מה לעשות אם יש לך אמפיזמה. כמה זמן אנשים חיים עם אמפיזמה? גורמים סיבתיים המובילים להתפתחות אמפיזמה
אחד מפירות היער הפופולריים בעולם, תותים, ידועים בכמה אלפי זנים, שונים בצבע ובטעם ובזמן ההבשלה. תותים שימושיים ביותר לתפקוד של כל המערכות והאיברים הפנימיים.
ולמרות שלתותים יש את חלקם בנזק והתוויות נגד, לדברי תזונאים, יש להם הרבה יותר יתרונות.
כאשר מתכננים תפריט לירידה במשקל, כדאי לנשים לכלול בו תותים. פירות יער טריים מכילים רק 41 קק"ל ל-100 גרם, אך יחד עם זאת הם משביעים היטב את הרעב ומחליפים ממתקים לא בריאים, הם אפילו מבלים ימי צום על תותים.
עם זאת, כדי לא להעמיס על הלבלב, מומלץ לאכול תותים במחצית הראשונה של היום. ואם איבר זה מודלק (דלקת הלבלב), למרבה הצער, עדיף להימנע לחלוטין מפירות יער.
תכונתם של תותים להסרה מהירה של רעלים, רעלים ישנים ורדיונוקלידים בהחלט יתבטא עבור אישה לא רק בשיפור כללי ברווחה, במרץ היומיומי ובקלילות בגוף, אלא גם בפריחת יופיה, למשל. , העור שלה ממש יאיר. בנוסף, תותים ממריצים את הסינתזה של קולגן, מה שמבטיח בריאות, ניידות מפרקים והארכת נעורים. ברי יעיל נגד גאוט מכיוון שהוא מונע שקיעת מלחים במפרקים חומצת שתן.
בְּ אסטמה של הסימפונותברי זה יכול להפחית את התדירות ואת חומרת ההתקפות. לתותים יש השפעה חיובית על תפקוד הכליות כמשתן.
לנשים שאובחנו עם תת לחץ דם לא מומלץ להתפנק עם תותים. זה יכול להוריד את לחץ הדם שלך.
סרטון על הנושא:
היתרונות והנזקים של תותים לנשים בהריון
תותים הם מחסן של הויטמינים המועילים ביותר לאישה במהלך ההריון: A, K, E וכמעט כל קבוצת B.
הודות להם, כמו גם הרוויה של תותים עם מאקרו ומיקרו-אלמנטים, לאישה לא תהיה סיבה להתלונן על ההידרדרות במצב השיער, העור והציפורניים שלה.
תותים שימושיים לאמהות לעתיד מכיוון:
- משפר את אספקת הדם לעובר ולאגן האישה;
- מגביר את החסינות, במיוחד נגד זיהומים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת, אשר, כידוע, עלולים לפגוע קשות בתינוק שטרם נולד;
- מחזק את מערכת הלב וכלי הדם של האם, אשר חווה מתח ספציפי ומוגבר לאורך 9 החודשים.
לנשים בהריון מומלץ לאכול תותים בזהירות אם יש להן חומציות קיבה גבוהה. פינוק מדי פעם פירות יער בשליםזה לא מזיק לנשים בהריון בהיעדר אלרגיות. גם כשאוכלים תותים, בהחלט כדאי לדאוג לחלל הפה: אם לא תצחצח שיניים לאחר אכילת פירות היער או לפחות לא תשטוף את הפה במים, אתה עלול להסתיים עם עששת בעתיד.
נזק ויתרונות של תותים לגברים
מדוע וכיצד צמח המיתוס על תותים כאפרודיזיאק רב עוצמה, לא ידוע, אבל זה נכון שבמידה מסוימת הוא מסוגל להעלות את החושניות של שני המינים.
ליתר דיוק, תותים שימושיים לגברים בשל תכולת האבץ שלהם, הנחוצה לייצור אחד הורמונים חיוניים- טסטוסטרון. הצד האינטימי של חייו של גבר בהחלט יושפע מהנכס של ברי זה להגביר את זרימת הדם ולהרוות את הדם בחמצן.
גברים שמנסים להפסיק לעשן צריכים להחליף בו זמנית סיגריות בתותים טריים. חלק ביולוגית חומרים פעיליםזה יכול לכבות את התשוקה לניקוטין.
תותים הם גם נוגד דיכאון טבעי. זה מפחית עצבנות ועוזר לשמור על יעילות ומרץ.
אבל היתרונות של תותים לגברים אינם מוגבלים לכך. מוּצָר:
- עוזר מטבוליזם של חלבון, אשר יוערכו על ידי חובבי ספורט וגברים המקפידים על תזונה עשירה בחלבונים לצמיחת שרירים;
- משפר את בריאות החניכיים (מינוס דימומים ונפיחות) ומבטל ריח רע מהפה, לא משנה אם זה נגרם על ידי רבייה מיקרואורגניזמים מזיקיםאו התמכרות למזונות בעלי ריח (בשר מעושן, בירה, בצל);
- מגביר את הסיבולת הפיזית ומונע התרחשות של עוויתות והתכווצויות בשרירים.
למרות העובדה שמדענים לא אישרו באופן חד משמעי את יכולתם של תותים להחמיר תהליכים דלקתיים בגוף האדם, גברים צריכים להיות זהירים עם ברי אם יש להם בעיות קיבה, המלוות בצרבת ותחושת כבדות ואי נוחות.
תותים הם אחד מפירות הבר הטעימים והארומטיים ביותר. יש יותר מ-600 מינים שלו בטבע.
הודות להרכב הטבעי העשיר שלו, הוא נחשב בצדק למועיל ביותר לבריאות.
עַל יְדֵי איכויות טעםואפילו התותים האהובים על כולם הגדלים בחלקות גן לא יכולים "להתחרות" עם הארומה של תותים.
תיאור קצר
אזכורים לכך צמח שימושינמצא בספרות מהמאה ה-13.
ביבשת אירופה החלו לגדל תותים בסוף המאה ה-15 ותחילת המאה ה-16.
IN חַיוֹת בַּרברי זה ניתן למצוא באירופה, אסיה, אמריקה וצפון אפריקה.
ברי גדל במקומות מוארים היטב קרני שמש. תותים ניתן למצוא בקרחות יער, גבעות, עמקים ויערות דלילים.
הפירות של צמח זה טעימים מאוד, גם גלם וגם מעובד. הם מבשלים מהם:
- ריבה טעימה,
- קומפוטים,
- לִדחוֹס,
- מוּס,
- מרשמלו ועוד הרבה.
תותי בר נמצאים בשימוש נרחב לא רק בגסטרונומיה, אלא גם ב רפואה עממית.
ברי זה נוטה להתקלקל מהר מאוד, אז עד לאחרונה הוא נחשב למעדן.
עוד במאה ה-19, רק אנשים עשירים יכלו ליהנות מהטעם הנהדר שלו.
הצרפתים הצליחו לגדל הכלאה של צמח זה, חציית גרגרי בר עם זנים צפון אמריקאים. כך פותח זן הגדל בתנאי שדה.
מהם תותי בר? זהו גידול עשבוני רב שנתי בעל עלים ירוקים בהירים וגבעול ארוך. אנשים רבים מחשיבים את הפרי כפרי יער. אבל זו תפיסה מוטעית. ליתר דיוק, זהו כלי קיבול מגודל.
תכולת קלוריות והרכב כימי
100 גרם של מוצר מכיל 41 קק"ל. תכולת חלבון - 0.8 גרם, שומנים - 0.4 גרם, פחמימות - 7.5 גרם.
תודה לעשירים הרכב ויטמיןתותים נחשבים מועילים מאוד לבריאות האדם. פירות היער מכילים ויטמינים: P, PP, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, A. יש גם פוליק ו חומצה פנטותנית, סט עשיר של מיקרו-אלמנטים, מכיל פקטין וביופינואידים.
ערך לגוף
אפילו האסקולפים הקדומים השתמשו בפירות יער ועלי תות מטרות רפואיות. מרפאים הודו העתיקהטיפלו בחולים שלהם עם חליטת מרפא מ פירות יער ריחניים, עלים ושורשים של הצמח.
לא בלי סיבה, האמינו שהברי הוא "חומר סיכה" יעיל למפרקים, הוא מונע מהם "לקפאון".
מימי קדם ועד היום, תותים שימשו לטיפול במחלות כגון:
- שִׁגָרוֹן,
- דַלֶקֶת פּרָקִים,
- שִׁגָדוֹן.
הברי מונע התפשטות חומצת השתן ומלחיה, כמו גם חומרים רעילים אחרים, במפרקים.
הפרי מכיל קומפלקס של אלמנטים נחוצים שבאמצעותם אתה יכול להילחם בהצלחה בגידולים ממאירים.
ממיץ תותים סחוט טרילהכין קרמים לטיפול בטחורים מדממים.
מרתח של עליםצמחים נקבעים ליטול דרך הפה על ידי אנשים שאובחנו עם:
- מחלות כליות,
- מחלות עצבים,
- cholelithiasis,
- קוליטיס,
- גסטריטיס ותשישות של מערכת העצבים.
לתותים יש השפעה כולרטית ומשתנת. תכונות אלה משמשות בהצלחה בטיפול בפתולוגיות כגון:
- סוכרת,
- אסטמה של הסימפונות,
- תיאבון ירוד
- הפרעות בתפקוד מערכת העיכול.
באמצעות מרתח או עירויהַעֲלָאָה כוחות מגןגוף, לשפר את תפקוד המוח.
נשים הסובלות ממחלות גינקולוגיות שונות:
- מסטופתיה,
- שרירנים,
- דימום ברחם וכו ', נקבע קורס טיפול עם תותי בר.
לעצירות ובעיות מעיים אחרותהפרעות, צריכת תותים יש השפעה מועילהעל גופו של המטופל.
הודות למחקר המדעי של מדענים מודרניים, הוכח שהפרי אינו מאפשר לו להתפתח תהליכים דלקתייםבמעיים.
פירות היער הארומטיים מיועדים ל:
- קַר,
- מחלות דם,
- תשישות עצבנית,
- שחפת ואי ספיקת כבד.
במקרה זה, כדאי לאכול לפחות 100 גרם תותים בין הארוחות.
בעזרת תותים אתה יכול להיפטר helminths.
המיקרו-אלמנטים הכלולים בהרכב עוזרים להפחית את הכולסטרול.
חולים עם פתולוגיות לב מערכת כלי הדםשימו לב לשיפור משמעותי בבריאותם לאחר שימוש במרתחים של פירות ועלים תותים.
ויטמיני B מנרמלים את תפקוד הלב חולים עם יתר לחץ דם ואנשים הסובלים מטרשת עורקים צריכים לשתות תה מהעלים של זה צמח יער.
בדרך זו ניתן לנרמל את לחץ הדם.
בשל היעדר שומן בפירות יער, ניתן ואף צריך לצרוך אותו על ידי אנשים הסובלים מעודף משקל.
קילוגרמים מיותרים ייעלמו אם תכלול תותים טריים בתזונה שלך. ברי זה נהדר מוצר דיאטטי, שממנו אי אפשר להתאושש.
IN בצורות שונותתותים מתווספים לתזונה של אנשים שעברו לאחרונה ניתוח.
הברי מונע את הרס הרשתית. זה ממזער את תהליך ההרס של עצבי הראייה.
לתותי בר יש אפקט מרפא על בלוטת התריס.
במקרה זה, אתה צריך לאכול פירות יער טריים בלבד.
יש לכלול פירות יער טריים מנת מזוןחולים שיש להם:
- שִׁגָדוֹן,
- דיאתזה,
- דלקת שלפוחית השתן ודלקות אחרות.
מחלות עור רבות מטופלות עם המיץ והעיסה של פירות היער. תרופה זו מסייעת ב:
משחה העשויה מתותים מטפלת בפצעים מוגלתיים ובכיבים מדממים.
תוצאות טובות מצוינות בעת טיפול באקזמה עם תותים.
מהפירות מכינים קומפרס. כך תוכלו לייבש את הגלדים או אפילו להסירם לחלוטין.
תותי בר משמשים לייצור מוצרי קוסמטיקה, כגון:
- שמפו,
- ג'לים,
- מסכות,
- קרמים וכו'.
תותים באלכוהול מסירים נמשים. לצמח השפעה מצערת על העור ומונע הופעת קמטים חדשים.
אם אתה משתמש בקביעות בקרם על בסיס תות, גוון הפנים שלך ישתפר.
אתה יכול להיפטר מריח רע מהפה על ידי שטיפה עם מרתח של עלי הצמח.
אפשר להכין משקה מרפא מעלי תות.
זה נעשה באופן הבא:
- להוסיף כמה פירות יער לעלים המרוסקים היבשים,
- ואז יוצקים מים רותחים לתוך התערובת,
- מחדיר למספר דקות.
התה מוכן לשתייה. ניתן לשפר את התכונות המועילות של המשקה עם דבש.
נזק אפשרי
אף אחד לא יתווכח עם העובדה שבטבע אין שום דבר "מועיל באופן חד משמעי" לבריאות האדם.
אם אתה משתמש במוצר כלשהו ללא מידה, אז אתה לא צריך לקוות שזה יהיה מועיל.
אז תותים יכולים "לעשות שירות רע" אם הם נצרכים בכמויות גדולות.
אל תשכח שבכל דבר אתה צריך לשמור על איזון ובשימוש. מוצרי ויטמיןלְרַבּוֹת.
חשוב מאוד לדעת!תות בר הוא מוצר אלרגני. אם משתמשים ב כמויות גדולות, הדבר עלול לגרום לתגובה אלרגית.
העור עלול לפתח פריחה, כתמים אדומים מגרדים ומגרדים מאוד.
לא כדאי לכלול תותים בתזונה עבור קוליק כליות וכבד, דלקת התוספתן ומחלות של דרכי המרה.
יש גם התוויות נגד כאלה:
- גסטרודניטיס בצורה כרונית,
- דלקת קיבה, דלקת לבלב,
- כיב פתוח תְרֵיסַריוֹן,
- חומציות מוגברת.
היזהר מאוד בעת שימוש בתותיםצריך לכלול אנשים הסובלים מסוכרת.
לִזכּוֹר!יש לתת לילדים תותים, כמו תותים (), בזהירות רבה.
לפני מתן פירות יער אלה לתינוקך בפעם הראשונה, התייעץ עם רופא הילדים שלך.
רק רופא יכול בהחלט לומר אם ניתן לכלול את התינוק בתזונה תותי בראו לא.
מתי לאסוף
פירות היער מבשילים באמצע יולי. אתה צריך לאסוף אותו עם הגבעול. כך הוא מועבר ומאוחסן טוב יותר.
עדיף לקטוף פירות יער בבוקר, אבל לא במזג אוויר גשום. לא מומלץ להעביר תותים ממיכל אחד למשנהו.
כך הוא יתקמט במהירות ויחנק וחיי המדף שלו יצטמצמו משמעותית.
לסיכום, אני רוצה לומר שתותים מאוד מועילים לגוף שלנו. זה יכול להביא הרבה יותר תועלת מאשר נזק.
אבל, אל תשכח שאם יש מחלות מסוימותאתה צריך לאכול את זה מבלי לשכוח את זהירות.
אחרת, אולי לא תשפר את הבריאות שלך, אבל תוסיף לעצמך עוד בעיות.
עבור מחלות קשות, אתה לא צריך להשתמש ברי כתרופה העיקרית.
הסרטון מספר על גרגרי היער המסתורי ביותר על פני כדור הארץ - תות בר.
תותים דומים לתותים רגילים בתכונותיהם המועילות, אך הם טבעיים יותר, שכן הם פרי יער פראי, לא מבוית, השומר על ההרכב המקורי של ויטמינים. תותים משמשים באופן פעיל ברפואה העממית ויש להם פעולה חיוביתעל הגוף. למתכוני ריפוי משתמשים גם בפירות יער וגם בעלים, שורשים ופריחה של תותים בשל תכולת הרכיבים הרפואיים שבהם. מהם היתרונות והנזקים של השימוש בו והאם יש התוויות נגד?
סגולות רפואיות
תותי בר ותותי בר עוזרים להיפטר מכמה מחלות ויש להם את ההשפעות הבאות:
- ייצור אפקט אנטי דלקתי, מרפא פצעים וקוטל חיידקים.
- שיפור הרכב הדם, הרחבת כלי הדם.
- האצת חילוף החומרים.
- חיזוק חסינות, טיפול בהצטננות.
- שיפור הזיכרון, האטת תהליך ההזדקנות של המוח.
- מתן השפעות משתנות, כולרטיות ודיאפורטיות.
- טיפול בעצירות.
- עצירת דימום במקרה של נזק.
- שיפור התיאבון והעיכול.
- מרווה צמא יעיל.
- טיפול בגסטריטיס, כיבים בקיבה או במעי.
- להיפטר מאקנה, נמשים, קמטים עדינים.
- הבטחת מהלך תקין של הריון והתפתחות העובר.
- להיפטר מריח רע מהפה.
- קידום היווצרות תאי דם חדשים.
- שיפור בתפקוד המעי.
- נורמליזציה של רמות הסוכר בדם.
- הסרת עודפי כולסטרול.
- יַחַס הפרעות עצבים, תשישות.
תותים קטנים פי כמה מתותים מהם היתרונות של עלים ודשא
למתכונים עם עלי צמחים יש גם השפעה חיובית על הגוף:
- לְשַׁפֵּר מצב כללי, להביא אדם לטון.
- עוזר במאבק נגד טרשת.
- מקל על עוויתות בנוירסטניה, לוקמיה, הרטבה, פולימנוריאה וקרצינומה של הגרון.
- לְהַפחִית לחץ דםולהאט את קצב הלב.
- תְפוּקָה מצבורי מלחמהגוף, רעלים במהלך התפוררות גידולים.
- מקל על נפיחות ופריחה בעור.
- מטופל נגד טחורים.
- מקל על גירוי בזמן דלקת מוגלתית.
- מרפא פצעים בעת שימוש טרי.
עלי תות הם מולטי ויטמין המסייע במחסור בויטמינים, סוכרת והפרעות מטבוליות. במה עוזרים שורשי תות?
אסור לזרוק את השורשים של צמח יער, שכן ניתן להשתמש בהם לייצור עירוי מרפא, אשר:
- הם מנקים את הגוף מרעלים ומסירים חול.
- עוזר בטיפול בדיזנטריה, שיגרון, מחלות טחול, כבד, שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןוכליות.
- להקל על דלקת של הסמפונות.
- מרפא פצעים רטובים.
- להפחית את נפח הווסת, למנוע דימום.
למטרות רפואיות נעשה שימוש גם בחלק העליון של צמח התות וגם בשורשיו. חשוב לקחת בחשבון שרק השורשים של תותי הבר נחשבים למרפא. פרחים שימושיים
לפריחת תותים יש לא רק ריח נעים, אבל גם מספר מאפיינים שימושיים:
- חיזוק דפנות כלי הדם, מניעת "שבריריותם".
- פעילות מוגברת של ויטמין.
- טיפול במחלות לב ואנמיה, יתר לחץ דם ונוירסתניה.
פריחת התות מתחילה בסוף מאי - תחילת יוני היתרונות של פירות יער מעובדים
בתקופת מחוץ לעונה, הגוף דורש גם ויטמינים וחומרים הכלולים בתותים, ולכן כדי לשמור על הבריאות יש צורך לצרוך פירות יער מעובדים.
מְיוֹבָּשׁ
מדובר בפירות יער מקומטים אדומים בהירים עם ריח נעים וטעם חמוץ מתוק. יש להם ריכוז גבוה יותר של חומרים שימושיים והם משמשים סוכרת, אובדן כוח, מחסור בוויטמין, מחלות של מערכת השרירים והשלד, גסטריטיס, קוליטיס, שלשולים בילדים.
יער קפוא או גרגרי שדה
היתרון של פירות יער קפואים הוא שבעונה הקרה, תותים טבעיים מסייעים בטיפול בהצטננות ומשפיעים על הגוף.
האם אפשר להכין ריבה אם יש לך סוכרת?
עוזר לשפר ביצועים, סיבולת ותפקוד מערכת לב וכלי דם, מוריד לחץ דם, משפר עיכול, מייצר אפקט מרגיע, ומקל על נדודי שינה. יש לציין כי הוא מועיל במיוחד לחולי סוכרת, שכן טבעי ריבת תותיםללא תוספת סוכר, הוא בטוח לחלוטין לסוכרת: המתיקות של הקינוח מבוססת על פרוקטוז, כך שלסובלים ממחלה זו יש הזדמנות לפנק את עצמם מעט עם ממתקים. תכולת הקלוריות היא 220 קק"ל ל-100 גרם.
דְבַשׁ
יש לציין כי דבש תות אינו קיים ככזה: תותים במהלך הפריחה מייצרים כמות כה לא משמעותית של צוף, שאם הדבורים אוספות דבש רק ממנו, הן היו מתות במהירות מחוסר מזון.
משמש לרוב כאשר הצטננות, כאב גרון ונצרך בתה חם לטפל בהם: לעיקר תכונות ריפוידבש מוסיף ליתרונות של פירות יער, אשר יחד עוזרים לרפא במהירות את המחלה.
בשימוש רק ב למטרות קוסמטיותלמנוע הזדקנות מוקדמת, לטיפול בעור יבש ופגום, להענקת לחות, ריכוך והזנתו. הוא משמש גם כמוצר שיזוף.
סוגי עיבוד תמונות
פירות יער קפואים מיובשים ריבה
מתכונים עממיים
יש לומר שתותים בכל צורה משמשים במתכוני רפואה מסורתית רבים. הפופולריים שבהם מוצגים להלן.
תה עלים לבריאות כל הגוף
אנו אוספים את עלי הצמח בחודש מאי, חותכים אותם בזהירות עם מספריים. אנחנו משאירים אותם בצל למשך חמש שעות כדי שהעלים יבלו מעט ויהפכו רכים. לאחר מכן, ללוש אותם בידיים ולהניח אותם קופסת קרטון, מכוסה בבד, למשך 9 שעות. לאחר מכן אנו מוציאים אותו, מניחים אותו על תבנית אפייה ומשאירים אותו לייבוש בשמש או בתנור בטמפרטורה שאינה עולה על 45 מעלות. עלים יבשים מפוררים ביד, מניחים בצנצנת ומאוחסנים לא יותר מ 2-3 שנים.
כדי להכין תה תות אתה צריך 1 כף. ל. יוצקים חצי ליטר מים רותחים על עלים יבשים מרוסקים ומניחים ל-20 דקות. לטעם, אתה יכול להוסיף 1 כפית. מנטה, שחור או תֵה יָרוֹק. כדאי לשתות מספר כוסות תה ביום. למשקה תכונות אנטי מיקרוביאליות, מונע הופעת אבני מרה ו אורוליתיאזיס, מאט את פעימות הלב, מקל על דלקות במחלות הכבד ודרכי הנשימה.
ישנה דעה שעל ידי חליטת הכוכבים (הגבעולים) של הצמח באותו אופן, ניתן אפילו להיפטר מסרטן!
עירוי נגד רעש בראש
2 כפות. ל. עלים יבשים או 1 כף. ל. טרי, יוצקים 1 כוס מים רותחים ומשאירים למשך שעה. קח 4 פעמים ביום עם דבש, 1/4 כוס לפני הארוחות. המשקה עוזר להיפטר מבצקות, יתר לחץ דם ורעש בראש.
מרתח לטיפול בזפק נודולרי
3 כפות. ל. כָּתוּשׁ עלים טרייםתותי בר, יוצקים 700 מ"ל מים למחבת אמייל, מעלים אש, מביאים לרתיחה ומבשלים 5 דקות על אש נמוכה. לאחר מכן יש לסנן את המרק ולקחת 200 מ"ל שלוש פעמים ביום. יש לצרוך את המשקה בשילוב עם אמצעים מסורתייםתרופה להאצת תהליך הריפוי.
ברפואה העממית משתמשים בדרך כלל במרתח של הצמח כולו, שהוכן במהלך הפריחה. לדלקת
3 כפות. ל. יוצקים חצי ליטר מים רותחים על עלים טריים מרוסקים ומבשלים 5 דקות על אש נמוכה. מכבים את האש ומשאירים לתלול עד להתקררות מלאה. עבור דלקת של חלל הפה, חניכיים ודלקת שקדים, יש צורך לשטוף את הפה והגרון עם המרתח שנוצר 4 פעמים ביום.
עלים לפצעים וכיבים
יש לשפוך עלים טריים במים רותחים ולמרוח עליהם פצע מוגלתי, כיב, לאבטח את התחבושת עם תחבושת. יש לחדש את העלים מתחת לתחבושת כל יום.
בעת דימום
3 גרם עלים יבשיםלחלוט ב-400 מ"ל מים, להשאיר, להשרות את התחליב בתמיסה ולמרוח על פצעים מדממים. גַם ביקורות טובות o יש עירוי כאשר משתמשים בו עם ריח לא נעיםמהפה: קח חצי כוס מהמוצר מדי יום.
לאנמיה
יוצקים 20 גרם עלים טריים ו-20 גרם פירות יער לחצי ליטר מים, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה 10 דקות. מסננים ושותים 150 מ"ל שלוש פעמים ביום.
לנשים
- לתותים יש השפעה חיובית על גוף נשי. עיסת פירות היער משמשת ליצירה מסכות קוסמטיותלפנים, ובשימוש במיץ תותים ניתן להיפטר מפצעונים, נקודות שחורות ופצעים בעור. צריכה שיטתית של פירות יער מונעת את תהליך ההזדקנות.
- תזונאים ממליצים לכלול תותים בתזונה של מי שיורד במשקל, מכיוון שהברי עוזר לשפר את חילוף החומרים ועוזר להיפטר ממנו קילוגרמים מיותרים. מיץ תותים סחוט טרי תורם גם הוא לירידה במשקל אם הוא נצרך ב-6 כפות. ל. מדי יום לפני הארוחות, מבלי לשתות דבר.
- מחזור כבד ודימום רחם, שרירנים ברחם מטופלים בחליטה של שורשי פירות יער: 1 כפית. יוצקים כוס מים רותחים על השורש היבש ומניחים לחצי שעה. אנחנו שותים מעט במהלך היום. כמו כן, כדי להפחית את נפח הווסת, 2 כפות. ל. עלי תות טריים קצוצים, 2-3 פירות יער ירוקים ו-1 כף. ל. תפרחות מוזגות בכוס מים רותחים, מביאים לרתיחה ומצננים. קח מנות קטנות לאורך היום עד שהדימום מפסיק.
- עבור שרירנים ברחם, יש צורך ב-5 כפות. ל. יוצקים עשבי תיבול תות בר לליטר מים, מביאים לרתיחה ומבשלים 5 דקות. משאירים לשעה, מסננים, שתו 1/3 כוס שלוש פעמים ביום.
עלי תות בר כבר היו בשימוש כמות עצומה של זמן לפני הלידה. החומרים הכלולים בהם מגבירים את הטון ו פונקציות התכווצותרֶחֶם במהלך ההריון
לצריכה מתונה של פירות יער טריים ומעובדים במהלך ההריון יש השפעה חיובית על הגוף של האם לעתיד:
- הגדלת רמות ההמוגלובין בדם.
- נורמליזציה של תפקוד הלב.
- ניקוי הגוף מרעלים ומניעת רעילות.
- קידום יצירת תאים חדשים.
- חיטוב הרחם.
- שיפור תהליך העיכול, מרווה צמא.
- הקלה על נפיחות וכבדות.
- חיזוק דפנות כלי הדם.
לנשים בהריון מותר לאכול פירות יער חיים ומיובשים, ריבה, לפתן וסירופ תותים, אך בכמויות סבירות כדי לא לגרום לאלרגיה למוצר אצל התינוק שטרם נולד.
בזמן הנקה
קומפלקס של ויטמינים, הכולל תותים, כאשר צורכים על ידי אם מניקה, נכנס גם לגוף התינוק, מרווה אותו בויטמינים ו חומרים שימושיים. יש צורך שהאם תכניס תותים לתזונה שלה בהדרגה, בגיל 4-5 חודשים, החל מהבוקר עם גרגרי יער אחד ליום ותצפית על תגובת התינוק. אם לא הבחינו בילד באלרגיות, לאחר 2-3 ימים אתה יכול לאכול שוב כמה פירות יער.
תותים בקוסמטיקה: תמצית או פירות יער טריים?
תמצית תות משמשת לעתים קרובות בקרמים, מסכות, קרמים, ג'לים, בלמים ושמפו כדי להרטיב, לנקות ולרכך את העור ולהלבינו. מתכוני מסכות תותים מאפשרים לך להיפטר מפגמי מראה רבים.
לקרמים ולמוצרי קוסמטיקה נוספים מוסיפים תמציות ותמציות מתותים. מסכת התחדשות
כל יום אנו מנגבים את פנינו במיץ תותים ומניחים לו להתייבש, ולאחר מכן אנו חוזרים על ההליך שלוש פעמים נוספות. לאחר מכן אנו שוטפים במים קרירים.
נגד שומן
לשמן את הפנים שלך עם 1 כפית. מיץ סחוט טרי. תן לזה להתייבש. 2 כפיות. מקציפים את עיסת פירות היער עם הלבן של ביצה אחת ומרח את התערובת על הפנים שלך למשך 15 דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמים.
כדי להתרכך
מערבבים 2 כפות. ל. מיץ, 1 כף. ל. שמנת ו-1 כף. ל. דבש, למרוח על העור בשלוש שכבות, להמתין 15 דקות ולשטוף במים חמים.
הבהרת עור הפנים
לאווירה שלמה, אתה יכול להשתמש בתבניות קרח מצחיקות כל בוקר אנחנו מנגבים את העור שלנו בקוביית מיץ קפוא או מועכים פירות יער על הפנים, משפשפים אותם לתוך העור. השאירו למשך 15 דקות, ולאחר מכן שטפו במים קרירים.
לרגישים
1 כפית. מערבבים גבינת קוטג' עם 1 כפית. דבש ו-2 כפיות. מיץ תותים. למרוח על הפנים, להשאיר למשך 15 דקות, ואז לשטוף במים קרים.
התוויות נגד ונזק אפשרי
לאכול תותים בשביל התכונות הבאותהגוף יכול להוביל לבריאות לקויה ולמחלות גופניות:
- אי סבילות אישית או אלרגיה לתותים.
- חומציות מוגברת בקיבה.
- החמרה של כיבים במערכת העיכול.
- במהלך ההריון וההנקה יש להגביל את צריכת התותים ל נורמה מותרתוהיזהר בעת שימוש בחלקים אחרים של הצמח בשלבים הראשונים.
קשה להעריך יתר על המידה את התכונות הרפואיות של תותים, שכן מתכונים מוכנים על בסיסם המשפרים את המצב הכללי של הגוף ומסייעים להיפטר ממחלות מסוימות. השימוש ברפואה מסורתית צריך להתבצע בשילוב עם שיטות מסורתיותליעילות רבה יותר. אבל לפני הכנסת מתכונים כאלה לתזונה שלך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי למנוע נזק אפשריבְּרִיאוּת.
תותים הם אחד מהגרגרים הראשונים שאנשים רבים השתמשו בהם למטרות רפואיות. לפי מקורות ספרותיים, נעשה שימוש בתותים אלפי שנים לפני תקופתנו. קשה לומר מה יצר בעיקר את התהילה של התותים: טעמם, האוכל או תכונות ריפוי. סביר להניח, שניהם.
תות הוא צמח עשבוני עשבוני רב שנתי ממשפחת הרוזציאה. חלק הגבעול מורכב מקנה שורש הממוקם בשכבת פני האדמה וענפים מקוצרים של הגבעולים - קרניים. הקרניים מסתיימות בכליה (לב). תפרחת נוצרת בלב ביולי-אוגוסט, ובאביב בשנה הבאהנוצר peduncle. הגרגרים מבשילים 25-30 ימים לאחר הפריחה.
מהחוזי של העלים מתפתחות קנוקנות שעליהן מופיעים צמחי תות חדשים. שפם מופיעים לאחר סיום הפריחה.
תותים חורפים עם עלים שגדלים בסוף הקיץ ובסתיו. עלים חדשים מופיעים באפריל-מאי.
תותים תובעניים מאוד על האדמה - היא חייבת להיות לחה ורופפת.
האב הקדמון של כולם מינים קיימיםתותי בר, מהם יש כ-45, נחשבים לתותי בר.
תות בר - רב שנתי צמח עשבוניעם קנה שורש חום ונצרי השתרשות זוחלים. העלים מורכבים, תלת-עליים, בעלי שיניים גסות, כמעט גולשים מלמעלה, שעירים מתחת. הפרחים לבנים, עם אבקנים ואבקנים רבים. פירות עם ריח ארומטי נעים, סגלגל, ארגמן בהיר, עם גביע בולטים או כפופים.
תותי בר גדלים ביערות דלילים, בקרחות ושולי יער.
זני תותים עם פירות יער גדוליםמשולבים לסוג אחד - תותים עם פירות גדולים בגינה, או אננס. מאמינים ש הסוג הזהמקורו מ-2 מינים אמריקאים - תותים וירג'יניים וצ'יליאניים.
תותי גן נקראים לעתים קרובות בטעות תותים. התותים מגיעים ממין בר של תות שדה - תות ירוק.
תות הוא צמח עשבוני רב שנתי בעל קנה שורש חום עבה, עלים מקומטים, ירוקים בהירים, כסופים-אווריריים משני הצדדים; כדורי, מצומצם בבסיס, ירקרק-לבן, ואז פירות אדומים; ועלי גביע דחוסים לפירות. פירות היער קטנים, אבל גדולים יותר מתות בר, עם ארומה חזקה של אגוז מוסקט ו טעם נהדר. גבעולי פרחי התות גבוהים בהרבה מהעלים.
תכונות שימושיות של תותים
ברפואה העממית משתמשים בעלי תותים, שורשים ופירות יער לטיפול.
תותים עשירים בברזל, נחושת, אבץ, ויטמינים C, B1, B2, PP, E. בתכולת הברזל, התותים עדיפים על שזיפים, פטל, דומדמניות ודומדמניות. פירות יער מכילים כמויות גדולות של מנגן, מה שתורם תהליך רגילחילוף חומרים, מספק תזונה תאי עצבוהמוח, מפעיל עבודה בַּלוּטַת הַתְרִיס. תותים מכילים כמות גדולה של חומצה פולית (יש לה השפעה חיובית על תהליך ההמטופואזה), כמו גם אשלגן, המסייע בהוצאת מים מהגוף ובהורדת לחץ הדם.
לתותים יש תכונות אנטי דלקתיות, מרפאות, דיאפורות, משתנות, מדממות, משקמות, כולרטיות, משתנות, משלשלות ועוצצות.
הודות לצריכת תותים, תפקוד הכבד, כיס המרה, הלב, הכליות וה איברי נשימה. מומלץ לאכול פירות יער זה בגלל מחסור בוויטמין, חילוף חומרים ירוד, סוכרת, השמנת יתר, פורונקולוזיס, זפק, רככת, אסטמה של הסימפונות, נדודי שינה, מחלות טחול, כוללית, התמוטטות עצבים, שלשולים, דלקת של מערכת העיכול.
מרתח של העלים עוזר עם טרשת עורקים, מחלת לב איסכמית והפרעות קצב, כמו גם במקרה של חנק, דימום ברחם, כיבי קיבה ודלקת קיבה.
כדי לעורר תיאבון במהלך enterocolitis, כיב פפטיהקיבה והתריסריון שותים עירוי של עלי תות. העירוי גם מאט את הקצב ומגביר את משרעת התכווצויות הלב, מתרחב כלי דם. זוהי גם תרופה אנטי-סקורבטית טובה, שכן היא מכילה כמות גדולה של ויטמין C. העירוי משמש לטחורים מדממים בצורה של קרמים.
בזכות מספר גדולברזל בתותים, מומלץ לצרוך אותם עבור אנמיה.
תותים משמשים כתרופה נגד דלקות ולריפוי פצעים. פירות טריים יכולים להילחם ביעילות באקזמה, אקנה וכתמי גיל.
איסוף והכנת תותים
בעת הקטיף, עליך לזכור שתותים עדינים מאוד כאשר הם בשלים מדי, הם מתדרדרים במהירות. יש לקטוף תותים בשלים זמן ייבושימים מוקדם בבוקר, לאחר התייבשות הטל, או בערב, כאשר החום שוכך. במזג אוויר גשום, על מנת לצמצם את הנזק לגרגרי יער על ידי ריקבון אפור, יש להניח מתחת לגבעולי הפרחים תומכות שונות העשויות מוטות וקרשים דקים.
אין להשאיר פירות יער שנאספו במקומות פתוחים או סוערים. יש להעביר פירות יער באותו מיכל שבו נאספו.
ניתן להקפיא או לייבש תותים לאחסון. את הגרגרים מייבשים בתנור או במייבש בטמפרטורה של 60-65 מעלות צלזיוס עד שהם זורמים. פירות יער מיובשים אדום בוהק, ריח מוזר נעים, טעם מתוק וחמוץ; כל החומרים בעלי הערך נשמרים בהם היטב.
תותים מוכנים גם בצורה של ריבה, סירופ, מיץ, פירה, ריבה, ג'לי, ליקר ותמיסה.
יש לאסוף עלים כאשר הצמח פורח, לחתוך אותם עם פטוטרות באורך של לא יותר מ-1 ס"מ עלים מיובשים בחדר מאוורר היטב.
חיי המדף של עלי תות יבשים הם לא יותר משנה, פירות יער - 2 שנים.
תותים. התוויות נגד
יש אנשים שלא יכולים לסבול תותים אם הם אוכלים אותם, הם עלולים להתפתח פריחה אלרגיתבצורה של אורטיקריה, גירוד, אדמומיות בעור, סחרחורת, בחילות. זה קורה לעתים קרובות במיוחד אצל ילדים ונשים. במקרים כאלה יש לצרוך תותים בכמויות קטנות ורצוי עם דבש, חלב, שמנת חמוצה או יוגורט.
אם מופיעים תסמיני אלרגיה ללא הרף, כדאי להפסיק לאכול תותים ולהתייעץ עם רופא שיירשום תרופות אנטי-אלרגיות.
תותים בקוסמטיקה
תותים כבר זמן רב בשימוש בקוסמטיקה.
על מנת שהעור יהפוך רענן וקטיפתי, יש צורך במריחה המסכה הבאה. מועכים היטב את התותים עם חלב, מוסיפים 1-2 תפוחי אדמה מבושלים, טוחנים הכל עד לקבלת פירה, ומרחים את התערובת שהתקבלה על פנים נקיות למשך 20-30 דקות, ולאחר מכן שטפו הכל במים חמימים.
אם מוסיפים מעט למיץ תותים מיץ לימון- תרופה למלחמה בנמשים מוכנה.
בְּ עור שמןעם נקבוביות מוגדלות, קוסמטיקאיות ממליצות להכין מסכות מתותים בתוספת קצפת חלבון ביצה. במקביל, עבור 1 כף. קחו כף תותים וקחו 1 לבן.
מיץ תותים משמש חיצונית לטיפול באקנה ואקזמה.
סגולות רפואיות של תותים
דודי איוון טרופימוביץ' חזר מהמלחמה עם קר, עם לב רע, כיבי קיבה וכאבי ראש תמידיים, והוא נרפא עם תות פשוט.
באותה תקופה גרנו אצל סבתא שלנו, וכשהגיעה עונת התותים לא החמצנו אפילו יום שמש אחד, נכנסנו ליער לקטוף פירות יער, ולפעמים הדוד וניה עצמו בא איתנו. הוא אכל בערך 2 ליטר תותים כל יום. במהלך העונה דודי שיפר משמעותית את בריאותו, התחזק, הבטן נרפאה, לחץ הדם חזר לקדמותו, תפקוד הלב השתפר והעצבים שלו תקינים.
תותים (בכל צורה) שימושיים במיוחד להצטננות. נהנינו לשתות תה מהעלים שלו. בְּ מחלות שונותסבתא הכינה מרתחים וחליטות מעלי תות.
הוראות: 2 כפות. מניחים בתרמוס כפות של עלי תות שדה מרוסקים ויוצקים 2 כוסות מים רותחים, משאירים לפחות 4 שעות. שתו 0.5-1 כוס 2-3 פעמים ביום במשך זמן רב (2-4 חודשים). העירוי יעיל במיוחד במקרים של הפרה חילוף חומרים של מלחוגאוט.
בישול: 20 גרם עלי תות מרוסקים, יוצקים 1 כוס מים רותחים ומבשלים 10 דקות על אש נמוכה, ואז מסירים מהכיריים ומשאירים לשעתיים. מסננים ושותים 2 כפות. כפיות 4 פעמים ביום.
מרתחים וחליטות של עלי תות מסייעים במחלות קיבה, כבד, מעיים וטחול, ותרופות אלו מסייעות גם בהורדת לחץ הדם.
לעשב תותים, אם נאסף במהלך הפריחה, יש השפעה מועילה השפעה טיפוליתעם לוקמיה.
משרים 50 גר' עלי תות למשך הלילה ב-0.5 ליטר מים, מרתיחים 5 דקות בכלי אטום היטב בבוקר, משאירים 6 שעות בתרמוס, מסננים. יש ליטול את כל המנה בלגימות קטנות לאורך היום.
עם מהיר קצב הלב, החלשת התכווצות שריר הלב, הפחתת התכווצות שרירי הרחם 2 כפות. יוצקים 2 כוסות מים רותחים על כפות עשב תותים ומשאירים ל-24 שעות. שתו 0.5 כוסות 4 פעמים ביום.
עלי תות מוחלים על פצעים, כיבים ופצעים אחרים, כתוצאה מכך הם נרפאים במהירות.
שורשי תות הם גם שימושיים הם יכולים לשמש לטיפול בטחורים ודיזנטריה.
חליטה של קני שורש וצמחי מרפא משמשת למחלת גאוט, טרשת עורקים, שלשולים, אבנים בכליות ובכבד.
50 גרם של קני שורש ועשבי תיבול יש לשפוך לתוך 0.5 ליטר מים רותחים, להשאיר למשך 4 שעות ולסנן. שתו 200 מ"ל 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
עירוי מ פירות יער מיובשיםמוכנים לאורוליתיאזיס, יתר לחץ דם, גסטריטיס וכיבי קיבה, כמו גם למחסור בויטמינים ובמיוחד להפרעות בחילוף החומרים של מלח.
חלק אחד של פירות יער מוזגים עם 10 חלקים של מים רותחים, מושרה ושתייה 0.5 כוסות 3-4 פעמים ביום.
עירוי מ פירות יער טריים: 2 כפות. יוצקים 1 כוס מים רותחים על כפות פירות יער ומשאירים למשך שעה. שתו 0.5 כוסות 3-4 פעמים ביום לאובדן כוח, אנמיה, שלשולים בילדים, וגם כמשתן חלש.
התוויות נגד: הריון, תגובה אלרגיתעבור תותים.
כשהלב כואב...
לפעמים ולידול, ניטרוגליצרין, קורוואלול או ולריאן בדרך כלל עוזרים לכאבי לב. עם זאת, אתה יכול להקל על כאב ו עירוי מרפאומרתח צמחים.
תותים מאוד שימושיים במקרים כאלה.
1 כף. יוצקים 1 כוס מים רותחים על כף של עלי תות ופירות יער ומניחים ל-30 דקות. שתו כוס אחת במקום תה 3 פעמים ביום.
אתה יכול לקחת 2 כפות. כפיות של תותים מיובשים, יוצקים 1 כוס מים רותחים, משאירים, עטופים, למשך 30 דקות. קח 0.5 כוסות 3 פעמים ביום. לחליטות אלו יש השפעה מיטיבה על תפקוד הלב.
תותי בר הם המתוקים מכל פירות היער הגדלים ביער. קציר תותי בר הוא די עתיר עבודה, אך התכונות המועילות של תותי בר יותר מאשר מצדיקות מאמצים אלה. העונה של ברי הזה, למרבה הצער, קצרה מאוד, ולכן חשוב לא לבזבז זמן ולהספיק גם לאכול את ברי היער הטרי הזה וגם להכין ממנו משהו לחורף.
הרכב תזונתי
כדי לדמיין את קנה המידה של התועלת של תותי בר, פשוט תסתכל על העשירים שבהם הרכב המזון. אז, תותים מכילים הרבה פרוקטוז וגלוקוז - סוכרים קלים לעיכול, שנותנים לפירות היער טעם מתוק כל כך. החמיצות של תותים ניתנת על ידי תפוח, סליצילי ו חוּמצַת לִימוֹן. בנוסף, תותי בר הם מקור עשיר לפיטונסידים, שמנים אתריים, פחמימות, מגוון רחב של ויטמינים (במיוחד C, B1, B2 ו-PP) ומיקרו-אלמנטים. גם תותי בר מכילים חומצה פוליתומינרלים כמו סידן, אשלגן, ברזל, מל, זרחן וקובלט. למעשה, כל החומרים והמיקרו-אלמנטים הללו החיוניים לגוף מסבירים את התכונות המועילות הרבות של תותי הבר.
תותים - נגד כל המחלות
קשה לייחד רק אחד נכס שימושיתות בר - ברי זה הוא אוניברסלי לא רק מבחינה קולינרית, אלא גם מבחינה רפואית. לפי הידע רפואה מודרנית, ניתן להשתמש בתותים לטיפול באבני מרה ובאורוליתיאזיס, מחלות לב, כבד וריריות, טרשת עורקים, מחלות עור, שיגרון, ברונכיטיס, יתר לחץ דם, מחסור בוויטמין, תשישות עצבניתועוד מספר מחלות פופולריות ולא כל כך פופולריות.
מספר המחלות והתחלואים שתותי הבר יכולים לעזור להיפטר מהם הוא כל כך גדול שאפשר היה לכתוב עליו אנציקלופדיה שלמה. תותים מחזקים את מערכת החיסון ומספקים לגוף ויטמינים חיוניים, משפר את השינה ומגביר את התיאבון. הוא יעיל לסוכרת – גם תותי בר טריים וגם המיץ שלהם מפחיתים במהירות ובמשמעות את רמות הסוכר בדם. אפשר אפילו להשתמש בתותים חיצונית - וגם להביא תועלת גדולהלבריאות. במילה אחת, קשה למצוא מחלה שתותי בר לא יכלו לעזור לה בטיפול או במניעה. לכן, במקום לרשום אינסוף מחלות, בואו נשים לב לאפקטיביות ביותר שימושים רפואייםתותים
שימושים רפואיים של תותים
זה מוזר שלא רק תות הבר עצמו משמש למטרות רפואיות - לשורשים, העלים, הגבעול ואפילו הזרעים של צמח זה יש גם תכונות מועילות. לדוגמה, זה יעיל ביותר תה מרפאמִן עלי תות, להכנתו מספיק לשפוך 5-6 גרם עלים עם ליטר מים רותחים. התה הזה, תודה ריכוז גבוהויטמין C יהיה יעיל בטיפול בהצטננות ומחלות עונתיות אחרות.
התה הנ"ל, וכן חליטות תותים ומרתיחים הם תרופה יעילהלהתחזק מערכת לב וכלי דם. הם מסוגלים לווסת את קצב הלב וגם להפחית לחץ דם גבוה. משקאות כאלה שימושיים גם לאסטמה של הסימפונות, cholelithiasisוטרשת עורקים.
תכונה מועילה נוספת של תותי בר אמורה להיות מעניינת במיוחד עבור נשים. עיסת תותים היא בעלת ערך רב מסכת הזנהלפנים, החלקת קמטים עדינים ושיפור צבע העור. בעזרת מיץ וחליטת תותים אפשר להיפטר מאקנה, כתמי גיל ואפילו נמשים וגם לרפא פצעים קטנים מהר יותר.
התוויות נגד
תות בר הוא ספציפי ולעתים קרובות גורם ביטויים אלרגיים. אנשים עם חומציות מוגברתסביבת קיבה, רק מנות מוגבלות לחלוטין של תותים מותרות. כמו כן, ברי זה אינו מומלץ לאנשים המתלוננים על קוליק כליות-כבד. וכמובן, אין טעם להכריח את עצמך אם יש לך אי סבילות אינדיבידואלית לתותים – גם זה קורה.
באופן כללי, העיקר לזכור שהכל טוב במידה. נסו לאכול תותי בר במנות קטנות, אבל באופן קבוע - והיו בריאים!