הרגל של הילד תמיד כואבת. כאבים עזים ברגליים של ילד

כאבים ברגליים של ילד עלולים להופיע עקב התפתחות של: שיגרון, דלקת פרקים, דיסטוניה עצבית, זיהומית וחריפה מחלות בדרכי הנשימה. פתולוגיות לב יכולות גם לגרום לכאב.

לעתים קרובות קורה שכאב משפיע על ילדים. הופעת כאב מכל מקור מחייבת פנייה לרופא ילדים. כאבים ברגליים יכולים להיגרם מסיבות רבות.

גובה הילד

במהלך גדילתו של ילד, ישנן תכונות ב:

מבנה העצם;
מערכת שרירים-רצועות;
כלי המספקים תזונה;
חילוף חומרים מוגבר;
קצב צמיחה.

ככל שילד גדל, גובהו גדל במידה רבה בגלל העלייה באורך הרגליים. לפני בגרות מלאה, הרגליים והרגליים מתארכות הכי הרבה. על מנת שעצמות ורקמות יצמחו, יש לספק אותן חומרים מזינים, כלומר יש צורך בזרימת דם בשפע. הכלים מסוגלים לספק כמות נדרשתדם, אבל התוכן של סיבים אלסטיים בהם אינו מספיק: מספרם יהיה יותר משניםעד 7.

פעילות גופנית משפרת את זרימת הדם ובהתאם, את תזונת העצמות. בזמן מנוחה, בלילה, טונוס כלי הדם יורד, זרימת הדם פוחתת, וזו הסיבה שמופיע כאב. כאשר ילד מתלונן על כאב כזה, אתה רק צריך לעסות את הרגליים, זרימת הדם תגדל, תחושות כואבותיעבור.

פתולוגיות אורטופדיות

התפתחות של רגליים שטוחות, עקמת ויציבה לקויה עלולים לגרום לכאבים ברגליים. זה מקל על ידי סימפטום כזה של מחלות אלה כמו מרכז כובד עקירה, אשר מוביל ללחץ מוגבר מכל המסה על אזורים מסוימים של הרגל, למשל, על השוקיים או המפרקים. ישנן סיבות הגורמות לכאבים ברגליים, כמו פתולוגיות במפרקי שלד הירך ואוסטאוכונדרופתיה (מחלות Perthes ו-Ostud-Schlatter).

הַדבָּקָה

פיתוח דלקת שקדים, אדנואידיטיס, נוכחות עששת מרובהלעתים קרובות לגרום לכאבים ברגליים. כדי למנוע את התרחשותם, יש צורך לנקות אותם בזמן. חלל הפהולגשת באופן שיטתי לרופא השיניים ולרופא אף אוזן גרון.

שיגרון ודלקת פרקים

כאבים ברגליים ובמפרקים יכולים להיות התסמין הראשון של התפתחות שיגרון, נעורים דלקת מפרקים שגרונית. במקרה זה, יכול להיות שיש כזה פתולוגיות אנדוקריניותאֵיך:

סוכרת;
מחלות בלוטת יותרת הכליה;
מחלות זוּג בַּלוּטַת הַתְרִיס.

כל אלו הן סיבות להפרעה באספקת המינרלים לרקמת העצם, ולכן היא נצפית. מחלת דם יכולה גם להוביל להתפתחות של דלקת פרקים של מפרקי הרגליים. כאשר ילד מתלונן על כאבי פרקים, עליך לפנות מיד לרופא. במיוחד אם, במהלך הופעת כאב כזה, התגובה של Mantoux הייתה חיובית.

דיסטוניה נוירו-מעגלית

אם ילד מתלונן על כאבים ברגליים בלילה, אחת הסיבות לכך היא דיסטוניה נוירו-מעגלית. סימפטומים נלוויםהם:

אי נוחות בלב ובבטן;
נראה שאין מספיק אוויר;
הופעת כאבי ראש;
נדודי שינה.

פתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם

נוכחות של סוגים מסוימים של פגמים שסתום אבי העורקים, קוארקטציה של אבי העורקים יכולה להפחית את זרימת הדם ל גפיים תחתונות, מדוע מתרחש כאב. הגורמים הבאים נצפים גם:

מעידה בעת הליכה;
עייפות וכאב;
הדופק ברגליים נשמע חלש יותר מאשר בזרועות או שאינו מורגש כלל.

פתולוגיה של רקמת חיבור

חוסר התאמה של רקמות חיבור המצויות במסתמי הלב, הרצועות וכלי הדם עלול לגרום לכאבים ברגליים. אנומליה זו תורמת ל:

תנועתיות יתר של מפרקים;
פיתוח רגליים שטוחות;
התפתחות עקמת;
יציבה לקויה;
נפרופטוזיס;
דליות

מחלות דרכי נשימה חריפות

לאחר ARVI מופיעות לעיתים קרובות השלכות כגון כאבים ברגליים. אפילו הפרעות מעיים יכולות לגרום תסמונת כאב. לכן, יש לזכור את כל הגורמים שקדמו להופעת הכאב. זה הכרחי לאבחון נכון. כדאי גם למסור מיד הכל בדיקות הכרחיותשהרופא ירשום.

הנה כמה טיפים שיעזרו להגן על ילדכם מפני ARVI וכתוצאה מכך, מהשלכות כמו כאבים ברגליים.

יש צורך, במידת האפשר, לבודד את הילד מהנשא החשוד בזיהום.
יש צורך לעבוד על הגברת החסינות של הילד.
בְּמַהֲלָך סיכון גבוהזיהום, עליך לקחת תרופות המשפרות את היכולות החיסוניות שלך.
סביבות מאובקות, יבשות וחמות הן מקומות מצוינים לחיות חיידקים. לאחר אוורור החדר, רגיל ניקוי רטובולחות אוויר, חיידקים מתים.
טיולים יומיים אוויר צח, ללא קשר למזג האוויר - זהו מניעה מצוינת ARVI ומחלות אחרות.

פרכוסי שרירים

אם ילד מתלונן כאב חדברגליים, ובמקביל יש התכווצויות, בדרך כלל של שריר השוק, ועוויתות, הסיבה עשויה להיות פרכוסים בשרירים. כאב כזה מופיע בפתאומיות, ללא סיבה נראית לעין ובתדירות משתנה. אתה יכול לקבוע שמדובר בעוויתות לפי העוויתות הנראות לעין. פרכוסים נעלמים ברגע שהם מופיעים, עשויים להופיע שוב, או אולי לעולם לא יטרידו אותך שוב.

איך להקל על הכאב

אם ילד מתלונן על כאבים ברגליים, אז קודם כל אתה יכול פשוט לעסות אותם בתנועות קלות וליטוף. זה יגביר את זרימת הדם לשרירי הרגליים, מה שעוזר להפחית את הכאב. המראה של כאב הנגרם על ידי גורמים אחרים דורש ערעור דחוףפני לרופא, ולאחר מכן יש לבצע אבחנה מלאה.

כמו כן, יש לשים לב למצבו של הילד, לטמפרטורה שלו ולתיאבון. זה יעזור לרופא לקבוע נכון את האבחנה, ולאחר מכן לרשום את הנכון ואת טיפול יעיל. טיפול עצמי במקרה זה אינו מקובל.

חשוב לנעול נעליים נכונות ונוחות. אל תנעל נעלי ספורט כגון נעלי ספורט לפרקי זמן ארוכים. אתה רק צריך לבחור נעליים לפי מידה. נכון ו תזונה טובהו פעילות מוטוריתנחוצים לצמיחה תקינה וחיזוק השרירים והעצמות, אז השאלה היא: "מדוע הילד מתלונן על כאבים ברגליים?" - לא יפריע לך.

ילדים הם יצורים נייד מאודגם בגיל 10 וגם בגיל 20. אבל אם בגיל 20 הגוף "של הילד" כבר נוצר וסובל רק ממחלות רגליים "בוגרות", אז יותר גיל מוקדם מערכת תנועהעלול לסבול גם מפתולוגיות שרק רופא ילדים טוב. החומר מוקדש לסקירה כללית של מחלות הרגליים העיקריות בהן ילדים עלולים להיתקל.

חוסר בויטמינים ומיקרו-אלמנטים

תֵאוּר
גוף גדל צריך חומרי בנייןכדי לגדול יותר ויותר. הם כן חלבונים, שומנים, פחמימות, חומצות, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. מחסור בשתי הקבוצות האחרונות עלול לגרום לכאבי רגליים:

חוסר סידן או זרחן מוביל לעצמות שבירות. ילד עלול לקבל סדק בעצם או שבר שבו ילד בריא היה יוצא עם חבורה.
מגנזיום אחראי לתהליכים רבים, אך בעיקר להמטופואזה ולתפקוד הלב. מחסור במגנזיום מוביל ל עייפות מוגברת, כאבי לילה והתכווצויות.
ויטמינים נחוצים לצמיחת רקמות תקינה, כמו גם לספיגה טובה יותר של מיקרו-אלמנטים.

חוסר באחרים יסודות כימייםיש גם השפעה רעה על רווחת הרגליים.

אופי הכאב
כאב מתרחש בפתאומיות או לאחר פציעה קלה. כאב יכול להופיע בכל חלק של הרגל או בכל הרגל.
תסמינים נוספים
עייפות, שינוי בצבע העור, עיכול לקוי, צמיחה איטית של שיער וציפורניים, תלונות על בחילות וסחרחורת.
מי מאבחן ואיך?
רוֹפֵא יְלָדִים. שיטות: בדיקה, בדיקות דם, ניתוח שיער או ציפורניים עבור יסודות כימיים.
יַחַס
הִתפַּתְחוּת דיאטה מלאה, ויטמינים ומינרלים בכמוסות או בטבליות.

שאל את שאלתך לנוירולוג בחינם

אירינה מרטינובה. בוגר אוניברסיטת וורונז' הממלכתית אוניברסיטה לרפואהאוֹתָם. נ.נ. ברדנקו. תושב קליניונוירולוג של BUZ VO \"פוליקליניקה במוסקבה\".

נקע או קרע בגיד אכילס

תֵאוּר
גיד אכילס - הגיד החזק ביותר בגוף. הוא ממוקם בחלק האחורי של הרגל, מהעקב ומעלה. אבוי, "החזק ביותר" אינו אומר "ברזל": גיד זה נתון לעתים קרובות לנקעים. IN במקרה הגרוע ביותרקרע עלול להתרחש.

פציעות בגיד אכילס בילדים נגרמות כמעט תמיד על ידי השפעה חיצונית: נפילה מגובה, קפיצה חדה, מכה.

רגע הפציעה מלווה בתחושה של " מכה חזקהממש מעל העקב."

אופי הכאב
הכאב מתגבר בהדרגה וממוקם מעל העקב. הכאב מציק, בעוצמה בינונית, גורם לאי נוחות בהליכה.
תסמינים נוספים
הילד לא יכול לעמוד על בהונותיו. נפיחות מדממת הדומה להמטומה נוצרת במקום הפציעה.
מי מאבחן ואיך?
טראומטולוג. שיטות: בדיקה, צילום רנטגן.
יַחַס
במקרה של נקע - גבס, מנוחה, תרופות במידת הצורך. אם יש קרע, נדרשת פעולת תפירה.

נעליים לא מתאימות

תֵאוּר
אם לילד יש כאבים ברגל, אז הדבר הראשון שיש לחשוד הוא נעליים קטנות. ילדים גדלים מהר, ונעלי ספורט שהיו "בדיוק נכונות" לפני שלושה חודשים צמודות כעת מדי לכף הרגל.

לעולם אסור לתת לילדים ללבוש נעליים צמודות, כי זה יכול לעורר את המראה של רגליים שטוחות, דחיסה של כלי דם, או אפילו עקמומיות valgus.

אופי הכאב
כואבות ברגליים, בהונות, הצדדיםרגליים. תחושות כואבות - צריבה, לחיצה. הם גדלים במהירות בהליכה וחולפים לחלוטין עם מנוחה (אם חולצים נעליים, כמובן).
תסמינים נוספים
חבורות, יבלות, ציפורניים עקומות, צורה פתולוגיתרגליים.
מי מאבחן ואיך?
אוֹרתוֹפֵּד. שיטות: בדיקה, אנמנזה.
יַחַס
החלפת נעליים, אמבטיות חמות.

דלקת באצבע, ציפורן חודרנית

תֵאוּר
ציפורן חודרנית - מצב פתולוגי , שבו קצה הציפורן (כמעט תמיד על אֲגוּדָל) צומח דרך העור של השקע, נוצר פצע פתוח. המשותף לדלקת באצבע הוא שבשני המקרים זיהום נכנס לאצבע דרך הפצע.

זה האחרון גורם לספירה, שאם נותרה ללא תשומת לב נאותה מהמטופל, עלולה לגרום לאלח דם או גנגרנה.

אופי הכאב
תחושות כואבות חדות, בוערות. הם ממוקמים בחור של הציפורן, על הציפורן עצמה או בתוך האצבע. הם מחמירים בהליכה.
תסמינים נוספים
השחרת הציפורן, מוגלה, דם, טמפרטורה.
מי מאבחן ואיך?
טראומטולוג, אורטופד, רופא ילדים. שיטות: בדיקה, בדיקות דם.
יַחַס
IN מקרים פשוטיםתרופות ופדיקור הולם עוזרים.

במקרים מורכבים, עשוי להידרש ניתוח קוסמטי.

, פציעות, דלקת

תֵאוּר
הסיבה השנייה בשכיחותה לביקור אצל רופא ילדים היא פציעות, חבורות ו דלקת מקומית . הילדות מתאפיינת בניידות וסקרנות, שעליהן צריך לשלם בנפילות ובחתכים.

הראשונים יכולים ליצור טראומה פנימית, והאחרון יכול לשבש את שלמות העור, ליצור שער כניסהלזיהום.

אופי הכאב

לחבלות: כואבות, חלשות או בינוניות, חופפות לאזור החבול.
לנקעים: תת חריף או כואב, בינוני, חופף למקום הנקע ומתפשט סביבו.
לשברים: חד, דוקר או חותך, חזק. רגלו של הילד כואבת ומתנפחת.
במקרה של דלקת: חם, "נשפך", מתחיל במקום הזיהום בגוף ומתפשט באיטיות בכל הגפה.

תסמינים נוספים
המטומות, חתכים, שפשופים, מוגבלות בניידות רגליים, חום.
מי מאבחן ואיך?
רופא ילדים, טראומטולוג. שיטות: אנמנזה, בדיקה, בדיקות, צילומי רנטגן.
יַחַס
לפציעות: מנוחה, דחיסה קרה, קיבוע של הגפה.

לדלקת: אנטיביוטיקה.

מתח, מתח עצבני

תֵאוּר
הגורמים לכאבי רגליים בילדים עשויים לשקר בפסיכולוגיה. מחלות מסוימות נקראות "פסיכוסומטיות" בגלל הפרעות נפשיותלעבור לרמה הסומטית (גופנית). ילדים ובני נוער רגישים ביותר ללחץ, ולכן מריבה עם הוריהם או מחנכת הכיתה יכולה להוביל לעווית בלתי צפויה של שרירי הרגליים או כלי הדם, שתגרום לכאבים.
אופי הכאב
תחושות כואבות מתרחשות באופן בלתי צפוי. הם לובשים בעוצמה בינונית או בולטת, לרוב מכסים את כל הרגל.

הם עוזבים באותה פתאומיות כפי שהופיעו.

תסמינים נוספים
תסיסה פסיכומוטורית, התקף של פחד או פאניקה, עוויתות.
מי מאבחן ואיך?
נוירולוג, פסיכולוג ילדים. שיטות: אנמנזה, מבחנים פסיכולוגיים, אבחנה מבדלת.
יַחַס
ביטול גורם הלחץ.
הקפד לצפות בסרטון הבא

מחסור מולד ברקמת חיבור

תֵאוּר
רקמת חיבור - רקמה המחזיקה עצמות, מפרקים ורקמות "עובדות" אחרות יחד. בילדים, לפעמים רקמה זו אינה מתפתחת במלואה (חריגות גנטיות), וכתוצאה מכך פתולוגיות שונותגורם לכאב: רגליים שטוחות, רגלי מועדון, תנועתיות יתר במפרקים.
אופי הכאב
כאב מתרחש לאחר פציעה קלה, פיתול או נקע. הם דומים לתסמונת הכאב המופיעה עם פציעות, אך נמשכים הרבה יותר זמן או אינם חולפים כלל ללא התערבות רפואית.
תסמינים נוספים
תלוי בסוג הדיספלסיה.
מי מאבחן ואיך?
רוֹפֵא יְלָדִים. שיטות: ניתוח DNA.
יַחַס
טיפול סימפטומטי, תומך.

פתולוגיות קרדיווסקולריות מולדות

תֵאוּר
בחלק מהפתולוגיות של הלב או כלי הדם, זרימת הדם לא יכול לספק כמות רגילהדָם(וחמצן) לרגליים, מאחר שהאחרונות ממוקמות הכי רחוק מהאיבר המרכזי.

ילדים עם פתולוגיות כאלה חווים התכווצויות לילה, שכן בזמן מנוחה הרגליים מפסיקות לקבל תזונה ומפעילות תגובה הגנתית.

אופי הכאב
תחושות כואבות חדות ומתרחשות על רקע מנוחה. הם כובלים את כל הרגל. הם נעלמים לאחר עיסוי או פעילות גופנית.
תסמינים נוספים
מחסור במחזור הדם: עור חיוור של הרגליים, עור אווז מתחת לעור, דופק חלש.
מי מאבחן ואיך?
קרדיולוג. שיטות: MRI, CT, רנטגן, אולטרסאונד, מחקרי ניגוד.
יַחַס
טיפול תחזוקה או כִּירוּרגִיָה.

דיסטוניה נוירו-סירקולטורית

תֵאוּר
כאבי רגליים אצל ילד עלול להיגרם על ידי מחלה שבה העצבים מפסיקים להגיב כראוי לגירויים. אם "המטרה" של עצבים חולים היא הלב ומערכת הדם, אז האבחנה נשמעת כמו " דיסטוניה נוירו-סירקולטורית" ישנן סיבות אפשריות רבות: תורשה, מתח וזיהומים קודמים.

הפרוגנוזה חיובית.

אופי הכאב
כאב קשור למתח בשרירי כלי הדם ברגליים או להתכווצויות. הכאב מתרחש במהירות ומשפיע על כל האיבר. אופי הכאב משתנה מאוד.
תסמינים נוספים
טכיקרדיה, ברדיקרדיה.
מי מאבחן ואיך?
קרדיולוג. שיטות: אנמנזה, ניסויים קליניים(טמפרטורת גוף, דופק, לחץ), אבחנה מבדלת.
יַחַס
פְּסִיכוֹתֵרָפִיָה, תרופות הרגעה, תרופות הרגעה, תרופות נוגדות דיכאון.

זיהומים כרוניים של האף-לוע

תֵאוּר
זיהומים כרוניים של האף, הגרון ושאר חלקי מערכת הנשימה הם מקור לחיידקים המתפשטים בכל הגוף. מכיוון שהרגליים נתונות לפעילות גופנית רבה, עם שינויי טמפרטורה (כוויות כפור, הזעה מוגברתיחד עם הרוח הקרה) תגובות חיסוניותהילד עלול להיות חלש והזיהום עלול להתפשט לגפיים התחתונות.
אופי הכאב
תחושות כואבות - כאב, כאב.

כל המפרקים מעורבים.

תסמינים נוספים
חום נמוך, נזלת.
מי מאבחן ואיך?
רוֹפֵא יְלָדִים. שיטות: ניתוחים.
יַחַס
חיזוק מערכת החיסון.

תֵאוּר
רגליים שטוחות הוא הפרעה שבה כף הרגל מאבדת את צורתה הקשתית. רגליים שטוחות מסומנות לא רק על ידי העובדה שרגלו של הילד כואבת, אלא גם על ידי תוצאות מאוחרות - עקמומיות של הרגליים ועמוד השדרה, בעיות בעורקים ובוורידים ברגליים.

אופי הכאב
תסמונת הכאב מתפתחת לאחר הליכה ארוכה או עמידה, כפות הרגליים כואבות.
תסמינים נוספים
הליכה "דוב".
מי מאבחן ואיך?
אוֹרתוֹפֵּד. שיטות: בדיקה, בדיקת רגליים שטוחות.
יַחַס
כדי למנוע כאב של כף הרגל לאחר פעילות גופנית, הרופא רושם נעליים אורטופדיות ועיסוי.

, עקמומיות של עמוד השדרה, הפרעות יציבה אחרות

לרוב מתעלמים מהכללים לשמירה על יציבה אצל ילדים. וכל עקמומיות של עמוד השדרה מוביל לעובדה כי כולו מערכת השלדהילד נבנה מחדש - צריך להעסיק את האיברים מקום נוח. מרכז הכובד משתנה, והמטופל, מבלי לשים לב לכך, מתחיל ללכת קצת אחרת.

כאשר זה קורה, הרגליים מגיבות גם על ידי מבנה מחדש של מבנים, מה שמוביל עומס מוגברשרירים מסוימים וחוסר מעש של אחרים. זה גורם לכאב.

אופי הכאב
תחושות כואבות הן חזקות, כואבות ומופיעות במהלך פעילות גופנית. ככל שהמחלה מתקדמת יותר, הסימפטום מופיע מהר יותר. תחושות לא נעימות מתפשטות בכל השריר העייף, ולפעמים משפיעות על כל הרגל (אם העצבים צבועים).
תסמינים נוספים
עמוד השדרה מעוקל. רגליים שטוחות מתפתחות.
מי מאבחן ואיך?
אוֹרתוֹפֵּד. שיטות: בדיקה, צילום רנטגן.
יַחַס
, פיתוח מנגנוני פיצויים.

המוזרויות של הילדות

תֵאוּר
הצמיחה לא עוברת בלי עקבות - כלי דם נמתחים, השרירים גדלים, וכל זה קורה בצורה לא אחידה. לכן, ילדים (בעיקר מתחת לגיל 12) עלולים לחוות כאבי לילה וכאבי יום לאחר פעילות גופנית.

זוהי תגובה פיזיולוגית נורמלית.

אופי הכאב
הכאב דוקר ומופיע בפתאומיות. הם עוברים מהר.
תסמינים נוספים
אַף לֹא אֶחָד.
מי מאבחן ואיך?
מְרַפֵּא. שיטות: סקר.
יַחַס
לא חובה.

המוזרות של כאבים כאלה היא שהם מתרחשים פעם או פעמיים ונעלמים ללא עקבות.

אם הכאב חוזר על עצמו, עליך לפנות לרופא ילדים.

כאב לאחר הזרקה

אם הילד שלך קיבל זריקה לתוך בדים רכים, ואז לאחר ההזרקה משיכה או כאב שורףבאתר ההזרקה. לפעמים תחושה זו הולכת בהמשך הרגל. זה - תגובה נורמלית, אשר תלוי בסוג התרופה הניתנת. אם הכאב מתפשט לאורך הרגל, זה אומר שעצב נפגע. עם הזמן זה גם עובר.

אבל כדאי לקחת בחשבון שאם הכאב מההזרקה לא חולף לאחר 30 דקות או מופיע פתאום כמה שעות לאחר ההזרקה, זה אומר שההזרקה נעשתה בצורה לא נכונה, ואתה צריך בדחיפות להראות את הילד לרופא.

האם הגיל משנה?

לקבוצות גיל שונות של ילדים יש גורמים משלהם לכאב, המופיעים לעתים קרובות יותר מאחרים:

בגיל 3 - צמיחת רקמות, מחסור מולד ברקמת חיבור, מחסור בויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
בגיל 8 - נעליים לא מתאימות, פציעות, צמיחת רקמות, פתולוגיות קרדיווסקולריות;
בגיל 12 - זיהומים, פציעות;
בגיל 16 - דיסטוניה נוירו-סירקולטורית, כאב פסיכוסומטי, .

מתי כדאי ללכת לרופא?

לאחר מכן, כאשר כאב מפריע להליכה רגילה, יש לו תסמינים נוספים חשודים, או מתפתח מהר מאוד או ברור מאוד.

עזרה ראשונה לכאב

קודם כל, הרגל הכואבת צריכה מנוחה.

בנוסף לשלום, זה מתאים אמבטיה חמהעִם מלח ים. לאחר אמבטיה, רצוי לשפשף היטב את כפות הרגליים במגבת טרי להמרצת זרימת הדם.

אין להשתמש בקרמים וקרמים אלא אם כן יש צורך. עדיף לתת לילד חולה עיסוי עדין של כף הרגל או הרגל סביב האזור הכואב.

כאבי רגליים של ילדים יכולים להיות מבשר הן של תהליכי גדילה תקינים והן של פתולוגיות חמורות.

להורה שאינו רופא יהיה קשה לקבוע הסיבה האמיתית אִי נוֹחוּתהילד שלך, לכן בכל מצב לא ברור הפתרון הטוב ביותרתהיה קריאה למומחה.

לִזכּוֹר

גורמים לכאבי רגליים בילדים: מחסור בויטמינים, בעיות בגיד אכילס, נעליים לא מתאימות, חבורות, פציעות, דלקות, מתח, פתולוגיות מולדות, דיסטוניה נוירו-סירקולטורית, רגליים שטוחות והפרעות ביציבה.
שיטות אבחון: היסטוריה רפואית, בדיקה, אבחנה מבדלת, בדיקות דם ו-DNA, MRI, CT, רנטגן, אולטרסאונד, מחקרי ניגוד.
טיפול: תרופות, ניתוחים, דיאטה, מנוחה והחלפת נעליים, אמבטיות חמות וקומפרסים קרים, קיבוע גפיים, טיפול תומך, חיזוק מערכת החיסון.
יש לקחת בחשבון את גיל הילד, שכן בשונה קבוצות גיליש גורמי סיכון.
יש צורך להתייעץ עם מומחה ברגע שבו תסמונת הכאב מופיעה מהר מאוד, מלווה תסמינים נוספים, מפריע לתנועה רגילה.
עזרה ראשונה: הניחו את הרגל הכואבת, אמבט מלח חם, עיסוי.

אמהות רבות נתקלו בבעיה כאשר ילדן מתלונן על כאבים ברגליים. הגורמים לביטויים כואבים יכולים להיות מגוונים מאוד - החל מבעיות בעצמות, נקעים, קרעים בשרירים וכלה בפגיעה בגפיים.

כאשר שואלים את עצמכם את השאלה מדוע הברכיים והרגליים של ילד כואבות, כדאי לקחת בחשבון את כל הגורמים להתרחשות המחלה. הבה נשקול את הקריטריונים העיקריים למקור תסמיני הכאב:

בעיות הנובעות מהתפתחות הילד

בחוגים רפואיים, יש כינוי לגורם הזה: "כאבי גדילה". עד 20% מהילדים בני 4 שנים עשויים לחוות כאב תקופתי. התסמינים מופיעים לרוב מגיל 5 עד גיל 12. מומחים מסבירים תהליך זה על ידי המתח של הגידים והשרירים עם העלייה המהירה בעצמות הרגליים. הילד עלול להתעורר בלילה ולהתהפך בחוסר מנוחה. הוא עלול להתלונן על כאב מאחורי הברך או כאב במפרקי הברך בעת יישור.

המלצות לביטול ביטויי כאב – עיסוי קל, שימוש במשככי כאבים תרופות. אינדיקטור אופייני לסטייה הוא שכאשר התינוק מתעורר בבוקר, הוא מרגיש בריא לחלוטין. אם כאבי הברכיים של ילדך אינם חולפים, עליך לפנות לרופא. האבחון יעשה על ידי מומחה לאחר בדיקה ראשונה של הילד, שכן התסמינים עשויים להיות דומים למחלות אחרות.

דיסטוניה נוירו-סירקולטורית

מַחֲלָה מערכת לב וכלי דם, המתאפיין בכאבים בברך של הילד, כאבי ראש, ירידה בקשב, ירידה בפעילות הילד, אי נוחות בלב ובבטן. הברכיים של הילד כואבות בלילה.

יציבה לא נכונה, עקמת, עקמומיות של עמוד השדרה, רגליים שטוחות

בִּגלַל היווצרות לא נכונהגזע עמוד השדרה, מרכז הכובד משתנה, וזו הסיבה לחץ מקסימליעל אזור מסוים ברגל.

זיהומים כרוניים

סטפילוקוקוס, דלקת שקדים, אדנואידיטיס הן כמה ממחלות אף אוזן גרון אפשריות המתרחשות בילדים. הימצאות מחלות מעידה על זיהום קיים בגוף, המתבטא בכאבים ברגליים. הטיפול מתבצע בפיקוח רופא על פי בדיקות המטופל.

הפרה של היווצרות רקמת חיבור

בדרך כלל מחלה זו היא מולדת והיא ביטוי תורשתי. אם חסרים אלמנטים מהם הוא בנוי רקמת חיבור, מתרחשות סטיות התפתחותיות חמורות. ילדים עם אבחנה זו עלולים לסבול דליותורידים, קוצר ראייה, עקמת, רגליים שטוחות, צניחה שסתום מיטרליומחלות אחרות. הפרעות עלולות להופיע אצל אנשים מבוגרים מערכת השרירים והשלד, לבני נוער יש כאבי ברכיים.

מחלת שלטר

המחלה מתרחשת לעתים קרובות יותר בילדים מעל גיל 10 שנים. עם פתולוגיה זו, מתבגרים חווים כאבים במפרקי הברך שלהם ונוצר גוש מתחת לברך. לאחר הפסקת צמיחת העצם, התסמינים נעלמים, אך תלוליות העצמות המתקבלות דורשות טיפול, שכן הן אינן חולפות מעצמן.

פציעות, חבורות

ילדים, עקב פעילותם וניידותם, מוצאים עצמם פעמים רבות במצבים הגורמים לנקע ברצועות. בְּ צורה קלהנֵזֶק טיפול רפואיאין צורך, הסימפטומים חולפים לאחר זמן מה.

מתח, מאמץ יתר

במקרים של תסיסה תכופה, הילד עלול לצלוע על רגלו. אם החריגות לא חולפות למחרת, יש לפנות לרופא.

דלקת מפרקים שגרונית

מתרחש בדרך כלל לפני גיל 7 שנים. הסיבה היא מחלה זיהומית קודמת, למשל, אדמת, מיקופלזמה, הפטיטיס B, כמו גם פציעות וכישלונות מערכת החיסון. כאבי ברכיים אצל ילד מתחילים במחצית השנייה של הלילה, כאשר השרירים רפויים ומופיעה נוקשות מפרקים.

אוויטמינוזיס

ילדים מגיל 3 ומעלה חווים לא נעים תסמיני כאב V שרירי השוקיים. הגורמים לביטויים אלו הם מחסור בסידן וזרחן, שאינם נכנסים לאזור צמיחת העצם.

תסמינים

בהתאם לגורמים למחלה, הביטויים הבאים מתרחשים:

כאשר שריר מתאמץ, הכאב יכול להיות די חד וגם נסבל. בני נוער נוטים יותר לפגוע בסיבי השריר, מכיוון שהם פעילים יותר, מתלוננים על כאבים בברך וחשים סבל פיזי בעת כיפוף;
זה כאב עמום. ברכיים כואבות פנימה הִתבַּגרוּתלעתים קרובות למדי, כי כאבים מעצבנים תקופתיים, המתבטאים בלילה, כאשר הגוף וכל השרירים רפויים, גורם לילדך ייסורים קבועים;
מחלות זיהומיות מתבטאות בגוף ובאיברים;
מחלות של מערכת השרירים והשלד. מחלות כאלה גלויות לעין בלתי מזוינת כתפי הילד רמות שונות, התינוק יושב בצורה לא אחידה.

רופאים

אם לילדך יש כאבי ברכיים, עליך להתייעץ עם רופא ילדים. לאחר הבדיקה והבדיקות, הוא יפנה אותך למומחה אם יש צורך בעזרה כזו.
אם יש לך כאבים ברגליים, ייתכן שתצטרך לראות את הרופאים הבאים:

המטולוג.
נוירולוג ילדים.
אורטופד-טראומטולוג.
רופא אף אוזן גרון.
אלרגיה-אימונולוג.

אבחון

ברגע שאתה שומע את התלונות של תינוקך על כאבים טורדניים ברגליו או מבחין בהתנהגותו החריגה, כדאי לערוך בדיקה ראשונית בעצמך.

אתה צריך לשים לב מצב כלליילד, תיאבון, טמפרטורה, התנהגות.

הסיבה העיקרית לדאגה היא סימני גדילה. אין סיבה לדאגה במקרה זה, אך עדיף לוודא את שורש המחלה ולפנות לאיש מקצוע. במיוחד אם אתה מבחין בביטויים כאלה:

התסמינים מתרחשים בבוקר ולאורך היום.
כאב מתמיד לאורך זמן.
הפרת המצב הכללי.
שילוב של כאב עם צליעה.

יש לתאר את כל התצפיות לרופא. המומחה יערוך בדיקה, ייקח בדיקות הכרחיותכדי לקבוע אבחנה מדויקת.

יַחַס

אם הברכיים של ילדך כואבות עקב מאמץ יתר, אתה יכול להשתמש שיטות מסורתיותבצורה של אמבטיות וקומפרסים. לְדוּגמָה, נקודה כואבתמורחים בדבש וקושרים בתחבושת, ושוטפים לאחר יום. שיטה זו תקל על אי נוחות.

במקרה של חבורות, אתה צריך לעטוף את הרגל תחבושת אלסטית, לאחר ששמן בעבר את הנזק במשחה מחממת.

כאשר מתגלה בגוף מחלות זיהומיותהרופא ירשום קורס טיפול, שלאחריו תצטרך לבצע שוב בדיקות כדי להבטיח החלמה.

אם יש בעיות בעמוד השדרה, יידרש קורס עיסוי.

לכאבים במפרקים או אם יש כאבים מאחורי הברך, הרופא ירשום תרופות אנטי דלקתיות המקלות על נפיחות, כאבים וחום.

מְנִיעָה

אֶל אמצעים הכרחיים, שמטרתם למנוע כאבי רגליים אצל ילד, כוללים:

תזונה מלאה הכוללת דגים, ירקות, מוצרי חלב מותססים, פירות. קַבָּלָה ויטמינים חיונייםומינרלים, הילד יוכל להתפתח ולגדול כרגיל.
משחקים ותרגילים פעילים. פעילות גופנית מחזקת את שרירי התינוק, מקדמת צמיחת עצמות, ובריצה מפותחים כל המפרקים וזרימת הדם משתפרת.
הלבישו את ילדכם בנעליים נוחות. חובה לנעול נעליים בגודל מתאים עם סוליה קשיחה. בשום מקרה אל תקנה לילדך נעליים נוספות, מכיוון שכף הרגל עשויה לא להיווצר כהלכה. צמצמו למינימום את הזמן שאתם נועלים נעלי ספורט, יש ללבוש אותן רק לכמה שעות ביום.

האם שמת לב לחרדה של ילדך או שהתלונן על אי נוחות ברגליים? אל תתעלם מעובדה זו, כי אבחון מוקדםהמחלה תעזור לך להתמודד במהירות ובפחות כאב עם המחלה.

הפניות

בעת כתיבת המאמר, הטראומטולוג השתמש בחומרים הבאים:

גירשין, סולומון גריגורייביץ' מפרק הברך: תסמונות נזק וכאב: [ראש. על אבחון וטיפול בפציעות ובכמה מחלות של מפרק הברך] / Girshin S. G., Lazishvili G. D. - Moscow: NTsSSKh im. A. N. Bakuleva RAMS, 2007 (מוסקווה: NTsSSKh im. A. N. Bakulev RAMS) 351 p. ISBN 978-5-7982-0182-2
סנצ'ה, אלכסנדר ניקולאביץ' אבחון אולטרסאונד. מפרק הברך [טקסט] / A. N. Sencha, D. V. Belyaev, P. A. Chizhov. - מ: וידאר-מ, שוטר. 2012. - 193 עמ'. ISBN 978-5-88429-166-9
בובנובסקי, סרגיי מיכאילוביץ'כאבו לי הברכיים. מה לעשות? [טקסט]: [מיתוסים ותפיסות שגויות הקשורות לטיפול בברכיים, גישות חדשות לטיפול בדלקת פרקים וארתרוזיס, שיקום ברכיים לאחר פציעה וניתוח, תרגילים לטיפול בכאבי ברכיים: 16+] / S.M. בובנובסקי. - M: Eksmo, 2014. - 186 עמ'. ISBN 978-5-699-72285-3
בורשצ'נקו, איגור אנטוליביץ'סודות של ברכיים שלא כואבות [טקסט]: [ברכיים וכתפיים יאהבו את הספר הזה: 16+] / I. Borshchenko. - M: Metaphora, 2017. - 207 עמ'. ISBN 978-5-85407-151-2

כף הרגל של ילד כואבת מסיבות רבות. זה עשוי לנבוע לא רק מהצמיחה של התינוק עצמו, אלא גם מפתולוגיות שונות במפרקים, בעצמות, בשרירים וכו'. בנוסף, אין לשלול פציעות ברגליים, מכיוון שילדים ניידים מאוד.

ברגע שהתינוק מתחיל להתלונן על כאב, יש צורך לנסות לא רק להקל על מצבו, אלא גם לברר את סיבת המחלה. עדיף ללכת לבית החולים לעשות אבחון ולבחור הכי הרבה טיפול מיטביעבור התינוק.

גורמים לתחושות כואבות בכפות הרגליים

ישנן סיבות רבות לכך שלילדים יש כאבים ברגליים, כולל ברגליים. זה יכול להיות בגלל הכי הרבה תהליכים שוניםבגוף התינוק:

צמיחת עצם.

הסיבה הנפוצה ביותר היא יַלדוּתתינוק, כאשר העצמות, הרצועות, השרירים וכלי הדם שלו, המספקים תזונה למערכת השרירים והשלד, מתחילות לצמוח באופן פעיל. לפני גיל ההתבגרות, גובהו של הילד עולה בעיקר בשל צמיחה אינטנסיביתרגליים כף הרגל והרגל התחתונה הן שגדלות בצורה אינטנסיבית יותר. מקומות עם הכי הרבה צמיחה פעילהדורש אספקה אינטנסיבית של חומרים מזינים וחמצן. כלי הדם הנארגים דרך השרירים והעצמות אינם יכולים להתמודד עם כאלה עומס כבד, כיוון שהם מכילים כמות לא מספקתסיבים אלסטיים. מספרם הופך מספיק רק בגיל 8-10 שנים. מחזור הדם במהלך תנועה אקטיביתמשתפר, וכשהתינוק ישן, עוצמת זרימת הדם פוחתת, מה שגורם לכאבים עקב ירידה חדה.

תופעות פתולוגיות אורטופדיות ברגליים.

הגורמים לכאב יכולים להיות פתולוגיות שונות בהתפתחות הרגליים. לדוגמה, זה עשוי לנבוע מעקמת, בעיות יציבה וכפות רגליים שטוחות. במקרים כאלה מרכז הכובד משתנה, מה שמוביל לשינויים בלחץ על כפות הרגליים. לדוגמה, זה עשוי לנבוע מפתולוגיה של מפרקי האגן. בנוסף, לאוסטאוכונדרופתיה יש גם השפעה שלילית. כאבים בכפות הרגליים עלולים לגרום למחלת Schlatter-Ostud ולמחלת Perthes.

תהליכים זיהומיים בעלי אופי כרוני.

לילד עלולים להיות נגעים במפרקים תהליכים דלקתייםאשר נגרמות זיהומים שונים. יתרה מכך, הזיהום עלול להתפשט לכפות הרגליים עם דלקת שקדים, עששת, אדנואידיטיס, שפעת ומחלות אחרות. במקרה זה, דלקת במפרקים היא מחלה משנית, כלומר, זה נחשב לסיבוך. אגב, אם הרגל שלך כואבת ככה, אז זה עשוי להיות התסמין הראשון של דלקת פרקים או שיגרון. גם מחלות אלו יכולות להיגרם סוכרת, בעיות בתפקוד של בלוטות יותרת הכליה, בלוטת התריס, בלוטת הפאראתירואיד. זה עלול לגרום להחלפת רקמת סחוס גידולי עצמות, עקב כך תיפגע הניידות המוטורית של המפרקים.

אוסלגיה.

תהליך זה הופך את עצמו לרוב לתחושה בלילה. בנוסף לכאבים ברגליים, הילד חש אי נוחות בבטן ובאזור הלב.מופיע כְּאֵב רֹאשׁ, השינה מופרעת. הילד מרגיש חוסר חמצן.

פתולוגיות לב ו כלי דם

מומים מסוימים של כלי הדם והלב עלולים להוביל גם לאי נוחות וכאבים ברגליים. במקרה כזה ילד קטןיתחיל למעוד וליפול לעתים קרובות. לא פעם הוא יתלונן בפני אמו שהוא עייף והרגליים כואבות, הן לא מקשיבות לו. עליך לבדוק את הדופק של התינוק בידיים וברגליים. אם יש בעיות בלב ובכלי הדם, יהיה קשה להרגיש את הדופק או אפילו להיעדר בעת בדיקת הרגליים.

חזרה לתוכן

בעיות אחרות

סיבה נוספת נחשבת לרקמת חיבור נחותה, הנחשבת מולדת. במקרים כאלה, המפרקים יכולים להפוך לתנועתיות יתר, רגליים שטוחות, עקמת, נפרופטוזיס ודליות מופיעים.

כאב בעקב יכול להיגרם מבעיות בגיד אכילס. זה קורה אם הוא נמתח. לאחר שלוש שנים, אי נוחות ברגליים עלולה להיות קשורה לחוסר אשלגן, סידן וזרחן.

אם הכאב מתרחש בפתאומיות, ייתכן שזה נובע מפציעה או חבורה. בנוסף, הסיבות עשויות להיות לוקמיה, מחלת סטיל, מחלות בדרכי הנשימה, מחלת שלטר, סטרס וכו'.

חזרה לתוכן

מה על ההורים לעשות אם לילדם יש כאבים בכף הרגל?

חובה להקשיב לתלונות של הילד ולפקוח עליו עין. יש צורך לבחור נעליים נוחות. עדיף אם המדרסים יהיו אורטופדיים כדי למנוע התפתחות של מחלות שונות ברגליים ובגב. ילד לא צריך ללבוש כל הזמן נעלי ספורט, לא משנה כמה הן נוחות. נעליים צריכות להיות עם סוליה יציבה, אבל הן צריכות להיות רכות מלמעלה. הקפד לקנות נעליים שמתאימות.

הילד לא צריך לשבת כל הזמן. תן לו לשחק באופן פעיל בחוץ, כי זה רק יחזק את השרירים והעצמות שלו. התזונה צריכה להיות מלאה. זה כולל דגנים, קטניות, פירות, עשבי תיבול, פירות יער וירקות. דגים ופירות ים הם בריאים.

הורים צריכים להקדיש תשומת לב רבה לרווחתו של התינוק ולפקח על בריאותו. עם התלונות הראשונות, אתה צריך לקבל עזרה או להתייעץ עם רופא. אם הרגליים שלך כואבות לאחר שפעת, כאב גרון, שלשולים ומחלות אחרות, עליך לספר על כך לרופא שלך.

אִם תחושות כואבותברגליים נגרמים על ידי צמיחה נורמלית של התינוק, אז אתה יכול להקל על הכאב בעזרת הריאהעיסוי שיעזור לך להירגע. אמבטיות חמות פנימה מרתחים שונים. אפשר להכין קומפרס ולהשאיר אותו על המקום הכואב לזמן קצר. במקרים חמורים יותר, מותר להשתמש ב-Diclofenac או Butadione בצורת משחות לפני השינה. אם הכאב במהלך הגדילה בולט מדי, אז אתה יכול לקחת טבליה של Paracemol, Ibuprofen או Nurofen. אבל אתה צריך לשתות אותם בכמות קטנה פי 3 מהמינון המומלץ לתינוק.

אין מבחן גרוע יותר לאם מאשר מחלת הילד האהוב שלה. אפילו הצטננות שכיחה כבר מזמן גורמת לדאגה רבה. וכשהילד בלי סיבה נראית לעיןמתחיל להתלונן שרגליו כואבות, תחושת החרדה מתעצמת עקב אי ידיעת הסיבות ודרכי הטיפול. כמובן ששום מאמר לא יכול להחליף התייעצות עם רופא ילדים. אבל בכל זאת ננסה לחשוף את עיקרי הדברים.

כאבי גדילה

אז, הכי הרבה סיבה נפוצהכאב ברגליים בילדים בני 3-9 הוא כאבי גדילה. מה מאפיין אותם:

אין טמפרטורה
אין נפיחות, נפיחות או אדמומיות ברגליים
הכאב מופיע או מתגבר בערב ויכול להגיע לשיא בלילה
במהלך היום הילד מרגיש נורמלי, יכול לרוץ, לקפוץ, לטפס כמו תמיד
מיקום הכאב משתנה לעיתים קרובות: היום, מחר הקרסול, ייתכנו כאבים לאורך המשטח הקדמי של הרגל או ברגל התחתונה, רגל אחת או שניהם
עיסוי מרגיע או מקל על כאבים

אם לאחר קריאת הרשימה אתה מסכים עם רוב הנקודות, אתה יכול להירגע. כאבי גדילה - בהחלט תופעה נורמלית, הם נובעים מהעובדה שהשרירים והרצועות מעט לא עומדים בקצב העצמות בצמיחה. עוצמת הכאב משתנה עבור כל הילדים, בהתאם להם היעדרות מוחלטתלכאבים עזים.

עוזר להקל על כאב:

אמבטיה חמה,
קומפרס חם קצר,
עיסוי מרגיע קל,
אתה יכול להשתמש במשחת Butadione או Diclofenac בלילה (כמות המשחה בגודל של 1-2 אפונה לכל רגל),
במקרה של כאבים עזים, ניתן לתת אקמול, נורופן או איבופרופן בלילה במינון של פי 3 מהמשקל המומלץ לילדך כדי להקל על החום. זה יספיק כדי להקל על הכאב ותימנע מלחץ מיותר על הכבד.

כאבי גדילה עשויים לחלוף באופן ספונטני, או שהם עשויים להימשך די הרבה זמן. זמן רב. זכרו, הפחד מגביר את הכאב, אז העיקר להרגיע את הילד ולהסביר לו שזו לא מחלה, הרגליים שלו פשוט גדלות מהר.

סיבה אפשרית נוספת היא פתולוגיה אורטופדית .

למה לשים לב:

יש אבחנה של רגליים שטוחות, יציבה לקויה, דיספלזיה או פתולוגיה אחרת של מפרקי הירך,
כאב מופיע לאחר הליכה ארוכה או פעילות גופנית אחרת,
כאבים באותו מקום - בדרך כלל כף הרגל והרגל התחתונה,
אין חום
אין נפיחות, נפיחות או אדמומיות ברגליים.

במקרה זה יש לפנות לאורטופד. לאחר עיסוי ופיזיותרפיה, הכאב אמור להיעלם, וכדי למנוע ממנו לחזור, הקפידו לעבוד עם ילדכם פיזיותרפיה. זכור, כדי שקורס של טיפול בפעילות גופנית ישפיע, עליך ללמוד לפחות חודשיים.

אפשרות נוספת שעלולה לגרום לרגליו של ילד לכאוב היא פתולוגיה של מפרקים :

מקודם טמפרטורה כלליתגוף (ייתכן שתהיה עלייה קלה בטמפרטורה למשך מספר ימים, ולאחר מכן רגילה למשך מספר ימים)
מפרק אחד או יותר בעלי צורה לא תקינה, או נפוחים, נפוחים או אדומים
כאב מופיע או מחמיר עם תנועה
זה תמיד כואב במקום אחד
יכול להיות נוקשות בוקרבתנועות
היו עומסי כוח מוגזמים (הילד הוא ספורטאי)
בעבר, הילד סבל מכאב גרון, דלקת באדנואידים או סבל מעששת מרובת

אם מספר נקודות חופפות, פנה לרופא הילדים שלך. זה יכול להיות דלקת פרקים, ארתרוזיס, שיגרון (אל תחשבו שזה מחלה של אנשים זקנים, זה מיתוס), או פתולוגיה אחרת של מפרקים רק רופא יכול לאבחן במדויק ולרשום טיפול.

סיבה נוספת לכאבים ברגליים היא מולדת או תפקודית. מחלות של מערכת הלב וכלי הדם .

במקרה זה, הרגליים חסרות אספקת דם והרגליים חלשות.

כל עוד הילד יושב הכל בסדר, אבל
בעת תנועה, התינוק לעתים קרובות מועד, גורר את רגליו, נופל ומתלונן על כאבים ברגליו
רץ ומשחק משחקי חוץ באי רצון, מתעייף מהר
הדופק ברגליים חלש יותר מאשר בזרועות

כאב מתרחש בלילה,
מלווה בכאב ראש
תחושה של חוסר אוויר,
תחושה לא נעימה בחזה או בבטן
נדודי שינה או סיוטים

במקרה זה יש לפנות לרופא. לאחר א.ק.ג, אולטרסאונד של הלב ובדיקות במידת הצורך, רופא הילדים יפנה אותך לקרדיולוג.

במאמר זה בדקנו רק את הסיבות השכיחות ביותר לכאבי רגליים בילדים. אם המקרה שלך אינו מתאים לאף אחת מהאפשרויות המתוארות, התייעץ עם רופא, או אפילו יותר טוב, כמה, כדי לקבל מידע אובייקטיבי ומקיף.

בכל מקרה, התייחסו לילדכם באמון ובאהבה. לבריאות, ילד זקוק למיטה, שולחן וכיסא בהתאם לגובהו, בגדים ונעליים נוחים, תזונה טובה, מספקת פעילות גופניתואת האהבה שלך. תהיה בריא!

אהבתם את המאמר? שתף אותו

הדפס מאמר זה