Интимный фитнес, вумбилдинг или шарики кегеля (нефритовые яйца) все это считается эффективным комплексом упражнений, направленных на укрепление эластичности стенок влагалища и мышц органов малого таза.

Многие могут скептически отнестись к вагинальным шарикам и тренировкам, которые разработал американский гинеколог Арнольд Кегель.

Методика нацелена не только на устранение таких возрастных изменений у женщин, как недержание мочи и опущение матки. Но и с помощью них можно улучшить качество интимной жизни, получать яркие оргазмы и доставлять невероятные ощущения партнёру.

Сегодня мы расскажем, какие самые действенные тренировки, как правильно делать в домашних условиях и как подготовиться.

Если вы давно хотите превзойти в таком интимном фитнесе, как вумбилдинг, можно начать именно тренировки с шариками кегеля. С помощью них вы не только укрепите здоровье и мочеполовую систему, но и удивите любимого.

Базовые упражнения

И вот вы решили накачать интимные мышцы, и первый вопрос возникает с чего же начать упражнения, чтобы был результат?

Как и перед любой тренировкой существуют советы и рекомендации для начинающих. Применяя шары кегеля, нужно основательно подготовиться.

Правила:

1. Самое главное — антисептическая обработка и смазка лубрикантом тренажёра перед его введением. Каждый раз дезинфицируйте и мойте шары как до, так и после. Гигиена – основное правило успешных тренировок.
2. Делается на пустой мочевой. С полным пузырём может появиться дискомфорт, болевые ощущения и подтекание урины, что сделает уроки некачественными.
3. Во время упражнений все мышцы кроме, интимных, должны быть в расслабленном состоянии. Для этого нужно правильно дышать, втягивать воздух и выдыхать не резко и не задерживать его, чтоб тренировки не были на последнем издыхании. Всё должно проходить плавно и ритмично, сконцентрировавшись только на зоне половых мышц.
4. Обязательно должна принята удобная поза на твёрдой поверхности. Например, на полу с ковриком вполне подойдёт. Ноги согнуты в коленях, руки параллельно туловища. Для начинающих рекомендуется в позе лёжа, затем можно делать сидя, стоя, на животе, в общем, выбрать свою.

На фото показаны сами шарики, а какой принцип работы и как пользоваться ими мы расскажем ниже. Тренировки интимных мышц подразумевают несколько подходов и этапов.

Описание тренировок поэтапно

«Медленный обхват и сжатие ». Введите шары внутрь на глубину до 3 см, при этом снаружи должен остаться шнурок. Как ввели нефритовые яйца на нужную глубину, медленно сдавливайте и разжимайте их, при этом постепенно и не резко усиливайте напряжение в органах малого таза.

Вы должны их ощущать в течение всей тренировки. Засекайте часы, первый сеанс не более 20 секунд, с каждым разом надо добавлять. Так на протяжении занятия постоянно нужно напрягать тонус интимных мышц и расслаблять.

«Сужение мускулатуры ». Происходит это с помощью интенсивности тренировок, путём тех же манипуляций (сжатие-разжатие), благодаря им накачиваются влагалищные мышцы, вход в вагину становится предельно узким.

Делать начальные тренировки можно начиная с 15-20 секунд и максимально быстро. Сразу можем сказать, что во время этих упражнений вы получите приятные ощущения, некоторые женщины получают даже оргазм.

«Резкое высвобождение ». С помощью этого упражнения можно подготовиться к успешным родам, привести в тонус органы малого таза. Здесь задействованы мышцы, которые участвуют при походе в туалет «по большому».

Цель тренировок – научиться выталкивать яйцо путём чередования по несколько секунд сначала сжать, а потом разжать вагинальную мускулатуру. На каждый подход по 5-8 сек. В общем это занимает всего 20-25.

Если в день уделять по 5-10 минут данным тренировкам, то через 1-1,5 можно ощутить изменения в интимной зоне. Увидеть, как заметно окрепли мышцы, и удивить их силой сжатия и разжатия своего любимого мужчину.

Недержание и как решить проблему с помощью шаров

• Выбрать позу стоя . Расставьте ноги на ширину плеч, положить руки на ягодицы, чтобы понимать, насколько они напряжены. Подтягиваем вверх мышцы вагины, удерживать 20-25 секунд. Сделать для начала 5 подходов, с каждым разом увеличивая время и количество;
• Выбрать позу на локтях и коленях (кошка) . Голова подпирается руками, делать такие же движения подтягивающие мышцы вверх. Каждый подход, их также 5, по 20-25 сек.
• Лёжа на животе . Предельно расслабившись и подняв ногу произвести сжатие-разжатие до 20-25 секунд, поменять, повторить манипуляцию. Таким образом, делайте по 2-3 подхода на каждую.
• Лечь на спину . Ноги расставить по сторонам и согнуть в коленях. Одна рука под ягодицами, вторая чуть выше лобка.

Мускулатуру таким же образом подтягивайте силой сжатия и разжатия по 20-25 секунд, медленно, не быстро. Сделать на первом этапе до 4 раз. С каждой тренировкой интимной зоны увеличивайте количество упражнений.


В положении сидя . Ноги сложить в позе лотоса, ровная спина, руки отведены назад, лежат на полу. Делайте те же движения мышцами влагалища до 5-8 секунд. По 5-6 подходов на первом этапе тренировок.

Снова поза стоя . Только здесь необходимо согнуться и опереться ладонями на колени. При этом ровная спина. Делайте по 5-7 секунд до 5-6 раз, с каждым разом их увеличивая.

Упражнения кегеля для женщин в домашних условиях с шариками

Как выглядят нефритовые яйца :

• Форма тренажёра в виде овала.
• Количество шаров не превышает 2-3 шт.
• Их диаметр варьирует от 1,5-3,5 см.
• Структура — гипоаллергенный медицинский силикон.

Покупая себе такой тренажёр вы должны посмотреть сертификат качества, желательно приобретать нужно в специализированных магазинах «Секс-Шоп», в аптеках. Цена в интернете на данную продукцию колеблется от 440 рублей.

Для усиления эффекта, можно приобрести лубриканты, знаменитых фирм производителей Контекс и Дюрекс.

Они помогут не только лёгкому скольжению и введению шаров, но и стимуляции мускулатуры половых органов. Тренировка упражнения кегеля проходит в любой для вас позе, которые мы описали выше.

Выполнение занятий должно быть при максимально расслабленном состоянии, без внешних раздражителей, чтоб успешно начать и закончить их. Обязательно потренируйтесь правильно дышать, не торопитесь.

Делайте полноценный вдох и не резкий выдох, на входе поднимайте мышцами влагалища шарики вверх. По схеме и инструкции знаменитого гинеколога Кегеля упражнения делаются по 10 раз, но вначале можно начинать с минимального их количества.

В первую очередь эти тренировки помогут многим рожавшим и взрослым женщинам, при опущении матки и добиться устранения симптомов недержания мочи.

А также получить новые ощущения и внести краски в интимную жизнь. Шарики кегеля используются партнёрами для разнообразия секса и получения новых невероятных ощущений.

На начальном этапе, для неопытных начинающих берите шарики побольше по размеру и мягкие на ощупь, их лучше будет ощущать внутри себя и чувствовать мускулатурой при сжатии и подтягивании вверх. Для эффективности тренировок, проводить их нужно не реже 3-х раз в неделю, можно чаще.

Когда назначают, противопоказания

Как и перед любым видом спорта нужна консультация врача, перед применением тренажёра Кегеля посоветуйтесь с гинекологом.

Показания :

• Нейтрализация разрывов и растяжений влагалищных мышц.
• Увеличить тонус вагинальной мускулатуры.
• Послеродовое или возрастное недержание мочи.
• Устранение выпадающей или опущенной матки.
• Улучшить качество интима, эксперименты в сексе.
• Борьба с аноргазмией.

Противопоказания :

• Острые недуги мочевыделительной системы.
• Инфекционные, венерические.
• Варикозная болезнь малого таза.
• Варикоз нижних конечностей.
• Онкология интимных зон.
• Послеоперационный и послеродовой период.

Плюсы и минусы занятий :

1. Тренажёр поможет улучшить качество интимной жизни, устранить многие женские патологии органов малого таза.
2. Тренировки, как способ лёгких родов, быстрая реабилитация после рождения ребёнка.
3. Женщины, интенсивно занимавшиеся до беременности, не имеют проблем с вынашиванием и разрешением.

Если делать упражнения кегеля во время беременности, это поможет легко родить, восстановиться, не ощущать растяжение интимных мышц и наслаждаться сексом как раньше.

Занимайтесь тренировками, становитесь красивее и счастливее. Подписывайтесь на наш сайт. Будьте здоровы!

Сегодня я хочу поговорить на очень щекотливую и интимную тему.О том, как самой получать наивысшее наслаждение при близости и дарить такое же наслаждение своему партнеру. А чтобы этого достичь, необходима тренировка интимных мышц . Давайте поговорим об этом подробнее.

Почему важна тренировка интимных мышц?

Кем является женщина для своего мужчины ? Любовницей, подругой, матерью его детей и, в конце концов, женой. И если Вы хотите обрести женское счастье в семейной жизни нужно учиться объединять эти понятия. Но ни для кого, ни секрет, так уж заложено природой, что главенствующую роль в браке играет удовлетворенность интимной жизнью, как для партнера, так и для партнёрши.

А еслиженщине секс не доставляет такого уж колоссального удовольствия, да и просто отсутствует сексуальное желание, даже несмотря на то, что рядом любимый мужчина.

И если вы столкнулись с подобной проблемой, то существуют достаточно простой способ, который позволит в полной мере. Что это за способ? Это тренировка интимных мышц .

Есть очень простые упражнения, которые не только повысят ваше либидо, но и помогут пережить яркие, новые моменты во время интимной близости.

Упражнения Кегеля

Эти упражнения получили свое название в честь их изобретателя - Кегеля. Вообще-то, первое назначение этих упражнений никак не было связанно с превращением женщины в «супер богиню любви». Но после их выполнения, выяснилось, что "побочный" эффект очень впечатлял как пациенток так и их мужей.

И я хочу сказать пару слов о том, почему стоит выполнятьупражнения Кегеля для тренировки интимных мышц .

Упражнения Кегеля были разработаны для женщин, которые страдают недержанием мочи, для избавления от этого заболевания путем укрепления лобковокопчиковой или тазовых мышц. Особенно эти упражнения полезны женщинам после родов, которые сталкиваются с вялостью этих мышц.

Так что, если вышеперечисленные мышцы у вас слабые от природы или они ослабели после рождения ребенка, товозникают .

Что чувствует мужчина?

Что чувствует мужчина, который входит в женщину со слабыми интимными мышцами? Самый правильный ответ будет - НИЧЕГО, потому как стенки влагалища слабые и не происходит плотного обхвата полового "инструмента" мужчины. Поэтому проводите тренировки интимных мышц , ведь, если вы научитесь управлять своими мышцами в полной мере, то вы будете вне конкуренции в «любовных утехах».

Упражнения для интимных мышц

Первым шагом к управлению этими мышцами станут упражнения Кегеля . Они помогут понять, какие именно мышцы нужно тренировать и научат вас управлять ими. Итак, для того чтобы почувствовать о каких идёт речь, нужно во время мочеиспускания прекратить этот процесс. То есть мышца, которая отвечает за это и есть то, что мы ищем.

Упражнение №1

Попробуйте сжать и удерживать мышцу в течение нескольких минут, потом расслабьтесь и повторите сжатие снова. Таких сжатий нужно делать около 20 за один раз, по несколько подходов за день. Когда будете делать это для тренировки интимных мышц без усилий, нужно будет его довести до 40 за один раз.

Упражнение №2

Очень полезное упражнение. Сокращайте мышцы так быстро, как только сможете. Это упражнение Кегеля имеет название «мотылёк», так как подобное «трепетание мышц», схоже с «трепетаниями» мотылька, которого поймали.

Первое время будет сложно, но со временем при выполнении этого упражнения вы начнете . Таких сокращений должно быть как можно больше, выполняйте столько, сколько сможете сделать. Затем небольшой перерыв и снова «трепетание мотылька». Повторить 15-20 раз.

Упражнение №3

Упражнение «лифт». Название соответствует описанию выполнения . Поэтапное сжатие мышц. Для начала сжимаем лобковокопчиковую мышцу, удерживайте это состояние на 3-5 секунд и поднимайтесь выше, то есть пытайтесь сжать мышцы глубже (само влагалище),удерживайте их ещё 3-5 секунд и двигайтесь дальше.

Выполнять это упражнение, нужно задействовав минимальные участки этих мышц, стараясь делатьвсё глубже и глубже, чтобы многоэтапности.

Затем постепенно расслабляйтемышцы в обратном направлении. Упражнение для тренировки интимных мышц непростое. Ноесли вы его освоите, то оно принесёт огромную пользу и вашего партнёра.

Выполняйте эти упражнения Кегеля в течение дня несколько раз. Позже, когда вы их полностью освоите, вы сможете их делать в любом месте и в любое время. Когда едете куда-то по делам в маршрутке, или же сидя дома перед телевизором. Через месяц можно переходить к более сложным, но ни менее приятным.

Занятия с нефритовыми яйцами

Для тренировок необходимо приобрести три камушка из нефрита разной величины и яйцеобразной формы, которые имеют крепление на тупом конце в виде лески.

Как заниматься с нефритовыми яйцами?

Первое с чего нужно начать это помнить о правилах гигиены.

Поэтому, во-первых, эти шарики нужно хорошо вымыть (можно средством для интимной гигиены или просто с мылом).

Для работы с ними понадобиться смазка-любрикант, которую также можно купить в секс-шопе.

Основное назначение нефритовых яиц – этоношение их себе в течение дня .

В первый день тренировки интимных мышц , нефритовое яйцо надо ввести в полость влагалища и просто ходить с ним в течение 30 минут, то есть заниматься своими делами, с яйцами в себе.

Второй и третий день тренировка с яйцами должна длиться 1 час, четвёртый, пятый и седьмой день - до 3 часов. С восьмого дня их можно носить до 8 часов.

Принцип таких тренировок интимных мышц состоит в том, что даже при пассивном ношении яиц стенки влагалища работают, т.к. мышцы механически удерживают нефритовое яйцо.

Будет очень полезным, если во время ношения, вспоминать о том, что они находятся внутри вас и применять «принцип мигания», который вы выполняли, занимаясь упражнениями Кегеля .

Если вы хотите развивать в себе не только , но и управлять ими, то пытайтесь передвигать яйцо внутри влагалища мышцами. Подымайте его и опускайте.

Или же лежа на кровати, положите яйцо на вход влагалища и введите его чуть меньше чем наполовину. Пытайтесь его «всосать» мышцами влагалища, или же напротив, лежа на спине, попытайтесь вытолкнуть яйцо наружу только лишь мышцами, так чтобы оно полностью вышло из вас.

И в заключение

Мышцы могут болеть после упражнений или другой физической нагрузки. Несмотря на то, что мышечная боль может усугубляться и мешать вам заниматься физической активностью, чем больше вы будете делать упражнений, тем меньше ваши мышцы будут болеть на протяжении последующих недель. Воспользуйтесь нашими подсказками, чтобы облегчить мышечную боль!

Шаги

Правильное обращение с мышцами во время тренировок

Разогрейтесь и осторожно начинайте тренировку. Для того, чтобы ваши мышцы были гибкими и чтобы избежать травм во время интенсивных занятий, вам стоит аккуратно начинать тренировку, чтобы разогреть мышцы и сделать их податливыми. Не стоит сразу бросаться в интенсивный режим тренировки.

Правильно растягивайтесь. Растяжка в начале и в конце тренировки также поможет выделению молочной кислоты из ваших мышц. Ждать часами после интенсивных тренировок, прежде чем растянуться, – не очень хорошая идея. Растягивайтесь сразу после упражнений, которые могут вызвать боль, чтобы предотвратить крепатуру.

• Не забудьте растянуться после разминки, так как ваши мышцы будут более податливыми, то есть, меньше шансов повредить их растяжкой. Прочтите , чтобы получить совет, как правильно растягиваться, чтобы повысить гибкость и уменьшить риск травм.

1. Употребляйте жидкость. Обезвоживание в начале тренировок или занятий спортом опасно не только потому, что может привести к головокружению и обмороку, но и потому, что может вызвать боль в мышцах потом. Правильное употребление жидкости во время интенсивных физических упражнений повышает уровень кислорода в мышцах, что дает мышцам больше выносливости, а также помогает им восстановиться во время физических нагрузок.

   Успокаиваем мышцы после тренировки

   1. Охладитесь. Ледяная вода сразу после тренировки лучше всего поможет предотвратить боль в мышцах. Она снижает воспаление в мышцах и не дает боли распространяться по ним. Если вы – профессиональный спортсмен или занимаетесь в элитном зале, вы должны иметь доступ к ванной с ледяной водой, чтобы уменьшить боль в мышцах. Если этого нет, попробуйте одну из следующих стратегий:

      Разогрейтесь. В то время, как первым шагом должен быть лед, по прошествии нескольких часов хорошей идеей будет приложить тепло на нужные мышцы и помочь им оставаться гибкими, а не стать скованными. Apply heat for about 20 minutes.

      Двигайтесь. Полностью расслабить мышцы в процессе восстановления может быть заманчивой идеей, но исследования показали, что легкая активность, которая задействует ваши мышцы, может сократить время их восстановления. С другой стороны, важно дать мышцам время восстановиться, поэтому не переусердствуйте.

      Сходите на массаж. Если вы тренируетесь до изнеможения, то образуются небольшие разрывы в мышечных тканях. Естественная реакция тела на разрывы – это воспаление. Массаж помогает уменьшить выработку белков-цитокинов, которые принимают участие в развитии воспалительного процесса. Массаж также увеличивает количество митохондрий в мышцах, что повышает мышечную способность извлекать кислород.

      Приобретите массажный валик. Этот ручной прибор поможет вам сделать себе глубокий успокаивающий массаж как до, так и после тренировки. Это расслабит мышцы и предотвратит боль, а также поможет успокоить мышцы, которые уже болят. Этот способ отлично подойдет для мышц бедер и ног, но также можно воспользоваться этим методом и для мышц спины, грудной клетки и ягодиц. Прижмите валик к болезненной мышце и потрите ним вверх-вниз. Это действие поможет ослабить напряжение и стресс.

      Примите обезболивающее. Если вы нуждаетесь в мгновенном облегчении, примите парацетамол или нестероидный противовоспалительный препарат, например, ибупрофен, напроксен или аспирин.

      Узнайте, когда боль – это нормально, а в каких случаях она сигнализирует о проблеме. Когда мышцы болят после интенсивной тренировки или после нагрузки на те группы мышц, которые вы какое-то время не тренировали, –это нормально. Тем не менее, вам стоит отслеживать те признаки, которые указывают на серьезную проблему.

   Предотвращаем боль в мышцах

   Составьте правильную диету, а также не забывайте употреблять жидкость. Если ваши мышцы болят от интенсивных занятий, например, тяжелой атлетики, это значит, что они перестраиваются, поэтому им требуется вода и много протеина. Употребляйте 1 грамм белка в день на каждые 0,5 кг своей массы.

   Принимайте витамины, антиоксиданты и другие добавки. Мышцам необходимы определенные витамины и минералы, чтобы правильно восстанавливаться во время тренировки, поэтому употребление правильных добавок поможет подготовиться к активным тренировкам.

   1. Попробуйте употреблять сок кислой вишни. В последнее время сок кислой вишни стал очень популярным продуктом благодаря высокому содержанию антиоксидантов и других полезных веществ. В одном из исследований ученые выяснили, что вишневый сок облегчает легкую и умеренную боль в мышцах.

      • Вы можете найти 100% сок кислой вишни в большинстве продуктовых магазинов или специализированных магазинах здорового питания. Ищите сок, не смешанный с другим соком (например, вишнево-яблочный сок), так как в таком напитке обычно минимальное содержание вишневого сока. Также убедитесь, что в сок не добавлены сахар и другие ингредиенты.
      • Используйте сок кислой вишни как основу для смузи, который вы употребляете после тренировки, или пейте его отдельно. Лучше всего пить его непосредственно после того, как достанете его из холодильника. Также вы можете поместить чашку сока кислой вишни в морозильную камеру на 45 минут, чтобы создать вкусный вишневый коктейль с замороженным соком.

   Предупреждения

   • Будьте осторожны, если хотите погрузить всю руку в ведро с водой объемом 19 л (как указано выше). Результатом этого может стать быстрая потеря тепла тела, что может негативно влиять на кровообращение. Не делайте этого, если у вас есть проблемы с кровяным давлением или с сердцем. Даже если вы полностью здоровы, аккуратно погружайте руку, сантиметр за сантиметром, начиная с кончиков пальцев, особенно в жаркий день. Будет лучше, если вы заморозите воду в форме для фруктового мороженого и будете обтирать им руку (снова начиная с пальцев), сразу высушивая и массажируя (двигаясь от кисти вверх к туловищу). Делайте все аккуратно, чтобы не сделать себе больно и не слишком воздействовать на нервы.
   • Постоянное охлаждение болезненных мышц не очень эффективно. Обычно рекомендуется охлаждать руку льдом на протяжении 15-20 минут, затем убирать лед на 15-20 минут и снова повторить процедуру. Дело в том, что охлаждающее действие льда достигает своего максимума через 15-20 минут, и дальнейшее воздействие льда не охладит мышцы сильнее. Также длительное охлаждение льдом может привести к обморожению, повреждению мягких тканей или кожи.
   • Боль в суставах – это серьезная проблема, которая может возникать из-за серьезной травмы. Не путайте боль в мышцах и боль в суставах. Если боль не прекращается после нескольких дней покоя и применения всех описанных в статье процедур, вам стоит обратиться к врачу.

Боль бывает разной. И в разных частях тела. А у женщин боль бывает еще и во время менструаций и родов. И надо помнить, что через боль организм нам говорит о проблемах.

Конечно же, уменьшать любую боль надо, но ни в коем случае нельзя пить таблетки и полностью и забывать о ней. Можно отнестись к боли так, как будто это маленький ребенок плачет и просит о помощи.

Если заглушать все время боль с помощью обезболивающих средств, то через некоторое время может случиться непоправимое, даже рак. Хотя, рак на ранних стадиях не болит. Обратите внимание на свою боль, не терпите ее и обратитесь к доктору в любом случае. Лечить источник боли надо, но в этой статье мы поговорим о том, как уменьшить боль? Давайте рассмотрим самые распространенные виды болей, на что они указывают, где искать причину?

Интересный факт – когда мы смотрим на рану или ушиб, то они болят меньше. Глядя на источник боли, мы легче переносим боль. Считается, что таким образом мы психологически обезболиваем больное место. Попробуйте, и убедитесь сами. Даже, если сдавать кровь из пальца и смотреть на него в момент прокола иглой, вы почувствуете разницу в меньшую сторону в ощущениях боли по сравнении с тем, когда вы отворачивались.

Как уменьшить боль при месячных

Низ живота во время месячных болит от того, что матка сокращается через чур интенсивно, а также от того, что происходит выработка гормоноподобных веществ – простагландинов, которые и влияют на сокращение матки.

Замечено, что женщины с Востока и Азии испытывают болей намного меньше, а то и вовсе их не испытывают во время менструации. Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, также чувствуют меньше болей. Вообще, здоровая женщина не должна ощущать сильно дискомфорта во время месячных. Так что, если сильные боли тревожат более двух месяцев, то обязательно пройдите полное гинекологическое обследование у врача.

Уменьшаем боль:

Примите таблетки, которые уменьшают спазмы – анальгин, баралгин, спазган, но-шпа. Назначать их должен гинеколог.

Спорт. Доказано, что у женщин, которые занимаются регулярно спортом, менструации проходят намного легче, чем у тех, кто не занимается. Если у женщины сильно болит живот, то ей лучше не лежать, а ходить пешком, иногда даже приседать и делать легкие упражнения. Только не делайте упражнения, в которых область таза поднимается наверх. Менструальная кровь должна только выливаться вниз, как ей и положено, а не путешествовать по всему телу.
Перед самой менструацией за несколько дней и в первые два дня нее, питайтесь по возможности вегетарианскими продуктами. Особое внимание уделите сырым овощам, фруктам и кашам.

Откажитесь на этот период от кофе и шоколада. Пейте травяные и ягодные чаи.
Некоторым хорошо помогает от болей прикладывание горячей грелки на низ живота.

Как уменьшить боль в мышцах

Кто занимается спортом, те знают, что это такое. Также с болью в мышцах знакомы те, кто ничем не занимается, но неожиданно на него свалилась любая непривычная физическая нагрузка.

Если у вас болят мышцы после тренировки, то это правильно и хорошо, особенно у новичков. Значит, человек хорошо старался, а не филонил. Молочная кислота скопилась в мышцах, переживать не стоит, через 2-3 дня все боли пройдут сами по себе.

А вот если боль в мышцах возникает непосредственно во время выполнения упражнений, то это плохо. Либо человек неправильно делает упражнения или использует слишком большой вес. Это приводит к травмам. В таких случаях необходимо обращение к врачу и его консультация. Самолечение и незнание некоторых «тонкостей» может привести к нехорошим последствиям.

От болей в мышцах хорошо спасает горячая ванна или душ. Идеальным было бы посещение парной и массаж.

Приобретите мази и гели, которые снимают отеки, спазмы, растяжения, болевые синдромы и пользуйтесь ими по мере необходимости.
Всегда перед тренировкой хорошо разминайтесь. Правильная разминка всего тела предупреждает появление болей в мышцах.

Увеличивайте все нагрузки постепенно. Правильно именно так, а не сначала на износ, потом все болит, а потом бросил.

Иногда стоит использовать фиксирующие бинты и корсеты (но это в очень редких случаях).

Как уменьшить боль при геморрое

При геморрое вены в прямой кишке патологически расширяются. Узлы геморроидальные могут выпадать за пределы ануса. Иногда их вправляют вручную, иногда они сами приходят в нормальное состояние. Часто бывает, что они трескаются и кровоточат. Причины геморроя могут быть самые разные. Обращение к доктору при геморрое обязательно! Только врач может назначить препараты для лечения геморроя.

Не сидите долго и не тужьтесь на унитазе.
В питании обязаны присутствовать продукты, содержащие много клетчатки – сырые овощи и фрукты, геркулесовая каша, цельнозерновой хлеб и отруби.
Необходимо пить два литра чистой воды в день.

Займитесь спортом – он хорошо укрепляет все нужные мышцы и способствует хорошему пищеварению. К упражнениям нужно подходить очень аккуратно и постепенно.

Слабительные препараты принимайте крайне редко.

Не поднимайте тяжестей.

Не терпите, когда хотите в туалет «по большому», идите сразу же.
Подмывайтесь после каждого раза, когда вы сходили «по большому».

Как уменьшить зубную боль

Сразу хочется отметить, что любая зубная боль требует обращения к стоматологу. Если внутрь зуба попала инфекция, то это грозит флюсом, а его последствия могут быть очень страшными. И никакие солевые растворы никогда не уничтожат инфекцию, которая находится глубоко внутри и которая может проникнуть вглубь организма через больной зуб. Что можно сделать, так это до приема к врачу несколько уменьшить боль народными средствами:

Положите на область больного зуба ватный тампон, с несколькими каплями гвоздичного масла.

Полощите рот как можно чаще водой с добавлением нескольких капель чайного дерева.

Сделайте настой шалфея или полевого хвоща и полощите им рот – 1 ст.л. шалфея (полевого хвоща) на 1 стакан кипятка. Настаивать 30 минут. Настой шалфея (полевого хвоща) снимает воспаление десен и успокаивает зубную боль.
Между зубом, который болит и десной можно положить свежий лист валерианы – она успокаивает и отвлекает.

Как уменьшить боль зуба? Сделайте раствор – стакан воды, чайная ложка соды, соли и несколько капель йода. Полощите им ротовую полость каждые 20 минут.

Как уменьшить боль при эпиляции

Сильная боль при эпиляции бывает в первый раз. Последующие разы эпилировать волоски становится менее болезненно, т.к. организм привыкает. Важно после эпиляции пользоваться специальными успокаивающими и питательными средствами для кожи. Если проводить процедуру эпиляции становится совсем невозможно от боли, то воспользуйтесь такими рекомендациями:

Примите успокоительные. Например, ибупрофен, за пол часа до процедуры.
Найдите профессионального мастера, который максимально безболезненно и быстро выполнит процедуру эпиляции.

Перед процедурой примите горячую ванну, которая открывает поры и смягчает волоски.
За день – два сделайте пилинг тела. Ведь чешуйки кожи закупоривают поры, а потому после эпиляции могут быть раздражения.

Льдом можно пользоваться после процедуры, но никак не до. Холод сжимает капилляры и успокаивает кожу.

Некоторые девушки перед эпиляцией выпивают спиртное. Лучше этого не делать, так как есть данные, что от этого чувствительность кожи только возрастает.
Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Вы же прочитали в начале статьи, что собственное внимание обезболивает любой участок

Пользуйтесь воском только в тех местах, в которых можно им пользоваться.

Как уменьшить боль в горле

С гриппом лучше самостоятельно не бороться. Надо в первые сутки обратиться к врачу и выпить антибиотик. Осложнения гриппа и других вирусных заболеваний ужасны, вплоть до летального исхода и вопрос о снятии боли в горле должен в таких случаях быть почти на последнем месте. Если вы твердо уверены, что это не грипп, а обычная простуда, то воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Полощите рот и горло солевым теплым раствором. На стакан воды – чайную ложку соли, можно добавить несколько капель йода.
Съешьте лимон с медом (если сможете) и кушайте больше апельсинов, грейпфрутов.

Полощите горло яблочным уксусом 1 ст.л. на стакан теплой воды.
Пару чайных ложек имбиря заварите стаканом кипятка на 20 минут. Полощите настоем горло, (предварительно процедив).

Заварите ромашку аптечную и полощите ею горло.
Примите ибупрофен либо леденцы (мята, эвкалипт, лимон, малина и пр.), которые успокаивают боль в горле и охлаждают.

Пейте много жидкости (чаи из листьев смородины, липы, мяты и ягодные) – не горячими и не холодными, а теплыми
Не кричите, меньше разговаривайте.

Нельзя дышать над горячим паром (это позапрошлый век). От такой процедуры только увеличивается отек и провоцируется воспаление в орле.
В комнате должна быть высокая влажность и свежий воздух.

Как уменьшить боль при сексе

Боль при сексе – это не норма. Чаще это говорит о проблемах, связанных с женским здоровьем и с этим нужно разбираться в первую очередь. Также задайте себе следующие вопросы – расслаблены ли вы во время секса и настроены ли на нужную волну? Хорошо ли на самом деле относитесь к партнеру, и крепкие ли у вас отношения? Хотите ли секса на самом деле? Совместимы ли вы с партнером в соответствующих размерах? Если с психологической стороны все нормально, то обратите внимание на:

Лекарства, которые принимаете. Многие лекарства снижают либидо, проконсультируйтесь с доктором

Может быть аллергия на презерватив (довольно редкое явление), любриканты. Если аллергии нет, то лучше пользоваться лубрикантами на водной основе.
Вагинит, молочница или другие воспаления влагалища не дают нормально заниматься сексом.

Венерические заболевания.

Недавно перенесенные операции (по женской сфере) или болезненные роды с разрывами.

Эндометриоз, кисты яичника, фибромы.

Вагинизм – сжатие влагалища (чаще это психологическая проблема).

Спаечные процессы.

Застой крови (из-за нерегулярного секса).

Какой бы вид боли не поразил человека – это всегда является сигналом организма. Если боль появилась во второй раз в одном и том же месте, то знайте, это повод обратиться к врачу и чаще наблюдать больное места, даже с целью профилактики. Если иногда можно позволить выпить себе обезболивающее, то этот вариант ни в коем случае не должен стать нормой. Любите себя и обращайте внимание на сигналы, которые посылает собственное тело.

Простата играет важную роль в функционировании мужского организма – нормализует существование сперматозоидов, разжижает сперму, принимает участие в регулировке гормонального уровня.

Сегодня простатиты у мужчин достаточно широко распространены, по статистике – 30% мужчин 30-55 лет страдают этой патологий, представляющей из себя воспалительные явления в предстательной железе.

Формы простатита

Специалисты различают несколько видов патологии:

• Хронический бактериальный – хронический вид протекания патологии, спровоцированный бактериальной инфекцией;
• Хронический абактериальный – хронический воспалительный процесс, созданный неинфекционными причинами;
• Острая форма патологии – хронические болевые приступы, сконцентрированные в зоне половых органов;
• Бессимптомная форма патологии – сложно определяется, обычно только после регулярных профилактических обследований.

Признаки развития простатита

Как проявляется простатит? Обычно врачи выделяют 6 признаков, предвещающих простатит. Если мужчина заметил у себя хотя бы 2 признака из данного списка, то ему обязательно следует обратиться к врачу:

• Слабо падающая вниз струя мочи с небольшой дальностью;
• Затрудненные моменты при мочеиспускании;
• Болезненные явления в процессе мочеиспускания;
• Продолжительность мочеиспускания, разбрызгивание мочи, прерывистость струи;
• Частичное опорожнение мочевого пузыря;
• Частые позывы к мочеиспусканию, особенно в темное время суток.

Врач всегда сможет определить первые признаки простатита у мужчин и лечение после диагностики будет проведено своевременно, с положительным результатом.

Причины возникновения патологии

Специалисты говорят о следующих причинах образования заболевания:

• Ослабление иммунитета – снижаются защитные барьеры, препятствующие возникновению многих вирусных инфекций;
• Инфекционные процессы – вирусные элементы, микробы, бактерии посредством крови или лимфатических путей попадают в простату. Признак данного явления – температура при простатите повышается;
• Сидячий образ жизни – вызывает сбои в кровоснабжении, кислородное голодание;
• Сбои в кровообращении вследствие застойных моментов в области половых органов – возникает из-за беспорядочной сексуальной жизни, долгого воздержания от половых контактов, нерегулярных половых сексуальных связей.

Воспалительные явления в простате могут начаться из-за проникновения микробов, но для развития инфекции нужна патогенная микрофлора, которая может быть создана вследствие следующих факторов – наличие вредных зависимостей, запоры, гормональные сбои, травмы, переохлаждение и тд.

Симптомы патологии

Как проявляется простатит? Важные симптомы, указывающие на возникновение простатита – затруднительный процесс мочеиспускания, болезненные ощущения в этот момент. Частые позывы к опорожнению мочевого пузыря небольшими порциями свидетельствует о развитии патологии. Поэтому следует обязательно проконсультироваться с врачом в данной ситуации, иначе воспаление видоизменится в хроническую структуру.

Начальные стадии патологии могут проходить бессимптомно. Острые формы болезни определить намного легче – проявление патологии всегда внезапное, резкое. Следует учитывать — протекание заболевания обусловлено индивидуальными особенностями организма каждого человека.

Выделяют следующие симптомы воспаления простаты:

• Болезненные ощущения в области промежности;
• Увеличение температуры;
• Процессы дефекации сопровождаются болезненными приступами;
• Нарушения потенции;
• Частое мочеиспускание;
• Увеличенное потоотделение;
• Общее недомогание;
• Ощущение переполненности мочевого пузыря;
• Раздражительность, внезапные перемены настроения;
• Выделительные явления из уретры в процессе дефекации.

Обычно проявляются лишь некоторые из вышеперечисленных моментов.

Увеличение температуры

Развитие острой формы патологии характеризуется интоксикацией организма, лихорадочным состоянием, также температура при простатите может доходить до 40 градусов. Синдромы проявляющейся патологии – нарушения в области мочеиспускания. Острый вид простатита требует своевременного назначения лечения, иначе он может привести к негативным последствиям, вплоть до оперативного вмешательства.

Затяжное принятие решения о прохождение медицинского осмотра может сказаться на видоизменении патологии в хроническую форму, с длительным периодом развития, требующим больших финансовых затрат для своего лечения.

Болевые приступы при развитии патологии

Осложненная структура простатита сопровождается болезненными признаками. Боли при простатите у мужчин не характеризуются точной локализацией. При отсутствии процесса лечения болевые приступы увеличиваются, распространяются на другие половые органы. При запущенных ситуациях происходит развитие острого этапа заболевания, аденомы.

Известно, что боли при простатите у мужчин – кратковременные, продолжительные.

Регулярные болезненные приступы приводят к дискомфортному образу жизни, развитию неврозов у мужского пола, ухудшает качество жизни.

Обычно болевые ощущения возникают в следующих моментах:

• В процессе мочеиспускания;
• Во время эрекции;
• При половых контактах;
• По завершению полового акта;
• В процессе дефекации;
• Из-за длительного воздержания или, наоборот, беспорядочных сексуальных связях;
• После переохлаждения;
• Вследствие тяжелого физического напряжения.

Нижняя область спины начинает болеть, когда патология развивается уже вне предстательной железы. Болевые приступы либо тупые, либо резкие. Из-за запущенности патологии болезненные ощущения способны продолжаться долгое время. Поэтому так важно своевременно проконсультироваться с урологом, ведь воспаление может перейти на почки.

Также патологии в зоне простаты характеризуются тупыми или резкими болезненными приступами в области паха, редко в ноге.

Устранение болезненных ощущений возможно при помощи следующих способов:

• Массаж простаты;
• Фитотерапевтическое лечение;
• Гормональные методы излечивания патологии;
• Специальная диета для нормализации состояния человека;
• Антибактериальные способы устранения вредных элементов;
• Использование адреноблокаторов для облегчительного эффекта при мочеиспускании.

Аденома простаты или простатит?

Аденома простаты является доброкачественным новообразованием в зоне предстательной железы, обычно данная патология наблюдается у мужчин после 45-50 лет. В качестве важной причины образования патологии признается гормональный дисбаланс – с течением лет уровень мужских гормонов изменяется, понижается. Также существуют факторы риска, которые способствуют появлению патологии – ожирение, стрессы, атеросклероз, вредные зависимости.

Проявление патологии ярко выражено, поэтому уже на первых этапах своего развития можно точно установить диагноз.

Протекание аденомы простаты у мужчин характеризуется поступательным движением, развиваясь, опухоль провоцирует новые клинические моменты.

Симптомы аденомы простаты и простатита у представителей сильной половины человечества похожи – частое затруднительное мочеиспускание, жжение в области простаты, болевые ощущения и тд.

Протекание заболевания аденомы простаты у мужчин зависит от этапа данной патологии.

Последствия аденомы простаты у мужчин серьезные – почечная недостаточность, цистит, мочекаменная болезнь.

Диагностические меры

Врач может выявить признаки простатита у мужчин и его лечение будет своевременно назначено. Для определения простатита необходимо проконсультироваться с урологом, который проведет осмотр и назначит другие важные процедуры диагностики:

• Врачебный осмотр для составления общей клинической картины;
• Взятие анализов мочи;
• Пробы на выявление ЗППП;
• Определение присутствия или отсутствия инфекций, берется мазок из уретры;
• Анализирование эякулята;
• УЗИ половых органов;
• Урография;
• Биопсия – при подозрении на раковые явления.

Посредством результатов вышеперечисленных процессов врач составляет схему лечения заболевания у данного пациента.

Способы лечения простатита

Чем лечить данную патологию? После проведенной диагностики заболевания врач определяет схему лечения патологии, обычно используется комплексный подход, состоящий из следующих моментов:

• Антибактериальные терапевтические способы – специалист назначает курс приема лекарства, а именно, антибиотиков для устранения вредных микроэлементов, приведших к простатиту. Также они понижают температуру;
• Физиологические воздействия, например, посредством лазера, ультразвуковых волн, электромагнитного колебания.
• Используются народные методы лечения – теплые ванные процедуры с лекарственными травами;
• Производится массаж в зоне предстательной железы – он освобождает протоки от застойных явлений, повышает кровоснабжение к половым органам;
• Фитотерапия – употребление отваров из полезных лекарственных трав, БАДов помогает укрепить иммунную систему, борется с инфекцией;
• Психотерапевтические способы – из-за простатита у мужчины развиваются негативные психологические проблемы, пропадает уверенность, появляются страхи во время половых актов;
• Хирургические методы лечения применяются при запущенных и тяжелых стадиях развития патологии, например, абсцесс простаты;
• Корректирование иммунной системы – врач может назначить прием определенных витаминов, минералов, полезных микроэлементов для укрепления иммунитета пациента;
• Сбалансированное, правильное питание при простатите, отказ от спиртных напитков, курения, жирной пищи, ограничение употребления соли, а также пить больше обычной воды – не менее 2 литров в день.

Профилактические меры

Важно следить за своим здоровьем. Для предотвращения развития простатита необходимо избегать воздействия факторов, которые могут привести к его возникновению:

• Не переохлаждаться;
• Придерживаться сбалансированного здорового питания;
• Заниматься физическими упражнениями, спортом;
• Вести половую жизнь с постоянным партнером, предохраняться от ЗППП;
• Проходить ежегодный осмотр у уролога для своевременной диагностики наличия или отсутствия заболевания.

Обычно первый признак — расстройства мочевыделения, моча по каплям идет. Начинаю пить лекарства, пролечусь смартпростом, все налаживается.

Как можно облегчить боль при цистите?

Неприятная ноющая боль в надлобковой зоне, режущая боль при мочеиспускании - главные симптомы цистита, при котором возникает сильный воспалительный процесс в слизистой оболочке мочевого пузыря. Часто болезненность настолько невыносима и мешает жить, что единственный вопрос, который крутится в голове у больного: как облегчить боль при цистите и почувствовать себя лучше?

Почему появляются болезненные ощущения?

Прежде чем принять препарат, который улучшит самочувствие, нужно определить, что именно болит при цистите. При таком заболевании больные жалуются на сильную боль при мочеиспускании, возникает ощущение, что через уретру проталкивают что-то колючее и режущее. Часто острый цистит сопровождают сильные тупые боли, которые локализуются в области мочевого пузыря, а при усугублении воспалительного процесса неприятные ощущения могут распространиться и на область промежности.

При цистите боль в мочевом пузыре обусловлена спазмом гладкой мускулатуры, поэтому обычные болеутоляющие таблетки не помогут снять приступ цистита в домашних условиях. Поэтому не стоит даже пытаться унять болезненность Анальгином или Ибупрофеном. Для уменьшения болевых ощущений нужно, во-первых, понять, какие боли при цистите ощущаются и в какой области, а во-вторых, устранить первопричину – воспалительный процесс.

Устранение боли лекарствами

Современная фармакология подарила людям множество обезболивающих лекарств, поэтому глупо ими не пользоваться. Для того чтобы вылечить цистит в домашних условиях и уменьшить боль, используют следующие препараты:

• Монурал – сильный антибиотик, который выпускается в формате порошка и удобен тем, что его нужно принимать всего один раз;
• Фурадонин – мощный антибактериальный препарат, который воздействует только на возбудителей цистита, не затрагивая при этом полезные бактерии, обитающие в человеческом кишечнике;
• Нолицин – хороший антибиотик широкого спектра воздействия, уничтожает большую часть болезнетворных бактерий, вызывающих воспалительный процесс в мочевом пузыре;
• Ципролет – нужно обязательно принимать курсом, но облегчение чувствуется уже в первые сутки после начала приема.

Существуют и другие лекарственные средства, использование которых уберет воспалительный процесс, но нужно помнить: все препараты можно принимать только после консультации врача, поскольку самолечение в таком вопросе сделает только хуже.

Ответ на вопрос, как снять боль при цистите, подразумевает использование специальных обезболивающих, например:

• всем знакомых Но-шпы, Дротаверина и Баралгина;
• ректальных суппозиториев с папаверином;
• нестероидных противовоспалительных, таких как Нимесулид или Кетанол.

Нюансы использования обезболивающих

Важно помнить, что в некоторых случаях использовать обычное обезболивающее при цистите нельзя, поэтому, прежде чем при цистите интересоваться, как быстро снять боль, нужно учесть индивидуальные особенности протекания болезни. Например, при геморрагическом цистите запрещено использовать спазмолитики, поскольку это может усилить кровотечение. Если в моче наблюдается кровь, Но-шпа и Дротаверин категорически противопоказаны.

При хронической форме болезни, наоборот, если остро стоит вопрос, как облегчить симптомы цистита, лучше принять спазмолитики, обезболивающие типа Аспирина принимать нельзя, поскольку они приведут к кровотечению.

Что делать, если обезболивающих нет?

Лекарственные средства, помогающие убрать боль, не всегда бывают под рукой, поэтому пациенты на приеме у врача спрашивают по поводу цистита, как облегчить боль без медикаментов. Большинство докторов сходятся на том, что нужно использовать тепло, и сделать это можно следующим образом:

• Выпить горячий травяной чай, который должен содержать лекарственные растения, помогающие уменьшить воспаление и тем самым снять острую боль при цистите в домашних условиях.
• Можно сделать ножные ванночки, для этого ступни опускают в горячую воду и держат минут 10-20. В результате кровь отхлынет от области мочевого пузыря и через некоторое время боль утихнет. Этот способ можно использовать не только при цистите у женщин, но и при болезненной менструации.
• Использование сухого тепла очень эффективно для того, чтобы снизить болезненность и улучшить самочувствие. Нужно взять грелку либо нагреть на сковороде соль или песок, а затем пересыпать в мешочек или обычный носок. Держать грелку в нижней части живота около 20 минут, большинство пациентов начинают чувствовать облегчение практически сразу. Но нужно помнить, что грелка отменяется, если есть температура, поскольку это только поспособствует усугублению лихорадки.

Несмотря на то, что тепло – отличное решение для проблемы, как избавиться от боли, при цистите ни в коем случае нельзя ходить в сауну или баню, а также греться в теплой ванне, поскольку это может привести к усилению воспалительного процесса. Если очень хочется принять ванну, лучше подождать, пока цистит утихнет.

Народные средства

Люди, которые предпочитают как можно реже использовать фармакологические медикаменты, спрашивают при цистите, как снять боль народными средствами на основе лекарственных трав. Существует множество рецептов, которые можно использовать от цистита, что помогает боли быстро пройти, а самочувствию улучшиться.

Пищевая сода

Как ни странно, сода поможет при решении задачи, как снять приступ цистита. Этот порошок всегда находится под рукой и его очень легко использовать. Для того чтобы утихомирить резкую боль, нужно растворить столовую ложку соды в стакане теплой чистой воды и выпить. Такое лекарство воздействует на воспалительный процесс, проявления которого станут менее выраженными, а также сода поможет инфекции не распространиться дальше.

Ромашка

Ромашковый отвар – еще одно отличное противовоспалительное средство, которое поможет сделать ощущения при цистите менее болезненными. Для того чтобы приготовить такой отвар, потребуется всего лишь 3 ст. л. высушенных цветков, а также 1 литр только что закипевшей воды. Растения нужно залить кипятком и оставить на очень медленном огне. Кипятить ромашку около часа, а затем оставить настаиваться примерно на такое же время. Пить лекарство по половине стакана каждый час в течение 3-5 дней.

При употреблении растительных препаратов на основе ромашки происходит обеззараживание слизистой оболочки мочевого пузыря, что помогает бороться с первопричиной цистита.

Календула

Отвар на основе этого растения не менее эффективен, чем ромашковый, после его употребления становятся намного слабее все признаки цистита либо проходят совсем. Для приготовления лекарства нужно взять 5 ст. л. сухих цветков растения и залить литром кипящей воды, после чего подержать на очень слабом огне примерно полчаса. Как и ромашковый отвар, напиток пить по полстакана каждый час и обязательно хранить его в холодильнике.

Никакие обезболивающие не помогут сделать цистит менее неприятным, если пренебрегать следующими правилами:

• не стоит пытаться переболеть на ногах, цистит требует постельного режима хотя бы в первые дни;
• обязательно нужно употреблять как можно больше овощей и фруктов, а также молочных продуктов;
• стоит убрать из рациона слишком соленые или перченые блюда, а также жареное и фастфуд, поскольку это способствует раздражению и так уже поврежденной слизистой;
• обязательно нужно увеличить количество потребляемой жидкости, это поможет как можно быстрее промыть мочевой пузырь и тем самым ускорить выздоровление;
• если есть возможность готовить морсы из клюквы или другой подобной ягоды, стоит пить их как можно чаще, поскольку содержащиеся в таких напитках вещества устраняют проявления цистита и снижают болевые ощущения;
• во время болезни нужно снизить двигательную активность, серьезные спортивные нагрузки при таком недуге запрещены;
• нельзя носить узкие брюки, которые давят на живот, это только усугубит болезнь, лучше выбрать свободные штаны;
• обязательно нужно вовремя подмываться и менять нижнее белье, поскольку неряшливость в этом вопросе поможет бактериям снова и снова атаковывать мочевой пузырь.

Для того чтобы не возникал вопрос, что делать при сильной боли, нужно заранее проконсультироваться с врачом по поводу этого вопроса, а также вовремя принимать меры по лечению болезни. Тогда цистит не станет помехой нормальной жизни и еще долгое время не напомнит о себе.

Боли в области мочевого пузыря могут указывать на наличие патологического процесса как в самом органе, так и в предлежащих (простата, уретра). Поэтому любая диагностика должна обязательно дополняться лабораторными и инструментальными методами исследования – общим анализом мочи, цистоскопией, УЗИ, КТ.

Симптомы заболеваний мочевого пузыря

Помимо болевых ощущений, которые также могут иметь разный характер (колющие, режущие, тянущие, пекущие) патологии также могут сопровождаться другими симптомами:

• нарушения мочеиспускания – частые позывы (в том числе ночью), затрудненный отток мочи, боль при мочеиспускании, слабая или прерывистая струя, увеличение или уменьшение суточных объемов;
• жжение, боль и зуд в уретре (может наблюдаться постоянно или только во время мочеиспускания;
• появление сторонних примесей в жидкости и изменение её свойств – помутнение, резкий запах, изменение цвета, наличие гноя, крови, хлопьев, видимый осадок;
• лихорадка, слабость, головная боль, потеря аппетита (симптомы, общие практически для всех инфекционных заболеваний).

Патологии, связанные с мочевым пузырем

Как уже говорилось, боль в мочевом пузыре может свидетельствовать о патологиях на различных уровнях выделительной системы:

Цистит

Основная статья: Цистит у мужчин

Циститом называет воспаление мочевого пузыря, обычно вызываемое патогенными (трихмонады, хламидии) и условно патогенными (грибы Candida, стрептококки) микроорганизмами. В этом случае можно выделить следующие симптомы:

• симптомы инфекционного заболевания – озноб, слабость, головная боль;
• жжение при мочеиспускании, боль может отдавать в головку члена;
• ночные позывы в туалет, учащенные позывы днем, в том числе ложные, ощущение неполного опорожнения;
• малые порции мочи, слабая струя.

Данная картина характерна для острого цистита, при хроническом течении симптомы могут быть выражены не столь ярко.

В случае интерстициального цистита (патология, достаточно редко встречающаяся у мужчин), воспаление не связано с наличием микроорганизмов, что подтверждается лабораторными анализами. В этом случае после опорожнения мочевого пузыря обычно наступает облегчение. Остальные симптомы, за исключением инфекционных проявлений, присутствуют, но в меньшей степени.

Камни в мочевом пузыре

Непосредственно в мочевом пузыре камни (конкременты) образуются редко, чаще всего они мигрируют туда из почек (см. камни в почках у мужчин). Они образуются по разным причинам – нарушение метаболизма, сдвиг РН – все это ведет к выпадению в осадок нерастворимых солей, которые могут выходить в виде песка или наслаиваться и образовывать камни. «Миграция» камней сопровождается мучительными болями по ходу камня, при попадании в мочевой пузырь камень обычно выходит, но может и остаться на длительное время. В зависимости от размеров камня симптому могут иметь различную выраженность:

• боль в надлобковой области и внизу живота, иррадиирущая в промежность и половые органы;
• усиление болевых ощущений во время ходьбы, езды на машине, занятий спортом и вообще при изменении положения тела;
• частые позывы в туалет, ослабление или прерывание струи во время мочеиспускания;
• при травме камнем слизистой оболочки — появление крови в моче, жжение;
• усиление боли при наполнении пузыря.

Опухоли

При доброкачественных опухолях (полипах) могут возникать те же симптомы, что и при мочекаменной болезни, но при этом нет предшествующих состояний (движение камня по мочеточникам) – задержка мочи, частые позывы в туалет, ослабленная струя, уменьшение порции мочи. При надрывах полипа может возникать воспалительный процесс (цистит), в моче появляется кровь, гной.

При злокачественной опухоли также имеет место дизурия (нарушение мочеиспускание), наличие крови, также появляются общие симптомы онкологического заболевания – увеличение лимфоузлов, потеря веса, слабость, боли над лобком.

Нейрогенные нарушения

Нарушения, связанные с иннервацией, могут иметь как анатомическую (повреждение нервных волокон), так и психологическую (длительный стресс, психологические нарушения) природу. Также возможно дисфункция сфинктеров, например, неполное смыкание/размыкание створок.

В этом случае будут наблюдаться следующие симптомы:

• При гипертоническом пузыре постоянно хочется в туалет, количество позывов за день может достигать 60-80, при этом количество выделяемой мочи редко превышает 50 мл. Наблюдается невозможность помочиться даже при сильном желании, наблюдается болезненность внизу живота, боли спазматического характера.
• При гипотоническом расстройстве пузырь переполняется настолько, что может лопнуть. При этом помочиться невозможно, это вызывает сильные боли. В этом случае необходимо провести эвакуацию мочи при помощи пункции или введения катетера.

Простит или аденома простаты

Основные статьи: Подробно о простатите и Аденома предстательной железы

При простатите в мочевом пузыре также могут возникать болевые ощущения и явления дизурии, но при этом они отличаются от тех, которые возникают при цистите. Для простатита характерны:

• невыраженные боли в надлобковой области;
• ночные позывы, длительное мочеиспускание (до 10 минут), частые дневные позывы;
• мочеиспускание не сопровождается болью или жжением.

Травмы мочевого пузыря

Травмировать мочевой пузырь не так просто, чаще всего это наблюдается при ранениях передней стенки живота, переломах таза. В этом случае главными симптомами будет интенсивная острая боль в участке ранения, наличие большого количества крови в моче или её отсутствие (моча вытекает в брюшную полость).

Диагностика и лечение

Диагностику патологий проводят комплексно – делают общий анализ мочи, бактериологическое исследование, УЗИ, при необходимости – цистоскопию и КТ.

Лечение можно разделить на консервативное и радикальное. В зависимости от патологии, консервативное лечение может включать в себя:

• антибиотики,
• спазмолитики,
• литолитические средства (для растворения камней),
• диуретики (для усиления диуреза),
• стероиды (для снятия воспаления).

Также сюда входит специальная диета, щадящий режим, прием минеральной воды.

Радикальное лечение применяют в том случае, когда консервативное не даст или не дает положительного результата. Как правило, это удаление больших камней, участков гнойных воспалений, доброкачественных и злокачественных опухолей.

Для того, чтобы узнать свой диагноз и получить соответствующее лечение, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит терапию, которая будет соответствовать данному патологическому процессу.

Современные методы диагностики позволяют выявить патологические процессы на ранних стадиях, когда их лечение максимально эффективно, поэтому при обнаружении первых симптомов не откладывайте визит к врачу.