ඔප් චක්රය සහ කාන්තා ලිංගික හෝමෝනවල අවධීන්. ඔසප් චක්රය

එච්කාන්තාවක් ලස්සන හා සැහැල්ලු කරන්නේ කුමක් ද, ඇය වයසට යාමට ඉඩ නොදෙන්නේ කුමක් ද? කාන්තාවක් මවක් වීමට ඉඩ දෙන්නේ කුමක්ද? මේවා හෝමෝන, සමහර විට අපගේ මනෝභාවය, ආකර්ෂණය, ආශාව සහ කාර්ය සාධනය මත රඳා පවතින මට්ටමේ උච්චාවචනයන් වේ. මෙම Passion.ru ලිපියේ සාකච්ඡා කරනු ලබන්නේ හෝමෝන වේ.

මිනිසුන්ගේ හෝර්මෝන පසුබිම තියුණු උච්චාවචනයන් නොමැත. එබැවින් ඔවුන්ගේ අධිෂ්ඨානය, විශ්වසනීයත්වය, ස්ථාවරත්වය සහ උපරිමවාදය.

කාන්තාවන් සඳහා, සෑම දෙයක්ම වෙනස් වේ: ඔප් චක්රයේ සෑම දිනකම, හෝමෝන නිෂ්පාදනය වෙනස් වේ. එබැවින් අපගේ නොගැලපීම, අශිෂ්ටත්වය සහ හදිසි බව.

බොහෝ විට, අප සෑම කෙනෙකුම පාහේ මසකට දින කිහිපයක් "උදහස" වේ. කෙසේ වෙතත්, හෝර්මෝන මට්ටම්වල චක්‍රීය උච්චාවචනයන් අපගේ ජීවන රටාවට බලපාන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමෙන් පුරෝකථනය කළ හැකි එකම “ස්වාභාවික ව්‍යසනය” මනෝ චලනයන් නොවේ.

සති 1 යි

දින 1 යි

චක්රයේ පළමු දිනය සාමාන්යයෙන් ඔසප් රුධිර වහනය ආරම්භ වන දිනය ලෙස සැලකේ. ප්‍රධාන “කාන්තා” හෝමෝන (ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ එස්ටජන්) සාන්ද්‍රණය අඩුවීමේ පසුබිමට එරෙහිව, එන්ඩොමෙට්‍රියම් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ආරම්භ වේ - ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මලයේ thick න තට්ටුවක්, හැකි අවස්ථාවක ශරීරය විසින් සකස් කරන ලද “පිහාටු ඇඳ”. ගැබ් ගැනීම.

Prostaglandins සාන්ද්රණය, වේදනාව මැදිහත්කරුවන් සහ ගර්භාෂ හැකිලීමේ උත්තේජක, වැඩි වේ. එය ශරීරයට හොඳයි - ගර්භාෂය හැකිලීම, පැරණි එන්ඩොමෙට්රියම් ඉවතට විසි කිරීම සහ රුධිර වහනය වන භාජන මිරිකීම. සහ අපට - එක් ආබාධයක්: පහළ උදරයේ වේදනාව සහ බර.

ඉවත් කරන්න අසහනය Antispasmodics උපකාර වනු ඇත: "No-shpa", "Belastezin", "Papaverine", "Buscopan". නමුත් මෙය රුධිර වහනය වැඩි විය හැකි බැවින් ඇස්පිරින් නොගැනීම සුදුසුය.

බිත්තරය දරා සිටින වඩාත්ම "උසස්" ෆොසිලය ඩිම්බ කෝෂ වල වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. සමහර විට "උසස්" එකකට වඩා වැඩි ගණනක් ඇති අතර, පසුව, සාර්ථක සංසේචනයකින් පසුව, ළදරුවන් කිහිප දෙනෙකු එකවර උපත ලැබිය හැකිය.

දින 2

අපි ඇත්තටම ලස්සන වෙන්න ඕන, නමුත් අද හෝමෝන අපට විරුද්ධව වැඩ කරනවා. අඩු එස්ටජන් නිෂ්පාදනයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, දහඩිය සහ සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වේ. ඔබට දින භාගයක් ස්නානය කිරීමට සිදු වේ, ඔබේ මුහුණේ වැඩි කාලයක් ගත කළ යුතු අතර ඔබේ වේශ නිරූපණය නිතර නිතර නිවැරදි කරන්න.

සති 2 යි

දින 8

ඉදිරි සතිය සඳහා රූපලාවන්‍ය සැලැස්මක් සකස් කිරීමට කාලයයි. සෑම දිනකම රුධිරයේ එස්ටජන් සාන්ද්රණය, අලංකාරය සහ ස්ත්රීත්වයේ ප්රධාන හෝමෝනය වැඩි වේ. ඒ කියන්නේ සම, හිසකෙස්, නියපොතු සහ ශරීරය සියලු වර්ගවල වඩාත් අවදානමට ලක් වේ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටිසහ හුදෙක් සෞඛ්යය සමඟ බැබළෙන්න.

මේ දිනවල සිදු කරන ලද රෝම ඉවත් කිරීමෙන් පසු, සම වෙනදාට වඩා සිනිඳු හා මෘදු ලෙස පවතී. තවද මෙයට හේතුව කිසිසේත්ම නොවේ අලුත්ම සූත්‍රය depilation පසු ක්රීම්, සහ හෝර්මෝන මට්ටමේ වෙනස්කම්.

දින 9, 10, 11

ඩිම්බකෝෂයට පෙර දින කිහිපයක් ඉතිරිව ඇත. සාමාන්යයෙන් 9 වන දින සිට දින භයානක ලෙස සලකනු ලැබේ දරුවා. කෙසේ වෙතත් ඔබ ගැහැණු ළමයෙකු ලැබීමට සිහින දකිනවා නම්, ඔබේ කාලය පැමිණ තිබේ!

X වර්ණදේහය (දරුවාගේ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය තීරණය කිරීම) සහිත ශුක්‍රාණුවලට ඩිම්බ කෝෂයෙන් පිටවීම සඳහා අනෙක් අයට වඩා වැඩි වේලාවක් බලා සිටීමට හැකි න්‍යායක් ඇත, එබැවින් ඔබට 4- ක් පමණ ඇත. තව දවස් 5යි. ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ දිනයේ සහ ඉන් පසු වහාම පිරිමි ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව වැඩි වේ.

දින 12

මේ දවස වන විට, වැඩ සහ එදිනෙදා දුෂ්කරතා පිළිබඳ සිතුවිලි වඩ වඩාත් දුරස් වන අතර, ආදරය, ආශාව සහ මුදු මොළොක් බව පිළිබඳ සිතුවිලි ඔබේ මුළු විඥානයම අවශෝෂණය කරයි! කාන්තා ලිංගිකත්වය සඳහා වගකිව යුතු ප්රධාන හෝමෝන සහ ප්‍රමුඛ තනතුරු දරනවා.

කාන්තාවක් තුළ උද්දීපනය සහ සංවේදීතාව වැඩි වේ erogenous කලාප, සහ පිරිමි අවධානය ආකර්ෂණය කර ගත හැකි විශේෂ සුවඳක් පවා පෙනේ,ෆෙරමෝන වලට සමානයි, සමහර ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ මේ දිනවල සුවඳ විලවුන් භාවිතය ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයට අපගේ ආකර්ෂණය තරමක් දුර්වල කළ හැකි බවයි.

දින 13

එස්ටජන් උපරිම ප්රමාණය ශරීරය තුළ එකතු වේ. මෙය තවත් හෝමෝනයක් නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා සංඥාවක් ලෙස සේවය කරයි - ලුටිනිනම් හෝමෝනය, ඉතා ඉක්මනින් එහි උච්ච සාන්ද්රණය කරා ළඟා වන අතර ෆොසිලයේ වර්ධනය නතර කරයි.

දැන් එය පරිණත බිත්තරයක් අඩංගු වේ, ඩිම්බකෝෂය සහ සංසේචනය සඳහා සූදානම්.

දින 14

එස්ටජන් සහ ලුටිනිනම් හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ, පරිණත ෆොසිලයේ බිත්තිය පුපුරා ගොස් බිත්තරය මුදා හරිනු ලැබේ. උදර කුහරය. මෙම අවස්ථාවේ දී, උදර කුහරය වත් නොකෙරේ විශාල සංඛ්යාවක්ලේ.

සමහර කාන්තාවන්ට දකුණු හෝ වම් පැත්තෙන් පහළ උදරයේ මුදු මොළොක් බවක් දැනිය හැකිය (ඩිම්බකෝෂයේ ඩිම්බකෝෂය මත පදනම්ව).

උදර කුහරය තුළට ගිය වහාම බිත්තරය පැලෝපීය නාලයෙන් අල්ලාගෙන “පුරුෂ මූලධර්මය” සපුරාලීම සඳහා ගමන් කරයි.

ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේ කාන්තාවකට හැකි උපරිම ලිබිඩෝ ඇති අතර ඇගේ ආදරණීයයන් සමඟ සමීපව සිටීමෙන් වඩාත් විචිත්‍රවත් සංවේදනයන් අත්විඳිය හැකිය. ලිංගික විද්‍යාඥයින් පවසන්නේ ඩිම්බ මෝචනය අතරතුර කාන්තාවක් නිතිපතා ලිංගිකව හැසිරීමෙන් වැළකී සිටියහොත් (බිය නිසා අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක්) සහ සුරාන්තයට පත් නොවේ, එවිට ඇගේ ලිබිඩෝ කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් අඩු විය හැක.

ශුක්‍රාණු බිත්තරයට ළඟාවීම පහසු කිරීම සඳහා, ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මල (ගර්භාෂයට ඇතුළු වන ශ්ලේෂ්මල ප්ලග් එක, ආසාදනයට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම) ද්‍රවීකරණය කර ඇත, එබැවින් ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේ අනියම් ලිංගික සංසර්ගය අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීමක් පමණක් නොවේ , නමුත් ලිංගාශ්‍රිත රෝග වැළඳීමේ ඉහළ අවදානමක් ද ඇත.

මෙම දිනයේ දී නිවුන් දරුවන් පිළිසිඳ ගැනීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. ඩිම්බකෝෂයේදී කාන්තාවක් එකවර බිත්තර කිහිපයක් නිකුත් කරන්නේ නම් (සාමාන්‍යයෙන් මේ සඳහා ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇත), සාර්ථක තත්වයන් සමඟ ඒවා සියල්ලම සංසේචනය කළ හැකිය.

සති 3 යි

දින 15

ඩිම්බකෝෂයේ, පිපිරුම් ෆොසිලයේ ස්ථානයේ, කහ පැහැති ශරීරයක් සෑදීමට පටන් ගනී. මෙය විශේෂ සැකැස්මකි - සංසේචනය සිදුවී ඇත්ද නැද්ද යන්න නොසලකා - දින 7-8 ක් ඇතුළත ගැබ් ගැනීම සඳහා ශරීරය කඩිසරව සූදානම් කරයි.

කෝපුස් ලුටියම් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය නිපදවීමට පටන් ගනී. ප්රධාන හෝමෝනයගැබ් ගැනීම. ඉලක්කය වන්නේ ක්රියාශීලී සහ නොසැලකිලිමත් ගැහැණු ළමයෙකු තම ගර්භණීභාවය ප්රවේශමෙන් නඩත්තු කරන අනාගත මවක් බවට පත් කිරීමයි.

දින 16

Progesterone බිත්තර තැන්පත් කිරීම සඳහා ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල (එන්ඩොමෙට්රියම්) සකස් කිරීමට පටන් ගනී, මෙම හෝමෝනයේ සාන්ද්රණය සෑම දිනකම වැඩි වේ.

චක්රයේ මෙම අදියරේදී ආහාර රුචිය වැඩි වන අතර බර වැඩිවීම ඉක්මනින් සිදු වේ. කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්න. සංකීර්ණ හෝර්මෝන සබඳතාවල ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශරීරය වැඩි රසකැවිලි ඉල්ලා සිටීමට සහ මේදය ආකාරයෙන් "සංචිතයේ" ගබඩා කිරීමට පටන් ගනී.

දින 17

Progesterone බලපෑම යටතේ, ස්වරය අඩු වේ සිනිඳු මාංශ පේශි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බඩවැල් peristalsis (තරංග වැනි චලනය) මන්දගාමී වේ. මෙය හේතු විය හැක බඩ පිපීම සහ මලබද්ධය.

එමනිසා, රළු කෙඳි සහ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ ආහාර වේල පොහොසත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

දින 18

හැකි ආහාර වර්ජනයක දී, ශරීරය එහි සියලු ශක්තියෙන් සංචිත වේ පෝෂ්ය පදාර්ථකෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මේද පරිවෘත්තීය ද වෙනස් වේ. කොලෙස්ටරෝල් සහ හානිකර (ඇටරජනික්) මේද වැඩි වීමක් ඇත. තවද ඔවුන්ගේ අතිරික්තය රූපය නරක් කරනවා පමණක් නොව, හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල අමතර ආතතියක් ඇති කරයි.

එමනිසා, චක්රයේ මෙම අදියරේදී එළවළු මේද ප්රමාණය වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. දෛනික පෝෂණයසහ ගැස්ට්‍රොනොමික් සූරාකෑම් වළක්වා ගන්න. මීට අමතරව, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාර වන සුදුළූණු සහ රතු මාළු ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ.

දින 19

චක්රයේ දෙවන අදියර තුළ ඩිම්බකෝෂය දැනටමත් සිදුවී ඇති බවක් තිබියදීත් ශරීරය තවමත් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවත්වා ගෙන යන අතර එය අපගේ ලිබිඩෝ වැඩි කරයි. එහි නිෂ්පාදනය උදෑසන විශේෂයෙන් වැඩි දියුණු වේ.

උදාවන වේලාවන් ආශාවෙන් හා මුදු මොළොක් බවින් පුරවා ගැනීමෙන් ඔබට මෙයින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

දින 20

මෙම දිනය වන විට, කහ පැහැති ශරීරය සමෘද්ධිමත් වේ, රුධිරයේ ඇති ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සාන්ද්‍රණය එහි උපරිම අගයට ළඟා වේ. බිත්තරය පැලෝපීය නාලය හරහා ගමන් කර ගර්භාෂය කරා ළඟා වේ. මේ වන විට ඇය ගැබ් ගැනීම සඳහා ප්රායෝගිකව අසමත් වේ.

මෙම දිනයේ සිට සංසේචනය සඳහා සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත දින ආරම්භ වන බව විශ්වාස කෙරේ.

දින 21 යි

ලුටිනිනම් හෝමෝන සාන්ද්‍රණය අඩු වන අතර ඩිම්බකෝෂයේ කහ පැහැති ශරීරයේ ප්‍රතිලෝම වර්ධනය ආරම්භ වේ. එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සාන්ද්‍රණය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ.

කෙසේ වෙතත්, progesterone මට්ටම සහ එහි සියලු බලපෑම් ඊළඟ චක්රයේ ආරම්භය දක්වා බෙහෙවින් ප්රකාශයට පත් වනු ඇත.

සති 4 යි

දින 22

පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වන අතර එය ඔසප් චක්‍රයේ දෙවන අදියර සඳහා සාමාන්‍ය වේ. ප්‍රොජෙස්ටරෝන් විෂාදනාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි: එය සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, ආතතිය, කාංසාව සහ ලිහිල් කරයි.

මේ දිනවල අපි අපගේ ලොක්කාගෙන් බැණුම්, කරදර සහ වෙනත් ආතති සහගත තත්වයන්ට “අපරාජිත” බවට පත්වෙමු.

දින 23

එස්ටජන් මට්ටම අඩු කිරීම සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වැඩි වීම, විය හැකි ගැටළුබඩවැල් සමඟ, මේ දිනවල කාබෝහයිඩ්රේට් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම - මේ සියල්ල මුහුණේ පිළිබිඹු වේ, විශේෂයෙන් කුරුලෑ වලට නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්.

sebaceous ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වන අතර, සිදුරු පුළුල් වන අතර, සමේ keratinization ක්රියාවලීන් තීව්ර වේ. එමනිසා, මේ දිනවල ඔබ ආහාර ගැනීම සහ නිසි ලෙස මුහුණ පිරිසිදු කිරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

දින 24

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වල බලපෑම යටතේ, සම්බන්ධක පටක වල ව්‍යුහයේ වෙනස්කම් සිදු වේ: බන්ධන වඩාත් විස්තීර්ණ වේ, සන්ධිවල හයිපර්මොබිලිටි දිස් වේ. කොඳු ඇට පෙළේ සහ විශාල සන්ධිවල වේදනාකාරී වේදනාවක් ඇති විය හැක.

විශේෂයෙන්ම ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ වැඩිම තුවාල සංඛ්‍යාවක් මේ දිනවල කාන්තාවන්ට සිදුවේ. එක් අපහසු ව්යාපාරයක් උළුක්කු හෝ විස්ථාපනයකට තුඩු දිය හැකිය, එබැවින් යෝග, ජිම්නාස්ටික් සහ වෙනත් ආකාරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ ප්රවේශම් වන්න.

දින 25

විද්යාඥයන් එය ඔප්පු කර ඇත මේ දිනවල, කාන්තාවක් විශේෂ සුවඳක් වර්ධනය වන අතර, එය බලහත්කාරයෙන් වැළකී සිටීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් ඉදිරියෙන් සිටින බව පුරුෂයෙකුට පැහැදිලි කරයි.

සමහර විට මෙම කාරණය දිගු කලක් එකට ජීවත් වන කාන්තාවන් කිහිප දෙනෙකුගේ චක්ර සමමුහුර්ත කිරීමට හේතුව විය හැකිය.

දින 26, 27, 28

බොහෝ විට කාන්තාවක් සහ ඇගේ ආදරණීයයන් සඳහා වඩාත්ම දුෂ්කර දින. හෝමෝන මට්ටමේ උච්චාවචනයන් හේතුවෙන්, කාන්තාවක් සංවේදී හා අවදානමට ලක් වන අතර, එම අවස්ථාවේදී ඇයට සංවේදී සහාය අවශ්ය වේ.

රුධිරයේ prostaglandins මට්ටම ඉහළ යයි; වේදනාවේ සීමාව අඩු වේ, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි දැඩි හා වේදනාකාරී වේ, පින්තූරය හිසරදය, නිරන්තර දිවා කාලයේ නිදිබර ගතිය, කාංසාව, උදාසීනත්වය සහ නුරුස්නා බව මගින් අනුපූරක වේ. මනෝභාවය විනාශ කිරීමට මෙය ප්‍රමාණවත් නොවේද?!

විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ ලිංගිකත්වය සහ චොකලට් මේ දිනවල ආශ්චර්යමත් සුවයක් විය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, ලිංගිකත්වය සමඟ තත්වය චොකලට් සමඟ වඩා සංකීර්ණ වේ. ඔසප් වීමට පෙර, කාන්තාවක් තුළ ආශාව අවදි කරන සියලුම හෝමෝන මට්ටම අඩු වේ. වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, පූර්ව ඔසප් දිනවලදී, කාන්තාවකගේ ලිබිඩෝ ශුන්යයට නැඹුරු වේ.

නමුත් සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සමහර නියෝජිතයින් සඳහා, චක්රය අවසන් වන විට, ඊට පටහැනිව, ආශාවන් සහ ආශාව අවදි කරයි, සංවේදීතාව සහ තියුණු බව වැඩි වේ. මනෝවිද්යාඥයින් පැහැදිලි කිරීමක් සොයා ගත්හ. ලිංගික මනඃකල්පිතයන් නිර්භීත වන අතර හැඟීම් දීප්තිමත් වන්නේ එබැවිනි, හැකි ගැබ් ගැනීමක් පිළිබඳ සිතුවිල්ලෙන් මේ දිනවල කාන්තාවන් බියට පත් නොවන බව ඔවුහු විශ්වාස කරති.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කාන්තාවක් සඳහාම, "හෝර්මෝන ඔරලෝසුව" වෙනස් ලෙස ක්රියාත්මක වේ: සමහරුන්ට එය ටිකක් වේගවත් වේ, චක්රය දින 20-21 දක්වා කෙටි කරයි, අනෙක් අයට එය තරමක් මන්දගාමී වේ - දින 30-32 දක්වා. දින 28 ක චක්රය වඩාත් පොදු පමණක් වන අතර, එය නිවැරදි හා විශ්වීය හෝර්මෝන දින දර්ශනයක් නිර්මාණය කළ නොහැකිය.සෑම කාන්තාවක්ම තමාටම ගැලපෙන පරිදි එය අනුගත විය යුතුය.

කෙසේ වෙතත් සාමාන්ය රටාශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම්වල උච්චාවචනයන් සහ ඒ ආශ්රිත වෙනස්කම් දිගටම පවතී. මෙම ලක්ෂණ නොදැන, අපි සමහර විට අපගේම හෝමෝන සමඟ අරගල කිරීමට පටන් ගනිමු: ශරීරය අනාගතය සඳහා ගබඩා කිරීමට මුළු ශක්තියෙන් උත්සාහ කරන විට අපි දැඩි ආහාර වේලක වාඩි වෙමු, වඩාත් දැඩි සත්කාර අවශ්‍ය වූ විට අපගේ මුහුණ අමතක වේ. නැතහොත් අපගේ කාමුකත්වය “බලහත්කාරයෙන් නිවාඩු” ගත කරන මොහොතක අපගේ ආදරණීයයා සමඟ අධික ලෙස සීතල වීම ගැන අපි අපටම බනිමු.

ඔබේ සුපුරුදු ජීවන රටාවට යම් යම් වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන්, ඔබේ හෝමෝන පිස්සුවෙන් මෙන් ක්‍රියා කිරීමට බල කළ හැකි අතර, අපව වඩාත් ආකර්ෂණීය, ප්‍රීතිමත්, ප්‍රීතිමත් සහ ප්‍රියජනක කරවයි!

ඔප් චක්රය (MC) කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ඉතා වැදගත් වේ.

එහි නිත්‍යභාවය සහ චක්‍රීය ස්වභාවය දරුවෙකු බිහි කිරීමට කාන්තාවකට ඇති හැකියාව තීරණය කරයි.

අවාසනාවකට මෙන්, කාන්තා නියෝජිතයින් විශාල සංඛ්‍යාවක් ඔවුන්ගේ ආකාරය පිළිබඳව නිසි අවධානයක් යොමු නොකරයි ඔසප් චක්රය.

නාරිවේද වෛද්යවරුන් පවසන්නේ සෑම කාන්තාවක්ම එක් එක් ඔසප් චක්රයේ දින ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමට බැඳී සිටින බවයි. එපමණක්ද නොව, මෙම චක්රයේ කුමන අදියරයන් පවතින්නේද යන්න කාන්තාවන් තේරුම් ගෙන තේරුම් ගන්නේ නම් එය ඉතා හොඳ වනු ඇත.

බොහෝ විට, කාන්තාවන් ඩිම්බ මෝචනය නිරීක්ෂණය කිරීමට පටන් ගන්නේ ඔවුන්ට පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු ඇති වූ පසුව පමණි.

නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව, රෝගීන් බොහෝ විට තමන් සිතූ බව ප්රකාශ කරති සාමාන්ය සිදුවීමනමුත් මෙය සත්‍යයට වඩා බොහෝ දුරට MC අසාර්ථකත්වය පෙන්නුම් කරන්නේ කාන්තාවකගේ ශරීරයේ බවයි හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය. ඒ සමගම, චක්රය සමඟ ගැටළු ඇතිවීමට හේතු හඳුනා ගැනීම සහ තේරුම් ගැනීම අනිවාර්ය වේ.

ඔසප් චක්රය යනු කුමක්ද?

MC - ස්වභාවික නියෝජනය කරයි කායික වෙනස්කම්කාන්තා ප්රජනක අවයව (යෝනි මාර්ගය, ඩිම්බ කෝෂ, ගර්භාෂය) සම්බන්ධ ශරීරය තුළ.

ඔප් චක්රය තුළ ඇතිවන වෙනස්කම්වල අරමුණ වන්නේ ශරීරය සූදානම් කිරීමයි

සියලුම ක්රියාවලි තුළ ප්රජනක අවයවඩිම්බ කෝෂ හා මොළයේ නිපදවන හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ සිදු වේ.

TO බාහිර ප්රකාශනයන්ඔසප් චක්‍රයට ඇතුළත් විය හැකිය:

• ලිංගික පත්රිකාවෙන් රුධිර වහනය වීමේ පෙනුම (ඔසප් වීම)
• මස්මින ග්රන්ථි ඉදිමීම
• හෝ මානසික අවපීඩනය

MC හි ආරම්භයේ වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ප්රකාශනයන් මෙයයි. කෙසේ වෙතත්, එක් එක් කාන්තාව සඳහා තනි තනිව සිදු වන තවත් බොහෝ දේ ඇත.

ස්ථාපිත ඔසප් චක්‍රය සෑම කාන්තාවක් තුළම ගැටළු රහිත දරු ප්‍රසූතිය සඳහා යතුරයි. ප්රමාදයන් සහ අසාර්ථකත්වයන් දිස්වන විට ඔබ ශරීරයේ සංඥා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, අනාගතයේදී ඔබට ඇති විය හැක බරපතල ගැටළුපිළිසිඳ ගැනීමත් සමඟ.

ඔප් චක්රය කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද?

එක් එක් කාන්තාව සඳහා MC හි කාලසීමාව වෙනස් විය හැක. මෙය සිදු වන්නේ, බොහෝ සාධකවල බලපෑම යටතේ, ශරීරයේ බාධා කිරීම් සිදුවිය හැකි නිසා, චක්රය දිගු විය හැකි හෝ, අනෙක් අතට, අඩු විය හැක.

MC හි කාලසීමාව පහත සඳහන් සාධක මගින් බලපෑ හැකිය:

1. කාන්තාවගේ සෞඛ්ය තත්වය.
2. ආතතිය හා ශක්තිමත් චිත්තවේගීය ආබාධ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම.
3. ශරීරය තුළ.
4. ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
5. ගිනි අවුලුවන ආසාදන සමඟ ආසාදනය.
6. හුරුපුරුදු වීම.
7. දිගු ගමන් බිමන්.

මෙම සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින්, එය අතර චක්රයේ කාලසීමාව සංසන්දනය කළ නොහැකිය විවිධ කාන්තාවන්. එමනිසා, නාරිවේද වෛද්යවරුන් කාන්තාවන්ට උපදෙස් දෙන්නේ කිසිවිටෙක මිතුරන් හා මිතුරන්ගේ චක්රයේ නිතිපතා රඳා නොසිටීමයි.

MC හි කාලසීමාව සඳහා සාමාන්යයෙන් පිළිගත් සම්මතය දින 21 සිට 35 දක්වා කාල සීමාවකි (එනම්, සාමාන්යයෙන් දින 28 +/- තවත් දින 7).

චක්රයේ නිත්යභාවය ඉතා වැදගත් වේ. චක්රය ආසන්න වශයෙන් එකම දින ගණනක් පැවතිය යුතුය. එක් චක්රයක් දින 28 ක් සහ ඊළඟ දින 23 ක් නම්, මෙය හේතුවක් විය හැකිය.

ඉවසීමචක්‍ර කාලය තුළ උපරිම දින 2 කි.

කාන්තාවක් වර්ධනය වන දින ගණන ලේ ගැලීමසාමාන්යයෙන් එය දින 3 සිට 7 දක්වා විය හැක. මුළු පරිමාවඔසප් වීමේදී කාන්තාවකට අහිමි වන රුධිරය මිලි ලීටර් 80 ක් පමණ වේ. ඉතා වැඩියි අධික රුධිර වහනයව්යාධිජනක වන අතර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ඔසප් වීමේ කාලසීමාව සහ ඒවායේ පරිමාවේ අසාර්ථකත්වය පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී අවසර දෙනු ලැබේ:

1. නව යොවුන් විය. මෙම අදියරේදී, ප්රජනක පද්ධතිය සෑදීමේ ක්රියාවලිය සිදුවෙමින් පවතී.
2. ස්ත්‍රී ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය අවසන් වන කාල පරිච්ඡේදය තුළ අපගමනය සම්මතයයි.

ඔසප් චක්රයේ අදියර

බොහෝ ප්‍රභවයන් ඔසප් චක්‍රය විශාල අවධීන් දෙකකට බෙදා ඇත: ෆොලිකුලර් සහ ලුටීයල්. මෙම බෙදීම තාර්කික ය, මන්ද එය පදනම් වී ඇත්තේ ප්‍රජනක අවයවවල යම් ක්‍රියාවලීන් සිදුවන බලපෑම යටතේ ය.

සමහර ප්‍රභවයන් මෙම අදියර දෙක අතර වෙනස හඳුනා ගනී, තවත් එකක්, එය ඩිම්බකෝෂ ලෙස හැඳින්වේ. චක්රය අදියර දෙකකට පමණක් බෙදී ඇති විට, ඩිම්බකෝෂය පළමු අදියරේ අවසාන ක්රියාවලිය වේ.

මෙම අදියර වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.

ෆෝලික් අවධියේ ලක්ෂණ

MC හි folicular අවධියේ ආරම්භය 1 වන දින ලෙස සලකනු ලැබේ, කාන්තාවක් ලේ ගැලීම ආරම්භ කරන විට. එනම්, ඔසප් වීමේ 1 වන දින ඔප් චක්රයේ ආරම්භය සහ folicular අවධියේ ආරම්භයයි.

වගුව විස්තර කරයි ලාක්ෂණික ලක්ෂණ folicular අදියර (දත්ත දක්වා ඇත සාමාන්ය කාලය MC දින 28 කින්):

ෆෝලික් අවධියේදී කාන්තාවක් අත්විඳින රෝග ලක්ෂණ ගැන අපි කතා කරන්නේ නම්, ඒවා වෙනස් ය:

1. 1 වන දින සිට 2 වන දින දක්වා පහත දැක්වෙන සාමාන්ය වේ: නුරුස්නා බව, හිසරදය, කැක්කුම වේදනාකාරී සංවේදනයන්පහළ උදරය.
2. 3 වන දින සිට ආරම්භ වේ චිත්තවේගීය තත්වයකාන්තාවන් ස්ථාවර වීමට හා අතුරුදහන් වීමට පටන් ගනී.
3. දින 7-11 චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ප්රකෘතිමත් වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.

ඩිම්බකෝෂ කාලය

අදියර	ඩිම්බ මෝචනය (MC හි 14-15 දිනවල සිදු වේ)
කාලසීමාව	සාමාන්යයෙන් පැය 36 සිට 48 දක්වා
ක්රියාකාරී හෝමෝන	පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ලුටිනිනම් හෝමෝනය නිපදවීම සක්‍රීය කරන එස්ටජන් ප්‍රමාණය උපරිමයට ළඟා වේ.
අදියර තුළ සිදු වන දේ	සිදුවෙමින් පවතී

සෑම මාසයකම, කාන්තාවකගේ ප්රජනක පද්ධතියට ලක් වේ යම් යම් වෙනස්කම්, එය ඇගේ කායික හා මනෝවිද්‍යාත්මක තත්ත්වය යන දෙකටම සලකුණක් තබයි. ගැහැණු ශරීරය පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සූදානම් විය හැකි වන පරිදි ඒවා අවශ්ය වේ - පසුව ගැබ් ගැනීම සඳහා. එවැනි වෙනස්කම් නිතිපතා වන අතර ඔසප් චක්රය ලෙස හැඳින්වේ - අනෙක් අතට, අදියර කිහිපයකින් සමන්විත වේ.

ඔවුන් ගමන් කරන්නේ කෙසේද, ඒවා කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද සහ එක් එක් අදියරවල ආරම්භය පෙන්නුම් කරන සලකුණු මොනවාද යන්න අපි සමීපව බලමු.

ඔප් චක්රයේ පළමු අදියර ඔසප් වීම ලෙස හැඳින්වේ

ඔසප් වීම ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

එහි කාලසීමාව ආසන්න වශයෙන් වේ දින 3-7.

එය පහත රෝග ලක්ෂණ වලින් සංලක්ෂිත වේ:

1. යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ වැගිරීම.
2. පියයුරු විශාල කිරීම.
3. උදරයේ වේදනාව.
4. කුපිත වීම.
5. ලුම්බිම් කලාපයේ වේදනාව.
6. මනෝභාවය වෙනස් කිරීමේ හැකියාව.
7. ඔක්කාරය සහ සමහර විට වමනය.
8. හිසරදය.

ඉහත සඳහන් සියලු සංඥා අනිවාර්යයෙන්ම "විවේචනාත්මක" දින සමඟ නොයනු ඇත. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සඳහා, ඔවුන් නිහඬව සමත් වන අතර, ඔසප් වීම පෙන්නුම් කරන එකම දෙය වන්නේ ගර්භාෂ ලේ ගැලීමයි.

වේදනාකාරී හා අධික කාලපරිච්ඡේදය, ඔක්කාරය, මිරිස්, හිසරදය වැනි හේතු විය හැක වැඩි වූ මට්ටමමෙම අදියරේදී prostaglandins රුධිරයේ. මේවා රසායනික ද්රව්යගර්භාෂයේ පටක මගින් නිපදවන අතර එහි හැකිලීමට හේතු වේ.

ඔසප් චක්රය ආරම්භ වේ පැල්ලම් ආරම්භ වූ දින සිටලිංගික අවයව වලින්. එය අතරතුර, පැරණි එන්ඩොමෙට්රියම් ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබේ.

ගර්භාෂ ලේ ගැලීම පෙන්නුම් කරන්නේ පෙර චක්රයේ ගැබ්ගැනීම් සිදු නොවූ බවයි.

ඒ සමගම ඩිම්බ කෝෂ වර්ධනය වීමට පටන් ගනී ෆොසිලල්. මෙය දියරයෙන් පිරුණු බුබුලු වලට කියන නමයි. ඒ සෑම එකක්ම එක් බිත්තරයක් අඩංගු වේ. ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝන බලපෑම යටතේ, ඔවුන් පරිණත වීමට පටන් ගනියි.

ඔසප් වීමේදී ගර්භාෂයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය කෙතරම් ඝන විය යුතුද?

දවස	අර්ථය
5-7

චක්රයේ දෙවන, folicular (proliferative) අවධියේදී සිදු වන්නේ කුමක්ද?

ඔසප් වීම අවසන් වීමෙන් පසු කාන්තා ශරීරය සූදානම් වීමට පටන් ගනී හැකි සංකල්පයබබා. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ සිදුවන සියලුම ක්රියාවලීන් හේතු වේ ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝනය -අනෙක් අතට පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මගින් නිපදවනු ලැබේ.

මේ අනුව, FSH රුධිරයේ එස්ටජන් මට්ටමට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔසප් වීමේ පළමු දින සිට එය වේගයෙන් ඉහළට වර්ධනය වේ. මේ සඳහා ස්තූතියි, නව චක්රයේ වර්ධනය වී ඇති එන්ඩොමෙට්රියම්, රුධිරය හා විවිධ පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සංතෘප්ත වේ. මෙම නඩුවේ එසේ අවශ්ය වේ සාර්ථක සංකල්පයක්සංසේචනය වූ බිත්තරය තවදුරටත් වර්ධනයට හා සංවර්ධනය සඳහා අවශ්‍ය සියල්ල ගර්භාෂය තුළ ලබා ගැනීමට සමත් විය.

ඔසප් වීම අවසන් වූ විගසම, එක් ෆොසිලයක් එහි සංවර්ධනයේ දී එහි සහෝදරයන් “අධිකර යයි”, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස දෙවැන්න වර්ධනය වීම නවතා ඔවුන්ගේ පෙර තත්වයට පැමිණේ. දියරයේ "ජයග්රාහී" කුප්පිය බිත්තරය දිගටම වර්ධනය වේ.

විෂ්කම්භය සහිත දියර බුබුලේ විශාලත්වය

දවස	අර්ථය
14

මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ කාන්තාවකගේ යහපැවැත්ම ගැන

දෙවන අදියරේදී ගැහැණු ළමයා:

1. කාර්යක්ෂමතාව වැඩිවේ.
2. ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ.
3. ලිංගික ආශාව වැඩි වේ.

පැතිරීමේ අවධියේ එන්ඩොමෙට්රියම් ඝණකම

දවස	අර්ථය
11-14

තෙවනුව, චක්රයේ ovulatory අදියර

ඩිම්බකෝෂ අවධිය, අනෙක් ඒවා මෙන් නොව, ඉතා සුළු කාලයක් පවතී - ආසන්න වශයෙන් පැය 24-36 අතර කාන්තාවන්ට ගැබ් ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.

තුන්වන අදියරේදී හෝමෝන එස්ටජන් මට්ටම ඉහළම මට්ටමක පවතී ඉහළ මට්ටමේ. ඩිම්බ මෝචනය අතරතුර, රුධිරයේ ලුටිනිනම් හෝමෝන මට්ටම වැඩි වේ, නමුත් ෆොසිල-උත්තේජන හෝර්මෝනයේ සාන්ද්රණය අඩු වේ.

මෙම අදියරේදී පරිණත බිත්තරයට කුමක් සිදුවේද?

පළමුව, එය ෆොසිලයේ බිත්තිය විනාශ කරයි - සහ, එපිටිලියල් විලී ආධාරයෙන්, ඇතුල් වීමට පටන් ගනී. පැලෝපීය නාලය.

එවිට ඇය ශුක්‍රාණුවක් හමු වුවහොත් ඇය සංසේචනය වේ.

එසේ නොමැති නම්, ඩිම්බකෝෂයෙන් පිටවී දිනකට පසු බිත්තරය මිය යන අතර පසුව එය ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මලයේ දිය වේ.

ඊට අමතරව, ඩිම්බකෝෂය භාවිතා කිරීම හෝ නොමැති වීම තීරණය කළ හැකිය ගෙදර පරීක්ෂණ.

ඩිම්බකෝෂ අවධියේ ආරම්භය ද හඳුනාගත හැකිය අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය , ඩිම්බ කෝෂවල සහ ගැබ්ගෙලෙහි ප්‍රමාණය කුමක්ද සහ ඒවා දැන් කුමන තත්ත්වයේද යන්න වෛද්‍යවරයාට සොයා ගැනීමට සිදුවනු ඇත.

එන්ඩොමෙට්රියම් ඝණකම ovulatory අදියරඇතුළත විය යුතුය 1-1.3 සෙ.මී.

ඔසප් චක්‍රයේ සිව්වන අදියර වන්නේ කෝපස් ලුටියම් අවධිය හෙවත් ලුටීයල් අවධියයි.

එහි කාලසීමාව වේ දින දහහතරක්.

බිත්තරය දියර බෝතලයෙන් පිට වූ පසු, කහ පැහැති ශරීරයක් එහි කැඩී ගිය ස්ථානයේ වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. එය estrogens, androgens සහ "ගර්භණී හෝමෝන" progesterone නිෂ්පාදනය කරයි.

කහ පැහැති ශරීරය කුඩා ප්‍රමාණවලින් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිපදවන්නේ නම්, බිත්තර සංසේචනය විය හැක. දිගු කාලයක්සිදු නොවේ.

කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීම සහ නියමිත වේලාවට දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා, වෛද්යවරුන් විසින් ඇයව විශේෂ ලෙස ගත කිරීමට නියම කළ හැකිය හෝමෝන ඖෂධ.

progesterone ඉටු කරන වෙනත් කාර්යය කුමක්ද?

එයට ස්තූතියි, එන්ඩොමෙට්රියම් මෘදු වන අතර, ලිහිල් වන අතර, ඝනකම වැඩි වේ. සංසේචනය කළ බිත්තරයට එය විනිවිද යාමට හැකි වන පරිදි මෙය අවශ්ය වේ.

ගැබ් ගැනීමක් සිදුවී තිබේද නැද්ද යන්න තීරණය කළ හැක්කේ ලුටීයල් අවධිය අවසානයේ පමණි. ඔසප් වීම, පිළිසිඳ ගැනීම සිදුවී ඇත්නම්, ආරම්භ නොවේ. බාසල් උෂ්ණත්වය 37.3 හි පවතිනු ඇත.

ඔබට භාවිතා කළ හැකිය ගෙදර පරීක්ෂණය , ඕනෑම ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකි හෝ hCG මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සායනයේදී රුධිරය පරිත්යාග කිරීම.

ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල සහ ගැබ්ගැනීමේ වෙනත් සලකුණු බොහෝ කලකට පසුව පෙනේ.

ලුටීයල් අවධියේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

බිත්තරය ශුක්‍රාණුවකින් සංසේචනය නොකළේ නම්, ලුටීයල් අවධියේ පළමු දිනවලදී ගැහැණු ළමයාට මහත් හැඟීමක් ඇති වේ. "ගර්භනී" කාන්තාවක් එකම හැඟීමක් ඇති වනු ඇත.

පිළිසිඳ ගැනීම සිදුවී ඇති බව ඇයට පෙන්විය හැකි එකම ලකුණ වන්නේ පෙනුමයි යට ඇඳුම්රුධිර බිංදු කිහිපයක් - - සමීප වීමෙන් දින 7-10 කට පසුව.

ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවන්නේ නම්, ඔසප් වීමට දින කිහිපයකට පෙර කාන්තාවගේ තත්වය වෙනස් විය හැකිය. ඇයට තිබිය හැක PMS සින්ඩ්‍රෝමය , බොහෝ විට කාන්තාවකගේ කෝපය හා කාංසාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඇයගේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි ඉදිමී ඇති අතර ඇයට සුළු උදර වේදනාවක් ද ඇති විය හැක.

ලුටීයල් අවධියේදී එන්ඩොමෙට්රියම් කෙතරම් ඝන විය යුතුද?

දවස	අර්ථය

සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සෑම නියෝජිතයෙකුටම ඇගේ ඔසප් චක්‍රයේ අවධීන්, ඔවුන්ගේම ලක්ෂණ සමඟ මාසිකව කටයුතු කළ යුතුය. ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ. මෙම අදියරයන් වගකිව යුතු වැදගත් අවධීන් වේ ප්රජනක කාර්යයකාන්තා ශරීරය. කාලසීමාව සහ චරිතය ඔසප් අවධීන්වඩාත් තනි පුද්ගල, නමුත් ඒවා සිදුවීමේ මූලික කරුණු සහ අනුපිළිවෙල නොවෙනස්ව පවතින අතර ඒවාට අනුරූප නම් ඇත. මේ සියල්ල සැලකිය යුතු ක්රියාවලියචක්‍රීය, සහ ඔසප් චක්‍රයේ අදියර තුනෙන් පළමුවැන්න ලෙස සැලකෙන ඔසප් රුධිර වහනය ආරම්භ වීමත් සමඟ ආරම්භ වේ.

වැඩිවිය පැමිණීමේ සිට ආර්තවහරණය දක්වා වයස් සීමාවේ සිටින ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකු හෝ කාන්තාවක් තම ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය තේරුම් ගත යුතු අතර ඔසප් චක්‍රයේ අදියර තුනේම අරමුණ තේරුම් ගත යුතුය. මෙම දැනුම සමඟ ඔබට පහසුවෙන් ගණනය කළ හැකිය හිතකර කාලයදරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට හෝ, ඊට පටහැනිව, අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් සහ සමහර සෞඛ්ය ගැටළු වලින් ආරක්ෂා වීමට.

චක්රයේ ප්රධාන අදියර

සෑම මාසයකම, නිතිපතා චක්‍රීයත්වය සමඟ, ඔසප් චක්‍රයේ ප්‍රත්‍යාවර්ත අවධීන් තුනක් කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සිදු වේ. ඒවා තාර්කික අනුපිළිවෙලකින් සංලක්ෂිත වන අතර එක් විශාල අරමුණක් ඉටු කරයි - බිත්තරය සංසේචනය කිරීම සහ ප්‍රජනනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම. ඔසප් චක්‍රය ප්‍රධාන අදියර තුනකට බෙදා ඇත:

• ෆොලිකුලර් (පළමු අදියර);
• ඩිම්බ මෝචනය (දෙවන අදියර);
• ලුටෙල් (තුන්වන අදියර).

මෙම අදියරයන් ඔවුන්ගේ නම මත පදනම්ව කාර්යයන් ඉටු කරයි. මෙම අදියර පදනම් වේ හෝර්මෝන නියාමනය, ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කරන අතර එහි ප්රතිඵලය පාලනය කරයි. ඔසප් චක්‍රයේ ආරම්භය පළමු අදියරේ ආරම්භයයි - ෆෝලික් අවධිය, එය අධ්‍යාපනය වැනි වැදගත් ක්‍රියාවලියක් ඇති කරයි.

පළමුවැන්න folicular අවධියයි

ඔසප් චක්‍රයේ ආරම්භක අවධිය ෆොසිලවල තීව්‍ර වර්ධනය සහ ඒවායේ බිත්තර සෑදීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔසප් වීමේ පළමු දිනය නව එකක් ආරම්භ කිරීම සනිටුහන් කරයි folicular අදියරචක්රය සහ ෆොසිල-උත්තේජන හෝර්මෝන සහ එස්ටජන් දැඩි නිෂ්පාදනය ආරම්භ වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ෆොසිලල් වර්ධනය වන අතර, එය ටිකක් පසුව බහාලුමක් සහ බිත්තරයේ මේරීම සඳහා ස්ථානයක් බවට පත්වනු ඇත.

Estrogen ෆොසිලල් සඳහා ආධාරකයක් ලබා දෙන අතර මෙය දින 7 ක් පමණ පවතී, එක් folicular vesicles එහි ඇති බිත්තරයේ මේරීම සඳහා අවශ්ය පරාමිතීන් කරා ළඟා වන තුරු. තවදුරටත් වර්ධනය බිත්තරය මත පමණක් අවධානය යොමු කර ඇති අතර, "අතිරේක" ෆොසිලල් ක්රියා කිරීම නතර කරයි. ඉහළ සාන්ද්රණය estrogen ලුටිනිනම් හෝමෝන නිෂ්පාදනය ආරම්භ කිරීමට සංඥාවක් ලබා දෙයි, අනෙක් අතට, අනාගත ඩිම්බ මෝචනය සඳහා සූදානම් වේ. පළමු අදියරෙහි කාලසීමාව එක් එක් කාන්තාව සඳහා තනි පුද්ගලයෙකි, නමුත් එය දින 20 නොඉක්මවිය යුතුය.

එසේම කියවන්න ඔසප් වීමට පෙර අහුපෑවත වැඩි වන්නේ ඇයි?

දෙවන අදියර වන්නේ ඩිම්බකෝෂයයි

ඔප් චක්රයේ දෙවන අදියර තරමක් කෙටි වේ, නමුත් ඒ සමගම ඉතා වැදගත් වේ. ඩිම්බකෝෂය යනු ඔසප් චක්‍රය සැබවින්ම පවතින ජයග්‍රහණයයි. එය සංසේචනය වීමේ හැකියාව සහ කාන්තාවකගේ ප්‍රධාන අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අදහස් කෙරේ - ප්‍රජනනය. සංසේචනය කිරීමේ හැකියාව සහ හැකියාව පැය 48 ක් ඇතුළත කළ හැකි අතර සමහර විට අඩු වේ. දින 2 ක මෙම කෙටි කාලය තුළ කාන්තාවගේ ප්රජනක පද්ධතිය වගකිවයුතු කාර්යයකට මුහුණ දෙන අතර, ගැබ් ගැනීම සිදු නොවේ නම්, බිත්තරය මිය යයි.

ලුටිනිනම් හෝමෝනයේ වැඩි සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කළ මේරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර පසුව ෆොසිලයෙන් බිත්තරය මුදා හැරීමට හේතු වේ. එහි බලපෑම යටතේ සිදු වේ වැදගත් ක්රියාවලීන්, එන්ඩොමෙට්රියම් බිත්ති සකස් කිරීම සහතික කිරීම. බිත්තරය සම්පූර්ණ පරිණතභාවයට පැමිණ සංසේචනය සඳහා සූදානම් වූ විට, ෆොලිකුලර් වෙසිලිය කැඩී ගොස් සම්පූර්ණ බිත්තරය ශුක්‍රාණු සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා පැලෝපීය නාලයට මුදා හරිනු ලැබේ. පුපුරා ගිය ෆොසිලයේ කුහරය තුළ ආරම්භ වේ දැඩි වර්ධනය corpus luteum, අනෙක් අතට, progesterone තීව්‍ර ලෙස නිපදවන අතර, සාර්ථක සංසේචනය සහ සංසේචනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි සපයයි ඩිම්බයගර්භාෂයේ බිත්තියට. සංසේචනය සිදු වූවාද නැද්ද යන්න මත ඊළඟ චක්රයේ ප්රතිඵල 2 ක් තිබිය හැක.

තුන්වන අදියර වන්නේ luteal අවධියයි

ඔසප් චක්‍රයේ තුන්වන අදියරේ වර්ධනය අවස්ථා දෙකකින් සිදුවිය හැකිය: සංසේචනය කළ බිත්තරයක් සමඟ හෝ සංසේචනය සිදුවී නොමැති නම්. මෙම අවස්ථාවේ විශේෂ අවධානයප්රතිඵලයක් වශයෙන් කහ පැහැති ශරීරයට ලබා දෙනු ලැබේ. සාර්ථක පිළිසිඳ ගැනීමකදී, එය සක්‍රීයව ලුටීයල් හෝමෝනය නිපදවන අතර එය වැදෑමහ සාදනු ලබන තෙක් සංසේචනය වූ බිත්තරයට සහාය වන අතර පෝෂණය කරයි. අරමුණෙහි ඇති වැදගත්කම නිසා මෙම හෝමෝනය, තුන්වන අදියර එහි ලාක්ෂණික නම ඇත - luteal. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ලුටීයල් හෝමෝනය සමඟ, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ක්‍රියාකාරී නිෂ්පාදනය අඛණ්ඩව සිදුවන අතර එය සංසේචනය වූ බිත්තරයට සහාය වීමට ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් දරයි. අවසානයේ සුසංයෝගී සහ අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වාසිදායක සංවර්ධනයක් කාන්තා හෝමෝනදැනටමත් සංසේචනය වී ඇති බිත්තරයේ සංසේචනය, විලයනය සහ පසුව පෝෂණය සහ ආරක්ෂාව සඳහා සම්පූර්ණ සූදානමක් සපයයි.

සංසේචනය තවමත් සිදු නොවන්නේ නම්, කහ පැහැති ශරීරයඑහි වර්ධනය හා ක්ෂයවීම් නතර කරයි. ගර්භාෂයේ සකස් කළ, ලිහිල් කරන ලද ශ්ලේෂ්මල පටලය සහ මිය ගිය බිත්තරය ප්‍රතික්ෂේප කර ඔසප් රුධිර වහනයක ස්වරූපයෙන් පිටතට පැමිණ ඇති අතර, එමඟින් දැනටමත් නව, පළමු අදියරක ආරම්භය අදහස් වන අතර සම්පූර්ණ විස්තර කර ඇති ක්‍රියාවලිය නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

එසේම කියවන්න ඔසප් වීමට පෙර කුරුලෑ - වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

දිනෙන් දින චක්‍ර අදියර

දිනෙන් දින ඔසප් චක්‍රයේ අවධීන් සාම්ප්‍රදායිකව කාල පරතරයන් 3 කට බෙදා ඇත. පළමු හා තෙවන අදියර දීර්ඝතම ලෙස සැලකේ. ෆොලිකුලර් සහ ඩිම්බකෝෂ අවධීන් සඳහා තනි හා ස්ථාවර නොවන කාලසීමාවක් තිබීම සිත්ගන්නා කරුණකි, සහ ලුටීයල් අවධිය සෑම විටම කාලසීමාවට අනුරූප වේ - සති 2 ක් හෝ දින 14 ක්. බොහෝ අය දන්නා පරිදි, සම්පූර්ණ ඔප් චක්රය දින 20 සිට 35 දක්වා පැවතිය හැකි අතර, මෙය සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. ඔසප් රුධිර වහනය ස්වභාවයෙන්ම තනි පුද්ගලයෙකි, නමුත් එය සෑම කාන්තාවකටම අනිවාර්ය වේ.

මෙම +/- දින 28 තුළ සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ කවදාද යන්න තේරුම් ගැනීමට, එක් එක් නිශ්චිත අදියරවල කාලසීමාව සලකා බැලීම අවශ්‍ය වේ.

1. ෆෝලික් අවධිය යනු ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ සිට බිත්තරය ෆොසිලයෙන් (ඩිම්බ මෝචනය) මුදා හැරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් වන තෙක් කාලයයි. ශරීරයේ ලක්ෂණ අනුව, එය දින 7 සිට 20 දක්වා පැවතිය හැකිය. මෙම අදියර ආරම්භයේදී, කාන්තාව ලුම්බිම් කලාපයේ සහ පහළ උදරයේ ව්යාධිය සහ අපහසුතාවයන් අත්විඳියි. පසුකාලීන ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කර ඇත අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණපසුබැසීම.
2. - බිත්තරය සංසේචනය සඳහා සූදානම් වීමට කාලයයි. මෙම අදියර කෙටිම හා වඩාත්ම වැදගත් වේ. බිත්තරයකට ශුක්‍රාණුවක් සමඟ විලයනය වීමට සහ සංසේචනය වීමට ඇති හැකියාව පැය 20 සිට 48 දක්වා පවතින අතර එය ඉතා තනි පුද්ගල වන අතර බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී. සමහර කාන්තාවන්ට ඩිම්බ මෝචනය දැනෙන අතර ඔවුන් තුළ පවා එය නිරීක්ෂණය කරයි. ලක්ෂණ විසර්ජනයලිනන් මත.
3. . සංසේචනය සිදුවී තිබේද නැද්ද යන්න නොසලකා, මෙම අදියර පසුගිය දින 14 තුළ දිගටම පවතී. ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ නම්, එහි අවසානය සහ, එබැවින්, නව චක්රයක ආරම්භය වනු ඇත මාසික රුධිර වහනය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ බොහෝ කාන්තාවන් දුක් විඳිනවා පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය() සහ වඩාත්ම ප්රසන්න භෞතික නොවන අත්දැකීම් සහ මානසික රෝග ලක්ෂණසහ ඔබේ ශරීරයේ සංවේදනයන්. සියල්ලට පසු, ඔසප් චක්‍රය එහි අපේක්ෂිත අරමුණ ඉටු කර ඇත්නම් සහ සංසේචනය සිදුවී ඇත්නම්, ගැබ් ගැනීමක් සිදු වේ සහ ඉදිරි ක්රියාවන්ගැහැණු හෝමෝන කලලරූපයේ වර්ධනය, පෝෂණය සහ සංවර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත.

චක්රය මාරු කිරීමට බලපාන දේ

ඔසප් වීමේ සලකා බලන ලද අවධීන් බොහෝ සාධක නිසා කඩාකප්පල් කළ හැකි ඉතා පැහැදිලි හා බිඳෙන සුළු යාන්ත්රණයකි. මෙම අදියරවල ප්‍රධාන ආධාරකරුවන් වන්නේ හෝමෝන වන අතර, එක් ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි - දරුවෙකුගේ පිළිසිඳ ගැනීම සහ උපත. ඕනෑම හෝමෝන නිෂ්පාදනයේ බාධාවක් අනුක්‍රමික දාමයේ බිඳ වැටීමකට තුඩු දෙන අතර චක්‍රයේ අවසාන ප්‍රති result ලය සහ කාලසීමාව කෙරෙහි බලපායි.

බොහෝ පවුල් ඇත නවීන තත්වයන්ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමට ඉගෙන ගත්තා. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ප්රතිඵල ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන් කරයි. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? චක්රයේ 7 වන දින ගැබ් ගැනීමට හැකිද යන ප්රශ්නයට, ඩිම්බකෝෂය පසුව සිදු වන නිසා පිළිතුර සෘණාත්මක විය යුතු බව පෙනේ. නමුත් සෑම කාන්තාවක්ම තනි පුද්ගලයෙකි.

අපි කිහිපයක් සටහන් කරමු වඩාත්ම වැදගත් හේතුගැබ්ගැනීමේ හැකියාව කෙරෙහි බලපායි ඇතැම් දින"කාන්තා" දින දර්ශනය. මෙයට ඇතුළත් වන්නේ:

• චක්රය කාලසීමාව;
• චක්රය නිතිපතා;
• කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන පසුබිම.

ඔසප් වීමෙන් පසු ගැබ් ගැනීමට හැකිද?

ඔබ උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා නොකරන්නේ නම් ඕනෑම වේලාවක ගැබ් ගැනීමක් සිදුවිය හැකි තවත් බොහෝ හේතු මෙයයි. ඉතින් ඔසප් වීමෙන් දින 7 කට පසු ගැබ් ගැනීමට හැකිද? ඔව්, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට තිබේ නම්, ඔබට හැකිය කෙටි චක්රය. මෙම අවස්ථාවේ දී, බිත්තරය ඔසප් වීම ආරම්භ වී දින 13-15 කට වඩා බොහෝ කලකට පෙර සංසේචනය වීමට හැකියාව ඇත. ශුක්‍රාණු දින කිහිපයක් ක්‍රියාකාරීව පැවතිය හැක. සරල ගණනය කිරීම් 7 වන දින ගැබ්ගැනීමේ අවදානම පෙන්නුම් කරයි.

අපි නැවත ප්‍රශ්නයට යමු: තරුණ ගැහැණු ළමයින් සම්බන්ධයෙන් 7 වන දින ඔසප් වීමෙන් පසු ගැබ් ගත හැකිද? තරුණ වයසේදී ශරීරය තවමත් පැමිණ නැති බව මෙහිදී ඉතා වැදගත් වේ නිතිපතා චක්රය. සහ ඩිම්බ මෝචනය සැලසුම් කිරීමට වඩා බොහෝ කලින් ආරම්භ විය හැක. මෙය අනපේක්ෂිත ලෙස මවක් වීමේ අවදානම නාටකාකාර ලෙස වැඩි කරයි.

හෝමෝන ගැන වෙනම

කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ චක්රයේ කාලසීමාවට හෝමෝන බලපාන බව දැනටමත් ඉහත සඳහන් කර ඇත. එමනිසා, 7 වන දින ඔසප් වීමෙන් පසු වහාම ගැබ් ගැනීමට හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ හෝමෝන මට්ටමට බලපාන දේ තදින් දැන සිටිය යුතුය.

මුලින්ම මේ ප්රතිංධිසරාේධක. ඔබ හදිසියේම ඒවා ගැනීම නතර කළහොත්, ඔබේ චක්රය නිසැකවම වෙනස් වනු ඇත. සමහරක් ඖෂධ, ප්රතිජීවක ඇතුළු, ද ඇත ශක්තිමත් බලපෑමක්ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ දී.
ඔබ ව්යාපාරික චාරිකාවක් හෝ නිවාඩුවක් සඳහා ගියේ නම්, වෙනස් කිරීම දේශගුණික කලාපයහෝ වේලා කලාප, එසේ නම් ඔබ දින දර්ශන ක්‍රමයට කැමති වීමෙන් අවදානම් නොගත යුතුය. ස්නායු අත්දැකීම් එකම බලපෑමක් ඇති කරයි. ආතති සහගත තත්ත්වය, දරුණු හා දිගුකාලීන ආබාධයකි.

ඒක තමයි දින දර්ශන ක්රමයසඳහා හොඳයි සාමාන්ය තත්ත්වයන්ස්ථාපිත කාන්තාවක් සඳහා. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට සැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ හැකි ප්‍රතිංධිසරාේධක ඔප්පු කළ ක්‍රම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.