Пузырьки воздуха в выделениях. Сам себе гинеколог. Выделения из влагалища - что они означают? Защитная функция выделений

Наверняка многие сталкивались с такой ситуацией, когда половина вещей, взятых с собой в поездку, оказываются лишним грузом и, наоборот, действительно нужных как назло под рукой нет. В этом случае приходится ходить по магазинам и покупать недостающие вещи, тратя время на поиски. А ведь это лишние расходы, суета и волнения. Тем более на отдыхе многие вещи стоят на порядок дороже. Чтобы избежать таких ситуаций нужно заранее грамотно спланировать список вещей, которые необходимо взять в дорогу.

Как собраться в отпуск правильно, чтобы ничего не забыть? Хорошо, когда дата отъезда известна заранее. В этом случае можно без спешки подготовиться. Для этого, примерно за неделю до отъезда, на листе бумаги следует составить список всех необходимых вещей. Если каких-либо из них не окажется дома, будет предостаточно времени на покупку и поиски недостающих. При этом можно даже мысленно представлять различные ситуации, которые могут произойти во время путешествия, чтобы понять, какие вещи действительно понадобятся.

Первое, что всегда пригодится в любой поездке – это предметы личной гигиены. К ним относятся: зубная паста и щетки, мыло, туалетная бумага, полотенце, тапочки, бритва и др. Также нужно обязательно составить список необходимых документов (билеты, паспорта, банковские карты, визы) . Если планируются звонки родственникам, необходимо подумать о средствах связи, например, подключить выгодный тариф для телефонных разговоров. Не стоит забывать и о зарядных устройствах для мобильного телефона, фотоаппарата, камеры и другой техники. Чтобы скоротать время в пути следует заранее позаботиться о досуге, например, взять с собой книгу, кроссворды.

Теперь самое время поговорить о том, как собраться в дорогу и ничего не забыть из одежды. В первую очередь нужно узнать, какой будет погода во время отпуска. Это поможет определиться с выбором одежды. Ее нужно разделить по группам. К первой группе относится пляжная одежда: купальник (лучше взять 2) , сланцы, полотенца. Вторая группа – одежда для прогулок и экскурсий. Это могут быть удобные спортивные вещи. Ну а для вечерних мероприятий и походов в кафе можно взять 2-3 комплекта нарядных вещей. Если планируется поездка на море, нужно помнить о солнцезащитных средствах, таких как очки, панамки, лосьоны для загара и крема. Они помогут избежать солнечных ожогов и получить более ровный загар.

Когда все списки необходимых вещей будут составлены, можно провести небольшую ревизию. Следует еще раз хорошо подумать над каждым пунктом, действительно ли эта вещь пригодится. Возможно, некоторые предметы придется вычеркнуть из списка или наоборот, добавить недостающие. Теперь можно смело приступать к сбору чемоданов. Раскладывать вещи нужно по группам и лучше записывать, что в какой сумке находится, чтобы потом можно было быстро найти нужную вещь. Сверху всегда кладутся предметы первой необходимости.

Хорошо когда заранее известна дата отъезда и времени на сборы предостаточно. А если это незапланированная срочная командировка, как собраться в поездку в этом случае? Здесь помогут списки-шаблоны. Первое, что нужно собрать, это все необходимые документы и деньги, а также средства личной гигиены. Выбор одежды зависит от характера поездки, но комплект теплых вещей пригодится всегда.

Любая поездка в отпуск сопрежена с процессом сборов. Мы решили облегчить эту задачу и вместе с нашим постоянными читателями составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.

Мужчины могут расслабиться и взять с собой только деньги и паспорт 🙂

Начинать собирать чемодан лучше за 2-3 дня до вылета, так как в гардеробе всегда найдется то, что резко уменьшилось в размерах за последний год, вышло из моды или просто куда-то исчезло.

Документы

Главное в вашем списке — паспорта и деньги. Всё остальное можно купить, но без паспорта или денег отпуск будет безнадёжно испорчен.

Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту, поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска. Поэтому начинаем собираться с этого:

• Паспорта (заранее проверьте срок действия, не менее 6 месяцев с даты въезда в страну назначения);
• Ксерокопии документов (на случай утери и чтобы не носить с собой оригиналы);
• Билеты (на поезд или на самолет);
• Путевки (договор с турфирмой);
• Водительские права (свои и его, вдруг захотите взять машину на прокат);
• Банковские карточки и деньги;
• Банковские доступ (пин-генератор, карточке паролей и т.д.)
• Медицинская страховка;

Деньги лучше разбить на несколько частей и разделить между членами семьи, а одну банковскую карточку можно положить в багаж. В таком случае при утере кошелька, вы не останетесь без гроша в кармане.

Одежда

Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и любыми способами убеждаем себя в том, что всё обязятелеьно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды. Поэтому мы рекомендуем брать одежду из расчета один наряд на 2 дня.

Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить взять с собой следующие вещи.

• распечатать список

Список для женщин и девушек

• Купальник 1-2 шт.;
• Парео, туника — по одному;
• Юбки (короткую и длинную), шорты – по 1 шт.;
• Джинсы или брюки – 1 шт.;
• Майки, футболки – 3-4 шт.;
• Блузка (нарядная) – 1 шт.;
• Платье (коктейльное) – 1шт.;
• Трусы — 1 шт. на день;
• Бюстгалтер — 2 шт.;
• Ночная пижама — 1 шт.;
• Босоножки — 1-2 шт. (в том числе нарядные);
• Босоножки без каблука или балетки 1-2 пары;
• Тапочки для пляжа или сланцы 1 пара;
• Теплая кофточка, кардиган или ветровка (для вечера) 1 шт.;
• Легкая рубашка с рукавами (если вдруг обгорите), а лучше солнцезащитный крем – 2 шт. (чтобы хватило);
• Штаны/бриджы спортивного типа (или спортивный костюм) — 1 шт.;
• Головной убор (1-2 шт.);

Спортивный прикид может пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра:).

При подборе одежды предпочтение стоит отдать светлым тканям из натуральных нитей, либо лен, а лучше хлопок. В такой одежде вы будете чувствовать себя комфортно в жарком климате.

Список для мужчины

• Брюки легкие (чтобы ходить в отеле, на экскурсии, по городу) – 2 шт.;
• Брюки классические (чтобы сходить в ресторан или на вечернюю программу в отеле) – 1 шт.;
• Шорты — 2 шт.;
• Плавки – 2 шт.;
• Майки и футболки по 0,75 шт. на день.;
• Рубашка легкая -2 шт.;
• Носки 3-4 пары;
• Трусы – по 1 шт. на день.;
• Сандалии — 1 шт.;
• Сланцы — 1шт.;
• Туфли летние 1 шт.;
• Головной убор 1 шт.;

Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.

Вечная проблема: как засунуть все не нужные вещи в один чемодан? 🙂

Список для ребенка

• Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
• Трусики;
• Шорты, юбки;
• Носочки;
• Кепка или панамка (2 шт.);
• 2 купальных костюма (один сохнет, в другом купаемся);
• Х/б одежда с длинным рукавом (на случай если ребенок обгорит);
• Одежда на вечер;
• Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
• Сандали;
• Кроссовки для экскурсий;
• Карандаши, блокнот, раскраски и т.д. (чем занять ребенка в дороге);
• Нарукавники для бассейна (если не умеет плавать);

Что бы эргономично упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан 🙂

«Женские штучки»

Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:

• Пляжная сумка – 1 шт.;
• Клатч – 1 шт;
• Бусы;
• Серьги;
• Ремни;
• Шарфик легкий;
• Солнцезащитные очки (себе и ему);
• Шпильки, резинки, невидимки и т.д.;
• Швейный набор;
• Плойка для волос (если нужно);
• Поролоновые губки;

Косметика

• Дневной увлажняющий крем утром;
• Светлый ухаживающий блеск тоже утром;
• Cолнцезащитный крем для тела;
• Крем или лосьон для тела после загара;
• Поролоновые губки;
• Ночной крем;
• Молочко и тоник;
• Красивая помада вечером;
• Матирующая пудра, лучше рассыпчатая;
• Небольшая палитра теней;
• Тушь простая и водостойкая;
• Средство для снятия водостойкой косметики;
• Карандаш для глаз и для губ;
• Лак для ногтей (можно 2-3 вида);
• Средство для снятия лака;
• Любимые духи;
• Маникюрный набор;
• Бумажные платочки;
• Ватные палочки и диски;
• Влажные салфетки;

Средства гигиены

Для женщины

• Шампунь и кондиционер для волос (в отелях шампуни обычно низкого качества);
• Расческа – 3 шт. (массажная, простая и для него);
• Гель для душа;
• Крем для тела;
• Дезодорант;
• Мыло;
• Антибактериальная жидкость для рук (пригодится всей семье на прогулках)
• Мочалка;
• Зубную пасту и щетку по 2 шт (для себя и для него);
• Станок для бритья;
• Педикюрный набор;
• Крем для рук и для ног;
• Не забыть про критические дни;
• Полотенце для пляжа 2 шт. (если не предоставляется отелем);
• Средства предохранения от беременности (если нужно);

Для мужчины

• Гель или пена для бритья;
• Станок для бритья, можно пачку, т.е. 5 шт.;
• Бальзам после бритья;
• Гель для душа;
• Мыло;
• Мочалка;
• Парфюм;
• Дезодорант;
• Презервативы (если нужно);
• Зубочистки или зубная нить;

Аптечка

Мы уже писали о том, что должно быть положено в , поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:

• градусник;
• обезболивающие;
• от отравления;
• жаропонижающие;
• против ожогов (солнечных прежде всего);
• антиаллергены;
• от молочницы;
• пластырь с йодом;
• сосалки от горла;

Техника и прочее

В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.

Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими 🙂)

• Кофе (не везде он такой как дома);
• Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
• Пластмассовые вешалки (для одежды);
• Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
• Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
• Перочинный нож (никогда не бывает лишним);
• Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
• Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
• Монопод (палка) для селфи (если нужно);
• Тренога для фотоаппарата;
• Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
• Power банки;
• Мобильные телефоны;
• Зарядные устройства;
• Адаптер для розеток (если нужен);
• Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
• Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
• Ноутбук, нетбук или планшет;
• Mp-3 плеер;
• Наушники;
• Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
• Маленький чайник (если отель не все включено)
• Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
• Туристическая сим-карта;
• Фумигатор (от комаров и других насекомых);
• Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию);
• Бельевая веревка;
• Пляжная палатка (для защиты от ветра и песка)

Если творчески подойти к сборам и упаковке вещей, то в один чемодан можно вместить гораздо больше, чем вы можете себе представить. Смотрите ролик! И помните, что это рюкзак. А у вас целый чемодан!

Если вы не поняли, как он это сделал, рекомендуем ознакомиться с тем полезными рекомендациями о том, как , чтобы они не занимали много места.

Если вам есть что добавить к нашему перечню — пишите в комментариях!

Мы мечтаем об отпуске весь рабочий год, а когда долгожданное время наступает, радуемся и предвкушаем грядущее событие. А с чего начинается отпуск? Конечно же, с упаковки багажа . Но это, на первый взгляд, нехитрое дело может испортить начало вашего отпуска. Как же нужно собирать свой багаж , чтобы он не доставил вам особых хлопот?

Собирать сумки и чемоданы надо так, чтобы в дороге они не были обузой. Делать это нужно не торопясь, иначе в суете и спешке можно забыть нужные и важные вещи. Есть такая поговорка: берите с собой не то, что может потребоваться, а то, без чего вы не можете обойтись. Совет очень мудрый, но как вычислить эти вещи? Ведь кажется, что все нужно, все может пригодиться.
Чем больше вы будете путешествовать, тем меньше вещей при каждой последующей поездке будете брать, опытным путем устанавливая давно известное правило: не брать ничего лишнего.
Перед паковкой багажа обязательно составьте список вещей , которые вы хотите взять.

Список рекомендуем составлять исходя из нескольких простых правил:

• Различные не особо нужные мелкие вещи можно купить на месте (как, в принципе, можно их там и оставить по окончании отпуска).
• Одежду нужно брать такую, которая сочетается между собой.
• Сумка и обувь должны быть универсальны - подходить ко всем вашим нарядам.
• На цивилизованном курорте будет фен, на «диком» отдыхе, фен не нужен. К этому правилу подходят все вещи, которые заставляют задуматься - брать или оставить.

Список вещей, которые надо взять обязательно

• Документы . Конечно же, загранпаспорт и ксерокопия первой страницы (с вашей фотографией и данными), на тот случай, чтобы было что предъявить в родном консульстве, если загранпаспорт потеряется.
• Водительские права и другие сертификаты, удостоверяющие что вы имеете право нырять, летать, управлять каким-нибудь плавсредством.
• Билеты на транспорт, который доставит вас к месту отдыха.
• Путевки и сопутствующие документы.
• Во-первых те, что могут вам потребоваться(каждый знает какие именно таблетки ему нужно взять). На случай форс-мажорных обстоятельств, не помешают бинты, пластырь, йод, болеутоляющие таблетки, а так же препараты от диареи и несварения.
• Предметы гигиены . Небольшой мини-набор надо всегда иметь при себе на всякий случай.
• Удобную обувь. Отпуск чаще всего предполагает под собой поездку к новым местам, а значит походы и экскурсии к различным достопримечательностям. Поэтому кроссовки или другая обувь такого типа всегда кстати.

Содержимое багажа зависит и от того, куда вы едете. Отдых у моря отличается от отдыха в горах или в пригородном санатории, соответственно, и набор вещей тоже.

Вещи для жаркой погоды

Большинство из нас стремятся провести отпуск у моря. Здесь незаменимыми являются средства защиты от солнца. Прежде всего, это различные кремы, гели, спреи и т.д., для кожи против вредных УВ-лучей. Обязательно возьмите с собой несколько пар и головной убор. Тщательно подберите одежду. Конечно, в жаркую погоду лучше носить легкие вещи из натуральных тканей, синтетику лучше исключить. На «югах» - комплект шорты/майка пользуется огромной популярностью. Купальников или плавок лучше взять несколько, так как во влажном морском климате купальник не всегда успевает высохнуть за ночь, к тому же разные фасоны помогут избежать полосок от завязок и застежек. Хотя темная одежда считается менее маркой, не стоит брать ее на юг: в жару в темном легче перегреться. Для морского курорта наиболее подходящая обувь - это сандалии.
Не помешают и некоторые знания о культурных традициях страны, в которую вы приехали. Ведь если европейские, азиатские и американские курорты довольно либеральны, то, отправляясь в арабские страны, помните, что их менталитет и обычаи довольно консервативны. Декольте, мини-юбки и прочие вольности могут стоить вам испорченного отпуска. Чтобы не провоцировать местных жителей, лучше всего остановить свой выбор на свободных футболках, легких хлопковых и льняных туниках, длинных брюках и юбках.

Вещи для холодной погоды

Для таких путешествий удобнее куртка и штаны. Лучше взять несколько менее теплых вещей и комбинировать их, чем один толстый свитер, который занимает очень много места. Положите в одну пару нижнего белья с длинными рукавами и теплые брюки. Очень полезен маленький рюкзачок, в котором всегда можно носить с собой запасную пару теплых носков, более теплые перчатки и гигиеническую помаду. Если вы едете в горы, в этом же рюкзачке всегда должны лежать солнечные очки и крем от солнечных ожогов.

Вещи для дождливой погоды

Если вы едете в страну, где холодно и сыро, упакуйте один дождевик из плотного материала или водонепроницаемую ветровку с капюшоном и большим количеством карманов на клапанах. Возьмите несколько полиэтиленовых пакетов, куда можно будет складывать промокшую одежду в тех случаях, когда не будет возможности высушить ее сразу. Положите на дно чемодана настолько большой кусок плотного полиэтилена, чтобы им можно было обернуть уложенные вещи. Так вы сохраните их сухими. Возьмите складной зонтик, который можно положить в карман чемодана или рюкзака. В тропиках во время ливней удобнее всего ходить в сандалиях. Если же вы едете в холодный дождливый климат, помимо дополнительной пары обуви возьмите несколько пар теплых носков.

Одежда в отпуск

Главное правило: минимум вещей максимум друг с другом сочетающихся. Продумайте свой гардероб до мелочей. Вещи должны универсально сочетаться друг с другом. Лучше всего остановить свой выбор на базовых вещах и взять с собой пару нарядных блузок и топов. Одежду выбирайте из тканей, которые легко стираются, не линяют и быстро сохнут. Старайтесь не брать того, что требует специальных условий чистки. Берите только вещи в хорошем состоянии, лучше, если они будут не мнущимися. Возьмите пару цветных шарфов и поясов, чтобы можно было разнообразить один и тот же комплект. Аксессуары - вот то, что поможет вам разнообразить свой гардероб и в тоже время они не занимают много места. Серьги, бусы, ремни и т. п. позволяют полностью сменить образ, не меняя одежды.
Отпуск - не время для экспериментов с обувью, не берите с собой новую пару, даже если она самая любимая. Вам хватит три пары обуви: спортивная, пляжная, парадно-выходная. Украшенные камнями и стразами сандалии могут успешно заменить второе и третье на пляжном отдыхе.

Декоративная косметика в отпуске

Кажется что без всего, к чему вы так привыкли не обойтись. Но не стоит брат бесконечные баночки кремов, лаков и тюбиков. Достаточно одной туши, водостойкой и удлиняющей, а к ней обязательно спецсредство для снятия водостойкого макияжа. Тональный крем лучше не брать. Возьмите легкую рассыпчатую пудру и корректор. Вместо множества помад лучше взять пару блесков для губ. Не забудьте карандаш для бровей и палетку с сочетающимися между собой тенями. Так будет намного компактнее.

Упаковываем багаж

Итак, с вещами определились, теперь их надо компактно упаковать. Для упаковки чемодана или сумки существуют базовые правила: все тяжелое вниз, легкое наверх. К тяжелым вещам относятся обувь, теплые вещи, книги.
Чтобы поглаженная одежда сохранила свой вид, сверните вещи тугим валиком. Сильно мнущиеся вещи прокладывайте трикотажем, чтобы смягчить заломы. Каждую пару обуви упакуйте в отдельный пакет, сложив пятку к носку. Обувь складывайте по краям чемодана. Носки можно засунуть в ботинки - таким образом, вы сэкономите место и не помнете обувь. Шампуни, гели для душа, кремы и прочие туалетные принадлежности упакуйте надежно и герметично. Для путешествия подойдут мини-упаковки привычных для вас средств. Если молния не застегивается из-за того, что чемодан слишком туго набит, не закрывайте его силой. Лучше выкинуть несколько вещей или попытаться уложить их по-другому. Если в дороге молния сломается, вы не оберетесь проблем.
Никогда не кладите в чемоданы и сумки, которые вы собираетесь сдать в багаж, документы, деньги и прочие ценности. А чтобы вам было удобно, все могущие понадобится мелкие вещи (таблетки, линзы, платочек, косметика, салфетки, вода и т.д.) положите в вашу сумочку или небольшой рюкзак.
Совет. Если вы часто путешествуете, то не разбирайте сумку с миниатюрными тюбиками. Есть масса удобных небольших сумочек для подобных вещей. Соберите туда все необходимое, вплоть до расчески и зубной щетки, и вы сэкономите время и никогда ничего не забудете
Редко куда-то ездите, и нет смысла держать сумку собранной? Напишите список тех мелочей, которые мы так всегда боимся забыть, а когда нужно будет быстро собраться - достаньте список и в считанные минуты соберите сумку.

Удачного вам отпуска и легкого багажа!

Наступает сезон отпусков и летних каникул. Сегодня практически каждый мечтает поскорее выбраться на природу или улететь подальше от унылых будней на райские острова или другие интересные страны. Но прежде чем наслаждаться долгожданными днями и неделями летнего отпуска, необходимо хорошенько подготовиться к планируемой поездке.

Конечно, первыми и самыми важными заботами перед путешествием станут следующие действия:

• выбор наилучшего места для проведения комфортного отдыха;
• покупка билетов или туристических путевок;
• оформление визы при необходимости и остальных документов, требующихся для поездки в выбранную вами страну;
• изучение культуры и некоторых правил государства, в которое вы собираетесь отправиться (если таковые, конечно, существуют);
• ознакомление с главными достопримечательностями страны и составление примерного плана экскурсионной программы.

Когда все условности соблюдены и на руках уже лежат приготовленные билеты, можно начать собирать чемоданы и отправляться в путь. Однако и эта задача выбивается из-под контроля, ведь уместить все то, что вы хотите взять с собой получается нереальным. Собираться в путешествие надо правильно. Особенно это касается девушек, которые всегда хотят выглядеть прекрасно и под каждый определенный случай прикупают себе несколько новых вещиц, уже не умещающихся в платяные шкафы дома. Так что же говорить о маленьком чемодане, куда нужно уместить не только одежду, но и другие вещи, которые могут пригодиться в поездке.

Прежде всего, нужно позаботиться о хорошей прическе, маникюре, педикюре и эпиляции немного заранее, чтобы не думать об этом во время вашего путешествия. Также следует приобрести все косметологические средства, защищающую вашу кожу от солнечных ожогов в компактных упаковках, купить несколько лекарств на всякий случай, ведь их может не оказаться в чужой стране. Также следует составить список вещей, которые в любом случае пригодятся вам во время отпуска – так вам будет проще собраться и вы ничего не забудете взять с собой.

Собираем летний гардероб

На отдыхе вам понадобятся легкие вещи, которые не будут сковывать ваши движения и обеспечат вам комфортное пребывание в любом месте. Конечно, следует учитывать некоторые особенности различных стран, к примеру, где не разрешено слишком открытое одеяние. Чтобы каждый день не гладить одежду, будет лучшим взять с собой вещи из трикотажа, шелка и денима, которые не мнутся и не требуют глажки. Даже если вы летите в самые жаркие страны, следует взять с собой один или два легких кардигана на случай ночной прогулки по океанскому побережью. Конечно, не обойдется ваш отдых и без купальника, которых можно взять с собой несколько штук, лишними они никогда не будут. Также стоит подумать о повседневной одежде – футболках, топах, шортах, туниках, джинсах, юбках и платьях. Складывать все практичнее всего скручивая валиком.

Не забудьте также упаковать в свой чемодан нижнее белье и гигиенические средства. Несмотря на наличие полотенец в отеле, возьмите одно с собой – оно может пригодиться вам в пути при долгом перелете или в других ситуациях. Для пляжа также понадобится легкое парео, солнцезащитные очки, красивая шляпка и яркая пляжная сумка, которую можно взять в качестве ручного багажа, положив в нее косметичку со всеми необходимыми средствами, предметами личной гигиены, мобильником, планшетом, расческой и другие аксессуарами, а также документами, драгоценностями и кошельком. Кроме того, не следует забывать и об удобной обуви, в связи с предстоящими длительными прогулками по окрестностям города для изучения многочисленных достопримечательностей выбранного курорта. На случай романтического вечера в дорогом ресторане возьмите пару удобных босоножек на каблуках, остальная же обувь должны быть максимально комфортной и простой.

Чтобы вам было легче составить огромный список нужных вещей, мысленно проживите один день, продумывая все подробности ваших действий, начиная от чистки зубов и принятия утреннего душа до похода на ужин и вечерней экскурсии у моря.

Также следует не забывать и о том, что может пригодиться вам совершенно неожиданно, в форс-мажорных ситуациях:

• лекарственные препараты на случай болезни;
• маленький швейный набор;
• фотоаппарат с запасной карточкой памяти;
• зарядное устройство для мобильного телефона и планшета;
• список важных телефонных номеров экстренных служб иностранного государства на случай, если вы потеряете чемодан или возникнут какие-либо непредвиденные ситуации.

Ко всему прочему, следует учесть маленькую деталь, что чемодан не должен быть туго набит вещами, ведь по возвращении он заполнится еще больше за счет разнообразных сувениров, купленной на курорте одежды и других товаров. Если ваши денежные средства позволяют прикупить на месте несколько видов обновок, не стоит брать с собой все имеющиеся летние вещи из вашего гардероба. Лучше оставить место для новых покупок.

То, чего всем мы ждём целый год, уже на пороге: долгожданный сезон отпусков наконец-то здесь! Надеемся, вы как раз планируете, на каком побережье оставить все заботы и немного отпускных. А чтобы и финальный процесс подготовки к путешествию прошёл максимально гладко и с минимум стресса, упакуйте вещи заранее. И не забудьте положить в чемодан эти неожиданные (но легкие!) предметы, которые наверняка пригодятся и облегчат существование в дороге.

Собирая сумку или чемодан в отпуск, используйте эти простые советы, которые помогут сохранить не только место, но и ваши нервы. Ведь в отпуске нужно отдыхать, а не переживать из-за испорченных вещей или пролитого шампуня.

1. Чтобы подвески или ожерелья не спутались в один сплошной красивый клубок, сложите их вместе и обмотайте в нескольких местах скотчем

2. Или же «упакуйте» каждое украшение в отдельную пластиковую соломинку, как на фото

3. Вместо дорожной косметички можно использовать недорогой пенал для канцелярских принадлежностей. Дешевле, зато с не меньшим функционалом и даже специальным отделением, куда можно разместить зубные щётки или косметические кисти

4. Если намечается длительный переезд сидя, прихватите с собой несколько листов пузырчатой пленки. Разместите её на сидении (и спинке) пузырьками вниз, и это сделает путешествие гораздо комфортнее

5. Чтобы не искать серёжки по всему чемодану, упакуйте их в пластиковый или силиконовый кейс для таблеток

6. Захватите с собой пару прищепок. Особенно, если вам тяжело засыпать в не полной темноте. В оформлении номеров отелей зачастую используют шторы, а не жалюзи, что способствует прониканию света в комнату даже ночью. А с помощью прищепки вы сможете скрепить занавески и обеспечить себе подходящие условия для сна

7. Воздушный шарик тоже пригодится. Он вообще не занимает места, зато с легкостью превратится в спасительный холодный компресс от ушибов или (боле актуально) симптомов похмелья. Достаточно просто залить в него воду и оставить на пару часов в морозилке

8. Чтобы не повредить в дороге лезвия бритвы, разместите сверху крупную канцелярскую прищепку

9. А чтобы не везти с собой любимые гели-шампуни-кремы в полном размере (что не только занимает немало места, но и жутко не нравится работникам авиакомпаний), купите самые дешевые кейсы для контактных линз и перелейте туда небольшое количество продукта

10. Если вы всё-таки не можете уехать без полного флакона любимого шампуня или молочка для тела, сделайте флакону «профилактику протеканий». Открутите крышку, отверстие плотно накройте небольшим фрагментом пищевой плёнки и закройте. Теперь, даже если что-то случится с крышкой/колпачком, ни капля средства не прольётся на другие вещи

11. Мелкие предметы, вроде лака для ногтей или сувениров из поездки, можно разместить внутри обуви

12. А саму обувь можно упаковать в шапочки для душа, чтобы не испачкать другие вещи

13. Если планируете брать в дорогу перекус, вроде мюслей, мелких крекеров или чипсов, пересыпьте их в пустую пластиковую банку от кофе или йогурта (с широким горлышком). Так вы точно не повредите еду в дороге, да и в целом он будет занимать куда меньше места. А чтобы избавиться от аромата предыдущего продукта, помойте контейнер и залейте туда на несколько часов уксус, после чего повторно сполосните

14. Чтобы легче найти свой чемодан в аэропорту, привяжите к ручке яркую ленту контрастного цвета. И не забудьте про ярлычок с именем и фамилией

Путешествовать налегке – не для вас? Эти