ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය නොවේ. බඩ පිපීමද? බඩ පිපීමද? මෙය ආහාර ජීර්ණය ප්රමාණවත් නොවීමයි
සමතලා වීම (බඩ පිපීම) සඳහා බොහෝ හේතු ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඒවා සියල්ලම එක දෙයක් බවට පත් වේ.
සමතලා වීම (බඩ පිපීම) සඳහා වඩාත් පොදු හේතු ලෙස සැලකේ:
1. ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය කළ නොහැකි ආහාර අනුභව කිරීම (රනිල කුලයට අයත් බෝග, ගෝවා, ඇපල්, ලැක්ටෝස් නොඉවසීම සඳහා කිරි නිෂ්පාදන ආදිය);
2. Dysbacteriosis - "වැරදි" බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා වර්ධනය;
3. ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග - කුඩා අන්ත්රය, අග්න්යාශය, අක්මාව, බඩවැලේ ආසාධනය.
නමුත් අපි මෙම හේතු ටිකක් සමීපව බලමු.
"වැරදි" නිෂ්පාදන.
"විශේෂිත" ආහාර සමඟ සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය: එය ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ආමාශයේ සාර්ථකව ජීර්ණය කළ නොහැකි නම්, කුඩා අන්ත්රයඇයගෙන් සියල්ල "අදින්න" ශාරීරිකව නොහැකි වීම පෝෂ්ය පදාර්ථ. මෙම ද්රව්ය ගමන් කරයි බඩවැලේ, මයික්රොෆ්ලෝරා ඔවුන් බලා සිටින තැන - විවිධ ක්ෂුද්ර ජීවීන්, ප්‍රයෝජනවත් සහ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් නොවේ මේ අවස්ථාවේ දීඑය කමක් නැත.
මෙම ත්යාගශීලී තෑග්ගට මුහුණ දෙන ක්ෂුද්ර ජීවීන්, සක්රීයව සම්පත් සංවර්ධනය කිරීමට පටන් ගනී, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් මුදා හැරීම, ඉදිමීම ඇති කරයි. සියලුම වටිනා පෝෂ්ය පදාර්ථ කුඩා අන්ත්රය තුළ අවශෝෂණය කර ඇත්නම් මෙය සිදු නොවේ. ක්ෂුද්ර ජීවීන්ට ලැබෙන්නේ දිරවීමට අපහසු ඒවා පමණි. ආහාරමය තන්තු; ඔබ ඔවුන්ගෙන් බොහෝ ප්රයෝජන ලබා නොගන්නා අතර ගෑස් සෑදීම මධ්යස්ථ වනු ඇත.
Dysbacteriosis.
එබැවින් ඩිස්බැක්ටීරියෝසිස් තනිවම කළ නොහැක. දිරවීමට අපහසු ආහාර තන්තු පමණක් බඩවැල් වලට ඇතුල් වුවහොත් ඒවා වර්ධනය වේ ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරාදුෂ්කර - එය "නිවැරදි" මයික්රොෆ්ලෝරා සමඟ තරඟයට ඔරොත්තු දිය නොහැක, එය ශාක තන්තු මත පෝෂණය කිරීමට ඉතා සුදුසු ය. අසාමාන්‍ය මයික්රොෆ්ලෝරා (සහ ඒ නිසා ඉදිමීම) අඛණ්ඩව වර්ධනය වීමට හේතුව ස්ථිරදුර්වල ලෙස ජීර්ණය වූ ආහාර බඩවැල් තුළට ඇතුල් කිරීම.
ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග.
අවයව රෝග ආමාශයික පත්රිකාව - බරපතල ගැටළුඒ සඳහා ප්රතිකාර අවශ්ය වේ, නමුත් ඒවා හරියටම සමතලා වීමට හේතු වන්නේ කෙසේද? ආහාර ජීර්ණ අවයවවල අක්‍රියතාවය ද ප්රමාණවත් ලෙස ජීර්ණය වීමට හේතු වේ, මන්ද ඒවා බැහැර නොකෙරේ. අවශ්ය එන්සයිම, හෝ ආහාර ඉතා ඉක්මනින් ගිනි අවුලුවන ඉන්ද්රිය පිටත් වේ.
අවසානයේදී, ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ හේතු නොමැත.
මේ අනුව, සමතලා වීමට හේතුව සෑම විටම එක හා සමානයි: බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා ප්රමාණවත් ලෙස ජීර්ණය නොකළ ආහාර වෙත ප්‍රවේශ වීම.
නමුත් ආහාර ප්රමාණවත් ලෙස දිරවන්නේ නැත්තේ ඇයි?
පුදුමයට කරුණක් නම්, අංක එකේ හේතුව අපගේ ආහාර ඉතා හොඳ වීමයි! මෙය තේරුම් ගැනීමට, අපි ජීව විද්යාත්මක විශේෂයක් ලෙස මිනිසාගේ ඉතිහාසය දෙසට හැරෙමු.
මූලික වශයෙන් ශාක වලින් සමන්විත ආහාර වේලක් විශේෂයක් ලෙස ගොඩනැගීමේදී මිනිසුන්ට පොදු විය. මාර්ගය වන විට, මෙම ශාක ශතවර්ෂ ගණනාවක් තෝරාගෙන ඇති අතර දැන් සුපිරි වෙළඳසැල් කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි නවීන ඒවාට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය.
මිනිසාගේ ප්‍රාග් ඓතිහාසික මුතුන් මිත්තන්, පරිණාමයේ ක්‍රියාවලියේදී, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කළේ, මූලික වශයෙන් රළු වලින් සියලුම පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගැනීම සඳහා ය. ශාක ආහාර, ආමාශයේ දිරවීමට බොහෝ කාලයක් අවශ්ය විය. එබඳු ජීරණ පද්ධතියතේරුම් ගත්තා ද නූතන මිනිසාටප්රායෝගිකව වෙනස් නොවේ.
එය විය යුතුද?
කුඩා අන්ත්රය රළු පොහොසත් ආහාර ලබා ගනී ශාකසාර අමුද්රව්ය, තරයේ හපන, අම්ලය, එන්සයිම සමග ආමාශයේ යාන්ත්රික මිශ්ර ආමාශයික යුෂ, කුඩා කොටස් වලින් පැය කිහිපයක් ඇතුළත.
කුඩා අන්ත්‍රයේ ආහාර ජීර්ණයට සම්බන්ධ අවයව ද මේ සඳහා නිර්මාණය කර ඇත: අග්න්යාශය සහ පිත්තාශය. පිත්තාශය සහ අග්න්‍යාශයික එන්සයිම දෙකම ස්රාවය කර ආහාර සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය, කුඩා කොටස් වලින් පැය කිහිපයක් අඛණ්ඩව, එසේ නොමැතිනම් මෙම අවයව ක්‍රියා නොකරයි. වැරදි මාදිලියේ.
ආහාර ගැනීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකුට ප්රසන්න ශක්තියක් දැනේ, මන්ද ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ඒකාකාරව, අධික බරකින් තොරව ක්‍රියා කරන අතර එය ඉවත් කරනවාට වඩා ශක්තිය ලබා දෙයි. සංතෘප්තියේ හැඟීම අවම වශයෙන් පැය 3-4 ක් පවතින අතර, ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය වේ ගෑස් සෑදීම වැඩි වීමවිශාල අන්ත්රය තුළ (සහ ඉදිමීම) සිදු නොවේ.
පිරිපහදු කළ ආහාර ජීර්ණය වන්නේ කෙසේද?
ආමාශය, එයට ඇතුළු වී ඇති අන්තර්ගතයේ සංයුතිය විශ්ලේෂණය කිරීම, එහි ඇති ආහාර තන්තු හඳුනා නොගනී, එය දිගු කාලීන ජීර්ණය අවශ්ය වේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සැලසුම් කර ඇති එකම වැඩසටහන සම්පූර්ණ කළ නොහැක. නමුත් වෙන එකක් නැහැ! ආහාර ආමාශයේ සිට කුඩා අන්ත්රය තුළට දමනු ලැබේ, එය කුඩා කොටස් වලින් නොව, වරකට, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ දැඩි ඝෝෂාවක් ඇති කරයි.
කුඩා අන්ත්රය වහාම ජීර්ණය නොකළ ආහාර විශාල ස්කන්ධයකට මුණගැසෙන අතර අග්න්යාශය සහ පිත්තාශය එවැනි පරිමාවකින් වහාම බැහැර කළ නොහැක. අවශ්ය එන්සයිම. ඇත්ත, ඒවා නොමැතිව වුවද, පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි පෝෂ්ය පදාර්ථ ඉක්මනින් රුධිරයට අවශෝෂණය වීමට පටන් ගනී, එය ආහාර ගැනීමෙන් පසු අපව දුර්වල කරන අතර මේදය ක්රමයෙන් තැන්පත් වීමට හේතු වේ.
මෙම ආහාර ස්කන්ධ දිගු වන්ධ්යාකරණයට ලක් වී නොමැත ආමාශයේ අම්ල, නමුත් බඩවැල් ඔවුන්ගේ අම්ල සංයුතිය ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කරයි, එහි කාර්යය වන්නේ ආම්ලික ප්රතික්රියාව ක්ෂාරීය එකක් බවට පත් කිරීමයි. කුඩා අන්ත්රය වෙත ඇතුල් වන ස්ථානයේ මුලින් අම්ල ප්රතික්රියාවක් නොමැති නම්, එය තුළ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත. මෙය විභවය ඉතා ය භයානක තත්ත්වය, ඒක තමයි කුඩා අන්ත්රයහැකි ඉක්මනින් තේරුම්ගත නොහැකි සංයුතියේ මෙම ස්කන්ධය හරහා යාමට උත්සාහ කරයි.
ආහාරය දිරවීමට කාලය නැත, එය බවට පත් නොවේ දිගු කල් පවතින බලශක්ති ප්රභවයකිඅපේ ශරීරය සඳහා. කුසගින්න ඉක්මනින් දිස්වන අතර, තත්වය නැවත නැවතත් පුනරාවර්තනය වුවහොත්, ක්රමානුකූලව අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ අතිරික්ත බර වැඩිවීමට හේතු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, විශාල අන්ත්රය තුළ වායුව සෑදීම වැඩි කිරීම, ඉදිමීම සහ සමතලා කිරීම.
ගැටලුව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
එකතු කිරීමෙන් සුපුරුදු ආහාර වේලට වෙනස්කම් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ සෑම ආහාර වේලක් සඳහාමආහාරමය තන්තු අඩංගු ශාක, ඔබේ බඩවැල්වලට ඔරොත්තු දිය නොහැකි ඒවා හැර. ඇපල්, ගෝවා සහ රනිල කුලයට අයත් ඒවා අනිවාර්යයෙන්ම උත්සාහ නොකිරීමට වඩා හොඳය. නිවැරදි ආහාරහොඳින් හපන යුතුය.
නව එකක් සෑදීමේ ක්රියාවලිය ආහාර වේලක්සෙවීමේ සිට වේගවත් නොවනු ඇත සුදුසු නිෂ්පාදන- පිරිපහදු කළ ආහාර බහුලව පවතින තත්වයන් තුළ දුෂ්කර කාර්යයකි. නමුත් ඔබේ ආහාර වේලට නිවැරදි ආහාරමය තන්තු එකතු කර ගැනීමෙන් ඔබට පහසුවෙන්ම බඩවැලේ ඇති වායුව සෑදීමෙන් මිදිය හැකිය.
කිසියම් ආහාරයක් වමනය ඇති කරයි නම්, මෙය ආමාශයේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධාවක් පෙන්නුම් කරයි. ව්යාධිය එහි ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය විවිධ හේතු, ඒ අතර:
සියලුම හේතු තරමක් බරපතල විය හැකිය. පරීක්ෂණයකින් පසු ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි.
ශරීරය ආහාර පිළි නොගන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
එවැනි ගැටළුවක් ඇති වුවහොත්, ඔබේ බඩට අධික ලෙස පටවා නොගෙන කුඩා කොටස් වලින් කන්න. ආහාර අධික උණුසුම් හෝ සිසිල් නොවිය යුතුය. සෙමින් අනුභව කර ආහාර හොඳින් හපන්න. කුළුබඩු, ලුණු, බැදපු ආහාර වලින් වළකින්න. ඔබේ ආහාර වේල අවසන් වූ පසු, විනාඩි දහයක් නිහඬව වැතිර සිටින්න.
බොහෝ විට එළිමහනේ රැඳී කාමරයේ වාතාශ්රය කරන්න. වාතය ගැඹුරින් ආශ්වාස කරන්න, ඔබේ පෙණහලු ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත කරන්න. බොන්න වැඩි ජලය. මෙය බඩවැල් උත්තේජනය කරන අතර විජලනය වූ විට ශරීරයේ තෙතමනය නැවත පිරවීම.
ඔබ මාරු කර ඇත්නම් දැඩි ආතතිය, බොන්න සන්සුන් තේ, ඔබේ අවධානය ප්රසන්න දෙයක් වෙත මාරු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සන්සුන් ඇවිදින්න. වමනය සඳහා ඇති ආශාව සමනය කිරීම සඳහා, ඔබට හරිත තේ කොළයක් හපන්න පුළුවන්.
ඔබේ ශරීරය ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීමට හේතුව සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් මෙය අසාර්ථක වුවහොත්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වග බලා ගන්න.
ඔබේ ආහාර වේල සලකා බලන්න, නැවුම් සහ පමණක් භාවිතා කරන්න ස්වභාවික නිෂ්පාදන. උත්සහ කරන්න වෙනම කෑම වර්ග, එය අධික ලෙස පැටවීමකින් තොරව ආමාශයේ ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ආමාශය කිසියම් ආහාරයක් ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, මෙය බොහෝ විට යම් රෝගයක ප්රතිවිපාකයකි. එමනිසා, පළමුවෙන්ම, පරීක්ෂණයකට භාජනය වී මූලික හේතුව ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ.
ප්රතිවිපාක ඉතා බරපතල විය හැකි බැවින් මෙම ගැටළුව සැහැල්ලුවට නොගත යුතුය. ආමාශයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට වහාම පියවර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ නිසි පෝෂණය ගැන නිරන්තරයෙන් සැලකිලිමත් වන්න.
එපිගාස්ට්‍රික් ප්‍රදේශයේ සමහර සංවේදනයන් පමණක් නොව, වර්ණය, පෙනුම සහ සුවඳ මගින් අපට එය දැනේ මුහුණු. බොහෝ විට, අලුත උපන් බිළිඳකුගේ මළ මූත්‍රා ඇති බැවින් එවැනි අධ්‍යයනයන් තරුණ මව්වරුන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ සැලකිය යුතු දර්ශකයක්දරුවාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය. නමුත් වැඩිහිටියන් ද මලපහ තුළ දිරවා නොගත් ආහාර ඇති බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
මෙය ව්යාධිවේදයක් හෝ සම්මතයේ ප්රභේදයක්ද?
සෑම කෙනෙකුම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් අජීර්ණය, ආසාදන සහ මලබද්ධය අත්විඳින නිසා අපි සෑම කෙනෙකුම මලපහයේ වර්ණය, සුවඳ සහ අනුකූලතාවයේ වෙනස්වීම් ගැන මුලින්ම දනිමු. නමුත් දිරවා නොගත් ආහාර කැබලි සමහරක් තුළ සැබෑ භීතියක් ඇති කළ හැකිය. හිදී සාමාන්ය තත්වයන්මළ මූත්‍රාවල කිසිදු ඇතුළත් කිරීම්, ගැටිති හෝ කෑලි අඩංගු නොවේ දිරවා නොගත් ආහාර, ශ්ලේෂ්මල, රුධිරය, ආදිය ඉතා කුඩා සුදු පැල්ලම් ළමා මළ මූත්ර සහ වැඩිහිටියන් යන දෙකම තිබිය හැක - මෙය සාමාන්ය ප්රභේදයකි. මලපහයේ දිරවා නොගත් ආහාරවල අවශේෂ සෑම විටම නොපෙන්වයි නරක වැඩආමාශයික පත්රිකාව.
ප්රමාණවත් ලෙස ජීර්ණය නොවූ ආහාර ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය බෝ වෙන රෝග, මලබද්ධය හෝ බඩේ අමාරුව. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දිරවා නොගත් ආහාර කැබලි පෙනුමෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු අසනීප වී ඇති බවක් නොවේ. මිනිස් සුලු පත්රිකාවට සමහර ආහාර හෝ ඒවායේ කොටස් ජීර්ණය කිරීමට නොහැකි වීම පමණි. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? මෙය තේරුම් ගැනීම සඳහා, නිෂ්පාදන හරහා ගිය විට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබ අවම වශයෙන් ටිකක් දැන සිටිය යුතුය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව.
දිරවා නොගත යුතු ආහාර මොනවාද?
ශාක ආහාර වල තන්තු වර්ග දෙකක් අඩංගු වේ: දිරවිය හැකි සහ දිරවිය නොහැකි. පළමු වර්ගයේ කොටස්වල ස්වරූපයෙන් මලපහ තුළ නොසිටිය යුතුය. මෙය සිදු වුවහොත්, ආමාශය ප්රමාණවත් තරම් හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය නිපදවන්නේ නැති බව පෙන්නුම් කරයි. අසූචි වල සම්පූර්ණ එළවළු සහ පලතුරු කෑලි තිබේ නම් එයම කිව හැකිය. නමුත් නිවුඩ්ඩ, ලෙලි, බීජ, කොටස් සහ කඳ කෙඳිවල දිරවිය නොහැකි තන්තු අඩංගු වේ. එය ද්විත්ව කවචයකින් ආවරණය වී ඇති අතර සෙලියුලෝස් සහ ලිග්නින් වලින් සමන්විත වන අතර මිනිස් ආමාශයේ ජීර්ණය කළ නොහැකි ශාකවල රළුම කොටස් වල දක්නට ලැබේ. 
එබැවින් මළපහ තුළ දිරවිය නොහැකි තන්තු වල ඛණ්ඩනීය අවශේෂ හඳුනාගැනීම ව්යාධිවේදය පෙන්නුම් නොකරයි, එය භෞතික විද්යාත්මක ප්රපංචයකි.
අධික ලෙස ආහාර ගන්නා විට
ඊට අමතරව, අපගේ බඩට සහ බඩවැල්වලට එකවර හැසිරවිය හැකි ආහාර ප්‍රමාණයේ සීමාවක් තිබේ. ඔබ අධික ලෙස ආහාර ගන්නේ නම්, ශරීරයට එන්සයිම සහ එන්සයිම නිපදවිය නොහැක, එබැවින් සමහර ආහාර ජීර්ණය නොවී පවතිනු ඇත. මෙම ක්රියාවලිය ද බෙහෙවින් සාමාන්ය දෙයක් වන අතර එය ව්යාධිවේදයක් ලෙස නොසැලකේ. ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියඋල්ලංඝනය විය හැක භෞතික ක්රියාකාරකම්හරියටම ඊට පසු ත්යාගශීලී ආහාර ගැනීමආහාර, මෙන්ම අසනීප හෝ ආතතිය තුළ ආහාර ගැනීම. ආහාර ගත යුතුය සන්සුන් වාතාවරණයක්සහ සාමාන්ය මාදිලිය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ඔබ ඔබේ ක්රියාකාරකම් සඳහා කෙටි විවේකයක් ගත යුතුය. මෙම තත්ත්වය තුළ ශරීරය යොමු කරයි අවශ්ය ප්රමාණයආහාර දිරවීම සඳහා සම්පත්, සහ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය වේ. ඔබේ මළපහ තුළ ක්රමානුකූලව නොදිරන ලද ආහාර ඔබ දුටුවහොත්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ අග්න්යාශය, ආමාශය හෝ කුඩා අන්ත්රය අසාමාන්‍ය ලෙස ක්‍රියා කරන බවත් යම් උපකාරයක් අවශ්ය බවත්ය. ආහාර ප්රෝටීන, මේද සහ කාබෝහයිඩ්රේට් බවට බෙදීමට වගකිව යුත්තේ මෙම අවයව ය.
හේතු මොනවාද?
වැඩිහිටියන්ගේ මලපහයේ (ලිනින්ටරි) දිරවා නොගත් ආහාර බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන්නේ එහි තිබීම හේතුවෙනි නිදන්ගත දැවිල්ලආමාශයේ (ගැස්ට්රයිටිස්) හෝ අග්න්යාශයේ (pancreatitis). කාලයත් සමඟ දැවිල්ල නරක අතට හැරෙන බැවින් මෙම රෝග සඳහා හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වන අතර එය අවසානයේ පටක මරණයට හේතු වේ. 
කාලයත් සමඟ වණ වර්ධනය විය හැක, දියවැඩියාව, ඔන්කොලොජි. මෙම සියලු කරුණු සලකා බැලීමේදී, මලපහ තුළ දිරවා නොගත් ආහාර කොටස් තිබීම ගැන ඔබ ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙයට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලීම සඳහා, පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, දිරවා නොගත් ආහාර මොනවාදැයි දැන ගැනීමට රෝග විනිශ්චය පහසු කරනු ඇත: කාබෝහයිඩ්රේට් හෝ ප්රෝටීන්. ප්රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට බිඳ දැමීම සඳහා ශරීරය විවිධ එන්සයිම නිපදවයි. මීට අමතරව, ප්රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට දිරවනු ලැබේ විවිධ ප්රදේශආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව. මෙය තොරතුරු සපයන අතර විභාගයේ ප්‍රතිඵල විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ කුමන ඉන්ද්රිය හෝ පද්ධතිය දුර්වල ලෙස ක්‍රියා කරන්නේද යන්න පිළිබඳ නිගමනයකට එළඹීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඉතින්, පුද්ගලයෙකුගේ මලපහයේ නොදිරන ලද ආහාර කෑලි තිබේ.
ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ රෝග අනාවරණය වුවහොත්, වෛද්යවරයා වහාම ප්රතිකාර නියම කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, චිකිත්සාව වේ ඒකාබද්ධ පිළිගැනීමක්ඖෂධ ප්රතිබැක්ටීරීය ක්රියාව, එන්සයිම සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ඕනෑම ව්යාධි විද්යාවකට ප්රතිකාර කිරීමේදී, ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.
නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම
පහත පෝෂණ මූලධර්ම සියලු වර්ගවල ආහාර සඳහා පොදු වේ: 
- නිෂ්පාදන ප්රවේශමෙන් සකස් කළ යුතුය: රළු කොටස්, චිත්රපට, බීජ, පීල්, දඬු යට ඉවත් කරන්න;
- නිශ්චිත ආකාරයකින් පමණක් ආහාර පිළියෙළ කිරීම අවශ්ය වේ: තැම්බූ, තම්බා, බේක් කළ හෝ ස්ටූව් කළ (කිසිදු අවස්ථාවක එය ෆ්රයිඩ් නොකළ යුතුය);
- මත්පැන් සහ දුම්පානය ඉවත් කිරීම;
- විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, lacto- සහ bifidobacteria සමග පොහොසත්;
- ඔබ දිනකට 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කළ යුතුය.
ඉහත සඳහන් සියලුම ක්‍රියාමාර්ග වැඩිහිටියන්ගේ මළ මූත්‍රාවල දිරවා නොගත් ආහාර සඳහා හේතු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ළමුන් තුළ අජීර්ණය
දරුවෙකු තුළ මෙවැනි අසාමාන්‍යතා අනාවරණය වුවහොත්, මෙය දෙමාපියන් දැනුවත් කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ සියල්ල වයස මත රඳා පවතී. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළදී, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදී නොමැති නිසා ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය නොවිය හැක. කිරි සහ සූත්‍රය පමණක් අනුභව කරන ඉතා කුඩා දරුවන්ට පවා ආහාර අසම්පූර්ණව ජීර්ණය වීමට හේතුව මෙයයි. ආහාර වේලට නව නිෂ්පාදනයක් හඳුන්වා දීමත් සමඟම, දරුවාගේ මලපහයේ ඇති නොගැලපෙන ආහාරවල සම්භාවිතාව වැඩිවේ. 
ව්යුහයේ වයස් ලක්ෂණ
ඊට අමතරව, දරුවාගේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව වැඩිහිටියෙකුට වඩා බෙහෙවින් කෙටි වන අතර ආහාර අඩු කාලයක් එහි පවතින අතර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය කිරීමට කාලය නොමැත. ඔබේ දරුවාගේ මළපහ තුළ ඇති ආහාර කැබලි පියවි ඇසට දැකිය හැකිය. එය විය හැක සම්පූර්ණ එළවළු, පළතුරු, ආදිය සහ වෙනත් අවස්ථාවල දී, එවැනි කොටස් සොයාගනු ලබන්නේ පර්යේෂණ අතරතුර, රසායනාගාර තත්වයන් තුළ පමණි. නිදසුනක් වශයෙන්, ලැක්ටෝස් ඌනතාවය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද, දරුවන්ගේ මළ මූත්‍රාවල ජීර්ණය නොකළ කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ලැක්ටෝස් දක්නට ලැබේ. දරුවෙකුගේ මළපහ තුළ සම්පූර්ණ ආහාර කොටස් හඳුනා ගැනීම මෙය අතීසාරය රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත්නම් ඔබට අනතුරු ඇඟවිය යුතුය:
- ලිහිල් මළපහ;
- බඩ පිපීම;
- බඩවැල් කොලික;
- අසූචි වල අපිරිසිදුකම (ශ්ලේෂ්මල, ආදිය).
මලපහ තුළ දිරවා නොගත් ආහාර ඇත්තේ මන්දැයි බොහෝ දෙනෙකුට සිත්ගන්නා කරුණකි. 
Dysbacteriosis
ඉහත රෝග ලක්ෂණ අසමතුලිතතාවයක් පෙන්නුම් කරයි බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා. dysbiosis නොසලකා හැරිය නොහැක (එය තනිවම පහව යනු ඇත), එය ප්රතිකාර කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් ආබාධ වැඩි වැඩියෙන් නරක අතට හැරෙන අතර වෙනත් රෝග එකතු වීමෙන් සංකීර්ණ වේ. මයික්රොෆ්ලෝරා අසමතුලිතතාවයට අමතරව, ඩිස්පෙප්සියාවට හේතුව විය හැකිය අන්ත්ර ආසාදනයහෝ වැරදි ලෙස තෝරාගත් පෝෂණය. එවැනි සංසිද්ධි වලක්වා ගැනීම සඳහා, නව නිෂ්පාදන ක්රමයෙන් දරුවාගේ මෙනුවට එක් වරක් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ස්වාභාවිකවම, සියලුම නිෂ්පාදන නැවුම් විය යුතුය. බිත්තර දිගු කාලයක් තම්බා ගත යුතු අතර කිරි තම්බා ගත යුතුය.
මස් සහ මාළු නිෂ්පාදන පිරිසිදු කළ යුතුය, මෙය දරුවාගේ මළ බද්ධයේ මාංශ පේශි තන්තු වල අන්තර්ගතය අඩු කරයි. එළවළු සහ පලතුරු උතුරන වතුරෙන් සෝදා සෝදාගත යුතුය. නිෂ්පාදන ශාක සම්භවයකිසිදු හානියක් නොවිය යුතුය: අඳුරු වීම හෝ මෘදු ප්රදේශ. මෙම සියලු නීති රීති හොඳින් නිරීක්ෂණය කළද, දරුවාගේ මළපහ තුළ ආහාර අංශු තවමත් දක්නට ලැබේ නම්, මේ පිළිබඳව ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා දැනුවත් කළ යුතුය. ඔහු අනතුරේ මට්ටම තක්සේරු කරනු ඇත, එය මත පදනම්ව ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ, ඉදිරි ක්රියාවන් තීරණය කරනු ඇත.
රෝගයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද ජීර්ණය නොකළ දේහයආහාර තවදුරටත් පුටුවේ දිස් නොවීය. 
ප්රතිකාර
පළමුවෙන්ම, අප දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, මෙම ප්රපංචයේ හේතුව තහවුරු කිරීම අවශ්ය වේ. එය පෝෂණයේ දෝෂයක් නම් සහ දැවිල්ලේ රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම් (උණ, මිරිස්, මළපහ තුළ රුධිරය), එවිට ප්‍රතිකාරය නිවැරදි කිරීම දක්වා පැමිණේ. ආහාර ගැනීමේ හැසිරීමසහ පරිභෝජනය විශාල ප්රමාණයක්ජල. ඒවා සොයා ගැනීමට වෙනත් හේතු දිරවා නොගත් කෑලිදරුවෙකුගේ සහ වැඩිහිටියෙකුගේ මළ මූත්‍රාවල ඇති ආහාර coprogram වලින් තේරුම් ගත හැකිය. එවැනි සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් මගින් ආසාදන ක්රියාවලියට හේතු වන ප්රෝටෝසෝවා සහ බැක්ටීරියා ඇති බව හෙළි කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂණය අතරතුර ලබාගත් දත්ත මත පදනම්ව ප්රතිකාර නියම කරයි.
නිර්නාමික, ගැහැණු, අවුරුදු 23 යි
හෙලෝ, මගේ නම මරියා, මට වයස අවුරුදු 23 යි, මගේ මළපහේ දිරවන්නේ නැති ආහාර දැන් අවුරුද්දක පමණ සිට ඇත, බොහෝ විට බීට්, කිසිසේත් දිරවන්නේ නැති කැරට් (කැට වලින්), ඇපල්, තක්කාලි හම් , ආදිය වසරකට පමණ පෙර මම sigmoidoscopy මත Erosive proctitis සහ sphincteritis හඳුනා ගත්තා. මම මළපහ සහ රුධිරයේ ශ්ලේෂ්මල ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි. දැන් ප්රතිකාර කරලා ලේ නෑ, මලේ තියෙන සෙම සහ දිරවන්නේ නැති කෑම විතරයි මේකට එකතු කරලා තියෙන්නේ. ප්‍රතිකාරයට මෙතිලුරැසිල් ඉටිපන්දම් සහ වයිනලින් ගුද මාර්ගයට ඇතුළත් විය. මීට මාස 2කට විතර කලින් මම හදිසියේ අසනීප වෙලා හොඳටම හිරිවැටුණා. දකුණු හයිපොහොන්ඩ්රියම්, වේදනාව සමහර විට වමට, සමහර විට දකුණට, නමුත් බොහෝ විට දකුණට ගමන් කරයි. මම මගේ අවයවවල අල්ට්රා සවුන්ඩ් කිරීමට ගියා උදර කුහරය. රෝග විනිශ්චය: S - රූපමය විභේදනයපිත්තාශය (ඡායාරූපය අමුණා ඇත), hofitol 3 දිනකට වරක්, පෙති 2 ක් නියම කර ඇත. එය ගැනීමෙන් පසු හිරිවැටීම පහව ගිය නමුත් එය ආහාර දිරවීමේ හැකියාවට කිසිදු ආකාරයකින් බල නොපායි. මම එය මාසයක් පානය කළෙමි, කෑමට පෙර දිනකට 2 ටී / 3 වතාවක් - මාසයක විවේකයක් - මම එය තවත් මාසයක් පානය කළෙමි. මත මේ මොහොතේකිසිදු හිරිවැටීමක් නැත, නමුත් මම තවමත් මළපහ තුළ දිරවිය නොහැකි ආහාර (විශේෂයෙන් කැරට්, පුටුවේ කෑලි) සහ වායුව සෑදීම වැඩි වීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි. බෙල්ච් කිරීම නැත. වැතිර සිටින විට, සෑම දෙයක්ම පිටාර ගැලීමට හා බඩේ ඝෝෂා කිරීමට පටන් ගනී. එය සම්බන්ධ කළ හැක්කේ කුමක් සමඟද? පිත්තාශයේ නැමීමක් සමඟ? මට ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු හමුවීමට අවශ්‍යද සහ මට FGDS කිරීමට අවශ්‍යද? සහ මලෙහි දිරවිය නොහැකි ආහාර සමඟ කුමක් කළ යුතුද? සමහර විට ඔබට පරීක්ෂණ කිහිපයක් කිරීමට අවශ්‍යද? ඔයාට ස්තූතියි.
ප්‍රශ්නයට ඡායාරූපය අමුණා ඇත
ආයුබෝවන්! වැඩිහිටියෙකුගේ මලපහයේ ඇති නොදිරන ලද ආහාර කැබලි දැක්විය හැක: 1. අග්න්යාශයේ ඌනතාවය, 2. ප්රමාණවත් නොවන ස්රාවය හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලයආමාශයේ, 3. සුලු පත්රිකාවෙන් ආහාර වේගයෙන් ඉවත් කිරීම (බොහෝ විට එය සමඟ පාචනය) රෝග විනිශ්චය පැහැදිලි කිරීම සඳහා, ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකුගේ පරීක්ෂණයක් සහ වැඩිදුර පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ: FGDS, සාමාන්ය විශ්ලේෂණයරුධිරය, රුධිර පරීක්ෂාව (ALT, AST, ක්ෂාරීය පොස්පේටේස්, සම්පූර්ණ bilirubin + භාග, ග්ලූකෝස්, කොලෙස්ටරෝල්, ඇමයිලේස්), elastase 1 මලපහ, coprogram. හේතුව අග්න්යාශයේ ඌනතාවය නම්, එසේ නම් එන්සයිම සූදානම(Pancreatin, Creon, Mezim, ආදිය). හේතුව එහි තිබේ නම් අඩු ආම්ලිකතාවයආමාශය, පසුව gastroenterologist අධීක්ෂණය යටතේ එය පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ හෙලිකොබැක්ටර් පයිලෝරි(රෝග විනිශ්චය ක්රම කිහිපයක් තිබේ: හුස්ම පරීක්ෂාව H. pylori සඳහා, H. pylori සඳහා පුටුව (PCR), H. pylori සඳහා ප්රතිදේහ). බැක්ටීරියා නොමැති විට, ඔවුන් උත්තේජක ලබා ගනී ස්රාවය ක්රියාකාරිත්වය(Pentagastrin, ආදිය) හෝ ප්රතිස්ථාපන චිකිත්සාව (abomin, පෙප්සින්, ආදිය). හේතුව ඉවත් කිරීම වේගවත් නම්, මෙය කොලිටස් හෝ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග පෙන්නුම් කරයි, එය බොහෝ විට පාචනය ස්වරූපයෙන් ප්රකාශ වන අතර රෝහල් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. ස්වයං-ඖෂධ ගන්න එපා. කතා කරන්න gastroenterologist. අවංකවම, වෛද්‍ය රෙස්නික්!