Радиация… Вы думаете, это что-то далекое от нас? Ничего подобного – каждый из нас на протяжении всей жизни подвергается радиационному облучению . Причем, облучают нас не только на рентгене (хотя там мы получаем огромную дозу облучения). Это и компьютеры, и электропровода, и мобильные телефоны… да всего и не перечесть.

Как радиация влияет на человека?

Практически любая из нас присутствовала в школе на уроках ОБЖ, где нам рассказывали про лучевую болезнь. Так вот, лучевую болезнь вызывает радиация. Только в результате военных действий происходит очень мощное облучение, а в бытовых условиях нас облучают постепенно.

Дозы радиации

Получая за час где-то 12 микробэр излучения, за 10 лет в среднем обычный человек набирает 1000 миллибэр, или 1 рентген. По нынешним нормам это вполне терпимо. Однако раньше нормой считалось, что максимально допустимая норма радиации для человека, живущего в невоенное время, 500 миллибэр. Говорят, что все, что свыше, уже сказывается на здоровье.

Самые, казалось бы, безопасные условия могут дать нам дополнительную дозу радиации. Например, ежедневное нахождение у компьютера или телевизора с электронно-лучевой трубкой дает вам дополнительные 500 микробэр за год.

Какую дозу радиации мы получаем при медицинских обследованиях ? Облучение про флюорографии составляет 370 бэр, при рентгене зубов – 3 бэр, при рентгене желудка – 30 бэр.

Вроде немного, но если учесть, что при получении организмом человека дозы радиации в 75 бэр наступают изменения в крови , а в 100 бэр – начинает развиваться лучевая болезнь , эти исследования начинают пугать.

Доза в 250 – 300 бэр – это средняя степень лучевой болезни. Такую дозу мы вполне можем накопить в мирных условиях, если «постараемся».

Чем опасно влияние радиации?

Тем, что радиоизлучение действует на живые клетки нашего организма, вызывая в них необратимые изменения. В тяжелых случаях у человека наступает лучевая болезнь.

В мирных условиях лучевая болезнь с бухты-барахты не наступает. Радиация в организме накапливается постепенно, и далеко не сразу влияние радиации сказывается на здоровье.

Так называемые отдаленные последствия облучения – это такие заболевания, как рак, склероз, нарушения в работе половых органов, катаракта, снижение иммунитета. А мы разводим руками «И откуда у меня ЭТО?»

Но самое страшное, что радиация влияет на половые клетки , и из-за этого возникают различные мутации, аномалии развития плода, а также задержки в развитии.

Продукты против радиации

Все мы живем в условиях постоянного радиационного фона, и теперь от этого никуда не деться. Однако можно себе помочь, разгрузив организм от негативного влияния. Существуют продукты, помогающие вывести радиацию из организма . Вот они:

Овощи и фрукты

Кушайте свежие фрукты и овощи – это замечательно снижает влияние радиации на организм. В них много витаминов, препятствующих влиянию радиации, и балластных веществ, позволяющих очистить кишечник.

Капуста

Белокочанная капуста отлично выводит радионуклиды. Можно и капустный сок принимать (по 2 столовых ложки до еды), и салат употреблять, и кушать капусту в квашеном виде . Во всех видах капуста полезна и действенна!

Молоко

Молоко – старейшее средство от радиации. Недаром его раньше «бесплатно давали» тем, кто подвергался воздействию. Полезно употреблять молоко хотя бы раз в неделю .

Зеленый чай

То, что он богат антиоксидантами, знают, пожалуй, все. Пейте не менее 3х стаканов , заваренного по всем правилам, и влияние радиации на ваш организм будет уменьшено.

Гречневая крупа

Еще один довод ЗА – это то, что она выводит радионуклиды. Но и без диеты, одним употреблением гречневой каши в пищу, можно поправить здоровье.

Перепелиные яйца

Как ни странно, именно свежие перепелиные яйца способны не только вывести радиацию, но и защитить от нее. Если вы – поклонница телесериалов, советую употреблять по одному сырому перепелиному яйцу каждый день во время просмотра телевизора 😉

Красное вино

Средство, помогающие вывести радиацию из организма, но если применять его слишком часто, можно только навредить. Поэтому 100 грамм по праздникам – и посмотрите на другие продукты от радиации 🙂

Грецкие орехи

Средство от радиации из народной медицины : берем 3 грецких ореха, ядра измельчаем и смешиваем с клюквой или тертым яблоком. Принимать натощак до еды. Очень вкусно 😉

Скорлупа куриных яиц

Еще одно народное средство против радиации – скорлупа куриных яиц. Заметьте – именно куриных, другая не годится! Для приготовления чудодейственного средства мы берем сырые яйца, хорошенько их моем, выпускаем содержимое, скорлупу сушим, затем размалываем как можно мельче.

Принимать такую скорлупу надо с утра: полчайной ложечки вместе с завтраком – и вы защищены от влияния радиации на весь день!

Продукты, помогающие накапливать радиацию

Доказано, что холодец, костный жир и мясной бульон способствуют накоплению радиации в организме. Лучше всего их ограничить.

• Смените монитор с лучевой трубкой на более современный, жидкокристаллический – у него гораздо ниже радиационный фон.
• Чаще проветривайте помещение.
• Если вы делаете ремонт, то позаботьтесь о покупке радиационно безопасных строительных материалов.
• Лучше всего не ставить телевизор и компьютер рядом с кроватью . Даже если у них жидкокристаллический монитор, излучение все равно присутствует. И конечно, необходимо выключать их из сети на ночь.
• Когда вам никто не звонит, держите мобильный телефон на расстоянии не менее 2х метров от себя.
• Постарайтесь не находиться длительное время вблизи розеток . Минимальное расстояние должно быть 1,5 метра.

Ведите здоровый образ жизни, не пускайте все на самотек, и Здоровье обязательно скажет вам «спасибо»!

При слове «радиация» у большого количества людей сразу возникают ассоциации: электростанции, радиоактивные отходы, оружие массового поражения. На самом деле она обычно не заметна и может встречаться повсюду. Если говорить об ее источниках возникновения в организме в общем, то следует выделить из них естественные и искусственные.

Виды радиации

Естественная радиоактивность подразумевает ее нахождение во всем том, что нас окружает. Это может быть вода, почва, растения или животные. К сожалению, повлиять на такой вид источника человек практически не в силах, единственное, что можно попытаться сделать — это по максимуму оградиться от мест, где уровень вредных излучений значительно превышает допустимые значения.

Источниками естественной радиации выступают солнечные и космические лучи, но у нас имеется надежная защита от них — это атмосфера. Правда, люди, которые часто летают на самолетах, все же частично подвержены этому излучению. Особенно это касается экипажа самолета. Проведенные исследования доказали, что у стюардесс, которые большую часть времени проводят на высоте, намного чаще возникает бесплодие, чем у женщин, работающих на земле. Также их иммунитет более ослабленный.

Вредоносные излучения содержит и наша планета, поскольку минералы, содержащиеся на ее поверхности, все еще хранят в себе радиоактивное прошлое Земли. И хотя опасность от них исходит только рядом с месторождением этих минералов, зачастую люди сами усугубляют положение своей обширной деятельностью. Например, при строительстве объектов эти опасные частицы могут запросто попасть со стройматериалами в один из домов.

Основным источником радиоактивности стройматериалов является радиоактивный газ радон, который скапливается под землей, а выходит на поверхность через образовавшиеся трещины в земле, а также с полезными ископаемыми при их добыче. Радон проникает в наши дома с водопроводной водой, бытовым газом и через подвалы. Проветривая помещение каждый день, можно в несколько раз уменьшить концентрацию опасного газа в помещении.

Искусственная же радиация, в отличие от естественной, возникает исключительно под действием самого человека. Это — ядерное оружие, АЭС, медицинское оборудование, даже некоторые драгоценные камни и многое другое.

Как правило, предметы, через которые в наш организм попадают радиоактивные частицы, никаких подозрений у нас не вызывают. В настоящее время существует только один способ, который позволит обезопасить себя и своих родных, приобрести дозиметр радиации. Он позволит не попасться на хитрости и уловки продавцов стройматериалов и продуктов, которые с целью продать больше своей продукции умалчивают о вредоносности и уверяют вас в его экологической чистоте и безопасности.

Радиоактивные продукты питания

Покупая каждый день продукты в магазине или же с прилавка, многие даже не задумываются о том, насколько для здоровья они могут быть опасными с точки зрения радиации. Основными критериями, по которым мы выбираем товар, являются его внешний вид и цена. А ведь ученые утверждают, что именно с продуктами питания и водой в организме человека попадает более 70% радиации.

Особенно опасными источниками считаются ягоды и грибы, собранные в лесу, поскольку еще в Советские времена там зачастую закапывали промышленные ядерные отходы. Также эти дары леса становятся радиоактивными из-за находящихся рядом залежей разных пород.

После произошедшей аварии на Чернобыльской АЭС радиационное облако распространилось на сотни километров, и овощи с зараженных огородов могут попасть на любой рынок и выдаваться при этом за качественный продукт из экологически чистых мест, отвечающих всем необходимым требованиям и стандартам.

Радиация может поступать в наш организм с продуктами сельского хозяйства, которые прошли дезинфекцию ионизирующим излучением. Делается это для того, чтобы продукты имели красивый внешний вид, быстро росли, а также с целью уничтожения разных вредителей сельскохозяйственных культур.

Методы вывода

Радионуклиды имеют свойство существовать от нескольких секунд до тысячи лет. Именно поэтому, когда они попадают в организм человека, нужно постараться от них избавиться в самый кротчайший срок, до того, как они не начали вредить вашему здоровью. Проникать радиоактивные частицы в организм человека могут:

• воздушно-капельным путем;
• с водой и пищей;
• при контакте с радиационными зараженными предметами через кожные покровы.

Но и выходить радионуклиды могут естественным способом: через пот, мочу и кал.

Очистить организм от радиации помогут витамины, антиоксиданты и некоторые продукты питания, содержащие пектин. К ним можно отнести цитрусовые, яблоки, виноград, настоящее красное вино, сахарную свеклу. Кроме перечисленных продуктов, в состав которых входит пектин, с радиацией успешно борются разные виды клетчатки. Она содержится в бобовых, овощах, крупах и хлебе, который изготовляется из муки грубого помола. К овощам, которые имеют наибольшую способность выводить вредное излучение, относятся сахарная свекла, брокколи, морская капуста и шпинат. В борьбе с радионуклидами помогает ежедневное употребление кефира и свежевыжатого сока из фруктов и овощей. Отличным средством служит недельный настой чайного гриба.

Конечно, продукты питания и напитки — это хороший способ очистить организм через почки и кишечник, но не менее важным методом избавления от вредных радионуклидов являются поры нашей кожи. Для того чтобы кожа не задерживала выход вредных веществ, нужно обязательно нормализовать потоотделение, этому способствует принятие душа, посещение бани, употребление потогонных чаев и регулярные занятия спортом.

Народные средства

Для выведения радиоактивного заражения, причиной которого стал выброс изотопа йода, рекомендовано принимать раствор йода. Это позволит насытить щитовидную железу необходимыми изотопами йода. Используют его в пропорции 5 мл йода на 200 мл воды, но применение этого метода требует особой осторожности, поскольку передозировка йода может неблагоприятно сказаться на здоровье вашей щитовидки.

Для очищения организма эффективным является раствор марганцовки: 5 мл марганцовки на 1,5 л воды. Его употребление спровоцирует диарею и выведет ненужные частицы.

Существуют медицинские препараты, действие которых направлено на очищение организма, это радозин, кинпибат, антинуклиин.Но приобретение их в аптеке ограничено медицинскими показаниями, поэтому отдавать предпочтение лучше витаминам и антиоксидантам, а также настоям из трав и ягод.

Черноплодная рябина считается чемпионом среди продуктов, выводящих радионуклиды. Настойку из нее приготовить довольно просто. Нужно взять 3 ст. ложки плодов рябины на 2 стакана кипятка, поместить все в термос и настаивать 6 часов. Употреблять перед едой до 3-х раз в день по ¼ стакана.

Красная столовая свекла содержит краситель бетаин, который выводит из организма тяжелые металлы, радионуклиды и служит профилактикой онкологических заболеваний. Настой с ее участие готовится из равных пропорций сока свеклы, моркови и черной редьки. Их томят в духовке около трех часов, после этого выжимают сок. Принимать настой нужно перед едой по 1 ст. л. 3 раза в день.

Для выведения цезия и стронция из организма, рекомендуют принимать зеленый чай. Простым и действенным является чай, заваренный из 1 ч. ложки зеленого чая, 2 столовых ложек смеси черноплодной рябины и черной смородины. По желанию можно добавить мед, а пить его нужно по ¼ стакана 3 р в день.

Черника — это ягода, которая имеет свойства выводить из организма радиоактивные элементы. Для приготовления противорадиационного средства понадобится 1 стакан молока и 3 столовые ложки хорошо вымытой черники, можно добавить еще немного кукурузных хлопьев или сухарей. Также рекомендовано пить настой из листьев черники. Небольшую горсть черничных листьев нужно залить стаканом кипятка, настоять минимум два часа и пить по 1/2 стакана до еды 1 раз в сутки.

Радиация окружает человека и используется в ежедневной жизни.

Источник излучения – космическая и солнечная радиация, радионуклиды земной коры, воды, воздуха.

Нормальный уровень радиации – 0,07 мкЗв/час.

Проникающая радиация и изотопы, попадающие внутрь организма с пищей, водой, воздухом:

• вызывает интоксикацию;
• разрушает барьерные механизмы и иммунитет;
• изменяет состав и функции клеток, в том числе и стволовых;
• оказывает патологическое влияние на коллагеновые ткани и эпителий;
• извращает обменные процессы;
• нарушает производство и структуру красных кровяных телец.

В результате возникают массивные виды рака, лейкоз, лучевая болезнь и лучевая реакция.

Источники радиоактивного облучения

Кроме естественной радиации на человека оказывает воздействие радиоактивное излучение, применяемое:

• при проведении медицинских исследований (рентгенография);
• при разведке недр и картографировании;
• при дефектоскопии для проверки качества, состава и размеров металлических изделий;
• во время сканирования пассажиров аэротранспорта;
• для лечения онкологических и других видов заболеваний.

Вынужденному облучению подвергаются пассажиры самолетов, горняки, геологи, военные летчики, работники АЭС и др. В районах с опасной экологической обстановкой человек постепенно облучается малыми, но регулярными дозами радиации.

Радиация не воспринимается органами чувств человека. Радиоизотопы способны незаметно накапливаться, приводя к заболеваниям. Поэтому необходимо знать, как вывести из организма радиоактивные изотопы.

Медицинские препараты для выведения радиоактивных изотопов

Люди знают о свойствах препаратов йода при облучении. Но ВОЗ предупреждает, что йодид калия и другие фармацевтические препараты с йодом не являются универсальным антидотом радиации.

Они могут помочь только при внедрении в организм радиоактивных изотопов йода-131. В остальных случаях бесконтрольное использование препаратов йода приводит к нарушению функции щитовидной железы.

Одним из рекомендованных препаратов йода является Detoxadine® — препарат произведен по уникальной нанотехнологии. Производится препарат с преобразующей биоэлементарной матрицы на основе глицерина, смягчающего действие йода на ЖКТ.

Еще одним радиоактивным изотопом, широко представленным в природе, является цезий-137. Радиоцезий накапливают водоросли, растения, животные, грибы. У животных и человека радиоцезий откладывается в мышцах и печени.

Цезий выводится с помощью сорбентов, например, сернокислого бария, альгината натрия. Эффективно связывает 137 Cs в нерастворимое соединение и уменьшает всасывание в кишечнике сорбент Ферроцианид. Оротат калия снижает накопление изотопов радиоцезия.

Для ускорения элиминации 137 Cs применяют различные комплексообразователи, например, диэтилентриаминпентауксусную кислоту (ДТПА) и этилендиаминтетрауксусную кислоту (ЭДТА).

Препараты с кальцием и магнием эффективно снижают усвоение стронция-90. Радиостронций попадает в окружающую среду при испытаниях ядерного оружия и авариях на АЭС. 90 Sr является аналогом кальция, поэтому накапливается, в основном, в костной ткани и зубах.

Препараты кальция и магния «вытесняют» радиостронций. Так, например, др. Л. Поллинг установил, что IntraCal – комбинация кальция оротата и оротата магния, на 90% снижает накопление 90Sr. Препарат используют в восстановительной терапии после лучевого облучения раковых опухолей.

Для снижения последствий рентгеновского облучения и воздействия радиоизотопов используют Диметилсульфоксид – сильный антиоксидант, используемый в виде раствора (торговое название Димексид). Препарат ингибирует спаривание исходных молекул ДНК и препятствует накоплению в них повреждений, блокирует образование под действием радиации в клетках отрицательных радикалов и препятствует их повреждению.

Природными источниками веществ, способствующих очистке организма от радиоактивного загрязнения, являются глины, например каолин, красная глина, зеленая французская глина, бентонит, монтмориллонит. Бентонитовые глины обладают связывающей, абсорбционной, каталитической активностью.

Эффективными препаратами для снижения количества радиоактивных изотопов, попадающих в ЖКТ, являются энтеросорбенты. Активированный уголь способен поглотить и вывести почти равновесное количество токсических веществ (10 г угля выводит около 7 г токсических веществ).

Препарат Германий-132 используется для повышения иммунного статуса при лечении множества заболеваний. Японские ученые установили, что препарат на основе органического германия:

• увеличивает транспорт кислорода в тканях;
• показывает противоопухолевую активность;
• повышает иммунитет.

Японские ученые установили, что противорадиационная активность Германия-132 обусловлена его свойствами, сходными с функциями эритроцитов. Также органический германий обладает свойствами индуцировать γ-интерфероны, препятствующие размножению быстроделящихся клеток, активизирующих Т-киллеры, стимулируя радиозащитные функции лимфатической системы.

Продукты питания от радиации

Гиппократ считал еду лучшим лекарством от многих болезней. При радиационном отравлении некоторые продукты питания являются необходимым дополнением к медикаментозной терапии.

Диетическое питание с использованием продуктов, выводящих радионуклиды, может стать профилактикой заболеваний, вызванных радиацией.

В таблице приведены некоторые необходимые продукты питания и лекарственные растения, используемые для детоксикации организма.

Название продуктов и растений	Содержание	Свойства
Чеснок, алоэ, женьшень	Германий	Противоопухолевый, иммуностимулирующий эффект, транспорт кислорода
Курага, орехи, свекла, растительное масло, печень, тыква, перец	Калий	Выводят радиоцезий
Молочные продукты, скорлупа яиц	кальций	Снижают уровень радиоактивного стронция
Мясо – свинина, птица и морская рыба, спаржа, перепелиные яйца	метионин	Выводит радионуклиды
Овощи и фрукты	клетчатка	Абсорбирует токсины, стимулирует перистальтику, ускоряет выведение радионуклидов
Эвтерпа овощная (ягода асаи), красное вино	Антоцианы, витамины группы В, Е, магний, калий	Антиоксидантные, энергостимулирующие, репаративные, кровеобразующие
Водоросли, морская рыба, зеленая оболочка грецких орехов	йод	Вытесняют радиоактивный йод
Морковь, облепиха, абрикосы, помидоры	каротин	Репаративный эффект на уровне клеток
Яйца, бобовые, неочищенный рис, семена подсолнечника, льна	селен	Антиоксидантные, противоопухолевые
Яблоки, шиповник, смородина, слива, свекла, арбуз, цедра цитрусовых	пектин	Абсорбирующий, обволакивающий, выводит радионуклиды, противоопухолевый
Продукты пчеловодства – , перга, пыльца, маточное молочко	Микроэлементы, витамины, биоактивные вещества	Иммуностимуляторы, сорбенты

Для эффективного выведения радионуклидов необходимо соблюдать питьевой режим. Не менее 5 стаканов чистой воды в день. Пить нужно натуральные соки, отвары лекарственных растений, травяные чаи, зеленый чай.

Алкоголь не защищает организм от радиации. Единственным алкогольным напитком, который в небольших количествах (100-150 мл/сут) показан при облучении – натуральное красное вино, которое выводит радионуклиды благодаря содержащимся в нем пектинам.

Вывести радиацию – реально, но не стоит усердствовать при использовании медицинских препаратов. Их назначение должен сделать врач.

Облучение относится к воздействиям ионизирующей радиации на различные биологические объекты и классифицируется согласно особенностям источника излучения. Современная лучевая терапия является высокоэффективной, но отличается целым рядом побочных явлений, среди которых явное разрушение здоровых клеток и тканей, поэтому важно уметь грамотно и максимально быстро очиститься от радиации после ее проведения.

Источники радиационного воздействия

Процедуры, проводимые с целью диагностики поражений и их эффективной терапии в дальнейшем, предполагают использование ионизирующего излучения. Широкое применение в этой области находят:

• рентгенография;
• магниторезонансная терапия;
• контактное воздействие радиации;
• радионуклидное радиационное действие;
• дистанционное радиационное воздействие.

Методов выполнения лучевой терапии также в настоящее время очень много, но все они весьма разнообразны:

• статическая лучевая терапия, представленная целенаправленным много- или односторонним воздействием на опухолевые клеточные структуры;
• подвижная лучевая терапия, представленная перемещением пучка облучения с применением максимальной радиоактивной дозы;
• аппликационная лучевая терапия, представленная размещением на кожных покровах аппликаторов при наличии наружных злокачественных опухолей и доброкачественных новообразований;
• внутренняя лучевая терапия, представленная введением источников излучения в форме внутривенных препаратов или средств для перорального приема;
• внутриполостная лучевая терапия, представленная назначением радиоактивных специальных веществ;
• внутритканевая лучевая терапия, представленная подкожным введением кобальтовых игл или нитей, содержащих иридий.

Курс такой терапии составляет не более двух-трех недель, в течение которых пациент получает в процессе одного облучения до 200 рад. Таким образом, за весь период лучевой терапии доза облучения достигает 5000 рад. В качестве дополнительных средств назначаются самые разные обезболивающие препараты и стероиды.

Как вывести радиацию?

Чтобы воздействие радиоактивных компонентов на организм было минимальным, следует при выборе такой терапии грамотно определиться с несколькими основными факторами, представленными:

• методом, которым лучевая терапия воздействует на организм пациента;
• дозировкой;
• способами защиты организма пациента;
• вариантом выведения радионуклидов.

Вывести радиацию из организма после лучевой терапии помогают медикаментозные препараты, разнообразные пищевые добавки и народные средства, а также современные аптечные препараты, отличающиеся натуральным происхождением.

Медикаментозное выведение

Американский препарат CBLB502 уменьшает побочные эффекты от радиации. Механизм его действия основан на блокировании белка в клетках и снижении токсичного влияния. В этом случае терапевтический эффект, сопровождающий лучевую терапию, не уменьшается, а злокачественные клеточные структуры погибают в соответствии с подобранной дозой и общим временем облучения. Благодаря препарату приостанавливаются процессы самоликвидации здоровых клеточных структур, облегчается общее состояние пациента во время терапии, а также после нее. Средство не имеет выраженных побочных эффектов.

Препарат АСД относится к категории антисептических стимуляторов, а его основное действие направлено на стимуляцию иммунной системы и ускорение нормализации внутриклеточных процессов. Благодаря препарату АСД организм пациента самостоятельно восстанавливается и направляет весь свой природный иммунитет на борьбу с опухолевыми образованиями. Такое лекарственное средство способствует быстрой адаптации организма и хорошо стимулирует биологические процессы, повышает устойчивость организма и помогает здоровым клеткам избавляться от радиации, восстанавливает гормональный фон человека и заметно усиливает стрессоустойчивость организма к неблагоприятным условиям.

Антисептический стимулятор АСД, как правило, хорошо переносится разновозрастными пациентами, не оказывая токсического действия и не вызывая побочных эффектов. Препарат принимается в соответствии со схемой, назначенной врачом, с учетом дозы и площади облучения. Средство выпускается в виде раствора с неприятным резким запахом. Во время курсового приема необходимо употреблять большое количество жидкости, что улучшает очищение организма от радиации на клеточном уровне.

Препараты, активизирующие защитные функции организма в борьбе с радиацией, и хорошо укрепляющие общее состояние здоровья:

• Йодид калия – популярный аптечный препарат, обладающий очень выраженным радиопротектным действием, хорошо защищающий от радиационного излучения, восполняющий в организме недостаток йода. Аптечное средство используется во время терапии для защиты организма от негативного лучевого воздействия. Непосредственно после терапии эффективность данного препарата заметно понижается и его прием не оказывает влияния на процессы избавления от ионизирующих частиц;
• Метандростенолон – высокоэффективное стероидное средство, основное действие которого базируется на быстром клеточном обновлении. Препарат в таблетках показан при наличии общего физического истощения в процессе длительного лечения или белковой недостаточности, при поражении организма пациента радионуклидами или выраженных нарушениях обмена веществ;
• Мексамин – аптечный препарат, предназначенный для профилактики развития лучевой болезни. Это средство обладает достаточно высокими показателями радиозащитной активности, хорошо компенсирует патологическое кислородное голодание в тканях, снижает побочное воздействие лучевой терапии. Средство рекомендуется принимать внутрь за 30 минут до сеанса облучения.

Мексамин, как правило, хорошо переносится пациентами, но в некоторых случаях отмечается развитие диспепсических расстройств в виде ноющих болей в эпигастральной области, а также тошноты, диареи и рвоты.

Витаминотерапия

Активному выведению радиации из организма человека после проведенного облучения способствуют витаминные комплексы. Такими препаратами стабилизируется измененный в процессе терапии химический клеточный состав, восстанавливаются функции, устраняются структурные изменения в тканях. Именно по этой причине витаминотерапия сейчас является неотъемлемой частью современного лечения онкологических больных.

В препарате содержится суточная норма всех необходимых человеческому организму витаминов и кислот, а также макро- и микроэлементов. Благодаря особому составу средство достаточно быстро всасывается органами пищеварительного тракта. Принимается Ревалид по одной капсуле трижды в день на протяжении одного месяца.

Средство Витапект относится к категории пищевых добавок, основанных на яблочных пептидах. Прием данного препарата способствует быстрому очищению организма от радиоактивных частиц, а также удалению солей основных тяжелых металлов.

Средство Амигдалин , известное также как витамин В17, является кислотой, содержащейся в косточках сливы и миндаля. Добавка выводит радиацию из организма и была разработана для применения у онкологических пациентов с целью эффективного избавления от вредного воздействия при лучевой терапии. Тем не менее, с научной точки зрения противораковое действие этого препарата на данный момент не доказано. По данным производителя, средство под названием Амигдалин имеет обезболивающий эффект, обладает противовоспалительным воздействием, способствует улучшению обмена веществ и замедлению процессов разрушения здоровых клеточных структур.

Полезные пищевые компоненты

Ежедневный рацион должен включать в себя несколько основных пищевых компонентов, чрезвычайно полезных для выведения радиации и представленных:

• антиоксидантами из зелени и овощей;
• селеном из орехов и злаковых культур;
• клетчаткой и кофейной кислотой из свежих овощей и фруктов;
• каротином;
• кальцием и калием;
• фруктовыми пектинами из цитрусовых и яблок;
• аминокислотами.

Такие продукты выводят радиацию,защищают и поддерживают иммунную систему, заметно ускоряют процессы восстановления, уничтожают и выводят из организма человека клетки, не подлежащие полному восстановлению. Формирование устойчивости организма посредством выработки антител, способствует более быстрому восстановлению после лучевой терапии.

Образ жизни

Радиацию из организма после облучения поможет вывести правильно организованное и сбалансированное питание:

• употребляются исключительно натуральные доброкачественные продукты с значительным содержанием жирных кислот, белка, витаминов и микроэлементов, улучшающим уровень сопротивляемости к вредным воздействиям;
• увеличивается количество пищевых продуктов, имеющих в своем составе высокое содержание пектина, способствующего стимулированию вывода радионуклидов;
• регулируется питьевой ежедневный режим.

Пища принимается небольшими порциями четыре или пять раз в день, что способствует нормализации пищеварения и обменных процессов.

Кроме прочего, из рациона питания должны быть исключены продукты, богатые насыщенными жирами и сахаром, а также:

• дрожжевое тесто;
• жареные, острые и копченые блюда;
• кофе натуральный;
• любые газированные напитки.

Вред на стадии лучевой терапии причиняют организму пациента гидрогенезированные растительные жиры. Последнее употребление пищи осуществляется не менее чем за пару часов до сна, примерно в восемь часов вечера.

Инструкция

Качественное питание является самым эффективным средством выведения радионуклидов. Особенно если в ежедневный рацион входят пектины. Они содержатся в яблоках, сливах и других и ягодах, а также в овощах, особенно зеленой ботве (кроме ботвы картофеля). Их регулярное употребление может снизить воздействие вредных веществ. Поэтому включите в рацион как больше сырых плодов. Они обогатят витаминами, минералами, усилят деятельность и сократят нахождение радионуклидов в пищеварительном тракте.

Особым преимуществом среди овощей обладает морковь, редька, капуста, фасоль, красный перец и свекла. Из фруктов и ягод - гранаты, изюм, яблоки, курага, красный виноград и клюква. Из морепродуктов – кальмары и морская капуста. Также антирадиационное действие оказывает растительное , молочная продукция (особенно творог), кальция и чистый (12 г в день). Эти являются своего рода энтеросорбентами. Наибольшей способностью всасывать радиоактивные вещества обладает лук, чеснок, творог, ягоды крыжовника и калины.

Хорошим адсорбирующим действием обладают натуральные соки с мякотью (виноградный, свекольный, гранатовый, томатный) и отвары трав (льна, крапивы, чернослива), а также красное вино, хлебный квас (в умеренных дозах). Однако употребляйте эти напитки курсами (от 2-х недель до 2-х месяцев с перерывом).

Чтобы почки смогли беспрепятственно выводить радионуклиды и другие вредные вещества пейте достаточное количество воды. Причем небольшими глотками, между приемами пищи на протяжении всего дня. Суточная потребность в воде составляет не менее 1,5 литров. В летнее время до 3 литров ежедневно.

Для выведения радионуклидов из продуктов соблюдайте правила их приготовления. Старайтесь не употреблять мясные и рыбные бульоны, поскольку они содержат большое количество вредных веществ высвобождающихся из мяса. При его приготовлении первые 2-3 воды сливайте и только в четвертой варите до полной . Так же поступайте с рыбой. Для приготовления вторых блюд разрежьте мясо или рыбу на куски и предварительно замочите их в соленой воде (на 1 л воды 40 г соли).

Перед употреблением сомнительных овощей и фруктов счищайте их слоем не менее 5 мм, а с капусты снимайте не менее 3 листов. Обязательно удаляйте сердцевину овощей. Она также накапливает в себе большое количество вредных веществ. При варке сливайте первую воду или предварительно замочите овощи в соленой воде на 3-4 часа. Эти меры позволяют вывести большую часть радионуклидов.

Совет 2: Каковы источники и виды загрязнения поверхностных вод суши

Сегодня загрязнена значительная часть поверхностных вод суши, и найти пригодную для питья, чистую воду становится все сложней. Самый сильный урон состоянию водной среды наносится со стороны хозяйственной деятельности человека.

Вещества, загрязняющие водоемы, попадают в водную среду как из антропогенных, так и из естественных источников. К последним относятся разрушение горных пород, вулканическая активность, продукты жизнедеятельности водных организмов. Антропогенными источниками являются рост населения, развитие сельскохозяйственного и промышленного производства. В окружающие водоемы сбрасываются бытовые, индустриальные и сельскохозяйственные сточные воды.

Антропогенное загрязнение подразделяется на первичное и вторичное. При первичном качество водной среды ухудшается непосредственно из-за поступления загрязняющих выбросов в водоемы. Вторичное вызывается избыточной концентрацией продуктов разложения погибших водных животных, что произошло вследствие нарушения экологического равновесия.

К основным источникам загрязнений относятся дренажные воды, бытовые и промышленные сточные воды, ливневая канализация, сточные воды с территорий животноводческих хозяйств, полей и населенных пунктов, переправка леса по рекам, водный транспорт.

Для здоровья человека особую опасность представляет загрязнение воды органическими веществами с высокой токсичностью – пестицидами. Человек использует их в процессе своей жизнедеятельности. Когда большие лесные и сельскохозяйственные угодья обрабатываются пестицидами при помощи авиации, до 70% этих ядовитых веществ ветром разносятся на сотни километров, загрязняя водостоки и водоемы. После выпадения осадков пестициды проникают в почву, в грунтовые воды, а затем в озера и реки.

Наиболее опасными среди применяемых пестицидов являются стойкие хлорорганические соединения, которые накапливаются в тканях различных организмов. Вовлекаясь, например, в пищевую цепь гидробионтов, эти соединения будут с одного трофического уровня передаваться на другой. Скажем, если рыбак наловил и поел рыбы, которая питается планктонными рачками, обитающими в загрязненном пестицидами водоеме, в его организме осядет яд. Из организма вывести его практически невозможно, а большие концентрации яда могут привести к онкологическим заболеваниям. Также высокой биохимической стойкостью обладают синтетические моющие вещества – детергенты. Попадая в водоемы с токсичными стоками, они также накапливаются в организмах водных обитателей и затем попадают в организм человека.

Большую опасность представляют радионуклиды, поступающие в водоемы вместе с отходами электростанций, некоторых производств и атомных судов. Из минеральных более всего токсичны соединения свинца, мышьяка, цинка, ртути, меди. В воду они поступают посредством осадков из атмосферы, где скапливаются опять же вследствие человеческой деятельности (выбросы промышленных предприятий). Также тяжелыми металлами богаты стоки рудников. Трудно поддается утилизации нефть и ее производные. А перерабатывать и разрушать нефтяную взвесь способны лишь немногие водные организмы.