Лечение насморка у ребенка быстро, отзывы. Лечение насморка у детей народными средствами в домашних условиях. Наиболее распространенными причинными факторами насморка являются

Само слово «аэробика» происходит от греческого «аэро» - воздух, т.е. использование кислорода. Однако слово буквально оживает и приобретает удивительную легкость, когда используется в качестве прилагательного в сочетании «аэробные упражнения» (аэробный – живущий в воздухе). Аэробные упражнения – достаточно энергичные упражнения, требующие определенных усилий, систематическое выполнение которых в течение продолжительного времени поддерживает ваше сердце и легкие в хорошем состоянии. Аэробные упражнения сжигают жиры быстрее, чем любые другие упражнения. Аэробика – это тип физической нагрузки, которая совмещает в себе ритмичные аэробные упражнения с элементами танца и различными упражнениями на гибкость и выносливость.
Аэробика имеет ряд преимуществ. Она способствует улучшению сердечно-сосудистой деятельности и циркуляции крови в организме. Существуют различные виды аэробики и аэробных упражнений. Иными словами, аэробика – это гимнастика под ритмичную музыку, выполняемая группой людей под руководством инструктора. Это также может быть соло исполнение без музыкального сопровождения.

История возникновения аэробики

Аэробика является комплексом упражнений, специально разработанными доктором Кеннетом из Сан-Антонио, чтобы предотвратить болезнь коронарной артерии. Спустя некоторое время после выхода в свет книги Купера с подробным описанием тренировочных упражнений, получившим в 1968 году название «аэробики», Джэки Соренсон разработал специальные танцевальные номера, известные как танцевальная аэробика, которые представляли собой качественно новые и улучшенные кардиоупражнения. Таким образом, аэробные танцы и другие виды упражнений получили свое право на существование и за очень короткий промежуток времени завоевали признание публики не только в Америке, но и в других странах. Только в США в период с 1978 по 1987 гг количество людей, занимающихся аэробикой выросло с 6 до 19 миллионов.

Развитие аэробики

Развитие аэробики происходило довольно медленными темпами с момента своего возникновения. Однако тот факт, что занятия аэробикой помогают поддерживать фигуру в прекрасной форме и укрепляют здоровье, не поддается сомнению. На сегодняшний день аэробные упражнения являются неотъемлемой частью любого занятия, будь то тренировки в зале или дома. В современном мире человек уделяет большое внимание здоровому образу жизни, чем и объясняется стремительно растущая популярность аэробики и основанных на ней упражнений.

Польза аэробики

Аэробика обладает массой преимуществ. Аэробные упражнения стимулируют работу сердца и улучшают циркуляцию крови. Они помогают нашему организму быстро адаптироваться к происходящим изменениям, развивают выносливость. Польза, которую мы получаем от занятий аэробикой, не сводится только к потере лишних килограммов; она крайне важна для нашего организма и уменьшает риск возникновения различных заболеваний.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы: укрепляется сердечная мышца, сердце становится более выносливым
Помогает поддерживать вес в норме
Снижает риск возникновения сахарного диабета, ожирения и сердечных заболеваний
Увеличивает хороший холестерин и сокращает плохой холестерин
Улучшает транспортировку кислорода, увеличивает вентиляцию легких, вырабатывает правильное дыхание, повышает выносливость человека
Стимулирует выделение эндорфинов
Улучшает качество сна
Развивает мышцы, делая их более сильными и эластичными
Снижает риск развития различных хронических заболеваний, например, сердечных заболеваний или гипертонии
Поднимает настроение, помогает избавиться от депрессии и справиться со стрессом
Повышает работоспособность организма
Укрепляет костную систему
Улучшает кровоснабжение и циркуляцию крови
Предупреждает риск возникновения раковых заболеваний
Меняет отношение к жизни, делая ее более яркой и красочной
Продлевает жизнь, делает вас здоровыми и счастливыми

Систематические аэробные тренировки

На самом деле выбор аэробных упражнений зависит от уровня вашей физической подготовки. Аэробные упражнения – это умеренная интенсивная тренировка, продолжительность которой должна постепенно увеличиваться. Главная цель этих упражнений - выработать правильное дыхание. В последние годы аэробика стала особенно популярной среди молодежи. Аэробные упражнения не только интересные в выполнении, но и полезные для здоровья. Выделяют разные виды аэробики такие, как фитнес, аквааэробика, степ-аэробика, бокс аэробика, спортивная аэробика. Разные виды аэробики позволяют совершенствовать разные части тела и включают разный комплекс упражнений.
Оздоровительная аэробика низкой интенсивности

Данный тип тренировок предназначен для людей с невысоким уровнем подготовленности, не приспособленным к интенсивным нагрузкам, например люди со слабым здоровьем. Для таких людей идеально подходят занятия с невысокой интенсивностью. Они включают в себя не только выполнение ритмичных упражнений, но и укрепление обширной группы мышц.

Аквааэробика

Аквааэробные упражнения – это приятная освежающая тренировка в жаркие летние дни. Со стороны занятия аквааэробикой могут показаться бесполезными бултыханиями, хотя на самом деле, аквааэробика приносит колоссальный результат: эффективно помогает сбросить лишние килограммы, стимулирует мышцы, делает кожу красивой и подтянутой. Занятия в воде особенно полезны людям, страдающим от артрита и других заболеваний.

Степ-аэробика

В 1989 американка Джин Миллер вылечила серьезную травму колена с помощью интенсивных занятий степ-аэробикой. Ее собственная терапия основывалась на подъеме и спуске с коробки из-под молока, чтобы разработать и укрепить поврежденные мышцы. Впоследствии коробка из-под молока плавно трансформировалась в ступеньки на крыльце, а тишину и одиночество заполнила ритмичная музыка. Со временем этот эффективный способ получил название степ-аэробики.
Таким образом, степ-аэробика является усовершенствованным видом аэробики в ее стандартном понимании. Упражнения выполняются с использованием специальной степ-платформы под ритмичную музыку. Движения чаще всего выполняются в четыре шага: 2 шага в одном направлении и 2 в другом. Высокая интенсивность упражнения достигается за счет подъема и спуска с платформы.

Танцевальная аэробика

Аэробный танец представляет собой сочетание аэробных упражнений с элементами танца, выполняемых под музыку (джаз, диско, хип-хоп). Танцевальная аэробика помогает укрепить мышцы тела и сбросить вес, улучшает гибкость и совершенствует фигуру.

Спортивная аэробика

В 1983 Ховард и Карен Шварц открыли принципиально новый вид спорта, известный как спортивная аэробика. В следующем 1984 году их группа, именуемая также как международная спортивная организация по фитнесу, получила разрешение на проведение первого национального чемпионата по аэробике. Первоначально соревнования по спортивной аэробике представляли собой показательное выступление по 4 программам: индивидуальное выступление мужчины, индивидуальное выступление женщины, пара мужчины и женщины, и трио (состав любой). Начиная с 2002 год, согласно новым правилам, в соревнованиях могут принимать участие танцевальные группы из 6 человек. Судьи оценивают выступление по 2 критериям: артистичность и техника выполнения. С 1996 спортивная аэробика официально является гимнастической дисциплиной.
Спортивная аэробика - это сложный вид спорта, который сочетает в себе аэробную хореографию и гимнастические элементы. Данная аэробика – прекрасная альтернатива для подростков и взрослых людей, кто хочет активно заниматься спортом с минимальным риском для здоровья.

Слово "аэробика" означает "с кислородом". Это упражнения, достаточно энергичные и бодрые, длятся достаточно долго и выполняются регулярно, чтобы поддерживать сердце и легкие в состоянии здоровья. Как правило, выполняется в группах с инструктором и фоновой музыкой. В данной статье рассматривается понятие "аэробика" (что такое, разновидности, какова польза от занятий) и даются краткие исторические сведения.

Интерес к аэробике растет молниеносными темпами с первых дней ее зарождения. Аудитория, заинтересованная в крепком здоровье и красивом теле, осознает всю ее пользу. Такие занятия сжигают жир быстрее, чем любой другой тип упражнений.

Аэробика: что такое?

За термином "аэробика" стоит понятие о более эффективном насыщении кислородом, которое происходит во время упражнений. Они должны воздействовать на тело таким образом, чтобы поднять уровень потребления им кислорода. Следовательно, они должны быть непрерывными и в то же время ритмичными, чтобы были задействованы все большие мышечные группы.

Доктор (врач и бывший участник соревнований по бегу) еще в 1968 году изменил мир фитнеса, опубликовав книгу под названием "Аэробика". Упражнения просты и не требуют какой-либо предварительной поэтому все, что необходимо - это желание следовать за инструктором на пути к здоровью и хорошей фигуре. Публикация этого красноречивого оратора и великолепного мотиватора запустила в процесс новое повальное увлечение, которое распространилось в массы.

Немного истории: жизнь и движение

Аэробика представляет собой систему упражнений, направленную на предотвращение развития болезней коронарных артерий, которая впервые была выдвинута доктором Купером в 1968 году в техасском госпитале военно-воздушных сил. После публикации книги Джеки Соренсон разработал серию танцев, известных как аэробные, цель которых - укрепление сердечно-сосудистой системы. Так зародились и другие формы упражнений, которые получили большую популярность не только в США, но и во многих других странах за очень короткий промежуток времени (около двух десятилетий).

Серьезный спорт

В 1983 году Говард и Карен Шварц разработали совершенно новый и конкурентоспособный спорт под названием спортивная аэробика. Уже в 1984 их организация получает разрешение на проведение первого национального чемпионата. В начале в спортивной аэробике проводились соревнования по четырем категориям: среди мужчин, среди женщин, смешанные пары и смешанные трио. С 2002 года были внесены изменения, и теперь конкурировать могли группы из шести спортсменов. В 1996 году спортивная аэробика официально принята в качестве одной из гимнастических дисциплин.

Аэробные упражнения дают нагрузку на сердце и кровеносную систему организма. Это напряжение обязывает организм к адаптации, в результате чего происходят многие изменения, приносящие положительные результаты. Польза для здоровья, которую можно получить от занятий, играет жизненно важное значение, поскольку это не только упражнения, помогающие регулировать вес, но и возможность предотвращения развития многих частых заболеваний. Можно выделить следующие преимущества, которые дают регулярные занятия аэробикой:

Контроль над весом.
Уменьшение риска развития диабета, сердечных заболеваний и ожирения.
Снижение уровня «плохого» холестерина.
Увеличение уровня эндорфинов.
Увеличение эффективности организма в поглощении кислорода.
Уменьшение подкожного жира.
Увеличение мышечной ткани и ее эластичности.
Улучшение качества сна, чувство бодрости по утрам.
Уменьшение выраженности хронических заболеваний, таких как болезни сердца или гипертонии.
Прилив сил, избавление от усталости.
Поддержание хорошего настроения.
Избавление от депрессивного состояния, стресса и беспокойства.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Снижение артериального давления.

Регулярные тренировки увеличивают приток крови, соответственно, сердце прогоняет большие ее объемы. Как следствие, постепенно укрепляют сердце, что позволяет продлевать время их выполнения.

Гид по видам аэробики для начинающих

Существует несколько видов аэробики. Новички могут начать с разновидностей, описанных ниже.

Степ-аэробика

Самый древний вид аэробных упражнений, тем не менее один из самых признанных и эффективных. Проводиться может как в группах, так и дома, где ритмичная музыка для аэробики задает темп занятиям.

Велоаэробика

С 1989 года появилась возможность тренироваться на велосипеде в закрытом помещении. По сей день это один из самых практикуемых видов деятельности в тренажерных залах. Велоаэробика не требует никаких специальных навыков, дает шанс за 45 минут сжечь 500 калорий и подходит для людей всех возрастов. Другое преимущество данного вида аэробики - это психологический аспект. Классы оборудованы видеопроекторами для виртуальной поездки с фантастическими пейзажами и успокаивающей музыкой.

Упражнения со скакалкой

Скакалка - это приспособление, которое может быть использовано практически в любом месте и в любое время. Для выполнения упражнений не нужно тратить много времени на обучение, а оборудование стоит копейки. Для ритма используется быстрая музыка (для аэробики со скакалкой продолжительность треков можно использовать в качестве ориентира по времени).

Джаз-аэробика

Популярная аэробная тренировка в группе от нескольких человек до десятков. Уроки аэробики проводят сертифицированные инструкторы, которые обучают специфическим танцевальным движениям и во время занятий следят за техникой выполнения.

Йога и аэробика

Существует огромное заблуждение по поводу йоги. Принято считать, что йога, прежде всего, подразумевает растяжку. Однако эта практика включает в себя гораздо больше - йога помогает развиваться дыхательной системе. Дыхательная система включает органы, которые поставляют организму кислород.

Аквааэробика

Не только при проблемах с избыточным весом незаменима аэробика. Что такое это и какую пользу приносит аквааэробика, знает практически каждый, у кого наблюдаются проблемы с суставами, боли в спине, хрупкие кости из-за болезней, а также люди пожилого возраста.

Тай Чи и другие упражнения для разума и тела в миксе с ритмичными нагрузками

Наряду с желанием выглядеть и чувствовать себя хорошо физически, многие из нас хотят стабилизировать также психический и духовный аспекты. Древние восточные практики уделяют последним много внимания, но достичь гармонии с собой невозможно без работы над физической оболочкой и насыщения организма кислородом.

В заключение

Здоровье, подтянутое тело и аэробика... Что такое и как связаны эти три понятия, сегодня знает каждый, кто занимается укреплением своего организма и хочет жить как можно дольше. Аэробика является одним из который объединяет ритмические упражнения с растяжкой и силовым тренингом с целью улучшения всех показателей здоровья (таких как гибкость, мышечная сила и состояние сердечно-сосудистой системы). Сегодня реальная действительность такова, что каждый человек должен отыскать среди своего загруженного расписания по крайней мере полчаса, чтобы поработать над собой.

Наверное, нет такого человека, что не слышал бы о таком виде физической активности как аэробика. Но не все люди осведомлены, в чем суть этого спорта и какие виды аэробики бывают. Аэробные упражнения полезны и для общего развития тела, и для похудения. Давайте поговорим об этом подробнее.

Польза аэробики

Аэробные упражнения, которые выполняются под ритмичную танцевальную музыку, называются аэробикой. Музыка в этом случае необходима для задания и поддержания нужного ритма для верного выполнения движений. Как правило, все комплексы аэробики можно выполнять в обычных условиях современной квартиры. Однако, есть такие комплексы, которые требуют использования специальных приспособлений.

После постоянных занятий аэробикой улучшается фигура человека, укрепляются системы внутренних органов, тело становится более гибким. Обычно комплексы аэробики используют для того, чтобы стать . Если вы верно подберете комплекс упражнений, то вскоре сможете заметить, что ваша цель достигнута.

Самое главное преимущество аэробики – это возможность получить подтянутую стройную фигуру. От занятий аэробикой человек худеет очень активно. Упражнения, которые включают в комплекс аэробики, нацелены на развитие разнообразных групп мышц. Поэтому вы получите гармонично развитое тело.

Аэробика полезна для повышения двигательной активности суставов, которые активно разминаются во время каждой тренировки. Во время тренировки тратится большое количество физических сил, но при этом человек получает отличную эмоциональную зарядку и бодрость на весь день.

Противопоказания аэробики

Любая физическая активность имеет свои противопоказания. Аэробика не является исключением. При этом в первую очередь не следует заниматься танцевальными физическими упражнениями людям, которые имеют болезни сердца. Слишком высокие нагрузки на сердце ухудшают его работу и причиняют тем самым еще большие физические страдания. По этой же причине не следует заниматься аэробикой людям, с высоким давлением крови. Ведь при высокой нагрузке давление еще больше возрастает.

При недавно перенесенных инфарктах или инсультах также запрещено заниматься физической нагрузкой, в том числе противопоказана и аэробика. Если у вас имеется варикоз, то вам необходимо исключить те виды аэробики, которые предполагают занятия на степ-платформе и прыжки. Эти упражнения могут спровоцировать отрыв тромба и закупорку артерии.

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, обязательно сообщите своему тренеру о своем состоянии здоровья. Хороший тренер обязательно подберет вам комплекс, подходящий для вашего состояния здоровья. Ведь наличие заболеваний – это не повод отказаться от физической активности. Если же вы занимаетесь самостоятельно без тренера, то отдайте предпочтение тому комплексу, который отличается спокойным ритмом и низкими физическими нагрузками.

Виды аэробики

Аэробика используется уже довольно давно. За эти годы простые танцевальные упражнения были трансформированы и этот спорт получил несколько направлений развития:

Танцевальная аэробика относится к числу самых простых. Она призвана дать общее оздоровление и развивает преимущественно мышцы нижней части тела. При этом происходит улучшение координации, развивается сердечная деятельность, постепенно .
Занятия степ-аэробикой призваны укреплять мышцы и суставы ног. Они приносят пользу в качестве профилактики артрита и для лечения остеопороза. Полезны такие занятия и для восстановления колена после перенесенной травмы. Для занятий степ-аэробикой потребуется специальная платформа, которая увеличивает нагрузку. Если вы еще не достаточно подготовлены, то можете отрабатывать движения просто на полу.

Практически не имеет никаких противопоказаний аква-аэробика. Этот вид спорта гармонично воздействует на все мышцы тела, его можно применять в качестве восстанавливающей терапии после травм. Аква-аэробика улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Во время занятий человек сжигает очень много калорий, что очень полезно для .
Для борьбы с лишними килограммами полезно заняться слайд-аэробикой. В этом комплексе используется специальная обувь и специальная дорожка, по которой осуществляется скольжение. В результате укрепляются все группы мышц и тело получает высокую нагрузку.

Для укрепления связок и всех групп мышц предназначена памп-аэробика. Этот комплекс можно применять в качестве тренировки для .
Коктейль из упражнений аэробики и восточных единоборств представляет собой Ки-Боаэробика. В такую тренировку включены упражнения на развитие силы и координации. Этот комплекс тоже можно использовать как средство .
К числу самых сложных относится джаз-аэробика. Этот вид подойдет только достаточно подготовленным людям, которые уже занимались ранее танцами или восточными единоборствами. Помимо традиционных упражнений аэробики в комплекс включаются танцевальные элементы, выполняемые в технике джазового танца – прыжки, повороты и шаги. Но результат от такой тренировки будет потрясающим. Кроме отличной фигуры вы научитесь красиво танцевать и получите эмоциональное удовольствие.

Дорогие читатели, здравствуйте! Насморк у ребенка – довольно частое явление, как говорят: «Детей без соплей не бывает». Тем не менее подобный симптом развивается, как самостоятельное заболевание – ринит, или бывает одним из симптомов вирусной инфекции. Но какова бы не была причина насморка у маленьких детей и особенно у новорожденных, родителям приходится заниматься этой проблемой. Но как быстро и эффективно вылечить насморк у детей, знают далеко не все родители. Поэтому в этой статье я расскажу, как правильно это делать.

Носовые ходы являются входными воротами верхних дыхательных путей и выполняют следующие функции: согревают вдыхаемый воздух, а реснички эпителия фильтруют вдыхаемых воздух от посторонних примесей и защищают от проникновения в организм бактерий и вирусов. Кроме того, в эпителии носовых проходов имеются обонятельные рецепторы, за счет чего мы ощущаем запахи, а также носовые ходы выполняют еще резонаторную (речевую) функцию.

Нарушение работы каких-либо из этих функций ведет к развитию ринита, причинами которого могут быть инфекционные и неинфекционные факторы.

К инфекционным причинам чаще относят вирусные инфекции, возбудителями которых являются риновирусы, аденовирусы, коронавирусы и т. д. Бактериальные и грибковые поражения слизистой оболочки носовых ходов встречаются реже и, как правило, они становятся причиной перехода воспалительного процесса в хроническую стадию.

Неинфекционные причины насморка у детей это –

сухой воздух и не регулярное проветривание помещения;
переохлаждение или резкая смена температуры окружающего воздуха, которые способствует снижению иммунитета, что позволяет патогенным микроорганизмам активизироваться и вызвать начало воспалительного процесса;
аллергены – пыльца растений, пылевые клещи в квартире, шерсть животных и т. д. (это тема отдельной статьи);
действие раздражающих веществ – дыма, пахучих химических веществ и т. д.;
побочное действие некоторых лекарственных препаратов.

Довольно часто насморк является симптомом таких инфекционных болезней, как корь, краснуха, грипп, ОРВИ. Выделения из носа всегда будут одним из симптомов гайморита или синусита.

Симптомы

В развитии патологического процесса медики отмечают 3 стадии.

Рефлекторная. При осмотре отмечается бледность слизистой носа вследствие рефлекторного сужения кровеносных сосудов. Эпителий перестает вырабатывать слизь, которая выполняет защитную функцию. Сопровождается это чувством сухости в носу, жжением, многократным чиханием. Как правило симптомы проявляются в обоих носовых проходах. Иногда эта стадия сопровождается незначительным недомоганием, слабостью, ломотой в конечностях. Длится эта стадия от нескольких часов до 1-2 суток.

Катаральная . В эту фазу кровеносные сосуды слизистой расширяются, что провоцирует отек слизистой оболочки. Отсюда ощущение заложенности носа и затруднение дыхания. Через мелкие капилляры происходит выпот жидкой фракции плазмы крови, провоцируя усиленное выделение секрета из слизистой – появляются обильные и прозрачные выделения из носа (ринорея).

При осмотре слизистая гиперемирована, отечна и это затрудняет дыхание через нос. У больных отмечается снижение обоняния, заложенность и шум в ушах, гнусавость в голосе, появляется слезотечение. Около носовых ходов отмечается раздражение и краснота. В эту стадию возможно повышение температуры до субфебрильных цифр. Продолжительность этой стадии до 3-х дней.

Выздоровление или присоединение инфекции с дальнейшим развитием воспалительного процесса. Даже без применения каких-либо препаратов, но при правильном уходе, через 3 дня заболевание само собой разрешается. Функция эпителия восстанавливается, исчезают все симптомы ринита. Но в случае присоединения патогенной микрофлоры заболевание, выделения из носа приобретают зеленоватый цвет, становятся более густыми.

Если не лечить насморк, воспалительный процесс спускается ниже по дыхательным путям, что ведет к развитию фарингита или бронхита. Как правило, при присоединении инфекции клиническая картина осложняется: ребенку становится дышать еще труднее из-за сильного отека слизистой и полной блокадой носовых проходов. Ребенок дышит ртом, из-за заложенности отмечается снижение слуха, возможно повышение температуры. При своевременном лечении симптомы ослабевают и исчезают через несколько дней.

Осложнения насморка

При присоединении микрофлоры насморк проходит через 2-3 недели, но при отсутствии должного лечения процесс может перейти в хроническую форму. А постоянное обострение насморка может в дальнейшем выразиться в виде осложнений, которые развиваются из-за недостаточного питания кислородом клеток головного мозга и других органов и систем.

Развитие аденоидов – патологическая гиперплазия (разрастание) лимфоидной ткани миндалин, что ведет к постоянному затруднению носового дыхания. Недостаток кислорода у ребенка ведет к быстрому переутомлению, нарушению сна, снижению памяти и, соответственно, к снижению успеваемости;
Отставание в физическом развитии ребенка, деформация лицевого скелета и костей грудной клетки;
Нарушение обменных процессов в организме;
Нарушение работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
Развитие аллергических бронхитов.

Как лечить насморк у ребенка

Как видите, не леченный насморк может вызвать ряд довольно серьезных осложнений. Поэтому родителям не стоит закрывать глаза, если у ребенка начинает течь из носа. Детский организм имеет ряд особенностей, поэтому и лечение совершенно не такое, как у взрослых. Главная цель лечения: не нанести вред растущему детскому организму и не допустить развитие осложнений. Важно выявить своевременно причину, тогда лечение насморка пройдет быстро и эффективно.

Прежде всего в помещении, где находится ребенок, необходимо проводить регулярное проветривание. Избегайте сквозняков. Если вы открыли форточку в комнате, то закройте обязательно дверь.

Поддерживайте температуру в комнате не более 21º. Проводите влажную уборку. Наличие комнатных растений также способствует нормальной влажности и комфорту.

Важно своевременно очищать носовые ходы от слизи. Приучите ребенка пользоваться носовыми платками. При насморке рекомендуется пользоваться одноразовыми платочками, которые после использования необходимо сразу же выбрасывать в мусор. Почему одноразовые? При высмаркивании на платке остаются микробы и вирусы, которые могут быть источником дальнейшего развития болезни.

Обычно при насморке ребенок испытывает некоторое недомогание и отсутствие аппетита, не стоит насильно кормить ребенка. Отсутствие аппетита — это защитная реакция организма. После выздоровления ваш ребенок снова хорошо будет кушать.

Если процесс перешел во вторую (катаральную) стадию и отмечается значительный отек слизистой и затрудненное дыхание, тут не обойтись без сосудорасширяющих капель. Закапывание в нос капель, таких как Отривин, Нафтизин, Виброцил, Длянос, Бризолин, Аква-марис и др. поможет ребенку лучше дышать и улучшит состояние.

Однако педиатры не рекомендуют пользоваться каплями более недели, в противном случае возникнет привыкание к препаратам, а при длительном применении возможно развитие атрофического ринита, который гораздо хуже поддается лечению. И вообще, никогда не прибегайте к закапыванию капель без особой необходимости!

При насморке хорошо помогут и ингаляции с помощью а. В этом случае при вдыхании лекарственное средство достигнет непосредственно воспаленного участка носовых ходов. Если правильно проводить ингаляции, то вполне можно обойтись без антибиотиков. Ингаляции проводите с маслом шалфея, сосны, эвкалипта, с 30% прополисным маслом, с 10% настойкой прополиса, с соком чеснока или лука.

Если дома не имеется такого аппарата, то вполне можно для этих целей использовать носик чайника, такие ингаляции лучше делать более старшим детям при обязательном соблюдении техники безопасности. Родителям важно научить ребенка при проведении ингаляции правильно дышать: вдох через нос, а выход – через рот.

Лечение насморка народными средствами

Чтобы быстро и эффективно вылечить насморк без капель в домашних условиях есть немало народных способов лечения. Вот некоторые из них.

Обильное питье – главное правило при лечении насморка. Для этой цели подойдут клюквенный или брусничный морс.

Фитотерапия , которая поможет снизить воспалительный процесс в носоглотке. Рекомендуются травяные чаи или настои липового цвета, малинового листа, красного клевера, аптечной ромашки, зверобоя, мать-и-мачехи, календулы, солодки, сосновых почек. Можно заваривать эти растения по отдельности, можно смешивать несколько из них. А в статье « » у меня есть рецепт приготовления «простудного чая», прочитайте, рекомендую — именно этот сбор мне неоднократно помогал при простуде.

Ароматерапия. Эфирные масла и фитонциды убивают многие микробы и вирусы. Это не значит, что ребенку в нос надо запихивать чеснок или лук – это категорически делать нельзя! А вот бусы с зубчиками чеснока или рядом с кроватью поставить блюдце с нарезанным чесноком или луком – вполне приемлимо.

Рефлексотерапия. Наиболее эффективны горячие горчичные ванночки для ног (на ведро воды t=45º добавить 1-2 столовые ложки сухой горчицы). Можно на ступни ног прилепить по горчичнику на 5-10 минут или насыпать сухой горчичный порошок в носочки и оставить на ночь.

Прогулки в лесу – прекрасный способ избавиться от насморка. Лучше, конечно, прогуляться по хвойному лесу, но если поблизости нет такового, то и в березовой роще прогулки принесут не меньше пользы. Кроме того, во время ходьбы пешком при активной работе мышц ног кровь от головы «отливает» и обильно орошает работающие мышцы, тем самым снимается заложенность носа. Кроме того, при физической нагрузке в кровь выделяются активные вещества, повышающие общую сопротивляемость. Особенно это полезно детям, страдающим хроническим насморком.

Промывание носа . Этот метод подойдет для более старших детей. Можно провести в нескольких вариантах:

Промывание носа слабым гипертоническим раствором, морской водой или раствором морской соли (1 ч. л. морской соли на 0,5 л воды), процедуру проводите 5-6 раз в день. Как правильно промывать нос у детей, .
Раствор пищевой соды (чайная ложка пищевой соды на стакан теплой воды). Щелочная среда не является благоприятной для размножения микроорганизмов.
Медовая вода (чайная ложка натурального меда разводится в стакане воды, тщательно размешивается). Мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Противопоказан при индивидуальной непереносимости и аллергии на мед.
Сок лимона – разводят 2 части свежевыжатого сока лимона и 3 части теплой водички. Укрепляет стенки сосудов, а витамин С повышает местный иммунитет.

От заложенности и отека в носу используйте эти методы:

Свекольный или морковный сок. Свежеприготовленный сок разведите с теплой водичкой в пропорции 1:1 и закапывайте в нос по капле не более 3-4 раз в день. Курс лечения – 7 дней.
1-2 раза в день смазывайте слизистую носа свежим соком из листьев колланхоэ. Обычно после этого наступает чихание, но это позволяет избавиться от лишней слизи в носу.
Отжать свежий сок листьев мать-и-мачехи. Закапывайте в нос по 2-3 капли трижды в сутки.
В свекольный сок добавьте меда, чтобы получился 30% раствор. Закапывайте по 4-6 капель несколько раз в день.

Дорогие читатели, насморк у новорожденных и детей до года имеет свои причины и особенности в лечении, но об этом поговорим . Не пропустите ее и подпишитесь на получение новых статей по почте. А сегодня вы узнали, как правильно и быстро вылечить насморк у детей более старшего возраста. Надеюсь, что вам будут полезны эти советы. А лучше все-таки, чтобы ваши дети были здоровы и вам советы по лечению никогда не пригодились.

Вылечить насморк у ребенка в домашних условиях практически невозможно. Да, это звучит совершенно парадоксально и не соответствует тем сказкам, которые рассказывают на других сайтах рерайтеры-школьники про чудодейственные чеснок, свекольный сок и оксолиновую мазь, но в действительности у родителей с набором лекарств из аптеки возможностей именно вылечить малыша, а не просто на время облегчить его состояние, практически нет. Просто трезво взгляните на такие факты:

Почти 90% насморков у детей вызываются вирусными инфекциями.Ускорить выздоровление при ОРВИ в домашних условиях невозможно, а значит, невозможно и быстро устранить болезненные симптомы. Организм переборется с инфекцией за 5-6 дней, симптомы начнут проходить примерно на 3-4 день. Всё, что могут сделать родители - лишь ослабить заложенность носа у ребенка во время болезни и принять меры для того, чтобы вирусный ринит не осложнился бактериальным, а затем - синуситом;
Бактериальный ринит, обычно следующий за вирусным, либо развивающийся после переохлаждения (так называемый неспецифический острый ринит, или простуда) - поддаётся лечению мощными антибиотиками, но почти никогда такое лечение не требуется, поскольку болезнь, опять же, проходит сама и оказывается менее опасной, чем побочные эффекты от приёма антибиотиков. Аналогично вирусному риниту, родителям здесь требуется лишь облегчать симптомы у больного ребенка;
может быть излечен только в больнице и только после сложной и долговременной иммунотерапии. В домашних условиях можно лишь временно устранить аллерген, а значит, и причину ринита, но защитить ребенка от возникновения синдрома в будущем не получится;
Хронические риниты, вызванные полипозом, аденоидитом, попаданием посторонних предметов в носовые ходы, искривлением носовой перегородки лечатся только в условиях клиники;
Насморк, вызванный прорезыванием зубов, также не лечится. Он проходит после прорезывания зубов.

У маленьких детей первых 2-3 месяцев жизни часто наблюдается недостаточная проходимость носа из-за неразвитости носовых ходов. Данная патология называется — физиологический насморк. Лечения он не требует и проходит сам по себе. У ребенка в 1,5-2 года эти симптомы уже не развивается.

Все рассказы о том, что лечение насморка у детей в домашних условиях требует применения или , или с , мази Виферон или прогревания ног, являются попыткой занять беспокойную мать или бабушку бессмысленными процедурами, чтобы она просто не успевала сильно переживать. Повлиять на болезнь такими средствам и методами нельзя. Существуют лишь способы на время облегчить состояние ребенка.

С другой стороны, опасно по определению пытаться лечить в домашних условиях заложенность носа и чихание у ребенка. Не всегда родители могут точно определить причину. Если он вызван ОРВИ, то лечение будет направлено на борьбу с инфекцией. Если же причина его - в гайморите или застрявшем инородном теле в носу, каждый день домашнего бессмысленного лечения будет усугублять состояние. Известны случаи, когда такая заложенность носа приводила к глухоте и нарушениям умственного развития, и подвергать дитя такому риску только потому, что родителям лень сходить в поликлинику или жаль денег на вызов врача домой - преступление перед малышом.

Полезное видео: пример того, как девочке полтора года лечили насморк лекарствами и промываниями, у неё ухудшился слух, из-за чего появилось отставание в умственном развитии. Причина — застрявшая в носу семечка…

Важно помнить также, что насморк сам по себе болезнью не является. Это - только симптом того или иного заболевания, а значит, лечить нужно не его, а вызвавшую его причину. Если зацикливаться на лечении симптомов, игнорировать основную болезнь, то можно доиграться до развития серьезных (порой - неизлечимых) осложнений.

Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы вылечить ребенка - показать его хорошему врачу. Уже специалист определит причины болезни и скажет, можно ли проводить лечение в домашних условиях, можно ли вообще вылечить хроническую заложенность носа и какие лекарства можно применять.

Тем не менее, в домашних условиях возможно симптоматическое и поддерживающее лечение. Проводимое правильно, оно иногда позволяет ослабить симптомы болезни и ускорить её завершение. При этом для каждого конкретного типа насморка имеются специальные средства симптоматического лечения. Также существуют общие универсальные рекомендации, выполняя которые родители помогут ребенку почувствовать себя лучше и защитят его от осложнений болезни.

Что нужно делать при любом насморке у ребенка

Вне зависимости от типа заболевания для ребенка необходимо создать такие условия, в которых сопли будут легко вытекать из носа, слизистая оболочка не будет пересыхать и заложенность носа пройдёт в кратчайшие сроки без осложнений. Для этого необходимо:

Следить за параметрами микроклимата в помещении и поддерживать влажность воздуха на уровне 55-70%, а температуру - в пределах 19-21°С. Это оптимальные для слизистой условия;
Обеспечить ребенку обильное питье, всеми силами стимулировать его пить. Чем больше влаги он будет получать, тем меньшим будет риск загустевания и пересыхания соплей в носу;
Детям в 2-3 года закапывать в нос простой солевой раствор - в литре воды растворяется чайная ложка соли. При желании и наличии лишних денег можно использовать вместо такого раствора капли в нос на основе морской воды, эффект будет абсолютно аналогичным. Ребенку старше 5 лет нос можно промывать таким же раствором. Все это будет способствовать разжижению соплей и выведению их из носа.

Физраствор — очень недорогой аналог раскрученных препаратов для промывания носа на основе морской воды. В домашних условиях готовится из литра кипяченой воды и чайной ложки соли.

При острой необходимости, когда нос у ребенка оказывается полностью заложенным, имеет смысл закапывать сосудосуживающие капли - просто для того, чтобы поддерживать нормальную вентиляцию носовых ходов. Однако применять такие капли можно не дольше 5 дней подряд и только по необходимости. Детские капли в нос — это Назол Бэби, Отривин Бэби, Назол Кидс и другие.

Ещё раз напомним: эти действия не позволят вылечить насморк у ребенка, они лишь облегчат его состояние и защитят его от образования корок и ран в носу.

Лечение заложенности носа и чихания при ОРВИ

Одна из особенностей острых респираторных вирусных инфекций — обилие жидких чистых прозрачных соплей. Слизистая может отекать до такой степени, что требуется применение сосудосуживающих средств, но во многих случаях удается обходиться без них.

Вылечить вирусный насморк у ребенка (да и у взрослого тоже) нельзя. Сегодня не существует средств, которые позволяли бы подавлять вирусную инфекцию, уже развивающуюся в организме. Универсальные противовирусные препараты и различные иммуномодуляторы доказанной эффективностью не обладают, в большинстве своём они являются средствами-пустышками. Против вируса гриппа и цитомегаловируса имеются специфические эффективные средства, но они очень дороги, часто вызывают тяжелые побочные эффекты и принимаются только в случаях, когда инфекция протекает с угрозой для жизни ребенка. Просто для лечения насморка при ОРВИ такие препараты не назначают, тем более нельзя их использовать в домашних условиях по собственной родительской инициативе.

Фоскавир — препарат для лечения цитомегаловируса. Токсичен, вызывает множество побочных эффектов, и потому назначается лишь в критических случаях.

Практически всегда вирусный ринит протекает с высокой температурой. По этой причине ребенка нужно особенно обильно поить (это ускоряет нормализацию температуры тела), а при повышении температуры до 38°С - давать детские жаропонижающие (Эффералган, Парацетамол, Нурофен).

Важно при вирусном рините закапывать в нос ребенку простой солевой раствор. Именно из-за скопления слизи в носу к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная, которая увеличит срок болезни и замедлит выздоровление. Если сопли будут быстро выводиться из носа, вероятность такого развития событий уменьшится.

Никакие народные средства, в том числе ингаляции (особенно небулайзером) не способны повлиять на вирусную инфекцию в носу. Ни чеснок, ни лук, ни соки алоэ, каланхоэ или буряка не ускорят выздоровление, но могут приводить к раздражениям слизистой оболочки и иногда даже к ожогам. Применять эти средства глупо и небезопасно.

Лечение бактериального ринита у детей

Бактериальный насморк может развиваться как осложнение ОРВИ, он же может быть следствием переохлаждения. Главный отличительный признак его - густые сопли желтого или зеленого цвета. Именно из-за густоты они хуже вытекают из носа и могут скапливаться здесь и пересыхать, формируя корки. Меры по лечению здесь такие же, как и в общем случае, при этом из-за частого повышения температуры при нём также требуется давать ребенку жаропонижающие препараты.

Никакие местные средства - антисептики типа Мирамистина, антибиотики, закапываемые в нос, спреи с интерфероном (например, Грипферон), мази и соки растений не способны подавлять бактериальную инфекцию. Сделать это могут только антибиотики, принимаемые системно, но при насморке их обычно не назначают, поскольку болезнь в большинстве случаев благополучно завершается без лечения, а антибиотики могут вызывать различные побочные эффекты, иногда - более тяжелые, чем само заболевание.

Синегнойная палочка — одна из самых устойчивых к антибиотикам бактерий, часто вызывает бактериальный ринит.

Проще говоря, целенаправленно лечить бактериальный насморк у ребенка в домашних условиях бессмысленно. При нём достаточно проводить симптоматическую терапию, пока организм не переборет болезнь.

Что делать при аллергическом насморке?

Аллергический ринит характерен тем, что при нём, как правило, общее состояние ребенка удовлетворительное. Температура тела у него не повышается, не развивается недомогание, проявляют себя лишь чихание и избыток соплей.

На заметку

Сходен с аллергическим ринитом по проявлениям, но отличается причинами насморк, возникающий из-за раздражающего действия агрессивных веществ - пыли, газов, хлорки, сигаретного дыма. При развитии данной патологии ребенка следует изолировать от раздражающих веществ в воздухе.

Аллергодил — один из спреев, позволяющих временно устранить симптомы аллергического ринита.

Аллергический насморк часто советуют лечить гомеопатическими средствами типа . Доказанной эффективностью эти препараты не обладают, теоретически действие их ничем не обосновано, и судя по всему они обеспечивают лишь эффект плацебо.

При каких симптомах требуется обращение в медицинское учреждение

Нельзя пытаться лечить в домашних условиях насморк у ребенка в таких ситуациях:

Симптомы болезни присутствуют более двух недель и сохраняются при общем нормальном состоянии;
У ребенка появляются гнойные выделения из носа;
Количество соплей приходит в норму, но нос остается заложенным, а носовое дыхание - затрудненным, ребенок может испытывать чувство, что в носу что-то находится (это один из признаков полипоза);
Насморк становится хроническим;
У ребенка закладывает ухо или уши, ослабевает слух;
При заложенности носа болит голова в области лба - это один из признаков синусита, в первую очередь гайморита.

Любой из этих признаков указывает на возможное тяжелое заболевание, и продолжать пытаться лечить ребенка при этом домашними средствами ни в коем случае нельзя.

В любом случае помните, что лечить насморк у ребенка можно только по согласованию с врачом. Ответственные и заботливые родители - вовсе не те, которые ищут на форумах информацию о народных средствах от заложенности носа и всеми силами пытаются вылечить заболевание, не выходя из дома, и оправдываются тем, что врачи сегодня - неучи, а водить ребенка в поликлинику — опасно. Действительно хорошие родители - это те, которые могут найти профессионального врача и доверят здоровье чада именно специалисту, а не анонимным советчикам из Интернета.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью