איך להמיס פרופוליס בשמן. איך לטחון פרופוליס בבית. איך להכין משחה עם ריכוז גבוה של פרופוליס

כל ההורים, במיוחד האמהות הצעירות, לא מפספסים את ההזדמנות להיות עצבניים לגבי בריאות ילדיהם האהובים. קורה שהדאגות לשווא, אבל לפעמים זה מוצדק, ותשומת הלב של האם מצילה אותה מצרות גדולות. אם ללא סיבה נראית לעין, בטמפרטורת גוף רגילה, לילד יש ידיים ורגליים קרות, זה עשוי להצביע על ויסות חום טוב של הגוף. אבל רק אם אנחנו מדברים עלעל תינוק (עד גיל שנתיים). אצל ילדים גדולים יותר, תסמינים כאלה צריכים להיות מדאיגים.

לילדים לא קר?

IN לָאַחֲרוֹנָה, בניגוד לאמונה של סבתות, הרופאים ממליצים בחום לא לעטוף ילדים בחודשים ובשנים הראשונים לחייהם. קל מאוד לחשב בטעות את הבידוד ולחמם יתר על המידה את התינוק. העובדה היא שלתינוק עד גיל שנתיים יש מנגנון שתומך משטר טמפרטורה, עדיין לא נוצר במלואו. ניתן לשקול רגליים וידיים קרות כל הזמן התרחשות רגילהלילד יש יַנקוּת, זה נגרם על ידי המוזרויות של העברת חום ולא צריך לדאוג הורים. עם הזמן הכל יחזור לקדמותו ואחרי שנתיים לא יתעוררו בעיות כאלה.

העור הוא הראשון שבא במגע עם הסביבה, כלי הדם שלו מסתגלים לטמפרטורה החיצונית, מצטמצמים או מתרחבים. אתה צריך לשים לב לא לטמפרטורה, אלא לצבע העור:

1. אם הרגליים והידיים קרות, אבל רגילות צבע ורוד, זה בסדר. העור מתכוונן לטמפרטורה סביבה, קירור הגוף. הגוף מתקשה, מה שיעזור למנוע הצטננות אינסופית בעתיד.
2. עור חיוור וכחלחל על הידיים והרגליים, בתוספת תחושת קור קפוא בטמפרטורת גוף רגילה אמורים להזהיר את האם. המשמעות היא שזרימת הדם ברגליים ובזרועות איטית. הסיבה עשויה להיות היפותרמיה חמורה, כלי הדם צרים, מנסים לשמור על הטמפרטורה, והעור מחוויר.

אמהות צריכות לזכור שעבור תינוק, במיוחד בחודשים הראשונים, התחממות יתר מסוכנת יותר מהיפותרמיה. הטבע סידר את זה כך קור ממושךהתינוק יכול לעמוד בזה יותר מאשר אפילו התחממות יתר קצרה.

מהן הסיבות לגפיים קרות אצל ילדים גדולים יותר?

המצב קצת שונה עם ילדים מעל גיל שנתיים. לרוב, בעיות מתעוררות בשנה החמישית עד השביעית לחיים. במהלך תקופה זו, ידיים ורגליים עלולות להישאר קרות בטמפרטורות רגילות מכמה סיבות:

1. דיסטוניה צמחית וכלי דם, כלומר כשל של אוטונומית מערכת עצבים, המסדיר את תפקודם של האיברים הפנימיים, לרבות האחריות לתחזוקה טמפרטורה רגילהגופים. עם דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, מתרחשות עוויתות וכלי דם צרים. זה מסביר מדוע זרימת הדם הרגילה ברגליים ובזרועות מואטת. ככלל, מצב זה חולף מעצמו עם הגיל, אך התייעצות עם רופא לא תזיק.
2. כשהוא גדול התרגשות עצבניתגם ידיו/רגליו של הילד עלולות להתקרר. כל רגשות שליליים, מתח משבש את חילופי החום הרגילים. לפעמים כפות הידיים הופכות לחות, אם כי הידיים נשארות קרות. הרגיעו וחממו את התינוק, נסו להימנע מצבים מלחיצים(למרות שזה קל יותר לומר מאשר לעשות).
3. ירידה בחסינות עשויה גם להסביר מדוע הגפיים של ילדים תמיד קרות. אם אתה חווה חולשה, עור חיוור, לפעמים הגוף שלך "כואב" והידיים/רגליים קרות, זה עשוי להצביע על ירידה בחסינות או על סימנים ראשונים של אנמיה.
4. אחת הסיבות לכך שלילד תמיד יש גפיים קרות עשויה להיות מחלה בלוטת התריס. אם הרופא לא מאשר דיסטוניה וגטטיבית-וסקולריתאו אנמיה, עליך להתייעץ עם אנדוקרינולוג.
5. ידיים קרות אצל ילד הן אחד התסמינים הראשונים של חום גבוה (מעל 38-39 מעלות צלזיוס). לפעמים על ידי מראה חיצונילתינוק קשה להבין שיש לו חום. אם הידיים והרגליים קרות, מדדו את הטמפרטורה - זה יעזור לכם לא לבזבז זמן אם תינוקכם יחלה.

קשה להבין לבד למה בדיוק הידיים והרגליים קופאות? אל תדחה את ביקורך אצל רופא הילדים עדיף למנוע מחלה מאשר לטפל בה מאוחר יותר. מוזמנים להתקשר לרופא בבית או להתקשר אַמבּוּלַנס- בריאות ילדכם חשובה יותר מכל דבר אחר. מאותה סיבה, אל תעסוק בתרופות עצמיות ובאבחון עצמי - אתה יכול להתנסות על הבריאות שלך (אם אתה באמת רוצה), אבל לא על הבריאות של הילדים שלך!

עור קפוא בטמפרטורה גבוהה

אם הטמפרטורה מוגברת (38-39 מעלות צלזיוס ומעלה), אז הידיים/רגליים של ילדים, ככלל, מתקררות. זה קורה כי הדם ממהר איברים פנימיים, נלחם במחלה. פשוט אין מספיק לחץ דם לפריפריה (ידיים ורגליים). במקרה זה אתה צריך לתת משקה חםוהתקשר בדחיפות לרופא מבלי לחכות שהטמפרטורה תעלה ל-39 מעלות צלזיוס.

מה לעשות לפני הגעת הרופא אם הטמפרטורה גבוהה (38-39 מעלות צלזיוס ומעלה), והידיים והרגליים קפואות:

1. אם העור מחוויר והילד רועד, הדבר עשוי להעיד על וסוספאזם. תרופה נגד חום (במיוחד תרופה מהירה) היא התווית נגד במקרה זה. התרופה רק תעצים את העווית ותחמיר את המצב. אתה צריך לתת אנטי עווית (רצוי ללא shpu).
2. ניתן וצריך לחמם ידיים ורגליים קרות. שפשפו אותם עם הידיים, מנדנדים ומרגיעים את התינוק. אין להשתמש באלכוהול או בתכשירים המכילים אלכוהול הם משפרים את העברת החום ומצננים את הגפיים אפילו יותר.

ילדים מגיבים אחרת טמפרטורה גבוהה. יש אנשים שמשחקים ברוגע גם ב-38 מעלות צלזיוס (אבל זו עדיין לא סיבה לחכות ל-39 מעלות), אבל לחלק כבר קשה לסבול 37 מעלות. באיזה שלב להתקשר לרופא תלויה האם להחליט. אבל עזרה רפואיתבהחלט נחוץ!

איך לחמם את הגפיים של תינוקך

תינוקות כמעט ולא מגיבים לידיים ולרגליים קרות, אבל אמהות מגיבות לזה בצורה כה חדה! אם אתה רוצה לעזור לתינוק שלך, אל תעטוף אותו במעיל הפרווה של סבתא, במקום זאת:

• לַעֲשׂוֹת תרגילי בוקר, תחילה עזרו לו להזיז את הידיים והרגליים, וככל שהוא מתבגר, עשו איתו תרגילים.
• הפסיקו לחמם יתר על המידה את התינוק, תנו לגוף להתקשות.
• בדקו האם בגדים ונעליים מגבילים את תנועותיכם - חסימה בזרימת הדם ברגליים ובזרועות תגרום לקפיאה.

אהבת אמא היא כוח עצום, השתמש בה בחוכמה. אין להפריע להתפתחות ולהתקשות התינוק, אל תעטוף את התינוק, תן לו להתרוצץ יחף. אבל היזהר - אל תחמיצו את הרגע שבו התינוק שלכם זקוק לעזרה. אל תהסס להתייעץ שוב עם רופא הילדים שלך, אל תסכן את בריאות ילדך!

הגעתו של תינוק למשפחה מביאה רגשות רבים ושונים. שמחה ואושר מתחלפים בחרדה ודאגה לבריאותו ולרווחתו של בן המשפחה החדש. אחת השאלות הנפוצות ביותר שהורים צעירים שואלים את רופאי הילדים היא: "למה לתינוקות שלי יש ידיים ורגליים קרות?" אבל האם כדאי לדאוג? בואו נבין את זה ביחד.

גורמים אפשריים לתופעה

1. היפותרמיה. זה, כמובן, הדבר הראשון שעולה על הדעת, במיוחד לסבתות היקרות שלנו, שפשוט אוהבות לעטוף תינוקות. ואכן, גפיים קרות עשויות להעיד על כך שהילד קפוא. אבל אם זה המקרה, אמא תבחין בקלות בסימנים אחרים של היפותרמיה, כלומר:

• הידיים והרגליים לא מגניבות, אבל ממש קפואות;
• הפנים הופכות חיוורות, והשפתיים, במקום צבע ורוד עשיר, רוכשות גוון לילך או כחלחל. לפעמים לא כל משטח השפתיים הופך לכחול, אלא רק הגבול שלהן;
• הילד מפתח לפתע שיהוקים;
• לעתים קרובות, כאשר לתינוק מתקרר, נזלת מתחילה לזרום;
• בתחילה, התינוק מזיז את איבריו באופן פעיל (אינסטינקטיבית, כדי להתחמם), אך לאחר מכן הופך לרדום ונרדם;
• אם אמא תניח את ידה מאחורי הצווארון שלה, היא תרגיש שהעור שם קר (או מכוסה בזיעה קרה). אתה יכול גם להעריך נכון את מצבו של הילד על ידי הנחת ידך על החזה שלו: אם החזה קריר למגע, אז הילד בהחלט קופא;
• לתינוק קר לא רק בידיים וברגליים, אלא גם משטח פנימיירכיים, שוקיים, אמות;
• למדוד את טמפרטורת הגוף: בתינוקות מתחת לגיל שנה, קריאות של 36.4 מעלות צלזיוס ומטה מצביעות על היפותרמיה.

לעתים קרובות הם אומרים שאתה צריך קודם לגעת באף של התינוק: אם זה מגניב, זה אומר שהוא קפוא. אבל זה לא לגמרי נכון. למעשה, אם בחוץ חורף והאף קריר, סביר להניח שהתינוק בסדר ונוח. אבל אם קר מאוד, זה עניין אחר לגמרי. הרופאים גם ממליצים להעריך את הטמפרטורה לא של קצה האף, אלא של גשר האף.

2. הסיבה השנייה (גם נפוצה למדי) היא חוסר שלמות של התהליך ויסות חום אצל תינוקות. לדוגמה, הגוף של מבוגר בכל מצב שואף לאיזון ולשימור. הטמפרטורה הנדרשתגופים. אז, אם חם סביבנו, הגוף מתקרר בעזרת הזיעה, אם קר, אנחנו מקבלים עור אווז.

אבל אמנות הוויסות התרמי מתוחזקת עם הגיל, גוף התינוק פשוט אינו מסוגל להסתגל במהירות לשינויים סביבתיים. לכן, זה מאוד תלוי בתנאי טמפרטורה חיצוניים. מכאן הסיכונים הכרוכים בהיפותרמיה או התחממות יתר.

3. לפעמים גפיים קרות - סימן לכך שהתינוק סובל מתת תזונה(כשזה מגיע לכמות המזון הנצרכת) או שגופו מקבל מעט ויטמינים ו מינרלים (כשזה מגיע לאיכות המזון).

4. מחסור בברזל בגוף. רמה נורמליתברזל בילד מתחת לגיל 12 חודשים הוא 110 יחידות. כל דבר למטה נחשב למחסור. על רקע זה מתפתחת אנמיה. זה קורה לחלוטין ילדים בריאיםנולד בזמן, אך לעתים קרובות יותר במשקל לידה נמוך ובפגים. הסיבות העיקריות:

• טעויות בתזונה (יש מעט מזונות המכילים ברזל בתפריט);
• מאפייני הגוף והתורשה;
• שטפי דם פנימיים;
• תהליכים זיהומיים בגוף, הצטננות תכופה;
• חדירות ירודה של דפנות המעי (ברזל נספג בצורה גרועה).

שלטים:

• עור חיוור;
• תיאבון ירוד;
• עלייה נמוכה במשקל;
• צואה לא יציבה (ייתכן שיש עצירות, שלשולים, צואה לא סדירה);
• שינה ענייה;
• התינוק מזיע לעתים קרובות.

האבחנה נעשית על סמך תוצאת בדיקת דם.

5. הפרעה מערכת האנדוקרינית . במקרה זה, יחד עם ידיים ורגליים קרות, יש קושי בעשיית צרכים, עיבוי הלשון, מצב רוח ודמעות ללא סיבה נראית לעין, חולשה וצרידות קול. כאן אתה לא יכול לעשות בלי להתייעץ עם אנדוקרינולוג.

6. זה קורה טמפרטורת הגוף של הילד מוגברת(בדרך כלל המדחום מתעד קריאות של 38 מעלות או יותר), אבל הגפיים שלי עדיין קרות. זה מצביע על חוסר איזון בין העברת החום לייצורו הכלים אינם מתרחבים, אלא להיפך, צרים. לכן, הידיים והרגליים הופכות קרות.

פעולות ההורים

ראשית עליך לברר מדוע לתינוק עדיין יש גפיים קרות. פעולות נוספותיהיה תלוי בזה.

1. אם אתה בטוח שהעניין הוא היפותרמיה, יש צורך לחמם את התינוק, ובהקדם האפשרי. אבל אל תמהרו לעטוף אותו ולשים עליו "אלף בגדים". ראשית, הגדל את מספר שכבות הלבוש. על ידי אחדולצפות בתגובת הגוף של התינוק.

יותר שיטה יעילהחממו את התינוק במהירות - הניחו אותו על הבטן וחבקו אותו. החום של הגוף של מבוגר יעזור היטב ובמהירות. אם טמפרטורת האוויר בבית נוחה, זה יספיק. אם זה קריר בבית, אתה יכול בנוסף לכסות את עצמך ואת התינוק שלך בשמיכה.

קל יותר, כמובן, למנוע מהילד לקפוא:

• להתבונן במשטר הטמפרטורה והלחות האופטימלית בחדר (18-23 מעלות ו-50-60%, בהתאמה);
• הלבישו את תינוקכם בהתאם למזג האוויר בבית ובחוץ;
• אם הילד כבר הולך, תשומת - לב מיוחדתמגיע לנעליים: הן לא צריכות להיות צמודות רגליים לקפוא הכי מהר בנעליים כאלה.

התזונה של הילד חייבת להכיל את כל קבוצת המיקרו-אלמנטים החיוניים. עם הצגת מזון משלים, ספק בקביעות מזון ומשקאות חמים. עד שלב זה יש לוודא שהתערובת חמימה (כמו המים אם מסיימים לשתות אותה). אבל הטמפרטורה של החלב ישירות בשד האם היא אידיאלית ואינה זקוקה לתיקון.

2. אם לילד יש רע חילופי חוםולכן הגפיים כמעט תמיד קרות, תמיד צריך לקחת את הרגע הזה בחשבון וליצור לו נחמה בעזרת העזרה כספים זמינים(להתלבש נכון, לכסות במידת הצורך, לעקוב אחר טמפרטורת האוויר מסביב). בנוסף, זה יעזור:

• התעמלות רגילה: למחוא כפיים, למשש את האצבעות, לעשות "אופניים", לכופף ולשחרר את הידיים והרגליים קל ושימושי מאוד, כולל למחזור הדם;
• לְעַסוֹת: ניתן לקבל המלצות לילדים מתחת לגיל שנה מרופא ילדים, ויש לבצע תרגילים מדי יום, מה שהופך אותם לחלק מטקס הבוקר או הערב היומי;
• הולך: לנשום אוויר צחהכרחי בכל גיל, ולילדים מומלץ ללכת 2-3 שעות ביום כמעט מהלידה (ועוד במזג אוויר טוב);
• אמבטיות אוויר, שהם מרכיב חובה נוסף של התקשות, 10-15 דקות ביום זה די מספיק;
• ספיגה במיםנמוך ב-1-2 מעלות מזו שבה נשטף הילד. זהו סיום נפלא לאמבטיה ועוד שיטת התקשות.

3. זה קשור לתזונה? אם מניקה, שקול מחדש את התזונה שלך. להדליק עוד מוצריםעשיר בויטמינים ומינרלים, שימו לב לאלו המכילים הרבה ברזל. האכילו את תינוקכם לפי דרישה, לא לפי השעון. בְּ האכלה מלאכותיתבדוק באופן קבוע את נפח הפורמולה ותדירות ההאכלה עם רופא הילדים שלך. ללא קשר למזון שהתינוק שלך מקבל, שקלו את עצמכם באופן קבוע.

4. אנמיה מחוסר ברזל בהחלט צריך לטפל. נרשם:

• תזונה מיוחדת הכוללת צריכה תכופה של מזונות עשירים בברזל (כוסמת, בשר אדום, בעיקר עגל ובשר, כבד ושאר פסולת, ברוקולי וכו');
• ויטמינים (הכרחי במיוחד חומצה פולית, המסייע לברזל להיספג);
• תכשירי ברזל (אחד מהם הוא Maltofer).

5. לחסל פתולוגיה של בלוטת התריסהתייעצות עם אנדוקרינולוג תעזור. במידת הצורך הוא ירשום סדרה של מחקרים להבהרת האבחנה.

6. אם הגפיים של התינוק קרות ברקע טמפרטורה גבוההגוּף, אין צורך לנסות מיד להוריד אותו עם תרופות נוגדות חום חזקות. ראשית אתה צריך לחמם את הגפיים שלך. כדי לעשות זאת אתה יכול:

• לשפשף אותם בידיים;
• לשים גרביים וכפפות.

לפיכך, ידיים ורגליים קרות אצל תינוק רק לעתים נדירות מעידים על כך בעיות רציניותבאורגניזם. אבל אתה צריך להתמקד בעיקר ברווחתו. אם הורים מבחינים שהילד עצבני, ישן גרוע, אוכל גרוע ויורד במשקל (או מבחין באחרים תסמינים מדאיגים), מומלץ לקבוע תור לרופא ילדים ולשאול אותו את כל שאלותיכם. הוא יעזור להבהיר את המצב ויגיד לך אילו אמצעים יש לנקוט. אחרי הכל, כשזה מגיע לבריאותו של הילד, לתת למצב לעבור את שלו הוא הדבר האחרון שאתה צריך לעשות.

מדענים חסרי מנוח, המשתמשים במכשירי מדידה מאומתים, קבעו כי ויסות חום ב גוף נשיחלש באופן ניכר מאשר אצל גברים. לכן נשים קופאות חזקות יותר ולעתים קרובות יותר, ולתמיד גפיים קרותמורגשת על ידי כמעט כל אישה שלישית על פני כדור הארץ.

גפיים קרות - דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית

אבל, מלבד הטריק הזה של אמא טבע, יש סיבות נוספות לידיים קרות, למשל. כיום, מחלה זו התפשטה לכל עבר אנשים מודרניים, למרות שתושבי הכפר פחות רגישים לכך מתושבי מגה ערים. עם המחלה הזאת יש כְּאֵב רֹאשׁ, זה מלווה בהתקפות של היעדר דעת, דופק מהיר, ישנוניות והתכווצות לא יציבה של כלי הדם של הגוף. זה טומן בחובו אספקת דם לא מספקת לכמה איברים ומערכות, מה שגורם לקור מתמיד בידיים וברגליים.

גורמים לגפיים קרות

הגורם להקפאת הידיים והרגליים, כמו גם גפיים קרות כל הזמן, יכול להיות גם חולשה עקב מחסור בברזל בגוף. היעדר מיקרו-אלמנט כה חשוב גורם לפיזור חום מהיר, ולאחריו להקפאה.

זה טבעי ש בדיאטה דלת קלוריות, אשר מתגרה על ידי נחוצים ומיותרים, נשים סובלות לעתים קרובות, מרגישות קור בידיים וברגליים. גוף האדםל תפקוד רגילחייבים להכניס את השומנים, החלבונים, הפחמימות ומיקרו-אלמנטים אחרים כמויות נדרשות. הסט שלהם חייב להיות שלם.

אפשרי גורם לגפיים קרותעשוי להופיע. כאשר תפקוד בלוטת התריס נפגע, נוצרת כמות לא מספקת של הורמונים לגוף. אין מספיק אנרגיה, הגפיים הממוקמות רחוק מהצמתים העיקריים של הגוף קרים.

גפיים קרות בילדים

ישנן שתי סיבות לגפיים הקרות של ילד - או שהוא קר מאוד או חולה. אם בנוסף לגפיים קרות, לילד יש גם חום, זה אומר שמדובר בהצטננות או בשפעת. לאחר ההתאוששות, הידיים והרגליים של הילד יתחממו.

גפיים קרות אצל תינוק

גפיים קרות תִינוֹקלא אמור לגרום לדאגה רבה אם התינוק אוכל בתיאבון ומתפתח כרגיל. חילופי החום בילודים שונים מאוד מזה של מבוגרים, ולכן ידיו של התינוק עלולות להיות קרות גם כאשר חום קיצוני. אבל כאשר התינוק מאבד לפתע פעילות ויש לו בעיות בתיאבון, גפיים קרות יכולות להיות סימפטום של מחלה ונוכחות של רופא ילדים במקרה זה היא פשוט הכרחית.

גפיים קרות אצל בני נוער

אם תסמונת "הגפיים הקרות" ממשיכה להטריד את הילד בבגרותו, מגיל 12 לערך ועד לבגרות, אין להשאיר את הדיסטוניה ליד המקרה. לרוב, ההורים מאמינים שהגורם להפרות כאלה הוא לחץ ועומס בעבודה בבית הספר, אך זה נכון בחלקו. ניטור ילדים ו טיפול בזמןיעזור למנוע בעיות כמו הופעת משברים וגטטיביים ( התקפי חרדה). לבחור תרופותבזמן משבר וגטטיבי יש להתייחס בזהירות יתרה כדי לא לגרום להתמכרות אצל הילד ולצורך בשימוש מתמיד על מנת להגיע להקלה במצב. מושך תשומת לב סם ביתיאלטצין, המקל על מתח יתר, מסייע בייצוב לחץ הדם, משפר את השינה, מגביר את פוטנציאל האנרגיה של הגוף ועמידות הרקמות ל רעב חמצן. נטילת התרופה אינה מונעת ממך את הרצון להתמודד עם הבעיה בעצמך.

איך לחמם גפיים קרות

טיפים פשוטים להימנעות מתרגול של ידיים ורגליים קרות, שכולם מכירים אבל כל הזמן שוכחים.

אם יש לך לב בריאואין התוויות נגד, בית המרחץ נפלא ו תרופה יעילהלחימום מלא וארוך טווח של הגוף כולו. בכל פעם שאתה מטעין את שלך טלפון נייד, תחשוב, אולי אתה לא יותר גרוע מקופסת הסבון הזו, ושווה להטעין את עצמך באנרגיה כל בוקר במשך כל היום? ואז בעיות הידיים והרגליים הקרות ייעלמו וישכחו.

עקוב אחר התזונה שלך וקח אוכל חםלפחות פעם ביום, לא משנה כמה זה מפריע לאורח החיים שלך.

לצרוך באופן קבוע תה ג'ינג'ר, שיש לו תכונה מחממת. זה משפר להפליא את זרימת הדם.

ולבסוף להפסיק לעשן. כל שאיפה של עשן רעיל מעוררת עווית של כלי הדם של הגוף, זרימת הדם מופרעת, הגפיים קרות ולפעמים פשוט בלתי אפשרי להחזיק סיגריה בידיים.

אל תלבש בגדים צמודיםונעליים, ועוד יותר בעונה הקרה. עור דחוס כלל אינו תורם להחלפת חום תקינה.