Отчего люди чихают. Частое чихание — все возможные причины. Что вызывает чихание
Все мы чихаем : кто-то изредка, а кто-то уже и не знает, как ему избавиться от регулярных приступов навязчивого чихания. Как правило, чихающих становится много в разгар простудных заболеваний. Поэтому многие думают, что чихание означает начало болезни. На самом деле чихать может даже здоровый человек, например, практически все люди чихают при наполнении солонки черным молотым перцем или уборки помещения, где накопилось много пыли.
Чихание - это защитный рефлекс организма, возникающий при воздействии на слизистую оболочку носа вирусов, бактерий, аллергенов, пыли, табачного дыма и других раздражающих веществ. Механизм процесса чихания довольно прост: из-за раздражения слизистой человек ощущает щекотание в носу, о чем нервные окончания сразу же отсылают импульс в ту часть мозга, которая контролируют непроизвольные действия. Мозг передает этот импульс мускулатуре грудной клетки, которая принимает немедленные меры, чтобы наполнить легкие воздухом путем глубокого вдоха и осуществить резкий выдох через носоглотку, чтобы удалить инородные тела из дыхательных путей. Непроизвольный мощный выдох с открытой носоглоткой и является чиханием.
Как бы мудро не распорядилась природа , в последние годы редко в ответ на чихание окружающие произносят: "Будь здоров!". Многие подозрительно косятся на чихающего или советуют ему носить защитную маску, чтобы не заразить и их. Действительно, самой распространенной причиной чихания являются простудные заболевания. Путем чихания наш организм пытается избавиться от вирусов и бактерий, которые в начале болезни размножаются в больших количествах в носоглотки.
При чихании изо рта и носа вместе с потоком воздуха выходят капельки слюны и слизи, которые могут стать причиной заражения , ОРВИ и другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. Грубо говоря, если вы чихнули, не закрыв рот носовым платком, разговаривая с кем-то, микроскопическая часть вашей слюны попадает в лицо собеседнику и через неделю он также, как вы, начинает чихать, распространяя с чихом вирусы и бактерии дальше.
Поэтому процесс чихания в наши дни многих раздражает. Учитывая этот факт, появилось много советов о том, что нужно сделать, чтобы сдержать чихание. Например, один из них состоит в следующем: как только вы почувствуете сильное желание чихнуть, достаньте носовой платок и крепко нажмите им крылья носа. Держать так платок на носу надо до тех пор, пока не перестанет щекотать внутри носа и потребность в чихании не отпадет.
Однако задерживать или подавлять естественный чихательный рефлекс вредно для здоровья. При зажиме крыльев носа, чтобы сдержать чихание, создается препятствие на пути выхода потока воздуха вместе с инфекцией, скорость которого очень высока. В результате часть болезнетворных микробов может попасть в отверстия слуховых труб и носовых пазух, что может стать причиной развития осложнений в виде гайморита и отита.
Чтобы не вызывать паники у окружающих людей, чихать нужно в носовой платок, а если его нет, то в локоть. Это сводит к минимуму заражение находящихся рядом людей и предотвращает возможное развитие осложнений болезни, которую вызывает чихание. Чтобы избавиться от чихания при простуде, нужно регулярно промывать нос настоями лекарственных трав, морской соли, слабым раствором фурацилина или марганцовки. Все они помогают удалить из носа вредные микроорганизмы и снять воспалительные процессы.
Если же приступы чихания настигают только в определенном месте в одно и то же время, то, скорее всего, это аллергическая реакция организма на воздействие какого-то раздражителя. Например, чаще всего аллергические приступы чихания возникают при попадании в верхние дыхательные пути пыльца растений в весенне-летний период или на шерсти домашних животных. В этом случае чтобы устранить приступы чихания надо выявить аллергена, который вызывает раздражение в носоглотке, и ограничить контакт с ним. Купировать приступы аллергии помогают антигистаминные препараты, но принимать их нужно только по назначению врача.
Если быть внимательным, то можно заметить , что далеко не всегда люди чихают из-за раздражения носоглотки. Многие чихают и от возбуждения, например, лежа в одиночестве в постели и представляя, как он окажется в одной постели с любимым человеком. Чихать также можно и при резком изменении температуры воздуха, уровня гормонов в организме, при взгляде на яркий свет и ушибах носа. В этих случаях чиханье возникает из-за расширения кровеносных сосудов в носу. Путем чихания организм пытается их сузить и привести в нормальное состояние.
Многие люди старше 50 лет жалуются на приступы чиханья по утрам сразу после пробуждения. Причина этого процесса - гормональные изменения в организме. Снижение гормонов в организме в этом случае проявляет себя в виде чиханья, также гормональный дисбаланс может быть причиной частого чихания у беременных женщин.
- Вернуться в оглавление раздела " "
Организм человека - это очень сложное сочетание самых разных систем, работа и взаимодействие которых, порой, не проста для нашего понимания даже при условии полноценного исследования.
Одним из мало изученных процессов на сегодняшний день является чихание.
Согласно справочной информации: «Чихание является внезапным спазматическим резким выдыханием воздуха сквозь носовое иногда ротовое отверстие, и представляет собой защитную реакцию организма на внешние раздражители. Чихание представляет собой обычную защитную реакцию организма на раздражающие вещества или аллергены. Этот защитный рефлекс свойственен как человеку, так и животным. Чихание также может являться симптомом целого ряда острых респираторных и аллергических заболеваний».
Скорость выдыхаемого воздуха при чихании может достигать примерно 160 километров в час.
Интересный факт был установлен в ходе проводимых научных исследований - в большинстве случаев человек не чихает во сне.
В ходе исследований так же было установлено, что в процессе чихания происходит следующее: сначала появляется некоторое щекотание (раздражение) в носу; затем человек делает вдох (часто это глубокий короткий вдох), и легкие наполняются воздухом; потом при самом чихании обычно закрываются глаза; замыкается голосовая щель; сокращаются межреберные мышцы, диафрагма, мышцы гортани и прямые мышцы живота, при этом резко повышается внутригрудное и внутрибрюшное давление; наконец голосовая щель размыкается, и происходит энергичный выдох с открытием носоглотки. Во время чихания рефлекторно закрываются глаза, а голова и шея запрокидываются, а иногда при этом вздрагивает все тело.
Известно, что во время чихания дыхательные пути могут (рефлекторно) очищаться, при чем это очищение является глубоким.
Некоторые наблюдения в ходе исследований дали предпосылку предполагать, что на какое-то мгновение во время чихания может останавливаться сердце, и не только сердце, но и некоторые функциональные системы организма. Однако это так и осталось предположением. Было выяснено, что чихающий человек не сможет в полной мере почувствовать изменение ритма сердцебиения и других подобных изменений, так как это происходит в очень короткий промежуток времени, длящийся доли секунды. Остановка сердца во время чихания не была доказана экспериментальным путем. Было установлено, что при кашле или чихании, в грудной клетке возникает позитивное давление, которое и является причиной таких предположений. Процесс чихания в определенной мере влияет на работу кровеносной системы, изменяя давление внутри грудной клетки. Этот скачок давления несколько замедляет поступление крови в сердце, что в свою очередь, отражается на сердечном ритме. Таким образом, следствием чихания становится задержка одного из сердечных сокращений, которую иногда называют «пропущенным ударом», хотя на самом деле удар конечно же не пропускается а задерживается на доли секунды. Волна чихания проходит через весь организм, так как организм это взаимосвязанная система. Было установлено, что после чихания у человека на короткое время может происходить дезориентация, после чего он обычно чувствовать себя несколько бодрее, в организме возникают приятные ощущения.
Влияние различных аллергенов: пыльца растений, которая у многих людей вызывает аллергию, а также пыль, плесень, чешуйки эпидермиса человека и животных, перхоть, частички шерсти и ногтей животных.
Действие резких запахов, в том числе табачный дым, аэрозоли, парфюмерная продукция, моющие и чистящие средства, газообразные вещества в воздухе и т. д.
Наличие полипов в носу (разрастания слизистой оболочки носа и придаточных пазух).
Быстрая смена температуры окружающей среды или холодный влажный воздух тоже могут быть причинами чихания.
Иногда чихание могут вызывать физические нагрузки, когда при гипервентиляции (интенсивном дыхании) пересушиваются носовые проходы и рот.
Раздражение глаз ярким светом, преимущественно солнечным. Было установлено, что примерно 18-35% людей чихают от внезапного яркого солнечного света. Это явление называется «световой чихательный рефлекс»
В холодное время года чихание часто может являться симптомом простуды, инфекционных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей.
Чихание также может возникать при беременности из-за гормональных изменений в организме женщины.
Есть мнение, что чихание может быть обусловлено и другими факторами. Например, спровоцировать чихание могут сильная грусть, сильный страх, эмоциональное потрясение. Такая ответная реакция на сильные эмоции возникает из-за попытки восстановить равновесие в полости носа.
Некоторые ученые считают, что чихание - это процесс, который практически нельзя остановить, если он уже начался. Процесс чихания происходит непроизвольно и не поддается контролируемому регулированию, то есть если его запустить, то регулировать его время и скорость не удается по причине быстроты его развития. Не смотря на пользу чихания в разные времена были люди которые пытались прекратить этот процесс массируя нос или проводя другие различные манипуляции, однако им не всегда это удавалось. Прекратить чихание, вызванное заболеванием или аллергией возможно устранив саму причину. То есть чихание может быть индикатором проблемы.
Чихание способствует удалению микробов, аллергенов и инородных тел из верхних дыхательных путей, что в свою очередь способствует сохранению здоровья. На основе научных исследований было установлено, что подавлять чихание вредно. Если человек сдерживает чихание, зажав нос пальцами и закрыв рот, то он рискует повредить барабанную перепонку, так как давление от чихания направляется в Евстахиевы трубы, соединяющие носоглотку со средним ухом. Были случаи, когда у людей, которые пытались предотвратить чихание, случались разрывы кровяных сосудов, кровотечения из носа, головная боль, а в редких случаях даже слепота, мышечная боль в области живота, кроме того, в таком случае останется не выполненной прямая функция процесса чихания (то есть глубокое очищение дыхательных путей). В результате проведенных наблюдений ученые сделали вывод, что не стоит сдерживать чихание.
Имам Аль Бухарий передал, что Пророк Мухаммад, мир Ему, сказал о том, что когда был создан Пророк Адам, мир Ему, Он чихнул и сказал «Альхамдулиллях», и приветствовал Ангелов.
Известно что является Сунной, чтобы чихающий после чиханья сказал:
الحَمْدُ للهِ
[Аль-хамду лиллях], что означает: «Хвала Аллаху».
А также Сунна ответить:
يَرْحَمُكَ اللهُ
[Ярхамукяллах], что означает: «Пусть Милость Аллаха снизойдет на тебя».
Тогда в ответ чихающий говорит:
يَهْدِينَا وَيَهْدِيكُمُ اللهُ
[Яхдина уа яхдикумуллах], что означает: «Прошу Аллаха даровать тебе и мне правдивость», или:
يَهْدِيكُمُ اللهُ وَيُصْلِحُ بَالَكُمْ
[Яхдикумуллаху уа юслих балякум], что означает: «Прошу у Аллаха даровать тебе правдивость и спокойствие».
На нашей планете нет человека, который ни разу не кашлянул и не чихнул. Наверное, каждый человек испытывал неприятные ощущения, когда при разговоре или, например, смехе во время еды, пища попадала в дыхательные пути или, как это принято называть, «не в то горло». Человек тут же начинает откашливаться. Примерно так же обстоят дела и с носовой полостью - стоит нам вдохнуть какие-либо частички пыли, как мы тут же начинаем чихать, а порой и не один раз! Конечно, подобные ситуации нельзя назвать комфортными, но и не стоит думать об их бесполезности. Все дело в том, что кашель и чихание - это очень полезные защитные функции нашего организма, без которых нам бы пришлось несладко. Так давайте же разберемся, в чем тут дело, почему люди чихают и кашляют.
Почему люди кашляют?
Глубокий короткий вдох, после сопровождающийся довольно резким толчкообразным выдохом через рот - именно так можно описать наш кашель.
Это - защитная функция нашего организма: при кашле изо рта могут вылетать, например, нежелательные для нас крошки хлеба, попавшие, как говорят в народе, «не в то горло». Когда мы болеем, то ненавидим свой кашель, а ведь зря… Здесь он тоже нам помогает! Только в этом случае он «вышвыривает» из наших верхних дыхательных путей не пищу, а скапливающуюся там слизь. Не забывайте, что сильный кашель - это показатель неудовлетворительного состояния наших бронхов или Когда же болезнь отступает, то слизь по понятным причинам перестает образовываться, скапливаться, а значит, пропадает и кашель. Приходим к выводу, что кашель - палка о двух концах: с одной стороны, это серьезный сигнал о подорванном здоровье, а с другой - помощник в выздоровлении.
Почему люди чихают ?
Чихание - это тоже защитная функция организма, избавляющая наши носовые проходы от слизи и разных пылевых частиц. В общих чертах, происходит это за счет волосков, которые полностью покрывают носовой проход, не допуская попадания в легкие пыли и прочей нежелательной гадости. Но каковы же причины, почему люди чихают?
Причин, вызывающих этот защитный рефлекс, полно, некоторые из них могут быть индивидуальными для того или иного человека. Например, иногда мы чихаем от пыли или резких запахов, раздражающих носа. Именно они начинают щекотать в носу перед самым чихом: инородное тело, попавшее в нос, начинает раздражать нервные рецепторы, сигнал поступает в мозг, тот, в свою очередь, посылает «команду» на чихание. Вся операция занимает ни много ни мало - доли секунды! Еще одна чихает - очень яркий свет. Это может быть как яркая лампочка, так и солнечные лучи.
Почему люди чихают на солнце
Доподлинно на вопрос "почему люди чихают при ярком свете"
Пока еще никто ответить не может. Этому есть несколько объяснений, одно из которых гласит, что в «центре событий» находится и носа, напрямую связанные с нервами. Когда мы смотрим на яркий свет, то импульс от раздражения зрачка передается через мозг на нервы слизистой носа - происходит чихание. По другой теории, наши зрачки вынуждены резко сужаться на солнце, что приводит к усиленной выработке Слезы, в свою очередь, попадая в нос, раздражают его слизистую оболочку, и вновь мы чихаем.
Как бы то ни было, знайте, что и кашель, и чихание идут нам только на пользу. Никогда не мешайте естественным процессам нашего организма, пытаясь усиленно сдерживать эти защитные рефлексы - чихайте и кашляйте от всей души! Будьте здоровы!
Хотя бы раз в жизни у каждого человека была икота, поэтому, что это такое наглядно имеет представление каждый. Процесс этот естественно не из самых приятных, иногда можно сказать он даже раздражает. В последнее время ученые очень серьезно задались вопросом, почему человек икает, а также, почему люди чихают и зевают. По этому поводу было проведено ряд исследований, и выводы ученых оказались довольно неожиданные. Как оказалось, икание, зевание и чихание – это очень полезные для человеческого организма вещи.План статьи:
Причины икоты
С точки зрения науки было уже давно доказано, что икота – это непосредственно процесс, во время которого организм хочет избавиться от нагрузки с так называемого блуждающего нерва, освободить его от чрезмерной активности.Этот нерв, в свою очередь, связывает центральную нервную систему со многими внутренними органами человека. Он непосредственно проходит из грудной клетки в брюшную, и при этом довольно тесно прилегает к пищеводу. Вместе с пищеводом он проходит через небольшое отверстие, которое имеется в диафрагме – перегородке, которая в свою очередь отделяет брюшную полость от грудной, состоящей непосредственно из мышц и сухожилий.
Как раз таки именно это место, узкое отверстие в диафрагме, и считается центром зарождения икоты. В тех случаях, когда человек быстро есть и глотает большие куски пищи, при этом практически ее не пережевывая, они попадают в пищевод и травмируют, таким образом, тот самый блуждающий нерв, а он в свою очередь раздражается и прижимается. Стоит отметить, что этот нерв может травмироваться и в случае переедания, испуга, в том случае, когда тело находится в неудобной позе, а также от холода (этот процесс довольно часто можно наблюдать у младенцев).
Вот в такие моменты организм чувствует неудобство и старается сбросить лишний груз с себя и в результате человек начинает икать. Лечение таких процессов непосредственно производит сам организм независимо, с помощью икоты. Так как сжатие нерва может довольно пагубно сказаться на функциональности многих внутренних органов, то наш организм сразу же реагирует на это, посылая тут же сигнал в центральную нервную систему, и уже она задействует диафрагмальный нерв, который и несет ответственность за сокращение диафрагмы.
В итоге получается, что диафрагмальный нерв создает пульсирующую активность, за счет чего сокращается диафрагма, при всем этом делает она это мощными и резкими движениями. Именно этот процесс и называется икотой, которая при всем этом также может сопровождаться звуком, который появляется в результате резкого закрывания голосовой щели. Ко всему прочему, икота – это непроизвольный рефлекс, который человек, к сожалению, не может контролировать.
В том случае, когда Вы не можете долго перестать икать, или икота появляется у Вас довольно часто, то в таком случае следует обратиться к врачу. Так как икота может быть признаком того, что у Вас имеются какие-то расстройства, как психические, так и физиологические. К примеру, икота может предупреждать о том, что у Вас есть, или может быть в будущем инфаркт миокарда, гастрит, различного рода опухоли пищевода, шеи. Следовательно, если Вы считаете, что икота аномальна, то обратитесь к врачу, лишним это не будет.
Как избавиться от икоты?
Для того, чтобы избавиться от икоты имеется несколько способов, а именно: необходимо потянуться, глубоко вздохнуть пару раз или же задержать дыхание на вздохе, еще можно маленькими глотками выпить небольшое количество воды. Эти способы наиболее эффективные в борьбе с икотой.
Почему мы зеваем?
Зевота как таковая является довольно сложным и малоизученным явлением. На сегодня доказано, что зевание напрямую связано с усталостью или недосыпанием. Зевать также может и человек, который не желающий спать, не уставший, и не скучающий. Стоит отметить, что зевают также практически все животные. А вот младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Довольно часто человек начинает зевать, оказавшись в стрессовой ситуации. Зевота дает мозгу отдохнуть, некое расслабление, расширяются дыхательные пути и организм начинает получать больше кислорода, чем во время обычного дыхания.
Помимо этого, люди также могут зевать в помещении, которое плохо проветривается, в теплом помещении, где низкая концентрация кислорода.
Зевота способствует снятию психологической нагрузке и напряжения, а также способствует профилактике многих заболеваний. Следовательно, бороться с зевотой, можно не спешить.
Также стоит отметить, что в ряде исследований, группой ученых из университета Бингемтона, была установлена еще одна причина, по которой появляется зевота. Так вот, этой причиной является перегрев мозга.
Проведя исследования на группе , они пришли к выводу, что в том случае, когда мозг человека «вскипает», то вскоре человек должен зевнуть. Такой физиологический акт будет эквивалентен началу работы вентилятора, который охлаждает перегревшийся процессор компьютера.
Лучше всего работоспособность мозга происходит в охлажденном состоянии, а зевота – это в свою очередь и есть физиологическое приспособление для того, чтобы максимально охлаждать мозг.
В результате чего стало понятно, почему люди зевают до и после сна, так как мозгу необходима своего рода встряска, в результате чего зевота иногда становится симптомом болезни. Тут же стало очевидным, почему зевота проходит в результате охлаждения лба или же учащенном дыхании через нос.
Зевоту принято ассоциировать с усталостью. К примеру, человек устал и хочет спать, в таких условиях непосредственно повышается температура мозга и протекающей через него крови. В том случае, когда воздух, который окружает тело, лицо человека прохладный, то в таком случае зевок может заменить глубокий вдох и выдох, который в свою очередь и поспособствует охлаждению крови, приливающей к лицу, а та охладит мозг.
Стоит также учесть, что частая зевота может быть одним из симптомов рассеянного склероза, в том числе она еще и предшествует припадку у эпилептиков, и у людей, которые страдают от мигрени. О проблеме с регулированием температуры в мозге может свидетельствовать навязчивое зевание. Это в свою очередь значит, что врачи должны более внимательно следить за тем пациентом, который жалуется на частые приступы необоснованной зевоты.
Почему мы чихаем?
С чиханием дело обстоит гораздо проще. В профессиональной сфере чихание принято называть чихательным рефлексом, который присутствует не только у человека, но практически у всех видов животных.Так вот, люди чихают для того, чтобы удалить из носа самые маленькие частицы различных веществ, которые являются причиной затруднения дыхания и раздражения слизистой оболочки носа.
За счет чихания происходит очищение пазух и носа, а также клетки организма обогащаются кислородом.
Если процесс чихания рассматривать поэтапно, то будет очевидно следующее: сначала человек ощущает некое щекотание в носу, которое в свою очередь вызвано попаданием в него любого раздражителя слизистой (пыли, частиц парфюмерии, пыльцы и т.д.). После чего мозг дает сигнал избавиться от данного раздражителя, человек начинает глубоко вдыхать, и в результате чего совершает мощный и резкий выдох через нос.
Одновременно с этим язык начинает прижиматься к небу и воздух, таким образом, перестает попадать из лёгких в ротовую полость. Далее, воздух вылетает через носоглотку, на расстояние до трех метров и со скоростью около 120-130 м/с. В период чихания по всему телу проходит невероятное напряжение.
После чего дыхательные пути очищаются, и человек может снова спокойно дышать.
В том случае, когда дома, или в рабочем кабинете Вы чихаете довольно часто, то это значит что помещение необходимо как можно чаще проветривать. Также может быть, возможно, что поблизости находится какой-то аллерген или раздражитель, который и является причиной чихания.
Как Вы заметили, икание, чихание и зевание, процессы физиологические, и направлены только на полезное действие.
Вопрос кажется довольно легким, но не каждый способен дать на него ответ. Многие функции человеческого организма давно объяснены, а некоторые, например, чихание или зевание, до сих пор обрастают гипотезами и предположениями.
Перед чиханием человек ощущает раздражение или щекотание внутри носа. Центр чихания в мозге получает информацию от носа о небольшом щекотании и рассылает сообщение мышцам тела, задействованным в этом процессе, чтобы они все вместе создали такой сложный процесс, который так просто называется: чихание.
Знаете, сколько мышц задействовано в процессе чихания? Мышцы живота и мышцы груди, диафрагма и мышцы, контролирующие голосовые связки, и мышцы задней части горла. Плюс мышцы века! Попробуйте чихнуть, не закрывая глаз, и поймете, что у вас ничего не получится. Человек всегда закрывает глаза, когда чихает.
Чихательный центр занимается организацией процесса и заставляет все перечисленные мышцы работать слаженно, причем в определенной последовательности. И все это для того, чтобы избавиться от раздражения на слизистой носа. Причем чихание способно отправить крошечные частички из носа с огромной скоростью – до 160 км в час! По сути, чихание – это просто резкий неожиданный выдох, который совершается всем телом за считанные доли секунды.
Причины чихания
Большая часть раздражителей, попадающих, так или иначе, внутрь носа, провоцирует чихание. Самые обычные раздражители включают пыль самой разной природы (от книжной до пыли от стирального порошка), холодный воздух, перец, шерсть животных, споры грибов, пыльцу растений. Вирус, сделавший нос на время своим домом, развивает там бурную деятельность и, выбрасывая продукты своей жизнедеятельности вовне, вызывает отеки и раздражение.Что вызывает чихание
Чихание может быть вызвано ярким солнечным светом – этой особенности подвержена четверть людей, причем она передается по наследству. Такой же наследственной может быть и манера чихать после сытного обеда, однако генов, ответственных за послеобеденное или солнечное чихание, ученые не обнаружили.Наиболее частой причиной чихания является воспаление слизистой носа с ощущением сухости и жжения в носу, когда организм пытается избавиться от инфекции, однако люди чихают после бокала вина или при мыслях о сексе (бывает и такое).
Все медицинские или народные средства оказываются бессильными против затяжных приступов чихания, ведь природа процесса чихания до конца не изучена. Известны случаи, когда люди чихали сотни дней подряд через каждые пятнадцать секунд или раз в минуту. 153 дня чихала Триша Рей из Бирмингема, 167 дней чихала Джун Кларк из Майами, но рекорд мучительного чихания принадлежит англичанке Донне Гриффитс чихала 977 дней, то есть только за первый год своей пытки она чихнула миллион раз!
Если чихание остановилось на полпути, посмотрите на яркий свет (но не смотрите долго прямо на солнце), и после этого вы точно чихнете.
Игуана – это самое чихающее животное. Ей чихание необходимо для избавления от побочных продуктов пищеварительного процесс – определенных солей.
Во сне человек не чихает, так как задействованные в процессе нервы тоже отдыхают.
От страха или возбуждения тоже можно чихать.
Неприкрытый «чих» в общественном месте способен заразить микробами до 150 человек.
Стеснительные (или псевдовоспитанные) люди обычно изо всех сил стараются не привлечь внимания окружающих своим громким «апчхи», для чего закрывают нос и рот, пытаясь удержать «чих» внутри. Делать этого нельзя, так как при таких манипуляциях резко возрастает давление на сосуды головного мозга, что чревато головной болью, кровотечениями, разрывом кровеносных сосудов и барабанной перепонки и другими неприятностями. Зажимание крыльев носа с большой вероятностью отправит слизистое содержимое в слуховую трубу, что может спровоцировать развитие отита или гайморита.
Когда в носу собирается слишком много вредных веществ – микробов, пыли и других частиц, нервные окончания в носу раздражаются и избавляют нос от вредных веществ вместе с потоком резко выдыхаемого воздуха. Чихание – это естественный физиологический процесс, необходимый организму для очищения дыхательных путей от всевозможных раздражителей. Оно способствует сохранению здоровья, являясь частью иммунного процесса. И вместо того, чтобы пытаться его «задушить», лучше научиться чихать правильно и красиво.
Например, респираторный этикет, то есть простые правила, предписывающие как себя вести в общественных местах, чтобы не распространять респираторных заболеваний, гласит, что чихать следует в носовой платок или (предпочтительнее) в бумажный одноразовый платок, который сразу же стоит выбросить. Если под рукой платка не оказалось (чихание ведь процесс неожиданный), то прикрываться следует не ладонью, а сгибом локтя, в противном случае респираторная инфекция через руки распространится на окружающие предметы обихода.