איך נקרא הפחד ממרחבים גדולים? מגלופוביה: שורש הבעיה ושיטות הטיפול

לדברי מומחים, פחדים כאלה הם סוג של הגנה על הגוף, המופעלת ברמה התת מודע. בהתבסס על דעה זו, אנו יכולים לומר שכמעט בלתי אפשרי לשלוט בהתקפי פאניקה. התפתחות של פוביה מתאפשרת על ידי תחושת פחד הקשורה התקפה אפשריתהתקף פאניקה במקום צפוף.

ישנן סיבות רבות ושונות להתפתחות ההפרעה המדוברת, אך לרוב המחלה מתרחשת על רקע חוויות שליליות הקשורות לתגובת אנשים להתקפי פאניקה. פסיכולוגים אומרים שאגורפוביה היא חוסר אמון בבטיחות של האדם בזמן שהוא נמצא בקרב מספר רב של אנשים. זרים.

אגורפוביה היא פחד והימנעות ממקומות צפופים, פחד לצאת מהבית

מנגנון התפתחות המחלה

לרוב, ההפרעה המדוברת באה לידי ביטוי על רקע חוויות שליליות בעבר, בעלות השפעה טראומטית על נפש האדם. לעתים קרובות, הסיבה להתפתחות האגורפוביה היא הפעולה של הציבור על אדם ספציפי. הנוכחות של פחד מביקור במקומות ציבוריים מתבטאת בצורה של תחושת אי נוחות הנובעת מתחושת חוסר הביטחון של האדם עצמו מול אנשים אחרים. על מנת להפחית את חומרת הביטוי של ההפרעה, אדם צריך בן לוויה אמין שיכול לשמש מעין מגן. תפקיד חשובבעניין זה מתפתחת ההזדמנות לצאת במהירות ממקום ציבורי במקרה של התקף פאניקה.

המאפיין העיקרי של הפרעה זו הוא שלהתקפי פאניקה יש מחזוריות קבועה. פחד מהתקף פאניקה במקום הומה אדם יכול לעורר את ההתקף עצמו, שרק יגביר את השפעת הפוביה על התודעה. זה מה שגורם לאגורפובים לבלות את ימיהם בבדידות, הרחק ממרחבים גדולים.

הרופאים מציינים די עובדה מעניינתשרוב האנשים הסובלים מהפרעה זו יכולים לתקשר בשלווה עם אנשים לא מוכרים בעודם בטריטוריה "שלהם". נוחות ביתית מעניקה למטופלים תחושת ביטחון, שגורמת להם להרגיש בנוח בעת תקשורת. על פי הסטטיסטיקה, סוג זה של מחלה שכיח יותר בחולים מבוגרים.

חוקרים של מחלה זו עדיין אינם מסוגלים לענות על שאלות בנוגע לסיבת המחלה. לשאלה מהי אגורפוביה וכיצד היא מתבטאת, מומחים לא יכולים לתת תשובה ברורה. לדברי מדענים, הפרעה נפשית זו היא רב-גורמית, והיא נוצרת רק בהשפעת שילוב של "ממריצים" שונים. פסיכולוגים אומרים שהתקפי פאניקה, שהם ביטויים קלינייםהפרעות פועלות כמעין טריגר שמתחיל את התפתחות המחלה. בהתבסס על תיאוריה זו, אנו יכולים לומר שהפוביה המדוברת מאופיינת כאחד הסיבוכים התקפי פאניקה.

להתקפי פאניקה יש לרוב לא רק ביטויים רגשיים, אלא גם השלכות פיזיולוגיות. התפתחות התקף מלווה בעלייה חדה בדופק ו קצב לב מוגבר. בהיותו במצב של פחד, המטופל מאבד שליטה על התנהגותו ונופל לקהות חושים. מטופלים רבים של פסיכולוגים, המתארים מצב זה, משווים אותו למוות.

אגורפוביה נגרמת מחוויות של חרדה מוגברת או התקפי פאניקה.

הסיבה להתפתחות המשבר עשויה להיות קשורה לאסוציאציות שליליות של המטופל שתופס סְבִיבָהכאויב שלך. על מנת להגן על עצמם, אגורפובים מנסים לעזוב את ביתם כמה שפחות ולהימנע מתקשורת עם אנשים לא מוכרים. חשוב לציין שהתנהגות כזו עלולה להשפיע לרעה על מצבו של החולה, למרות העובדה שתדירות ההתקפים מופחתת משמעותית.

למרות העובדה שהגורם השורשי להתפתחות אגורפוביה נחשב לפחד מהתקפי פאניקה, מומחים אומרים כי סיבות נוספות, הפועל כזרז להפרעה נפשית. לעתים קרובות, המחלה המדוברת מתבטאת על רקע שימוש ממושך בתרופות הרגעה וכדורי שינה חזקים. פסיכותרפיסטים מזהים גם את גורמי הסיכון הבאים:

שימוש ארוך טווח במשקאות אלכוהוליים.
שימוש בחומרים פסיכוטרופיים, הזיה ונרקוטיים חזקים.
רגשי ו טראומה פסיכולוגיתסבל בילדות.

ההשפעה השלילית של מתח וסערה רגשית קשה. גורמים אלו כוללים אסונות טבע, פיגועי טרור ומוות של קרובי משפחה. לדברי הרופאים, התפתחות של פוביה יכולה להיות מעוררת על ידי דיכאון ממושךוהפרעות פסיכולוגיות אחרות.

תמונה קלינית

הביטויים הקליניים של הפתולוגיה המדוברת משתנים בחומרתם ותלויים במאפיינים האישיים של האדם. להתפתחות של התקף פאניקה יש קצב מהיר, מה שמוביל למיזוג של מספר תסמינים למכלול שלם. חללים גדולים גורמים לאגורפובים תחושת פחד בלתי נשלט, עקב זיכרונות לא נעימיםוחווית רגשות. לעתים קרובות, בהשפעת הפרעה נפשית, אדם פונה לבידוד כפוי, נמנע מביקור במקומות ציבוריים. לרוב, תסמיני המחלה מופיעים באופן ספונטני ומלווים בגל חד של אדרנלין בדם. עלייה ברמת הורמון זה מובילה לאובדן שליטה גוף משלו. משך הפאניקה יכול לנוע בין מספר דקות לחצי שעה.

לרוב, התקפי פאניקה מתבטאים במצבים שיכולים לשמש כזרז. מכיוון שרוב החולים מנסים להימנע מביקור במקומות כאלה, התקפי פחד בלתי נשלט מופיעים לעתים רחוקות למדי. התפתחות המשבר מלווה בדופק מוגבר, עלייה מהירה בלחץ הדם ובהתקפי סחרחורת. שינויים פיזיולוגיים אלה מעוררים הזעה מוגברת, שיבושים בתפקוד של מערכת העיכול ורעידות בגפיים העליונות.

אגורפוביה מתייחסת לפחד להיות במקומות או מצבים שקשה או לא נוח לברוח מהם.

ישנם גם ביטויים פסיכולוגיים גרידא של מחלה זו. לדברי מומחים, התקף פאניקה מאופיין בחשש שרגע המשבר יהיה מורגש לאנשים אחרים. לפיכך, המטופל חושש מלהיות באור הזרקורים של תשומת הלב הציבורית, עקב רגשות השפלה או בושה. הפחד מיציאה מהבית עשוי להיות קשור לפחד ממוות. אגורפובים רבים, המאבדים שליטה על גופם, חוששים מדום לב או בעיות עם איברי נשימה. לעתים קרובות, הפתולוגיה המדוברת מתבטאת בצורה של פחד מאיבוד שליטה על האישיות של האדם, מה שעלול להוביל לאי שפיות קלה.

הסימפטומים של אגורפוביה באים לידי ביטוי בדפוסי ההתנהגות ובאופיו של הפרט. התפתחות המחלה מובילה לירידה בדימוי העצמי, עקב הפחד מאיבוד שליטה על ההתנהגות של עצמו. על רקע זה מתפתחים אי ודאות, חרדה ודאגה. אגורפובים מאופיינים בדיכאון ממושך, פחד מבדידות ופחד מקשיי חיים שונים. לדברי מומחים, הסכנה של מחלה זו קשורה דווקא לשינוי בדפוסי התנהגות. אדם הסובל מאגורפוביה מתחיל להימנע ממצבים שונים שעלולים לעורר משבר.

גורמים מעוררים עשויים לכלול מצבים שונים, סוגי מקומות ציבוריים ואפילו אנשים ספציפיים. עם זאת, ברוב המקרים, צורת ביטוי זו של המחלה היא בינונית בחומרתה. ברוב המצבים, שינויים כאלה בדפוס ההתנהגות מתבטאים בצורה של סירוב להשתמש בתחבורה ציבורית.

על מנת להגביר את הביטחון העצמי ולהפחית את הסיכון לפתח משבר, המטופל זקוק לתמיכה מתמדת של יקיריהם בביקור במקומות ציבוריים. התנהגות כזו צריכה להיחשב כחיפוש אחר תמיכה והגנה בקרב אנשים שהם מכירים. לעתים קרובות, אנשים עם מחלה זו מראים נטייה לנקוט בפעולות מניעה. ניתן לאפיין מודל התנהגות זה כצורך להחזיק חפץ כלשהו בעל יכולת להפחית את חומרת ההתקפה. חלק מהאנשים עם הפרעה זו נוקטים באלכוהול לפני שהם מבקרים במקומות ציבוריים על מנת להפיג מתח עצבי.

פחד מדלתות פתוחות אשכול גדולאנשים ומקומות ציבוריים מאלצים את המטופל לעזוב כמה שפחות מהבית כדי להרגיש את שלומו.

אם אתה מתייעץ עם רופא בזמן, ניתן לאבחן בקלות אגורפוביה.

שיטות טיפול

מקרים עם צורה חמורה של הפרעה נפשית המתבטאת בצורה של פחד כרוני מלעזוב את הבית, מצריכים חירום טיפול רפואי. מצב זה מסובך על ידי העובדה שהמטופל אינו יכול לבקר מומחה עקב פוביה. התפתחות המשבר מובילה לכך שהמטופל צולל לבידוד מרצון. יציאה מגבולות הדירה שלך היא משימה בלתי אפשרית עבור אגרופוב. חשוב לציין שמחלה זו נוטה להתקדם לאט, ולכן חשוב מאוד להתחיל טיפול בזמן.

טיפול בהפרעה הנפשית המדוברת כרוך טיפול מורכבמבוסס על:

מפגשי תיקון פסיכולוגי;
נטילת תרופות.

על פי נתונים סטטיסטיים, גישה זו לטיפול מאפשרת להשיג דינמיקה חיוביתותוצאות יציבות. תיקון פסיכולוגימאפשר לך להיפטר ממחלה או להשתלט על הרגשות שלך.

טיפול תרופתימבוסס על נטילת תרופות בעלות השפעה מרגיעה על הגוף. ברגעי משבר, מומלץ למטופלים להשתמש בכדורי הרגעה, המאפשרים להם להחזיר את השליטה על הגוף והנפש. בנוסף לתרופות לעיל, טיפול מורכב כולל שימוש בתרופות נוגדות דיכאון. עם זאת, מומחים אינם ממליצים להשתמש בסוג זה של תרופה בשל הסיכון הגבוה לתופעות לוואי. אם יש תחושה בולטת של חרדה, חולים מקבלים מרשם לבנדיאזפינים.

שימוש ארוך טווח בתרופות חזקות מהקטגוריות לעיל יכול להשפיע לרעה על הבריאות ולגרום להתפתחות התמכרות. תופעות לוואיתרופות מתבטאות בצורה של בעיות ריכוז, בלבול ותחושות נמנום. בהתבסס על גורם זה, מומחים ממליצים לעבור קורסים קצרים של טיפול, להתחיל את השימוש בתרופות עם מינונים מינימליים.

כדי להיפטר מהסימפטומים של אגורפוביה, עליך להתייעץ עם רופא.

חלק בלתי נפרד מהטיפול בפתולוגיה המדוברת הוא תיקון פסיכותרפויטי. במהלך הפגישה, הרופא משתמש בטכניקות שונות, כולל הצעה ושכנוע. מומחים רבים מציעים למטופליהם תוכנית פעולה ספציפית המאפשרת להם להסתכל על המצב בעיניים אחרות. גישה זו מסייעת להפחית את הסבירות להיווצרות משבר. בנוסף, נערכים אימונים למלחמה בפיגוע הממשמש ובא. על מנת להשתלט על הפחד שלהם, על המטופל למצוא באופן עצמאי את הגורם להתרחשותו.

לעתים קרובות, כדי להילחם באגורפוביה, נעשה שימוש בטכניקה של טבילה בטראנס. השיטה הזומשמש כאשר פרקטיקות קוגניטיביות-רגשיות אינן מאפשרות השגת תוצאות מתמשכות. טיפול בהיפנוזה מאפשר לך למצוא את הסיבה האמיתית לפוביה, החבויה בצורה מהימנה בתת המודע. טבילה בטראנס מאפשרת לך לעבוד ישירות עם תת המודע של המטופל ולקבוע לו עמדות פסיכולוגיות מסוימות.

המשך

כדי לסיים את השיחה על איך נקרא הפחד משטח פתוח ואופי הביטוי של הפוביה, עלינו לומר על החשיבות של פנייה בזמן למומחה. אחרת, ניסיונות להימנע מגורמים מעוררים יכולים רק להעצים את ביטוי המשבר. חשוב להבין שבמקרה של המחלה המדוברת, טיפול עצמי אינו יעיל ויכול לתת תוצאה הפוכה בדיוק.

מה שמו של פחד משטחים פתוחים, אבחון וטיפול

פחדים אנושיים הם כל כך מגוונים ובלתי מוסברים שאף פסיכיאטר אחד לא יכול להגיד לך בדיוק כמה פוביות יש. בכל יום נתון, מטופל עלול להופיע עם פחד שלא היה ידוע בעבר מקופסאות גפרורים המונחות באות "P". אבל יש פוביות "קלאסיות". למשל, מספר לא מבוטל של אנשים סובלים מפוביה משטחים פתוחים. לפעמים זה מתפתח עד כדי כך שאדם פשוט מסרב לעזוב את הדירה לבד.

מה זה הפחד הזה ומה שמה של הפוביה?

אגורפוביה בתרגום מילולי מיוונית עתיקה פירושה פחד ממקומות שוק. עַל כרגעמונח זה מתייחס להפרעה נפשית המתבטאת כפחד משטחים פתוחים. ב-ICD-10 קיים אבחנה נפרדת לאגורפוביה עם הפרעת פאניקה (F40.01) וללא הפרעת פאניקה (F40.00).

אם תשימו לב, מלבד פוביה חברתית, לאף פוביה אחרת אין אבחנה ממוספרת נפרדת שאר ההפרעות הפוביות מסווגות. מכאן נוכל להסיק מספר מסקנות. ראשית, על הפחד הנרחב למדי משטחים פתוחים. שנית, על חומרת הפוביה. הבעיה היא שלעתים קרובות המטופל לא מתחיל טיפול בזמן. זה נובע מגורמים רבים, עליהם נדבר בהמשך. אבל ככל שהבעיה מחמירה, כך קשה יותר להתגבר על עצמו כדי להגיע אפילו לפסיכותרפיסט ולהתחיל לפתור אותה.

אגורפוביה היא פחד לא רק משטחים פתוחים ככאלה, אלא גם מהמונים, המונים ואנשים בכלל. זהו מנגנון הגנה שמופעל על ידי רמה לא מודעת. נשים סובלות מהמחלה לעתים קרובות יותר. הגורמים לפוביות מגוונים. לעתים קרובות הפחד מדלתות פתוחות הוא אחד התסמינים של הפרעה נפשית חמורה. אבל אגורפוביה, כפי שאנו כבר יודעים, היא גם לרוב אבחנה נפרדת, עם תחלואה נלווית רחבה. כדי להבדיל ולאבחן אגורפוביה בצורה ברורה, יש לעמוד בתנאים הבאים:

תסמינים פוביים צריכים להיות בסיסיים, ולא משניים, לאחר הזיה-הזויה או אובססיבית-קומפולסיבית;
המצבים הבאים צריכים לגרום (ולהוגבל) לחרדה מוגברת: הימצאות מחוץ לבית, המונים, מקומות ציבוריים, מעבר לבד;
הימנעות קבועה ממצבים הגורמים לפחד.

בניגוד לפוביות אחרות שמתחילות בילדות, פחד ממקומות פתוחים מופיע לראשונה בין הגילאים 20 ל-25. תושבי מגה ערים רגישים יותר לאגורפוביה.

סיבות לפחד

מחקרים רבים של פסיכולוגים אישרו שלרוב האגורפובים יש בעיות במערכת הוסטיבולרית. האנשים האלה הם שיש להם את הפחד הבסיסי ללכת לאיבוד. חַלָשׁ מנגנון וסטיבולרייכול לאכזב ולבלבל אדם בחלל. אז לפעמים סיבה פיזיתעשוי להיות הבסיס להתפתחות של פוביה.

פחד משטח פתוח יכול להיות מופעל על ידי חווית סיטואציה טראומטית. אבל לא פעם, האגורפובים ה"חמורים" ביותר אינם קורבנות של התקפות טרור. החוויה של מחשבות אובססיביות בראש היא שמובילה לסגירה מוחלטת בטריטוריית הבטיחות של האדם. קיימות תיאוריות לגבי הקביעה הגנטית של ההפרעה.

הסיבה השכיחה הבאה לאגורפוביה היא פחד מבושה. המוח הנוירוטי מצייר במהירות תמונות שבהן בהלה משתלטת על המטופל במקום הומה אדם - מרכז קניות, רכבת תחתית, תיאטרון. ואז מנגנון הפיתול העצמי עובד. ככל שאגורפוב מדמיין כמה רע הכל יהיה עכשיו אם הוא יתעלף, כמה זה יהיה מכוער אם הוא יקיא, איך כולם יסתכלו עליו בגועל ורחמים - כך יתרחש מוקדם יותר התקף פאניקה.

בין ההפרעות הנלוות, ניתן להבחין בדיסמורפופוביה. למעשה, זה עלול להיות הגורם לחוסר רצון פתולוגי לצאת מהבית. זהו קיבעון מוגזם על פגם קל (קיים או חשוד), דימוי עצמי נמוך, חוסר שביעות רצון מהמראה החיצוני. לפיכך, אגורפוביה עשויה להתבסס על פחד מהערכה.

לסיכום שאלת הסיבות להופעתה של פוביה משטחים פתוחים, אי אפשר שלא לשים לב לתלות משולבת. לרוב, לאגורפובים "חמורים" יש משפחה: הורים או בעל (שכן אנו אומרים שנשים רגישות יותר הפרעה זו, נשתמש בדוגמאות נָשִׁי), שעם הכוונות הטובות ביותר "תומכים" במחלה. אחרי הכל, לא קשה להבין שכדי שלאגרופוב תהיה הזדמנות כמעט לא לצאת מהבית, מישהו חייב לספק לו נוחות, להרוויח כסף ולפתור הרבה בעיות. לכן, יחסי תלות בשיתוף עם יקיריהם, היוצרים תנאים נוחים להתקדמות המחלה, הם גם סיבה מסוימת.

ביטוי של פוביה

הביטוי העיקרי של אגורפוביה הוא פחד אובססיבי מטיול קרוב למקום הומה אדם, או מיד מחוץ לבית, עד להתקפי פאניקה. ככלל, החולה נותר ביקורתי על מצבו, אך ברגע הפאניקה יש תקופות קצרותתקופה שבה אדם מאבד שליטה לחלוטין. נוכחות הביקורת מאשרת את האופי הנוירוטי של ההפרעה. עם זאת, התסמינים הסומטיים העיקריים קיימים:

סְחַרחוֹרֶת;
אובדן התמצאות בחלל;
הִתעַלְפוּת;
דופק מהיר;
היפרונטילציה, חנק;
בְּחִילָה;
רעד של הגפיים;
הזעה כבדה;
אוזניים מחניקות, צלצולים;
דה-ריאליזציה.

כדי לא לחוות סט כזה של תסמינים בלתי נסבלים, אגורפוב נמנע ככל האפשר ממצבים בהם יש צורך לצאת מאזור הנוחות. כליאה מרצון של עצמך בכלוב מובילה לתלות גדולה עוד יותר, לפוביה חברתית ולנוירוזות.

הפסיכולוגית הקלינית ורוניקה סטפנובה מספרת בסרטון על תסמיני האגורפוביה, המקורות והסיבות להופעתה בבני אדם

מה לעשות אם פתאום אתה מגלה שיש לך פוביה

קשה מאוד לחזות את תוצאות הטיפול או התפתחות פחד משטחים פתוחים. הפתוגנזה במקרה של אגורפוביה היא די מגוונת וההתקדמות בטיפול עשויה להיות שונה. כך או אחרת, העצה העיקרית לאדם שאבחן בעצמו חשש ממקומות פתוחים תהיה לפנות מיד ליועץ פסיכולוגי.

לאחר מכן, בהתאם למידת הביטוי של הסימפטומים שלך, הוא יעבוד איתך בעצמו או יפנה אותך למומחה אחר: פסיכותרפיסט, פסיכולוג קליני או אפילו פסיכיאטר. לעזרה עצמית, ניתן להשתמש בעיקר בטכניקות הרגעה שונות, מדיטציה, יוגה וארומתרפיה. כל זה יעיל לתסמינים קלים של המחלה.

איך לטפל בפחד

הטיפול באגורפוביה מתבצע על ידי פסיכותרפיסט בגישה אינטגרטיבית. אמצעים מקיפים ב במקרה זהלעבוד הכי טוב. אם מטופל מאובחן עם F40.01, אז רופא מעורב בטיפול שלו והטיפול צריך להיות גם פסיכולוגי וגם תרופתי. תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה, תרופות אנטי פסיכוטיות - ניתן להשתמש בתרופות אלו להקלה על תסמינים לא רצויים.

בנוסף לתרופות מתבצעת כמובן פסיכותרפיה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא הבסיס לעבודה עם הפרעות פוביות. שיטות חשיפה וריסוק יעילות מאוד לאגורפוביה: טבילה הדרגתית, טכניקת "הצפה" והרפיה בו-זמנית.

בנוסף לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, ניתן לטפל בהצלחה בפוביות באמצעות היפנוזה. כמו כן נעשה שימוש פעיל בטיפול מכוון גוף, טיפול באמנות וניתוח עסקה. בעזרתו של האחרון אתה יכול לבצע עבודה די עמוקה. לפי ברן, האישיות מחולקת ל-3 מרכיבים: הורה, מבוגר וילד. אז הנה הגילוי הסיבה האמיתיתפוביות אפשריות עם עבודה זהירה עם הילד הפנימי. זה יכול להיות פחד מהערכה, פחד ללכת לאיבוד או פחד מבדידות. לאחר שמבינים מה נמצא בלא מודע, מתרחשת התקדמות בטיפול.

המצב עם מערכות יחסים תלותיות, שכבר הזכרנו, הוא סיפור נפוץ למדי, ולכן מומלץ מאוד טיפול פסיכולוגי משפחתי. רק במקרים בהם אמא, אבא או בעל מבינים שהתנהגות ה"הצלה" שלהם מחזקת באופן חיובי את הפוביה מאדם קרוב אליהם, תתחיל השפעת הטיפול. קרובי משפחה של אגורפוב יצטרכו להבין שבעזרת אישה או בת "חולה" הם פותרים את הבעיות הפנימיות שלהם. תחושת הצורך והחשיבות שלך תורגש ביתר שאת אם יש אדם שתלוי בך לחלוטין.

מסקנות

אגורפוביה היא הפרעה נפשית חמורה שבה אדם חווה התקפי פחד כשהוא נמצא במקומות צפופים, תחבורה, כיכרות או להיפך, לבד במגרשים פנויים וחניונים. הסיבות עשויות להיות אורגניות, אנדוגניות או אופי פסיכולוגי. הטיפול מתבצע באמצעות שיטות רפואיותבשילוב עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי. גם עבור השפעה מקסימליתמומלץ להגיע לפגישות משפחתיות עם פסיכותרפיסט.

פחד ממרחב

פחד ממרחב הוא אחד הפחדים הנפוצים ביותר. זה כולל 5 סוגי פחד. פחד ממרחב פתוח, פחד ממרחב סגור ופחד גבהים ועומק ופחד מחושך. פחד מרחבי הוא אחד הפחדים החזקים ביותר. פחד הוא מצב נורמלי לחלוטין, אך פחד אובססיבי, המתבטא במספר רב של תסמינים או מתבטא בצורה חריפה, הוא פוביה. אבל ההבדל בין נורמליות לפתולוגיה הוא די שרירותי. תסמיני פחד: סחרחורת, קוצר נשימה, קוצר נשימה, כאבים בחזה, לב, קצב לב מוגבר, קצב לב איטי/ מוגבר, לחץ דם מוגבר/ירידה, בחילות, יובש בפה, הזעה מוגברת, מחשבות חרדה, אובדן תיאבון ורעד בגפיים וכו' ישנם ביטויים נוספים של פחד. במקרה זה, כל המערכות האנושיות מושפעות. מדענים מארה"ב (בית הספר לרפואה יוסטון) במחקרים אחרונים מצאו כי בהשפעת הפחד, חלק מהסטודנטים שנצפו אף חווים הפרעות גנטיות והסבירות לסרטן עולה.

פחד צופה מצב ומתרחש כאשר הוא מתרחש גם בזמן ציפייה הוא מתרחש הרבה לפני הופעת הסכנה. מקור הפחד מזוהה בדרך כלל על ידי אדם והוא בעל אופי מאוד ספציפי (בוס, כלב כועס, בחינה), בעוד שמקור החרדה אינו מוכר ואינו ניתן להסבר הגיוני. החרדה מאלצת אדם לבצע פעולות מסוימות המאפשרות לו להסיח את דעתו מ(לכבות) מצב זה: לא ליפול אליו, לאכול הרבה/מעט, לעשן, לשתות אלכוהול וכו', כל הפעולות הללו מפצות על החרדה, האדם חוזר על זה כל הזמן, וכתוצאה מכך נוצרים מצבים אובססיביים. וזה די קשה להתמודד איתם. התקפי פחד חריפים המתרחשים לעתים קרובות עם פוביות כאלה נקראים התקפי פאניקה.

פחד ממרחב (פחדים מרחביים) קשורים למהות הפנימית של האדם ויש להם מספר תכונות. הם טבועים בכל האנשים, חלקם במידה פחותה, חלקם במידה רבה יותר. הם חבויים עמוק בתת המודע ולעתים קרובות לא יזוהו על ידי אדם, ולכן קשה לזהות אותם. בשל העובדה שפחדים מרחביים נמצאים עמוק בתת המודע ואין להם תוכן לא ספציפי, לא ניתן לרפא אותם לחלוטין.

כל היצורים החיים נמצאים תחת השפעת 2 אינסטינקטים. אחד מהם נועד לשמור על הסדר הקיים, השני, להיפך, משתנה. אם היינו מפחדים מכל דבר חדש, לא היינו יכולים להשתלט על מרחבים חדשים, טריטוריות, או להחליף מקומות מגורים. ואם כולנו היינו מפחדים מהחדש, היינו רגישים סיכון נוסף. לכן, חלקם מפחדים מיציבות החיים, וחלקם, להיפך, מפחדים מהשונות שלהם. מטבע הדברים, בכל תקופת חיים עשויה לשלוט נטייה אחרת, אך בדרך כלל מופיע קשר ברור בין אופי, הרגלים ונטייה. אם לאדם יש נטייה דומיננטית של גילוי, שואף למשהו חדש, אז הוא נבהל מהיעדרו או המגבלה שלו היא העיקר עבורו ערך החיים. ואדם כזה עלול לפתח קלסטרופוביה. אם הוא שואף לסדר, הוא עלול לחוות פחד מהחדש והצורך לחרוג מגבולות המרחב הרגיל שלו. פחד מהחושך נובע מהראייה המוגבלת שלנו בחושך ומהפחד שמישהו נמצא שם.

קלָאוּסטרוֹפוֹבִּיָה

קלסטרופוביה – פחד ממקומות סגורים, מרחבים סגורים, בפרט מעליות, מכוניות, אוהלים, תורים, קרונות רכבת תחתית, ומקומות צפופים בכלל, יכולים להתבטא גם אצל אנשים שנמצאים בקהל. זה משפיע גם על אלו שנקלעו ברעידת אדמה, על אלו שטסים במטוס ועל ספלולוגים. לעתים קרובות היא מופיעה עם פחד חמור הקשור בשהייה במקומות סגורים וצפופים, כאשר, לדעת האדם שחווה את הפוביה, היה סכנת חיים. למשל, נתקעתי במעלית, או ראיתי מטוס נופל מקרוב, והפוביה הזו התפתחה. זה מתבטא כהתקפי פאניקה ובדרך כלל מטופל בתרופות נוגדות דיכאון.

על פי הסטטיסטיקה, קלסטרופוביה נצפית בכ-7% מתושבי העולם. הסובלים מסוג זה של פחד חווים מתח קיצוני כאשר הם נמצאים במקומות צפופים או סגורים חלקם אינם יכולים אפילו לסגור את הדלת לחדר בו הם נמצאים. וכו' פחד זה הוא פתאומי באופיו, הוא מגיע בהתקפים, לרוב אינו מבוסס על סכנה ממשית, אלא מלווה בסחרחורת, דפיקות לב מואצות, רעד, יובש בפה, הזעה מוגברת ושאר ביטויי פחד. כדי להתגבר על התסמינים הללו, אנשים נוטלים תרופות הרגעה וחוסמי בטא. אבל תרופות יכולות לדכא רק זמנית סימני פחד, והן כמובן אינן פותרות את הבעיה. ככל שהפוביה מתבטאת זמן רב יותר, וככל שהיא התרחקה, כך קשה יותר לתקן את המצב. ככל שאדם מסתתר יותר מהבעיה שלו, כך הפוביה מתגברת. אנשים בדרך כלל מגיבים על ידי הימנעות ממקומות שגורמים לפחד, וכתוצאה מכך התנהגות זו מגבירה את הפחד עוד יותר. פחד מתחיל פתאום, ואדם כמעט אינו יכול לשלוט בו, אז מתחילה פאניקה, ובהלה גורמת לפחד מהפחד עצמו. פחד זה קשור לאקוופוביה – פחד ממים. זה גם נובע לעתים קרובות מחוויות לא מעובדות: הם ראו מקרוב מישהו טובע, או אדם טובע, או אדם טובע את עצמו.

בַּעַת חוּץ

אגורפוביה היא ההפך מקלסטרופוביה, פחד משטח פתוח, - המשמעות המקורית היא פחד משווקים, כיכרות. פחד משטח פתוח: שדות, כיכרות, דלתות פתוחות עלולים להופיע; אגורפוביה היא הפחד שחווים בהליכה ללא מלווה. שטחים גדולים, או רחובות נטושים. בדרך כלל מתמקדים בפחד המצבים הבאים: תחבורה ציבורית, המונים בכלל ובפרט (מקומות עמוסים, למשל, עצרות, שווקי אוכל וביגוד, חנויות, מסעדות); שטחים פתוחים (שדה, פארק); מקומות שאי אפשר לעזוב במהירות מבלי למשוך את תשומת לבם של אחרים (כיסא במספרה, מושבים מרכזיים בקולנוע). וגם להישאר, לנוע, לגור מחוץ לבית, לטייל לבד.

אנשים הסובלים מאגורפוביה יכולים לחיות זמן רב למדי (עד עשרות שנים) מבלי לצאת מהבית, אך הם יכולים לעבוד ואף לתקשר עם אנשים אחרים, כל עוד הם נמצאים באזורים בטוחים. אזור בטוח הוא מושג שיכול לכלול לא רק מקום מסוים, אלא גם מצב, למשל, אדם לא יכול ליצור קשר עין עם אנשים אחרים. שנאת זרים מלווה לרוב בפחד מזרים. לאחרונה, מקרים הפכו תכופים יותר כאשר אנשים חושפים עצמם מרצונם לבידוד בדירה או בחדרם. הם לא עובדים במשך שנים, אפילו עשרות שנים, או אפילו עזבו את הבית, ותלויים בקרוביהם. ביפן קוראים לזה hikikomori (מילולית "להתנתק, לסגת, לסגת", "להיות כלוא, לכלוא") - המילה משמשת לציון הפרעה מיוחדת של הסתגלות חברתית בעיקר אצל מתבגרים ומבוגרים צעירים, המורכבת מ. הימנעות מוחלטת מכל מגע עם החברה. תופעה זו התפשטה שם במיוחד. Takeo Doi, פסיכולוג יפני מסביר את התופעה הזו כתופעה ייחודית של התרבות היפנית. Amae הוא שם עצם הנגזר ממנו פועל בלתי-טרנסטיבי"אמארו". דוי מתרגם את זה כ"לתלות ולנצל לרעה את טובתו (רצון טוב, נטייה) של אדם אחר". תופעה זו הפכה לשכיחה יותר ונקראת "דיירי מרתף" במדינות אחרות בארה"ב, וב-NEET באירופה ובבריטניה. במקרה זה, פוביה חברתית מעורבת לעתים קרובות עם אגורופוביה - פחד מאנשים, מהחברה.

פַּחַד גְבָהִים

אקרופוביה - פחד גבהים. אקרופוביה, בניגוד לפחדים אחרים מהחלל, היא פחד טבעי. ופחד הוא מנגנון הגנה טבעי, הפחד הזה מגן על חיינו. אנשים רבים חווים פחד כשהם מתקרבים לקצה תהום, או נוסעים ברכבל, מטפסים על הר או משפילים מבט מגובה 15 קומות, אפילו מבינים שאין איום ממשי. הבעיה מתעוררת כאשר אינסטינקט בריא טבעי מקבל פחד לא בריא, כלומר. מתעורר גם כשרק חושבים על זה. לפעמים זה ניתן לילדים על ידי ההורים, כתוצאה מחינוך. והתסמינים חזקים מאוד.

בטופוביה

פחד מעומק, מתבטא בילדים או הִתבַּגרוּת. בדרך כלל, בטופוביה מופיעה לאחר מכן ניסיונות לא מוצלחיםלשחות או מבוגרים מלמדים ילדים איך לשחות במהירות. זה לא פחד ממים באופן כללי (הידרופוביה, אקוופוביה), אלא ספציפית מעומק, ממאגרים עמוקים. קשור באופן טבעי לפחד מטביעה בעומק הזה. לפעמים זה עובר מההורים לילדים כתוצאה מחינוך. פחד מהעומק תופעה נורמליתפוביה, אם הפחד הזה רודף אותך ואתה לא יכול להיפטר ממנו. אפשר להתגבר על זה עם משחקים מיוחדים שנערכים עם ילדים על ידי פסיכולוגים.

פחד מהחושך

פחד מהחושך, אחד מסוגי הפחד המרחבי, נבדל בעובדה שאנחנו בעצם מפחדים לא מהחושך עצמו, אלא ממה שיכול לחכות לנו בחושך הזה. זה קשור לציפייה למשהו רע, ולראייה מוגבלת בחושך, אז אנחנו מפחדים, קשה לנו להגן על עצמנו בחושך, וחוץ מזה, אנחנו מרגישים מבודדים מהחברה. פחד מהחושך מתרחש לא רק אצל ילדים, אלא גם אצל מבוגרים.

פחד ממקום, להישאר ולנוע בו

קבוצה זו כוללת ארבעה סוגי פחדים:

קלסטרופוביה (פחד מלהיות במרחב סגור);
אגורפוביה (פחד לזוז ולהיות בשטח פתוח);
אקרופוביה או היפסופוביה (פחד מלהיות בגובה);
amaxophobia (פחד להיות בתחבורה ציבורית).

פחדים אובססיביים הקשורים לחלל הם אחת הפוביות הנפוצות ביותר. פחד ממרחב, לאחר שחצה את הגבול המקובל הקריטי בין נורמה לפתולוגיה, לובש צורה של הפרעת חרדה-פובית.

הפחד הזה הוא חסר משמעות לחלוטין, מעבר לשליטה והבנה של האדם הסובל מההפרעה. חרדה אובססיבית, עזה, מתעצמת עם הזמן, ומשתלטת לחלוטין על כל המחשבות והפעולות של המטופל. אדם עם פחד זה נאלץ לנקוט בהתנהגות הימנעות, מה שמוביל לירידה במספר קשרים חברתיים, הגבלת אזור ה"נוחות", בידוד מוחלט או חלקי מהחברה, חוסר יכולת לבצע תפקידים רשמיים ומונע מהמטופל כמעט את כל שמחות החיים. אדם עם צורה חמורה של ההפרעה לרוב אינו מסוגל לספק לעצמו דברים בסיסיים והכרחיים ביותר לכל החיים (מזון, תרופות וכו').

לפחד ממרחב יש ביטויים פיזיים (סומטיים), פסיכולוגיים, קוגניטיביים והתנהגותיים. לעתים קרובות, הפרעות משולבות עם התקפים כואבים של התקפי פאניקה. תסמינים פיזייםפחד משפיע על כל האיברים האנושיים, ומפעיל מנגנון להתפתחות של מחלות סומטיות חמורות. מדענים אמריקאים ( בית ספר לרפואה Huston) במחקרים שלהם מצאו כי חרדה ארוכת טווח גורמת להפרעות במנגנון הגנטי.

לפי פסיכיאטרים רוסים, פחד מרחבי טבוע ב-80% מהאנשים, אם כי הוא מתבטא בחלקם במידה פחותה, באחרים - במידה רבה יותר. יש לו תוכן ספציפי, אבל הוא חבוי עמוק בתת המודע, ולכן הוא לרוב אינו מזוהה על ידי הפרט. במקרים רבים, קשה מאוד לזהות פחד זה בחולים כגורם השורש להפרעה.

פחד אובססיבי ממרחב, בכל מידה של ביטויו, הוא לרוב סימפטום המעיד על נוכחות של מחלת נפש אחרת, חמורה יותר. פחד זה יכול לשמש כאינדיקטור אבחוני בהקשר של ההפרעות הנפשיות הבאות:

מצב גבולי: נוירוזות שונות לרוב "שכנות" עם פחד ממרחבים.
מצב גבולי: הפרעות חרדה מלוות בפחד פובי עז.
מצב גבולי: דיכאון נצפה במצבי חרדה חמורים וארוכי טווח.
נזק רעיל למערכת העצבים המרכזית ולמוח הנובע משימוש לרעה באלכוהול, נטילת חומרים נרקוטיים, רעילים וחומרים פסיכואקטיביים אחרים.
נזק מוחי אורגני: תוצאה של פציעות, מחלות זיהומיות ודלקתיות, ניאופלזמות.
אנדוגני מחלת נפש, התפתח עקב הפרה תהליכים מטבולייםבמוח.
מצבים פסיכופתולוגיים חריפים - פסיכוזות.

טיפול בפחדים הקשורים בחלל הוא תהליך ארוך ומורכב למדי, תוך שימוש בתרופות פרמקולוגיות קבוצות שונותושימוש בטכניקות פסיכותרפיה. במקרים חמורים של המחלה, יש צורך לבצע טיפול בבית חולים בפיקוח פסיכיאטרים מנוסים.

הירשם לקבוצת VKontakte המוקדשת ל הפרעות חרדה: פוביות, פחדים, מחשבות אובססיביות, VSD, נוירוזה.

תסמונת פליושקין: גורמים וסימנים של אגירה פתולוגית

צורה נפרדת של התנהגות אובססיבית היא אגירה פתולוגית של דברים. גורמים, סימנים ושיטות טיפול בתסמונת פליושקין.

אורניתופוביה - פחד מציפורים

אורניתופוביה היא פחד אובססיבי לא רק מנציגי עולם החי, אלא גם מנוצותיהם ואפילו מהקולות שלהם. בהתחשב בעובדה שציפורים הן חלק בלתי נפרד מהעולם שלנו, לא ניתן לקנא באלה שסובלים ממחלה כזו. אנשים שאובחנו עם אורניתופוביה חשים אי נוחות מעצם נוכחותם של ציפורים בשדה הראייה שלהם. האנשים העניים נמנעים מפארקים בכל מחיר ו...

פירומניה: גורמים, ביטויים, טיפול בתשוקה פתולוגית להצתה

אחד מהסוגים תסמונות פתולוגיות- פירומניה. על הסיבות להתפתחות, סימנים ושיטות טיפול בתשוקה חריגה להצתה.

איך נקרא הפחד ממרחבים גדולים? איך נקרא הפחד ממרחבים גדולים?

מי שהמציא את המילה אגורופוביה הוא אידיוט. צריך לקרוא לדברים במילים שלך. כדי לא להטעות אנשים.

השפה הרוסית קלה ופרימיטיבית, ולמה לנסות לסבך אותה במילים כל כך זרות ומטופשות.

אוטופוביה, מונופוביה - פחד להיות לבד;

אגורפוביה - פחד משטח פתוח (מיושן, משמש היום כאבחנה);

אלודוקסופוביה - פחד מדעות של אחרים;

atazagoraphobia - פחד לשכוח או להישכח;

אוטופוביה: 1) פחד מבדידות (לדוגמה, פחד להיות לבד בחדר), 2) פחד מאנוכיות של עצמו;

aphenphosmophobia - פחד ממגע של אנשים אחרים;

bromhydrophobia (אוטודיזומופוביה, bromidrosiphobia) - פחד מהריח של עצמך, הזעה;

vomitophobia - פחד מהקאות במקום הלא נכון;

הפטופוביה - פחד שאחרים יגעו בו;

haphephobia - פחד ממגע בשוגג;

המופוביה - פחד ממראה דם, כלומר, כאשר אדם רואה דם, הוא עלול להתעלף או להתחיל לצרוח;

gerontophobia - פחד מתקשורת עם זקנים; פחד מהזדקנות;

היפנגיופוביה - פחד מאחריות;

hypomonstresquipedalophobia - פחד ממילים ארוכות;

קלסטרופוביה - פחד ממקומות סגורים;

דמופוביה - פחד מהמונים, קהל גדול של אנשים;

didaskaleinophobia - פחד מבית הספר;

דוקסופוביה - פחד משבחים;

איזולופוביה - פחד מבדידות בחיים;

iophobia - פחד מהרעלה מקרית;

אירמופוביה - פחד משתיקה;

kairophobia - פחד ממצבים חדשים, מקומות לא מוכרים;

קנופוביה - מושג קרוב לאגורפוביה - פחד מחללים ריקים גדולים, למשל, ריבוע ריק;

קלסטרופוביה - פחד ממקומות סגורים;

קלפטופוביה - פחד מגנבים, לעתים קרובות בגיל מבוגר, בשילוב עם רעיונות אובססיביים של גניבה;

קונטרפוביה - פרובוקציה אובססיבית של מצב הגורם לפחד, למשל פחד גבהים משולבת עם הרצון להיות טייס, דייל וכו';

שנאת זרים - פחד מזרים, זרים;

לוגופוביה - פחד לשכוח איך לדבר מילים;

מונופוביה: 1) פחד מבדידות, פחד מדחויים ובלתי נאהבים; 2) פוביה שאינה משולבת עם פוביות אחרות;

ochlophobia (גם דמופוביה) - פחד מהמונים, מקומות צפופים;

פדופוביה - 1) פחד מילדים; 2) חשש ללדת ילד במשפחה; 3) פחד מבובות שנראות כמו תינוקות;

peladophobia - פחד מהתקרחות;

פניאפוביה - פחד להפוך לקבצן;

פטטופוביה - פחד מבריחת שתן של גזי מעיים בנוכחות זרים (פחד להפליץ בפומבי);

רבדופוביה - פחד מעונש;

scopophobia (גם scoptophobia) - פחד להיראות מצחיק, למשוך תשומת לב;

פוביה חברתית - פחד מהחברה או מאנשים בכלל;

טכופוביה - פחד ממהירות;

thermophobia - פחד מחום, חדרים מחוממים;

טופופוביה - פחד מלהיות לבד בחדר, פחד מחוסר יכולת לברוח בשריפה, רעידת אדמה או אסון טבע אחר;

טרמופוביה - פחד מרעד;

טריפנופוביה - פחד מזריקות;

אורנופוביה - פחד מהסתכלות בשמים;

urophobia - פחד מהדחף להשתין בתנאים של חוסר אפשרות ליישומו (פחד להשתין);

hipengiophobia - פחד מאחריות;

אמטופוביה - פחד מהקאות;

eosophobia - פחד מאור יום (שעה ביום);

enissophobia - פחד מביקורת;

אריתרופוביה - 1) פחד מהסמקה; 2) פחד נוירוטי המתרחש כאשר מסתכלים על חפצים צבועים באדום.

פחד משטחים פתוחים: תסמינים וטיפולים

מה זה

אגורפוביה - שיש לה מספר כה עצום של הכי הרבה ביטויים שוניםפוביה שלמרות השם, שמתורגם כ"פחד מריבועים", הכי נכון לקרוא לזה "פחד שיצטרך לצאת מהבית".

אבוי, בביתו - המקום היחיד בו אגורפוב יכול להרגיש לפחות מעט בטוח, הוא גם לפעמים לא מרגיש מוגן לחלוטין. פאניקה עלולה להיגרם מצפייה בטלוויזיה המראה קהל גדול של אנשים, מחשבות שלדוגמה, הוא יצטרך להכות את השטיח בחצר מתחת לתשומת הלב הקרובה (ולמען אגורפובי, תמיד גם ביקורתית-שיפוטית) של השכנים, הוא עלול אפילו לפתח פחד מדלתות פתוחות. ולפעמים מצב כזה של פאניקה יכול אפילו להיגרם על ידי קולות רמיםמחוץ לחלון.

כפי שכבר אמרנו, אגורפוביה יכולה להתבטא בדרכים שונות מאוד. זה יכול להיות:

חשש משטחים פתוחים גדולים - חניות, מגרשים פנויים, כיכרות, חצרות בבניינים חדשים;
פחד מרחובות ריקים, סמטאות פארק;
כמה אגורפובים נבהלים מהמונים;
חלקם אינם מסוגלים לנסוע מחוץ לעיר מבלי להרגיש את ההגנה של בניינים רבי קומות - הנוף הטבעי של חיי היומיום שלהם.

אבל לכל פחד שעומד בבסיס האגורפוביה תמיד יש את אותן הסיבות – האגורפוב מפחד להיראות, כי הוא מאמין שבאותו רגע הוא יהפוך למושא לתשומת לב מבחוץ, ביודעו מראש שהתוצאה של זה תהיה הערכתו השלילית. רוב אלה שמפגינים פחד משטחים פתוחים גדולים מודעים לעצמם בבהלה, בהתחשב במראה החיצוני, אופן הדיבור, התנועה, הבגדים או התסרוקת שלהם ראויים לכל מיני ביקורת, לעג וביקורת. ובגלל זה, כדי לא להדגים שוב חלק מחסרונותיהם או חסרונותיהם, הם עושים הכל כדי לצאת מהבית לעתים רחוקות ככל האפשר או להגביל ככל האפשר את המגעים עם אנשים אחרים. אם לא מתחילים בטיפול, האגורפוביה תחמיר, ותפריע לפעילות החיים הרגילה.

איך מתנהגים אגורפובים מבוטא?

כדי להבין מהי אגורפוביה, הבה נבחן כיצד מתנהג אגורפובי קלאסי. הוא עושה הכל כדי להסוות את מחלתו בצורה הטובה ביותר. בניגוד לפוביות רבות אחרות, פחד משטחים פתוחים יכול להיות מאובחן בקלות על ידי הספק שלו. אבל הסובל ממנה אינו מבין שהפחדים מונעים ממנו לחיות. לפיכך, אגורפובים מנסים למזער את הסבירות לעזוב את הבית, שעבורם הם יוצרים מאגרי מזון עצומים, חומרי ניקוי, נייר טואלטועוד דברים. הם אפילו מנסים לבצע תשלומי שירות דרך האינטרנט.

כמו כן, כמעט כל מי שחושש משטחים פתוחים גדולים מתכונן בשקידה לכל יציאה מהדירה. זה קורה גם אם הם צריכים להוציא את האשפה לפחים העומדים בכניסה - הם יכולים להקדיש מספר שעות לבחירת בגדים, לכבס ולהתאפר. כמעט כל האגורפובים מרגישים בטוחים יחסית כשהם מלווים באנשים שהם מכירים, ולכן תמיד מנסים להשיג מדריך, שאותו הם כביכול לוקחים איתם לחברה. ועד שיתחיל הטיפול, אגורפוביה תסבך יותר ויותר את חיי המטופל.

תסמינים של אגורפוביה

עם זאת, הסימפטומים של פחד משטחים פתוחים גדולים אינם ההתנהגות שתוארה לעיל, אלא מה שאדם חווה במהלך התקף. כְּלוֹמַר:

שיבושים בקצב הנשימה - שינויים בתדירות, חנק, היפרונטילציה;
סחרחורת ואובדן התמצאות;
התקפי שלשולים ובחילות;
רעד חמור וצלצולים באוזניים;
הזעה מרובה, עם תחושת חום נלווית, אדמומיות של העור;
בעיה בבליעה;
עליות בלחץ הדם ועלייה בקצב הלב;
תחושה של ניתוק מהמציאות, כשהאגרופוב חושב שהוא או עף לאיזו תהום, או שהוא בטוח שכרגע הוא עושה מעבר לאיזו מציאות מקבילה שכל כך מפחידה אותו.

יש לציין שאם יש לך תסמיני אגורפוביה המפורטים לעיל, ייתכן שלא תמצא את כולם. אבל דווקא מהם אתה יכול לקבוע שיש לך אגורפוביה קלאסית (פחד משטחים פתוחים גדולים). ראוי לציין שלפני ביצוע אבחנה כלשהי, עלינו לזכור כי כך או כך, הפחד משטח פתוח משותף כמעט לכל האנשים. אחרי הכל, זו היא (ב צורה קלה) הוא איתות לשינוי מהיר בהתנהגות כי תת המודע שלך מאמין שאתה נמצא במצב חריג או במקום מסוכן. וזה דורש ממך טיפול וזהירות מיוחדים. אבל אם יש לכם פחד משטחים פתוחים גדולים, זכרו שאם לא תטופל, האגורפוביה שלכם רק תחמיר.

הדרך הטובה ביותר לטפל באגרופוביה

איך להיפטר מאגורפוביה? כיום מאמינים שהטיפול באגורפוביה נעשה בצורה הטובה ביותר לא באופן עצמאי, אלא בעזרת תכנות נוירו-לשוני, שבזכותו כל תשומת הלב הפנימית של האגורפובי מועברת מחסרונותיו ליתרונותיו. שינוי וגיבוש כזה של דפוסי הערכה עצמית מאפשרים לחולים עם אגורפוביה להיפטר מעצם הסיבה לפחד שלהם, כי עכשיו הם מתחילים לחשוב לא על הרע שאנשים יראו כשהם יצפו בהם, אלא על הטוב שהם. יכולים להפגין על ידי הצגת עצמם לעולם.

כמו כן, נציין כי הפחד משטחים פתוחים גדולים הוא אחת מאותן פוביות שלא ניתן לטפל בהן ללא עזרת יקיריהם. הם אלה שחייבים ללוות את האגורפוב בכל שלבי הטיפול ביציאה מהבית, תוך הערכה מתמדת של כל מעשיו. אבל זכרו שזה יעיל עזרה דומהיקרה רק כאשר ההערכות שניתנו יהיו חיוביות וכנות. אחרי הכל, כמו כל הנשאים של פוביות שונות, לאגורפובים יש חוש שקרים חד.

אבל שונה תרופות פרמקולוגיותבמקרה של פחד חריף משטחים פתוחים, עדיף לא להתעלל בהם, ובמיוחד לא לטפל בהם בעצמך. אחרי הכל, נשאים של מחלה זו יכולים בקלות רבה לפתח תלות בכל חומר פסיכוטרופי.

רשימה של פוביות

רשימת הפוביות הנפוצות ביותר:

1. selachophobia – פחד מכרישים

2. נוסופוביה – פחד ממחלות

3. אלגופוביה - פחד מכאב

4. יאטרופוביה – פחד מרופאים

5. אקרופוביה - פחד גבהים

6. גלוסופוביה - פחד מלדבר בפומבי

7. ברונטופוביה - פחד מרעם

8. ריפופוביה - פחד מלכלוך

9. קלסטרופוביה - פחד ממקומות סגורים

10. איזוטרופוביה – פחד ממראות

11. ophidiophobia - פחד מנחשים

12. דנטופוביה – פחד מרופאי שיניים

13. פלינופוביה - פחד מחתולים

14. המטופוביה - פחד מדם

15. מכרסמים - פחד מחולדות

16. Vespertiliophobia - פחד מעטלפים

17. ranidaphobia - פחד מצפרדעים

18. spermophobia - פחד מחיידקים

19. keraunophobia - פחד מברק

20. גפירופוביה – פחד מגשרים

21. מוניטרופוביה - פחד מהתבוננות

22. אנטומופוביה - פחד מחרקים

23. קטגלופוביה - פחד מלעג

24. פוביה חברתית - פחד מהתנהגות מביכה

25. אטיציפוביה - פחד מכישלון

26. פוביה חברתית - פחד מהחברה

27. אגורפוביה - פחד ממקומות ציבוריים

28. הופלופוביה - פחד מנשק חם

29. פירופוביה - פחד מאש

30. ארמופוביה - פחד מבדידות

31. איכמופוביה - חפצים חדים

32. רקטופוביה - פחד מדחייה

33. ארכנופוביה - פחד מעכבישים

34. סקלרופוביה - פחד מאנשים רעים

35. אוויופוביה - פחד מטיסות

36. פוליטיופוביה – פחד מהמשטרה

37. קרצינומטופוביה - פחד מסרטן

38. אמטופוביה - פחד מהקאות

39. הרפטופוביה - פחד מזוחלים

40. Thanatophobia - פחד ממוות

41. קנינופוביה - פחד מכלבים

42. atatemophobia - פחד מהזדקנות

43. achluophobia - פחד מהחושך

44. טררופוביה – פחד מטרור

45. ochlophobia – פחד מהמונים

46. נקרופוביה - פחד מגופות

47. pnigophobia - פחד מחנק

48. טריפנופוביה - פחד ממחטים

49. אקוופוביה - פחד מטביעה

50. דיסמורפופוביה - פחד ממוגבלות פיזית

רשימה מלאה של פוביות:

CAD-PHOBIA – פחד ממחלת לב כלילית

CDLD-PHOBIA - פחד מאבק פחם

CFS-PHOBIA - פחד מתסמונת עייפות כרונית

COPD-PHOBIA - פחד ממחלת ריאות חסימתית כרונית

CTS-PHOBIA - פחד מתסמונת התעלה הקרפלית

IBS-PHOBIA - פחד מתסמונת המעי הרגיז

MVP-PHOBIA - פחד מצניחת מסתם מיטרלי

OCD-PHOBIA – פחד מהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית

PLS-PHOBIA - פחד מתסמונת איבר פנטום

PND-PHOBIA - פחד מדיכאון לאחר לידה

PTSD-PHOBIA - פחד מהפרעת דחק פוסט טראומטית

SAD-PHOBIA - פחד מהפרעה רגשית עונתית

SIDS-PHOBIA - פחד מתסמונת מוות פתאומי של תינוקות

TMJ-PHOBIA - פחד מהפרעה במפרק הטמפורמנדיבולרי

UFO-PHOBIA – פחד מעב"מים

X-PHOBIA - פחד מהאות X

ABANNUMOPHOBIA – פחד נטישה

ABLUTOPHOBIA – פחד מכביסה

ABORTIFUPHOBIA – פחד מהפלה

AVIDSOPHOBIA – פחד להפוך לציפור

פוביה תעופה - פחד מטיסה (ברכבים אוויריים)

AURORAPHOBIA – פחד מאורות הקוטב

AUSTRALOPHOBIA - פחד מאוסטרליה (הכל אוסטרלי)

AUTOKINETOPHOBIA – פחד ממכוניות

AGIOPHOBIA - פחד מדברים קדושים

AGNOSOPHOBIA – פחד מהלא נודע

אגונופוביה - פחד מאונס (דמיוני)

אגורפוביה - פחד ממקומות ציבוריים

AGRAPHOBIA – פחד מאלימות

AGREXOPHOBIA - פחד מאהבה (עשיית אהבה)

AGRISOOPHOBIA – פחד מחיות בר

ADDICEROPHOBIA - פחד מהרגל רע

ASIAPHOBIA - פחד מאסיה (הכל אסיאתי)

AIBOPHOBIA - פחד מפלינדרום

AICHMOPHOBIA – פחד מחפצים חדים

ACAROPHOBIA – פחד מקרציות

AQUAPHOBIA – פחד מטביעה

ACCULTURAPHOBIA – פחד מהתבוללות

ACLIOPHOBIA – פחד מחרשות

ACONSCIOPHOBIA – פחד מחוסר הכרה

ACROTOMOPHOBIA – פחד מקטועים

ACROPHOBIA – פחד גבהים

AKUSAPUNGEREPHOBIA – פחד מדיקור סיני

אקוסטיקופוביה – פחד מקולות

ALECTOROPHOBIA – פחד תרנגולים

ALKEPHOBIA – פחד מצבאים

ALLIUMOPHOBIA – פחד שום

ALLODOXOPHOBIA – פחד מדעות מנוגדות

ALBUMINUROPHOBIA – פחד ממחלת כליות

אלגופוביה - פחד מכאב (של עצמו)

ALTOCALCIFOBIA – פחד מנעליים

AMAXOPHOBIA – פחד מכרכרות

AMARUPHOBIA – פחד ממרירות

AMATOPHOBIA – פחד מאבק

AMAUROPHOBIA – פחד מעיוורון

AMBULAPHOBIA – פחד מתנועת הגוף

AMERIPHOBIA - פחד מאמריקה (הכל אמריקאי)

AMICHOPHOBIA – פחד משריטות

AMNESIOPHOBIA – פחד מאמנזיה

ANABLEPOPHOBIA - פחד מלהסתכל למעלה

ANASTEMOPHOBIA – פחד מהפרשי גובה

ANGINOPHOBIA – פחד מצרות

ANGLOPHOBIA - פחד מאנגליה (הכל באנגלית)

ANGROPHOBIA - פחד מכעס (פחד לכעוס בעצמך)

ANDROGYNOPHOBIA - פחד מהסתרת מגדר

ANDROMIMETOPHOBIA – פחד מנשים שיחקו גברים

ANDROTIKOLOBOOMASSOPHOBIA - פחד מאוזניים (זכר)

אנדרופוביה - פחד מגברים

אנקופוביה - פחד מחוסר בית

אנמופוביה – פחד מרוח

ANIMATOPHOBIA – פחד מדמויות מצוירות

אנקילופוביה - פחד מחוסר תנועה במפרקים

ANTICOPHOBIA – פחד מעתיקות

אנטלופוביה – פחד מהצפות

אנטופוביה – פחד מפרחים

אנתרופוביה - פחד מאנשים

ANUPTAPHOBIA – פחד מאורח חיים בודד

APEIROPHOBIA – פחד מהאינסוף

APOCALYPSOPHOBIA - פחד מאפוקליפסה (סוף העולם)

APOTEMNOPHOBIA – פחד מקטיעה

APPROBAREPHOBIA – פחד מאישור

ARAHIBUTYROPHOBIA – פחד מחמאת בוטנים

ARACHNOPHOBIA – פחד מעכבישים

ARGENTOPHOBIA – פחד מכסף

ARIPOPHOBIA – פחד מניקיון

ARCANOPHOBIA – פחד מקסם

ARCTOPHOBIA – פחד מדובונים

ARKUSOPHOBIA – פחד מקשתות

ARSONOPHOBIA – פחד מהצתה

ASYMMETRIOPHOBIA - פחד מאסימטריה

אסתנופוביה - פחד מחולשה

ASTRAPHOBIA – פחד משמיים זרועי כוכבים

ASTROLOGIOPHOBIA – פחד מאסטרולוגיה

ASPHYXIOPHOBIA – פחד מחנק עצמי

ASCENAROPHOBIA – פחד מגבעות

ATAZAGORAPHOBIA - פחד משכחה (מאחרים)

ATAXIAPHOBIA – פחד מאטקסיה

ATAXIOPHOBIA - פחד מהפרעה

ATANPHOBIA – פחד משיבולת שועל

ATELOPHOBIA - פחד מחוסר שלמות

ATEPHOBIA – פחד מהרס

ATICHIPHOBIA - פחד מתבוסה (כישלון)

ATOMOSOPHOBIA - פחד מאנרגיה אטומית ומלחמה גרעינית

AUTOASSINOPHOBIA - פחד מהרג (של עצמו)

AUTODYSOMOPHOBIA - פחד מריח גוף (של עצמו)

AUKTORITOPHOBIA - פחד מפקידי ממשל

AULOPHOBIA – פחד מכלי נשיפה

AUTOMISOPHOBIA - פחד מגוף מלוכלך (של עצמו)

AURANGEPHOBIA – פחד מהצבע הכתום

AUROPHOBIA – פחד מזהב

אוטיסמופוביה - פחד מאוטיזם

AUTOGONISTOPHOBIA – פחד להצטלם במצלמה

AUTOPHOBIA – פחד מבדידות

AFRONEMOPHOBIA - פחד מחשיבה (לא רציונלי)

AFROPHOBIA - פחד מאפריקה (הכל אפריקאי)

ACHLUOPHOBIA - פחד מהחושך

ACEROPHOBIA – פחד מחומצה

ACIDUSRIGAREPHOBIA – חשש מגשם חומצי

AEROACROPHOBIA – פחד ממרחבים פתוחים וגבוהים

AERONAUSIPHOBIA - פחד ממחלת אוויר

AEROPOLLUEREPHOBIA – פחד מזיהום אוויר

AEROPHOBIA – פחד מאוויר

AEROEMPHYSEMOPHOBIA - פחד ממחלת דקומפרסיה

AESOPHOBIA - פחד מנחושת

AETATEMOPHOBIA – פחד מהזדקנות

BACTERIOPHOBIA – פחד מחיידקים

BALLISTOPHOBIA – פחד מכדורים

BANANOPHOBIA – פחד מבננות

BARBAFOBIA – פחד ממספרות

BARLIPHOBIA – פחד משעורה

BAROPHOBIA – פחד מכוח המשיכה

BASIOPHOBIA – פחד מהליכה

BATISIDERODROMOPHOBIA – פחד מרכבת התחתית

BATMOPHOBIA – פחד מספים

BATOPHOBIA – פחד מבניינים גבוהים

BATOPHOBIA – פחד מעומק

BATRACHOPHOBIA – פחד מדו-חיים

BATTUEREPHOBIA - פחד מהכאה עצמית

BACILLOPHOBIA – פחד מבצילים

BELLUMAPHOBIA - פחד ממלחמה

BELLUSAPHOBIA – פחד ממכוני יופי

BELONOPHOBIA – פחד ממחטים

BIASTOPHOBIA – פחד מאלימות מינית

BIBLIOPHOBIA – פחד מספרים

BINIFOBIA – פחד מתאומים

BLATTAPHOBIA – פחד מג'וקים

BLENOPHOBIA - פחד מליחה

BOVINUPHOBIA – פחד מפרות

BOLSHEVISMOPHOBIA - פחד מבולשביזם

BORBORYGAMIPHOBIA – פחד מקרקורי בטן

BOTANOPHOBIA – פחד מצמחים

BOTTIAPHOBIA – פחד מכפתורים

BOEIFOBIA – פחד מבנים

BRECHMOPHOBIA - פחד מהמוח

BROMIDROSIPHOBIA - פחד מריח גוף (של אנשים אחרים)

BRONTOPHOBIA – פחד מרעם

BRUNDISIPHOBIA – פחד מברונזה

BUGIPHOBIA – פחד מאשורים

פוביה בודהיסטית - פחד מבודהיזם

BUFONOPHOBIA – פחד מקרפדות

BCHEROPHOBIA – פחד מהצבע החום

VACCINOPHOBIA – פחד מחיסונים

וולונופוביה - פחד מהוואלונים (הכל וולוני)

VEGERVATOPHOBIA – פחד מהפרש משקל

VENTRILOCOPHOBIA – פחד מפני דוברי גחון

VERMINOPHOBIA - פחד ממזיקים (בעלי חיים)

VESPERTILIOPHOBIA – פחד מעטלפים

VESTIPHOBIA – פחד מבגדים

WICKAFOBIA - פחד מכישוף

VIOLENTIOPHOBIA - פחד מהתעללות

VIRGINITIFOBIA – פחד מאונס של בתולה

VITRICOPHOBIA - פחד מאבא חורג

VUTEVTINDIONOPHOBIA – פחד מפיקניקים

HABITUSIOPHOBIA – פחד מהרגלים

HADEPHOBIA - פחד מהגיהנום

GALEOPHOBIA – פחד מחמוסים

HALITOPHOBIA - פחד מריח רע מהפה

HALLUCINATOPHOBIA – פחד מהזיות

הלופוביה - פחד מנשימה

HAMARTHOPHOBIA – פחד מטעויות

GAMOPHOBIA - פחד מנישואין

GASTROENTERICOPHOBIA – פחד ממחלות של מערכת העיכול

HAPHEPHOBIA - פחד ממגע (מאנשים אחרים)

GEBOPHOBIA – פחד מבני נוער

GEUMOPHOBIA – פחד מהטעם

HEDONOPHOBIA – פחד מהנאה

HEXAKOSIOHEXECONTAHEXAPHOBIA – פחד מהמספר 666

HELIOPHOBIA - פחד מצחוק (שלך)

HELIOPHOBIA – פחד מהשמש

HELLENOLOGOPHOBIA – פחד ממונחים מדעיים

הלמינטופוביה - פחד מתולעים

HEMATOPHOBIA - פחד מדם

HEMICRANIAPHOBIA – פחד מכאבי ראש

HEMORRHOIDOPHOBIA – פחד מטחורים

GENVERRUKAPHOBIA – פחד מיבלות באברי המין

GENIOPHOBIA – פחד מסנטרים

GENOPHOBIA - פחד ממין

GENUPHOBIA – פחד מברכיים

HEPATITOPHOBIA – פחד מהפטיטיס

GERASCOPHOBIA – פחד מזקנה

GERBILLOPHOBIA – פחד מגרבילים

GERMANOPHOBIA - פחד מגרמניה (הכל גרמני)

GERONTOPHOBIA – פחד מאנשים מבוגרים

HERPESOPHOBIA – פחד מהרפס

HERPETOPHOBIA – פחד מזוחלים

HETEROPHOBIA - פחד מהטרוסקסואליות

GEPHYROPHOBIA – פחד מגשרים

היבריסטופוביה – פחד מפושעים

HYGROPHOBIA – פחד מנוזלי גוף

HYDRARGYROPHOBIA - פחד מסמים (כספית)

HYDROPHOBIA – פחד ממים

HYELOPHOBIA – פחד מזכוכית

HIELOEPISTEGOPHOBIA – פחד מתקרות זכוכית

HYLEPHOBIA – פחד מחומרנות

HYLOPHOBIA – פחד מהיער

GYMNOPHOBIA – פחד מפני עירום

GYNEMYMETOPHOBIA – פחד מגברים שיחקו נשים

גינפוביה - פחד מנשים

GYNOTICOLOBOMASSOPHOBIA - פחד מאוזניים (נקבה)

HYPENGIOPHOBIA – פחד מאחריות

HYPERTHYROIDOPHOBIA - פחד ממחלת גרייבס

HYPERTRICHOPHOBIA - פחד משיער (נשירה)

HYPNOPHOBIA – פחד מהיפנוזה

HYPOGLYCEMIOPHOBIA – פחד מהיפוגליקמיה

HYSTERECTOMOPHOBIA – פחד מכריתת רחם

HYPEPHOBIA - פחד מבד (לא בגדים)

GLOBAPHOBIA – פחד מגלובליזציה

GLOSOPHOBIA – פחד מלדבר בפומבי

GLUTTOPHOBIA - פחד מאכילת יתר

GNOSOPHOBIA – פחד מהידוע

GODOPHOBIA – פחד מנסיעות

HOLLANDOPHOBIA - פחד מהולנד (הכל הולנדי)

HOMILOPHOBIA – פחד מהטפות

HOMICHLOPHOBIA – פחד מערפל

הומופוביה - פחד מהומוסקסואליות

HOMOCIDEPHOBIA - פחד מהרג (אדם אחר)

GONIPHOBIA – פחד מכפיפות ברכיים לאחור

GONOREOPHOBIA – פחד מזיבה

HOPLOPHOBIA – פחד מנשק חם

HORMEPHOBIA - פחד מהלם

GRAVAROPHOBIA – פחד משכול

GRANOPHOBIA – פחד מדגנים

GRAPHHOPHOBIA – פחד מכתב יד

GROSSUSOPHOBIA – פחד מ פריטים גדוליםוחפצים

GULOPHOBIA - פחד מוולברין

DACRYPHOBIA - פחד מדמעות

DACTYLOPUNGEROPHOBIA – פחד מהצבעה

DACTYLOPHOBIA – פחד מאצבעות

DAOPHOBIA - פחד מטאואיזם

DARATAPHOBIA – פחד מחיטה

DATUSIOPHOBIA – פחד מהיכרויות

DEVORAPHOBIA – פחד שיאכלו אותו בחיים

DESERTOPHOBIA – פחד מהמדבר

DEIPNOPHOBIA – פחד מארוחות ערב

DECAPITOPHOBIA – פחד מעריפת ראשים

DEXTROPHOBIA - פחד להיות ימני

DELUDEREPHOBIA – פחד מאשליות

דמנטופוביה - פחד משיגעון

DEMONOPHOBIA – פחד משדים

DENDROPHOBIA – פחד מעצים

DENTOPHOBIA – רופאי שיניים

DEPRESSOPHOBIA – פחד מדיכאון

DERMATOPATHOPHOBIA – פחד ממחלות עור

DERMAPHOBIA – פחד מעור

DESYNCHRONOPHOBIA – פחד מג'ט לג

DEFECALGESIOPHOBIA - פחד מיציאות (כואב)

DEFECTOPHOBIA – פחד מליקויים

DECIDOPHOBIA - פחד מהחלטות (קבלת החלטות)

DIABETOPHOBIA – פחד מסוכרת

DIAREOPHOBIA – פחד משלשולים

DIVORTIOPHOBIA – פחד מגירושים

DIESOMNIOPHOBIA - פחד ממחשבות ריקות

DIETOPHOBIA – פחד מדיאטה

DICEPHOBIA – פחד מצדק

DINOPHOBIA – פחד ממערבולת

DIPLOPHOBIA – פחד מראייה כפולה

DIPSOPHOBIA – פחד משתייה

DISABILIOPHOBIA – פחד מהתפשטות

DYSMORPHOBIA – פחד מכיעור

DISOMOPHOBIA - פחד מריח גוף (של אחרים)

DISTICHIPHOBIA – חשש לתאונות

DYSPHOPHOBIA - פחד מבשורות רעות

DOMATOPHOBIA – פחד מהבית

DORAPHOBIA – פחד מעור ופרווה של בעלי חיים

DOXOPHOBIA – פחד מדעות

DROMOPHOBIA – פחד מהרחוב

EUROPHOBIA - פחד מאירופה (הכל אירופאי)

HEREYOPHOBIA – פחד מכפירה

ZELOPHOBIA – פחד מקנאה

ZEMMIPHOBIA – פחד מחולדות שומה

ZOMBIPHOBIA - פחד מזומבים

ZOONECROPHOBIA - פחד מחיות מתות

ZOOPHOBIA - פחד מבעלי חיים (חיות מחמד)

אידאופוביה - פחד מרעיונות

HIEROPHOBIA – פחד מחפצי דת

ICONOPHOBIA – פחד מאייקונים

ILLINGOPHOBIA - פחד מסחרחורת

IMPOTENTOPHOBIA – פחד מאין אונות

INANIREPHOBIA - פחד מרעב

INVIDIAPHOBIA - פחד מקנאה

INDIGESTIOPHOBIA – פחד מבעיות עיכול

INDIOPHOBIA - פחד מהודו (הכל הודי)

HINDU PHOBIA - פחד מהינדואיזם

INCONTINEPHOBIA – פחד מבריחת שתן

INSOMNIAPHOBIA – פחד מנדודי שינה

INSULOPHOBIA – פחד מאיים

INFANTOPHOBIA – פחד מתינוקות

INFERTILIOPHOBIA – פחד מאי פוריות

IOPHOBIA – פחד מחלודה

IRISOPHOBIA - פחד מקשת בענן

ISLAMOPHOBIA – פחד מהאסלאם

ICELANDOPHOBIA - פחד מאיסלנד (הכל איסלנדית)

ISOPTEROPHOBIA – פחד מטרמיטים

HYSTERICOPHOBIA – פחד מהיסטריה

ITALOPHOBIA - פחד מאיטליה (הכל איטלקי)

JUDEOPHOBIA – פחד מיהדות

ICHTHYOLACCOPHOBIA – פחד מאקווריומים

ICHTHYOPHOBIA – פחד מדגים

CADENTEMOPHOBIA – פחד מהימורים

KACOPHOBIA – פחד ממראה מכוער

CALIAANDROPHOBIA - פחד מגברים יפים

KALIGYNEPHOBIA - פחד מנשים יפות

CANINOPHOBIA – פחד מכלבים

CANNABIFOBIA – פחד ממריחואנה

קפיטלופוביה - פחד מקפיטליזם

CARBOHYDROPHOBIA – פחד מפחמימות

CARDIOPATHOPHOBIA - פחד ממחלות לב

CARDIOPHOBIA - פחד מהלב

פוביה מניתוח לב – פחד מניתוח לב

CARNOLEVAREPHOBIA – פחד מאטרקציות

CARNOPHOBIA – פחד מבשר

CARCINOMATOPHOBIA – פחד מסרטן

CASICAREPHOBIA – פחד ממפלים

CASTRATOPHOBIA – פחד מסירוס

CATAGELOPHOBIA - פחד מלעג

CATAPEDOPHOBIA – פחד מקפיצה

CATARACTOPHOBIA – פחד מקטרקט

CATISOPHOBIA – פחד מישיבה

קתוליקופוביה - פחד מקתוליות

QUADRATOPHOBIA – פחד ממשוואות ריבועיות

QUADROPHOBIA - פחד מרבעים

QUATROPHOBIA – פחד מרביעיות

QUIRITAREPHOBIA – פחד מצרוח

CELTOPHOBIA - פחד מהקלטים (הכל קלטי)

KENOPHOBIA – פחד מריקנות

KERAUNOPHOBIA – פחד מברק

CYBERPHOBIA – פחד ממרחב סייבר

KYMOPHOBIA – פחד מגלים

KINESOPHOBIA – פחד מתנועה

CYPRIDOPHOBIA – פחד מזונות

Cypriphobia - פחד ממחלות מין

KYPHOPHOBIA - פחד מלהשתטף

CLOUDEROPHOBIA – פחד מגדרות

CLAUTROPHOBIA – פחד ממקומות סגורים

KLEPTOPHOBIA – פחד מגניבה

CLYSMOPHOBIA – פחד מחוקנים

CLIMACOPHOBIA – פחד ממדרגות

CLIMATOPHOBIA – פחד מאקלים

CLINOPHOBIA – פחד ממיטות

CLIOPHOBIA – פחד מהקשבה

CNIDOPHOBIA – פחד מעקיצות

COITOPHOBIA – פחד משגל

COITUSINTERCURSOPHOBIA – פחד מיחסי מין

COITUSMOREPHOBIA – פחד מיחסי מין עם חיות בר

COITUSORALISIPHOBIA – פחד מקיום יחסי מין

COIMETROPHOBIA – פחד מבתי קברות

KOINONIPOBIA – פחד מחדרים

קוקאין פוביה - פחד מקוקאין

COMETOPHOBIA – פחד משביטים

COMMITTEROPHOBIA - פחד ממערכות יחסים ארוכות טווח

COMMUNISMOPHOBIA – פחד מקומוניזם

COMPETEROPHOBIA – פחד מתחרות

מחשבים פוביה – פחד ממחשבים

CONDOMOPHOBIA – פחד מקונדומים

CONSECOTALEOPHOBIA – פחד ממקלות אכילה

CONSCIUSIOPHOBIA – פחד מהתודעה

CONTINGEREPHOBIA - פחד מזיהום

CONTRAROTAPHOBIA – פחד משליטה

CONTRACTOPHOBIA – פחד מפיתוי

COUNTERPHOBIA – פחד מהימנעות ממצבים מפחידים

CONFRONTOPHOBIA – פחד מעימות

קופופוביה - פחד מעייפות

COPROSTASOPHOBIA – פחד מעצירות

COPROPHOBIA – פחד מיציאות

CORNOOPHOBIA – פחד מפינות

קורונופוביה - פחד מכתרים

קוסמופוביה - פחד מהחלל

COULROPHOBIA – פחד מליצנים

CREATUSIFOBIA – פחד מיצירתיות

CREMNOPHOBIA – פחד מסלעים

CRYOPHOBIA - פחד מקור

CRYSTALLOPHOBIA – פחד מקריסטלים

CRITICOPHOBIA – פחד מביקורת

XANTHOPHOBIA - פחד צָהוֹב

XENOGLOSSOPHOBIA – פחד משפות זרות

XENOCLEPTOPHOBIA – פחד מגנבים זרים

XENOPHOBIA – פחד מזרים

XENOATROPHOBIA – פחד מרופאים זרים

XEROPHOBIA – פחד מיובש

XILINALINOPHOBIA – פחד מצמר גפן

XYROPHOBIA – פחד מהתער

CULTUSOPHOBIA – פחד מכתות

CURSUSOPHOBIA – פחד מקללות

LAVATORIPHOBIA – פחד משירותים

LAGOPHOBIA – פחד מארנבות

LACTAPHOBIA – פחד מהנקה

LACTOPHOBIA – פחד מחלב

LARINGOXEROPHOBIA – פחד מיובש בגרון

LATEXOPHOBIA – פחד מלטקס

LAHANOPHOBIA – פחד מירקות

LEVISIOPHOBIA - פחד לצוף (באוויר)

LEUCOPHOBIA – פחד מהצבע הלבן

LEMUROPHOBIA - פחד מערפדים

LENTUPHOBIA – פחד ממהירות איטית

LEONTOPHOBIA – פחד מאריות

LEOPARDOSOPHOBIA – פחד מנמרים

LEPROPHOBIA – פחד מצרעת

LIBROPHOBIA - פחד מקשקשים (שקילה)

LIGYROPHOBIA – פחד מרעש

LYGOPHOBIA – פחד ממצבי רוח קודרים

LYCANTHROPHOBIA - פחד מזאבים

LILAPSOPHOBIA – פחד מסופות

LIMNOPHOBIA – פחד מאגמים

LINGERIPHOBIA – פחד מתחתונים

LINONOPHOBIA – פחד ממיתרים

LYSOPHOBIA - פחד משיגעון (של עצמו)

FLYSSEISODOPHOBIA – פחד מאובדן הבתולים

LITICAPHOBIA – פחד מהתדיינות משפטית

LOBOTOMOPHOBIA – פחד מלבוטומיה

LOGOPHOBIA – פחד ממילים

LOCUSOPHOBIA - פחד ממקומות (מקומות ספציפיים)

LUNOPHOBIA – פחד מהירח

LUTRAPHOBIA – פחד מעופות מים עם פרווה

MAGEROCOPHOBIA – פחד מבישול

MAEUSIOPHOBIA – פחד מהריון

מקרופוביה - פחד מהמתנה

MAMMAGYMNOPHOBIA - פחד משדיים (נקבה)

MAMMANDROPHOBIA - פחד משדיים (זכר)

MAMMAFOBIA – פחד משדיים

MANIAPHOBIA - פחד משיגעון (של אחרים)

MARXOPHOBIA - פחד ממרקסיזם

MASERPHOBIA - פחד מסינגפור (הכל סינגפורי)

MASTIGOPHOBIA – פחד מכות במקומות ציבוריים

MASTICOGUMMIPHOBIA – פחד מלעיסת מסטיק

MATEROPHOBIA – פחד מאמא

MEGABIOPHOBIA – פחד מבעלי חיים גדולים

MEGALOPHOBIA – פחד מחפצים ופריטים גדולים

MEDOMALACUPHOBIA - פחד מהפרעות זיקפה

MEDORTOPHOBIA - פחד מהפין (זקוף)

MELANOPHOBIA – פחד מהצבע השחור

MELISSOPHOBIA – פחד מדבורים

MELKRYPTOVESTIMENTOPHOBIA – פחד מתחתונים שחורים

MELOPHOBIA – פחד ממוזיקה

MENDICAREPHOBIA – פחד מקבצנים

MENINGITOPHOBIA – פחד ממחלות מוח

מנופאוזופוביה - פחד ממנופאוזה

MENTALISTRETARDOPHOBIA – פחד מפיגור שכלי

MERINTHOPHOBIA - פחד להיות קשור

MERCURIOPHOBIA – פחד מכספית

METALLOPHOBIA – פחד ממתכת

METATESIOPHOBIA – פחד ממקומות מחוץ לגבול

METHYLOPHOBIA – פחד מאלכוהול

METROPHOBIA – פחד משירה

MYCOPHOBIA – פחד מפטריות

MICROBIOPHOBIA – פחד מבעלי חיים קטנים

MICROPHOBIA – פחד מחפצים וחפצים קטנים

MINIMALOPHOBIA – פחד ממינימליזם

MYSOPHOBIA - פחד מגופים מלוכלכים (של אחרים)

מיתופוביה - פחד ממיתוסים

MNEMOPHOBIA - פחד מזיכרון (זכרונות)

MOBILOPHOBIA - פחד ממכוניות (כנהג)

MOLISMOPHOBIA – פחד מזיהומים

MONITOROPHOBIA - פחד מהתבוננות (מאחרים)

MORPHOHYDROPHOBIA – פחד מחפצים רטובים

MOTOROPHOBIA - פחד ממכוניות (כנוסע)

MOTTEPHOBIA – פחד מעשים

MUSEOPHOBIA – פחד ממוזיאונים

MUSOPHOBIA – פחד מעכברים

NAUZEAPHOBIA – פחד מבחילות

NAUTOPHOBIA – פחד מאניות

NANOSOPHOBIA – פחד מגמדים

NARCOLEPSIPHOBIA - פחד מנרקולפסיה

NARRATOPHOBIA – פחד מספרות פורנוגרפית

NASOPHOBIA – פחד מאף

NATALISOPHOBIA – פחד מימי הולדת

NATAROPHOBIA – פחד מבריכות שחייה

NAZISMOPHOBIA – פחד מנאציזם

NEGROPHELINOPHOBIA – פחד מחתולים שחורים

NEGROPHOBIA - פחד מאנשים שחורים

NECROPHOBIA – פחד מגופות

NEOPHARMACOPHOBIA - פחד מסמים (חדש)

NEOPHOBIA - פחד מדברים חדשים

NEPHOBIA – פחד מעננים

NIHILOPHOBIA - פחד מכל דבר

NICTOHILOPHOBIA – פחד מהיער בלילה

ניקטופוביה - פחד מהלילה

NYMPHOPHOBIA - פחד מבני נוער (בנות)

NOVERCAPHOBIA – פחד מאמהות מאמצות

NOMENATOPHOBIA – פחד משמות

NORMOPHOBIA – פחד מקונפורמיות

NORTHAMERICAN PHOBIA - פחד מצפון אמריקה (הכל מצפון אמריקאי)

NOSOCOMEPHOBIA – פחד מבתי חולים

NOSOPHOBIA – פחד ממחלה

NOSTOPHOBIA - פחד מהבית (לחזור הביתה)

NOCENTEMOPHOBIA – פחד מהיין

NOCEREPHOBIA – פחד מהפרעות

NUMEROPHOBIA – פחד ממספרים

OBESOPHOBIA – פחד מהשמנה

OBLIVIOPHOBIA - פחד משכחה (מאחרים)

OBLIGATOR PHOBIA – פחד מחובות

OBSESSIOPHOBIA – פחד מאובססיה

OVOPHOBIA – פחד מביצים

ODONTOACHOPHOBIA – פחד מכאבי שיניים

ODONTOPHOBIA – פחד משיניים

OCTOPHOBIA – פחד מהמספר 8

OCULOPHOBIA – פחד מעיניים

OLFACTOPHOBIA – פחד מריחות (מסוימים).

OMBROPHOBIA – פחד מגשם

OMMATOMALOPHOBIA – פחד מעין הרע

OMNIBUSOPHOBIA - פחד מהאוטובוס

ONEIRUGMOPHOBIA - פחד מחלומות רטובים

ONEUROPHOBIA - פחד מחלומות

ONYCHOPHOBIA – פחד מציפורניים

ONOMATOPHOBIA - פחד להיקרא בשם

OPIOPHOBIA - פחד מתרופות (תרופות מרשם)

OPTAREPHOBIA – פחד מקניות

OPTOPHOBIA – פחד מפתיחת עיניים

ORALISIPHOBIA – פחד מהפה

ORDINEMOPHOBIA – פחד מסדר

ORYZAFOBIA – פחד מאורז

ORNITHOPHOBIA – פחד מציפורים

ORTHOGRAPHOBIA – פחד משגיאות כתיב

ORCHIDOPHOBIA – פחד מסחלבים

OSTRACONOPHOBIA – פחד מסרטנים ורכיכות

OSPHRESIOPHOBIA - פחד מריח גוף (של עצמו)

OTOXEROPHOBIA – פחד מיובש בפה

OPHIDIOPHOBIA – פחד מנחשים

OCHLOPHOBIA – פחד קהל

OCHOPHOBIA - פחד מרכב (להיות בו)

OENOPHOBIA – פחד מהיין

PAGOPHOBIA – פחד מכפור

PALLONOPHOBIA – פחד מבלונים

PANICOPHOBIA – פחד מבהלה

PANTHEROPHOBIA – פחד מפנתרים

PANTOPHOBIA - פחד מכל דבר

PANFOBIA - פחד מכל דבר

PAPAPHOBIA - פחד מהאפיפיור

PAPYROPHOBIA – פחד מנייר

PARADOXOPHOBIA – פחד מפרדוקסים

PARALIPOPHOBIA – פחד מחוסר אחריות

PARAMNESIAPHOBIA – פחד מדז'ה וו

PARANOIAPHOBIA – פחד מפרנויה

PARAPLEGAPHOBIA – פחד מאנשים עם מוגבלויות

PARASKEVEDICATRIAPHOBIA – פחד מיום שישי ה-13

PARAPHOBIA – פחד מסטיה מינית

PARENTEPHOBIA – פחד מהורים

PARTHENOPHOBIA – פחד מבנות

PARTUROPHOBIA – פחד מכאבי לידה

PATEROPHOBIA – פחד מאבות

PATOPHOBIA – פחד מסבל

PATRIOPHOBIA – פחד מתורשה

PEDICOOPERIPHOBIA – פחד מנעליים

PEDIOPHOBIA – פחד מבובות

PEDOPHOBIA – פחד מילדים

PECCATOPHOBIA – פחד מחטא

PELADOPHOBIA – פחד מקרחים

PELLAGROPHOBIA – פחד מפלגרה

PENIAPHOBIA - פחד מעוני (של עצמו)

PENNAPHOBIA – פחד מכנפיים

PENTERAPHOBIA – פחד מחמות וחמות

PENTEROPHOBIA – פחד מחותן וחמות

PERSONALIPARENTEPHOBIA – פחד מגידול ילדים

PERFECTOPHOBIA – פחד מהשלמות

PIGOPHOBIA – פחד מהישבן

PICTOPHOBIA – פחד מדימויים

PINGWIPHOBIA – פחד משומן

PIPAREOBIA - פחד מצינורות (מלא)

PYROSIPHOBIA – פחד מצרבת

PYROPHOBIA - פחד מאש (אש)

PLAGAPHOBIA – פחד מהמגפה

PLACOPHOBIA – פחד ממצבות

PLANNUMAPHOBIA – פחד מתוכניות

PLEURODELIPHOBIA - פחד מטריטונים

PLEGEPHOBIA – פחד להיפגע

PLUBMISMUPHOBIA – חשש מהרעלת עופרת

PLUVIOPHOBIA – פחד מממטרים

PLUTOPHOBIA - פחד מעושר

PMS-PHOBIA – פחד מתסמונת קדם וסתית

PNEUMATOPHOBIA – פחד מתופעות רוחניות

PNIGEROPHOBIA – פחד מחוסר תנועה

PNIGOPHOBIA – פחד מחנק

פוגונופוביה – פחד מזקנים

פודופוביה – פחד מצעדים

POINEPHOBIA - פחד מעונש (בכל הצורות)

POLYITEROPHOBIA – פחד משינוי בן זוג מיני

POLYCRATIPHOBIA – פחד מהצלחה

פוליוסופוביה – פחד מפוליו

פוליטיקופוביה - פחד מהממשלה

פוליפוביה - דברים רבים

פוביה של המשטרה - פחד מהמשטרה

POLLUTIOPHOBIA – פחד מזיהום

POLONIAPHOBIA - פחד מפולין (הכל פולני)

PORCUPOBIA – פחד מחזירים

PORNOPHOBIA – פחד מתמונות פורנוגרפיות

PORPHYROPHOBIA – פחד מהצבע הסגול

POSESSIOPHOBIA – פחד מהחזקה

POTAMOPHOBIA – פחד מנהרות

POTOPHOBIA – פחד ממשקאות

PRIAPISAPHOBIA – פחד מפריאפיזם

PRIMATEPHOBIA – פחד מקופים

PROCTOPHOBIA – פחד מהפי הטבעת

PROSOPHOBIA – פחד מהתקדמות

פרוטסטנטופוביה - פחד מפרוטסטנטיות

PSEUDOZOOPHOBIA - פחד מחיות פנטסטיות

PSEUDO-NECROPHOBIA - פחד מוות (חיקוי של מוות)

PSEUDOPATOPHOBIA - פחד ממחלה (דמיוני)

PSELLISMOPHOBIA – פחד מגמגום

PSYCHEPHOBIA – פחד מפרפרים

פסיכופוביה - פחד מהנפש

PSYCHROPHOBIA – פחד מהצטננות

PSORAPHOBIA – פחד מגירוד

PTERONOPHOBIA – פחד מנוצות

PUBERTAPHOBIA – פחד מהתבגרות

PUBICANCEROPHOBIA – פחד מכיני ערווה

PUPAPHOBIA – פחד מבובות

RABDOPHOBIA – פחד מכות

RABIPHOBIA – פחד מכלבת

RADIOPHOBIA - פחד מקרינה (רפואי)

RADONOPHOBIA – פחד מרדון

RANIDOPHOBIA – פחד מצפרדעים

RECTOPHOBIA – פחד מדחייה

RECTOPHOBIA – פחד ממחלות פי הטבעת

RETROTEMPOPHOBIA – פחד מנסיעה אחורה בזמן

רטרופוביה - פחד מהישן

RIPOPHOBIA – פחד מלכלוך

RITIPHOBIA – פחד מקמטים

RITUALISIPHOBIA – פחד מטקסים

RODENTOPHOBIA – פחד מחולדות

RUINOPHOBIA – פחד מהרס

RUSOFOBIA - פחד מרוסיה (הכל רוסי)

SALYROPHOBIA – פחד מנוזלי גוף מלוחים

SALIPHOBIA – פחד ממלח

SAMAINOPHOBIA - פחד מליל כל הקדושים

SARMASSOPHOBIA - פחד ממגע (אנשים)

SATANOPHOBIA - פחד מהשטן

SEDATEPHOBIA – פחד משתיקה

SEISMOPHOBIA – פחד מרעידות אדמה

SECRETOPHOBIA – פחד מסודות

SELAPHOBIA – פחד מהבזקי אור

SELACHOPHOBIA – פחד מכרישים

SEPARATOPHOBIA – פחד מפרידה

SEPTOPHOBIA – פחד מרקבון

SESQUIPEDALOPHOBIA - פחד ממילים (ארוך או קשה לבטא)

SIDERODROMOPHOBIA – פחד מרכבות

SIDEROPHOBIA – פחד מכוכבים

SYMBIOPHOBIA – פחד מקשרים קרובים

SYMBOLOPHOBIA – פחד מסמלים

SYMMETROPHOBIA – פחד מסימטריה

SYMPHOROPHOBIA – פחד מאסונות

SYNGENESOPHOBIA – פחד מקרובים

SINISTROPHOBIA – פחד משמאליות

SYNOPHOBIA - פחד מסין (הכל סיני)

CITY CENTRUPHOBIA – פחד מהשורה המרכזית

SITOPHOBIA – פחד מאוכל

SYPHILOPHOBIA – פחד מעגבת

SCABIOPHOBIA – פחד מגרד

SCALATOROPHOBIA – פחד ממדרגות נעות

SCATOPHOBIA – חשש לזיהום צואה

SCOPOPHOBIA - פחד להסתכל

SCOTOMOPHOBIA – פחד מכתמים עיוורים בראייה

SCOTOPHOBIA - פחד מסקוטלנד (הכל סקוטי)

SCRIPTOPHOBIA – פחד מפתקים במקומות ציבוריים

SMICHENOPHOBIA – פחד מעישון

SOMNOPHOBIA - פחד משינה

SORYCOMORPHAPHOBIA - פחד משומות

SOTERIOPHOBIA - פחד מתלות (באדם)

SOPHOBIA – פחד מלמידה

SOCERAPHOBIA - פחד מהורי האישה או הבעל

SOCIALISMOPHOBIA – פחד מסוציאליזם

SPAMOPHOBIA – פחד מספאם

SPACE PHOBIA – פחד ממסע בחלל

SPECTROPHOBIA – פחד מרוחות רפאים

SPERMATOPHOBIA – פחד מזרע

SPERMOPHOBIA – פחד מחיידקים

AIDS PHOBIA – פחד מאיידס

SPORTOPHOBIA – פחד מספורט

STAUROFOBIA – פחד מצלבים

STAREOPHOBIA – פחד מעמידה במקום אחד

STASIBASIPHOBIA – פחד מעמידה

STATUOPHOBIA – פחד מפסלים

STENOPHOBIA – פחד ממקומות וחפצים צרים

STIGMATOPHOBIA - פחד מצלקות

STRICTUPHOBIA – פחד מלחץ

STROUTIOPHOBIA – פחד מיענים

SUAVISIPHOBIA – פחד ממתוקים

SUICIDOPOBIA – פחד מהתאבדות

SUPERNATURAPHOBIA - פחד מהעל טבעי

SUPERSTICIOPHOBIA - פחד מדעות קדומות

SUSPIRAROPHOBIA – פחד מביוב

SPHEXOPHOBIA – פחד מצרעות

SCHIZOPHRENIOPHOBIA – פחד מסכיזופרניה

SCELEROPHOBIA - פחד מאנשים רעים

SCIOPHOBIA – פחד מצללים

TAASOPHOBIA – פחד מישיבה במקום אחד

TAUROPHOBIA – פחד משוורים

טקסופוביה - פחד מניקיון

THALASSOPHOBIA – פחד מהים

THANATOPHOBIA - פחד ממוות

TANGEREPHOBIA - פחד ממגע (חפצים)

TATUPHOBIA – פחד מקעקועים

TAPHEPHOBIA – פחד להיקבר בחיים

TACHOPHOBIA – פחד ממהירות

TAENIOPHOBIA – פחד מתולעי סרט

TV PHOBIA – פחד מטלוויזיות

THEATROPHOBIA – פחד מבתי קולנוע

TEXT PHOBIA – פחד מבדים (סוגים מסוימים של בדים)

TELEOPHOBIA – פחד מטקסים

TELEPHONOPHOBIA – פחד מטלפונים

THEOLOGICOPHOBIA – פחד מתיאולוגיה

THEOPHANIAPHOBIA – פחד מתכשיטים יקרים

תאופוביה - פחד מהדת

TERATOPHOBIA – פחד מילדים מעוותים

TERATROPHOBIA – פחד ממפלצות

THERMOPHOBIA - פחד מחום

TERROROPHOBIA – פחד מטרור

TETANOPHOBIA – פחד מטטנוס

TECHNOPHOBIA – פחד מטכנולוגיה

TIGRISOPHOBIA – פחד מהנמר

THYMOPHOBIA – פחד מסטטוס

TYRANOPHOBIA – פחד מעריץ

TITILLAREPHOBIA – פחד מדגדוגים

TOCOPHOBIA – פחד מלידה

TOXICOPHOBIA - פחד מרעל

TOMOPHOBIA – פחד מניתוח

TOPHYDROPHOBIA – חשש ממקומות רטובים

TOPOXEROPHOBIA – פחד ממקומות יבשים

TOPOPHOBIA – פחד במה

TORTUROPHOBIA - פחד מכאב (אנשים אחרים)

TRAUMATOPHOBIA – פחד מפציעה

TREMOPHOBIA – פחד מרעד

TRYPANOPHOBIA - פחד מזריקות (דקירות)

TRYPOPHOBIA – פחד מחורים

TRISKAYDEKAPHOBIA - פחד משלוש עשרה (מספר 13)

TRICHINOPHOBIA – פחד מטריכינוזה

TRICHOPATOPHOBIA - פחד משיער (מטופלים)

TRICHOPHOBIA – פחד משיער

TROGLOPHOBIA – פחד ממערות

TROPOPHOBIA – פחד לזוז

TUBERCULOPHOBIA – פחד משחפת

TUBUPHOBIA – פחד ממנהרות

TURAPHOBIA – פחד מדלתות

TOURIST PHOBIA – פחד מקלקול קיבה

TUROPHOBIA – פחד מגבינות

ULULAPHOBIA – פחד מינשופים

ULCEROPHOBIA – פחד מכיבים

UMBILICOPHOBIA – פחד מכפתורי טבור

UNIFORMOPHOBIA – פחד ממדים

URANOPHOBIA - פחד שמיים

URODELAPHOBIA – פחד מסלמנדרות

UROPHOBIA – פחד משתן

URSOPHOBIA – פחד מדובים

UTRICARIAPHOBIA – פחד מאורטיקריה

FABRICOPHOBIA – פחד מבדים (מוצרי בד)

PHAGOPHOBIA – פחד מצריכת מזון בלתי מבוקרת

PHALAKROPHOBIA – פחד מהתקרחות

PHALOPHOBIA - פחד מהפין (לא זקוף)

COMPANIOPHOBIA FANTASIC - פחד מחברים דמיוניים

PHARMACOPHOBIA – פחד מסמים

פשיסמופוביה - פחד מפאשיזם

FEBRIPHOBIA – פחד מחום

FAIRIOPHOBIA – פחד מפיות

PHELINOPHOBIA – פחד מחתולים

FENGOPHOBIA – פחד מאור יום

FERRUMOPHOBIA – פחד מברזל

FIGEPHOBIA – פחד מרדיפות

PHILEMAPHOBIA – פחד מנשיקות

פילוסופיה – פחד מהפילוסופיה

פילופוביה - פחד מאהבה (להתאהב)

FISUROPHOBIA – פחד מסדקים

FLATULENTIOPHOBIA - פחד מנפיחות

PHOBOPHOBIAPHOBIA – פחד מפחד מפוביות

PHOBOPHOBIA – פחד מפחד

PHONOPHOBIA – פחד משיחה

FORAREPHOBIA - פחד משעמום

PHORISOPOMOPHOBIA – פחד מפני ידיות דלת

FORMICOPHOBIA – פחד מנמלים

PHOTOALGIAPHOBIA – פחד מכאבי עיניים

PHOTOAUGLIAPHOBIA – פחד מאורות בהירים

PHOTOBOSOPHOBIA – פחד מנורות

PHOTOPHOBIA – פחד מאור

FRANCOPHOBIA - פחד מצרפת (הכל צרפתי)

FRENDOPHOBIA – פחד מססמאות

PHRENOPHOBIA – פחד ממחלות נפש

PHRONEMOPHOBIA - פחד מחשיבה (רציונלי)

FRUSTRATOPHOBIA – פחד מתסכול

PHTEIROPHOBIA – פחד מכינים

CHAOSOPHOBIA – פחד מכאוס

HEIMAPHOBIA – פחד מחפצים קרים

CHELONAPHOBIA – פחד מצבים

CHEMOTHERAPIOPHOBIA – פחד מכימותרפיה

CHEMOPHOBIA – פחד מכימיקלים

CHEROPHOBIA – פחד מאושר

CHIONOPHOBIA – פחד משלג

CHIROPHOBIA – פחד ידיים

HIRSUTOPHOBIA - פחד משיער (ארוך)

KLAMYDIOPHOBIA – פחד מכלמידיה

CHLOROPHOBIA – פחד מהצבע הירוק

CHOLERAPHOBIA – פחד מכולרה

כולרופוביה - פחד מכעס של אחרים

CHOLESTERIN PHOBIA – פחד מכולסטרול

CHOROPHOBIA – פחד מריקוד

CHREMATYSTOPHOBIA – פחד משוד (בתפקיד קורבן)

CHREMATOPHOBIA – פחד מכסף

CHRISTOPHOBIA – פחד מנצרות

כרומואנטרופוביה - פחד מאנשים עם צבע עור שונה

CHROMOPHOBIA – פחד מפרחים

CHRONOMETROPHOBIA – פחד משעונים

CHRONOSPOINEPHOBIA – פחד מכאב כרוני

כרונופוביה - פחד מהזמן

CETUSAPHOBIA – פחד מיונקים ימיים

CYANOPHOBIA – פחד מהצבע הכחול

CYCLOANEMOPHOBIA – פחד מציקלון

SCHOOL PHOBIA – פחד מבית הספר

EUROTOPHOBIA – פחד מהנרתיק

EDIFICIFOBIA – פחד מבניינים

EISODOPHOBIA – פחד מבתולין

EISOPTROPHOBIA – פחד ממראות

EQUINOPHOBIA – פחד מסוסים

ECDISIOPHOBIA – פחד מחשפניות

EXAMENOPHOBIA – פחד ממבחנים

EXRCISOPHOBIA - פחד מפעילות גופנית

ECCLESIOPHOBIA – פחד מכנסיות

ECOPHOBIA - פחד מהבית (להיות בבית)

ELEVATOPHOBIA – פחד ממעליות

ELEUTHEROPHOBIA – פחד מחופש

ELECTROCONVULSIOPHOBIA - פחד מטיפול בהלם אלקטרו

ELECTROPHOBIA – פחד מחשמל

HELLENOPHOBIA - פחד מיוון (הכל יווני)

EMETOPHOBIA – פחד מהקאות

ENDITOPHOBIA – פחד להתלבש

ENETOPHOBIA – פחד מסיכות

Enissophobia - פחד מבושה

ENTOMOPHOBIA – פחד מחרקים

ENURESOPHOBIA – פחד מבריחת שתן במהלך השינה

EOSOPHOBIA - פחד משחר

EPILEPSYOPHOBIA – פחד מאפילפסיה

EPISTAXIOPHOBIA – פחד מדימומים מהאף

EPISTEMOPHOBIA – פחד מידע

EPISTOLOPHOBIA – פחד ממכתבים

ERGASIOPHOBIA – פחד מעבודה

EREMOPHOBIA – פחד מבדידות

ERETHROPHOBIA – פחד מהצבע האדום

ERYTHROPHOBIA – פחד מהסמקה

EROTOPHOBIA – פחד מארוטיקה

ERUCTAPHOBIA - פחד מגיהוק

ETERNALIPHOBIA - פחד מהנצח

EUPHOBIA - פחד מבשורות טובות

EPHEBOPHOBIA - פחד מבני נוער (גברים צעירים)

EJACULOPHOBIA – פחד משפיכה

JAPAN PHOBIA - פחד מיפן (הכל יפני)

פחד פאניקה מבניינים גבוהים או חפצים נקרא מגלופוביה. כל דבר יכול להפוך למושא של פחד: ספינות, בניינים גבוהים, רכבות, מטוסים. אם אתה לא מתחיל להילחם במחלה הזו בזמן, היא מתחילה בקרוב להתקדם, וזה הופך להיות הרבה יותר קשה להתמודד איתה. מהם התסמינים של פחד מחפצים גדולים, וכיצד להתמודד איתו?

סיבות

פחד מחפצים או חפצים גדולים הוא פחד, שהסיבה לו נעוצה בילדות הרחוקה, כשהילד נבהל מאוד. אם הפחד שלו לא תוקן בזמן, אז בעתיד זה הופך לסיוט אמיתי עבור אדם.

אם ילד נתקל פעם אחת בחפץ גדול, אז בתודעתו הוא נתון אוטומטית לניתוח מפורט. כתוצאה מכך, הפחד מתחיל לרכוש פרטים חדשים והופך לפוביה אמיתית שמפריעה לחיות חיים שלווים.

ללא טיפול בזמן, מגלופוביה יכולה רק להחמיר, ותחושת הפחד יכולה להתפשט לחפצים גדולים יותר. לעתים קרובות, חולים בגובה נמוך או ממוצע עלולים לפתח פחד מאנשים גבוהים.

אצל מבוגרים, אובייקטים של פחד עשויים לכלול:

בניינים גבוהים;
גָדוֹל כלי רכב, למשל, ספינת קיטור.

לעתים קרובות מושא הפחד הופך למטוס. קורה שחולים מתחילים לסבול מפחד מבוהל מרכבות או מטוסים.

צוין שפחד יכול לקבל היבטים חדשים עם הזמן. במקרים רבים, תת המודע האנושי נוטה להעניק לאובייקטים תכונות חדשות לחלוטין. כך, הפחד מבניינים גדולים יכול להתפתח לפחד מכריע להיקבר מתחת לחומות הללו אם משהו פתאום יקרה. יחד עם זאת, כל חולה מבין היטב שבתים לא יקרסו סתם כך, אבל הוא פשוט לא יכול לשלוט במצבו.

ביטוי נוסף של מגלופוביה הוא הפחד מלרדוף אחרי חפצים גדולים. ככלל, הפחד רודף אנשים שרואים מטוס או רכבת נעים. החשש מאנדרטאות עלול להחמיר ממחשבות שהן יכולות להתעורר לחיים ולגרום נזק משמעותי לאדם.

תסמינים

מגלופוביה עלולה לגרום לתסמינים כגון:

דחיסה בחזה;
הזעה מוגברת;
תחושת אימה סוחפת.

איך לטפל?

חשיפה משמשת לרוב בטיפול. המטרה שלו היא לעצור את ההתפתחות תגובות שליליותבנושא הפחד.

סוג זה של טיפול מתבצע על ידי יצירת מצבים בהם המטופל נתקל באובייקט ומדגמן אירוע זה בתודעה. לטיפול מוצלח יש לעבור קורס שיחות עם פסיכיאטר או פסיכולוג, במהלכו האדם מדבר על החפץ הגורם לפחד ומסתכל בתמונות. טיפול זה מתבצע במטרה להבין שאף פסל לא יתעורר לחיים, על אחת כמה וכמה יגרום נזק לבריאות האדם.

רוב המטפלים מעדיפים לעבור למצבים אמיתיים לאחר שהם מבחינים בהתקדמות בטיפול (דיבור). פעילויות כאלה כוללות הליכות שבהן האדם פוגש את החפץ המפחד באופן אישי. ניתן להשתמש בשיטה זו רק אם הרופא בטוח לחלוטין כי לשיחה תהיה השפעה חיובית על המטופל. אחרת, עלולה להתרחש הידרדרות חדה במצבו של האדם.

יחסית לאחרונה, בארצות הברית, הוא פותח שיטה חדשההמאבק במחלה זו הוא משחקי מחשב. העובדה היא שרופאים בעולם הוירטואלי יוצרים את כל התנאים שמפחידים חולים, שאליהם הם שקועים בעזרת אפקטים קוליים או חזותיים. לאחר מכן, המטופל יצטרך למצוא דרך לצאת מהמצב הנוכחי בעצמו או עם רופא, תוך היפטרות מהפחד.

תרופות משמשות לעתים רחוקות ביותר בטיפול זה. הם מצוינים במקרים כגון:

חֲרָדָה;
נוירוזה המתרחשת על רקע של פחד;
הפרעה נפשית.

כפי שמראה בפועל, בטיפול בסיבוכים נעשה שימוש פעיל בסמים קלים, אשר ממזערים את הסיכון ללחץ, המטופל מתחיל לישון טוב יותר. טיפול תרופתי למגלופוביה הוא משני. מטרתו היא לעזור לנפשו של המטופל להתאושש מהר ככל האפשר, אך לא להתאושש לחלוטין.

אילו אמצעים אדם יכול לנקוט?

פוביה שאינה מוזנחת יכולה לתקן את עצמה. זה אפשרי רק אם אדם מבין בבירור את הסיבה לפאניקה.

חשוב ביותר לא לתת יותר מדי חשיבות לפחד. אם אתה חושב באופן קבוע על הפוביה הזו, אז עם הזמן היא מתחילה להתקדם. זורק את כל הזוועה מהראש שלי. אדם חייב לעשות את הצעד הראשון לקראת ריפוי מלא.

אם התקף פאניקה מתחיל לצרוך אדם, אז אתה יכול לנסות לרמות את הפחד הזה. לדוגמה, אתה יכול לעבור על פני פסל כל יום מבלי לשים לב אליו. לאחר פרק זמן מסוים, המוח מתחיל להתרגל אליו ופשוט לא שם לב לחפץ הזה יותר. לאחר שהבנו שכעת בטוח להיות ליד החפץ שגרם לפחד, המטופל הֶכְרֵחִיצריך להישאר זמן מה באנדרטה הזו ולנסות להסתכל עליה. על ידי ביצוע פעולות אלו מדי יום, בקרוב תבחין בדינמיקה חיובית: הפחד נסוג.

חשוב להבין בבירור שאם מאבק עצמאי פתאום לא מביא דינמיקה חיובית, אז אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.

כמה כללים:

כאשר אתה רואה חפץ גדול, נסו לא להיכנס לפאניקה. כדי לעשות זאת, נסו לנשום עמוק ולא לחשוב על הרע;
יש צורך להילחם לא בפחד עצמו, אלא בעוצמתו. להתחיל להילחם בפאניקה זה תרגיל חסר תועלת. עשו לכם הרגל לעבור מדי יום על פני בניינים גבוהים או אנדרטאות. נסו להגביר את עצימות ההליכות שלכם בכל יום;
תודו בפני עצמכם שיש לכם בעיה. בהתבסס על חומרת הפוביה, קבע אם אתה יכול להתמודד עם מחלה זו בעצמך או שעדיף לפנות לרופא;
נסה להסיח את דעתך מהבעיה שלך. פעילויות כאלה יכולות להיות ריצה, שיעורי יוגה;
יש לזכור שמשקאות אלכוהוליים יכולים רק להחמיר את המצב.

באתופוביה

מה השם של פאניקה פחד מעומק? באתופוביה. הפרעה זו עלולה להופיע עקב תאונת מים שהמטופל היה עד לה או השתתף בה.

הפרעה זו יכולה להתעורר גם עקב חוויות שליליות שהיו קשורות לעומק תיתכן גם חרדה תת-מודעת: מולדת או נרכשת כתוצאה מסיבות אחרות;

באתופוביה מאופיינת בתסמינים כגון:

התקפי פאניקה;
חרדה מכל מחשבה על עומק;
פחד בהלה להסתבך באצות;
התרגשות יתר רגשית.

בנוסף, קצב הלב של המטופל עולה, מופיעה סחרחורת, הפה מתייבש, קצב הנשימה מופרע בפתאומיות, וכן נרשם רפלקס גאג.

בשלב הראשוני, כל אדם יכול לסבול מבאטופוביה. התנאי הזהעשוי אף להתבטא באדם שרחוק ממקווי מים עמוקים, אך מתבונן בתמונותיו בצילומים.

ישנם מקרים בהם אפילו שחיינים מקצועיים חלו בהתקפי פאניקה.

אם הפחד משתלט עליך באופן בלתי צפוי, נסה להתמודד עם זה. העובדה היא שבבהלה אדם יכול להיות מתוח, לאבד שליטה על עצמו ועל רגשותיו. בשלב זה, המוח האנושי מתחיל לשלוח רק אות אחד לשרירים - ללכת למרחק הבטוח המקסימלי. אם אתה מרגיש שמתקפה עומדת לעקוף אותך, אז נסה להירגע ולחשוב שהמים הם לא האויב שלך.

יַחַס

ניתן להשתמש בטכניקות שונות לטיפול. פסיכולוג יעזור לזהות את הבעיה ולהתחיל בטיפול המוצלח שלה. עם זאת, אי אפשר להגיע לתוצאות ללא אימון מתמיד, המתבצע ישירות על המים. פסיכולוגים רבים מייעצים להכשיר תוך כדי התעמקות. למי שיש פוביה שלב מתקדם, משהו כזה יכול להיות אתגר אמיתי. כמובן שתרגילים אלו חייבים להתבצע במרחק בטוח מהים או בבריכה, אך רק בליווי צמוד של רופא.

בנוסף, צלילה מתחת למים נותנת תוצאות מצוינות. בהחלט ייתכן שבמקום פחד תפתח עניין.

פוביות כוללות כל פחד שמונע ממך לחיות חיים שלווים.

אדם שיש לו פחדים כבר יודע למה לצפות במהלך ההתקף הבא. לכן יש צורך להתחיל טיפול בזמן, אחרת פוביה זו תפריע לחיות חיים מלאים.

יש הרבה דברים ואירועים בעולם שמעוררים פחד באנשים. חולדות, עכבישים, מטוסים, כלי נשק - כל זה גורם במידה מסוימת רגשות שלילייםופחד. עם זאת, יש הרבה יותר זוועות מסוכנות שהופכות לפתולוגיות. פחדים אלו נקראים פוביות ודורשים טיפול מיידי. אחת הפתולוגיות הללו היא הפחד מחפצים ענקיים.

הפחד מחפצים גדולים נקרא מגלופוביה. יש הרבה דברים, מבנים, תופעות טבע ועוד הרבה שהם באמת ענקיים בגודלם. קשתות גבוהות, פסלים ענקיים, ספינות גדולות, חיות בעלות ממדים גדולים, עצים עוצמתיים, אבנים מדהימות, הרים - כל זה מעורר התפעלות בקרב רוב האנשים. עם זאת, אנשים מסוימים חווים אימה מכרעת רק על ידי התבוננות בחפצים כאלה.

תמונה כללית של המחלה

מגלופוביה היא מחלה פסיכולוגית נפוצה המאובחנת די בקלות על ידי מומחים מנוסים. אנשים הסובלים מפחד מחפצים גדולים מפחד לגשת לדברים ענקיים. חפצים מרגיזים גורמים להתקפות של פחד פאניקה אובססיבי במגלופוב.

פחד כזה גורם אי נוחות רבה למטופלים. זה נכון במיוחד עבור אותם אנשים שגרים בערים גדולות, כי המטרופולין פשוט מוצף בבניינים בגודל עצום. כמה שווים גורדי שחקים, אצטדיונים, סופרמרקטים, כבישים סואנים שלאורכם עוברות משאיות ומונומנטים שונים שנועדו לקשט את העיר?

מגלופוביה מתקדמת יכולה להוביל לכך שאדם מסרב לצאת החוצה, שם יש כל כך הרבה דברים שמפחידים אותו. לאחר שנעל את עצמו בדירה, המטופל יישאר לבדו עם פחד כל כך שאט אט ישגע אותו.

הסיבות העיקריות לפוביה

מגלופוביה, כמו כל מחלה אחרת הנגרמת מפחד אובססיבי, יכולה להתפתח ממנה סיבות שונות. פסיכולוגים מזהים כמה מהגורמים השכיחים ביותר להופעת פוביה:

זיכרונות ילדות. לדברי מומחים, ב-99% מהמקרים המחלה נטועה בילדותו של האדם. אחרי הכל, ידוע שחפצים רגילים רבים נראים פשוט ענקיים לילד קטן. ילד שנותר לבד בחדר חשוך יכול להיבהל מדבר כלשהו שנראה לו ענק בשל הדמדומים. הפחד הראשון, כמובן, יעבור, אבל הזיכרון שלו יכול לרדוף אדם כל חייו. התוצאה של זיכרונות כאלה היא לעתים קרובות מגלופוביה.
ניסיון שלילי. אדם עלול להתחיל לחוות פחד מחפצים גדולים כאשר הוא מתמודד עם השלכות שליליותמהם. תאונה עם מעורבות משאית ענקית, תאונת מטוס, הרס של בניין רב קומות ואירועים נוספים המתרחשים לעיני אדם עלולים לגרום להתקפים פחד אובססיבי. אם במהלך האירועים הטרגיים הוא מת אדם קרוב, אז הפחד הוא כמעט בלתי נמנע.
יכולת התרשמות. אנשים רגשניים וחשדנים מדי עם נפש חלשה הופכים לקורבנות קלים להשפעה חיצונית. תוכניות טלוויזיה שונות, חדשות, סרטים - כל זה יכול להוביל לתוצאות בלתי צפויות. מסוכנים במיוחד עבור אנשים כאלה הם סרטי אסונות, שבהם חפצים ענקיים הם לעתים קרובות הגורם לזוועות שונות. בני נוער רגישים ביותר להשפעה חיצונית. נפש שאינה מעוצבת במלואה יכולה לייצר תגובה בלתי צפויה לחלוטין לסיפורים או תוכניות טלוויזיה הכי לא מזיקים.
גנטיקה. מדענים אמריקאים מצאו שבמשפחה שבה אחד ההורים סובל מפוביה, הילד מסתכן בירושה של פחד אובססיבי בהסתברות של 25%. כאשר אמא ואבא נחשפים לכל סוג של פחד, הסיכון של התינוק לפתח את המחלה עולה ל-50%.

אלה רק הכי הרבה סיבות נפוצות, בשל כך הוא עלול להתפתח פתולוגיה פסיכולוגית. למעשה, ישנם גורמים רבים נוספים להופעת פוביות. כולם תלויים במאפיינים האישיים של האדם.

תסמינים של פוביה אובססיבית

פוביה היא לא מחלה שניתן לראות בעין בלתי מזוינת. לפחד אובססיבי אין תסמינים ברורים, וזה מה שהופך אותו לערמומי ומסוכן. אחרי הכל, ככל שהמחלה תתגלה מוקדם יותר, הטיפול יהיה מהיר ויעיל יותר. כדי להבין שאדם אהוב הפך לרגיש להתקפות של פחד אובססיבי, עליך להיות קשוב ושומר מצוות . התסמינים הבולטים ביותר של מגלופוביה (ואחרים פחדים פסיכולוגיים) הם:

רעד בגוף (קל להבחין בידיו של האדם);
ישנוניות מתמדת;
הפרעות שינה, יקיצות תכופות;
הזעת יתר;
בחילות, שעלולות להתקדם להקאות;
שינוי פתאומי בטמפרטורה;
בידוד;
מחשבות אובססיביות על מוות ופחד ממנו;
התנהגות בלתי הולמת;
כאבי ראש תכופים;
פחד למראה חפצים גדולים.

כמעט כל התסמינים הללו טבועים בכל המחלות הפסיכולוגיות. עם זאת, ייתכן שיהיו יותר. אחרי הכל, סימפטומים קשורים ישירות לאישיותו של אדם. שם לב סטיות חריגותבהתנהגות (גם פיזית וגם פסיכולוגית) של קרוב משפחה או חבר, עליך לפעול מיד.

דרושה עזרה

אנשים רבים, המתמודדים עם בעיות פסיכולוגיות, הולכים לאיבוד ואינם יודעים כיצד להגיב אליהם. הרי רוב האוכלוסייה ממעטת לפנות לעזרה מרופאים כגון פסיכולוג, פסיכותרפיסט ופסיכיאטר. אגב, אנשים, ככלל, לא רואים הבדל רב בין מומחים בתחומים אלה.

מה לעשות אם אדם אהוב סובל מגלופוביה? איך לעזור לו ולמי לפנות? קודם כל, על המטופל לקבוע תור לפסיכותרפיסט. מגלופוביה היא מחלה שכיחה למדי בעולם המודרני. זה לא יהיה קשה למומחה מנוסה לברר את הסיבה ולספק סיוע מוסמך. הטיפולים הנפוצים ביותר לפוביות כוללים טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היפנוזה, פסיכולוגיה אנרגטית, מדיטציה, טיפול קבוצתי ותרופות המיועדות להתאים את התודעה של האדם.

יש לציין שאם המחלה נמצאת בשלב מתקדם, לא סביר שפסיכותרפיסט יעזור. אם יש לך צורה חמורה של פוביה, עליך לפנות לפסיכיאטר מטפל.

המומחה יבחר את שיטת הטיפול הדרושה שמטרתה להקל על המצב ולהקל על תוקפנות. תרופות עבור צורה חמורהפוביות הן חובה.

לְצַפּוֹת החלמה מהירהלא שווה את זה. כל מחלה פסיכולוגית קשורה למוח, וקשה לחקור את האיבר הזה. טיפול במגלופוביה יכול לקחת לא מעט זמן. זמן רב. כדאי להתאזר בסבלנות ולהמתין להופעת התוצאות הראשונות. הם לא יגרמו לך להמתין זמן רב: רווחתו של המטופל תשתפר די מהר. אבל ריפוי מלא הוא עניין של זמן וכישוריו של הרופא.

נקודה נוספת שכדאי להיות מוכנים אליה היא חוסר הרצון של המטופל לפנות לעזרה מרופא מומחה. אנשים סובלים פחד פאניקה, בדרך כלל מודעים לאנורמליות של מצבם. עם זאת, מעטים מהם מסכימים במהירות לטיפול. קרובי משפחה צריכים לנקוט בטריקים שונים על מנת שיקירם יחליט לבקר במרפאה.

עם זאת, בהחלט לא מומלץ לדחות את הביקור לרופא. פוביה, כמו כל מחלה הקשורה למוח האנושי, עלולה להוביל לתוצאות חמורות, שאחת מהן היא סכיזופרניה. כפי שאתה יודע, פתולוגיה זו מסוכנת מאוד וחשוכת מרפא.

גם קרובי המטופל צריכים להעניק לו טיפול הולם. הסיוע של יקיריהם בהחלמתו של המטופל משחק תפקיד משמעותי. פסיכולוגים ממליצים ליצור סביבה רגועה לאדם כזה ולספק תשומת לב מוגברת. מוזיקה מרגיעה, סרטים טובים, טיולים אוויר צח(רצוי במקומות מבודדים), תה מרגיע ומרגיע - כל זה ישפיע לטובה מאוד על תהליך הריפוי.

פחד משטח פתוח הוא בעיה שכיחה למדי כיום. זה מתעורר לגמרי סיבות שונות, אבל בכל מקרה מביא הרבה אי נוחות לחייו של המטופל. אחרי הכל, עוזב את הבית או אפילו את החדר שלך, עם הזמן, אתה מאבד את כל הכישורים החברתיים והקשר עם החברה.

שטחים פתוחים?

למעשה, כמעט כל אדם יודע איך נקרא הפחד ממקומות סגורים - קלסטרופוביה. לצערי, די מספר גדולאנשים חווים קשיים כאשר, למשל, נמצאים בכיכר עיר גדולה או בשדה פתוח. אז איך נקרא הפחד משטח פתוח? הפרעה נפשית זו נקראת בדרך כלל אגורפוביה ברפואה. למעשה, לפחד כזה יש שורשים עמוקים יותר. ברוב המקרים, אנשים לא רק מפחדים משטח פתוח, אלא גם מרגישים כמעט מבועתים כשהם נמצאים בקהל גדול של אנשים, בתחבורה ציבורית או בכל מקום אחר מלבד הדירה שלהם. נרשמו מקרים שבהם חולים מתחילים אפילו כשדלתות החדר פתוחות. מעניין שברוב המקרים חשש משטח פתוח מופיע בין הגילאים 20 ל-25. נשים רגישות יותר להפרעה זו.

פחד משטחים פתוחים: תסמינים עיקריים

למעשה, לא כל כך קשה להבחין בביטויים של אגורפוביה. החרדה מציפה את האדם גם במחשבה לצאת החוצה. כאשר אתה מבלה זמן רב במקום ציבורי או בחדר פתוח לא מוכר, הראשונים מופיעים. ראשית, פעימות הלב מואצות, מופיעה תחושה ברורה של פחד ואפילו אימה. לאחר מכן, חלק מהמטופלים חווים בחילות קשות, אפילו הקאות. בנוסף, זה אפשרי סחרחורת קשה, רעד ועקצוץ בכל הגוף.

לעתים קרובות, חולים חווים כאבים חזקים בחזה וקוצר נשימה - במקרים מסוימים, אנשים חשים בחוסר אוויר ומתחילים להיחנק. לעתים קרובות נצפים מצבי התעלפות.

פחד משטח פתוח ושיטות טיפול

פחדים חזקים ובלתי נשלטים כאלה מחמירים את איכות החיים של האדם. אחרי הכל, כל חייו מוגבלים לקירות ביתו הוא תלוי באנשים אחרים, כיוון שלעתים קרובות הוא לא יכול לצאת לחנות. לכן החשש משטח פתוח מצריך עזרה מקצועית ממומחה.

בעצם היחיד שיטה יעילההטיפול הנוכחי באגורפוביה הוא פסיכותרפיה. העובדה היא שלרוב פוביה היא תוצאה של טראומה רגשית כלשהי שאדם סבל בעבר. מומחה מנוסה תמיד יעזור למטופל לגלות את הסיבה לפחד ולהתגבר עליו. בנוסף, מפגשים קבועים הם שעוזרים לאנשים לצאת מהחרדה בהדרגה. נתונים סטטיסטיים מאשרים שניתן לטפל באגורפוביה בהצלחה ואנשים עם בעיות דומות לאחר קורס של טיפול יכולים לחזור חיים רגיליםותקשורת עם אחרים.
יחד עם פסיכותרפיה, הם גם משתמשים תרופות, בפרט,

הרגש האנושי הבסיסי הוא פחד, שמסמן סכנה אמיתית והכרחי לנו כדי לשרוד. אולם כאשר לא ניתן להסביר פחדים אנושיים בהיגיון – חרדה מוגזמת ואימה בלתי נשלטת נגרמות מחפצים, תופעות, מצבים או יצורים חיים שאינם מהווים סכנה כלשהי – מדובר בהפרעה נפשית חמורה הנקראת פוביה. FullPicture אספה עבורכם 26 מהפוביות המוזרות ביותר שאולי מעולם לא שמעתם עליהן.

26 תמונות

1. אנדרופוביה – פחד מגברים. אנשים הסובלים מפוביה זו מרגישים אי נוחות ועצבניים כשהם מדברים עם גברים. IN מקרים קיצוניים, פחד זה יכול להוביל להימנעות מוחלטת מחברת גברים. (צילום: רוברטו ווסטברוק/Getty Images)
2. לקנופוביה – פחד מירקות. יש אנשים שחוששים לאכול ירקות כי הם חושבים שהזרעים ינבטו בתוכם. אבל הפחד מהמאכל היפני המסורתי של סושי פשוט לא קיים. אין מקרה אחד של חשש ממנה כל כך טעימה ופופולרית בכל העולם, אותה תוכלו להזמין בסושימיקה. הלקוחות של סושימיקה מתלהבים מהסושי שלהם ומהמהירות שבה הם מספקים את ההזמנות שלהם, וזה חשוב במיוחד כשאתם רעבים לעזאזל (צילום: Peter Dazeley/Getty Images)
3. אנמופוביה - פחד מרוח. התסמינים של פוביה זו הם נשימה קצרה, לסירוגין, הזעה מוגברת, יובש בפה ובחילות. (צילום: Lane Oatey/Getty Images)
4. ברופוביה - פחד מכוח המשיכה (משיכה). אנשים הסובלים מפוביה זו חוששים שכוח המשיכה האוניברסלי יכול לרסק אותם, או להיפך, שהוא ייעלם, ואז הם "יצפו" לשום מקום. (צילום: Kimball Hall/Getty Images)
5. Bathmophobia - פחד ממדרגות ומדרונות תלולים. לאנשים הסובלים מפוביה זו יש פחד חזק מאוד מאיבוד שיווי משקל. (צילום: UIG דרך Getty Images/Getty Images).
6. Chionophobia – פחד משלג, שעלול להוביל לדיכאון חורף חמור. (צילום: Martin Barraud/Getty Images)
7. איזוטרופוביה - פחד ממראות או השתקפות עצמית במראה. (צילום: Spohn Matthieu/Getty Images)
8. דנדרופוביה – פחד מעצים. המראה של עצים גורם לאנשים עם פוביה זו התקפות קשותבהלה. (צילום: מייקל בלן/Getty Images)
9. אויקופוביה - פחד מהבית או החזרה הביתה. התסמינים כוללים קשיי נשימה, התקפי פאניקה, הזעת יתרולבכות. (צילום: ליאון האריס/Getty Images)
10. פלינופוביה או פחד מחתולים. אנשים החוששים מחתולים חווים סחרחורת, בחילות, יובש בפה, דופק מואץ, חוסר יכולת לדבר ולחשוב, ואפילו בהלה במפגש עם היצורים החמודים הללו. (צילום: Samantha T. Photography/Getty Images) 11. גמופוביה - לא להתבלבל עם הומופוביה - פחד מנישואין או מחויבות. (צילום: פיטר דייזלי / Getty Images)
12. קוינופוביה - פחד מחדרים מלאים באנשים. אנשים הסובלים מפוביה זו לא מרגישים טוב במרחבים הציבוריים. (צילום: הנריק סורנסן/Getty Images)
13. ארכנופוביה - פחד מעכבישים. אנשים הסובלים מפוביה זו, כשהם פוגשים עכביש תמים, מתחילים להזיע מאוד, הם נעשים חמים וקרים, הם חווים כאבים בחזה ותסמיני חנק. (צילום: עזרא ביילי/Getty Images)
14. Mageirocophobia - פחד מבישול. אנשים הסובלים מפוביה זו מפחדים להצית את עצמם בטעות או להרעיל אחרים עם האוכל שהוכן בצורה גרועה. (צילום: Gazimal/Getty Images)
15. מגלופוביה - פחד מחפצים וחפצים גדולים. אנשים הסובלים מפוביה זו, כשהם רואים חפצים ענקיים, נכנסים לפאניקה. (צילום: פיטר קייד/Getty Images)
16. מיסופוביה - פחד מלכלוך וחיידקים. מיסופוביה קשורה לעיתים קרובות להפרעה טורדנית-קומפולסיבית ומתבטאת, במיוחד, בשטיפת ידיים כפייתית תכופה מאוד. (תמונה 6 Ambre Haller/Getty Images). 17. אובסופוביה או פוקרסקופוביה – פחד מעלייה במשקל. נמצא לעתים קרובות בתרבויות שבהן תשומת לב רבהניתן לגזרה רזה. פוביה זו עלולה להוביל למחלות קשות כמו בולימיה או אנורקסיה. (צילום: חוסה לואיס פלאז / Getty Images)
18. פפירופוביה - פחד מנייר. פוביה זו קשורה לעתים קרובות לעובדה שנייר יכול ללבוש צורות שונות. (צילום: altrendo images/Getty Images). 19. טטרפוביה: פחד מהמספר 4. זוהי פוביה נדירה מאוד שמתבטאת בפחד מכל מה שקשור למספר הזה. (צילום: Blend Images - JGI/Getty Images)
20. Rhytiphobia - פחד מקמטים. (צילום: pinkypills/Fuse/Getty Images).
21. סלנופוביה - פחד מהירח. פחד קשור לתחושה מוקדמת מדאיגה שכאשר הירח מופיע בשמיים, יצורים מסוכנים יוצאים ממקומות המחבוא שלהם. (צילום: R A Kearton/Getty Images)
22. אורנופוביה או אורנופוביה: פחד להגיע לגן עדן לאחר המוות. פחד זה קשור קשר הדוק לאמונות דתיות. (צילום: Ken Welsh/Getty Images)
23. ונוסטראפוביה או קליגינפוביה - פחד מנשים יפות. מתרחשת לעתים קרובות לאחר חוויה טראומטית במערכת יחסים עם המחצית ההוגנת של האנושות. (צילום: rolfo/Getty Images).
24. ויקפוביה - פחד מכשפות ומכישוף. (צילום: קולין אנדרסון/Getty Images)
25. קסנטופוביה - פחד מהצבע הצהוב. לפעמים, אצל אנשים הסובלים מפוביה זו, אפילו המילה "צהוב" עלולה לגרום לפאניקה. (צילום: אנדראס ג'ונס/Getty Images)
26. Stretchophobia - פחד מיוגה. הפוביה המתוארת החדשה היא לא יותר מאשר פחד ממצב או עיקול חריגים. גוף האדם. זה קורה לעתים קרובות לאנשים שרק מתחילים לתרגל יוגה. (צילום: Radius Images/Getty Images)

אהבתם את הכתבה? שתף אותו

הדפס מאמר זה