සෞඛ්යය පිළිබඳ විශිෂ්ට ආරක්ෂිත පොත. දත් කැක්කුම සඳහා භාවිතා කරන මන්ත්‍ර මොනවාද?

අද අපි කතා කරන්නම්ඕනෑම කෙනෙකුට නිවසේදී පහසුවෙන් කළ හැකි දන්ත සෞඛ්‍යය සඳහා වන එක් මන්ත්‍රයක් ගැන. මෙම කුමන්ත්රණය ජීවිත කාලය තුළ එක් වරක් සිදු කරනු ලැබේ, ඔබට එය පෞද්ගලිකව පමණක් කළ හැකිය. කුමන්ත්රණය ක්රියාත්මක කිරීමෙන් පසු, දත් ශක්තිමත් වේ, ඒවා ප්රායෝගිකව ලබා නොදේ කැරියස් විනාශයසහ අනෙකුත් දන්ත රෝග.

කුමන්ත්රණය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, ඔබට ශුද්ධ ජලය සහ පල්ලියේ ඉටිපන්දම් තුනක් අවශ්ය වනු ඇත (ඔබට විවිධ වර්ණවලින් යුත් ඉටිපන්දම් තුනක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වේ - රතු, දුඹුරු සහ සුදු). ඔබට කුමන්ත්රණයක් කළ හැක්කේ චන්ද්රයා වර්ධනය වන විට පමණි. සහ ඉතා වැදගත් කරුණක්- ඔබේ දත් රිදෙන විට මන්ත්‍රයක් කළ නොහැක. පළමුව, ඔවුන්ව සුව කරන්න, ඉන්පසු ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න. කාරණය නම්, කුමන්ත්රණය ඔබේ දත් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන බව, එය හුදෙක් විශ්වාසනීය ලෙස තවදුරටත් විනාශයෙන් ආරක්ෂා කරයි. ඔවුන් දැනටමත් විනාශ වී ඇත්නම්, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් ආරක්ෂා කිරීමට කිසිවක් නැත, එබැවින් පළමු ප්‍රතිකාරය, පසුව කුමන්ත්‍රණය.

දන්ත සෞඛ්යය සඳහා මන්ත්රයක් පැවැත්වීම

සූර්යයා අහසේ සිටින විට දිවා කාලයේ කුමන්ත්රණයක් සෑදීම වඩාත් සුදුසුය. නිශ්චිත වේලාවට අනුව - ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් එය වැදගත් නොවේ, එය උදේ විය හැකිය, එය දහවල් විය හැකිය, ප්‍රධාන දෙය නම් එයයි ස්වභාවික ආලෝකය, ඔබ කුමන්ත්රණය ක්රියාත්මක කරන කාමරයේ විදුලි ආලෝකය හැරිය නොහැක.

ඉටිපන්දම් පැත්තකින් පැත්තකින් (පේළියක), ඔවුන් ඉදිරිපිට ශුද්ධ වතුර කෝප්පයක් තබන්න. ඉටිපන්දම් දල්වා කුමන්ත්‍රණයේ වචන හත් වරක් පුනරුච්චාරණය කරන්න:

මිනිසුන් ලාසරුස්ගෙන් නරක දත් ගැන ඇසුවා සේම, ලාසරුස් ඔවුන්ට පිළිතුරු දුන්නේ ඔහුගේ දත් තවදුරටත් රිදෙන්නේ නැති බවත්, අනාගතයේදී ඔහුට හානියක් නොවන බවත්ය ඔවුන් සමඟ වෛද්‍යවරු ලාසර් කැමති පරිදි, ලාසර්ගේ කැමැත්තට බලපෑම් කළ නොහැක.

හත් වරක් පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන් පසුව, ඉටිපන්දම් සම්පූර්ණයෙන්ම දැවී යන තෙක් ඔබට ටික වේලාවක් කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ සතුව ඇති ඉටිපන්දම් බොහෝ විට ප්‍රමාණයෙන් වෙනස් වනු ඇත (නමුත් ඔබට ඉටිපන්දම් මිලදී ගත හැකි නම් විවිධ වර්ණසහ ඒ සමගම එකම ප්රමාණය ඉතා හොඳයි) සහ සමඟ පුළුස්සා දැමිය හැක විවිධ වේගයන්, ඉතින් අන්තිම ඉටිපන්දම නිවෙනකම්, ඉටිපන්දම් ළඟ ඉඳගෙන හොඳ දේවල් ගැන හිතන්න. සියලුම ඉටිපන්දම් තනිවම නිවී ගිය විට, කථන ජලය ගෙන, ඔබේ මුඛය තුන් වරක් සේදීම සහ එය පානය කරන්න (මෙසේදීම, බීම, ආදිය).

මෙම කුමන්ත්රණය ඵලදායී වේ, එවැනි පසු කිසිදු kickbacks

දත් කැක්කුම සඳහා අක්ෂර වින්යාසය ඉතා ජනප්රිය ඉන්ද්රජාලික බලපෑමකි. නරක දත් වඩාත්ම එකකි පොදු ගැටළුතුළ ඇතිවන සෞඛ්ය ගැටළු නූතන ලෝකය. සමහර විට වේදනාව පෙනෙන විට එදිනම ප්‍රතිකාර සඳහා මුදල් වෙන් කිරීමට ක්‍රමයක් නොමැති අතර වේදනා නාශක සෑම විටම උදව් නොකරයි.

ලිපියෙහි:

නව මාසය සඳහා දත් කැක්කුම

දත් කැක්කුම සඳහා මෙම අක්ෂර වින්යාසය සිදු කරනු ලබන්නේ වේදනාකාරී සංවේදනයන් දැනටමත් පෙනෙන්නට ඇති විට නොව, ඒවා වැළැක්වීම සඳහා ය. නමුත් එය වේදනාවෙන් මිදීමට ද උපකාරී වනු ඇත, තවත් දෙයක් නම් මේ සඳහා ඔබට නව මාසයක් බලා සිටීමට සිදුවනු ඇත. ඔබ වර්ධනය වන සඳ මත මාසිකව කුමන්ත්රණය කියවීම නැවත නැවතත් කළ යුතු අතර, එවිට ඔබට දිගු කලක් ඔබේ දන්ත ගැටළු අමතක වනු ඇත.

ශුද්ධ මාසය ආදම්ගේ දරුවන් දෙස බලා අහස පුරා පියාසර කරයි. එම දරුවන්ගේ තොල්වල, දත්වල හෝ අස්ථිවල වේදනාවක් නැත. ඉතින් මම දෙවියන්ගේ සේවකයෙක් නම්, මගේ තොල්වලටවත්, මගේ දත්වලටවත්, මගේ ඇටකටුවලටවත් හානියක් වෙන්නේ නැහැ. යතුර. අගුළු දමන්න. භාෂාව. ආමෙන්.

ඔබ මෙය දින තුනක් අඛණ්ඩව කළ යුතුය.

ගමන් කරන්නන් මත දත් කැක්කුමට එරෙහිව හෙක්ස්

පිටතට ගොස් ඔබ දකින තුරු රැඳී සිටින්න මහලු කාන්තාව. ඔබ වම් පැත්තෙන් ඇය දෙසට ගොස් තුන් වරක් කියවිය යුතුය:

මම ජලයෙන් හෝ ගොඩබිමෙන් ඇවිදින්නේ නැත,
සහ සුවඳැති කෙත සහ පිරිසිදු තණබිම්.
මහලු කාන්තාව මා දෙසට පැමිණේ,
- මහලු, මහලු කාන්තාව, ඔබේ දත් කොහෙද?
ඔබේ වැටුණු ඒවා මට දෙන්න,
වෘකයෝ ගන්න.
මම දත් කැක්කුම ගැන කතා කරනවා,
ශක්තිමත් වචන සහ මූර්තිමත් ක්රියාවන් සමඟ.
දැන්, සදහටම, සදහටම සහ සදහටම. ආමෙන්.

ඔබට දත් කැක්කුමක් ඇත්නම් සහ රෝහලට යාමට මාර්ගයක් නොමැති නම්, මෙම අක්ෂර වින්‍යාසය ඔබට වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට තවමත් දන්ත වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට සිදුවනු ඇත, මන්ද වේදනාව සඳහා සරල අක්ෂර වින්‍යාසයකින් කැඩුණු දත් යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ දිරාපත් වීම ඉවත් කළ නොහැක.

දෙවියන් වහන්සේගේ මව මිනිසුන්ගේ දත් සහ පිසූ ඖෂධ පැළෑටිවලට සැලකුවා සේම, දෙවියන් වහන්සේගේ සේවකයාට (ඔබේ නම) වේදනාව හා දත් දිරාපත් නොවනු ඇත.

දත් සමහර විට වෙනත් හේතු නිසා රිදෙනවා, උදාහරණයක් ලෙස, හෝ. ඒ නිසා කුමන්ත්‍රණ විරුද්ධ නම් වේදනාකාරී සංවේදනයන්ඔබට උදව් කරන්නේ නැත, වෙනත් ක්රම උත්සාහ කරන්න.

ජලය සහ මුල් සඳහා දත් කැක්කුම

ඔබ ස්ට්රෝබෙරි මුල් තුනක් හාරා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඒවා පිරිසිදු සිසිල් ජලයේ තබා තුන් වරක් කියන්න:

මෙම ස්ට්රෝබෙරි වියළී ගොස් වියළී යනවා සේම, දෙවියන් වහන්සේගේ සේවකයාගේ (නම) දත් හිරිවැටීමට හා කැටි කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ආමෙන්.

මුල් ටිකක් තලා දැමීමට අවශ්ය වනු ඇත, නමුත් ඔවුන්ගෙන් කුඩු සාදන්න එපා. දත් කැක්කුමෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට බොන්න වතුර දෙන්න. මුල් කැබලි රෝගී දත් වලට යොදනු ලැබේ.

දත් කැක්කුම සඳහා ස්ලාවික් කුමන්ත්රණය

ඔවුන් හැරෙන්නේ පුරාණ මිථ්‍යාදෘෂ්ටික දෙවිවරුන් වෙත මිස ක්‍රිස්තියානි සාන්තුවරයන් වෙත නොවේ. ඒ අතරම, සෑම රුසියානු පුද්ගලයෙකු තුළම මුතුන් මිත්තන්ගේ මැජික් තවමත් ශක්තිමත් ය. දත් සහ ඇටකටු කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා පුරාණ කාලයේ පහත සඳහන් අක්ෂර වින්‍යාසය භාවිතා කරන ලදී.

කුඩා පාන් කෑල්ලක් ගන්න. එය වේදනාකාරී දතක් මත තබා ඇති අතර, සියලුම දත් එකවර හෝ අසල සිටගෙන සිටින කිහිප දෙනෙකුට තුවාල වී ඇත්නම්, පාන් කැබැල්ලක් සුදුසු විය යුතුය. මෙයින් පසු, කුමන්ත්රණය කියවනු ලැබේ:

බුයාන් දූපතේ, නිල් සාගර මුහුදේ,
Alatyr ගල් සුදු සහ දැවෙන සුළුය,
පළපුරුදු මිනිසෙක් එම ගල මත වාඩි වී සිටී.
වයසක මනුස්සයෙක් වගේ
ඇටකටු රිදෙන්නේ නැත, දත් රිදෙන්නේ නැත,
Dazhdbozhy ගේ මුනුපුරා (නම)
මගේ දත් රිදුනේ නැත, මගේ ඇටකටු රිදුනේ නැත!
මෙතැන් සිට සදහටම! ගොයි!

නෙට්ල්ස් භාවිතයෙන් දත් කැක්කුම සඳහා ශක්තිමත් අක්ෂර වින්‍යාසයක්

නෙට්ල් වර්ධනය වන ස්ථානය අපි සොයා ගත යුතුයි. ඔබට අවශ්ය වන්නේ එක් පඳුරක් පමණි. නෙට්ල් ඔබ විසින් වගා කළ යුතු නැත; මෙම ශාකයේ පඳුරක් සොයා ගැනීම එතරම් අපහසු නොවේ. පහත සඳහන් වචන සමඟ ඇය බිමට නැමෙන පරිදි ඇයව යම් දෙයකට බැඳ තැබිය යුතුය:

ශුද්ධ ගස, මව nettle! දෙවියන් වහන්සේගේ සේවකයාගේ (නම) ඔහුගේ දත්වල පණුවන් ඇත, ඒවා ඉවත් කරන්න, ඔබ ඔවුන්ව පිටතට නොගන්නේ නම්, මම ඔබව මරා දමමි! ඔබ මාව එළියට ගෙනාවොත්, තුන්වෙනි දවසේදී මම ඔබව නිදහස් කරන්නම්!

තුන්වන දිනයේදී, මෙම අක්ෂර වින්‍යාසය කියමින් ඔබ පොරොන්දු වූ දේ කිරීමට වග බලා ගන්න - නෙට්ල් වැඩෙන ස්ථානයට ආපසු ගොස් දත් කැක්කුම සඳහා වචන කියවන පඳුර ලිහා දමන්න.

ඔබ වීදියේ කොතැනක හෝ දත් ආරක්ෂා කර ඇති අස්ථියක් සොයා ගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අස්ථිය සතෙකුගේ විය යුතුය. ඔබ එය ගෙදර ගෙන ඒම, අපිරිසිදු පිරිසිදු කර වියළි හා පිරිසිදු ස්ථානයක තැබිය යුතුය. Amulet අස්ථිය ගබඩා කර ඇති ස්ථානය උණුසුම් විය යුතුය, එය ශීතකරණයේ හෝ ගෘහ භාණ්ඩ යට ගබඩා කිරීම අවශ්ය නොවේ, එහිදී දූවිලි ගොඩක් තිබේ. අස්ථි මත පහත වචන කියවනු ලැබේ:

ඔබ ඇටයක්, දත් ඇටයක්,
දන්ත වේදනාව ආරක්ෂා කිරීම සහ සමනය කිරීම,
මම ඔබව කුණු සහ සෙම වලින් ගලවා ගන්නෙමි.

අස්ථිය වාර්නිෂ් කර ඇත්නම් එය සැරසිලි ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. එයින් දූවිලි අතුගා දැමීමට සහ කුමන්ත්රණයේදී ඔබ පොරොන්දු වූ ස්ථානයේ පමණක් ගබඩා කිරීමට අමතක නොකරන්න. අස්ථිය වහාම ක්‍රියා කිරීමට පටන් නොගනී, නමුත් ඔබ අපිරිසිදුකම ඉවත් කර වියළී ගිය වහාම ඔබේ දත් සමඟ ඇති ගැටළු අමතක කළ හැකිය.

මෙම අක්ෂර වින්‍යාසය සඳහා ඔබ තදින් යමක් දෂ්ට කළ යුතුය. අතීතයේ මෙය සිදු කරන ලදී ආලින්දය, නමුත් සඳහා නූතන මිනිසාඒක ටිකක් වල්. එපමණක්ද නොව, වර්තමානයේ ඔබ ගොඩනැගිලි සපා කෑමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ කලහකාරී ලෙස හැසිරීම සඳහා අත්අඩංගුවට ගත හැකිය. එබැවින් ඕනෑම තද ගල් සොයා ගන්න. සමහරවිට ඔබේ නිවසේ කිරිගරුඬ රූපයක් තිබෙන්න පුළුවන්. ගල්වලින් සෑදූ කල් පවතින දෙයක් මිලට ගැනීම හෝ වෙරළ තීරයේ කළුගල් කැබැල්ලක් සොයා ගැනීම අර්ථවත් කරයි. එය ඔබේ ආමුලේට් වනු ඇත, එය නිවසේ හෝ සෑම විටම ඔබ සමඟ තබා ගත යුතුය. ඔබට පල්ලියේ ආලින්දය සපා කෑමට අවශ්‍ය බව ඔබට විශ්වාස නම්, ඔබට මෙම විකල්පය උත්සාහ කළ හැකිය.

එබැවින්, ඔබ තෝරාගත් තද ගල මත තුන් වරක් සපා (තද නොවේ) මෙසේ කියන්න:

මේ ගල ශක්තිමත් සහ නොබිඳිය හැකි සේම, මගේ දත් දැඩි කර ශක්තිමත් කරන්න, එම ගලට වඩා ශක්තිමත් ගලක් බවට පත් කරන්න.

ඔබේ නිවසේ කොන ද ඔබට හපන්න පුළුවන්. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ සනීපාරක්ෂාව ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, මෙම කෙළවරේ සේදීමට කිසිවෙකු ඔබට තහනම් නොකරයි. නිවස විනාශ වුවහොත් ඔබට නැවත කතා කිරීමට සිදුවනු ඇත.

පළමු ළදරුවන් බිහි වීමට පටන් ගන්නා කාලය ඉතා සලකනු ලැබේ භයානක කාල පරිච්ඡේදයදරුවාගේ ජීවිතයේ. දත් පෙනුම අතරතුර, පුද්ගලික ශක්තිය දුර්වල වන අතර, දරුවා නපුරු ඇසට සහ වෙනත් ඍණාත්මක ඉන්ද්රජාලික බලපෑම් වලට ගොදුරු වන්නේ මේ අවස්ථාවේදීය.

සරල පියවර මගින් ඔබේ දරුවා සුරක්ෂිතව තබා ගත හැක. ඔබ තලිස්මෙකු නිර්මාණය කළ යුතුය (උදාහරණයක් ලෙස, එක් එක් පවුලේ සාමාජිකයෙකුගෙන් ඔබට කිහිපයක් තිබිය හැකිය). හොඳ දේවල්ඔහු සඳහා එය කැල්සියම් පොහොසත් වන අතර ස්වභාව ධර්මය විසින් නිර්මාණය කරන ලද දෙයක්. උදාහරණයක් ලෙස, මුහුදු සහ ගංගා ෂෙල් වෙඩි,

කොරල්පර. වස්තූන් කඹයක් මත තබා ඔබේ ශක්තියෙන් ඒවා ආරෝපණය කරන්න - ඒවා ඔබේ අතේ තබාගෙන, ඒවා බලයෙන් පිරී ඇති ආකාරය සිතා බලන්න. ඔබට ඔබේම වචන වලින් උපකාරය සඳහා තලිස්මන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය, නැතහොත් ඕනෑම යාච්ඤාවක් කියවිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, "අපගේ පියාණෙනි."

වේදනාව සහ වෙනත් කරදරවලින් තොරව දත් කැපීම සඳහා, දරුවාට රිදී භාණ්ඩ ලබා දිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් මෙය කිරීමට දෙමාපියන්ගේ ඥාතීන්ගෙන් හෝ මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියි. බොහෝ විට, තේ හැන්දක එවැනි තලිස්මන් තෑග්ගක් ලෙස සේවය කරයි. වර්තමානයේ, ඔබට දරුවාගේ නම කැටයම් කර ඇති රිදී හැන්දක් මිලදී ගත හැකිය - එය හොඳ තෑග්ගක් වන අතර එය තලිස්මන් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. දරුවා හෝ ඔහුගේ දෙමාපියන් ඔහුට ආහාර පිළියෙළ කිරීමේදී හැන්දක් හෝ වෙනත් වස්තුවක් භාවිතා කළ යුතුය.

සයිබීරියානු සුව කරන්නාගේ කුමන්ත්රණ. නිකුතුව 32 නටාලියා ඉවානොව්නා ස්ටෙපනෝවා

දන්ත සෞඛ්‍යය සඳහා අක්ෂර වින්‍යාසය

දන්ත සෞඛ්‍යය සඳහා අක්ෂර වින්‍යාසය

මම ඒත්තු ගන්වමි, මම දත් සමඟ ඒත්තු ගන්වමි

අසනීප වලින්, වේදනාවෙන්, ස්කර්වි වලින්,

දත් කැක්කුම සඳහා,

මගේ දත කිසිදා නොකැඩෙන පරිදි,

ඔහු සිනහවක් හෝ පැකිලී ගියේ නැත.

අහසේ මාසයක් ඇත, වනාන්තරයේ ඕක් ගසක් ඇත,

මගේ කටේ නිරෝගී දතක් තියෙනවා.

මේ තුන්දෙනා එකතු වුනාම

එවිට මගේ දත් පමණක් චලනය වීමට පටන් ගනී.

ආමෙන් ස්කර්වි, ආමෙන් කැක්කුම, ආමෙන් වේදනාව,

ඕනෑම රෝගයකට ආමෙන්, මම එයට ආමෙන් කියමි.

ආමෙන්.

The Key to පොතෙන් වෙනම කෑම වර්ග කර්තෘ Nikolay Vladlenovich Basov

සෑම දෙයක්ම දත් මත රඳා නොපවතී. අර්ධ දියර පෝෂණය ගැන වචන කිහිපයක් පැවසීමෙන්, මම අදහස් කළේ සෑම විටම පාහේ, සෑම තැනකම සහ ඕනෑම හේතුවක් නිසා, වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම නිසි පෝෂණය ගැන කතා කරන විට, දත් සෑම විටම පාහේ මිනිසුන් සිතන පළමු දෙයයි. වචන නැත, දත් අපගේ බරපතල සාධකයකි

ඔබේ දරුවා පොතෙන්. ඔබේ දරුවා ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල - උපතේ සිට අවුරුදු දෙක දක්වා කර්තෘ විලියම් සහ මාර්තා සියර්ස්

ඇවිදීමට පටන් ගන්නා ළදරුවන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ඉදිරිපස දත් දෙකට (මේසයක අද්දර, ආදිය) දත් වලට හානි කරයි. බොහෝ විට, ආපසු විස්ථාපනය කරන ලද දත් කෙළින් කර ඇති අතර පසුකාලීන වැටීම් වලට ඔරොත්තු දිය හැකිය - ඒවා නැවත වර්ධනය වන තුරු. ස්ථිර දත්(අවුරුදු 5 කට පසු). දරුවා නම්

බල්ලන්ගේ දන්ත වෛද්ය විද්යාව පොතෙන් කර්තෘ V.V

පොතෙන් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, නිල් අයඩින්භූමිතෙල්, හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්, නිල් මැටි කර්තෘ Gennady Petrovich Malakhov

පොතෙන් සාමාන්ය සනීපාරක්ෂාව කර්තෘ යූරි යූරිවිච් එලිසෙව්

දන්ත සහ මුඛ සෞඛ්‍යය සඳහා හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් දන්ත වෛද්‍යවරුන් සඳහා නව පිළියමක් නොවේ. විදුරුමස් රෝග සමඟ දන්ත සාක්කු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එය දිගු කලක් තිස්සේ සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. ආවර්තිතා රෝග (දත වටා ඇති පටක - විදුරුමස් සහ අස්ථි)

පොදු සනීපාරක්ෂාව: දේශන සටහන් පොතෙන් කර්තෘ යූරි යූරිවිච් එලිසෙව්

47. දරුවන්ගේ සහ යෞවනයන්ගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම. සෞඛ්‍ය කණ්ඩායම් ළමා හා නව යොවුන් වියේ සෞඛ්‍ය පිළිබඳ සංකල්පය සම්පූර්ණ සමාජ-ජීව විද්‍යාත්මක හා මානසික යහපැවැත්ම, එකඟතාවය, වයසට ගැළපෙන තත්වයක් ලෙස වටහා ගත යුතුය. භෞතික සංවර්ධනය, සාමාන්ය

පරිපූරක අත්පොත පොතෙන් කර්තෘ Galina Yurievna Lazareva

ළමුන් සහ යෞවනයන්ගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම. සෞඛ්ය කණ්ඩායම් තරුණ පරම්පරාවේ සෞඛ්ය තත්ත්වය - වැදගත් දර්ශකයසමාජයේ සහ රාජ්‍යයේ යහපැවැත්ම, වර්තමාන තත්වය පමණක් නොව, අනාගතය සඳහා වන පුරෝකථනයක් ද පිළිබිඹු කරයි

Therapeutic පොතෙන්. ජන ක්රම. කර්තෘ නිකොලායි ඉවානොවිච් මැස්නෙව්

දත් දිරායාම යනු දෘඪ දන්ත පටක ක්‍රමයෙන් විනාශ වීමත් සමඟ ඇතිවන රෝගයකි. එනමලය සහ දන්ත ද්‍රව්‍ය විනාශ වීමට තුඩු දෙන සාධක අතර දුර්වල පෝෂණය සහ විටමින් ඌනතාවය (විශේෂයෙන් විටමින් ඩී සහ බී කාණ්ඩය) සහ

පළමු පොතෙන් වෛද්ය ප්රතිකාරදරුවන් සඳහා. මුළු පවුලටම මඟ පෙන්වීමක් කර්තෘ නීනා බෂ්කිරෝවා

දන්ත රෝග දත් ආහාර සපා කෑමට සහ ඇඹරීමට යොදා ගනී. මිනිසුන් තුළ, දත් හකු තුළ පිහිටා ඇති අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ ඔටුනු ඊනියා දන්ත ආරුක්කු හෝ පේළි සාදයි. වැඩිහිටි මිනිසෙකුගේ සෑම දත් දත් 16 ක් අඩංගු වේ: කෘන්තක 4 ක්, සුනඛයින් 2 ක්, කුඩා මවුල 4 ක් සහ 6 ක්.

පොතෙන් චිකිත්සක දන්ත වෛද්ය විද්යාව. පෙළපොත කර්තෘ Evgeniy Vlasovich Borovsky

දත් මැදීම විදුරුමස් තරමක් ඉදිමී ඉතා කැසීම ඇති වේ. දත් දිරා යාමේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ යා හැක

රූපලාවන්‍ය සහ දන්ත සෞඛ්‍යය යන පොතෙන්. හිම-සුදු සිනහව කර්තෘ යූරි කොන්ස්ටන්ටිනොව්

5.2.4. දත් ඛාදනය? ඛාදනය යනු ප්‍රමාණවත් ලෙස තේරුම් නොගත් හේතු විද්‍යාවේ දන්ත පටක (එනමල් සහ දන්ත) ක්‍රමානුකූලව නැතිවීමකි, සමහර කතුවරුන් දන්ත ඛාදනය වැනි කූඤ්ඤ හැඩැති දෝෂය, දත් බුරුසු සහ කුඩු වල යාන්ත්රික බලපෑමෙන් පමණක් සිදු වේ. වෙනත්

බිග් පොතෙන් ආරක්ෂක පොතසෞඛ්යය කර්තෘ නටාලියා ඉවානොව්නා ස්ටෙපනෝවා

5.2.7. දන්ත අධි රුධිර පීඩනය හයිපෙරෙස්ටේෂියා - වැඩි සංවේදීතාවදත් පටක යාන්ත්‍රික, රසායනික හා උෂ්ණත්ව උත්තේජක සඳහා බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධිය කැරියස් නොවන සම්භවයක් ඇති දන්ත පටක වල ව්‍යාධි විද්‍යාවේ මෙන්ම දිරාපත් වීමේ හා රෝග වලදී ද දක්නට ලැබේ.

ඔබේ ශරීරය ආරක්ෂා කරන්න පොතෙන්. හොඳම භාවිතයන්පිරිසිදු කිරීම, ශක්තිමත් කිරීම සහ සුව කිරීම කර්තෘ Svetlana Vasilievna Baranova

දත් සඳහා පෝෂණය මෘදු, පිරිපහදු කළ, පැණිරස ආහාර දත් වලට හානිකර බව සෑම දෙනාම දැනටමත් දන්නවා ඇත. ඒ වගේම එය රසවත් නිසා ඔවුන් එය දිගටම කනවා. ඊට පස්සේ ඔවුන් දුක් විඳිනවා අධික බරසහ කරීස්. ඒ වගේම ඔවුන් දිගටම කට්ලට් සහ කේක් හපනවා. හොඳයි, සෑම කෙනෙකුම තමා කැමති පරිදි තෝරා ගනී

කතුවරයාගේ පොතෙන්

දන්ත හයිපර්ස්ටේෂියා සඳහා? දත් එනමලයේ සංවේදීතාව අඩු කිරීම සඳහා, ඔබට තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ ෙබ්කිං සෝඩා ද්‍රාවණයකින් ඔබේ දත් සේදිය හැකිය. තේ ගස. මෙම ක්රමයඑනමලය ශක්තිමත් කිරීමට පමණක් නොව, විදුරුමස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, දත් දිරායාමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ

කතුවරයාගේ පොතෙන්

සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා අක්ෂර වින්‍යාසයක් ලිපියකින්: “මගේ මවගේ මිතුරෙකු මට උපදෙස් දුන්නේ උදව් සඳහා ඔබ වෙත හැරෙන ලෙසයි. පුදුම සුව කරන්නා. කාරණය නම් පසුගිය වසර හය තුළ මම සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පීඩා විඳිමි: නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, නිදිමත,

කතුවරයාගේ පොතෙන්

ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම විශේෂයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට කිහිප වතාවක් දත් මදින්න. නමුත් ප්‍රධාන දෙය නම් දිනපතා දත් මැදීම එක්තරා ආකාරයක “පිරිසිදු කිරීමක්” වන අතර එම කාලය තුළ එකතු වූ සියලුම “කසළ” ඉවත් කරනු ලැබේ: ආහාර සුන්බුන්, අං එපිටිලියම් වල මියගිය සෛල, ශ්ලේෂ්මල,

තාක්‍ෂණය කෙතරම් ඉක්මනින් දියුණු වුවත් මිනිසුන් සටන් කිරීමට සෑම දිනකම නව ක්‍රම සහ ඖෂධ සොයා ගනී විවිධ රෝග, නමුත් ඔවුන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම මුහුණ දිය නොහැකි ගැටළු තවමත් පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, දත් - ඔවුන්ගේ වර්ධනය හා පුපුරා යාමේ මොහොත සෑම විටම වේදනාකාරී වේ, දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට, ඔවුන්ගේ ප්රඥාව දත් පුපුරා යන විට. මිනිසුන් මැජික් වෙත හැරෙන්නේ එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ය, එනම් ඔවුන් දත් මත අක්ෂර වින්‍යාසයක් භාවිතා කරයි. දරුණු දත් කැක්කුම සඳහා මන්ත්‍රයක් සාර්ථක වේද?

කුමන්ත්රණ වර්ග සහ ඒවායේ බලපෑම්

දත් සඳහා විවිධ කුමන්ත්රණ තිබේ, යම් ආකාරයක දත් කැක්කුමකින් පෙළෙන පුද්ගලයාගේ ගැටළු සහ වයස සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙය දත් වර්ධනය සඳහා අක්ෂර වින්‍යාසයක් විය හැකිය, එය දත් වර්ධනයේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එසේත් නැතිනම් කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබේ මවුල දත වැටී ඇත්නම් හෝ එයින් කැබැල්ලක් කැඩී ඇත්නම් නව දත් සඳහා මන්ත්‍රයක් විය හැකිය. එවැනි කුමන්ත්රණ ඔබට එය නැවත වර්ධනය කිරීමට උපකාර වනු ඇත, නමුත් එවැනි ක්රියාවලීන් ඉතා දිගු වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දත් කැක්කුමට එරෙහිව කුමන්ත්රණයක් යනු වඩාත් පොදු චාරිත්රයකි. එය සිදු කරනු ලබන විවිධ චාරිත්ර වලින් සමන්විත වේ විවිධ පදනම්සහ වෙනස් ඇත ඉන්ද්‍රජාලික ගුණාංග. එවැනි කුමන්ත්රණ තිබේ:

  • දත් ඇති ළදරුවන් සඳහා විශේෂ අක්ෂර වින්‍යාසය, එවැනි ක්‍රියාවලියක් සෑම විටම වේදනාකාරී වේ;
  • නව දත් වර්ධනය සඳහා කුමන්ත්රණ;
  • දරුණු සහ මෘදු දත් කැක්කුමට එරෙහිව කුමන්ත්රණ.

සියලුම චාරිත්ර සිදු කරනු ලැබේ විවිධ කොන්දේසිසහ වේදිකා, නමුත් ඔබ පිළිපැදිය යුතු වැදගත්ම දෙය, විශේෂයෙන් ළදරුවෙකු සමඟ චාරිත්රයක් සිදු කරන විට, කිසිදු අවස්ථාවක මූලික උපදෙස් වලින් බැහැර නොවේ.

ළමුන් සඳහා අක්ෂර වින්‍යාසය

ළදරුවන් දත් මැදීම ආරම්භ කරන විට, දෙමව්පියන්ට විනෝදජනක කාල පරිච්ඡේදයක් ආරම්භ වන අතර එය දරුවාගේ නිරන්තර කෑගැසීම් සහ කඳුළු සමඟ ඇත. මෙය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද ඔහු දැඩි වේදනාවකින් සිටින අතර එවැනි තත්වයක් තුළ ඔහු බොහෝ විට නැඟිටිනවා. ඉහළ උෂ්ණත්වය. ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ දත් වර්ධනය වීමට පටන් ගත් විට අපේ ආච්චි බොහෝ විට මෙම චාරිත්රය භාවිතා කළහ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට දැඩි ලෙස වියළන ලද වියළුමක්, රතු නූල් සහ පූජනීය ජලය අවශ්ය වනු ඇත.

එක් වියළන යන්ත්රයක් ගෙන, පීත්ත පටියක් මත තබා, ඔබ ශක්තිමත් ගැට තුනකින් බැඳ තබන්න. සඳහා වඩා හොඳ බලපෑමක්සැටින් රතු පීත්ත පටිය පමණක් භාවිතා කරන්න. ඉන්පසු මෙම වියළීම සහ රිබන් සංයෝජනය ගන්න වම් අත, නමුත් දරුවා දකුණට හරස් කරන්න. ඉන්පසු මෙම වචන කියන්න:

“අපේ කුඩා හා හුරුබුහුටි දත් කපා ඇත, එබැවින් ඒවා කපා දැමීමට ඉඩ දෙන්න, නමුත් දැඩි වේදනාවක්එය සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු වී යන්නට ඉඩ හරින්න. එය තවදුරටත් අපට කරදර කරන්නේ නැත, වියළි බව ම අනුභව කරයි, වේදනාව තවදුරටත් දරුවා / දරුවා වෙත නැවත පැමිණෙන්නේ නැත, මෙය සිදු නොවේ. ආමෙන්. ආමෙන්. ආමෙන්".

මෙය සරලම හා පහසුම ක්රමවලින් එකකි. එය එක දිගට තුන් වතාවක් කියවිය යුතුය, නිදා සිටින දරුවෙකුට වඩා හොඳින් කළ යුතුය. සියලු වචන කතා කිරීමෙන් පසු, දරුවාගේ බෙල්ල මත වියළනය තබා, ඔහුට සෙල්ලම් කිරීමට සහ එය සමඟ විනෝද වීමට ඉඩ දෙන්න, ඔහු නැවත කිසි දිනෙක වේදනාව කුමක්දැයි නොදනී.

තවත් විකල්පයක් ඇත. මෙම චාරිත්රය ටිකක් පළමු එකට වඩා ශක්තිමත්සහ ඊට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. එවැනි උත්සවයක් සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට පූජනීය ජලය, පල්ලියේ ඉටිපන්දමක් සහ දරුවා කැප කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලද කුරුසයක් (එකක් තිබේ නම්) අවශ්‍ය වනු ඇත, නමුත් මෙය එසේ නොවේ නම්, නිරූපකයක් තබන්න. උත්සවයේ කාලසීමාව සඳහා තොටිල්ල අසල. පූජනීය ජලය ගෙන, ඔබේ ඇඟිලි එහි ගිල්වා, මෘදු හා මෘදු ලෙස කම්මුල් සහ දරුවාගේ මුඛය ඇතුළත පිස දමන්න. ඒ සමඟම, ඔබේ වම් අතෙහි ඉටිපන්දමක් තබා ගන්න, එය දැනටමත් දැවෙන. සහ මෙම වචන කියන්න:

“මගේ පැහැදිලි දරුවා, මගේ හදවත බිඳී වේගයෙන් දිව යයි, ඔබ බොහෝ සෙයින් අඬනවා සහ කෑගැසුවා, මම දෙවියන් වහන්සේට යාඥා කරමි, ඔබේ සියලු වේදනාවන් පහව යන්න, කිසිවෙකුට එය නොදැනේවා. ඔබේ දත් වැඩෙයි, ඔබේ දත් ශක්තිමත්ව හා ලස්සන වේවා, ඔබ දුක් විඳින්නේ නැත. වේදනාව පහව යන අතර නව දිනයක් ඉතා ඉක්මනින් පැමිණෙනු ඇත. ආමෙන්".

මෙම වචන හතර වතාවක් පවසන අතර දරුවා නිතරම පිස දමන්න පූජනීය ජලය. පැය කිහිපයකට පසු, දරුවාගේ සියලු වේදනාව අතුරුදහන් විය යුතු අතර, පසුව ඔහු සන්සුන් වනු ඇත, නිදා ගැනීමට සහ තවදුරටත් දුක් විඳින්නේ නැත.

දරුවෙකු සඳහා චාරිත්රය

මෙම චාරිත්රය දරුවන්ගේ කිරි දත් වැටීමෙන් පසු ඉක්මනින් කිරි දත් වර්ධනය වීමට උපකාර කරයි, නමුත් මවුල ඉතා සෙමින් වර්ධනය වේ නම්, මෙය පහසුවෙන් විසඳිය හැකි ගැටලුවකි. එවැනි කුමන්ත්රණයක් ඔබේ Domovoy වෙත අවධානය යොමු කර ඇත. එවැනි චාරිත්රයක් සිදු කළ හැක්කේ ඔබ බ්රව්නීට අමනාප නොවී, පෝෂණය කිරීම සහ ගරු කිරීම නොකළහොත් පමණි, එසේ නොමැතිනම් ඔහු ඔබට උදව් නොකරනු ඇත. එවැනි චාරිත්රයක් ඉටු කිරීම සඳහා, ඔබ ගත යුතුය ළදරු දත්ඔබේ දරුවා, හැන්දක්, වඩාත් සුදුසු රිදී තේ හැන්දක සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පල්ලියේ ඉටිපන්දමක් සහ මී පැණි. ඔබට නොමැති නම් රිදී හැන්දක්හෝ ඉටිපන්දම්, එවිට ඔබට එය මිලදී ගත හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්පූර්ණ චාරිත්රය ඉතා සරල හා පහසු ය, දරුවෙකුට පවා එය ඉටු කළ හැකිය, නමුත් එය කළ නොහැකි ය. එවැනි චාරිත්ර සියල්ලම දෙමාපියන් හෝ සමීප ඥාතීන් විසින් පමණක් සිදු කළ යුතුය. ඔබ ඉටිපන්දමක් දැල්විය යුතු අතර තෝරාගත් ළදරු දත හැන්දක් මත තැබිය යුතුය. ඉන්පසු ඉටිපන්දම් ගින්නට හැන්දක් ගෙන එය ගින්න මත තබා ගන්න. හැන්දක් දැනටමත් ප්රමාණවත් තරම් උණුසුම් බව ඔබට වැටහෙන විට, එයින් දත ඉවත් කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය දරුවාගේ දන්ත ගැටළුව විසඳයි, නරක් වීමට පටන් ගෙන ඇති තරුණ දත් ඉවත් කිරීමේ වේදිකාව වළක්වා ගැනීමට ඔහුට ඉඩ සලසයි.

දත මී පැණි තුළට දැමිය යුතු අතර, පසුව එය පිටතට ගෙන එය සඟවා තැබිය යුතුය, එවිට එය කිසිවෙකුට සොයාගත නොහැකි වන අතර පහත සඳහන් වචන කියන්න:

“අනේ මගේ ආදරණීය බ්‍රව්නී, ඔබ අපව සියලු නපුරෙන් ආරක්ෂා කරයි, ඔබ නිවස පිරිසිදුව හා පිළිවෙලට තබා, නැතිවූ දේ සොයා ගැනීමට ඔබ සැමවිටම අපට උදව් කරයි. දැන් මම මෙම ඉල්ලීම සමඟ ඔබ වෙත හැරෙමි, මෙන්න ඔබට රසවත් හා පැණිරස දෙයක් ළදරු දත්මගේ දරුවා, අපි ඔබට එය ලබා දෙන්නෙමු, කරුණාකර, ඔබ, කරුණාකර, මගේ දරුවාට ශක්තිමත්, ශක්තිමත්, ලස්සන දත් ​​ලබා දෙන්න, එවිට ඒවා කිසි විටෙකත් දිරා නොයන හෝ කැඩී නොයන්න. ආමෙන්. ආමෙන්. ආමෙන්".

ඔබ මේ සියල්ල තුන් වරක් කියවිය යුතුය, එය ප්රවේශමෙන් කියවන්න, පැහැදිලිව, කිසිවෙකු ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු නොකළ යුතුය. එවැනි චාරිත්රයක් සිදු කිරීමට පෙර බ්රව්නි තරයේ සමනය කිරීම යෝග්ය වේ. රාත්රියේදී ඔහුට රසවත් දෙයක්, කිරි සහ පයි අත්හැරීමට හොඳම වේ. උදෑසන, ආහාර ඉවතට විසි කිරීම හා විසි කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ චාරිත්රය සම්පූර්ණ කළ පසු, එක රැයකින් දත තබා උදෑසන එය විසි කරන්න. චාරිත්රය වඩාත් සුදුසු වන්නේ රාත්රියේදීය. මෙම චාරිත්රය දරුවා සඳහා මාසයක් පවතිනු ඇත, ඔබ නිවසේ බුරුසුවක් තිබේ නම්, ඔබට එය භාවිතා කළ හැකි අතර මී පැණි සමඟ සරලව දත් ආලේප කරන්න.

වැඩිහිටියන් සඳහා චාරිත්ර

ඔබේ දත කතා කරන්නේ කෙසේද, ඔබ අසයි? මූලික! මෙම චාරිත්රය ඉතා ශක්තිමත් හා බලවත් ලෙස සැලකේ. ඒ සඳහා ඔබට ඉටිපන්දම් හතරක්, සහල්, කැරට්, ඇඹුල් ක්රීම්, පූජනීය ජලය සහ බිත්තරයක් අවශ්ය වනු ඇත. කණගාටු නොවන්න, ඔබ සලාදයක් සාදනු නොලැබේ. චාරිත්රය වඩාත් සුදුසු වන්නේ උදෑසන හයට පමණය. කිසිවෙකු ඔබට බාධා නොකළ යුතුය, එය නිහඬව හා සන්සුන් විය යුතුය. පළමුව, ඉටිපන්දම් හතරක් ගෙන ඒවායින් හතරැස් එකක් සාදා, තුවායක් හෝ ලේන්සුවක් මත මැදට සහල් වත් කර ඉහළට කැරට් තබන්න. පූජනීය ජලය ගැඹුරු කන්ටේනරයකට වත් කර එක් බිත්තරයකට ගැලපෙන තරම් විශාල කන්ටේනරයක් තෝරන්න. ඉතින්, මධ්යයේ ඔබ කැරට් සමග ජලය සහ සහල් කන්ටේනරයක් තිබිය යුතුය.

ඉටිපන්දම් පත්තු කරන්න, ඉන්පසු චාරිත්රය ආරම්භ කළ හැකිය. බිත්තරයක් ගෙන වතුර භාජනයක තබා පහත වචන කියන්න:

“මෙම අංග එකමුතුයි, ගැටලුව සමඟ මට උදව් කරන්න. මම අවාසනාවකට මුහුණ දුන්නා, මට දතක් අහිමි විය, නමුත් එය තවදුරටත් වර්ධනය නොවේ, එය තවදුරටත් මා සතුටු නොකරයි. කුමක් කරන්න ද? මම දන්නේ නැහැ. නමුත් ස්වභාවධර්මයේ බලවේග, මට උදව් කරන්න, මට ඔහුව නැවත වර්ධනය වීමට අවශ්යයි, සෙමින් නමුත් නිසැකවම. ස්වාමීනි, මාගේ යාච්ඤාව අසන්න, දෙවියන් වහන්සේගේ සේවකයා (නම). ආමෙන්".

එය දැනටමත් 21 වන සියවස වුවද, දත් කැක්කුම සඳහා කුමන්ත්රණ, පුදුමයට කරුණක් නම්, තවමත් ජනතාව අතර බෙහෙවින් ජනප්රියයි. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් දත් වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් තවමත් නොදැන සිටි කාලවල ධාතු වර්ගයක් වන අතර මෙය සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රවේශ විය නොහැක. රීතියක් ලෙස, සියලු ආකාරයේ කුමන්ත්රණ විශේෂයෙන් දුරස්ථ ප්රදේශ වල ක්රියාකාරීව භාවිතා වේ. ප්රධාන නගරප්‍රදේශ (ගම්, නගර), මෙන්ම “පැරණි පාසලේ” පුද්ගලයින් විසින්, වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට නොහැකි වූ විට සහ දත් කැක්කුමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු වේදනාව මඳක් සමනය කිරීමට ඕනෑම දෙයක් උත්සාහ කිරීමට සූදානම්ය.

බොහෝ වෛද්‍යවරුන් පුදුමයට පත් කරමින්, සමහර අවස්ථාවලදීඅක්ෂර වින්‍යාසය ඇත්ත වශයෙන්ම දත් කැක්කුමට උපකාරී වේ. නමුත් ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන්නේ වඩාත්ම බලගතු කුමන්ත්රණ පවා ප්රතිකාරය ප්රතිස්ථාපනය නොකරන බවයි, එනම් ගැටලුව තනිවම අතුරුදහන් නොවේ. වෛද්යවරයා වෙත යාමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා පමණක් දතක් ගැන නිරන්තරයෙන් කතා කිරීමේ පුරුද්ද සෘජු මාර්ගයකිදරුණු සංකූලතා , වේගවත් දත් නැතිවීම සහ ඊටත් වඩාදරුණු ප්රතිවිපාක

, උදාහරණයක් ලෙස, phlegmon සහ sepsis වැනි. මෙම තත්වය තුළ තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වන ප්රධානතම දෙය නම් ඔබ කතා කිරීමට සමත් වුවදදත් කැක්කුම ටික වේලාවකට එය දැනෙන්නේ නැත, එවිට දිරාපත් වීමෙන් විනාශ වූ දත් පටක නැවත වර්ධනය නොවනු ඇත, නමුත් එයට හේතු වූ බැක්ටීරියා purulent දැවිල්ල

මුලදී, ඔවුන් සියල්ලන්ම එකවරම මිය යන්නේ නැත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කුමන්ත්රණවල බලය දැඩි ලෙස විශ්වාස කළත්, ඒවා තාවකාලික සහන මාර්ගයක් ලෙස පමණක් සලකන්න.

වේදනාකාරී දතකට කුමන්ත්‍රණවල බලපෑම පිළිබඳ විද්‍යාත්මක හා ව්‍යාජ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සඳහා විවිධ උත්සාහයන් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ ශක්තිමත් කුමන්ත්රණයක් යනු ස්වයං-මෝහනය කිරීමේ ක්රම වලින් එකක් වන අතර, ඇතැම් අනවශ්ය සංඥා වලට ප්රතිචාර නොදක්වන ලෙස මොළයට තාවකාලිකව බල කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. කතා කරන වචන ඔවුන්ගේ විශේෂ කම්පනය සමඟ ශරීරයට භෞතික හා ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව තවත් සමහරු විශ්වාස කරති. බොහෝ කුමන්ත්‍රණවල පාඨ වසර ගණනාවක් සහ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ තෝරාගෙන ස්ඵටිකීකරණය කරන ලද බැවින්, අවසානයේ එවැනි තනු සහ දිග තෝරා ගන්නා ලදී.ශබ්ද තරංගය

, පටක මත ක්රියාකාරී බලපෑමක් ඇති අතර වේදනාව සමනය කරයි.

පහත දැක්වෙන්නේ දරුණු දත් කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට මිනිසුන් විසින් භාවිතා කරන තනි තාක්ෂණික ක්රම සහ පාඨයන්ය. ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවය විද්යාත්මකව ඔප්පු කර නොමැති බව කරුණාවෙන් සලකන්න, ඒ අනුව, ඔවුන් කිසිදු ප්රතිඵලයක් සහතික නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, කුමන්ත්රණ ගොඩනඟා ඇති ආකාරය, ඒවා කෙබඳුද සහ ඒවායේ ශක්තියෙන් වෙනස් වන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බැලීම තරමක් සිත්ගන්නා සුළුය ...

හොඳ කුමන්ත්රණයක ව්යුහය සහ ව්යාජ කුමන්ත්රණ හඳුනාගැනීම සඳහා නීති රීති දත් කැක්කුම සඳහා හොඳ ශක්තිමත් අක්ෂර වින්‍යාසයක් සොයා ගැනීම පහසු නැත, සමහර විට ඔබට සියලු කැනනවලට අනුරූප වන එකක් සොයා ගැනීමට විකල්ප දුසිම් ගණනක් හරහා යා යුතුයශක්තිමත් කුමන්ත්රණයක් . පෙළ වර්ග කිරීම සඳහා ගත කරන කාලය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ව්යුහය පිළිබඳව හුරුපුරුදු විය යුතුයහොඳ කුමන්ත්රණයක්

. රීතියක් ලෙස, ඒවා සම්පාදනය කර ඇත්තේ සියවස් ගණනාවක් පුරා ඔප්පු කර ඇති යෝජනා ක්‍රමයකට අනුව, එය හඳුනා ගැනීමට පහසුය.

  • දත් කැක්කුම සඳහා ශක්තිමත් කුමන්ත්රණයක ව්යුහය සෑම විටම මෙවැනි දෙයක් වනු ඇත:
  • බිම් වැඩ (යාච්ඤාවත් හැඳින්වීම සහ ආරම්භය);
  • ප්රධාන කොටස ("අවකාශය පටු කිරීම" සහ අක්ෂර වින්යාසය);

නරක දතක් සඳහා කුමන්ත්රණයක් ආරම්භ විය යුත්තේ සමහර බලවේගවලට ආයාචනා කිරීමෙනි: අනුග්රාහකයන්, ආත්මයන්. ක්රිස්තියානි ධර්මයේ පැමිණීමට පෙර යුගයේ කුමන්ත්රණ දර්ශනය වූ බැවින්, ඔවුන් බොහෝ විට සූර්යයා, චන්ද්රයා සහ ස්වභාව ධර්මයන් වෙත යොමු කරයි. ක්‍රිස්තියානිකරණයේ ප්‍රතිඵලය වූයේ විවිධ ආත්මයන් සාන්තුවරයන් හා දිව්‍යමය චරිත ආදේශ කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, කුමන්ත්රණ ක්රියාත්මක කරන පුද්ගලයින් සඳහා, මෙය එතරම් වැදගත් නොවේ - නිවැරදිව භාවිතා කරන විට එම සහ අනෙකුත් විකල්ප දෙකම බෙහෙවින් ඵලදායී ලෙස සැලකේ.

දැන් කුමන්ත්රණයේ ව්යුහය ගැන වචන කිහිපයක්. කුමන්ත්රණයේ ආරම්භයේ දී, විෂය බාධක හරහා වෙනත් ලෝකයට සංක්රමණය වන බව විශ්වාස කෙරේ: එළිපත්ත, මාර්ග, දොරවල්, ගේට්ටු, කඳු, කෙත්වතු, ආදිය.

කුමන්ත්රණයේ ප්රධාන කොටසෙහි, කේන්ද්රීය චරිතය (ආරක්ෂකයා, සහකාර) සඳහන් කිරීම හේතුවෙන් අවකාශය පටු වේ; නමක් කීම චරිතයක් කෙරෙහි බලය ලබා දෙයි. මෙය අක්ෂර වින්‍යාසය විසින්ම අනුගමනය කරනු ලැබේ - බලපෑමට ලක්විය යුතු පුද්ගලයාගේ නම දැක්වෙන නියෝගයක් හෝ කැමැත්තක්.

අක්ෂර වින්‍යාසයේ අවසාන කොටස පැමිණෙන්නේ අක්ෂර වින්‍යාසයේ බලය අවධාරණය කරන ප්‍රබල වස්තූන්/පුද්ගලයින් ගැන සඳහන් කිරීමෙනි (ගලක් මෙන් ශක්තිමත් හෝ ක්‍රිස්තුස් වචන ශක්තිමත් කරනු ඇත). ඉන්පසු යාච්ඤාව අවසන් වේ (ආමෙන්). පාඨය පූර්ව ක්රිස්තියානි නම්, යාච්ඤාව අවසන් කිරීම අතුරුදහන් විය හැකිය.

සටහන

උපමා සහ ආයාචනා වඩාත් සිහිපත් කරන කුමන්ත්රණවල කෙටි අනුවාදයන් තිබේ. ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම ඇතැම් බලවේග වෙත හැරී, වේදනාව ඉවත් කිරීමට ඉල්ලා හෝ ඇණවුම් කරන්න. කුමන්ත්‍රණයෙන් ස්ඵටිකීකරණය වූ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ කියමනක් ළමයින් පවා දන්නා කරුණකි: “ඉක්කාව, ඉක්කාව, ෆෙඩොට් වෙත යන්න, ෆෙඩොට් සිට යාකොව් වෙත සහ යාකොව්ගෙන් සෑම කෙනෙකුටම.” නමුත් එය බොහෝ විට සරලව හාස්‍යයෙන් හා සාන්ද්‍රණයකින් තොරව ප්‍රකාශ කරන බැවින්, එයින් බලපෑමක් නැත.

දත් කැක්කුමේ ව්‍යුහය දැන ගැනීමෙන්, ඔබට සෑම විටම වැඩි හෝ අඩු වැඩ කරන පෙළක් නිෂ්ඵල එකකින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. නමුත් මෙය ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවන බව අපි නැවත වරක් සටහන් කරමු, නමුත් සටන් කිරීමට තාවකාලික ක්‍රමයක් පමණි වේදනාකාරී සංවේදනයන්- ඔබ එවැනි ක්රම දැඩි ලෙස විශ්වාස කළත්.

දත් කැක්කුම සඳහා වඩාත් ප්රසිද්ධ ජන කුමන්ත්රණ

රෝගාතුර වූ දතකට ඵලදායි ලෙස කථා කළ හැක්කේ, ප්රායෝගිකව ඔප්පු කර ඇති බලයෙන් පෙළක් පමණක් බව විශ්වාස කෙරේ. සාමාන්යයෙන් එවැනි වචන එකම පවුලේ පරම්පරාවන් තුළ මුඛයෙන් මුඛයට ගමන් කරයි. නමුත් බලය අහිමි නොවී පොදු දැනුමක් බවට පත් වූ පාඨ ද තිබේ.

වාචික ස්වරූපයට අමතරව, චාරිත්ර ද ඇත: ජලය, ඉටි, ලී පොල්ලක්, තරු ආදිය භාවිතා කරමින් දත් කැක්කුම සඳහා අක්ෂර වින්යාසයක්. මෙම ශිල්ප ක්රම භාවිතා කරන අය පවසන්නේ මෙම චාරිත්රය බාහිර සිතුවිලි වලින් අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඉවත් වීමට උපකාර වන බවයි. එහෙත් තවමත්, ප්රධාන බලය වචන තුළ පවතී.

"දතකට හානියක් නොවන පරිදි" කුමන්ත්රණය සැඟවුණු මිනිසුන්ට යොමු වන බැවින් සුව කිරීමේ පිළිවෙත්, එය සාමාන්යයෙන් කටහඬකින් උච්චාරණය කරයි. නමුත් පුද්ගලයෙකුට උගුර ගායනා කිරීමේ තාක්ෂණය හුරුපුරුදු නම්, ඔබට පාඨය තුළ පාඨය කියවිය හැකිය.

බොහෝ විට අක්ෂර වින්‍යාසය කිරීමට පහසු වස්තූන් කිසිවක් අතේ නොමැත. එමනිසා, උච්චාරණය කිරීමට තරම් පහසු පාඨ, එනම්, සම්පූර්ණ චාරිත්රයක් නොමැතිව, විශේෂයෙන් ජනප්රිය වේ.

කුමන්ත්රණය 1. කියවන්න විවෘත කවුළුවනැත්නම් පාරේ.

Zoryushka-අකුණු, ඔබ ලස්සන තරුණියක්, මුහුදේ ගලක්, කෙතේ හාවෙක්, පතුලේ ලයිමර්. ලයිමාර් වෙතින් ඔබේ වැස්මකින් ආවරණය, අකුණු, මගේ වේදනාකාරී දත්; සුදු වැස්ම පිටුපස ඔවුන් ජීවත් වනු ඇත. ලිමාර්, පසු බැස; ඔබ මගේ සුදු දත් මිරිකන්න පටන් ගත්තොත්, මම ඔබව පෙරලා දමන්නෙමි, හෙරොද්, පාතාලයේ අගාධයට. මෙම වචනය ශක්තිමත්!

කුමන්ත්රණය 2. දකුණට ඔබන්න දර්ශක ඇඟිල්ලවේදනාකාරී සංවේදනයන් මූලාශ්රය විදුරුමස් සහ පාඨය 7 වරක් කියන්න.

රතු ඉර ක්ෂිතිජයෙන් පහළට වැටී තවදුරටත් නොපෙනී යන පරිදි, දීප්තිමත් මුහුණක් ඇති චන්ද්‍රයා අහසේ අතුරුදහන් වන්නාක් මෙන්, වේදනාව හිරු බැස ගිය පසු මාසයකට පසු පහව ගොස් නැවත නොපැමිණෙනු ඇත.

කුමන්ත්රණය 3. ජලය මත කියවන්න. වසන්ත හෝ උණු කළ ජලය (හෝ සරලව defrosted) වීදුරු හෝ ස්ඵටික වීදුරු බවට වත් කර ඇත. වචන 3 වතාවක් කටහඬකින් උච්චාරණය කරන අතර එමඟින් හුස්ම ගැනීමත් සමඟ ජලය රැළි වේ.

සහෝදරියන් හතර දෙනෙක්

Zachary සහ Macarius,

ඩාරියා සහ මරියා සහෝදරියන්,

ඔව්, උලියානා සහෝදරිය,

ඔවුන් කීවා

එබැවින් දෙවියන් වහන්සේගේ සේවකයාට නමක් ඇත

කම්මුල් ඉදිමී නැත

මගේ දත් රිදුනේ නැත

දැන් සහ සදහටම.

මෙම වචන වලින්, යතුර සහ අගුල,

යතුර වතුරේ, අගුල කන්දේ.

කසුකුසුව අවසානයේ, කුඩා තොල්වල සියලු ජලය පානය කරන්න, ඉන් පසුව ක්රමයෙන් බලපෑමක් අපේක්ෂා කළ යුතුය.

සුව කරන්නා නටාලියා ස්ටෙපනෝවාගේ කුමන්ත්රණ

එය ජනප්රිය ලෙස විශ්වාස කෙරේ විශාල ශක්තියක්සුප්‍රසිද්ධ සයිබීරියානු සිහින පරිවර්තකයෙකු සහ සුව කරන්නෙකු වන නටාලියා ස්ටෙපනෝවාගේ අක්ෂර වින්‍යාසය දත් කැක්කුම සුව කළ හැකිය. ඇගේ පාඨවල බයිබලානුකුල චරිත සඳහා පමණක් ආයාචනයක් අඩංගු වේ. මේ හොඳ උදාහරණයක්කිතුනු යුගයේ ඇති වූ බලපෑම්.

දත් කැක්කුම සඳහා නටාලියා ස්ටෙපනෝවාගේ සරල කුමන්ත්‍රණය කවියක් මෙන් මතකයි. එය බොහෝ වාරයක් ගායනා කිරීමෙන්, සමහර අය, සමාලෝචන අනුව විනිශ්චය කිරීම, ඇත්ත වශයෙන්ම සහනයක් ලබා ගැනීමට සමත් වේ. අසහනය:

අහසේ සඳ, ඕක් ගසේ හිරු.

කැටි කරන්න, පණුවා, ඔබේ දතෙහි.

(සමහර විට, මේ අවස්ථාවේදී වෘත්තීය දන්ත වෛද්‍යවරයකු ඔහුගේ දෑස් පෙරළා දැඩි ලෙස සුසුම්ලනු ඇත - සියල්ල එතරම් සරල නම් ...)

වඩාත් අර්ථවත් පෙළක් ද ඇත, එය නව මාසයේ උච්චාරණය කරනු ලැබේ (ඔවුන් එය දෙස බලයි):

මාසය තරුණයි, ඔබට ෆිලට් සහෝදරයෙක් සිටී,

ඔහුගේ දත් රිදෙන්නේ නැත, ඔහුගේ විදුරුමස් රිදෙන්නේ නැත.

එබැවින් දෙවියන් වහන්සේගේ සේවකයාට ද නමක් ඇත

මගේ දත් රිදුනේ නැත, විදුරුමස් රිදුනේ නැත.

පියාගේ, පුත්‍රයාගේ සහ ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ නාමයෙන්.

දත් කැක්කුම සමනය කිරීම සඳහා ස්වයං මෝහන ක්‍රම

බොහෝ නවීන උගත් මිනිස්සුදත් කැක්කුමට එරෙහි කුමන්ත්‍රණයක් ස්වයං මෝහනයේ එක් ක්‍රමයක් ලෙස ඔවුන් දකී. මෙම ආස්ථානයෙන්, ප්රතිඵලය තමන්ගේම විඥානය සමඟ වැඩ කිරීමේ ප්රතිවිපාකයක් ලෙස සැලකේ. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි, පසුව, මෙම පැහැදිලි කිරීමෙහි අනුගාමිකයින්ට අනුව, ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කිරීමෙන්, දත් කැක්කුම සැලකිය යුතු ලෙස සමනය කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී පවා, වේදනාවේ පෙනුම දත් සමඟ ගැටළු ඇති බව පෙන්නුම් කරන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඔබේ බලවත් සිතුවිලි වල බලයෙන් වුවද වේදනාව තුරන් කිරීම සුවයක් නොවේ, එබැවින් ගැටලුවේ හේතුව ඉවත් කිරීම සඳහා හැකි ඉක්මනින් දන්ත වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වේ.

අදාළ සාහිත්යය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ දත් කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා කුමන්ත්රණය කියවීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේම සවිඥානකත්වය සමඟ සරල උපාමාරු ගණනාවක් සිදු කළ යුතු බවයි.

  • සැකය අතහරින්න. කුමන්ත්රණය සහ ස්වයං-මෝහනය උපකාර වන බව ඔබ විශ්වාස කළ යුතුය, සුවයක් සඳහා ඔබම සකස් කරන්න.
  • වේදනාව පුනර්ජීවනය කරන්න. මූලාශ්රය සොයා ගැනීම සහ ස්ථානගත කිරීම අවශ්ය වේ, එහි හැඩය, ව්යුහය, වර්ණය, ඝනත්වය මානසිකව සිතා බලන්න.
  • ධනාත්මකව සිතන්න සහ වේදනාව පරිවර්තනය කරන්න. වේදනාව සමඟ කතා කරන්න, එහි ප්රමාණය අඩු කරන්න, වර්ණය හිතකර ලෙස වෙනස් කරන්න, ක්රමයෙන් ක්රියා කරන්න. සංකල්ප ආදේශ කරන්න, "වේදනාව" වෙනුවට "හිරි වැටීම", "බර", "ස්පන්දනය" ආදිය.
  • උපදෙස් නිවැරදිව උච්චාරණය කරන්න. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට කුමන්ත්‍රණයේ පෙළ ගත හැකිය, වඩාත් කෙටියෙන්, එය අවම වශයෙන් 3 වතාවක් උච්චාරණය කරන්න, වචන ඔබේම යටි සිතේ ආශාවන් ලෙස වටහා ගන්න.

ස්වයං මෝහනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී විවේකය සහ ආත්ම විශ්වාසය ඉතා වැදගත් බව විශ්වාස කෙරේ. ඕනෑම සැකයක් සහ සැකයක් ප්‍රතිඵලය නිෂ්ප්‍රභ කරයි.

දන්ත රෝග සඳහා කුමන්ත්රණ

දත් කැක්කුම කුමන්ත්රණ අපහසුතාවයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ, නමුත් වේදනාව සින්ඩ්රෝම්- මෙය රෝගයේ ලකුණක් පමණි. පාරම්පරික සුව කරන්නන්අපි තවත් ඉදිරියට යමු, සහ ගැටලුවම, එනම් රෝගය, වේදනාව ඇති කරයි, කතා කරන්නත් ක්‍රම හොයාගත්තා.

බොහෝ ඉහළ ඉලක්කගත පාඨ තිබේ:

  • දත් කැඩීමට එරෙහිව කුමන්ත්රණ;
  • විදුරුමස් ලේ ගැලීම සඳහා අක්ෂර වින්යාස;
  • දත් ශක්තිමත් කිරීමට කුමන්ත්රණ;
  • දත එහි ස්ථානයට ආපසු යාමට කුමන්ත්රණයක්.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, එවැනි කුමන්ත්රණ, ඇත්ත වශයෙන්ම, බලපෑමක් ඇති නොවනු ඇත. දත් සහ විදුරුමස් සමඟ බරපතල ගැටළු ඇති විට, වෛද්යමය මැදිහත් වීමකින් තොරව එය කළ නොහැකි විය හැකිය.

සැක කරන්නන් සඳහා පැහැදිලි කිරීම: කුමන්ත්‍රණ ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඇයි?

විවිධ දන්ත රෝග සඳහා කුමන්ත්‍රණ හරියටම ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ ඇත්ත වශයෙන්ම පොදුවේ ඕනෑම කුමන්ත්‍රණයක් ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහස් කිහිපයක් තිබේ.

මනෝවිද්‍යාව ප්ලේසෙබෝ ආචරණයට සමාන ලෙස “ඉලක්කගත රහසේ” බලපෑම පැහැදිලි කරයි, එනම්, මෙහි සියලු බලය ස්වයං මෝහනය තුළ පවතින බව උපකල්පනය කෙරේ. සරල වචන වලින්, පුද්ගලයෙකු යම් දුරකට ඔහුගේ සංවේදනයන් සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පාලනය කරයි, එන වේදනා සංඥා වලට ප්‍රතිචාර නොදැක්වීමට ඔහුට බල කරයි ස්නායු අවසානය. වේදනාවක් අත්විඳීමෙන් හෝ එය වෙනස් ලෙස වටහා නොගෙන, යම්කිසි තත්වයකදී, සිහින් ඉඳිකටු වලින් හදවත ඇතුළු ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි හරහා සිදුරු කළ හැකි යෝගීවරුන් අතර එවැනි පුරුදු ඉතා සුලභ ය.

තවත් න්‍යායක් පවසන්නේ කුමන්ත්‍රණයකදී වැදගත්ම දෙය වන්නේ ශබ්ද, කම්පනය සහ රිද්මයේ සංකලනය බවයි. ඔවුන් යම් යම් කාර්යයන් ඉටු කිරීමෙන් මානව බලශක්ති ක්ෂේත්රයට බලපෑම් කරයි. මෙම ස්ථාවරය විද්‍යාත්මක තහවුරු කිරීමක් නොමැත.

ආගමික අර්ථකථනයක් ද තිබේ. ක්‍රිස්තියානි ධර්මය තුළ, කුමන්ත්‍රණයක් වෙනත් ලෝකයෙන් ආත්මයන් ඇමතීම සඳහා මුරපදයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, එය ගෙන ඒමට කුමන්ත්‍රණයක් යම් යම් වෙනස්කම්පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය තුළ. එබැවින්, කෙරෙහි ආකල්පය සමාන ප්රතිකාරක්රිස්තියානි ධර්මය තුළ අතිශයින්ම නිෂේධාත්මක ය.

ක්‍රියාත්මකයි මෙම මොහොතේ දීකිසිදු දෘෂ්ටි කෝණයක් විද්‍යාව විසින් හඳුනාගෙන නොමැත, නමුත් දත් කැක්කුම සහ වෙනත් රෝග සඳහා කුමන්ත්‍රණ ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වන අවස්ථා බොහොමයක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුන් විවිධ "ආච්චි" සහ මායාකාරියන් වෙත යාමට මෙයයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එවැනි අපැහැදිලි උපකාර ලබා ගැනීමට පෙර, ඔබ නැවත සිතා බලන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු - සමහර විට දන්ත වෛද්යවරයෙකු සමඟ හමුවීමක් කිරීම වඩා හොඳද?..

සිත්ගන්නා වීඩියෝව: කුමන්ත්රණ යනු කුමක්ද සහ ඒවා සමහර විට වැඩ කරන්නේ ඇයි

දත් කැක්කුමට හේතු සහ එයින් මිදීමේ ක්‍රම ගැන



ඔබ ලිපියට කැමතිද? එය හුවමාරු කරගන්න
ඉහළ