ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම් ගැබ් ගැනීම අපහසු ඇයි? ගර්භණීභාවය සැලසුම් කිරීමේදී දුම් පානය කිරීම. ගැබ් ගැනීමට මාස කීයකට පෙර ඔබ නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුද?

ආයුබෝවන්, හිතවත් පාඨකයින්! අද අපි ඉතා වැදගත් මාතෘකාවක් ස්පර්ශ කරන්නෙමු - සෞඛ්ය මාතෘකාව. අනාගත මව. ඔබ මෙම ලිපිය කියවන්නේ නම්, බොහෝ විට, ඔබ මේ මොහොතේ දුම් පානය කරන අතර මෙම දුම්පානයේ ප්රතිවිපාක ඇත්තෙන්ම භයානකද යන්න සොයා බැලීමට අවශ්ය වේ. ඇබ්බැහි වීමනූපන් දරුවා සඳහා, සහ ඔබ සතුට ප්රතික්ෂේප කිරීම වටී ද යන්න.

ඔබ ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, දුම්පානය සහ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම ඒකාබද්ධ වී ඇත්ද යන්න ගැන සිතන්නේ නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ සියල්ල නැති වී නැති බවත්, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබ පසුතැවිලි වන දරුණු වැරැද්දක් නොකිරීමට ඔබට කාලය තිබිය හැකි බවත්ය. අපි කතා කරන්නේ කුමන දෝෂයක් ගැනද? කියවන්න.

දුම්පානය (උදාසීන දුම්පානය ඇතුළුව) ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයට පහත පරිදි බලපායි:

1. වැදෑමහයේ වර්ධනයේ බාධා කිරීම් වලට තුඩු දෙයි, විශේෂයෙන්, බාධා කිරීම් සහ ඉදිරිපත් කිරීම.
2. හදිසි ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
3. නොමේරූ දරු උපත් වලට මග පාදයි.
4. එය ගැබ් ගැනීම නැතිවීමට එක් හේතුවක් වේ.

කලලරූපය මත දුම් පානය කිරීමේ ප්රතිවිපාක විය හැකිය:

ඔබ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන්නේ නම් සහ මෙම මොහොතේ දීඔබ කියවන දේ මදිමින්, “මෙය නැවත සිදුවන්නේ කවදාද?” යන නිදහසට කරුණක් සමඟින් ඔබ තවත් සිගරට් එකකට අත තබයි!

දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු ඔබට කොපමණ ඉක්මනින් දරුවෙකු ලැබීමට සැලසුම් කළ හැකිද?

නිකොටින් දින කිහිපයකින් ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ, නමුත් තාර, සබන් සහ අනෙකුත් විෂ ද්රව්ය වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඉවත් කරනු ලැබේ:

• මාස 6 සිට අවුරුදු 3 දක්වා කාලයකින් පසු ශ්වසන පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත (දුම් පානය කරන සිගරට් ගණන අනුව);
• ආමාශය සහ ආහාර ජීර්ණ අවයව මාස හයේ සිට අවුරුද්දක් දක්වා ප්‍රතිවිපාක ඉවත් කරනු ලැබේ;
• මාස 3-4 කට පසු රුධිර සංසරණ පද්ධතිය පිරිසිදු වේ.

එමනිසා, ඔබ දුම් පානය කරන නමුත් තවමත් ගැබ්ගෙන නොමැති නම්, හැකි නම්, ඔබ ඔබේ අවසන් හුස්ම ඉවත් කිරීමෙන් මාස හයේ සිට අවුරුද්දකට පසු දරුවෙකු ලැබීමට සැලසුම් කළ යුතුය.

ඔක්කොටම වඩා මම ආසයි "මගේ යාළුවා සිගරට් බිව්වත් ඉපදුනා" වගේ කතා අහන්න. නිරෝගී දරුවා" දරුවා නිරෝගී බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? හිස, අත් සහ පාද ඇති බව ඔහුගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සහතිකයක් නොවේ.

සමහරවිට ඔහුගේ පෙනහළු ඌන සංවර්ධිත නිසා දරුවා නැවත කිසි දිනක මලල ක්රීඩකයෙකු බවට පත් නොවනු ඇත. සමහර විට ඔහු ඇදුම සහ වෙනත් අසාත්මිකතා පොකුරක් මඳ වේලාවකට පසුව වර්ධනය වනු ඇත. සමහරවිට ඔහු පාසැලෙන් පසුබසිනු ඇති අතර විද්‍යාලයට නොයනු ඇත.

නිකොටින්, ඇමෝනියා, බෙන්සොපිරීන්, විවිධ තෙල් වර්ගසහ සිගරට් සහ දුම්කොළ දුමාරයේ අඩංගු ඔක්සයිඩ ගර්භනී කාන්තාවගේ රුධිරයට ඇතුළු වන අතර වැදෑමහ හරහා සෘජුවම දරුවාට ඇතුල් වන අතර, ඔහුගේ විනාශකාරී බලපෑම ඔහු මත සිදු කරයි. බොහෝ විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ නිකොටින් ඇති වන බවයි ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක්භ්රෑණ මොළයේ සෛල. එමනිසා, ඔබ ගර්භණී සමයේදී දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඇතුළුව මුල් අදියර, ඔබ තව තවත් ඉවත් විය යුතුයි. ඒ වගේම මේක කරන්න කවදාවත් පරක්කු නැහැ.

මම අවංකවම පිළිගනිමි, මම කිසි විටෙකත් දුම් පානය කර නැත, මන්ද මම යමක් මත යැපීම පිළිබඳ අදහසට වෛර කරමි. ඔබේ පුරුද්ද ඔබව පාලනය කරන විට, එය ඉතා අපහසු වේ. නමුත් මගේ සමහර මිතුරන් දුම් පානය කළා. ඔවුන් සියල්ලෝම මව්වරුන් වීමට පෙර අත්හැර දැමූහ, සමහරුන්ට එය පහසු විය, අනෙක් අයට එය වඩාත් දුෂ්කර විය. නව පිළියම ගැන ඔවුන් එකිනෙකාට රහසේ තොරතුරු ලබා දුන්හ. Puer Combo- ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද නිකොටින් පෙණහලු පිරිසිදු කරන සහ දුම්පානය නතර කිරීමට උපකාරී වන නව්‍ය ටැබ්ලට් (එය ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීමේ අදියරේදී සහ සියලුම රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේදී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ).

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ තවමත් ගැබ්ගෙන නොමැති නම්, මේ සියල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම උපකල්පිත ගැටළු ලෙස පෙනේ. තාම බබෙක් නෑ. නමුත් ඔබට මෙහි සහ දැන් දුම් පානය කිරීමට අවශ්‍යයි, නමුත් ඔබට ටික වේලාවකට පසුව එය අත්හැරිය හැක.

නමුත් දරුවන් දෙදෙනෙකුගේ මවක් ලෙස මම ඔබට කියන්නේ ඔබ මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින උණුසුම් කුඩා මිටියක් වන විට, නවයෙන් පසුව මාස ගණනාවක්බලා සිටීම, සමහරක් සමඟ ඔබේ අත්වල වැතිරෙනු ඇත භයානක රෝග විනිශ්චයවර්ගය උපත් දෝෂයහදවත්, ඔබ, කඳුළු වගුරුවන, කාලය ආපසු හැරවීමට සහ කල්තියා දුම්පානය නතර කිරීමට ඕනෑම දෙයක් දීමට අවශ්ය වනු ඇත. දැන් ඔබට මෙම අවස්ථාව තිබේ. ප්‍රමාද කරන්න එපා.

ලීනා ෂබින්ස්කායා ඔබ සමඟ සිටියා, සමුගන්න.

දරුවෙකු සැලසුම් කරන සෑම විවාහක යුවළක්ම ඉක්මනින් හෝ පසුව සිතන්නේ දුම්පානය පිළිසිඳ ගැනීමට බලපාන ආකාරය ගැන, එවැනි ඇබ්බැහි වීමක් දෙමව්පියන්ට හෝ දෙදෙනාටම ආවේනික නම්. ඔබ දත්ත අධ්යයනය කරන්නේ නම් වෛද්ය සංඛ්යා ලේඛන, එවිට අපට මෙම නරක පුරුද්ද ඇති කාන්තාවන් වඳභාවයට ගොදුරු වීමේ ඉඩකඩ බොහෝ ගුණයකින් වැඩි බව අපට සොයාගත හැකිය. ගැහැණු ළමයෙකු කොපමණ කාලයක් දුම් පානය කළත් දිනකට සිගරට් කීයක් පානය කළත් එය වැදගත් නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී.

ඔබ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන්නේ නම්, අනාගත මව පමණක් නොව, පියා ද සූදානම් කිරීමේ ක්රියාවලියට වගකිව යුතු ප්රවේශයක් ගත යුතුය. බොහෝ ජෝඩු දකින රටාව වන්නේ කාන්තාව දුම්පානය නතර කර ගැබ් ගැනීමයි. මෙය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද ටික වේලාවකට පසු ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර එහි පද්ධති සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.

පිළිසිඳ ගැනීම සහ දුම්පානය අතර සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව කිසිවෙකුට පුදුමයක් නොවේ. වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත්, මෙම සංකල්ප දෙක එකිනෙකට පරස්පර වේ, මන්ද එවැනි ඇබ්බැහියක් ඇති විට, සංසේචනය, එය සිදු වුවද, දරුවා උපත ලැබිය හැකිය. ජානමය රෝගහෝ වෙනත් සංවර්ධන ආබාධ.

බොහෝ අය දුම්පානය ගැන කොන්දේසි විරහිතව උනන්දු වන අතර මෙම ඇබ්බැහි වීම දරුවෙකුගේ සංකල්පයට බලපාන ආකාරය. අවාසනාවකට මෙන්, දුම්කොළ දුම අධික ලෙස ඇබ්බැහි වීම සහ පිරිමියෙකු හෝ ගැහැනියක ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් ගැන නොසිතා සෑම අවස්ථාවකදීම සිගරට් එකක් ගන්නා බැවින්, එය එකවරම ඉවත් කළ නොහැකිය.

දුම්කොළ ද භයානක වන්නේ එයට ශරීරයේ ඇති වැදගත් ද්‍රව්‍යවල සමහර සෛල විනාශ කිරීමේ හැකියාව ඇති බැවිනි. පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර, ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීම වටී, ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කර යථා තත්ත්වයට පත්වීමට යම් කාලයක් ලබා දීම වටී. දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සහ පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් තුළ දුම්පානය අන්තර් සම්බන්ධිත වන්නේ කෙසේදැයි අපි සමීපව බලමු.

දුම් පානය කරන කාන්තාවක්

දුම්පානය කාන්තාවන්ගේ දරුවෙකුගේ පිළිසිඳ ගැනීමට බලපාන්නේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙමින් වෛද්‍යවරු නිශ්චිතවම පවසනු ඇත. හානිකර බලපෑම්ලබා ගත හැක. පළමුවෙන්ම, නිකොටින් ඇතිවේ ප්රජනක පද්ධතියවැරදි ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. එනම්, බිත්තරයේ මේරීම හා ඩිම්බකෝෂය ආරම්භය සඳහා වගකිව යුතු නිපදවන හෝමෝන මට්ටමේ අඩුවීමක් පවතී.

එමනිසා, දුම්පානය කාන්තාවකගේ දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට බලපාන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙමින් විශේෂඥයින් පවසන්නේ මෙම ඇබ්බැහි වීම ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන බවයි. හිතකර දිනසංසේචනය සඳහා. පිළිසිඳ ගැනීමේදී දුම්පානය බිත්තරවල සංචලනය නතර කරයි, එය ඩිම්බකෝෂයේ දින ගණනය කිරීමේ නිවැරදිභාවයට සෘජුවම බලපායි.

වෛද්‍යවරුත් එහෙම කියනවා ලිංගික සෛලයඑය ඩිම්බ කෝෂ වලින් පිටවීමට පෙර පවා මිය යා හැකිය, එය ශුක්‍රාණුවක් හමු වූ විට පවා එය සංසේචනය නොවේ. ඊට අමතරව, නිකොටින් නිරන්තරයෙන් පැවතීම ශරීරය විසින් එස්ටජන් නිෂ්පාදනය අඩුවීමට හේතු වේ.

සිගරට් වල ඇති ද්‍රව්‍ය ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මලයේ දුස්ස්රාවිතතාවය වැඩි කිරීමට හේතු වන බැවින් සංකල්පයට දුම්පානයේ බලපෑම ද ඍණාත්මක ය. මෙමගින් ශුක්‍රාණු ප්‍රමාණවත් ගැඹුරකට ලිංගික පත්‍රිකාවට විනිවිද යාමට නොහැකි වීම සිදුවේ. නිකොටින් ද අස්ථාවරත්වයට මග පාදයි ඔසප් චක්රය.

නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධ තවත් වැදගත් කරුණක් නම් දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේදී දුම්පානයේ බලපෑම negative ණාත්මක වන අතර එය අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන් ය. ප්රජනක වයස. මේ අනුව, දුම් පානය කරන කාන්තාවන් බොහෝ විට කලින් ආර්තවහරණය අත්විඳිති.

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වුවද, බොහෝ අවස්ථාවලදී සායනික අවස්ථානාරිවේද වෛද්යවරුන් සටහන් කරයි නොමේරූ උපත.

දුම් බොන මිනිසා

පිරිමින් තුළ දරුවෙකුගේ සංකල්පයට දුම්පානයේ බලපෑම කුමක් දැයි සලකා බැලීම වටී. කාරණය වන්නේ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන යුවළක් තුළ, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම නිකොටින් මත රඳා පවතී නම්, දෙදෙනාම සංසේචනය කිරීමට පෙර මෙම පුරුද්ද අත්හැරිය යුතුය. නැතිනම් ධනාත්මක ප්රතිඵලඑය සාක්ෂාත් කරගත නොහැක.

පිළිසිඳ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියම, අපි එය කෙටියෙන් සලකා බැලුවහොත්, ලිංගික සෛල දෙකක විලයනය - ශුක්‍රාණු සහ බිත්තරයකින් සමන්විත වේ. ජීවීන් දෙකෙන් එකක් පමණක් නිරෝගී නම්, ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව බොහෝ වාරයක් අඩු වේ.

මිනිසෙකුගේ දුම්පානය දරුවෙකුගේ සංකල්පයට බලපාන ආකාරය දෙස සමීපව බලමු:

1. ශුක්ර තරලයේ ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස පිරිහී යයි.
2. ඇන්ඩ්‍රොජන් ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය යටපත් වේ.
3. බීජයේ රූප විද්‍යාත්මක පරාමිතීන් දුක් විඳින අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ශුක්‍රාණු වල ප්‍රධාන කොටස විනාශ වේ.
4. ශුක්ර තරලයේ ඝනත්වය ද අඩු වේ.
5. ඩීඑන්ඒ දෝෂ වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති අතර එමඟින් දරුවා තුළ සංජානනීය ව්‍යාධි ඇති වේ.
6. නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වූ පිරිමින් බොහෝ විට දුර්වල ශිෂේණය ඍජු වීමෙන් පීඩා විඳිති (එය නොපවතී, හෝ කෙටි කාලීන හෝ ලිංගයේ දෘඪතාව ලිංගික සංසර්ගය සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ).
7. නිකොටින් වලට විෂබීජ සෛල විනාශ කළ හැකි බැවින් බොහෝ ශුක්‍රාණු විනාශ විය හැක.
8. විෂබීජ සෛල විකෘති කිරීමේ ක්රියාවලිය බැහැර නොකෙරේ, එය සිදු කරයි ශුක්ර තරලයසංසේචනය සඳහා සුදුසු නොවේ.

දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේදී මිනිසෙකු විසින් දුම් පානය කිරීම හිතකර දිනවල ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනවා පමණක් නොව, වර්ධනයට ද හේතු විය හැක. දරුණු ව්යාධිවේදය. ඒකත් කියන්න වටිනවා උදාසීන ආශ්වාසයදුම්කොළ දුම අඩු හානිකර නොවේ. දුම්පානය පිරිමින් තුළ දරුවෙකුගේ සංකල්පයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න දැනටමත් පැහැදිලි බැවින්, ගර්භණී ක්‍රියාවලියටම නිකොටින් වල බලපෑම සලකා බැලීම වටී.

ගර්භණී සමයේදී දුම් පානය

දුම්පානය පිළිසිඳ ගැනීමට බලපාන්නේද යන ප්‍රශ්නයට ධනාත්මක පිළිතුරක් ඇති බව දැන ගැනීමෙන්, කාන්තාවකගේ ශරීරයට සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ කලලරූපය වර්ධනය වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අවශ්‍ය වේ. අනාගත මවනිකොටින් යම් මාත්‍රාවක් දිගටම ලබා ගන්නා අතර මෙම පුරුද්දෙන් මිදීමට අවශ්‍ය නැත.

ළදරුවෙකු සැලසුම් කිරීම දුම්පානය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ නොහැකි අතර, මෙම කාරණය ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ බොහෝ නියෝජිතයන් එය හොඳින් දනී නිකොටින් ඇබ්බැහි වීමගර්භණී සමයේදී, එය ඔක්සිජන් සාගින්න වැනි තත්වයක ආරම්භය අවුස්සයි.

කාරණය වන්නේ නිකොටින් ආශ්වාස කරන විට යම් වායුවක් පෙණහලුවලට ඇතුල් වීමයි. මෙය අනෙක් අතට මවගේ රුධිරයෙන් ඔක්සිජන් අංශු විස්ථාපනය කරයි මෙම මූලද්රව්යයේඅඩුපාඩුවක් සටහන් වේ. ඔබ දුම් පානය කර ගැබ් ගන්නේ නම්, මෙම තත්වය තුළ කුමක් කළ යුතු දැයි බොහෝ අය කල්පනා කරති. පළමුවෙන්ම, ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර, ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට හානියක් නොවන පරිදි, නිවැරදිව හා හැකි ඉක්මනින් මෙම ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පවසනු ඇත.

එය තේරුම් ගැනීම ද වැදගත් ය අනාගත මවරුධිරයේ ඔක්සිජන් විස්ථාපනය කිරීමේ ක්රියාවලිය දැනෙන්නේ නැත, එබැවින් එය ඇයට පෙනේ ඍණාත්මක බලපෑමනැත. නමුත් මෙය වඩාත් බරපතල හා පුලුල්ව පැතිරුනු වැරදි වැටහීමකි, මන්ද නිකටින්ගේ බලපෑම යටතේ මිනිසුන් දුක් විඳිති. සාමාන්ය තත්ත්වයවර්ධනය වන කලලරූපය.

ඔබ දුම්පානය නතර කළහොත් ඔබට ගැබ් ගත හැකිය හැකි විගස, කෙසේ වෙතත්, පිළිසිඳ ගැනීම ප්රමාද කිරීම සහ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා යම් කාලයක් ලබා දීම වටී. කාන්තාවක් දරුවෙකු රැගෙන යන විට දුම්පානය අත් නොහරින විට, මවගේ පෙණහලුවලට දුම විනිවිද යන විට, ඔක්සිජන් විස්ථාපනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සිදු වූ විට, දරුවාගේ හදවත බොහෝ වාරයක් වේගයෙන් ස්පන්දනය වීමට පටන් ගනී, එය බොහෝ විට උපතට හේතුව බවට පත්වේ. හෘදයාබාධයක් වැනි එවැනි ව්යාධිවේදයක් ඇති ළදරුවෙකුගේ.

කාන්තාවක් දුම්පානය නතර කර වහාම ගැබ්ගත් විට, ඍණාත්මක බලපෑමදුම්කොළ යැපීම පහත පරිදි වනු ඇත:

• කලලරූපය ගර්භාෂය තුළ සෙමින් වර්ධනය වන අතර උපතින් පසුව, සාමාන්යයෙන් පිළිගත් ප්රමිතීන්ට අනුකූල නොවේ.
• දරුවාගේ ශරීර පද්ධතීන් බොහොමයක් නිවැරදිව හෝ ප්රමාණවත් තරම් ක්රියා නොකරයි.
• ගර්භණී සමයේදී අවදානමක් ඇත මුල් මේරීමවැදෑමහ.
• උපතින් පසු, දරුවාට බහු අවයවික රෝගයක් ඇති බව හඳුනාගත හැකිය.
• දරුවා කුස තුළ හොඳින් බර ලබා නොගන්නා අතර ප්‍රමාණවත් බරක් නොමැතිව උපත ලබා ඇත.

එක් හවුල්කරුවෙකු හෝ දෙදෙනාම නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම දරුවාට ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස් සහ වෙනත් ව්යාධිජනක වර්ධනයට හේතු විය හැකි බව වෛද්යවරුන් දෙමාපියන්ගේ අවධානයට යොමු කරයි. ශ්වසන පත්රිකාව. දරුවාට නරකක් තිබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියසහ ඔහු නිතර නිතර සීතල හෝ බෝවෙන රෝග වලට ගොදුරු වේ.

කාන්තාවක් දුම්පානය නතර කර ගැබ්ගෙන ඇති බව අන්තර්ජාලයේ ඔබට බොහෝ විට සාකච්ඡා වේ. එවැනි මව්වරුන්ගේ සමාලෝචන වෙනස් වේ, නමුත් ඔවුන් බොහෝ විට ළදරුවන්ට ඇති තොරතුරු අඩංගු වේ විවිධ ව්යාධිවේදයසහ දෙමාපියන් දුම්කොළ අපයෝජනය නොකළ සම වයසේ මිතුරන් හා සසඳන විට දුර්වල ලෙස වර්ධනය වේ.

ඉවත් විය යුතු විට

බොහෝ ජෝඩු කල්පනා කරන්නේ පිළිසිඳ ගැනීමට කොපමණ කලකට පෙර කාන්තාවක් සහ පිරිමියෙකු දුම්පානය නතර කළ යුතුද යන්නයි. පවුල තුළ මෙම හානිකර පුරුද්ද කුමක් වුවත්, ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී, සංසේචනය වීමට අවම වශයෙන් වසරකට පෙර දුම්පානය නතර කළ යුතුය. කාරණය නම්, නිකොටින් සහ දුම්කොළ දුම ශරීරයට ඇතුළු වීම නැවැත්වීමත් සමඟ එය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් විය හැකි අතර සියලුම පද්ධති නිසි මට්ටමින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී, ඒ අනුව නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

එමනිසා, දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු ගැබ් ගැනීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න ගැන කතා කරන විට, වෛද්යවරුන් විසින් මාස 12-15 අතර කාලය තීරණය කරයි. අනාගත දෙමව්පියන්ගේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න මෙය හරියටම වේ. උපතේ සිට ගැහැණු ළමුන තුළ බිත්තර සංඛ්යාවක් තබා ඇති අතර, දුම්කොළ දුමාරය ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව හා ගුණාත්මකභාවය අඩු කරන බව මතක තබා ගැනීම වටී.

පිරිමි ළමයින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වඳභාවයෙන් පෙළෙන දරුවෙකු ලැබීමේ හැකියාව පිළිබඳ සාක්ෂි තිබේ, එයින් තවදුරටත් එයින් මිදීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔව්, දුම්පානය නතර කිරීම තරමක් අපහසුය, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකු දශක ගණනාවක් තිස්සේ මෙම පුරුද්දට ඇබ්බැහි වී ඇත්නම්.

මෙම ක්රියාවලිය සෑම විටම අත්වැල් බැඳගනී මනෝ චිත්තවේගීය ආබාධය, සහ, ඔබ දන්නා පරිදි, ඔබ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කළ යුත්තේ කවදාද යන්න පමණි හොඳ මට්ටමසෞඛ්යය. එමනිසා, ප්රශ්නයට පිළිතුරු දෙමින්, පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර මිනිසෙකු කොපමණ කාලයක් දුම් පානය නොකළ යුතුද? මෙම ඇබ්බැහි වීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලැබීමට අවශ්ය වනු ඇති නිසා වෛද්යවරුන් නිශ්චිත කාල රාමුවක් සකසා නැත.

කුඩා කල සිටම අපට උගන්වා ඇත: දුම්පානය ඔබේ සෞඛ්යයට හානිකරයි! නමුත් අවසානයේදී, වැඩිහිටියන් විසින්ම පිළිගන්නවාද නැද්ද යන්න තීරණය කරයි මම,හෝ පිළිගන්නේ නැහැ.

ඔබ දුම් පානය කරන්නෙකු ලෙස දරුවෙකු ලැබීමට සැලසුම් කරන්නේ නම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කාරණයකි. එවිට ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මෙම නරක පුරුද්ද අත්හැරිය යුතුය, මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ දැනටමත් ඔබේ සෞඛ්යයට පමණක් නොව, ඉතා කුඩා හා අනාරක්ෂිත ජීවියෙකුගේ සෞඛ්යයට වගකිව යුතුය. ඔබේ දරුවාගේ ඉරණම සහ එබැවින් ඔබේ අනාගතය රඳා පවතින්නේ ඔබ ගන්නා තීරණය මත ය.

මෙය වෙනස් කළ නොහැකි කරුණු වලින් සාක්ෂි දරයි. ගැබ් ගැනීම කිසිසේත් සිදු නොවිය හැකිවා පමණක් නොව, දුම්පානය ගැබ් ගැනීමේ සම්භාවිතාව 40% කින් අඩු කරයි. මාතෘ දුම්පානය ගබ්සා වීමේ හෝ මළ දරු උපත් අවදානම දෙගුණයක් ලෙස ද හැඳින්වේ. ඒ විතරක් නෙවෙයි. ගර්භණී සමයේදී මව්වරුන් දුම් පානය කළ දරුවන් වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව තුන් ගුණයකින් වැඩි බව අපක්ෂපාතී සංඛ්‍යාලේඛන සටහන් කරයි. සින්ඩ්රෝම් හදිසි මරණයසිහිනයකින්!

අම්මා දුම් බොනවා දෙගුණ කරයිදරුවා නොමේරූ ලෙස උපත ලැබීමේ සම්භාවිතාව සහ උපතේදී බර කිලෝග්‍රෑම් දෙකහමාරකට වඩා අඩුය. දුම් පානය කරන්නන්ගේ දරුවන් දුර්වල ලෙස උපත ලබයි, ඔවුන් සංවර්ධනය ප්රමාද වී ඇත, ඔවුන් තම සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා බොහෝ විට ඇදුම රෝගයෙන් පීඩා විඳිති, හෘද ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු ඇති වේ.

තවද මෙය පුදුමයක් නොවේ. ඔබ ගන්නා සෑම පිම්මක් පාසාම ඔබේ දරුවාට දැනෙන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න. ඔහුට විස දුමාරයෙන් ගැලවීමට, සුසුම්ලන්නටවත්, කෑගැසීමටවත් තැනක් නැත. එහි පිහිටීම සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ කැමැත්ත මත රඳා පවතී. කුඩා ආශාවන් අභිබවා ඔබගේ මාතෘ ප්‍රඥාව ජය ගන්නා බවට අපට සැකයක් නැත.

දුම්පානයෙන් සිදුවන හානිය මොනවාද?

කාබන් මොනොක්සයිඩ් (CO), රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් බන්ධනය කිරීමෙන් ඔක්සිජන් හුවමාරුවට බාධා කරයි, එනම් සෛලවල ශ්වසනයට බාධා කරයි. ඔවුන්ගෙන් මිලියන ගණනක් “හුස්ම හිරවීමෙන්” මිය යනවා.

පුළුස්සා දැමූ විට දුම්කොළ 4800 දක්වා නිකුත් වේ විවිධ ද්රව්ය, බෙන්සොපිරීන්, ඇමෝනියා, විවිධ විකිරණශීලී සමස්ථානික (පොලෝනියම්-210 ඇතුළුව), ආසනික් ඇතුළුව. මෙම ද්රව්ය ශක්තිමත් පිළිකා කාරක වේ, එනම්, ඔවුන් පිළිකා වර්ධනයට හේතු වේ.

දුම්වල අඩංගු නිකොටින් ම උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි ස්නායු පද්ධතිය. ක්රමානුකූලව එය සම්ප්රේෂණය කරන ස්වභාවික ද්රව්ය ප්රතිස්ථාපනය කරයි ස්නායු උද්වේගය, සහ පුද්ගලයෙකු දුම් පානය නොකළහොත් ඔහුගේ සිතුවිලි එකතු කිරීමට නොහැකි වේ.

දරුවෙක් පුරුදු වුණාම දුකයි දුම්කොළ දුමකුඩා කාලයේ සිට. එමනිසා, දරුවා දුම් පානය කරන ඥාතීන් හෝ පවුලේ මිතුරන් අතර නොසිටින ලෙස ඉතා යෝග්ය වේ. සියල්ලට පසු " උදාසීන දුම්පානය"- සෞඛ්යයට අඩු හානිකර නොවේ!

S.P.ගේ ක්‍රමය ඔබට දුම්පානය නතර කිරීමට උපකාරී වේ. සෙමියෝනෝවා

නරක පුරුද්දක් අත්හරින්නේ කෙසේද? දුම්පානය නතර කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ නමුත් පිටතින් නිකොටින් දිගටම ලබා ගනී. නිකොටින් පැල්ලම්, ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට්සහ වෙනත් නව නිපැයුම් ඔබව ඇබ්බැහි වීමෙන් නිදහස් නොකරයි, නමුත් නිකොටින් මාත්‍රාව තාවකාලිකව අඩු කරයි.

නිකොටින් වහල්භාවයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වීමට නම්, ඔබ ගැටලුව රැඩිකල් ලෙස විසඳා ගත යුතුය - එක් වරක් දුම්පානය නතර කරන්න! සම්පූර්ණ ප්රතික්ෂේප කිරීම Dr S.P විසින් නිපදවන ලද ඖෂධ භාවිතයෙන් දුම්පානය ලබා ගත හැකිය. කටු චිකිත්සාවේ Semenov ක්රමය.

මෙම ක්‍රමයට කටු චිකිත්සාව ( කටු චිකිත්සාව) ක්‍රියා පටිපාටිය ඇතුළත් වන අතර එමඟින් කෙටිම කාලය තුළ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එබැවින්, සෙමෙනොව්ගේ ක්රමය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබ දුම්පානය නතර කිරීම පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරනු ඇත.

ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීම

කෙසේ වෙතත්, කටු චිකිත්සාව ක්‍රමලේඛනය භාවිතයට යම් සීමාවන් ඇත, ඉන් එකක් වන්නේ ගැබ් ගැනීමයි. එමනිසා, ගැබ් ගැනීම දැනටමත් සිදුවී ඇත්නම් සහ ඔබ දුම්පානය නතර කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, මෙය කිරීමට ඔබට වෙනත් ක්රම භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර, සිගරට් නොමැතිව මානසික ආතතිය ලිහිල් කිරීම, විවේක ගැනීම සහ දිවා කාලයේ කාර්යක්ෂමතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට උගන්වනු ඇත.

අපගේ වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේදී, විශේෂ උපකරණ ආධාරයෙන්, ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රමය භාවිතා කරමින් විශේෂ ප්‍රති-ආතති හුස්ම ගැනීමේ කුසලතාව ඔබට ලබා ගත හැකිය. ප්රතිපෝෂණ(BOS). ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රිද්මයානුකූල හුස්ම ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයට බලපෑම් කිරීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබෙනු ඇත, එබැවින් ඔබ ලිහිල් කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ ශරීරයේ සෞඛ්යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත. මාර්ගය වන විට, මෙම කුසලතාව දරු ප්රසූතියේදී ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත!

දුම්පානය සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව බාලාංශ දරුවන් පවා දනිති. පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර ඔබ සිගරට් අත්හැරිය යුතු බව කවුරුත් දනිති. වඩාත් සියුම් ප්‍රශ්නයක් නම්, ගැබ් ගැනීමට කොපමණ කලකට පෙර ඔබ දුම්පානය නතර කළ යුතුද, මාස එකක් හෝ දෙකක් ප්‍රමාණවත්ද නැතහොත් දිගු කාලයක් ගත විය යුතුද යන්නයි.

දුම්පානය පිළිසිඳ ගැනීමට බලපාන්නේද, ගර්භනී වීමට පෙර සහ ගර්භණී සමයේදී දුම්පානය දරුවාට හානි කළ හැකි ආකාරය ගැනද අපි කතා කරමු.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන විට, ඔබ සියලු නරක පුරුදු ඉවත් කළ යුතු අතර, සිගරට් යනු නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට වඩාත්ම අහිතකර එකකි. පිළිසිඳ ගැනීමේදී දුම්පානයේ බලපෑම ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ටයි; මෙම පුරුද්ද මවක් වීම වඩාත් අපහසු කරයි.

තවත් සිගරට් එකක් දුම් පානය කරන අතරතුර දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු පිළිබඳව කාන්තාවන් පැමිණිලි කරන අතර, ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී දුම්පානය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි යැයි සිතන්නේවත් නැත. "සියල්ලට පසු, පිළිසිඳ ගැනීම තවමත් සිදු වී නැත, ඒ නිසා සිගරට් වැදගත් නොවේ," ඔවුන් සිතනවා. කෙසේ වෙතත්, සංඛ්යාලේඛන පෙන්වා දෙන්නේ: දුම් පානය කරන කාන්තාවන් වඳභාවයට පත්වීමේ සම්භාවිතාව 50% වැඩි ය. බොහෝ අඹුසැමියන් දරුවන් නොමැතිව සිටින්නේ කාන්තාවන්ගේ දුම්පානය නිසාය.

දුම්පානය කාන්තාවන්ගේ ගර්භණීභාවයට බලපාන්නේ කෙසේද? කාන්තාවකගේ බිත්තර එකතු වේ විෂ සහිත ද්රව්ය, දුම් පානය කරන්නෙකුගේ පෙණහලු හරහා ශරීරයට ඇතුල් වීම. මේ නිසා ඔවුන් දුර්වල වී මිය යයි. වසවිස විෂ වීම නිසා ඉතිරිව ඇති බිත්තර පවා සම්පූර්ණයෙන්ම පරිණත නොවිය හැක. මේ නිසා ඔබ ගැබ් ගැනීමට පෙර සිටම දුම්පානය නතර කළ යුතු අතර, බිත්තර සහ ශරීරය යන දෙකම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සම්පූර්ණ කාලයක් ලබා දිය යුතුය. දුම්පානය ආරම්භ නොකිරීම වඩා හොඳය, මන්ද දුම් පානය කරන්නෙකුගේ සෞඛ්‍යය නිර්වචනය අනුව දුම් පානය නොකරන කෙනෙකුට වඩා නරක ය.

කාන්තාවන්ගේ දුම්පානය ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා, සමහර විට ඔසප් වීම නොමැතිකම සහ නොමේරූ ආර්තවහරණයට හේතු වේ.

වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම සහ නරක පුරුදු

IN මෑත කාලයේක්රියා පටිපාටිය වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතී in vitro ගැබ් ගැනීම(ECO). සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ගේ කළල දුම් නොබොන්නන් මෙන් අඩක් තැන්පත් කර ඇත. ශුක්‍රාණු ගැටළු සඳහා භාවිතා කරන intracytoplasmic sperm injection (ICSI) භාවිතය ද අපහසු බව ඔප්පු වේ. පොදුවේ ගත් කල, දුම්පානය කාන්තාවන් සහ පිරිමින් යන දෙඅංශයේම වඳභාවයෙන් මිදීමේ අවස්ථා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. තවද මේවා හිස් වචන නොවේ. විශාල නියැදියක (ආසන්න වශයෙන් ජෝඩු දස දහසක්) අධ්‍යයනයකින් සොයාගත් පරිදි, දුම් පානය කරන්නන්ට කෘතිම සිංචනය හරහා දරුවෙකු ලබා ගැනීම 38% වඩා දුෂ්කර ය.

ඔබ මුල් අවධියේදී දුම් පානය කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ගැබ්ගැනීම් සිව්වන සතියේ සිට දැනගත හැකිය, එබැවින් සමහර අවස්ථාවලදී කාන්තාවන් ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ දී පවා දුම් පානය කරති. ගර්භණී සමයේදී දුම්පානය කලලයට ඇති කළ හැකි ප්රතිවිපාක මොනවාද? නිකොටින් රුධිර වාහිනී හැකිලීමට හේතු වන අතර එමඟින් දරුවාට ඔක්සිජන් අඩු වේ පෝෂ්ය පදාර්ථඑහි සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය වේ. මෙය අඩු උපත් බර හා ප්රමාදයකින් පිරී ඇත ගර්භාෂ සංවර්ධනය. වර්ධනය වන ස්නායු පද්ධතියට ද ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇත. නිකොටින් නිසා ශරීරයට විටමින් බී සහ සී ද නැති වේ ෆෝලික් අම්ලය, කලලරූපී වර්ධනයේ මට්ටමට සෘණාත්මකව බලපාන අතර නොමේරූ දරු උපත් සහ ගබ්සාවීම් ඇති විය හැක.

එමනිසා, ගැබ් ගැනීමක් අනාවරණය වූ වහාම වහාම ඉවත් වන්න! සැහැල්ලු "කාන්තාවන්ගේ" සිගරට් හෝ හූකා පවා තහනම්ය. ඔබ දුම් පානය කර ඇති බව ඔබේ වෛද්යවරයාට ද පැවසිය යුතුය. සමහර විට ඔහු විශේෂ ලිපියක් ලියනු ඇත විටමින් සංකීර්ණයහෝ භ්රෑණ ආධාරක ඖෂධ.

අනාගත තාත්තා දුම්පානය නතර කළ යුතුද?

මිනිසෙකු පවුල තුළ දුම් පානය කරන්නේ නම්, දරුවෙකුගේ සංකල්පයට හා ගොඩනැගීමට අහිතකර ලෙස බලපාන ප්‍රධාන සාධක දෙකක් අපට හඳුනාගත හැකිය:

1. ඔහුගේ සහකාරිය බවට පත් වේ උදාසීන දුම් පානය කරන්නා;
2. නිකොටින් පිරිමින්ගේ ඩිම්බ කෝෂ වල එපිටිලියල් ටියුබල් වල වෙනස්කම් ඇති කරයි, එය ඔවුන්ගේ ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මක භාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම බලපෑම ප්රකාශ වන්නේ කෙසේද? DNA වෙනස්වීම් වලදී ශුක්‍රාණු වල ශක්‍යතාවය අඩු වීම, විය හැකි ගැටළුදරුවාගේ ජාන සමඟ.

එමනිසා, මිනිසෙකු සඳහා, ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම සහ දුම්පානය නොගැලපෙන සංකල්ප වේ.

දුම්පානය ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මක භාවයට ද බලපායි. ශුක්‍රාණු චලිතය සහ ශක්‍යතාවය, පරිමාව, සංයුතිය සහ ශුක්‍ර තරලයේ අනෙකුත් පරාමිතීන් වැනි පරාමිතීන් ලෙස ගුණාත්මක භාවය තේරුම් ගත යුතුය. දුම්පානය පහත සඳහන් හේතු ඇති කරයි:

• ශුක්‍රාණු සාන්ද්‍රණය අඩු වෙනවා. සාමාන්‍ය මට්ටම මිලිග්‍රෑම් එකකට ශුක්‍රාණු මිලියන 20ත් 300ත් අතර ප්‍රමාණයක් ලෙස සැලකේ. සාමාන්යයෙන් දුම්පානය 23% කින් සාන්ද්රණය අඩුවීමට හේතු වන බව විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත.
• ශුක්‍රාණු චලනය ද නරක අතට හැරේ - සාමාන්‍යයෙන් 13% කින්. මෙය කාන්තාවකගේ ලිංගික පත්රිකාවට විනිවිද යාමේදී ගැටළු ඇති කරයි. විශේෂයෙන්ම දුම් පානය කරන කාන්තාවක්, දුම් පානය කරන විට විනිවිද යාමට බාධා කරන ශ්ලේෂ්මල වැඩි නිසා.
• ශුක්‍රාණු වල ප්‍රමාණය, ව්‍යුහය සහ හැඩය වෙනස්වීම් වලට භාජනය විය නොහැක වඩා හොඳ පැත්ත. ඔවුන්ගේ අක්‍රමවත් ව්‍යුහය නිසා, ඒවා සංසේචනය කිරීමේදී එතරම් ඵලදායී නොවිය හැකි අතර, ඊට අමතරව, ඔවුන්ගේ ආයු කාලය අඩු වේ.

දුම්පානය පිරිමින්ට විභවතාවයේ ගැටළු, ලිබිඩෝ අඩුවීම සහ හෘද හා සනාල රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. නිකොටින් ඇති විය හැක ශිෂේණය ඍජු වීම. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය ඇතිවේ.

ඔබට නිරෝගී දරුවන් ලැබීමට අවශ්‍යද? අතහරින්න!

ගැබ් ගැනීමට කොපමණ කලකට පෙර ඔබ ඉවත් විය යුතුද?

පිරිමින් සඳහා දරුවෙකුගේ සැලසුම්ගත සංකල්පයට අවම වශයෙන් මාස තුනකට පෙර සහ කාන්තාවන් සඳහා මාස හයේ සිට අවුරුද්දකට පෙර අත්හැර දැමීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ශරීරයේ ශුක්‍රාණු සම්පූර්ණයෙන්ම පරිණත වීමට මාස තුනක් ගත වේ. කාන්තා ශරීරයවැඩි කාලයක් අවශ්ය වන අතර, අවම වශයෙන් මාස හයක් වේ. සමහර පර්යේෂකයන් මෙම කාලය වසර 2-3 දක්වා වැඩි කරයි.

නමුත් සාමාන්යයෙන් වසරක් ප්රමාණවත්ය. සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා, එය පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ ගැබ් ගැනීමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම දුම්පානය නතර කළ යුතු අතර නියමිත කාල සීමාව සඳහා එයට ඇලී සිටිය යුතුය, එවිට ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමේ සහ නිරෝගී දරුවෙකු ලැබීමේ අවස්ථාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරනු ඇත.

එබැවින්, වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශය පැහැදිලිය: ඔබ ගර්භනී වීමට පෙර, සහ කල්තියා දුම්පානය අත්හැරිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හදිසියේම ගැබ්ගෙන ඇති බව දැනගත් අතර, ඔබ මේ මාසයේ සිගරට් කිහිපයක් පානය කළ බව (හෝ නිතිපතා දුම් පානය කළ බව) බියෙන් සිහිපත් කළහොත්, සන්සුන් වන්න. දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සහ දුම්පානය දුර්වල ලෙස ගැලපෙන දේවල්, නමුත් මෙය ගබ්සාවක් සඳහා හේතුවක් නොවේ! ඔව්, ඔබේ පුරුද්ද ඔබේ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට හානි කර ඇත. නමුත් කරපු දේ කරලා ඉවරයි. සියල්ලට පසු, අවසානයේ දී, සෑම දෙයක්ම ඔබගේ සමස්ත සෞඛ්යය සහ ඔබේ ගර්භනී කාලය මත රඳා පවතී. දැන් ඔබේ කාර්යය වන්නේ වහාම සිගරට් දුම්පානය නතර කිරීමයි නිවැරදි රූපයජීවිතය සහ කරදර නොවන්න. කලින් දුම් පානය කරන්නන් ඇති හොඳ අවස්ථාමව්වරුන් වෙනවා නිරෝගී දරුවන්.