හමාම්හි තුර්කි සබන් සම්බාහනය. සබන් සම්බාහනය. සබන් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු හැඟීම්
වැනි අසාමාන්ය සංකල්පයක් ගැන ඔබ අසා තිබේද? සබන් සම්බාහනය? ඔව් එහෙම එකක් තියෙනවා. සබන් සම්බාහනය (එනම් Sabunlama) යනු තුර්කි සම්බාහන වර්ගයකි. එය ඝන සබන් යොදා සාදා ඇත - එබැවින් නම. සම්බාහනය කිරීමට අමතරව, ක්රියා පටිපාටිය ද පීල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. මෙම සම්බාහනය පසු ප්රතිෂ්ඨාපන සම්බාහනයක් ලෙස හොඳය ශාරීරික ක්රියාකාරකම්සහ ආතරෝසිස් සඳහා සුවය, මාංශ පේශි වේදනාව, රූමැටික්, varicose veins සහ osteochondrosis. සබන් ක්රියා පටිපාටිය ඇතැම් ආකාරයේ පිළිස්සුම් සහ අනෙකුත් සමේ තුවාල සඳහා ද භාවිතා වේ. මෙම සම්බාහනය සාමාන්යයෙන් නානකාමරයක (හම්මාම්) සිදු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ඉවත් කරනු ලැබේ සාමාන්ය තෙහෙට්ටුව, සමේ සෛලවල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, විසඳයි ශරීරයේ මේදය, මාංශ පේශි සහ ස්නායු ආතතිය, නින්ද සාමාන්යකරණය වී ඇති අතර, මිනිස් සිරුරේ සාමාන්ය පුනර්ජීවනය ඇති වේ.
ප්රතිවිරෝධතා නම්:
දුර්වල සෞඛ්‍යය හෝ නානකාමරයට පැමිණීමට ඇති බිය;
- රුධිර පීඩනය වෙනස් වීම;
- ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්සම මත;
- වයස අවුරුදු 60 ට වැඩි (සමඟ හොඳ සෞඛ්යයක්සහ ස්නානය කිරීමේ පුරුද්ද හැකි ය).
සබන් සම්බාහන තාක්ෂණය
පළමුව, සම්බාහනය කරන පුද්ගලයාගේ ශරීරය උණුසුම් කර සෝදා, පසුව සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. යන්න කලින් තිබ්බොත් හොඳයි ඇරෝමැටික නානවිශේෂ සුවඳ විසඳුම් සමඟ. ක්රියා පටිපාටියම විශේෂ උනුසුම් වගුවක් අවශ්ය වේ. තුර්කි සබන් සම්බාහනය රවුම් චලනයන් සමඟ ඝන සබන් පෙණ මත තද රෙදි සෝදන රෙදි හෝ සබන් අත් භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලැබේ, එය සකස් කිරීම සඳහා ඔලිව් සබන් සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඇඹරීම, අතුල්ලමින් (බර සමඟ), නොගැඹුරු ඇනීම සහ සමහර විට මාංශ පේශි සෙලවීමේ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ. සම්බාහනය ආරම්භ වන්නේ පිටුපසට සබන් පෙණ බෙදා හැරීමෙනි, පසුව අත් පා (මුළු අවකාශයම ආවරණය කරයි, ඇඟිලි අතරට යාමට අමතක නොකර) සහ හිස වෙත ගමන් කරයි. සම්බාහනය කරන පුද්ගලයාගේ ශරීරය පුරා පෙණ හොඳින් බෙදා හැරීමෙන් පසු, සම්බාහන චිකිත්සකයාට මාංශ පේශි සෙලවීම භාවිතයෙන් විශේෂ ක්රම කිහිපයක් සිදු කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, 38-41 of C උෂ්ණත්වයකදී ජලය භාවිතා කරනු ලැබේ (ද්රෝණියකට වත් කරනු ලැබේ), සහ සිසිල් ජලය සෑම විටම අත ළඟ තිබිය යුතුය, අවශ්ය නම්, සේවාදායකයාගේ හිස සහ පපුව මත වත් කරනු ලැබේ. සබන් සම්බාහනයේ සම්පූර්ණ කාලය මිනිත්තු 20 නොඉක්මවිය යුතුය, නමුත් ඔබට එය 5 දක්වා සීමා කළ හැකිය. එවිට සම්බාහනය කරන පුද්ගලයාගේ ශරීරය නැවත සෝදා ඇරෝමැටික තෙල්වලින් ලිහිසි කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය අවසන් වූ පසු, සම්බාහනය කරන පුද්ගලයාට යහන මත විවේක ගැනීමට සහ තේ පානය කිරීමට ආරාධනා කරනු ලැබේ.
ඔබට සබන් සම්බාහනය තනිවම කළ හැකිය - සතියකට 2-3 වතාවක්, එය ස්වයං සම්බාහනය බවට පත් කරන්න. නැතහොත් ඔබට එය යුගල වශයෙන් අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් කළ හැකිය, එය කාමුක එකක් බවට පරිවර්තනය කිරීම, සංචාරය කිරීමට සැලසුම් කිරීමේදී ප්‍රවේශම් වන්න සම්බාහන මධ්යස්ථානයතායිලන්තයේ - එහිදී ඔවුන්ට සබන්/පෙණ සහිත සම්බාහනයක මුවාවෙන් ඔබට සම්පූර්ණ ලිංගික සේවා පරාසයක් පහසුවෙන් අලෙවි කළ හැකිය.
සබන් (තුර්කි) සම්බාහනය යනු සබන් ද්‍රාවණයක් භාවිතයෙන් ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම අරමුණු කරගත් තාක්‍ෂණයකි.
සබන් සම්බාහනය විශේෂ ස්නාන වල සිදු කරනු ලැබේ () තද රෙදි සෝදන රෙද්දක් භාවිතා කරමින්, රවුම් චලනයන් භාවිතා කරමින්, ශරීරය පුරා ඝන සබන් පෙණ ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ලැබේ.
සබන් සම්බාහනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ශරීරයේ සාමාන්ය ලිහිල් කිරීමක් පමණක් නොව, එපීඩර්මිස් වල keratinized අංශු වලින් සම මතුපිට පිරිසිදු කරයි.
ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා
සබන් සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා ඔබට ප්රතිවිරෝධතා තිබේද නැද්ද යන්න තීරණය කරන විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.
ඇඟවීම්
- රූමැටික් රෝග පැවතීම
- මාංශ පේශි වේදනාව
- Osteochondrosis
- අධික ව්යායාම
- සමේ මතුපිටට විවිධ ආකාරයේ පිළිස්සුම් සහ අනෙකුත් හානි
ප්රතිවිරෝධතා
- නානකාමරයකට පැමිණීමට ඇති බිය
- සම මත උග්ර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්
- වයස අවුරුදු 60 සිට (ඔබ මීට පෙර නාන කාමරයට ගොස් නොමැති නම්)
- රුධිර පීඩනයේ වෙනස්කම් වලට ගොදුරු වීමේ හැකියාව
ක්රියා පටිපාටියේ ප්රධාන අදියර
සබන් සම්බාහනය බුරුසුවකින් හෝ සබන් අත් මගින් සිදු කෙරේ. ක්රියාපටිපාටිය සඳහා ජලය 38-41 ° C උෂ්ණත්වයකට රත් වේ.
සබන් සම්බාහනය සිදු කිරීම සඳහා, ඇඹරීම, අතුල්ලමින් සහ නොගැඹුරු ඇනීම වැනි චලනයන් භාවිතා කරනු ලැබේ.
සබන් සම්බාහනය ආරම්භ වන්නේ පිටුපස ප්රදේශයේ සබන් පෙණ ඒකාකාරව බෙදා හැරීමෙන් පසුව එය නළල, අත්, කකුල් සහ හිස වෙත ගමන් කරයි.
විශේෂ ස්නානයක (හම්මාම්) තුර්කි සබන් සම්බාහනය සිදු කරන විට, සෙලවීම සහ පහරවල් වැනි ශිල්පීය ක්රම ද භාවිතා වේ. එවැනි ස්නානයකදී, සේවාදායකයා උණුසුම් වූ පසු, ඔහු බිම තබා ඇති අතර, සම්බාහන චිකිත්සකයා ඔහුගේ උපාමාරු ආරම්භ කරයි.
ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔහු ශරීරය පුරා සබන් ද්‍රාවණය බෙදා හරින අතර එමඟින් රෝගියාගේ සියලුම මාංශ පේශිවල උපරිම ලිහිල් කිරීමක් ලබා ගනී. ඉලක්කය සපුරා ගත් මොහොතේම, සම්බාහන චිකිත්සකයා පහර දීමට පටන් ගනී තනි ප්රදේශශරීරය (ඇඹරුම් සන්ධි, අත්, කකුල්). මෙම ක්රියා පටිපාටියඉතා වේදනාකාරී, නමුත් එය උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සමහර අවස්ථාවලදී, අධික උනුසුම් වීමක් ඇති නොවන පරිදි හෘදයේ සහ හිසෙහි ප්රදේශය වරින් වර සිසිල් ජලයෙන් ගිල්වනු ලැබේ.
සබන් සම්බාහනය අවසන් වූ පසු, රෝගියා යහන මත තබා, සුවය ලැබීමට අවශ්ය කාලය සඳහා ඔහු විවේක ගනී.
ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව
සබන් සම්බාහන ප්රතිඵල:
- සෛලවල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම
- අතිරික්ත මේද තැන්පතු නැවත අවශෝෂණය කිරීම
- නින්ද සාමාන්යකරණය කිරීම
- මාංශ පේශි සහ ස්නායු ආතතිය සමනය කිරීම
- ශරීරයේ සාමාන්ය පුනර්ජීවනය
සබන් සම්බාහනය කිරීමේ සම්පූර්ණ කාලය විනාඩි 15-20 කි. IN වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහාසබන් සම්බාහනය සතියකට 2-3 වතාවක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
තුර්කි සම්බාහනය යනු ස්නාන සම්බාහන වර්ගයකි, එය නිසැකවම සම්මත නාන ක්රියා පටිපාටි සඳහා අද්විතීය එකතු කිරීමක් ලෙස සේවය කරයි.
තුර්කි බාත් හමාම් හි සම්බාහනය කරන්න
සම්බාහනය කරන්න තුර්කි නානතුර්කියට ගිය බොහෝ අය අනිවාර්යයෙන්ම හමාම් උත්සාහ කර ඇත. තුර්කි හමාම්- මෙය නාන කාමරයක් පමණක් නොවේ. හම්මාම් වල සම්බාහනය අතරතුර, තාපය ඔබේ ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ඔබේ සම පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරයි, සහ සියලු ආතති මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි.
හම්මාම් සම්බාහනය කිරීමේ කාලය ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 50 කි. සියලුම ආකාරයේ තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටියේ ආරම්භයේ සිටම දැඩි පීඩනයකින් සම සකස් කර ඇත, එනම්, පහර දීම සහ අතුල්ලමින්. මෙම සම්බාහනය සමඟ, දැනටමත් උණුසුම් කර ඇති සේවාදායකයාගේ සමට සබන් විසඳුමක් යොදනු ලැබේ. ඉන්පසු තද රෙදි සෝදන රෙදි කැබැල්ලක් ගෙන මෙම ස්කන්ධය අතුල්ලන්න. පෙර පැවති සියලුම ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව, ද්‍රාවණය මුළු ශරීරයම ආවරණය කරන ඉතා thick න පෙන සාදයි. මුලදී, සියලුම සම්බාහන හැසිරවීම් පිටුපසින් සිදු කරනු ලබන අතර පසුව සුමටව අත් පා වෙත ගමන් කරයි.
ක්ලියෝපැට්රාගේ සම්බාහනය ද හමාම් තුළ සිදු කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, එය ඇල්ගී භාවිතා කරයි. විවිධ භාවිතා කිරීම ද සිරිතකි පළතුරු යුෂ, එළවළු සහ ඇරෝමැටික තෙල්.
තුර්කි සබන් සම්බාහනය
තුර්කි සබන් සම්බාහනය ඉතා ජනප්රියයි. බොහෝ විට එය තුර්කියේ පිහිටි හෝටල්වල ස්පා මධ්‍යස්ථානවල මෙන්ම හමාම්වලද සිදු කෙරේ. සම්පූර්ණ සැසිය පැයක් පමණ පවතින අතර මෙම කාලය පුරාවට තුර්කි ජාතික තනු වාදනය වේ.
මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය සඳහා, විශේෂිත රත් වූ මේසයක් අවශ්ය වන අතර, එය පිරිසිදු කිරීමේ චාරිත්රයක් සිදු කිරීම සිරිතකි. එවිට සම්බාහන චිකිත්සකයා තරමක් තද රෙදි සෝදන රෙදි හෝ කිස් (අත්වැසුම්) අතට ගෙන ඝන සබන් පෙණ රවුම් චලිතයකින් පිට කරයි.
තුර්කි සබන් සම්බාහනය සමේ ව්යුහය වැඩිදියුණු කිරීම සහ එය පුනර්ජීවනය කිරීම අවශ්ය වේ. භාවිතා කිරීමෙන් මෙම සම්බාහනයෙන්සම එපිටිලියම් වල keratinized අංශු වලින් පරිපූර්ණව පිරිසිදු කර ඇත. ස්වාභාවිකවම, ෆෝම් සම්බාහනය පිටුපසින් ආරම්භ වන අතර පසුව අත් සහ පාද වෙත ගමන් කරයි. එය සියලුම මාංශ පේශි සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට ද උපකාරී වේ. ෆෝම් සම්බාහනය නිර්දේශ කරනු ලැබේ රූමැටික් රෝගහෝ ඔබේ මාංශ පේශි රිදෙනවා නම්. ඒ වගේම ඉතා දැඩි ශාරීරික වෙහෙසකින් පසුව.
කාන්තාවන් සඳහා තුර්කි සම්බාහනය
රීතියක් ලෙස, තුර්කි නාන සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ පිරිමි සම්බාහන චිකිත්සකයින් විසින් පමණි.
රීතියක් ලෙස, නිවාඩුවට තුර්කියට යන සියලුම කාන්තාවන් සම්බාහන පාඨමාලාවක් මිලදී ගෙන සියලු වර්ගවල භුක්ති විඳිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙක් කැමති වන්නේ කේස් පීලිං සම්බාහනය සහ සබුන්ලාමා ෆෝම් සම්බාහනයයි. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ඇතුළත් වේ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමසහ මසාජ් ම. මෙම සම්බාහනය සැමවිටම සිදු කරනු ලබන්නේ හමාම් සහ ස්පා මධ්‍යස්ථානවල පමණි. සම්බාහනය සඳහා ඔබට සෑම විටම රත් වූ විශේෂ මේසයක් හෝ උණුසුම් වනු ඇති කිරිගරුඬ පුවරුවක් අවශ්ය වේ. මෙම සම්බාහනය ආරක්ෂිතව චාරිත්රයක් ලෙස හැඳින්විය හැක, එය එකවර ක්රියා පටිපාටි කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. පැයක් ඇතුළත සියල්ල සිදුවනු ඇත.
මුලදී, ඔබ වාෂ්ප කාමරයට යවනු ලැබේ. ශරීරය හොඳින් උණුසුම් වන අතර සියලු සිදුරු විවෘත වන පරිදි මෙය අවශ්ය වේ. මෙයින් පසු, සේවාදායකයා උණුසුම් ජලයෙන් වත් කරනු ලබන අතර, ශරීරය කේස් නම් සම්බාහන මිටෙන් අතුල්ලනු ලැබේ. එය සිල්ක් හෝ එළු හිසකෙස් වලින් සාදා ඇත.
එවිට ඝන සබන් පෙණ සමඟ සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. පෙන සෑදීමට, පමණක් භාවිතා කරන්න ඔලිව් තෙල්. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සමේ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. ඊට අමතරව සිදුවෙමින් පවතින දේ විශිෂ්ටයි රූපලාවන බලපෑම, මෙම සම්බාහනය රූමැටික්, ආත්රෝසිස්, ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් වලින් පෙළෙන අය සඳහා වඩාත් ගැලපේ. ශරීරයේ වැඩ අවසන් වූ පසු, ඔවුන් හිස සම්බාහනය කිරීමට පටන් ගනී. එවිට අනවශ්‍ය සියල්ල සෝදා හරින අතර සේවාදායකයා ඉතා හොඳින් ලිහිසි කරනු ලැබේ. ඇරෝමැටික තෙල්. සියලුම ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව, සේවාදායකයා විවේකය සඳහා පරිපූර්ණ කාමරයකට යයි. මෙහිදී ඔබට උණුසුම් තේ කෝප්පයක් රස විඳීමට ආරාධනා කරනු ලැබේ.
තුර්කි පාද සම්බාහනය ද ජනප්රියයි. ඔබ ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ හම්මාම් තුළ හොඳ වාෂ්පයක් ගත යුතුය. මෙය සිදු කරනුයේ ශරීරය උණුසුම් වන අතර තුර්කි සම්බාහනය සඳහා වඩාත් ප්‍රතිග්‍රාහකත්වය ලබා ගැනීම සඳහා ය. එවිට ඔබ තරමක් දෘඩ පෘෂ්ඨයක් මත වැතිරීමට අසනු ඇත, පසුව තුවායක් හෝ පත්රයකින් ආවරණය කරන්න. සම්බාහනය සමබරතාවය නැති කර නොගැනීම සඳහා උණ බම්බු, මුදු හෝ බාර් එකක් ගනී. ස්වාභාවිකවම, උස සහ බර අනුව ඔබට ගැලපෙන සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ.
තුර්කි සම්බාහන වීඩියෝව
බොහෝ අය සම්බාහනය කිරීමට ප්‍රිය කරයි, නමුත් නාන කාමරයක කොස්සක් සමඟ සබන් සම්බාහනය ගැන සෑම දෙනාම නොදනිති. කොස්සක් සහිත වාෂ්ප කාමරයක් යනු සම්බාහනය වන අතර එය ඔබට හැකි තරම් තදින් කසයෙන් තළා ගැනීම අවශ්ය නොවේ. කොස්සකින් සම්බාහනය කරන විට, චලනයන් මෘදු ලෙස සිදු කරනු ලැබේ, කෙනෙකුට පැවසිය හැකිය: මෘදු ලෙස.
නානකාමරය ක්රියාකාරී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිව සම්බාහනය සඳහා ශරීරය සූදානම් කරයි.
සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ශරීරය වාෂ්ප කාමරය තුළ හොඳින් උණුසුම් කළ යුතුය. දැන් ශරීරය සම්බාහන සබන් ක්රියා පටිපාටි සඳහා සූදානම් වන අතර ඒවා නාන කාමරයේ රෙදි සෝදන දෙපාර්තමේන්තුවේ සිදු කෙරේ. වාෂ්ප කාමරයක සබන් 100% හිසරදයක් වන බැවින්, වාෂ්ප කාමරය තුළ මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය කිරීමට අවසර නැත.
ශරීරය හොඳින් දහඩිය දැමූ පසු, දහඩිය සෝදා හරින්න උණුසුම් ජලය. එවිට ඔබ උණුසුම් නාන බංකුවක් හෝ බංකුවක් මත වැතිර සිටිය යුතුය. සබන් සම්බාහනය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම සහායකයෙකු අවශ්ය වේ, මෙය සමඟ එකක් නාන ක්රියා පටිපාටියදරාගන්න බැහැ.
සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, සම්බාහනය කරන පුද්ගලයා උණුසුම් සබන් වතුරෙන් වත් කළ යුතුය. ප්රධාන සම්බාහන මෙවලම - කොස්සක් - එය සබන් වතුරේ තෙතමනය කරන්න. ද්රෝණියේ සබන් මුලින්ම ඝන පෙන බවට කසයෙන් තළා ඇත. මෙයින් පසු, සම්බාහනය ආරම්භ වේ. කොසු සම්බාහනය කිරීමේ පළමු තාක්ෂණය වන්නේ පහර දීමයි.
මෙම තාක්ෂණය මේ ආකාරයට සිදු කරයි: කොස්සක් විලුඹ මත තබා, පසුව එය සෙමින් බෙල්ලට ලිස්සා යයි. ඊළඟ ප්‍රතිකාරයට යාමට පෙර පහරවල් තුනක් හෝ හතරක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
එබීම
මෙම තාක්ෂණය උණුසුම් වාතයේ කොටසක් සඳහා කොසු ඉහළට ඔසවා නොමැති බව වෙනස සමග, poultices හා සම්පීඩක සමාන වේ.
සබන් කොස්ස වම් අතේ තබා ඇති අතර දකුණු අතෙන් එය පහළ පිටුපසට බලහත්කාරයෙන් තද කර ඇත. එවිට සම්බාහනය කරන පුද්ගලයාගේ ගෙල දක්වා ඉහළට එබීම සිදු කෙරේ.
වරින් වර, කොස්ස සබන් වතුරේ තෙතමනය කළ යුතුය. ඊළඟ පත්වීමසබන් සම්බාහනය - ඇනීම.
Kneading
මෙම තාක්ෂණය සිදු කිරීම සඳහා, සම්බාහනය කරන පුද්ගලයාගේ පිටුපස සබන් කොස්සක් තබා ඇත. කොස්ස ශරීරයට ඔබන්න, ශාක පත්‍ර සමඟ මාංශ පේශි අල්ලා ගන්න. ශරීරයේ සෑම ප්රදේශයක්ම 3-4 වතාවක් දණ ගසා ගත යුතුය.
ඔවුන් මෙම ක්‍රමය සිදු කිරීමට පටන් ගන්නේ පිටුපස ඇති පුළුල්ම කොටසේ සිට පහළට පහළට යමිනි.
සබන් කොස්සකින් දණගැස්වීම ප්රයෝජනවත් වේ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළකොඳු ඇට පෙළ. මෙම සම්බාහන ක්‍රමය සිදු කරන විට, සම්බාහනය කරන පුද්ගලයාගේ දෑත් ලිහිල් කර පහත් කළ යුතුය.
දණගැස්වීමෙන් පසු, සබන් සම්බාහනය කිරීමේ අවසාන තාක්ෂණය සඳහා කාලයයි: අතුල්ලමින්.
Trituration
සබන් කුඩු වල ගිල්වන ලද කොස්සක් ඔබේ යටි පතුලට තදින් ඔබන්න. සේදුම් රෙද්දක් මෙන් ක්රියා ඔහු විසින් සිදු කරනු ලැබේ. කෙටි අතුරු චලනයන් සමඟ ඔවුන් ගෙල දක්වා ඉහළට ගමන් කරයි.
කොස්සකින් රවුම් අතුල්ලමින් පහළ පිටුපස, උරහිස් බ්ලේඩ් සහ උරහිස් ප්රදේශයේ සිදු කරනු ලැබේ. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ හොඳින් අතුල්ලන්න දුන්නොත් හානියක් වෙන්නේ නැහැ.
සබන් සම්බාහනය ඕනෑම වේලාවක බාධා කළ හැකිය, ඔබට තෙත් කළ හැකිය උණු වතුරසහ වාෂ්ප කාමරය තුළ ටික වේලාවක් වාඩි වී, පසුව එය නැවත දිගටම කරගෙන යන්න, නමුත් ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින්න.
සම්බාහන ශිල්පීය ක්රම සමාන වනු ඇත, සම්බාහනය පමණක් පපුවෙන් ආරම්භ වේ, පසුව ආමාශය, කකුල් සහ පාදවල චලනයන් සමඟ අවසන් වේ.
සබන් වතුර උණුසුම් විය යුතුය, එබැවින් උතුරන වතුර නිතර එකතු කර පෙණ දමන්න. මෙය සම්බාහන චලනයන් පමණක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
වාෂ්ප කාමරයක් සහ සබන් සම්බාහනය සඳහා කොසු වෙනස් විය යුතු බව එකතු කිරීමට ඉතිරිව ඇත! ඔබට සබන් කොස්සකින් වාෂ්ප කළ නොහැක!
කොස්සක් සමඟ සබන් සම්බාහනය කිරීම මෘදු ක්රියා පටිපාටියකි, එය සන්ධි රෝග, ලුණු තැන්පතු සහ පෙර තුවාල සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
සාමාන්යයෙන්, කොස්සක් සමඟ වාෂ්ප කිරීම දැඩි ක්රියා පටිපාටියකි, නමුත් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ දෙනෙක් බිය වන අතර බොහෝ දෙනෙක් එය හොඳින් ඉවසා නැත. එබැවින් සබන් සම්බාහනය දුර්වල සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සඳහා දේව වරප්‍රසාදයකි.
අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන්ට සහ ක්ලාන්තයට හා කරකැවිල්ලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් සඳහා, සබන් සමඟ කොසු සම්බාහනය සැබෑ සතුටක් ලබා දෙනු ඇත! ඔබට අනාරක්ෂිත දේවල් වලට ඔබව නිරාවරණය කිරීමට අවශ්ය නැත. අධික තාපයයුගල දෙපාර්තමේන්තුව.
ස්නාන සහ සම්බාහනය ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, මූලික පද්ධති සක්රිය කිරීම සහ අවහිර කළ නාලිකා විවෘත කිරීම. සම්බාහනය රුධිර ප්රවාහය උත්තේජනය කරයි, වැඩිවේ මාංශ පේශි තානය. එය විශ්වාස කිරීමට අපහසුය, නමුත් දැඩි දිනකට පසු තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම සඳහා සම්බාහනය නින්දට වඩා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.
ඔබ නාන කාමරය තුළ මසාජ් කරනවාද?
සබන් සම්බාහනය (වෙනත් ආකාරයකින් තුර්කිය හෝ සබුන්ලාමා ලෙස හැඳින්වේ) යනු ලෝකයේ වඩාත්ම විවේකී සම්බාහනයකි. තායිලන්ත ජාතිකයන් හෝ ජපන් ජාතිකයන් හෝ චීන ජාතිකයන් මෘදු පෙන පිරවූ මිට්ටෙන් ශරීරය දණගැසීමේ අදහස ඉදිරිපත් කළේ නැත. තුර්කි ජාතිකයන් පමණක් මේ ගැන සිතූ අතර, ඔවුන් ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ස්වභාවික සබන් පමණක් භාවිතා කරයි.
එවැනි සුව කිරීමේ වැඩසටහනක් සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට විශේෂ පරිසරයක් අවශ්ය වේ, එනම් තුර්කි ස්නානය හෝ හම්මාම්. මොස්කව්හි ඔබට මෙම අසමසම ආකාරයේ විවේකයක් උත්සාහ කළ හැකි ආයතනයක් තිබේ. Aquatoria salon එකේ hammam එකක් තියෙනවා. මෙන්න ඔබට සැබෑ “සබන් ස්නානය” කළ හැකිය - තුර්කි සම්බාහනයමොස්කව්හි සබන් සමඟ සහ පරිපූර්ණ තත්වයන්: සාපේක්ෂව අඩු කාමර උෂ්ණත්වය, 100% ආර්ද්රතාවය, ඉඩකඩ සහ සුඛෝපභෝගී ආයතනය තුළ.
වාෂ්ප කාමරයක ශරීරය හොඳින් උණුසුම් කිරීමෙන් පසු සබන් සම්බාහනය (හමාම් ඇතුළුව) ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස, තුර්කි සෝනා. සම උණුසුම් වූ පසු, සිදුරු විවෘත වේ, සම හොඳින් හුස්ම ගැනීමට පටන් ගනී, එවිට ඔබට තෝරාගත් වැඩසටහන ආරම්භ කළ හැකිය.
සබන් සම්බාහන තාක්ෂණය
ඔහු කිසිවක් මෙන් පෙනෙන්නේ නැත. මෙය අද්විතීය ස්පා ක්රියා පටිපාටියක් වන අතර, මෙම කාලය තුළ සම්බාහනය කරන්නෙකු, තද අත්වැසුම් වලින් සන්නද්ධව, ඔබේ ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශිවලට පහර දීම, අතුල්ලමින්, දණ ගසනු ඇත. රූපලාවණ්‍යාගාරයේ තුර්කි විවේකය කාමුක අදහස් ඇති බැවින්, ඔබ ද්විත්ව ජයග්‍රාහකයෙකු වනු ඇත. නිරුවත් සුන්දරියක් ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කර ඔබව වඩාත් ප්‍රසන්න හා උද්යෝගිමත් මොහොතකට ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න.
ඔබේ සම්පූර්ණ විවේකයෙන් පසු, ගැහැණු ළමයා වැඩසටහනේ දෙවන කොටස වෙත ගමන් කරනු ඇත - කාමුක (ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ඉල්ලීම පරිදි). පෙන වලාකුළක වැතිරී, ඔබ ක්‍රියාවලිය භුක්ති විඳිනු ඇත:
- පළපුරුදු සම්බාහන චිකිත්සකවරියක් ඇගේ නිරුවත් සිරුරෙන් ඔබව ස්පර්ශ කරනු ඇත. මුලදී ස්පර්ශයන් මෘදු වනු ඇත, පසුව ඔවුන් වඩාත් දැඩි වනු ඇත. මෙය හේතුවක් සඳහා සිදු කරනු ඇත, නමුත් ඔබ ගැහැණු ළමයාට විවෘත වන අතර ඔබේ ආශාවන් සඟවා නොගන්න.
- ඉන්ද්‍රජාලිකයෙකු මෙන් දක්ෂ ලෙස පෙණ පිස දැමූ ගැහැණු ළමයා ඔබට හිස සිට පාදය දක්වා මෘදු ලෙස පහර දෙනු ඇත. ඇගේ වේගවත් ඇඟිලි වලින්, අනියම් බිරිඳ ඔබේ ශරීරයේ සෑම සෙන්ටිමීටරයක්ම දක්ෂ ලෙස අතුල්ලනු ඇත.
- ලිස්සන සුළු නමුත් උද්දීපනය සමඟ උණුසුම් කාන්තා අත්ඔබේ ශරීරය මත ලිස්සා යනු ඇත, දැන් පහළට, දැන් ඉහළට. ඔවුන් ඔබව මුළුමනින් පරීක්ෂා කර ඔබ මින් පෙර කිසිදා අත්විඳ නැති ආකාරයේ ලිංගික සතුටක් ලබා දෙනු ඇත.
- ලස්සන හොඳින් හැඩගස්වා ඇති පියයුරු සමඟ, ඇය ඔබේ පිටුපස, උරහිස් සහ බඩ ස්පර්ශ කරනු ඇත. ඇගේ සිනිඳු කාමුක චලනයන් නිසා ඔබට ඉක්මනින් ඔබේ හිස නැති වනු ඇත, ඔබේ මනස නැති වනු ඇත හොඳ ආකාරයෙන්මෙම වචනය.
සබන් සම්බාහන සැසිය අවසන් වන්නේ කෙසේද යන්න ඔබේම ව්‍යාපාරයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට සැබෑ සුරාන්තයක් අත්විඳීමෙන් කිසිවෙකුට වැළැක්විය නොහැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ලිංගිකත්වයට නොපැමිණේ (අපගේ රූපලාවණ්‍යාගාරයේ ලිංගිකත්වය තහනම්ය), නමුත් ඔබට සැබෑ තෘප්තිය ලබා ගත හැක්කේ සමීප සබඳතා තුළින් පමණක් නොවේ, හරිද?
සැහැල්ලු, වාතය සහිත වැඩසටහනකින් පසු, ගැහැණු ළමයා අනිවාර්යයෙන්ම සබන් කුඩු වතුරෙන් සෝදා, ඔබට තුවායක් පිරිනමනු ඇත, තවද ඔබේ ශරීරය මොයිස්චරයිසින් සංයෝගවලින් ආවරණය කරයි.
සබන් යොදා සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද?
ක්රියා පටිපාටිය දිගු කලක් එහි කාර්යක්ෂමතාව ඔප්පු කර ඇත. එබැවින්, ඉන් පසු සේවාදායකයින්:
- නව ශක්තියෙන් හා ශක්තියෙන් නැවත ආරෝපණය කර ඇත;
- නින්ද නොයාම ගැන පැමිණිලි කිරීම නවත්වන්න;
- පිටත සහ ඇතුළත පුනර්ජීවනය කරන්න;
- ඔවුන්ට මහත් සතුටක් දැනේ: ඔවුන්ගේ රුධිර සංසරණය සාමාන්යකරණය වේ, ඔවුන්ගේ සම පිරිසිදු වේ, අපද්‍රව්‍ය සහ විෂ ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ, ලිබිඩෝ වැඩි වේ, සහ ශිෂේණය ඍජු වීම වැඩි දියුණු වේ.
තුර්කි සබන් සම්බාහන වැඩසටහන විනාඩි 30 ක් පමණක් පවතිනු ඇත. මෙම ආකාරයේ විවේකයක්, ඒකාබද්ධව, Aquatoria SPA රූපලාවණ්‍යාගාරයේ ඔබේ සන්ධ්‍යාවට විශිෂ්ට ආරම්භයක් වනු ඇත. ඔබට අපගේ ආයතනය සමඟ දිගටම දැන හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය නම්, වෙනත් සේවාවන් ඇණවුම් කිරීමට නිදහස් වන්න, උදාහරණයක් ලෙස, සෞඛ්ය නානහෝ, උදාහරණයක් ලෙස, වැඩසටහන් පෙන්වන්න: "Lesbian Show", "Fantasy Island", "Striptease" සහ තවත් බොහෝ දේ.
නිසැකවම, ඔබ දැනටමත් තුර්කි සුල්තාන්වරයෙකුගේ රූපයෙන් ඔබ මවාගෙන ඇති අතර, ඔහු සංවේදී ගැහැණු ළමයෙකුගෙන් සතුටු වනු ඇත. මනඃකල්පිත කිරීමට අවශ්ය නැත, ක්රියා කිරීමට කාලයයි. ඔබට ඇත්තටම කණ්නාඩි, විනෝදාස්වාදය, කාමුකත්වය අවශ්ය නම්, Aquatoria සැලෝන් වෙත පැමිණෙන්න.