מי צריך לקחת Calcarea carbonica? דיוקן פסיכולוגי (סוג) של אנשים שנעזרים ב-Calcarea carbonica. השפעה על הגוף

תינוקות שזה עתה נולדו יכולים לישון בין 15 ל-20 שעות ביממה עד שהם מגיעים לגיל 3 חודשים. אין זה מפתיע שכל האמהות הטריות, ללא יוצא מן הכלל, מודאגות מהתשובה לשאלה כיצד יילוד צריך לישון. הדבר החשוב ביותר הוא לספק לתינוק את כל התנאים המתאימים לנוח ו שינה בריאה.

1. החדר צריך להיות מאוורר היטב.
2. הטמפרטורה בחדר צריכה להיות +20-23 מעלות.
3. לחות אוויר מתונה (50-60%).
4. מזרון קשיח (רצוי אורטופדי).
5. חושך ושקט יחסי.

עקרונות בסיסיים לשנת תינוק בריאה

תנוחת השינה הנכונה ליילוד (היא גם טבעית מבחינה פיזיולוגית) היא כאשר התינוק שוכב על הגב, ידיו כפופות במרפקים, אגרופים למעלה, רגליו כפופות בברכיים ופרושות לצדדים. לשינה נוחה ובריאה לרך הנולד מתאימות גם תנוחות כמו שכיבה על הבטן והצד. הדבר היחיד הוא לברר איך נוח יותר לתינוק לנוח במקרה שלך.

התינוק ישן על הגב

תנוחת גוף זו נחשבת לבטוחה ביותר, ולכן ניתן להרדים את הילד במצב זה ביום ובלילה. זכור להפנות את ראשו של תינוקך הצידה בכל פעם כדי שאם הוא יגקה, אין סכנת חנק.

טורטיקוליס הוא תופעה שכיחה, אז כדי להימנע מכך, שנה את הצד עליו אתה מניח את הראש בכל פעם. זה קורה שילד אוהב לחלום כשראשו מופנה לכיוון אחד. במקרה זה, חיתול פלנל מקופל בכמה שכבות ומונח מתחת לצד הנגדי יעזור (אם הילד מניח את הראש שמאלה, הניחו את החיתול מתחת צד ימין, ולהיפך). הניחו את ראשו של התינוק על החיתול, ולאחר זמן מה צמצמו את מספר השכבות. עם הזמן, התינוק יתרגל לשכיבה, תוך סיבוב עצמאי של ראשו לשני הכיוונים בשנתו.

ללא קשר לנוחות הבלתי ניתנת להכחשה של תנוחה זו, שינה בה לא תמיד בטוחה:

• זה אסור בילדים עם דיספלזיה של הירך;
• כמו כן, עמדה זו אינה מומלצת אם לילד יש היפרטוניות של השרירים. תינוק עם טונוס שרירים מניף את זרועותיו בשנתו ויכול להעיר את עצמו. כמובן שאפשר להימנע מכך אם מחתלים אותו בחוזקה, אבל לא כל תינוק אוהב לשכב עטוף בהחתלה;
• יילוד לא יכול לישון בשקט על הגב בזמן קוליק, כאשר היווצרות גזים מפריעה לו.

תינוק ישן על הבטן

הניחו את תינוקכם על בטנו מספר פעמים ביום.

1. בתנוחת הבטן התינוק ילמד במהירות להחזיק את הראש ישר, לחזק את שרירי הגב ובנוסף, תנוחה זו מעניקה ביקורת טובההמרחב הסובב ויש לו השפעה חיובית על התפתחות התינוק שלך.
2. תנוחה זו מאפשרת ליילוד להיפטר במהירות מגזים שהצטברו, המובילים לקוליק, וכתוצאה מכך, לחרדה שאינה כוללת רוגע. שינה עמוקה.

אל תשאיר את תינוקך מתחת לגיל 3 חודשים (ויש רופאי ילדים אומרים עד שנה) לישון על הבטן ללא נוכחותך, אפילו למספר דקות, מכיוון שיש סיכון ל-SIDS (תסמונת מוות פתאומי של תינוקות). התינוק עדיין לא שולט היטב בגופו ועלול לתקוע בטעות את אפו לכרית, שמיכה או מזרון, ובכך לחסום את אספקת האוויר. מנגנוני ההגנה העצמית של התינוק טרם פותחו, ולכן קיים חשש להפסקת נשימה. כדי להימנע מכך, הסר את כל הצעצועים מעריסתו של התינוק כאשר אתה מניח אותו, אל תניח עליו שמיכות וכריות, והנח את התינוק על בטנו על משטח שטוח לחלוטין.

העובדה שתינוק ששוכב על הבטן ישן יותר חזק - עובדה שאין עליה עוררין, אבל זה לא שווה את הסיכון אם אתה לא יכול לשבת לידך ולראות את התינוק שלך נושם. כאשר התינוק נרדם על הבטן, ניתן להפוך אותו בשקט על הגב או הצד.

התינוק ישן על הצד

אם התינוק עדיין לא מסוגל להסתובב לבדו על הבטן, אז שינה על הצד תהיה בטוחה לחלוטין עבורו. זה אפילו בטוח יותר אם אתה משכיב את התינוק שלך על צד חצי, מניח שמיכה מגולגלת או כריות מיקום מיוחדות מתחת לגבו שנועדו למנוע מהתינוק להתהפך על גבו.

כאשר תינוק ישן על הצד, הוא עלול לשרוט את פניו בטעות עם הציפורניים. אם התינוק שלך אוהב לשכב אך ורק במצב זה, אל תשכח ללבוש חולצה עם שרוולים סגורים או מגרדים מיוחדים עד שיפסיק לגרד את עצמו.

תנוחה זו אידיאלית לתינוקות המועדים להחזרת חזרות תכופות, כמו גם במהלך קוליק, מכיוון שהרגליים הנלחצות לבטן מקדמות מעבר גזים. אם התינוק תמיד בצד אחד, סובב אותו באופן קבוע כדי למנוע הפעלת טורטיקוליס.

ילדים עם דיספלזיה מפרקי ירך, לא מומלץ לשכב על הצד לאורך זמן כדי לא להגביר את העומס על המפרקים.

תינוק ישן על כרית

אמהות טריות רבות מנסות להניח כרית מתחת לראש של תינוקן, למרבה המזל, יש כיום מבחר עצום של כריות חמודות וחמודות לתינוקות, חלקן אפילו ממוקמות כאורטופדיות. יש תפיסה מוטעית, חלום ילד קטןבמצב שבו ראשו גבוה יותר מגופו, זה עוזר להפחית רגורגיטציה וקוליק, ובדרך כלל נוח יותר לתינוק.

ל שינה טובהמספיקה לשאת את התינוק בזרועותיך במשך 10 דקות לאחר האכלה בליטוף קל על הגב.

אם אתה רוצה לעצב את התינוק שלך מלידה עמוד שדרה בריא, הנח אותו על משטח אופקי שטוח, כשהראש נמצא באותה רמה של הגוף.

היצרנים מציעים לנו ברצון מגוון מכשירים וגאדג'טים שנועדו להקל על הרדמה של תינוקך - אלו הם כיסאות חשמליים ושומרים, פקעות ומנחי שינה. עם זאת, לתינוק שזה עתה נולד, שעדיין לא התרגל לחיות בנפרד מאמו, קשה להירדם בעצמו, אז אל תמנעו ממנו את השתתפותכם.

על מנת להרגיל אותו לשינה בריאה ותקינה מלידה, אל תשכחו לשנות את תנוחת התינוק היקר שלכם במהלך השינה. למרות שהתינוק שלך עדיין לא יכול לדבר, בזכות האינטואיציה והרגישות שלך תבין כל מה שהוא היה רוצה להגיד לך.

השאלה כיצד להרדים יילוד רלוונטית עבור אמהות רבות. צריך לדעת אילו תנוחות שינה נחשבות בטוחות ובאילו תנאים יהיה נוח לתינוק. שינה חשובה ביותר להתפתחות תקינה של התינוק, אז אתה צריך להבטיח מנוחה טובה.

תנאי שינה

הדבר הראשון שהורים צריכים לטפל בו הוא תנאים נוחיםבחדר. אתה בהחלט צריך לבדוק את החדר לפני השינה. הטמפרטורה האופטימלית היא מעט מעל 20 מעלות. יש לשמור על לחות ברמה של לפחות 60%.

העריסה בה יונח הילד חייבת להיות מחומרים בטוחים. זה חייב להיות מלוטש היטב, כי כשהתינוק יגדל קצת, הוא יתפוס את הסורגים. צריך לבחור מזרון מספיק מוצק ורק מעט נפול תחת משקל התינוק. אחרי הכל, השלד של התינוק הוא עדיין מאוד פלסטיק על משטח רך הוא יכול להיות מעוות - ובעתיד לילד עלולות להיות בעיות עם עמוד השדרה.

בנוסף, יש צורך במזרון קשיח מבחינה בטיחותית. גם אם יילוד יתהפך בטעות על הבטן (וזה קורה לפעמים אפילו בחודש הראשון לחייו), המשטח השטוח לא יחסום את הגישה שלו לחמצן.

עדיף לא להשתמש בכרית לילדים קטנים זה לא הכרחי. אבל אם אתה עדיין באמת רוצה את זה, אז עדיף לבחור כריות אורטופדיות, למשל כוסמת. הם מאפשרים לתינוק לנקוט עמדה נכונה מבחינה אנטומית.

האם שינה משותפת מקובלת?

השאלה אם יילוד יכול לשכב עם אמו נותרה רלוונטית במשך זמן רב. אין כאן תשובה חד משמעית על זה צריך להחליט אך ורק על ידי ההורים. עלינו לזכור את הסיכון של ריסוק התינוק. אבל רוב האמהות מרגישות מצוין עם התינוק שלהן. זה באמת מסוכן במקרים בהם האם לא ישנה זמן רב, למשל בגלל שהתינוק חולה.

על החסרונות שינה משותפתזה כולל גם כמה שינויים במערכת היחסים עם בעלי. אבל אם אמא קמה לתינוק מספר פעמים בלילה ומנדנדת אותו לישון במשך זמן רב, אז זה משפיע לרעה על רווחתה. שינה עם תינוק נותנת לך את ההזדמנות לנוח טוב. בנוסף, יש דעה שזה מקטין את הסבירות ל- SIDS. לכן חשוב לשקול את היתרונות והחסרונות עבור המשפחה שלך.

איך יילוד צריך לישון?

חשוב להבין באיזה תנוחה למקם את היילוד. הרי הוא לא יכול לשנות את עמדתו בעצמו. המשמעות היא שההורים צריכים להבטיח שהתינוק ישן בשקט ובבטחה.

המיקום האופטימלי ביותר נחשב בצד. זה פיזיולוגי, והכי חשוב, התינוק לא יחנק אם הוא יגקה. אצל תינוקות מערכת עיכולהם עדיין מתפתחים, סוגר הלב אינו נוצר במלואו, ולכן הם מגיהקים לעתים קרובות למדי. כדי למנוע מהתינוק להתהפך בטעות, אתר המגזין ממליץ להניח מגבת מגולגלת מתחת לגבו. כמו כן, יש צורך לשנות את תנוחת התינוק מעת לעת, לשים אותו בצד השני כדי למנוע התפתחות של טורטיקוליס.

אתה יכול גם להשכיב את התינוק לישון על הגב. תנוחה זו היא פיזיולוגית, אך קיים סיכון שהתינוק יחנק לאחר גיהוק לאחר האכלה. כדי להימנע מכך, יש להפנות את ראשו של התינוק הצידה, ולעתים לשנות תנוחה. אתה יכול לתמוך בראש עם גליל חיתול.

כדי להבטיח שההירדמות תעבור בצורה חלקה, חשוב לא לפספס את הרגע שבו התינוק שלך רוצה לישון. אם ייקח לו יותר מדי זמן, יהיה קשה יותר להפיל אותו.

ילודים מתעוררים לעתים קרובות עם תנועות פתאומיות של הידיים. החתלה, צמודה או רופפת, כאשר הרגליים נשארות ניידות, תעזור לפתור את הבעיה. אמהות מודרניות לעתים קרובות מסרבות לחיתולים. אז אתה צריך לתת לתינוק קצת זמן: סביר להניח שהוא יתרגל לזה במהירות ויפסיק להעיר את עצמו. אבל זה לא תמיד עובד. יש ילדים שצריך לחתל כמה חודשים כדי למנוע מהם להתעורר כל 15 דקות.

האם תינוק יכול לישון על הבטן?

המיקום על הבטן נחשב לשנוי במחלוקת. מצד אחד, זה פיזיולוגי נוח לילדים לנוח כך. תנוחה זו עוזרת למעיים לעבוד, גזים עוברים ביתר קלות, מה שהופך את התינוק לסבול פחות לחוות קוליק. בנוסף, השרירים שלו מתחזקים, כך שהוא יתחיל להרים את הראש ולהתהפך מוקדם יותר מבני גילו.

יחד עם זאת, קיימת דעה כי תנוחת הנטייה מעלה את הסיכון ל-SIDS, אם כי מחקרים לא הוכיחו קשר ישיר בין עמדה זו לבין תסמונת תמותת תינוקות. ובכל זאת, עדיף להרדים את הילד בצורה כזו שְׁעוֹת הַיוֹםכשיש הזדמנות לטפל בו. במקרה זה, יש לעמוד בתנאים הבאים:

• מזרון קשה;
• חוסר צעצועים בעריסה;
• שינה ללא כרית;
• אין סדין שעוונית בעריסה.

איך לגרום לתינוק לישון

התינוק יכול לישון מתוק בכל תנוחה. אבל לפעמים להרדים תינוק זה לא כל כך קל, למרות הצורך שלו במנוחה.

כבר מהחודש הראשון לחיים, כדאי להכניס טקס, שבעתיד יעזור להכשיר את התינוק במהירות לשינה.

• התינוק נרחץ; אפשר להוסיף למים חליטה קטנה של עשבים מרגיעים. רצוי רק להתייעץ עם רופא ילדים ולברר אילו צמחים בטוחים לילדים מתחת לגיל שנה.
• אז צריך להאכיל את התינוק.
• לאחר האכלה, התינוק נישא בטור כך שהאוויר שלכד יחד עם החלב או הפורמולה יוצא החוצה. אבל אם התינוק נרדם במהלך האכלה, אז אין צורך להעיר אותו.

עבור חלק מהילדים, רחצה מרגשת. במקרה זה, עדיף לדחות את זה לבוקר כדי לא להפריע לשינה.

איך להשכיב תינוק

אתה יכול לשמוע אזהרות רבות שאסור לך להרגיל את התינוק שלך להחזיק ידיים או לנענע אותו לישון, שכן אז קשה להיגמל ממנו. אולי יילוד צריך להירדם בעריסה שלו לשיר הערש של אמו, אבל בפועל זה קורה לעתים רחוקות. לרוב, נשים מנענעות את ילדיהן לישון. מאוחר יותר התינוק יכול להתרגל להירדם באופן עצמאי, אבל עכשיו חשוב מאוד שהתינוק ירגיש את חום הידיים של אמו וירגיש בטוח.

אתה יכול לשאת את התינוק בזרועותיך ולנדנד אותו בעמידה. לפעמים אתה יכול להסתגל לעשות זאת בישיבה. הפיטבול נוח במיוחד - אמא יכולה לקחת מספיק עמדה נוחה. זה חשוב, כי נדנוד תינוק לוקח לרוב די הרבה זמן. פעימות ליבה של אמא ותנועות מדודות נועדו בהדרגה לשינה. כדי להאיץ את ההירדמות, אתה יכול לשיר לתינוק שלך שיר ערש או פשוט לחש, המדמה רעש לבן.

אתה יכול גם לנענע את התינוק בעריסה או בעריסה אם הוא מסכים לשקר בשקט.

אם הילד דולק הנקה, אז הוא יכול להירדם ישר על החזה שלו. נכון, יכול להיות שקשה לאמא לקחת את השד ולהזיז את הקטן מבלי להעיר אותו.

למה התינוק לא ישן?

גם אם תמלאו נכון את כל ההמלצות, לא תמיד קל להרדים את התינוק. לא משנה מה ההורים עושים, התינוק ממשיך לבכות. זה אומר שהוא חווה אי נוחות. סביר להניח שמדובר בקוליק - בעיה שכיחה בילדים בחודשי החיים הראשונים. אתה יכול להקל על הכאב על ידי עיסוי הבטן ולחיצת חיתול חם נגדה.

יש מצב אחר. התינוק אינו מראה חרדה, הוא עליז, עליז, פעיל, במיוחד בלילה. אנחנו צריכים לזכור איך הוא מתנהג במהלך היום - הוא כנראה ישן. זה קורה אם ילד מבלבל בין יום ללילה. במקרה זה, יש צורך להזיז בהדרגה את שעת השינה, לא לאפשר לתינוק לישון במהלך היום יותר מהרגיל. בהתחלה הוא עדיין עלול להירדם מוקדם מהמתוכנן, אבל השגרה תחזור בקרוב לשגרה.

אם תדעו למקם נכון ילוד, תוכלו להבטיח מנוחה נכונה לכל המשפחה. עם זאת, אין לצפות שהתינוק לא יתעורר בלילה. סביר להניח שהוא ירצה לאכול, וכנראה יצטרך להאכיל אותו מספר פעמים.

שלום, קוראים יקרים, לנה ז'בינסקיה איתך היום! השאלה איך תינוק שזה עתה נולד צריך לישון חילקה את האמהות לשני מחנות לוחמים. יתרה מכך, אם לשפוט לפי התגובות במאמרים ובפורומים פופולריים, המאבק על רעיון הוא חיים ומוות.

אבן היסוד במאבק הזה היא השאלה האם שינה משותפתיילוד עם אמו, או שעדיף ללמד את התינוק מיד לישון בעריסה נפרדת.

בינתיים, יש נקודות מסוימות לגבי שינה של תינוק, שבה מתכנסים נציגי דעות לוחמות. ישנם גם מקרים בהם התינוק לא צריך לישון עם הוריו על מנת להימנע מלקבל בעיות רציניותעם בריאות. על כל זה נדבר בפירוט להלן.

איפה יילוד צריך לישון? רוב רופאי הילדים ממליצים להיפרד אזור שינהעבור הילד מהסיבות הבאות.

היתרונות של שינה של יילוד בעריסה נפרדת:

1. זה בטוח ואין סיכון שהילד יימחץ על ידי מבוגרים.
2. זה היגייני: העריסה נקייה מצעים.
3. התינוק מתרגל מיד לעצמאות ולמרחב אישי.
4. אין גלגל שלישי בין מבוגרים במיטה, מה שמבטיח את האפשרות לאינטימיות קבועה בין אמא לאבא.

נשמע טוב, נכון? לכן, תוך התמקדות בתיאוריה, לקראת הולדת התינוק, רכשתי גם עריסה יפה עם דפנות רכות, מצעים איטלקיים, קרוסלה ועוד פעמונים ושריקות.

עם זאת, כל התיאוריה הזו במקרה שלי התנפצה מהפרקטיקה: הבכור שלי לא ישן טוב בעריסה שלו, וגם הייתי צריך לעשות הרבה תנועות מיותרות בלילה: לקום, להרים, להאכיל אותו, להחזיר אותו בחזרה. אם הוא התעורר, האכילו אותו שוב, הרדימו אותו, הניחו אותו שוב, חזרו למיטה.

אבל התינוק ישן נורא חסר מנוחה, הוא התעורר כל שלושים דקות. ניסינו הכל: כרית חימום בעריסה, החתלה (לפי חלק מהדיווחים, זה עוזר לילד לא להתעורר עם הידיים), התעמלות, רחצה אמבטיה גדולה, לשדר לפני השינה - שום דבר לא עזר.

כתוצאה מחוסר שינה כרוני, התחלתי להתעורר בבוקר במיטתי עם התינוק שלי ישן בשלווה. יחד עם זאת, לפעמים לא זכרתי בכלל איך לקחתי אותו בלילה והאכלתי אותו. אז לבה עברה למיטה שלנו, אבל התחילה פחות או יותר לישון בלילה, מתעוררת כמה פעמים בלילה כדי להאכיל את השד שלו ומיד להירדם.

למדתי מידע רב בנושא זה. העובדה שיילוד ישן הרבה יותר טוב ליד אמו שווה הסבר מדעי. זה הכל על אינסטינקטים טבעיים. יילוד אינו מסוגל לשרוד לבד, ולכן הטבע העניק לו את האינסטינקט להיות מסוגל לזעוק לעזרה כשהוא מרגיש שהוא לבד.

לפיכך, בבחירה בין היתרונות התיאורטיים של העובדה שהילד יגדל להיות אדם עצמאי בעריסה שלו לבין הצורך הבסיסי לישון ולא להרדים אף אחד בלילה, בחרתי בשני.

שינה משותפת עם תינוק לא מנעה ממני ומבעלי להפוך אותו לאחות - זה קשור לשאלה האם התינוק במיטת ההורים מפריע למשהו. יהיה רצון, והדמיון יגיד לך איך לממש אותו.

יתרונות של שינה משותפת עם התינוק שלך:

כללים לשינה עם יילוד:

1. התינוק צריך לשכב על הקיר, בין ההורים, ולהיות מכוסה היטב בשמיכה, כריות וכדומה, כדי למנוע כל אפשרות של נפילה לרצפה.
2. אמא ואבא חייבים להיות בעלי שכל וזיכרון מפוכח: זה לא מקובל לישון עם תינוק במצב שיכרון אלכוהולאו כל תודעה שונה אחרת - במקרה זה הסיכון לריסוק התינוק עולה פי כמה. יתר על כן, הסתברות כזו בשכל הישר שואפת לאפס והיא כמעט ולא נכללת על ידי האינסטינקט הטבעי.
3. הניחו חיתול נקי מתחת לתינוק מסיבות היגייניות וקלות האכלה כך שיפלו עליו טיפות חלב, כי קל יותר לשטוף אותו מאשר סדינים.

הורים רבים חוששים שאם יכניסו ילוד למיטתם, הוא ישכב איתם כמעט עד בית הספר. זה לא נכון. בערך בגיל 1.5 - שנתיים, אתה כבר יכול להתחיל לנהל משא ומתן עם הילד שלך.

צריך לתכנן את רגע המעבר לעריסה, לתזמן אותו למשהו. לדוגמה, קנינו במיוחד מיטה גדולה יותר עבור בננו הבכור, פרשנו מצעים חדשים ואלגנטיים עם מכוניות, והסברנו שעכשיו זו העריסה החדשה והיפה שלו. זה לקח ממש כמה ימים, והוא התחיל לישון בנפרד, רגוע, אבל בעקביות.

אם החלטתם שילדכם יישן בעריסה שלו, הקפידו לבדוק על איזה משטח הוא יעשה זאת, כלומר שיש לה מזרון בטוח ואיכותי שלא יגרום נזק לתינוק. כתבתי על איזה מזרון ילוד צריך לישון.

קרא בעיון גם כדי לוודא שהעריסה שלך אינה מכילה סכנות אופייניות לתינוק.

אֵיך

באיזו תנוחה ילוד צריך לישון? רופאי ילדים תמימי דעים: על הגב.

אי אפשר להשכיב ספציפית תינוק על הבטן לישון בגלל הסכנה של התסמונת מוות פתאומיתִינוֹק. המהות של התסמונת הזו היא מבחינה פיזית ילד בריאמת בשנתו עקב דום נשימה.

אין הסבר מדעי לתסמונת הנוראה הזו. אבל הסטטיסטיקה מראה שלרוב זה קורה כאשר ישנים על הבטן בגיל 1.5 - 3 חודשים אצל בנים.

אם תינוק מתהפך על הבטן או על הצד בשנתו, והמזרן עליו הוא שוכב די קשיח, החדר קריר ולח (עוד על כך בהמשך), אין כרית - אין בעיה, באילו תנוחות הקטן ישן - תן לו לעשות את זה איך שמתאים לו.

אם תינוקכם מעדיף לנוח על הצד או הבטן, רצוי לעקוב באיזה צד הוא עושה זאת ולנסות לשנות אותם מדי פעם.

השימוש בכריות כלשהן לילדים מתחת לגיל שנתיים אינו מקובל, ראשית, בגלל מידה גדולהראש ביחס לשאר הגוף והיעדר צורך בכרית, שנית, עקב סכנת חנק בהתהפכות על הבטן.

רפואת ילדים מודרנית אינה תומכת בהחתלה הדוקה של תינוקות, שכן הדבר מגביל ומעכב את תנועותיו הטבעיות של התינוק ובכך מעכב את התפתחותו. בנוסף, תינוק שחתל בחוזקה במספר חיתולים מסתכן בשבירת צווארו בעת ניסיון להתהפך.

תנאים לשינה נוחה

טמפרטורת האוויר האופטימלית בחדר בו הילד ישן היא 18-20 מעלות. לחות האוויר הנדרשת היא 50-70 אחוז (ניתן באמצעות מכשיר אדים קולי ונשלט באמצעות מד לחות).

לפני השינה יש לאוורר היטב את החדר ובמידת הצורך לנקות אותו ברטוב.

רצוי למזער מראש את כל מצברי האבק האפשריים: שטיחים, הרים של צעצועים רכים. שטיפת וילונות, שואב רהיטים מרופדים בוואקום.

אווה הקטנה ישנה איתי מאז בית היולדות - היא סירבה לישון שם בנפרד, ולא לקח הרבה זמן לשכנע אותי. העריסה עדיין ריקה ורק שם לקישוט. אבל עכשיו אני כבר בטוח שאני עושה הכל כמו שצריך אז אני פשוט נהנה לשכב איתה, זה מה שאני מאחל לך, בלי קשר לאיזו אופציה אתה מעדיף, העיקר שתאהב את התינוקות שלך, עובדה יש לנו אותם זה אושר גדול!

שמחה שלנה ז'בינסקיה הייתה איתך, ביי ביי!

לאחר הלידה, התינוק ישן כמעט 24 שעות ביממה, מוסח רק מאוכל או אם הוא מודאג ממשהו. אין זה מפתיע שאמהות מודאגות לעתים קרובות מהשאלה: האם זה נורמלי? אולי יילוד צריך לישון הרבה פחות? ישנן טכניקות רבות שבהן אתה יכול להשתמש כדי להבטיח שהתינוק שלך ישן בשלווה ובנוחות לאורך כל הלילה. אנו באמת מקווים שאחרי קריאת המאמר הזה, תוכלו לקבל תשובות לכל השאלות שלכם בנוגע לשינה של ילדכם.

כמה זמן תינוק שזה עתה נולד צריך לישון?

אז בואו נתחיל עם משך השינה.

כמה יילוד ישן ביום?

יילודים ישנים 16-18 שעות ביממה, אך בדרך כלל מתעוררים כל שעתיים כדי לאכול. הקצב הזה מתיש מבוגרים, אבל הוא מושלם לגוף של ילד.

יש ילודים שהם ישנוניים אמיתיים. הם ישנים בין שעתיים לשלוש, לאחר מכן הם מתעוררים לאכול וחוזרים לישון. אחרים לא יכולים לישון יותר מ-20 דקות בכל פעם. לעתים קרובות הם מתעוררים, מתחילים לבכות, דורשים שיאכלו אותם, או פשוט שוכבים איתם בשקט עם עיניים פקוחות. על אחת כמה וכמה בלתי צפויים להורים הם הרגעים שבהם הם נרדמים.

שלושה שבועות לאחר הלידה, המרווח בין ההאכלות של התינוק עשוי לגדול מהשעתיים הרגילות ל-3-4 שעות.

איפה תינוק שזה עתה נולד צריך לישון?

עכשיו בואו נדבר על איפה יש לבחור מקום לשינה של יילוד. בעצם, איפה הוא ישן תלוי רק בבחירה שלך.

1. יש אמהות ואבות שמכניסים עריסה לתינוק בחדר הסמוך ושם שם את היילוד מיד עם הגעתו מבית החולים. זה כנראה לא הפתרון הטוב ביותר שכן צריך לקום מדי פעם במהלך הלילה כדי לראות את התינוק. כמובן שתוכלו להתקין עריסה בקרבת מקום, בחדר השינה שלכם – אז הרך הנולד יישן במרחק הליכה מכם, ובנוסף, תוכלו בכל עת לוודא שהוא רגוע, הנשימה שלו חלקה ושהכל בסדר איתו.
2. לא מעט הורים מאמינים שיילוד צריך לישון במיטה שלו. זה נוח במיוחד אם את מניקה. אחרי הכל, אם הילד שלך ישן בנפרד, אז האם מצליחה לישון לא יותר משעתיים ברציפות, ואילו אם התינוק נמצא בקרבת מקום, לפעמים אתה אפילו לא צריך להתעורר במיוחד כדי להאכיל אותו. אם קבעתם מקום לילד במיטה שלכם, אז הקפידו להזיז את המיטה, לוודא שאין בה סדקים, התינוק לא יוכל ליפול בשום מקום, ויהיה בטוח לחלוטין. השכיבו את התינוק על הגב, הוציאו מהמיטה את כל החפצים המיותרים, כריות, צעצועים רכים וכו'. או אולי אתה יכול לקנות עריסה מיוחדת שממנה אתה יכול להסיר קיר צדדיואז זה מתחיל להיות אחד עם המיטה שלך.

לכל אחת מהשיטות לעיל יש יתרונות משלה. לכן, אם תחליט שהיילוד שלך צריך לישון במיטה שלך, אז כמובן תוכל לנוח הרבה יותר טוב. לומדים להניק ילוד תנוחת שכיבה, אתה אפילו לא תתעורר בשביל זה. ואילו אחרת, תצטרכו לקום, להדליק את מנורת הלילה, לגשת לתינוק ולהאכיל אותו בישיבה בחצי השעה הקרובה.

איך ללמד ילד לישון בנפרד?

אתה צריך להבין שבמוקדם או במאוחר התינוק יצטרך לישון לבד, אז אתה צריך להיות זהיר כאשר אתה מרגיל אותו למיטה גדולה. וכמובן, אם תרצו להיות לבד עם בן הזוג, ילד במיטה יפריע לכם. רופאי ילדים ממליצים שכאשר תינוק יגיע לגיל שישה חודשים, הם יתחילו להעביר אותו לעריסה שלו. יתרה מכך, נפח האוכל הנאכל כבר מאפשר לנו לקוות שהילוד יישן לפחות 5 או 6 שעות, כמעט מבלי להתעורר.

כדי להבטיח שהילוד שלכם ישן טוב בעריסה נפרדת, הסירו ממנה חפצים ומצעים מיותרים, השכיבו אותו על הגב או על הצד, כסו אותו בשמיכה והכניסו אותה פנימה כך שתכסה את התינוק עד בית השחי. אם הבית חם, אז אתה יכול להסתדר בלי שמיכה ולהלביש את התינוק שלך בפיג'מה עם רגליים סגורות.

איך לישון נכון עבור תינוק שזה עתה נולד?

אף אחת מהשיטות שלפיהן יילוד צריך לישון אינה יכולה להיחשב אוניברסלית: כל אחת מהן פועלת בתנאים מסוימים ואינה מתאימה לכולם. לא נדון ביתרונות או בחסרונות של טכניקה זו או אחרת. ננסה להסביר את עקרון הפעולה שעון ביאולוגיתינוק שזה עתה נולד מלידה עד 12 חודשים. יש אנשים שצריכים יותר זמן לישון, אחרים הרבה פחות. ננסה לעזור לך להבין את הגורמים המשפיעים על שנתו של תינוקך.

איך שינה והאכלה של התינוק קשורים?

אם אתם תוהים כמה שינה ילוד צריך לישון, שימו לב לתזונה שלו. הארכת המרווח בין ההאכלות היא תוצאה ישירה התפתחות מהירההבן או הבת שלך. מנות האכלה נהיות גדולות יותר שוב ושוב, ולכן אין זה מפתיע שהן מחזיקות מעמד לאורך זמן רב יותר. ככלל, ילד בן חודשיים צריך לאכול בין 7 ל-12 פעמים ביום, אך המרווחים בין ההנקות אינם אחידים, כך שהוא כבר יכול לישון מספר שעות בכל פעם.

תינוק שיכול לשתות כמות גדולהחלב לכל האכלה, אוכל הרבה פחות פעמים ביום מאשר יילוד. באופן טבעי, המרווחים בין ההאכלות גדלים, ושנת התינוק מתארכת בהרבה.

כמה לישון תינוק שעוד לא בן 6 שבועות הזמן הארוך ביותר לתינוק כזה לישון הוא בתחילת הלילה? ילדים נרדמים בסביבות השעה שמונה בערב ומתעוררים, ככלל, קרוב יותר לחצות. לפיכך, הם מתחילים לבקש אוכל בדיוק בזמן שבו ההורים הכי רוצים לישון. אולי, מקצבים ביולוגייםילדים נוצרים בהשפעת שלהם התפתחות תוך רחמית. כשנשים בהריון הולכות לישון אחרי שיהיה לך יום ארוך, הם מבחינים שהעובר הופך פעיל יותר. רוב האמהות לעתיד שמו לב שהתינוקות שלהן היו הכי פעילים בשעת לילה מאוחרת. לא פלא: כשהוא מתחיל את החיים בחוץ רחם של אמא, המקצבים שלו נשארים ללא שינוי במשך זמן מה. עבור רוב התינוקות בששת השבועות הראשונים לחייהם, אמצע הלילה נשאר הזמן של הפעילות הגדולה ביותר.

שגרת היום של התינוק תלויה ישירות בכמות החלב שהוא מקבל בזמן האכלה. ילדים הניזונים מחלב פורמולה אינם מושפעים מנסיבות אלו, המנה שלהם תמיד זהה, בעוד אלו הניזונים לרוב מקבלים יותר חלב מאמם מוקדם בבוקר מאשר בסוף היום. כתוצאה מכך, האחרונים מתחילים להרגיש רעבים מהר יותר ומתעוררים מוקדם יותר בלילה.

מהשבוע ה-1 עד ה-12 לחייו, הילד מסתגל ומתרגל לעולם הסובב אותו, למקצבים ולזמן, וההורים צריכים לדעת כמה שינה התינוק שלהם צריך לישון. בהתבסס על תקני שינה, אמהות יכולות לקבוע אם לוח השינה של התינוק נכון או אם הילד חולה.

כמה צריך לישון תינוק בשבוע הראשון לחייו?

דפוס שינה של יילוד

בימים הראשונים לחייו התינוק רק ישן ואוכל. אין לו משטר קפדנילישון, כשהילוד מתרגל לזמן העולם שמסביב.

ככלל, ילד ישן בין 18 ל-20 שעות ביממה. זמן זה מספיק כדי להחזיר את הכוח והאנרגיה שהתינוק משקיע בלימוד על העולם החיצון, כמו גם לפיתוח כל מערכות הגוף.

שלבים ומשך השינה של יילוד שבוע אחד לחיים

תינוקות שזה עתה נולדו ישנים כמעט 24 שעות. במקביל, הם מתעוררים כל 2-3 שעות כדי לאכול.

אותם תינוקות שיונקים יכולים להתעורר לאחר 1.5 שעות. אחרי הכל חלב אםמתעכל תוך 75 דקות.

במהלך היום, ילד צריך 9 שעות שינה, ו מנוחת לילהזה לוקח 10 עד 11 שעות.

גורם ל שינה חסרת מנוחהביילוד בשבוע הראשון לחייו

הלילה לתינוק בגיל זה מתחיל בשעה 21:00 ומסתיים בשעה 9:00 בבוקר. בתקופה זו הילוד צריך לישון בשקט. אבל אל תשכח, אתה צריך להאכיל אותו 3-4 פעמים במהלך הלילה.

שעות היום ו מצב לילההשינה עלולה להיות מופרעת אם החדר מחניק.

החדר צריך להיות מאוורר.

כמו כן, כדי שהתינוק יישן בשקט, זה הכרחי. הוא צריך להיות נוח, חם, אבל לא חם.

כמה זמן תינוק צריך לישון בשבוע השני ללידה?

דפוס שינה של תינוק בן שבועיים

תינוק בן שבועיים ישן בין 18 ל-20 שעות ביממה. בזמן הזה זה גדל. הגוף שלו מתפתח, כל המערכות מתחילות להסתגל, בעיקר מערכת העצבים. בנוסף, במהלך השינה מופיעה אנרגיה שהילד מוציא על הבנת העולם הסובב אותו.

שלבים ומשך זמן לילה טובבתינוק בשבוע השני לחייו בלילה וביום

במהלך היום ילוד ישן בין 8 ל-9 שעות, ובלילה מ-10 עד 11. שנתו נקטעת כדי לאכול.

שימו לב שתינוקות מתעוררים לאחר 1.5-2 שעות. ואותם ילדים שניזונים מפורמולות יכולים לישון עד 3 שעות.

מדוע תינוק ישן גרוע או לא ישן בשבוע השני לחייו?

תינוק עלול להיתקל בבעיות שינה מכמה סיבות.

• קוֹדֶם כֹּל , הוא עלול להתחמם. ודא שהוא חם מתחת לשמיכה. כדי לעשות את זה יותר נוח, נסה לחתל את התינוק שלך.
• שנית , משפיע על טמפרטורת החדר. כדי למנוע מהחדר להיות מחניק, יש לאוורר אותו.

איך וכמה ישנים תינוקות שזה עתה נולדו בשבוע השלישי לחייהם?

דפוסי שינה ויקיצה אצל תינוקות בגיל שלושה שבועות

בגיל זה, ילדים מתחילים להיות פעילים. הם יכולים להזיז את הידיים במודע, להרים את ראשם לכמה שניות ולהסתכל זמן רב על אובייקט של עניין. יתרה מכך, ילדים מתעוררים לפני הזמן המוקצב להאכלה, והולכים לישון לא מיד לאחר שאכלו, אלא מאוחר יותר.

כדי לצבור כוח, ילדים צריכים 18 שעות שינה ביום.

שלבים ומשך השינה של יילוד שלושה שבועות של חיים בלילה וביום

תינוק בן שלושה שבועות ישן באופן עקבי 8 שעות ביום ו-10 בלילה במקביל, הוא מתעורר כל 2-3 שעות כדי לאכול ולבחון את הסביבה החיצונית.

אמהות רבות מבחינות שתינוקות ישנים הכי טוב מ-11 בצהריים עד 9 בבוקר.

מדוע תינוק ישן גרוע בגיל 3 שבועות?

התינוק עלול שלא לישון עקב אי נוחות.

• למשל, יכול להיות שהוא חם.

בדרך כלל מחתלים תינוקות ומכוסים בשמיכה. כדי לבדוק אם לתינוק שלך חם, הכניסו את האצבע לצווארון. אם הגב לא מזיע, אז הכל תקין.

• לתינוק יכול להיות גם קר.

אתה יכול לבדוק זאת על ידי התבוננות בפיה הקפואה.

• אגב, גם החניקה בחדר מקשה על ההירדמות.

כמה זמן תינוק ישן בדרך כלל בשבוע הרביעי לאחר הלידה?

תכונות של שנת יום ולילה אצל תינוקות בני ארבעה שבועות

בגיל חודש התינוק כבר מתחיל להבין מה זה יום ולילה. הוא מפתח דפוס שינה.

בסך הכל, התינוק נח 18 שעות ביממה. זמן זה מספיק לצמיחה והתפתחות של הגוף, כמו גם להשבת האנרגיה המושקעת בלימוד על העולם החדש.

משך ושלבי השינה בילוד בן ארבעה שבועות

כבר בחודש, לתינוק יש 4 תקופות שינה ביום ואחת בלילה.

בסך הכל, תינוקות ישנים 8 שעות במהלך היום. זמן זה מתחלק לשני תקופות בוקר של 3 שעות כל אחת, ושתי שעות ערב רדודות של 30-40 דקות כל אחת.

אמהות רבות שמו לב שילדיהן ישנים 4 פעמים במשך שעתיים. הרגל זה משפיע לרעה על מצבו הפסיכו-רגשי של הילד.

בלילה ילדים ישנים 10 שעות.

הפרעת שינה ביילוד 4 שבועות לחיים: הסיבות העיקריות

יילוד עשוי שלא לישון מכמה סיבות.

• קוֹדֶם כֹּל , הוא עלול להיות מוטרד מגירוי חיצוני כמו מוזיקה או שיחה. רצוי לעקוב אחר גורמים מסביב.
• שנית , הילד עשוי להיות קר או חם. צריך לחתל אותו כדי שירגיש בנוח.
• שְׁלִישִׁי , תנאי החדר, כגון מחניקה או לחות, עשויים להשפיע על השינה שלך. יש צורך לאוורר את החדר לפני השינה.

כיצד ישנים תינוקות שזה עתה נולדו בשבוע החמישי לחיים?

לוח השינה של תינוק בן חמישה שבועות

ילד בגיל זה ישן 18 שעות ביממה. הזמן הזה מספיק כדי לחדש את מאגרי הכוח והאנרגיה שלך.

תינוק בן חמישה שבועות כבר דורש תשומת לב רבה יותר של ההורים, שכן הוא יכול להישאר ער עד 3-4 שעות בכל יום.

בנוסף, התינוק מקפיד על 4 ארוחות ביום תְנוּמָהו-2 פעמים בלילה.

משך ושלבי השינה אצל תינוקות ב-5 שבועות לחיים בלילה וביום

במהלך היום, שנת הילד מחולקת ל-4 תקופות ומסתכמת ב-8 שעות.

ככלל, בשתי שעות היום הראשונות התינוק ישן 3 שעות, ובשתי תקופות הערב האחרונות - 30-40 דקות. הזמן הזה מספיק כדי לישון מספיק ולא להיכנס לשינה עמוקה.

בלילה, אמהות יכולות לישון בשקט יותר, שכן תוך 10 שעות יצטרך להאכיל את הילד 1-2 פעמים.

למה התינוק שלי ישן בחוסר מנוחה או לא ישן בכלל בשבוע 5?

• סיבה נפוצה שינה גרועההוא חדר מחניק. לפני שמניחים את התינוק, כדאי לאוורר אותו.
• כמו כן, התינוק עלול שלא לישון עקב כרית או שמיכת פוך לא נוחה. רצוי לבדוק האם חם לו או קר לו.
• כאבי בטן יכולים להיות גם גורם לשינה חסרת מנוחה. הם מופיעים בשל העובדה שהאם המניקה אכלה מוצר שלא צרכה קודם לכן.

כמה תינוק צריך לישון בשבוע השישי לחייו?

דפוסי שינה של תינוק בן שישה שבועות בלילה וביום

עד 6 חודשים, הילוד מתפתח מצב יציבשינה וערות.

במהלך היום הילד ממשיך לישון 4 פעמים. ובלילה זה יכול להיות מופרע 1-2 פעמים להאכלה.

בסך הכל, התינוק ישן 18 שעות ביממה. הזמן הזה מספיק כדי לצבור כוח ולהתחיל ללמוד שוב העולם.

בגיל זה, הילד כבר יכול להרים את ראשו באופן עצמאי. מיקום אנכי, עוקב אחר חפצים על ידי סיבוב צווארו.

כמה לישון צריך לישון תינוק בן 6 שבועות?

שנת היום של התינוק מחולקת ל-4 תקופות ומסתכמת ב-8 שעות. תינוק לוקח שניים שינה עמוקה 3 שעות ושתי שטחיות למשך 30-40 דקות.

א שנת לילההילד מוגבל ל-10 שעות. יתר על כן, ניתן גם לחלק אותו ל-2-3 תקופות, שכן יש להאכיל את התינוק בלילה.

מדוע תינוק בן 6 שבועות ישן בחוסר מנוחה בלילה/יום?

• הסיבה השכיחה ביותר לשינה לקויה אצל ילד בגיל זה היא אסוציאציות לא נכונותלהירדם. כלומר, הוא יכול להתעורר בלילה, לבכות ולהירדם רק לאחר שמטלטלים אותו או מרימים אותו.

• התינוק עלול להתעורר מרעידות. ההחתלה מצילה אותך מהם.
• אגב, הסיבות לשינה לקויה יכולות להיות גם חדר מחניק או מחלה.

כמה שינה צריך לישון תינוק בן שבעה שבועות בדרך כלל?

דפוסי שינה אצל תינוקות בני שבעה שבועות, ביום ובלילה

בגיל 7 חודשים הילד מתחיל לבטא את עצמו בצורה אנרגטית.

על ההורים להרגיל אותו למשחקים פעילים במחצית הראשונה של היום, ולפעילויות שקטות אחר הצהריים. ואז התינוק ישן טוב.

ילד בגיל זה זקוק ל-18 שעות שינה ביום. אם ילדכם ישן יותר, הוא עלול להרגיש לא טוב.

אין לגמול את התינוק מלוח הזמנים של שינה-ערות.

כמה ואיך תינוק צריך לישון בשבוע 7?

תנומות של תינוק בן 7 שבועות אינן שונות מאלו של תינוק בן 6 שבועות.

המנוחה מחולקת ל-4 תקופות: 2 ל-3 שעות ו-2 ל-30-40 דקות.

רצוי שהתקופות הראשונות של שינה עמוקה יתקיימו במחצית הראשונה של היום, והשנייה רדודה בערב.

ביום אחד בלבד, תינוק יכול לישון עד 8 שעות. והוא צריך 10 שעות לנוח בלילה.

מדוע תינוק ישן גרוע בלילה וביום בשבעה שבועות לחייו: סיבות

כתבנו למעלה על משחקים פעילים שהם צריכים להתקיים במהלך היום.

סיבה נוספת לשינה לקויה היא כרית או מזרון לא נוחים. מכיוון שהתינוק כבר מתחיל לזוז, הוא כמובן יכול להחליק מטה במהלך השינה ולשכב איך שהוא רוצה.

בבעיה זו, ההחתלה מצילה את ההורים. עטוף בשמיכה חמה, הילד לא ירצה לזחול או לזוז לשום מקום.

אגב, ההחתלה גם מונעת מהתינוק להירתע.

כמה זמן ישן תינוק שזה עתה נולד בשבוע השמיני לחייו?

לוח שעות שינה לתינוקות בני שמונה שבועות - בשעות היום והלילה

לוח השינה של תינוקות בני 8 שבועות אינו שונה מזה של תינוקות בני 5,6,7 שבועות. ככלל, הם צריכים 18 שעות מנוחה בכל יום.

תינוקות כבר יכולים להחזיק את ראשם זקוף או בשכיבה על הבטן.

בנוסף, ילדים כבר מבחינים בין המושגים של יום ולילה.

שלבי השינה ומשך השינה בתינוק בן 8 שבועות

בגיל זה, תינוקות ישנים 10 שעות בלילה. אמהות קמות אליהם רק פעם אחת כדי להאכיל ולהחליף אותם.

ובמהלך היום, לילדים יש מספיק לישון 8 שעות. הוא מחולק ל-4 תקופות: 2 שינה עמוקות למשך 3 שעות ו-2 שינה שטחיות למשך 30-40 דקות.

הפרעת שינה אצל ילד ב-8 שבועות לחיים: גורמים

ככלל, בגיל זה התינוק ישן בשלווה. אבל אם מפריע לו גירוי חיצוני, קול או מוזיקה, הוא יתעורר.

• שינה לקויה יכולה להיגרם גם ממחלה. כשילד מרגיש רע, הוא לא יישן.
• בנוסף, אם חם לו או קר, התינוק עלול להתחיל לבכות.
• סיבה נוספת יכולה להיות מחניק בחדר. אווררו את החדר חצי שעה לפני השינה.

איך וכמה ישן תינוק בשבוע התשיעי לחייו?

לוח זמנים שינה נכונהתינוקות בני 9 שבועות

תקופת מנוחה יציבה של 4 ימים נשמרת גם בילדים בני 9 שבועות. אבל עם הזמן זה יורד בשעה.

אבל שנת הלילה לא משתנה. בסך הכל, תינוקות צריכים 17 שעות לנוח.

הם זקוקים לכוח כדי ללמוד את העולם סביבם, ללמוד להחזיק את הראש ישר ולהישען על האמות, לשכב על הבטן, וגם להסתובב על הצד.

כמה זמן ילד צריך לישון ביום ובלילה?

משך שנת היום של הילד משתנה בשעה והוא 7 שעות.

בנוסף, הילד ישן 4 פעמים במהלך היום: 2 שינה עמוקות למשך 2-3 שעות ו-2 ישנות רדודות למשך 30-40 דקות. ככלל, הראשונים מתקיימים לפני ארוחת הצהריים, השניים לאחר מכן.

ושעת הלילה לא משתנה. 10 שעות מספיקות לתינוק לישון. כמובן, בלילה אמא ​​תצטרך לקום פעם אחת כדי להאכיל.

מדוע תינוק בן 9 שבועות ישן גרוע ביום או בלילה?

• כדי להבטיח שילדכם ישן בשקט, עטפו אותו בסדין רך וחם, ולאחר מכן כסו אותו בשמיכה (אם החדר קר).
• שים לב ל גירויים חיצוניים- מוזיקה, רדיו, טלוויזיה. לכבות אותם.
• לפני שמכניסים את ילדכם לישון, אווררו את החדר למקרה שהוא מרגיש מחניק.
• וכמובן, למדו את התינוק שלכם להירדם בעצמו. הוא לא צריך להתעורר כדי להרגיש את הידיים שלך או להתנדנד.
• אגב, הסיבה לשינה לקויה יכולה להיות כאבי בטן ומחלות אחרות.

איך תינוק צריך לישון בשבוע העשירי ללידה?

כמה זמן ילד צריך לישון בלילה וביום?

ברגע ששטח הצפייה של התינוק גדל עקב העובדה שלמד להחזיק את ראשו בשכיבה על הבטן, הוא מתחיל לעקוב אחר חפצים מסביב.

על מנת שלתינוק יהיה הרבה כוח ומספיק אנרגיה ל-7 שעות של ערות יומית, עליו לישון לפחות 17 שעות ביממה.

משך ושלבי השינה אצל ילד בגיל 10 שבועות

שנת היום של תינוק מחולקת ל-4 תקופות, מתוכן 2 תקופות שינה עמוקות של 2-3 שעות כל אחת ו-2 שינה רדודות של 30-40 דקות כל אחת. רצוי שהראשונים יפלו ביום, והשניים בערב.

תינוקות צריכים 10 שעות לנוח בלילה. במהלך הלילה, אמא יכולה להפריע לילדה פעם אחת כדי להאכיל אותה.

למה ילד לא יכול לישון ביום או בלילה, מה מפריע לו?

כאבי בטן הם לרוב הגורם להפרעות שינה. אמו של התינוק צריכה להקפיד על מה שהיא אוכלת. תינוק על האכלה מלאכותיתניתן להעביר לתערובת אחרת.

ילד עלול גם להיתקל בבעיות שינה בגלל מזרון לא נוח, שמיכה חמה, חדר מחניקאו סתם רעב.

כמה צריך לישון תינוק בשבוע האחד עשר לחייו?

דפוסי שינה אצל ילדים בני 11 שבועות בלילה וביום

לוח השינה של ילד בגיל זה נשאר כמעט ללא שינוי. תינוק צריך לישון 16-17 שעות ביממה.

הוא "הלך" קצת יותר מהרגיל, ועלול לישון פחות במהלך היום. בנוסף, נשמרות 4 תנומות ביום. זה הכרחי כדי שלילד יהיה כוח למשחקים פעילים.

שלבי השינה ומשך השינה אצל תינוקות בגיל 11 שבועות

בילדים בגיל זה, שנת היום מחולקת ל-4 תקופות. תינוקות ישנים 2 פעמים בבוקר 2-3 שעות ופעמיים אחר הצהריים למשך 30-40 דקות. שימו לב ששגרת הלילה לילדים בני 11 שבועות אינה משתנה, היא 10 שעות. אתה יכול גם להאכיל פעם בלילה.

מדוע תינוק בגיל 11 שבועות ישן גרוע במהלך היום או בלילה: סיבות

הגורם להפרעות שינה יכול להיות עבודה יתר. התינוק יכול לעבוד יתר על המידה בשכיבה על הבטן, מחזיק את ראשו. עייפות יתר תופיע גם בגלל מתח שרירים, כי ילד בגיל זה ינסה לזחול לצעצועים ולהסתובב על הצד.

שינה לקויה יכולה להיגרם גם מרעב, חדר מחניק, מזרון קשה, כרית לא נוחה, חום, קור, צמרמורת לילית או מחלה.

שינה של ילדים בשבוע השנים עשר מלידה

תכונות של שנת יום ולילה אצל תינוקות 12 שבועות

עד שלושה חודשים, הילד צריך ללמוד לא רק להחזיק את ראשו, אלא גם להזיז אותו לצדדים: למעלה, למטה, ימינה, שמאלה. הוא צריך גם לנוח על אמות הידיים בשכיבה על הבטן ולהסתובב על הצד.

כדי שהתינוק יהיה בפנים מצב רוח טובוהיה לו מספיק כוח ואנרגיה להתפתח יכולות משלו, הוא יזדקק ל-16-17 שעות שינה.

במקביל, יש לשמור גם על שנת 4 ימים שלו.

שלבי השינה ומשך השינה בילדים 12 שבועות לחיים

אמהות רבות מבחינות ששינה של ילד בגיל 3 חודשים אינה נמשכת יותר מ-4 שעות ברציפות.

למרות משטר זה, מנוחה בשעות היום מתקיימת ב-4 תקופות. תינוקות ישנים פעמיים במשך 2-3 שעות במחצית הראשונה של היום, ולאחר ארוחת צהריים פעמיים במשך 30-40 דקות. נורמת השינה היומית לתינוק בן 12 שבועות היא 6-7 שעות.

אבל לוח הזמנים הלילי של התינוק לא משתנה הוא צריך 10 שעות לישון. במקרה זה, הילד עשוי לישון כל הלילה ולא להתעורר כדי להתרענן.

גורמים לשינה לקויה אצל תינוקות בני 12 שבועות

• עד גיל זה, ילדים צריכים לישון באופן עצמאי. אין צורך לטלטל אותם או להרים אותם. התינוק לא יוכל לישון אם ההורים ישנו את טקטיקת הנדנוד שלהם.
• שינה עלולה להיות מופרעת גם בגלל מחלה לילדים יש לעיתים קרובות כאבי בטן.

גורמים נוספים לשינה לקויה הם מחניקה או לחות בחדר, קור, חום, מצעים לא נוחים (כרית, מזרון, שמיכה), גירויים חיצוניים (מוזיקה, טלוויזיה, קול, טלפון).