Что делать чтобы сохранить надолго выработку эстрогена. Лечение гормональных сбоев. Бобовые и зерновые культуры

Эстроген это женский половой гормон. Он вырабатывается в яичниках и коре надпочечников при половом созревании и необходим женскому организму для подготовки его к деторождению, и для поддержания нормального хода беременности.

Но, на этом роль эстрогена в организме не заканчивается. Этот гормон является важным защитником сердечно-сосудистой системы женского организма. Также эстроген регулирует водно-солевой баланс в организме. Нормальное состояние кожи это одна из заслуг этого женского гормона.

3 типа эстрогенов в организме женщины

Выделяют три типа эстрогенов:

Эстрон (E1)
Эстрол (E3)
Эстрадиол (E2)

Уровень каждого из этих гормонов зависит от генетической предрасположенности, от плотности и количества жировых отложений, а также от возрастных особенностей организма. Косвенно на уровень влияет образ жизни и система питания.

Наиболее важным в этой тройке является эстрадиол. Его снижение или увеличение по сравнению с остальными двумя гормонами может стать причиной различных проблем в женском организме:

Увеличение веса
Отечности
Нарушений работы желудочно-кишечного тракта
Нарушений работы потовых желез
Судорог
Болезненности грудей

Отклонение уровня этого гормона от нормы может быть симптомом тяжелых заболеваний.

ВАЖНО: Эстрадиол это самый важный гормон описываемой группы. Его «рабочее время» начинается во время первой менструации и заканчивается в начале климакса. Эстрадиол контролирует свыше 400 функций в организме.

Нормальный уровень эстрогенов в организме женщины

Норма этого гормона в организме не постоянна. Она меняется с возрастом и во время разных фаз беременности. У девочек в детском возрасте нормой является 5-22 пг/мл. При достижении женщиной детородного возраста норма эстрогена находится в диапазоне 11-191 пг/мл. В период менопаузы норма этого гормона составляет 5-90 пг/мл.

К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена?

Эстрогены это стероидные гормоны. Это значит, что они отвечают за рост. В данном случае рост вторичных половых признаков. Именно эстрогены отвечают за красоту женской фигуры. Эти половые гормоны распределяют жировые клетки в разные части организма. Благодаря им, пикантные округлости фигуры образуются именно там, где и должны быть.
Эстрогены крайне важны для женского организма. Именно эти гормоны отвечают за периодичность наступления месячных и их регулярность. Недостаток этих гормонов может привести к тяжелым последствиям. Эстрогены определяют женское здоровье.
Если недостаток половых гормонов наблюдается у девочки, то это может стать причиной медленного развития ребенка. В более взрослом возрасте это может сказаться на психологической неуравновешенности, периодических ощущениях боли в области низа живота, бессоннице, низкой работоспособности и даже фригидности.
После 40-летнего возраста у женщин недостаток эстрогенов может сказаться на здоровье сердца, быстрому старению организма, частым головным болям и истощению костной ткани. Что может со временем вызвать остеопороз.

Симптомы недостатка гормона эстрогена у женщин

К симптомам недостатка эстрогенов относится:

Отсутствие менструации и задержка полового созревание у девочек
Забывчивость
Бессонница
Отсутствие сексуального желания
Головные боли
Инфекции мочевого пузыря
Резкие перепады настроения
Невозможность забеременеть в молодом возрасте

Как увеличить эстрогены в женском организме?

На вес влияют сразу несколько гормонов в организме женщины. Эстроген один из них. Именно этот гормон является главным «дирижёром» при распределении жировых отложений. В женском организме такие отложения, как правило, располагаются ниже пояса. В этом заслуга как раз описываемого гормона.

Примерно за 10 лет до менопаузы в женском организме уровень эстрогена начинает снижаться. Организму это «не нравится» и он начинает проводить синтез недостающего гормона из жировых отложений.

Но, не стоит думать, что благодаря этому количество таких отложений уменьшится. Напротив, наш организм начинает с удвоенной энергией запасаться жировыми отложениями. Ведь потребность в них вырастает. Именно поэтому сбросить лишний вес после 40 очень тяжело.
Также запас жировых клеток происходит при беременности. Организму нужен еще один источник эстрогена.
Поэтому, для снижения лишнего веса важно держать уровень «женского гормона» в норме.

Тестостерон и эстроген в организме женщины

Тестостерон (мужской гормон) и эстроген (женский гормон) сильно влияют не только на внешний вид женщины и внутренние процессы в организме, но и на психологический фон. Чем больше тестостерона, тем сильнее проявление «мужского» начала.

Норма тестостерона у женщин:

До 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл
от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл

Избыток тестостерона проявляется в агрессии и склонности к риску. Преобладание женского гормона над тестостероном проявляется в частых страхах, сострадание к другим людям, желание оседлости и комфорта.

Эстрогены в продуктах питания и травах

Фитоэстрагены есть в различных продуктах растительного происхождения. «Зарядиться» такими гормонами можно, если пить зеленый чай и различные травяные настои.

Очень много эстрогена в фасоли и других бобовых, тыкве, орехах, шпинате, овсе, отрубях, кураге, семечках подсолнуха и капусте.

РЕЦЕПТ ЧАЙ С «ЭСТРОГЕНОМ». При пониженном уровне эстрогена показан чай из таких трав как: шалфей, липа, ромашка, хмель и арника. Дополнить этот сбор можно измельченными корнями солодки и женьшеня. Ингредиенты смешиваются равными частями и завариваются кипятком. Для большего эффекта лучше всего заваривать такой чай перед каждым приемом.

В таких продуктах животного происхождения как жирное молоко, мороженое, йогурты, твердые сыры и мясо также содержится большое количество эстрогенов.

Есть эстроген и в пиве . И многие связывают его наличие в этом популярном пенном напитке с изменениями мужской фигуры в связи со злоупотреблением пивом. Но, вырастание пивного живота больше связано с тем, что алкоголь подавляет выработку тестостерона . Гормона, который распределяет в мужском организме жировые клетки. Кроме того не нужно забывать и о закуске к пиву, которую любители этого напитка употребляют без какого либо контроля.

ВАЖНО: Не стоит недооценивать лекарственные травы и другие продукты питания в их влиянии на эстроген. Они способны это сделать не хуже аптечных препаратов. Именно поэтому их принимать нужно только под руководством врача. Иначе можно очень сильно навредить организму.

Эстрогены в таблетках: отзывы

Олеся. Очень хороший препарат «Эстравэл». Очень помогает при приливах. Еще заметила такое его «побочное явление» как улучшение состояния ногтей. Они у меня от природы ломкие. А «Эстровэл» делает их красивыми и здоровыми. Пью этот препарат уже 5-ый раз с перерывами. В зависимости от состояния.

«Эстровэл» . В состав этого препарата входят растительные экстракты сои, крапивы, цимицифуги, изофлавоны и экстракт корня дикого ямса. Кроме того этот препарат содержит индол-3-карбинол, бор, витамины и аминокислоты.Его принимают по 1-2 таблетки в день во время приема пищи. Продолжительность курса до 2-ух месяцев.

Татьяна. А я принимала «Премарин». Когда начинала лечиться, у нас он не продавался. Привозили знакомые из-за рубежа. В 60 лет на УЗИ врач сказал, что у меня организм моложе лет на двадцать. Этот препарат не приводит к росту веса, «волосатости» и другим побочным эффектам.

«Премарин». В состав этого препарата входят семь лошадиных эстрагенов. Его принимают исходя из назначенного курса лечения.

Видео. Анализ гормонов, эстрадиол и эстроген

– самые важные женские половые гормоны в организме дамы. Когда уровень гормонов сбалансован, то женщина чествует себя хорошо и прекрасно выглядит.

Когда баланс нарушен, то врачи назначают гормональные таблетки. Такие лекарственные средства нужно принимать только по назначению специалиста и в указанной дозировке, чтобы избежать побочных действий. В этой публикации мы рассмотрим, какие бывают эстрогены в таблетках и в каких случаях их назначают.

Вспомним, что такое эстроген.

Женский организм вырабатывает прогестерон и эстроген на протяжении всего менструального цикла. Во время первой половины цикла фолликулы яичников синтезируют эстроген у женщин. На этот процесс воздействуют фолликулостимулирующие гормоны гипофиза – главной железы внутренней секреции, которая находится в головном мозге.

С наступлением овуляции фолликул лопается и из него выходит яйцеклетка. На его месте образовывается желтое тело, которое синтезирует прогестерон. Наибольшее количество эстрогенов у женщин во время овуляции, а после нее уровень гормона резко снижается. Если произошло оплодотворение, то весь срок беременности проходит при большом количестве прогестерона. Он вырабатывается плацентой. Когда этого не произошло, то уровень прогестерона постепенно понижается.

Перед завершением цикла происходит повышение уровня эстрогенов, и начинаются месячные. Таким образом, половые гормоны регулируют весь и протекание наступившей беременности. Но, как повысить уровень эстрогена у женщин, если произошел сбой. Врач назначит недостающие женские гормоны в таблетках.

Таблетки с эстрогеном или комбинированные эстроген гестагенные препараты позволяют восстановить нарушенный менструальный цикл. Кроме того, они лечат многие возникающие при этом проявления – расстройства желудочно-кишечного тракта, головные боли, отёчность конечностей, а также хроническую усталость. Лекарственные средства, в которых содержится эстроген, понижают уровень холестерина в крови.

Кому назначают препараты

Рассмотрим, при каких ситуациях даме назначают эстрогены в таблетках:

при задержке развития половых органов и отсутствии месячных;
если возникла недостаточность функции яичников, при которой уменьшилась выработка гормонов или прекратилась полностью;
когда удалена матка с придатками;
для уменьшения интенсивности проявлений климактерических симптомов: приливов, излишней потливости, появления сухости слизистых в интимной области и других;
с целью профилактики развития сопутствующих климаксу заболеваний – остеопорозу, атеросклерозу и другим нарушениям сердечно-сосудистой системы;
когда у дамы бесплодие;
для поддержания родовой деятельности женщины;
при возникновении проблем с кожей – появление угрей и высыпаний.
в качестве контрацепции для предотвращения нежелательной беременности.

Препараты эстрогена применяются для лечения мужчин от рака предстательной железы и яичек.

Какие бывают лекарства

Противозачаточные гормональные средства – Жанин, Ярина.
Прогестероновые препараты – Утрожестан, Дюфастон, Визанна.
Аналоги гормонов гипофиза – Бусерелин, Золадекс.

Для женщин во время заболевания прописывают витамины для поддержания общего состояния.

Итог

Такой результат был получен за счет уменьшения концентрации активных веществ. Несмотря на это такие препараты и контрацептивы должен подбирать исключительно специалист. Желаем вам крепкого здоровья!

Эстрогены – это женские половые гормоны, отвечающие за внешний вид, половое влечение, массу тела, настроение .

При определенных обстоятельствах уровень этих гормонов может быть снижен. Тогда девушкам и женщинам требуется комплексное лечение для того, чтобы нормализовать уровень эстрогенов.

Терапия синтетическими гормональными препаратами нередко приводит к набору лишнего веса и другим побочным эффектам.

Поэтому сегодня мы рассмотрим, как повысить эстроген у женщин народными средствами без применения синтетических гормонов.

Симптомы недостатка эстрогенов в женском организме

Нехватка этих гормонов негативно влияет на женский организм:

У девушек происходит задержка полового развития (молочные железы не увеличиваются, менструация не наступает), а также становления костной ткани.
У женщин до 40 лет может наблюдаться ранняя менопауза , избыточное потоотделение, приливы, усталость, проблемы с памятью, отсутствие полового влечения, боль во время секса.

Очень часто женщины, испытывающие недостаток эстрогена, становятся плаксивыми, раздражительными. У них случается депрессия, они не могут забеременеть. Женщины жалуются на проблемы с кожей, головокружение, сухость во влагалище и т. д.

Те женщины, у которых уровень эстрогена в норме, имеют чистую кожу, стройную фигуру, блестящие волосы, крепкие ногти и всегда отличное настроение.

Химия женского счастья. Женские половые гормоны

На формирование женских половых гормонов могут влиять как внешние, так и внутренние причины. Уровень эстрогена в крови у женщин может снизиться в результате:

Не всегда приливы, раздражительность, проблемы с кожей, снижение либидо у женщин связаны с дефицитом эстрогена. Чтобы точно определить причину проблем со здоровьем, не пренебрегайте консультацией специалиста.

Эндокринологи и гинекологи знают, как поднять уровень эстрогена у женщин .

Обычно они прописывают лечение, заключающееся в применении гормональных препаратов, содержащих синтетический эстроген: оральных контрацептивов, таблеток, мазей, пластырей с эстрогеном.

Но многие женщины во время лечения синтетическими препаратами жалуются на побочные эффекты. К тому же гормональные таблетки могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем, приводить к раку молочных желез, диабету, ожирению, болезням желчного пузыря.

Еще такие лекарства снижают уровень магния и витамина В6 в организме. Поэтому многие специалисты рекомендуют увеличивать количество эстрогенов естественными методами.

На помощь приходит народная медицина . Восполнить недостаток эстрогенов в крови поможет комплексное лечение в домашних условиях, включающее в себя такие пункты:

Правильное питание, употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены.
Ведение здорового образа жизни, физическая активность.
Витаминотерапия.
Прием натуральных лекарственных трав.
Ароматерапия.

Восполнить недостаток эстрогенов помогут правильно подобранные продукты питания . Меню женщины должно быть разнообразным, включать в себя продукты, содержащие эстрогены:

Большое количество эстрогенов содержится в продуктах животного происхождения: твердых сырах, мясе, жирном молоке.

Также важно соблюдать диету и уменьшить употребление таких продуктов, которые снижают выработку эстрогенов:

жирные сорта мяса;
сахар;
сдоба;
сладости;
красный виноград;
алкоголь.

Какими продуктами можно повысить уровень эстрогенов, как их сочетать между собой и не допустить повышение массы тела – об этом вы должны спросить у врача-диетолога.

Чтобы восстановить гормональный фон, нужно избегать чрезмерных физических нагрузок .

Дело в том, что экстремальные нагрузки и упражнения часто приводят к снижению эстрогенов. Именно поэтому многим профессиональным спортсменкам ставится диагноз «бесплодие».

Но никто не говорит о том, что заниматься спортом нельзя при снижении количества эстрогенов. Главное – соблюдать умеренность и регулярность.

Отличным вариантом для поддержания фигуры и нормального гормонального фона является: бег, плавание, аэробика, танцы .

Гинекологи знают, как повысить выработку эстрогенов естественным путем у женщин. Они советуют им вести регулярную половую жизнь с постоянным партнером.

Качественный, систематический секс (3 раза в неделю) положительно воздействует на гормональный фон женщины и ее настроение.

Если причиной снижения женского полового гормона является авитаминоз, тогда нужно прибегнуть к помощи витаминов.

Стимулировать выработку эстрогенов у женщин помогут такие витамины:

витамин С – способствует выработке эстрогенов в надпочечниках. Этого витамина много в цитрусах, смородине, зелени. В качестве синтетического аналога можно употреблять аскорбиновую кислоту;
витамин Р – усиливает действие витамина С, содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах, зелени;
витамины группы В – поддерживают здоровье надпочечников, предотвращают сухость влагалища, как одного из симптомов дефицита эстрогенов;
витамины группы К и Е – способствуют выработке эстрогенов. Растительные масла, тыква, яйца, шпинат, горошек – эти продукты богаты на витамины Е и К.

Целительные травы для повышения эстрогена в крови

Вопрос: «Как повысить уровень эстрогенов безопасным для здоровья способом?» интересует многих людей.

Хороший результат наблюдается при применении народных рецептов. Травяные настои и лекарственные травы, отвары очень эффективны при недостатке эстрогенов у женщин.

Для нормализации гормонального фона, повышения уровня эстрогенов в крови используются такие рецепты:

Листья этого кустарника обогащают организм витамином Е, уравновешивают количество гормонов, укрепляют иммунную систему .

Нужно залить листья кипятком, дать настояться 1 час. Пить вместо чая 2 раза в день.

А, добавив в этот отвар листья мяты, можно еще и укрепить нервную систему, повысить тонус всего организма.

Принимать настои и отвары из трав нужно с 15 дня менструального цикла.

Шишки хмеля и мята

Хмель очень быстро повышает уровень эстрогена, он снимает усталость, корректирует фигуру.

Нужно залить шишки горячей водой, поставить на огонь вариться, добавить листья мяты. Варить 40 минут, принимать в теплом виде по 100 мл 3 раза в день.

Льняное масло регулирует менструальный цикл, очень хорошо помогает при климаксе, сопровождающемся переменой настроения, нарушением сна, головными болями.

Семена подорожника лечат бесплодие, оказывают благотворное воздействие на женские репродуктивные органы, нормализуют менструальный цикл.

Необходимо залить семена подорожника льняным маслом, отставить на 24 часа. Принимать натощак по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.

Травяное воздействие не будет резким, как при использовании синтетических гормональных препаратов.

Лечебные травяные настои и отвары способствуют повышению эстрогенов естественным путем, но этот процесс происходит постепенно, хотя и очень качественно.

Мелисса и шиповник

Плоды шиповника насыщают организм витаминами С, В, предотвращают заболевания женских половых органов. Мелисса омолаживает, помогает восстановить менструацию, если у женщины произошел сбой в сроках. Она увеличивает приток крови к матке, снимает стресс.

Нужно смешать в равном количестве сушеную мелиссу и плоды шиповника, залить их водой, чтобы та полностью покрывала лекарственные растения. Проварить смесь 40 минут, пить отвар в теплом виде вместо чая.

Крапива нормализует уровень эстрогенов в крови, восстанавливает менструальный цикл, предотвращает появление воспалений в женских половых органах. Вместе с лимонным соком она повышает уровень эстрогенов, облегчает дискомфорт в период менопаузы, нормализует гормональный фон.

Листья крапивы нужно измельчить, положить в кастрюлю с водой, добавить сок из половины лимона, а также натертую на мелкой терке кожуру . Проварить смесь 20 минут, накрыть крышкой. Процедить отвар, пить в течение дня вместо чая.

Несмотря на безопасность и натуральность травяных настоев и отваров, принимать их для восстановления баланса гормонов в женском организме нужно только после консультации со специалистом.

Дело в том, что некоторые растения могут быть противопоказаны женщинам, имеющим другие проблемы со здоровьем.

Применение натуральных масел в нужной дозировке и сочетании повышает синтез собственных эстрогенов, балансирует естественные процессы гормональной системы в женском организме.

Существует прямая связь между репродуктивной и обонятельной системой, ароматерапия – отличное средство для лечения гормональных нарушений и других женских проблем.

Очень хорошо помогает ароматерапия для лечения гормональных расстройств у женщин при климаксе, сопровождающемся приливами, потливостью, депрессией, нарушением сна и памяти.

В этот период помочь нормализовать уровень эстрогенов могут эфирные масла:

герани, розы, лаванды – они нормализуют гормональный статус;
бергамота, апельсина – борются с депрессивным состоянием;
кипариса – справляются с потливостью;
лаванды – помогают при бессоннице;
мяты, илинг-иланга – улучшают настроение.

А эфирные масла шалфея, березовых почек, укропа могут действовать как аналог эстрогена. Эфирное масло розовой герани, нероли и лаванды поддерживает баланс женских гормонов.

Ароматические вещества анисового, гвоздичного, майоранового масла способствуют продуцированию женских половых гормонов, нормализуют гормональный статус, помогают при бесплодии, положительно действуют на щитовидную железу и надпочечники.

Эфирные масла вышеперечисленных растений можно использовать:

Для массажа – взять 1–2 чайных ложки масла, втереть его в кожу легкими движениями.
Для принятия ванн – добавить 1 столовую ложку эфирного масла в ванную, принимать водные процедуры не больше 20 минут.
Для ароматизации воздуха в комнате – использовать не больше 3 капель масла на аромалампу.
Для ухода за проблемной кожей, вызванной недостатком эстрогенов в крови – после принятия ванны растереть в ладонях небольшое количество масла, втереть его в слегка влажную кожу.

При появлении симптомов недостатка эстрогенов в крови (они перечислены выше) женщина должна обратиться к гинекологу.

После обследования, изучения анамнеза, сдачи необходимых анализов специалист может направить пациентку к эндокринологу, сексологу, неврологу, терапевту, психотерапевту, диетологу в зависимости от того, что стало причиной гормонального дисбаланса.

И уже узкие специалисты помогут и подскажут, как повысить эстроген у женщин без гормонов.

Теперь вы знаете, как увеличить уровень эстрогенов в женском организме естественным путем, без таблеток. Мы не всегда можем предупредить снижение уровня гормонов, а также предотвратить климакс, но мы вполне можем восстановить гормональный баланс.

Для этого следует придерживаться принципов рационального питания, здорового образа жизни; следует вести регулярную половую жизнь, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.

Гормональная терапия широко используется в гинекологии в целях контрацепции, лечения бесплодия, коррекции эндокринных расстройств, нормализации менструального цикла, профилактики осложнений в период климакса. Одними из главных гормонов для женщины являются эстрогены, ведь они отвечают не только за слаженную работу ее репродуктивной системы, но и за внешнюю красоту и здоровье в целом. Эстрогенсодержащие препараты или их аналоги выпускаются в большинстве случаев в таблетированной форме.

Содержание:

Что такое эстрогены

Это подкласс женских половых гормонов стероидной природы. В организме женщины они вырабатываются преимущественно фолликулярным аппаратом яичников, а также корой надпочечников, формирующимся после овуляции желтым телом и плацентой. Выделяют три типа эстрогенов:

эстрадиол – гормон с самой высокой биологической активностью, вырабатывается в доклимактерический период;
эстрон – гормон, обладающий примерно в 5 раз меньшей по сравнению с эстрадиолом активностью;
эстриол – самый слабый по активности гормон, но играющий важную роль в период беременности (способствует развитию молочных желез, улучшает кровообращение в сосудах матки), продуцируется плацентой, у небеременных женщин в норме его уровень невысокий.

Количество вырабатываемых в женском организме эстрогенов резко увеличивается в период полового созревания и снижается после наступления менопаузы.

Показания к применению препаратов

Эстроген в таблетках назначается женщинам в лечебных и контрацептивных целях. Основными показаниями являются:

неприятные проявления климакса;
сухость слизистой влагалища;
снижение полового влечения;
сниженная функция яичников, раннее наступление менопаузы;
недостаточное развитие наружных и внутренних половых органов;
эндокринное бесплодие;
высокая активность и избыточная секреция мужских половых гормонов;
тяжелые формы акне, не поддающиеся лечению другими методами;
слабая родовая деятельность, переношенная беременность.

Их прием при недостаточной выработке собственных (эндогенных) гормонов положительно действует на женский организм. Эстрогены регулируют обменные процессы, способствуют омоложению кожи, замедляют ее старение, усиливают синтез коллагена, препятствуют возникновению морщин .

Эстрогенсодержащие таблетки назначают женщине для облегчения состояния в период менопаузы. Они снижают частоту воспалительных процессов в органах мочеполовой системы. Улучшают психическое состояние, работу мозга, функции сердечно-сосудистой и нервной систем, помогают снизить риски инфарктов и инсультов, справиться с приливами жара и озноба.

Активные компоненты препаратов с эстрогенным действием в зависимости от происхождения могут представлять собой синтетические аналоги, получаемые химическим путем и идентичные тем эстрогенам, что вырабатываются в организме человека, стероидные гормоны животного происхождения или нестероидные растительные соединения (фитоэстрогены).

Решение о необходимости и целесообразности применения эстрогенов в таблетках, а также выбор препарата, дозировку и длительность его приема в каждом конкретном случае с учетом имеющихся проблем и противопоказаний определяет гинеколог или эндокринолог. При развитии осложнений дополнительно требуется консультация профильных специалистов (кардиолог, сосудистый хирург, вертебролог).

Синтетические препараты

Синтетические препараты обладают высокой эффективностью, применяются для контрацепции и лечения гормонально зависимых заболеваний. Они бывают двух видов:

Средства, содержащие эстроген и прогестин, используются в основном в целях контрацепции и коррекции менструального цикла (жанин, триквилар, фемоден, линдинет, ярина, мерсилон, фемостон).
Средства, содержащие только эстрогены (овестин, прогинова, эстримакс, микрофоллин, эстрадиола валерат, эстрофем).

Овестин

Препарат выпускается в форме таблеток и вагинального крема. Содержит малоактивный гормон эстриол короткого действия. Дозировка составляет 1 или 2 мг.

Овестин способствует ускорению регенерации слизистой влагалища, восстановлению естественного уровня рН и состава микрофлоры, повышает местный иммунитет. При этом не вызывает пролиферативных процессов в эндометрии. Назначают при возрастных атрофических изменениях слизистой влагалища, сопровождающихся зудом, сухостью, дискомфортом, болью во время полового акта, для профилактики воспалительных заболеваний в урогенитальной области, бесплодии, обусловленном шеечным фактором.

Прогинова

Действующим веществом препарата является эстрадиола валерат, по химическому строению и биологической активности идентичный эндогенному эстрадиолу человека. Прогинова применяется для заместительной гормональной терапии (ЗГТ), уменьшает выраженность клинических признаков дефицита эстрадиола у женщин после наступления климакса.

Эстримакс

Активный компонент препарата – эстрадиол в виде эстрадиола гемигидрата (дозировка 2 мг). Эстримакс используется для ЗГТ. Способствует снижению вегето-сосудистых и психоэмоциональных расстройств, обусловленных эстрогенной недостаточностью, стимулирует метаболизм в костной ткани, улучшает клеточное питание органов мочеполовой системы, вызывает умеренную пролиферацию эндометрия. Назначают для облегчения симптомов климактерического синдрома, профилактики и лечения постменопаузального остеопороза.

Микрофоллин

Действующим веществом является этинилэстрадиол – синтетический аналог эстрадиола. Дозировка в одной таблетке составляет 0.05 мг.

Препарат устраняет нарушения в организме, вызванные недостатком эндогенных гормонов, вызывает пролиферацию эндометрия и слизистой оболочки влагалища, способствует развитию матки и вторичных половых признаков у женщин. Показан при расстройствах менструального цикла (аменорея, олигоменорея), болезненных месячных (дисменорея), маточных кровотечениях , для прекращения лактации, лечения угревой сыпи, облегчения климактерического синдрома.

Эстрофем

Содержит синтетический эстрадиол, аналогичный вырабатываемому яичниками природному гормону. Эстрофем способствует правильному развитию женских репродуктивных органов, влияет на формирование вторичных половых признаков, нормализует обменные процессы, регулирует менструальный цикл. Помогает понизить концентрацию холестерина в крови, увеличивает плотность костей, повышает половое влечение, стабилизирует эмоциональное состояние женщины. Назначается для профилактики осложнений, устранения плохого самочувствия и дискомфорта в период климакса.

Эстрогены животного происхождения

К препаратам данной группы относится премарин, выпускаемый в форме таблеток с различной дозировкой и вагинального крема. Действующим веществом являются конъюгированные эстрогены, выделенные из мочи беременных кобыл. В составе премарина присутствуют высокие дозы сильнодействующих гормонов, не вырабатываемых человеческим организмом, а также эстрон и эстрадиол в небольших количествах.

Препарат помогает при климактерическом синдроме (жар, потливость, головокружение, раздражительность, депрессивные состояния), маточных кровотечениях, постменопаузальном остеопорозе, проблемах с менструальным циклом.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены оказывают более мягкое и слабое эстрогенное действие, чем синтетические аналоги эндогенных гормонов. Однако они не обеспечивают организм необходимым количеством эстрогена для предотвращения остеопороза или сосудистых осложнений. Препараты на их основе назначают для облегчения протекания менопаузы. Их преимуществом является минимум побочных эффектов и противопоказаний, основными из которых являются аллергические реакции.

Наибольшие количества фитоэстрогенов содержат следующие растения:

боровая матка;
сибирский женьшень;
шишки хмеля;
красный клевер;
ромашка аптечная;
соевые бобы;
петрушка;
семена льна;
цветки липы;
шалфей;
зерновые культуры.

В состав лекарственных препаратов с фитоэстрогенами входят обогащенные ими экстракты растений. К ним относятся иноклим, феминал, ци-клим, климадинон, эстровэл, климафем.

Меры предосторожности

Таблетки с эстрогенами могут оказывать не только положительное, но и отрицательное действие на организм, поэтому к их приему следует относиться с осторожностью. Назначение требует предварительного обследования и сдачи анализов для оценки текущего состояния гормонального фона.

Из побочных эффектов при приеме возможны:

метеоризм, снижение аппетита, тошнота, диарея, запоры;
болезненность, нагрубание и увеличение размеров молочных желез;
мигренеподобные головные боли;
кровянистые выделения;
отеки нижних конечностей, задержка жидкости;
повышение склонности к тромбообразованию, особенно на фоне варикозного расширения вен и повышенной вязкости крови;
увеличение рисков рака эндометрия, груди и других органов;
нарушение функций печени и желчного пузыря.

Частым побочным эффектом является набор веса.

Видео: О значении эстрогенов для женского здоровья и красоты

28 323

Эстроген – это гормон, который вырабатывается как в организме женщин, так и в организме мужчин. Он необходим для здоровья представителей обоих полов, но для нормального функционирования женского организма эстрогена должно вырабатываться значительно больше. При некоторых заболеваниях и состояниях (например, во время менопаузы) уровень эстрогена у женщин значительно уменьшается.

Существуют 2 способа повысить уровень эстрогена.
I. Заместительная гормональная терапия с применением эстрогенсодержащих препаратов. Однако, их применение сопряжено с риском развития тромбоэмболических заболеваний, рака молочной железы и эндометрия, ожирения, диабета, болезней желчного пузыря. На фоне приёма эстрогенов в организме снижается количество витамина В-6 и магния. Тем не менее, в некоторых ситуациях применение таких препаратов оправдано.
II. Естественные методы. Эти методы рассчитаны на повышение собственного уровня эстрогена путем изменений в диете, образе жизни и применении натуральных средств — фитоэстрогенов, которые содержатся в ряде продуктов, а также трав и обладают эстрогеноподобным действием.

Итак, вот 8 естественных способов повысить уровень эстрогена.

1. Для начала посетите врача , чтобы определить ваш уровень эстрогенов и определить, связаны ли Ваши проблемы с их низким уровнем. В то время как недостаток эстрогенов может вызвать много проблем, слишком большое его количество (или эстроген доминирование) сопряжено с риском появления рака молочной железы, эндометриоза и кист яичников.
Нормальный уровень эстрогена у женщин до менопаузы составляет 50 — 400 пг/мл. При уровнн эстрогена ниже 50 пг/мл, могут появиться симптомы эстрогендефицита.

2. Придерживайтесь здоровой диеты, сбалансировав свой рацион.

— Употребляйте меньше продуктов с высоким содержанием сахара и простых углеводов.
— Отдавайте предпочтение постному мясу (курятина, кролик, индюк) и продуктам с высоким содержанием клетчатки.
— В рационе обязательно должны быть жиры животного происхождения, т.к. они содержат холестерин, который абсолютно необходим для синтеза гормонов.
— Употребляйте больше продуктов, которые содержат много фитоэстрогенов — веществ, которые способны имитировать функцию эстрогена в организме. Это бобовые, рожь, ячмень, фрукты (яблоки, гранат, цитрусовые, др) и овощи (различные виды капусты, спаржа, морковь, петрушка, черешковый сельдерей),
— Употребляйте сою, соевое молоко и сыр тофу. Соевые продукты способствуют повышению уровня эстрогена, т.к. содержат большое количество фитоэстрогенов.
— Включите в рацион семена льна. Они богаты лигнанами – одним из видов фитоэстрогенов. Семена льна содержат в 75-80 раз больше лигнанов, чем другие растительные продукты.
— Из растительных масел лучше употреблять оливковое, кунжутное и льняное масло.
— Лучше употреблять в пищу нерафинированные продукты. К примеру, муку лучше выбирать цельнозерновую, а рис – коричневый.
— Употребляйте свежие органические продукты, чтобы помочь вашему организму эффективно и естественно производить эстроген.

3. Пейте кофе. У женщин, которые пьют более 2 чашек кофе в день, отмечается более высокий уровень эстрогена, чем у женщин, которые не пьют его вовсе. Используйте натуральный молотый кофе, чтобы уменьшить поступление в организм пестицидов и гербицидов. Однако не следует потреблять более 200 мг кофеина в день.

4. Физическая активность необходима, но без фанатизма. Чрезмерные физические упражнения способствуют падению уровня эстроген, что часто наблюдается у спортсменов. Это связано с тем, что при низком уровне жировой ткани в организме андрогены не могут преобразовываться в эстрогены .

5. Витамин С, Бета-каротин, витамины группы В также полезны в увеличении уровня эстрогена у женщин.
Продукты, богатые витамином С: Шиповник, перец сладкий красный, облепиха, киви, смородина, гранат, цитрусовые, брюссельская капуста.
Продукты, богатые каротином: Морковь, тыква, курага, манго, облепиха, перец сладкий, помидоры, капуста, шпинат, брокколи, свекла.
Продукты, богатые витаминами В: Печень, говядина, тунец, бобовые, овес, индейка, бразильские орехи, бананы, зерновой хлеб, авокадо.

6. Принимайте добавки, содержащие Цимицифугу (син. Черный кохош, Клопогон), Дудник (син. Ангелика, Дягиль, Донг Ква), Солодку, Красный клевер, Лист малины, Люцерну, Масло Примулы вечерней.

7. Ограничьте курение или вовсе откажитесь от него. Курение негативно влияет на эндокринную систему, уменьшая возможность организма производить эстроген.

8. Не прибегайте к изнуряющим диетам для уменьшения веса. При резком уменьшении массы тела уровень эстрогена быстро снижается, т.к. уменьшается количество жировой ткани, в которой происходит конвертация эстрогена из андрогенов.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью