В каких продуктах больше лития.  Литий: нормальная психика. Литий для организма

Литий, как и многие другие вещества из таблицы химических элементов, необходим организму человека, хотя и в очень небольших дозах. В теле взрослого человека находится приблизительно 70 мг этого вещества. Но если количество лития опускается ниже нормы, то организм становится мишенью для многих опасных заболеваний. Чаще всего это нервные расстройства и психический дисбаланс.

Кроме того, при низких показателях этого микроэлемента страдают пищеварительная система, состав крови, печень, железы внутренней секреции, легочные каналы, хотя уровень лития в нормальных условиях в них довольно мал.

Литий является активным участником многих процессов организма человека:

Понижает активность нервной системы;
присутствует в обмене жиров и углеводов;
контролирует аллергические реакции;
укрепляет иммунитет.

Состояние человека при нервенных заболеваниях, а также инфарктах и даже болезни Альцгеймера улучшается при нормализации количества лития в организме. Он нормализирует нервные импульсы и дает возможность человеку быть более спокойным и расслабленным. Кроме того, он является борцом, который останавливает реакции при алкогольных отравлениях, радиоактивном облучении и токсичном отравлении тяжелыми металлами.

Врачи и ученые в сфере химии и биологии уверенны в ценном воздействии лития на организм человека. Его использование в лечении заболеваний психики и нервных расстройств началось еще двадцатом веке. Также он начал применяться для устранения воспалительных заболеваний кожи и некоторых видов артрита.

Суточная доза лития

Как ни странно, но единого мнения о ежедневной норме лития нет. Одни ученые говорят, что в организм человека каждый день должно поподать около 100 мкг этого микроэлемента.

Другие утверждают, что нижним порогом для нормального функционирования является 2000 мкг.

Кроме того, считается, что беременным женщинам литий вообще категорически запрещен и противопоказан.

Взаимодействие с другими веществами

Они мешают литию усваиваться в организме, вызывая его отторжение человеком.

Недостаток лития в организме

О причинах пониженного содержании лития в организме человека известно довольно мало. Можно утверждать, что уровень становится ниже нормы, если лития не хватает в воде, которую пьет человек.

Также дефицит этого микроэлемента наблюдается у тех людей, который злоупотребляют алкогольными напитками, при онкологии и при имунном дефиците.

Повышенный уровень лития

Получить избыток лития в организме довольно сложно.

Если человек вводит в свое питание продукты с содержанием этого вещества, то количество усвоившегося лития не равно его математической сумме из всех этих продуктов. Количество усвоившегося лития составляет именно столько, сколько необходимо организму.

При токсическом отравлении человека литием, при превышении допустимого максимального порога в организме возможны такие последствия:

первый уровень отравления:

Сухость во рту, жажда;
частое мочеиспускание;
дрожат руки.

второй уровень отравления:

Потеря сил;
частая утомляемость;
потеря в пространстве;
диарея;
частые рвотные процессы.

третий уровень отравления:

Частые судороги;
частичная потеря памяти и непонимание своего нахождения;
возможно наступление комы.

При отравлениях литием лечение назначают в зависимости от симптомов. Тяжелые отравления этим микроэлементом встречаются крайне редко.

Литий в продуктах

Этот микроэлемент не является исключением и содержится в разных количествах в продуктах питания. Достаточно легко можно получать литий с питьевой водой, а также употребляя в пищу соль, как пищевую, так и морскую. Большая доза лития попадает в организм с минеральными водами.

Кроме того, это вещество присутствует в растениях, но необходимо знать, что в стеблях его меньше, чем в подземных частях растения. Уровень лития в любом растении зависит от многих факторов, начиная от времени года и заканчивая местом произрастания.

Картофель - 77мкг;
листья салата - 40мкг;
редис - 23мкг;
грибы подосиновики - 16мкг;
персиковый сок - 3мкг;
морковь - 6мкг;
квашеная капуста - 0,4мкг;

Интересные факты о литии

Всем известный напиток 7-up очень долгое время содержал в своем составе этот микроэлемент. Так как вначале этот напиток выпускался как средство от похмелья, в него добавляли литий, зная, что он блокирует алкоголь в организме человека.

Кроме того, название чудо напитка с использованием цифры семь, по некоторым источникам, также придумано благодаря литию и его атомной массе, равной именно семи.

Кроме того, этот чудо элемент является очень хорошим проводником тока, а цены за килограмм колеблются в рамках от 63 до 66 долларов.
Масса металлического лития в пять раз легче, чем масса, например, алюминия.

Если провести опыт и соорудить из этого вещества самолет в полную его величину, то его корпус без всяких усилий сможет поднять взрослый человек.

Литий? О назначении лития знают даже те, для кого химия в школе была далеко не самым любимым предметом. Этот щелочной металл широко применяется для изготовления элементов питания (батареек и аккумуляторов). Однако немногим известно, что данное вещество также необходимо и нашему организму. В нашей статье мы расскажем о биологической роли лития в организме человека . Кроме того из нее вы сможете узнать об истории открытия этого минерала и применении лития в медицине .

Литий в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П », «Элтон П», «Леветон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здоровья организма.

Литий: История открытия

Литий (лат. lithium – «камень)» открыл в 1817 года шведский химик Иоганн Арфведсон, ученик великого Берцелиуса, а спустя год этот металл синтезировал английский ученый Гемфри Дэви. Однако о целебных свойствах лития было известно задолго до его открытия.

Еще античные медики успешно использовали минеральные воды, не имея представления об их химическом составе, для лечения пациентов с психическими расстройствами. Позднее значительное содержание лития было обнаружено в лечебных источниках знаменитых курортов Карлсбад, Мариенбад и Виши. А первое научное применение в медицине солей лития (для лечения подагры) датируется 1859 годом.

Значение лития для организма

Итак, рассмотрим значение лития для организма человека . Перечислим основные свойства микроэлемента , влияющие на здоровье.

• Несмотря на крайне незначительное содержание этого элемента в нашем организме, (примерно 70 мг) он выполняет очень важную роль для нормального функционирования центральной нервной системы. Литий способствует транспортировке из клеток магния, который, в свою очередь, замедляет передачу нервных импульсов, тем самым снижая возбудимость нервной системы .
• Наибольшая концентрация данного вещества отмечена в клетках головного мозга. Поэтому данный минерал важен для нормального умственного развития .
• Обладает сильнейшими антиаллергенными свойствами, а также способствует укреплению иммунной системы .
• Улучшает работу нейроэндокринной системы, способствуя стабилизации энергетических процессов в организме. Благодаря ему поглощение клетками и выработка гликогена происходит гораздо быстрее . Это особенно важно для больных сахарным диабетом.

Применение лития в медицине

Препараты с содержанием лития применяются для профилактики и лечения целого ряда психических расстройств: маниакально-депрессивный психоз, шизофрения и многих других. Применение лития в медицине препятствует развитию таких серьезных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, ишемия головного мозга, апоптоз клеток . Кроме того, ведутся перспективные разработки по использованию литийсодержащих препаратов для борьбы с раком крови.

Установлено, что литий является мощным антитоксином, уменьшая воздействие алкоголя, наркотических средств, солей тяжелых металлов и даже радиации. Вследствие чего минерал способствует реабилитации людей, страдающих от алкогольной, наркотической и никотиновой зависимости.

Недостаток лития в организме

В каких продуктах содержится литий

Поскольку этот элемент обладает свойством довольно быстро вымываться из организма, очень важно знать, каким образом можно восполнить его дефицит. При недостатке лития в организме наблюдаются резкие перепады настроения, повышенная раздражительность и даже склонность к суициду. Острый дефицит этого микроэлемента возникает, главным образом, у людей, страдающих хроническим алкоголизмом и имуннодефицитом. Посмотрим, в каких продуктах содержится литий .

• Особенно богаты им пасленовые, (томаты, баклажаны картофель) а также растения семейства лютиковых (например, чертополох) и гвоздичных.
• Лепестки роз, в особенности выращенных на морском побережье и горных склонах, поскольку такие почвы насыщены дополнительными микроэлементами.
• Морская рыба, морепродукты, а также красные и бурые водоросли (например, ламинария или, как ее еще называют «морская капуста»).
• В значительно меньших объемах литий содержат: мясо, (причем в печени и легких его концентрация значительно выше) молочные продукты, куриные яйца, квашеная капуста, персики, сок красной свеклы.
• Минеральные воды из горных источников и морская соль.

Помимо этого, восполнить недостаток лития в организме поможет прием различных .

Суточная потребность в литии и
синдромы интоксикации

Суточная потребность в литии для взрослого человека составляет приблизительно 100 мкг. Усвоение данного вещества, поступающего в организм через пищу, происходит на 100 процентов, а выводится оно из организма полностью. Поэтому вероятность передозировки лития через продукты крайне мала. Опасной для человека считается доза от 90 до 200 миллиграмм (в зависимости от возраста и телосложения). Впрочем, такой опасности можно подвергнуться разве что на химическом предприятии.

Основные симптомы отравления литием:

• При легкой интоксикации наблюдается: тремор кистей (дрожание), полиурия (обильное образование мочи), умеренная жажда.
• При отравлении средней тяжести отмечается: вялость, слабость в мышцах, диарея, рвота, нарушение координации.
• Серьезное отравление литием может привести к ухудшению зрения, потере ориентации и памяти, головокружению, судорогам, поражению почек, а в редких случаях – к коме.

Несмотря на столь существенную биологическую роль лития для организма человека , интоксикация им чрезвычайна опасна для беременных женщин, поскольку может привести к выкидышу. В остальных случаях строгих противопоказаний к применению подобных препаратов нет.

ВСЁ О СПОРТЕ

Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…

Литий (Li)

Нормальная психика.

Литий в организме человека предупреждает развитие нервно–психических заболеваний .

Суточная потребность организма человека на данный момент точно не определена (ориентировочно 100 мкг). При беременности препараты лития абсолютно противопоказаны.

Содержание лития в организме человека – около 70 мг. Ионы лития Li+ быстро и практически полностью абсорбируются из ЖКТ, вероятно, из тонкого кишечника, а также из мест парентерального введения. Ионы лития легко проникают через биологические мембраны. Среднее содержание лития (в мкг/г), в различных органах значительно различается: в лимфоузлах – 200, легких – 60, печени – 7, цельной крови – 6, мышцах – 5, мозге – 4. Литий можно обнаружить в костях, кишечнике, надпочечниках и других тканях. Выведение лития осуществляется преимущественно почками и в меньшей степени с калом и потом.

Биологическая роль в организме человека . В организме человека литий, очевидно, способствует высвобождению магния из клеточных «депо» и тормозит передачу нервного импульса, тем самым снижая возбудимость нервной системы . Установлено, что ионы лития влияют на транспорт ионов натрия в нервных и мышечных клетках, вследствие чего литий выступает как антагонист натрия. Под влиянием лития увеличивается внутриклеточное дезаминирование норадреналина и уменьшается количество свободного норадреналина, действующего на адренорецепторы в тканях мозга. Ионы лития повышают чувствительность нейронов гиппокампа и других областей мозга к действию дофамина. Таким образом, литий активно влияет на нейрохимические процессы, происходящие в мозге, что может лежать в основе его терапевтической активности при психических заболеваниях .

Назначение препаратов лития на фоне дефицита натрия опасно для здоровья, поскольку может вызвать поражение почек. Кроме того, к побочным эффектам терапии препаратами лития можно отнести угнетение функции щитовидной железы путем блокирования литием высвобождения тиреотропного гормона (ТТГ), ТТГ–рилизинг фактора и тироксина.

Есть данные о действии лития на структурные компоненты организма на разных уровнях. Одними из органов–мишеней лития могут быть скелет и щитовидная железа. В костной ткани при длительном воздействии лития его концентрация оказывается выше, чем в других органах. Скелет, несомненно, является местом активного взаимодействия лития с магнием, кальцием и другими минеральными компонентами костной ткани.

Имеются данные о влиянии лития на жировой и углеводный обмен. Под влиянием лития возрастает поглощение глюкозы, синтез гликогена и уровень инсулина в сыворотке крови больных диабетом, принимающих препараты лития, снижается уровень глюкозы и кетоновых тел в моче. Литий оказывает инсулиноподобный эффект .

Признаки недостаточности лития : маниакально–депрессивный психоз, шизофрения и другие психические заболевания.
Установлено, что у больных хроническим алкоголизмом наблюдаются пониженные концентрации лития в организме.
Возможно, дефицит лития встречается при иммунодефицитных состояниях и некоторых новообразованиях.
В литературе приводятся данные о связи между содержанием лития в воде и частотой депрессий у населения различных регионов.

При избыточном поступлении лития в организм токсические эффекты начинают проявляться при концентрации в плазме крови более 10 мкг/л. При концентрации лития в пределах 11–13 мкг/л появляются слабые симптомы интоксикации. Эти симптомы становятся выраженными при росте концентрации лития до 14–17 мкг/л, и при уровне 21 мкг/л и выше развивается клинически выраженная полиорганная патология.

В больших дозах литий снижает содержание в мозге серотонина.

К ранним симптомам избытка лития в организме относятся тремор кистей, полиурия и умеренная жажда. Симптомами средней интоксикации является диарея, рвота, мышечная слабость, вялость и потеря координации.

Основные симптомы избытка лития в организме : повреждение гломерулярного аппарата почек и тубулярных клеток; подавление активности антидиуретического гормона; протеинурия; полиурия, снижение артериального давления, аритмия; угнетение выработки гормонов щитовидной железы.

Литий необходим : при маниакально–депрессивном психозе, шизофрении и других психических заболеваниях, депрессиях, иммунодефицитных состояниях, сахарном диабете и некоторых новообразованиях.

Пищевые источники лития : максимальная концентрация лития отмечена у растений семейства пасленовых, а именно – в баклажанах , картофеле , перце остром (чили) , перце сладком , томатах , табаке; а также в

От латинского слова Lithium произошло название лития, небезызвестного химического элемента под номер 3 в периодической таблице Менделеева. Литий относится к простым щелочным металлам серебристого цвета. Заслуга открытия элемента литий принадлежит шведскому ученому и химику И.Арфведсону, который в начале XIX века выделил вещество из таких химических соединений как петалит, сподумен и лепидолит.

Латинское название лития произошло от греческого слова λίθος, которое дословно переводится как камень. Дело, в том, что литий содержится в большом количестве в камнях, из них и был впервые выделен новый химический элемент. Литий относится к металлам-литофилам, наряду с такими элементами как цезий, и . Наибольшее количество лития обнаружено в континентальной земной коре и в морской воде.

Литий широко применяют для изготовления термоэлектрических материалов и различных сплавов-сульфидов. На основе лития изготавливают аккумуляторы и гальванические элементы. Свойства лития используют в космической промышленности для изготовления ракетного топлива. Литий нашел широкое применение в металлургии, в лазерной и электронной промышленности, в изготовлении пиротехники, в ядерной промышленности и медицине.

Суточная норма лития

Ученые установили прямую связь между развитием некоторых заболеваний и недостатком лития в организме человека. Восполнение рекомендованной медиками суточной дозы лития на постоянной основе помогает в профилактике и лечении биполярных аффективных расстройств или сбоев в работе нервной системы (психозы и другие психические заболевания). Минимальная суточная норма лития для нормального функционирования организма здорового взрослого человека составляет 2000 мкг.

Недостаток лития

Впервые полезные свойства лития как лечебного вещества стали использовать медики XIX века. Тяжелое заболевание подагру лекари стали лечить солями лития, которые пациент должен был принимать внутрь. Однако, вскоре медики заметили, что восполнение таким образом недостатка лития в организме приводит не только к излечению от болезни, но и к токсическому отравлению. Поэтому нужно очень осторожно и осознано подходить к употреблению любого рода лекарств, в том числе и витаминно-минеральных комплексов.

Помимо земной коры и морской воды можно найти литий в составе большинства растений. Причем уровень содержания лития будет разительно отличаться не только от вида растения, но и от времени года и суток. Исследователи выяснили, что части растения, которые находятся над землей (листья, стебель, цветы, плоды) наиболее богаты литием, чем корневая система и корнеплоды. Литий воздействует не только на нервную систему человека. Полезные свойства лития распространяются на сердечно-сосудистую систему, помогают излечивать гипертонию, склероз, а так же диабет.

Литий является одним из ценнейших микроэлементов, или, как о нем еще говорят, мини-металлов. Когда-то литием лечили подагру и экзему. А в 1971 г. в журнале «Медицинские новости» появилось интересное сообщение: в тех местностях, где в питьевой воде содержится большое количество лития, люди добрее и спокойнее, среди них меньше грубиянов и скандалистов, значительно меньше психических заболеваний. Были выявлены психотропные свойства этого металла. Литий начали применять при депрессии, ипохондрии, при агрессивности и даже наркомании. Однако литий может быть как «добрым», так и «злым». Бывали случаи, когда при инъекционном лечении литием, проходило мощное нарушение обмена веществ, и серьезные последствия этого неизбежны.

Поэтому необходимые элементы всегда надо получать не в инъекциях или таблетках, а в естественном их виде — с водой или растениями. Тогда можно надеяться, что наш организм сам распорядится, сколько ему необходимо тех или иных элементов компонентов и как избавиться от их излишков.

В чем содержится литий?

Литий содержится в некоторых минеральных водах, а также в морской и каменной соли. Содержится он и в растениях, но концентрация его, как и любых микроэлементов, зависит не только от вида и части растения, но и от времени года и даже суток, от условий сбора и погоды, а также от местности, где растет это растение.

В нашей стране литий исследовали сотрудники Института геохимии имени акад. В. И. Вернадского в Москве. Было установлено, что наземные части растений богаче литием, чем корни. Больше всего лития в растениях семейства розовых, гвоздичных, пасленовых, к которым относятся помидоры и картофель.

Хотя в рамках одного семейства разница в его содержании может быть огромной - в несколько десятков раз. Зависит это от географического положения и содержания лития в почве.

Сейчас известно, что кроме психотропного действия, литий обладает свойствами предупреждать склероз, болезни сердца, в какой-то степени диабет и гипертонию. Он «помогает» магнию в его антисклеротической защите.

В конце 1977 г. были опубликованы результаты исследований, проведенных в краковской гематологической клинике. Исследования были посвящены вопросам влияния лития на кроветворную систему. Оказалось, что этот микроэлемент активизирует действие еще не погибших клеток костного мозга. Сделанное открытие может сыграть важную роль в борьбе с раком крови. Исследования еще продолжаются. Хочется верить, что их результаты принесут людям неоценимую помощь.

Медицинское применение соединений лития ограничено. Соли лития (лития карбонат, литонит и др.) используются при лечении маниакально-депрессивных психозов. В последние годы появились сведения об эффективности препаратов лития при лечении новообразований, сахарного диабета и алкоголизма.

В течение суток в организм взрослого человека поступает около 100 мкг лития. Ионы лития Li+ быстро и практически полностью абсорбируются из желудочно-кишечного тракта, по-видимому, из тонкого кишечника, а также из мест парентерального введения. Ионы лития легко проникают через биологические мембраны.

Среднее содержание лития (в мкг/г), в различных органах значительно различается: в лимфоузлах - 200, легких – 60, печени – 7, цельной крови – 6, мышцах – 5, мозге – 4. Литий можно обнаружить в костях, кишечнике, надпочечниках и других тканях. Выведение лития осуществляется преимущественно через почки и в меньшей степени с калом и потом. В организме литий, по-видимому, способствует высвобождению магния из клеточных «депо» и тормозит передачу нервного импульса, тем самым, снижая возбудимость нервной системы.

Имеются данные о воздействии лития на структурные компоненты организма на различных уровнях. Одним из органов-мишеней лития может быть скелет и щитовидная железа. В костной ткани при длительном воздействии лития его концентрация оказывается более высокой, чем в других органах. Скелет, несомненно, является местом активного взаимодействия лития с магнием, кальцием и другими минеральными компонентами костной ткани. Имеются данные о влиянии лития на нейро-эндокринные процессы, жировой и углеводный обмен.

В обменных процессах литий активно взаимодействует с ионами K+ и Na+ . Назначение препаратов лития на фоне дефицита натрия опасно для здоровья, т.к. может вызывать поражение почек. Кроме того, к побочным эффектам терапии препаратами лития, можно отнести угнетение функции щитовидной железы путем блокирования литием высвобождения ТТГ-рилизинг фактора, ТТГ и тироксина.

Под влиянием лития возрастает поглощение глюкозы, синтез гликогена и уровень инсулина в сыворотке крови больных диабетом, применяющих препараты лития, снижается уровень глюкозы и кетоновых тел в моче. Литий обладает инсулиноподобным эффектом.