Čistenie zubov zubnou niťou. Ako si čistiť zuby zubnou niťou – technika a správne čistenie. Zubná niť: čo to je a na čo slúži?

Tento článok vám povie o výhodách používania zubnej nite a o tom, ako používať zubnú niť.

Čo je to zubná niť - niť, jednorazová zubná niť, ako vyzerá: foto

Zubná niť je potrebný na čistenie zubov tam, kde to žiadna kefka nedokáže. Je schopný preniknúť do akýchkoľvek trhlín a medzier medzi zubami a vytiahnuť všetky zvyšky jedla. Floss je ďalší lekársky názov pre zubnú niť.

Vlákna sú rozdelené do nasledujúcich typov:

S voskovanou niťou(ľahšie preniknú na ťažko dostupné miesto, no zárez sa pri čistení ľahko a rýchlo zlomí).
S nevoskovanou niťou(poskytuje slabú treciu silu)
So syntetickou niťou(vyznačuje sa elasticitou a pevnosťou)
S hodvábnou niťou(má vysokú pevnosť a zriedka sa zlomí).

DÔLEŽITÉ: Každá niť je impregnovaná špeciálnou látkou, ktorá uľahčuje kĺzanie po zubnej sklovine.

V lekárňach, ako aj predajniach s domácnosťou a kozmetika Môžete si kúpiť nasledujúce typy zubných nití:

Okrúhla zubná niť(ideálne na čistenie tých zubov, ktoré majú široké medzery a veľké štrbiny).
Plochá zubná niť(vhodné na čistenie tých zubov, kde je priestor medzi nimi príliš úzky).
Páska zubnej nite(líšia sa tým, že sú schopné pri kontakte so slinami nabobtnať).
Hromadná zubná niť(vhodné pre mäkké čistenie, najmä ak sú medzi zubami veľké medzery).

Moderní výrobcovia často impregnujú niť nejakým druhom aromatických resp liečivé zloženie. Najčastejšie je to fluorid (na posilnenie skloviny), mentol (pre sviežu vôňu) a iné. Pravidelné používanie zubnej nite (ako počas čistenia zubov, tak aj po jedle) môže zabrániť vzniku mnohých ochorení zubov a ďasien.

Zubná niť je tiež typom zubnej nite. Je určený len na čistenie medzizubného priestoru. Vyzerá to dosť primitívne - rukoväť s natiahnutým kusom nite. Najpopulárnejším typom nite je stuha. Vyzerá to ako malá škatuľka s vekom, v ktorej je cievka s 50-metrovou niťou.

Prečo by ste mali používať zubnú niť? Kontraindikácie používania zubnej nite

Je dôležité vedieť, kedy by ste vlákno absolútne nemali používať:

Ak máte periodontálne ochorenie(takto prenesiete infekciu z chorého zuba na zdravý).
Ak je karyózna dutina(aby sa neodlomila časť zuba postihnutého kazom).
Ak vaše ďasná veľmi krvácajú(aby sa ochorenie nezhoršilo a nevyvolalo zápal).
Ak sú v ústach ortopedické a kovové konštrukcie(môžete použiť iba „superfloss“).
Pre malé deti(aby ste neporanili jemné detské ďasná).

Zubná niť je nevyhnutnosťou pre každého človeka. Po každom jedle zostávajú medzi zubami drobné čiastočky jedla. Ak ich neodstránite (a bežná kefka to nedokáže), môžete spôsobiť, že začnú hniť a pokaziť vaše zuby, ako aj zapáliť ďasná.

Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou: návod, rady od zubných lekárov

Vezmite krabicu s niťou a otvorte veko
Pretočiť späť požadované množstvo nite (niekomu vyhovuje krátky kúsok 2 cm, inému 8-10 cm).
Každá krabička by mala mať špeciálny kovový háčik, ktorý odstrihne niť a preto nemusíte zháňať nožnice a iné náradie.
Naviňte niť okolo stredu a ukazovák priemerný
Vložte niť medzi zuby a začnite s ňou pohybovať tam a späť, pričom vytláčajte zvyšné jedlo.
Môžete tiež omotať niť okolo zuba a použiť oba konce na prednej časti čeľuste na čistenie priestoru za zubom a po stranách.
Vyhoďte niť, ktorou ste si čistili zuby, a dôkladne si vypláchnite ústa. čistá voda, lekárska tekutina alebo bylinkový odvar.

Video: „Správne používanie zubnej nite“

Ako správne používať zubnú niť: pred alebo po čistení zubov?

Odporúča sa používať dentálnu niť presne toľkokrát, koľkokrát jete. Samozrejme, nie každý je schopný dodržiavať takéto odporúčania, ale ak to môžete urobiť 1-2 krát (ráno a večer), bude to stačiť. Pred čistením zubov je vhodné použiť zubnú niť, pretože štetiny a zubná pasta môžu preniknúť do priestorov, z ktorých ste už odstránili zvyšky jedla.

Zubná niť: ako často používať?

Zubnú niť je dobré používať pravidelne, nie však často, aby ste si neporanili jemné ďasná a nespôsobili krvácanie. Optimálne množstvo raz denne - pri rannom a večernom čistení zubov.

Môže zubná niť poškodiť zub alebo ďasno?

Ústnu dutinu môžete niťou poškodiť iba v nasledujúcich prípadoch:

Predispozícia ďasien ku krvácaniu
Zápalové procesy ďasien
Ak existuje rozsiahly kaz (zub sa môže odlomiť)
Ak máte v ústach výplň (najmä starú), môže sa zničiť.

Video: "Výhody dentálnej nite. Ako používať dentálnu niť?"

Mnoho ľudí nevníma zubnú niť ako vážny liek pre ústnu hygienu. Nemyslí si, že to môže chrániť pred vážnych chorôb, a jeho kúpa je len vyhodené peniaze.

Prečo potrebujete zubnú niť, alebo inak povedané niť, a prečo jej zubári tak dôrazne odporúčajú?

Čo robí zubná niť?

Tento liek nie je vôbec nový, dentálna niť sa objavila pred viac ako dvoma storočiami vďaka americkému zubárovi. Prvá voskovaná hodvábna niť navrhnutá pre ústnu hygienu bola nedostupná Obyčajní ľudia, ale bohatí toto zariadenie hneď neocenili.

Výroba v priemyselnom meradle sa začala vynálezom nylonu na začiatku minulého storočia. Dnes je zubná niť vždy prítomná v sortimente každej lekárne - to je potrebná náprava pre zdravie a čistenie zubov.

Flossing

Deti sú od malička učené pravidelne používať zubnú kefku ráno a večer. Čistenie zubov je nevyhnutné na odstránenie nahromadeného plaku. Prirodzené biologický proces, keď sú zuby pokryté tenkým filmom, predstavuje skutočnú hrozbu. Výskyt mnohých ochorení ústnej dutiny je vyvolaný hromadením povlaku na zuboch, ktorý je cítiť, ak jazykom prechádzate po sklovine.

Jeho tvorba je spôsobená aktívnym rozmnožovaním a rastom škodlivé mikroorganizmy. Živné médium Pre patogénne baktérie stávajú sa drobné čiastočky jedla.

Zubná kefka úspešne vyčistí viditeľnú plochu chrupu, no v medzizubnom priestore je zbytočná. Zaseknuté jedlo sa stáva zdrojom bakteriálnej aktivity a tvorby kazu.

V tomto prípade na pomoc príde Zubná niť si poradí s úlohou, ktorú by nezvládla kefka a špáradlo - ľahko vyčistí aj tie najneprístupnejšie miesta pred alebo po čistení zubov.

Správne používanie

Aby ste zabránili poškodeniu zubnej nite, mali by ste vedieť, ako to robiť správne.

Ochorenie ďasien – paradentóza, periodontálne ochorenie, gingivitída;
Prítomnosť koruniek a mostíkov - zdržať sa alebo používať mimoriadne opatrne;
Kariózne útvary.

Pravidlá a technika aplikácie:

Použitou časťou nite nemôžete vyčistiť niekoľko zubov, inak si zuby vymieňajú baktérie, ako by sa ich zbavovali;
Neporante ďasná - môže to spôsobiť krvácanie a infekciu;
Nepoužívať u detí mladších ako 6-8 rokov, potom môžete začať s jeho zavádzaním pod dohľadom dospelej osoby;
Niť odtrhnite na požadovanú dĺžku, aby pevne držala a nevypadla, treba ju omotať okolo prostredníkov alebo ukazovákov a stlačiť vankúšiky palcov.
Od začiatku do konca procesu sa niť postupne navíja z prsta pravá ruka na ľavom prste (u ľavákov naopak);
Niť je umiestnená medzi zubami až po ďasno a tlakom na povrch zuba je vedená nahor, táto manipulácia sa vykonáva v každom medzizubnom priestore;
Odstráňte použitú niť z prsta a vyhoďte ju.

Na efektívne čistenie zubnou niťou si tiež musíte vybrať tú správnu. Ak sa pozriete na vzorky, ktoré výrobcovia ponúkajú, môžete sa zmiasť. V súčasnosti vyvinuté nite sa líšia nielen zložením, z ktorého sú vyrobené, ale aj tvarom, veľkosťou a prítomnosťou impregnácie.

Ako si vybrať správnu zubnú niť

Syntetické a prírodnévlákno- používajú sa rôzne materiály.

Syntetické nite sú hrubšie, ale ich pevnosť je vyššia. Vyrobené z nylonu a nylonu.

Voskované aj nevoskovanévlákno– prítomnosť vosku, ktorý pokrýva povrch zubnej nite, zvyšuje hladkosť kĺzania medzi zubami.

V neskúsených rukách začiatočníkov môže nenavoskovaná niť spôsobiť poranenie a spôsobiť krvácanie ďasien. Táto niť má vlastnosti abrazíva a lepšie odstraňuje zubný povlak.

Voskovaná niť pre začiatočníkov bude najvhodnejšou možnosťou, niť sa pri čistení nerozpadne na vlákna a nezasekne sa.

Ploché a okrúhla forma oddielov– vybrané s ohľadom na vzdialenosť medzi zubami.

Plochá časť je vhodná pre tých, ktorí majú tesne priľahlé zuby. Zubná niť medzi takýmito zubami len ťažko prechádza, berúc do úvahy túto vlastnosť, používa sa plochý tvar.

Okrúhla časť je zvolená pre zuby s pomerne širokou medzerou. V takýchto zuboch sa hromadí veľa plaku, ktorý je možné efektívne odstrániť a vytvoriť potrebnú adhéziu okrúhleho tvaru.

Dostupnosť impregnácie– Výrobcovia sa snažia priviesť svoje vzorky nití k ideálnym vlastnostiam. Sú obdarené vlastnosťami, ktoré dokážu dezinfikovať, posilniť a osviežiť dych.

Chlórhexidín je napustený na dezinfekciu, fluorid sodný sa používa na obohatenie a posilnenie skloviny, arómy výrazne osviežujú dych a pomáhajú vyrovnať sa so zápachom z úst.

Boli vyvinuté špeciálne typy dentálnych nití, ktoré sú vhodné pre ľudí s nasadenými zubnými protézami alebo strojčekmi. Líšia sa od bežných nití a majú rôzne štruktúry vhodné na špecifické použitie.

Postupnosť nite a kefy

Zubní lekári nemajú jasné odporúčania týkajúce sa poradia používania dentálnej nite a zubnej kefky. Kompaktné balenie a jednoduché použitie vám umožňujú mať niť vždy pri sebe. Ľahšie si umývajú zuby a ľahšie si nájdu miesto vhodné na manipuláciu.

Biofilm a čiastočky jedla by ste mali odstrániť dentálnou niťou po každom občerstvení a nečakať do večera, keď budete mať možnosť umyť si zuby kefkou a pastou.

Nezachádzajte do extrémov a prejdite na niť, čím znížite počet použití zubnej pasty a kefky. Bez ohľadu na to, aká účinná je niť, úplne nenahradí bežné produkty ústnej hygieny a zostáva dodatočnú pomoc pre zachovanie zdravia a krásy zubov.

Dozviete sa z nej, ako si správne čistiť ústa zubnou niťou, kedy ju používať, pred či po čistení zubov a na čo dentálna niť slúži a prečo je potrebná.

Ak máte nejaké otázky alebo chcete niečo pridať, zanechajte komentáre nižšie.

Zdravý životný štýl je teraz v móde. Viac návštevníkov telocviční, v teplejších mesiacoch obyvatelia mnohých miest behajú a vyhrievajú sa v parkoch. Aj tí, ktorí nemajú možnosť navštíviť špeciálne vybavené telocvične, si svojpomocne vyrábajú stroje na cvičenie, alebo vychádzajú na dvor využiť hrazdy. Ale zdravie nie je len minimum tuku a zdravé srdce. To je stabilita celého organizmu.

Ústna dutina a zuby sú zahrnuté v tomto koncepte. Do každodenného tréningu preto treba zaradiť aj starostlivú starostlivosť o chrup. Čistenie zubov ráno a večer je chvályhodné, no dodatočné čistenie počas dňa nebude zbytočné. Keď nemôžete použiť kefku, na pomoc príde zubná niť!

Čo je to zubná niť

Zubná niť je špeciálny prístroj vo forme bielej nite, ktorý sa používa na dočistenie medzizubného priestoru doma.

Zubnou kefkou môžeme čistiť len bukálne, lingválne a žuvacie plôšky zuba. Zubná niť pomôže aj vyleštiť bočný povrch, a to medzi zubami. Keďže ide o ťažko dostupné miesto, je problematické odstrániť všetok povlak kefkou: jeho štetiny nie sú dostatočne dlhé a zakrivené, bez ohľadu na to, čo hovorí reklama.

Prečo potrebujete zubnú niť? Niť, ako sa zubná niť vedecky nazýva, je nepostrádateľným nástrojom v boji proti zubnému kameňu.

História pôvodu

Späť v staroveku primitívnych ľudí používali drevené paličky na odstránenie zaseknutého jedla z úst. Boli to prototypy špáradiel.

História modernej zubnej nite začína v roku 1815, keď ju zubár z New Orleans začal odporúčať svojim klientom. Mnohým ľuďom sa tento nápad zapáčil a v roku 1882 spoločnosť Codman and Shurtleft otvorila obchod s hodvábnou niťou na čistenie zubov. Potom začali takéto nite vyrábať ďalšie spoločnosti.

Od 40. rokov 20. storočia nylon nahradil hodváb ako odolnejší materiál. Tu sa v roku 1950 začala vyvíjať zubná páska.

Odvtedy sa veľa zmenilo. Evolúcia nití pokročila vpred: existujú voskové a nevoskové nite, hubovité a mäkké, s technológiou Gore-Tex a iné.

Dnes trh ponúka vlákna s funkciami pre pohodlnejšie použitie. Niť so „spájkovanými“ koncami bola vynájdená špeciálne pre ľudí, ktorí nosia strojčeky. Existujú dokonca aj špeciálne flossers, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa používaniu rúk. Budeme o nich hovoriť v samostatnej časti.

Materiály a odrody

Napriek svojej jednoduchosti má dentálna niť aj odrody v závislosti od materiálu, hrúbky a užšieho účelu.

Materiál nite môže byť prírodný hodváb. Táto zubná niť sa považuje za organickú, ale ľahšie sa láme. Niť vyrobená z umelých vlákien nie je o nič nižšia ako niť: je vyrobená z acetátu, nylonu, nylonu atď., Je tuhšia, ale veľmi účinná. Ktorá zubná niť je najlepšia? Vo všeobecnosti by malo ísť o teflónový závit kvôli jeho pevnosti, odolnosti a nízkemu koeficientu trenia. Teflón je však drahý materiál, takže sa kupuje menej často. Nylon má rovnaké vlastnosti ako on. Otázka teda znie: „Ktorá zubná niť je najlepšia? má odpoveď: "Nylon."

Druhy zubnej nite:

Voskovaný: impregnovaný voskom, ktorý mu pomáha ľahšie preniknúť do medzizubného priestoru;
Nevoskované: nemá voskovú impregnáciu, ale nekĺže a lepšie sa čistí, svojou drsnosťou zachytáva plak.

Ďalším kritériom pre zubnú niť je prierez. Áno, aj tieto mikróny zohrávajú úlohu, pretože... Pre rôzne zuby a vzdialenosti medzi nimi môžu byť použité úplne iné vlákna:

Okrúhle: používa sa, ak je potrebné odstrániť plak zo širokých oblastí;
Ploché: keď sa baktérie hromadia v úzkom priestore;
Hromadné: tajomstvom tohto vlákna je, že pri kontakte s tekutinou a v našom prípade so slinami napučí, t.j. zväčšuje sa v priemere, čím sa zvyšuje jeho účinnosť;
Páska: používa sa na široké medzery;

Rovnako ako zubné pasty, aj zubná niť môže byť ochutená a liečivé vlastnosti. Vyvinuli sa napríklad nite s mentolovou príchuťou, ktoré zanechávajú v ústach príjemnú vôňu sviežosti. Existujú nite s fluoridom, ktoré spevňujú sklovinu a tie s obsahom chlórhexidínu dokonale dezinfikujú ústnu dutinu. Červená paprika, známa svojimi vlastnosťami na zlepšenie krvného obehu, sa používala aj pri výrobe zubnej nite. Je však dôležité mať na pamäti, že niť, najmä paprikovú niť, treba používať s mimoriadnou opatrnosťou, pretože... Je veľmi ľahké zraniť ďasná. Takéto škrabance sa ťažko hoja kvôli ich nedostupnosti.

Výhody a nevýhody zubnej nite

Na jednej strane zubná niť, ktorá sa stala záchranou, spomaľuje tvorbu zubného kameňa, kazov a ich následkov, čím znižuje návštevy zubára na minimum. Tento nový produkt je úžasný, ale má určité nuansy.

Je pre vás zubná niť dobrá? Jeho funkcie:

Dobre odstraňuje zvyšky jedla a plak;
Rozmanitosť tvarov a materiálov vám umožňuje vybrať si to, čo potrebujete pre svoje zuby;
Moderné vlákna sa nelámu;
Impregnácie dodatočne posilňujú a dezinfikujú ústnu dutinu;

Zubná niť: poškodenie spôsobené jej používaním:

Lacné nite sa stále môžu pretrhnúť;
Nesprávne používanie môže spôsobiť poranenie ďasien a následne stratu zubov;
Nepoužívajte, ak sú ďasná boľavé;
Nie každé vlákno môže byť vhodné na základe anatomická štruktúra chrup;
Nedá sa nahradiť zubná kefka;

Zubná niť je vynikajúcou možnosťou pre dobrú prevenciu ochorení zubov a ďasien. Odborníci odporúčajú nenechať sa s jeho používaním uniesť a z času na čas si urobiť prestávky, inak môžete prelomiť ochranné bariéry umiestnené v medzizubnom priestore.

JE DÔLEŽITÉ VEDIEŤ:

Zubná niť: ako používať

Aj ten najneškodnejší a najužitočnejší vynález môže spôsobiť škody, ak sa použije nesprávne. Malá tenká biela niť môže tiež spôsobiť krvácanie a nepohodlie. Takže, dobre sa pozrite na to, ako si čistiť zuby zubnou niťou.

Existujú 4 jednoduché kroky:

Dĺžka. Musíte zvoliť dĺžku závitu, ktorá je dostatočná pre medzizubný priestor všetkých zubov. Najlepšia možnosť bude 18-20 cm. Nezľaknite sa tohto čísla, pretože niť je ešte potrebné namotať. palec jedna ruka a palec druhej (výber prstov je individuálny, podľa toho, komu to vyhovuje) a ukazovákom ľahko ovládame polohu nite. Zároveň by dĺžka mala stačiť na všetky medzizubné priestory.
Medzi zubami. Vsuňte niť medzi zuby, pričom dávajte pozor, aby sa niť nedotkla vašich ďasien. Vytvarujte ho do tvaru „C“ okolo zuba a potom ho pohybom tam a späť jemne zdvihnite smerom k hornej časti zuba.
Čistenie pozdĺž zubov. Vykonajte jednoduché postupy čistenia, naviňte každú použitú časť nite na jeden prst a pripravte si novú z iného prsta pre ďalší medzizubný priestor.
Obe strany. Medzi zubami dávajte pozor na obe bočné plochy zubov.

Zubná niť: recenzie

Dnes je možné počuť recenzie nielen od známych a priateľov, ale aj úplne cudzinci na internete. Pomocou nich ľahko zistíte, či vôbec potrebujete zubnú niť, ako si čistiť zuby zubnou niťou, aby vám nekrvácali ďasná, ktorá zubná niť je lepšia.

Používatelia charakterizujú nite, ktoré sa im páčia, mäkkosťou, elasticitou, impregnáciou, jednoduchosťou použitia, hospodárnosťou, cenou a pevnosťou. Dôležité je, aby sa pohodlne držala v ruke, balenie obsahuje dostatok metrov za určitú cenu a umožňuje jednoduché čistenie s komfortom.

Po prečítaní mnohých recenzií môžeme konštatovať, že najobľúbenejšia a najlepšia zubná niť sa môže nazývať Oral-B Essential Floss. Plne spĺňa uvedené kritériá.

Potrebujú deti zubnú niť?

Deti sa ponáhľajú, aby boli ako ich rodičia, a tak podvedome začnú opakovať takmer všetky svoje činy. Ak si teda dieťa všimne dentálnu niť, pohybovanie sa tam a späť sa stane jeho utkvelou predstavou. Potrebujú to však deti?

Aký vek sa považuje za optimálny na začatie užívania? Vedci vykonali určitý výskum a dospeli k záveru, že pre veková skupina 7-8 rokov správne čistenie Zubná niť je náročná. Preto sa môžete začať učiť od 8 do 10 rokov. Je lepšie začať s prednými zubami: ľahšie sa na ne zvyká, pretože... sú umiestnené celkom pohodlne. Netreba však dieťa nútiť. On sám musí byť na to pripravený. Všetci predsa vieme, že bez túžby a nadšenia sa nepodarí ani jeden podnik. IN nízky vek Je lepšie, ak budete dieťaťu čistiť zuby dentálnou niťou od 2-3 rokov.

Dá sa to zaobísť bez zubnej nite?

Zubná niť sa stala neoddeliteľnou súčasťou našich životov a bez žiarivej bielej nite si už ani nevieme predstaviť ústnu hygienu. Ale je to naozaj potrebné? Predtým sa zaobišli aj bez toho a zuby zostali na svojom mieste.

Zostali na mieste, ale po prvé, nie všetky, a po druhé, neboli vnútri najlepšia kvalita. Výskumy ukazujú, že každodenné používanie zubnej nite, aspoň večer, znižuje riziko zubného kazu o 40 %.

Ak vlákno použijete nesprávne, existuje vysoké riziko poškodenia tohto vlákna. užitočný postup. Zubnou niťou môžete ľahko poškodiť zuby, ďasná, plomby, strojčeky, držiaky a iné štruktúry. ústna dutina. Ak ďasná začnú krvácať, baktérie nahromadené v spodnej časti zuba sa môžu dostať do krvného obehu, čo môže viesť k infekcii.

Ale aj tí najväčší šprti budú súhlasiť s tým, že extra čistenie medzi zubami je prospešné. Teraz sa však predávajú špeciálne kefy s veľmi tenkými štetinami. Pre väčšiu bezpečnosť sa dokonca odporúčajú používať namiesto zubnej nite.

Tak použiť alebo nie? Vedci rozdielne krajiny nemôže dospieť k spoločnému rozhodnutiu. Niektorí považujú niť za užitočný vynález, iní veria, že prináša potenciálne nebezpečenstvo, a vzhľadom na moderné vynálezy v stomatológii stráca účinnosť, iní si myslia, že sa dá použiť v povinné Všetci občania od 11 rokov musia. Čisť alebo nie, je osobnou voľbou každého.

Flosser

Nedávno sa uskutočnila štúdia s 25 respondentmi. Boli im ponúkané 4 druhy dentálnych nití: bezvoskové, látkové a nylonové, ako aj niť. Ako už asi tušíte, niťovka je pomôcka, ktorá vám pomôže vyčistiť si zuby, pohodlnejšie ako dentálnu niť je priviesť ju do určitého priestoru medzi zuby.

Všetky 4 exponáty sa ukázali lepšie z hľadiska odstraňovania plaku v porovnaní s bežné čistenie zuby a z tejto „štvorky“ vyčnieval flosser. Nazýva sa tiež „niť s rukoväťou“. Plastová základňa a dizajn s pevným závitom pomáha robiť používanie zubnej nite nielen jednoduchšie a rýchlejšie, ale aj elegantnejšie. Jedinou nevýhodou je jednorázovosť. Ale lepšia hygiena v porovnaní s konvenčnou niťou, pohodlie a kvalita podporujú nákup kompaktného nástroja.

Hlavným výrobcom a svetovým lídrom flossers je Plackers. Vytvorili nie jednoduchý flosser, ale zariadenia so vstavaným špáradlom, flosser s dvoma a tromi paralelnými závitmi a mnoho ďalších úspešných riešení. Ich hlavným úspechom je niť Tuffloss, ktorá je taká odolná, že sa dá použiť opakovane! Stačí ho vyprať a bude vyzerať ako nový.

Ako si čistiť zuby, ak nemáte po ruke zubnú kefku

V práci, na túre, v doprave - zlý vkusústa, zaseknuté jedlo alebo zápach vás môžu nájsť kdekoľvek. Nemám po ruke zubnú kefku, ale potrebujem si umyť zuby. To sa môže stať aj doma, keď je voda vypnutá a zubná kefka stráca vyhliadky na svieži dych.

Použitím svojej vynaliezavosti môžete problém ľahko vyriešiť! Nájdite napríklad alternatívu k zubnej kefke. Môže to byť prst, kus dreva alebo obyčajná obrúska. Možnosťou číslo dva by bolo úplne sa vzdať zubnej kefky. Robíme radikálne opatrenia. Používajte ústnu vodu, žuvačku alebo pitie zelený čaj. Môžete použiť aj zubnú niť. Môžete skúsiť vyčistiť aj vonkajšie a vnútri zubná niť.
Ak si z toho urobíte zvyk, hoci aj so zubnou kefkou, pastou a vodou, ľahko sa zbavíte aj existujúceho zubného kameňa. Navyše to doma dokáže iba niť.

Zubná niť je skutočným darom z nebies pre moderný rytmus života. Konzumácia mäkkých jedál na cestách, ako aj výhovorky typu „Nie je čas!“ na čistenie zubov po jedle, prispievajú k hromadeniu zubného kameňa. Niť vám ľahko pomôže cítiť sa sviežo a čisto v ústach kdekoľvek a kedykoľvek. Otázka, na čo je potrebná zubná niť, je príliš zrejmá - aby sa zuby vyčistili na 100%. Ktorá zubná niť je lepšia, je na vás, aby ste sa rozhodli; je to vec vkusu a preferencií. Je dôležité vedieť používať zubnú niť a nezabudnite si ju vziať so sebou!

Od detstva sme na to naučení pravidelné čistenie zuby ráno. Veľa ľudí sa však večerným hygienickým procedúram vyhýba, nehovoriac o používaní zubnej nite. Oveľa bežnejšie je používať zubnú kefku, keď sa pokúšate upratať zuby po jedle. Zdravie si vyžaduje starostlivosť o svoje telo, najmä o stav ústnej dutiny. Dentálne nite si každým rokom získavajú čoraz väčšiu obľubu najmä medzi tými, ktorí nechcú míňať veľa peňazí za cesty k zubárovi.

Mali by ste teda používať zubnú niť pred alebo po čistení zubov? Pozrime sa na túto problematiku.

Účel použitia

Z nejakého dôvodu má veľa ľudí zavádzajúci názor, že môžete vziať akúkoľvek niť (aj na šitie) a použiť ju na čistenie zubov. Jeden z najnovších vynálezov moderná veda- niť, zubná niť, ktorá sa používa na čistenie molárov. To vám umožní vyriešiť hlavné zubný problém- šírenie kazu. Ochorenie postihuje viac ako polovicu všetkých dospelých a mnoho detí.

Ako používať zubnú niť? Fotografie uverejnené v článku podrobne zobrazujú tento proces.

Rozdiel od zubnej kefky

Zubná kefka čistí zuby len povrchovo, pričom medzizubný priestor zostáva nedotknutý. Zuby sú veľmi blízko pri sebe, takže ani ultrajemné štetinky nedokážu poriadne vyčistiť vnútorné povrchy. Zostávajúce jedlo medzi zubami nielen spôsobuje zlý zápach z úst, ale stáva sa aj výborným biotopom pre patogénne baktérie.

Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou – pred čistením alebo po ňom? Toto zaujíma mnohých.

Na trhu je množstvo dentálnych produktov.Každý si vyberie tú najvhodnejšiu možnosť pre seba. To závisí od vzdialenosti medzi zubami, prítomnosti zubných protéz, individuálnych preferencií a hmatových vnemov. Aby sa zabránilo vzniku kazu, nezáleží na type nite, ktorý si vyberiete, hlavné je jej zásadné použitie. Ale najčastejšou otázkou, ktorú používatelia kladú, je, ako správne používať zubnú niť. späť zuby? Viac o tom nižšie.

Druhy

Zubná niť sa delí na:

Okrúhly. Vhodné pre tých, ktorí majú dosť široký medzizubný priestor. Ploché - výber tých, ktorých zuby tesne priliehajú k sebe.
Voňavé. Prostriedok na impregnáciu zubnej nite môže obsahovať profylaktické alebo liečivých látok ako je chlórhexidín alebo fluorid (majú dezinfekčné vlastnosti). Niekedy je kompozícia navoňaná, aby bola čistiaca procedúra estetickejšia. Ako si správne čistiť ústa zubnou niťou vám povieme ďalej.
Voskovaná niť je hladká, lepšie kĺže po zuboch a je vhodná pre tých, ktorí práve začínajú používať zubnú niť. Umožňujú vám krok za krokom naučiť sa používať niť bez poškodenia ďasien. Nevoskované nite intenzívnejšie čistia medzizubný priestor a dobre bojujú proti zubnému povlaku a baktériám. Postupom času môže začiatočník prejsť na ich používanie po

V zásade sa pri výrobe zubnej nite používa hodváb prírodného pôvodu alebo umelo vytvorené vlákna ako teflón alebo nylon. Uprednostňuje sa prvá možnosť, čo je prirodzené, ale nie je také praktické ako ostatné dve. Hodváb má tendenciu sa rýchlo roztrhnúť a opotrebovať. Syntetické nite sú oveľa drahšie, ale tiež vydržia dlhšie. Najpopulárnejšie na tento moment je nylon, pretože takéto produkty ponúkajú najlepšiu kombináciu ceny a kvality.

A predsa, ako by ste si mali čistiť ústa zubnou niťou – pred čistením alebo po ňom?

Podmienky používania

Zubná niť by sa mala používať podľa potreby. Odborníci sa však stále zhodujú, že na účely prevencie je najoptimálnejšie používať niť každý deň pred spaním alebo aspoň dvakrát týždenne.

Pomerne často sa kladie otázka, čo robiť ako prvé – vyčistiť si zuby alebo použiť zubnú niť. Názory v v tomto prípade rozchádzať sa. Niektorí veria, že niť môže infikovať ďasná baktériami, iní tvrdia, že jej použitie by malo byť konečné. hygienický postup. Jedna vec je jasná – používanie dentálnej nite je určite prospešné. Keď sa rozhodnete kúpiť si ho, nezabudnite sa poradiť so svojím zubným lekárom, najmä ak nosíte strojčeky alebo zubné protézy. Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou?

Pre efektívne čistenie zubného povlaku a zabránenie prenikaniu patogénnych mikróbov pod ďasná, musíte vedieť správne používať niť. Nižšie sú uvedené pravidlá používania zubnej nite, ktorých implementácia pomôže vyhnúť sa vzniku periodontálneho ochorenia a kazu.

Postup čistenia

Postup čistenia zubov niťou by sa mal vykonávať v nasledujúcom poradí:

Z cievky odviňte asi pol metra dentálnej nite, zaistite si ju okolo prostredníkov tak, aby medzi nimi zostalo asi 10 centimetrov nite, ktorá poslúži na čistenie zubov.
Zubnú niť pevne držte ukazovákom a palec, opatrne ním pohybujte nadol a nahor medzi zubami. Pohyby sa musia opakovať niekoľkokrát. Dôsledne čistite všetky zuby a presuňte niť do čistej časti.
Môžete tiež omotať niť okolo zuba pri základni tak, aby bola mierne pod ďasnom. Čistenie by sa malo vykonávať krúživými pohybmi; nepoužívajte príliš veľkú silu, pretože to môže poškodiť mäkká handričkaďasná. IN tento proces podporuje sa merané a presné konanie.
Nezabudnite použiť čistý kúsok nite na každý zub. V opačnom prípade budete prenášať škodlivé baktérie z jedného zuba na druhý, čo im umožňuje šíriť sa všade.

Niť je potrebné vyťahovať z medzizubného priestoru plynulo a postupne, pričom robte pohyby tam a späť. Najprv je najjednoduchšie urobiť postup pred zrkadlom.
Ak máte zručnosť a skúsenosti s čistením zubov niťou, proces prebehne automaticky, rovnako ako pri zubnej kefke.
Vlákno nemôžete použiť dvakrát, to neguje výsledky jeho použitia.
Po dokončení používania zubnej nite si môžete vyčistiť zuby alebo použiť ústnu vodu. Teraz chápete, ako čistiť zubnou niťou. Pred alebo po - je to na vás.

Kontraindikácie

Lekársky výskum naznačuje, že nesprávne používanie nite môže viesť k zápalu v ústnej dutine a dokonca k náhlej strate zubov. To sa môže stať, keď sa nedodržiavajú pravidlá a techniky používania zubnej nite. Neustále dotýkanie sa ďasien niťou ich robí citlivejšími, dochádza k deštrukcii mäkkých tkanív a v dôsledku toho do rán preniká infekcia. O tom, ako si správne čistiť zuby zubnou niťou, sa môžete poradiť aj u svojho zubára.

špeciálne pokyny

Musíte zabezpečiť, aby vaše ďasná po použití zubnej nite nekrvácali, pretože to môže byť príznakom ochorenia parodontu. V takejto situácii má zmysel okamžite sa obrátiť na zubára o pomoc. Ak už zasiahol kaz najviac zuby, objavili sa kazy, vtedy sa tiež neodporúča používať zubnú niť. S týmto obrázkom môže zubná niť zhoršiť stav ďasien, čo povedie k vážnym následkom.

Deťom do desať rokov sa tiež neodporúča používať niť, keďže majú ešte detské, krehké zuby. Ale aj po dosiahnutí požadovaného veku by sa mal postup vykonávať len pod dohľadom rodičov.

Aby boli vaše ďasná a zuby zdravé, musíte si denne používať zubnú niť. Kedy je však lepšie ho použiť: pred alebo po čistení zubov?

Dokonca ani odborníci nemajú v tejto veci konsenzus.

Jeden zo zástupcov American Dental Association, ktorý odpovedal na otázky čitateľov Times, povedal, že pred čistením zubov je lepšie použiť zubnú niť. Tvrdil, že čistenie zubov zubnou niťou je „ nie je to najzábavnejšie" Ak to necháte na neskôr, daná osoba sa bude zdráhať a postup bude pravidelne preskakovať.

Iný americký odborník na ústne zdravie tvrdí, že používanie zubnej nite je na druhej strane najlepšie nechať na neskôr. Pomôže fluoridom obsiahnutým vo zvyšnej zubnej paste preniknúť do medzizubných priestorov.

Sebastian Chianzio, profesor na Štátnej univerzite v New Yorku v Buffale, hovorí, že neexistuje presvedčivý argument pre to, aby ste si najskôr čistili kefkou a potom niťou.

„Či už používate zubnú niť pred alebo po čistení zubov, účinnosť sa nezmení,“ hovorí Chianzio.

Kedy je teda najlepší čas na zubnú niť?

Pred, po, ráno alebo pred spaním – je to vlastne jedno. Pokiaľ používate zubnú niť aspoň raz denne, pôsobíte rušivo škodlivé baktérie usadiť sa na zuboch, hovorí Matthew J. Messina, hovorca Americkej zubnej asociácie.

„Som rád, ak si človek používa zubnú niť raz denne a kedykoľvek,“ hovorí Messina, „Baktérie tvoria kolónie na zuboch a dentálna niť ich odstraňuje. Ak to urobíme raz za 24 hodín, znížime nebezpečenstvo.“

American Dental Association odporúča, aby si ľudia denne používali zubnú niť a čistili si zuby dvakrát denne.

Tvorba plaku, tiež tzv biofilmu, trvá 24 hodín. Ak si čistíte zuby dvakrát denne a denne používate zubnú niť, pomôže vám to včas odstrániť nahromadený povlak. Zubná niť pomáha odstraňovať baktérie medzi zubami, ktoré môžu spôsobiť zubný kaz, ale častejšie spôsobujú ochorenie ďasien.

Ochorenia ďasien vedú k opuchom, krvácaniu, zápachu z úst, kazeniu a zvýšenej citlivosti zubov a odhaľovaniu ich koreňov v dôsledku ustupovania ďasien.

„Ľudia, ktorí si čistia zuby dvakrát denne a používajú zubnú niť, odstraňujú biofilm dostatočne skoro, aby si udržali zdravé zuby a ďasná,“ hovorí Chianzio.

Ak máte podobný problém, ako je popísaný v tomto článku, určite sa obráťte na odborníka. Nediagnostikujte sa!

Prečo by ste sa mali zaregistrovať teraz:

V skutočnosti len 15 % ľudí používa zubnú niť denne. Aj keď, nie každý to svojim zubárom prizná.

A nakoniec, ktorá niť je lepšia: voskovaná alebo nevoskovaná?

Pokiaľ ide o typy zubnej nite, líšia sa len málo. Bežná niť vo forme šnúrky je však efektívnejšia ako pohodlné alternatívy. Tie nepomáhajú čistiť kontaktné body medzi dvoma zubami, kde baktérie radi rastú, hovorí Chianzio.

Existuje Správna cesta zubná niť. Je dôležité, aby bol obtočený okolo zuba v tvare písmena „C“ a posúval sa až k ďasnu.

Dôležitosť dôkladnej ústnej hygieny je ťažké preceňovať. Nedávna štúdia Amerického centra pre kontrolu chorôb zistila, že takmer všetci dospelí v Spojených štátoch majú problémy so zdravím ďasien.

To je dôvod, prečo zubní lekári toľko hovoria o zubnej nite.

"Zápal ďasien a zubný kaz najčastejšie začínajú v priestoroch medzi zubami," hovorí Chianzio.

Vedci nevedia s istotou povedať, či starostlivá starostlivosť o zuby pomáha predĺžiť život. Ale ľudia so srdcovými chorobami a cukrovkou majú často nezdravé ďasná, hoci vedci nevedia, ako spojenie medzi týmito stavmi funguje.

Je možné, že ľudia, ktorí pravidelne používajú zubnú niť, majú jednoducho celkovo zdravšie návyky.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok