Что происходит с человеком в запое. Самостоятельный выход из длительного запоя. Последствия длительного запоя для иммунной системы

Алкоголики в России давно стали предметом насмешек, героями анекдотов, комедий и видеороликов на Youtube. Но людям, живущим с ними в одной семье, совсем не до смеха. Алкоголизм – это очень тяжелое и трудноизлечимое заболевание. Чаще всего к алкоголикам относятся пренебрежительно, с неприязнью. Мало кто задумывается о том, что это всё-таки больные люди, и никто не застрахован от этого заболевания. Хоть оно и носит больше социальный характер.

Алкоголизм – это психическая и физическая зависимость от этилового спирта. При алкоголизме теряется контроль над употреблением этилового спирта или спиртосодержащих напитков, с каждым разом увеличивается доза алкоголя и наступает привыкание. Заболевание сопровождается абстинентным синдромом, токсическим поражением органов и провалами в памяти. В первую очередь алкоголь поражает нервные клетки, печень и почки, в дальнейшем разрушающе действует на весь организм. Ведь наш организм – это системы органов, которые взаимосвязаны между собой и слаженно работают в теле человека. Основная функция наших органов (систем органов) – поддерживать жизнедеятельность человека при помощи питания и обмена веществ.

Таким образом, при длительном употреблении алкогольных напитков (запое) из строя выходят не только некоторые органы (такие как печень, например), но и страдает весь организм человека.

Выведение из длительного запоя – непростая задача и для самого больного, и для его родственников. Не так просто отойти после длительного запоя без особых медикаментов и консультации доктора-нарколога. Некоторые люди могут справиться с алкогольной интоксикацией лишь в стационаре при помощи медиков. В домашних условиях, конечно, тоже можно облегчить состояние после длительного запоя – снять основные симптомы, очистить организм и морально поддержать больного. Но лучше всего будет, если во всём этом вам поможет доктор.

После длительного запоя у больного сильно болит голова, появляется тошнота, слабость, потливость, угнетённое психическое состояние. В любой аптеке можно приобрести средства, которые помогут снять эти симптомы. Но я уверена, что нужно действовать комплексно, чтобы помочь больному полностью снять интоксикацию организма.

Последствия похмелья

Похмелье — вторая пьянка
Нам с детства все твердят, что алкоголь – это яд. Как ни странно, но это действительно, так. Этиловый спирт губительно действует на клетки организма, обезвоживая их. Поражает нервную систему (начинает некроз головного мозга – нервные клетки погибают в большом количестве), разрушает ткани печени (появляется цирроз печени), действует на сердце и сосуды (при похмельном синдроме сосуды сужаются, понижается артериальное давление), нарушается работа иммунной системы, нарушается водный баланс, появляется дисбактериоз, пищеварительная система работает намного хуже. Весь организм выходит из строя из-за алкогольной интоксикации.

При длительном запое сильно страдает нервная система человека. Появляется страх, депрессия, угнетённое состояние. Нарушается сон – человек не может долго заснуть, а уснув, начинают сниться кошмары. Это не самые опасные осложнения после алкогольной интоксикации.

Целый «букет» осложнений и заболеваний могут появиться у алкоголика. Это алкогольные психозы (белая горячка, Корсаковский синдром, глубокая депрессия, психоневрологические расстройства), болезни сердца (инфаркт миокарда, острая сердечная недостаточность, аритмия), болезни пищеварительной системы (синдром Маллори-Вейсса, желудочно-кишечные кровотечения, язва желудка, жировой гепатоз, цирроз печени, печеночная недостаточность, панкреатит, геморрой), приобретенный иммунодефицит, почечная недостаточность, нарушение работы мочеполовой системы, может возникнуть инсульт или отёк головного мозга.

Сколько времени нужно, чтобы отойти от после длительного запоя?

Естественно, это зависит от того, насколько молод и силён организм человека, мужчина или женщина (мужчины легче и быстрее восстанавливаются), сколько было выпито спиртного.

Над утилизацией этилового спирта в первую очередь трудится печень, расщепляя его на молекулы. Затем они покидают организм через почки в составе мочи. За один час печень здорового человека может утилизировать семь миллиграммов этанола. Можно посчитать, за какое время очистится ваш организм, если известно, сколько выпито алкоголя.

Чтобы снять алкогольную интоксикацию, мало устранить или облегчить симптомы, важно привести в норму нервную, сердечнососудистую, пищеварительную, мочеполовую и другие системы. К тому же очень важно, помогать больному будете дома вы сами или квалифицированные медики в стационаре. Обычно абстинентный синдром (состояние после длительного запоя, характерен для второй и третьей стадии алкоголизма) может продолжаться около недели. А при сильной алкогольной интоксикации и больше двух недель, сильно нарушая жизнедеятельность организма на несколько месяцев. Поэтому при сильной алкогольной интоксикации целесообразнее поместить больного в стационар под наблюдение докторов.

В стационаре очень хорошо помогает снять интоксикацию организма так называемое прокапывание. Через капельницу прямо в кровь больного вводят вещества, которые снимают симптомы и облегчают состояние человека.

Это очень удобно, так как все нужные лекарственные препараты в жидком состоянии вводятся прямо в вену, врач подбирает больному лекарства, учитывая его состояние, возраст, вес. Вместе с лекарствами в кровь попадает довольно большое количество физраствора, который хорошо разжижает кровь и препятствует обезвоживанию организма. Лекарственные препараты, попавшие в организм через кровь, быстро очищают все ткани и органы от молекул этилового спирта и продуктов его распада. Во время выхода из запоя у человека часто возникают . Они выводят из организма очень много жидкости. При помощи капельницы восстанавливается водный баланс организма.

Использование капельницы позволяет не только быстро избавиться от алкогольной интоксикации, но и снижает риск повторения длительного запоя. Больной чувствует себя намного легче и не желает повторного злоупотребления алкоголем.

Самое правильное решение, когда лекарства для капельницы подбирает доктор, а не знакомые, соседи или родственники. Потому что после каждого последующего запоя состав лекарства необходимо менять, так как доза этилового спирта, находящаяся в организме, меняется.

Питание при выходе из запоя

Кроме капельницы хорошо выводит из запоя правильно подобранная диета.

После того, как человек протрезвеет, лучше ему предложить больше жидкости – молока, куриного бульона, травяного чая, соков. В чай можно добавить мёд. Молоко и кисломолочные продукты хорошо снимают интоксикацию, поэтому их надо обязательно дать больному. Супы, каши, бульоны тоже приветствуются. А также свежие фрукты и овощи.

При выходе из алкогольного запоя часто возникают неполадки с кишечником. Больного настигает понос или, наоборот, . При поносе рекомендуют употреблять в пищу яйца, сваренные вкрутую, нежирную варёную рыбу, мясо, хлеб с отрубями. При запоре помогает тыквенная каша, чернослив, кабачок, патиссоны. Снимут интоксикацию и восстановят организм ягоды клюквы или брусники, арбуз, огурцы, зелёный чай, зелень – петрушка, спаржа, укроп.

Восстанавливаем важнейшие системы организма

В сильный упадок приходят все системы органов человека после длительного запоя. Немало сил и времени потребуется для того, чтобы наладить обмен веществ, работу всех органов и систем органов человека. Если не лечить их или неправильно к этому подойти, то могут последовать осложнения. Сначала лучше позаботиться о нервной системе, сердце, сосудах, печени и почках.

Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система сильно страдает от запоя – повышение артериального давления, сбой в сердечном ритме, учащённый пульс из-за обезвоживания, сужение кровяных сосудов. Все эти симптомы снимают специально подобранными лекарствами. Высокое давление и нарушения ритма сердца лечат препаратами β-адреноблокаторами. К ним относятся «Анаприлин», «Бисопролол», «Атенолол», «Пропранолол». Эти лекарства противопоказаны людям, у которых постоянное пониженное артериальное давление. Препараты «Панангин», «Регидрон», «Аспаркам» используют при аритмиях, вызванных недостатком калия и магния.

Печень

Запойный алкоголизм всегда приводит к нарушениям работы печени. Потому что именно в печени происходит обезвреживание этилового спирта. Печень, желчевыводящие протоки берут на себя самый сильный удар. Действие алкоголя приводит к разрушению клеток печени – печёночной недостаточности, циррозу печени или жировому гепатозу.

В первую очередь стараются снять интоксикацию алкоголем и уменьшить нагрузку на печень, принимая гепатопротекторы (например, «Ессенциале»). Дополнительно, чтобы помочь этому важному органу, соблюдают специальную диету. Запрещено питаться жирной, жареной, острой, солёной и копчёной пищей. Рекомендуют готовить на пару или отваривать овощи, нежирное мясо или рыбу, злаковые каши.

Почки

После того, как этанол будет обезврежен в печени, его продукты распада выводятся из организма почками. Они тоже терпят большую нагрузку, которая снимается при прокапывании (в раствор добавляют диуретики). Но почкам также необходима дополнительная помощь. Обильное питьё, правильное питание ускорят нормальное функционирование почек. Хорошо восстановят почки травяные сборы (почечный чай), морсы, отвар шиповника. Диету нужно соблюдать такую же, как и при печёночной недостаточности.

Нервная система и мозг

Этиловый спирт способен уничтожать клетки головного мозга (нейроны). При употреблении алкоголя извилины мозга начинают буквально «перемешиваться», поэтому у человека путается память и мутнеет сознание. Спинной мозг и нейроны, находящиеся во всём организме гибнут, теряют связи и очень тяжело восстанавливаются. В итоге сильный запой может привести к очень тяжелому психическому заболеванию алкогольной энцефалопатии (сложное сочетание соматических и неврологических проявлений с психическими симптомами – резкое снижение веса, нарушение координации движений, устойчивая бессонница, боли в груди, ощущения холода и ломки).

Привести мозг в нормальное состояние поможет полный отказ от спиртосодержащих напитков и восстановительная терапия. Предотвратить это тяжелое заболевание мозга помогут нейрометаболические лекарства «Глицин», «Пирацетам», «Фенибут».

Что такое астенический синдром?

Астенический синдром развивается после длительного запоя. Это психическое состояние сопровождается депрессией, паническими настроениями, общей слабостью. У больного пропадает интерес к жизни, он не может ясно мыслить, размышлять, ему очень сложно сконцентрировать своё внимание. Постоянная усталость, отчаяние появляются из-за бессонницы, которая сильно изматывает. Но, даже уснув, больному не дают покоя кошмары.

Бессонница после длительного запоя хорошо снимается «лёгкими» снотворными – «Ново-пассит», «Грандаксин», «Мексидол», «Глицин» . Они продаются без рецепта. Более сильные препараты - «Элениум», «Димедрол», «Донормил» может выписать доктор. Он подберёт подходящее снотворное и нужную дозировку от бессонницы.

Депрессия, в которую часто впадают во время астенического синдрома, лечится более «серьёзными» препаратами – транквилизаторами. Барбитураты и нейролептики для лечения от депрессии врачи почти не используют. После лекарств, верно подобранных врачом, у больного постоянный страх исчезает, налаживается сон, появляется хорошее настроение и желание жить.

Препараты, которые назначают при астеническом синдроме – «Оксазепам», «Седуксен», «Феназепам», «Мидазолам», «Элениум» . Их дозировка строго регламентирована и продают их в аптеках строго по рецепту доктора. Они оказывают быстрое и эффективное действие на нервную систему – пропадает депрессия, улучшается работоспособность, восстанавливается сон.

При интоксикации организма проявляются и другие неприятные симптомы. Это нарушение речи, координации движений, головные боли, судороги, увеличивается потливость. От всех этих проявлений также надо избавляться.

Горечь во рту

Она возникает из-за неверной работы пищеварительной системы. Желчь, активно вырабатываясь, из желчных протоков «уходит» обратно в желудок и пищевод. Поэтому появляется горечь во рту. Она не только неприятна, но и нарушает работу пищевода и желудка, раздражая слизистую. Чтобы избавиться от этого неприятного действия желчи, надо соблюдать диету (нельзя жирное, жареное, острое, солёное и копчёное) и полностью отказаться от алкоголя.

Дома справиться с горечью во рту помогут семена льна и большое количество воды.

Ком в горле

Его поможет убрать «Смекта», «Энтеросгель». Питаться при таком симптоме лучше небольшими порциями и задолго до сна.

Нарушение координации ног

Во время запоя поражаются вены и артерии всего организма, увеличивается недостаток калия, который сказывается на работе мышц. Ноги начинают неметь, мышцы не хотят работать и не слушаются при ходьбе. С этим поможет справиться лёгкий массаж ног, горячие ванночки с морской солью или травами (пустырник, ромашка). Варикозное расширение вен, которое часто сопровождает такие симптомы можно лечить мазью или «Венитан».

Нарушение речи (дизартрия)

Очень серьёзный симптом, который появляется после запоя и свидетельствует о поражении нервной системы и появлении алкогольной энцефалопатии. Срочно надо обратиться к доктору!

Трясучка (тремор)

При треморе сильно трясутся руки, их ничем нельзя остановить. Обычно тремор исчезает после лечения, но если он не проходит, значит, не хватает вещества дофамина. Его можно восполнить витаминами В1, В6 или съев шоколад (выпив какао).

Головокружение и головные боли.

Обычно бывают после выхода из длительного запоя. Боль и головокружение исчезнут, когда нормализуется артериальное давление. Лекарства, которые помогут, – «Пенталгин», «Нурофен», «Солпадеин».

Сыпь

Она появляется из-за печёночной недостаточности как следствие интоксикации организма. Также это может быть аллергия на лекарства, но лучше проконсультироваться с доктором.

Повышение температуры

При выходе из длительного запоя повышение температуры – обычное дело. Если она поднялась не выше 38 градусов, будет достаточно охлаждающих компрессов, если выше 38 градусов, выпейте любое жаропонижающее.

Сильная потливость

После интоксикации организма это нормальное явление – он избавляется от вредных веществ. Если вы будете пить больше воды, потливость уменьшится.

Затруднение дыхания

Характерный симптом при алкогольной интоксикации. Это происходит из-за поражения мозга и центральной нервной системы. Этот симптом может снять только доктор, поставив подкожно инъекцию аналептиков («Кордиамин», «Сульфокамфокаин», «Кофеин»). Самостоятельно делать это очень опасно.

Судороги

Во время алкогольного запоя происходит нарушение нервной системы, которая находится в состоянии повышенной возбудимости. И как следствие, появляются судороги. Легко снимаются они инъекцией магнезии. Этот препарат также хорошо действует как желчегонное, обезболивающее средство и против аритмии.

Красные или жёлтые глаза

Жёлтыми глаза становятся из-за нарушения работы печени. Это признак заболевания гепатитом, обязательно нужно обратиться к врачу.

Если у человека красные глаза, это говорит о том, что сосуды в глазах полопались. Это произошло, скорее всего, из-за повышенного кровяного давления. Закапайте глазные капли «Софрадекс», «Визин» или «Мурин». Ещё можно промыть глаза чаем из ромашки или чёрным кофе.

Как видите, восстановиться после длительного запоя не так просто. Длительное употребление алкоголя сильно бьёт по работе всего организма. Он становится ослабленным и может быстро подвергнуться любой инфекции.

Выбирайте здоровый образ жизни без алкоголя и похмелья!

– употребление алкоголя в течение суток и более при развитии выраженной алкогольной интоксикации. Развивается при алкоголизме. Средняя продолжительность запоя составляет 3-10 дней, иногда наблюдаются запои длительностью до месяца и более. Прием спиртных напитков сопровождается отрицанием проблемы и развитием депрессии. Возможен отказ от работы, снижение или утрата аппетита, пренебрежение правилами гигиены и т. д. Причиной прекращения употребления алкоголя на поздних стадиях алкоголизма становится обострение соматической патологии и общая усталость организма. При резкой отмене нередко развиваются психозы.

Общие сведения

Запой – употребление большого количества алкоголя в течение суток и более. Единичные короткие запои могут возникать у людей, не страдающих алкоголизмом или находящихся в стадии продрома. Причиной могут стать праздники или попытка снять напряжение, возникшее вследствие тяжелого или затяжного стресса. Однако в большинстве случаев запои наблюдаются у алкоголиков. По мере углубления алкоголизма прослеживается увеличение продолжительности и тяжести запоев, возрастает вероятность развития алкогольного делирия и обострения хронических заболеваний.

Запои – один из самых характерных признаков алкоголизма. Они являются частью порочного круга, из которого очень трудно выбраться без помощи нарколога . Данные состояния сопровождаются тяжелой интоксикацией организма. Они часто становятся причиной прогулов, последующего увольнения и потери социального статуса, за которой следует ускоряющаяся деградация. Лечение проводят специалисты в области наркологии . Возможна помощь на дому, терапия в амбулаторных или стационарных условиях.

Классификация запоев

В отечественной медицинской литературе часто встречаются понятия «ложный запой» (псевдозапой) и «истинный запой». Под псевдозапоем подразумевают случаи, когда продолжительность приема спиртного не превышает 7-10 дней. Больной обычно прекращает употребление алкоголя в связи с внешними обстоятельствами (необходимостью выйти на работу или решить накопившиеся бытовые проблемы, обязательствами по отношению к членам семьи и т. д.). Кроме того, причиной выхода из ложного запоя может стать усталость, не доходящая до степени истощения.

Истинный запой обычно длится не менее 2 недель, иногда его продолжительность составляет несколько месяцев. Пациент прекращает употребление алкоголя из-за выраженного отравления организма (ситуация, когда человек физически не может больше пить). Остальные причины, в том числе необходимость ходить на работу, заниматься бытом, выполнять какие-либо обязательства по отношению к окружающим и даже соблюдать элементарные гигиенические нормы в этот период становятся незначимыми. Все интересы алкоголика сосредотачиваются вокруг приема спиртного.

Несмотря на некоторые различия между ложными и истинными запоями в настоящее время существует точка зрения, согласно которой такое деление следует признать неправомерным. Во-первых, полярные варианты истинных и ложных запоев встречаются достаточно редко. Обычно у одного и того же больного наблюдается смешение двух видов запоев с преобладанием одного варианта. Во-вторых, обе разновидности запоев обусловлены одним и тем же механизмом – они возникают вследствие повышенного выброса катехоламинов, действие которых пациент нейтрализует, употребляя спиртные напитки.

С этой позиции все запои, вне зависимости от их продолжительности, рассматриваются, как одно и то же патологическое состояние. Причиной кратковременности запоев при II стадии алкоголизма является сохранность естественных защитно-компенсаторных механизмов. По мере прогрессирования алкоголизма эти механизмы постепенно ослабевают, и продолжительность запоев увеличивается. Постепенное изменение клинической картины также связано со снижением толерантности к алкоголю, прогрессирующей психической деградацией и изменением личности больного.

Как для кратковременных, так и для долговременных запоев характерна непреодолимая тяга к спиртному. При появлении первых признаков протрезвления пациент чувствует потребность не просто «немного выпить», а принять опьяняющее количество алкоголя. Тяга к алкоголю безудержная, неконтролируемая. Эпизоды относительного протрезвления настолько коротки, что этого периода времени хватает только на поиск новой порции спиртного. В результате абстинентный синдром не успевает развиться, симптомы абстиненции практически не беспокоят пациента до прекращения приема спиртного.

Кратковременные запои

Кратковременные запои могут эпизодически возникать еще в периоде продрома и на I стадии алкоголизма. На II стадии они становятся регулярными. Их длительность обычно не превышает 2-3 дней, реже наблюдаются запои продолжительностью 5-7 дней. Как правило, начало употребления спиртного (хотя бы формально) связано с каким-то событием, поскольку пациент еще нуждается в оправданиях своего пьянства. Поводом может стать праздник, встреча друзей, поездка на отдых, стресс на работе или в семье и т. д.

Распространенным вариантом является пьянство по выходным. В пятницу пациент пьет, мотивируя прием алкоголя необходимостью расслабиться после тяжелой рабочей недели. В субботу и воскресенье он пытается похмелиться, чтобы избавиться от проявлений абстинентного синдрома, однако неудержимая тяга к алкоголю толкает его на употребление большой дозы спиртного. В воскресенье вечером больной вынужденно прекращает пить, в понедельник страдает от абстиненции.

Так может продолжаться годами, при этом пациенты не считают себя алкоголиками, поскольку им удается сохранять работу и привычный социальный статус. Способность прекратить пить перед началом работы они рассматривают, как подтверждение возможности контролировать прием алкоголя. Между тем, алкоголизм постепенно прогрессирует. Через некоторое время продолжительность запоев увеличивается, больной начинает употреблять алкоголь не только в выходные, но и в будние дни. Рано или поздно наступает момент, когда из-за длительного запоя он попросту не выходит на работу.

Кратковременный запой можно достаточно легко прервать. Кроме выхода на работу причиной прекращения приема алкоголя может стать скандал с женой, жалобы соседей, нехватка денег на спиртное, визит участкового и т. д. Для пациента такое вмешательство выглядит, как попытка «испортить праздник». Отмена алкоголя обычно сопровождается резким ухудшением настроения. Больной выплескивает свое недовольство на окружающих (обычно на членов семьи), однако достаточно быстро остывает.

Кратковременные запои чередуются с эпизодами однократного употребления спиртного с опохмелением или без опохмеления (в зависимости от внешних условий). Абстинентный синдром выражен умеренно, для устранения основных проявлений пациентам достаточно опохмелиться небольшим количеством алкоголя. Количество спиртного, выпитого в процессе запоев и однодневных эксцессов, может существенно варьировать. Продолжительность периодов трезвости определяется условиями жизни пациента: количеством наличных денег, графиком работы и т. д.

Длительные запои

На II стадии алкоголизма толерантность к алкоголю возрастает и со временем достигает «плато». На этом этапе количество спиртного постепенно увеличивается, запои становятся более длительными и продолжаются 1-3 недели. Отмечается уменьшение продолжительности «трезвых периодов», периодичность запоев становится более выраженной. Каждый прием спиртных напитков переходит в запой, исчезают одиночные эксцессы и обычное пьянство с опохмелением на следующее утро. Во время запоя пациент употребляет алкоголь относительно равномерно.

Количество выпитого за сутки обычно колеблется в пределах 0,8-1,5 литра водки, в некоторых случаях больные ежедневно выпивают до 2-3 литров. Тяга к алкоголю настолько сильна, что вынуждает больного просыпаться по ночам, чтобы принять новую дозу. Качество алкоголя становится неважным, пациенты готовы употреблять «все, что горит», включая одеколон, технические жидкости, любые спиртовые настойки для медицинского (в том числе и наружного) применения.

Все остальное становится незначимым. Больные перестают ходить на работу, не выходят из дома, пока в нем остается спиртное, не умываются, не бреются, могут спать, не раздеваясь и т. д. Они не только тратят на алкоголь деньги, отложенные на еду, оплату квартиры или нужды детей, но и продают вещи и драгоценности, чтобы приобрести еще порцию спиртного. Пациентам уже не нужно искать поводы для оправдания собственных действий – потребность в алкоголе становится настолько значимой, что остальные потребности по сравнению с ней кажутся неважными или вовсе надуманными.

Если на стадии кратковременных запоев больные пили «для удовольствия», то теперь на первый план выходит физическая зависимость. Пациенты больше не рассматривают употребление спиртного, как праздник. Напротив, они могут быть угнетенными, подавленными и заторможенными. Явления абстинентного синдрома становятся все более яркими и окончательно не устраняются даже при приеме большого количества алкоголя. Пациенты пьют не для достижения состояния эйфории, а для облегчения физических и психических страданий.

Интоксикация организма продуктами распада алкоголя постепенно усиливается. Количество выпитого уменьшается. Прогрессируют нарушения сна . Вначале сон становится поверхностным, неустойчивым, пациенту удается уснуть только после употребления большой дозы алкоголя. К концу запоя развивается бессонница . Даже в состоянии опьянения больной лишь ненадолго «проваливается» в кратковременный сон, сопровождаемый кошмарами. В момент засыпания и пробуждения возникают галлюцинации в виде отрывочных фраз, автомобильных гудков, звонков и других шумов.

Возможны вестибулярные нарушения в виде чувства проваливания или падения. Наблюдаются аффективные расстройства . Пациент чувствует беспокойство, тревогу и страх, страдает от вины и раскаяния. Нередко развиваются алкогольные депрессии . Психические нарушения сочетаются с прогрессирующими двигательными и соматовегетативными расстройствами. Наблюдается тошнота, отсутствие аппетита, рвота и нарушения стула. Могут появляться боли в эпигастральной области и правом подреберье, а также опоясывающие боли в верхней части живота.

Выявляются двигательные нарушения: неустойчивость походки, статическая атаксия, дрожание конечностей, век и языка. Отмечаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы: учащение пульса и неустойчивое артериальное давление с тенденцией к повышению. У некоторых больных возникает аритмия и боли в сердце. Из-за снижения переносимости алкоголя пациент принимает спиртное в небольших количествах и постепенно выходит из запоя через «выхаживание». В течение нескольких дней сохраняется астения , больной может испытывать отвращение к спиртному. При резкой отмене возрастает вероятность развития алкогольного делирия.

Постепенно отвращение угасает, тяга к алкоголю становится все более непереносимой. Пациент старается воздерживаться от употребления, поскольку знает, что даже небольшое количество спиртного станет началом нового запоя. Через некоторое время наступает срыв, и цикл повторяется. Продолжительность межзапойного периода колеблется от нескольких дней до нескольких месяцев. Точно прогнозировать момент очередного срыва не может ни сам пациент, ни окружающие его люди. Можно лишь учитывать обстоятельства, которые наверняка подтолкнут больного к приему алкоголя, и по возможности пытаться их предотвратить, однако это временная мера, не решающая проблему алкоголизма.

Иногда пациенты в течение всего запоя сохраняют достаточно высокую устойчивость к спиртному. Проявления абстинентного синдрома не нарастают. Больные употребляют алкоголь несколько раз в день и при этом сохраняют работоспособность. Эта форма запоев напоминает постоянное пьянство, но отличается от него определенной периодичностью. Через несколько месяцев появляются соматовегетативные расстройства. Отмечается прогрессирующая астения, возникает депрессия . В результате пациенты на какое-то время прекращают прием спиртного.

Лечение запоя

В зависимости от состояния пациента возможно как выведение из запоя на дому , так и стационарное лечение . Выведение из запоя в домашних условиях допускается при II стадии алкоголизма, кратковременном запое и отсутствии признаков грубых нарушений деятельности внутренних органов. При длительном непрерывном употреблении спиртного, тяжелом абстинентном синдроме и грубых соматовегетативных расстройствах показана госпитализация в наркологический стационар. Существует несколько схем лечения: стандартное очищение организма , двойное очищение организма , глубокое очищение организма и быстрое вытрезвление . Выбор схемы лечения осуществляется врачом наркологом.

Для восстановления водно-солевого обмена и кислотно-щелочного равновесия внутривенно капельно вводят солевые растворы. Для улучшения питания мозга применяют раствор глюкозы. Перорально назначают энтеросорбенты – препараты, которые соединяются с алкоголем в кишечнике и препятствуют всасыванию этанола. Используют витамины В1 и В6, аскорбиновую кислоту, ноотропы, снотворные и успокоительные препараты. При необходимости проводят лечение соматической патологии.

Прогноз при запоях

Прогноз зависит от длительности и тяжести запоя, стадии алкоголизма, психического и физического состояния пациента. Возможны обострения хронических соматических заболеваний. В период прекращения употребления спиртного увеличивается вероятность развития

Запоем, или говоря научным языком, дипсоманией, называют состояние, сопровождающееся длительным употреблением алкогольных напитков и глубокой интоксикацией. Такое состояние как длительный запой является отличительной чертой больных третьей или четвертой стадией алкоголизма. Для них характерна всепоглощающая тяга к новой, опьяняющей порции алкоголя в периоды трезвости. Все силы этих людей брошены на то, чтобы достать очередную дозу спиртного в ущерб работе, семье, своим обязанностям. Большую часть времени пациенты находятся в состоянии опьянения.

Продолжительность запоя может варьироваться от одних суток до месяца и даже больше. Но в среднем это состояние длится порядка 3-10 дней.

На второй стадии заболевания, за счет защитно-компенсаторных механизмов, запои в основном кратковременные, и по отношению к ним даже иногда употребляется термин псевдозапои. Подобные ложные запои часто происходят во время длительных праздников и отпусков или когда у человека возникает по каким-либо причинам сильный стресс. В целом, человек сохраняет свою социализацию и легко выходит из такого состояния.

С постепенным прогрессированием болезни возникают запои истинные, циклические, продолжительного характера.

Женский запой имеет менее выраженный похмельный синдром, но чреват особенно опасными последствиями.

Несмотря на то, что женский алкоголизм прозвали «тихим», поскольку пациентка не афиширует свое пристрастие, он развивается гораздо быстрее мужского. Влияние алкоголя на репродуктивную систему и организм женщины в целом вызывает преждевременное старение, разрушение всех органов и тканей, болезненную худобу. Вот чем опасен такой тихий алкоголизм, лечение которого практически невозможно без применения психотерапии.

Люди с алкогольной зависимостью, после продолжительного употребления спиртных напитков, испытывают на себе действие абстинентного синдрома или, проще говоря, ломки. Есть несколько признаков, сопутствующих этому состоянию:

• Весьма типичным является тремор рук после длительного запоя. Т.е. проявляется сильная дрожь в руках, которая начинается с утра и продолжается до очередного принятия порции алкоголя.
• Отсутствие интереса к еде даже при длительном голодании.
• Психическая неустойчивость и частые неврозы, страхи, тревожность, бессонница.
• Нарушения походки, спазмы, вызванные проблемами с центральной нервной системой.
• Упадок сил и ярко выраженная тахикардия.
• Алкогольные судороги. Протекают в форме похожей на эпилептический припадок. Приступ судорог начинается с предвестников, по которым можно заранее определить его начало. Существует четыре основных причины, которые вызывают приступ:
  • Последствия дефицита магния и калия.
  • Нарушение кровообращения и циркуляции крови вследствие расширения крупных сосудов и закупорки мелких.
  • Судороги, вызванные травмами мозга и депрессией.
  • Отмирание клеток головного и спинного мозга.

Важно! Мышца, сведенная судорогой, должна отойти максимум через три минуты. Если приступ не проходит, рекомендуется обратиться к врачу и начать лечение.

Запои, как истинные, так и ложные, нередко сопровождаются проблемами дерматологического характера (появления на головке сыпи, пузырьков и волдырей), депрессиями, поскольку продукты метаболизма алкоголя, который поступает в организм в огромных дозах, отравляют человека.

Выход из длительного запоя - непростая задача, требующая терпения. Положительный настрой и уверенность очень важны в процессе преодоления болезни и ее последствий. Если такие состояния у больного не очень тяжелые, стоит попытаться решить проблему собственными силами и провести вывод из запоя в домашних условиях.

Преодоление запоя в домашних условиях

Сколько дней длится восстановление, в данном случае, зависит от стадии болезни, в которой находится человек, от того, какую дозу алкоголя он принимал ежедневно и многих других факторов.

После долгого периода пьянства неизбежны последствия в виде похмельного синдрома. В первый день вывода из запоя придется вытерпеть такие неприятные симптомы похмелья, как головная боль и возможные головокружения, судороги, резкие перепады температуры и сопровождающий их озноб.

Чтобы облегчить похмелье можно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Первые сутки лечения могут сопровождаться рвотой - это нормально и не стоит ее останавливать. Единственное, на что нужно обратить внимание - ситуация, когда рвота произошла вскоре после приема лекарств. Тогда нужно принять их заново.

1. Необходимо использовать специальные препараты, содержащие вещества, способные очистить организм от токсинов и восстановить водно-солевой баланс. Для этой цели стоит приобрести в аптеке так называемую «сухую капельницу». В качестве альтернативного варианта можно использовать Аспирин и активированный уголь в количестве 5-7 таблеток. Хорошо себя зарекомендовали в подобных ситуациях сорбенты, облегчающие работу печени: Энтеросгель, Полисорб, Полифепан. Также для поддержки печени можно использовать Эссенциале-Форте, Фосфоглив, Гепабене или другие гепатопротекторы.
2. Обязательно нужно отпаивать больного. Подходит минеральная вода, зеленый чай, кисломолочные напитки или фруктовый сок.
3. Если здоровье позволяет, не нужно отказываться и от приема пищи. Хорошо подойдет суп или куриный бульон, фрукты.
4. Весьма эффективными средствами являются сон, прогулки на свежем воздухе, легкий душ. Находясь в помещении, желательно обеспечить хорошее проветривание.

1. Тяжелая работа противопоказана. В этот период лучше находиться в состоянии покоя или легкой физической активности.
2. Если появляется чувство тревожности, страх или обостряется депрессия, то не запрещается прием успокоительного.
3. Для борьбы с приступами тахикардии возможно использовать, например, валокордин, валидол, посоветовавшись предварительно с врачом.

Чем больше был период запоя, тем дольше длится похмелье. В большинстве случаев, на вторые сутки после проведенного лечения наблюдается динамика улучшения физического состояния пациента, растет аппетит. Важно сохранить наметившийся сдвиг, и не допустить ухудшения ситуации.

• В том случае если тошнота будет продолжаться, не следует прекращать прием сорбентов, так как это означает, что организм еще не полностью очистился.
• Больному в этот период времени требуются силы, чтобы полностью отойти от интоксикации. Поэтому нужно продолжать полноценное диетическое питание с кашами, мясом курицы, супами. Разрешается употреблять крепкий чай с сахаром для бодрости и поднятия тонуса.
• Неплохим подспорьем для организма будет и душ. Однако стоит воздержаться от похода в баню, сауну, принятия горячей ванны и прочих подобных процедур.
• На третьи сутки организм начинает постепенно восстанавливаться. Питание можно сделать более разнообразным, принимать витамины. Чтобы улучшить настроение и не впасть в депрессию, которая может спровоцировать срыв и свести на нет все усилия, пациенту будет полезно заняться любимой делом (отгадывать сканворды или кроссворды), найти себе какие-то домашние заботы.

Отметим, что выведение из запоя не всегда получается осуществить самостоятельно, особенно, если ситуация тяжелая. Когда запои носят затяжную форму, лучше обратиться к врачам для получения высококвалифицированной медицинской помощи.

Прекращение запоя в условиях стационара

Вывод из запоя можно производить и в больничных условиях. Лечение в стационаре поможет восстановить организм после длительного употребления спиртных напитков.

• Список лекарственных средств, применяемых для избавления от проблем с алкоголизмом, включает в себя сердечно-сосудистые медикаменты, обезболивающее, витамины и антидепрессанты.
• Важную роль в исцелении человека, больного алкоголизмом, играет и психотерапия. Самому пациенту необходимо разрешить свои внутренние конфликты, преодолеть стресс и напряжение, повысить ответственность и дисциплину. Помогут сделать это психотерапевтические методики.
• Часто при выведении из запоев в больницах применяется капельница. Используя ее, больному вводят физрастворы, растворы глюкозы, препараты, ускоряющие выведение токсических веществ. В результате, состояние похмелья быстро проходит, и пациент восстанавливается за короткий срок.
• В случае тяжелой интоксикации проводят гемосорбцию и плазмофорез:
  • Гемосорбция представляет собой аппаратный способ очистки крови. Его принцип основан на адсорбции, когда токсические вещества вступают в химическое взаимодействие со своим поглотителем, сорбентом.
  • Плазмофорез - процесс разделения крови на кровяные тельца и плазму. Все яды, которые накапливаются в плазме во время метаболизма алкоголя, удаляются при помощи этой методики.

В современной медицине существует целый арсенал средств, которые помогают вывести человека из запоя и восстановить организм.

Не имеет значения, с помощью каких методик человек будет бороться с последствиями своей зависимости: самостоятельно или при помощи профессиональных наркологов. Просто выйти из длительного запоя недостаточно, это только первый шаг на пути к осознанию проблемы. Целью же является обретение свободы воли, избавление от запойного алкоголизма.

Запой – одна из форм злоупотребления спиртными напитками при хроническом алкоголизме. Он проявляется внезапно возникающим усилением приёма алкоголя. Запойное состояние сопровождается определенной цикличностью.

Чем обусловлено возникновение запоя

Длительное злоупотребление спиртными напитками приводит к нарушению обмена веществ. В частности, нарушается соотношение, выработка, выделение и катаболизм нейромедиаторов, выполняющих управляющую регуляторную роль многих функций организма.

Сформированная алкогольная зависимость требует постоянного поступления все новых доз спирта. Длительное воздержание приводит к накоплению одних медиаторов, и уменьшение других. Так, периодически наступающий выброс в кровь катехоламинов (адреналина, норадреналина, дофамина) вызывает возникновение физического компонента влечения к алкоголю.

Организм требует нейтрализации этих соединений спиртом. На этом фоне алкоголик начинает употреблять после воздержания большие дозы алкоголя. Происходит срыв адаптационных возможностей, на который наслаивается нервно-психический компонент и психическая зависимость. Больной начинает пить до полного истощения своих возможностей. Такова суть запоя. Попробуем разобраться в видах и проявлениях этого опасного для здоровья состояния.

Какие бывают запои

Запой начинается резко возникающим, непреодолимым влечением к приему больших доз алкоголя. Находящийся в этом состоянии человек не может останавливаться на малых, или средних количествах выпитого. Тяга к спиртному безудержная, в некотором роде её можно назвать насильственной. Пациента во время эксцесса перестает волновать абсолютно всё: работа, семья, проблемы, здоровье, обязанности. Есть только одна цель – достижение состояния сильного опьянения. От начала запоя до его окончания практически не бывает трезвых промежутков.

Кратковременные запои

Запой, длящийся 2-3 дня, иногда чуть дольше – 5-7 суток, характерен для конца I и начала II стадии. Эта форма может сочетаться с однодневными эпизодами опьянения . В отличие от более тяжелых разновидностей запоя, кратковременная форма может прерываться по причинам острой нужды на работе или другим моментам, например отсутствии средств.

Несколько дней сохраняется выраженное астеническое состояние с полной непереносимостью алкоголя. Постепенно отвращение к спиртным напиткам уходит.

В промежутках между запоями больные ведут обычный образ жизни, не считают себя пьющими и зависимыми . В это время у многих наступает компенсаторный подъем сил, улучшенное настроение. Однако, исподволь, психическая зависимость дает о себе знать воспоминаниями, рассказами, ожиданиями. Алкогольная деградация постепенно делает свое дело. После каждого запойного эпизода личность человека меняется, примитивизируется, уплощается. Со временем это начинают замечать окружающие.

Обратите внимание : у некоторой группы больных имеется устойчивость к спиртному. Во время запоя они ухитряются сохранять трудоспособность, невзирая на значительную алкоголизацию.

Псевдозапои

Вариант периодического злоупотребления алкоголем, который обусловливают не патологические внутренние причины (механизмы), а внешние факторы, называется ситуационным,или псевдозапоем.

Эта группа пациентов хорошо определялась во времена СССР, когда большое количество людей работало на больших промышленных производствах и предприятиях, на которых дважды в месяц выдавали деньги – аванс и зарплату. Именно в эти дни близлежащие «пивнухи» наполнялись рабочими, которые успевали за 2-3 дня «пропить» часть заработанных ими денег. Но административные воздействия, домашние скандалы, другие обстоятельства быстро прерывали алкоголизацию. Последующая трезвость держалась до следующей получки.

Некое подобие псевдозапоев можно наблюдать и в наше время во время отпуска, больших праздников, то ржеств и т.д . Псевдозапои могут длиться дольше, чем истинные формы этой патологии. Состояние пациентов не достигает такой степени тяжести, как при истинных вариантах. Именно поэтому псевдозапои длятся более продолжительное время. Цикличность полностью отсутствует. Псевдозапой может повториться через неделю после окончания предыдущего, а может отсутствовать полгода и дольше. В некоторых случаях усматриваются сочетания признаков обоих вариантов, в этом случае дифференциальная диагностика затруднена.

В настоящее время в наркологии деление запоев по видам практически не применяется, в виду своей неактуальности. Обращается внимание на тяжесть этой проблемы и состояние пьющего.

Дипсомания

Дипсомания – вариант периодического злоупотребления алкоголем у человека, не являющегося алкоголиком.

Дипсомании предшествует имеющееся тревожное состояние у пациента, проблемы со сном, другие психические расстройства. Дипсоманщикам во время приема алкоголя часто сопутствует желание нецеленаправленных поездок (дромомания), распущенное сексуальное поведение. Этот вид запоя может продолжаться как несколько дней, так и несколько недель. Ряд исследователей считает его комбинацией психической патологии, имеющейся у пациента на фоне приёма алкоголя.

Выведение из запоя

Выведение из запоев относится к наиболее частым видам . Лечение проводят амбулаторно, на дому и в стационаре.

Терапевтический комплекс включает:

Эффективным методом помощи при запое является гипертермия, способная быстро снять абстинентные явления и влечение к алкоголю.

Для снятия тяги используется рвотно-сенсибилизирующая терапия. Нужный эффект достигается комбинацией лекарств, вызывающих рвоту, и препаратов, несовместимых с алкоголем. Это приводит к формированию условного рефлекса отторжения спиртных напитков.

Запой является достаточно сложным состоянием, из которого выйти самостоятельно удается не каждому. Многие наркологи вообще считают, что безопасно прервать запой можно только под врачебным наблюдением .

Для запойного состояния характерно регулярное употребление алкоголя, сопровождающееся интоксикацией организма. Подобные состояния часто приводят к возникновению белой горячки. Нарушения психики, характерные для похмельного синдрома, проявляются расстройствами сна, спутанностью сознания, беспричинной злобой, разного рода фобиями, излишней возбудимостью или апатией. Длительность послезапойной абстиненции может растянуться до 6 дней, при условии, что не произойдет перехода из похмелья в алкогольную горячку.

Class="eliadunit">

Максимально возможная длительность абстиненции после длительного запоя составляет порядка 2 недель. В это время у пациентов наблюдаются:

• всевозможные нарушения почечной микроциркуляции;
• сбои белкового обмена;
• отеки, вызванные сильной задержкой жидкости в организме.

При прекращении употребления спиртного отечность спадает через неделю-две, но если алкоголик находится на завершающей стадии зависимости, то отечность сохраняется навсегда.

В домашних условиях остановить запой бывает достаточно сложно, поскольку не каждому алкозависимому удается перетерпеть и стойко выдержать недельные мучения , обусловленные абстинентным синдромом. Алкозависимый прекрасно знает, что употребление спиртного поможет ему поправить самочувствие. Подобный фактор только усугубляет положение. Тяжесть состояния часто толкает алкоголика на употребление новой порции спиртного, которая улучшает самочувствие. В состоянии глубочайшего похмелья после длительного запоя алкоголь рассматривается человеком, как единственное эффективное лекарство, поддерживающее нормальную жизнедеятельность организма.

К запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя

Процедура выхода из запойного состояния требует огромных усилий и может вызвать немало осложнений, ведь резкий отказ от спиртного чреват ухудшением состояния вроде повышения давления, пищеварительных и нервносистемных расстройств, сердечных проблем и пр. Недельный запой приводит к тому, что практически весь рацион алкоголика состоит их спиртного, а это весьма отрицательно сказывается на состоянии организма, ослабляя его и нарушая иммунный статус.

Длительные запои приводят к развитию состояний вроде:

• кардиомиопатии;
• тромбоза головномозговых капилляров;
• хронического панкреатита;
• онкологии пищеварительной, дыхательной системы или печени;
• нарушений половых функций;
• нервносистемных расстройств;
• проблем с кровообращением;
• маниакально-депрессивного психоза .

При долго протекающих запоях пациент становится раздражительным, у него могут наблюдаться беспричинные приступы агрессии и психозы. Могут возникать ярко выраженные отеки ног, алкогольные судороги , что специалисты связывают с алкогольной кардиомиопатией и хронической недостаточностью миокарда. Если подобное явление сочетается с асцитом (скоплением в животе жидкости), то это говорит о развитии гипертонической болезни портального типа, которая образовалась вследствие алкогольного гепатита, дистрофических процессов либо печеночного цирроза . В подобных случаях необходима профессиональная врачебная помощь.

Существует немало клиник, которые помогают алкоголикам выйти из запоя, но они платные, поэтому не каждому по карману. Есть и немало других методов, как снять запой в домашних условиях самостоятельно. Для начала необходимо внутренне настроиться и принять решение о прекращении употребления спиртного. По статистике, на 80% успешность борьбы с запоем зависит от самого пьющего и его желания справиться с проблемой. Довольно популярным является трехдневная методика.

1. В первые и последующие сутки алкоголь недопустим, в чем и заключается суть методики. Обычно первый день характеризуется наличием алкогольной абстиненции, которая сопровождается перепадами температуры, головокружениями, гиперпотливостью, ознобом и головными болями. Цель первого дня - устоять перед соблазном и не выпить спиртное. В первые сутки необходимо пить больше жидкости, которая существенно облегчит похмелье. Можно принять несколько таблеток активированного угля, а через некоторое время и препарат от головной боли вроде аспирина. Попытайтесь заставить себя поспать, даже если этого совсем не хочется. Во сне организму проще будет справиться с похмельем .
2. На вторые сутки абстинентного синдрома сразу после пробуждения необходимо выпить сладкий чай, лучше несколько чашек. Поступление глюкозы в организм благотворно отразится на сердечно-сосудистой деятельности и обеспечит организм дополнительной энергией. Вместе с чаем можно принят и активированный уголь. А вот от кофе в это время лучше отказаться. Желательно съесть куриный бульон, но если аппетита пока нет, а на еду смотреть не хочется, то хотя бы выпейте кефир или съешьте йогурт. Благотворно отразиться на состоянии и контрастный душ, который к тому же смоет к поверхности кожи алкогольные токсины, выделившиеся с потом. К вечеру все-таки придется заставить организм поесть хотя бы куриный бульон или мясо, гречневую кашу.
3. На третьи сутки упор делается на восстановление организма, для чего ему необходимо усиленное питание. Необходимо на протяжении всего дня пить кефир, есть творог и прочие кисломолочные продукты, пить бульон и кушать мясо курицы. Как и днем ранее, необходимо периодически принимать контрастные водные процедуры.

Если выйти из запоя без врача не получается, то необходимо вызвать специалиста на дом, который поставит капельницу со смесью специальных препаратов.

Средства от запоя

Если борьба с запоем проводится с помощью врача, вызванного домой, то она обычно заключается в инфузионной терапии. Пациенту ставят капельницу , раствор которой зависит от степени абстиненции больного. Инфузионная смесь может включать один или сразу несколько препаратов вроде Карбамазепина, сульфата магния, Пропранолола, Тиамина, Диазепама, полиионного раствора и смеси Панангина с глюкозой. Каждый из компонентов имеет свои противопоказания, поэтому нарколог индивидуально определяет конкретный состав инфузионного раствора.

Есть и домашние средства для выхода из запоя:

• Чистка желудка с помощью раствора из соли, соды и воды. На литр воды берут по чайной ложечке остальных компонентов. Весь объем раствора выпивается за один раз, после чего необходимо пальцами спровоцировать рвоту;
• Отличная дезинтоксикация организма обеспечивается за счет употребления зеленого чая с медом;
• Аналогичным эффектом обладает и молоко с медом;
• Принять утром 6-8 таблеток активированного угля;
• Выпить горячий бульон, на основе куриного либо говяжьего мяса;
• Принять шипучий аспирин , что избавит от лихорадки и головных болей;
• Принять препарат вроде глицина, лимонтара, витамина В и аскорбиновой кислоты. Они положительно влияют на нервносистемные функции и восполняют дефицит витаминов ;
• Пейте максимально возможное количество жидкости - шиповниковый отвар, минеральная вода, зеленый чай, лимон с водой, рассол от маринованных огурцов или капусты, апельсиновый либо томатный сок, кефир - все это будет только на пользу отравленному этанолом организму;
• Хорошо помогает ускорить выход из запоя ромашковый чай.

Бессонница при запое - явление довольно-таки характерное. Вроде и организм настроился на выздоровление, и здоровье поправилось, и выпить уже не хочется, и похмелье побеждено - самое время выспаться. Ан нет, организм категорически не желает спать. Человек может полночи проворочаться в постели, а задремав на несколько минут, проснуться от ужасного кошмара. Послезапойные кошмары являются настолько реалистичными, что после пробуждения далеко не сразу приходит понимание их нереальности.

Проблемы со сном являются проявлениями психоза, развившегося на фоне длительного запоя и алкогольного отравления . Врачи в подобном случае назначают Диазепам и прочие транквилизаторы. Но самостоятельно употреблять такие препараты нельзя. Лучше ограничиться Глицином, валерианой или Персеном, которые тоже неплохо расслабляют и помогают уснуть.

Семь правил как предотвратить запой

К запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя. О том, как остановить запой в домашних условиях, рассказано выше. Практика же показывает, что значительно проще запой предупредить, нежели потом с ним бороться. Помогут предотвратить запойное пьянство несколько простых рекомендаций:

1. Определите конкретную норму спиртного и во время застолья никогда ее не превышайте;
2. Обязательно закусывайте. Желательно делать упор на закуски с животными либо растительными жирами;
3. Не мешайте различные сорта алкоголя. Если смешать шампанское с водкой или коньяком , то углекислый газ из пузырьков спровоцирует более быстрое всасывание спирта из крепкого алкоголя. В результате произойдет более быстрое опьянение. Кроме того, помните непреложный закон: градус не понижать. Т. е. после коньяка или водки недопустимо переходить на вино, пиво или другой слабоалкогольный напиток;
4. После каждых 3-4 тостов рекомендуется сделать хотя бы получасовой промежуток. В это время можно сходить потанцевать, выйти прогуляться или хотя бы просвежиться на балконе;
5. Старайтесь пить больше воды - это поможет существенно понизить концентрацию этанола и его метаболитов в организме;
6. Если вы предпочитаете вино другому алкоголю, то лучше остановить выбор на сухих сортах - чем меньше в горячительном напитке сахара, тем легче он будет переноситься организмом;
7. Вернувшись домой после вечеринки не спешите лечь спать. Примите перед сном штук 5-7 таблеток активированного угля. Эта хитрость поможет скорее вывести из организма алкогольные токсины, поддержит деятельность желудочно-кишечного тракта и печени.

Придерживаясь этих рекомендаций, каждое утро после вечеринки вы будете просыпаться со светлой, легкой головой и без похмелья. А всем, кто вас учит, как правильно похмеляться, можете смело отвечать, что правильно - это не похмеляться, тогда и запоя никогда не будет.