האם אפשר להכין ריבת תותים תחת שמירה? האם מניקה יכולה לאכול תותים?

הלידה הסתיימה. זמן האחריות הגדול ביותר לאישה מגיע - הנקה. החלב צריך להיות שלם אוכל בריאעבור התינוק. במהלך תקופה זו, אתה צריך לדעת מה אתה יכול לאכול מתי הנקהומה ליולדת אסור לאכול. יש לצרוך ירקות ופירות עם פיגמנט אדום במתינות כדי שלילוד לא יהיו בעיות.

מה שאמא מניקה לא צריכה לאכול

אישה מניקה מחויבת לשקול מחדש ברצינות את התזונה שלה: צור תפריט באופן שיעניק לתינוק שזה עתה נולד עם חלב את מירב החומרים המזינים ולהגן על התינוק מפני הפרעות עיכול. חשוב במיוחד לזכור זאת בעונת הקיץ. K בפוטנציה מוצרים מסוכניםבמהלך ההנקה כוללים:

1. קטניות. הם גורמים לנפיחות ו קוליק חמוראצל התינוק.
2. ירקות ופירות המכילים סיבים גסים(כרוב לבן, צנוניות, לפת, בצל, תפוחים).
3. לחם שמרים לבנים ומאפים מתוקים.
4. פירות הדר הם אלרגנים פוטנציאליים.
5. פירות אדומים, פירות יער, ירקות, אשר בשל תוכן נהדרלבטא-קרוטן יש השפעה מצטברת ולעיתים קרובות גורם לאלרגיות.
6. משקאות מתוקים מוגזים, קפה, תה חזק, אלכוהול.

תותים בזמן הנקה

אילו פירות יער יכולה אם מיניקה לאכול? למשל, האם אפשר לאכול תותים בזמן הנקה? זה טעים ומכיל מיקרו-אלמנטים שימושיים, אבל אנחנו מדברים רק על פירות יער ידידותיים לסביבה, ועדיף לדחות את ההיכרות עם התינוק עד לגיל חודשיים. עוד דבר אחד תנאי חשוב: אל תאכל יותר מדי! אכלו כמה, התחילו עם שתיים או שלוש חתיכות במחצית הראשונה של היום ועקבו בקפידה מהי תגובת התינוק. אם אין לו סימנים של דיאתזה, קוליק או נפיחות, אז ניתן להגדיל את כמות התותים בבטחה. חסינות הילד תודה לך.

ריבת תותים בזמן הנקה

אם תותים טריים הם הנקהמשפיע לרעה על בריאות התינוק שלך, נסה להתנסות. חלופה טובה תהיה ריבת תותים. נכון, יש כאן סכנה נוספת - סוכר, שיכול גם לעורר דיאתזה. אמהות רבות נוקטות בטריק: הן מוסיפות ריבת תותים רסק תפוחים, ובכך להפחית את ריכוז הגרגרים האדומים. אבל זכור את הכלל העיקרי של ריבת תות לאם מיניקה: עליה להיות מבושלת היטב ולא להכיל דבר מלבד פירות יער וסוכר.

אחד האתגרים הגדולים ביותר של אמהות מניקות בתחילת הקיץ הוא עונת התותים. כנראה שאין אישה בעולם שלא אוהבת אותה. אבל כשאתה מחזיק את התינוק שלך בזרועותיך, אתה חושב על זה ברצון השלכות אפשריותפרי יער קטן אכול.

האם מניקה יכולה לקבל תותים?

בוא נגיד שאת אישה בת מזל שלא מפחדת מאף אלרגן שבעולם. האם זה מבטיח את אותו מצב של הגוף של ילדכם?

לצערי לא. גם אם ההורים לא נהיים כתמים לאחר אכילת דלי תפוזים או עגבניות, התינוק שלהם עלול להתפרץ אפילו חתיכה קטנהכִּי:

1. תגובות אלרגיות לא תמיד עוברות בתורשה;
2. גופו של האיש הקטן עדיין לא הספיק להתרגל להשפעות אגרסיביות מהעולם החיצון.

לכן, אם מניקה צריכה להתייחס לכל מוצר בתזונה שלה בזהירות.

באשר לתותים ספציפית, הם יכולים לגרום לאלרגיות בגלל הפיגמנט שצובע אותם באדום.

אבל מלבד הפיגמנט הזה, גרגרי היער מכילים ויטמינים ומיקרו-אלמנטים רבים הנחוצים גם לך וגם לילדך הגדל במהירות.

התחל לאכול תותים כאשר התינוק שלך בן 1-1.5 חודשים. ראשית, אכלו גרגרי יער אחד ועקוב אחר התנהגות ועור תינוקך לאורך כל היום.

אם לא מופיעות פריחות או שינויים בצואה, הגדילו בהדרגה את כמות הטיפול לכמות סבירה.

חשוב לא להכניס מוצרים חדשים אחרים לתפריט שלך כדי למנוע את האפשרות לבלבל בטעות את ההשפעות שלהם.

סכנה נוספת (כמו בכל ירק או פרי) היא חנקות. הם מופיעים בתותים ייצור מיובא, נרכש מחוץ לעונה.

היתרונות של תותים בזמן הנקה

אֶלָא טעם נהדר, לתותים מיוחסים תכונות מועילות רבות רופאים מנוסים, כמו גם מומחים רפואה מסורתיתוצמחי מרפא.

הוא כולל ויטמינים רבים.

ויטמין C, למשל, גבוה בהרבה מאשר בתפוזים. בנוסף, פקטין וסיבי תות הם הכרחיים עבור תפקוד רגילמערכת העיכול.

להתפתחות הרמונית תִינוֹקחשוב במיוחד חומצה פולית, יוד, ברזל, אשלגן, סידן וזרחן. כל זה מתגלה במלואו בתותים.

במשך זמן רב, מרפאים השתמשו בברי כדי לטפל בילדים קטנים משלשולים.

זה גם יעזור להילחם בהשמנה, לחץ דם גבוה, מחסור בוויטמין ודימום ברחם.

עוזר בניקוי הדם על ידי הפעלה מערכת הדם. על ידי סיוע בחיזוק החסינות, זה מאפשר לך להתמודד במהירות עם זיהומים (גורמים הפרעות במעיים, הגורם הסיבתי של שפעת, סטרפטוקוקוס וסטפילוקוקוס).

כללים לאכילת תותים בזמן הנקה

• אין איסור ברור על התענוג הזה.
• אכלו פירות יער שאתם מגדלים ללא כימיקלים. או לקנות בשוק מסבתות שאתם מכירים בקיץ. בחורף עדיף לאכול תותים מוקפאים בזמן שהם בעונה.
• הקפידו על מתינות בכל דבר ועקבו כל הזמן אחר ילדכם.
• הימנע מפירות יער אם לתינוק שלך יש תסמיני אלרגיה.
• אל תמנע מעצמך שמחות קטנות ללא סיבה נראית לעין.

בתיאבון ומצב רוח טוב!

מַשׁכּוֹן בריאותאם מניקה ו בריאות טובהתינוק - נכון, שלם ו תזונה מאוזנת.

ריבת תותים בהנקה היא מוצר רצוי לאמהות שבמהלך ההנקה חייבות להגביל את עצמן לממתקים ו מוצרי קמח. האם אמהות מניקות צריכות את המעדן הזה, כיצד להכין אותו נכון ואיזה איום הוא מהווה - תוכל לברר על ידי עיון במאמר זה.

ריבת התותים האהובה על כולם היא מוצר משומר המיוצר על ידי הרתחת תותים בסירופ סוכר. תכולת הקלוריות של ריבת תות תלויה בכמות סוכר מגורעןמשמש להכנתו. ככל שתכולת הסוכר נמוכה יותר, כך המוצר נחשב פחות קלוריות.

• הרכב התותים מדהים עם שפע של ויטמינים, מיקרו-אלמנטים, חומצות אמינו, פנולים וחומרים מועילים אחרים.
• תותים משמשים לטיפול hypovitaminosis, שלשול, עצירה דימום ברחם, במאבק נגד עודף משקלהגוף ולהורדת לחץ הדם.
• היא מגדלת טוב פונקציות הגנהגוף ומשפר את תהליך היווצרות הדם.

עם זאת, לתותים יש גם חסרונות משמעותיים.

• אם אתה משתמש יתר על המידה בפירות יער, אתה עלול לחוות הפרעה מערכת העיכול, כי חומצות פרי משפיעות על תפקוד מערכת העיכול.
• שפע הסוכר בריבת תות משפיע לרעה גם על גופה של אם מניקה, ולכן כדאי לבחור בפירות עם תכולת הסוכר הנמוכה ביותר.

צריכת ריבת תות בזמן ההנקה

האם אפשר ריבת תותים בזמן הנקה? התשובה לשאלה זו אינה חד משמעית. למרות העובדה כי לתותים יש תכונות מועילותוטעם נעים, זה כן מוצר אלרגי, במיוחד עבור תינוקות.

נוכחות של פיגמנט אדום יכול לעורר תגובה שליליתהגוף, לכן אמהות מניקות צריכות להציג את פירות היער רק מהחודש השלישי לחייו של התינוק.

אם לתינוק יש נטייה אטופיק דרמטיטיס, אז אתה לא צריך להכניס תותים לתזונה של אמך.

אמהות צעירות צריכות להתחיל לנסות תותים בהדרגה, עם 1-2 כפיות ביום, רצוי במחצית הראשונה של היום, לאחר האכלת התינוק. ואז, תוך יומיים, הם מסתכלים על התגובה של התינוק, אם לא תגובה אלרגית, אנו כוללים ריבה בתזונה.

• אם יש גירוד, אדמומיות עוֹר, פריחות, התעטשות ודמעות - מעידים על אי סבילות למוצר ועל תגובה אלרגית. במקרה זה, אתה צריך להפסיק לחלוטין לאכול תותים.
• לפעמים לתגובה אלרגית יכולה להיות השפעה מצטברת ואולי לא תופיע מיד. במקרה זה, עליך לפנות למומחים מוסד רפואי, וגם להפסיק לאכול ממתקים.

אם האם צרכה באופן קבוע תותים וקינוחים שהוכנו מהם במהלך ההריון, אז הסיכון לפתח תגובה אלרגית אצל הילד הוא מינימלי, מכיוון הגוף שלו כבר מותאם לאלרגנים.

ריבת תותים במהלך ההנקה מתחילה להיכנס לתפריט של האם רק לאחר בטוח יותר ריבת תפוחים. הכנות תוצרת בית צריך להיות איכות טובה, עם תכולת סוכר מינימלית. בְּ אחסון נכוןריבת תות שומרת על טעמה לאורך זמן.

ריבת תותים הנרכשת בחנות חייבת לעמוד בתקני איכות ולא להכיל צבעים או חומרים משמרים מזיקים.

תזונה מנוסחת כהלכה בזמן הנקה היא תזונה מאוזנת שתספק את צורכי האנרגיה והטעם של האם ולא תפגע בבריאות התינוק. על ידי הקפדה על כללים בסיסיים וזהירות, אפילו ריבת תותים בעלת אלרגנית גבוהה לא תגרום נזק ורק תועיל.

תותים הם פרי יער טעים, ריחני ועסיסי, שעונת ההבשלה שלו מתחילה בסוף מאי ונמשכת עד סוף ספטמבר. מבוגרים וילדים רבים אוהבים אותה. זה לא סוד שגרגרי יער עשירים בויטמינים ואחרים חומרים שימושיים. עם זאת, לאמהות מניקות יש לעתים קרובות שאלה האם זה מותר כשהן מניקות את תינוקן. הבה נשקול את הנושא הזה ביתר פירוט.

תזונה נכונה היא צורך דחוף לאישה סיעודית

לעתים קרובות אתה יכול לשמוע את הדעה שכאשר מניקה פעוט, אם טרייה מחויבת להתבונן דיאטה קפדנית. אנחנו יכולים להסכים חלקית עם זה, כי כמה טוב ומזין אישה אוכלת, האם היא מרווה את גופה עם כל ויטמינים חיונייםומיקרו-אלמנטים, מצבו של התינוק תלוי ישירות.

לכן, אם במהלך ההנקה תזונת האם נשלטת על ידי ירקות ופירות טריים, פחמימות מורכבות, מזון חלבון, ואז עם סביר להניחהקטן יהיה חזק ובריא.

מיקרו-אלמנטים וויטמינים לתינוקות

שימוש יומיומיויטמינים הם חובה עבור אישה צעירה שיש לה ילד שנולד לאחרונה. תותים (או תות אגוז מוסקט) מכילים כמות עצומה של אלה אלמנטים שימושיים, כגון קרוטן, ויטמין A, תיאמין, ריבופלבין, פנטנול, פירידוקסין, חומצה פולית, חומצה אסקורבית, D, E, N. הודות לויטמין D, עצמות התינוק ו יסודות שרירים, הסבירות לפתח רככת מופחתת. ויטמינים מקבוצות A, B ו-C מעשירים את התינוק באנרגיה לתפקוד ועיכול חלב האם. מערכת העצביםהתינוק תלוי בויטמין B9. כל האלמנטים הללו מחזקים ומסייעים לאיברי הפעוט, למערכת הלב וכלי הדם ולמערכת החיסונית.

העובדה שפירות מכילים יתרונות מעידה גם על העובדה שהם מכילים מספר גדולמינרלים: יוד, סידן, אשלגן, ברזל, מנגן ועוד. בשתיית חלב אם התינוק מקבל לעצמו את כל מה שהוא צריך להיווצרות וגדילה מוצלחת. בריאות מלאה של התינוק, נפשית, פיזית, כמו גם התפתחות נפשיתבעתיד, מבטיח שהאם תאכל מספיק פירות ופירות יער.

לפיכך, אנו יכולים להסיק זאת פְּרִי של הצמח הזהשימושי עבור אישה וילדה.עם זאת, אכילה בלתי מבוקרת של פירות יער היא מאוד לא רצויה, שכן תותים מכילים פיגמנט אדום. כפי שאתה יודע, מוצרים עם פיגמנט כה בהיר יכולים לעורר פריחות אלרגיותבילדים, אי סבילות למזון, כשל בתפקוד הקיבה. אפשר גם גירוד ולמרבה הצער נפיחות.

נכון לעכשיו, ייתכן שהבעיה נעוצה גם בעובדה שלא תמיד מגדלים פירות ופירות יער על ידי יצרנים מצפוניים המשתמשים בכמות עצומה של דשנים שונים. זה מועיל ליצרן - הגרגרים גדלים מהר יותר ומניבים מספר יבולים בעונה. אבל זה לא הכל. לאחסון והובלה לטווח ארוך של פירות יער, נעשה שימוש בכימיקלים, אשר מגיעים באופן טבעי אל פני השטח ועמוק לתוך הצמחים, מה שהופך אותם לרעילים.

לכן, אמא אוהבת צריך להסתכל מקרוב על פירות יער שנרכשו בחנות או בשוק בזהירות רבה, כי הבריאות של אדם זעיר חשובה הרבה יותר. אם הגרגרים גדלים בגינה שלך, זה מבטל את הסיכון להרעלה. עם זאת, כדאי לשקול ניואנסים אחרים של צריכת פירות ארומטיים במהלך ההנקה.

מתי מתחילה להופיע תגובה למוצר הניתן?

כדי לזהות תגובה למוצר שהוכנס לתזונה של אם טרייה, אתה צריך לדעת כמה שעות לאחר מכן היא תתרחש. לאחר שהמנה נכנסת למעיים, היא מתעכלת ונכנסת לחלב אם, נושאת רכיבים שימושיים, מזינים או מזיקים.

הרכיבים הנכנסים הכי מהר לחלב אם הם תיאמין, ריבופלבין, חומצות שונות וויטמינים ומינרלים חיוניים אחרים. עתודות של רכיבים יקרי ערך ב גוף נשישווה למלא מדי יום. בזמן שההנקה נמשכת, זה חיוני לאכול ירקות טריים, פירות יער ופירות כל יום.

אלרגנים מתותים ייכנסו לחלב האם תוך שעה עד שלוש, ואז ימשיכו להצטבר שם. כפי שכבר צוין, תותים הם אדומים, כלומר מכילים היסטמין. לכן, המוצר עלול לגרום לאדמומיות, גירוד ועוד תסמינים אלרגייםבתינוק.

אם הקטן שלך נוטה לאלרגיות, התגובה שלו תתחיל בעוד ארבע עד שש שעות.

באיזו מהירות נעלמים חומרים מסוכנים מהגוף?

מוצרים רבים מכילים מרכיבים מזיקים. הזמן שלוקח להעלים את פירוק המוצרים הללו שונה, ולכן כל אמא מתעניינת באיזו מהירות מרכיבים כאלה יעזבו את הגוף, וגם האם יגיעו לתינוק דרך חלב אם. נשים שצרכו תותים במנות גדולות מצביעות על כך שאחרי שש עד שמונה שעות בלבד (ב כמוצא אחרוןיום לאחר מכן) אין אלרגנים בפנים חלב אםכבר לא נשאר. זה אומר שאם לילד יש אלרגיה, זה מספיק פשוט להוציא את המוצר מהתזונה. אם התינוק סובל בשלווה את ברי זה, אז אתה יכול לאכול בבטחה תותים, רק במתינות ובהדרגה.

הכללה נכונה של תותים בתזונה להנקה

לאם מיניקה מותר לאכול תותים, בתנאי שהיא מכניסה אותם בקפידה לתפריט שלה. תתחילו לטעום פירות יער טוב יותר בבוקרבכמויות של חתיכה אחת או שתיים. יש לעשות זאת כשעה לפני ההאכלה. לאחר מכן, עליך לפקח בקפידה על הילד לאורך כל היום. בקרוב תבינו איך התינוק שלכם קיבל את החוויה החדשה. אם הוא עדיין ערני ופעיל, היציאות שלו נשארות אותו הדבר, ואין פריחות על העור, אז הכל בסדר.

אם לא השלכות שליליותלא זוהה, אז למחרת ניתן להכפיל את המינון. אז אתה יכול להרגיל את התינוק שלך בהדרגה לטעים כזה וכזה ברי בריא. כשהתינוק יתרגל לאלמנט החדש של הדיאטה, תוכל לאכול כוס אחת עד שתיים של פירות יער עסיסיים ביום. כשהילד יגדל, הוא עצמו יאכל תותים בהנאה רבה.

לכן, במהלך תהליך ההנקה, אתה לא צריך להתרחק פירות יער, ירקות או פירות, במיוחד אם לידת התינוק שלך במקביל לעונת הקיץ, תקופת ההבשלה של כל הטובים בריאים אלה. זה הזמן שהצמחים מכילים ויטמינים שמועילים לשניכם. התנאי העיקרי הוא לשטוף היטב את פירות היער מאבק, אדמה ומזהמים קלים אחרים לפני האכילה.

רַבִּים נשים מודרניותהקשיבו לעצתו של ד"ר E. O. Komarovsky דעתו על הנושא הזהזהה. אם אכילת תותים לא יוצרת קשיים עבורכם ועבור ילדכם, אכלו את פירות היער למען בריאותכם.באשר לנורמה, אף אחד לא יכול לומר את הערך המקסימלי, שכן הגוף של כל אחד שונה. אם אתה אוכל יותר מדי תותים, אתה עלול לראות פריחה או תגובה שלילית אחרת מהתינוק שלך. אז אתה עצמך תבין שאתה לא יכול לאכול פירות יער בכמויות כאלה.

אפשרויות לאכילת פירות יער במהלך ההנקה

כפי שהוזכר לעיל, תותים שימושיים הן לתינוק שזה עתה נולד והן לאמו, אפילו בחודש הראשון לאחר לידת הילד. לכן, כדאי לדבר על מעדנים שאפשר ליצור מהטעים הזה פירות יער ארומטיים. כמובן שאפשר לאכול את הפירות בצורתם המקורית, אבל כשתהנו מהקטיף המוקדם כנראה שתרצו משהו מקורי.

לפתן תותים טרי יש ים תכונות תזונתיות, זה מגביר את ההנקה ומרווה את הצמא. אפשר להכין תוך חמש עד עשר דקות בלבד. כדי לעשות זאת, אתה צריך למלא את היבול הנקי שנקטף ללא זנבות במים קרירים ולהביא לרתיחה על אש מתונה. לאחר מכן מוסיפים סוכר לפי הטעם ומבשלים את תכולת המיכל עוד כמה דקות. כשהלפתן מבושל, יש לסנן ולשתות אותו ללא פירות יער. אם אתה מעוניין בפרופורציות משוערות, אתה יכול לקחת חמש כפות סוכר וכוס אחת של תותים עבור ארבע כוסות מים.

לקראת החורף אפשר להכין פינוק שכל המשפחה תהנה ממנו - ריבה או ריבת תות. כדי שזה יעבוד ריבה טעימה, אתה צריך לקחת קילוגרם וחצי של פירות יער עבור קילוגרם אחד של סוכר. יש לשפוך מחצית מהסוכר על התותים ולהשאיר למשך חמש עד שש שעות. לאחר מכן (כשהמיץ מופיע) מביאים את המסה לרתיחה, מסירים את הקצף, אך לא מערבבים. לאחר מכן מוסיפים רבע מכמות הסוכר הנותר, מרתיחים עוד עשר דקות ומשאירים שוב למספר שעות כדי שהריבה יחדיר.

חזור באותו אופן הליך זהעם שלושת רבעי הסוכר הנותרים.

כדאי להבהיר את זה בשביל ילד קטןהריבה הזו קצת כבדה, אבל היא מתאימה בדיוק לאמא בחורף (בתנאי שצורכים אותה במידה).

הנקה היא תקופה מכרעת בחייה של אישה. בשלב זה היא מניחה לא רק את הנכונים התנהגות אכילהילד, אבל גם מספק לו חסינות מתמשכת. רופאים הוכיחו שאותם תינוקות שבילו את השנה הראשונה הנקה, גדלים הרבה יותר חזקים ובריאים מבני גילם המלאכותיים. לכן, השאלה איזה מזונות אמהות מניקות יכולות לאכול היא די חריפה בקרב המעריצים.

אחד הנושאים הדחופים ביותר לוויכוח הוא צריכת מזון זה או אחר, שמצד אחד מועיל לגוף, ומצד שני עלול לגרום לאלרגיות. לדוגמה, אלה הם שוקולד, פטל, תותים. זה האחרון, באופן כללי, הופך לנושא לוויכוח סוער בקהילות אימהות ובמועדוני עניין. אפילו בקרב הרופאים, עדיין אין הסכמה אם אמא מניקה יכולה לאכול תותים.

למי שחי בקיץ, בדרך כלל קשה מאוד לעמוד בפיתויים. בזמן הזה יש הרבה ירקות טרייםופירות שהגוף השתוקק אליהם במהלך החורף, אך תזונאים רואים בהם לא רצויים. אלה כוללים עגבניות, פטל, ואת התותים ותותי הבר הידועים לשמצה. מדוע השאלה אם אמהות מניקות יכולות לאכול תותים גורמת לכל כך הרבה דעות סותרות?

"יופי זה", כמו פירות וירקות אדומים רבים, הופך לעתים קרובות לגורם לדיאתזה - תהליכים דלקתייםעל העור שנגרם מעודף מזון שנאכל. נסו, מבלי להיות בהריון או להניק, לאכול מיד קילוגרם או שניים של תותים. יש כמעט 80% סיכוי שאפילו גוף בוגר יגיב לבום "תות" שכזה עם דלקות ואלרגיות. לכן כדאי לחשוב מה יש בזה המקרה יקרהעם גוף של ילד, שהוא הרבה פעמים קטן וחלש יותר? לכן, אם אתם בעצמכם רגישים לאלרגיות, השאלה אם אמא מניקה יכולה לאכול תותים אפילו לא צריכה לעלות מולכם.

נכון, יש דעה של רופאים מוסמכים רבים שאם במהלך ההיריון אישה אכלה את פירות היער הזה בכמות מספקת כמויות גדולות, אז עבורה באופן אישי הכל עשוי להיות שונה. במקרה זה, הילד, בעודו ברחם, יכול היה להתרגל למוצר זה ולהגיב אליו כרגיל בעת האכלה. עבור מקרים כאלה, התשובה לשאלה האם לאם מיניקה יכולה לקבל תותים היא לא כל כך קטגורית. אתה יכול לנסות להכניס כמה פירות יער לתפריט פעם אחת כדי לבדוק את תגובת התינוק לנוכחותם בגוף. אם שום דבר קריטי לא קורה, אז ניתן לחזור על הניסוי מדי פעם.

אבל כדאי לזכור שתשובה חיובית לשאלה האם אמא מניקה יכולה לאכול תותים לא נותנת לך את הזכות לאכול קילוגרמים מהם בכל יום. כדי למנוע לילות ללא שינהעם ילד שמתמודד עם בטן או דיאתזה, עדיף פשוט להדביק את השיניים על ידי אכילת גרגרי יער אחד או שניים או לאכול אותם בצורה של לפתן לא מתוק מדי. או שעדיף פשוט לחכות - אחרי הכל, תותים כבר ניתן לרכוש כמעט כל השנה.