Почему у ребенка часто насморк. Что делать, если у ребенка постоянный насморк? Как вылечить постоянный насморк у ребёнка

Опрелостью в паху называют воспалительное заболевание, которое развивается вследствие длительного раздражающего влияния продуктов кожной секреции (кожного сала, пота) на постоянно соприкасающиеся поверхности кожи. При отсутствии лечения складки кожи поражаются инфекционными агентами: бактериями, грибками или вирусами.

Опрелости у взрослых – нередкое явление, хотя этот диагноз чаще всего ставят маленьким деткам. Среди взрослых принято умалчивать об этой деликатной проблеме, но такая тактика неверна: раннее обращение к врачу и своевременное лечение избавят от риска возможных осложнений и позволят вести привычный образ жизни.

Факторы, способствующие образованию опрелости

Почему возникают опрелости? Естественные продукты обмена, такие как пот и кожное сало, имеются на коже каждого человека. Однако их агрессивное влияние нивелируется защитной функцией кожного покрова. Но при действии дополнительных провоцирующих факторов кожа становится уязвимой к воздействию и уже выступает входными воротами для инфекции.

• Повышенная температура тела . Интенсивное выделение пота и сала создает постоянную влажную среду на коже.
• Недержание мочи . Моча дополнительно раздражает кожу.
• Лишний вес . Тучные люди потеют сильнее, чем люди нормального телосложения, а трение кожи в паховой области сильнее и интенсивнее из-за значительной величины подкожной жировой клетчатки.
• Недостаточная гигиена или отсутствие таковой. Естественные выделения, которые остаются на коже, становятся питательной средой для бактерий, если их вовремя не смыть с кожи.
• Плохое высушивание паховых складок после душа или недостаточное проветривание при ношении одежды (плотная и жаркая одежда). Влажная кожа в разы больше подвержена травмированию при трении.
• Аллергическая реакция на мыла и гели для мытья . Раздражение кожи вследствие провоцирующего фактора аллергической природы с дальнейшим действием пота и кожного сала приводит к развитию сильной воспалительной реакции.
• Ношение белья и одежды из синтетических материалов . Синтетика не дает коже дышать, препятствует испарению влаги и пота, т.е. создает условия повышенной влажности на коже.

Клинические проявления

Постоянными симптомами местного характера, характерными для опрелости в паху, являются:

• болезненность пораженного участка кожи;
• , порой нестерпимый, вынуждающий человека расчесывать кожу до крови;
• жжение.

Из общих симптомов добавляется бессонница, нервозность, постоянное напряжение и плохое настроение. Опрелости в паху у мужчин и женщин проходят несколько стадий развития воспалительного процесса:

• При первой степени тяжести кожные покровы не нарушены, объективно наблюдается местное покраснение.
• Вторая степень характеризуется формированием трещин, эрозий, а при присоединении инфекции – и гнойничков.
• Третья степень тяжести проявляется выраженными и кровоточащими эрозиями и трещинами. Поврежденная кожа покрывается зловонным серовато-бурым налетом.

Клиническая картина разворачивается постепенно, но быстро. Обычно воспалительный процесс от первой до третей стадии занимает около двух-четырех недель, но у ряда больных заболевание развивается за несколько часов.

Диагностика

Типичное место локализации и яркие симптомы обычно не вызывают сомнений в диагнозе. Опрелость дифференцируют с эритразмой, хроническим ограниченным , дерматофитией, псориазом. Обращение к врачу обязательно – только врач знает, как вылечить опрелость в каждом конкретном случае, общего лечения для всех видов опрелостей не существует!

Лечение опрелости в паху 1 степени тяжести

Лечение, как правило, заключается в налаживании должной гигиены и устранении провоцирующих факторов: регулярное подмывание с использованием нейтральных моющих составов, тщательное, но бережное просушивание паховых складок (желательно естественным образом), смазывание паховых складок защитным кремом, ношение качественного белья. В период лечения рекомендуется ношение удлиненных панталон вместо трусиков-плавок, чтобы исключить трение кожи.

Также может быть проведено местное лечение препаратом из определенной группы, в зависимости от превалирующей симптоматики. Нижеописанные препараты можно комбинировать, но не стоит наносить их одновременно.

Антисептические растворы Используются для обработки кожи перед нанесением мази. Наиболее часто применяется 10 % раствор борной кислоты на глицерине, который обладает антисептическим, противогрибковым и вяжущим действием. Раствором смазывают пораженные зоны и дают коже подсохнуть, после чего можно наносить лечебную мазь.

Подсушивающие мази Нейтрализуют воспалительные процессы, защищают кожу от раздражения: Деситин, Цинковая мазь, Паста Лассара. Мазь наносится на сухую кожу 2-3 раза в сутки тонким слоем. Также можно использовать присыпку с подсушивающим, обеззараживающим, ранозаживляющим эффектом — Ксероформ.

Противовоспалительные и заживляющие мази Нивелируют воспалительную реакцию в толще кожи, уменьшают отечность и покраснение, регенерируют кожу и улучшают трофику: Декспантенол, Д-Пантенол крем, Бепантен. Мазь от опрелости в промежности наносится на пораженный участок кожи 2-4 раза в сутки и слегка втирается.

Комплексные препараты

Данная группа содержит в своем составе несколько активных веществ, что и обеспечивает высокий лечебный эффект. Наиболее эффективно лечат опрелость и зуд:

Мазь «Живица» Натуральный препарат, имеющий в составе растительные масла, сосновую живицу и пчелиный воск. Оказывает обезболивающее, противовирусное, противовоспалительное, противоотечное и ранозаживляющее действие. Наносить 3-5 раз в течение дня тонким слоем на вымытую и сухую кожу.

Витаон Бальзам Караваева Натуральный растительный препарат, содержащий смесь масляных экстрактов сосновых почек, травы зверобоя, горькой полыни, чабреца и тысячелистника, плодов фенхеля и тмина, листьев мяты перечной, цветков календулы и ромашки. Оказывает антисептическое, противовоспалительное и заживляющее действие, активирует восстановительные процессы в коже, облегчает зуд. Наносить 2 раза в день на пораженную кожу, слегка втирая.

Ла-Кри крем Комплексный комбинированный препарат, содержащий экстракты растений, пантенол и бисаболол. Оказывает противоаллергический, противовоспалительный, смягчающий, увлажняющий и регенерирующий эффект. Наносить 2 раза в день на сухую кожу.

Лечение 2 степени

Прогрессирование воспалительного процесса непременно приводит к присоединению инфекции, которую уже приходится лечить с учетом этиологического фактора и более серьезными препаратами:

• антибиотики
• противогрибковые и противовирусные средства
• антигистаминные препараты (см. и ).

Лечение опрелостей второй степени с трещинами, гнойничками, кровоточащими эрозиями проводится уже с учетом этиологического возбудителя инфекции кожи, которая имеет место в 90 % случаев.

Местное лечение включает применение заживляющих мазей, аптечных болтушек. Хороший эффект оказывает УФО пораженной кожи, после сеанса на кожу наносится лечебная мазь. Можно приобрести домашний приборы для облучения — портативный ультрафиолетовый облучатель и проводить лечение строго по инструкции и рекомендации врача.

Обязательно безукоризненное соблюдение гигиены, но без моющих средств, которые дополнительно раздражают кожу, а с использованием отваров коры дуба, ромашки и череды в ванну или обмывание кожи растительным отваром после душа.

Чем лечить опрелости в паху третьей степени?

В данном случае противопоказаны крема, масла и мази, применяемые для традиционного лечения опрелостей 1-2 степени, поскольку они дополнительно увлажняют кожу и создают защитную пленку, что замедляет заживление ран.

• Обязательно назначается общая антибактериальная и антигистаминная терапия.
• Местно запущенные опрелости лечат примочками. В качестве лечебных растворов применяют: 1 % раствор танина, 0,25 % раствор нитрата серебра, 0,1% раствор риванола.

Эти растворы готовят в аптеке. Из стерильного бинта делают основу для примочки, соразмерную пораженной коже, смачивают в растворе и аккуратно прикладывают к опрелости, выдерживая до просыхания ткани. После заживления гнойничков и мокрых ран можно использовать цинковую мазь.

Профилактика опрелостей

• Соблюдение гигиены и тщательное просушивание кожных складок.
• Исключение соприкосновения и трения кожи в области паха и бедер.
• Ношение качественного белья, которое не натирает и не раздражает кожу.
• Исключение контакта кожи с аллергенами.
• Устранение провоцирующих факторов: борьба с лишним весом, использованием специальных прокладок при недержании мочи и пр.

Трение об одежду и другие предметы может вызвать раздражение кожи. Чаще всего потертости кожи возникают на внутренней стороне бедер, в области паха, под мышками, в нижней части живота и на сосках. Если такие потертости не лечить, это может привести к воспалению, а иногда и инфекционному заражению кожи. Наиболее часто потертости возникают у спортсменов из-за длительного трения одежды о кожу и у тучных людей вследствие трения различных участков кожи друг о друга. Существует множество простых и натуральных средств для лечения потертостей. Действенность некоторых из них доказана научными исследованиями, в то время как эффективность других остается неясной. Избежать потертостей помогают и определенные изменения в образе жизни.

Шаги

Часть 1

Проверенные домашние средства

Очистите натертый участок кожи. Аккуратно вымойте раздраженную кожу мягким неароматизированным мылом, после чего тщательно смойте его. Попробуйте использовать мыло на основе растительных масел. Хорошо подойдут такие сорта мыла, как Pears, Puracy или Burt’s Bees.

Держите кожу в сухости. После душа тщательно сушите те участки тела, которые подвержены потертостям и раздражению. Промакивайте кожу чистым хлопчатобумажным полотенцем и не трите ее, чтобы не усилить раздражение.

• Чтобы лучше высушить кожу в проблемных местах, можно также использовать фен для волос в мягком режиме. Не выставляйте на фене высокотемпературный режим, так как это может привести к сухости кожи и усилить раздражение.

1. Увлажняйте натертые участки. Используйте для этого натуральный увлажнитель для кожи. Хорошо подойдут миндальное или касторовое масло, ланолин, масло календулы и витаминная мазь A&D. Примечание: в мази A&D содержатся ароматизаторы, поэтому рекомендуется выбрать другое увлажняющее средство, если ваша кожа плохо переносит их.

   Нанесите на натертое место алоэ вера. Это домашнее средство часто используют при лечении ожогов. Благодаря своим разнообразным лечебным свойствам алоэ вера помогает и при потертостях кожи. В нем содержатся полезные вещества, которые способствуют восстановлению кожи, снижают раздражение и зуд.

   • При нанесении на потертость сок алоэ вера практически сразу уменьшает зуд и покраснение. Заведите у себя дома горшок с алоэ вера, чтобы при необходимости можно было отломать небольшой кусочек листа и приложить его к раздраженному месту.
   • Чистый сок алоэ вера можно также приобрести в аптеке. Следите, чтобы это был 100-процентный сок растения без всяких добавок.

2. Принимайте овсяные ванны. Появление сухой и натертой кожи связано с постоянным трением кожи о кожу или одежду. Со временем постоянное трение приводит к тому, что кожа начинает шелушиться или даже кровоточить. Овес обладает целым рядом целебных свойств: он снимает воспаление, увлажняет, очищает, успокаивает и защищает кожу. Овсяная ванна поможет вам расслабиться и вылечить потертость кожи в домашних условиях.

   • Овсяную ванну легко приготовить в домашних условиях. Для этого наполните ванну теплой водой и добавьте в нее 1-2 стакана необработанных овсяных хлопьев. Прежде чем принимать ванну, подождите несколько минут, пока овес настоится. Принимайте ванну 20-25 минут. Пусть овес пристанет к вашей раздраженной коже и успокоит ее. Можно принимать овсяную ванну раз в день.
   • Не трите и не скоблите кожу. Вместо этого аккуратно промокните ее полотенцем, чтобы снять приставшие овсяные хлопья и остатки воды.
   • После ванны можно ополоснуться теплой водой, чтобы смыть овсяные хлопья. Затем возьмите полотенце и аккуратно промокните кожу.

3. Нанесите на натертую кожу оливковое масло. Это масло хорошо помогает при лечении потертостей и является прекрасным увлажняющим средством для кожи. Наносите оливковое масло непосредственно на натертую кожу (это лучше делать после приема ванны).

   • Попробуйте использовать простую пасту из оливкового масла и овсяных хлопьев. Это еще одно эффективное и натуральное средство, которое помогает избавиться от потертостей кожи. Смешайте оба ингредиента и нанесите достаточное количество получившейся пасты на раздраженный участок кожи. Оставьте ее на коже на 20-30 минут. Паста поможет снять раздражение, увлажнит кожу и ускорит ее заживление.
   • Оливковое масло надолго удерживает влагу, благодаря чему оно прекрасно увлажняет кожу, независимо от наличия потертостей.

4. Попробуйте масляный раствор витамина Е. При нанесении на поврежденную кожу это масло сразу же снижает зуд и воспаление. Для снятия воспаления можно также использовать лосьоны и кремы с витамином E.

   • После нанесения на кожу масла или крема с витамином Е ее можно прикрыть чистым бинтом, чтобы дольше удержать влагу. Так смазка сохранится намного дольше. Однако в этом случае необходимо менять бинт каждые 6 часов, чтобы кожа свободно дышала.

5. Попробуйте использовать ромашку. Ромашка снижает воспаление и зуд. Она способствует заживлению кожи и предотвращает бактериальные инфекции. Ее можно использовать в составе лосьона, масла или в виде цветков. Вот несколько вариантов:

   • Возьмите большую миску с водой, бросьте в нее несколько цветков ромашки и прокипятите в течение нескольких минут. Дайте воде остыть, а затем добавьте в нее несколько кубиков льда. После этого погрузите пораженную часть тела в эту прохладную воду на 10–15 минут.
   • Ромашку можно использовать также в составе лосьона. Нанесите достаточное количество лосьона на поврежденный участок и дайте ему впитаться в кожу.
   • Кроме того, можно принимать прохладные ванны с маслом ромашки или ромашковым чаем. Добавьте в ванну несколько капель масла ромашки или пару пакетиков ромашкового чая - это поможет расслабиться и снять раздражение кожи.

6. Попробуйте принимать эхинацею в виде настойки, таблеток или чая. Это растительное средство применяется наружно в виде мази для лечения воспаленной кожи и заживления ран. Эхинацея обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Ее можно также принимать внутрь в виде настойки, таблеток или чая, чтобы предотвратить инфекцию натертой кожи.

   • Чай из эхинацеи не очень вкусный. По этой причине чаще всего ее принимают в виде таблеток. Однако чаи и настойки из эхинацеи более эффективны, чем порошок в капсулах.
   • Помимо использования в качестве иммунного стимулятора, эхинацею рекомендуется применять людям, которые испытывают проблемы с кожей (например, фурункулы). Кроме того, эхинацея является тонизирующим средством, которое повышает способность печени выводить токсины, которые попадают в организм из окружающей среды.

7. Добавьте в чай несколько капель масла чабреца (тимьяна). В чабреце содержится тимол - мощное антисептическое масло, которое считается натуральным антибиотиком и противогрибковым средством. Чай с чабрецом способен уничтожать бактерии и вирусы, поэтому он полезен для предотвращения инфекции и в случае раздражения кожи из-за расчесывания. Добавляйте в чай чабрец, чтобы предотвратить заражение натертой кожи.

   • Эфирное масло чабреца защищает раны и язвы от инфекций. Это объясняется в основном наличием в чабреце таких компонентов, как кариофиллен и камфен. Эти две составляющие подавляют рост бактерий внутри и вне тела.

8. Попробуйте использовать масло маргозы (нима). Содержащиеся в листьях маргозы органические соединения серы очень эффективны при лечении некоторых заболеваний кожи. Масло маргозы обладает противовоспалительными свойствами и заживляет раны. Его действие изучалось при лечении ожогов у детей. При потертостях данное растение можно использовать следующим образом:

   • Возьмите горсть листьев маргозы и тщательно перетрите их.
   • Добавьте к листьям сок, выжатый из половинки среднего лимона.
   • Как следует перемешайте смесь, чтобы у вас получилась пастообразная масса. Наносите эту пасту на поврежденные участки кожи.

9. Попробуйте использовать масло календулы, миндаля, тысячелистника или лаванды. Добавьте 1-2 капли какого-то из этих масел на четыре столовых ложки увлажняющего средства. Если вы используете в качестве такого средства мазь или бальзам, добавьте масло прямо в него и перемешайте. Используйте эту смесь 3-4 раза на протяжении дня и уделяйте особое внимание поврежденным участкам кожи. Сперва нанесите немного средства на здоровый участок кожи, чтобы проверить, что у вас нет аллергии на данное растение. Некоторые из этих растительных средств могут поначалу слегка покусывать кожу.

   • Масло календулы обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Оно помогает довольно быстро избавиться от раздражения кожи.
   • Миндальное масло увлажняет кожу и предотвращает ее натирание. Чтобы снять раздражение, втирайте это масло в поврежденные участки. Миндальное масло является богатым источником витамина E и выступает в роли антиоксиданта. Считается также, что содержащиеся в миндальном масле омега-3 жирные кислоты придают коже блеск. В течение нескольких минут аккуратно повтирайте миндальное масло в поврежденную кожу и подождите, пока оно впитается.
   • Лавандовое масло также успокаивает раздражение кожи. Кроме того, оно помогает снять отек и зуд.
   • Масло тысячелистника готовят из растения Achillea millefolium . Это растение получило свое латинское название в честь древнегреческого героя Ахилла, который, согласно легенде, использовал его для лечения ран. В наше время тысячелистник известен благодаря своим противовоспалительным и лечебным свойствам.

10. Подумайте о том, чтобы использовать масло чайного дерева, кокоса или сандалового дерева. Как и вышеперечисленные масла, они также помогают при раздражении кожи.

    • Считается, что содержащийся в масле чайного дерева терпинен-4-ол обладает антисептическими свойствами, то есть он уничтожает патогенные микроорганизмы и помогает при бактериальных кожных инфекциях. Возьмите небольшой влажный кусочек хлопчатобумажной ткани и нанесите на него несколько капель масла. Аккуратно приложите ткань к покрасневшему участку кожи. Повторяйте процедуру дважды в день, пока не исчезнет покраснение.
    • Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Оно уничтожает грибки и дрожжи и тем самым помогает в лечении раздражения и сыпи. Перед сном нанесите кокосовое масло на пораженный участок кожи. Оно успокоит вашу кожу и избавит от раздражения. Можно наносить масло и по утрам.
    • Сандаловое масло обладает противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами. Санталол, главная составляющая сандалового масла, успокаивает кожу, снижает воспаление и зуд. Наносите масло на поврежденные участки кожи 2–3 раза в день.

11. Попробуйте использовать мазь на основе звездчатки. Говорят, что звездчатка начинает лечить, как только до нее дотрагиваешься. Эту обладающую успокаивающим действием траву можно добавлять в любую травяную мазь, которая предназначена для заживления покраснения, царапин и других незначительных повреждений кожи.

    • Нанесите мазь на кожу на 20–30 минут. Чтобы повысить ее целебное действие, промойте пораженный участок розовой водой, чтобы влага как следует впиталась, а затем высушите кожу.

Часть 3

Предотвращение раздражения кожи

1. Носите свободную одежду. Тесная одежда может натирать кожу. Не носите обтягивающую и неудобную одежду. Позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа свободно дышала и не натиралась одеждой. Найдите приемлемый компромисс между модой и удобством. Трение кожи может ограничить свободу ваших движений из-за сильного воспаления и отека. Внимательно относитесь к выбору одежды.

   • Старайтесь не носить ремни, тесное нижнее белье и вещи, в которых вы потеете. Все это мешает вашей коже дышать и может увеличить раздражение кожи.

2. Носите одежду из подходящего материала. Старайтесь носить хлопчатобумажную одежду. Часто необычные модные футболки и брюки выглядят заманчиво, но сначала выясните, из какого материала они пошиты. Для женщин наилучшим вариантом будут хлопчатобумажные платья, а для мужчин - свободные хлопчатобумажные рубашки и шорты. Старайтесь, чтобы ничто не ограничивало доступ свежего воздуха к проблемным участкам кожи.

   • Для занятий спортом некоторые предпочитают одежду из синтетических тканей, которые хорошо впитывают влагу. Такие ткани помогают снизить потоотделение и сохнут быстрее, чем натуральные материалы.
   • Как правило, всегда следует выбирать комфортный для вашей кожи материал. Избегайте шерстяной и кожаной одежды, так как эти материалы жестки, плохо впитывают влагу и могут поцарапать кожу.

3. Следите, чтобы ваша кожа была сухой, но при этом увлажненной. Ключ к здоровой коже состоит в том, чтобы она была не слишком сухой или влажной. Чересчур влажная или сухая кожа подвержена раздражению, зуду и потертостям. Следите, чтобы ваша кожа была достаточно увлажнена, но в то же время не была слишком мокрой.

   • Если вы заметите, что на сухой коже появляется раздражение, увлажните ее лосьоном или кремом. Если же раздражение возникло на жирной коже, используйте для ее очистки мягкие косметические средства. Сначала промойте кожу, затем высушите и оставьте неприкрытой, чтобы на ней не собиралась влага.
   • Пот может усугубить потертость, поскольку в нем содержится довольно большое количество минеральных веществ, которые способны усилить раздражение кожи. Если вы сильно вспотели, снимите влажную одежду, примите душ и как следует высушите кожу.
   • Для поддержания кожи в сухом состоянии можно использовать также детскую присыпку без ароматизаторов.

4. Сбросьте лишний вес . Лишний вес увеличивает вероятность потертостей кожи, особенно в области бедер. Поскольку тучность может вызывать натирание кожи, занимайтесь физическими упражнениями и контролируйте свой рацион, чтобы предотвратить это. Лучший способ похудеть состоит в том, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Посоветуйтесь с врачом относительно того, как вам лучше сбросить вес. Не существует универсального рецепта, который был бы одинаково хорош для всех людей. При похудении вам потребуются конкретные цели и мотивация, что облегчит вашу задачу.

5. Измените свой рацион питания. Постарайтесь включить в него больше продуктов, богатых витамином A, витамином C, цинком и бета-каротином. Витамин A и бета-каротин являются антиоксидантами, которые защищают весь организм и особенно кожу. Витамин C укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье кожи.

   • Большое количество витамина А и бета-каротина содержится в желтых и оранжевых овощах и фруктах. Кроме того, хорошим источником витамина А служат шпинат, животные жиры и яичные желтки.
   • Витамином С богаты цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны).
   • Кроме того, избегайте жирной, переработанной пищи и полуфабрикатов. Это поможет вам сбросить вес и уменьшить количество кожных складок, которые могут тереться друг о друга.

13 советов, как помочь себе

Возникали ли у вас когда-нибудь раздражения на коже вследствие трения одежды или частей тела друг о друга? Если да, то вы страдаете от заболевания, которое называется потертости кожи. Хотя это заболевание нельзя назвать серьезным, но именно оно сильно влияет на легкость вашей походки.

Эта болезнь - не что иное, как нарушение баланса смены кожного покрова. При нормальном балансе отмирающие клетки кожи постепенно удаляются, а их место занимают новые. "Потертости появляются, когда происходит трение кожи о что-либо, в результате удаляются не только отмирающие, но и живые клетки," -говорит Родни Баслер, дерматолог.

Покраснение и раздражение - первые признаки появления потертостей. В дальнейшем боль усиливается и разрушение кожного покрова продолжается. "Если не принимать никаких мер, то место появления потертости будет постоянно мокнуть, могут появиться выделения с примесью крови, кожа может потрескаться," - говорит Вильям Дворин, дерматолог. В место потертости может даже попасть инфекция. К счастью, редко результат бывает так плачевен.

Наиболее часто страдают этим заболеванием, спортсмены и люди с лишним весом. Почему именно они? "Чем больше участки тела, соприкасающиеся между собой (например, как у полных или очень мускулистых людей), тем больше вероятность появления потертостей," - говорит Баслер. Когда спортсмены находятся в движении, трение кожи о кожу увеличивается. К тому же, многие спортсмены носят грубую одежду, что увеличивает вероятность появления потертостей.

Потертости появляются чаще всего о таких местах, как верхняя внутренняя часть бедер, подмышечная область, под молочными железами у женщин и вокруг сосков у мужчин. У бегунов часто появляются потертости между ног; Баслер это считает: типично мужской проблемой. Ом говорит, что это происходит потому, что существует разница в строении мужского и женского тела.

Не главное, к каком полу вы принадлежите, главное, постарайтесь вести свой обычный образ жизни.

Содержите в чистоте одежду. Особенно важно содержать в чисоте одежду, в которой вы занимаетесь физическими упражнениями. "Грязь и пот накапливаются в одежде, что вызывает: раздражение кожи," говорит Дворин. Выбирайте для стирки мягкие моющие средства.

Будьте осторожны с отбеливателями. Отбеливатели, которые остаются на вещах после стирки, могут также вызвать раздражение кожи. "Случалось наблюдать подобный эффект у спортсменов, занимающихся восточными единоборствами. - говорит Дворин. - Они очень часто используют отбеливатели при стирке, и плохо ее полощут." Избегайте использования отбеливателей.

Стирайте купальные костюмы. Хлор, применяемый для дезинфекции воды в бассейнах, также может раздражать кожу, поэтому после купания лучше принять душ и прополоскать купальный костюм.

Пользуйтесь присыпкой. Присыпка, нанесенная на поврежденную кожу, будет уменьшать трение. "Пользование присыпкой может предохранить небольшие потертости от дальнейшего ухудшения," - говорит Дворин.

Почти все присыпки хорошо предохраняют кожу, но лучше пользоваться теми, которые содержат тальк или кукурузный крахмал, - советует Хиллард X. Пирлштейн.

Эти присыпки обладают отличным высушивающим, эффектом, хорошо впитывают воду и влагу, - говорит Пирпштейн.

Если потертость появилась в паховой области, причем у вас была какая-либо грибковая инфекция, например, паховая эпидермофития, то лучше применять специальную противогрибковую присыпку. "Использование подобной присыпки не только облегчит ваши страдания, но и уничтожит все бактерии, находящиеся там," - говорит Дворин.

Используйте крем. Можно пользоваться 0,5% или 1 % кортизоновой мазью, которая оказывает успокаивающее действие. "Кортизон уменьшает воспалительные процессы и способствует заживлению," - говорит Дворин. Вы можете наносить мазь в течение дня или, если вам это не подходит, наносить на ночь. Если вы решили наносить мазь на ночь, то утром лучше всего будет удалить ее с помощью минерального или детского масла, а затем присыпать тальком, - советует Дворин. Не следует использовать мыло и крем для удаления мази, это может вызвать дальнейшее раздражение кожи.

Дайте отдых "подмышкам". Отложите на время в сторону дезодоранты и другие освежающие средства или, если вы не можете обходиться без них совсем, пользуйтесь ими реже. Не следует удалять волосы в подмышечной области до тех пор, пока не пройдут потертости, - говорит Дворин. Эти процедуры только ухудшат ситуацию.

Носите "велосипедки" (велосипедные трусы). "Носите велосипедные трусы. За последние пять лет именно благодаря им снизилось количество страдающих от потертостей кожи," -говорит Баслер. Эти трусы - длинные, обтягивающие шорты - также хороши для бегунов.

Воздержитесь от физических упражнений. Хотя болезнь не должна дойти до такой степени, что вам нужно прекратить занятия спортом, лучше будет воздержаться от них на время болезни. Баслер советует не выполнять те упражнения, которые вызывают боль. После того, как потертости пройдут, перед выполнением каких-либо физических упражнений всегда наносите толстый слой крема на наиболее уязвимые места

Внимание, бегуны!

Хотя это и звучит немного странно, но существует довольно распространенная болезнь среди спортсменов, называемая "соски бегуна," "По окончании марафна часто можно увидеть спортсменов с пятами крови на груди, - говорит Родни Баслер. - Они появляются в результате трения грубой материи о тело, причем у мужчин эта болезнь появляется чаще, чем у женщин, так как грудь женщины защищена бюстгальтером."

Вот несколько советов, как избежать этой проблемы.

Советы женщинам:

Во время занятий бегом надевайте мягкий, правильно подобранный бюстгальтер.

Советы мужчинам:

Если погода позволяет, то бегайте без футболки.

Выбирайте одежду из мягких, натуральных, а не синтетических, тканей.

Перед занятиями бегом нанесите толстый слой крема на соски.

Если ничего не помогает, то наклейте небольшой кусочек пластыря на сосок и околосоковьй кружок. Пластырь небольшого размера не нанесет вред вашей коже.

"На заметку"

Потертости кожи вполне можно лечить и дома, но иногда лучше обратиться к врачу. Вильям Дворин отмечает несколько таких случаев:

Несмотря на лечение, состояние потертостей не улучшается.

В месте потертостей появляется отделяемое, кожа начинает трескаться.

У вас поднимается температура, появляется озноб, чувство жжения кожи.

Неправильно подобранные туфли или ботинки способствуют возникновению болезненных образований на ступнях, которые причиняют своему обладателю массу неприятностей, мешают ведению активного образа жизни. Натертости на ногах часто становятся предпосылкой к развитию многих опасных заболеваний.

Страдают от недуга в большей мере женщины.

Причины появления

Мозоли представляют собой утолщения кожного слоя, которые развиваются в результате продолжительного трения о твердую грубую поверхность.

Патологические явления могут возникать вследствие:

• ношения тесной или неудобной обуви;
• использования носков (чулок), изготовленных из некачественных синтетических тканей, бракованных моделей;
• избыточного потоотделения;
• повышенной температуры внешней среды;
• несоблюдения правил личной гигиены, загрязнения кожной поверхности.

Появлению натоптышей и мозолей могут способствовать также и индивидуальные особенности строения кожных покровов (слишком толстые или излишне тонкие).

Наиболее частыми местами локализации мозолей на ноге становятся:

• пальцы;
• пятки;
• подошвенные части;
• боковые поверхности стоп.

Виды и симптомы мозолей

Выделяют мозоли:

• костные;
• кожные.

Первые являются результатом разрушения кости и появляются в местах переломов. Такие патологии устраняются только хирургическим путем.

Вторые представляют собой ороговевшие участки эпителия и развиваются из-за длительного трения части тела о твердую поверхность.

Среди данной группы отличают мозоли:

• Водяные, или мокрые. Имеют вид прозрачного пузыря с жидким содержимым внутри, сопровождаются болью и неприятными ощущениями.
• Сухие (твердые) – наслоения огрубевшей кожи, которые становятся следствием продолжительного механического воздействия на проблемный участок. Очаги безболезненны, но могут трескаться и вызывать боль.
• Натоптыши – разновидность предыдущей группы. Не имеют четко обозначенных границ, поражают подошвенную область ступни.
• Стержневые, имеющие внутри неглубоко расположенный стержень.
• Инфицированные. Наблюдаются тогда, когда происходит нарушение целостности мозоли, внутрь нее попадает инфекция, имеется воспалительный процесс.

Кожные новообразования причиняют немалый дискомфорт при ходьбе, создают неприглядный косметический эффект и поэтому требуют немедленного принятия мер по их устранению.

Человек, который натер мозоль на ноге, часто отмечает:

• Зуд, ощущение жжения, покраснение кожи вокруг очага. Это свидетельствует о появлении мокрой мозоли. Возможно наличие крови вследствие продолжительного натирания.
• Уплотнение участка кожи, изменение ее цвета, снижение чувствительности. Данные признаки сопровождают натоптыши и твердые мозоли.
• Острую боль при надавливании, наличие углубления в центре поражения, что характерно для стержневой разновидности.
• Боль при отсутствии механического воздействия. Симптом отмечается при наличии воспалительного процесса. Могут образовываться нарывы, возможно повышение температуры пораженной конечности или всего тела, ощущается общее недомогание – все это связано с попаданием внутрь ранки инфекции.

Первая помощь

Оказывается в случае мокрой мозоли. Целью является минимизирование риска инфицирования. Мероприятия по оказанию первой помощи пострадавшему включают в себя следующие действия:

1. Обработка волдыря антисептическими средствами. Для этого используют бетадин, хлоргексидин, йод.
2. Вскрытие мозоли. Прокол делается чистой новой иглой от одноразового шприца в течение ближайших суток после образования волдыря. Зону проведения манипуляции предварительно дезинфицируют антисептиком.
3. Перевязка образовавшейся ранки. Место прокола обрабатывают тетрациклиновой или эритромициновой мазью, затем накладывают стерильную повязку. Это помогает снизить риск дальнейшего повреждения и инфицирования.

Чтобы уменьшить механическое воздействие на проблемную зону, рекомендуется:

• Переобуться. Новая обувь не должна натирать поврежденный участок.
• Сменить носки: это поспособствует снижению влажности стопы.
• Заклеить мозоль бактерицидным пластырем. Он будет препятствовать проникновению болезнетворных микроорганизмов, даст возможность коже дышать.
• Можно наложить повязку. Перевязочный материал должен быть стерильным, менять его нужно ежедневно, не допускать загрязнений.

Фактор, вызвавший развитие мозоли, должен быть устранен, в противном случае ситуация лишь усугубится, положительный результат достигнут не будет.

Лечение

Для эффективной терапии мозолей следует придерживаться следующих правил:

• нельзя удалять кожную пленку, оставшуюся на поверхности ранки после прокалывания пузыря;
• начинать борьбу с сухими мозолями нужно уже на начальной стадии их развития, используя для этих целей специальные мази и кремы;
• мокрые и сухие мозоли лечат в домашних условиях, стержневые удаляют только в медицинском учреждении;

во избежание возможных осложнений процедуру должен осуществлять только квалифицированный врач.

Аптечные средства

Для устранения мозолей и натоптышей широко применяются фармакологические препараты. Они выпускаются в виде мазей, кремов, гелей для наружного нанесения. Перед самостоятельным использованием лекарственных средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и получить его одобрение.

Являются эффективными и пользуются наибольшей популярностью:

• «Колломак» (раствор);
• «Салипод» и «Компид» (пластырь);
• «Намозоль», «Супер Антимозоль» (кремы);
• «Стопмозоль» (жидкость) и др.

Помочь вылечить недуг в течение короткого времени могут и народные средства.

Солевой раствор

2-3 ст. ложки соли растворяют в литре теплой воды. Опускают конечности в приготовленную жидкость, выдерживают в течение четверти часа. Повторяют процедуру ежедневно до полного исчезновения симптоматики. Вместо соли можно добавлять в соду марганцовку.

Томатный сок

Народные доктора советуют смазывать им пораженные участки по несколько раз на дню.

Сок алоэ

Растение обладает способностью заживлять раны. С этой целью свежий лист разрезают на кусочки, которые прикладывают к больным местам, закрепляют вязкой или пластырем.

Подорожник

Эффективное народное средство, которое также эффективно справляется с проблемой натертых пяток: оно затягивает повреждения, лечит мозолистые образования. Перед применением листья подорожника нужно хорошо вымыть, затем приложить в виде компресса к болезненным участкам на ноге. Сверху на место поражения наматывается бинт или крепится лейкопластырь.

Ромашка и календула

Сухие цветки (по ст. ложке каждого растения) завариваются литром кипятка. Отвар настаивается на протяжении 40 минут. В остывшую жидкость погружаются больные ноги, процедура проводится каждодневно до получения положительного результата.

Другие средства

Народные целители знают много способов, позволяющих быстро и эффективно устранить патологию. Часто встречаются рецепты на основе мыла, овсяной соломы (можно делать маску из овсяной крупы), картофеля, одуванчика, прополиса, голубой глины.

Старую огрубевшую мозоль советуют лечить, прикладывая плоды инжира, предварительно прокипятив их в молоке. Также можно смазывать поражения кунжутным маслом, смешанным со сметаной.

Справиться со стержневой разновидностью недуга хорошо помогает ванночка с добавлением горчичного порошка, сок чистотела. Можно также сделать компресс из протертого лука и чеснока.

Меры профилактики

Чтобы не допустить появления мозолей и натоптышей на ногах, следует:

• носить качественные туфли и ботинки соответствующего размера, изготовленные из натуральных материалов;
• использовать носки, препятствующие излишнему трению ступни о твердую поверхность;
• применять средства от избыточного потоотделения стоп (тальк, спрей);
• строго соблюдать личную гигиену;
• использовать специальные силиконовые стельки (они способствуют правильному распределению нагрузки на ноги).

В качестве превентивных мероприятий советуют периодически готовить ванночки с морской солью, отварами трав. Они делают кожу ног мягкой, увлажняют и питают клетки эпидермиса.

Как растянуть тесную обувь

Сделать более свободной обувь из натуральной кожи в домашних условиях можно с помощью:

• высокой температуры (нагреть туфли феном или паром);
• холода: в полость ботинок вставляются полиэтиленовые пакеты, заполненные водой;обувь помещается на ночь в морозильную камеру.

После завершения процедур кожаные изделия смазываются обувным кремом.

Туфли из натуральных материалов имеют свойство растягиваться самостоятельно при длительной носке.

Модели, выполненные из кожзаменителя, растягивают с помощью хозяйственного мыла или парафина (рекомендуют намазать средства на задники ботинок). Низкие или высокие температурные режимы могут привести к деформации обуви.

Игнорировать мозоли нельзя. Начинать борьбу с ними следует уже в самом начале их возникновения. Если ступни регулярно натираются, а лечение не оказывается вовремя, патология грозит:

• занесением инфекции (через лопнувшую мокрую мозоль);
• нагноением раневой поверхности;
• воспалением;
• отеком;
• местным повышением температуры;
• болезненностью в ноге, невозможностью свободно передвигаться.

Некоторые мозоли или потертости легко спутать с бородавками и другими кожными патологическими наростами. Поэтому, если имеется любой сомнительный симптом, нужно обязательно установить характер аномалии у специалиста-дерматолога.

Все родители хотят, чтоб их ребенок рос здоровым. А когда дети часто болеют, это становится настоящей проблемой, требующей медицинского вмешательства. И в этой связи очень показательны случаи с постоянным насморком. Вроде бы и силы прилагаются для его излечения немалые, а симптомы все так и не проходят. С чем это связано, как проявляется и что требуется для устранения ринита – над этими вопросами многие ломают голову. Но только обратившись к врачу, можно получить компетентные ответы.

Основная проблема при затяжном течении воспалительного процесса в носу – это определить его происхождение. Ведь при неверном установлении источника патологии даже самое современное лечение окажется неэффективным. Причины насморка у детей могут быть различными. Во-первых, частый ринит бывает следствием респираторных вирусных инфекций. Тогда речь идет о снижении иммунной реактивности организма, а значит, и его способности противостоять инфекциям.

Во-вторых, проблема может иметь хронический характер. Но здесь уже задействуются не столько инфекционные агенты, как другие неблагоприятные факторы:

• Структурные аномалии (искривление носовой перегородки, врожденные дефекты, последствия переломов, инородные тела).
• ЛОР-заболевания (аденоиды и полипы, синуситы, тонзиллит).
• Раздражающие агенты (сигаретный дым, пыль, сухой горячий или холодный воздух, химические вещества).
• Сенсибилизация организма к аллергенам.
• Бесконтрольное использование сосудосуживающих капель (деконгестантов).

Вредные аэрозоли и пыль способны вызывать вначале острое, а затем и хроническое воспаление слизистой оболочки. Они приводят к нарушению оттока секрета из полости носа из-за гибели мерцательного эпителия. Вентиляционные расстройства возникают при объемных процессах, мешающих прохождению воздуха (аденоиды, полипы, инородные тела), а длительные патологические процессы в других участках респираторного тракта только поддерживают постоянное воспаление слизистой носа.

Отдельно следует упомянуть аллергический ринит. Он имеет неинфекционное происхождение, а отек и гиперсекреция слизи вызваны продукцией гистамина, серотонина, брадикининов. Эти вещества повышают проницаемость сосудов и отвечают за появление других симптомов аллергии. А причиной такой сенсибилизации могут быть различные антигены, окружающие ребенка в повседневной жизни (пища, шерсть животных, пыльца растений, лекарства, химические вещества). Вазомоторные нарушения могут иметь нервно-рефлекторный механизм, возникая в ответ на вдыхание холодного воздуха, при резких запахах или стрессах. В свою очередь, это также сопровождается достаточно бурными проявлениями со стороны слизистой оболочки носа.

Если у ребенка постоянный насморк, то прежде всего следует определить причину нарушений. Состояний, отвечающих за подобное явление, может быть несколько.

Классификация

Итак, стало ясно, что насморк у детей бывает как острым, но часто повторяющимся, так и хроническим. Последний же имеет несколько разновидностей. В современной классификации затяжного ринита есть такие формы:

• Катаральный.
• Гипертрофический.
• Атрофический.
• Аллергический.
• Вазомоторный.

Первый характеризуется поверхностным воспалением слизистой оболочки. При гипертрофическом процессе происходит ее уплотнение. Атрофический насморк, наоборот, сопровождается истончением слизистой и образованием корок. Аллергический ринит, в свою очередь, бывает сезонным и круглогодичным. Он может входить в структуру атопии (наряду с дерматитом и бронхиальной астмой). А вазомоторный насморк несвязан с воспалением или аллергическими реакциями.

Симптомы

Чтобы понять, почему возникает постоянный насморк у ребенка, следует для начала разобраться с его клинической картиной. Сначала врач опрашивает самого пациента и его родителей на предмет жалоб, а затем проводит общий и ЛОР-осмотр для выявления объективных признаков. Как правило, при затяжном насморке есть следующие проявления:

• Заложенность носа.
• Выделения (слизистые, слизисто-гнойные).
• Нарушение носового дыхания.
• Снижение обоняния.
• Гнусавость голоса.
• Трудности при кормлении грудных детей.
• Головные боли.
• Снижение внимания и памяти.
• Плохой сон.

Последние симптомы из приведенного списка связаны с гипоксией из-за вентиляционных нарушений. Поэтому детям приходится дышать ртом, что создает характерный внешний вид. Если ребенок часто болеет простудой, то могут появиться и другие симптомы, например, кашель, боли в горле и лихорадка. При аллергическом рините возникают и другие симптомы:

• Неудержимое чихание.
• Водянистые выделения.
• Зуд в носу.
• Слезотечение.
• Конъюнктивит.

При атрофии слизистой оболочки детей беспокоит сухость в носу и жжение. При попытке удалить корки могут возникнуть небольшое кровотечение и язвочки. Гипертрофический процесс иногда сопровождается сужением евстахиевых труб, что вызывает чувство давления в ушах. При осмотре слизистая оболочка может выглядеть по-разному: покрасневшая и отечная, с цианотическим оттенком, «мраморная», гипертрофированная или истонченная с вязким секретом и корками. Все зависит от характера затяжного насморка.

Клиническая картина при длительном насморке у детей имеет много общих признаков. Но более детальное обследование позволяет установить причину.

Дополнительная диагностика

Обращаясь к врачу, можно быть уверенным в качественном и своевременном обследовании для установления диагноза. Чтобы понять, из-за чего появляется частый насморк у ребенка, следует провести лабораторное и инструментальное обследование:

• Общий анализ крови.
• Биохимию крови: иммунограмму, антитела к инфекциям.
• Мазок из полости носа (микроскопия, посев).
• Аллергопробы с различными антигенами.
• Риноскопия.
• Рентгенография.

Вероятно, к формированию окончательного заключения придется привлечь аллерголога или иммунолога. Нельзя допустить, чтобы остались пробелы в диагностике, ведь от этого может напрямую зависеть успех терапевтических мероприятий.

Лечение

Узнав о причинах патологии, следует переходить к способам, как лечить постоянный насморк. В этом необходим дифференцированный подход, с учетом характера патологии и индивидуальных особенностей организма. Следует понять, что лечению подлежат не симптомы, а их непосредственная причина. Нельзя дать болезни закрепиться и прогрессировать – важно ее вовремя устранить.

Успех лечения во многом определяется созданием внешних благоприятных условий. Родителям с детьми нужно помнить, что в помещении должен быть влажный и прохладный воздух. В сухую и жаркую погоду можно включить кондиционер и увлажнитель. Если этого нет – просто проветривать и распылять воду (сделать уборку, положить мокрые полотенца, поставить наполненные открытые емкости). Это увлажнит слизистую оболочку носа и позволит ей легче справиться с воспалением. Обязательным условием лечения аллергического ринита станет устранение контактов с предполагаемыми антигенами.

Пищу рекомендуют употреблять легко усваиваемую, без пряностей, солений, копченостей и маринадов. Нужно пить побольше жидкости (щелочная минеральная вода без газа, компоты, соки и морсы). Изголовье кровати лучше немного приподнять для облегчения дыхания и отхождения секрета. Необходимо постоянно очищать носовые ходы от слизи: если малыш не может высморкаться, то использовать отсос (аспиратор).

Чтобы ребенок не так часто болел, можно проводить сеансы закаливания, в сезон ОРВИ и гриппа делать вакцинацию и избегать массовых скоплений людей.

Медикаменты

Вылечить у ребенка частый насморк без медикаментов довольно сложно. Исходя из причины патологии, врач назначит те или иные препараты. В список лекарств, рекомендованных для использования у детей, могут входить:

• Солевые растворы (Аквамарис, Но-Соль).
• Сосудосуживающие (Називин).
• Антигистаминные (Аллергодил, Кромогексал).
• Антисептики и антимикробные (протаргол, салициловая кислота).
• Глюкокортикоиды (Назонекс).
• Масляные растворы (Синуфорте, витамины A и E, шиповник и облепиха).
• Иммуномодуляторы (Назоферон).

Эти препараты применяются в виде местных форм: спрея и капель, мази, ингаляций. С сосудосуживающими средствами следует быть особо осторожным, поскольку их нерациональное использование может стать причиной вазомоторного насморка. Поэтому все препараты должны назначаться лишь врачом и применяться под его наблюдением.

Использование лекарственных средств местного действия – основа терапии затяжного насморка у детей.

Немедикаментозные средства

При хроническом насморке широко используются физиопроцедуры: ультрафиолетовое облучение, УВЧ-терапия, массаж рефлексогенных зон (акупунктура), ингаляции минеральных вод, санаторно-курортное лечение. При гипертрофии носовых раковин проводят их прижигание с помощью электрической, лазерной или радиоволновой коагуляции, криотерапии. Аденоиды и полипы также удаляют. Инородные тела извлекаются из полости носа эндоскопически.

Постоянный насморк доставляет массу неприятностей не только детям, но и их родителям. Но чтобы от него избавиться, необходимо для начала узнать причину нарушений. А это невозможно без посещения врача. Специалист проведет соответствующую диагностику и поставит диагноз, на основании которого скажет, что делать в дальнейшем. Соблюдая рекомендации врача, можно быть уверенным в эффективном устранении затяжного насморка и нормализации качества жизни.