වෛද්යවරයෙකු සමඟ හමුවීමක් කරන්න

දන්ත ෆ්ලෝස් සමඟ ඔබේ දත් නිසි ලෙස මදින්නේ කෙසේද?

එහි සංකීර්ණ කිසිවක් නොමැති බව පෙනේ, ආහාර සුන්බුන් ඉවත් කිරීම සඳහා දත් අතර දන්ත ෆ්ලෝස් දිගු කරන්න. අදහසේ සරල බව තිබියදීත්, උපරිම ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන පරිදි දන්ත ෆ්ලෝස් සමඟ ඔබේ දත් නිසි ලෙස මදින්නේ කෙසේද යන්න සඳහා නිශ්චිත තාක්ෂණික ක්‍රම තිබේ.

අපි ඔබට ඔබේ දත් නිසි ලෙස ෆ්ලෝස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 10 ක් ලබා දෙන්නෙමු.

1. දෙපස දත් අතර සම්බන්ධතා පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබ ඔබේ දත් අතර සහ පිටුපසට floss අදින්නේ නම්, එය කාර්යයෙන් 50% ක් පමණි. එය floss පිටතට ඇද ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, ආපසු එන විට, පිරිසිදු කරන ලද ස්පර්ශයේ දත් එකකට එරෙහිව එය ඔබන්න. මෙයින් පසු, ඔබ එයම කළ යුතුය, අනෙක් දතට ෆ්ලෝස් තද කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, සම්බන්ධතාවය නිවැරදිව පිරිසිදු කරනු ඇත, මන්ද මෙය වඩාත්ම වේ කැමතිම තැනබැක්ටීරියා සහ සමරු ඵලකය සමුච්චය වීම.

2. ඔබේ සියලු දත් පිරිසිදු කිරීමට දන්ත ෆ්ලෝස් එක කොටසක් භාවිතා කළ නොහැක.

ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතා පිරිසිදු කරන විට, ඔබේ දත් මතුපිටින් සහ ඔබේ විදුරුමස් යට ඇති සමරු ඵලකය සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි. ඔබ ඔබේ මුළු මුඛය පිරිසිදු කිරීම සඳහා එම floss කොටසම භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ හුදෙක් බැක්ටීරියාව එක් ප්‍රදේශයකින් තවත් ප්‍රදේශයකට පැතිරෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර සමරු ඵලකය තවමත් ඉවත් කර ඇති අතර එවැනි පිරිසිදු කිරීම පවා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, නමුත් විවිධ සම්බන්ධතා පිරිසිදු කිරීම සඳහා දන්ත ෆ්ලෝස් කොටස් වෙනස් කිරීම වඩාත් ඵලදායී වේ.

3. ඔයා එක්ක බෑ විශාල ශක්තියක්දත් අතර floss තල්ලු කරන්න.

ඔබේ දත් අතර ඉතා තද ස්පර්ශයක් තිබේ නම්, ෆ්ලෝස් එක පසුපසට හා පසුපසට ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබට ක්රියාවලිය පාලනය කළ හැකිය. බලහත්කාරයෙන් floss තල්ලු කිරීම ඔබේ විදුරුමස් වලට හානි කළ හැකි අතර දිගු කාලීනව විදුරුමස් රෝගයට හේතු විය හැක.

4. අතර සම්බන්ධතා ඇතුළුව සියලු සම්බන්ධතා පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ දත් හපන.

බොහෝ අය තම හපන දත් ​​අතර සම්බන්ධතා පිරිසිදු නොකරයි, නමුත් මෙය ඉදිරිපස දත්වල සම්බන්ධතා පිරිසිදු කිරීම තරම්ම වැදගත් වේ, මන්ද ඉතා විශාල සමරු ඵලකයක් එහි එකතු වන අතර ආහාර සෑම විටම අවහිර වේ.

5. ඔබේ දත් මැදීම සඳහා "සැලැස්මක්" සෑදිය යුතුය.

ඔබේ සම්බන්ධතා flossing පහසු කිරීමට, ඔබ ආරම්භ කරන ස්ථානය, ඔබ යන්නේ කොතැනද සහ ඔබ අවසන් කරන්නේ කොතැනද යන්න පිළිබඳ මාර්ග සිතියමක් ලබා දෙන්න. කිසිදු අංශයක් අමතක නොකිරීමට හෝ මඟ හැරීමට මෙය ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ කිසිවක් අතපසු නොකරන තාක් කල්, ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතා පිරිසිදු කිරීම කොතැනින් ආරම්භ කළත් නැවැත්වූවත් කමක් නැත.

6. ඔටුනු, වරහන් සහ අනෙකුත් ව්යුහයන් වටා ප්රදේශය පිරිසිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න.

සමරු ඵලකය සහ බැක්ටීරියා ඔටුනු මත සහ විදුරුමස් යට එකතු වන බැවින් ඒවා දන්ත ෆ්ලෝස් වලින් පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. නූල් ඔටුන්නෙහි කෙළවරට ඇලී නොසිටීම සඳහා ඔබ මෙය වඩාත් ප්රවේශමෙන් කළ යුතුය.

ඔබට වරහන් තිබේ නම්, ඔබට ළඟා වීමට අපහසු ස්ථාන කරා ළඟා වීමට විශේෂ floss භාවිතා කළ යුතුය.

7. ඔබේ විදුරුමස් ලේ ගැලීම ගැන කලබල නොවන්න සහ දත්මැදීම නතර නොකරන්න.

ඔබ රීති අංක 3 අනුගමනය කරන්නේ නම් සහ සම්බන්ධතා පිරිසිදු කිරීමට බලය භාවිතා නොකරන්නේ නම්, විදුරුමස් ලේ ගැලීම සමුච්චිත බැක්ටීරියා හේතුවෙන් සුළු දැවිල්ලක ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. මෙම සංසිද්ධිය විදුරුමස් ලෙස හඳුන්වන අතර විදුරුමස් වලට වැඩි රුධිර ප්රවාහයක් ඇති බැවින් ලේ ගැලීම සිදු වේ. ඔබ නිතිපතා දත් අතුල්ලන්නේ නම්, ලේ ගැලීම නතර කළ යුතුය.

8. ඔබේ දත් අතුල්ලමින් බොහෝ කාලයක් ගත කරන්න.

අපගේ මුඛයේ සාමාන්‍යයෙන් දත් 28 සිට 32 දක්වා ඇති අතර එය පිරිසිදු කළ යුතු සම්බන්ධතා පැති 56 සිට 64 දක්වා සමාන වේ (නීතිය #1 බලන්න). සෑම පැත්තකටම අවම වශයෙන් තත්පර 2-3 ක් ගතවේ. එමනිසා, ඔබ සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කරන්නේ නම්, ඔබේ දත් ෆ්ලෝස් කිරීම අවම වශයෙන් විනාඩි 2 ක් ගත විය යුතුය.

9. ඔබේ දතට එරෙහිව ෆ්ලෝස් එබීමේදී බලය යොදන්න.

මෙය #3 රීතිය සමඟ පටලවා නොගැනීම වැදගත්ය. මෙතන අපි කතා කරන්නේඔබ දත් අතරට floss ඇද ප්‍රතිලෝම ක්‍රියාව සිදු කළ පසු, සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට වග බලා ගැනීම සඳහා බලයෙන් ස්පර්ශයේ එක් පැත්තකට floss එක ඔබන්න.

10. ඔබේ දත් අතර ආහාර සිරවී නොතිබුණද, ඔබේ දත් නිතරම ෆ්ලෝස් කරන්න.

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ flossing භාවිතා කළ යුත්තේ අපගේ දත් අතර ආහාර සිරවී ඇති විට පමණක් බවයි. මේක වැරදියි. දන්ත floss මගින් දත් දිරායාමට ප්‍රධාන හේතුව වන සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට අපහසු ස්ථාන කරා ළඟා විය නොහැක. දත් බුරුසු. එමනිසා, සෑම දිනකම floss කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

ඔබේ විදුරුමස් සහ දත් නිරෝගීව තබා ගැනීමට, ඔබ දිනපතා ෆ්ලෝස් කළ යුතුය. නමුත් එය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වන්නේ කවදාද: ඔබේ දත් මදින්නට පෙර හෝ පසුව?

විශේෂඥයන් පවා මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් එකඟතාවයක් නැත.

ඇමරිකානු දන්ත වෛද්‍ය සංගමයේ එක් නියෝජිතයෙක් ටයිම්ස් පාඨකයන්ගේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙමින් කියා සිටියේ දත්මැදීමට පෙර ෆ්ලෝස් කිරීම වඩා හොඳ බවයි. ඔහු තර්ක කළේ දත් මැදීම යනු " වඩාත්ම විනෝදජනක දෙයක් නොවේ" ඔබ එය පසුවට තැබුවහොත්, පුද්ගලයා මෙය කිරීමට අකමැති වනු ඇත, ඔහු වරින් වර ක්රියා පටිපාටිය මඟ හරිනු ඇත.

තවත් ඇමරිකානු මුඛ සෞඛ්‍ය විශේෂඥයෙක් තර්ක කරන්නේ, අනෙක් අතට, flossing පසුවට වඩා සුදුසු බවයි. එය දන්තාලේපවල අඩංගු ෆ්ලෝරයිඩ් අන්තර් දන්ත අවකාශයට විනිවිද යාමට උපකාරී වේ.

බෆලෝ හි නිව් යෝර්ක් රාජ්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්යවරයෙකු වන සෙබස්තියන් චියන්සියෝ පවසන්නේ පළමුව දත්මැදීම සහ දෙවනුව flossing සඳහා ප්‍රබල තර්කයක් නොමැති බවයි.

"ඔබ දත්මැදීමට පෙර හෝ පසුව floss කළත්, කාර්යක්ෂමතාව වෙනස් නොවනු ඇත," Chianzio පවසයි, "දත්මැදීමට පෙර Flossing ඔබට ව්‍යාජ ආරක්ෂාවක් ලබා දිය හැකි අතර, ඔබ දත් මදින්නේද නැත."

ඉතින් floss කිරීමට හොඳම කාලය කවදාද?

පෙර, පසු, උදෑසන හෝ නින්දට පෙර - එය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් නොවේ. ඔබ අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් floss කරන තාක් කල්, ඔබ කලබල වේ හානිකර බැක්ටීරියාඇමරිකානු දන්ත වෛද්‍ය සංගමයේ ප්‍රකාශකයෙකු වන මැතිව් ජේ. මෙසීනා පවසයි.

“මිනිසෙක් ඕනෑම වේලාවක දිනකට එක් වරක් floss කරන්නේ නම් මම සතුටු වෙනවා,” Messina පවසයි, “බැක්ටීරියා දත් මත ජනපද සාදයි දන්ත flossඒවා මකා දමයි. අපි පැය 24 කට වරක් මෙය කළොත්, අපි අවදානම අඩු කරමු.

ඇමරිකානු දන්ත වෛද්‍ය සංගමය නිර්දේශ කරන්නේ මිනිසුන් දිනපතා floss කිරීම සහ දිනකට දෙවරක් දත් මදින ලෙසයි.

සමරු ඵලකය සෑදීම, ලෙසද හැඳින්වේ ජෛව පටලය, පැය 24 ක් ගතවේ. ඔබ දිනකට දෙවරක් දත් මදින්නේ නම් සහ දිනපතා දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙය නියමිත වේලාවට සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ෆ්ලෝසින් කිරීම ඔබේ දත් අතර ඇති බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, එය දත් දිරායාමට හේතු විය හැකි නමුත් බොහෝ විට විදුරුමස් රෝග ඇති කරයි.

විදුරුමස් රෝග ඉදිමීම, ලේ ගැලීම, මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය, දිරාපත්වීම සහ දත්වල සංවේදීතාව වැඩි කිරීම සහ විදුරුමස් පසුබැසීම හේතුවෙන් ඒවායේ මුල් නිරාවරණය වීම සිදු වේ.

"දිනකට දෙවරක් දත් මදින සහ දිනපතා ෆ්ලෝස් කරන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ දත් සහ විදුරුමස් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ඉක්මනින් ජෛව පටල ඉවත් කරයි" යනුවෙන් චියන්සියෝ පවසයි.

ඔබට මෙම ලිපියේ විස්තර කර ඇති ගැටලුවට සමාන ගැටලුවක් තිබේ නම්, විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබම රෝග විනිශ්චය නොකරන්න!

ඔබ දැන් ලියාපදිංචි විය යුත්තේ ඇයි:

ඇත්ත වශයෙන්ම, දිනකට ෆ්ලෝස් කරන්නේ මිනිසුන්ගෙන් 15% ක් පමණි. කෙසේ වෙතත්, සෑම කෙනෙකුම මෙය ඔවුන්ගේ දන්ත වෛද්‍යවරුන්ට පිළිගන්නේ නැත.

අවසාන වශයෙන්, කුමන නූල් වඩා හොඳද: ඉටි හෝ නොකැඩූ?

දන්ත ෆ්ලෝස් වර්ග සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා සුළු වශයෙන් වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, පහසු විකල්පවලට වඩා නූල් ස්වරූපයෙන් නිතිපතා නූල් වඩාත් ඵලදායී වේ. බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමට කැමති දත් දෙකක් අතර සම්බන්ධතා ස්ථාන පිරිසිදු කිරීමට දෙවැන්න උදව් නොකරන බව චියන්සියෝ පවසයි.

පවතී නිවැරදි මාර්ගයදත් flossing. එය "C" හැඩයෙන් දත වටා ඔතා විදුරුමස් දක්වා ලිස්සා යාම වැදගත් වේ.

සම්පූර්ණ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ වැදගත්කම අධිතක්සේරු කිරීම දුෂ්කර ය. රෝග පාලනය සඳහා වූ ඇමරිකානු මධ්‍යස්ථානය විසින් මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ එක්සත් ජනපදයේ සෑම වැඩිහිටියෙකුටම පාහේ විදුරුමස් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති බවයි.

මේ නිසා දන්ත වෛද්‍යවරු දන්ත ෆ්ලෝස් ගැන බොහෝ දේ කතා කරති.

"විදුරුමස් දැවිල්ල සහ දත් දිරායාම බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ දත් අතර අවකාශයන් තුලිනි" යයි චියන්සියෝ පවසයි.

ප්‍රවේශමෙන් දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමට උපකාරී වේදැයි විද්‍යාඥයන්ට නිශ්චිතව කිව නොහැක. නමුත් හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට සෞඛ්‍ය සම්පන්න විදුරුමස් ඇත, නමුත් පර්යේෂකයන් තත්වයන් අතර සම්බන්ධය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනී.

නිතිපතා ෆ්ලෝස් කරන පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඇති බව විය හැකිය.

දන්ත floss හොඳම දත් බුරුසුවකට පවා ළඟා විය නොහැකි පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි ස්ථානවල දත් පිරිසිදු කරයි. දන්ත flossing යනු ආධාරමුඛ සනීපාරක්ෂාව, එය ප්රතිස්ථාපනය නොවේ සාමාන්ය පිරිසිදු කිරීමසහ දත් සේදීම. දන්ත ෆ්ලෝස් වලට ස්තූතිවන්ත වන්නට, දත් එනමලය දිරායාමෙන් ආරක්ෂා කිරීම ප්‍රවේශ විය හැකිය: එය කුඩාම ආහාර සුන්බුන් ඉවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, gingivitis දන්ත ෆ්ලෝස් සමඟ සුව කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න.

ෆ්ලෝස් නූල් ද්‍රව්‍ය වර්ග දෙකකින් සාදා ඇත - කෘතිම / ස්වාභාවික සේද, ටෙෆ්ලෝන් ආලේප කර ඇත. නූල්වල මතුපිට එනමලය මත ලිස්සා යාමට පහසුකම් සපයන විශේෂ ද්රව්යයක් සමඟ impregnated. ආලේපන තාක්ෂණයට අනුව, ෆ්ලෝස් පහත පරිදි බෙදා ඇත:

1. ඉටි සහිත;
2. නොකැඩූ.

ඉටි ආලේපනය නිසා ඉටි සහිත ඒවා පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි ස්ථානවලට විනිවිද යයි. අවාසිය නම් එහි අඩු ශක්තියයි: floss කැඩී යා හැක. දුර්වල ඝර්ෂණ බලය හේතුවෙන් දත් මත ඇති සමරු ඵලකය උසස් තත්ත්වයේ ඉවත් කිරීම සඳහා ඉටි-කාවද්දන ලද floss සුදුසු නොවේ. එසේම, ඉටි නූල් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ඉටි කෑලි ඉතිරි විය හැක. මෙම වර්ගය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ විශාල සංඛ්යාවක්පිරවූ දත්.

නොකැඩූ නූල් වඩා හොඳින් පිරිසිදු කරයි දත් එනමල්කුඩාම සිට ආහාර තන්තු, දතෙහි වැඩි කොටසක් දිරාපත් වීම සහ ආවරණය වීම හේතුවෙන්. නොකැඩූ නිෂ්පාදන සමඟ සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටි ආරම්භ කිරීමට ආරම්භකයින්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

නිෂ්පාදන තාක්ෂණයට අනුව, දන්ත ෆ්ලෝස් පහත පරිදි වේ:

1. රවුම්;
2. පැතලි;
3. ටේප්;
4. පරිමාමිතික.

රවුම් ඒවා දත් අතර පුළුල් අවකාශයන් හොඳින් පිරිසිදු කරයි. පැතලි ඒවා පටු අවකාශයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. කෙල සමග තෙත් කළ විට තොග flosses ඉදිමී, ටේප් flosses මෘදු ලෙස පුළුල් අන්තර් දන්ත අවකාශය පිරිසිදු කරයි.

පුළුල් අන්තර් දන්ත අවකාශයන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ටේප් සහ රවුම් නූල් සුදුසු වේ. අවකාශය පටු නම්, රවුම් floss දත් අතරට නොගැලපේ. පැතලි - පටු කාල පරාසයන් තුළ දත් රැකබලා ගැනීමට භාවිතා කරයි. සියලු වර්ගවල දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශාල ෆ්ලෝස් සුදුසු වේ.

සනීපාරක්ෂක නූල් භාවිතය වඩාත් සුවපහසු කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදකයින් ඒවා රසකාරක සහ කාවැද්දීම සිදු කරයි ඖෂධීය සංයෝග: මෙන්තෝල්, ෆ්ලෝරීන්, ක්ලෝරෙක්සයිඩින්, ප්‍රොපොලිස්. නිතිපතා භාවිතයෆ්ලෝස් කිරීම දිරාපත් වීම පමණක් නොව, ආවර්තිතා රෝග ද වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

විකලාංග සනීපාරක්ෂාව සඳහා සහ විකලාංග ව්යුහයන් Super floss dental floss භාවිතා වේ. මෙම නිෂ්පාදනය ඒකාබද්ධ වේ විවිධ වර්ගකෙඳි එකට වියන ලද අතර කල් පවතින ඒවා වේ.

ෆ්ලෝස් බුරුසුව

තවත් විවිධත්වයක් ඇත - floss brush. මෙම සනීපාරක්ෂක අයිතමය අන්තර් දන්ත අවකාශය විශේෂයෙන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා දත් බුරුසුවක් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරයි. සාමාන්‍ය බුරුසුවක් එනමල් මතුපිට හොඳින් පිරිසිදු කරයි, නමුත් ෆ්ලෝස් බුරුසුවක් අන්තර් දන්ත අවකාශය පිරිසිදු කරයි.

ෆ්ලෝසර් යනු මිටක් සහිත දන්ත ෆ්ලෝස් ය. භාවිතයේ පහසුව සඳහා, ක්රියාකාරී හිස් සහිත මෝස්තර නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ විවිධ හැඩයන්, මිනිස් හකු වල ව්යුහාත්මක ලක්ෂණ වලට අනුගත වීම.

වැදගත්! විදුරුමස් තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා කුඩා දරුවන්ට තනිවම floss කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. දරුවෙකුට හදිසි චලනයකින් ශ්ලේෂ්මල පටලයට තුවාල කළ හැකිය.

හොඳම දන්ත ෆ්ලෝස් මොනවාද?

ස්වභාවික සිල්ක් දත් එනමලය හොඳින් පිරිසිදු කරයි, නමුත් ප්රායෝගිකව කලාතුරකින් භාවිතා වේ. සිල්ක් ෆ්ලෝස් ටූත්පික් විශාල ශක්තියක් ඇති අතර එය කැඩීමට අපහසුය.

නයිලෝන් ෆ්ලෝස් නූල් ජනප්රියයි: එය ප්රත්යාස්ථ හා කල් පවතින ය. නයිලෝන් ෆ්ලෝස් ලාභදායී වන අතර දත් එනමලය කාර්යක්ෂමව පිරිසිදු කරයි.

ටෙෆ්ලෝන් ෆ්ලෝස් දත් සඳහා ප්රවේශමෙන් සැලකිලිමත් වන අතර, විදුරුමස් වලට හානි නොකරයි, භාවිතයේදී ඉරීම සිදු නොවේ, සහ තන්තු වලට වෙන් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, පිරිවැය මෙම ද්රව්යයේතරමක් ඉහළ, එබැවින් ටෙෆ්ලෝන් ෆ්ලෝස් අඩුම ඉල්ලුමයි.

තෝරාගැනීමේදී, නූල් වල ඝණකම අන්තර් දන්ත අවකාශයට අනුරූප වීම සලකා බලන්න:

• දත් අතර විශාල හිඩැස් සඳහා, පැතලි තීරු floss තෝරන්න;
• පටු අන්තර් දන්ත අවකාශයන් සඳහා ඉටි සහිත floss වඩාත් සුදුසු වේ: ඒවා කුඩා අවකාශයක පහසුවෙන් ලිස්සා යයි;
• සංචාරය සඳහා, මනින ලද කොටස්වල ඇසුරුම් කර ඇති ඉවත දැමිය හැකි ෆ්ලෝසර් හෝ නූල් තෝරන්න;
• විකලාංග ව්යුහයන් රැකබලා ගැනීම සඳහා, විදුලි flosser හෝ super floss තෝරන්න.

වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් ෆ්ලෝස් කාවැද්දීම මොනවාද? ඇරෝමැටික ද්‍රව්‍ය වලට අමතරව, ෆ්ලෝස් ඖෂධීය සංයෝග සමඟ කාවද්දනු ලැබේ:

• ක්ලෝරෙක්සයිඩින් මුඛ කුහරය සහ අන්තර් දන්ත අවකාශය ගුණාත්මකව විෂබීජහරණය කරයි;
• සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් එනමලය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ ක්රියාකාරී ද්රව්යඑහි සංයුතිය තුළ;
• පළතුරු රසයන් සෞන්දර්යාත්මක කාර්යභාරයක් පමණක් ඉටු කරයි, මුඛය තුළ ප්රසන්න පසු රසයක් ඉතිරි කරයි.

ඊළඟට, ඔබ ඇසුරුම්කරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. සාමාන්‍යයෙන් floss යනු මීටර් 50ක් දිග skein සහිත කුඩා භාජනයකි. කන්ටේනරය පියනක් සමඟ වසා ඇති අතර ෆ්ලෝස් කැපීම සඳහා විශේෂ උපකරණයක් ඇත - කපනය. මෙම වර්ගයේ නිෂ්පාදන නිවසේ සහ නිවාඩු නිකේතනයේ මෙන්ම ව්යාපාරික චාරිකා සඳහාද සුදුසු වේ.

ස්කීන් සහිත සම්මත බහාලුමක් භාවිතා කිරීම අපහසු නම් (වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ අත් පා වල වෙව්ලීමක් ඇති විය හැක), නිෂ්පාදකයින් ප්ලාස්ටික් රඳවනයක් සහිත ඉවත දැමිය හැකි සහ නැවත භාවිතා කළ හැකි නූල් නිර්මාණය කර ඇත - ෆ්ලෝසර්. අයිඩියල් විකල්පයවිද්යුත් flosser වේ: එය අවශ්ය හැසිරවීම් සිදු කරයි.

විදුරුමස් හොඳින් රැකබලා ගන්නා සහ සම්බාහන බලපෑමක් ඇති ෆ්ලෝසර් බුරුසුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද වටී. කෙසේ වෙතත්, එවැනි බුරුසුවක් ප්රධාන එකට අමතරව එය ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි.

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

floss භාවිතා කරන ආකාරය පහත පරිදි වේ:

1. විශේෂ මෙවලමක් භාවිතයෙන් රෝලයෙන් කුඩා නූල් කැබැල්ලක් ඉරා දමන්න - ආසන්න වශයෙන් 40 සෙ.මී.
2. එක් අතක දර්ශක ඇඟිල්ල වටා floss ඔතා, ඔවුන් අතර සෙන්ටිමීටර 5 ක දුරක් තබන්න.
3. ෆ්ලෝස් දිගු කර දත් අතර අවකාශයට ඇතුල් කරන්න.
4. විදුරුමස් ශ්ලේෂ්මලයෙන් පහළට දිශාවට පිරිසිදු කරන්න.
5. වෙත යන්න ඊළඟ දතසහ නූල් නැවුම් කොටසකින් නැවත පිරිසිදු කිරීම: මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ ඇඟිල්ල වටා දූෂිත කොටස ඔතා.

වැදගත්! නූල් නැවත භාවිතා කළ නොහැක. පිරිසිදු කිරීම අවසන් වූ පසු, ෆ්ලෝස් ඉවතට විසි කළ යුතුය.

දී සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටියපහත සඳහන් උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය:

• නව අන්තර් දන්ත අවකාශය පිරිසිදු කරන විට, ෆ්ලෝස් පිරිසිදු කොටසක් භාවිතා කරන්න.
• සෑම ආහාර වේලකටම පසු සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටියක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• තියුණු චලනයකින් floss ඇතුල් නොකරන්න: විදුරුමස් වල කම්පනය කාලයත් සමඟ කාලානුරූපී රෝග ඇති විය හැක.
• මෘදු පටක වලට අහම්බෙන් තුවාල වූ විට, බලපෑමට ලක් වූ මතුපිටට ප්රතිකාර කරන්න විෂබීජනාශක විසඳුමක්හෝ chamomile සහ අග්ගිස් ඖෂධ පැළෑටි කහට.

විදුරුමස් වලින් දරුණු රුධිර වහනයක් තිබේ නම්, වහාම ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා අමතන්න.

භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

• ආවර්තිතා රෝග සඳහා;
• කැරියස් කුහරයක් සහිත;
• විදුරුමස් ලේ ගැලීම සමඟ;
• විකලාංග ව්යුහයන් ඉදිරියේ;
• අවුරුදු හතට අඩු දරුවන්.

ඔබේ විදුරුමස් නිරන්තරයෙන් ලේ ගලන්නේ නම්, flossing රෝගය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත: හැකි ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්විදුරුමස් තුළ.

Periodontitis සමඟ, ආසාදනය මාරු කළ හැකිය සෞඛ්ය සම්පන්න දත්, ඒ නිසා කලින් floss යොදන්න සම්පූර්ණ සුවයවිදුරුමස් නිර්දේශ නොකරයි.

ඔබට දිරාපත් වී ඇත්නම්, ෆ්ලෝසිං ද contraindicated: බලපෑමට ලක් වූ දත් මතුපිට කැඩී යා හැක.

ඔටුනු සහ අනෙකුත් විකලාංග බද්ධ කිරීම් සහිත දත් සුපිරි floss සමග පිරිසිදු කළ යුතුය වෙනත් වර්ග සුදුසු නොවේ;

තිබේ නම් floss භාවිතා කළ හැකිද? IN මේ අවස්ථාවේ දීපාලම් තදින් සවි කර ඇති බවට ඔබ සහතික විය යුතුය. නූල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් කල්තියා උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

වරහන් flossing යනු කුමක්ද? විකලාංග ව්යුහයන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශේෂ සුපිරි floss නූල් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට විදුරුමස් ඇති නම්, එය සමඟ නොමැති නම් ඔබේ දත් ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය.

ජනප්රිය වෙළඳ නාම

කුමන ආකාරයේ floss ජනප්රියද? ජනප්රිය නිෂ්පාදන අතර පහත දැක්වේ:

• නූල් "මුතු 32";
• රයිසර් ෆ්ලෝස්;
• මුඛ බී ෆ්ලෝස්;
• කොල්ගේට් "ඔප්ටික් වයිට්";
• ජනාධිපති;
• Lacalut දන්ත floss;
• සෙන්සොඩින්;
• රොක්ස්.

"මුතු 32" ආකෘතිය යනු සුවඳැති impregnation සඳහා ස්තුති ප්රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කෙඳි දෙකකින් සමන්විත ඉටි නූල් වේ. කට්ටලය භාවිතා කිරීමට පහසු වන විශේෂ රඳවනයක් ඇතුළත් වේ.

Riser Floss නිෂ්පාදන යනු නූල් වලින් සාදන ලද විශාල ඉදිකිරීමක් වන අතර එය ගැනුම්කරුවන් අතර ජනප්‍රිය වේ. දෙහි සහ බර්ගමොට් රසය සමඟ ප්රබෝධමත් impregnation ස්තුති, නැවුම් බව හැඟීම දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතී.

Oral B floss පුළුල් පරාසයක පාරිභෝගිකයින් සඳහා අදහස් කරන නිෂ්පාදන වර්ග කිහිපයක් නිෂ්පාදනය කරයි. Pro-Expert Clinic Line පටු අන්තර් දන්ත අවකාශයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. Essential Floss ඵලදායී ලෙස සමරු ඵලකය ඉවත් කරයි. සැටින් ෆ්ලෝස් දත් අතර පහසුවෙන් ලිස්සා යයි. විකලාංග ව්යුහයන්ගේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා අත්යවශ්ය ෆ්ලෝස් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිෂ්පාදකයින් නූල් වර්ග දෙකක් ඉදිරිපත් කරයි: ඇරෝමැටික impregnation තොරව සහ මෙන්තෝල් සුවඳ සමග.

Lacalut dental floss යනු මින්ට් impregnation සහිත ඉටි නයිලෝන් හරස්කඩ නූල් වේ. උපාංගය භාවිතා කිරීමට පහසුය, එබැවින් එය ආරම්භකයින් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

Colgate නිෂ්පාදන වර්ග දෙකක් ඉදිරිපත් කරයි: Optic White සහ Colgate Total. Colgate Total නිර්මාණය කර ඇත්තේ ටාටාර් වැළැක්වීම සඳහා ය. නූල් මින්ට් රසය සමග impregnated සහ මුඛ කුහරය ප්රබෝධමත් කරයි. ඔප්ටික් වයිට් බැක්ටීරියා නාශක සංරචක අඩංගු වේ.

PresiDENT පුළුල් පරාසයක flosses ඉදිරිපත් කරයි. SILVER CARE නූල් එහි ව්‍යුහයේ රිදී සංරචක සහ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් අඩංගු වේ: මෙම සංයුතිය ක්‍රියාශීලීව ක්‍රියා සිදුවීමට එරෙහිව සටන් කරයි. නූල් ද ප්රබෝධමත් බලපෑමක් සහිත මෙන්තෝල් සුවඳ සමග impregnated. ක්ලෝරෙක්සයිඩින් සමඟ කාවැද්දීම විදුරුමස් රෝග වැළැක්වීමට සහ සුව කිරීමට උපකාරී වන අතර මෙම සමාගමෙන් ලැබෙන අමතර පැතලි නූල් දැඩි අන්තර් දන්ත අවකාශයේ වඩාත්ම ප්‍රවේශ විය නොහැකි ස්ථානවලට විනිවිද යයි. අද්විතීය නව්‍යතාවයක් වන්නේ පැපොල් එන්සයිම සහිත ෆ්ලෝස් ය: එය එනමලය සුදු කරන අතර ටාටාර් සෑදීම වළක්වයි.

රොක්ස් ෆ්ලෝස් පෙම්වතුන් සඳහා අදහස් කෙරේ දුම්කොළ නිෂ්පාදන, කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ. නූල් ව්යුහයේ ක්ෂුද්ර ස්ඵටිකවල අන්තර්ගතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එනමලය සමරු ඵලකයෙන් ගුණාත්මකව පිරිසිදු කර ඔප දමා ඇත.

Sensodyne සෝඩියම් ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු වන අතර නූල් පරිමාව වැඩි කිරීමෙන් අන්තර් දන්ත අවකාශය මෘදු ලෙස පිරිසිදු කරයි. සංවේදී විදුරුමස් සඳහා හොඳයි.

මම floss කිරීමට අවශ්යද?

ෆ්ලෝස් භාවිතා කිරීමේ අවශ්යතාවක් තිබේද, වාරිමාර්ග සහ බහුකාර්ය දත් බුරුසු වලට වඩා එහි වාසිය කුමක්ද? දන්ත වෛද්ය පුහුණුවබොහෝ විට දිරාපත් වීමේ ප්‍රහාරයට ගොදුරු වන්නේ අන්තර් දන්ත අවකාශය බව පෙන්වා දුන්නේය. දත් අතර ඇති තද අවකාශයේ ඇසට නොපෙනෙන කුඩා ආහාර අංශු එකතු වේ: සාමාන්‍ය බුරුසුවකට ඒවා ඉවත් කළ නොහැක.

බුරුසුවක් භාවිතා කරමින්, ඔබට දත් මතුපිටින් 40-50% පමණක් ප්රතිකාර කළ හැකිය, ඉතිරි අවකාශය ප්රවේශ විය නොහැක. දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කිරීම පොදු රෝග වැළැක්වීමේ මාධ්‍යයකි: දිරාපත්වීම සහ ආවර්තිතා රෝග, දියුණු අවස්ථාවන්හිදී දත් නැතිවීමට හේතු වේ.

බොහෝ අය දන්ත ෆ්ලෝස් ලෙස සලකන්නේ නැත බරපතල පිළියමක්මුඛ සනීපාරක්ෂාව සඳහා. එයින් ආරක්ෂා විය හැකි යැයි ඔවුන් සිතන්නේ නැත බරපතල රෝග, සහ එය මිලදී ගැනීම මුදල් නාස්තියක් පමණි.

ඔබට දන්ත floss හෝ වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් floss අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි සහ දන්ත වෛද්‍යවරු එය භාවිතා කිරීම දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි?

දන්ත ෆ්ලෝස් කරන්නේ කුමක්ද?

මෙම පිළියම කිසිසේත්ම අලුත් දෙයක් නොවේ, ඇමරිකානු දන්ත වෛද්‍යවරයෙකුට ස්තුතිවන්ත වන්නට ශතවර්ෂ දෙකකට පෙර දන්ත ෆ්ලෝස් පෙනුම සිදු විය. මුඛ සනීපාරක්ෂාව සඳහා යෝජනා කරන ලද පළමු ඉටි සිල්ක් ෆ්ලෝස් දැරිය නොහැකි විය සාමාන්ය ජනතාව, නමුත් ධනවතුන් මෙම උපාංගය වහාම අගය කළේ නැත.

පසුගිය ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේ දී නයිලෝන් සොයා ගැනීමත් සමඟ කාර්මික පරිමාණයෙන් නිෂ්පාදනය ආරම්භ විය. අද, ඕනෑම ෆාමසියක එකතුවක දන්ත ෆ්ලෝස් සෑම විටම පවතී - මෙයයි අවශ්ය පිළියමක්සෞඛ්යය සහ දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා.

Flossing

උදේ සහ සවස නිතිපතා දත් බුරුසුවක් භාවිතා කිරීමට ඔබට උගන්වනු ලැබේ. මුල් වයස. සමරු ඵලක ගොඩනැගීම ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ දත් මදින්න අවශ්ය වේ. ස්වභාවිකයි ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලිය, දත් තුනී පටලයකින් ආවරණය වන විට, සැබෑ තර්ජනයක් එල්ල කරයි. මුඛ රෝග ගණනාවක පෙනුම අවුලුවනු ලබන්නේ දත් මත සමරු ඵලකය සමුච්චය වීමෙනි, ඔබ ඔබේ දිව එනමලය මත ධාවනය කළහොත් එය දැනිය හැකිය.

එහි ගොඩනැගීම සක්‍රීය ප්‍රජනනය සහ වර්ධනය හේතුවෙන් සිදු වේ හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන්. පෝෂක මාධ්යයසඳහා ව්යාධිජනක බැක්ටීරියාකුඩා ආහාර අංශු බවට පත් වේ.

දත් බුරුසුවක් දත් දන්තයේ දෘශ්‍ය මතුපිට සාර්ථකව පිරිසිදු කරයි, නමුත් එය අන්තර් දන්ත අවකාශයේ නිෂ්ඵල වේ. සිරවී ඇති ආහාර බැක්ටීරියා ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රභවයක් වන අතර දිරාපත් වීමේ ප්‍රභවයක් බවට පත්වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, මත උදව් පැමිණෙනු ඇතදන්ත ෆ්ලෝස්, එය බුරුසුවකට සහ දන්තාලේපයකින් කළ නොහැකි කාර්යයකට මුහුණ දෙනු ඇත - එය ඔබේ දත් මදින්නට පෙර හෝ පසුව වඩාත් ප්‍රවේශ විය නොහැකි ස්ථාන පහසුවෙන් පිරිසිදු කරයි.

නිසි භාවිතය

flossing හානි වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය.

• විදුරුමස් රෝග - ආවර්තිතා රෝග, ආවර්තිතා රෝග, gingivitis;
• ඔටුනු සහ පාලම් තිබීම - වැළකී සිටීම හෝ අතිශයින්ම ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම;
• කැරියස් සංයුති.

අයදුම් කිරීමේ නීති සහ තාක්ෂණය:

• භාවිතා කරන ලද ෆ්ලෝස් කොටස සමඟ ඔබට දත් කිහිපයක් මදින්න බැහැ, එසේ නොවුවහොත් දත් ඒවා ඉවත් කිරීමට වඩා බැක්ටීරියා හුවමාරු කර ගනී;
• විදුරුමස් වලට තුවාල නොකරන්න - මෙය ලේ ගැලීම හා ආසාදන ඇති විය හැක;
• වයස අවුරුදු 6-8 ට අඩු ළමුන් සඳහා භාවිතා නොකරන්න, පසුව ඔබට වැඩිහිටි අධීක්ෂණය යටතේ එය හඳුන්වා දීම ආරම්භ කළ හැකිය;
• නූල තදින් අල්ලාගෙන නොවැටෙන පරිදි අවශ්‍ය දිගට ඉරා දමන්න, එය අත්වල මැද හෝ දර්ශක ඇඟිලි වටා තුවාල කර මාපටැඟිලි පෑඩ් වලින් තද කළ යුතුය.
• ක්රියාවලිය ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා, floss ක්රමයෙන් ඇඟිල්ලෙන් නැවත සකස් කර ඇත දකුණු අතවම් ඇඟිල්ලේ (වම් අත කරන්නන් සඳහා අනෙක් අතට);
• නූල් විදුරුමස් දක්වා දත් අතර තබා ඇති අතර දතෙහි මතුපිට පීඩනය සමඟ ඉහළට ගෙන යනු ලැබේ, මෙම හැසිරවීම එක් එක් අන්තර් දන්ත අවකාශය තුළ සිදු කරනු ලැබේ;
• භාවිතා කරන ලද ෆ්ලෝස් ඇඟිල්ලෙන් ඉවත් කර විසි කරන්න.

දන්ත ෆ්ලෝස් සමඟ ඵලදායී ලෙස පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිවැරදි එක තෝරාගත යුතුය. ඔබ නිෂ්පාදකයින් ඉදිරිපත් කරන සාම්පල දෙස බැලුවහොත්, ඔබට ව්යාකූල විය හැකිය. දැනට සංවර්ධනය කර ඇති ෆ්ලෝස් ඒවා සෑදූ සංයුතියෙන් පමණක් නොව, හැඩය, ප්රමාණය සහ impregnation වල පැවැත්ම වෙනස් වේ.

නිවැරදි දන්ත ෆ්ලෝස් තෝරා ගන්නේ කෙසේද

කෘතිම හා ස්වභාවිකනූල්- විවිධ ද්රව්ය භාවිතා වේ.

සින්තටික් නූල් රළු, නමුත් ඒවායේ ශක්තිය වැඩි ය. නයිලෝන් සහ නයිලෝන් වලින් සාදා ඇත.

ඉටි සහ නොකැඩූනූල්- ෆ්ලෝස් මතුපිට ආවරණය කරන ඉටි තිබීම දත් අතර ලිස්සා යාමේ සුමට බව වැඩි කරයි.

ආරම්භකයින්ගේ අද්දැකීම් අඩු අත්වල, නොකැඩූ floss තුවාල වීමට සහ විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතු විය හැක. මෙම floss උල්ෙල්ඛ ගුණ ඇති අතර සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට වඩා හොඳ කාර්යයක් ඉටු කරයි.

ආරම්භකයින් සඳහා ඉටි ෆ්ලෝස් වඩාත් සුදුසු විකල්පය වනු ඇත; පිරිසිදු කිරීමේදී නූල් කැඩී නොයනු ඇත.

පැතලි සහ රවුම් හැඩයඅංශ- දත් අතර දුර සැලකිල්ලට ගනිමින් තෝරා ඇත.

පැතලි කොටස තදින් යාබද දත් ඇති අය සඳහා සුදුසු වේ. මෙම අංගය සැලකිල්ලට ගනිමින් දන්ත ෆ්ලෝස් එවැනි දත් අතර ගමන් කිරීමට අපහසු වේ, පැතලි හැඩයක් භාවිතා වේ.

තරමක් පුළුල් පරතරයක් සහිත දත් සඳහා රවුම් කොටස තෝරා ගනු ලැබේ. එවැනි දත්වල සමරු ඵලකය ගොඩක් එකතු වන අතර, එය කාර්යක්ෂමව ඉවත් කර වටකුරු හැඩයක් සහිත අවශ්ය මැලියම් නිර්මාණය කළ හැකිය.

impregnation පැවතීම- නිෂ්පාදකයින් ඔවුන්ගේ නූල් සාම්පල පරිපූර්ණ ලක්ෂණ වෙත ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි. ඒවා විෂබීජ නාශක, ශක්තිමත් සහ හුස්ම නැවුම් කළ හැකි ගුණාංග වලින් සමන්විත වේ.

ක්ලෝරෙක්සයිඩින් විෂබීජ නාශක සඳහා කාවැදී ඇත, එනමලය පොහොසත් කිරීමට සහ එය ශක්තිමත් කිරීමට සෝඩියම් ෆ්ලෝරයිඩ් භාවිතා කරයි, රසකාරක සැලකිය යුතු ලෙස හුස්ම නැවුම් කර එයට මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. අප්රසන්න සුවඳකටින්.

ස්ථාපිත දන්තාලේප හෝ වරහන් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු විශේෂ දන්ත ෆ්ලෝස් වර්ග සංවර්ධනය කර ඇත. ඒවා සාමාන්ය නූල්වලින් වෙනස් වන අතර, විශේෂිත භාවිතයන් සඳහා සුදුසු විවිධ ව්යුහයන් ඇත.

නූල් සහ බුරුසු අනුපිළිවෙල

දන්ත ෆ්ලෝස් සහ දත් බුරුසු භාවිතා කිරීමේ අනුපිළිවෙල සම්බන්ධයෙන් දන්ත වෛද්‍යවරුන්ට පැහැදිලි නිර්දේශ නොමැත. සංයුක්ත ඇසුරුම්කරණය සහ භාවිතයේ පහසුව ඔබට සැමවිටම ඔබ සමඟ floss තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන්ට දත් මදින්න පහසු වන අතර හැසිරවීමට පහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීම පහසුය.

ඔබ බුරුසුවක් සහ දන්තාලේපයකින් දත් මදින්නට අවස්ථාව ලැබෙන විට සවස් වන තුරු බලා නොසිට, සෑම ආහාර වේලකටම පසු දන්ත ෆ්ලෝස් සමඟ ජෛව පටල සහ ආහාර අංශු ඉවත් කළ යුතුය.

ඔබ දන්තාලේප සහ බුරුසු භාවිතා කරන වාර ගණන අඩු කරමින් අන්තයට ගොස් ෆ්ලෝස් වලට මාරු නොවන්න. floss කොතරම් ඵලදායී වුවත්, එය සාම්ප්රදායික මුඛ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සහ ඉතිරිව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය නොකරනු ඇත. අමතර උපකාරදත්වල සෞඛ්‍යය හා සුන්දරත්වය රැක ගැනීමට.

දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතයෙන් ඔබේ මුඛය නිසි ලෙස පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද, එය භාවිතා කළ යුත්තේ කවදාද, දත්මැදීමට පෙර හෝ පසුවද, දන්ත ෆ්ලෝස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එය අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි එයින් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් හෝ යමක් එක් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ අදහස් පහතින් දක්වන්න.

මුඛ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම ආරම්භ කිරීම අවශ්‍ය වන්නේ පුද්ගලයෙකු දැනටමත් බරපතල ලෙස මුහුණ දී ඇති විට නොවේ දන්ත රෝග, - ඔබ කුඩා කල සිටම සනීපාරක්ෂාව ඉගෙන ගත යුතුය. දිනපතා දත් මැදීම - අනිවාර්ය සිදුවීම, නමුත් සත්කාර ක්රියා පටිපාටි අවසන් නොවේ.

විදුරුමස් සහ දත් එනමලය ගුණ කිරීමෙන් ආරක්ෂා කිරීමට ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා, ඔබ වරින් වර විශේෂ නූල් භාවිතා කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට මෙය අහඹු ලෙස කළ නොහැක, එබැවින් ඔබේම සෞඛ්යයට හානියක් නොවන පරිදි නිවැරදිව floss භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ෆ්ලෝස් යෙදුමේ විශේෂාංග සහ අදියර

ඉතින්, අහම්බෙන් ඔබේ විදුරුමස් හෝ එනමලයට හානි නොවන පරිදි දන්ත ෆ්ලෝස් නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? කරදර වළක්වා ගැනීම සඳහා, පියවරෙන් පියවර ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කරන්න. පහත ක්‍රියා ඇල්ගොරිතමයට අනුකූලව ෆ්ලෝස් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ:

1. නූල් සෙන්ටිමීටර 45-50 ක් ගන්න, මැද ඇඟිලි වටා ස්ථර කිහිපයකින් එය සුළං.
2. floss විශාල ගන්න සහ දර්ශක ඇඟිලිසකසන ලද දත් අතර එහි දිග සෙන්ටිමීටර 2.5 (උපරිම 5) පමණ වන පරිදි අත් දෙකම. ඔබේ විදුරුමස් වලට හානි නොවන පරිදි එය පහසුවෙන් දත් දෙකක් අතර අවකාශයට ගැලපෙන පරිදි එය තදින් අදින්න.
3. මෘදු චලනයකින්, සෙමින්, දත් එනමලයේ මතුපිට ෆ්ලෝස් ඉහළට සහ පහළට ගෙනයන්න, ඉන්පසු දතට යටින් විදුරුමස් රේඛාව ප්‍රවේශමෙන් ක්‍රියා කරන්න (වඩාත්ම විශාල සංඛ්යාවක්ව්යාධිජනක).
4. ඔබේ විදුරුමස් වලට හානියක් නොවන පරිදි, flossing අතරතුර ඔබේ ඇඟිලි රවුම් චලිතයකින් භාවිතා කරන්න.
5. එක් එක් දත් සඳහා මෙම සියලු උපාමාරු නැවත සිදු කරන්න.

ඔබ එවැනි සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන පළමු අවස්ථාව මෙය නම්, ඔබ සරල නමුත් වැදගත් නීති තුනක් මතක තබා ගත යුතුය:

• එක් එක් දත සඳහා පිරිසිදු නූල් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ - මුඛ කුහරය පුරා ආසාදනය පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට එකම කැබැල්ලක් භාවිතා කළ නොහැක;
• අවශ්‍ය නම් සියලුම දත් වලට ප්‍රතිකාර කර ඇති බවට වග බලා ගන්න, ඔබට නිශ්චිත අනුපිළිවෙලක් සමඟ ඔබේම පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රමයක් සකස් කළ හැකිය;
• දතෙහි පිටුපස මැදීම නොසලකා හරින්න එපා.

ඔබට ෆ්ලෝස් ක්‍රියාත්මක කිරීමට අපහසු නම් හෝ ඔබට එය නිවැරදිව තබා ගත නොහැකි නම්, විශේෂ උපාංගයක් භාවිතා කරන්න - ෆ්ලෝසර්. එය ෆාමසියකින් හෝ වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත හැකිය. නමුත් මෙය පවා උදව් නොකරන්නේ නම්, ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න, ඔහු ඔබේ දත් සමරු ඵලකය සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කිරීමට වෙනත් ක්‍රමයක් නිර්දේශ කරයි (උදාහරණයක් ලෙස, අන්තර් දන්ත බුරුසුවක්).

දන්ත ෆ්ලෝස් වර්ග

පහත සඳහන් පරාමිතීන් අනුව ෆ්ලෝස් වලට ඔවුන්ගේම වර්ගීකරණයක් ඇත:

• නූල් සාදා ඇති ද්රව්ය වර්ගය;
• හරස් කඩ.

එබැවින්, ද්රව්යයට අනුව, දන්ත ෆ්ලෝස් විය හැකිය:

• සේද;
• ඇසිටේට්;
• නයිලෝන්;
• නයිලෝන්.

ෆ්ලෝස් ද බෙදා ඇත:

• ඉටි සහිත;
• නොකැඩූ.

ඉටි නූල් ඉටි සමඟ කාවැදී ඇති අතර එම නිසා ඒවා දත් අතර ඇති වඩාත්ම ප්‍රවේශ විය නොහැකි ප්‍රදේශවලට පවා විනිවිද යයි. unwaxed floss භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට තවත් බොහෝ දේ ලබා ගත හැකිය ඵලදායී පිරිසිදු කිරීමබැක්ටීරියා වලින් විදුරුමස් සහ දත්.

හරස්කඩ අනුව වර්ගීකරණයට අනුව, දන්ත floss යනු:

• රවුම්;
• පැතලි;
• විශාල, කෙල සමඟ ස්පර්ශ වන විට ඉදිමීම;
• ටේප්, පුළුල් අන්තර් දන්ත අවකාශයන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත (රවුම් floss වැනි).

floses impregnated කළ හැක විවිධ ද්රව්ය: මෙන්තෝල්, සාරය ඖෂධීය ශාකආදිය දිරාපත්වීම සඳහා, ෆ්ලෝරයිඩ් සමඟ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය ටාටාර් සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි.

දන්ත ෆ්ලෝස් වර්ගය තෝරා ගැනීම බොහෝ විට දන්ත වෛද්යවරයා විසින් සිදු කරනු ලැබේ. ෆ්ලෝරයිඩ් සමඟ ෆ්ලෝස් භාවිතා කිරීමටද ඔහු තීරණය කරයි. ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීමත් සමඟ ඔබේ හුස්ම නැවුම් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, මෙන්තෝල් සමඟ ෆ්ලෝස් හොඳම විකල්පය වනු ඇත.

දරුවන්ගේ දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ෆ්ලෝස් භාවිතා කිරීම

කුඩා දරුවන්ගේ දත්වල ඇති සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? පළමුවෙන්ම, ඔබ නිවැරදි floss තෝරා ගත යුතුය, එසේ නොමැතිනම් එහි භාවිතයෙන් කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොලැබේ.

එමනිසා, දරුවෙකුගේ දත් විරල නම්, ඒවා හොඳින් පිරිසිදු කිරීම සඳහා රවුම් දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දත් එකිනෙක තදින් තද කර ඇත්නම්, භාවිතා කරන්න පැතලි සවි කිරීම්. දත් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ෆ්ලෝස් තෝරාගැනීම සඳහා එකම නිර්ණායක භාවිතා වේ.

දරුවෙකු සඳහා එවැනි නිෂ්පාදනයක් තෝරාගැනීමේදී, එහි තිබිය යුතු අරමුණ පිළිබඳවද ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, සෝඩියම් ෆ්ලෝරයිඩ් සමඟ කාවද්දන ලද චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණ ෆ්ලෝස් ඇත, දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානියක් හෝ එනමලයට හානි වීමේ අවදානමක් නොමැතිව සමරු ඵලකය ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරයි.

දරුවෙකුට දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කළ හැක්කේ කුමන වයසේදීද?

අලුතින් දත් පුපුරා ගිය ළදරුවන් භාවිතා නොකළ යුතුය මෙම පිළියමසනීපාරක්ෂාව. ඔවුන් සරලව floss කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අතර දෙමාපියන් මැදිහත් නොවනු ඇත මුඛ කුහරයදරුවා අතිශයින්ම නුසුදුසු නිසා ඉහළ අවදානමක්විදුරුමස් හානි.

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ වයස අවුරුදු 7-8 අතර පාසල් දරුවන්ට පවා විශේෂ ෆ්ලෝස් එකකින් දත් මදින්නට තවමත් නොහැකි වී ඇති නමුත් ඒ වෙනුවට දෙමාපියන්ට මෙය කිරීමට අවසර ඇති බවයි. අපි කතා කරන්නේ නම් ස්වාධීන භාවිතය floss, එවිට හැසිරවීම අවුරුදු 8 ට වැඩි ළමුන් සඳහා සිදු කළ හැකිය.

නූල් භාවිතයෙන් සිදු කරන ලද පළමු සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටි අතරතුර, දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකු සිටිය යුතුය. ඔබ ඉදිරි දත් දෙකෙන් ආරම්භ කළ යුතුය, ක්රමයෙන් ඉදිරියට ගමන් කරයි. මෙමගින් දරුවාට නව සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටියට හුරුවීම පහසු වනු ඇත. පළමු අවස්ථා කිහිපයේදී, දරුවා අහම්බෙන් ඔහුගේ විදුරුමස් කපා නොගන්නා ලෙස උපකරණය භාවිතා කරන ආකාරය දෙමාපියන් විසින් උදාහරණයෙන් පෙන්විය යුතුය.

“අවශ්‍ය” නිසා ඔබේ දරුවාට දත් මදින්නට ඔබ බල නොකළ යුතුය. ඔහුම මේ සඳහා සූදානම් වන තෙක් රැඳී සිටින්න, පසුව පමණක් ක්රියා පටිපාටි ආරම්භ කරන්න.

හැසිරවීම සිදු කිරීමේ තාක්ෂණය ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා සමාන වේ. භාවිතා කරන නූල් වල දිග පමණක් වෙනස් විය හැක. එබැවින්, ළමුන් සඳහා එය සෙන්ටිමීටර 35-40 ක floss කපා ගැනීමට ප්රමාණවත් වනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් එය ක්රියාත්මක කිරීමට දරුවාට පහසු වේ.

ඔබට කොපමණ වාරයක් floss කළ හැකිද?

මෙය හරියටම භාවිතා කළ යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳ සම්මුතියක් නොමැත. සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන, - ඔබේ දත් මදින්නට පෙර හෝ පසු - නැත. දන්ත වෛද්‍යවරුන් ද කොපමණ වාරයක් ෆ්ලෝස් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව එකඟ වී නොමැත.

සමහරු විශ්වාස කරන්නේ එය සෑම ආහාර වේලකටම පසුව භාවිතා කළ යුතු බවත්, තවත් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ පාප්පයකින් මූලික දත්මැදීමෙන් පසු නින්දට පෙර පමණක් ඔබේ දත් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රමාණවත් බවයි.

එබැවින්, නූල් ෆ්ලෝරීන් සමඟ impregnated නම්, එය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳය. දිනකට වරක් එය යෙදීම ප්රමාණවත්ය. වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට සෑම ආහාර වේලකටම පසු නිතිපතා ෆ්ලෝස් භාවිතා කළ හැකිය.

සෑම දිනකම මෙම සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදනය සමඟ දත් එනමලය පිරිසිදු කිරීම කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවේ - මෙය දින 2-3 කට වරක් කළ හැකිය, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ විදුරුමස් නිතර ලේ ගැලීමට ගොදුරු වේ. ප්රධාන දෙය නම් ක්රියා පටිපාටිය ඉහත ඇල්ගොරිතමයට අනුව සිදු කිරීමයි. එවිට ඔබට දිගු කලක් දන්ත සෞඛ්ය ගැටළු අමතක කළ හැකිය.

දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් වීඩියෝවක්