Железняк растение лечебные свойства. Содержит активные вещества. Химический состав растения

ЖЕЛЕЗНЯК

В современной народной медицине траву железняк называют "женьшень" украинский. Это многолетнее шершисто-опушенное растение с прямостоящим стеблем, высотой до 1 м, пурпурно-фиолетовыми цветками. Цветет в июне-июле месяце. Основное лекарственное сырье - листья. В листьях содержатся гликозиды - вербеналин и вербенин, дубильные вещества, алкалоиды, витамин С, каротин, сапонины, эфирное масло, микроэлементы (медь, цинк, марганец и другие).Траву надо собирать во время цветения, срезая боковые стебли. Сушат в пучках, в помещениях, защищенных от попадания солнечных лучей.

Лечебные свойства в медицине.

Корни и трава зопника колючего в виде отваров применяются в гинекологии.

Установлено, что водный настой зопника обладает слабым гипотензивным действием, сосудосуживающим и несколько повышающим свертываемость крови.

Трава применяется при желудочных заболеваниях и малокровии.

Отвар корней зопника применяют наружно при зараженных ранах и сифилитических язвах. Растение применяют при малокровии и туберкулезе легких. Траву зопника томить с водой в печи до превращения в густую массу, разбавить наполовину молоком и пить с сахаром как чай.

1 столовую ложку сухой измельченной травы зопника настаивать 4 часа в 1 стакане кипятка в закрытой посуде, процедить.

Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

1 столовую ложку измельченных корней зопника залить 1 стаканом

кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, охладить,

процедить.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Использовать как наружное средство в виде компрессов, примочек, для обмываний.

Настой травы обладает мочегонным действием, повышает свертываемость крови, вызывает значительное сужение просвета сосудов, оказывает стимулирующее и тонизирующее действие, а также придает бодрость организму и повышает невосприимчивость к заболеваниям.

Зопник нашел широкое применение в народной медицине:

при гастритах, язвенной болезни, гипертонической болезни, бронхите, пневмонии, туберкулезе легких, геморрое, водянке, лихорадке.

Способы применения:

1. 10-20 г травы отварить 10 мин в 0,5 л воды, настоять 30 мин - по 1/2 стакана за 30-40 мин до еды в течение 2 месяцев;

2. 10-20 % настойка травы на 40 % спирте - по 15 мл 3 раза в день с водой до еды при гиперацидном гастрите, язвенной болезни.

Целебные свойства железняка

(зопника колючего) позволяют

использовать траву, как сильное

средство в лечении болезней

селезенки и поджелудочной железы,

язве желудка. Настой травы принимают

для сужения сосудов, при бронхите,

воспалении и туберкулезе легких.

Настойкой из этой травы в виде

примочек, ванночек и компрессов

лечат экземы, раны, ожоги,

трофические язвы, грибок на ногах,

дерматит, трещины пяток. При

заболевании экземой, псориазом,

нейродермитом, траву назначают и

внутрь, и наружно. Настойкой травы

лечится отечность, водянка,

геморрой, малярия, судороги у

Для лечения многих заболеваний

применяют целебный настой травы

железняк. Для его приготовления

помещаем в холодную воду пучок травы

(12-15 верхушек на 1 л воды), доводим до

бурного кипения и снимаем с огня.

Накрываем крышкой, укутываем, даем

сутки настояться. Процеживаем и

приступаем к лечению. Язва

желудка,12-перстной кишки, устранение

болей в желудке и печени лечатся

следующим образом: отвар принимают

ежедневно по 100 мл утром натощак, за

полчаса до еды, до полного

выздоровления, но не меньше

Лечебные ванны.

Лечебными ваннами из травы лечатся

геморроидальные шишки, трофические

язвы, грибок, ожоги, трещины, долго не

заживающие раны. Проблемные места

полностью покрыть лечебной

жидкостью и держать в теплом настое

по 30 мин, по возможности, 3 раза в

день. Чтобы настой не готовить

каждый раз, перед проведением

процедуры его можно подогревать.

Для лечения туберкулеза также

используются свойства лечебные: 2-4

ст. ложки травы железняк залить 400

мл.кипятка. Настоять до образования

густой массы. Настой наполовину

развести молоком, принимать по

полстакана 3 раза в день до еды,

добавляя по вкусу сахар.

Для приготовления настойки 10г

измельченной травы залить 100 млводки, настоять 8-10 дней, процедить.Принимать3 раза в день по 1 столовой ложке при экземе, псориазе,

нейродермите.

Здоровье без лекарств. Об успешном лечении травой железняк

рассказывают люди, которые сами

излечились, или помогли кому-то.

Настой железняка, используемый для лечения рака, в том числе лейкоза

(белокровия), готовят так же, как и в предыдущем рецепте, только на 1 л

кипятка берут 4-5 ст.л. смеси листьев и цветков растения. Принимают по

50 мл 3 раза в день за 1-1,5 часа до еды.

Экспериментом доказано, что настой травы железняка вызывает значительное

сужение сосудов, его длительное употребление помогает избавиться от

хронического гастрита с любой кислотностью желудочного сока, бронхита,

пневмонии, малокровия, отечности, малярии и судорог.

Экзему, внешние раны, трофические язвы, грибок на ногах, дерматит,

трещины на пятках, геморрой лечат компрессами, примочками и тампонами,

смоченными в настое железняка. Благодаря этому удается за довольно

короткое время преодолеть недуги.

Во время лечения железняком алкоголь, таблетки и уколы категорически нельзя принимать!!!


Железняк, он же зопник, нашедший свое применение в разных областях народной медицины, представляет собой многолетнее растение, которое принадлежит к семейству Яснотковых. Древние знахари считали, что оно обладает магической силой, позволяющей эффективно бороться с неизлечимыми недугами. Произрастает данная культура преимущественно в южной части Европы, а также во многих азиатских странах, предпочитая умеренный климат. На территории России ее можно встретить, в том числе, в Предкавказье и Дагестане. Кроме того, растение повсеместно распространено на Украине.

Описание


Железняк в большинстве своем растет на открытых лесных полянах, лугах и степных склонах. Может распространяться группами, обильно населяя заросли кустарников, в том числе встречаясь на речных побережьях. Нередко это растение появляется среди злаковых посевов. При определенных условиях развития высота его может достигать 120 см, однако в среднем зопник вырастает до 90-100 см.

Ветвящийся у основания стебель покрыт многочисленными волосками, создающими опушение, внешне напоминающее войлочную ткань серого цвета. Шершавые на ощупь прикорневые листки имеют круглую или клиновидную форму и удерживаются за счет длинных плоских корешков. В преддверии цветения растения они обычно засыхают. Средние стеблевые листья, в большинстве своем, ланцетовидные, а прицветные отличаются наличием зазубрин по краям. В верхней части вырастают цельнокроеные блестящие листочки, которые могут быть совершенно голыми или покрытыми редкими единичными волосками.

Соцветия железняка представляют собой ложные мутовки, состоящие из цветков лилового оттенка, появляющихся в период летнего цветения, который обычно начинается в мае-июне. Плодоносить зопник начинает ближе к августу, когда на свет появляются созревшие семена в виде небольших продолговатых орешков.

К сведению! Существует два вида похожих растений. Клубневидный зопник отличается от не менее распространенного зопника колючего структурой корня, на котором присутствуют утолщения шаровидной формы. В них содержится большое количество биологически активных веществ. Клубни используют не только для приготовления лекарств, но и для добавления в пищу.

Лечебные свойства


Широкий спектр применения железняка, как целебного растения, обусловлен его уникальным химическим составом, в который входят следующие компоненты:

  • гликозиды, благотворно влияющие на функциональность сердечно-сосудистой системы;
  • алкалоиды, являющиеся эффективными природными анестетиками;
  • дубильные вещества, способствующие выведению из организма токсинов и выступающие в роли антиоксидантов;
  • растительные слизи, производящие обволакивающий и противорвотный эффект, а также действующие в качестве слабо выраженного слабительного средства;
  • горечи, с помощью которых нормализуется микрофлора кишечника;
  • сапонины, содержащиеся в клубнях растений и проявляющие мочегонное, отхаркивающее, а также тонизирующее действие;
  • кремневая кислота, отвечающая за формирование костной ткани, а также принимающая участие как в иммунных, так и обменных процессах;
  • эфирное масло, обладающее анальгезирующими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
  • витамины разных групп, включая аскорбиновую кислоту, а также различные микроэлементы, среди которых представлены цинк, железо, марганец.

Противовоспалительный эффект зопника особенно ярко проявляется при воздействии на мочеполовую систему, поскольку активные вещества способны стимулировать отток экскрементов, что позволяет достаточно быстро ликвидировать очаг воспаления. Не менее выраженными являются желчегонные свойства данного растения. Кроме того, это отличное средство для быстрого восстановления организма, пораженного токсинами в результате пищевого отравления.

За счет большого содержания витаминов в составе железняка его регулярное употребление способствует повышению иммунитета. Препараты на основе зопника нормализуют процессы пищеварения, защищая слизистые желудка и кишечника от возможных раздражений. Под воздействием биологически активных веществ повышается свертываемость крови, а также улучшаются ее реологические характеристики.

Обратите внимание! Использование данного растения в комплексной терапии, предполагающей применение других лекарств, требует предварительного согласования с лечащим врачом. Некоторые вещества синтетического происхождение могут быть несовместимы с входящими в состав железняка алкалоидами, в результате чего возможны нежелательные химические реакции.

Применение в медицине


В лечебных целях зопник преимущественно используется для приготовления отваров или настоев. Показаниями к их применению являются:

  • воспалительные процессы в области мочевыделительной системы, в том числе имеющие вирусную этиологию;
  • патологические отклонения, связанные с работой желудочно-кишечного тракта, включая гастриты, язвенную болезнь, разные формы дисбактериоза, колиты;
  • цинга, с которой данное растение успешно борется за счет присутствия в его составе аскорбиновой кислоты;
  • бронхит, пневмония и другие заболевания дыхательной системы, в том числе спровоцированные инфекционными возбудителями;
  • геморрой, при котором отвар из железняка используется для лечебных примочек. В результате воздействия активных веществ на геморроидальные шишки нейтрализуется воспаление, а также устраняются болевые ощущения;
  • отеки, вызванные гипертонией или отклонениями в работе почек, при которых в организме накапливается лишняя жидкость;
  • низкие показатели свертываемости крови, а также диагностированное патологическое изменение ее состава;
  • простатит, аденома, эректильная дисфункция;
  • атеросклероз, ишемическая болезнь и другие отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • артрит и ревматизм, сочетающиеся с ярко выраженным болевым синдромом, для устранения которого рекомендуется местное применение лекарства;
  • различные патологии иммунной системы.

Кроме того, препараты на основе зопника можно применять при респираторных заболеваниях, сопровождаемых сухим кашлем. Активные вещества, входящие в состав железняка, способствуют ускоренному разжижению застойной мокроты, с ее последующим выведением из дыхательных путей. Для заживления ран народные целители издавна использовали перетертый в порошок корень растения, который является достаточно эффективным природным антисептиком. В старинных рецептах данная культура часто упоминается в контексте лечения туберкулеза.

Для приготовления отвара или настоя можно использовать не только корень, но и надземные части данной культуры. Перед употреблением лекарственное средство должно быть обязательно процежено. Допускается также лечение с помощью спиртовой настойки, которая способствует отхождению болезнетворной слизи при гриппе или ОРВИ.

Обратите внимание! Существует утверждение, что под воздействием некоторых веществ, присутствующих в составе железняка, увеличивается количество грудного молока. Однако следует отметить, что восприятие этих и других компонентов организмом грудничка остается под вопросом. Поэтому в период лактации прием таких препаратов возможен только в определенных врачом дозировках.

Данное растение может применяться в профилактических целях, в том числе для поддержания состояния сосудов, так как полезные вещества, входящие в его состав способствуют:

  • укреплению венозных стенок;
  • быстрому восстановлению поврежденных капилляров;
  • устранению холестериновых бляшек;
  • регуляции обменных процессов, которые происходят в сосудах;
  • обеспечению органов необходимым количеством кислорода.

Среди малочисленных и слабовыраженных побочных эффектов при передозировке можно отметить незначительные расстройства пищеварительной системы, проявляющиеся в виде тошноты и нарушения стула.

Противопоказания


Применять лекарственные средства на основе зопника категорически не рекомендуется:

  1. Гипертоникам, поскольку отдельные компоненты растения могут спровоцировать неконтролируемое повышение артериального давления.
  2. Людям, у которых превышено значение показателей свертываемости крови с существенным отклонением от нормы.
  3. Пациентам с диагностированным тромбозом или тромбофлебитом.
  4. При запорах, спровоцированных атонией кишечника.
  5. В случаях, когда наблюдается гиперчувствительность к отдельным составляющим ботанической культуры.

Кроме того, нежелательно лечиться препаратами на основе железняка в период беременности. Исключение могут составлять случаи, когда здоровье находящейся в положении женщины является приоритетным. Однако включение данного растения в состав комплексной терапии возможно только по рекомендации врача.

Бесконтрольное употребление отвара или настоя может привести к раздражению слизистой желудка. Поэтому курс лечения должен длиться не более 30 дней, а рекомендуемые дозировки тщательно соблюдаться.

К сведению! При наружном использовании лекарственных средств из зопника может ощущаться легкое покалывание, что является нормой. Однако при сильном покраснении обрабатываемого участка кожи, сопровождающимся ярко выраженным зудом, лечение должно быть прекращено.

Заготовка


Сбор железняка в качестве лекарственного сырья следует проводить в период цветения данной культуры. В это время происходит максимальная концентрация полезных питательных веществ. Корни и надземную часть заготавливают одновременно. Представители народной медицины советуют срезать в основном боковые стебли, так как они считаются наиболее действенными при лечении большинства заболеваний.

Собранную продукцию необходимо сушить на свежем воздухе, расстелив сырье 10-сантиметровым слоем и обеспечив ему защиту от солнечного света. Использовать искусственные сушилки в данном случае нежелательно, поскольку некоторые компоненты растения являются особо чувствительными к повышенным температурам, в результате чего могут утратить свои полезные свойства.

Для хранения зопника в сухом виде подойдут матерчатые мешочки. При этом их необходимо изолировать от дневного света, а в помещении, где будет находиться сырье, должен соблюдаться низкий уровень влажности.

Заключение

Лечебные свойства железняка сегодня не только культивируются народными целителями, но и признаются представителями традиционной медицины. Под воздействием биологически активных компонентов этого природного лекаря готовы отступить самые разные заболевания. Несмотря на то, что абсолютное выздоровление он не гарантирует, положительная динамика наблюдается практически во всех случаях.

Издревле железняк, или зопник, снискал себе известность магического растения, способного решить многие житейские проблемы. Сегодня эта трава входит во многие лекарственные сборы. Применяется для лечения кожных и некоторых других болезней.

Зопник произрастает в Северном полушарии, встречается в Африке, Азии, на юге России, Урале, повсеместно – на Украине. Предпочитает открытые опушки и полянки, склоны балок, прибрежную зону рек, растет в степи и среди злаковых посевов.

В старые времена растение пользовалось магической славой.

Считалось, что оно изгоняет злых духов, способствует примирению враждующих сторон и защищает от смертельных ранений на поле боя.

Эти свойства отразились в народных названиях травы: голубиная трава, слеза Юноны, седьмая трава Венеры, украинский женьшень.

Издавна были замечены целебные свойства зопника при лечении заболеваний органов пищеварения и дыхания, в том числе туберкулеза.

Описание

Железняк – многолетнее растение из семейства Губоцветных, достигающее 70-120 см в высоту. На кустистом стебле супротивно расположены удлиненные овальные листья на коротких черешках. Их шероховатая поверхность покрыта мелкими волосками, защищающими траву от испарения влаги в знойную погоду.

В июне в пазухах верхушечных листьев раскрываются ароматные цветки лилового цвета, собранные в мутовки. К концу лета вызревают семена темно-бурого цвета из четырех продолговатых орешков в чашечке.

Различают зопник колючий и клубненосный (характерная особенность последнего – круглые клубеньки на длинном корне). Эти лечебные клубеньки съедобны. Их используют в вареном и жареном виде в пищу.

Состав

Зопник богат полезными веществами, необходимыми человеку для поддержания здоровья и лечения заболеваний. В состав лекарственного растения входят:

  • витамины группы B и аскорбиновая кислота;
  • каротин;
  • гликозиды;
  • дубильные вещества;
  • сапонины (в клубеньках);
  • алкалоиды;
  • эфирные масла.

Лечебные средства

Целебные свойства имеют корни и все надземные части растения: семена, стебли, листья, бутоны, цветки. Для приема внутрь из травы готовят настои, отвары и настойки. Используют наружно для лечения кожных болезней посредством ванн, примочек и компрессов.

Растение обладает мочегонным эффектом, повышает свертываемость крови, угнетает рост грибков, трихомонад и болезнетворных бактерий, суживает сосуды, укрепляет иммунитет и проявляет тонизирующие свойства.

Целебные отвары и настои эффективны в лечении бронхита и пневмонии, папилломатоза мочевого пузыря, гастрита с пониженной секреторной функцией, язвенной болезни желудка, анемии, геморроя, заболеваний печени, поджелудочной железы, сердца и сосудов.

Местные процедуры в качестве примочек снимают раздражение кожи, устраняют трещины пяток, излечивают бактериальные и грибковые дерматиты, ожоги и незаживающие раны.

Старинным рецептом для лечения туберкулеза пользуются в деревнях и в наше время.

В русской печи траву всю ночь томят с водой до образования густой консистенции. Процеживают и пьют как чай, предварительно разведя средство молоком в пропорции 1:1. Длительный прием благотворно влияет на течение туберкулеза, устраняет симптомы болезни и ускоряет выздоровление.

Сок из свежей зелени растения много веков используют для борьбы с пигментацией кожи и угревой сыпью.

Настои

Сухую траву измельчить. 15 г (1 ст. л.) залить 250 мл кипятка. Плотно закрыть и после 4 часов настаивания отфильтровать. Принимать за полчаса до еды по 2 ст. л. до 4 раз в течение дня.

Отвары из корней и семян

  • Корни измельчить. 1 ст. л. сухой массы залить 250 мл кипятка и варить не более 10 минут на медленном огне. После охлаждения отфильтровать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
  • 1 ст. л. семян залить стаканом кипятка. Настоять на водяной бане полчаса и на ней же охладить в течение 10 минут. Процедить. Принимать по 30 мл (2 ст. л.) 3 раза в день до приема пищи. Применяется в лечении инфекции мочеполовых путей, вызванной трихомонадной флорой.

Для примочек и компрессов применяют отвары и настои железняка.

Спиртовая настойка

На одну часть травы взять 5 частей медицинского спирта (70 %). Настоять в темном помещении 10-12 дней. Принимать по 35-40 капель до 4 раз в день.

Порошок из корня

Высушенный корень зопника измельчают в порошок, который часто используют для присыпания ран и ожогов.

Противопоказания

Трава отличается хорошей переносимостью и не имеет абсолютных противопоказаний. Но людям с повышенной свертываемостью крови, склонностью к атоническим запорам и гипертоникам лекарственные формы железняка следует принимать с осторожностью и только после врачебной консультации.

Сбор и хранение

Сбор лечебной травы проводят в период цветения в утренние и вечерние часы. Для заготовки годятся боковые ветви растения. Собранный железняк расстилают на свежем воздухе под навесом слоем в 10 см. Во время сушки периодически переворачивают.

Хранят лечебные корни и надземные части в холщовых мешочках без доступа солнечного света.

Чаще всего в сборниках, посвященных целебным травам, понимают под названием трава железняк, лечебные свойства разных видов зопников, а именно, зопника колючего (Phlomis pungens) и зопника клубненосного (Phlomis tuberosa).

Клубеньки зопника пригодны в пищу. Их можно зажарить, сварить или испечь. Высушенные клубни могут быть не только лекарством, но и, в истолченном виде, добавкой к выпечке. Для лечения заготавливают не только их, но и цветущую верхнюю часть, со стеблями и листьями.

Оба растения похожи внешне. Представители семейства «Губоцветные», многолетние травянистые. Зопник клубненосный отличается тем, что на его длинных корнях образуются относительно крупные утолщения. На ветвистых опушенных стеблях супротивно располагаются удлиненные листья, с опушенной нижней стороной.

Длинные черешки листьев у корня постепенно сменяются сидячими листочками вершины стебля. Цветы, составляющие мутовку, окрашены в лиловый или лиловато-пурпурный цвет. Плоды орешки созревают к концу лета.

Лечебные свойства железняка

Трава железняк находит применение в лечении , воспаления легких. В виде вспомогательной терапии при туберкулезе легких, бронхиальной астме. С той же целью применяют лечебные свойства настойки этого растения. Отвар клубней железняка (зопника клубненосного) помогает остановить кровавый понос.

  • Настоем, чаем или отваром лечат анемию, восстанавливают общий тонус.
  • Таким же настоем лечат головную боль и судороги у маленьких детей.
  • Истолченными в порошок сушеными клубнями или листьями посыпают гнойные раны. Для усиления лечебного эффекта, траву зопника клубненосного пьют, заваривая как чай.
  • Ванны с добавлением отвара зопника помогают справиться с проявлениями артроза и геморроя.
  • Железняк пьется как чай или в виде настойки для прекращения поноса, при диспепсических расстройствах.

Как применять траву железняк? Настойку, спиртовую вытяжку, получают настаиванием 1 части сухой травы в 10 частях водки. Отвар готовят на водяной бане. Настой получается 4 часовым выстаиванием листьев, залитых кипятком.

Для лечения бронхитов и простуд, траву железняка, залитую водой, томят в духовке до загустения. Пьют с сахаром или медом, разбавляя кипятком как чай.

Необходимо помнить и о противопоказаниях. Применение железняка сверх меры может вызвать запор. Препараты зопников усиливают свертываемость крови. Поэтому его применение опасно при тромбозах. Не стоит применять их и при повышенном давлении.

Железняк трава или зопник колючий является достаточно эффективным средством, которое помогает избавиться от заболеваний поджелудочной железы, селезенки, желудочной язвы, анемии и астении. Купить траву железняка рекомендуют для борьбы с расширенными сосудами, бронхитом, туберкулёзом и воспалением легких, для лечения ран, экземы, ожогов, трещин в области пяток, а также различных трофических язв и грибков.

Рекомендуют купить траву железняка для борьбы с малярией, для снятия отеков и судорог. Трава железняка является эффективным средством, которое избавляет от геморроя, малокровия и хронического гастрита. Благодаря траве железняка повышается иммунитет и ускоряется процесс свертывания крови. Зопник колючий рекомендован при появлении таких болезней как артрит, артроз и ревматизм.

Трава железняка помогает избавиться и от различных гинекологических заболеваний, в том числе от возникновения папиллом в области мочевого пузыря. Эфирные масла, которые содержатся в данном лекарственном растении, обладают протистоцидным действием, вот почему оно способно избавить организм от вредных бактерий, инфекций и микроорганизмов.

Зопник колючий в природе

Железняк является многолетним шершисто-опушенным растением, которое имеет прямостоящий стебель(его высота составляет примерно 1м) и пурпурные фиолетовые цветки. Время цветения этого растения припадает на июнь и июль. Оно растет на склонах балок, долинах рек, светлых лесных полянах, а также в зарослях и степи.

Сбор зопника колючего производится, как правило, в период цветения (а именно в июне и июле). Именно в это время трава железняка содержит такие полезные вещества как алкалоиды, сапоны, каротин, микроэлементы, витамин С и эфирные масла. Боковые стебли и цветки срезаются, затем сушатся в пучках в том месте, где нет попадания прямых солнечных лучей.

Области применения травы железняка

Трава железняка помогает избавиться от многих заболеваний, среди которых:

  • анемия
  • туберкулёз легких
  • бронхит
  • простудные заболевания
  • гастрит
  • желудочная язва
  • артрит
  • артроз
  • ревматизм
  • геморрой
  • папилломы в мочевом пузыре
  • гинекологические заболевания
  • пневмония
  • трихомонадная инфекция
  • диатез
  • ожоги
  • отечность
  • гнойные раны
  • авитаминоз
  • астения
  • малярия
  • пониженный иммунитет
  • плохое свертывание крови
  • респираторные инфекции
  • пигментные пятна
  • понос
  • лихорадка
  • желтуха

Приготовление отваров, настоев и чая из травы железняка

Не стоит принимать траву железняка людям с пониженной кислотностью. Поскольку он не имеет никаких токсичных веществ, его рекомендуют принимать даже беременным и кормящим грудью женщинам. Перед любым применением рекомендуется сначала проконсультироваться у лечащего врача.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Распечатать статью
Наверх