ඔබේ ඇස්වලට දෙහි දැමුවහොත් කුමක් සිදුවේද? ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ හුණු හානිය

අධික වෙහෙසෙන් වළකින්න. මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔබ වස්තුවෙන් සෙන්ටිමීටර 25 ක් දුරින් කියවිය යුතුය (හොඳයි, හැමෝම මෙය දන්නවා), දීප්තිමත් ආලෝක ප්රභවයන් දෙස නොබලන්න, අර්ධ අන්ධකාරයේ වැඩ නොකරන්න, සමීපව බැලීම, ආදිය.
වැනි දෙයක් පරිගණක වීදුරුඔවුන් ඔවුන්ගේ කාර්යය ඉතා හොඳින් කරන නිසා දැන් පුළුල් වී ඇත. ඒවා මොනිටරයෙන් නිකුත් වන යම් ආලෝක කිරණ අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර එමඟින් ඇස්වල ආතතිය සමනය කර රූපයේ වෙනස වැඩි කරයි. හෙඩ් ලයිට් වල හානිකර බලපෑම් උදාසීන කිරීමට රියදුරන් විසින් පරිගණක වීදුරු ද භාවිතා කරයි.

පියවර 2

අක්ෂි ආතතිය අඩු කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවේ, මන්ද වැඩ / අධ්‍යයන කාලසටහන් නිසා, සෑම කෙනෙකුටම පරිගණකයේ / පොත්වල අඩුවෙන් වාඩි වී සිටිය නොහැක. එමනිසා, ලෙමන් ඉතා ඇති බව දැන ගැනීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත හිතකර බලපෑමඇස් මත. ජපානයේ, සියලුම පරිගණක කැෆේවල පවා, අමුත්තන්ට ලෙමන් පෙති සහිත පීරිසියක් පිරිනමනු ලැබේ. දෙහි යුෂ ඇසට ඉස දැමුවහොත් ඇසේ රතු පැහැය නැති වන බව ද දන්නා කරුණකි. ලෙමන් වලට අමතරව, බ්ලූබෙරීස් වැනි ඔබේ ඇස් පෙනීම සඳහා හොඳ වෙනත් ආහාර තිබේ.

පියවර 3

ඊට අමතරව නිවැරදි මාදිලියවැඩ සහ ආහාර ගොඩක් තිබේ ප්රයෝජනවත් අභ්යාසඇස් සඳහා. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ඔබේ නාසයේ කෙළවර දෙස විනාඩි දහයක් පහළොවක් බලා සිටිය හැකිය, ඉන්පසු ඔබේ ඇස් වසාගෙන ඒවා එහා මෙහා කරන්න, ඒවා විවෘත කරන්න, ඔබේ නාසයේ කෙළවර දෙස නැවත බලන්න. (ක්‍රියාවකට ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු භාගයක්). සරල ව්‍යායාමයක් ද දන්නා කරුණකි: මාරුවෙන් මාරුවට දුරස්ථ වස්තූන් දෙස බලන්න, පසුව ඉතා සමීප ඒවා දෙස බලන්න. බැලීමට ඇසට වඩාත් ප්රසන්නය කොළ පාටයි- මෙය ද සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.

• ලෙමන් යුෂ ඇස්වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ පමණින් ඒවා ඔබේ ඇස්වලට දැමිය යුතු බව අදහස් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මෙය කළ හැකිය, නමුත් ලෙමන් යුෂ 1/3 අනුපාතයකින් පිරිසිදු ජලය සමග තනුක කළ යුතුය.

නිසැකවම ඔබ මෙය හුරුපුරුදුය විදේශීය පළතුරුදෙහි වගේ. හැඩයෙන් සහ කොහේ හරි රස ගුණාංගඑය ලෙමන් ගෙඩියකට සමානයි, නමුත් ප්‍රමාණයෙන් ඉතා කුඩා වන අතර කොළ පැහැයෙන්. දෙහි ප්‍රසිද්ධ පැඟිරි පවුලට අයත් වේ, නමුත්, රීතියක් ලෙස, එය එසේ අනුභව නොකෙරේ, නමුත් පිසීමේදී භාවිතා වේ. විවිධ කෑම වර්ගසහ බීම වලට එකතු කර ඇත. මෙම පලතුර විටමින් C වලින් ඇදහිය නොහැකි තරම් පොහොසත් වන අතර 19 වන ශතවර්ෂයේදී නැවියන් ස්කර්වි රෝගයෙන් බේරීමට එය භාවිතා කළහ. Plus ඔහුගේ සියලු දෙනාටම වටිනා ගුණාංග, ඉවුම් පිහුම් සඳහා දෙහි භාවිතා කළ හැකිය නිවසේ රූපලාවන්ය පිළියම්- විවිධ වෙස් මුහුණු, කීම්, දියර.

කුරුලෑ වලට එරෙහිව දෙහි

මේස හැදි දෙකකින් සාදන ලද වෙස් මුහුණක් ඔබේ මුහුණේ වෛරයට ලක් වූ කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නැවුම් යුෂදෙහි, තැඹිලි යුෂ හැදි තුනක් සහ ඕනෑම මී පැණි තේ හැන්දක. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර විනාඩි 20 ක් මුහුණේ යොදන්න. ඉන්පසු මිශ්රණය සෝදා හරින්න. මාස්ක් එක කුරුලෑ අඩු කිරීමට සහ මුහුණට දීප්තිමත් සමක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.

කළු ලප වලට එරෙහිව දෙහි

ඔබේ මුහුණේ කළු ලප නිසා ඔබට කරදරයක් නම්, එවැනි ආධාරයෙන් ඔබට ඒවා ඉවත් කළ හැකිය සරල අමුද්රව්යකිරි, ලුණු සහ දෙහි වැනි. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රතිඵල මිශ්රණය භාවිතා කරන්න. මෙය සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීමට සහ එමගින් කළු ලප ඇතිවීමේ ගැටලුවෙන් ඔබව ගලවා ගැනීමට උපකාරී වේ. දෙහි යුෂ ද කුරුලෑ සඳහා උපකාරී වේ. ටිකක් ගන්න රෝස වතුර, ග්ලිසරින් සහ දෙහි යුෂ. නින්දට යාමට පෙර මෙම මිශ්රණය යොදන්න. බලපෑම ඉතා ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත.

රතු ඇස් වලට එරෙහිව දෙහි

නිසැකවම අප සෑම කෙනෙකුම ඇස්වල රතු පැහැය සහ තෙහෙට්ටුව වැනි ගැටලුවකට මුහුණ දී ඇත. නරක බලපෑමපැය ගණනාවක් පරිගණක මොනිටරයක් ​​ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටීම ඇස්වලට පමණක් නොව, කාමරයේ වැඩ කරන වායු සමීකරණ, දීප්තිමත් හිරු, සුළඟ සහ තවත් බොහෝ දේ ද බලපායි. කුපිත කරවන සාධක. ඔබට විඩාපත් ඇස් සමනය කර සුවයක් දැනෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ රහස මම ඔබට කියමි. වීදුරු වලට එකතු කරන්න අයිස් ජලයදෙහි යුෂ හැදි හතරක්. කපු පෑඩ් ගන්න, ප්රතිඵලය විසඳුම තුළ ඒවා පොඟවා විනාඩි 10 ක් සඳහා ඔබේ අක්ෂි සඳහා අයදුම් කරන්න.

ලප කැළැල් වලට එරෙහිව දෙහි

දීප්තිමත් හා සෙල්ලක්කාර ලප වල අයිතිකරුවන් හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඒවා ඉවත් කිරීමට හෝ අවම වශයෙන් ඒවා ටිකක් දුර්වර්ණ කිරීමට උත්සාහ කරති. හොඳයි, මෙම තත්වය තුළ ද දෙහි උපකාර වනු ඇත. ඔබ භාවිතෙය්දී ආමන්ඩ් දෙකක් ගත යුතුය, ඒවා කපා, මිශ්ර කරන්න බිත්තර සුදුසහ දෙහි යුෂ. ඔබට ආමන්ඩ් පීල් කළ නොහැකි නම්, ඒවා විනාඩියක් උතුරන වතුරේ තබන්න, ඉන්පසු හම් පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය සමට යොදන්න සහ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් තබන්න. පසුව ඔබේ මුහුණ සෝදන්න උණුසුම් ජලය, පසුව වහාම සීතල.

ලස්සන සමකට දෙහි

ඔබේ සමේ වර්ණය සමතලා කර දීප්තිය එක් කිරීමට, පහත උපදෙස් භාවිතා කරන්න. පිටි මේස හැන්දකට කිරි - තේ හැඳි දෙකක් සහ දෙහි යුෂ බිංදු දෙකක් හෝ තුනක් එකතු කරන්න. සෑම දෙයක්ම තරයේ මිශ්ර කර ඔබේ මුහුණට ඒකාකාරව යොදන්න. මිනිත්තු 15 ක් යොදන ලද වෙස් මුහුණ සමඟ නිශ්ශබ්දව වැතිර සිටින්න, ඉන්පසු සෝදා හරින්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සති හතරක් සඳහා දිනපතා සිදු කරනු ලබන අතර, සතියකට වරක් ප්රමාණවත් වේ.

කුඩා කොළ පැහැති පළතුරු - දෙහි, භාවිතා කරන විට මේ ආකාරයෙන් ගෙදර හැදූ රූපලාවන්ය වට්ටෝරුබොහෝ අප්රසන්න ගැටළු වලින් මිදීමට සහ අපගේ සම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩාත් ආකර්ෂණීය කිරීමට උපකාරී වේ.

"ඔබේ දෑතින්" සඟරාව සඳහා බුසුසිමා

පහර ලෙමන් යුෂකෙසේ වෙතත්, ඇසේ ශ්ලේෂ්මල පටලය මත දැවෙන හා අපහසුතාවයක් ඇති කරයි ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක්සෞඛ්යයට අනතුරුදායක නොවේ. කප් කිරීම සඳහා සෘණ රෝග ලක්ෂණසිසිල් වූ විට ඔබේ මුහුණ සෝදන්න නිවාගත් ජලය. දැවෙන සංවේදනය සහ වැඩි කඳුළු දින 2-3 ක් ඇතුළත පහව නොයන්නේ නම්, ඔබ අක්ෂි වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. යුෂ බින්දුවක් සඳහා ශරීරයේ උග්ර ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක අධි සංවේදීතාවහෝ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරයි වැළැක්වීමේ පාඨමාලාවදින 2-3 ක් සඳහා ඇස්වලට කාන්දු වන ඖෂධ.

ලෙමන් යුෂ වල ගුණාංග

පැඟිරි පලතුරු භාවිතා වේ ජන වට්ටෝරුමුහුණේ සම සඳහා වෙස් මුහුණු සහ දියර. ඉදිමීම සමනය කිරීම සහ ඇස් යට රවුම් ඉවත් කිරීම සඳහා, ලෙමන් යුෂ වල කපු පෑඩ් පොඟවා සම මෘදු ලෙස පිස දැමීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ලෙමන් යුෂ වේ ස්වභාවික අම්ලය, micro-, macroelements සහ විටමින් පොහොසත්. ටොකෝෆෙරෝල්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සහ නිකොටින්තික් අම්ලය. සම සමඟ ස්පර්ශ වන අවස්ථාවක, ස්වභාවික පිළියමක්පරිවෘත්තීය ප්රතික්රියා වැඩි දියුණු කරයි, තානය පවත්වා ගෙන යාම සහ පටක පෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ලෙමන් බාහිරව භාවිතා කිරීම රූපලාවන අරමුණු සඳහාඇසේ ශ්ලේෂ්මල පටල සමඟ යුෂ ස්පර්ශ කිරීමෙන් පහත සඳහන් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇති වන බැවින් එය ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය:

එවැනි තත්වයක් තුළ, පුද්ගලයෙකුට කඳුළු නිෂ්පාදනය වැඩි විය හැක.

• දැවෙන;
• අක්ෂිවල ඉදිමීම;
• වැඩි lacrimation;
• උග්ර වේදනා සින්ඩ්රෝම්;
• රතු පැහැය සමසියවස

ශ්ලේෂ්මල පටල මත යුෂ ලබා ගැනීම භයානකද?

ලෙමන් ඇසට ඇතුල් වුවහොත්, එය ශල්යකර්මයේදී කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ. යුෂ බිංදුවක් නිසා ශ්ලේෂ්මල පටලය පිළිස්සීම අවම වේ. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණඇසේ ආසාදනයක් නොමැති නම් පැය 1-2 ක් ඇතුළත අතුරුදහන් වේ. දිගු කාලීන රෝග ලක්ෂණසහ අක්ෂිවල ඇඹරීම හේතුවෙන් සංකූලතා ඇති වේ අපිරිසිදු දෑතින්හෝ තුවායක්. අක්ෂි සමේ රතු පැහැය පෙන්නුම් කළ හැකිය ඉහළ සංවේදීතාව, කෙසේ වෙතත් දැඩි ප්රතික්රියාවකොස්මෙටික් මොයිස්චරයිසින් කීම් සමඟ උදාසීන කළ හැක. ඔබට හිතාමතාම ලෙමන් ඇසට දැමිය නොහැක, නමුත් එක් අවස්ථාවක් දර්ශනයට බලපාන්නේ නැති අතර අක්ෂි ව්‍යාධි වර්ධනයට හේතු නොවේ.

ප්රථමාධාරය

යුෂ බින්දුවක් ශ්ලේෂ්මල පටලය මතට ගිය පසු, සිසිල් නිවාගත් ජලය සමග ඇස සේදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආසාදන අවදානම වැඩි වීම නිසා ප්රවාහ-හරහා භාවිතා කළ නොහැක. එසේම ඵලදායී වේ සෝඩා ද්රාවණය, ක්ෂාර අම්ලය උදාසීන කරන බැවින්. කෝනියා සීරීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ දෑතින් ඔබේ ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන්ද වැළකී සිටිය යුතුය. රතු පැහැය සහ අපහසුතාවයන් අතුරුදහන් නොවේ නම්, අක්ෂි වෛද්යවරුන් පහත සඳහන් ඖෂධ නිර්දේශ කරයි:

Visine හොඳින් පිරිසිදු කරයි අසහනයවී දෘශ්ය අවයව.

• "සල්ෆාසිල් සෝඩියම්";
• "ලෙවොමිසෙටින්";
• "Vitabact";
• "ටවුෆොන්";
• "සිස්ටේන්";
• "ඇල්බුසිඩ්".

ළමුන් සඳහා ඖෂධවල මාත්රාව පිළිබඳව ඔබේ ඖෂධවේදියෙකු සමඟ පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ. "Albucid" 30% ශ්ලේෂ්මල පටලයට පිළිස්සුම් සහ සමේ රතු පැහැයට හේතු විය හැක.