිය

ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්

කම්පනය පිළිබඳ සියල්ල - හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර නිර්දේශ: