නිවසේදී ඇස් යට බෑග් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? සම්පීඩක සහ නිවෙස් පිළියම්. බ්ලෙෆරොප්ලාස්ටි ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ
ඇස් වටා ඇති දැඩි ඉදිමීම කාන්තාවන්, තරුණ ගැහැණු ළමයින් සහ නව යොවුන් වියේ බහුලව දක්නට ලැබෙන ගැටලුවකි.
මෙය මුහුණ නරක් කරන, බොහෝ අපහසුතාවයන් ඇති කරන සහ සංකීර්ණ නිර්මාණය කරන ගැටලුවකි. ඇගේ පෙනුමත් සමඟ, සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයන් බලාපොරොත්තු සුන්වීමකට වැටේ. එවැනි ගැටළු පිරිමින් තුළ ද දිස්විය හැකි අතර, ඔවුන් ද හොඳ පෙනුමක් ලබා නොදේ.
ප්රශ්නය වහාම පැන නගී, නිවසේදී ඇස් යට බෑග් ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂිතව, විශ්වසනීයව සහ ස්ථිරව ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන පිළියමක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
බෑග් ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රමයක් තෝරා ගැනීමට පෙර, ඔවුන්ගේ පෙනුම අවුලුවාලූ හේතුව සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
කලින් අක්ෂි මාංශ පේශීමිනිසුන්ට ආරක්ෂා කරන මේද ස්ථර ඇත ඇහිබැමි. නමුත් ශරීරයේ තරල විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති විට තෙතමනය පිටවීම වළක්වන්නේ මෙම මේද ස්ථර ය. මේ නිසා, ඉදිමීම පෙනේ.
මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ නම්, සම දිගු වන අතර එහි පෙර තත්වයට ආපසු යා නොහැක. ස්ථිර බෑග් සෑදෙන්නේ එලෙස ය.
මෙම තත්වය බොහෝ විට නින්ද නොමැතිකම, මත්පැන් අනිසි භාවිතය, ආතතිය සහ අධික වැඩ සමඟ නිරීක්ෂණය කෙරේ. ලුණු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාරබොහෝ විට බොහෝ අය ඇස් වෙනුවට ස්ලිට්ස් සමඟ අවදි වේ.
මෙය නිරන්තර ගැටළුවක් නම්, ඇස් යට බෑග් පෙනුම සඳහා හේතු ඉතා අනපේක්ෂිත විය හැකිය. ඒවායින් වඩාත් සුලභ:
කාන්තාවන් සහ පිරිමින් යන දෙඅංශයේම ඇස් වටා දැඩි ඉදිමීමක් ඇති කරන ප්‍රධාන සාධක මේවාය.මීට අමතරව, කාන්තාවන් තුළ, ඇස් යට බෑග් ඔසප් වීමට පෙර සහ නුසුදුසු හෝ අඩු ගුණාත්මක ආලේපන භාවිතා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන.
සමහර විට ඉදිමීම සංජානනීය සංසිද්ධියකි. නිදන්ගත ඒවා මෙන් ඒවා ඉවත් කිරීම ඉතා අපහසුය. දිගුකාලීන හා ඵලදායී ප්රතිකාර අවශ්ය වනු ඇත.
මාස 7 සිට අවුරුදු 2 දක්වා ළමුන් සාමාන්යයෙන් දත් ඇතිවීම හේතුවෙන් ඇස් යට ඉදිමීම වර්ධනය වේ.පෙර පාසල් දරුවෙකු තුළ හෝ පාසල් වයසපරිගණකයකට හෝ රූපවාහිනියකට දිගු කලක් නිරාවරණය වීමෙන් බෑග් හටගත හැක.
පොදු හේතුවක් වන්නේ දුර්වල පෝෂණයදරුවන්. නිදසුනක් වශයෙන්, ලුණු වලින් පොහොසත් ආහාර ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගැනීම සහ ඇස් යට බෑග් අවුස්සයි.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ වහාම මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කර සුදුසු නිවැරදි පියවර ගත යුතුය. පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම සහ ඇස් යට බෑග් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලීමෙන් පසු වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාරය නියම කළ හැකිය.
මෑන්හෝල් යට ඇති බෑග් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ගැටලුව ගැන හුරුපුරුදු ඕනෑම කෙනෙකුට දැන ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වේ. ඒවා ගොඩක් තියෙනවා ලබා ගත හැකි ක්රම, ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට සහ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.
මෙය සංජානනීය ලක්ෂණයක් නොවේ නම්, ඔබ ගැන කල්තියා සිතීම සහ ඇස් යට බෑග් නොපෙනෙන ලෙස සැලකිලිමත් වීම වඩා හොඳය.
ඇස් යට බෑග් පෙනීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.. බොහෝ ඵලදායී කීම් සහ රැලි ඉවත් කිරීම සහ ඉවත් කරන අනෙකුත් නිෂ්පාදන තිබේ අඳුරු කවසහ බෑග්.
නමුත් විලවුන් උසස් තත්ත්වයේ තිබිය යුතුය, එසේ නොමැති නම් ඔවුන් විසින්ම එවැනි අප්රසන්න ප්රපංචයක් අවුස්සනු ඇත.
නවීන රූපලාවණ්‍ය විද්යාව බොහෝ දුර ගොස් ඇති අතර ඔවුන්ගේ ඇස් යට බෑග් සහ තැලීම් ඇති පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීමට හැකි වේ. සහජ ලක්ෂණය. නව තාක්ෂණයන් ශල්යමය මැදිහත් වීමක් නොමැතිව ආරක්ෂිත සහ මෘදු ක්රම භාවිතා කරමින් සදහටම අඩුපාඩු ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.
බෑග් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය improvised ආධාරයෙන් විසඳා ගත හැක්කේ සෑම කෙනෙකුම නිවසේ සිටින බවයි. නමුත් එවැනි ක්රම අවසර දෙනු ලබන්නේ ව්යාධිජනක නොවන ගැටලුවක් ඇති අයට පමණි.
නිවසේදී, ඔබට සමහර ජන පිළියම්, විශේෂ අභ්යාස, සමඟ ඉදිමීම පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ඵලදායී වෙස් මුහුණු. නිසි ලෙස තෝරාගත් ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව, මුහුණේ නැවුම් සහ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇත.
හේතුව සොයා ගැනීමෙන් පසු, ජන පිළියම් භාවිතයෙන් නිවසේ මෑන්හෝල් යටතේ බෑග් වලට ප්රතිකාර කිරීම ඉතා ඵලදායී විය හැකිය. ක්රියාකාරී වේගය අනුව, ඖෂධ නිෂ්පාදනවලට වඩා පහත් නොවේ.
වඩාත්ම ඵලදායී ජන වට්ටෝරු:
මෙම ජන වට්ටෝරු ඵලදායී හා මිළ අඩුයි.ශෝථය ඉවත් කිරීම සඳහා කුමක් කළ යුතුද යන්න සෑම කෙනෙකුම තමන් විසින්ම තෝරා ගනී.
ඇස් වටා සම්බාහනය සහ ජිම්නාස්ටික් වෙත අවධානය යොමු කිරීම වටී. ඔවුන් අක්ෂි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන අතර රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි. ඔවුන් ඉදිමීම සහ රැලි ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, දර්ශනය වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ. සවස් වරුවේ සම්බාහනය කිරීම වඩා හොඳය.
ඔබ ඇස් වටා ඇති ප්රදේශය පිරිසිදු කර, තෙල් හෝ ක්රීම් ආලේප කර ඉහළ ඇසිපිය දිගේ අභ්යන්තර කෙළවරේ සිට පිටත දක්වා ඔබේ ඇඟිලිවලින් සම්බාහනය කළ යුතු අතර, පහළ ඇසිපිය දිගේ, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, කම්මුල්වල සම ප්රදේශය අල්ලා ගත යුතුය.
සම්බාහන ක්රීම් වල කොලජන්, කැෆේන්, parsley සහ ඇල්ගී සාරය අඩංගු වීම හොඳය. මෙම සංරචක චර්මාභ්යන්තර මේදය ශක්තිමත් කර අවශෝෂණය කරයි.
ඇස් සඳහා ජිම්නාස්ටික් ඉහළ අක්ෂිවල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කර එය ඔසවනු ඇත.එය විනාඩියකට වේගයෙන් ඇසිපිය හෙළීම, සිසුන් සමඟ චක්රලේඛ චලනයන්, දෙපැත්තට සහ ඉහළට සහ පහළට ගමන් කිරීම මත පදනම් වේ.
ඔබේ ඇස් යට සම්පීඩනය සමඟ නිදා ගැනීමට ඔබට කාලය නොමැති නම්, ඔබේ ගෙදර දොරේ වැඩවලින් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ඔබේ ඇස් යට බෑග් සඳහා ක්රීම් ඝන ලෙස ආලේප කර එය සමඟ ඇවිදින්න. තුවායක් සමඟ අතිරික්ත නිෂ්පාදන ඉවත් කර මේකප් යෙදීම ආරම්භ කරන්න.
ප්රශ්නය වහාම පැන නගී, විලවුන් ආධාරයෙන් ඇස් යට බෑග් වෙස්වළා ගන්නේ කෙසේද?මේක කරන්න සෑහෙන්න අමාරුයි.
ඔබ අත්තිවාරම යට අඳුරු කව පහසුවෙන් සඟවන්නේ නම්, ඉදිමීම සම මතුපිටට ඉහළින් නෙරා එන අතර තවමත් තරමක් කැපී පෙනේ.
වේශ නිරූපණය කිරීමේ අදියර:
- සඟවන්නක් හෝ අත්තිවාරමක් සමඟ මාස්ක් ඉදිමීම. ස්ථරය තුනී විය යුතුය. ඉන්පසු මැට් කිරීම සඳහා සැහැල්ලුවෙන් කුඩු කරන්න.
- කොන්සීලර් දෙකක් තිබේ නම් - මස් පාට එකක් සහ තරමක් සැහැල්ලු එකක් නම්, පළමු එක බෑග්වල මුළු ප්රදේශයටම යෙදිය යුතුය. ආලෝකය - ඔවුන්ගේ සෙවනැල්ල මුහුණට වැටෙන බෑග් යටතේ පමණි. මේ පසු, මැටිං කුඩු සමග දූවිලි.
- අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ ඉහළ අක්ෂිචලනයපහළ සිට අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට. එවැනි ක්රියාවන් උපකාර වනු ඇත :
- කම්මුල් වලට, වහාම බෑග් යට, කම්මුල මැද සිට පන්සල දක්වා, ලා රෝස පැහැයෙන් බ්ලෂ් යොදනු ලැබේ;
- ඉහළ ඇසිපිය මත ඔබ පැන්සලකින් සැහැල්ලු රේඛාවක් අඳින්න සහ එය සෙවන කළ යුතුය, පහළ ඇසිපිය සෙවනැලි සමඟ පෙලගැසීම වඩා හොඳය;
- ඔබ හොඳින් මනරම් ඇහි බැම ඉස්මතු කර අවධාරණය කළ යුතුය;
- ඇහි බැම යට සැහැල්ලු සෙවනැලි යොදන්න;
- curled eyelashes කරන්න;
- ඔබේ තොල් රෝස හෝ පීච් ලිප්ස්ටික් වලින් වර්ණාලේප කරන්න, සවස් වරුවේ ඔබට බෙරී භාවිතා කළ හැකිය.
නොකළ යුතු දේ:
- දීප්තිමත් සහ අඳුරු වේශ නිරූපණය කරන්න;
- දියර අයිලීනර් භාවිතා කරන්න;
- මස්කාරා සහ අලංකාර ආලේපන භාවිතා කරන්න.
ඇස් යට ඉදිමීම තුරන් කිරීම සඳහා ජන වට්ටෝරු සකස් කිරීමට සහ අයදුම් කිරීමට ඔබට ආශාවක් හෝ වේලාවක් නොමැති නම්, ඔබට ෆාමසි භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වන්නේ හයුලූරොනික් අම්ලය, parsley සාරය, තේ, කෝපි සහ කොලජන් අඩංගු ක්රීම් එකක් ෆාමසියෙන් මිලදී ගැනීමයි.
තනි භාවිතය පැය කිහිපයක් සඳහා විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා දෙයි. ක්රමානුකූල භාවිතය දිගු කාලයක් සඳහා ස්ථාවර ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත.
වෘත්තීය වේශ නිරූපණ ශිල්පීන් අක්ෂි ඉදිමීම සඳහා පිළියමක් ලෙස අහුපෑවතට කීම් ගැන ඉතා ඉහළින් කතා කරයි. ඒ අය අතරින්:
- heparin විලවුන්;
- ට්රොක්සෙවාසින්;
- ට්රොක්සෙරුටින්.
ඇස් වටා යොදන විට ඒවා ක්ෂණික බලපෑමක් ලබා දෙයි. ඒ නිසා තමයි අතර ප්රසිද්ධ පුද්ගලයන්මෙම අරමුදල්වල බොහෝ අනුගාමිකයින් සිටී. නමුත් එවැනි කීම් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අරමුණක් ඇති නිසා, ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණක් යොදන අතර ඇස් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ක්ෂණික කෝපයක් ඇති වේ. ඊට අමතරව, එය ඔබේ දර්ශනයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.
ඇස් වටා සම රැකබලා ගන්නා සහ ඇස් යට බෑග් ඉවත් කරන අනෙකුත් ඖෂධ අතර පහත දැක්වේ:
ඇස් යට බෑග් සහ අඳුරු කවයන් වැනි එවැනි ගැටළු වළක්වා ගැනීමට හෝ ඉවත් කිරීමට, විවිධ ක්රම බොහොමයක් තිබේ. මේවාට රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටි ඇතුළත් වේ, ඖෂධ නිෂ්පාදනසහ සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු.
නිවසේදී, ඔබට විශාල වියදමක් නොමැතිව එවැනි අඩුපාඩු ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකිය.. යහපත සඳහා ස්ථීර ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා, හේතුව හඳුනාගෙන අත්හැර දැමිය යුතුය නරක පුරුදුසහ නිවැරදිව කන්න.
උපදෙස්
තේ සම්පීඩන සාදන්න. කපු පෑඩ් තදින් පෙරන ලද තේ වල පොඟවා හෝ යට ප්රදේශවලට යොදන්න ඇස්තේ බෑග් පාවිච්චි කළා. වියළි තේ කොළ වලින් සාදන ලද සම්පීඩනය හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි - තෙත් තේ කොළ ගෝස් බෑගයක බැඳ ඒවා ඔබේ ඇස් යට තබන්න.
Parsley කහට ඔබේ සම නැවුම් කරන්න. ශීතකරණය තුළ නැවුම් හෝ වියලන ලද parsley ශීත කළ කසාය ගබඩා කරන්න - උදෑසන බෑග් වලට අයිස් කැබැල්ලක් යොදන්න. ඇස්, තත්පර කිහිපයක් තබා ඉවත් කරන්න. සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ සම මත අයිස් චලනය කළ හැකිය. ක්රියාපටිපාටිය කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත්, පසුව සමට සැහැල්ලු පෝෂණ ජෙල් යොදන්න.
විකල්ප උෂ්ණත්වයන්. ඔබේ සමට සීතල සහ උණුසුම් කපු පුළුන් යොදන්න. ඔබට ඒවා සරල ජලයේ පොඟවා ඒවා පිසීමටද හැකිය. ඖෂධ පැළෑටි කසාය(sage හෝ chamomile).
පිපිඤ්ඤා සිට උදෑසන සම්පීඩනය කරන්න. පිපිඤ්ඤා තුනී පෙති වලට කපා අක්ෂිවල සම සහ ඇස් යට ආලේප කරන්න. කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ඔබ මාසයක් සඳහා මෙම ආවරණ සිදු කරන්නේ නම්, බෑග් ක්රමයෙන් කුඩා වනු ඇත.
අර්තාපල් ආවරණයක් සාදන්න. එක් අමු අර්තාපල් දැලක, මිශ්රණය සැහැල්ලුවෙන් මිරිකා සහ ඇස් යට අයදුම් කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් පමණ සම්පීඩනය තබා ගන්න, ඉන්පසු එය සෝදා ඉවත් කර ක්රීම් සමග සම ලිහිසි කරන්න.
ප්‍රයෝජන ගන්න විලවුන්. තුරන් කිරීම සඳහා තරල පිටතට ගලායාම වැඩි දියුණු කරන සහ සුළු තද කිරීමේ බලපෑමක් ඇති විශේෂ සූදානම භාවිතා කළ යුතුය බෑග්යටතේ ඇස්- මත පිරිසිදු සමක්‍රීම් හෝ ජෙල් ආලේප කරන්න, මිනිත්තු කිහිපයක් ඇවිදින්න, තුවායකින් මෙම ප්රදේශ මකා දමන්න. ඖෂධයේ දෙවන ස්ථරයක් යොදන්න සහ සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තෙක් බලා සිටින්න.
අයිස් ජෙල් ආවරණයක් භාවිතා කරන්න. ජෙල් වලින් පුරවා ඇති විශේෂ ප්ලාස්ටික් වෙස් මුහුණු සමට යටින් නැවුම් කිරීමට උපකාරී වේ. ඇස්. ශීතකරණයෙන් ආවරණ ඉවත් කර විනාඩි 15 ක් සමට යොදන්න.
අක්ෂි ව්යායාම කිහිපයක් කරන්න. විශේෂ අභ්යාසමිදෙන්න උදව් කරන්න බෑග්යටතේ ඇස්සහ වැඩි දියුණු කරන්න. නෙළුම් ඉරියව්වෙන් වාඩි වී, පැත්තෙන් පැත්තට, පසුව ඉහළට සහ පහළට බලන්න. 6 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ඉන්පසු ඔබේ ඇස් කෙටියෙන් වසා ඔබේ ඇස් විවෘත කරන්න, ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න - 6 වතාවක්. ස්වයිප් කරන්න ඇස්රවුමක දක්ෂිණාවර්තව ආපසු එන්න - 3 වතාවක්. එවැනි ජිම්නාස්ටික් වසා ගැටිති පිටතට ගලා යාම ප්රවර්ධනය කරයි.
කරුණාකර සටහන් කර ගන්න
ඇස් යට අඳුරු කව, බෑග් ලෙස හැඳින්වේ, දෘශ්‍යමය වශයෙන් ඔබව වයස්ගත කර ඔබට පෙනුමක් ලබා දේ පෙනුමභයානකයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය කලබල වීමට හේතුවක් නොවේ, අද මම ඔබට කියන්නම් නිවසේදී ඇස් යට බෑග් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද සහ මෙය කිරීමට ඔබ කළ යුතු දේ. කෙසේ වෙතත්, එහි පෙනුමට හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබට ඇස් යට බෑග් ඉවත් කළ හැකිය. ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක් ඇති අතර පහත මම ඒවා ගැන ඔබට කියමි.
බොහෝ විට අපට ඇස් යට බෑග් පෙනුම නිරීක්ෂණය කළ හැකියනින්දෙන් පසු, ඔබ පෙර දින දියර ගොඩක් පානය කළේ නම් හෝ රාත්‍රිය වන තුරු විනෝද සාදයකට සහභාගී වූ විට, මත්පැන් පානය කිරීම මත්පැන්. අඳුරු කවයන් සහිත ඇස් වටා එවැනි ඉදිමීම් හෝ කුඩා ඉදිමීම තාවකාලික සංසිද්ධියක් වන අතර දිවා කාලයේදී සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ, අතිරික්ත තරලය ඉහළ සිරුරේ පටක වලින් බැස යන අතර පෙරියර්බිටල් ප්රදේශයේ රුධිර ක්ෂුද්ර චක්රය වේගවත් වේ. කාන්තාවන් තාවකාලික ශෝථය පිළිබඳ ගැටලුවකට ද මුහුණ දෙයි තරුණ වයසේදී, නමුත් පරිණත වසරවලදී, පෙරියර්බිටල් පටක ක්රමයෙන් නෙරා යාමෙන් ඇති වන ඇස් යට බෑග් වඩ වඩාත් පැහැදිලිව හා කැපී පෙනෙන ලෙස සාදයි.
වයසත් එක්කපෙරියර්බිටල් ප්රදේශයේ චර්මාභ්යන්තර මේද පටක වර්ධනය වන අතර හර්නියා වර්ගයක් නිරන්තරයෙන් සහ දවසේ ඕනෑම වේලාවක ඇස් යට පවතී. තාවකාලික ඉදිමීම් සහ ඇස් වටා අඳුරු කව පෙනුම නිවසේදී පහසුවෙන් සටන් කළ හැකි නම්, සමේ සියුම් ප්රදේශ මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා විශේෂ ජෙල් සහ ක්රීම් භාවිතා කිරීම, ස්වාභාවික නිෂ්පාදන, විවිධ අත්‍යවශ්‍ය සහ එළවළු තෙල් වලින් සාදන ලද පෝෂණ ආවරණ, එවිට ඉවත් කිරීම ඇස් යට වයස් බෑග් ඔබට එසවුම් ආචරණය, නවීන හයිඩ්‍රොජෙල් පැච් සහිත විශේෂ සෙරම් භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් තද කිරීමේ ගුණ ඇති වඩාත් ඵලදායී ප්රති-වයස්ගත නිෂ්පාදන පවා බෑග් පරිමාව තාවකාලිකව අඩු කළ හැකිය. සදහටම ඇස් යට බෑග් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂඥ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසා ඉන් එකක් තෝරා ගත යුතුය නවීන ක්රමරූපලාවන්ය හෝ සෞන්දර්යාත්මක වෛද්ය විද්යාව. එය මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය නිසි සැලකිල්ලකුඩා අවධියේදී අක්ෂි ප්රදේශය අවට නිවසේදී ඔබට වේගය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්, ඉදිමීම හෝ අඳුරු කවයන් පමණක් නොව, සිහින් රැලි සහ වයස් ලප, වෙන් (lipomas, milia) පෙනුම වැළැක්වීම.
ද්රව්ය සංචලනය:
♦ ඇස් යට බෑග් පෙනුම ඇති වීමට හේතු
නින්ද නොමැතිකම, මත්පැන් පානය කිරීම.
රාත්‍රිය දක්වා විනෝද සාදයකින් පසු, ඇස් වටා කවයන් මගින් අවධාරණය කරන ලද උදෑසන සැලකිය යුතු ඉදිමීමක් දිස්විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් දිනක් ඇතුළත අතුරුදහන් වේ;
අධික භාවිතයලුණු.
පෙරියර්බිටල් පටක ඇතුළුව ශරීරයෙන් තරලය ඉවත් කිරීම ලුණු ප්‍රමාද කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඇස් වටා කැපී පෙනෙන ඉදිමීම පෙනෙන්නට පුළුවන;
සාමාන්ය තෙහෙට්ටුව, ආතතිය.
ස්ථිරයි ස්නායු ආතතිය, පරිගණකයේ දීර්ඝ වැඩ කිරීම periorbital ප්රදේශයේ නිදන්ගත ඉදිමීම පෙනුම ඇති විය හැක;
පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම.
අධික හිරු රශ්මිය ද සැලකිය යුතු ඉදිමීමකට හේතු විය හැක. හිරු බැස යෑමේදී ඇස් වටා ප්රදේශය සඳහා විශේෂ ක්රීම් භාවිතා කිරීම, වසන්ත හා ගිම්හානයේදී අව් කණ්ණාඩි භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු;
හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම්.
සමහර කාන්තාවන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ඇස් යට ඉදිමීම අත්විඳිති ඔසප් චක්රය;
පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්.
දැනටමත් ඇස් යට බෑග් දිස්වන්නේ නම් මුල් වයස, එවිට හේතුව විය හැක ජානමය සාධකය, periorbital පටක පැතිරීම ඇති කිරීම;
නිදන්ගත රෝග.
උදාහරණයක් ලෙස: අසාත්මිකතා, කොන්ජන්ටිවිටිස්, වකුගඩු අසමත්වීම, සයිනස් වල දැවිල්ල;
වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්.
IN පරිණත වයසබොහෝ කාන්තාවන්ට චර්මාභ්යන්තර මේද පටක වර්ධනය නිසා ඇස් යට බෑග් වර්ධනය වේ;
අසමබර ආහාර වේලක්.
IN දෛනික මෙනුවඉතා අඩු එළවළු සහ පළතුරු. නිතර භාවිතා කිරීමදුම්, ලුණු දැමූ, බැදපු ආහාර;
අඩු ගුණාත්මක, නුසුදුසු හෝ කල් ඉකුත් වූ ආලේපන.
එඩීමා පෙනුම පමණක් නොව, හේතු විය හැක ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්තුනී සම මත.
♦ ඇස් යට බෑග් ඉවත් කිරීමේ නවීන ක්රම
එක් ක්රමයක් හෝ වෙනත් ක්රමයක් තෝරා ගැනීමට පෙර, එඩීමා හේතුව තීරණය කිරීම අනිවාර්ය වේ. ඔබේ ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයා හමුවී විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් වෙත යොමු කරන්න.
▪ බ්ලෙෆරොප්ලාස්ටි.
සමහර විට වඩාත්ම ඵලදායී ප්ලාස්ටික් සැත්කම්සියවස, එය බෑග් ඉවත් කිරීමට සහ දශක ගණනාවක් තිස්සේ ගැටලුව අමතක කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රගතියේ රූපලාවන්ය සැත්කම්ඇහිබැමි පෙදෙසෙහි ඇහිබැමි රේඛාව යටතේ කුඩා කැපීමක් සිදු කෙරේ. ඇඩිපෝස් පටකවල අධික ලෙස වැඩුණු කොටස් ඉවත් කර ඇති අතර, කක්ෂීය ප්රාචීරය තද කර ඇත. IN මෑත කාලයේකාන්තාවන් වැඩි වැඩියෙන් ලේසර් බ්ලෙෆරොප්ලාස්ටි වෙත යොමු වන අතර එය හර්නියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ පහළ අක්ෂිසම මත තනි කැපුමක් නොමැතිව;
▪ වසා ජලාපවහනය.
වැඩ උත්තේජනය කරන රූපලාවණ්‍ය ක්‍රියාවලියක් වසා පද්ධතිය, අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය, මෙන්ම අතිරික්ත දියරශරීරයෙන් බැහැර කරයි, පරිවෘත්තීය හා රුධිර ක්ෂුද්ර සෛල වැඩි දියුණු වේ. 6-8 ක්රියා පටිපාටි පාඨමාලාවක් ඉදිමීම සැලකිය යුතු ලෙස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
▪ Microcurrent චිකිත්සාව.
Microcurrents ඉදිමීම සහ බෑග් ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, ඇස් යට රැලි සහ අඳුරු කව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පාඨමාලාව: 8-10 ක්රියා පටිපාටි;
▪ අධෝරක්ත ලේසර් කිරණ.
ක්රියා පටිපාටිය රූපලාවන්ය සායනයක සිදු කරනු ලැබේ. මෙම තාක්ෂණය භාවිතයෙන්, ඔබට ඉදිමීම ඉවත් කර ඇසේ ප්රදේශය තුළ කැපී පෙනෙන එසවුම් බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.
♦ ඇස් යට බෑග් සඳහා අභ්යාස කට්ටලය
√ සකස් කිරීම.
ඔබේ ඇස් පුළුල් ලෙස විවෘත කර විනාඩි 1 ක් ඔබේ ඇහිබැම වමට සහ දකුණට කරකවන්න;
√ ව්යායාම 1.
අපි පන්සල මත මාපටැඟිල්ල තබමු, නාසයේ පාලම මත දර්ශක ඇඟිල්ල. අපි ඇස් ඇසිපිය හෙළීමට පටන් ගනිමු, පහළ ඇසිපිය ඉහළට ඔසවන්නට උත්සාහ කරමු. පුනරාවර්තන 20;
√ ව්යායාම 2.
අපි පෙර ව්‍යායාමයේ දී මෙන් සෑම දෙයක්ම කරන්නේ වේගවත් වේගයකින් සහ ඇහිබැමි ඉහළට ඔසවමින් පමණි. පුනරාවර්තන 15;
√ ව්යායාම 3.
පෙර අභ්‍යාසවල මෙන් සෑම දෙයක්ම සමාන වේ, දැන් පමණක් අපි අපගේ ඇහිබැමි වසා දමා ඇසිපිය හෙළන විට පහළ ඇසිපිය ඉහළට ඔසවන්නට උත්සාහ කරමු. පුනරාවර්තන 15;
√ ව්යායාම 4.
දැන් අපි අපේ ඇඟිලිවලින් සම අල්ලන්නේ නැහැ. සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගන්න, ඔබේ හිස ඉහළට ඔසවා ඉක්මනින් ඇසිපිය ගසන්න, ඔබේ ඇස් පුළුල් ලෙස විවෘත කරන්න. පුනරාවර්තන 10;
√ ව්යායාම 5.
අපි අපේ මුඛය විවෘත කර අපගේ තොල් සැහැල්ලුවෙන් සම්පීඩනය කරමු, අපගේ ඇස් ඉහළට බලන්න. තත්පර 10-15 සඳහා ඉක්මනින් ඇසිපිය හෙළන්න;
√ ව්යායාම 6.
මධ්යයේ පෑඩ් තබන්න සහ දර්ශක ඇඟිල්ලපහළ ඇසිපිය මත, සැහැල්ලුවෙන් ඔබා මධ්‍යස්ථ වේගයකින් තදින් ඇසිපිය ගසන්න, ව්යායාම කරන අතරතුර ඔබේ මුඛය ඔසවන්න. එකතුව: තත්පර 15-20.
♦ නිවසේදී ඇස් යට ඉදිමීම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඇස් ආවරණ වට්ටෝරු
මාස්ක් අංක 1
නැවුම් parsley චොප්සි සහ සම්පූර්ණ මේද ඇඹුල් ක්රීම් සමග මිශ්ර (1: 2). මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ඇස් යට පේස්ට් ස්කන්ධය යොදන්න, ඉහළින් කපු පෑඩ් තබන්න. ඉන්පසු වියලන ලද මාස්ක් සෝදා හරින්න උණුසුම් ජලයසහ මොයිස්චරයිසින් අක්ෂි ක්රීම් යොදන්න.
මාස්ක් අංක 2
සිහින් කෝණයන් මත අර්තාපල් අල දැලක, ගෝස් පල්ප් ඔතා විනාඩි 15 ක් ඇස් යට තබන්න. ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග අවශේෂ ඉවත් කර මොයිස්චරයිසින් අක්ෂි ක්රීම් යොදන්න.
මාස්ක් අංක 3
හැදි දෙකක් වත් කරන්න ඕට් මස්උණුසුම් ස්වභාවික කිරිසහ පෙති ඉදිමෙන විට, ඇස් යට සමට මිශ්රණය යොදන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, උණුසුම් ජලය සමග ආවරණ ඉවත් කර මොයිස්චරයිසින් අක්ෂි ක්රීම් යොදන්න.
මාස්ක් අංක 4
කළු තේ බෑග් මත උතුරන වතුර වත් කරන්න, පසුව සිසිල් සහ විනාඩි 10 ක් සඳහා පහළ අක්ෂි මත තබන්න. මෙයින් පසු අපි අයදුම් කරන්නෙමු පෝෂණ ක්රීම්අක්ෂි සඳහා.
බෑග් වලට එරෙහිව සම්පීඩනය සහ ඇස් වටා ඉදිමීම
♦ බ්ලෙෆරොප්ලාස්ටි භාවිතයෙන් ඇස් යට බෑග් ඉවත් කිරීමේ ප්‍රතිඵලය
ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ඇස් යට බෑග් වැනි ගැටලුවකට මුහුණ දෙති. අතිරික්තය නිසා ඇතිවන ශෝථයට මෙය නමකි අන්තරාල තරලයඉහළ සහ පහළ අක්ෂිවල ප්රදේශ වල. ශරීරයේ ජල-විද්‍යුත් විච්ඡේදක සමතුලිතතාවයේ අසමතුලිතතාවයක් හේතුවෙන් ඒවා පැන නගින අතර එය බොහෝ සාධක නිසා ඇතිවිය හැකිය. ඔවුන් අතිශයින්ම කැත ලෙස පෙනේ, එබැවින් මිනිසුන් නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ ඇස් යට බෑග් ඉවත් කිරීමට ක්රම සොයමින් සිටිති. තවද මෙම ලිපියෙන් අපි මෙය කිරීමට වඩාත් ජනප්රිය හා ඵලදායී ක්රම සහ එවැනි ගැටළුවක් ඇතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉදිරිපත් කරමු.
ඇස් යට බෑග් ඇතිවීමට හේතු
ඔබේ ඇස් යට බෑග් තිබීමට බොහෝ හේතු තිබේ. ඒවා කාණ්ඩ දෙකකට බෙදිය හැකිය - බාහිර ප්රකාශනයන්සමහර රෝග සහ ජීවන රටාව ආශ්‍රිත.
බොහෝ විට සමාන ගැටළුවක්අවසාන කාණ්ඩයේ සාධක නිසා පැන නගී, මේවා විය හැක්කේ:
- කුළුබඩු සහ ලුණු සහිත ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම;
- මත්පැන්, සිගරට් සහ කෝපි අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම;
- නිරන්තර තෙහෙට්ටුව ප්රමාණවත් නොවේනින්ද සඳහා වෙන් කර ඇති පැය;
- පරිභෝජනය විශාල ප්රමාණයක්නින්දට පෙර ජලය;
- මානසික සහ ශරීරය සඳහා ආතති සහගත තත්වයන් සහ ආශ්‍රිත කම්පන.
මෙම අවස්ථාවේ දී, බොහෝ කාර්යක්ෂම ආකාරයෙන්ඇස් යට බෑග් පෙනුම මඟහරවා ගැනීම සඳහා, ඔබට ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කළ හැකිය - වැඩි නින්දක් ලබා ගන්න, අඩු කරදර, සෞඛ්ය සම්පන්න කන්න සහ ටික වේලාවකට පසු ගැටළුව විසඳනු ඇත. නමුත් සමහර අවස්ථාවල මෙය ප්රමාණවත් නොවන අතර බෑග් සෞඛ්ය ගැටලු පෙන්නුම් කරයි, එනම්:
- වකුගඩු රෝග;
- අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා;
- ඇස්වල බෝවන රෝග සහ ඒවා අසල ඇති ප්රදේශ;
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග;
- සමඟ ගැටළු තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියසහ හෝමෝන සමතුලිතතාවය;
- ශ්වසන පත්රිකාවේ දැවිල්ල.
මොකද ඔයාට තිබුනත් සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රමයක්ජීවිතය, සන්සුන් සහ ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමසහ ආතතිය නොමැතිකම, බෑග් ඇස් යට පෙනේ - වෛද්ය පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීමට හේතුවක් තිබේ.
වැදගත්!වෙනමම, වයස සහ ජානමය නැඹුරුතාවයක් සමඟ සම්බන්ධ වන ඇස් යට පෙනුම ඉස්මතු කිරීම වටී. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගැටලුවට බොහෝ විසඳුම් අලංකාර ස්වභාවයක් පමණක් වනු ඇත - මෙය ඇස් යට බෑග්වල මූල හේතුව ඉවත් නොකරනු ඇත.
ඇස් යට බෑග් ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ හෝ වෙස්වළා ගන්නේ කෙසේද?
අවම වශයෙන් කෙටි කාලයක් සඳහා ඇස් යට බෑග් සැඟවීමට හෝ ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වූ විට බොහෝ විට තත්වයන් පැන නගී. එවැනි අවස්ථාවන් සඳහා, කාලය සහ භාවිතය මගින් ඔප්පු කරන ලද වැඩ ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඒවා සියල්ලම ක්රියාත්මක කිරීමට පහසු වන අතර වැඩි කාලයක් හෝ වෑයමක් අවශ්ය නොවේ.
සම්පීඩක සහ නිවෙස් පිළියම්
අපි මුල සිටම පටන් ගනිමු දන්නා ක්රමයඉක්මනින් ඇස් යට බෑග් සඟවන්න - සීතල සම්පීඩනය. අඩු උෂ්ණත්වයඉදිමීම අඩු කරයි, සම තෙතමනය සහ ඒ සමඟම ශරීරයේ ස්වරය වැඩි දියුණු කරයි. පියවරෙන් පියවර, සීතල සම්පීඩකයේ සරලම අනුවාදය මේ ආකාරයෙන් සිදු කෙරේ.
පියවර 1.කුඩා හා පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලක් ගන්න.
පියවර 2.එය යට තෙත් කරන්න සීතල වතුරටැප් එකෙන්.
පියවර 3.වාඩි වී ඔබේ හිස ඔසවන්න.
පියවර 4.ඔබේ ඇස් වසා ඔබේ ඇහිබැමි මත සම්පීඩක තබා ඔබේ ඇස් යට බෑග්, සැහැල්ලුවෙන් පහළට ඔබන්න.
පියවර 5.මිනිත්තු පහක් හෝ දහයක් රැඳී සිටින්න - ඇස් යට බෑග් අතුරුදහන් වනු ඇත, නැතහොත් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වනු ඇත.
සීතල සම්පීඩනය සඳහා වෙනත් විකල්ප තිබේ - නිදසුනක් ලෙස, සාමාන්ය තේ හැඳි පැයක් ශීතකරණයේ තබා ඇත (මේ අවස්ථාවේ දී, පහසුව සඳහා, කට්ලට් කිහිපයක් එකවර එහි තබා ඒවා යටින් ඇති බෑග්වලට තද කර ඒවා ලෙස ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම වඩා හොඳය. ඇස්, රත් කරන්න) . බොහෝ ගෘහනියන් ද අයිස් කැට භාවිතා කරයි. සීතල සම්පීඩනයේ ඕනෑම අනුවාදයක් සමඟ, ක්රියා අනුපිළිවෙල සමාන වනු ඇත.
උපදෙස්!ඔබ අයිස් කැට කැටි නොකළහොත් ඒවායේ බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සරල ජලය, සහ tinctures මත ඖෂධ පැළෑටි සුව කිරීම- chamomile, calendula, sage, ආදිය.
ඇස් යට බෑග් ඉවත් කිරීමට තවත් ක්රමයක් වන්නේ එළවළු පෙති යෙදීමයි. මූලධර්මය අනුව, මෙය ඉහත විස්තර කර ඇති දේට බොහෝ දුරට සමාන ය. මේ සඳහා පිපිඤ්ඤා බොහෝ විට භාවිතා වේ - ඔවුන්ගේ යුෂ සම තෙතමනය, සුදු සහ ඉදිමීම අඩු කරයි, ඇස් යට බෑග් සටන් කරන විට වඩාත් වැදගත් වේ.
පියවර 1.පිපිඤ්ඤා ගෙඩියක් ගෙන සෝදා හරින්න.
පියවර 2.මධ්යම ඝන පෙති දෙකක් කපා.
පියවර 3.ඒවා පැය භාගයක් ශීතකරණයේ තබන්න.
පියවර 4.සීතල සම්පීඩනය සමඟ එකම පියවර නැවත කරන්න - වාඩි වී, ඔබේ ඇස් වසා, ඔබේ ඇහිබැමි මත පිපිඤ්ඤා පෙති තබන්න, ටිකක් ඉන්න.
පියවර 5.සීතල වතුරෙන් අවශේෂ ඉවත් කරන්න පිපිඤ්ඤා යුෂ. ඉහළම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වඩා හොඳ බලපෑමක්සතියකට දිනකට දෙවරක් ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.
පිපිඤ්ඤා වෙනුවට, ඔබට අර්තාපල් පෙති හෝ භාවිතා කළ තේ බෑග් භාවිතා කළ හැකිය - නිෂ්පාදන දෙකෙහිම පෝෂ්‍යදායී සහ සරල පරාසයක් අඩංගු වේ. ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, සීතල සම්පීඩනයක බලපෑම සම්පූර්ණ කරයි.
ඇස් යට බෑග් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අභ්යාස
තව එකක් වේගවත් ආකාරයකින්ඉවත් කිරීම හෝ අවම වශයෙන් ඒවා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සඳහා අක්ෂි කුහර යටතේ ප්රදේශයෙන් තරල පිටතට ගලා යාම ප්රවර්ධනය කරන සම්බාහනය වේ. එය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා විශේෂ කුසලතා අවශ්ය නොවේ, නමුත් පළමු බලපෑම කෙටි කාලයක් තුළ සාක්ෂාත් කරගනු ඇත. සම්බාහනය අතරතුර පියවරෙන් පියවර ක්රියා අනුපිළිවෙල පහත පරිදි වේ.
පියවර 1.ඔබේ ඇස් වසා, ඔබේ ඇඟිලි තබන්න ඉහළ අක්ෂිචලනයසහ ඇසේ එක් කොනක සිට අනෙක් කෙළවර දක්වා චක්රලේඛ චලනයන් සිදු කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ඔබේ ඇඟිලි සමග ටිකක් පීඩනය අවශ්ය, නමුත් අධික උත්සාහයකින් තොරව. එසේම චලනය කිරීමේදී හැකිතාක් සම චලනය නොකිරීමට වගබලා ගන්න.
පියවර 2.පෙර පියවර නැවත නැවත කරන්න, නමුත් පහළ ඇසිපිය සමඟ.
පියවර 3.දැන් සමාන චක්රලේඛ චලනයන් කරන්න, නමුත් ඇසට යටින් ඇති ප්රදේශය තුළ, දේවමාළිගාවේ සිට නාසය දක්වා.
පියවර 4.ඇසේ එක් පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තෙන් පහළ ඇසිපිය යට සම මත ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් සැහැල්ලු පීඩනයක් ඇති කරන්න. දස වතාවක් නැවත නැවත කරන්න, ඉන්පසු ඉහළ අක්ෂිචලනයට ඉහලින් ඇති ප්රදේශයට යන්න.
පියවර 5.සම්බාහනයේ අවසාන පියවර වන්නේ මිනිත්තුවකට ඇස් වටා ඇහිබැමි සහ සම මත සැහැල්ලු තට්ටු කිරීම සහ තට්ටු කිරීමයි. මෙයින් පසු, ප්රතිවිරුද්ධ මුහුණු සේදීම - සෑම තත්පර පහළොවකට වරක් උෂ්ණත්වය වෙනස් කරන්න.
උපදෙස්!ඇස් යට බෑග් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ පෙර ක්රමය සමඟ ඔබ එය ඒකාබද්ධ කළහොත් ඔබට ක්රියා පටිපාටියේ effectiveness ලදායීතාවය බරපතල ලෙස වැඩි කළ හැකිය - සම්බාහනය ඔබේ ඇඟිලිවලින් නොව medic ෂධීය පැළෑටි කසාය වලින් සාදන ලද අයිස් කැට සමඟ.
වීඩියෝ - ඇස් යට රවුම් සහ බෑග් ඉවත් කිරීමට ක්රම පහක්
ඇස් යට බෑග් වලට එරෙහිව විශේෂ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි
ගෙදර ප්රතිකාර නම් සහ ජන පිළියම්ඔබ සාර්ථක නොවන්නේ නම්, රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් වෙත හැරීම අර්ථවත් කරයි - ඔවුන්ට ඉක්මනින් සහ දිගු කාලයක් සඳහා ඇස් යට බෑග් ජය ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ.
පළමු විකල්පය ඇල්ගී, තෙල් සහ මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු වේ විශේෂ ඖෂධ . සරලම හා වඩාත්ම ප්රවේශ විය හැකි රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි, නමුත් ඒ සමගම බෑග් සමඟ තත්වය උග්ර නොවේ නම් බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ මිලදී ගන්නේ නම්, ඔබට මෙම නිවාස නැවත නැවතත් කළ හැකිය විශේෂ ක්රමරූපලාවන්‍යාගාරවල හෝ රූපලාවණ්‍ය වෙළඳසැල්වල.
දෙවන විකල්පය විදුලිය භාවිතයෙන් චිකිත්සක පාඨමාලාවකි.. මෙම ක්රමයබලා සිටීමට සූදානම් අයට සුදුසු නමුත් ඇස් යට බෑග් ඉවත් කරන්න දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ගැටලුව සමඟ සටන් කිරීම සඳහා අතිධ්වනික පීල් කිරීම, සම්බාහන උපකරණ සහ වෙනත් ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කළ හැකිය.
නමුත් වඩාත්ම ඵලදායී හා දිගුකාලීන එකක් රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටිවේ mesotherapy - විටමින් සම යටතේ එන්නත් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ . ඇස් යට බෑග් සමඟ කටයුතු කිරීමේ මෙම ක්රමය බෙහෙවින් මිල අධික වන අතර, එහිම ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර හොඳ විශේෂඥයින් විසින් පමණක් සිදු කළ යුතු බව වටහා ගත යුතුය.
පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරන්නේ නම්, රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටිවලින් ඔබට හොඳම බලපෑම ලැබෙනු ඇති බව ද සඳහන් කිරීම වටී. වඩා හොඳ පැත්තඑබැවින් ඇස් යට බෑග් පෙනුමට හේතුව අතුරුදහන් වේ.
වැදගත්!ඇස් යට බෑග් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට රූපලාවණ්‍ය හෝ ගෘහ ප්රතිකාර සඳහා ඔබට වෙලාවක් නොමැති නම්, ඔබේ සමේ තානයට ගැලපෙන පරිදි රූපලාවන්ය පැන්සලකින් දාර සෙවීමෙන් ඔබට ඒවා (බෑග්) වෙස්වළා ගත හැකිය.
ඇස් යට බෑග් වැළැක්වීම
ඇස් යට බෑග් සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්‍රධාන ක්රම දැන් ඔබ දන්නවා, නමුත් වැළැක්වීම ගැන කුමක් කිව හැකිද - ගැටලුව විසඳීමට නොව, එහි ප්‍රකාශනය කල්තියා වැළැක්වීමට වඩා පහසුය. ඔබ සරල උපදෙස් කිහිපයක් අනුගමනය කරන්නේ නම් මෙය බෙහෙවින් හැකි ය.
- කන්න අඩු ලුණුසහ කුළු බඩු - කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ඔවුන්ගේ අතිරික්තය ශරීරයේ තරල සංසරණය බාධා කරන අතර එඩීමා පෙනුමට දායක වේ.
- ඔබේ බඩේ අඩුවෙන් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න - මෙම ආස්ථානය ඇස් යට ඉදිමීම පෙනුමට දායක වේ.
- නින්දට යාමට පෙර සෑම අවස්ථාවකම, විශේෂයෙන් ඇස් වටා ඇති සියලුම වේශ නිරූපණය සම්පූර්ණයෙන්ම සෝදන්න - සමහර විට එය බෑග් පෙනුමට හේතු වන අසාත්මිකතා ඇති කරයි.
- නරක පුරුදු අත්හරින්න.
- නිතිපතා භාවිතා කරන්න අව් කණ්ණාඩිසහ ක්රීම්. එසේම, අවශ්ය නම්, ආලේපන භාවිතයෙන් සමේ තෙතමනය සාමාන්යයෙන් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන්, අනාගතයේදී ඔබේ ඇස් යට බෑග් සෑදීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනු ඇත.
ඇස් යට බෑග් පවා බොහෝ විනාශ විය හැක ආකර්ෂණීය මුහුණ. ඔබ පෙර දින බොහෝ ජලය පානය කළත්, ප්රමාණවත් නින්දක් නොලබන අතර, උදෑසන ඉදිමීමක් ඇති වුවහොත් කමක් නැත. බොහෝ විට මෙම අවාසනාවන්ත තත්ත්වයෙන් පීඩා විඳින අය අනිවාර්යයෙන්ම හේතුව සොයා ගත යුතුය ස්ථිර මාර්ගඇස් යට බෑග් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
කෙසේ වෙතත්, බිය වීමට ඉක්මන් නොවන්න. බොහෝ විට, මෙම තත්වය යම් ජීවන රටාවක ප්රතිවිපාකයකි.
ඇස් ඉදිමීමට වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ:
- ශරීරයේ ලුණු අන්තර්ගතය වැඩි වීම.
- කුළුබඩු සහිත ආහාර අනුභව කිරීම.
- මත්පැන් සහ සිගරට් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම.
- දිගුකාලීන නින්දක් නොමැතිකම.
- ස්නායු ආතතිය, අධික වැඩ.
- අධික නින්ද.
- නිදා සිටියදී වැරදි ඉරියව්ව.
- නොසැලකිලිමත් මුහුණු රැකවරණය.
- ශරීරයේ විටමින් D නොමැතිකම.
- රාත්රියේදී අධික ලෙස දියර පානය කිරීම.
- කඳුළු.
- පාරම්පරික සාධකය.
- ශරීරයේ අභ්යන්තර ගැටළු.
කෙසේ වෙතත්, අප දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, ගැටළුව ස්ථිර නම්, සැඟවී තිබේ නම්, හේතු වඩාත් ගැඹුරින් වළලනු ලැබේ. මෙය:
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග.
- රුධිර සංසරණය සහ වසා ගැටිති උල්ලංඝනය කිරීම.
- ඇතැම් රූපලාවණ්‍ය සංරචක හෝ නිෂ්පාදන සඳහා අසාත්මිකතා.
- වකුගඩු රෝග.
- නාසෝෆරින්ක්ස් සහ මැක්සිලරි කෝඨරකවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්.
- උග්ර ශ්වසන රෝග.
- වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් වලට සම්බන්ධ සමේ නම්යතාවය නැතිවීම.
- පශ්චාත් ශල්යකර්ම කාලය.
ගැටළුව විසඳීම සඳහා ක්රම
ගැටළුව තනිකරම රූපලාවන්ය හා තාවකාලික නම්, ඉක්මනින් බෑග් ඉවත් කිරීම අපහසු නොවනු ඇත. නිවසේදී ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත:
- අක්ෂි සම්පීඩක;
- සැහැල්ලු සම්බාහනය;
- ෙලෝෂන්;
- අයිස් කැට;
- අධිවේගී ක්රම (ශීතකරණයේ හැඳි).
- වෙස් මුහුණු (අමු අර්තාපල්, අර්තාපල් සහ parsley, පිපිඤ්ඤා, ඇඹුල් ක්රීම්, මී පැණි, ලෙමන්).
ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා, අක්ෂි අභ්යාස සිදු කිරීම ඵලදායී වේ. සැහැල්ලු acupressure සම්බාහනය ද බෑග් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එක්ස්ප්රස් ක්රමය: සීතල හැඳි
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සීතල ඇස් යට බෑග් මත සන්සුන් බලපෑමක් ඇති අතර ඉදිමීම සමනය කරයි. එය තරමක් සිත්ගන්නා සුළුය, නමුත් ඒ සමඟම විශ්වසනීය මාර්ගයනිවසේදී ඇස් යට බෑග් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? හැඳි දෙකක් ගෙන ඒවා ශීතකරණයේ හෝ ශීතකරණයේ තැබීමෙන් සිසිල් කරන්න. ඉදිමුණු ප්රදේශයට අයදුම් කරන්න. හැඳි උණුසුම් වන තුරු තබා ගන්න. සීතල බලපෑම යටතේ, ඇසිපිය හොඳින් තද කරයි.
ඖෂධ පැළෑටි සම්පීඩක
නිවසේ ජන පිළියම් භාවිතයෙන් ඔබට ඉක්මනින් ඉදිමුණු ඇස්වල බලපෑම ඉවත් කළ හැකිය. Chamomile, ශාන්ත ජෝන් wort, නූල්, calendula, මින්ට්, අග්ගිස්, ඕක් පොතු, linden. ඒවා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන අතර රුධිර ක්ෂුද්ර චක්රය වැඩි දියුණු කරයි මෘදු පටකඇස් යට. ඖෂධ පැළෑටි හැන්දක් මත උතුරන වතුර වත් කරන්න. වික්රියා සහ සිසිල්. කපු පෑඩ් ටින්කටරයේ පොඟවා ඉදිමීම ඇති ප්රදේශයට යොදන්න.
හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, සෑම උදෑසනකම සහ සවස සම්පීඩනය යොදන්න.
ලෙමන් යුෂ දියර
ලෙමන් සිසිල් කරන්න. එයින් දියර මිරිකා ගන්න. එහි කපු පෑඩ් පොඟවා වසා ඇති ඇස්වලට යොදන්න. මිනිත්තු 10 ක් තබා ගන්න.
තේ දියර
ඔබට භාවිතා කළ තේ බෑගයක් අවශ්ය වේ. කළු, පළතුරු, ශාකසාර - ඔබේ අභිමතය පරිදි. එය ශීතකරණය තුළ තැබීමෙන් එය සිසිල් කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් එක් එක් ඇසට එය යොදන්න. නැතහොත් පෙරන ලද තේ භාවිතා කරන්න.
Horsetail ෙලෝෂන්
කැඩුණු සහ වියලන ලද horsetail හැන්දක් මත උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක උණුසුම් කරන්න. සිසිල් සහ වික්රියා. ඇස් වටා කහට පොඟවා කපු පෑඩ් යොදන්න.
බර්ච් කොළ දියර
තරුණ කොළ විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. ඒවා පොඩි කර නැත, නමුත් සරලව සීතල වතුර පිරී ඇත. පැය 7-8 ක් තබන්න. දියර සහ සම්පීඩන සාදා ඉදිමීමේ ප්රදේශවලට අයදුම් කරන්න.
කෝමාරිකා දියර
ශාකයේ අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් E ගැටළු සහිත ප්රදේශවලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. දවස පුරා ඔබේ ඇස් වටා සම කෝමාරිකා යුෂ සමග අතුල්ලන්න, ඉතා ඉක්මනින් ඔබට විශ්මිත ප්රතිඵල දැකගත හැකි වනු ඇත ඉක්මන් නිදහස් කිරීමපෙනුම විකෘති කරන බෑග් වලින්.
අමු අර්තාපල්
සිසිල් කළ අර්තාපල් පුදුමාකාර සුදු කිරීමේ වෙස් මුහුණු සාදයි. පෙර මිරිකා කපු පුළුන් ගිල්වන්න අර්තාපල් යුෂසහ විනාඩි 10 ක් ඉදිමීම සඳහා අයදුම් කරන්න.
සැහැල්ලු සම්බාහනය
සම්බාහනය සමට රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර එමගින් පටක තුලට ඔක්සිජන් ප්රවාහය උත්තේජනය කරයි. ආඝාතය සමඟ ඇති වන සාමාන්ය ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම ඉදිමුණු ප්රදේශවලට හොඳ සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත - එය ඇසිපියෙහි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කර එය ඔසවයි.
අයිස් කැට
අයිස් ඉදිමීමේ ගැටලුව සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි. තැලීම් ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. සුපුරුදු පරිදි භාවිතා කළ හැක ඛනිජ ජලය, සහ ඖෂධ පැළෑටි කැට. තත්පර කිහිපයක් ගත කරන්න, පසුව ගැටළු සහිත ප්රදේශයට අයදුම් කරන්න.
මී පැණි වෙස් මුහුණ
සෑම කෙනෙකුටම පාහේ භාවිතා කළ හැකි ජන පිළියම් ඇස් යට අඳුරු කව මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. මී පැණි යනු විශ්වීය නිෂ්පාදනයක් වන අතර එයින් එකකි හොඳම සහායකයින්රූපලාවන්ය විද්යාව තුළ. එයින් තුනී ස්ථරයක් ඔබේ ඇස් යට ඉදිමීමට යොදන්න. ටික වේලාවක් තබා උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. සමහර වට්ටෝරු පවසන්නේ ඔබට පිටවිය හැකි බවයි මී පැණි ආවරණරාත්රියේදී ඇස් යට.
පිපිඤ්ඤා මාස්ක්
හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, ශීත කළ පිපිඤ්ඤා භාවිතා කරන්න. පෙති වලට කපා අමුණන්න ඇස් පියාගෙනවිනාඩි 15-20 සඳහා. මෙම ක්රියා පටිපාටිය දිනකට තුන් වරක් කරන්න.
අර්තාපල් මාස්ක්
අමු සීතල අර්තාපල් භාවිතයෙන් ඇස් යට අඳුරු කව ඉවත් කරන්න. ඇස් වටා ඉදිමුණු ප්රදේශයට ඝන පෙති යොදන්න. විනාඩි 15-20 ක් තබා ගන්න.
ඇඹුල් ක්රීම් සහ parsley මාස්ක්
Parsley කපන්න, ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න, කලවම් කරන්න. ඇස් වටා ප්රදේශයට පේස්ට් යොදන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබා ගන්න. ඉතිරිව ඇති ඕනෑම දෙයක් සෝදා හරින්න.
වට්ටක්කා, zucchini සහ වම්බටු වැනි එළවළු ද අධිවේගී ආවරණ සඳහා සුදුසු වේ. ඉවත් කිරීමෙන් පසු සිසිල් ජලය සමග සෝදා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
උදෑසන බෑග් ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
එය සිදු වන්නේ මේ ආකාරයට ය: සෑම දෙයක්ම හොඳයි, රෝගාබාධ කිසිවක් නැත, නමුත් උදෑසන ඔබ ඉදිමුණු ඇස්වලින් අවදි වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ගැටළුව ඉක්මනින් විසඳිය යුතුය! ඔබගේ වර්තමාන පෙනුම විනාශ කිරීමට අවශ්ය බෑග් ජයගත හැකි ක්රම 5ක් මෙන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ උදේ සූදානම් වන කාලය මත ය. එමනිසා, කාලය ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඉහත විස්තර කර ඇති ඉඟි භාවිතා කරන්න: අමු අර්තාපල්, පිපිඤ්ඤා, කෝමාරිකා, ලෙමන්, ඖෂධ පැළෑටි කහටසහ අයිස් කැට අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ගැටලුවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
මේකප් සැඟවීම
ඔබට අවශ්ය ආලේපන:
- සඟවන්නන් දෙකක්;
- මැටිං කුඩු;
- සැහැල්ලු රෝස බ්ලෂ්;
- සැහැල්ලු සෙවනැලි;
- සියුම් පීච් සෙවනක ලිප්ස්ටික්.
නිසි ලෙස යොදන ලද වේශ නිරූපණය ඇස් යට ඉදිමීම සහ ඉදිමීම් වල අඩුපාඩු ඉක්මනින් සැඟවීමට උපකාරී වේ. ඇත්තම කිව්වොත්, සාමාන්ය අත්තිවාරමේ තට්ටුවක් යට ඇස් යට අඳුරු කව සැඟවීම තරමක් අපහසුය. ඔවුන් තවමත් සම මත නෙරා ඇත, තවමත් පවතී දම් පාට සෙවන. ඒ නිසා මේ සඳහා හොඳ concealer එකක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුයි.
- අපි බෑග් ආවරණය කරනවා. එය තුනී ස්ථරයක යෙදිය යුතුය. ඉතා මැනවින්, විවිධ වර්ණවලින් යුත් කොන්සීලර් දෙකක් තිබීම වඩා හොඳය. අඳුරු එකක් පහළ ඇසිපිය ඉදිමීමේ මුළු ප්රදේශයටම යොදනු ලැබේ, සැහැල්ලු එකක් යොදනු ලබන්නේ බෑග්වල පහළ දාරය දිගේ පමණි, එවිට සෙවනැල්ල වැටෙන නිශ්චිත ස්ථානය සෙවනැලි නොවේ.
- අපි ඉහළ අක්ෂිවල අවධානය යොමු කරමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කම්මුල්වල ලා රෝස බ්ලෂ් යොදන්න, එනම් කම්මුල මැද සිට පන්සල දක්වා.
- පහළ ඇහි බැම රේඛා කිරීමට අවශ්ය නැත, නමුත් පැන්සලක් භාවිතයෙන් ඉහළ ඇසිපිය රේඛා කිරීම සුදුසුය. අවසන් වූ පසු, එය මිශ්ර කරන්න.
- ඇහි බැම යට ප්රදේශයට සැහැල්ලු සෙවනැලි යොදන්න - ඉහළ ඇසිපිය ඉස්මතු කරන්න.
- වේශ නිරූපණයේදී, ඇහි බැම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ලබා දෙන්න. ඒවා අලංකාර ලෙස තබන්න, ඒවායේ හැඩය සහ පිළිවෙලට ඇති බවට වග බලා ගන්න. වචනයෙන් කියනවා නම්, ඔබේ කාර්යය ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමයි.
- අලංකාර ලෙස රැලි ගැසුණු ඇහි පිහාටු හෝ මෘදු, ප්‍රණීත තොල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ෆාමසි නිෂ්පාදන
ඇස් යට ඔබේ බෑග් බොහෝ විට ව්යාධි විද්යාවක් බව පෙනී ගියහොත්, ඔබ සුදුසුකම් ලත් අයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය වෛද්ය ප්රතිකාර. සමහර විට ඔබ වෙනුවෙන් සොයා ගන්නා රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු හමුවීම හොඳ අදහසකි ප්රශස්ත විසඳුමක් මෙම ප්රශ්නයසහ විශේෂ කෙනෙක් පත් කරන්න ඖෂධීය ආලේපන. මෙය කවයන් ඉවත් කිරීම පහසු සහ වේගවත් කරනු ඇත.
ඇන්ජියෝප්‍රොටෙක්ටිව් කාරක සාමාන්යයෙන් ඇස් යට ඉදිමීමට එරෙහිව භාවිතා කරයි: ඖෂධීය ආලේපන, කීම්, ආදිය. Troxevasin යනු රුධිර සංසරණය ඉක්මනින් සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සහ ඉදිමීම ඉවත් කරන ඖෂධයකි. භාවිතයෙන් මෙම ගැටලුවෙන් මිදෙන්න හයුලූරොනික් අම්ලය, එදිනෙදා ක්රීම් වලට එකතු කරන. හෙපටින් විලවුන් - පටක සෛල පෝෂණය කරයි, ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වේ, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඉදිමීම අඩු වන අතර සම ප්රත්යාස්ථ වේ.