Pred a po plastickej operácii: hviezdy, ktoré si dali dokonalé brady. Skutočné tváre hviezd pred plastickou operáciou
Myšlienka testu asociácie slov prišla na Jungovu myseľ po tom, čo mu jeden z jeho kolegov povedal o asociačných experimentoch W. Wundta. Pre Junga sa tento test vykonáva takto: Analytik prečíta pacientovi sériu slov jedno po druhom. Pacient musí na každé slovo reagovať tak, že povie prvé, čo mu napadne. Meria sa tým reakčný čas, zmeny rýchlosti dýchania, vodivosť kože a všetky ostatné parametre, ktoré môžu naznačovať emocionálna reakcia pacient.
Ak odpoveď na konkrétne slovo trvá príliš dlho, zmení sa rytmus dýchania alebo spôsobí odpor pokožky, môžeme konštatovať, že s navrhovaným slovom alebo možnou odpoveďou súvisia nejaké podvedomé problémy.
Jung použil slovo asociačný test ako detektor lži a dokonca úspešne odhalil dvoch zločincov obvinených z krádeže.
Poďme si to zhrnúť. Jungove myšlienky mali významný vplyv na široké sféry náboženstvo, história, umenie a literatúra. V jeho dielach našli zdroj inšpirácie mnohí historici, teológovia a spisovatelia. Avšak vo všeobecnosti vedecká psychológia ignoroval jeho analytickú psychológiu. Mnohé z jeho kníh neboli nikdy preložené anglický jazyk až do 60-tych rokov XX storočia.
Jeho ignorovanie tradičného vedeckých metód sa mnohým experimentálnym psychológom zdala náročná. Pre nich sú Jungove teórie s ich mystickými a náboženský základ boli ešte menej prijateľné ako dokonca freudovský koncept. Vo všeobecnosti možno výčitky vyjadrené proti freudovskému systému aplikovať aj na Jungove diela. Tiež sa viac spoliehal na klinické pozorovania a interpretácie ako na kontrolované experimenty.
Jungovo rozlíšenie ôsmich psychologické typy osobnosť dala vzniknúť množstvu celkom zaujímavých štúdií.
Obzvlášť zaujímavý je indikátorový test typu Myers-Briggs na meranie charakteristík psychologických typov osobnosti.
Tento test navrhli v 20. rokoch K. Briggs a I. Briggs Myers - stal sa populárnym osobnostným testom a používa sa na aplikačné účely, najmä pri testovaní osobnostných charakteristík pri uchádzaní sa o zamestnanie.
Identifikácia typov introvertov/extrovertov inšpirovala G. Eysencka k vylepšeniu zoznamu osobných vlastností ľudí, ktorý má tieto dve vlastnosti merať. Empirický výskum použitím tento test ukázali, že niektoré Jungove koncepty možno experimentálne testovať.
Vo všeobecnosti však, rovnako ako v prípade Freudových myšlienok, väčšina z nich Youngova teória (myšlienka komplexov, archetypov a kolektívneho nevedomia) sa ukázala byť mimo dosahu vedeckého výskumu.
Slovo asociačný test patrí v súčasnosti medzi štandardné projektívne techniky. Bolo to vďaka nemu, že takýto známy spôsob, ako Rorschachov atramentový test. V koncepte sebaaktualizácie nemožno nevidieť anticipáciu pozície A. Maslowa a celej línie humanistickej psychológie. Jungova hypotéza o tom, čo presne priemerný vek je kritický pre rozvoj osobnosti, bol vnímaný Maslowom a E. Ericou a bol po celý čas internalizovaný moderná psychológia osobnosť.
Napriek jeho obrovským prínosom sa Jungovej práci nedostalo uznania v západnej psychológii. Jeho myšlienky získali výraznú popularitu až v 70-80-tych rokoch vďaka svojmu mystickému podtextu.
Carl Jung použil svoju metódu voľnej asociácie ako detektor lži. Pomocou tejto techniky sa m Dokážeme pochopiť, čo nám v živote bráni, a problém vyriešiť. Ak chcete pochopiť sami seba, pochopiť svoje pocity a skutočné túžby, potom vám odporúčame vykonať krátky test, ktorý nezaberie veľa času. Cvičenie sa nazýva „16 asociácií“.
Náš mozog je navrhnutý tak, že každá informácia je spojená so súborom rôznych vizuálne obrazy, s vôňou, telesnými vnemami a emóciami. Vďaka testu „16 asociácií“. pochopíte, čo ovplyvňuje vás a vaše podvedomie a ako sa pri tom skutočne cítite.
Jungov test 16 asociácií
Keď dávate myšlienky a asociácie na papier, mozog ich v každom prípade začína analyzovať.
Aj keď nepracujete na oblasti, z ktorej ste slovo zachytili, potom po niekoľkých mesiacoch, keď znova absolvujete test, bude výsledok iný.
Najprv dostanete plán, ako na sebe pracovať. Pochopíte, čo je potrebné zmeniť a čo použiť ako zdroj na dosiahnutie výsledkov. Ak ste odhodlaní a odhodlaní zmeniť sa, efekt bude väčší.
Po druhé, začne pôsobiť transformačný efekt- proces zmeny postojov.
Človek nemyslí na samotnú udalosť, ale na poslednú spomienku, ktorá s ňou bola spojená. A čím viac asociácií dáme kľúčovému slovu, tým viac sa mení okruh, ktorý bude aktivovaný týmto slovom.
Zmeny v budúcej emocionálnej farbe reťazca a pocity, ktoré sa objavia počas nasledujúcich spomienok na toto slovo, závisia od emócií, ktoré sa objavia počas asociácií.
Pre vysoký výkon testu sa musí vykonať v tichosti a osamote.
Sústreďte sa a premýšľajte o slove, s ktorým chcete pracovať. Napríklad, ak máte problémy so vzťahmi, napíšte slovo „láska“. Vezmite ceruzku alebo pero a nakreslite znak:
Snažte sa nepremýšľať a čo najrýchlejšie napíšte všetko do ľavého stĺpca. asociácie, ktoré máte so zamýšľaným slovom. Môžu to byť slová aj frázy.
Druhý stĺpec sa musí spojiť do párov: 1 a 2, 3 a 4 atď. V druhom stĺpci musíte zadať asociácie, ktoré budete mať pri spájaní slov.
A nakoniec, tretí stĺpec: robíme to isté - spájame 8 slov do párov a zobrazujeme asociácie. Robíme rovnaké manipulácie so štvrtým stĺpcom.
Takže máte kľúčové slovo. Vďaka nemu budete vedieť vyriešiť problém a nájsť riešenia.
Mimochodom, v nasledujúcich dňoch je pravdepodobné, že toto kľúčové slovo z vašej hlavy nepustí. Zamyslíte sa nad oblasťami svojho života, kde sa toto slovo tiež môže hodiť a pokúsite sa vysporiadať so svojím podvedomím.
Cvičebný test „16 asociácií“ pomáha identifikovať hlboké korene akéhokoľvek problému, dostať sa na dno, skutočný dôvod problém, ktorý máte, ako aj životné programy iných ľudí, ktoré vám bránia dosiahnuť úspech v určitej oblasti života.
Test je pomerne jednoduchý a jeho vyplnenie trvá 10-15 minút. Čo je potrebné na jeho vykonanie? Potrebujete kus papiera a pero. Na kus papiera musíte nakresliť nasledujúci znak:
Výskumné slovo
| 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 2 | ||||
| 3 | 2 | |||
| 4 | ||||
| 5 | 3 | 2 | ||
| 6 | ||||
| 7 | 4 | |||
| 8 | ||||
| 9 | 5 | 3 | 2 | |
| 10 | ||||
| 11 | 6 | |||
| 12 | ||||
| 13 | 7 | 4 | ||
| 14 | ||||
| 15 | 8 | |||
| 16 |
Teraz prichádza zábavná časť! Musíte si vziať akúkoľvek oblasť, o ktorej si myslíte, že máte problém: rodina, zdravie, šťastie, láska, muž, žena, deti, sex, práca, voľný čas, povolanie, peniaze...
To znamená, že to môže byť čokoľvek. Test je univerzálny a umožňuje vám identifikovať zdroj nerovnováhy v akejkoľvek oblasti, ktorú sa rozhodnete preskúmať.
Vezmime si ako príklad tému „PENIAZE“. A ak ste si nevybrali žiadnu oblasť na výskum, zastavte sa aj pri peniazoch. Som si istý, že výsledky štúdie vás prekvapia a umožnia vám pozrieť sa na oblasť vašich osobných financií z úplne inej perspektívy.
Teraz rýchlo, bez dlhého rozmýšľania, napíšte do prvého (ľavého) stĺpca tabuľky 16 asociácií spojených so slovom PENIAZE (vaše skúmané slovo).
Dúfam, že je jasné, čo je to asociácia. Môže to byť akékoľvek slovo alebo fráza ľudový výraz, citoslovce... A nemusí to významovo súvisieť s hlavným slovom - peniaze!
Zvládli ste to? Skvelé!
Nečítajte ďalej, kým to neurobíte, inak vás poznám, hlavná vec je prebehnúť text diagonálne a bežať ďalej. Nerobte to, inak dostanete všetko znova ako vždy - na rastlinný olej. Myšlienka musí skončiť v akcii. Raz vo svojej knihe „Tam, kde rozdávajú bezpodmienečnú vieru v seba“, napísala Tatyana Morozová o tom, čo je skutočné pochopenie niečoho.
„Pochopenie vedie k tomu, že človek FYZICKY nemôže zostať tým, kým bol predtým. Inak je pochopenie len ilúzia. Pochopil som - to znamená, že som to urobil. Každý, kto raz zažil, čo znamená robiť to, čo je vaše, nikdy nebude súhlasiť s náhradou. Napríklad, keď človek pochopí, že príčinou jeho choroby je hyper-dotyk, potom už fyzicky nemôže byť nikým urážaný. Pochopenie je nevyhnutne podporované činmi. Žiadna akcia – žiadne pochopenie.
Pochopenie prichádza do hlavy cez srdce, t.j. prostredníctvom pocitov, ktoré dávajú človeku potrebnú energiu na to, aby premenil porozumenie na činy. Je to ako keby ten človek interný zdroj objaví sa energia a on nájde spôsoby, ako uviesť svoje plány do života.“
Tento citát vás prinúti pozerať sa na niektoré veci inak. Prečo sa zdá, že všetkému rozumiete, ale nič nerobíte? To znamená, že toto je skutočne ilúzia porozumenia a vy sami ste od toho ešte ďaleko! Teraz máte cenné kritérium porozumenia; ak nie je splnené, potom je to ilúzia.
Po tom, čo sme sa zbavili ilúzií a predsa len splnili túto jednoduchú úlohu – napísali sme k skúmanému slovu 16 asociácií, ktoré nám ako prvé napadli, ideme ďalej a vyplníme druhý stĺpec.
Vyplnenie je tiež jednoduché – teraz spojte prvé slovo s druhým, tretie so štvrtým, piate so šiestym atď. a do druhého stĺpca zľava napíšte KĽÚČOVÉ ZDRUŽENIE ODVODENÉ Z DVOJICE SLOV!
Mimochodom, asociácia nie je záver! To znamená, že asociácia môže byť čokoľvek, nie nevyhnutne logicky spojená s predchádzajúcimi slovami. Slová „oddych“ a „zdravie“ môžu u niekoho spôsobiť spojenie „letovisko“, zatiaľ čo iní si ho môžu spájať so „sanatóriom“ (spomínam si na svoju prvú dovolenku s balíkom dovoleniek, kde som si zlepšil zdravie). Najdôležitejšie je tu cítiť, že práve toto slovo, a žiadne iné, vyskočí z podvedomia ako zjednotenie tejto dvojice slov.
Takže v druhom stĺpci máte 8 slov.
Ďalšou fázou (už ste to uhádli?) je opäť spojiť prvé slovo s druhým, tretie so štvrtým atď. a rovnakým spôsobom napísať kľúčové asociácie do tretieho stĺpca. Teraz ich budú 4!
A potom, ako by ste mohli hádať, znova kombinujte slová, znova odvodzujte asociácie (spolu 2). A nakoniec, spojením posledných dvoch slov získate konečnú asociáciu. S čím spájate slovo PENIAZE (vaše výskumné slovo)!
Posledné slovo je kľúčové!
Ako sa vám páči toto slovo? Ste prekvapení alebo je to očakávaný výsledok? Ako ste sa cítili pri plnení tejto úlohy? A mali ste záujem? Zistili ste o sebe niečo nové?
Dosť často sa ukáže byť úplným prekvapením, aké asociácie dokážu vyskočiť z podvedomia. Čo môžete povedať o posledné slovo? čo to pre teba znamená?
Aby sme rozlúštili výsledky, zoberme si výklad, ktorý načrtla Elena Shubina vo svojej knihe „Ako pritiahnuť peniaze“.
Všeobecné dešifrovanie vyzerá takto:
Analýza prvého stĺpca
Prvý stĺpec slov odráža niekoľko bodov naraz:
1. Naša „úroveň reality“. Toto nás napĺňa každodenný život. Na úrovni reality „žijú“ naše „pečiatky“, presvedčenia, ktoré nemajú vážny základ, no napriek tomu ovplyvňujú naše životy.
Dobrá polovica obyvateľov mesta napríklad tvrdí, že sa bojí myší, potkanov, hadov a vchádza do vchodu takmer so zavretými očami, no málokedy niekto z nich videl vo vchode živú myš! Prečo sa ich boja? Toto je klišé – „ženy sa boja myší“ a keďže som žena, mala by som sa báť.
To isté sa deje s peniazmi (akékoľvek iné slovo, ktoré sa študuje). Myslíme v klišé a tieto klišé sú jasne viditeľné v prvom stĺpci.
Peniaze sú špina, peniaze sú lož, peniaze sú skúška, peniaze sú súcit, peniaze sú charita, veľké peniaze sa získavajú nečestne atď.
Je zaujímavé, že peniaze sú taká téma, do ktorej má každý čo povedať. Ale málokto z tých, ktorí hovoria o peniazoch, peniaze skutočne má. Preto sú diskusie o peniazoch z definície najhlúpejšie. Málokto z diskutujúcich chápe, o čom je reč hovoríme o, no napriek tomu má každý v hlave klišé.
2. Na prvej úrovni nášho testu je veľmi viditeľná aj stratégia získania toho, čo študujeme. V našom príklade stratégia získania peňazí.
Niekto je poctivý pracant a jeho slová: „Pracovať, orať, tvrdo, unavený, nedávať, šéfe, plat...“.
A niekto si myslí, že peniaze by mali padať z neba: „Chcem ich, dajte mi ich, banku, jachtu, lietadlo, plavbu, dedičstvo...“.
Analyzujte, ako ste na tom so spôsobom, akým dostávate peniaze.
Prvý človek z môjho príkladu bude s najväčšou pravdepodobnosťou celý život tvrdo a svedomito pracovať, ale ak mu do života prídu ľahké peniaze (povedzme, že dostane dedičstvo), nebude vedieť, čo s nimi a „zo smútku“ ochorie alebo bude piť.
Druhý bude naďalej čakať na počasie pri mori, hnevať sa, že jachty stále neprichádzajú, a urážať sa svetom. Ale je nepravdepodobné, že by ho napadlo, že peniaze sa dajú jednoducho zarobiť.
Stáva sa, že človek už prerástol predchádzajúcu stratégiu, ako krátke nohavice, ale stále nechápe, že je čas ju opustiť. A tak sa Škaredé káčatko, ktoré sa už dávno stalo Labuťou, zo zvyku ukrylo pred labutím kŕdľom v kríkoch.
3. Prvý stĺpec slov tiež umožňuje posúdiť mieru pesimizmu- optimizmus ohľadom vašej finančnej situácie.
Aby ste to určili, prečítajte si 16 slov a skúste zhodnotiť – keď sa blížite ku koncu, stávajú sa slová optimistickejšími alebo menej optimistickými?
| Úroveň optimizmu stúpa | Úroveň optimizmu klesá |
| Papier | Bohatstvo |
| Málo | Chamtivosť |
| Kde získať | Chudoba |
| môžem | sprenevera |
| Liberty | nedostatok |
Ak miera optimizmu stúpa - dobre! To znamená, že bez ohľadu na to, v akej finančnej situácii sa teraz nachádzate, všetko prekonáte! Ste na správnej ceste a všetko bude pre vás v poriadku.
Ak miera optimizmu klesne - zle! Dúfam však, že vďaka výsledkom testov prehodnotíte niektoré svoje presvedčenia a dosiahnete úspech včas!
4. Ďalšia vec, ktorú analyzujeme v prvom stĺpci, je - sú to na nás vyvolané (transponované, vnútené) obavy a presvedčenia. Niekedy sa nazývajú aj „vírusy mysle“. To je niečo, čo ste z nejakého dôvodu vzali do úvahy, hoci ak sa nad tým zamyslíte, nemá to s vami nič spoločné.
Takže rodičia veľmi často prenášajú svoje obavy na svoje deti! Veľa peňazí je hanba. Moji rodičia však toto presvedčenie pochytili v čase, keď bolo úplne nemožné zarobiť si veľa poctivou prácou, pokiaľ ste nepatrili do veľmi úzkej bohémskej alebo vedeckej vrstvy. Preto tomu úprimne verili. Ale z akého dôvodu si toto presvedčenie stále nosíte so sebou?
V našom vedomí jednoducho pláva temnota falošných a cudzích postojov! Sme skrz-naskrz presýtení myšlienkami, plánmi, motívmi a strachmi iných ľudí. Teraz nás čaká neľahká úloha – zachytiť tieto problémy INÝCH v našom teste!
Požiadal som vás, aby ste tento test napísali ručne na kúsok papiera! A to je veľmi dôležité práve na odhalenie „cudzích ľudí“!
Zaujímavé! Ľudia často identifikujú ručne písané „vírusové slová“ pomocou skrytých znakov (chyby, škvrny, slovo je napísané veľkým písmenom a všetko ostatné je napísané malým písmenom, alebo naopak, slovo je napísané menšie alebo väčšie).
Keď som tento test vykonal sám, ukázalo sa, že som všetky slová napísal starostlivo a úplne a iba jedno slovo nebolo úplne napísané - zodpovednosť. Keď som naňho začal myslieť, okamžite sa mi pred očami objavila mama, ktorá mi povedala, že veľké peniaze sú vždy zodpovednosť.
Ale analýza ručne písaného písma nie je jediná cesta odhaľovanie „cudzích ľudí“. Urobte nasledovné - prečítajte si prvý stĺpec nahlas, rýchlo, jedným dychom, snažte sa slová vyslovovať jasne a sledujte svoje emócie a telesné vnemy.
S najväčšou pravdepodobnosťou sa vo vás pri niektorom slove zdvihne vlna nesúhlasu, akoby ste to neboli vy, kto ho napísal. Môžete dokonca pocítiť pokles energie, okamžitú únavu a apatiu.
Medzi 16 slovami, ktoré som si napísal, sa takýmto slovom stalo slovo „práca“. A potom sa opäť objavil obrázok mojej matky, ktorá povedala, že musíte tvrdo pracovať, aby bolo všetko vo vašom živote dobré.
Elena Shubina vo svojej knihe uvádza nasledujúci príklad:
Aj bez toho, aby ste boli odborníkom na psychológiu, môžete cítiť, že osoba, ktorá napísala tento súbor asociácií, je usilovný robotník, ktorý stojí pevne na nohách, veľa rozumie pozemským pôžitkom a orientuje sa na budúcnosť.
Ale odkiaľ pochádza toto hrozné slovo „žobranie“? Do zoznamu asociácií sa hrubo láme jazykovo (keby toto slovo patrilo samotnému človeku, napísal by – chudoba). A prerušuje spojenie medzi logickým blokom, kde sú jasne viditeľné hlavné motívy a stratégia tejto osoby (dobre pracujte - dobre si oddýchnite a nezabudnite na deti). Ukazuje sa, na čo tento človek míňa svoju energiu. Aby sme sa tomuto „proseniu“ za každú cenu vyhli.
Keď som sa toho, kto písal tento stĺpček, spýtal na pôvod slova „prosiť“, spomenul si, že ako dieťa naňho mama často kričala: „Uč sa, ty hlupák, keď sa nebudeš učiť, nebudú najať ťa, budeš prosiť!“ Študoval, vyštudoval dve vysoké školy, tvrdo pracuje vedúcu pozíciu v štátnom podniku, pretože som si istý, že je stabilnejší. Veľakrát dostával pozvánky do súkromného podnikania, z platu aj ako „partnera“, no vždy odmietol.Prečo?Hovorí, že nerád riskuje, no zároveň jazdí na aute vo veľkej rýchlosti ide do tajgy loviť medveďa, to znamená Nemôžeš ho nazvať riskantným. Hovorí, že spomalil. Sľubuje si, že niečo zmení, ale nenachádza silu.
Bojí sa chudoby? Áno, ale snaží sa na to nemyslieť, ak takáto myšlienka príde, prehluší ju panákom dobrej vodky. Toto je typický prípad. Po práci s testom a odstránení materského programovania som sa snažil spojiť svoju hlavnú prácu s manažmentom v súkromnom biznise. Teraz vedie veľký závod na spracovanie dreva na Sibíri.
Strach a presvedčenie iných ľudí nám odoberá oveľa viac sily a energie ako naše vlastné a núti nás robiť úplne nemysliteľné veci! Zistilo sa, že najbežnejším spôsobom, ako prehlušiť „hlas“ presvedčení niekoho iného, je alkohol. Je preto v našej krajine, kde každý žil len podľa príkazov, toľko ľudí, ktorí pijú vo veľkom?
Ale vráťme sa k testu.
Keď na svojom zozname nájdete myšlienkové vírusy, zamyslite sa nad ich pôvodom. Možno si spomeniete na poučný pohľad starého učiteľa, pokyny otca a napomenutia starých rodičov. Ale napodiv, najčastejšie si všetci pamätáme svoju matku. To je ten, kto nám v podstate dáva všetko do hlavy.
Teraz, keď ste pochopili, odkiaľ ste to vzali a možno ste si dokonca spomenuli, koľko ste kvôli tomu museli stratiť alebo neurobiť, vzdajte sa tohto slova - viera!
Ako? Stačí ho prečiarknuť a na jeho miesto napísať nový! Akékoľvek slovo, nie nevyhnutne blízke významom, ale zvolené vami osobne.
Prejdime k analýze druhého stĺpca
Druhý stĺpec je úroveň inteligencie! To si o tom myslím! Vysvetlím... Faktom je, že väčšina ľudí nad svojimi problémami vôbec nepremýšľa. Kúpajú sa v nich, žijú v nich, starajú sa o ne, veľa hovoria, ale veľmi málo myslia! Ale márne... Niekedy by dobrý, silný, emocionálny rozbor dal oveľa viac ako hodiny vzrušujúcich rozhovorov.
Na tejto úrovni vychádzajú najavo vaše vlastné obmedzujúce presvedčenia!
Príklad:
Nie som si istý
Rovnosť
Vek
Pýtať sa je zlé
Pri dekódovaní by to znelo takto:
Toto pre mňa nebude fungovať.
Nemám dostatočné vzdelanie... počiatočný kapitál... skúsenosti...
Nesprávny vek... Už je neskoro... Atď.
Analyzujte druhý stĺpec svojho testu a nájdite v ňom obmedzujúce presvedčenia a prekážky. Ak nejaké existujú, zamyslite sa nad nimi tak, že sa opýtate: "Prečo si myslím, že je to tak?"
Zakaždým si položte objasňujúcu otázku, kým nebudete presvedčení, že ste dospeli k absurdite. Keď ste sa pristihli pri absurdnosti argumentov, zasmejte sa na nich a rozlúčte sa so svojím presvedčením, ako topánky, ktoré vyšli z módy.
Tu je príklad typického dialógu medzi psychológom a človekom, ktorý uviazol vo svojej viere:
- Viera: Už nie som v rovnakom veku.
- Aký je „ten“ vek?
- No, 20 rokov.
- Keď si mal 20 rokov, čo si mohol robiť?
- Nič.
- A teraz?
- Teraz môžem, mám vzdelanie a skúsenosti.
- Tak prečo si myslíš, že vek je nesprávny?
- Zdravie nie je to isté.
- Čo znamená „to“ zdravie?
- Mladý.
- Vo vašej rodine boli bohatí ľudia
- Áno, môj pradedo bol veľmi bohatý, ako 40-ročný sa vrátil z baní, otvoril si obchod, stal sa obchodníkom...
- Koľko rokov mal starý otec, keď začínal, a mal dobré zdravie?
Áno, nie, vrátil sa z baní úplne chorý.
Nie je to teda otázka zdravia alebo veku?
- Ukazuje sa, že áno...
Toto je druh dialógu, ktorý musíte viesť sami so sebou pre každé obmedzujúce presvedčenie. Je lepšie, ak sa dialóg vedie písomne.
Pozrime sa na tretí stĺpec – Aký je dôvod?
Tretí stĺpec je úroveň pocitov! Ukazuje to naše „emocionálne háčiky“! „Chvosty“ minulosti, obavy, príčiny emocionálnych konfliktov.
Príklad:
chcieť
Strach
Klamať
matka
To sú slová z testu mladej ženy. V čase testovania sa plánovala vydať za bohatého muža a odsťahovať sa do zahraničia. Jej rodičia kategoricky nesúhlasili s jej výberom. Išlo už o tretieho kandidáta na manžela, predošlých dvoch odmietli vďaka rodičom. Žena sa bála svojich rodičov, bála sa mužov, ich peňazí, možných zmien v živote, všetkého... Ale dôvod spočíval práve v strachu z odsúdenia matky.
Pozrite sa pozorne na tento stĺpec so štyrmi slovami a možno pochopíte skutočné dôvody nielen finančné, ale aj všeobecné neduhy.
Zaujímavé! Zo slov v treťom stĺpci zvyčajne vytvoríte výraz, ktorý možno použiť ako akýsi „slogan“ alebo motto! Hrajte sa so slovami a vytvorte frázu. Niekedy je to len výzva na akciu, aj keď je napísaná veľkými písmenami a zavesená na stene. A niekedy, ako v prípade našej hrdinky, kvintesencia vnútorných skúseností.
V treťom stĺpci som mal 4 slová:
Cieľ
Dôvera
Job
Šťastie
Slogan dopadol takto: Môj cieľ dáva dôveru, že práca prinesie šťastie
Analýza štvrtého a piateho stĺpca je kľúčom k vám
Aké sú pre vás tieto posledné kľúčové slová? Myslite na to!
Pre posledné tri slová neexistuje štandardný prepis. Zvyčajne je to nástroj na analýzu alebo tip na ďalšie psychologická práca. Tam môžu „vyskočiť“ kľúčové obavy človeka, skutočné a nepriaznivé príčiny problémov, ako aj skutočné motívy. Jedno je jasné, ak je význam slov – kľúče – vzdialený od súvisiaceho pojmu (v našom prípade ide o peniaze), koreň problému spočíva vo sférach a rovinách, ktoré sú vzdialené od sféry peňazí ako napr. taký.
To znamená, že finančná situácia sa nezlepší, kým sa nevyrieši a nevyrieši skutočný problém. Spravidla je organicky viazaná na jednu z troch:
problém vzťahov medzi rodičmi a deťmi;
sebavedomie;
systém hodnôt
Teraz vezmite kus papiera a nakreslite posledné slovo!
Ak je to dobré, uložte kresbu! Toto je váš zdroj energie!
Ak je to zlé, na chvíľu sa na to pozerajte, rozlúčte sa a slávnostne to spáľte!
Práca s testom je teraz dokončená. Dúfam, že vás to priviedlo k užitočným objavom!
CVIČNÝ TEST „16 ZDRUŽENÍ“
Cvičebný test „16 asociácií“ pomáha identifikovať hlboké korene akéhokoľvek problému, dostať sa na dno, skutočnú príčinu vášho problému,ako aj životné programy iných ľudí, ktoré vám bránia dosiahnuť úspech v určitej oblasti života.Test je pomerne jednoduchý a jeho vyplnenie trvá 10-15 minút. Čo je potrebné na jeho vykonanie? Potrebujete kus papiera a pero. Na kus papiera musíte nakresliť nasledujúci znak:
Výskumné slovo
| 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 2 | ||||
| 3 | 2 | |||
| 4 | ||||
| 5 | 3 | 2 |
||
| 6 | ||||
| 7 | 4 | |||
| 8 | ||||
| 9 | 5 | 3 | 2 |
|
| 10 |
||||
| 11 | 6 |
|||
| 12 |
||||
| 13 | 7 | 4 |
||
| 14 |
||||
| 15 | 8 |
|||
| 26 |
Teraz prichádza zábavná časť! Musíte vziať akúkoľvek oblasť, kde si myslíte, že máte problém: rodina, zdravie, šťastie, láska, muž, žena, deti, sex, práca, voľný čas, povolanie, peniaze...
To znamená, že to môže byť čokoľvek. Test je univerzálny a umožňuje vám identifikovať zdroj nerovnováhy v akejkoľvek oblasti, ktorú sa rozhodnete preskúmať.
Vezmime si ako príklad tému „PENIAZE“. A ak ste si nevybrali žiadnu oblasť na výskum, zastavte sa aj pri peniazoch. Som si istý, že výsledky štúdie vás prekvapia a umožnia vám pozrieť sa na oblasť vašich osobných financií z úplne inej perspektívy.
Teraz rýchlo, bez dlhého rozmýšľania, napíšte do prvého (ľavého) stĺpca tabuľky 16 asociácií spojených so slovom PENIAZE (vaše skúmané slovo).
Dúfam, že je jasné, čo je to asociácia. Môže to byť akékoľvek slovo, fráza, hláška, citoslovce... A nemusí to významovo súvisieť s hlavným slovom – peniaze!
Zvládli ste to? Skvelé!
Nečítajte ďalej, kým to neurobíte, inak vás poznám, hlavná vec je prebehnúť text diagonálne a bežať ďalej. Nerobte to, inak dostanete všetko znova ako vždy - na rastlinný olej. Myšlienka musí skončiť v akcii.Raz vo svojej knihe „Tam, kde rozdávajú bezpodmienečnú vieru v seba“, napísala Tatyana Morozová o tom, čo je skutočné pochopenie niečoho.
„Pochopenie vedie k tomu, že človek FYZICKY nemôže zostať tým, kým bol predtým. Inak je pochopenie len ilúzia. Pochopil som - to znamená, že som to urobil. Každý, kto raz zažil, čo znamená robiť to, čo je vaše, nikdy nebude súhlasiť s náhradou. Napríklad, keď človek pochopí, že príčinou jeho choroby je hyper-dotyk, potom už fyzicky nemôže byť nikým urážaný. Pochopenie je nevyhnutne podporované činmi. Žiadna akcia – žiadne pochopenie.
Pochopenie prichádza do hlavy cez srdce, t.j. prostredníctvom pocitov, ktoré dávajú človeku potrebnú energiu na to, aby premenil porozumenie na činy. Je to, ako keby mal človek vnútorný zdroj energie a nachádzal spôsoby, ako uskutočniť svoje plány.“
Tento citát vás prinúti pozerať sa na niektoré veci inak. Prečo sa zdá, že všetkému rozumiete, ale nič nerobíte? To znamená, že toto je skutočne ilúzia porozumenia a vy sami ste od toho ešte ďaleko! Teraz máte cenné kritérium porozumenia; ak nie je splnené, potom je to ilúzia.
Po tom, čo sme sa zbavili ilúzií a predsa len splnili túto jednoduchú úlohu – napísali sme k skúmanému slovu 16 asociácií, ktoré nám ako prvé napadli, ideme ďalej a vyplníme druhý stĺpec.
Vyplnenie je tiež jednoduché – teraz spojte prvé slovo s druhým, tretie so štvrtým, piate so šiestym atď. a do druhého stĺpca zľava napíšte KĽÚČOVÉ ZDRUŽENIE ODVODENÉ Z DVOJICE SLOV!
Príklad:
Mimochodom, asociácia nie je záver! To znamená, že asociácia môže byť čokoľvek, nie nevyhnutne logicky spojená s predchádzajúcimi slovami. Slová „oddych“ a „zdravie“ môžu u niekoho spôsobiť spojenie „letovisko“, zatiaľ čo iní si ho môžu spájať so „sanatóriom“ (spomínam si na svoju prvú dovolenku s balíkom dovoleniek, kde som si zlepšil zdravie). Najdôležitejšie je tu cítiť, že práve toto slovo, a žiadne iné, vyskočí z podvedomia ako zjednotenie tejto dvojice slov.
Takže v druhom stĺpci máte 8 slov.
Ďalšou fázou (už ste to uhádli?) je opäť spojiť prvé slovo s druhým, tretie so štvrtým atď. a rovnakým spôsobom napísať kľúčové asociácie do tretieho stĺpca. Teraz ich budú 4!
A potom, ako by ste mohli hádať, znova kombinujte slová, znova odvodzujte asociácie (spolu 2). A nakoniec, spojením posledných dvoch slov získate konečnú asociáciu. S čím spájate slovo PENIAZE (vaše výskumné slovo)!
Posledné slovo je kľúčové!
Ako sa vám páči toto slovo? Ste prekvapení alebo je to očakávaný výsledok? Ako ste sa cítili pri plnení tejto úlohy? A mali ste záujem? Zistili ste o sebe niečo nové?
Dosť často sa ukáže byť úplným prekvapením, aké asociácie dokážu vyskočiť z podvedomia. Čo poviete na posledné slovo? čo to pre teba znamená?
Aby sme rozlúštili výsledky, zoberme si výklad, ktorý načrtla Elena Shubina vo svojej knihe „Ako pritiahnuť peniaze“.
Všeobecné dešifrovanie vyzerá takto:
Analýza prvého stĺpca
Prvý stĺpec slov odráža niekoľko bodov naraz:
1. Naša „úroveň reality“. To je to, čo napĺňa náš každodenný život. Na úrovni reality „žijú“ naše „pečiatky“, presvedčenia, ktoré nemajú vážny základ, no napriek tomu ovplyvňujú naše životy.
Dobrá polovica obyvateľov mesta napríklad tvrdí, že sa bojí myší, potkanov, hadov a vchádza do vchodu takmer so zavretými očami, no málokedy niekto z nich videl vo vchode živú myš! Prečo sa ich boja? Toto je klišé – „ženy sa boja myší“ a keďže som žena, mala by som sa báť.
To isté sa deje s peniazmi (akékoľvek iné slovo, ktoré sa študuje). Myslíme v klišé a tieto klišé sú jasne viditeľné v prvom stĺpci.
Peniaze sú špina, peniaze sú lož, peniaze sú skúška, peniaze sú súcit, peniaze sú charita, veľké peniaze sa získavajú nečestne atď.
Je zaujímavé, že peniaze sú taká téma, do ktorej má každý čo povedať. Ale málokto z tých, ktorí hovoria o peniazoch, peniaze skutočne má. Preto sú diskusie o peniazoch z definície najhlúpejšie. Málokto z diskutujúcich rozumie, o čom je reč, no napriek tomu má každý v hlave klišé.
2. Na prvej úrovni nášho testu je veľmi viditeľná aj stratégia získania toho, čo študujeme. V našom príklade stratégia získania peňazí.
Niekto je poctivý pracant a jeho slová: „Pracovať, orať, tvrdo, unavený, nedávať, šéfe, plat...“.
A niekto si myslí, že peniaze by mali padať z neba: „Chcem ich, dajte mi ich, banku, jachtu, lietadlo, plavbu, dedičstvo...“.
Analyzujte, ako ste na tom so spôsobom, akým dostávate peniaze.
Prvý človek z môjho príkladu bude s najväčšou pravdepodobnosťou celý život tvrdo a svedomito pracovať, ale ak mu do života prídu ľahké peniaze (povedzme, že dostane dedičstvo), nebude vedieť, čo s nimi a „zo smútku“ ochorie alebo bude piť.
Druhý bude naďalej čakať na počasie pri mori, hnevať sa, že jachty stále neprichádzajú, a urážať sa svetom. Ale je nepravdepodobné, že by ho napadlo, že peniaze sa dajú jednoducho zarobiť.
Stáva sa, že človek už prerástol predchádzajúcu stratégiu, ako krátke nohavice, ale stále nechápe, že je čas ju opustiť. A tak sa Škaredé káčatko, ktoré sa už dávno stalo Labuťou, zo zvyku ukrylo pred labutím kŕdľom v kríkoch.
3. Prvý stĺpec slov tiež umožňuje posúdiť mieru pesimizmu- optimizmus ohľadom vašej finančnej situácie.
Aby ste to určili, prečítajte si 16 slov a skúste zhodnotiť – keď sa blížite ku koncu, stávajú sa slová optimistickejšími alebo menej optimistickými?
Príklad:
| Úroveň optimizmu stúpa | Úroveň optimizmu klesá |
| Papier | Bohatstvo |
| Málo | Chamtivosť |
| Kde získať | Chudoba |
| môžem | sprenevera |
| Liberty | nedostatok |
Ak miera optimizmu stúpa - dobre! To znamená, že bez ohľadu na to, v akej finančnej situácii sa teraz nachádzate, všetko prekonáte! Ste na správnej ceste a všetko bude pre vás v poriadku.
Ak miera optimizmu klesne - zle! Dúfam však, že vďaka výsledkom testov prehodnotíte niektoré svoje presvedčenia a dosiahnete úspech včas!
4. Ďalšia vec, ktorú analyzujeme v prvom stĺpci, je - sú to na nás vyvolané (transponované, vnútené) obavy a presvedčenia. Niekedy sa nazývajú aj „vírusy mysle“. To je niečo, čo ste z nejakého dôvodu vzali do úvahy, hoci ak sa nad tým zamyslíte, nemá to s vami nič spoločné.
Takže rodičia veľmi často prenášajú svoje obavy na svoje deti! Veľa peňazí je hanba. Moji rodičia však toto presvedčenie pochytili v čase, keď bolo úplne nemožné zarobiť si veľa poctivou prácou, pokiaľ ste nepatrili do veľmi úzkej bohémskej alebo vedeckej vrstvy. Preto tomu úprimne verili. Ale z akého dôvodu si toto presvedčenie stále nosíte so sebou?
V našom vedomí jednoducho pláva temnota falošných a cudzích postojov! Sme skrz-naskrz presýtení myšlienkami, plánmi, motívmi a strachmi iných ľudí. Teraz nás čaká neľahká úloha – zachytiť tieto problémy INÝCH v našom teste!
Požiadal som vás, aby ste tento test napísali ručne na kúsok papiera! A to je veľmi dôležité práve na odhalenie „cudzích ľudí“!
Zaujímavé! Ľudia často identifikujú ručne písané „vírusové slová“ pomocou skrytých znakov (chyby, škvrny, slovo je napísané veľkým písmenom a všetko ostatné je napísané malým písmenom, alebo naopak, slovo je napísané menšie alebo väčšie).
Keď som tento test vykonal sám, ukázalo sa, že som všetky slová napísal starostlivo a úplne a iba jedno slovo nebolo úplne napísané - zodpovednosť. Keď som naňho začal myslieť, okamžite sa mi pred očami objavila mama, ktorá mi povedala, že veľké peniaze sú vždy zodpovednosť.
Analýza toho, čo je napísané rukou, však nie je jediným spôsobom, ako odhaliť „cudzích ľudí“. Urobte nasledovné - prečítajte si prvý stĺpec nahlas, rýchlo, jedným dychom, snažte sa slová vyslovovať jasne a sledujte svoje emócie a telesné vnemy.
S najväčšou pravdepodobnosťou sa vo vás pri niektorom slove zdvihne vlna nesúhlasu, akoby ste to neboli vy, kto ho napísal. Môžete dokonca pocítiť pokles energie, okamžitú únavu a apatiu.
Medzi 16 slovami, ktoré som si napísal, sa takýmto slovom stalo slovo „práca“. A potom sa opäť objavil obrázok mojej matky, ktorá povedala, že musíte tvrdo pracovať, aby bolo všetko vo vašom živote dobré.
Elena Shubina vo svojej knihe uvádza nasledujúci príklad:
Aj bez toho, aby ste boli odborníkom na psychológiu, môžete cítiť, že osoba, ktorá napísala tento súbor asociácií, je usilovný robotník, ktorý stojí pevne na nohách, veľa rozumie pozemským pôžitkom a orientuje sa na budúcnosť.
Ale odkiaľ pochádza toto hrozné slovo „žobranie“? Do zoznamu asociácií sa hrubo láme jazykovo (keby toto slovo patrilo samotnému človeku, napísal by – chudoba). A prerušuje spojenie medzi logickým blokom, kde sú jasne viditeľné hlavné motívy a stratégia tejto osoby (dobre pracujte - dobre si oddýchnite a nezabudnite na deti). Ukazuje sa, na čo tento človek míňa svoju energiu. Aby sme sa tomuto „proseniu“ za každú cenu vyhli.
Keď som sa toho, kto písal tento stĺpček, spýtal na pôvod slova „prosiť“, spomenul si, že ako dieťa naňho mama často kričala: „Uč sa, ty hlupák, keď sa nebudeš učiť, nebudú najať ťa, budeš prosiť!“ Študoval, vyštudoval dve vysoké školy, tvrdo pracuje na riadiacej pozícii v štátnom podniku, lebo má istotu, že je stabilnejšia. Veľakrát dostával pozvánky do súkromného podnikania, z platu aj ako „partnera“, no vždy odmietol.Prečo?Hovorí, že nerád riskuje, no zároveň jazdí na aute vo veľkej rýchlosti ide do tajgy loviť medveďa, to znamená Nemôžeš ho nazvať riskantným. Hovorí, že spomalil. Sľubuje si, že niečo zmení, ale nenachádza silu.
Bojí sa chudoby? Áno, ale snaží sa na to nemyslieť, ak takáto myšlienka príde, prehluší ju panákom dobrej vodky. Toto je typický prípad. Po práci s testom a odstránení materského programovania som sa snažil spojiť svoju hlavnú prácu s manažmentom v súkromnom biznise. Teraz vedie veľký závod na spracovanie dreva na Sibíri.
Strach a presvedčenie iných ľudí nám odoberá oveľa viac sily a energie ako naše vlastné a núti nás robiť úplne nemysliteľné veci! Zistilo sa, že najbežnejším spôsobom, ako prehlušiť „hlas“ presvedčení niekoho iného, je alkohol. Je preto v našej krajine, kde každý žil len podľa príkazov, toľko ľudí, ktorí pijú vo veľkom?
Ale vráťme sa k testu.
Keď na svojom zozname nájdete myšlienkové vírusy, zamyslite sa nad ich pôvodom. Možno si spomeniete na poučný pohľad starého učiteľa, pokyny otca a napomenutia starých rodičov. Ale napodiv, najčastejšie si všetci pamätáme svoju matku. To je ten, kto nám v podstate dáva všetko do hlavy.
Teraz, keď ste pochopili, odkiaľ ste to vzali a možno ste si dokonca spomenuli, koľko ste kvôli tomu museli stratiť alebo neurobiť, vzdajte sa tohto slova - viera!
Ako? Stačí ho prečiarknuť a na jeho miesto napísať nový! Akékoľvek slovo, nie nevyhnutne blízke významom, ale zvolené vami osobne.
Prejdime k analýze druhého stĺpca
Druhý stĺpec je úroveň inteligencie! To si o tom myslím! Vysvetlím... Faktom je, že väčšina ľudí nad svojimi problémami vôbec nepremýšľa. Kúpajú sa v nich, žijú v nich, starajú sa o ne, veľa hovoria, ale veľmi málo myslia! Ale márne... Niekedy by dobrý, silný, emocionálny rozbor dal oveľa viac ako hodiny vzrušujúcich rozhovorov.
Na tejto úrovni vychádzajú najavo vaše vlastné obmedzujúce presvedčenia!
Príklad:
Nie som si istý
Rovnosť
Vek
Pýtať sa je zlé
Pri dekódovaní by to znelo takto:
Toto pre mňa nebude fungovať.
Nemám dostatočné vzdelanie... počiatočný kapitál... skúsenosti...
Nesprávny vek... Už je neskoro... Atď.
Analyzujte druhý stĺpec svojho testu a nájdite v ňom obmedzujúce presvedčenia a prekážky. Ak nejaké existujú, zamyslite sa nad nimi tak, že sa opýtate: "Prečo si myslím, že je to tak?"
Zakaždým si položte objasňujúcu otázku, kým nebudete presvedčení, že ste dospeli k absurdite. Keď ste sa pristihli pri absurdnosti argumentov, zasmejte sa na nich a rozlúčte sa so svojím presvedčením, ako topánky, ktoré vyšli z módy.
Tu je príklad typického dialógu medzi psychológom a človekom, ktorý uviazol vo svojej viere:
- Viera: Už nie som v rovnakom veku.
- Aký je „ten“ vek?
- No, 20 rokov.
- Keď si mal 20 rokov, čo si mohol robiť?
- Nič.
- A teraz?
- Teraz môžem, mám vzdelanie a skúsenosti.
- Tak prečo si myslíš, že vek je nesprávny?
- Zdravie nie je to isté.
- Čo znamená „to“ zdravie?
- Mladý.
- Vo vašej rodine boli bohatí ľudia
- Áno, môj pradedo bol veľmi bohatý, ako 40-ročný sa vrátil z baní, otvoril si obchod, stal sa obchodníkom...
- Koľko rokov mal váš starý otec, keď začínal, a bol v poriadku?
Áno, nie, vrátil sa z baní úplne chorý.
Nie je to teda otázka zdravia alebo veku?
- Ukazuje sa, že áno...
Toto je druh dialógu, ktorý musíte viesť sami so sebou pre každé obmedzujúce presvedčenie. Je lepšie, ak sa dialóg vedie písomne.
Pozrime sa na tretí stĺpec – Aký je dôvod?
Tretí stĺpec je úroveň pocitov! Ukazuje to naše „emocionálne háčiky“! „Chvosty“ minulosti, obavy, príčiny emocionálnych konfliktov.
Príklad:
chcieť
Strach
Klamať
matka
To sú slová z testu mladej ženy. V čase testovania sa plánovala vydať za bohatého muža a odsťahovať sa do zahraničia. Jej rodičia kategoricky nesúhlasili s jej výberom. Išlo už o tretieho kandidáta na manžela, predošlých dvoch odmietli vďaka rodičom. Žena sa bála svojich rodičov, bála sa mužov, ich peňazí, možných zmien v živote, všetkého... Ale dôvod spočíval práve v strachu z odsúdenia matky.
Pozorne si prezrite tento stĺpec pozostávajúci len zo štyroch slov a možno pochopíte skutočné dôvody nielen finančných, ale aj všeobecných problémov.
Zaujímavé! Zo slov v treťom stĺpci zvyčajne vytvoríte výraz, ktorý možno použiť ako akýsi „slogan“ alebo motto! Hrajte sa so slovami a vytvorte frázu. Niekedy je to len výzva na akciu, aj keď je napísaná veľkými písmenami a zavesená na stene. A niekedy, ako v prípade našej hrdinky, kvintesencia vnútorných skúseností.
V treťom stĺpci som mal 4 slová:
Cieľ
Dôvera
Job
Šťastie
Slogan dopadol takto: Môj cieľ dáva dôveru, že práca prinesie šťastie
Analýza štvrtého a piateho stĺpca je kľúčom k vám
Aké sú pre vás tieto posledné kľúčové slová? Myslite na to!
Pre posledné tri slová neexistuje štandardný prepis. Zvyčajne je to nástroj na analýzu alebo tip na ďalšiu psychologickú prácu. Tam môžu „vyskočiť“ kľúčové obavy človeka, skutočné a nepriaznivé príčiny problémov, ako aj skutočné motívy. Jedno je jasné, ak je význam slov – kľúče – vzdialený od súvisiaceho pojmu (v našom prípade ide o peniaze), koreň problému spočíva vo sférach a rovinách, ktoré sú vzdialené od sféry peňazí ako napr. taký.
To znamená, že finančná situácia sa nezlepší, kým sa nevyrieši a nevyrieši skutočný problém. Spravidla je organicky viazaná na jednu z troch:
problém vzťahov medzi rodičmi a deťmi;
sebavedomie;
systém hodnôt
Teraz vezmite kus papiera a nakreslite posledné slovo!
Ak je to dobré, uložte kresbu! Toto je váš zdroj energie!
Ak je to zlé, na chvíľu sa na to pozerajte, rozlúčte sa a slávnostne to spáľte!
Práca s testom je teraz dokončená. Dúfam, že vás to priviedlo k užitočným objavom!