Как избавиться от изжоги в домашних условиях? Диета, чтобы избавиться от изжоги навсегда. Лекарственные средства при изжоге у беременных

После того, как мы съедаем что-нибудь острое или жирное, часто возникает вопрос: как избавиться от изжоги быстро в домашних условиях? Отказываться от пищевых соблазнов порой кажется невозможным – нельзя же все время себя ограничивать.

К счастью, есть несколько способов убрать неприятные симптомы изжоги. Если после приема пищи вы испытываете постоянное жжение в области груди и неприятные ощущения, похожие на жар, в области пищевода – эта статья научит вас, как не допускать этого.

Итак, изжога – чувство жжения в пищеводе, возникающее из-за раздражения слизистой оболочки. Причина кроется в ослаблении сфинктера – это мышца, которая не позволяет желчи выбрасываться в пищевод.

Если стенки желудка приспособлены к соляной кислоте, то пищевод не может бороться с ее агрессивным составом. Как следствие, слизистая оболочка пищевода начинает разрушаться, не будучи способной выработать защитную слизь.

Это явление можно назвать химическим ожогом – он и становится причиной неприятного жжения. Если верить статистике, изжогой страдает более половины населения передовых стран, причем треть из них отмечает неприятные ощущения чаще одного раза в неделю.

Очевидно, что частая изжога – отчаянный сигнал организма, что с вашим здоровьем или питанием происходит что-то неправильное. Выясним, от чего случается изжога, чтобы снизить риск ее появления.

Причины изжоги

Прежде чем узнать, как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях быстро, необходимо выяснить, почему этот недуг возвращается к вам вновь и вновь. Основными причинами считаются хронические заболевания, поражающие органы ЖКТ.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Заболевание не позволяет регулировать желчный поток. Если отверстие больше своих естественных размеров, то часть желчи выбрасывается время от времени в грудную полость. Изжога в таких случаях часто приходит в ночное время суток, после приема жирной или сладкой пищи или после интенсивной физической нагрузки.

Основными причинами изжоги считаются хронические заболевания, поражающие органы ЖКТ

Хронический гастрит – постоянное воспаление слизистой оболочки желудка. При гастрите пища переваривается хуже, нежели при здоровом состоянии. Среди наиболее часто встречаемых признаков гастрита – изжога, иногда наступающая вместе с острой болью в верхней брюшной части.

Язва желудка – заболевание, при котором слизистая оболочка желудка оказывается поврежденной и не способна выполнять свои прямые функции. Наличие язвы мешает желудку сокращаться, и это, в свою очередь, замедляет процесс пищеварения. Крупные кусочки еды начинают задерживаться в желудке, что провоцирует его растяжение. Желчь таким образом и попадает в пищевод.
Ахилия и ахлоргидрия – более редкие заболевания в сравнении с вышеупомянутыми. При этих хронических патологиях в организме не вырабатывается соляная кислота и пепсин, обеспечивающий быстрое расщепление протеинов. В желудке возникает брожение съеденной пищи, поскольку в пищеварительные пути выбрасываются молочная и масляная кислота.

Жирная пища может стать причиной изжоги

Если у вас была операция, связанная с удалением фрагментов двенадцатиперстной кишки, проблема может быть в этом.
Сильнодействующие лекарства, повреждающие слизистую оболочку желудка. К подобным медикаментам относится даже простой аспирин, а также препараты, снимающие спазмы, снотворные лекарства и сильные успокоительные средства.
Изжогу могут вызывать некоторые продукты. К ним относится любая жирная пища (колбасные изделия, неправильно приготовленное мясо, майонез, масло, сало, арахисовая паста и так далее), хлебобулочные изделия (особенно опасной станет свежая выпечка), различные соусы, кондитерская продукция (шоколад, зефир, мармелад), а также кислая еда – яблоки, сливы. Часты случаи возникновения изжоги после алкоголя, и уж точно сей недуг гарантирован вам в случае сильного переедания.

Помимо заболеваний и переедания вопрос «как избавиться от изжоги в горле в домашних условиях быстро» могут вызвать и другие причины. Например, вредные привычки – пристрастие к сигаретам или обильное потребление кофе и кофеиносодержащих напитков.

Много кофеиносодержащих напитков вызовут изжогу

Не сыграют вам на руку и любовь к газированным напиткам, и использование чрезмерного количества острых приправ. Каждый из этих элементов раздражает желудок и приводит к усиленной выработке кислоты, а их сочетание и вовсе будет «горючей смесью» для изжоги.

Если вас часто мучает изжога, стоит пересмотреть свой рацион полностью. Проведите ревизию и убедитесь в том, что вы не едите слишком много цитрусовых фруктов, томатов (и томатных соусов), различных солений – даже если они заботливо приготовлены бабушкой на всю зиму.

Употребление в пищу свежих булочек и пирожков, а также жареной пищи также может быть . Возможно, ваш организм подталкивает вас к правильной диете: вместо того, чтобы пережаривать мясо, начните его отваривать или тушить, и вопрос «как избавиться от изжоги быстро в домашних условиях» станет вас беспокоить реже.

От жареного мяса придется отказаться

Однако изжога может развиваться и по совершенно не связанным с вашим питанием факторам. Например, если ваша работа связана с поднятием тяжестей, жжение в грудине может быть причиной физического перенапряжения. Избавьтесь от слишком тугих поясов и ремней – они могут мешать правильной работе пищевода.

Чрезмерный лишний вес приводит к повышению внутрибрюшного давления, что также может вызвать изжогу. То же самое, кстати, случается с беременными женщинами – именно поэтому, во время ожидания малыша будущая мать может довольно часто мучиться приступами изжоги.

Не забывайте, что многие заболевания желудочно-кишечного тракта связаны с повышенным уровнем стресса. Если накануне вам приходилось нервничать или сильно переживать из-за чего-то, неудивительно, что вы проснетесь с изжогой.

Причиной изжоги может стать даже сильный стресс

Как избавиться от изжоги

Многих волнует вопрос, как избавиться от изжоги навсегда народными средствами? Помимо вещей очевидных – необходимости наладить свое питание и похудеть, если вы страдаете от избыточного веса – есть несколько проверенных средств, позволяющих избавиться от изжоги, не прибегая к лекарствам.

Присмотритесь к пищевой соде, которая почти наверняка стоит у вас на кухне. Она поможет нейтрализовать некоторые симптомы изжоги. Необходимо лишь взять четверть или половину чайной ложки соды и развести ее в стакане (200 мл) теплой воды. Раствор надо пить небольшими глотками, но «расправиться» с ним все же придется быстро – иначе вода успеет остыть.

Не следует допивать до конца – вылейте остатки, содержащие в себе остатки порошковой смеси. Помните, что один стакан – это максимальная суточная доза. Увлекаться таким «самолечением» не стоит: сода лишь снимает боль и неприятные ощущения, но не лечит основную причину.

Использование соды при изжоге может быть опасным

Внимание! Длительное применение соды может привести к алкалозу (ощелачиванию крови) и язвенной болезни, что повлечет за собой гораздо более серьезные последствия, нежели изжога. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не увлекаться таким методом борьбы с симптомами изжоги.

Хорошим подспорьем станет настой ромашки. Заваривайте растение как указано в инструкции: настаивайте в кипятке минут 20, затем процедите и пейте небольшими глотками. Конечно, настой ромашки – не ответ на вопрос, как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро и навсегда, зато поможет еще от десятков других проблем. К примеру, ромашка незаменима при лечении простудных заболеваний.

Льняное семя, приобрести которое можно в каждой аптеке, избавит вас от жжения во время изжоги. Готовьте отвар с вечера – просто залейте семечки (примерно две чайные ложки) ½ стакана кипятка. Принимать такой настой рекомендуется натощак перед завтраком в течение двух дней.

Настой ромашки снимет боль

Временно нейтрализовать изжогу поможет и сок картофеля: он снизит и боли в области желудка. Не используйте для приготовления залежавшиеся за зиму клубни – лучше всего взять молодой картофель. Его нужно натереть на мелкой терке, выжать сок (необходима хотя бы ½ стакана) и сразу же выпить. Проводить такую процедуру рекомендуется натощак (завтрак отложить по крайней мере на полчаса).

Помочь справиться с действием желудочной кислоты поможет и яблочный мед – необходимо всего лишь очистить яблоки (не забудьте вырезать сердцевину), нарезать их тонкими ломтиками, а затем прокипятить в воде около трех часов. Консистенция должна быть густой и сладкой на вкус. Принимать после охлаждения. Будьте аккуратны: способ не подойдет для тех, кто восприимчив к кислому.

Яблочный мед справится с действием желудочной кислоты

Профилактика изжоги

Продолжая рассказывать, как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро и без таблеток, заметим: важно не только преобразить свой рацион и пересмотреть свои взгляды на питание, но и обзавестись полезными пищевыми привычками. Ими должны стать:

Питаться необходимо маленькими порциями, но часто – не менее 5-6 раз в день. Помните, что даже яблоко считается приемом пищи, но постарайтесь не увлекаться продуктами, повышающими кислотность. Все это будет способствовать улучшению пищеварения.
Откажитесь от курения и алкоголя. Это принесет пользу не только вашему пищеводу, но и всему организму.
Рыбу, овощи и мясо не жарьте. Приобретите мультиварку или пароварку или просто отваривайте пищу.
Отказаться придется не только от жареного и мучного, но еще и от бульонов и специй. Со всеми продуктами, вызывающими вздутие живота, следует быть осторожным. К ним относятся капуста, молоко и бобовые.
Включите в рацион продукты, обволакивающие желудок – в первую очередь, кефир и сметану, а также сливки, творог, кабачки, картофель, морковь и тыкву.
Не ложитесь спать сразу после приема пищи – отходить ко сну в идеале надо через 3 часа после последней трапезы.
Старайтесь пить больше травяных настоев – но помните, что у них есть свои противопоказания, так что все полезно в меру.
Добавьте в свой рацион миндаль. В день достаточно съедать пару горстей. Миндаль защищает стенки желудка и снимает симптомы изжоги, а также является прекрасным профилактическим средством.

Если побороть изжогу своими силами не удается долго, обратитесь к врачу

К сожалению, избавиться от изжоги навсегда нельзя, но можно обезопасить себя правильной диетой и другим комплексом мер. Причем все приведенные рекомендации будут способствовать улучшению работы желудочно-кишечного тракта, что поправит ваше здоровье и самочувствие в целом.

Помните, что со средствами народной медицины всегда стоит быть осторожным. Не увлекайтесь самолечением, и если побороть изжогу своими силами не удается в течение долго времени, обязательно обратитесь к врачу. Заглушая боль и жжение, вы не решите проблему.

Однако большинству людей, которых изжога мучает не слишком часто, приведенного выше комплекса мер будет вполне достаточно, чтобы заглушить симптомы изжоги и чувствовать себя прекрасно на протяжении всего дня.

Чувство жжения и жара в подложечной и грудной области, вызванное проникновением продуктов секреции желудка в пищевод, которое и называется изжогой, известно давно, поэтому народная медицина выработала большой ассортимент различных средств для борьбы с этим недугом. Эффективность этих методов обусловлена их способностью снижать кислотность желудочного сока, защищать слизистую желудка от раздражения, нивелировать вредное воздействие кислот на пищевод.

Избавиться от изжоги в домашних условиях можно с помощью соли, свежевыжатых соков, минеральной воды, активированного угля, настоев и сборов лекарственных трав, таких известных своим целебным свойством пищевых продуктов как мед, яблоки и изделий их переработки. Хорошо зарекомендовали себя эффективностью и безопасностью семечки, зерна гречки и горох. Есть средства, которые для снятия симптомов изжоги следует принимать с осторожностью, к ним относится сода, пепел сигарет, мумие. Но каждый из них может помочь при резком приступе недомогания, поэтому их свойства, способ воздействия, рецепты по применению, противопоказания вы сможете прочитать ниже.

Свежие соки от изжоги

Помочь избавиться от признаков изжоги и оказать благоприятное воздействие на организм способны свежие овощные соки. Их можно пить по отдельности или смешивая. Свежевыжатый морковный, свекольный, капустный сок в количестве 2-3 столовых ложек оказывает профилактическое действие на пищеварительную систему и помогает справиться с изжогой. Принимают это средство перед едой.

Картофельный сок от изжоги

Картофельный сок является одним из самых эффективных. При внутреннем употреблении он быстро снимает неприятные симптомы жжения. Кроме того, свежевыжатый картофельный сок улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью, который зачастую является первопричиной появления изжоги. Натуральность и безопасность для здоровья этого средства позволяет использовать его даже беременным, которые на поздних сроках сталкиваются с проявлениями недомогания.

Картофельный сок готовят непосредственно перед употреблением. Для этого берут 3 крупных клубня, желательно остановить выбор на экземплярах вытянутой формы с легким розоватым оттенком, поскольку они отличаются высоким содержанием витаминов. Картофелины нужно тщательно промыть, удалить глазки, при желании почистить, а затем натереть. Полученную массу следует отжать через марлю, сложенную в несколько слоев.

Свежевыжатый сок будет насыщен крахмалом, поэтому нужно дать ему отстояться, но не более 3 минут, поскольку при длительном нахождении на воздухе органические соединения картофеля начинают окисляться и разрушаться, отчего субстанция начнет темнеть, а через 10 минут использовать её в лечебных целях не имеет смысла.

Выжимку из картофеля пьют в чистом виде или смешивая с другими соками для улучшения вкусовых качеств и повышения эффективности.

Для избавления от частых приступов изжоги принимают 1 стакан натощак. После этого лежат в течение получаса, а через час приступают к завтраку. Курс лечения составляет 10 дней, за которым следует аналогичный по длительности перерыв. Полная лечебная программа состоит из 3 курсов, но значительное улучшение наблюдается уже через несколько суток приема.

Противопоказания. Картофельный сок не рекомендуется употреблять больным с пониженной кислотностью и тяжелых формах сахарного диабета. Кроме того, нельзя превышать указанную продолжительность соковой терапии, поскольку длительный приём сока картофеля негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы.

Важным моментом является выбор подходящих клубней. Для лечебных целей категорически не подходят проросшие или позеленевшие экземпляры. Лучшее время для прохождения лечебного курса – июль – февраль, когда картошка достаточно свежая, позднее в ней накапливается соланин, способный вызвать отравления.

В народной медицине для лечения проявлений изжоги успешно применяются различные травяные сборы, отвары и настои из целебных растений. Вот несколько рецептов из них:

Корень аира от изжоги можно просто пожевать и запить водой, но такой способ приема может спровоцировать рвоту, поэтому стоит потратить больше времени и истолочь кусочек корешка болотного растения до пылеобразного состояния и проглотить щепотку вещества, запив жидкостью. Это мгновенно избавит от изжоги после еды. Аир не рекомендуется к употреблению людям, страдающим острым воспалением почек, но в малых дозах он безопасен.

Ромашка от изжоги применяется в виде настоя, который помогает снизить кислотность желудка. Его готовят из 3 столовых ложек сухой травы, залитой стаканом закипевшей воды. Средство настаивают около 20 минут, процеживают и пьют небольшими глотками. Суточная норма составляет 3 стакана настоя, лечебный курс – 3 недели.

Столовую ложку высушенной и измельченной сушеницы заливают стаканом кипятка, накрывают, укутывают и настаивают в тепле более 2 часов. Полученное лекарство употребляют 5 раз в день по столовой ложке.

Семена и листья лесного дягиля измельчают кофемолкой, заваривают полученный порошок как обычный чай и пьют трижды в день.

Рецепт из смеси трав: в стеклянной банке, где в дальнейшем будет храниться средство, смешивают половину столовой ложки измельченных цветков ромашки и по ложке листьев подорожника и высушенного зверобоя. Затем полторы ложки получившийся смеси заливают литром кипятка, закрывают и настаивают 15 минут в тепле. Доза приема составляет 1 ст. л. средства перед едой три раза в день.

Смесь из взятых по одной столовой ложке трав сушеницы, тысячелистника и зверобоя заливается литром кипятка и настаивается 2 часа в тепле. Средство процеживают сквозь сложенную в несколько слоев марлю и принимают по половине стакана перед едой 5 раз в день. Усилить эффект от лекарственного средства поможет принятая перед ним чайная ложка жидкого меда.

Избавиться от жжения и предотвратить повторное проявление изжоги поможет корневище горечавки желтой, взятое в количестве 20 г и запаренное стаканом кипятка. Его принимают по столовой ложке за полчаса до еды.

В эмалированную тару кладут столовую ложку заранее измельченного золототысячника и заваривают его 2 стаканами кипятка. Смесь настаивают от 30 минут до часа, а затем варят на водяной бане 15 минут. За 5 минут до выключения в лекарство добавляют 2 ложки меда. Принимают лекарственное средство по половине стакана в день.

При появлении признаков изжоги можно заваривать чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и пить небольшими глотками теплую жидкость.

Взять по щепотке семян аниса, фенхеля и укропа, залить стаканом кипятка и медленно пить при приступах изжоги чайной ложкой до исчезновения жжения. Напиток нельзя пить больше 6 недель.

Сода от изжоги

Гидрокарбонат натрия найдется на каждой кухне, это обычная пищевая сода. Её часто используют для нейтрализации симптомов изжоги – чувства жжения, жара в груди после приема пищи.

Рецепт водного раствора соды очень прост – нужно взять четверть или пол чайной ложки соды и размешать её в стакане теплой воды. Полученную жидкость необходимо пить маленькими глотками. Желательно, чтобы температура напитка не успела сильно снизиться. Допивать до конца не рекомендуется, остатки следует вылить. Чтобы добиться эффекта быстрее, необходимо после употребления содового раствора занять полулежащее положение с высоко поднятым изголовьем и ослабить пояс одежды. Признаки изжоги должны пройти в течение 10 минут. При необходимости процедуру можно повторить. Но стоит учитывать, что максимальная суточная доза не превышает 200 г содового раствора.

Сода с уксусом от изжоги как средство в виде шипучки. Вот рецепт её создания: в стакане воды растворить по половине чайной ложки соды питьевой и натурального столового яблочного уксуса. Когда смесь начнет пенится и появятся пузырьки, её нужно выпить редкими небольшими глотками.

Шипучка из соды от изжоги быстро справляется с симптомами недуга и является мощным средством, которое используется в случае, когда неприятные проявления недомогания очень беспокоят человека. Если яблочного уксуса под рукой не оказалось, можно воспользоваться вторым вариантом рецепта пенной смеси, в состав которой входит лимонный сок или кислота.

Как сделать шипучку от изжоги? Для этого нужно взять 2/3 стакана кипяченой и охлажденной воды, растворить в нем четверть чайной ложки кристалликов лимонной кислоты и добавить половину чайной ложки соды. В процессе размешивания смесь начнет пениться, тогда её и следует выпить. Соотношение составляющих можно варьировать по собственному вкусу, но количество кислоты не должно быть большим.

Вместо лимонной кислоты можно воспользоваться соком лимона. В этом случае в половине стакана воды растворяют по половине чайной ложки сока и соды. Для улучшения вкуса можно воспользоваться небольшим количеством сахара. С началом реакции и появлением пузырьков, средство выпивают мелкими глотками.

Принимать соду в любом из перечисленных видов стоит с осторожностью и только в том случае, если человек редко сталкивается с изжогой. Частые появления симптомов подобного недомогания (больше раза в неделю) свидетельствуют о нарушениях работы пищеварительной системы и говорят о необходимости обращения к специалистам.

Сода воздействует только на признаки изжоги, снимая неприятные ощущения от нее, но не лечит первопричину. Попадая в организм, гидрокарбонат натрия благодаря своим щелочным свойствам нейтрализует соляную кислоту, проникшую в пищевод из желудка. Результат от применения средств на основе соды заметен сразу, достаточно нескольких глотков. Но спустя недолгое время признаки недомогания могут вернуться с ещё большей интенсивностью. Это объясняется тем, что при нейтрализации кислоты высвобождается углекислота, оказывающая возбуждающее воздействие на слизистую желудка. Итогом становится интенсивная выработка желудочного сока и повторное увеличение кислотности.

Внимание: сода вредна!

Вред соды связан с её влиянием на состояние организма в целом. Содержащийся в ней натрий, освободившийся в ходе реакции, мгновенно впитывается в кровь и повышает уровень своей концентрации в теле человека. Это плохо сказывается на состоянии кровеносных сосудов: их стенки теряют эластичность, становятся более ломкими. Высокое содержание натрия нарушает работу почек, приводит к накоплению жидкости в тканях, выведению калия и повышению кровяного давления, тем самым причиняя вред сердечно-сосудистой системе.

Частое применение внутрь питьевой соды приводит к алкалозу, защелачиванию крови, которое проявляется снижением аппетита, частой рвотой, тошнотой и спастическими болями в области живота. Симптомы постепенно нарастают и ухудшают общее самочувствие.

Нервная система на большие дозы соды реагирует появлением признаков нервозности, беспокойства, частыми головными болями. В отдельных случаях могут возникать длительные самопроизвольные сокращения мышц внутренних органов – тетанические судороги.

Потребление соды может приводить к урчанию в животе, вздутию, диарее и появлению участков раздражения на слизистых оболочках.

Семечки от изжоги

Свежие или слегка подсушенные, но ни в коем случае не жареные семена тыквы и подсолнечника – это хорошее средство для борьбы с признаками изжоги, которое можно всегда носить с собой. По утрам необходимо жевать около 20 тыквенных семечек или равное по объему количество подсолнечных, столько же съедают в течение дня при возникновении характерного жжения.

Отличными обволакивающими и успокаивающими свойствами обладают семена льна, 100 гр. которых перемалывают и помещают в стеклянную тару. 3 ч. л. полученного порошка заливают стаканом горячей воды и настаивают ночь. Утром смесь превратится в кисель, который употребляют по глотку до и после еды. Остатки напитка выпивают перед сном.

Но применять средства из льна нельзя, если имеется сильный понос, обострение холецистита или воспаление роговицы глаза.

Действенность активированного угля в борьбе с изжогой объясняется его способностью впитывать излишки той кислоты, что образуется в желудке. Кроме того, этот препарат является абсолютно безопасным и не раздражает слизистую кишечника, поэтому его рекомендуют к приему даже беременным женщинам.

При появлении первых признаков изжоги бывает достаточно съесть пару таблеток активированного угля и запить их водой. Для более мощного эффекта растолчите 10 таблеток, размешайте в 0,5 стакане молока и выпейте все сразу.

На основе этого лекарственного средства готовят также эффективную смесь против симптомов недомогания: активированный уголь измельчить до порошкообразного состояния и 16 гр. полученного порошка смешать с 6,5 гр. молотого корня базилика, имбиря или корешка аира. Образовавшуюся смесь принимают по чайной ложке трижды в день, запивая стаканом воды.

Побочные действия от приема активированного угля могут возникать только в случае серьезной передозировки. Норма употребления составляет таблетку на 10 кг веса. К неприятным последствиям относят поносы, запоры, черный цвет стула. Но и постоянное потребление препарата в малых дозах чревато изменением микрофлоры кишечника и желудка.

Мед от изжоги

Лечебные свойства мёда объясняются его успокаивающим воздействием и способностью устранять дискомфорт в желудке. В чистом виде это целебное снадобье в борьбе с изжогой применяют редко, гораздо больший эффект достигается при соединении его с другими лечебными веществами.

При слабой изжоге. Если признаки недомогания появляются редко и они выражены слабо, достаточно развести столовую ложку мёда в стакане теплой воды и принимать его за полчаса до еды утром и вечером. Неприятные ощущения пройдут, а через месяц таких лечебных мер перестанут проявляться вовсе. Можно использовать вместо обычной воды минеральную с высоким уровнем концентрации щелочи, это увеличит целебное действие напитка.

При сильной изжоге. Более настойчивая изжога блокируется смесью из алое и меда. Эта микстура обладает мягким вкусом и быстрым действием, эффективно избавляя от болей в желудке и горечи во рту. Для её приготовления используют по 100 г натурального мёда и сока алое. Принимают за 40 минут до еды.

Столовая ложка меда, растворенная в стакане теплого молока, поможет от изжоги. Смесь пьют за час до приема пищи, а также при появлении неприятных симптомов.

Важно: Отметим, что от изжоги вам поможет прежде всего мёд из мелиссы, липы и из цветков дягиля лекарственного.

Гречка от изжоги

Один из самых безопасных, эффективных и доступных средств от проявлений изжоги – гречка. В качестве лечебного вещества используют крупу, прокаленную на сухой сковородке с толстым дном до приобретения зернами темно-коричневого цвета. Затем гречку нужно истолочь в ступке либо перемолоть с помощью кофемолки. Полученный порошок принимают трижды в день за полчаса до еды, запивая водой. Достаточно дозы, умещающейся на кончике ножа.

Принимать гречку в лечебных целях можно в любом виде, поэтому людям, страдающим от изжоги, рекомендуется пополнить рацион блюдами из этой крупы: например, кашами и гречневыми супами. Особенно полезно есть их с утра и натощак.

Горох от изжоги

В борьбе с проявлениями изжоги хорошо себя зарекомендовал горох как свежий, так и сушенный. Свежий горох очень прост в применении, нужно взять 3-4 горошины и жевать, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Сухой продукт требует более длительного приготовления. Горсть сухих горошин заливают кипятком и оставляют на несколько часов, чтобы они распарились, а затем берут 3-4 штучки в рот и жуют в течение нескольких минут. Остальной горох можно день хранить в холодильнике, если предварительно слить с него жидкость, и употреблять по необходимости.

Внимание: консервированный или вареный горох не даст эффекта.

Калина от изжоги

Даже если изжога долгое время причиняет человеку неудобства, справиться с ней можно с помощью калины. Это не только действенное, но в некоторых вариантах использования ещё и вкусное лекарственное средство.

Доказанной эффективностью характеризуется холодный отвар, сделанный на основе коры калины. Готовят его следующим образом: столовую ложку измельченной коры этого дерева заливают литром воды. Употребляют по полстакана трижды в день.

Вкусное лекарство от изжоги – калиновое варенье. Можно использовать покупной джем или собственного приготовления. Применяют его, растворив столовую ложку лечебной сладости в стакане кипяченой воды. Употреблять такой напиток можно без ограничений, чем чаще его пить, тем быстрее изжога перестает заявлять о себе.

Для приготовления лечебного варенья нужно собрать калину поздней осенью, гроздья тщательно промыть, косточки достать, а ягоды положить в металлическую тару и отправить в духовку вместе с тарелкой воды. Через час томления в духовом шкафу кожура калины станет мягкой и её можно будет пропустить через сито. В растертые ягоды добавляют по вкусу сахар, воду в пропорции 1:5 и кипятят на огне. Именно свежеприготовленное варенье отличается наибольшей эффективностью.

Минеральная вода от изжоги

Один из лечебных свойств минеральной воды заключается в её способности безвредно устранять раздражающее воздействие кислот на слизистую пищевода и способствовать снижению кислотности желудочного сока.

При изжоге рекомендуется пить только щелочные и гидрокарбонатные (слабощелочные) напитки, например, «Боржоми», «Са-ирме», «Ессентуки-4», «Смирновскую», «Джилижан», «Кисловодский нарзан», «Славяновскую» и «Джермук». Купить их можно в аптечной сети. Нужно учитывать, что пластиковая тара не подходит для хранения щелочи, поэтому такая минеральная вода обязательно должна быть в стеклянных бутылках.

Употребление этих целебных напитков подчиняется некоторым принципам:

Для борьбы с изжогой пьют минеральную воду, нагретую до 40С, поэтому подготовленное средство нужно хранить в термосе, чтобы не нагревать повторно, рискуя потерей лечебных свойств.

Перед употреблением воду нужно дегазировать. С этой целью её переливают в тару с широким горлом, размешивают и дают отстояться несколько часов.

Чтобы нивелировать проявления изжоги, следует пить от четверти до стакана воды трижды в день маленькими глотками около 5 минут. Курс лечения составляет 3 недели.

В лечебных целях минеральную воду употребляют спустя полчаса после еды для того, чтобы уменьшить кислотность в пищеводе и желудке. Но если человек страдает от повышенной кислотности, применять напиток нужно за час до приема пищи для нормализации выделения желудочного сока.

Перед началом использования минеральной воды нужно ознакомиться с противопоказаниями, указанными на её этикетке.

Соль от изжоги

Первым средством от проявлений симптомов изжоги может стать соль, которая способна вызывать выделение кислых ферментов, помогающих нейтрализовать воздействие желчи. Используют это лечебное средство следующим образом: маленькую щепотку крупной поваренной соли кладут в рот и медленно рассасывают, постоянно глотая образующуюся слюну.

Мумие от изжоги

Биологически активные вещества, входящие в состав мумие, делают его эффективным средством от проявлений изжоги. Применяют его так: 0,2 гр. лечебной смолы разводят столовой ложкой прокипяченной воды, мёда или молока и пьют 4 недели утром и перед сном. Затем делают перерыв как минимум на 2 недели, чтобы снизить привыкание организма к искусственному стимулированию.

Мумие имеет ряд противопоказаний, которые следует помнить. Его нельзя принимать детям до 3-х лет, беременным и кормящим. Это малотоксичное средство, не оказывающее нежелательного воздействия на организм, но как любой биостимулятор может вызывать повышение давления и снижение свертываемости крови, поэтому не рекомендуется людям, страдающим гемофилией, сильным сердцебиением, любыми видами кровотечений. Больным онкологическими заболеваниями его применение разрешено только по согласованию с врачом, поскольку нельзя заранее предугадать эффект его воздействия на организм.

В борьбе с изжогой следует выбирать наиболее безопасные, доступные и эффективные средства, выявить которые из перечня рецептов позволит только личный опыт, поскольку причины и степень проявления недуга индивидуальны. Но стоит обратить внимание на то, что частые проявления симптомов этого недомогания могут свидетельствовать о наличии серьезных нарушений в работе организма, поэтому обращение к специалисту в профилактических и лечебных целях необходимо. С ним же стоит обсудить те методы народной медицины, которые планируется использовать при появлении признаков недуга.

Важно учитывать, что эффективное лечение изжоги во многом зависит от соблюдения правил здорового питания и образа жизни, своевременного лечения заболеваний ЖКТ и избегания стрессов, поэтому к вопросу избавления от неприятных ощущений нужно подходить серьезно и комплексно.

Ощущение изжоги знакомо каждому человеку. По статистике около половины человечества временно или постоянно испытывают жжение за грудиной. Как избавиться от изжоги навсегда – заветное желание страдающих «пожаром» в груди.

Прежде чем отправиться на кухню за содой, давайте разберёмся, в чём причины изжоги. Можно ли избавиться от изжоги в домашних условиях? Что нужно делать при постоянном жжении за грудиной? Как избавиться от изжоги беременным женщинам? Как правильно питаться здоровым людям, чтобы не мучил пожар в груди?

Чтобы понять, как избавиться от изжоги, нужно знать механизмы ее возникновения

Причины изжоги

Жжение в области желудка и пищевода случается и у здоровых людей при неправильном питании. Изжога – почти постоянный спутник беременных женщин. Но чаще причиной изжоги является заболевание желудочно-кишечного тракта:

язвенная болезнь желудка;
диафрагмальная грыжа, при которой часть стенки желудка выступает в грудную клетку, при этом нарушая тонус нижнего пищеводного сфинктера;
рефлюкс-эзофагит;
эзофагит (воспаление пищевода), вызванный различными причинами;
эзофагоспазм.

Факторы, способствующие появлению изжоги у здоровых людей:

Переедание вызывает жжение по причине растяжения желудка. При этом нарушается функция нижнего пищеводного сфинктера, который открывается и пропускает пищу наверх в пищевод. Кислое желудочное содержимое вызывает чувство жжения в пищеводе с нормальной кислотностью.
Жирная пища, надолго оставаясь в пищеводе, требует переваривания с помощью желудочного сока. При этом раздражённые рецепторы желудка стимулируют выработку кислоты. Она и способствует раздражению пищевода желудочным содержимым.
Кофе, крепкий чай и шоколад при частом употреблении вызывают повышенную секрецию желудочного сока, который раздражает сфинктер пищевода.
Изжога у беременных часто появляется во втором триместре. В этот период повышается внутрибрюшное давление, под воздействием которого расширяется пищеводный сфинктер. Это способствует попаданию еды в пищевод. С другой стороны, жжение в груди у беременных вызывает рвота. Кислое желудочное содержимое раздражает стенку пищевода.

Изжога часто беспокоит беременных на поздних сроках

Физическое перенапряжение, повышая внутрибрюшное давление, обусловливает ослабление пищеводного жома. При этом открывается вход в пищевод, и еда легко поднимается в пищеводную трубку.
Алкоголь стимулирует производство кислоты желудочными железами.
Сигареты стимулируют производство соляной кислоты в желудке.
Поздний ужин повышает желудочную секрецию, под влиянием которой открывается пищеводный жом, в горизонтальном положении пропуская желудочное содержимое в пищевод.
Горизонтальное положение сразу после еды ухудшает пищеварение. Пища при этом надолго задерживается в желудке, стимулируя выработку кислоты.
Наклон вперёд после обильной еды обусловливает выброс кислого желудочного содержимого в пищевод.
Ношение тугих поясов повышает внутрибрюшное давление, способствуя переходу пищи в пищевод.

В результате этих неблагоприятных факторов кислое желудочное содержимое, попадая в пищевод с нормальной кислотностью, вызывает жжение.

Что делать при постоянной изжоге?

Чтобы узнать, как правильно избавиться от изжоги навсегда, надо выяснить причину. Если жжение в груди постоянное или частое, причиной чаще является желудочно-кишечное заболевание. Продолжаясь годами, язвенная болезнь однажды может проявить себя кровотечением или прободением. Заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают истощение организма из-за нарушения метаболизма, снижают иммунитет.

Чтобы выяснить причину частого жжения, нужно обследоваться. Как избавиться от изжоги в таких случаях, решит врач гастроэнтеролог. Пытаться заглушить приступ жжения содой при заболеваниях желудка и пищевода противопоказано.

Сода нейтрализует кислоту и снимает изжогу, но через короткое время, раздражая рецепторы желудка, заставляет производить кислоту в ещё больших количествах.

Таков механизм действия соды, которая представляет собой щёлочь – натрия гидрокарбонат. Поэтому приём соды для избавления от изжоги противопоказан при рефлюкс-эзофагите и язвенной болезни.

При этих заболеваниях принимают блокатор протонной помпы Омепразол, который ингибирует (подавляет) выработку кислоты в желудке. При постоянной изжоге нужно лечить заболевание, а не бороться с его симптомами. Только правильное назначение врача после исследования может вылечить изжогу навсегда.

Что делать при изжоге из-за погрешностей в диете?

Основная причина приступов жжения в эпигастрии у здоровых людей – это неправильный режим питания и раздражающая желудок пища. Как избавиться от изжоги при погрешностях в диете, поможет рациональное питание. Чтобы избавиться от изжоги, придётся принести в жертву некоторые привычки:

Отказ от сигарет и злоупотребления алкоголем. Кислое вино стимулирует выработку кислоты. Уж лучше употреблять немного коньяка. В дозе до 100 грамм он оказывает лечебное действие у людей не имеющих заболеваний ЖКТ, расширяя сосуды желудка и головного мозга. Дубильные вещества в коньяке пойдут только на пользу желудку.

Алкоголь может привести не только к возникновению изжоги, но и к другим серьезным последствиям

Отказаться от чрезмерного употребления крепко заваренного чая или кофе. Но и тут есть выход. Секрецию кислоты стимулирует кофеин. Поэтому можно употреблять кофе, несодержащий кофеин – европейские и турецкие марки растворимого кофе. Альтернативу чаю может составить ароматный цветочный и фруктовый напиток.
Отказ от горячей еды и холодных напитков из холодильника. Они стимулируют секрецию кислоты в желудке.
Нельзя принимать горизонтальное положение сразу после еды. Для ускорения переваривания нужен двигательный режим.
Следует отказаться от позднего ужина, чтобы пища успела переработаться до сна.
Жирные блюда тоже придётся принести в жертву из-за стимуляции желудочного сока.
Придётся отказаться от торопливой еды и разговоров во время трапезы. Потому что это способствует заглатыванию воздуха. Переполнение газами повышает давление в желудке, под воздействием чего открывается нижний пищеводный жом.
Нельзя также принимать жареную, кислую и острую пищу, стимулирующую секрецию соляной кислоты.

Погрешностями в еде страдают люди, которые питаются в фастфуд, едят на ходу, запивая холодной газировкой. Риску изжоги подвержены также лица, предпочитающие горячую еду.

«Секрет» проблемы, как избавиться от изжоги – в соблюдении следующих правил:

Принимать пищу, тщательно пережёвывая, чтобы в желудке не оставались большие куски, стимулирующие выработку кислоты.
Питаться 3-5 раз в день небольшими порциями. На полдник можно выпить стакан компота или молока.
Пища должна иметь температуру от 25 до 60 °C.
Кулинарная обработка блюд при изжоге – пища должна быть тушёная, варёная, запечённая. Мясные котлеты на пару или отварное мясо.

При склонности к изжоге овощи необходимо готовить в отварном виде

Во время изжоги перед едой следует съедать 1–2 ломтика сырого картофеля или его сок. Он снижает кислотность.
Во время жжения в эпигастрии помогает употребление тёртой или пропущенной через блендер моркови.

Такие меры в домашних условиях устраняют механизм появления изжоги. Помимо соблюдения этих правил, следует выпивать в день 2 литра воды. Это разбавляет излишнюю кислоту у людей с повышенной кислотностью. Помогает снять изжогу приём минеральной щелочной воды Ессентуки №4 и Смирновская. Время приёма зависит от кислотности желудочного сока. При нормальной кислотности желудочного сока минеральную воду принимают за 45 минут до еды. При повышенной кислотности – за час до еды. При этом вода должна быть комнатной температуры и без газа.

Что делать при изжоге беременным?

У беременных изжога возникает из-за повышения внутрибрюшного давления во втором триместре. После родов приступы жжения сами проходят. Но пока они есть, помогут советы беременным, как избавиться от изжоги:

Пищу нужно принимать часто, но небольшими порциями, чтобы не переполнять желудок.
Не принимать горькую, кислую и острую пищу, чтобы не стимулировать выработку кислоты в желудке.
Не принимать соду и молоко во время приступа – они временно снимают жжение, но через короткое время кислоты в желудке будет ещё больше. Беременным противопоказан также приём блокатора протонной помпы (Омепразол).
Во время беременности можно принимать некоторые антациды, которые не всасываются в кровь. К ним относится Фосфалюгель. Форма выпуска в виде геля ускоряет время действия препарата. У беременных он не вызывает побочных действий. Наоборот, он снимает тошноту и рвоту у беременных в первом триместре. Его можно принимать и в поздние сроки вынашивания, потому что он не всасывается в кровь и не вредит плоду. К тому же он помогает при сопутствующей диарее. В отличие от Фосфалюгеля, Алмагель вызывает запоры, поэтому он не рекомендован беременным.

Антацидное средство

Во время приступа жжения беременным помогает ¼ стакана сырого картофельного сока или ломтик невареного картофеля перед едой. Снимает изжогу также тёртая сырая морковь.

Подытоживая, напоминаем. Причина изжоги – заболевание желудочно-кишечного тракта, неправильное питание здоровых людей или беременность. Способ избавления от приступов жжения зависит от причины. При постоянной изжоге рекомендовано обследование, после которого проблему решит гастроэнтеролог. Беременным следует соблюдать советы по правильному питанию и приёму Фосфалюгеля, как средства выбора. Здоровым людям нужно соблюдать режим питания и исключить кислотообразующие продукты питания.

Изжога - это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного , злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Главное при таком приступе жжения - снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.

Как избавиться от изжоги

Быстро

Вода - простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное - выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Вкусно

Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Полезно

Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели - и частые приступы перестанут вас беспокоить.
Настой мяты . При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:

Ешьте меньше, но чаще. В идеале - каждые 2–3 часа.
Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область .

Какое средство от изжоги для вас самое действенное? Делитесь секретными рецептами в комментариях.

Ответ редакции

Изжога способна испортить любое застолье и праздничное настроение, как легко избавиться от неё, не навредив организму, АиФ.ru рассказала диетолог Татьяна Коркина .

В первую очередь, можно воспользоваться активированным углём . Принять за раз несколько таблеток, запив водой. Всем известное и широко распространённое народное средство при изжоге — сода. Добавьте в стакан воды 1 чайную ложку соды, перемешайте и выпейте залпом. Чтобы сделать это средство более приятным в употреблении, добавьте туда 0,5 чайной ложки свежего лимонного сока и, как только вода зашипит, выпейте.

Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль . Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережёвывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

В домашних условиях от изжоги хорошо помогает сок картофеля . Для этого необходимо натереть картофель на мелкой тёрке, процедить через марлю. 2-3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот приём смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

Аир . Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 чайную ложку корня аира с 4 чайными ложками толчённого в порошок мела. 1 чайную ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана тёплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

Хорошо помогает приём щелочной минеральной воды (например, боржоми).

Можно также измельчить блендером 5-6 листьев салата , смешать с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

При хронической изжоге поможет следующий способ. Прожарить гречневую крупу до тёмно-коричневого цвета и перемолоть в порошок. Принимать 3 раза в день по 1-2 грамма.

Хорошо помогает при изжоге горох : необходимо просто съесть 3-4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

При несильной изжоге поможет уксус . Перед едой выпить 0,5 стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Если изжога принимает хроническую форму, хорошо помогает калина . Развести 1 столовую ложку калинового варенья в стакане кипячёной воды и пить в любых дозах, как чай, на протяжении дня. Через 2-3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

Если вы знаете, что изжога — ваш постоянный спутник, приготовьте себе лекарство. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна и получившийся порошок хранить в герметичной баночке. При первых проявлениях изжоги залить 1 чайную ложку порошка льна чашкой тёплой воды и выпить маленькими глотками.

Фенхель. Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причём в любом виде — будь то свежая зелень или порошок из семян, добавленный в еду. Также можно пить чай из травы или плодов.

Настойка дягиля лесного . Высушенную траву измельчить. Заваривать, как чай, по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимать 3 раза в день.

Настойка из травы золототысячника . 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги воспользоваться заготовкой, но, конечно, лучше употреблять свежеприготовленную настойку. Данное средство является одним из самых лучших народных средств при лечении изжоги. Помогает настой из листьев мяты . 2 столовые ложки сухих листьев залить кипятком и дать настояться. Использовать, как заварку для чая. Ромашковый чай . Лучше, конечно, принимать отвар ромашки. Для этого заварить 2-3 столовые ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдётся сушёная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налёт со стенок желудка.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью