Razones por las que una persona suspira con frecuencia. Respira profundamente cada minuto o ¿por qué siempre quieres respirar profundamente? A menudo suspiro por razones

Los científicos belgas de la Universidad de Lovaina, después de estudiar minuciosamente todos los patrones de respiración humana, anunciaron que saben la razón por la cual una persona comienza repentinamente a suspirar. Este acto respiratorio se realiza para "reiniciar" el patrón de respiración que se ha salido de un cierto ritmo.

En el estudio participaron 34 mujeres y 8 hombres, quienes estaban equipados con camisetas con sensores especiales que registraban el proceso respiratorio de una persona, la frecuencia cardíaca y los niveles de dióxido de carbono en la sangre de los sujetos, mientras los voluntarios se sentaban tranquilamente en un lugar durante 20 minutos. .

Utilizando sensores, los científicos rastrearon los cambios de naturaleza especial que ocurrían cada minuto, captaron los suspiros de los voluntarios experimentales y pudieron refutar la "hipótesis del reinicio" o confirmarla. Los sensores demostraron los cambios que buscaban los investigadores. De hecho, la dinámica de la respiración fue diferente en las etapas previas y posteriores al suspiro de cada sujeto.

En general, la "teoría del reinicio" tiene una idea basada en la naturaleza dinámica de la respiración y es un sistema de orden bastante caótico con un coeficiente significativo de factores internos y externos. Estos factores están sujetos a cambios dependiendo de la cantidad de oxígeno que una persona necesita, lo que determina la salud de nuestros pulmones y su constante disposición para la acción.

Para que este sistema funcione eficazmente, es necesario un equilibrio entre las señales expresivas y el nivel de "ruido" arbitrario. Dado que los "ruidos" aleatorios son naturales en el sistema fisiológico, permiten al cuerpo aprender una respuesta flexible a eventos no estándar. El hecho de que una persona suspire puede considerarse un factor de “ruido”, ya que el volumen de sus suspiros está fuera de un rango constante. En este experimento, el volumen de inhalación fue dos veces mayor que el de una inhalación normal.

La respiración está determinada por la intensidad o el volumen específico, es decir, el aire inhalado y exhalado en términos cuantitativos, durante un tiempo determinado asignado para la inhalación y, en consecuencia, la exhalación. Estas características difieren según puntos específicos. Si los pulmones funcionan del mismo modo durante mucho tiempo, por ejemplo, cuando respiramos lentamente durante mucho tiempo, se vuelven propensos a desgastarse y se vuelven más apretados y, por lo tanto, menos activos en términos de intercambio de gases.

Suspiro ayuda a “reiniciar” el sistema respiratorio y relajar los alvéolos, lo que se expresa en una sensación de alivio tras suspiro. Pero con suspiros demasiado frecuentes, el sistema respiratorio se satura demasiado de “ruido”. Cómo sucede esto, por ejemplo, durante un ataque de pánico en una persona. Aunque también existe una relación inversa entre los suspiros muy frecuentes y la manifestación de un ataque de pánico.

¿Por qué una persona suspira?

Científicos de la Universidad belga. Levene estudió los patrones de respiración característicos de los humanos y demostró la teoría del "reinicio". Se basó en la idea de que la respiración es dinámica y representa un acto de equilibrio caótico entre la cantidad de oxígeno que el cuerpo necesita en condiciones en constante cambio y la cantidad que realmente puede obtener. Gracias a nuestra alta capacidad de adaptación, nuestros pulmones se mantienen sanos y siempre están listos para la acción. Para que funcionen correctamente, requieren un equilibrio entre “ruido aleatorio” y señales expresivas. Los “ruidos aleatorios” se consideran naturales en el funcionamiento del sistema fisiológico. Así es como el cuerpo aprende a reaccionar ante situaciones inusuales. El proceso respiratorio, como se sabe, se caracteriza por la cantidad de aire inhalado y exhalado durante un cierto período de tiempo, es decir. Volumen e intensidad. Estas características pueden diferir en un momento dado. Los suspiros pueden considerarse un factor de ruido porque su volumen está fuera del rango normal.

En experimentos realizados por científicos belgas, el volumen de un suspiro resultó ser el doble que el de una respiración normal. Por ejemplo, si los pulmones funcionan en un modo durante mucho tiempo, la respiración es larga y lenta, los pulmones se desgastan más rápido y se vuelven incapaces de realizar un intercambio gaseoso completo. Los suspiros favorecen la relajación de los alvéolos y el alivio. Pero los suspiros excesivos, frecuentes y profundos sobrecargan el sistema respiratorio con "ruido" y pueden ser dolorosos.

Si empiezas a suspirar con frecuencia, necesitas descansar.

El exceso de trabajo, el trabajo sedentario y comer en exceso provocan problemas respiratorios y no tardará en resfriarse. El jugo de uva y los ejercicios especiales ayudarán a normalizar el intercambio de gases en los pulmones.

Si notas que últimamente has empezado a suspirar involuntariamente, pero no parece haber motivo de alarma, significa que el exceso de trabajo te está pasando factura y necesitas descansar, dicen los expertos. De lo contrario, es poco probable que un sistema inmunológico debilitado pueda protegerlo de los virus omnipresentes. Por cierto, según los neumólogos, una de las causas de los resfriados frecuentes es la respiración inadecuada. Normalmente, una persona en estado de calma no debería realizar más de 16 respiraciones por minuto. (Puede contar el número de respiraciones pidiéndole a alguien que cuente el tiempo). Si la frecuencia respiratoria es mayor, solo la mitad del aire ingresa a los pulmones y el resto llena la tráquea y los bronquios y no participa en el intercambio de gases.

Inhalación prolongada - pausa - exhalación corta. Éste es exactamente el ritmo de la respiración de las personas vigorosas y eficientes. Un ritmo insuficientemente claro, con retención periódica de la inhalación o exhalación, especialmente en combinación con una respiración frecuente y superficial, no solo aumenta el riesgo de gripe y resfriados, sino que también contribuye al desarrollo de miocarditis, pancreatitis, colecistitis y anexitis. Y todo porque una respiración inadecuada no sólo impide el funcionamiento de los pulmones, sino que también altera los movimientos del diafragma, lo que debería mejorar la actividad del corazón y activar la circulación sanguínea en los órganos abdominales y pélvicos.

Los riesgos laborales perjudican la respiración: la necesidad de permanecer sentado durante mucho tiempo en un escritorio (encorvado es especialmente peligroso) y estar de pie en un solo lugar. Hay otras razones: comer en exceso, aumento de la formación de gases en los intestinos, etc. ¿Qué hacer en tales casos? Los expertos recomiendan beber un vaso de jugo de uva o comer membrillo todos los días; son muy beneficiosos para el sistema respiratorio. También debes obligarte a hacer ejercicios de respiración.

Hay tres tipos de respiración: abdominal (al respirar, se contrae y se relaja el estómago), es familiar para hombres, niños y personas que duermen; el pecho (si el pecho sube y baja durante la respiración) es típico de las mujeres; Los expertos consideran que los mixtos (cuando se combinan el primer y el segundo tipo) son los más saludables. Cada uno de ellos requiere sus propios ejercicios.

Respiración abdominal. Acuéstese boca arriba, coloque las palmas de las manos debajo de la cabeza y doble ligeramente las rodillas. Apriete los músculos abdominales y contraiga el estómago, exhalando vigorosamente. Haz una pausa. Inhala como si llenaras tu estómago de aire. Después de una breve pausa, exhale, contrayendo fuertemente el estómago.

Respiración torácica. Acuéstese boca abajo, con las piernas extendidas, levante ligeramente el pecho, apoyándose en las palmas y los antebrazos con los codos doblados. Apretando los músculos intercostales, inhale lentamente una bocanada de aire para que el pecho se eleve. Aguante la respiración durante unos segundos, exhale vigorosamente, relajando los músculos tensos y bajando el pecho. Haga una pausa y luego repita el ciclo nuevamente desde el principio.

Respiración mixta. Párese derecho, con los pies separados a la altura de los hombros y los brazos a lo largo del cuerpo. Exhala, haz una pausa larga e inhala. Contando mentalmente hasta ocho, inhale lentamente por la nariz, primero dirigiendo el chorro hacia el estómago, luego expandiendo el pecho y levantando los hombros. Al final de la inhalación, se debe aspirar el estómago. Exhala el aire en la misma secuencia en la que inhalaste. Pausa - inhala. Hazlo todo de nuevo.

Los ejercicios de respiración deben realizarse de 3 a 4 veces dos veces al día en un área bien ventilada. Es mejor por la mañana en ayunas y tres horas después de comer.

¿Por qué la gente suspira tan a menudo?

Inhala exhala. Cuando el proceso es profundo, fuerte y prolongado se le llama suspiro. Se trata de una actividad física con una connotación bastante negativa, ya que suele asociarse con nerviosismo, frustración, tristeza o incluso depresión.

Sin embargo, una nueva investigación muestra que suspirar es más que un proceso limitado en el tiempo. Este reflejo, que a veces ocurre varias veces por hora, es en realidad una forma de preservar la función pulmonar.

Un informe de científicos de California (EE.UU.) publicado en el último número de la revista Nature indica que pudieron identificar la naturaleza biológica del suspiro: se origina en el cerebro. Está controlado por dos grupos de células nerviosas ubicadas en el tronco del encéfalo, un área que juega un papel importante en la respiración, el sueño y la frecuencia cardíaca.

Estas células nerviosas sirven como conductoras del suspiro y activan el mecanismo del suspiro en respuesta a la necesidad de "desinflar" los alvéolos de los pulmones. Estos pequeños sacos en los pulmones se encargan de controlar la circulación de oxígeno y dióxido de carbono, participando en el acto de respirar, realizando el intercambio de gases con los capilares pulmonares. Los alvéolos a veces se excitan y es en este momento cuando se altera la respiración.

Los alvéolos contienen mecanorreceptores de estiramiento y contracción, que son terminaciones nerviosas sensibles del nervio vago. Los receptores de estiramiento se excitan durante la inspiración normal y máxima, es decir, cualquier aumento en el volumen de los alvéolos pulmonares excita estos receptores.

Una respiración profunda compensa este leve defecto de los pulmones, ayudando a regular la funcionalidad y equilibrar el sistema respiratorio.

"Botón" para cada tipo de respiración.

"A diferencia del marcapasos, que regula el ritmo de la respiración, el centro respiratorio del cerebro controla el tipo de respiración que producimos", explica los hallazgos de los científicos, Mark Krasnow, bioquímico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y uno de los autores del estudio. , citado por The Guardian.

"Cada tipo de función neuronal es una especie de botón que activa una forma diferente de respirar", continúa. Un "botón" activa la respiración constante, otro suspiro, otro puede usarse como disparador para bostezar, toser y tal vez incluso reír y llorar".

¿Por qué una persona suspira?

Científicos de la Universidad de Lovaina en Bélgica estudiaron los patrones de respiración y creen haber encontrado la razón por la que la gente suspira. Esto se hace para "restablecer" los patrones de respiración que están fuera de ritmo. Así es como nuestro sistema respiratorio se mantiene flexible.

Como parte del estudio, los científicos seleccionaron a 8 hombres y 34 mujeres y les proporcionaron camisetas con sensores que registraban el proceso de respiración, la frecuencia cardíaca y los niveles de dióxido de carbono en la sangre durante 20 minutos, mientras los voluntarios simplemente se sentaban tranquilamente en una lugar.

Utilizando los sensores, los investigadores buscaron cambios específicos que ocurrían durante períodos de un minuto que abarcaban suspiros que podrían confirmar o refutar la "hipótesis del reinicio". Los sensores mostraron los cambios que buscábamos. De hecho, la dinámica respiratoria difería antes y después del suspiro.

La "teoría del reinicio" en sí se basa en la idea de que la respiración es de naturaleza dinámica y es en gran medida un sistema caótico con una gran cantidad de factores externos e internos que cambian dependiendo de la cantidad de oxígeno que necesitamos, lo que mantiene nuestros pulmones sanos y siempre listos. Para acción.

Para funcionar adecuadamente, un sistema de este tipo requiere un equilibrio entre señales expresivas y "ruido" arbitrario. El "ruido" aleatorio es natural en un sistema fisiológico. Permite que el cuerpo aprenda a responder con flexibilidad ante eventos inesperados. El suspiro puede considerarse un factor de "ruido" ya que su volumen corriente está fuera de rango. En el experimento, el volumen de inhalación fue el doble que el de una inhalación normal.

En general, la respiración está determinada por un cierto volumen (intensidad), la cantidad de aire inhalado y exhalado y un cierto tiempo asignado para la inhalación y la exhalación. Estas características varían según el momento. Cuando los pulmones trabajan en un modo durante demasiado tiempo, por ejemplo si respiramos lentamente durante largos períodos de tiempo, comienzan a desgastarse, volviéndose más tensos y menos activos en términos de intercambio de gases.

Los suspiros pueden “reiniciar” el sistema respiratorio y relajar los alvéolos, lo que puede ir acompañado de una sensación de alivio. Pero si suspiras con demasiada frecuencia, se añadirá una cantidad excesiva de “ruido” al sistema respiratorio. Esto ocurre, por ejemplo, durante los ataques de pánico en las personas. Aunque también se puede rastrear la relación inversa entre suspiros demasiado frecuentes y la aparición de un ataque de pánico.

¿Dime qué está pasando y qué hacer? Ya llevo una semana aquí. Yo suspiro......

En los pulmones (creo que en los pulmones) siempre existe esta sensación de falta de aire. No sé cómo más llamarlo. Quiero respirar profundamente. A menudo, por alguna razón, no puedo respirar, surge una sensación muy desagradable, suspiro una y otra vez. A veces bostezar ayuda. Después de que logro respirar “con éxito”, no suspiro durante unos minutos y luego quiero volver a suspirar.

¿Y qué hacer con eso?

Probablemente esto no sólo sea algún tipo de trastorno en el cuerpo, sino que también es terriblemente molesto. Aunque no hay dolor, la sensación de insaturación en los pulmones es muy desagradable.

suena como broncoespasmo

Puede surgir de los nervios, de las alergias, de la inflamación.

Necesito ver a un neumólogo

No parecía haber alergias. ¿Podría haber surgido?

Probablemente este sea realmente el problema.

Las alergias pueden ocurrir repentinamente, sí.

El broncoespasmo es peligroso para la salud, sí.

No te estoy asustando, solo tengo un historial colosal de enfermedades asmáticas. La falta de aire no es buena para tu bienestar. Mire la condición: si, Dios no lo quiera, empeora, vaya al médico.

También me aconsejaron que descansara aquí.

Intentaré hacer al menos esto. Al menos esta es probablemente la forma más sencilla. Aunque no es un hecho.

Empiezas con 8 horas de sueño, glicina y valeriana.

mira allí

¿Puede contarme más sobre las opciones de tratamiento y los médicos?

especialista en pulmones

necesita descansar y relajarse, beber agripalma durante una semana, por la mañana y por la noche, dormir más y caminar afuera antes de acostarse.

Si la opresión en el pecho no desaparece, acude al médico.

Relajarse. ¡Qué linda palabra!

Probablemente esto se deba en realidad a los nervios globales. Las últimas semanas hubo muchos nervios y más.

Dos veces en mi vida tuve una condición similar a la que usted describe. Fui a ver a un terapeuta, me escucharon, no escucharon nada, me recomendaron tomar ACC (no ayudó). Luego revisé mi glándula tiroides, que también estaba normal. Fui a un neurólogo. Sugirió tomar glicina y algo ligeramente sedante. Por pereza, sólo tomé un poco de glicina.

Esto pasa. Probablemente las razones puedan ser diferentes. A mí se me pasa completamente inmediatamente incluso con un poco de actividad física.

A mi me pasó y tampoco pude hacerlo, cual es el problema. Resultó que cuando intenté dejar de fumar y cambiar a los cigarrillos más ligeros, comencé a ahogarme. Simplemente no pude tomar suficiente aire ((((

Joder, no fumo.

¿Quizás es hora de que empiece?

Me relajaré.

entonces no hay necesidad de empezar. Este soy yo Kaza)))))

A mí me pasó esto cuando era niño, vivía en el norte y pensaba que era falta de oxígeno. Se fue por sí solo.

Un síntoma similar, entre otros, se observa en la distonía vegetativo-vascular.

Actualmente estoy recibiendo tratamiento y estoy experimentando su síntoma.

estabilizadores del sistema nervioso autónomo, por ejemplo Grandaxin.

y si de repente hay un ataque, entonces un sedante, por ejemplo fenozepam.

Distonía vegetativo-vascular en su forma pura. Tuve esta falta de aire hasta que mis labios se pusieron azules y mis manos se acalambraron. Comenzaron los ataques de pánico, parecía que mi vida estaba a punto de terminar... lo principal era no concentrarme en respirar en ese momento. y por supuesto, esto no se puede hacer sin tratamiento. pero si no tienes una forma avanzada, basta con reconsiderar tu estilo de vida: nutrición, ejercicio, paseos, deportes, duchas contrastantes. En general, busque en Yandex algo sobre la distonía vegetativa-vascular, lea las recomendaciones. En mi caso hubo una ambulancia y un desmayo, por lo que el neuropsiquiatra me recetó inyecciones, tranquilizantes y estimulantes cerebrovasculares.

Sí, y se me olvidó añadir que tengo asma bronquial. Entonces los espasmos bronquiales son una sensación completamente diferente, aunque vino una ambulancia y me puso inyecciones en una vena para el asma, lo que me hizo perder el conocimiento, y nada ayudó. Sólo ayudó cuando empezaron a ponerle gotas sedantes. Entonces, como experto tanto en asma como en distonía, puedo decirle con confianza que tiene la segunda opción.

Esto me sucedió durante mis años de estudiante después de un estrés grave y duró varios meses. Fui al neurólogo y me recomendó el autoentrenamiento, que estaba de moda en aquella época, pero no fui y al final se me pasó solo. Pero no pronto. Desde entonces se ha manifestado un par de veces más, siempre en un contexto de estrés.

Entonces, creo que el consejo sobre calmar el sistema nervioso es correcto.

A mí me pasó algo parecido por sobreesfuerzo nervioso. Me lo quité con agripalma.

No fumas y, según tengo entendido, no eres alérgico. En consecuencia, podemos suponer que se trata de psicosomática, somatosis postestrés (si es posterior). A menudo, las personas “revelan” estos síntomas durante la psicoterapia. Basándonos en datos insuficientes, solo podemos recomendar una cosa con seguridad: para poder inhalar, primero siempre es necesario exhalar; esto es un perdimonocle. Exhalar es esencialmente para ti y te relajará. Aquellos. relájese físicamente mientras está sentado/acostado si es posible y comience a exhalar completamente y un poco más por la boca. Luego, contenga la respiración durante 1 a 3 segundos. y comience a inhalar lentamente y mentalmente asegúrese de que el aire comience a llenarse como si fuera de abajo hacia arriba (desde el estómago hasta la garganta), nuevamente contenga la respiración y exhale lentamente nuevamente. Durante al menos tres ciclos, basta con observar tu respiración: cómo el aire toca tus fosas nasales, pasa por las vías respiratorias, desciende, etc. con más detalle. Puedes imaginar el aire inhalado en azul y exhalado en rojo. En general, los ejercicios de respiración por sí solos ayudan a relajarse. Como sedante, puedes poner una bolsita de menta en tu té, una cucharada de miel, beber medio vaso de agua por la noche y dormir más. :)))

No fumas y, según tengo entendido, no eres alérgico. En consecuencia, podemos suponer que se trata de psicosomática, somatosis postestrés (si es posterior). A menudo, las personas “revelan” estos síntomas durante la psicoterapia. Basándonos en datos insuficientes, solo podemos recomendar una cosa con seguridad: para poder inhalar, primero siempre es necesario exhalar; esto es un perdimonocle. Exhalar es esencialmente para ti y te relajará. Aquellos. relájese físicamente mientras está sentado/acostado si es posible y comience a exhalar completamente y un poco más por la boca. Luego, contenga la respiración durante 1 a 3 segundos. y comience a inhalar lentamente y mentalmente asegúrese de que el aire comience a llenarse como si fuera de abajo hacia arriba (desde el estómago hasta la garganta), nuevamente contenga la respiración y exhale lentamente nuevamente. Durante al menos tres ciclos, basta con observar tu respiración: cómo el aire toca tus fosas nasales, pasa por las vías respiratorias, desciende, etc. con más detalle. Puedes imaginar el aire inhalado en azul y exhalado en rojo. En general, los ejercicios de respiración por sí solos ayudan a relajarse.

Como sedante, puedes poner una bolsita de menta en tu té, una cucharada de miel, beber medio vaso de agua por la noche y, si es posible, dormir lo suficiente. El sueño es el mejor sanador de todo tipo de estrés, angustia y agresión reprimida; a menudo es la contención de esto lo que provoca tal dificultad para respirar; :))) Y, si hay algo que estás reprimiendo y no puedes expresar de ninguna manera, algo como "cómo gritar en campo abierto" puede ayudar, creo que está claro cómo hacerlo. :)))

¿Existe algo así para los langospasmos? sensación de asfixia, incapacidad para tragar, etc.

¿Entiendo correctamente que el longoespasmo es laringoespasmo?

En términos relativos, las razones de la aparición de esto se pueden dividir en somáticas y fisiológicas. Aquellos. en el primer caso podemos hablar de dificultad respiratoria como manifestación principal de la neurosis, esto también puede incluir síndrome de dificultad respiratoria, laringoespasmo o hipo; Pero al mismo tiempo, pueden volver a tener distintos grados de gravedad.

En el segundo, considerarlo como consecuencia de alguna enfermedad crónica, por ejemplo, el asma bronquial.

Para mí, en el segundo caso, más complejo, una persona de alguna manera “alcanzó” esto, también a través de sus problemas psicológicos no resueltos. Y aquí, si no sólo quieres tomar pastillas, ponerte inyecciones y llevar esta carga por la vida (el deseo puede ser inconsciente), necesitas una psicoterapia a largo plazo y/o mucho trabajo en ti mismo (pero siempre bajo la supervisión de un médico especialista en su sano juicio). En el primero, puedes utilizar las mismas técnicas de respiración profunda, respiración consciente y relajación. Hay algo aquí que debes probar. Todo es muy individual.

Pero, para decirlo claramente, la garganta es un medio de expresión, un canal de televisión. Y una opresión en la garganta puede interpretarse como indecisión en el deseo de seguir adelante, reprimiéndose, sintiéndose incapaz de expresarse, reprimiendo las palabras de ira, indignación. La respiración es, por así decirlo, la personificación de la capacidad de reconocer y aceptar la vida en todas sus manifestaciones sin perder su valor. Si tiene problemas respiratorios, puede hablar respectivamente de miedo/ansiedad o incluso de negativa a reconocer y aceptar la vida. No te des el derecho de “ocupar espacio en el mundo que te rodea”. Quizás ira y pensamientos de venganza, indignación. Pero todo esto está muy generalizado. Repito, siempre hay que considerar todo individualmente. Los mismos síntomas pueden tener causas intrapersonales completamente diferentes. Las psicosamotosis siempre están llenas de matices.

Pueden resultar útiles todo tipo de técnicas de respiración; los métodos de Strelnikov, Frolov y Buteyko se mencionan a continuación. Incluso existe un dispositivo/simulador de Frolov (si la memoria no me falla. Anteriormente se vendían en farmacias y eran económicos).

Aprender a respirar y controlar la respiración sin arrastrarse profundamente también puede brindar excelentes resultados. Después de todo, al influir en la “física”, sin duda corregimos la psique y viceversa. Aquí, como en la eterna cuestión del huevo y la gallina, no se sabe cuál viene primero, pero está absolutamente claro que uno viene del otro.

Consultoría: Natalia Aleksandrovna Stankevich

Berlín, Alemania)

Realmente hiciste mucho, visitaste a diferentes especialistas. Intentemos buscar las posibles raíces psicológicas de SU enfermedad.

Ya hace 4 años que no trabajo.

Estoy saliendo con un hombre, o mejor dicho vivimos juntos, pero no estamos comprometidos.

Todavía no tengo hijos, pero tengo muchas ganas de hacerlo.

No quiero nada en absoluto, me perdí completamente en mi enfermedad.

¿Por qué suspiro con tanta frecuencia? Todas las personas están tranquilas, pero cada minuto suspiro, como, pero no tengo suficiente aire, mi respiración se vuelve inestable, me lavo los dientes, quiero volver a respirar y no puedo. y esto también me causa dolor en el pecho.

¿Qué piensas cuando empieza? ¿Pueden tus pensamientos y estados de ánimo provocarlo?

Todo empezó hace un año, una amiga cumplió años, alcohol, baile, compañía ruidosa, etc., al día siguiente su estado naturalmente no tenía importancia,

Falta de aire: causas de las dificultades respiratorias: cardiogénicas, pulmonares, psicógenas y otras.

La respiración es un acto fisiológico natural que ocurre constantemente y al que la mayoría de nosotros no prestamos atención, porque el propio cuerpo regula la profundidad y frecuencia de los movimientos respiratorios dependiendo de la situación. La sensación de falta de aire probablemente sea familiar para todos. Puede aparecer después de una carrera rápida, subir escaleras a un piso alto o con una gran excitación, pero un cuerpo sano hace frente rápidamente a esa dificultad para respirar y hace que la respiración vuelva a la normalidad.

Si la dificultad para respirar a corto plazo después del ejercicio no causa gran preocupación y desaparece rápidamente durante el descanso, entonces la dificultad para respirar prolongada o repentina y repentina puede indicar una patología grave, que a menudo requiere tratamiento inmediato. La falta aguda de aire cuando las vías respiratorias están bloqueadas por un cuerpo extraño, un edema pulmonar o un ataque de asma pueden costar la vida, por lo que cualquier trastorno respiratorio requiere una aclaración de su causa y un tratamiento oportuno.

En el proceso de respirar y suministrar oxígeno a los tejidos no solo participa el sistema respiratorio, aunque su papel, por supuesto, es primordial. Es imposible imaginar la respiración sin el correcto funcionamiento de la estructura muscular del pecho y el diafragma, el corazón, los vasos sanguíneos y el cerebro. La respiración está influenciada por la composición de la sangre, el estado hormonal, la actividad de los centros nerviosos del cerebro y muchas razones externas: entrenamiento deportivo, comida rica, emociones.

El cuerpo se adapta con éxito a las fluctuaciones en la concentración de gases en la sangre y los tejidos, aumentando la frecuencia de los movimientos respiratorios si es necesario. Cuando hay falta de oxígeno o una mayor necesidad del mismo, la respiración se vuelve más frecuente. La acidosis, que acompaña a una serie de enfermedades infecciosas, fiebre y tumores, provoca un aumento de la respiración para eliminar el exceso de dióxido de carbono de la sangre y normalizar su composición. Estos mecanismos giran sobre sí mismos, sin nuestra voluntad ni esfuerzo, pero en algunos casos se vuelven patológicos.

Cualquier trastorno respiratorio, incluso si su causa parece obvia e inofensiva, requiere un examen y un enfoque de tratamiento diferenciado, por lo que si siente que no hay suficiente aire, es mejor acudir inmediatamente a un médico: un médico de cabecera, un cardiólogo, neurólogo o psicoterapeuta.

Causas y tipos de problemas respiratorios.

Cuando una persona tiene dificultad para respirar y le falta aire, se habla de dificultad para respirar. Este síntoma se considera un acto adaptativo en respuesta a una patología existente o refleja el proceso fisiológico natural de adaptación a condiciones externas cambiantes. En algunos casos, resulta difícil respirar, pero no surge la desagradable sensación de falta de aire, ya que la hipoxia se elimina mediante una mayor frecuencia de los movimientos respiratorios, en caso de intoxicación por monóxido de carbono, trabajo con aparatos respiratorios o un aumento brusco. a la altitud.

La disnea puede ser inspiratoria o espiratoria. En el primer caso, no hay suficiente aire al inhalar, en el segundo, al exhalar, pero también es posible un tipo mixto, cuando es difícil inhalar y exhalar.

La dificultad para respirar no siempre acompaña a la enfermedad; puede ser fisiológica y esta es una condición completamente natural. Las causas de la dificultad para respirar fisiológica son:

Ejercicio físico;
Emoción, fuertes experiencias emocionales;
Estar en una habitación mal ventilada y mal ventilada, en las tierras altas.

El aumento fisiológico de la respiración se produce de forma refleja y desaparece al poco tiempo. Las personas en mala forma física que tienen un trabajo sedentario de “oficina” sufren de dificultad para respirar en respuesta al esfuerzo físico con más frecuencia que aquellos que visitan regularmente el gimnasio, la piscina o simplemente dan paseos diarios. A medida que mejora el desarrollo físico general, la dificultad para respirar ocurre con menos frecuencia.

La dificultad para respirar patológica puede desarrollarse de forma aguda o ser una preocupación constante, incluso en reposo, y empeora significativamente con el menor esfuerzo físico. Una persona se asfixia cuando las vías respiratorias se cierran rápidamente por un cuerpo extraño, hinchazón de los tejidos laríngeos, pulmones y otras afecciones graves. Al respirar en este caso, el cuerpo no recibe ni siquiera la cantidad mínima de oxígeno necesaria, y a la dificultad para respirar se suman otras alteraciones graves.

Las principales razones patológicas por las que cuesta respirar son:

Enfermedades del sistema respiratorio: dificultad para respirar pulmonar;
Patología del corazón y los vasos sanguíneos: dificultad para respirar cardíaca;
Trastornos de la regulación nerviosa del acto de respirar: dificultad para respirar de tipo central;
Violación de la composición de los gases en sangre: dificultad para respirar hematógena.

Razones del corazón

La enfermedad cardíaca es una de las razones más comunes por las que resulta difícil respirar. El paciente se queja de que no tiene suficiente aire y hay presión en el pecho, nota la aparición de hinchazón en las piernas, cianosis de la piel, fatiga, etc. Normalmente, los pacientes cuya respiración se ve afectada debido a cambios en el corazón ya son examinados e incluso toman los medicamentos adecuados, pero la dificultad para respirar no sólo puede persistir, sino que en algunos casos empeora.

En caso de patología cardíaca, no hay suficiente aire al inhalar, es decir, dificultad para respirar al inspirar. Acompaña a la insuficiencia cardíaca, puede persistir incluso en reposo en sus etapas graves y se agrava por la noche, cuando el paciente está acostado.

Las causas más comunes de disnea cardíaca:

Isquemia cardíaca;
Arritmias;
Miocardiopatía y distrofia miocárdica;
Defectos: los congénitos provocan dificultad para respirar en la infancia e incluso en el período neonatal;
Procesos inflamatorios en el miocardio, pericarditis;
Insuficiencia cardiaca.

La aparición de dificultades respiratorias en la patología cardíaca se asocia con mayor frecuencia con la progresión de la insuficiencia cardíaca, en la que no hay un gasto cardíaco adecuado y los tejidos sufren hipoxia, o se produce congestión en los pulmones debido a una insuficiencia del miocardio ventricular izquierdo ( asma cardiaca).

Además de la dificultad para respirar, a menudo combinada con una tos seca y dolorosa, las personas con patología cardíaca experimentan otras molestias características que facilitan un poco el diagnóstico: dolor en la zona del corazón, hinchazón "tarde", cianosis de la piel y latidos cardíacos irregulares. Se vuelve más difícil respirar estando acostado, por lo que la mayoría de los pacientes incluso duermen medio sentados, lo que reduce el flujo de sangre venosa desde las piernas al corazón y las manifestaciones de dificultad para respirar.

síntomas de insuficiencia cardíaca

Durante un ataque de asma cardíaca, que puede convertirse rápidamente en edema pulmonar alveolar, el paciente literalmente se asfixia: la frecuencia respiratoria supera los 20 por minuto, la cara se pone azul, las venas del cuello se hinchan y el esputo se vuelve espumoso. El edema pulmonar requiere atención de emergencia.

El tratamiento de la disnea cardíaca depende de la causa subyacente que la provocó. A un paciente adulto con insuficiencia cardíaca se le recetan diuréticos (furosemida, veroshpiron, diacarb), inhibidores de la ECA (lisinopril, enalapril, etc.), betabloqueantes y antiarrítmicos, glucósidos cardíacos y oxigenoterapia.

Los diuréticos (diacarb) están indicados para niños y los medicamentos de otros grupos se dosifican estrictamente debido a posibles efectos secundarios y contraindicaciones en la infancia. Los defectos congénitos en los que un niño comienza a ahogarse desde los primeros meses de vida pueden requerir una corrección quirúrgica urgente e incluso un trasplante de corazón.

Causas pulmonares

La patología de los pulmones es la segunda razón que conduce a la dificultad para respirar, y es posible tanto la dificultad para inhalar como para exhalar. La patología pulmonar con insuficiencia respiratoria es:

Enfermedades obstructivas crónicas: asma, bronquitis, neumosclerosis, neumoconiosis, enfisema pulmonar;
Neumo e hidrotórax;
Tumores;
Cuerpos extraños del tracto respiratorio;
Tromboembolismo en las ramas de las arterias pulmonares.

Los cambios inflamatorios y escleróticos crónicos en el parénquima pulmonar contribuyen en gran medida a la insuficiencia respiratoria. Se agravan por el tabaquismo, las malas condiciones ambientales y las infecciones recurrentes del sistema respiratorio. La dificultad para respirar inicialmente es molesta durante el esfuerzo físico y gradualmente se vuelve permanente a medida que la enfermedad avanza hacia una etapa más grave e irreversible de su curso.

En la patología pulmonar, la composición gaseosa de la sangre se altera y se produce una falta de oxígeno, que, en primer lugar, falta en la cabeza y el cerebro. La hipoxia grave provoca trastornos metabólicos en el tejido nervioso y el desarrollo de encefalopatía.

Los pacientes con asma bronquial son muy conscientes de cómo se altera la respiración durante un ataque: se vuelve muy difícil exhalar, aparece malestar e incluso dolor en el pecho, es posible la arritmia, el esputo es difícil de separar al toser y es extremadamente escaso, el cuello las venas se hinchan. Los pacientes con tal dificultad para respirar se sientan con las manos en las rodillas; esta posición reduce el retorno venoso y la carga sobre el corazón, aliviando la afección. En la mayoría de los casos, a estos pacientes les resulta difícil respirar y les falta aire por la noche o temprano en la mañana.

En un ataque asmático grave, el paciente se asfixia, la piel se vuelve azulada, es posible que sienta pánico y cierta desorientación, y el estado asmático puede ir acompañado de convulsiones y pérdida del conocimiento.

En caso de problemas respiratorios debido a una patología pulmonar crónica, la apariencia del paciente cambia: el pecho adquiere forma de barril, los espacios entre las costillas aumentan, las venas del cuello se agrandan y dilatan, así como las venas periféricas de las extremidades. La expansión de la mitad derecha del corazón en el contexto de procesos escleróticos en los pulmones conduce a su insuficiencia y la dificultad para respirar se vuelve mixta y más grave, es decir, no solo los pulmones no pueden hacer frente a la respiración, sino que el corazón no puede proporcionarla. flujo sanguíneo adecuado, llenando de sangre la parte venosa de la circulación sistémica.

También hay falta de aire en el caso de neumonía, neumotórax, hemotórax. Con la inflamación del parénquima pulmonar, no solo resulta difícil respirar, sino que también aumenta la temperatura, aparecen signos evidentes de intoxicación en la cara y la tos se acompaña de producción de esputo.

Se considera que una causa extremadamente grave de insuficiencia respiratoria repentina es la entrada de un cuerpo extraño en el tracto respiratorio. Podría ser un trozo de comida o una pequeña parte de un juguete que el bebé inhala accidentalmente mientras juega. Una víctima con un cuerpo extraño comienza a asfixiarse, se pone azul, pierde rápidamente el conocimiento y es posible que se produzca un paro cardíaco si la ayuda no llega a tiempo.

La tromboembolia de los vasos pulmonares también puede provocar dificultad para respirar y tos que aumentan rápidamente y de forma repentina. Ocurre con mayor frecuencia en personas que padecen patología de los vasos sanguíneos de las piernas, el corazón y procesos destructivos en el páncreas. En caso de tromboembolismo, la afección puede ser extremadamente grave con aumento de la asfixia, piel azulada, cese rápido de la respiración y los latidos del corazón.

En algunos casos, la dificultad para respirar grave es causada por alergias y edema de Quincke, que también se acompañan de estenosis de la luz de la laringe. La causa puede ser un alérgeno alimentario, una picadura de avispa, la inhalación de polen de una planta o un fármaco. En estos casos, tanto el niño como el adulto requieren atención médica de urgencia para aliviar la reacción alérgica, y en caso de asfixia puede ser necesaria una traqueotomía y ventilación artificial.

El tratamiento de la disnea pulmonar debe ser diferenciado. Si la causa es un cuerpo extraño, se debe eliminar lo más rápido posible; en caso de edema alérgico, se recomienda al niño y al adulto administrar antihistamínicos, hormonas glucocorticoides y adrenalina. En caso de asfixia, se realiza una traqueo o conicotomía.

Para el asma bronquial, el tratamiento es de varias etapas e incluye agonistas beta-adrenérgicos (salbutamol) en aerosoles, anticolinérgicos (bromuro de ipratropio), metilxantinas (aminofilina), glucocorticosteroides (triamcinolona, prednisolona).

Los procesos inflamatorios agudos y crónicos requieren terapia antibacteriana y desintoxicante, y la compresión de los pulmones con neumo o hidrotórax, la obstrucción de las vías respiratorias por un tumor es una indicación de cirugía (punción de la cavidad pleural, toracotomía, extirpación de parte del pulmón, etc.).

causas cerebrales

En algunos casos, las dificultades respiratorias están asociadas con daños en el cerebro, porque allí se encuentran los centros nerviosos más importantes que regulan la actividad de los pulmones, los vasos sanguíneos y el corazón. La dificultad para respirar de este tipo es característica del daño estructural al tejido cerebral: traumatismo, neoplasia, accidente cerebrovascular, edema, encefalitis, etc.

Los trastornos de la función respiratoria en la patología cerebral son muy diversos: es posible una ralentización o un aumento de la respiración y la aparición de diferentes tipos de respiración patológica. Muchos pacientes con patología cerebral grave reciben ventilación artificial porque simplemente no pueden respirar por sí solos.

El efecto tóxico de los productos de desecho microbianos y la fiebre conduce a un aumento de la hipoxia y la acidificación del ambiente interno del cuerpo, lo que provoca dificultad para respirar: el paciente respira con frecuencia y ruidosamente. De esta manera, el cuerpo se esfuerza por eliminar rápidamente el exceso de dióxido de carbono y proporcionar oxígeno a los tejidos.

Una causa relativamente inofensiva de disnea cerebral puede considerarse trastornos funcionales en la actividad del cerebro y del sistema nervioso periférico: disfunción autonómica, neurosis, histeria. En estos casos, la dificultad para respirar es de naturaleza "nerviosa" y, en algunos casos, es perceptible a simple vista, incluso para un no especialista.

Con distonía vegetativa, trastornos neuróticos e histeria banal, el paciente parece tener falta de aire, respira con frecuencia y puede gritar, llorar y comportarse de manera extremadamente demostrativa. Durante una crisis, una persona puede incluso quejarse de que se está asfixiando, pero no hay signos físicos de asfixia: no se pone azul y los órganos internos continúan funcionando correctamente.

Los trastornos respiratorios debidos a neurosis y otros trastornos mentales y emocionales se pueden aliviar de forma segura con sedantes, pero los médicos a menudo se encuentran con pacientes en los que dicha dificultad para respirar nerviosa se vuelve permanente, el paciente se concentra en este síntoma, a menudo suspira y respira rápidamente cuando está bajo estrés o una situación de estrés; arrebato emocional.

La disnea cerebral es tratada por reanimadores, terapeutas y psiquiatras. En caso de daño cerebral grave con incapacidad para respirar de forma independiente, el paciente recibe ventilación artificial. En el caso de un tumor, es necesario extirparlo y las neurosis y las formas histéricas de dificultad para respirar deben tratarse con sedantes, tranquilizantes y antipsicóticos en los casos graves.

Causas hematógenas

La dificultad para respirar hematógena ocurre cuando se altera la composición química de la sangre, cuando aumenta la concentración de dióxido de carbono y se desarrolla acidosis debido a la circulación de productos metabólicos ácidos. Este trastorno respiratorio se manifiesta en anemia de diversos orígenes, tumores malignos, insuficiencia renal grave, coma diabético e intoxicación grave.

Con disnea hematógena, el paciente se queja de que a menudo le falta aire, pero el proceso de inhalación y exhalación en sí no se altera, los pulmones y el corazón no presentan cambios orgánicos evidentes. Un examen detallado muestra que la causa de la respiración rápida, en la que existe la sensación de que no hay suficiente aire, son cambios en la composición de electrolitos y gases de la sangre.

El tratamiento de la anemia implica la prescripción de suplementos de hierro, vitaminas, una dieta equilibrada y transfusiones de sangre, según la causa. En caso de insuficiencia renal y hepática se realiza terapia de desintoxicación, hemodiálisis y terapia de infusión.

Otras causas de dificultad para respirar

Muchas personas están familiarizadas con la sensación de no poder respirar sin motivo aparente sin un dolor agudo en el pecho o la espalda. La mayoría de las personas se asustan inmediatamente, piensan en un ataque cardíaco y toman validol, pero la razón puede ser diferente: osteocondrosis, hernia de disco intervertebral, neuralgia intercostal.

Con la neuralgia intercostal, el paciente siente un dolor intenso en la mitad del tórax, que se intensifica con el movimiento y la inhalación, especialmente los pacientes impresionables pueden entrar en pánico y respirar rápida y superficialmente; Con la osteocondrosis, es difícil respirar y el dolor constante en la columna puede provocar dificultad para respirar crónica, que puede ser difícil de distinguir de la dificultad para respirar debido a una patología pulmonar o cardíaca.

El tratamiento de la dificultad para respirar en enfermedades del sistema musculoesquelético incluye fisioterapia, fisioterapia, masajes, apoyo farmacológico en forma de antiinflamatorios y analgésicos.

Muchas mujeres embarazadas se quejan de que a medida que avanza el embarazo, les resulta más difícil respirar. Este signo puede ser bastante normal, porque el útero y el feto en crecimiento elevan el diafragma y reducen la expansión de los pulmones, los cambios hormonales y la formación de la placenta contribuyen a un aumento en el número de movimientos respiratorios para proporcionar a los tejidos de ambos organismos oxígeno.

Sin embargo, durante el embarazo se debe valorar cuidadosamente la respiración para no pasar por alto una patología grave detrás de su aumento aparentemente natural, que podría ser anemia, síndrome tromboembólico, progresión de la insuficiencia cardíaca por un defecto en la mujer, etc.

Una de las razones más peligrosas por las que una mujer puede empezar a ahogarse durante el embarazo es la embolia pulmonar. Esta condición pone en peligro la vida y se acompaña de un fuerte aumento de la respiración, que se vuelve ruidosa e ineficaz. La asfixia y la muerte sin asistencia de emergencia son posibles.

Por lo tanto, considerando solo las causas más comunes de dificultad para respirar, queda claro que este síntoma puede indicar una disfunción de casi todos los órganos o sistemas del cuerpo y, en algunos casos, puede resultar difícil identificar el factor patógeno principal. Los pacientes que tienen dificultad para respirar requieren un examen minucioso y, si el paciente se está asfixiando, se necesita asistencia de emergencia calificada.

Cualquier caso de dificultad para respirar requiere una visita al médico para averiguar su causa; en este caso la automedicación es inaceptable y puede tener consecuencias muy graves. Esto es especialmente cierto en el caso de problemas respiratorios en niños, mujeres embarazadas y ataques repentinos de dificultad para respirar en personas de cualquier edad.

Falta de aire

La falta de aire: en la gran mayoría de los casos, actúa como signo de una enfermedad grave que requiere atención médica inmediata. De particular peligro es la dificultad respiratoria al quedarse dormido o durante el sueño.

A pesar de que las principales causas de la falta de aire son patológicas, los médicos identifican varios factores predisponentes menos peligrosos, entre los que destaca la obesidad.

Un problema así nunca actúa como único signo clínico. Los síntomas más comunes son bostezos, dificultad para inhalar y exhalar, tos y sensación de nudo en la garganta.

Para determinar la fuente de tal manifestación, es necesario llevar a cabo una amplia variedad de medidas de diagnóstico, desde entrevistar al paciente hasta exámenes instrumentales.

Las tácticas de tratamiento son individuales y completamente dictadas por el factor etiológico.

Etiología

En casi todos los casos, los ataques de falta de aire están provocados por dos condiciones:

hipoxia – en este caso hay una disminución del contenido de oxígeno en los tejidos;
Hipoxemia: caracterizada por una caída de los niveles de oxígeno en la sangre.

Se presentan los provocadores de tales violaciones:

debilidad cardíaca: en este contexto, se desarrolla congestión en los pulmones;
insuficiencia pulmonar o respiratoria: esto, a su vez, se desarrolla en el contexto de colapso o inflamación del pulmón, esclerosis del tejido pulmonar y lesiones tumorales de este órgano, espasmo de los bronquios y dificultad para inhalar;
anemia y otras enfermedades de la sangre;
insuficiencia cardíaca congestiva;
asma cardíaca;
embolia pulmonar;
enfermedad coronaria;
neumotórax espontáneo;
asma bronquial;
entrada de un objeto extraño en el tracto respiratorio;
ataques de pánico, que pueden ocurrir con neurosis o VSD;
distonía vegetativo-vascular;
neuritis del nervio intercostal, que puede ocurrir con herpes;
fracturas de costillas;
forma grave de bronquitis;
reacciones alérgicas: vale la pena señalar que en las alergias, la falta de aire actúa como síntoma principal;
neumonía;
osteocondrosis: la falta de aire se observa con mayor frecuencia en la osteocondrosis cervical;
enfermedades de la glándula tiroides.

Las causas menos peligrosas del síntoma principal son:

la persona tiene sobrepeso;
Entrenamiento físico insuficiente, que también se llama desentrenamiento. Al mismo tiempo, la dificultad para respirar es una manifestación completamente normal y no representa una amenaza para la salud o la vida humana;
período de tener un hijo;
mala ecología;
cambio climático repentino;
el curso de la primera menstruación en las niñas: en algunos casos, el cuerpo femenino reacciona a tales cambios en el cuerpo con una sensación periódica de falta de aire;
hablando mientras come.

La falta de aire durante el sueño o en reposo puede deberse a:

la influencia del estrés severo;
adicción a malos hábitos, en particular fumar cigarrillos justo antes de acostarse;
previamente sufrió una actividad física excesivamente alta;
fuertes experiencias emocionales experimentadas por una persona en este momento.

Sin embargo, si tal condición va acompañada de otras manifestaciones clínicas, lo más probable es que la causa esté oculta en una enfermedad que puede amenazar la salud y la vida.

Clasificación

Actualmente, la falta de aire durante la respiración se divide convencionalmente en varios tipos:

inspiratorio: en el que una persona experimenta dificultad para inhalar. Este tipo es más típico de patologías cardíacas;
espiratorio: la falta de aire dificulta que una persona exhale. Esto ocurre a menudo durante el asma bronquial;
mezclado.

Según la gravedad de tales síntomas en las personas, se produce deficiencia de aire:

agudo: el ataque no dura más de una hora;
subaguda – la duración es de varios días;
crónico – observado durante varios años.

Síntomas

La presencia de síntomas de dificultad para respirar está indicada en los casos en que una persona presente los siguientes signos clínicos:

dolor y presión en el área del pecho;
presencia de problemas respiratorios en reposo o en posición horizontal;
incapacidad para dormir acostado: solo puede conciliar el sueño sentado o reclinado;
la aparición de sibilancias o silbidos característicos durante los movimientos respiratorios;
violación del proceso de deglución;
sensación de un bulto u objeto extraño en la garganta;
ligero aumento de temperatura;
inhibición en la comunicación;
concentración alterada;
hipertensión;
dificultad para respirar severa;
respirar con los labios ligeramente comprimidos o fruncidos;
Tos y dolor de garganta;
bostezos frecuentes;
un sentimiento irrazonable de miedo y ansiedad.

Si hay falta de aire durante el sueño, una persona se despierta de un ataque repentino de dificultad para respirar en medio de la noche, es decir, se produce un despertar brusco en el contexto de una grave falta de oxígeno. Para aliviar su condición, la víctima necesita levantarse de la cama o sentarse.

Los pacientes deben tener en cuenta que los signos anteriores son sólo la base del cuadro clínico, que se complementará con los síntomas de la enfermedad o trastorno que fue la fuente del problema principal. Por ejemplo, la falta de aire durante la CIV irá acompañada de entumecimiento de los dedos, ataques de asfixia y miedo a los espacios reducidos. Las alergias incluyen picazón en la nariz, estornudos frecuentes y aumento de lagrimeo. En los casos de sensación de falta de aire durante la osteocondrosis, los síntomas incluirán zumbidos en los oídos, disminución de la agudeza visual, desmayos y entumecimiento de las extremidades.

En cualquier caso, si aparece un síntoma tan alarmante, es necesario buscar ayuda calificada de un neumólogo lo antes posible.

Diagnóstico

Para descubrir los motivos de la falta de aire, es necesario llevar a cabo una amplia gama de medidas de diagnóstico. Así, para establecer un diagnóstico correcto en adultos y niños, será necesario:

un examen médico del historial médico y de vida del paciente para identificar dolencias crónicas que pueden ser la fuente del síntoma principal;
realizar un examen físico completo, con la escucha obligatoria del paciente mientras respira utilizando un instrumento como un fonendoscopio;
Entreviste a la persona en detalle para averiguar el momento de aparición de los ataques de falta de aire, ya que los factores etiológicos de la deficiencia de oxígeno durante la noche pueden diferir de la aparición de dicho síntoma en otras situaciones. Además, tal evento ayudará a establecer la presencia y el grado de intensidad de expresión de síntomas concomitantes;
análisis de sangre general y bioquímico: es necesario realizarlo para evaluar los parámetros de intercambio de gases;
oximetría de pulso: para determinar cómo se satura la hemoglobina con aire;
Radiografía y ECG;
espirometría y pletismografía corporal;
capnometría;
consultas adicionales con un cardiólogo, endocrinólogo, alergólogo, neurólogo, terapeuta y obstetra-ginecólogo, en casos de dificultad para respirar durante el embarazo.

Tratamiento

En primer lugar, es necesario tener en cuenta el hecho de que para eliminar el síntoma principal es necesario deshacerse de la enfermedad que lo causó. De esto se deduce que la terapia será de carácter individual.

No obstante, en los casos en los que dicho síntoma aparezca por motivos fisiológicos, el tratamiento se basará en:

tomando medicamentos;
utilizando recetas de medicina tradicional; debe recordar que esto solo se puede hacer con la aprobación del médico;
ejercicios de respiración prescritos por su médico.

La terapia con medicamentos incluye el uso de:

broncodilatadores;
beta-agonistas;
M-anticolinérgicos;
metilxantinas;
glucocorticoides inhalados;
medicamentos para diluir el esputo;
vasodilatadores;
diuréticos y antiespasmódicos;
complejos vitamínicos.

Para aliviar un ataque de falta de aire, puedes utilizar:

una mezcla a base de jugo de limón, ajo y miel;
tintura alcohólica de miel y jugo de aloe;
astrágalo;
flores de girasol.

En algunos casos, para neutralizar la falta de aire debida a la osteocondrosis u otras dolencias, se recurre a manipulaciones quirúrgicas como la reducción pulmonar.

Prevención y pronóstico

No existen medidas preventivas específicas para prevenir la aparición del síntoma principal. Sin embargo, puede reducir la probabilidad al:

mantener un estilo de vida saludable y moderadamente activo;
evitar situaciones estresantes y sobreesfuerzos físicos;
controlar el peso corporal – esto debe hacerse constantemente;
prevenir el cambio climático repentino;
tratamiento oportuno de enfermedades que pueden provocar la aparición de un signo tan peligroso, en particular en un sueño;
someterse periódicamente a un examen preventivo completo en una institución médica.

El pronóstico de que a una persona le falte aire periódicamente es favorable en la gran mayoría de los casos. Sin embargo, la eficacia del tratamiento está directamente determinada por la enfermedad que es la fuente del síntoma principal. Una falta total de terapia puede tener consecuencias irreparables.

La “falta de aire” se observa en enfermedades:

El adenocarcinoma de pulmón (cáncer de pulmón glandular) es un tumor canceroso de células no pequeñas, que se diagnostica en el 40% de todos los cánceres de pulmón. El principal peligro de este proceso patológico es que en la mayoría de los casos es asintomático. Los hombres del grupo de edad son los más susceptibles a la enfermedad. Cuando el tratamiento se inicia de manera oportuna, no causa complicaciones.

El síndrome antifosfolípido es una enfermedad que incluye todo un complejo de síntomas relacionados con un trastorno del metabolismo de los fosfolípidos. La esencia de la patología es que el cuerpo humano confunde los fosfolípidos con cuerpos extraños, contra los cuales produce anticuerpos específicos.

La antropofobia (sinónimo de humanofobia, miedo a grandes multitudes de personas) es un trastorno cuya esencia es un miedo pánico a las caras, que va acompañado de una obsesión por aislarse de ellas. Esta enfermedad debe distinguirse de la fobia social, en la que existe miedo a un gran número de personas. En los casos de esta enfermedad, no importa el número de personas, lo principal es que todos son desconocidos para el paciente.

El broncoespasmo es una condición patológica caracterizada por la aparición de un ataque repentino de asfixia. Progresa debido a la compresión refleja de las estructuras del músculo liso en las paredes de los bronquios, así como a la hinchazón de la membrana mucosa, acompañada de una alteración de la secreción de esputo.

La distonía vegetovascular (VSD) es una enfermedad que involucra a todo el cuerpo en el proceso patológico. Muy a menudo, los nervios periféricos, así como el sistema cardiovascular, reciben efectos negativos del sistema nervioso autónomo. La enfermedad debe ser tratada sin falta, ya que en su forma avanzada tendrá graves consecuencias en todos los órganos. Además, la atención médica ayudará al paciente a deshacerse de las desagradables manifestaciones de la enfermedad. En la clasificación internacional de enfermedades CIE-10, la CIV está codificada como G24.

La toracalgia vertebrogénica es una afección caracterizada por la aparición de dolor de diversa intensidad en el pecho, pero con daño en la columna. Tal trastorno puede ser causado tanto por factores completamente inofensivos como por el curso de enfermedades graves. Los provocadores más habituales son el sedentarismo, las hernias intervertebrales, la osteocondrosis y la curvatura de la columna vertebral.

La miocardiopatía dilatada es una patología del músculo principal del corazón, que se expresa en un aumento significativo de sus cámaras. Esto implica una alteración del funcionamiento de los ventrículos del corazón. La enfermedad puede ser primaria o secundaria. En el primer caso, los factores de su aparición aún se desconocen, y en el segundo, su desarrollo está precedido por la aparición de otras dolencias.

La discinesia intestinal es un trastorno bastante común en el que este órgano no está sujeto a daño orgánico, pero su función motora se ve afectada. Se considera que el factor fundamental en la aparición de la enfermedad es la exposición prolongada a situaciones estresantes o tensiones nerviosas. Es por ello que los gastroenterólogos y psicólogos tratan a pacientes con un diagnóstico similar.

La distrofia miocárdica es un concepto que denota una lesión secundaria o diversos trastornos patológicos en el músculo cardíaco. A menudo, esta enfermedad es una complicación de una enfermedad cardíaca, acompañada de una alteración de la nutrición del miocardio. La distrofia trae consigo una disminución del tono muscular, lo que puede convertirse en terreno fértil para la formación de insuficiencia cardíaca. Ocurre por un suministro insuficiente de sangre al miocardio, por lo que sus células no reciben suficiente aire para su normal funcionamiento. Esto conduce a la atrofia o muerte completa del tejido miocárdico.

La extrasístole ventricular es una de las formas de arritmia cardíaca, que se caracteriza por la aparición de contracciones extraordinarias o prematuras de los ventrículos. Tanto adultos como niños pueden sufrir esta enfermedad.

La muerte de una sección del músculo cardíaco, que conduce a la formación de una trombosis de la arteria coronaria, se denomina infarto de miocardio. Este proceso conduce a la alteración de la circulación sanguínea en esta zona. El infarto de miocardio es predominantemente fatal porque la arteria principal del corazón está bloqueada. Si, a la primera señal, no se toman las medidas adecuadas para hospitalizar al paciente, la muerte está garantizada en un 99,9%.

La histeria (neurosis histérica) es una enfermedad neuropsíquica compleja que pertenece al grupo de las neurosis. Se manifiesta en forma de un estado psicoemocional específico. Al mismo tiempo, no se observan cambios patológicos visibles en el sistema nervioso. La enfermedad puede afectar a una persona a casi cualquier edad. Las mujeres son más susceptibles a la enfermedad que los hombres.

La isquemia es una condición patológica que ocurre cuando hay un debilitamiento agudo de la circulación sanguínea en un área determinada de un órgano o en todo el órgano. La patología se desarrolla debido a la disminución del flujo sanguíneo. La falta de circulación sanguínea provoca trastornos metabólicos y también provoca una alteración del funcionamiento de determinados órganos. Vale la pena señalar que todos los tejidos y órganos del cuerpo humano tienen una sensibilidad diferente a la falta de suministro de sangre. Menos susceptibles son los cartílagos y las estructuras óseas. Más vulnerables son el cerebro y el corazón.

La cardialgia es una condición patológica caracterizada por la aparición de dolor en el lado izquierdo del tórax, que no está asociado con angina o ataque cardíaco. Vale la pena señalar que esta no es una unidad nosológica independiente, sino una manifestación de una gran cantidad de afecciones diferentes, tanto de origen cardíaco como extracardíaco.

Las miocardiopatías son un grupo de enfermedades que están unidas por el hecho de que durante su progresión se observan cambios patológicos en la estructura del miocardio. Como resultado, este músculo cardíaco deja de funcionar plenamente. Por lo general, el desarrollo de la patología se observa en el contexto de diversos trastornos cardíacos y extracardíacos. Esto sugiere que hay muchos factores que pueden servir como una especie de "empujón" para la progresión de la patología. La miocardiopatía puede ser primaria o secundaria.

La enfermedad cardíaca crónica, que se produce debido a la formación de tejido conectivo en el espesor del músculo cardíaco, se llama cardiosclerosis. Esta enfermedad en su mayoría no es de naturaleza independiente, pero a menudo se manifiesta en el contexto de otras dolencias del cuerpo. La cardiosclerosis es una enfermedad grave que altera el funcionamiento del corazón y se produce por diversas causas y patógenos.

La fiebre de origen desconocido (sin. LNG, hipertermia) es un caso clínico en el que la temperatura corporal elevada es el principal o único signo clínico. Esta condición está indicada cuando los valores persisten durante 3 semanas (en niños, más de 8 días) o más.

La acidosis metabólica es una condición patológica caracterizada por un desequilibrio en el equilibrio ácido-base en la sangre. La enfermedad se desarrolla en el contexto de una mala oxidación de los ácidos orgánicos o su eliminación insuficiente del cuerpo humano.

La distrofia miocárdica en medicina se denomina daño repetido al músculo cardíaco. La enfermedad no es de naturaleza inflamatoria. A menudo, la distrofia miocárdica es una complicación de una enfermedad cardíaca acompañada de desnutrición del músculo cardíaco (miocardio). A medida que avanza la enfermedad, se observa una disminución del tono muscular, que, a su vez, es un requisito previo para el desarrollo de insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca, a su vez, se produce por una disminución del flujo sanguíneo al miocardio, por lo que las células no reciben la cantidad de oxígeno que necesitan para su normal funcionamiento. Debido a esto, el tejido miocárdico puede atrofiarse o incluso necrosarse.

La neurosis cardíaca es un trastorno funcional del órgano que se produce como resultado de diversos trastornos neuropsíquicos. A menudo, este trastorno se desarrolla en personas que tienen un sistema nervioso débil, por lo que les resulta difícil soportar diversas tensiones. La enfermedad no provoca cambios anatómicos y morfológicos en el órgano y suele tener un curso crónico. La gente suele hablar de este trastorno: duele el corazón y esto ocurre durante períodos de fuerte excitación psicoemocional. El tratamiento de la patología en la mayoría de los casos tiene como objetivo fortalecer el sistema nervioso.

La distonía neurocirculatoria, o neurosis cardíaca, es un trastorno en el funcionamiento del sistema cardiovascular asociado con una violación de la regulación neuroendocrina fisiológica. La mayoría de las veces se manifiesta en mujeres y adolescentes debido a la influencia de un estrés severo o un esfuerzo físico intenso. Aparece con mucha menos frecuencia en personas menores de quince y mayores de cuarenta años.

El síndrome coronario agudo es un proceso patológico en el que el suministro natural de sangre al miocardio a través de las arterias coronarias se interrumpe o se detiene por completo. En este caso, el oxígeno no llega al músculo cardíaco en una zona determinada, lo que puede provocar no solo un infarto, sino también la muerte.

Una enfermedad que se caracteriza por la formación de insuficiencia pulmonar, que se presenta como una liberación masiva de trasudado de los capilares a la cavidad pulmonar y que finalmente favorece la infiltración de los alvéolos, se llama edema pulmonar. En términos simples, el edema pulmonar es una situación en la que el líquido se estanca en los pulmones y se filtra a través de los vasos sanguíneos. La enfermedad se caracteriza como un síntoma independiente y puede desarrollarse sobre la base de otras dolencias graves del cuerpo.

El trastorno de pánico ocurre en personas que están expuestas al estrés durante mucho tiempo. Se caracteriza por la aparición de ataques de pánico con una duración de entre 10 minutos y media hora, que se repiten con cierta regularidad (desde varias veces al año hasta varias veces al día).

La pericondritis es un grupo de enfermedades que afectan el pericondrio y que se produce en el contexto de su infección. Cabe destacar que el proceso inflamatorio se desarrolla con bastante lentitud, pero puede extenderse a otras zonas. En la gran mayoría de los casos, la pericondritis puede deberse a una lesión del cartílago. Con menos frecuencia, la enfermedad es de naturaleza secundaria y se desarrolla en el contexto de enfermedades de naturaleza infecciosa.

Una rotura esplénica es una condición peligrosa que requiere intervención médica inmediata. Por determinadas razones, la cápsula del órgano se rompe, lo que conlleva graves consecuencias. Vale la pena señalar que esta condición puede ocurrir no solo debido a una lesión mecánica. La patología no tiene restricciones en cuanto a género y edad. La rotura del bazo puede ocurrir tanto en niños como en adultos (en los niños la patología es más grave).

Un aneurisma aórtico disecante es un daño al revestimiento interno de la aorta agrandada, que se acompaña de la aparición de hematomas y una falsa abertura. Esta enfermedad se caracteriza por la separación longitudinal de las paredes aórticas de diferentes longitudes. En medicina, esta patología a menudo se denomina versión más abreviada: "disección aórtica".

El síndrome de dificultad respiratoria (SDR) es un proceso patológico que se caracteriza por insuficiencia respiratoria, acompañada de edema pulmonar no cardiogénico, hipoxia y respiración ruidosa y superficial. Se observa que, a pesar de la amplia gama de factores etiológicos, la base de este proceso patológico es el daño a la estructura de los pulmones. La condición de SDRA (síndrome del adulto) o SDRA (en recién nacidos) es extremadamente potencialmente mortal. En ausencia de medidas de reanimación inmediatas, se produce la muerte.

La sarcoidosis es una enfermedad que afecta algunos órganos humanos internos, así como los ganglios linfáticos, pero la mayoría de las veces esta enfermedad afecta los pulmones. La enfermedad se caracteriza por la aparición de granulomas específicos en órganos que contienen células sanas y modificadas. Los pacientes con esta enfermedad se caracterizan por fatiga intensa, fiebre y dolor en el pecho.

El asma cardíaca es un síndrome de insuficiencia ventricular izquierda aguda, que se manifiesta en forma de dificultad para respirar y alteraciones del ritmo cardíaco. A menudo, esta patología puede provocar edema pulmonar y, como consecuencia, la muerte. La enfermedad afecta por igual a hombres y mujeres. El principal grupo de riesgo son las personas mayores de 60 años.

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Con la ayuda del ejercicio y la abstinencia, la mayoría de las personas pueden prescindir de los medicamentos.

Los ejercicios de respiración deben realizarse de 3 a 4 veces dos veces al día en un área bien ventilada. Es mejor por la mañana en ayunas y tres horas después de comer.

Preparado por María ZAVADA

Sin embargo, no todo el mundo consigue vivir con tanta comodidad.

Síntomas de disnea

También hay quienes experimentan sensación de falta de aire, sufren al respirar, no tienen suficiente oxígeno para respirar profundamente y exhalar. Como resultado, comienza un ataque de asfixia.

Puede intensificarse en las siguientes situaciones:

con fuerte excitación;
bajo estrés;
en una habitación mal ventilada;
en posición horizontal;
al caminar rápido;
con tos fuerte, dificultad para respirar;
con un nudo en la garganta, un ataque de náuseas;
si lleva ropa ajustada en el pecho;

La falta de aire al respirar es una condición patológica que en determinadas situaciones puede suponer una amenaza para la vida humana.

En otras palabras, es asfixia. Para superar la falta de oxígeno, el cerebro compensa la asfixia mediante inhalaciones frecuentes o dificultad para respirar. En medicina, la falta de aire se llama disnea.

La asfixia puede ocurrir como resultado del desarrollo de enfermedades graves de los órganos internos. Las únicas excepciones son los pacientes con asma. La asfixia en el asma se alivia con un inhalador especial.

La falta de aire se acompaña de una violación de la frecuencia y profundidad del proceso respiratorio. La forma de asfixia puede ser aguda o crónica. Con esta enfermedad, la comunicación con otro interlocutor se ralentiza y los músculos se vuelven lentos. Es imposible concentrarse porque la falta de oxígeno impide que el cerebro funcione con normalidad. Esta condición está estrechamente relacionada con el bienestar físico de una persona. Se puede experimentar incluso con un ligero esfuerzo físico.

A medida que avanza la enfermedad, una persona puede experimentar dolor y una sensación de opresión en el área del pecho. Le resulta difícil respirar incluso en reposo y aparece dificultad para respirar. En este caso, la inhalación y la exhalación irán acompañadas de sibilancias y silbidos. La temperatura puede subir. El paciente sentirá un nudo en la garganta y tendrá dificultad para tragar. Es difícil dormir acostado; hay que dormir medio sentado.

Las principales causas de la dificultad para respirar y la dificultad para respirar.

Enfermedades del sistema respiratorio: bronquitis, neumonía, asma bronquial, presión pulmonar, obstrucción pulmonar;
Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos: defectos cardíacos, alteraciones del ritmo cardíaco, angina de pecho, infarto de miocardio previo. El músculo cardíaco no puede bombear sangre normalmente a través de los vasos. Como resultado, los órganos internos experimentan falta de oxígeno;
Enfermedades de la sangre, infecciones, diabetes.
Compresión de la pared torácica.
Reacciones alérgicas.
Funciones corporales deterioradas (hipodinamia). Alteración del sistema musculoesquelético, sistema digestivo, respiración y circulación.
Presencia de una hernia.
La anemia por deficiencia de hierro.
Enfermedades de la tiroides.
Obstrucción en el paso de oxígeno a través de la nasofaringe.
Alto peso, obesidad.
Cambio climático.
Abuso de tabaco.
Síndrome de hiperventilación: estrés, ataques de pánico y miedo, agresión.

La hiperventilación es un hábito nervioso que da la sensación de que no hay suficiente oxígeno. La persona comienza a respirar profundamente para obtener mucho oxígeno, pero no lo logra. Resulta ser una especie de "hambre de aire". Hay un desequilibrio de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre. El síndrome puede ir acompañado de mareos, desmayos y hormigueo en el cuerpo.

Esta condición ocurre a menudo durante un estrés severo, pero no dura mucho.

La mejora se produce después de comprender la causa del estrés, animarse y tomar tranquilizantes. Puede mejorar su condición respirando dentro de una bolsa de papel. Las respiraciones repetidas reemplazan la falta de dióxido de carbono y ayudan a restablecer el equilibrio químico en la sangre.

Por tanto, las causas de la dificultad para respirar pueden ser diferentes. Si ocurre constantemente, debes pensarlo y consultar a un médico, someterte a un examen para identificar la causa de la dificultad para respirar y mejorar la condición para evitar mayores complicaciones.

Algunos asocian la falta de aire con los bostezos normales. Primero, definamos qué es el bostezo.

Bostezar es un reflejo incontrolable que ocurre de forma involuntaria. Se trata de una respiración lenta y profunda, que va acompañada de un acto prolongado de respiración, una exhalación rápida y, a veces, un sonido.

Durante el bostezo, ingresa una gran cantidad de oxígeno a los pulmones, por lo que mejora el suministro de sangre y los tejidos y órganos se saturan con él. Las sustancias nocivas se eliminan del interior y mejora la función cerebral. En el proceso del bostezo intervienen los sistemas circulatorio, respiratorio, cardiovascular, muscular y esquelético, gracias a los cuales se compensa la falta de oxígeno y se activa el trabajo de los órganos internos.

Cuando falta aire, una persona puede bostezar con frecuencia. Esto puede suceder cuando pasa mucho tiempo en una habitación congestionada y sin oxígeno. En condiciones de tal deficiencia, el cerebro intenta recibir la mayor cantidad de oxígeno posible y, en consecuencia, la persona comienza a bostezar con frecuencia.

¿Qué hacer si no hay suficiente aire?

Cualquiera que sea la causa de la dificultad para respirar, debe identificarse y eliminarse de manera oportuna. Y es bastante difícil hacerlo sin consultar a un médico.

Durante el diagnóstico, el médico entrevista y examina al paciente. Se realizan análisis de sangre y orina, ecografía, radiografía, electrocardiografía, tomografía computarizada, espirometría. Si es necesario, el paciente puede ser enviado para consulta a otros especialistas de perfil limitado: un cardiólogo, psicoterapeuta, hematólogo.

Un médico experimentado, basándose en diagnósticos y pruebas, podrá hacer el diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento competente que aliviará los ataques de asfixia. La aparición de dificultad para respirar y falta de aire le molestará cada vez menos, pero para ello es necesario someterse a un examen y a un tratamiento completo.

Para las enfermedades de los órganos respiratorios, el médico puede recetar agentes antibacterianos y medicamentos que alivian la inflamación interna. Si se produce dificultad para respirar debido a problemas cardíacos, se recetan medicamentos que mejoran el funcionamiento del músculo cardíaco y los procesos metabólicos. También se está desarrollando un curso de ejercicios terapéuticos.

Si se altera el metabolismo y los procesos metabólicos, es importante seguir una nutrición y una dieta adecuadas y organizar días de ayuno. Pueden recetarle medicamentos que mejoren el metabolismo.

La dificultad para respirar, repentina o crónica, siempre requiere atención seria. Aunque muchos casos resultan inofensivos y corregibles, el síntoma aún requiere una evaluación completa y competente por parte de un médico.

Si se produce este fenómeno, no demores la visita a un especialista. Identificar la causa a tiempo le ayudará a deshacerse rápidamente de la disnea y a empezar a respirar profundamente.

Por qué no hay suficiente aire al respirar y comienza a bostezar

Síntomas peligrosos

En ocasiones, la dificultad para respirar se produce por motivos fisiológicos, que se solucionan con bastante facilidad. Pero si constantemente tienes ganas de bostezar y respirar profundamente, esto podría ser síntoma de una enfermedad grave. Es aún peor cuando, en este contexto, a menudo se produce dificultad para respirar (disnea), que aparece incluso con un esfuerzo físico mínimo. Esto ya es motivo para preocuparse y consultar a un médico.

Debe acudir al hospital inmediatamente si la dificultad para respirar se acompaña de:

dolor en el área del pecho;
cambios en el color de la piel;
náuseas y mareos;
ataques severos de tos;
aumento de la temperatura corporal;
hinchazón y calambres en las extremidades;
sentimiento de miedo y tensión interna.

Estos síntomas suelen indicar claramente patologías en el cuerpo que deben identificarse y eliminarse lo antes posible.

Causas de la falta de aire.

Todas las razones por las que una persona puede acudir al médico con la queja: "No puedo respirar bien y bostezo constantemente" se pueden dividir a grandes rasgos en psicológicas, fisiológicas y patológicas. Condicionalmente, porque todo en nuestro cuerpo está estrechamente interconectado y la falla de un sistema implica una interrupción del funcionamiento normal de otros órganos.

Así, el estrés prolongado, atribuido a motivos psicológicos, puede provocar desequilibrio hormonal y problemas cardiovasculares.

Fisiológico

Las más inofensivas son las razones fisiológicas que pueden provocar dificultad para respirar:

Falta de oxígeno. Se siente con fuerza en las montañas, donde el aire es escaso. Entonces, si recientemente cambió su ubicación geográfica y ahora se encuentra significativamente sobre el nivel del mar, es normal que al principio le resulte difícil respirar. Bueno, ventile el apartamento con más frecuencia.
Habitación mal ventilada. Aquí influyen dos factores: la falta de oxígeno y el exceso de dióxido de carbono, especialmente si hay mucha gente en la habitación.
Ropa ajustada. Muchas personas ni siquiera lo piensan, pero en busca de la belleza, sacrificando la comodidad, se privan de una porción importante de oxígeno. Especialmente peligrosa es la ropa que aprieta fuertemente el pecho y el diafragma: corsés, sujetadores ajustados, monos ajustados.
Mala forma física. La falta de aire y la dificultad para respirar ante el menor esfuerzo la experimentan quienes llevan un estilo de vida sedentario o han pasado mucho tiempo en cama debido a una enfermedad.
Exceso de peso. Provoca multitud de problemas, entre los que los bostezos y la dificultad para respirar no son los más graves. Pero tenga cuidado: si supera significativamente el peso normal, se desarrollan rápidamente patologías cardíacas.

Es difícil respirar el calor, especialmente si estás muy deshidratado. La sangre se vuelve más espesa y al corazón le resulta más difícil empujarla a través de los vasos. Como resultado, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno. La persona comienza a bostezar y a intentar respirar más profundamente.

Médico

La dificultad para respirar, los bostezos y la falta de aire que se siente regularmente pueden provocar enfermedades graves. Además, a menudo estos signos son los primeros síntomas que permiten diagnosticar la enfermedad en una fase temprana.

Por lo tanto, si constantemente tiene dificultad para respirar, asegúrese de acudir al médico. Los posibles diagnósticos más comunes son:

CIV – distonía vegetativo-vascular. Esta enfermedad es el flagelo de nuestro tiempo y suele desencadenarse por una sobretensión nerviosa grave o crónica. Una persona siente ansiedad constante, miedos, se desarrollan ataques de pánico y surge el miedo a los espacios cerrados. La dificultad para respirar y los bostezos son señales de advertencia de este tipo de ataques.
Anemia. Deficiencia aguda de hierro en el cuerpo. Es necesario transportar oxígeno. Cuando no hay suficiente, incluso con la respiración normal parece que no hay suficiente aire. La persona comienza a bostezar constantemente y a respirar profundamente.
Enfermedades broncopulmonares: asma bronquial, pleuresía, neumonía, bronquitis aguda y crónica, fibrosis quística. Todos ellos, de una forma u otra, hacen que sea casi imposible respirar profundamente.
Enfermedades respiratorias, agudas y crónicas. Debido a la hinchazón y sequedad de las membranas mucosas de la nariz y la laringe, resulta difícil respirar. A menudo, la nariz y la garganta están obstruidas con mucosidad. Al bostezar, la laringe se abre tanto como sea posible, por lo que cuando tenemos gripe y ARVI, no solo tosemos, sino que también bostezamos.
Enfermedades del corazón: isquemia, insuficiencia cardíaca aguda, asma cardíaca. Son difíciles de diagnosticar tempranamente. A menudo, la dificultad para respirar, junto con dificultad para respirar y dolor en el pecho, es un signo de ataque cardíaco. Si esta condición ocurre repentinamente, es mejor llamar inmediatamente a una ambulancia.
Tromboembolismo pulmonar. Las personas que padecen tromboflebitis corren un grave riesgo. Un coágulo de sangre desprendido puede bloquear la arteria pulmonar y provocar la muerte de parte del pulmón. Pero al principio resulta difícil respirar, hay bostezos constantes y una sensación de falta aguda de aire.

Como puede ver, la mayoría de las enfermedades no sólo son graves: suponen una amenaza para la vida del paciente. Por lo tanto, si con frecuencia siente dificultad para respirar, es mejor no retrasar la visita al médico.

Psicógeno

Y nuevamente, no podemos dejar de recordar el estrés, que hoy en día es una de las principales causas del desarrollo de muchas enfermedades.

Bostezar bajo estrés es un reflejo incondicionado que nos es inherente por naturaleza. Si observas a los animales, notarás que cuando están nerviosos bostezan constantemente. Y en este sentido no nos diferenciamos de ellos.

Cuando se estresa, se produce un espasmo de los capilares y el corazón comienza a latir más rápido debido a la liberación de adrenalina. Debido a esto, la presión arterial aumenta. En este caso, respirar profundamente y bostezar realizan una función compensatoria y protegen el cerebro de la destrucción.

Cuando uno está muy asustado, a menudo se produce un espasmo muscular que imposibilita la respiración completa. No en vano existe la expresión “te deja sin aliento”.

Qué hacer

Si se encuentra en una situación en la que se producen bostezos frecuentes y dificultad para respirar, no entre en pánico, esto solo empeorará el problema. Lo primero que debe hacer es proporcionar un flujo adicional de oxígeno: abra una ventana o ventilación, si es posible, salga al exterior.

Intenta aflojar al máximo la ropa que te impide inhalar por completo: quítate la corbata, desabotona el cuello, el corsé o el sujetador. Para evitar mareos, es mejor sentarse o acostarse. Ahora necesita respirar muy profundamente por la nariz y exhalar prolongadamente por la boca.

Después de varias respiraciones de este tipo, la condición suele mejorar notablemente. Si esto no sucede y a la falta de aire se suman los síntomas peligrosos enumerados anteriormente, llame a una ambulancia de inmediato.

Antes de que lleguen los profesionales médicos, no tome medicamentos usted mismo si no se los ha recetado su médico; pueden distorsionar el cuadro clínico y dificultar el diagnóstico.

Diagnóstico

Los médicos de urgencias suelen determinar rápidamente la causa de la dificultad respiratoria repentina y la necesidad de hospitalización. Si no hay preocupaciones graves y el ataque es causado por razones fisiológicas o estrés severo y no se repite, entonces puede dormir tranquilo.

Pero si sospecha de una enfermedad cardíaca o pulmonar, es mejor someterse a un examen, que puede incluir:

análisis generales de sangre y orina;
Radiografía de los pulmones;
electrocardiograma;
Ultrasonido del corazón;
broncoscopia;
tomograma computarizado.

Su médico determinará qué tipos de investigación se necesitan en su caso durante su examen inicial.

Si la falta de aire y los bostezos constantes son provocados por el estrés, es posible que debas consultar a un psicólogo o neurólogo, quien te indicará cómo aliviar la tensión nerviosa o te recetará medicamentos: sedantes o antidepresivos.

Tratamiento y prevención

Cuando un paciente acude al médico con la queja: "No puedo respirar completamente, estoy bostezando, ¿qué debo hacer?", el médico primero recopila una historia clínica detallada. Esto nos permite excluir las causas fisiológicas de la deficiencia de oxígeno.

En caso de sobrepeso, el tratamiento es obvio: se debe derivar al paciente a un nutricionista. Sin una pérdida de peso controlada, el problema no se puede solucionar.

Si los resultados del examen revelan enfermedades agudas o crónicas del corazón o del tracto respiratorio, se prescribe el tratamiento de acuerdo con el protocolo. Esto requiere tomar medicamentos y posiblemente procedimientos fisioterapéuticos.

Una buena prevención e incluso un método de tratamiento son los ejercicios de respiración. Pero en caso de enfermedades broncopulmonares, esto solo se puede hacer con el permiso del médico tratante. En este caso, los ejercicios seleccionados o realizados incorrectamente pueden provocar un ataque de tos severo y un deterioro del estado general.

Es muy importante mantenerse en buena forma física. Incluso en el caso de enfermedades cardíacas, existen series especiales de ejercicios que le ayudarán a recuperarse más rápido y a volver a un estilo de vida normal. El ejercicio aeróbico es especialmente beneficioso: entrena el corazón y desarrolla los pulmones.

Los juegos activos al aire libre (bádminton, tenis, baloncesto, etc.), andar en bicicleta, caminar a un ritmo rápido, nadar no solo ayudarán a eliminar la dificultad para respirar y proporcionarán un flujo adicional de oxígeno, sino que también tensarán los músculos, haciéndole persona a régimen. Y luego, incluso en lo alto de las montañas, se sentirá genial y disfrutará del viaje, y no sufrirá constante dificultad para respirar ni bostezos.

Insomnio con VSD

Gimnasia después de dormir en el grupo preparatorio.

Dolor en el talón al caminar después de dormir.

Reseñas y comentarios

Doctor, por alguna razón me atormentan constantemente los sueños lúcidos.

Esto no es para mí. Sal por la puerta, recorre el pasillo de la izquierda y entra en el siguiente sueño.

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¿Qué hacer si no hay suficiente aire durante la VSD?

Con frecuencia se escuchan quejas de quienes padecen distonía vegetativa por falta de aire. Esta pseudoenfermedad, que la mayoría de los médicos consideran distonía, suele ir acompañada de pánico inesperado y miedo por la vida.

VSD: hay un problema, no hay enfermedad

Según la Clasificación Internacional de Enfermedades o CIE-10, la CIV no existe. Pero a pesar de esto, muchos están familiarizados con las desagradables manifestaciones de la distonía:

dificultad para respirar repentina;
dolores de cabeza;
sensibilidad al clima;
cambios de presión.

Existen otros síntomas del trastorno del sistema nervioso autónomo. A menudo se encuentra:

opresión o presión en el pecho, en el área del corazón;
sensación de un nudo en la garganta;
dificultad para inhalar y exhalar;
taquicardia;
temblor de las extremidades;
mareo.

Estas manifestaciones son características de una forma común de disfunción autonómica: el síndrome de hiperventilación pulmonar, que acompaña a un ataque de pánico con falta de aire. Se sabe que el 15% de los adultos del planeta están familiarizados con esta condición.

La falta de aire a menudo se confunde con una manifestación de enfermedades del sistema respiratorio. Esto no es de extrañar, porque algo parecido ocurre con el asma y la bronquitis. Pero distinguir la sensación de falta de oxígeno durante la CIV de una afección potencialmente mortal (insuficiencia respiratoria aguda) no es tan simple.

De todas las funciones inconscientes del cuerpo (latidos del corazón, secreción de bilis, peristaltismo), sólo la respiración está controlada por la voluntad humana. Cada uno de nosotros es capaz de mantenerlo por un tiempo, disminuirlo o comenzar a respirar muy rápidamente. Esto se debe al hecho de que el trabajo de los pulmones y los bronquios está coordinado simultáneamente por dos partes del sistema nervioso:

Mientras cantan, tocan instrumentos de viento, inflan globos, intentan deshacerse del hipo, todos controlan de forma independiente el proceso respiratorio. Inconscientemente, la función respiratoria se regula cuando una persona se duerme o, relajándose, piensa. La respiración se vuelve automática y no hay peligro de asfixia.

La literatura médica describe una enfermedad hereditaria rara: el síndrome de la maldición de Ondina (síndrome de hipoventilación central congénita). Se caracteriza por una falta de control autónomo sobre el proceso respiratorio, disminución de la sensibilidad a la hipoxia y la hipercapnia. El paciente no puede respirar por sí solo y puede morir por asfixia mientras duerme. Actualmente, la medicina está avanzando a pasos agigantados incluso en el tratamiento de dicha patología.

La inervación especial de la respiración la hace hipersensible a la influencia de factores externos, provocadores de la CIV:

La sensación de falta de aire está estrechamente relacionada con la disfunción autonómica y es reversible.

Reconocer la enfermedad no es tarea fácil

La forma correcta en que se producen las reacciones metabólicas depende del correcto intercambio de gases. Al inhalar aire, las personas reciben una porción de oxígeno y, al exhalar, devuelven dióxido de carbono al ambiente externo. Una pequeña cantidad se retiene en la sangre, lo que afecta el equilibrio ácido-base.

Cuando hay un exceso de esta sustancia, que aparece junto con un ataque de CIV, los movimientos respiratorios se vuelven más frecuentes.
La falta de dióxido de carbono (hipocapnia) provoca una respiración dificultada.

Una característica distintiva de la CIV es que los ataques de asfixia aparecen con cierta frecuencia, como consecuencia de la influencia de un estímulo muy activo en la psique. Es común una combinación de síntomas:

Sensación de que no puedes respirar profundamente. Se vuelve más fuerte cuando una persona se encuentra en un lugar lleno de gente, en un espacio cerrado. A veces, las preocupaciones antes de un examen, una actuación o una conversación importante intensifican el llamado aliento vacío.
Sensación de un nudo en la garganta, como si hubiera un obstáculo en el paso del oxígeno a los órganos respiratorios.
Rigidez en el pecho, que le impide respirar profundamente.
Respiración intermitente (con breves paradas), acompañada de un miedo obsesivo a la muerte.
Dolor de garganta que se convierte en una tos seca continua y duradera.

Los ataques de bostezos a mitad del día y los frecuentes suspiros profundos también se consideran síntomas de un trastorno respiratorio de origen neurótico. Al mismo tiempo, pueden producirse molestias en la zona del corazón y aumentos repentinos de la presión arterial a corto plazo.

Cómo eliminar una condición peligrosa.

De vez en cuando, quienes padecen CIV experimentan síntomas dispépticos que les hacen pensar en diversas enfermedades del tracto gastrointestinal. Los siguientes síntomas de desequilibrio autonómico conducen a esto:

ataques de náuseas, vómitos;
intolerancia a ciertos alimentos;
estreñimiento, diarrea;
dolor abdominal sin causa;
aumento de la formación de gases, flatulencia.

A veces, con la CIV, junto con la falta de aire, surge una sensación inquietante de que lo que sucede a su alrededor es irreal, a menudo se siente mareado y se producen desmayos. Aún más confuso es el aumento de la temperatura (37-37,5 grados) y la congestión nasal.

Síntomas similares son característicos de otras enfermedades. Las personas que padecen asma y bronquitis suelen quejarse de falta de oxígeno. La lista de enfermedades similares a la CIV también incluye problemas de los sistemas cardiovascular, endocrino y digestivo.

Debido a esto, es difícil establecer que la causa de la mala salud sea la distonía vegetativa-vascular. Para excluir la presencia de una patología grave que se manifiesta por una sensación de dificultad para respirar, es necesario someterse a un examen exhaustivo, que incluye consultas:

Entre los procedimientos de diagnóstico para confirmar la CIV se requieren radiografías de los pulmones, ecografía de la glándula tiroides y otros órganos. Es especialmente importante realizar estudios funcionales de la respiración externa: espirografía y espirometoria.

Sólo excluyendo las condiciones patológicas potencialmente mortales es posible establecer que la verdadera causa de la falta de aire es la distonía vegetativa.

Sin embargo, los pacientes que se han acostumbrado a la idea de tener una “enfermedad grave” no siempre están de acuerdo con los resultados objetivos del examen. Se niegan a comprender y aceptar la idea de que, a pesar de la dificultad para respirar, están físicamente prácticamente sanos. Después de todo, la falta de aire que se produce como resultado de la VSD es segura.

Cómo restaurar la respiración - ayuda de emergencia

Si aparecen síntomas de hiperventilación, además de respirar en una bolsa de papel o plástico, será útil otro método.

Para calmar la dificultad para respirar, agarre firmemente su pecho (parte inferior) con las palmas, colocando las manos por delante y por detrás.
Aplique presión sobre las costillas para acercarlas a la columna.
Mantenga su pecho comprimido durante 3 minutos.

La realización de ejercicios especiales es una parte obligatoria de la terapia para la dificultad para respirar. Implica inclusión, una transición gradual a la respiración a través del diafragma en lugar del pecho habitual. Estos ejercicios normalizan los gases en sangre y reducen la hiperoxia provocada por un ataque de pánico.

Se cree que la inhalación diafragmática se realiza de forma inconsciente; el aire fluye fácilmente cuando una persona experimenta emociones positivas. Pecho: por el contrario, se acompaña de falta de aire durante el estrés.

Es importante mantener la proporción correcta entre la duración de la inhalación y la exhalación (1:2), logrando al mismo tiempo relajar los músculos del cuerpo. Las emociones negativas acortan la exhalación, la proporción de movimientos del diafragma se vuelve 1:1.

Es preferible una respiración rara y profunda a una frecuente y superficial. Ayuda a evitar la hiperventilación. Al hacer ejercicio para aliviar la dificultad para respirar, observe las siguientes condiciones:

Primero se debe ventilar la habitación, la temperatura del aire debe ser de grados.
Pon música suave y tranquila o haz ejercicios en silencio.
Deja que tu ropa sea holgada y cómoda para hacer ejercicios.
Realizar clases según un horario claro (mañana, tarde).
Entrena 2 horas después de comer.
Visite el baño con anticipación, vaciando los intestinos y la vejiga.
Antes de realizar el complejo de salud, se le permite beber un vaso de agua.

Después de una exposición prolongada al sol, además de encontrarse en un estado de fatiga extrema, conviene abstenerse de realizar gimnasia. Puede iniciarlo no antes de 8 horas después.

Está prohibido realizar ejercicios si se tienen problemas de salud graves que afecten:

corazón, vasos sanguíneos (aterosclerosis cerebral, hipertensión arterial grave);
pulmones;
órganos hematopoyéticos.

Las mujeres no deben utilizar este método durante la menstruación, el embarazo o el glaucoma.

Cómo aprender a respirar correctamente

Al empezar a realizar ejercicios de respiración para eliminar la falta de aire, concéntrate en cómo te sientes. Controle de cerca su frecuencia cardíaca. A veces se produce congestión nasal, comienzan los bostezos y los mareos. No hay que tener miedo, el cuerpo se adapta poco a poco.

La dificultad para respirar durante la CIV se puede corregir con un sencillo ejercicio:

Acuéstese boca arriba después de oscurecer la habitación.
Cerrando los ojos, intenta relajar los músculos del torso durante 5 minutos.
Mediante la autohipnosis, evoque una sensación de calidez que se extiende por todo el cuerpo.
Respire lenta y profundamente, empujando hacia afuera la pared abdominal. En este caso, el aire llena el lóbulo inferior de los pulmones y el tórax se expande con retraso.
La inhalación es más larga que la exhalación, el aire es expulsado por el estómago (con la participación de los músculos abdominales) y luego por el pecho. El aire sale suavemente, sin sacudidas.

Una opción alternativa es utilizar un simulador de Frolov, que es un vaso de plástico (lleno de agua) con un tubo por el que se inhala y exhala. Esto normaliza la proporción de oxígeno y dióxido de carbono y detiene un ataque de CIV, que se manifiesta por una falta aguda de aire. El objetivo principal del simulador es saturar el aire inhalado con dióxido de carbono y reducir la cantidad de oxígeno que contiene. Esto conduce gradualmente a un aumento de las capacidades de adaptación humana.

El tratamiento de la CIV, acompañado de ataques de falta de aire, es ineficaz si no se conoce la verdadera causa del problema.

Sólo un psicoterapeuta experimentado puede ayudarle a descubrir qué factor psicotraumático provoca un ataque. El médico le explicará cómo deshacerse de ese legado y no ceder al pánico, lo que provoca un problema con el suministro de aire. Es mejor calmarse de inmediato, porque con la CIV la asfixia se puede curar sin medicamentos, pero solo con la participación del paciente.

Sensación o sensación de dificultad para respirar: causas y tratamiento.

La sensación de falta de aire es un sentimiento que cada uno de nosotros ha experimentado en nuestra vida. Lo único que tenemos que hacer es contener la respiración durante unos segundos y experimentaremos falta de aire. Las causas de esta afección tienen un impacto significativo en el tratamiento, con la ayuda del cual el médico puede eliminar un síntoma similar de muchas enfermedades graves.

Los principales procesos energéticos de nuestro organismo se producen con la participación continua de moléculas de oxígeno. El principal proceso bioquímico de nuestras células es la fosforilación oxidativa. Este proceso ocurre en estructuras intracelulares: las mitocondrias. Para que una molécula de oxígeno del aire ingrese a las mitocondrias, sigue un camino complejo proporcionado por varios mecanismos fisiológicos.

La necesidad constante de nuestros órganos y sistemas de una cantidad suficiente de oxígeno está garantizada por:

permeabilidad de las vías respiratorias, calefacción, humidificación y purificación del aire;
funcionamiento adecuado de los músculos respiratorios;
presión negativa en la cavidad pleural;
la capacidad de las vesículas pulmonares, los alvéolos, para difundir pasivamente oxígeno a la sangre (permeabilidad suficiente de la membrana capilar alveolar);
la capacidad del corazón para bombear sangre y llevarla a diversos órganos y tejidos;
contenido suficiente de glóbulos rojos en la sangre, que se unen y transportan oxígeno a los tejidos;
buena fluidez sanguínea;
la capacidad de las membranas celulares de varios tejidos para pasar moléculas de oxígeno a estructuras intracelulares;
adecuado funcionamiento del centro respiratorio, que regula y coordina la función respiratoria.

Una violación en una de las etapas enumeradas del suministro de oxígeno conduce a la activación de un mecanismo compensatorio.

Los síntomas de falta de aire en diversas enfermedades pueden ser de diferente duración: falta constante de aire, períodos prolongados o ataques breves de asfixia.

Hay que eliminar las causas de la falta de aire.

Las principales causas de la falta de aire pueden y deben eliminarse de manera oportuna. Incluyen las siguientes condiciones:

Tiene un cuadro clínico típico con ataques breves de tos seca, dificultad para respirar, con signos de alarma o de aparición repentina. Los pacientes experimentan dificultad para respirar con dificultad para exhalar, una sensación de compresión detrás del esternón y sibilancias que se pueden escuchar desde la distancia. El tórax adquiere forma de barril con espacios intercostales alisados. Se obliga al paciente a adoptar una posición que facilite la respiración: sentado, apoyando las manos en el respaldo de una silla o de la cama. Los ataques ocurren después del contacto con cualquier alérgeno, después de hipotermia o en el contexto de un resfriado, tomando aspirina (asma por aspirina), después de un esfuerzo físico (asma por esfuerzo físico). Después de tomar la tableta de nitroglicerina, la condición no mejora. Si toma esputo para analizarlo durante un ataque, revelará un mayor contenido de eosinófilos, un marcador de procesos alérgicos.

Bronquitis obstructiva crónica

A diferencia del asma, en la bronquitis la dificultad para respirar es más o menos constante, con exacerbaciones por hipotermia y aumento del esfuerzo físico. Acompañado de tos constante con secreción de esputo.

Enfermedades agudas del sistema broncopulmonar.

La bronquitis aguda y la neumonía, la tuberculosis también pueden ir acompañadas de ataques de asfixia en el apogeo de la enfermedad, que se asemejan a los ataques de asma bronquial. Pero a medida que la condición mejora, los ataques pasan.

Ataques de asfixia con secreción de una gran cantidad de esputo mucopurulento, a veces con hemoptisis, más a menudo por la mañana.

Dificultad para respirar y falta de aire en enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.

La falta de aire del corazón puede ocurrir con cualquier patología del órgano cuando se altera su función de bombeo. La dificultad para respirar a corto plazo y que pasa rápidamente ocurre durante una crisis hipertensiva, ataques de arritmia cardíaca y distonía neurocirculatoria. Como regla general, no se acompaña de tos con esputo.

En caso de problemas cardíacos persistentes y graves, acompañados de insuficiencia cardíaca, la sensación de falta de aire siempre molesta al paciente, se intensifica con la actividad física y por la noche puede manifestarse en forma de ataques de asma cardíaca. En este caso, la dificultad para respirar se expresa por dificultad para inhalar, aparecen sibilancias húmedas y burbujeantes y se libera esputo líquido y espumoso. Se obliga al paciente a sentarse, lo que alivia su estado. Después de tomar tabletas de nitroglicerina, los ataques de dificultad para respirar y falta de aire desaparecen.

La embolia pulmonar es una causa muy común de sensación de falta de aire y se considera el signo principal de esta patología. Los coágulos de sangre en los vasos venosos de las extremidades superiores e inferiores se desprenden y entran en la cavidad de la aurícula derecha, moviéndose con la sangre. fluyen hacia la arteria pulmonar, provocando la obstrucción de sus ramas grandes o pequeñas. Se desarrolla un infarto pulmonar. Esta es una enfermedad potencialmente mortal, que se acompaña de dificultad para respirar severa y tos dolorosa con secreción de esputo con sangre y cianosis severa de la mitad superior del cuerpo.

Obstrucción de las vías respiratorias superiores

La obstrucción del paso del aire a los pulmones puede ser causada por tumores, estenosis cicatricial de la tráquea, laringitis, secreción nasal, cuerpos extraños en el tracto respiratorio, procesos patológicos en el mediastino: bocio retrotorácico, sarcoidosis, aneurisma aórtico, broncoadenitis tuberculosa. En la patología descrita, la dificultad para respirar es permanente y puede ir acompañada de tos seca e improductiva.

Violación de la integridad del cofre.

Las fracturas de costillas pueden provocar dificultad para respirar. La dificultad para respirar debido a las compresiones torácicas debido a un dolor intenso a menudo ocurre con lesiones en el pecho. No hay tos ni esputo, ni sibilancias en los pulmones, ni fiebre. El neumotórax espontáneo, es decir, acumulación de aire en la cavidad pleural, acompañado de compresión del pulmón y disminución de su superficie respiratoria, desplazamiento del mediastino hacia el lado sano, se acompaña de una falta progresiva de aire, hasta la asfixia. En este caso, no hay tos ni esputo y hay dolor en el pecho. Sólo eliminar el aire de la cavidad pleural alivia la condición del paciente.

La anemia, la deficiencia de hierro o la enfermedad maligna, en la que hay una disminución en el contenido de glóbulos rojos en la sangre, conduce al desarrollo de hipoxia. La función principal de los glóbulos rojos es transportar oxígeno desde los pulmones a los tejidos. Si por alguna razón se altera la capacidad de unión de los glóbulos rojos, lo que ocurre en caso de intoxicación con sustancias tóxicas, o si disminuye el contenido de la proteína de unión hemoglobina, el oxígeno deja de fluir hacia los tejidos y se produce dificultad para respirar. Es permanente y se intensifica durante la actividad física.

Procesos sistémicos y neoplásicos.

El daño difuso del tejido conectivo (artritis reumatoide, periarteritis nudosa, lupus eritematoso sistémico), procesos neoplásicos (síndrome carcinoide, enfermedad pulmonar metastásica) alteran el intercambio de gases en los pulmones y los tejidos y pueden provocar síntomas de falta de aire.

Los depósitos excesivos de grasa interfieren con el rango suficiente de movimiento de los músculos respiratorios y aumentan la carga sobre el corazón y los órganos respiratorios. El sedentarismo, el desentrenamiento y el daño vascular aterosclerótico en la obesidad conducen al desarrollo de insuficiencia respiratoria con poco esfuerzo físico.

Dificultad para respirar y falta de aire durante ataques de pánico e histeria.

Los ataques de pánico, acompañados de una vívida sensación de miedo y la liberación de adrenalina en la sangre, aumentan la demanda de oxígeno de los tejidos. Hay falta de aire. La dificultad para respirar durante un ataque de histeria se debe a factores psicógenos y no es una verdadera dificultad para respirar. De este modo, el paciente intenta inconscientemente atraer la atención de los demás.

Diagnóstico y tratamiento de la dificultad para respirar al respirar.

La falta de aire al respirar siempre tiene algún motivo. Y si no se hacen esfuerzos para eliminarlo, el problema persistirá y progresará. El diagnóstico de la enfermedad debe basarse en los estándares médicos modernos. El tratamiento de la dificultad para respirar depende completamente de la enfermedad que provocó este síntoma.

El algoritmo de examen estándar necesario para diagnosticar trastornos macroscópicos incluye análisis clínicos de sangre y orina, radiografías de tórax y electrocardiografía. Se prescriben métodos de diagnóstico adicionales en función de los resultados del examen especificado y de las quejas características y los resultados del examen del paciente.

Puede ser un examen realizado por especialistas especializados: otorrinolaringólogo, cardiólogo, endocrinólogo, neurólogo, neumólogo, alergólogo, traumatólogo, cirujano torácico. Diagnósticos adicionales: monitorización Holter de 24 horas de la actividad cardíaca, ecografía del corazón, vasos sanguíneos, cavidades pleurales, Dopplerografía de vasos sanguíneos, angiografía, tomografía computarizada o resonancia magnética, pruebas de función pulmonar, pruebas de alergia, cultivo y análisis de esputo, sangre. pruebas de marcadores específicos, métodos de diagnóstico endoscópico y otros.

Las características del tratamiento de la dificultad para respirar dependerán del diagnóstico y de los resultados del examen.

La terapia puede estar dirigida a:

eliminación de la infección;
eliminación del foco patológico;
reducción de la hinchazón y la inflamación alérgica de los tejidos;
mejorar la permeabilidad de las vías respiratorias;
facilitar la descarga de esputo;
mejorar las propiedades de flujo de sangre;
aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre;
mejorar la permeabilidad de la barrera alveolar-capilar;
mantener una función de bombeo adecuada del corazón;
eliminación de la hipoxia tisular;
Estabilización del sistema neuroendocrino.

Sensación de falta de aire durante la VSD

La sensación de falta de aire es uno de los síntomas más comunes de la distonía vegetativo-vascular y del trastorno de pánico. La CIV con síndrome respiratorio puede causar miedo, pero en sí misma no provoca discapacidad ni muerte. En este artículo intentaremos descubrir por qué "me estoy asfixiando" o "no puedo respirar completamente", una queja común de las personas con CIV, y también veremos la causa de los problemas respiratorios.

Síndrome de hiperventilación: ¿qué es?

El síndrome de hiperventilación es una forma de trastorno autonómico cuyo síntoma principal es la dificultad para respirar. Además, este trastorno no está asociado de ninguna manera con enfermedades del corazón, los bronquios y los pulmones.

Literalmente, el síndrome de hiperventilación significa respiración excesiva. Hoy en día, el síndrome de dificultad para respirar se considera uno de los síntomas más comunes de un trastorno del sistema nervioso autónomo (pueden presentarse otros síntomas al mismo tiempo).

Causas de hiperventilación con sensación de falta de aire.

La respiración es una función del cuerpo humano que está controlada no sólo por el sistema nervioso autónomo, sino también por el somático. Es decir, el estado emocional de una persona depende directamente del funcionamiento del sistema respiratorio y viceversa. El estrés, la depresión o simplemente las dificultades temporales en la vida pueden provocar dificultad para respirar y sensación de falta de oxígeno.

A veces, la causa de los ataques respiratorios que acompañan a la CIV puede ser una tendencia inconsciente de las personas a imitar los signos de ciertas enfermedades (estamos hablando de sugestionabilidad: los síntomas, por ejemplo, "No puedo respirar profundamente", son captados por una persona después de navegar por Internet y estudiar foros) y su posterior manifestación en el comportamiento cotidiano (por ejemplo, tos y dificultad para respirar).

También existe una razón aparentemente poco probable para el desarrollo de dificultades respiratorias en la edad adulta: la observación en la infancia de personas con dificultad para respirar (pacientes con asma bronquial, etc.). La memoria humana es capaz de “fijar” determinados acontecimientos y recuerdos y reproducirlos en el futuro, incluso años después. Como regla general, esta es la razón por la que las personas artísticas e impresionables tienen dificultades para respirar.

Como puede ver, en cada uno de los casos descritos, el componente psicológico de la aparición de problemas respiratorios con ENT es lo primero. Aquellos. Una vez más vemos que estamos hablando de neurosis.

Trastornos respiratorios por CIV: mecanismo de desarrollo.

Al estar en una situación estresante, en un estado de miedo, exceso de trabajo o ansiedad, una persona puede cambiar inconscientemente la profundidad de la respiración y su ritmo. Al tratar de proporcionar a los músculos un flujo adicional de oxígeno, una persona, como antes de una competición deportiva, intenta respirar más rápido. La respiración se vuelve frecuente y superficial, pero no se reclama oxígeno adicional. Esto provoca posteriormente sensaciones desagradables y aterradoras de falta de aire en los pulmones.

Además, la aparición de tales trastornos conduce a un estado de ansiedad y miedo constantes, lo que en última instancia contribuye a la aparición de ataques de pánico, que agravan el curso del ya "difícil" síndrome de hiperventilación.

Cambios en la sangre. La respiración inadecuada provoca cambios en la acidez de la sangre: las respiraciones superficiales frecuentes provocan una disminución de los niveles de dióxido de carbono en el cuerpo. Es necesaria una concentración normal de CO2 en el cuerpo para mantener las paredes de los vasos sanguíneos en un estado relajado. La falta de dióxido de carbono provoca tensión muscular y vasoconstricción: el cerebro y el cuerpo comienzan a experimentar una deficiencia de oxígeno.

Desordenes cardiovasculares. La respiración superficial frecuente provoca cambios en la cantidad de minerales como calcio y magnesio en la sangre, lo que provoca malestar o dolor en el corazón, presión en el pecho, mareos, temblores en las extremidades, etc.

Síntomas del síndrome de hiperventilación.

Los síntomas de los problemas respiratorios son variados y, en cada caso, el problema respiratorio se manifiesta de diferentes maneras. La patología respiratoria puede ir acompañada de trastornos musculares y emocionales, y los síntomas típicos del síndrome de hiperventilación a menudo se "enmascaran" como signos de enfermedades del corazón, los pulmones y la glándula tiroides (angina de pecho, bronquitis, bocio, asma).

¡Importante! ¡Los trastornos respiratorios con CIV no están asociados en absoluto con enfermedades de los órganos internos y sus sistemas! Sin embargo, se ha descubierto y demostrado una relación directa entre el síndrome de hiperventilación, los trastornos nerviosos y los ataques de pánico.

Una forma de reducir la sensación de falta de aire durante un ataque de CIV es respirar dentro de una bolsa de papel.

Este problema puramente psicológico puede manifestarse con los siguientes síntomas:

Sensación de falta de aire, inspiración “incompleta” o “superficial”
Sensación de opresión en el pecho.
Bostezos, tos
"Nudo en la garganta", dificultad para respirar
Angustia
dedos entumecidos
Miedo a los espacios congestionados y estrechos.
Miedo a la muerte
Sentimientos de miedo y ansiedad, tensión.
Tos seca, sibilancias, dolor de garganta.

¡Importante! En presencia de asma, a los pacientes les resulta difícil respirar al exhalar y, con hiperventilación, surgen problemas al inhalar.

En las personas con CIV, los síntomas de dificultad respiratoria pueden ser el síntoma principal, o pueden ser leves o incluso estar ausentes.

¿Cuáles son los peligros de los problemas respiratorios con VSD?

La sensación de falta de aire durante las CIV y las neurosis es un síntoma desagradable, pero no tan peligroso. Y es necesario tratar un síntoma desagradable como una forma mediante la cual el cuerpo le dice que le resulta difícil hacer frente al estrés o al exceso de trabajo.

Sin embargo, la dificultad de diagnosticar este desequilibrio en el funcionamiento del sistema nervioso autónomo puede llevar a un diagnóstico erróneo y, en consecuencia, a la prescripción de un tratamiento incorrecto (¡incluso peligroso!).

La asistencia oportuna con el síndrome de hiperventilación es muy importante: de lo contrario, pueden ocurrir problemas con la circulación cerebral y el funcionamiento adecuado de los sistemas digestivo y cardiovascular.

Además, una dificultad en el camino hacia la recuperación puede ser la renuencia de una persona a admitir que tiene síndrome de hiperventilación: obstinadamente continúa "atribuyéndose" problemas de salud más graves. Es muy difícil deshacerse de los problemas respiratorios en tal situación.

Psicología para el tratamiento de la sensación de falta de aire durante la CIV

Proporcionar a una persona información inteligible sobre los cambios en el estado de su cuerpo, enseñarle a controlarse durante las exacerbaciones, cambiar la actitud de una persona hacia su enfermedad: estos son solo algunos aspectos del tratamiento psicoterapéutico.

Pero la tarea más importante en este caso es comprender la causa y el mecanismo de desarrollo de la enfermedad para eliminar el miedo a que ocurra.

La dificultad para respirar con distonía vegetativa-vascular y otras dificultades respiratorias no deben ignorarse, incluso si causan molestias menores y no interfieren con una vida plena. Puede familiarizarse con las características de la corrección psicológica de la sensación de falta de aire durante la CIV aquí.

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Estoy sufriendo mucho, no tengo fuerzas, es terrible. No puedo trabajar, tengo ataques de asma. Tengo dos hijos, estoy cansado de sufrir tanto.

Alla, intenta contactarnos, deja una solicitud, intentaremos ayudarte.

¡Por favor ayúdenme también, es muy malo!

intenta contener la respiración y dejar salir el aire por completo...

Y estaba cansado, sufrí durante 10 años... Prueba la técnica de respiraciones parciales.

¡Por un minuto, no respire profundamente, sino de forma incompleta y rara vez!

¡En 2 minutos habrá una respiración completa y profunda! ¡Buena suerte!

Respiro a través de un tubo con un diámetro interno de 4-5 mm. Después de un tiempo, la sensación de falta de aire y presión sobre el corazón desaparece. Prueba este remedio.

Lo mismo que en su sitio... Pensé en los cigarrillos, déjelos, no ayuda...

Dime qué hacer. Cansado de respirar así.

Hola Alexei. Si no desaparece por sí solo, entonces debe trabajar con un psicoterapeuta que se especialice en el tratamiento de trastornos de ansiedad y fobia. Puedes solicitar una cita con nosotros, intentaremos ayudarte.

¡Hola! Un par de meses. Hace poco comencé a respirar profundamente con frecuencia, cada minuto o incluso con más frecuencia. Debido a esta condición, ya no puedo respirar por completo, realmente me atormenta, no la vida, sino la existencia (revisé mi corazón (ultrasonido y ECG) todo es normal, solo hay un acorde adicional, aunque he tenido OOO todos mis Me falta aire y apareció una raya oscura en ambos labios. Dejé el mal hábito, todavía no ayuda. Me hice una radiografía hace seis meses, solo adherencias pleurales.

Olvidé agregar que tengo fiebre leve desde hace 8 meses, por las tardes, todos los días, 37-37,2.

Bebí varios sedantes, pero fue en vano. Pensamientos obsesivos sobre el cáncer...

Hola Oksana. Algunos síntomas, digamos, no estándar para nosotros. Por lo tanto, sólo podremos responder a su pregunta sobre la posibilidad de la psicoterapia después de un psicodiagnóstico detallado. Lo siento.

Hola Oksana, hazte la prueba del herpes tipo 6. Y en general, acude a un inmunólogo y hazte la prueba de anticuerpos, cuáles te dirá.

hola, desde hace 3 días sufro de falta de aire, respiro profundamente constantemente, aproximadamente cada minuto hoy sentía pesadez en el pecho, como si algo me presionara el pecho, solía suceder solo, los doctores dijeron que era por los nervios, yo también lo creo, ya que tengo una neurosis congénita, así lo siento, me pasó un par de veces en mi vida, ahora tengo 25 años, no fumo, también Tengo malas heces, voy al baño principalmente 1-2 veces por semana, me parece que tengo el estómago hinchado, aunque antes era igual y no me faltaba aire.

¡Hola! Hace aproximadamente un año, tal vez un poco menos, me diagnosticaron CIV (fui al médico por dolor en el pecho). Durante seis meses ni siquiera pensé en ello y realmente nada me molestaba, pero en los últimos dos meses he desarrollado síntomas como dificultad para respirar, sensación de que no puedo enfocar mis ojos en nada (todo está borroso), parece que estoy a punto de desmayarme, miedo a la muerte o miedo a estar sufriendo algo grave, hubo ataques de pánico (entumecimiento de las extremidades, aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar y ligeros mareos). No sé a quién acudir en busca de ayuda. No puedo vivir una vida plena, tengo algunos malos pensamientos obsesivos en mi cabeza todo el tiempo...

Hola Ksenia. Primero, comuníquese con su médico de atención primaria/médico de familia para someterse a exámenes estándar en tales casos (por ejemplo, ECG y otros). Si allí todo es normal, entonces el problema es de naturaleza neurótica y no orgánica. Y entonces bienvenido a nosotros, intentaremos ayudarle.

¡Hola! ¡Torturado con asfixia! ¡Ayuda! Tengo 10 ataques al día, y cada vez que me despido de la vida, comenzó después de un estrés y problemas severos, no dormí nada durante medio año y las pastillas para dormir no me ayudaron, luego corrí al neurólogo porque Comencé a ahogarme cuando inhalé, era fuerte, sentía como si algo me apretara la garganta y luego eructaba, mis ataques a mi alrededor no se ven, excepto por un fuerte latido del corazón, entumecimiento de los dedos, frialdad de las manos o sudoración. Constantemente tengo miedo de asfixiarme, empiezo a hablar con alguien e inmediatamente se me ocurre en el cerebro que me asfixiaré, me hicieron un ECG, fui al otorrinolaringólogo, dijo que la amigdalitis había empeorado debido a la CIV, el cardiólogo solo tiene taquicardia y todos son remitidos a VSD. La glicina y el validol pueden aliviar los ataques. Todavía tomo vitaminas. No sé qué hacer ni cómo deshacerme de esto.

54 años. Los síntomas aparecieron hace un año, de todos modos dificultad para respirar, pesadez detrás del esternón, falta de aire, somnolencia, no puedo concentrarme en nada, pánico, malos pensamientos, dificultad para conciliar el sueño haciendo deporte. Ciclismo intenso. Tan pronto como el cuerpo respira intensamente, todos los síntomas desaparecen, al igual que los pensamientos sobre las enfermedades. Me siento muy bien durante las vacaciones, cuando todos los problemas permanecen en casa y hay mucha actividad física. Pero después de la lección pasa algo de tiempo. todo vuelve otra vez.

Mido 54 g, hace aproximadamente un mes comencé a sentir una pesadez dolorosa en la zona del corazón y al mismo tiempo respiraba profundamente.

No sé por qué y por qué sucede esto, supongo que es por ansiedad y nerviosismo, así que tomo fenibut durante esto, aunque estos síntomas no desaparecen.

Me hice un cardiograma, hubo una ligera arritmia y presión arterial baja - el médico dijo: esto sucede...

¿Alguien puede decirme qué es esto y por qué?

Buenas noches, desde hace dos años sufro algo que no entiendo, probablemente SVD.

Me cuesta respirar, no puedo respirar profundamente. Espasmo en el pecho, como si recibiera un fuerte golpe. Pesadez. El sentimiento no desaparece. Nudo en la garganta. Casi constantemente.

Se intensifica (exacerba) especialmente por la tarde/noche. Cualquier evento causa síntomas. Me dieron un miedo tremendo a los espacios cerrados. No uso ascensores. No vuelo en aviones. Antes ni siquiera podía bajar al metro. Inmediatamente comenzaron los síntomas agudos. Y lo más importante, debilidad, tanto física como energética. Es difícil concentrarse.

He aprendido a controlarlos parcialmente, pero no puedo erradicarlos... Esto nunca antes había sucedido. No hay problemas de nada ni fobias. Todo llegó de la noche a la mañana...

Tengo 24 años . Y lucho con eso. Pero me estoy quedando sin fuerzas y sin moral. Si es importante, trabajo en la televisión.

Creo que esto se puede eliminar. Si puedes ayudar por favor.

Contáctame, Ilya, te ayudaremos a superar tu claustrofobia.

Yo tengo la misma situación((((ya estoy cansada de esto, todo empezó cuando tenía 28 años, ahora tengo 33, ya no tengo fuerzas. Quiero respirar tranquilamente como antes.

Hola. Para mí también empezó en un momento. Trabajo a tiempo parcial como taxista. Estuve varios días sin dormir (hipoteca, ganas de ganar dinero, etc.) Y un buen día, al entrar con un cliente en una de las calles, me sentí muy mareado. Me asusté y salí a recuperar el aliento, pero llegué normalmente, aunque me temblaban las manos. Ahora (desde hace varios años) padezco varios síntomas. O algún tipo de ligereza en la cabeza, o dificultad para respirar, o malestar en la zona frontal de la cabeza. No puedo imaginar con qué está conectado. Todavía no he ido a los médicos. Da miedo... quiero vivir))))

Hola. A menudo tengo esa sensación de polvo en la nariz y me cuesta respirar. No puedo entender por qué visité a un alergólogo y todo estaba bien.

Hola) Tengo una sensación constante de miedo, es como si alguien me tuviera el corazón en un puño, no puedo respirar profundamente, no puedo hacer un nudo en la garganta, y me siento como en ese momento. No puedo decir nada, acaba de empezar y han aparecido nuevas sensaciones que en Se regala el omóplato y se muestra el corazón, empezó en marzo de este año, ya estoy cansado, me hice un ECG en julio. , todo está bien, ayuda. Tengo miedo de morir de un infarto, ¿y si estoy enfermo?

Tenía miedo de quedarme sola en casa, de caminar sola por la calle, pensé que de repente me enfermaría y no había nadie alrededor, estaba luchando silenciosamente con esto, pero el sentimiento de enfermedad no me abandona, esto. El miedo no me permite vivir en paz.

Creo que esto, Ksenia, es agorafobia en su forma más pura. Ver este artículo

Buenas tardes, tengo 25 años, todo empezó hace 2 años, primero me falta el aire, luego a los 7,8 meses empezaron las molestias, ya sea en el pecho o en la espalda, y la pesadez me atormenta, sobre todo por las noches. Me hicieron fluorografía, rayos X, ECG, pruebas, todo fue normal, ahora tengo aún más miedo, todo tipo de malos pensamientos están constantemente presentes, tengo miedo de morir, estoy cansado. de vivir así, ya no sé que pensar, por favor ayúdenme, que puede ser!

Natalya, tengo miedo de molestarte, pero no hay ningún diagnóstico de CIV. Entonces eres un "representante destacado" de una enfermedad inexistente :)

(Esto, por supuesto, no significa que no experimente síntomas). Aquí escribimos sobre esto en detalle.

Me gustaría escuchar tu opinión.

Durante unos 10 días siento que hay polvo en el aire, así que trato de contener la respiración y respirar superficialmente. La sensación de polvo es más pronunciada cuando respiro por la boca, como si inhalara el polvo profundamente y luego lo siento dentro.

Chicos, tomen el curso de Adaptol y todo les irá bien. ¿Por qué torturarte con esta mierda?

¿El mismo Adaptol que “es prácticamente desconocido para la comunidad mundial” y “no se han realizado estudios correctos de eficacia y seguridad”? ¿O algún otro Adaptol?

Sufrí terribles ataques durante mi juventud. Luego comencé a visitar la sauna todas las semanas, y también en verano. Calenté en el segundo estante y luego me senté en el primero hasta que me empezó a sudar la cabeza. La ventana de la sala de vapor debe estar abierta incluso a 30 grados bajo cero. Luego a la piscina, date un rápido chapuzón e inmediatamente descansa, recuéstate al menos unos minutos. Y así 3 pases. Son 3 horas. Ejercicios diarios "abedul" y "arado" para la circulación cerebral y la función linfática. Olvidé este problema durante unos buenos 20 años. Y ahora a la edad de 60 años otra vez…aquí estoy. ¿Cómo me salvo? Los ejercicios son los mismos, pero + sentadillas y acostado boca abajo sobre una tabla inclinada especial. En los cursos bebo una cucharada un par de veces al día de una mezcla de jugo de cebolla + la misma cantidad en volumen, no en peso, de miel. Tomo una tableta de cardioaspirina en verano.

Yo también sufro de CIV desde hace 3 años, lo olvidé, muy pocas veces ella se acuerda de mí, pero luego sé cómo afrontarlo y así me siento incluso muy bien, antes no podía. sal de casa un metro, pensé que me moriría, ahora trabajo, se tarda casi 40 minutos en llegar al trabajo, hay que entender que esto no es una enfermedad sino nervios de pánico, hay que superar el miedo, y luego Podemos olvidarnos del VSD. O al menos hacer frente a sus ataques.

Hola compañeros VSDers. Pasé por todo esto, me “asfixié” todos los días, corrí por la casa horrorizado por la falta de oxígeno, ¡llegué a un ataque de nervios! Estuve un mes en el hospital, bebí litros de Corvalol, no podía quedarme solo en casa, en fin, ¡sufrí! Amigos, soy yo quien los salvará a todos de esta "enfermedad" cuando otro pánico los invada, o la sensación de no inhalar completamente, acuéstese con el esternón en el suelo desnudo, estire los brazos y eche la cabeza hacia atrás y trate de ¡Respira sólo por la nariz! Respira como si olieras rosas, no intentes inhalar por la boca, no funcionará. Sólo por la nariz y respiraciones cortas. Pero quiero decepcionarte, ¡esta “enfermedad” durará toda la vida! Lo sufrí durante 5 años y desde hace 3 años he aprendido a entender qué hacer si empiezo a quedarme sin oxígeno. Lo más importante de lo que me di cuenta es que la actividad física ayuda mucho a eliminar este problema por un tiempo, pero volverá, por eso la actividad física es un buen motivador para combatir la falta de oxígeno. Cuando comience el pánico, trate de relajar la garganta, abra ligeramente la boca y relaje la garganta y la mandíbula tanto como sea posible, mientras respira solo por la nariz, en respiraciones cortas. Recuerda, no te ahogarás. Reír cuando falta oxígeno, cantar fuerte, gritar fuerte, actuar como loco. ¿Por qué todo esto, preguntas? Es simple, en este estado aumentas la adrenalina en la sangre, aumentando así la acidez en la sangre, entra más sangre a la cabeza, eliminando así la hipoxia debido a que a través de este estado aumenta el oxígeno... todo esto te ayudará a sobrellevar pánico. A lo largo de los años, he encontrado trampas para el pánico, cuando el pánico comienza, lo caigo en una trampa, siempre estoy un paso más allá, he aprendido a evitar el pánico, respiro profundamente. Sé perfectamente lo que estaba “enfermo”. con” todo estos años que puedo escribir un libro. En general, quiero abrir un club, para gente como yo, quiero enseñarles cómo deshacerse de la falta de oxígeno en 1 minuto. Escríbeme por correo electrónico, nos vemos por Skype. Sé lo que es, cómo interfiere con vivir, amar, crear... Perdí mi trabajo, mi novia, casi termino en un hospital psiquiátrico, estaba tomando tranquilizantes :)) y ahora tengo mi propio negocio, Me gusta ir al bosque y vivir en una tienda de campaña una semana, sin valeriana, etc., etc. ..

¡Maldita sea, eres genial! Simplemente genial. Pero al darme cuenta del problema, simplemente no puedo afrontarlo.

¿Cómo te pasó esto? No puedo soportar los ataques, llevo 6 años sufriendo. Estoy cansado.

Álex, buenas noches. Yo también pasé por todo este horror, durante muchos, muchos años fui tratado por todos los médicos, estuve en diferentes clínicas, tomé diferentes antidepresivos, llegué al punto de agotamiento total de mi cuerpo. Yo mismo también encontré formas de salir de este estado, me ayuda por un tiempo, puede que no me moleste durante años, ¡y luego de repente! - regresa de repente, y los métodos que antes ayudaban a afrontar esta pesadilla ya no ayudan. Y ahora, a principios de verano, ha vuelto a empezar este horror de la falta de aire. ¡Nada te hace feliz cuando no puedes respirar! Si es posible, escríbeme de qué otra manera puedes hacer frente a estos ataques, ¡por favor!

Me encantaría hablar, no tengo fuerzas para soportar todos estos círculos del infierno... los niños sufren, mi madre está enferma todo el tiempo, mi marido ya no mira en mi dirección y, lo más importante, yo Me estoy derritiendo ante mis ojos... si puedo hacerte algunas preguntas, escríbeme. NATALIA

Buenas tardes, tengo un problema similar, tengo 29 años y ya llevo 2 meses enloqueciendo, no puedo respirar, al principio pensaron que era bronquitis, luego asma, todo bien, ahora Estoy tomando antidepresivos, pero no me deja ir del todo. Tengo 2 hijos, me da pena cuando me miran en este estado. Agregaré todas las pruebas: me hicieron una radiografía y un espiragrama, y tanto el endocrinólogo como el gastroenterólogo comprobaron que todo estaba normal. Ponen todo en esto, ¡pero no puedo creer que pueda vivir como antes! También agregaré que todo este tiempo la temperatura se mantiene en 37-37,3, como debe ser, ¡no reacciona a los antipiréticos! Por favor dime cómo puedo volver a la vida, ¡ya no puedo hacer esto! Gracias de antemano…

Hola ayudame esto me atormenta constantemente no puedo dormir

¡Hola Alexey! ¿Puedo chatear contigo por Skype? También sufro de suspiros constantes. Por favor escríbeme cómo encontrarte.

Elena, creo que no has estudiado detenidamente los materiales del sitio. De lo contrario habrías notado mis contactos :)

¡El vacío debe llenarse inmediatamente! 😉

Si desea deshacerse del deseo de respirar profundamente adicionalmente (asfixia), entonces

estudie el método de eliminación voluntaria de la respiración profunda: el método Buteyko.

Te garantizo un resultado positivo, pero te advierto, no todo el mundo puede hacer esto, pero si quieres vivir con normalidad, puedes ayudarte con esta respiración.

Si no entendiste el método, no lo seguiste o eres demasiado inteligente y todos los que te rodean están pensando en cómo joderte...) Sólo tienes una salida: la actividad física, sólo ellos te darán resultados. Practica cualquier tipo de deporte y te garantizo salud. Oh, inesperadamente, cursi ¿SÍ? Pero esta es la cruel verdad de la vida, no física. Bajo estrés, los órganos del cuerpo se secan y degradan, la sangre se ensucia y aparecen un montón de síntomas diferentes de enfermedades de origen desconocido, pero lo único que tienes que hacer no es sentarte, sino hacer algo físicamente hasta SUDAR. La aparición de sudor es un indicador de los beneficios de la actividad física. Todo. Estar sano.

Hola, llevo estos últimos meses preocupado por un padecimiento terrible... debilidad, mareos, temblores en el cuerpo, dificultad para respirar, cambios de presión, taquicardia, ardor en la cara, miedos, tos... si voy a cualquier parte. A casa, solo tomo taxi... la temperatura es normal, ECG ecografía del corazón de roble, orina normal, DGF normal, ecografía y hormonas normales, FVD y TAC y radiografía de tórax sin patologías.... .No sé qué hacer..No tengo nada de apetito...Tengo mucho estrés, tengo osteocondrosis cervical...Tengo 29 años. Dejé de fumar hace un mes.

Tiene síntomas de abstinencia. Pasará en un año. Simplemente no vuelva a fumar.

A mí me pasa lo mismo. Giardia es positiva, el síndrome de falta de aire es constante y ninguna gimnasia ayuda. solo cuando toses mucho, recientemente bebí peróxido de hidrógeno al 3 por ciento 10 gotas en 1 vaso de agua tibia, después de aproximadamente una semana fui a hacer gárgaras con una solución de bicarbonato de sodio y escupí gusanitos, blancos de cm 2, todos los doctores Me encogí de hombros, estaba tan agotado como tú infinitamente algo me duele.

Buenas noches. Sufro de CIV desde hace un año y medio. Pero la sensación de dificultad para respirar apareció recién hoy. Antes de esto, no podía dormir normalmente durante dos días, tenía una ansiedad severa todo el tiempo, mi cuerpo temblaba. Y hoy siento que me asfixio. Es como si tuviera un nudo en la garganta y algo bloqueara el paso del aire. Es como si dejara de escalar por completo. Y esto hace que me duela la cabeza. ((((¿esto también es de VSD?

Llevo dos años sufriendo la misma mierda. Antes de eso, no entendía qué me pasaba. De repente me sentí mal (mareado, mareado, la presión arterial subió, mi corazón latía con fuerza, no podía respirar, tenía calambres en los brazos) y necesitaba urgentemente acostarme y acostarme. Recibió tratamiento en el hospital. Mucho de todo pero poca utilidad. Vine a ver a un vertebrólogo y le dije qué y cómo. Me dijo que estás teniendo ataques de pánico. Y solo después de eso leí sobre P.A. me di cuenta de que eran ellos. Leí el libro de Kurpatov. Todo fue contado y explicado. Desde entonces he estado trabajando en mí mismo. Yo digo que esto es sólo un síntoma, desaparecerá ahora. Y me convenzo todos los días. Que no es fatal.

Por eso el consejo para todos es practicar la autohipnosis todos los días para que todo pase.

Hola, quisiera saber si alguien ha tenido esta experiencia. Mi hermanita de repente no tiene suficiente aire y los calambres en las manos empiezan como 5.10 minutos y luego se le pasan y enseguida la pone a dormir.

De hecho, nadie tiene problemas ni enfermedades, se trata de pensamientos negativos, emociones, experiencias innecesarias desde cero. Antes tenía sensación de dificultad para respirar, a veces incluso llamaban a una ambulancia, pero todos los médicos decían que estaba bien. Así que de eso estoy hablando. Hice algunas conexiones y noté que los ataques más vívidos ocurrían cuando estaba peleando con una chica o estaba muy preocupado. ¡Gente! El 70% de todas las enfermedades están relacionadas con los nervios y esto es cierto.

Pasemos a cómo me llegó la idea. Empecé a ir a la piscina dos veces por semana, mientras todo seguía igual que antes, corría a los médicos de la clínica, buscaba enfermedades en mí. De repente, un buen día me di cuenta de que rara vez respiro por la nariz, más a menudo trato de respirar profundamente por la boca y no siempre funciona. Entonces me di cuenta de que ya había estado respirando incorrectamente durante unos 4 meses. El mismo día, deliberadamente comencé a respirar por la nariz y el diafragma, y ¡oh, milagro! Sin nervios, con total calma y todos los malos pensamientos salieron volando de mi cabeza...

Señor, esto es una especie de ejazz, tengo 32 años, padezco CIV desde hace 5-6 años, realmente pido ayuda. Falta eterna de aire, estado depresivo, estado de pérdida del conocimiento. No voy muy lejos de casa, tomo un taxi para todos lados, no duermo bien. Ayuda, ya no puedo hacer esto.

Esto es imposible. Este es el más desagradable de todos los síntomas de la CIV. Por lo general, todos mis síntomas desaparecían en una semana o dos meses, ¡pero esta mierda con mi respiración continúa desde hace medio año! La sensación de que no estoy respirando el aire por completo, como si simplemente entrara una parte del aire, como si no todo, quiero inhalar más y más (((comienza la dificultad para respirar (((como un espasmo en el pecho en círculo, sensación de que está apretando todo por dentro con un aro de hierro. Coma sin garganta. Pasé por un examen completo con un neumólogo y un alergólogo, todo fue normal, me quitaron el asma, me hicieron un examen. Tomografía computarizada del tórax, todo está bien, solo una vieja adherencia. En resumen, ya no sé cómo lidiar con esto, ahora encontraré a Kurpatov y lo leeré, tal vez me ayude (.

Mientras escribía se hizo más fácil

¡Hola! ¡Mi nombre es Alina! He estado sufriendo este problema durante cinco años. Antes de que me diagnosticaran VSD, siempre no hay suficiente aire. Respiro profundamente constantemente (estoy tan cansada de esto. Y en el hospital, Los médicos no pueden entender lo que tengo. Las pruebas son todas normales. Me hicieron una resonancia magnética. Hay protuberancias en todas partes en las regiones cervical y torácica, ¿podría ser por esto? No sé qué hacer. No sé a quién contactar. Los pulmones también están normales y me tomaron la glándula tiroides. Me hicieron una prueba Doppler de los vasos del cuello, flujo sanguíneo muy alto, tal vez por eso, no sé por qué. malos hábitos No fumo, no bebo. Incluso en reposo, me cuesta respirar. Dime qué tengo y qué tan peligroso es.

Alina..viene solo..y además pasa desapercibido. No te preocupes, esto simplemente pasará y no ha sucedido durante unos 6 años, solo que de vez en cuando no apareció por mucho tiempo... en el otoño nuevamente falta aire... eso es decir, no saturación con la inhalación. Mucho

Leí sobre este tema... y la conclusión es que la actividad física te distraerá, pero no demasiado. Pasará tan desapercibido como apareció.

Periódicamente tengo una sensación desagradable pero...NO PELIGROSA...la he tenido desde pequeña. No sufro de asma y aparece después de experiencias nerviosas.

Todo está descrito con precisión. Y bostezos y falta de aire.

Simplemente desaparece por sí solo. Pero a veces dura hasta una semana, bostezas todo el tiempo y no puedes respirar con normalidad.

He leído…consejos útiles y los tendré en cuenta

También tengo dificultad para respirar, tendencia al TOC y ataques de pánico, mojarme con agua fría ayuda. Tan pronto como dejo de verter, comienza de nuevo. y deportes

¿El tuyo es constante o periódico?

Más de una vez en enero... dos veces... y durante varios días... apuraron la ambulancia en vano. Conozco al enemigo en persona... el único peligro es inhalar algo, bueno, mientras conduce, por ejemplo. Y así... asqueroso sí. pero sigue vivo

Tuve el mismo problema y llamé a una ambulancia, no sé qué hacer, hablemos, tal vez juntos de alguna manera podamos salir de este círculo vicioso.

Chicos, esto es terrible. También tengo dificultad para respirar. Y este síntoma se complica aún más por el hecho de que la respiración es una función vital y cuando ocurre una falla, el cuerpo automáticamente entra en pánico, ¡ya que es un instinto! Por supuesto, intentas controlarte, pero a veces no tienes fuerzas, rompes a llorar y por alguna razón se vuelve más fácil. Al menos llora todo el tiempo para no ahogarte))

Bueno, mi consumo de oxígeno en sí es alto, pero aquí en la ciudad es difícil. Mientras estoy solo en la habitación, todo está bien, pero entra mi hermano y después de media hora ya no puedo respirar, empiezo a ponerme estúpido.

O voy a casa de un amigo a ver una película, pero allí tampoco tiene mucha ventilación, y a la media hora o una hora los dos bostezamos, y a veces se queda dormido.

Era un infierno en el trabajo: 6 o 7 personas en una oficina mal ventilada y simplemente no podías pensar con claridad. Un programador común y corriente es simplemente un animal de trabajo para nuestros gerentes, por lo que las condiciones son apropiadas.

Tengo 72 años y la primera vez que tuve dificultad para respirar fue a los 7 años. Me asfixiaba mucho, aunque me estuviera muriendo, pero no había médicos. A los 8 años enfermé de difteria, tuve parálisis de la nasofaringe y pasé una semana solo en una sala de aislamiento, pero no morí y dos meses después me curé de la difteria y en un mes de la dificultad para respirar. No pasó nada, pero después de un estrés severo, apareció la dificultad para respirar a los 35 años. Me trataron por estrés con antidepresivos y la difenhidramina fue lo que más me ayudó. Pero ahora no está en las farmacias. Sonapax (que se vende con receta) también ayudó, pero es muy fuerte y hay que cortarlo en trozos pequeños. También ayuda distraerse completamente de todo, incluida la lectura de este foro.

Periódicamente terminaba en hospitales por diversas razones y los médicos a menudo me diagnosticaban CIV. El análisis de la situación y de Internet mostró que la VSD no se inventó, sino que se introdujo obligatoriamente en la práctica médica para ocultar el diagnóstico de enfermedad por radiación. Nací en una ciudad ubicada al lado de la ciudad de Obninsk. En los años 40, se fabricó una bomba atómica en Obninsk, luego se construyó una central nuclear y todo el distrito quedó contaminado con estroncio radiactivo. Actualmente, en mi casa de campo, el nivel de fondo es dos veces mayor que el nivel de fondo en Gomel después de la explosión de la central nuclear de Chernobyl y los niños fueron llevados de Gomel a los centros turísticos del sur. Y aquí, a finales de los años 40, los árboles podridos brillaban y los recogí, como una "linterna" para pasar la noche. En el distrito la gente todavía muere principalmente de cáncer de diversos órganos, pero está prohibido diagnosticar el cáncer y los médicos se ven obligados a fingir y por eso nos son muy indiferentes. Los primeros signos de oncología aparecen después de muchas décadas, pero las consecuencias se tratan, es decir, de osteocondrosis y afines.

Desde 1995 Mi dificultad para respirar volvió a aparecer una vez al mes, luego una vez a la semana, luego cada dos días, luego todos los días y luego casi todo el tiempo con breves descansos. Las visitas a los médicos y su constante diagnóstico de CIV terminaron en un infarto y una discapacidad del segundo grupo. Después de un infarto, uno tiene poca confianza en los médicos y, a veces, esto no se lo merece, porque... uno de cada diez de ellos es honesto. Pero estos son difíciles de calcular. Me diagnosticaron cáncer por primera vez a la edad de 71 años y ahora también sufro de dificultad para respirar. Ciertamente no es letal, pero sí repugnante hasta el punto de provocar la pérdida del conocimiento. Entonces sanaremos juntos. Sí, también me ayuda validol, pastillas para la pereza y alimentos grasos, como manteca de cerdo, cerdo. Comer rápido provoca dificultad para respirar constante. Pero aquí surge el problema de la obesidad inducida. Tuve que desarrollar un método para perder peso y controlar constantemente mi peso. Y, sin embargo, el nivel alto de azúcar en sangre también es una causa de dificultad para respirar y, por lo tanto, la abstinencia total de dulces reduce los síntomas de la dificultad para respirar, pero no por mucho tiempo.

También sufro de respiración insuficiente, así como el llamado fenómeno de palpitaciones. Me tiemblo al quedarme dormido y sufro de insomnio de vez en cuando.

Constantemente quiero llorar en este estado, pero incluso si empiezo, no puedo hacerlo, porque no tengo fuerzas, no tengo debilidad.

Los médicos diagnostican la CIV y, como todo el mundo, no dicen nada inteligible.

Me recetaron Anvifen y Teraligen, hice cursos y todo se está poniendo al día.

Por favor, si alguien sabe cómo aliviar los síntomas durante una condición aguda, por favor ayude.

Yo mismo estoy intentando salvarme con Coronal, Valimedin, Corvalol. La condición se vuelve somnolienta y no es posible conciliar el sueño.

Sí, es terrible. Llevo tres años sufriendo, tengo aversión a los olores, no puedo respirar profundamente y ahora en general siento que estoy a punto de dejar de respirar también. Me examinaron en la clínica, dijeron que estoy sano, me tomaron la presión dos veces, la tiré bruscamente y luego volvió a escuchar la misma canción...

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Así, el sistema respiratorio humano mantiene su flexibilidad.

Para que este sistema funcione eficazmente, es necesario un equilibrio entre las señales expresivas y el nivel de "ruido" arbitrario. Dado que los "ruidos" aleatorios son naturales en el sistema fisiológico, permiten al cuerpo aprender una respuesta flexible a eventos no estándar. El hecho de que una persona suspire puede considerarse un factor de “ruido”, ya que el volumen de sus suspiros está fuera de un rango constante. En este experimento, el volumen de inhalación fue dos veces mayor que el de una inhalación normal.

¿Por qué la gente suspira tan a menudo?

Una respiración profunda compensa este leve defecto de los pulmones, ayudando a regular la funcionalidad y equilibrar el sistema respiratorio.

"Botón" para cada tipo de respiración.

"A diferencia del marcapasos, que regula la frecuencia respiratoria, el centro respiratorio del cerebro controla el tipo de respiración que producimos", explica los hallazgos de los científicos, Mark Krasnow, bioquímico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y uno de los autores del estudio. , citado por The Guardian.

“Cada tipo de función neuronal es una especie de botón que activa una forma diferente de respirar”, continúa. Un "botón" activa la respiración constante, otro suspiro, otro puede usarse como disparador para bostezar, toser y tal vez incluso reír y llorar".

Si empiezas a suspirar con frecuencia, necesitas descansar.

Los ejercicios de respiración deben realizarse de 3 a 4 veces dos veces al día en un área bien ventilada. Es mejor por la mañana en ayunas y tres horas después de comer.

¿Por qué una persona suspira?

Por qué no hay suficiente aire al respirar y comienza a bostezar

Síntomas peligrosos

Debe acudir al hospital inmediatamente si la dificultad para respirar se acompaña de:

dolor en el área del pecho;
cambios en el color de la piel;
náuseas y mareos;
ataques severos de tos;
aumento de la temperatura corporal;
hinchazón y calambres en las extremidades;
sentimiento de miedo y tensión interna.

Estos síntomas suelen indicar claramente patologías en el cuerpo que deben identificarse y eliminarse lo antes posible.

Causas de la falta de aire.

Así, el estrés prolongado, atribuido a motivos psicológicos, puede provocar desequilibrio hormonal y problemas cardiovasculares.

Fisiológico

Las más inofensivas son las razones fisiológicas que pueden provocar dificultad para respirar:

Falta de oxígeno. Se siente con fuerza en las montañas, donde el aire es escaso. Entonces, si recientemente cambió su ubicación geográfica y ahora se encuentra significativamente sobre el nivel del mar, es normal que al principio le resulte difícil respirar. Bueno, ventile el apartamento con más frecuencia.
Habitación mal ventilada. Aquí influyen dos factores: la falta de oxígeno y el exceso de dióxido de carbono, especialmente si hay mucha gente en la habitación.
Ropa ajustada. Muchas personas ni siquiera lo piensan, pero en busca de la belleza, sacrificando la comodidad, se privan de una porción importante de oxígeno. Especialmente peligrosa es la ropa que aprieta fuertemente el pecho y el diafragma: corsés, sujetadores ajustados, monos ajustados.
Mala forma física. La falta de aire y la dificultad para respirar ante el menor esfuerzo la experimentan quienes llevan un estilo de vida sedentario o han pasado mucho tiempo en cama debido a una enfermedad.
Exceso de peso. Provoca multitud de problemas, entre los que los bostezos y la dificultad para respirar no son los más graves. Pero tenga cuidado: si supera significativamente el peso normal, se desarrollan rápidamente patologías cardíacas.

Médico

Por lo tanto, si constantemente tiene dificultad para respirar, asegúrese de acudir al médico. Los posibles diagnósticos más comunes son:

CIV – distonía vegetativo-vascular. Esta enfermedad es el flagelo de nuestro tiempo y suele desencadenarse por una sobretensión nerviosa grave o crónica. Una persona siente ansiedad constante, miedos, se desarrollan ataques de pánico y surge el miedo a los espacios cerrados. La dificultad para respirar y los bostezos son señales de advertencia de este tipo de ataques.
Anemia. Deficiencia aguda de hierro en el cuerpo. Es necesario transportar oxígeno. Cuando no hay suficiente, incluso con la respiración normal parece que no hay suficiente aire. La persona comienza a bostezar constantemente y a respirar profundamente.
Enfermedades broncopulmonares: asma bronquial, pleuresía, neumonía, bronquitis aguda y crónica, fibrosis quística. Todos ellos, de una forma u otra, hacen que sea casi imposible respirar profundamente.
Enfermedades respiratorias, agudas y crónicas. Debido a la hinchazón y sequedad de las membranas mucosas de la nariz y la laringe, resulta difícil respirar. A menudo, la nariz y la garganta están obstruidas con mucosidad. Al bostezar, la laringe se abre tanto como sea posible, por lo que cuando tenemos gripe y ARVI, no solo tosemos, sino que también bostezamos.
Enfermedades del corazón: isquemia, insuficiencia cardíaca aguda, asma cardíaca. Son difíciles de diagnosticar tempranamente. A menudo, la dificultad para respirar, junto con dificultad para respirar y dolor en el pecho, es un signo de ataque cardíaco. Si esta condición ocurre repentinamente, es mejor llamar inmediatamente a una ambulancia.
Tromboembolismo pulmonar. Las personas que padecen tromboflebitis corren un grave riesgo. Un coágulo de sangre desprendido puede bloquear la arteria pulmonar y provocar la muerte de parte del pulmón. Pero al principio resulta difícil respirar, hay bostezos constantes y una sensación de falta aguda de aire.

Psicógeno

Y nuevamente, no podemos dejar de recordar el estrés, que hoy en día es una de las principales causas del desarrollo de muchas enfermedades.

Cuando uno está muy asustado, a menudo se produce un espasmo muscular que imposibilita la respiración completa. No en vano existe la expresión “te deja sin aliento”.

Qué hacer

Antes de que lleguen los profesionales médicos, no tome medicamentos usted mismo si no se los ha recetado su médico; pueden distorsionar el cuadro clínico y dificultar el diagnóstico.

Diagnóstico

Pero si sospecha de una enfermedad cardíaca o pulmonar, es mejor someterse a un examen, que puede incluir:

análisis generales de sangre y orina;
Radiografía de los pulmones;
electrocardiograma;
Ultrasonido del corazón;
broncoscopia;
tomograma computarizado.

Su médico determinará qué tipos de investigación se necesitan en su caso durante su examen inicial.

Tratamiento y prevención

En caso de sobrepeso, el tratamiento es obvio: se debe derivar al paciente a un nutricionista. Sin una pérdida de peso controlada, el problema no se puede solucionar.

Falta de aire: causas de las dificultades respiratorias: cardiogénicas, pulmonares, psicógenas y otras.

El cuerpo se adapta con éxito a las fluctuaciones en la concentración de gases en la sangre y los tejidos, aumentando la frecuencia de los movimientos respiratorios si es necesario. Cuando hay falta de oxígeno o una mayor necesidad del mismo, la respiración se vuelve más frecuente. La acidosis, que acompaña a una serie de enfermedades infecciosas, fiebre y tumores, provoca un aumento de la respiración para eliminar el exceso de dióxido de carbono de la sangre y normalizar su composición. Estos mecanismos giran sobre sí mismos, sin nuestra voluntad ni esfuerzo, pero en algunos casos se vuelven patológicos.

Causas y tipos de problemas respiratorios.

La dificultad para respirar no siempre acompaña a la enfermedad; puede ser fisiológica y esta es una condición completamente natural. Las causas de la dificultad para respirar fisiológica son:

Ejercicio físico;
Emoción, fuertes experiencias emocionales;
Estar en una habitación mal ventilada y mal ventilada, en las tierras altas.

Las principales razones patológicas por las que cuesta respirar son:

Enfermedades del sistema respiratorio: dificultad para respirar pulmonar;
Patología del corazón y los vasos sanguíneos: dificultad para respirar cardíaca;
Trastornos de la regulación nerviosa del acto de respirar: dificultad para respirar de tipo central;
Violación de la composición de los gases en sangre: dificultad para respirar hematógena.

Razones del corazón

Las causas más comunes de disnea cardíaca:

Isquemia cardíaca;
Arritmias;
Miocardiopatía y distrofia miocárdica;
Defectos: los congénitos provocan dificultad para respirar en la infancia e incluso en el período neonatal;
Procesos inflamatorios en el miocardio, pericarditis;
Insuficiencia cardiaca.

síntomas de insuficiencia cardíaca

Causas pulmonares

Enfermedades obstructivas crónicas: asma, bronquitis, neumosclerosis, neumoconiosis, enfisema pulmonar;
Neumo e hidrotórax;
Tumores;
Cuerpos extraños del tracto respiratorio;
Tromboembolismo en las ramas de las arterias pulmonares.

causas cerebrales

Causas hematógenas

Otras causas de dificultad para respirar

Consultoría: Natalia Aleksandrovna Stankevich

Berlín, Alemania)

Realmente hiciste mucho, visitaste a diferentes especialistas. Intentemos buscar las posibles raíces psicológicas de SU enfermedad.

Ya hace 4 años que no trabajo.

Estoy saliendo con un hombre, o mejor dicho vivimos juntos, pero no estamos comprometidos.

Todavía no tengo hijos, pero tengo muchas ganas de hacerlo.

No quiero nada en absoluto, me perdí completamente en mi enfermedad.

¿Qué piensas cuando empieza? ¿Pueden tus pensamientos y estados de ánimo provocarlo?

Todo empezó hace un año, una amiga cumplió años, alcohol, baile, compañía ruidosa, etc., al día siguiente su estado naturalmente no tenía importancia,

Los científicos han descubierto por qué la gente suspira

Científicos Científicos de la Universidad de Lovaina en Bélgica han estudiado los patrones de respiración y creen haber encontrado la razón por la que la gente suspira. Esto se hace para "restablecer" los patrones de respiración que están fuera de ritmo. Así es como nuestro sistema respiratorio sigue siendo flexible, escribe Discovery News.

La "teoría del reinicio" en sí se basa en la idea de que la respiración es de naturaleza dinámica y es en gran medida un sistema caótico con muchos factores externos e internos que cambian dependiendo de la cantidad de oxígeno que necesitamos, lo que mantiene nuestros pulmones sanos y siempre listos para la acción.

Para funcionar adecuadamente, un sistema de este tipo requiere un equilibrio entre señales expresivas y "ruido" arbitrario. El "ruido" aleatorio es natural en un sistema fisiológico. Permite que el cuerpo aprenda a responder con flexibilidad ante eventos inesperados. Los suspiros pueden considerarse un factor de ruido porque su volumen corriente está fuera de rango. En el experimento, el volumen de inhalación fue el doble que el de una inhalación normal.

En general, la respiración está determinada por un volumen específico, la cantidad de aire inhalado y exhalado y un cierto tiempo asignado para la inhalación y la exhalación. Estas características varían según el momento. Cuando los pulmones trabajan en un modo durante demasiado tiempo, por ejemplo si respiramos lentamente durante largos períodos de tiempo, comienzan a desgastarse, volviéndose más tensos y menos activos en términos de intercambio de gases.

¿Por qué una persona suspira?

¿Dime qué está pasando y qué hacer? Ya llevo una semana aquí. Yo suspiro......

¿Y qué hacer con eso?

suena como broncoespasmo

Puede surgir de los nervios, de las alergias, de la inflamación.

Necesito ver a un neumólogo

No parecía haber alergias. ¿Podría haber surgido?

Probablemente este sea realmente el problema.

Las alergias pueden ocurrir repentinamente, sí.

El broncoespasmo es peligroso para la salud, sí.

No te estoy asustando, solo tengo un historial colosal de enfermedades asmáticas. La falta de aire no es buena para tu bienestar. Mire la condición: si, Dios no lo quiera, empeora, vaya al médico.

También me aconsejaron que descansara aquí.

Intentaré hacer al menos esto. Al menos esta es probablemente la forma más sencilla. Aunque no es un hecho.

Empiezas con 8 horas de sueño, glicina y valeriana.

mira allí

¿Puede contarme más sobre las opciones de tratamiento y los médicos?

especialista en pulmones

necesita descansar y relajarse, beber agripalma durante una semana, por la mañana y por la noche, dormir más y caminar afuera antes de acostarse.

Si la opresión en el pecho no desaparece, acude al médico.

Relajarse. ¡Qué linda palabra!

Probablemente esto se deba en realidad a los nervios globales. Las últimas semanas hubo muchos nervios y más.

Esto pasa. Probablemente las razones puedan ser diferentes. A mí se me pasa completamente inmediatamente incluso con un poco de actividad física.

Joder, no fumo.

¿Quizás es hora de que empiece?

Me relajaré.

entonces no hay necesidad de empezar. Este soy yo Kaza)))))

A mí me pasó esto cuando era niño, vivía en el norte y pensaba que era falta de oxígeno. Se fue por sí solo.

Un síntoma similar, entre otros, se observa en la distonía vegetativo-vascular.

Actualmente estoy recibiendo tratamiento y estoy experimentando su síntoma.

estabilizadores del sistema nervioso autónomo, por ejemplo Grandaxin.

y si de repente hay un ataque, entonces un sedante, por ejemplo fenozepam.

Entonces, creo que el consejo sobre calmar el sistema nervioso es correcto.

A mí me pasó algo parecido por sobreesfuerzo nervioso. Me lo quité con agripalma.

No fumas y, según tengo entendido, no eres alérgico. En consecuencia, podemos suponer que se trata de psicosomática, somatosis postestrés (si es posterior). La gente suele "revelar" estos síntomas durante la psicoterapia. Basándonos en datos insuficientes, solo podemos recomendar una cosa con seguridad: para poder inhalar, primero siempre es necesario exhalar; esto es un perdimonocle. Exhalar es esencialmente para ti y te relajará. Aquellos. relájese físicamente mientras está sentado/acostado si es posible y comience a exhalar completamente y un poco más por la boca. Luego, contenga la respiración durante 1 a 3 segundos. y comience a inhalar lentamente y mentalmente asegúrese de que el aire comience a llenarse como si fuera de abajo hacia arriba (desde el estómago hasta la garganta), nuevamente contenga la respiración y exhale lentamente nuevamente. Durante al menos tres ciclos, basta con observar tu respiración: cómo el aire toca tus fosas nasales, pasa por las vías respiratorias, desciende, etc. con más detalle. Puedes imaginar el aire inhalado en azul y exhalado en rojo. En general, los ejercicios de respiración por sí solos ayudan a relajarse. Como sedante, puedes poner una bolsita de menta en tu té, una cucharada de miel, beber medio vaso de agua por la noche y dormir más. :)))

¿Existe algo así para los langospasmos? sensación de asfixia, incapacidad para tragar, etc.

¿Entiendo correctamente que el longoespasmo es laringoespasmo?

En el segundo, considerarlo como consecuencia de alguna enfermedad crónica, por ejemplo, el asma bronquial.

Aprender a respirar y controlar la respiración sin arrastrarse profundamente también puede brindar excelentes resultados. Al fin y al cabo, al influir en la “física” sin duda mejoramos la psique y viceversa. Aquí, como en la eterna cuestión del huevo y la gallina, no se sabe cuál viene primero, pero está absolutamente claro que uno viene del otro.

Si la dificultad para respirar a corto plazo después del ejercicio no es una preocupación grave, desaparece rápidamente durante el descanso y luego ocurre a largo plazo o de repente. La dificultad repentina para respirar puede indicar una patología grave que a menudo requiere tratamiento inmediato. La falta aguda de aire cuando las vías respiratorias están bloqueadas por un cuerpo extraño, un edema pulmonar o un ataque de asma pueden costar la vida, por lo que cualquier trastorno respiratorio requiere una aclaración de su causa y un tratamiento oportuno.

Cualquier trastorno respiratorio, incluso si su causa parece obvia e inofensiva, requiere un examen y un enfoque de tratamiento diferenciado, por lo que si siente que no hay suficiente aire, es mejor acudir inmediatamente a un médico: un médico de cabecera, un cardiólogo, neurólogo o psicoterapeuta.

Causas y tipos de problemas respiratorios.

La dificultad para respirar no siempre acompaña a la enfermedad; puede ser fisiológica y esta es una condición completamente natural. Las causas de la dificultad para respirar fisiológica son:

Ejercicio físico;
Emoción, fuertes experiencias emocionales;
Estar en una habitación mal ventilada y mal ventilada, en las tierras altas.

Las principales razones patológicas por las que cuesta respirar son:

Enfermedades del sistema respiratorio: dificultad para respirar pulmonar;
Patología del corazón y los vasos sanguíneos: dificultad para respirar cardíaca;
Trastornos de la regulación nerviosa del acto de respirar: dificultad para respirar de tipo central;
Violación de la composición de los gases en sangre: dificultad para respirar hematógena.

Razones del corazón

La enfermedad cardíaca es una de las razones más comunes por las que resulta difícil respirar. El paciente se queja de falta de aire y nota la aparición de hinchazón en las piernas, fatiga, etc. Normalmente, los pacientes cuya respiración se ve afectada debido a cambios en el corazón ya son examinados e incluso toman los medicamentos adecuados, pero la dificultad para respirar no sólo puede persistir, sino que en algunos casos empeora.

En caso de patología cardíaca, no hay suficiente aire al inhalar, es decir, dificultad para respirar al inspirar. Acompaña, puede persistir incluso en reposo en sus estadios graves y se agrava por la noche cuando el paciente está acostado.

Las razones más comunes:

Arritmias;
y distrofia miocárdica;
Defectos: los congénitos provocan dificultad para respirar en la infancia e incluso en el período neonatal;
Procesos inflamatorios en el miocardio, pericarditis;
Insuficiencia cardiaca.

Además de la dificultad para respirar, a menudo combinada con un dolor seco y doloroso, en personas con patología cardíaca surgen otras molestias características que facilitan un poco el diagnóstico: dolor en la zona del corazón, hinchazón "tarde", cianosis de la piel, interrupciones en la corazón. Se vuelve más difícil respirar estando acostado, por lo que la mayoría de los pacientes incluso duermen medio sentados, lo que reduce el flujo de sangre venosa desde las piernas al corazón y las manifestaciones de dificultad para respirar.

síntomas de insuficiencia cardíaca

El tratamiento de la disnea cardíaca depende de la causa subyacente que la provocó. A un paciente adulto con insuficiencia cardíaca se le recetan diuréticos (furosemida, veroshpiron, diacarb), inhibidores de la ECA (lisinopril, enalapril, etc.), betabloqueantes y antiarrítmicos, glucósidos cardíacos y oxigenoterapia.

Causas pulmonares

Enfermedades obstructivas crónicas: asma, bronquitis, neumosclerosis, neumoconiosis, enfisema pulmonar;
Neumo e hidrotórax;
Tumores;
Cuerpos extraños del tracto respiratorio;
en las ramas de las arterias pulmonares.

Los pacientes con asma bronquial son muy conscientes de cómo se altera la respiración durante un ataque: se vuelve muy difícil exhalar, aparece malestar e incluso dolor en el pecho, es posible arritmia, el esputo es difícil de separar al toser y es extremadamente escaso, las venas del cuello se hinchan. Los pacientes con tal dificultad para respirar se sientan con las manos en las rodillas; esta posición reduce el retorno venoso y la carga sobre el corazón, aliviando la afección. En la mayoría de los casos, a estos pacientes les resulta difícil respirar y les falta aire por la noche o temprano en la mañana.

En caso de problemas respiratorios debido a patología pulmonar crónica, la apariencia del paciente cambia: el pecho adquiere forma de barril, los espacios entre las costillas aumentan, las venas del cuello son grandes y dilatadas, así como las venas periféricas de las extremidades. La expansión de la mitad derecha del corazón en el contexto de procesos escleróticos en los pulmones conduce a su insuficiencia y la dificultad para respirar se vuelve mixta y más grave, es decir, no solo los pulmones no pueden hacer frente a la respiración, sino que el corazón no puede proporcionarla. flujo sanguíneo adecuado, llenando de sangre la parte venosa de la circulación sistémica.

Tampoco hay suficiente aire en caso neumonía, neumotórax, hemotórax. Con la inflamación del parénquima pulmonar, no solo resulta difícil respirar, sino que también aumenta la temperatura, aparecen signos evidentes de intoxicación en la cara y la tos se acompaña de producción de esputo.

En los niños, la dificultad para respirar se asocia con mayor frecuencia con la entrada de un cuerpo extraño durante el juego, neumonía o hinchazón del tejido laríngeo. Crup- hinchazón con estenosis de la laringe, que puede acompañar a una amplia variedad de procesos inflamatorios, desde la laringitis banal hasta la difteria. Si la madre nota que el bebé respira con frecuencia, se pone pálido o azul, muestra ansiedad evidente o respira y se detiene por completo, debe buscar ayuda de inmediato. Los trastornos respiratorios graves en los niños están plagados de asfixia y muerte.

En algunos casos, la causa de la dificultad respiratoria grave es alergia y edema de Quincke, que también se acompañan de estenosis de la luz de la laringe. La causa puede ser un alérgeno alimentario, una picadura de avispa, la inhalación de polen de una planta o un fármaco. En estos casos, tanto el niño como el adulto requieren atención médica de urgencia para aliviar la reacción alérgica, y en caso de asfixia puede ser necesaria una traqueotomía y ventilación artificial.

El tratamiento de la disnea pulmonar debe ser diferenciado. Si la causa es un cuerpo extraño, se debe eliminar lo más rápido posible; en caso de edema alérgico, se recomienda al niño y al adulto administrar antihistamínicos, hormonas glucocorticoides y adrenalina. En caso de asfixia, se realiza una traqueo o conicotomía.

causas cerebrales

Se puede considerar una causa relativamente inofensiva de disnea cerebral. trastornos funcionales en la actividad del cerebro y el sistema nervioso periférico: neurosis, histeria. En estos casos, la dificultad para respirar es de naturaleza "nerviosa" y, en algunos casos, es perceptible a simple vista, incluso para un no especialista.

Muchas mujeres embarazadas se quejan de que a medida que avanza el embarazo, les resulta más difícil respirar. Este signo puede ser bastante normal, porque el útero y el feto en crecimiento elevan el diafragma y reducen la expansión de los pulmones, los cambios hormonales y la formación de la placenta contribuyen a un aumento en el número de movimientos respiratorios para proporcionar a los tejidos de ambos organismos oxígeno.

Por lo tanto, considerando solo las causas más comunes de dificultad para respirar, queda claro que este síntoma puede indicar una disfunción de casi todos los órganos o sistemas del cuerpo y, en algunos casos, puede resultar difícil identificar el factor patógeno principal. Los pacientes que tienen dificultad para respirar requieren un examen minucioso y, si el paciente se está asfixiando, se necesita asistencia de emergencia calificada.

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