La apnea del sueño consiste en dejar de respirar durante el sueño. Apnea del sueño (dejar de respirar durante el sueño). Estructura del sueño, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento eficaz y prevención del síndrome. Tipos de apnea: respiración compleja

Se trata de un trastorno del sueño acompañado de episodios de parada de la respiración nasal que duran al menos 10 segundos. con el síndrome apnea del sueño Se pueden registrar de 5 a 60 o más pausas breves en la respiración. También se notan ronquidos y ronquidos inquietos. noche de sueño, somnolencia diurna, rendimiento reducido. La presencia del síndrome de apnea del sueño se detecta durante la polisomnografía y sus causas se detectan durante un examen otorrinolaringológico. Para tratar el síndrome de apnea del sueño, se utilizan métodos no farmacológicos (dispositivos orales especiales, oxigenoterapia), medicinales y quirúrgicos para eliminar la causa del trastorno.

Diagnóstico

Para reconocer el síndrome de apnea del sueño, es importante el contacto con los familiares del paciente y su participación para establecer el hecho de la apnea del sueño. Para diagnosticar el síndrome de apnea del sueño en práctica ambulatoria Se utiliza el método de V.I. Rovinsky: uno de los familiares, mientras el paciente duerme, utiliza un reloj con segundero para medir la duración de las pausas respiratorias.

Durante el examen, generalmente se determina que los pacientes tienen un índice de masa corporal (IMC) > 35, que corresponde a la obesidad en etapa II, circunferencia del cuello > 40 cm en mujeres y 43 cm en hombres, y presión arterial superior a 140/90 mm Hg. Arte.

Los pacientes con síndrome de apnea del sueño se someten a consulta con un otorrinolaringólogo, durante la cual a menudo se identifica patología de los órganos otorrinolaringológicos: rinitis, sinusitis, desviación del tabique nasal, amigdalitis crónica, poliposis, etc. El examen de la nasofaringe se complementa con faringoscopia, laringoscopia y rinoscopia utilizando un endoscopio de fibra flexible.

Se puede establecer una imagen confiable de la presencia del síndrome de apnea del sueño mediante la realización de un estudio polisomnográfico. La polisomnografía combina el registro simultáneo a largo plazo (más de 8 horas) de potenciales eléctricos (EEG cerebral, ECG, electromiograma, electrooculograma) y actividad respiratoria (flujos de aire que pasan por la boca y la nariz, esfuerzos respiratorios del abdomen y cavidad torácica, saturación (SaO 2) de la sangre con oxígeno, fenómeno de los ronquidos, postura corporal durante el sueño). Al analizar un registro de polisomnografía se determina el número y la duración de los episodios de apnea del sueño y la gravedad de los cambios que se producen.

Una variante de la polisomnografía es un estudio poligráfico: registro nocturno de los potenciales eléctricos del cuerpo, que incluye de 2 a 8 posiciones: ECG, flujo respiratorio nasal, esfuerzo torácico y abdominal, saturación de oxígeno. sangre arterial, actividad muscular miembros inferiores, el fenómeno sonoro de los ronquidos, la posición del cuerpo durante el sueño.

Tratamiento del síndrome de apnea del sueño

El programa de tratamiento puede incluir el uso de medicamentos no farmacológicos, farmacológicos y metodos quirurgicos impacto en la causa de la enfermedad. Recomendaciones generales para los trastornos respiratorios nocturnos leves, incluya dormir con la cabecera de la cama elevada (20 cm más alta de lo habitual), evitar dormir en posición supina, instilar xilometazolina (galazolina) en la nariz por la noche para mejorar la respiración nasal, hacer gárgaras con una solución aceites esenciales, tratamiento de la patología de los órganos otorrinolaringológicos ( rinitis crónica, sinusitis), endocrinopatías, evitación de somníferos y alcohol, pérdida de peso.

Durante el sueño, es posible utilizar varios dispositivos orales (transportadores mandibulares, depresores de lengua) para ayudar a mantener la luz. vías respiratorias, oxigenoterapia.

El uso de la terapia CPAP con hardware transmask (ventilación CPAP), que garantiza el mantenimiento de una presión positiva constante en las vías respiratorias, permite normalizar la respiración nocturna y mejorar el bienestar diurno de los pacientes con síndrome de apnea del sueño. Este método se considera el más prometedor y eficaz en la actualidad. La prescripción de teofilina no siempre produce el efecto deseado en pacientes con apnea obstructiva del sueño. En la forma central del síndrome de apnea del sueño, es posible que la ingesta de acetazolamida tenga un efecto positivo.

Las intervenciones quirúrgicas para el síndrome de apnea del sueño se consideran auxiliares en casos de anomalías y defectos existentes en la estructura del tracto respiratorio superior o sus enfermedades cronicas. En algunos casos, la adenoidectomía, la corrección del tabique nasal y la amigdalectomía pueden eliminar por completo las causas del síndrome de apnea del sueño. Las operaciones de uvulopalatofaringoplastia y traqueotomía se realizan en trastornos extremadamente graves.

Pronóstico y prevención

El síndrome de apnea del sueño está lejos de ser un trastorno inofensivo. Elevar síntomas clínicos ocurre con el tiempo y puede causar grado severo discapacidad o discapacidad muerte en el 40% de los pacientes en los primeros 5 años de desarrollo de la enfermedad, en el 50% durante los siguientes 5 años y en el 94% de los pacientes con una historia de 15 años de la enfermedad.

Las tasas de mortalidad en pacientes con síndrome de apnea del sueño son 4,5 veces superiores a las de la población general. El uso de la terapia CPAP ha reducido la tasa de mortalidad en un 48% y ha aumentado la esperanza de vida en 15 años. Sin embargo, este método no afecta la patogénesis del síndrome de apnea del sueño.

Prevención posibles complicaciones La apnea del sueño dicta la necesidad de la participación de neumólogos, otorrinolaringólogos, cardiólogos y neurólogos en el tratamiento del síndrome. En el caso del síndrome de apnea del sueño sólo podemos hablar de prevención no específica, que incluye normalizar el peso, dejar de fumar, tomar píldoras para dormir, alcohol, tratamiento de enfermedades nasofaríngeas.

Podemos hablar mucho de la importancia del sueño; todos saben bien lo importante que es descansar completamente y lo que sucede cuando una persona no recibe su “dosis” sueño saludable. Contener la respiración durante el sueño es una de las razones desagradables mal descanso por la noche. Hablaremos más sobre esta enfermedad.

Dormir es estado natural paz y descanso del cuerpo, en el que se apaga parcial o totalmente la conciencia, se recuperan las fuerzas y se procesa la información acumulada durante el día. Es muy importante que el cuerpo descanse bien, pero en ocasiones surgen obstáculos para ello, por ejemplo, el síndrome de apnea. Así se llama detener la respiración durante el sueño durante un período de 10 segundos a 1 minuto, con un ciclo que se repite durante todo el período de sueño. Por lo general, la persona misma no se da cuenta. por mucho tiempo sus manifestaciones hasta que los seres queridos comienzan a “hacer sonar” la alarma, viendo frecuentes pausas en la respiración y la palidez de la persona que duerme.
Hay dos tipos de patología:

El síndrome de apnea obstructiva es una compresión y estrechamiento de la faringe. Esto sucede a menudo debido a un exceso de tejido graso, las vías respiratorias están parcialmente cerradas, ingresa menos oxígeno a la sangre y el cuerpo reacciona con urgencia. El cerebro utiliza un impulso para tonificar los músculos, una persona de repente lo hace respiración profunda, después de un tiempo se repite todo el proceso.
Síndrome de apnea central: causado por problemas en el funcionamiento del sistema central. sistema nervioso. El cerebro transmite impulsos de forma irregular, los músculos no se contraen y la respiración se interrumpe.

También puede ocurrir tipo mixto apnea cuando ambos problemas están presentes.

Causas de la apnea del sueño

La respiración durante el sueño puede detenerse por varios motivos:

Problemas de peso. Tejido adiposo envuelven la faringe, comprimiéndola, complicando el paso del aire a los pulmones.
Recesión de la lengua. A menudo se debe a alteraciones en la estructura del esqueleto facial, es decir, una estructura anormal de la mandíbula.
Aumentar amígdalas palatinas, adenoides (más común en niños). Dificulta el paso del aire.
Respiración problemática por la nariz, asociada a la presencia de rinitis alérgica o crónica, tabique desviado, neoplasias en la nariz.
Tomar alcohol, somníferos, sedantes y otras drogas, es decir, sustancias que pueden provocar una disminución del tono de los músculos faríngeos.
De fumar.
Insuficiencia cardíaca, que afecta el funcionamiento del sistema nervioso central.
Enfermedades y lesiones del cerebro.

La apnea del sueño a menudo se diagnostica en personas que roncan, son obesas o fuman.

Consecuencias

Es peligroso ignorar la retención de la respiración durante el sueño, ya que esto puede provocar una serie de problemas:

Somnolencia, irritabilidad.
Fatiga, depresión, problemas de memoria.
Dolores de cabeza y mareos.
Fuertes ronquidos.
Mayor riesgo de hipertensión y ataque cardíaco.
Mayor carga sobre el sistema cardiovascular.
Condiciones neuróticas.
Hipertensión arterial, hipoxia, enfermedad isquémica corazón, arritmia.
Abuso de comida y café para recuperar fuerzas.
Con la edad, aumenta la probabilidad de desarrollar el síndrome.

Este síndrome afecta a hombres con más frecuencia que a mujeres.

Síntomas

A menudo, los familiares y seres queridos notan signos de contener la respiración. Pero sus descripciones no son suficientes para escenificar diagnóstico preciso, identificando las causas y prescribiendo un método de tratamiento adecuado.

Se realiza un estudio en profundidad si una persona tiene:

Contener la respiración durante el sueño.
Fuertes ronquidos.
Micción frecuente por la noche.
Período prolongado (más de seis meses) de trastornos respiratorios durante el sueño.
Fatiga y pérdida de energía durante el día.
El problema del exceso de peso.
Presión arterial alta (especialmente por la mañana y por la noche)

revelar apnea retardada, solo necesitas observar a la persona que duerme. Entonces, casi inmediatamente después de quedarse dormido, una persona que se ha quedado dormida comienza a roncar. Después de un tiempo, se notan problemas con la respiración, comienza a interrumpirse, los ronquidos y los sonidos respiratorios se vuelven inaudibles. A pesar del retraso, la persona intenta respirar. Después de 10 a 20 segundos, y a veces más, la persona que duerme respira profundamente.

Además, el sueño se caracteriza por inquietud, ansiedad, la persona se inquieta e incluso puede hablar mientras duerme. La frecuencia y duración de la contención de la respiración depende directamente de la gravedad del síndrome. Si la forma es grave, los ronquidos se notan casi tan pronto como la persona se queda dormida, independientemente de la posición del cuerpo. Si forma ligera, las paradas ocurren sólo en fase profunda dormir y sólo en posición “boca arriba”.

Diagnóstico

Para identificar patología, es necesario contactar a un especialista. Un somnólogo puede prescribir diagnósticos, los más mejor método- Se trata de una polisomnografía, durante la cual se realizan una electroencefalografía y una miografía del mentón. El procedimiento se lleva a cabo en laboratorios especiales del sueño. Allí se instalan dispositivos que registran diversos indicadores, como la actividad cerebral, la tensión muscular, los niveles de oxígeno y se miden. presión arterial, se realiza un cardiograma. El médico registra los paros respiratorios, su frecuencia y duración, determinando así el grado del síndrome.

Dependiendo de los indicadores, se selecciona un método de tratamiento y se dan recomendaciones.

Tratamiento

Los principales métodos para tratar la apnea incluyen:

En caso de violaciones de la estructura del esqueleto facial, por ejemplo, una mandíbula pequeña, se prescriben dispositivos intraorales especiales (protectores bucales), que la empujan hacia adelante y evitan que la lengua se retraiga.
Si la apnea es causada por beber alcohol y fumar frecuentemente, basta con cambiar tu estilo de vida, dejar los malos hábitos.
Para la obesidad se recomienda una dieta, aumentando actividad fisica, pérdida de peso. Todos estos motivos pueden eliminarse de forma independiente, pero si no hay resultado, es mejor contactar a un especialista.
Terapia CPAT. El procedimiento está utilizando dispositivo especial para respirar: una máscara conectada a un dispositivo que crea presión. Prescrito en casos de síndrome moderado y grave. El paciente se pone una mascarilla en la nariz, selecciona una presión que le resulte cómoda para respirar, el aire ingresa al tracto respiratorio y no permite que la faringe se cierre. El procedimiento se caracteriza por ser eficaz, pero tiene la desventaja de que la persona tendrá que dormir en el laboratorio con una mascarilla en la cara. Pero al mismo tiempo, el uso de este tipo de terapia es relativo. forma económica deshacerse de la apnea. Además del tratamiento con CPAP, también se utilizan otros tipos. ventilación artificial pulmones: terapia BIPAP y TRIPAP, servoventilación adaptativa, similar en principio de acción.
Gimnasia para desarrollar los músculos de la faringe. La lengua se extiende lo más abajo posible; se debe mantener presionada por hasta 5 segundos. Repita el ejercicio unas 30 veces, 2 veces al día. Presione su mano en su barbilla, moviéndola hacia adelante y hacia atrás, repita 20 veces. También se recomienda realizar movimientos circulares con la mandíbula inferior en diferentes direcciones.
Higiene del sueño: elige una almohada cómoda, haz una colina en la cabecera, elige un colchón elástico y no demasiado blando. Si se producen interrupciones de la respiración en posición “supina” durante el sueño, debe evitar dormir en esta posición.

En algunos casos, puede ser necesaria una intervención quirúrgica, que se realiza en siguientes casos:

El paciente tiene adenoides.
Exceso de tejido blando en la faringe.
Desviación en la zona del tabique nasal.

Durante la intervención quirúrgica también se realiza cirugía plástica con láser del paladar blando, maxilofacial y otorrinolaringología. La expansión de la faringe se logra mediante la extirpación de la úvula y parte del paladar blando. Sin embargo, la intervención quirúrgica no siempre es eficaz y, por tanto, no es muy popular.

Las opciones de tratamiento para la apnea del sueño dependen de la gravedad de la enfermedad, las causas y características individuales cuerpo humano.

Apnea y enfermedades otorrinolaringológicas.

La boca humana se humedece constantemente con la ayuda de saliva, que actúa como protección contra la proliferación de microbios en las mucosas. En caso de dormir con boca abierta, la saliva se evapora, las mucosas cavidad bucal se seca. Esto crea un entorno favorable para la proliferación de microbios en la boca, aumentando el riesgo. resfriados. En primer lugar, debe averiguar por qué se respira por la boca.

Las causas comunes incluyen rinitis. naturaleza alérgica, adenoides agrandados, tabique nasal desviado y apnea. Además, dormir con la boca abierta suele ocurrir cuando estás resfriado. La secreción nasal y la congestión nasal comunes se pueden superar con gotas vasoconstrictoras, pero no olvides que no puedes usarlos más de una semana seguida. Si viola esta regla, puede ocurrir adicción y luego la persona no podrá respirar tranquilamente sin gotas. Para la rinitis alérgica, se recetan gotas que contienen hormonas para ayudar a mejorar la respiración. Pero el tratamiento principal debería ser la eliminación de los alérgenos.

Para quienes tienen problemas con la mucosa nasal, se recomienda el uso de humidificadores. Saturan la habitación con vapor de agua (frío o cálido), evitando que el aire se seque. El tipo de humidificador se selecciona individualmente para cada caso.

Lo más importante es no quedarse de brazos cruzados. Asegúrese de comunicarse con un centro médico, elaborar un plan de tratamiento con su médico y olvidarse de los problemas respiratorios durante el sueño.

La apnea del sueño, o la interrupción de la respiración durante el sueño, a menudo no se reconoce, pero después de despertarse puede reflejarse en dolores de cabeza y una sensación de fatiga persistente. Este fenómeno ocurre con frecuencia, por lo que es importante saber qué es la apnea y qué métodos existen para deshacerse de ella.

Apnea traducida del griego antiguo (ἄπνοια) significa "calma". Caracterizado por la enfermedad. breve parada respiración durante el sueño, seguida de una respiración convulsiva debido a la asfixia resultante. La restauración del libre flujo de aire se produce de forma independiente, aunque a menudo va precedida del despertar.
La aparición de tales ataques durante el sueño en adultos se explica por la falta de regulación consciente del funcionamiento. músculos respiratorios. La apnea nocturna se clasifica según varios indicadores (compleción de la contención de la respiración, causas de asfixia, gravedad de la enfermedad).
Por integridad del retraso apnea respiratoria Sucede:

completo. Al mismo tiempo flujo de aire, la circulación en las vías respiratorias se interrumpe por completo, lo que provoca la rápida aparición de asfixia grave;
parcial. Se caracteriza por una disminución del flujo libre de aire hacia los pulmones en un 40% o más. Este fenómeno se llama hipopnea.

Normalmente, contener la respiración durante el sueño no supera los tres minutos, ya que el cerebro reacciona ante la aparición de una deficiencia de oxígeno, obligando a la persona a despertarse, mientras se restablece el funcionamiento normal.
Dependiendo de los factores que provocan el paro respiratorio, se distinguen los siguientes tipos de apnea:

obstructivo, que ocurre debido a la aparición de una obstrucción (bloqueo) en el tracto respiratorio superior;
central, provocado por un desequilibrio en el funcionamiento del cerebro o del corazón;
mixto, lo que indica la presencia de un complejo de trastornos respiratorios.

De acuerdo con el número de paradas respiratorias por noche, se distinguen tres grados que caracterizan la gravedad de la enfermedad:

fácil (5 – 9 veces);
promedio (10 – 19);
severo (más de 20).

La correcta identificación del tipo de apnea se convierte en una condición prioritaria para prescribir medidas terapéuticas eficaces.

Causas de la apnea del sueño

Las causas conocidas de apnea son variadas y varían según el tipo de enfermedad.
Teniendo en cuenta los factores que provocan la aparición de apnea obstructiva, se distinguen varios tipos.

1. La aparición de obstáculos en las vías respiratorias para la libre circulación del aire.

Este fenómeno puede ocurrir por varias razones:

patología congénita tracto respiratorio, expresado en su estrechamiento;
Quiste de Thornwald, pólipos localizados en la nariz;
adenoides;
recaídas frecuentes amigdalitis;
alergia;
mandíbula inferior poco desarrollada con desplazamiento hacia atrás;
procesos tumorales en la garganta;
agrandamiento de la lengua como resultado de acromegalia;
obesidad.

2. Pérdida de tono de los músculos faríngeos.

Los siguientes factores desfavorables pueden provocar tales violaciones:

abuso de alcohol;
tomar ciertos medicamentos que promueven la relajación muscular: algunas pastillas para dormir, tranquilizantes, relajantes musculares;
enfermedades de la tiroides;
la aparición de un desequilibrio durante el paso impulsos nerviosos, generados por el cerebro, que están diseñados para mantener los músculos en buena forma, con el desarrollo de miodistrofia y otras patologías musculares;
daños debidos a lesiones o intervención quirúrgica nervios periféricos.

Analizar cuál es la causa clave para el desarrollo de la apnea central, caracterizada por una falta repentina de señales del cerebro a los músculos respiratorios que controlan la respiración. Conviene distinguir varios grupos de factores provocadores desfavorables.

Fuerte caída funcionamiento normal Centro respiratorio ubicado en el cerebro. Observado condición similar con síndrome de Ondine, lesión del tronco encefálico, desarrollo de tumores, quistes o hemorragia.
Suministro de sangre insuficiente o alteración del intercambio de gases. Este tipo de causas de apnea del sueño aparecen en enfermedades cardiovasculares o pulmonares.

Se observa que cuando se detecta apnea en adultos, los hombres corren más riesgo.

Síntomas característicos

Característica para síntomas de apnea expresado, intermitente, respiración ruidosa. La persona misma no puede notar que tiene ningún signo de paro respiratorio. Esto resulta evidente para las personas que se encuentran cerca de la persona que duerme.

Cuando la respiración se detiene, se nota una inquietud. La persona comienza a girar la cabeza y a darse vuelta. Se caracteriza por despertares frecuentes, durante los cuales inmediatamente comienza a aspirar aire.

Existen otros síntomas que indican problemas respiratorios al conciliar el sueño;

alternando ronquidos con períodos de silencio repentino;
aumento de la frecuencia cardíaca durante los despertares nocturnos debido a una sensación de asfixia;
transpiración;
dificultad para continuar durmiendo después de un despertar perturbador;
la necesidad de vaciar la vejiga por la noche.

Después de despertarse, los siguientes estados son signos característicos de frecuentes interrupciones de la respiración:

dolor de cabeza;
falta de sensación de descanso después de dormir;
somnolencia diurna, que reduce el rendimiento;
boca seca;
irritabilidad crónica;
deterioro de la memoria, disminución de la concentración;
la posibilidad de desarrollar impotencia.

tan complejo impactos negativos en el cuerpo debería motivar a las personas a las que se les ha diagnosticado el síndrome de apnea del sueño a tener más cuidado al conducir, controlarse al realizar un trabajo responsable y aprender a controlarse emociones negativas durante la comunicación personal.

Métodos de diagnóstico

Si se sospecha un paro respiratorio, se realiza un diagnóstico que incluye varias direcciones.

Observación visual, encuesta.

doctor en etapa inicial detecta la presencia de signos de apnea del sueño. Ayuda a aclarar el panorama si hay evidencia de otros miembros de la familia que puedan haber observado comportamiento inquieto durante el sueño.

son tomados en cuenta síntomas indirectos, que incluyen fatiga, somnolencia, irritabilidad.

Encuesta

Durante el examen, se miden los parámetros respiratorios, se verifica la permeabilidad de los conductos nasales y la posible presencia de cambios patológicos tracto respiratorio superior. Se realiza un análisis de sangre.
Se puede obtener información importante conectándose a un dispositivo que registra los parámetros necesarios durante el sueño. Este procedimiento, si es necesario, se realiza en la clínica. Es posible que se le entregue al paciente un dispositivo portátil para que lo examine en casa.

Métodos de tratamiento

Dado que dejar de respirar mientras se duerme puede convertirse en un momento que provoca afecciones patológicas graves, no se pueden ignorar las recomendaciones de los médicos para el tratamiento de la apnea. Hay varios probados con éxito y mostrando buenos resultados métodos terapéuticos.

1. Cambios en el estilo de vida

El conocimiento de algunos de los factores que provocan la aparición de la apnea del sueño puede convertirse en un motivo principal para su erradicación. Este enfoque es efectivo si hay grado leve enfermedades.

Si eres obeso, necesitarás contactar a un especialista y encontrar un método seguro para deshacerte de él. libras extra. Es necesario dejar de fumar, reducir al máximo la cantidad de alcohol (es recomendable empezar a llevar un estilo de vida completamente sobrio).

2. Terapia CPAP (CPAP)

La esencia de este progresismo técnica terapéutica Consiste en utilizar un dispositivo especialmente diseñado con el que es posible normalizar la respiración durante el sueño. La indicación de este método es el desarrollo de apnea moderada o grave.

Por la noche, antes de acostarse, se coloca una mascarilla en la nariz. Existen variedades que cubren tanto la boca como la nariz. El dispositivo proporciona un flujo constante de aire hacia el tracto respiratorio bajo la presión calculada. Esto evita el cierre involuntario de los conductos. tejidos blandos. Dispositivos mejorados ultimas generaciones Equipado con un humidificador de aire. Ellos tienen cantidad suficiente entornos para satisfacer las necesidades específicas de los pacientes.

Utilizando el tratamiento con máquinas CPAP, es posible proporcionar buen sueño. Este método también es una prevención de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Algunos también se tienen en cuenta efectos secundarios:

malestar en la etapa de acostumbrarse a la mascarilla;
la aparición de congestión nasal;
dolor de cabeza;
dificultad para respirar por la nariz;
sensaciones dolorosas en los oídos;
dolor de estómago, flatulencia.

En emergencia constante reacciones similares Se requerirá consulta especializada.

3. Férula mandibular

Al decidir cómo tratar la apnea del sueño, su médico puede recomendar el uso de una férula mandibular similar al protector bucal que se usa en los deportes. Este dispositivo soluciona boca baja, así como el idioma, determinando respiración libre sin interferencias.

Se coloca una férula hecha de un material similar al caucho sobre los dientes, mientras se asegura de forma segura la mandíbula inferior. En gravedad moderada apnea del sueño El tratamiento con un dispositivo de este tipo es eficaz y aporta un alivio significativo. La condición principal es la correcta selección de la talla, por lo que es necesario contactar a un dentista que tenga habilidades en esta área.

4. Cirugía

Si es imposible curar la apnea del sueño con la ayuda de dispositivos especiales, puede estar indicado cirugía en los siguientes casos:

tabique nasal desviado;
mandíbula inferior pequeña;
amígdalas hipertrofiadas.

Si a menudo pierde el aliento durante el sueño, entonces tratamiento de apnea puede tomar la forma de los siguientes tipos de operaciones.

Traqueotomía. Si el tracto respiratorio superior está completamente bloqueado, se inserta un tubo especial en la tráquea a través de una abertura, lo que permite que el aire fluya libremente hacia los pulmones.
Uvulopalatofaringoplastia. El exceso de tejido del paladar blando se elimina durante la cirugía. Si es necesario, se puede quitar la lengua. Este tipo de cirugía se practica frecuentemente en pacientes adultos.
Adenoidectomía. Si las adenoides interfieren con la respiración libre durante el sueño, se deben extirpar.
Amigdalectomía. Durante esta operación, se extirpan las amígdalas hipertrofiadas.
Sistema de pilares. Para hacer que el paladar blando sea más estable y rígido, se insertan implantes delgados hechos de material denso.
Cirugía bariátrica. Cuando se detecta obesidad grave como razón clave Las manifestaciones de apnea del sueño pueden requerir suturar el estómago o reducir su volumen instalando un globo especial.

El tipo de operación que será más eficaz se decide individualmente en cada caso individual.

Remedios populares

Incluso una breve interrupción de la respiración durante el sueño es peligrosa, especialmente para un cuerpo debilitado. El complejo terapéutico puede incluir medicamentos elaborados según recetas de la medicina tradicional.

Luchar contra la frustración función respiratoria causada por exceso de moco, deje sal marina (una cucharadita) disuelta en agua precalentada y previamente hervida (200 ml) todas las noches.
El jugo se beneficiará repollo blanco(200 ml), al que se le añade miel (una cucharadita) inmediatamente después de exprimir y se bebe antes de acostarse.
En congestión severa Se gotean 4 gotas de aceite farmacéutico de espino amarillo en la nariz una hora antes de quedarse dormido.
Para fortalecer el cuerpo, curar el sistema cardiovascular y eliminar la mucosidad de los pulmones, utilice semillas de comino negro. Para la infusión añadir una cucharada de materia prima a 200 ml de agua hirviendo y dejar en infusión tapada durante 15 minutos. Beber antes de las comidas dos veces al día. La duración del curso es de 2 meses.
En casos severos, es recomendable preparar una mezcla de varias plantas. Necesitará 100 g de salvia, cola de caballo (hierba), bardana (hojas) y espino (bayas). La colección también incluye 50 g de cinquefoil (raíz). Después de moler todos los componentes, se deben mezclar. Por la mañana preparar una decocción añadiendo una cucharada de la mezcla a 500 ml de agua. Después de hervir, cocine por 5 minutos. luego el caldo se filtra y se enfría. Beba un vaso 4 veces al día.

Recetas del surtido. sabiduría popular Hay muchos de ellos, por lo que puede elegir fácilmente la opción correcta.

Consecuencias

Es importante que todas las personas comprendan qué es la apnea del sueño y cómo esta enfermedad puede ser peligrosa si no se trata.

Entre consecuencias negativas retrasos frecuentes Durante el sueño respiratorio se observa lo siguiente: condiciones patologicas:

aumento de la presión arterial;
ataque;
isquemia;
trastorno de nutrición cerebral;
insuficiencia cardiaca;
infarto de miocardio

Pueden desarrollarse trastornos neurológicos y diabetes tipo 2. Para hombres consecuencia desagradable la impotencia se convierte. Personas con apnea alto grado la gravedad está en riesgo debido a la posibilidad parada repentina copas.

A menudo recibimos mensajes como este en nuestro sitio web: “Me asfixio mientras duermo. ¿Cuál es la causa de este problema? ¿Es posible solucionarlo con remedios caseros? Hoy te ayudaremos a entender este tema.

El síndrome de apnea obstructiva del sueño (AOS, apnea) es una enfermedad caracterizada por episodios múltiples y repetidos de interrupción o reducción significativa del flujo de aire a través de las vías respiratorias en la garganta con aumento de trabajo músculos respiratorios. Los episodios de apnea o dificultad para respirar (disminución del 50 por ciento en la amplitud de la inhalación/exhalación) deben durar más de 10 segundos para ser diagnosticados.

Este es un problema bastante grave, porque conduce a una caída en el nivel de saturación de oxígeno en la sangre, como resultado de lo cual todos los órganos y tejidos del cuerpo sufren. La apnea del sueño en los niños es especialmente peligrosa porque puede provocar trastornos del desarrollo e incluso síndromes. muerte súbita. Afortunadamente, este fenómeno se puede combatir en casa practicando fitoterapia competente y cambiando algunos hábitos.

Razones

Durante el sueño, el tono muscular disminuye, lo que facilita que las paredes de la garganta se hundan. La apnea ocurre con las siguientes anomalías del tracto respiratorio superior:

tabique nasal desviado;
crecimiento de tejido después infección pasada;
diseño incorrecto de la mandíbula inferior;
músculos del paladar demasiado flácidos.

La apnea del sueño también es el resultado de:

embriaguez;
comer en exceso antes de acostarse;
de fumar.

La apnea es común en pacientes con o con hipotiroidismo no tratado. El diseño específico de la garganta en hombres adultos también contribuye a este problema.

Como puede ver, muchas causas pueden eliminarse por su cuenta. Por ejemplo, el paciente puede beneficiarse de reducir el peso o la cantidad de alcohol consumido.

Síntomas

síntoma principal- esto es roncar. Pero a menudo los pacientes no saben que padecen ese problema (si duermen solos). En este caso, los únicos signos de enfermedad son dolores de cabeza matutinos y fatiga.
A veces no hay ronquidos. Luego, la pareja del paciente nota que se comporta inquieto durante el sueño, se mueve inquieto en la cama, reorganiza la manta y la almohada. Una persona a menudo se despierta y de repente jadea con los labios. Después de dormir, no te sientes alegre ni lleno de energía.

Otros síntomas:

ronquidos fuertes e irregulares interrumpidos por un silencio repentino;
despertares repentinos por la noche, que a menudo van acompañados de una sensación de dificultad para respirar, acelerada frecuencia cardiaca Y respiración pesada;
a veces hay problemas para conciliar el sueño tras un despertar inquietante;
sudoración por la noche;
necesidad de orinar por la noche.

Durante el día el paciente se queja de los siguientes problemas:

dolor de cabeza matutino;
cansado a pesar mucho sueño;
somnolencia intensa durante el día, que impide funcionamiento normal;
boca seca (falta de oxígeno en la sangre);
irritabilidad excesiva y nerviosismo;
dificultades con la concentración y la memoria;
Disminución de la potencia en los hombres.

Una vez que notes todos estos síntomas, debes comenzar tratamiento competente.

Consecuencias

Los científicos que han analizado durante mucho tiempo la salud de los conductores implicados en accidentes de tráfico han descubierto que más del 40 por ciento de ellos padecían apnea del sueño. Esto resultó en una mala concentración y más tiempo reacción psicomotora. Muchos estudios también han demostrado que los pacientes que experimentan apnea del sueño son más propensos a sufrir enfermedades cardíacas y circulatorias:

infarto de miocardio;

También existe el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y trastornos neurológicos. Mucha gente pierde interés en el sexo.

Tratamiento

El problema debe tratarse con hierbas que fortalezcan los músculos del paladar, alivien la hinchazón de la nasofaringe, normalicen el sueño y estimulen. centros respiratorios.

Cóctel milagroso

Una de las principales razones por las que se producen ronquidos y contención de la respiración durante el sueño es el exceso de mucosidad en la nasofaringe y los pulmones. Interfiere con la permeabilidad normal de las vías respiratorias. Para eliminar la mucosidad, bebe este cóctel:

2 zanahorias;
2 manzanas;
un trozo de jengibre del tamaño de pulgar;
1/4 limón.

Pasar todos los ingredientes por un exprimidor, mezclar y beber. Debe hacer esto todas las mañanas con el estómago vacío durante 2 meses.

Además, durante el tratamiento, trate de evitar consumo excesivo alcohol, alimentos fritos, chocolate, procesados productos alimenticios Y productos de harina.

Gimnasia para la garganta y la lengua.

Si tu respiración se detiene durante el sueño, es hora de fortalecer los músculos de la lengua y la garganta. Con la edad, estos tejidos se debilitan y caen en paladar blando y bloquear el flujo de aire de una persona dormida. Hay muchos ejercicios para probar. Éstos son algunos de los más eficaces:

intente mover la mandíbula inferior hacia adelante, manténgala en esta posición y cuente lentamente hasta 10. Repita el ejercicio de 5 a 10 veces al día;
Saca la lengua lo más que puedas y luego muévela de izquierda a derecha, tocando tus mejillas. En este caso, la lengua debe estar en posición recta y tensa (siente la tensión en esta zona). Repita el ejercicio dos veces al día durante 3 minutos;
Sostén la punta del lápiz entre tus dientes y muévelo en el aire, intentando “escribir” las letras del alfabeto. Debes hacer este ejercicio 2 veces al día (repasando el alfabeto completo cada vez).

No tengas pereza en hacer los ejercicios y pronto te sentirás mucho más ligero. Además, utilice otros remedios caseros.

enjuague nasal

Sucede que contener la respiración se debe a que la mucosa no está lo suficientemente hidratada. Esto se observa a menudo en infancia, aunque los adultos también pueden tenerlo este problema. El tratamiento se lleva a cabo mediante un procedimiento sencillo: enjuagar la nariz. Esto se puede hacer en casa usando una jeringa pequeña. Disolver en un vaso agua tibia cucharada sal marina. Llénelo en una jeringa, inclínese sobre un fregadero o palangana y vierta agua en cada fosa nasal, una a la vez. Esto debe hacerse todas las noches antes de acostarse y todas las mañanas después de despertarse.

comino negro

Para aquellos que tienen apnea y ronquidos durante el sueño asociados con problemas respiratorios y sistemas cardiovasculares, es útil tomar una infusión de comino negro. Elimina la mucosidad de los pulmones, facilita la respiración, normaliza la presión arterial y fortalece el cuerpo en su conjunto.

Llene un vaso con agua hirviendo, agregue 2 cucharaditas de semillas, cubra con una tapa y déjelo por 10 minutos. Beba la bebida resultante 2 veces al día antes de las comidas. El tratamiento debe continuarse durante al menos 2 meses. Además, puedes utilizar otros remedios caseros.

bebida de repollo

Este remedio se utiliza desde hace mucho tiempo en Rusia para los problemas respiratorios, pero sólo es adecuado para adultos. en un vaso jugo de repollo debes agregar una cucharada de miel, una cucharada de vodka y una pizca de semillas de eneldo molidas. Beba la bebida de un trago antes de acostarse. Repita este tratamiento todas las noches durante 6 a 10 semanas y notará una mejora en la calidad de su sueño. Te despertarás renovado y renovado.

Aceite de espino amarillo

si procesas aceite de espino amarillo conductos nasales, la sequedad de las membranas mucosas desaparecerá, como resultado de lo cual el flujo de aire mejorará automáticamente. Simplemente puedes dejar caer 2-3 gotas de este producto en cada fosa nasal o humedecerlo. bastoncillo de algodón y limpie los conductos nasales.

Zopnik espinoso

El tratamiento eficaz de la apnea se lleva a cabo con la ayuda de pasto, raíces o semillas de Zopnik espinoso. Ofreceremos varias recetas a la vez.

Preparación de decocción: 2 cucharilla Eche las semillas en una cacerola con agua hirviendo (1 taza), cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine durante 5-7 minutos. Enfriar y colar el caldo. Bebe cada mañana después de dormir, 3 cucharadas y cada noche, una cucharada. El medicamento se puede conservar en el frigorífico durante 5 días.

Preparación de la infusión: colocar 20 hierbas secas en un vaso, verter 200 ml de agua hirviendo, tapar y dejar actuar media hora. Tomar 1/3 de la bebida colada 2-3 veces al día antes de las comidas. El tratamiento debe durar de 6 a 8 semanas. Si es necesario, los cursos se pueden repetir, pero entre ellos debe haber un descanso de al menos 1 mes.

Preparación tintura de alcohol: Triturar 100 g de raíz de planta, colocar en un tarro de cristal, añadir 500 ml de alcohol al 70%, cerrar bien y dejar en el frigorífico 2 semanas. Colar la tintura y tomar una cucharadita cada vez antes de las comidas.

Infusiones de hierbas

Si necesita tratar la apnea grave en casa, le recomendamos utilizar remedios a base de hierbas. Se componen de varios ingredientes activos y, por lo tanto, garantizan una recuperación más rápida. efecto terapéutico. Se recomienda especialmente el siguiente medicamento:

Hierba cola de caballo – 100 g;
Hierba de salvia – 100 g;
hojas de bardana – 100 g;
bayas de espino – 100 g;
Raíz de Sabelnik – 50 g.

Moler y mezclar todos los ingredientes. Echar una cucharada de la mezcla en un cazo, añadir medio litro de agua, llevar a ebullición y dejar hervir durante 3-5 minutos. Beba un vaso de decocción fría 4 veces al día. También puedes hacer gárgaras antes de acostarte para reducir la hinchazón.

Aquí hay otro simple, pero muy recolección eficiente:

Corteza de roble – 50 g;
Hierba fireweed – 50 g;
Flores de caléndula – 25 g.

Infundir una cucharada de esta mezcla en un termo con 600 ml de agua hirviendo, colar al cabo de 2 horas y beber un vaso tres veces al día. También es útil realizar inhalaciones de esta colección por la noche. Continuar el tratamiento durante 2-3 meses.

Limpiar los pulmones y prevenir. consecuencias peligrosas La siguiente colección ayudará a la apnea:

Hojas de membrillo - 20 g;
Semillas de amapola – 20 g;
Hierba agrimonia – 20 g.

cuchara de postre colección de hierbas verter un vaso de agua hirviendo, tapar bien y dejar actuar unos 10 minutos. Luego puedes colar la poción y endulzarla con miel. Beba un vaso dos veces al día.

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