හමාම් වල සබන් සම්බාහනය. සබන් සම්බාහනය එතරම් ජනප්‍රිය වන්නේ ඇයි?

තුර්කි බාත්

ටර්කිෂ් බාත් ප්රතිකාර SUFA
- හමාම් (රූබල් 1500), කේස් මිටන් (රූබල් 250) සමඟ සම පිරිසිදු කිරීම සහ සබන් සම්බාහනය SUFA(1500r).

කාලය පැය 1 යි
ක්රියා පටිපාටියේ පිරිවැය (1 පුද්ගලයා) - 3250 rubles
(පුද්ගලයින් 2) - රූබල් 4750

සෞඛ්ය හා රූපලාවන්ය මධ්යස්ථානය "SPA-Master" වෙත පැමිණීමෙන් අපගේ අමුත්තන් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්විඳිනු ඇත ධනාත්මක බලපෑම, මොස්කව්හි තුර්කි ස්නානය ශරීරය මත ඇති. සම්පූර්ණ ලැබීමෙන් පසු සහ ඵලදායී ක්රියා පටිපාටිඔබට අසාමාන්‍ය සහනයක් දැනෙනු ඇත, සතුටක් දැනෙනු ඇත සුව කිරීමේ බලපෑමපෙරදිග ක්රියා පටිපාටි වලින්.

තුර්කි නානමොස්කව්හි (හම්මාම්) යනු ඔබට ශරීරය සහ ආත්මය යන දෙකම ලිහිල් කළ හැකි ස්ථානයකි. මෙන්න ඔබට නැවත ලබා ගත හැක ජීව ගුණය, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ශරීරයේ විභවය අලුත් කිරීම.

තුර්කි නාන මොස්කව් සම්භාව්ය saunas හා නාන වඩා වෙනස් අඩු උෂ්ණත්වයන්සහ ඉහළ වායු ආර්ද්රතාවය. මේ අනුව, වාෂ්ප කාමරයේ උෂ්ණත්වය 50 0 C දක්වා ළඟා විය හැකි අතර වායු ආර්ද්රතාවය - 100%. එමනිසා, මොස්කව්හි තුර්කි ස්නානය, ස්ථානවල සිටීම හානිකර යැයි සිතන අය සඳහා සුදුසු වේ ඉහළ උෂ්ණත්වය, රීතියක් ලෙස, මේවා හරය වේ.

තුර්කි නාන කාමරයක් සහිත කාමරය ඉඩකඩ සහිත විය යුතු අතර එමඟින් බොහෝ දෙනෙකුට එකවර එහි සිටිය හැකිය. හම්මාම්හි වාෂ්ප කාමරය ලීවලින් සාදා නොතිබිය යුතුය. බොහෝ විට, මෙම අරමුණු සඳහා කිරිගරුඬ හෝ සෙරමික් ටයිල් භාවිතා වේ.

හම්මාම් ස්නානයක ඇති වාසි මොනවාද?

කොසු සහිත තුර්කි ස්නානය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි ආයතනයක ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති සම්පූර්ණ පරාසයක ක්රියා පටිපාටි ඔබට සොයාගත හැකිය. ඔබට නානකාමර සේවකයෙකුගේ සේවය ඇණවුම් කළ හැකි අතර කොසු සමඟ වාෂ්ප කරන්න. මෙය ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම සහ ප්‍රසන්න සංවේදනයන්ට අමතරව, හමාම් හි ඔබට තරඟ කළ හැකිය:

• කණ, නාසය සහ උගුරේ රෝග සමඟ. ඇතුල් වන තෙත් වාෂ්පයට ස්තූතියි ශ්වසන අවයව, විවිධ රෝග සුව කළ හැක.
• මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල වේදනාව සමඟ.
• සමේ කුෂ්ඨ සහ කුරුලෑ සමග. වාෂ්ප සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රශස්ත පරිසරයක් සපයයි.
• ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, හිසරදය, නින්ද නොයාම සමඟ. විවේකී වාතාවරණයක් සහ කොසු සහිත සම්බාහනය ජීව ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• සමඟ අධික බර. සම්බාහනය සමඟ සංයෝජිතව ඇති අධික උෂ්ණත්ව වාෂ්ප අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• සීතල සමඟ. තෙත් වාතය- මේ හොඳම සහායකයාප්රතිකාර තුළ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව. අධික ශරීර උෂ්ණත්වය සහිත පුද්ගලයින්ට නාන සහ සෝනා නැරඹීම තහනම් බව සඳහන් කිරීම වටී.

තුර්කි හමාම් හි විශේෂාංග

හම්මාම් යනු ඔබට සිටිය හැකි ස්ථානයකි දිගු කාලය, මෙන් නොව සාම්ප්රදායික නානහෝ සෝනා. මෙහි වාෂ්ප උෂ්ණත්වය අඩු බැවින් ඔබට කැමති තාක් කල් වාෂ්ප කාමරය තුළ සිටිය හැකිය. සහ නාන සේවකයෙකු සමඟ තුර්කි ස්නානය හොඳ සේවාවක් තිබේ නම්, ඔබට ලබා ගත හැකිය හොඳ සම්බාහනයකොසු. ක්රියා පටිපාටි අතර ඔබට මිතුරන් පිරිසක් සමඟ වාඩි වී කුසලානක් ලබා ගත හැකිය ඇරෝමැටික තේ. නවීන හම්මාම් විශාල පිහිනුම් තටාකයකින් සමන්විත වේ, එබැවින් ඔබට වාෂ්ප කාමරයෙන් පසු පිහිනීමට හැකිය.

මොස්කව්හි හොඳ තුර්කි ස්නානය සොයා ගන්නේ කොහෙන්ද?

අපගේ සේවා වෙබ් අඩවියේ ඔබට ඉක්මනින් වඩාත් සුදුසු දේ තෝරා ගත හැකිය ප්රශස්ත විසඳුමක්. නාමාවලිය ඉදිරිපත් කරයි විවිධ විකල්ප, සේවා, මිල, කාමර ප්රමාණය, ආදිය වෙනස් වන බොහෝ තුර්කි නාන සඳහා ප්රසන්න එකතු කිරීම මොස්කව්හි නාන සේවකයෙකු සමඟ ස්පා වැඩසටහනකි. ඔබගේ අවශ්යතාවයන් සහ කැමැත්ත සැලකිල්ලට ගනිමින් මොස්කව්හි හමාම් එකක් තෝරා ගැනීමට අපගේ උපදේශකයින් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

තුර්කි සබන් සම්බාහනය "සුෆා"

තුර්කි සබන් සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ බර රහිත සබන් පෙන වලාකුළක උණුසුම් කිරිගරුඬ ඇඳක් මත හමාම් එකක පමණි. උණුසුම් වාෂ්ප සම පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ කාර්යක්ෂම ආකාරයෙන්. පීල් කිරීම සහ සබන් සම්බාහනය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සමේ ස්ට්රැටම් කෝනියම් පහසුවෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

තුළ විශිෂ්ට නිවාඩු පෙරදිග ශෛලිය, සම්පූර්ණ විවේකය සහ සාමයේ ලෝකයක ගිල්වීම - මේ සියල්ල අද Harmony SPA සමාජයේ සුවපහසු වාතාවරණය තුළ ලබා ගත හැකිය. මෙහිදී ඔබට තුර්කි හමාම් හි සියලු චමත්කාරය දැනිය හැකි අතර ඔබේ කටයුතු සහ ගැටළු වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙන් විය හැකිය. ආදරණීය සංවේදනයන් අත්විඳීමට තුර්කියට යාමට අවශ්‍ය නැත - “Harmony SPA” තුර්කි වාෂ්පයේ සියලු රහස් දන්නා ස්වාමිවරුන් සේවයේ යොදවයි.

මොස්කව්හි තුර්කි නාන "Harmony SPA"

මොස්කව්හි තුර්කි නාන, අගනුවර රූපලාවන්ය මධ්යස්ථානය "Harmony SPA" වේ හොඳම තේරීමඇගේ සෞඛ්යය හා පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන කාන්තාවක්. සියල්ලට පසු, හමාම් හි සිදු කරන ලද ක්‍රියා පටිපාටි සම පරිපූර්ණ ලෙස තානය කරයි, රූපය ආදර්ශනය කරයි, මාංශ පේශි සහ අස්ථි වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සහ විෂ ඉවත් කරයි. සැබවින්ම පෙරදිග විලාසිතාවකින් යුත් අලංකාර මෝස්තරය අලංකාරයේ රසඥයින් සතුටු කරනු ඇත.

උණුසුම් කිරිගරුඬ විවේකාගාරයක් මත, තෙත් වාෂ්ප වලාකුළු තුළ, ඔබට ඔබේ මුළු ශරීරයම ලිහිල් කර උණුසුම් කළ හැකිය. එවිට ස්වාමියා විශේෂ රෙදි සෝදන රෙද්දක් භාවිතයෙන් ඉවත් කරනු ඇත: මිය ගිය සමේ සෛල හොඳින් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙයින් පසු, ඔබ ඔබේ ශරීරය ගලා යන ජලය යට සේදිය යුතු අතර රසවත් සම්බාහනය සඳහා සූදානම් විය යුතුය. සබන් සම්බාහනය සමහර විට අපගේ තුර්කි ස්නානය ලබා දෙන අද්විතීය දෙය මොස්කව්හි ඔබට මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය වෘත්තීයමය වශයෙන් සිදු කරන විශේෂ ist යෙකු සොයා ගැනීමට අපහසුය!

පළපුරුදු සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු ඔබේ ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි හොඳින් දණ ගසයි, හිසෙන් පටන් ගෙන ක්‍රමයෙන් කකුල් දක්වා ගමන් කරයි, ඔබ හොඳින් කසයෙන් තළා ඇති වාතය සහිත සබන් පෙණකින් සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ආවරණය වී ඇත. ක්රියා පටිපාටියේ හැඟීම වචන වලින් ප්රකාශ කළ නොහැකිය, එය පෞද්ගලිකව දැනිය යුතුය ...

මේ සියලු පූජනීය චාරිත්‍ර අවසානයේ ජකුසියේ ගිල්වා, තුර්කි ජාතිකයන් හමාම් වෙනත් ලෝකයක් ලෙස කතා කරන්නේ මන්දැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත. හම්මාම් වෙත ගිය පුද්ගලයෙකු නැවත ඉපදුණාක් මෙන් එයින් පිටතට පැමිණේ, රෝග පහව යයි, සැහැල්ලු බවක් සහ නොසැලකිලිමත් බවක් දැනේ. විවේක ප්‍රදේශයේදී, ඔබ තේ කෝප්පයක් පානය කරනු ඇත, ඔබේ ශක්තිය නැවත පැමිණෙන බව දැනේ.

හමාම් වෙත නිතිපතා පැමිණෙන අය සටහන් කරන්නේ දෛනික ආතතියට ඔරොත්තු දීම ඔවුන්ට වඩාත් පහසු වන බවත්, ඔවුන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ගොදුරු නොවන බවත්, ඔවුන් නින්ද නොයාමෙන් මිදී බවත්, ඔවුන්ගේ සමේ තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇති බවත්, මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල වේදනාව පහව ගොස් ඇති බවත්ය. මෙම ඝෝෂාකාරී ලෝකයේ, සමහර විට ඔබට විවේක ගැනීමට අවස්ථාව මග හැරේ! අද්විතීය වටපිටාව, අපගේ ස්වාමිවරුන්ගේ වෘත්තීයභාවය - තමන්ටම අත්විඳීමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි ආශ්චර්යමත් ගුණාංගසැබෑ තුර්කි හමාම්.

මාතෘකාව පිළිබඳ ඔබේ ප්රශ්න: මොස්කව් මධ්යයේ තුර්කි නාන

ජූලියා, සුබ සන්ධ්‍යාවක්! ඔයාට හරියට තේරුනේ නෑ. අපගේ SPA-සමාජය තුළ SPA-විවේක සඳහා විකල්ප 2 ක් ඇත: 1. SPA-විවේකයක් වාෂ්ප කුටියක් සමඟ පමණක් හෝ සෝනා සමඟ පමණක්: පැය 1 - 2000 rubles. (පුද්ගලයින් 4 කට වඩා වැඩි නොවේ) + රූබල් 150 බැගින්. 1 පුද්ගලයෙකු සඳහා විවේක ලිනන් කට්ටලයක් සඳහා. 2. වාෂ්ප කුටියක් සහ සෝනා යන දෙකම සහිත SPA නිවාඩු: පැය 1 - 2500 rubles. (පුද්ගලයින් 4 කට වඩා වැඩි නොවේ) + රූබල් 150 බැගින්. 1 පුද්ගලයෙකු සඳහා විවේක ලිනන් කට්ටලයක් සඳහා. ඔබගේ තත්වය තුළ, වාෂ්ප කුටියක් සහ සෝනා සමඟ පැය තුනක් සඳහා SPA නිවාඩුවක් ගත කිරීම වටී ...

ආයුබෝවන් මරියා! ඔබ තුර්කි සම්බාහනයක් තෝරා ගන්නේ නම්, එය උණුසුම් කිරිගරුඬ මත ස්පා ප්රදේශයේ විවේකීව සිටියදී සිදු කරනු ලබන අතර අම්මා අප සමඟ ගත කරන්නේ පැය 2 ක් පමණි. නිවාඩුව අබ්යංගම් සම්බාහනයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නේ නම්, අම්මා අප සමඟ පැය 3 විනාඩි 30 ක් ගත කරන අතර ස්පා ප්රදේශයේ විවේකයෙන් පසු සුවපහසු කාර්යාලයක සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. Abhyangam සම්බාහනය යථා තත්ත්වයට පත් කරනු ඇත මනසේ සාමයසහ ඔබට සැහැල්ලු බව පිළිබඳ අසාමාන්ය හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත. නිවැරදි තේරීමවත්මන් තත්ත්වය තුළ. සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ ඇන්ඩ්‍රීවා නටාලියා විසිනි.

මාතෘකාව පිළිබඳ ඔබේ අදහස්: මොස්කව් මධ්යයේ තුර්කි නාන

ප්රතිපෝෂණ තබා යන්න

Türkiye එහි ආදරය සඳහා ප්රසිද්ධය නාන ක්රියා පටිපාටි. තුර්කි හමාම්- මෙය නාන කාමරයක් පමණක් නොව, අපගේ මුතුන් මිත්තන්ගේ සම්ප්‍රදායන් සහ සිරිත් විරිත් ඇතුළත් සැබෑ පෙරදිග සුරංගනා කතාවකි. වාසිදායක බලපෑමක්ශරීරය මත තාපය, විශිෂ්ට සම පිරිසිදු කිරීම, සියලුම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම, ප්රතිස්ථාපනය ජීව ගුණයසහ, ප්රසන්න එකතු කිරීමක් ලෙස, සබන් සම්බාහනය.

තුර්කි සම්බාහනය 10 වන සියවසේ එහි පෙනුමට ණයගැතියි ප්රසිද්ධ වෛද්යවරයෙක්අවිසීනා. සම්බාහන ක්‍රමය මත පදනම්ව, ඔබට ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට හෝ සන්සුන් කිරීමට, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සූදානම් වීමට හෝ ඉන් පසු විවේක ගැනීමට සහ බර අඩු කර ගත හැකි බව ඔහු විශ්වාස කළේය. පසුකාලීනව, මෙම තාක්ෂණය ලොව පුරා ආසියානු සහ අරාබි රටවල් හරහා ව්යාප්ත විය, විවිධ ජනයාගෙන් ණයට ගත් තාක්ෂණික ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම හඳුන්වාදීම හරහා අතිරේකව සහ වැඩිදියුණු විය.

නවීන තුර්කි සම්බාහනය හමාම් හෝ කිරිගරුඬ මේසයක් මත සිදු කරනු ලැබේ, වාෂ්ප කාමරයට පැමිණීමෙන් පසු උණුසුම් කිරීම. භාවිතා කරමින් සේවාදායකයාගේ රත් වූ සමට සබන් විසඳුමක් යොදනු ලැබේ
තද රෙදි සෝදන රෙද්දකින් රවුම් අතුල්ලමින් ඝන පෙණක් සාදයි, එය වචනාර්ථයෙන් මුළු ශරීරයම ආවරණය කරයි. සම්බාහන හැසිරවීම් පිටුපසින් ආරම්භ වන අතර ක්‍රමයෙන් අත් පා සම්බාහනය දක්වා ගමන් කරයි. සමට තුවාල නොකිරීමට, එය දැඩි ලෙස සකස් කර ඇත පෙණහලුවලට නිරාවරණය වීමපහර දීම සහ අතුල්ලමින්. සම්බාහනය අතරතුර ඇඹරීම, සෙලවීම සහ දණගැසීමේ චලනයන් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත, නමුත් බෙර වාදනය නොවේ, මන්ද මෙය හේතු විය හැක. මාංශ පේශි කැක්කුම. සැසිය අවසන් වන්නේ සිසිල් ජලය පානය කිරීම හෝ තටාකයට ගොස් ඇරෝමැටික තෙල් සමට යෙදීමෙනි.

සබන් සම්බාහනය අතරතුර, මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර චිත්තවේගීය ආතතිය පහව යයි. සම්බාහනය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා දක්වනු ලැබේ varicose නහරරූමැටික් රෝග සමඟ නහර සහ කැළැල් පටක වෙනස් වීම, වෘත්තීය රෝග(ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, ආතරෝසිස්, කම්පන රෝගයආදිය), මාංශ පේශි සමඟ සහ සන්ධි වේදනාව, දැඩි පසු ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. තුර්කි සම්බාහනය හොඳ වසා ජලාපවහන බලපෑමක් ඇති කරයි, එය එරෙහි සටනේ සහායකයා බවට පත් කරයි අධික බරසහ සෙලියුලයිට්.

සුව කිරීමේ බලපෑමට අමතරව, දෘඩ සම්බාහන මිට්ටක් හෝ රෙදි සෝදන රෙදි විශිෂ්ට පිටකිරීමක් (හෝ පීල් කිරීම) සපයයි. ඉහළ ස්ථරයසම මිය ගිය සෛල වලින් දැඩි ලෙස පිරිසිදු කර ඇති අතර, අන්තර් සෛල අවකාශයෙන් අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සම මතුපිට සමතලා වී ඇති අතර, එහි ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි වන අතර, සුළු අඩුපාඩු සුමට වේ.

මෙම ප්රභේදය තුර්කියේ SPA මධ්යස්ථානවල වඩාත් ජනප්රිය ලෙස සැලකේ. තවද එය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද මෙම ක්රියාපටිපාටිය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බැවිනි. විශේෂ ස්ක්‍රබ් ස්පොන්ජියක් භාවිතයෙන් සබන් සම්බාහනය කිරීමෙන් මිය ගිය එපිටිලියල් අංශු සම පිරිසිදු කළ හැකි අතර එමඟින් එය පුනර්ජීවනය කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරයි. ස්ථීර, නමුත් ඒ සමඟම අත්ලෙහි මෘදු චලනයන් ආතරෝසිස්, රේඩිකුලිටිස් සහ කොඳු ඇට පෙළේ වෙනත් රෝග සුව කළ හැකිය, උළුක්කු සහ තුවාල නොමැතිව ක්‍රියාකාරකම් කළ නොහැකි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ද එය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. තුර්කි සබන් සම්බාහනය මුළු ශරීරයම හොඳින් ලිහිල් කරයි, මිනිස් මනස ආතතියෙන් හා කනස්සල්ලෙන් නිදහස් කරයි. සැසිවාරයෙන් පසු, මිනිසුන්ට නව ශක්තියක් සහ ධනාත්මක හැඟීම් දැනේ.

මෙම සම්බාහනය නානකාමරයක, තාප ස්නානයක, සෝනා හෝ හම්මාම් වල සිදු කරනු ලැබේ, ප්රධාන දෙය නම් වාතය උණුසුම් හා තෙතමනයයි. පුද්ගලයා පැතලි මේසයක් මත වැතිර සිටිය යුතු අතර සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. මේ අතර, සම්බාහන චිකිත්සකයා සේවාදායකයාගේ ශරීරයට මොයිස්චරයිසින් තෙල් යොදන අතර පසුව සබන් පෙණ දමයි. මුලින්ම චලනයන් සුමට, ස්ලයිඩින්. ඔබේ අත්ල, ඇඟිලි ඇටකටු හෝ විශේෂ නකල්ස් සමඟ පීඩනය යෙදිය හැකිය, එය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත් වේ, එසේ නොමැතිනම් තැලීම් ඇති විය හැක. මෙම උපාමාරු අවම වශයෙන් 30-40 විනාඩි සිදු කළ යුතුය. එවිට සම්බාහන චිකිත්සකවරයා තද ස්ක්‍රබ් ස්පොන්ජියක් ගෙන එය මුළු සිරුර වටා චක්‍ර චලිතයකින් චලනය කළ යුතුය. සැසිය අවසානයේ, සේවාදායකයාට මනාපය මත පදනම්ව උණුසුම් හෝ සිසිල් ස්නානය කිරීමට අවශ්ය වේ.

කාන්තාවන් සඳහා තුර්කි සම්බාහනය

මෙම විකල්පය සහ පෙර විකල්පය අතර වෙනස නම් සම්බාහනය සඳහා තරමක් වෙනස් තාක්ෂණයක් භාවිතා කරන අතර එය සත්‍ය හෙළි කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. කාන්තා ශක්තියසහ රෝගවලින් මිදීම ප්රජනක පද්ධතිය. ක්රියා පටිපාටියේ ආරම්භය වෙනස් නොවේ සම්භාව්ය අනුවාදය, නමුත් අනෙක් සියල්ලට අමතරව, පහළ උදරයේ සම්බාහන චලනයන් එකතු කරනු ලැබේ. හැසිරවීම් සිදු කළ යුත්තේ ඇඟිලිවල පෑඩ් හෝ අත්ල පාදමෙනි. සැසියේ මුළු කාලය අවම වශයෙන් පැයක්වත් විය යුතුය, ඉන්පසු ගැහැණු ළමයා උණුසුම් හෝ සේදිය යුතුය උණු වතුර. සිට සුව කිරීම සඳහා කාන්තා රෝගඅවශ්ය නිතිපතා සංචාරයමාස 1-2 සඳහා සම්බාහන චිකිත්සක.

තුර්කි වර්ග දෙකම ෆෝම් සම්බාහනයවිවේකී සංගීතය සහ ඇරෝමැටෙරපි සමඟ විය යුතුය. සැසිය අවසානයේ ඉඟුරු හෝ පානය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ මින්ට් තේ. Myta ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කරයි ස්නායු පද්ධතිය, සහ ඉඟුරු ස්වරය සහ නව ජීව ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත.

දැනටමත් පැහැදිලි වී ඇති පරිදි, තුර්කි සබන් සම්බාහනය ප්රසන්න හා විවේකී ක්රියා පටිපාටියක් පමණක් නොව, චිකිත්සක වේ. එකම contraindication නම් අසනීප වේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය, අධික ආර්ද්රතාවය මගින් අතිශයින් සෘණාත්මකව බලපායි. අපගේ නිර්දේශ ඔබට රසවත් පමණක් නොව ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.