Je možné dojčiť počas fajčenia? Fajčenie počas dojčenia - poškodenie a následky. Ďalší vývoj dieťaťa po ukončení dojčenia

Život ženy nemožno zastaviť po počatí dieťaťa. Nastávajúca matka naďalej žije vo svojom obvyklom rytme a iba niektoré oblasti jej činnosti podliehajú obmedzeniam. Vznikajú zákazy, vrátane tých, ktoré súvisia s fyzickou aktivitou. Odporúča sa, aby ste počas tehotenstva nesiahali ani nezdvíhali ruky. Je táto taktika opodstatnená? nastávajúcej matke niet sa čoho báť?

Prečo k zákazu došlo?

Aj pred 30 rokmi, kedy práčka Nebolo to v každej domácnosti, ale o umývačke riadu sa mohlo len snívať, všetka ťažká práca zariaďovania života padla na plecia ženy. Tehotenstvo nebolo dôvodom na ukončenie domácnosti. Žena ďalej ručne varila, upratovala a prala bielizeň. Dedinské ženy sa museli starať aj o domácich miláčikov a pracovať v záhrade. Táto situácia bola považovaná za normálnu. Ženy už dlhé roky vedú domácnosť a nie vždy sa im dostalo adekvátnej pomoci od príbuzných.

Domáce práce sú pre nastávajúcu mamičku vždy zdravotným rizikom. Nie každá žena tu vydrží záťaž, ktorá sa pred počatím dieťaťa zdala byť realizovateľná. Žena sa však nemohla úplne zbaviť domácich prác. Ostávalo už len jediné – znížiť záťaž a nerobiť nič, čo by mohlo dieťaťu ublížiť. V zozname zakázaných činností sú všetky práce súvisiace so dvíhaním rúk. Tehotnej žene sa neodporúča:

• vybieliť strop;
• maľovať steny vo vysokých výškach;
• vyvesiť bielizeň;
• zavesiť závesy a iné predmety vo výške;
• umývať okná;
• dosiahnuť predmety umiestnené nad úrovňou ramien atď.

V živote moderná žena Pomocníci sú pevne etablovaní: umývačka riadu a práčka, vysávač a ďalšie vybavenie. Čoraz častejšie prichádzajú na pomoc aj manželia, ktorí nevykonávajú ťažkú ​​fyzickú prácu. Obmedzenia však zostávajú a mnohé budúce mamičky stále neriskujú, že zdvihnú ruky. Zakázané sú nielen domáce činnosti, ale aj iné činnosti:

• jogové ásany so zaťažením paží;
• terapeutické cvičenia so zdvihnutými rukami;
• niektoré druhy tanca.

Vysvetľuje takéto obmedzenia nebezpečné následky pre ženu a plod. Sú však riziká naozaj také veľké?

Pravda a mýty

Uvažujme o možných obavách žien a zistime, ktoré z nich sú skutočné.

• Zamotanie pupočnej šnúry. Staršia generácia varuje: ak zdvihnete ruky hore, pupočná šnúra sa omotá okolo krku a dieťa sa zadusí. Nie je na to dôvod. Možnosť zapletenia závisí od dĺžky pupočnej šnúry a aktivity plodu. Riziko je vyššie, ak je pupočná šnúra príliš dlhá, ale toto vrodená vlastnosť, a na správaní ženy nezáleží. Zamotanie pupočnej šnúry je možné v dôsledku hypoxie plodu, záver, patológie placenty. Poloha rúk ženy tento proces neovplyvňuje.
• Polyhydramnios. Neexistuje žiadny dôkaz, že zdvíhanie rúk spôsobuje nadprodukciu. plodová voda. Tento proces závisí od vnútorné faktory a metabolických charakteristík, ale nie z fyzickej aktivity ženy. Zdvíhaním a spúšťaním rúk nemôžete ovplyvniť množstvo vody.
• Nesprávna poloha a prezentácia plodu. Existuje názor, že pri zdvíhaní rúk sa dieťa môže umiestniť priečne alebo sa otáčať koncom panvovým. Existuje mierne riziko, ale na to musí žena pravidelne zdvíhať a spúšťať ruky takmer celý deň. Päť minút vešania bielizne ani krátke cvičenia na zlepšenie zdravia tento proces neovplyvňujú.
• Fetálna hypoxia. Predpokladá sa, že so zdvihnutými rukami sa zníži prietok krvi do maternice a dieťa nedostáva kyslík požadovaný objem. Pravdepodobnosť takéhoto výsledku nebola preukázaná. Na vzniku hypoxie sa podieľajú závažnejšie faktory ako zdvíhanie rúk.
• Potrat. Existuje názor, že dlhodobé napätie brušných svalov so zdvihnutými rukami vyvoláva zvýšenie tonusu maternice a vedie k potratu alebo predčasný pôrod. Existuje riziko, ale iba vtedy, ak sa žena vyčerpá, čo vedie k únave. Dlhodobé namáhanie paží (napríklad pri športovaní) môže viesť k napätiu brušných svalov.
• Odtrhnutie placenty. U zdravá žena Po zdvihnutí rúk nedôjde k odtrhnutiu placenty. Ak existuje patológia, zvyšuje sa riziko negatívneho výsledku. Ale aj v tomto prípade hovoríme o o vážnych a pravidelné zaťaženie na rukách a brušných svaloch.
• Roztrhnutie škrupiny amniotického vaku . Skutočné riziko je len neskôr tehotenstva, kedy otvorenie blán vedie k začiatku pôrodu. Akékoľvek náhle pohyby, vrátane hádzania rúk, môžu viesť k prasknutiu membrán. Prasknutie vody pred donoseným tehotenstvom je spojené s inými dôvodmi (trauma, infekcia atď.).
• Mdloby. Zdvíhanie rúk môže skutočne viesť k závratom, slabosti a strate vedomia. Pravdepodobnosť mdloby je vyššia v prvom trimestri, u žien astenickej postavy, s toxikózou, arteriálnou hypotenziou.
• Zranenie. Pri zdvíhaní rúk sa naruší rovnováha a žena môže spadnúť. Riziko úrazu je vyššie v prvom trimestri kvôli silnej slabosti a po 30 týždňoch, keď je už ťažšie ovládať telo.

Kedy môžete zdvihnúť ruky?

Ruky môžete zdvihnúť, ak je splnených niekoľko podmienok:

• tehotná žena sa cíti dobre, nepociťuje záchvaty závratov, nevoľnosti alebo slabosti;
• nie sú žiadne tehotenské komplikácie spojené s umiestnením placenty (predchádzajúca abrupcia, placenta previa);
• nie je výrazný tón maternice.

Zdravá tehotná žena môže robiť domáce práce, ktoré sú pre ňu uskutočniteľné a zahŕňajú zdvihnutie rúk. Môže vešať bielizeň, vyberať veci z hornej zásuvky skrine, utierať prach na horných policiach atď. Nemali by ste bieliť strop, vešať závesy alebo robiť iné práce, ktoré si vyžadujú značné zaťaženie.

Tehotná žena môže robiť jogu, robiť gymnastiku a robiť cvičenia, ktoré zahŕňajú zdvihnutie rúk. Limitovaná je len intenzita a čas tréningu. Športovať sa dá len vtedy cítiť sa dobre. Ak sa pri zdvíhaní rúk objaví napätie v brušných svaloch, mali by ste sa zdržať tréningu.

Kedy by ste nemali dvíhať ruky?

V ktoromkoľvek štádiu tehotenstva a kedykoľvek fyzická kondícia Neodporúčané:

• prudko zdvihnite ruky;
• hodiť ruky ďaleko dozadu;
• zdvihnite sa na špičkách so zdvihnutými rukami;
• buďte v statickej polohe so zdvihnutými rukami dlho;
• povoľte napätie v rukách a brušných svaloch.

Opatrne Musíte zdvihnúť ruky za nasledujúcich podmienok:

• Hrozí potrat a riziko predčasného pôrodu. Ak je maternica neustále v dobrej kondícii, netreba sa presiliť. Ruky by ste mali zdvihnúť hladko, bez náhlych pohybov alebo trhnutí. Je dôležité sledovať pohodu a tonus predných svalov brušnej steny, aktivita plodu.
• Toxikóza. Zapnuté skoré štádia Počas tehotenstva je toxikóza sprevádzaná silnou slabosťou a závratmi. akýkoľvek fyzické cvičenie počas tohto obdobia môžu zhoršiť stav ženy, zvýšiť nevoľnosť a spôsobiť zvracanie.
• Preeklampsia. Na pozadí gestózy sa zvyšuje arteriálny tlak. Pri fyzickej aktivite sa stav ženy môže zhoršiť. Ak krvný tlak rastie, mali by ste opatrne zdvihnúť ruky. Mali by ste sa vzdať športu.
• Arteriálna hypotenzia. Nízky krvný tlak sa nespája s fyzickou aktivitou. Náhle zdvihnutie rúk alebo dlhodobé státie v nehybnej polohe s rukami odhodenými dozadu môže viesť k mdlobám.
• Placenta previa. Na pozadí tejto patológie sa zvyšuje riziko krvácania. Akákoľvek fyzická aktivita je zakázaná. Zdvíhanie rúk môže viesť k zvýšenému tonusu maternice v tejto kategórii žien.
• Neuspokojivý stav plodu. Ak dieťa dlhodobo trpí nedostatkom kyslíka, netreba situáciu zhoršovať. Musíte opatrne zdvihnúť ruky a sledovať aktivitu plodu.

Zdravá tehotná žena môže zdvihnúť ruky bez strachu: vykonávať jednoduché fyzické cvičenie, robte domáce práce najlepšie ako viete. Ak sa počas tehotenstva vyskytnú komplikácie, fyzická aktivita je potrebné znížiť. Ak máte nejaké pochybnosti, bolo by dobré poradiť sa s lekárom.

Mnoho žien počulo, že tehotné ženy by nemali zdvíhať ruky, ale nie každý chápe prečo. Polemika okolo táto záležitosť prebieha už pomerne dlho. Pokúsme sa zistiť, k čomu môžu takéto činy tehotnej ženy viesť.

Prečo by tehotné ženy nemali zdvihnúť ruky nad hlavu?

Hlavným a najbežnejším vysvetlením tohto zákazu je možnosť zapletenia pupočnej šnúry okolo krku plodu. Faktom je, že keď tehotná žena zdvihne ruky vysoko, v bruchu je viac miesta pre plod a existuje možnosť, že plod môže náhle zmeniť svoju polohu. Dnes sa však názory gynekológov na túto vec výrazne líšia. Ale v druhej polovici tehotenstva lekári stále neodporúčajú robiť to, aby sa predišlo negatívnym následkom.

Druhým najčastejším odôvodnením, prečo by tehotné ženy nemali zdvihnúť ruky vysoko, je zvýšený tonus myometria maternice. Podobný stav Je to nebezpečné najmä v neskorých štádiách tehotenstva, pretože môže viesť k skorému prasknutiu plodovej vody a dokonca k predčasnému pôrodu. Preto by tehotné ženy nemali dlho zdvíhať ruky, aby sa vylúčila možnosť takýchto komplikácií.

Existuje aj ďalšia teória, ktorá vysvetľuje, prečo by tehotné ženy nemali dvíhať ruky. Ide o to, že v tejto situácii je možné, že k tomu môže dôjsť v dôsledku zapletenia tej istej pupočnej šnúry, ktorá sa môže natiahnuť pri zdvíhaní rúk tehotenstva. Dokonca aj krátkodobé kyslíkové hladovanie plodu môže viesť k negatívne dôsledky. Pravdepodobnosť vzniku tohto stavu sa prudko zvyšuje po 30 týždňoch tehotenstva. V tomto prípade hrá dôležitú úlohu dĺžka pupočnej šnúry, ktorá je dedičný faktor a nijako nezávisí od samotnej budúcej mamičky. Ak by aj došlo k zamotaniu, neznamená to, že všetko takto zostane až do pôrodu. Koniec koncov, v neskorších štádiách je dieťa dosť aktívne a môže mnohokrát zmeniť svoju polohu v maternici.

V tých prípadoch, keď ultrazvuk odhalil zapletenie pupočnej šnúry krk dieťaťa, Takáto štúdia sa vykonáva častejšie, pričom sa zaznamenáva srdcová frekvencia plodu. IN v niektorých prípadoch pri trojitom zapletení možno predpísať urgentný pôrod (v neskorších štádiách) stimuláciou pôrodný proces alebo vykonaním cisárskeho rezu.

To, že tehotné ženy nemôžu zdvihnúť ruky hore, nie je zákazom rôznych gymnastických cvičení. Ide o to, že takýto zákaz sa vzťahuje iba na prípady, keď je tehotná žena v statickej polohe so zdvihnutými rukami pomerne dlho. Preto mierna fyzická aktivita gymnastické cvičenia Nielenže nie sú v tehotenstve zakázané, ale dokonca sú užitočné. Budúca mamička si môže bez problémov dovoliť vykonávať celý rad cvičení zameraných na stimuláciu zdravého tehotenstva.

Ľahké domáce práce môžu byť pre mamičku aj pozitívnou záťažou, no v tomto prípade ide hlavne o to vedieť, kedy prestať, pretože... Treba pamätať na to, že akékoľvek zaťaženie počas tehotenstva by za žiadnych okolností nemalo spôsobiť nadmernú únavu.

Preto, berúc do úvahy všetky vyššie uvedené skutočnosti, žena, ktorá je v pozícii, musí pochopiť, že držať ju za ruky po dlhú dobu vertikálna poloha môže mať negatívny vplyv na stav plodu. Napriek tomu, že sa to zriedka pozoruje, pravdepodobnosť vzniku takejto poruchy stále existuje. Preto je lepšie varovať sa pred možnými následkami.

Počas očakávania dieťaťa by žena mala starostlivo sledovať svoje zdravie. A jeden z časté odporúčania gynekológ pre tehotné ženy - nemali by ste dvíhať ruky. Malo by sa toto pravidlo dodržiavať a prečo?

Prečo by tehotné ženy nemali zdvihnúť ruky?

Poloha so zdvihnutými rukami sa stáva nepriaznivou pre nastávajúcu matku a dieťa od druhého trimestra tehotenstva. Nebezpečenstvo však hrozí len vtedy, ak robíte príliš prudké pohyby resp na dlhú dobu majte ruky hore.

Aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa, tehotné ženy by nemali dlho zdvíhať ruky.

Táto situácia nie je bezpečná z nasledujúcich dôvodov:

• Nedostatok kyslíka. V tejto polohe dostáva ženský mozog menej kyslíka, čo vedie k závratom a mdlobám. Jeho vstup do krvi tiež klesá, a to vedie k hladovanie kyslíkom plod
• Predčasný pôrod. V neskorších štádiách môže dlhodobé zotrvanie v polohe so zdvihnutými rukami spôsobiť náhle prasknutie plodovej vody a predčasné narodenie dieťaťa.
• Riziko pádu. Pre tehotnú ženu je ťažké udržať rovnováhu kvôli posunu ťažiska, takže v tejto polohe je vysoká pravdepodobnosť náhodného pádu.
• Zmena polohy plodu. Ak zdvíhate ruky príliš často, vaše dieťa môže zabrať nesprávna poloha v maternici - otočte hlavu hore.

Existuje názor, že táto poloha vytvára riziko uškrtenia dieťaťa pupočnou šnúrou, čo však nemá oficiálne potvrdenie. Poloha so zdvihnutými rukami nemá žiadny vplyv na to, aby sa dieťatko zamotalo do pupočnej šnúry.

Je možné cvičiť so zdvihnutými rukami?

Špeciálne cvičenia a mierna fyzická aktivita sú predpokladom normálneho tehotenstva. Budúca matka si môže ľahko dovoliť niektoré činnosti, pri ktorých musí zdvihnúť ruky:

• jednoduché nabíjanie;
• hodiny jogy, gymnastiky alebo pilatesu pre tehotné ženy;
• plávanie v bazéne;
• domáce práce, ktoré si nevyžadujú veľa úsilia.

Pri vykonávaní cvičení dbajte na to, aby nespôsobovali nadmernú únavu. Iba v tomto prípade fyzická aktivita nepoškodí, ale prinesie výhody - posilní srdce, tónuje svaly a zlepší krvný obeh.

Obyčajne nastávajúca mamička sama cíti, akú záťaž zvládne a nerobí pohyby nebezpečné pre plod. Činností, pri ktorých musíte zdvihnúť ruky, sa tiež nemusíte báť. Vysvetlíme si prečo: tehotné ženy by nemali dvíhať ruky len dlho, teda byť v napätej statickej polohe.

Mierna fyzická aktivita neuškodí, ale naopak bude prospešná. A ak potrebujú na pár sekúnd zdvihnúť ruky, nebojte sa. Ak však pochybnosti pretrvávajú, poraďte sa s lekárom, ktorý sleduje vaše tehotenstvo.

Počas tehotenstva sa ženy stávajú najcitlivejšími a emocionálne nechránenými. Aj psychicky silné ženy V období tehotenstva začínajú veriť početným znakom a zaujímajú sa o otázky, ktoré by ich pri bežnom spôsobe života nikdy nenapadli. To všetko je spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú počas očakávania dieťaťa.

Jedným z týchto znakov tehotných žien je otázka, ktorá neustále trápi mnohé budúce mamičky, prečo by tehotné ženy nemali zdvihnúť ruky. Položením takejto otázky samy sebe alebo svojim priateľom nájdu tehotné ženy odpoveď, že zdvihnutím rúk môžu vyprovokovať pupočnú šnúru, aby sa omotala okolo hlavy dieťaťa, čo môže byť významná komplikácia počas procesu pôrodu.

Gynekológovia neustále uisťujú tehotné ženy, že toto hlúpe tvrdenie je neopodstatnené. Ale určite sa nájde nejaká emočne labilná tehotná žena, ktorá pochybuje o kvalifikovaných odpovediach špecialistov. Určite sa vyčerpá, zasieva semienka pochybností do duší iných tehotných žien a vystavuje ich značným neopodstatneným obavám.

Mimoriadne presnú odpoveď na tvrdenie, prečo by tehotné ženy nemali dvíhať ruky, dali moderní vedci študujúci túto problematiku. Počas druhého trimestra je nežiaduce zostať dlho so zdvihnutými rukami. Dlhodobé dvíhanie rúk môže viesť k hypoxii plodu. Byť v takom nepohodlná poloha, dieťa nedostáva dostatok kyslíka potrebného na správne dýchanie.

Kyslíkové hladovanie nielen nenarodeného dieťaťa, ale aj tehotnej ženy môže spôsobiť, že budúca matka omdlie. Preto je v prípade mdloby nevyhnutné priviesť ženu k rozumu a obnoviť normálne dýchanie. Pomerne často dochádza k mdlobám počas tehotenstva pri páde, čo je najnebezpečnejšie z dôvodu možnosti vyprovokovania prasknutia plodovej vody, čo povedie k predčasnému pôrodu.

Nastoľujúc otázku, prečo by tehotné ženy nemali dvíhať ruky, treba poznamenať, že argument o možnosti omotania pupočnej šnúry okolo dieťaťa je úplne neopodstatnený. V procese nosenia dieťaťa nie je vôbec vylúčené, že sa dieťa po tridsiatom týždni tehotenstva zamotá do pupočnej šnúry. Tento jav je v praxi pomerne bežný, vôbec nezávisí od polohy rúk tehotnej ženy, ale od dĺžky pupočnej šnúry a od aktivity správania sa plodu v maternici.

Počas tehotenstva žena rozvíja dĺžku pupočnej šnúry výrazne nad existujúcu priemernú veľkosť, ako aj nadmerná aktivita baby, nejakemu zapleteniu s pupocnou snurou sa neda vyhnut. Aj keby k takémuto zapleteniu došlo, nie je absolútne žiadny dostatočný dôvod predpokladať, že táto situácia zostane absolútne nezmenená takmer až do samotného pôrodu. Dieťa v matkino lono, neustále v pohybe. Spravidla sa všetko vráti na svoje miesto, bez ohľadu na aktivitu dieťaťa alebo dĺžku pupočnej šnúry.

Gynekológovia si všimli, že niekoľkohodinové státie so zdvihnutými rukami je priamy spôsob, ako vážne poškodiť vaše nenarodené dieťa. Treba poznamenať, že nielen tehotné ženy, ale ani fyzicky silní muži nie sú schopní takýchto fyzických cvičení.

V tehotenstve nie je žene vôbec zakázané na krátky čas vyvesiť vypraté prádlo a držať ruky v mierne zdvihnutej polohe. Ide o jednoduché, prirodzené, pozitívne zaťaženie, ktoré by za žiadnych okolností nemalo spôsobiť silnú únavu.

Preto je úplne nevhodné naplniť hlavu budúcej matky hlúpymi otázkami: môže zdvihnúť ruky alebo nie? Premýšľajte o svetlej, radostnej budúcej udalosti, pripravte sa na ňu, počúvajte dobrú hudbu, nájdite rôzne dôvody na radosť. Pamätajte, že myšlienka je materiálna, čaká vás úžasný život!

Čo tehotná žena nemusí počuť, kým neporodí svoje dlho očakávané dieťa. Buď jej povedia, že by sa nemala nalíčiť alebo si dať ostrihať vlasy, alebo sa nemá fotiť a zistiť pohlavie dieťaťa. Existuje veľa znakov, ktoré nemajú žiadny význam a nie sú v skutočnosti podložené. Ale dnes budeme hovoriť o teórii, ktorá zakazuje zdvihnúť ruky. Koniec koncov, túto otázku si kladú aj tehotné ženy, ktoré sa obávajú poškodenia zdravia plodu. Je to naozaj všetko také nebezpečné?

Mnohé nastávajúce mamičky počuli, že ak zdvihnete ruky v neskorom štádiu tehotenstva, môže to viesť k zapleteniu plodu s pupočnou šnúrou, čo môže viesť k ťažkému pôrodu alebo vo všeobecnosti k uduseniu a hypoxii. pre plod. Ponáhľame sa vás uistiť. Toto všetko nepravdivé fakty, keďže zdvíhanie rúk nemá žiadny vplyv na vaše nenarodené dieťa.

To, či sa dieťatko môže zamotať do pupočnej šnúry, závisí od genetiky. Nikto nevie povedať, aký aktívny bude váš plod alebo akú dĺžku bude mať pupočná šnúra.

Zdvíhanie rúk je škodlivé iba vtedy, ak ste na posledné týždne tehotenstva a urob to na vlastnú škodu. Neodporúča sa držať ruky príliš dlho hore, pretože to môže spôsobiť zlý prietok krvi do mozgu a v ojedinelých prípadoch spôsobiť mdloby u tehotnej ženy. A akékoľvek pády v tomto období sú nebezpečné.

Okrem toho môže byť veľmi dlhý pobyt v polohe zdvihnutých paží v neskorých štádiách tehotenstva nebezpečný z dôvodu skorého prasknutia plodovej vody. Skorý pôrod- je to vždy nebezpečné. V 7-9 mesiaci tehotenstva by ste nemali riskovať a vešať bielizeň alebo koberce.

Robíme závery:

• Môžete zdvihnúť ruky, ale nie často a nie dlho, najmä v neskorom tehotenstve;
• Vaše dieťa sa nezamotá do pupočnej šnúry, ak zdvihnete ruky;

Tehotenstvo nie je choroba, ale dar od Boha. Žite a radujte sa z toho, že ste dostali príležitosť stať sa matkou. A prestaňte hľadať na internete odpovede na jasné otázky =)