Считается, что воспалению кожи и появлению прыщей (акне) более всего подвержены подростки. На самом деле, переходный возраст – только один их факторов риска появления акне. Угревая сыпь может появиться практически в любом возрасте, и кожа лица – не единственное место, которое может быть поражено акне.

Почему появляются угри, и какие существуют методы борьбы с этим заболеванием кожи? Как быстро и эффективно избавиться от акне, а также как грамотно проводить профилактику появления угревой сыпи?

Что такое акне?

Слово «акне» родом из древнегреческого языка. В дословном переводе оно означает «расцвет» или «разгар». В другой интерпретации это слово переводят как «разрыв кожи». Медики характеризуют акне как воспалительное заболевание кожи, связанное с изменениями в волосяной луковиц и сальной железе. Акне имеет несколько форм, начиная от небольшого количества комедонов (черных точек) или прыщей без воспаления, заканчивая сложной стадией, когда вместе с комедонами появляются воспаленные гнойники и даже кисты. Как правило, сыпь появляется на подбородке, щеках, но пораженными могут быть и участки наибольшего скопления сальных желез – это верхняя часть спины и грудь .

Акне может появиться в подростковом возрасте и продолжаться вплоть до достижения человеком тридцатилетнего возраста. В той или иной мере, сыпь может периодически появляться до 40 лет. Причем, женщины, согласно медицинской статистике, более подвержены возникновению угревой сыпи.

Как формируется комедон?

Прыщ появляется в том месте, где сальная железа выходит на поверхность кожи. Как правило, это случается, если «выход» железы перекрыт ороговевшими частицами кожи или пылью, грязью и так далее. В кожном сале здорового человека имеется некоторое количество бактерий, который в здоровом состоянии кожи выводятся вместе с потом и жиром. Не имея выхода, бактерии начинают активно размножаться в сальной протоке. Все это вызывает покраснение, воспаление и разрыв кожи.

Почему появляется акне?

Несмотря на развитую отрасль медицины, современные врачи не могут определить один, главный фактор, на которой можно было бы «списать» появление акне. Гормональная активность долгое время считалась одной из основных причин возникновения акне. Позже ученые выяснили, что удержание влаги в коже в результате сужения протоков сальных желез также может привести к угревой сыпи.

Среди причин появления угревой сыпи:

• наследственность
• переходной возраст
• гормональный дисбаланс
• заболевания ЖКТ
• применение некоторых лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков
• недостаточное очищение кожи от ороговевших клеток
• гиперактивность сальных желез

Для того чтобы эффективно избавиться от сыпи, нужно быть четко уверенным в том, по какой именно причине появились угри. Если прыщи долго не проходят, лучше обратиться к опытному дерматологу, которые проведет обследования и установит причину.

Как бороться с акне?

Если угревая сыпь еще не слишком запущена, то от нее вполне реально избавиться при помощи специально разработанных средств – лосьонов, мазей, кремов и так далее. Выбирайте средства, в составе которых есть салициловая кислота, бензоил пероксид, сера или резорцин. Такие полу-лекарственные препараты оказывают противовоспалительное и антибактериальное воздействие, что ускорит процесс заживления кожи.

В борьбе с акне важно грамотное очищение пораженных участков кожи. Несмотря на то, что акне чаще всего характерно для жирного типа кожи, пересушивать эпидермис также вредно. Выбирайте средства по уходу с оптимальным PH. Точно таким же вредным для кожи с угревой сыпью может оказаться и слишком жирное средство. Если вы очищаете кожу с помощью скраба, то делать это необходимо крайне деликатно, иначе в ранки может попасть инфекция. Если комедоны или прыщи продолжают вас беспокоить долгое время, крайне важно пользоваться подходящей косметикой (как декоративной, так и ухаживающей), которая не закупоривает поры. Для этого ищите на этикетках пометку «некомедогенно». Применяйте маски, которые устраняют излишнюю жирность кожи, но не слишком агрессивные.

Домашние маски от акне

Хорошо борется с угревой сыпью обычный аспирин. Чтобы приготовить маску нагрейте на водяной бане по половине чайной ложки воды, меда и масла жожоба . Добавьте в эту смесь две таблетки аспирина, измельченного в порошок. Средство нанесите на предварительно очищенную и хорошо распаренную кожу. Смойте прохладной водой примерно через 15 минут. Важно! Перед применением маски убедитесь, что у вас нет аллергии на аспирин.

Очищающая маска готовится из белой косметической глины, молока и талька. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях (примерно по чайной ложке). Прибавьте еще молока, если смесь кажется слишком густой. Такая маска «вытягивает» из желез все загрязнения, а также оказывает антибактериальное воздействие. Нанесите эту смесь на лицо примерно на 20 минут, а затем снимите его с помощью салфетки.

Ни в коем случае не пытайтесь выдавить прыщи или избавиться от них каким-либо другим физическим способом. Откажитесь от привычки трогать руками лицо, особенно во время работы за компьютером, чтобы еще больше не загрязнять пораженные зоны. Кроме косметических методов, помогающих вылечить угревую сыпь, необходимо озаботиться состоянием внутренних систем организма. Ведь все, что происходит в нашем теле, неизменно отражается на лице.

Правильное питание при акне

Угревая сыпь – это в частых случаях результат загрязнения организма. Если вы хотите надолго избавиться от акне, пересмотрите свой рацион в сторону свежих овощей. Вместо жаренного , хотя бы временно перейдите на пищу, приготовленную на пару или отварную. Избегайте тяжелых блюд, которые долго и трудно перевариваются (мясо, молочные продукты), а также большого количества промышленно приготовленных сладостей и фастфуда .

Отдавайте предпочтения продуктам, которые улучшают кожу и делают ее более эластичной. Прежде всего, это цитрусовые (а также болгарский перец, цветная капуста и картофель), богатые витамином С, который приводит в порядок синтез коллагена. Листовые овощи, миндаль и арахис (в сыром виде) насыщают организм витамином Е , который не только улучшает кожу, но и укрепляет иммунитет . Еще один элемент, который положительно влияет на состояние кожи – это витамин А . Он содержится в овощах и фруктах желтого, оранжевого и красного цвета.

В период лечения акне важно составить свой рацион таким образом, чтобы он содержал минимум быстрых углеводов. Эти вещества повышают уровень инсулина, что ведет за собой активизацию выработки гормонов. А именно это способствует тому, что сальные железы производят все больше кожного жира.

Обострение угревой сыпи может произойти под влиянием чрезмерного употребления спиртного , а также кофе , так как в этом случае перегружается печень, что существенно тормозит выведение токсинов. А вот достаточное количество жидкости, выпитое за день, не только поможет быстрее вывести вредные вещества, но и хорошо увлажнить кожу, что способствует ее быстрому заживлению.

Профилактика акне

Угревая сыпь – это не только удар по самооценке и постоянная неуверенность в себе. Дело в том, что акне способно оставить грубые рубцы, пигментные пятна и даже шрамы на коже, которые не исчезают долгие годы. Именно поэтому крайне желательно осуществлять некоторые меры профилактики, которые помогут сохранить кожу здоровой и чистой.

Старайтесь бороться со стрессом, ведь в напряжении организм вырабатывает большое количество гормона кортизола, что провоцирует появление акне. Не забывайте больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями. Это насыщает клетки кислородом и способствует нормальному пищеварению. Правильный и активный образ жизни не только поможет избавиться от акне, но и предотвратить появление угревой сыпи в будущем.

Высыпания на лице - всегда очень неприятное явление в любом возрасте, от которого хочется избавиться как можно быстрее. Одно дело, когда отдельные прыщики вскакивают по понятным причинам (накануне съели много острого, менструация и т. д.) и вскоре сами собой проходят. Совершенно иная ситуация складывается, когда угревая сыпь очень долго не проходит, очаги воспаления становятся всё больше и болезненнее. Тогда уже речь идёт об акне на лице - отдельном заболевании, которое требует длительного и серьёзного лечения.

Что это такое?

С точки зрения медицины, акне - это воспаление кожи, носящее не локальный и случайный характер, а обширный и хронический. Сыпь возникает на месте выводящих протоков сальных желез, с которыми как раз и происходят патологические изменения. Волосяные фолликулы при этом тоже вовлекаются в данный процесс.

Начинается всё с таких кожных дефектов, как себорея, гиперсекреция кожного сала, гиперплазия сальных желез, . Они ведут к образованию сально-роговых пробок, которые частично или полностью закупоривают протоки желез. Внешне выглядят как чёрные точки.

Накопление подкожного сала приводит к развитию инфекции. Бактерии подвергаются уничтожению со стороны иммунной системы, при этом гной скапливается под эпидермисом и способствует дальнейшему распространению по лицу.

Нужно понимать, что такое акне и чем оно отличается от локальных, вскакивающих время от времени прыщиков. Это затяжная болезнь, характеризующаяся стойкими симптомами, которые нельзя глушить маскирующей косметикой. Здесь требуется курс лечения - причём не в домашних условиях, а с медицинским вмешательством.

Происхождение названия. Термин восходит к древнегреческому слову «ἀκμή», которое переводится как «остриё, разгар». Патология получила такое название, потому что отличается болезненным и неприятным периодом обострения.

Причины

До конца причины появления акне не выяснены. Медики делают лишь предположения на основе наблюдений и отдельных исследований, которые продолжают проводиться.

Какие именно факторы могут спровоцировать развитие болезни? К самым распространённым относятся:

• , которая активизирует кокковую флору, благоприятную для воспалительных реакций;
• гормональные сбои: половое созревание - причина обыкновенных, юношеских акне; менструация, менопауза (из-за недостатка эстрадиола);
• стресс, активизирующий работу надпочечников;
• жара, повышенная влажность;
• генетическая предрасположенность, наследственность;
• косметические средства для лица с содержанием парафина и ланолина;
• приём некоторых лекарственных препаратов (чаще всего - с галогенами: фтором, хлором, бромом, йодом, литием, барбитуратами);
• заболевания ЖКТ;
• демодекоз;
• бесконтрольное, слишком частое использование пудры, тональных кремов;
• повреждения на лице, через которые под кожу проникает инфекция;
• синдромы поликистоза яичника и Кушинга.

Если говорить о гормонах, провоцирующих данное заболевание, таковыми являются тестостерон, дегидроэпиандростерон, дигидротестостерон и инсулиноподобный фактор роста.

По страницам истории. Впервые термин «акне» употребил в своих трудах Аэций Амидский, врач Юстиниана I (VI век).

Классификация

Высыпания и воспаления бывают разными по форме и размерам. В дерматологической практике их делят на разные виды в зависимости от причин возникновения:

• андрогенные - у мужчин;
• гиперандрогенные - у женщин;
• бодибилдинговые;
• допинговые;
• взрослые;
• юношеские: комедоновые (), папуло-пустулёзные (), конглобатные (шаровидные инфекционные), инверсные (вторично воспалённые), молниеносные, механические;
• солнечные (болезнь Фавра-Ракушо), Майорка-акне (фолликулы, появляющиеся на лице летом, в результате сильнейшего облучения ультрафиолетом);
• контактные: косметические, хлоракне;
• постменопаузные;
• предменструальные;
• тестостерон-индуцированные;
• тропические;
• радиационные.

Самостоятельно определить, какое именно акне поразило лицо, очень сложно. Для выявления истинных причин необходимо пройти обследование и сдать анализы. И только после этого будет поставлен окончательный диагноз и назначено соответствующее лечение.

Бывает и такое. Очень часто акне диагностируют у бодибилдеров. Причина - длительный приём анаболических стероидов.

Анализы

Акне - это болезнь, которая требует своевременного и серьёзного лечения. От применения косметических средств и народных методов наблюдается только временное улучшение. Но как только вы перестанете их использовать, высыпания вернутся с ещё большей силой, потому что не будут устранены первопричины патологии, в зависимости от которых выбираются терапевтические методы. А чтобы их выяснить, нужно сдать определённые анализы, направление на которые выписывает врач.

Анализ кожи

1. Соскоб с очага воспаления, который производит дерматолог. Данное лабораторное исследование выявляет на любых стадиях его проявления.
2. Тест на антибиотикочувствительность патогенных микроорганизмов. Он назначается, если антибиотикотерапия не возымела нужного эффекта. Единственный минус данного анализа - очень долго ждать посев, а при акне дорог каждый ушедший день.

Как правило, соскоб делает сам дерматолог в первый же день обращения к нему, чтобы сразу исключить или подтвердить бактериальную природу заболевания.

Гормональные анализы

Анализы на гормоны очень важны на этапе выяснения причин возникновения акне, так как чаще всего гормональный сбой является главным виновником болезни.

Их назначают только в определённых случаях:

• возраст более 20 лет;
• признаки гиперандрогении у женщин - повышения активности мужских гормонов;
• чёрный акантоз (гиперпигментация кожи);
• нерегулярный менструальный цикл;
• избыточный вес.

Женщины сдают анализы на гормоны при акне в определённые дни менструального цикла (обычно с 5 по 7). Лабораторные исследования должны показать уровень ЛГ, ФСГ, тестостерона, прогестерона, кортизола, эстрадиола, пролактина, 17-гидроксипрогестерона, дегидроэпиандростеронсульфата, дигидротестостерона, тиреоидных гормонов и глобулина. С 21 по 23 дни цикла пациентки повторно сдают анализ на содержание прогестерона.

УЗИ, рентгенограмма

Если анализы на гормоны выявили проблемы, которые могли стать причиной акне, назначается УЗИ:

• органов малого таза (данное исследование исключает или подтверждает наличие опухолей, синдрома поликистозных яичников или воспаления придатков), обычно проводится с 5 по 7 день цикла;
• надпочечников;
• половых органов (тестикул, простаты) у мужчин;

Чтобы исключить опухолевый процесс в надпочечниках и гипофизе, проводится рентгенограмма надпочечников и турецкого седла (участка головного мозга). Её назначают лишь в том случае, если анализы на гормоны при акне показали отклонения.

Анализ крови

Важную роль в назначении терапии акне играет биохимический анализ крови, который позволяет оценить билирубин, глюкозу, АЛТ (показатель нарушенной работы печени), холестерин, креатинин, мочевину, триглицериды, щелочную фосфатазу. Он способен выявить множество проблем, которые могут быть причинами заболевания: хронические воспаления, патологии кишечника или печени, поражения внутренних органов.

Если какой-то показатель покажет отклонения от нормы, даётся направление к соответствующему специалисту, который уже совместно с дерматологом определит характер терапевтического курса.

На заметку. Чтобы анализы показали более точные результаты, накануне не рекомендуется курить и пить алкоголь, нужно хорошенько выспаться, а с утра лучше ничего не есть.

Стадии болезни

В зависимости от того, в какой стадии протекает заболевание, различают следующие формы акне.

• Комедональная форма

Представлена преимущественно закрытыми (чёрными точками), которые высыпают в большом количестве на подбородке, носовых крыльях, лбу. Не предполагает развитие воспаления.

• Папуло-пустулёзная форма

Здесь уже наблюдается образование не только закрытых комедонов, но и открытых (прыщиков с гнойными белыми крышечками наверху). Помимо них, возникают также папулы - бесполосные узелковые образования, возвышающиеся над поверхностью кожи. А уже на их основе появляются пустулы с гнойным содержимым.

• Узловая форма

Отличается от папуло-пустулёзной формы отсутствием гнойников, но зато огромным количеством узелковых образований - пустул (когда их более 25 на лице). Присутствуют также закрытые и открытые комедоны.

• Конглобатная форма

Это самая тяжёлая форма заболевания из всех. Характеризуется возникновением конглобатных (шарообразных, сливных) угрей на лице. Они соединяются друг с другом, образуя очень болезненные очаги воспаления. Данная стадия заканчивается обычно сильнейшим рубцеванием кожи.

От степени заболевания и результатов анализа дерматологом выбирается методика лечения.

Это интересно. В зависимости от возраста, акне высыпает на разных частях лица: у подростков местом поражения чаще всего оказываются лоб и нос, а у взрослых - подбородок и линия челюсти.

Лечение

Нужно быть готовыми к тому, что лечение акне - процесс очень длительный и требующий определённой выдержки. По результатам анализов, врачи могут назначить различные препараты - инъекции, таблетки, мази или витамины. Попутно нередко рекомендуются лечебно-косметические процедуры.

Медикаментозные препараты

Чтобы устранить воспалительный процесс, чаще всего назначается лечение антибиотиками, которые способны убить микроорганизмы, вызывающие гниение под кожей.

Инъекции:

• антистафилококковый гамма-глобулин, иммуноглобулин - инъекции белковой фракции;
• гормональные лекарства с эстрогенами (диэтилстильбэстролом, фолликулином) в инъекциях (таблетки малоэффективны), хороши в сочетании с Ципротероном;
• прогестогены;
• Спиронолактон (эффективен, если причиной акне стал синдром поликистоза яичника);
• Кортизон.

Таблетки:

• антибиотики для употребления внутрь: макролиды (Азитромицин, Эритромицин), тетрациклины (Окситетрациклин, Миноциклин, Лимециклин, Доксициклин), Триметоприм;
• препараты с цинком: Цинктерал, Цинкит.

Мази и гели:

• антибиотики местного применения: Эритромицин, Клиндамицин, Стиемицин, тетрациклиновый ряд;
• салициловая кислота 2-3% (наружные протирания 2-3 раза в день);
• цинковая мазь для обработки поражённых участков лица, а также другие препараты для наружного применения с содержанием этого микроэлемента: Зинерит, Пиолизин;
• кератолические и бактерицидные препараты с бензоилпероксидом эффективны только при лёгких формах заболевания (Базирон АС, Бензакне, Десквам, Продерм, Экларан) - с ними нужно быть аккуратнее, так как все эти гели часто вызывают чрезмерную сухость кожи, раздражение и красноту;
• крем Триклозан:
• цинк с : гели Куриозин и Регецин;
• мази и гели с азелаиновой кислотой помогают только при лёгких формах акне: Азелик, Азикс-Дерм, Скиноклир, Скинорен, крем Акне Стоп, Азогель.

Какими именно медикаментозными препаратами лечить акне в вашем случае, должен определить врач на основании анализов. Самостоятельно такие решения принимать нельзя.

Витамины

Нередко для лечения акне назначаются витамины, чаще всего это препараты ретинола:

• ретинола ацетата () инъекции в течение 2 месяцев;
• изотретиноин - ретиноид для употребления внутрь;
• омега-3 ПНЖК в виде БАДов (не более 3 гр в день);
• мио-инозитол в таблетках, капсулах, порошке;
• для наружной обработки можно использовать производные витамина А: третиноин, изотретиноин, тазаротен, адапален, но у них есть один неприятный побочный эффект - при длительном применении они очень сильно раздражают кожу лица;
• гели с ретиноидами: Эффезел (с адапаленом и бензоила пероксидом), Клензит (с адапаленом), Изотрексин (с изотретиноином и антибиотиком эритромицином).

Гели для терапии акне с ретиноидами: Эффезел, Клензит, Изотрексин

В качестве поддерживающей терапии можно пить поливитаминные комплексы, чтобы укрепить иммунитет и помочь организму справиться с нашествием вредных бактерий.

Косметические средства

Многие принимают решение лечить акне в домашних условиях, взваливая на себя всю ответственность за предстоящие последствия. Так как лекарства без анализов и назначения врача принимать очень опасно, самое лучшее, что можно придумать для этого, - использовать косметические средства. При этом нужно понимать, что они не обладают терапевтическим эффектом. Даже если они приобретаются в аптеках, они направлены на устранение симптомов, а не первопричин.

1. Avene - французский бренд выпускает серию Cleanance, созданную специально для проблемной кожи лица. Включает в себя маску для глубокого очищения ($11), очищающий гель ($11), матирующий лосьон ($13), эмульсию ($15), себорегулирующий успокаивающий крем ($14).
2. Кора - российская аптечная косметика, которая также выпускает линию средств, направленных против угревой болезни на лице: Эксфолиант - крем-маска с фруктовыми кислотами ($10), полирующий скраб ($8), мусс с пребиотиком ($5).
3. Uriage - французские лечебные средства против акне из серии Hyseac: мягкий гель ($16), отшелушивающая маска ($19), эмульсия против комедонов ($20).
4. Lumene - косметика из Финляндии: Deep-cleansing gel wash - гель ($6), Pore-tightening toner - тоник ($6), Deep-cleansing peat mask - торфяная маска ($5).
5. Mizon - корейский бренд, у которого есть специальные маски и кремы с экстрактом улитки, которые отлично справляются с угревыми высыпаниями на лице. Например, крем Black Snail All In One Cream за $15 или пилинг-гоммаж Push Out Volcanic Gommage за $13.
6. - израильская фирма лечебной косметики, выпускающая линии Comodex и Bio Phyto, основное назначение которых - борьба с высыпаниями. Стоимость противовоспалительных гелей, масок и кремов - в диапазоне от $15 до $20.

Напоминаем ещё раз, что даже самая дорогая лечебная косметика не в состоянии вылечить акне - она лишь на время снижает выраженность симптоматики болезни.

Имейте в виду. Полный курс лечения акне может продлиться от 6 до 12 месяцев.

Салонные процедуры

Некоторые салонные процедуры носят не только косметический, но и терапевтический характер. Например, при акне дерматолог может назначить лазерное лечение, которое на сегодняшний день считается одной из самых эффективных методик против данного заболевания. Для комплексного подхода могут быть использованы другие способы.

• Мезотерапия

Противовоспалительное, антиоксидантное, антибактериальное, иммуностимулирующее действие оказывает на воспалённую от акне кожу . После инъекций водорастворимого антибиотика работа сальных желез нормализуется, снимается воспаление. Уколы вазоактивных препаратов устраняют бактерии и токсины, предотвращая появление новых угревых высыпаний. Закрепляется лечебный эффект иммуномодулирующими коктейлями.

• Плазмолифтинг

Помогает избавиться от акне и плазмолифтинг - введение в проблемные места плазмы крови самого же пациента, причём заранее обогащённой его же тромбоцитами. Такие инъекции запускают процесс деления и обновления клеток. Ускоряется синтез коллагена и эластиновых волокон. В тканях активизируется межклеточный метаболизм, укрепляется местный иммунитет. В результате нормализуется деятельность сальных желез, акне исчезает, кожа становится ровной и красивой.

• УФ-облучение

Проводится при акне для поверхностной эксфолиации. Но в последнее время всё чаще в учёных кругах звучит мнение, что ультрафиолет в ряде случаев может быть комедогенным, а в больших дозировках он резко снижает местную иммунную защиту, что в итоге приводит к ухудшению угревой болезни. Поэтому вопрос о лечении акне УФО решается сугубо индивидуально.

• Криотерапия

Врач может посоветовать бороться с акне с помощью жидкого азота. Для этого применяется . Дозированная подача холода на проблемные участки ускоряет кровообращение, расширяет сосуды, ускоряет заживление рубцов, регенерацию тканей.

• Диатермокоагуляция

Для лечения акне в салонных условиях применяют ещё и электрический ток. Для прижигания воспалительных узлов используются электроды - иглы различного сечения, лопаточки, петли, крючки и т. п. Сила тока не превышает 2-3 мА. Процедура не очень приятная: поражённый очаг после обработки становится серовато-грязным и даже чёрным. Некротическую корочку после этого иссекают хирургическими ножницами, края выравнивают электродом, сглаживая их со здоровой кожей.

• Эксфолиация

Может проводиться с использованием жидкого скраба, абразивных материалов, химических растворов: например, салициловой и гликолевой кислот, снимающих верхний слой эпидермиса вместе с акне.

• Лазер

Неодимовым лазером локально стерилизуют воспалительные очаги. Луч проникает в кожу примерно на 0,4 см - именно на такой глубине находятся сальные железы, работу которых необходимо нормализовать.

Почему именно лазерная терапия пользуется такой популярностью в лечении угревой болезни? Она безболезненна и не доставляет дискомфорта. Эффект заметен уже после первой процедуры. Кожный покров практически не травмируется. Реабилитационный период очень короткий. Побочные эффекты после лазерного лечения акне - большая редкость.

В перспективе, чтобы успешно лечить акне, разрабатываются генетические методы. Ученые активно ищут гены, отвечающие за данное заболевание. В планах также использовать фаги, уничтожающие бактерии.

Другие методы

В некоторых случаях врач может назначить такие процедуры:

• аутогемотерапия - переливание крови;
• хирургическое удаление: акне вскрывают, проводят дезинкрустацию - вытягивают жировой стержень угря вакуумом или гальванизацией.

Все эти методы лечения в каких-то случаях оказываются эффективными, а иногда и совершенно бесполезными. Это объясняется тем, что этиология заболевания до конца ещё не изучена. Открытия в этой области ещё только впереди. Поэтому предугадать прогноз выздоровления не может даже дерматолог, назначающий терапию.

Как лечили раньше? В Древнем Риме акне выводили с помощью ванн с минеральной водой. В 1800-е годы для этого использовали серу. В начале XX века в терапии угревой болезни стали применять бензоилпероксид и слабительные. И только с середины двадцатого столетия в лечение включили антибиотики.

Народные средства

Кто-то боится обращаться в больницу или не хочет пить лекарства. К косметике у многих тоже есть претензии: дорого стоит, содержит в составе слишком много синтетических компонентов.

И если проявления акне ещё не так ярко выражены, ничего не остаётся, как воспользоваться народными средствами, которые готовятся в домашних условиях из доступного сырья.

• Белок + алоэ

Взбить до состояния пены куриный белок и 20 мл сока алоэ. Время действия - 15 минут.

• Яблоко + хрен

Смешать в равных пропорциях пюре из корня хрена и зелёного яблока без кожуры. Держать на лице не менее часа.

• Мумие + мёд

Растворить 2 гр мумие в 5 мл чистой воды, добавить 10 мл меда. Оставить на лице на 20 минут.

• Индийская смесь

Натереть корень имбиря (50 гр), добавить сок лимона (20 мл), 20 гр эвкалиптового мёда. Пить смесь внутрь маленькими порциями в течение дня на протяжении 10 дней.

• Травы

1. Смазывать дважды в день воспаления соком подорожника. Для его приготовления листья пропустить через мясорубку и отжать.
2. Превратить зелень полыни в кашицу и делать из неё маску на очаги воспаления.
3. Смешать по 10 гр цветов василька, хвоща полевого, 20 гр эвкалипта. Запарить 500 мл кипятка, настаивать 15 минут на паровой бане. Принимать отвар тёплым по 100 мл 3 раза в день.
4. 20 гр соцветий календулы залить 500 мл крутого кипятка, настаивать час. Применять настой для умывания, можно протирать сами высыпания на лице по несколько раз в день или делать компрессы с примочками.
5. По 2 раза в день пить настой крапивы: 2 столовых ложки заливается стаканом кипятка. Курс лечения - 10-14 дней.

• Фурацилиновый раствор

Смешать по 2 столовых ложки цветков ромашки аптечной и календулы. Заварить 500 мл кипятка. Настаивать час. Развести в получившемся настое 3 растолчённых таблетки фурацилина. Обрабатывать такой смесью только проблемные участки лица на ночь, смывать утром.

• Пивная пена

Ежедневно смазывать лицо пивной пеной на протяжении 2 недель.

Преимущество этих рецептов - в натуральности. Но, в отличие от лекарственных препаратов, народные средства не вылечат полностью. Они лишь сгладят клиническую картину заболевания. И от косметики они будут отличаться гораздо меньшей эффективностью.

Удивительно. Не только недостаточная гигиена может стать причиной акне. Нередко их возникновение обусловлено обратными действиями - слишком частыми умываниями, постоянными скрабированиями и злоупотреблением антибактериальными средствами.

Помогут избавиться от акне несколько полезных советов от дерматологов. Они связаны преимущественно с питанием и уходом за больной кожей. Если следовать им и параллельно проходить курс лечения, выздоровление будет более быстрым.

Питание

Для того, чтобы симптоматика заболевания стала не такой ярко выраженной, нужна особая диета, которая исключает из рациона вредные продукты питания. Токсины и шлаки не будут накапливаться в организме и разноситься кровью к тканям, ухудшая состояние кожного покрова.

Запрещённые продукты:

• алкоголь;
• белый хлеб;
• выпечка;
• газированные напитки;
• копчёности;
• кофе;
• крепкий чай;
• майонез;
• масла;
• острая пища;
• солёные блюда;
• тугоплавкие жиры;
• фастфуд.

• имбирь;
• каши: гречневая, ячменная;
• кисломолочные продукты низкой жирности;
• лимоны;
• мёд (в небольших количествах);
• нежирное мясо;
• овощи;
• орехи;
• пшеница, отруби;
• рыба;
• семена льна;
• сухофрукты;
• фрукты (кроме бананов);
• чеснок.

Подходящие диеты:

• кисломолочная;
• на кашах;
• фруктовые;
• регулярные разгрузочные дни.

Правильное питание - залог быстрого выздоровления.

Уход за кожей

1. Замените мыло при умывании пенкой с содержанием цинка.
2. Ежедневно пользуйтесь , обладающими лёгкой текстурой и не блокирующими поры.
3. Как можно меньше пользуйтесь и не ложитесь с ней на лице спать.
4. Никогда самостоятельно не выдавливайте любые высыпания на лице.
5. Применяйте .
6. Аккуратнее с пилингами: они должны быть максимально щадящими и мягкими.
7. Для ухода за проблемной кожей используйте только специализированную, для лица.
8. Наносите любые средства чистыми руками, так как губки и кисточки являются рассадником бактерий.

Эти советы помогут эффективно бороться с акне на лице на фоне проводимой комплексной терапии, назначенной врачами.

Исследования. Учёные выяснили, что акне как болезнь полностью отсутствует у жителей острова Китаван (Папуа-Новая Гвинея) и племени Айше (Парагвай). Предполагают, что это связано с рационом питания, в котором нет рафинированного сахара и пищевых продуктов, обработанных в промышленных условиях.

Осложнения

После акне могут быть самые неприятные последствия, причём как при отсутствии лечения, так и после курса терапии, если он был начат слишком поздно.

Среди осложнений, которые потребуют дополнительных мероприятий, самыми частыми являются синюшно-розовые рубцы, провоцирующие в дальнейшем образование постакне, которые могут быть следующими:

• ice pick (переводится как «нож для колки льда»): очень глубокие ямки, напоминающие отверстие после острия ножа, наиболее типичны для постакне;
• boxed scar (закрытые): угловатые шрамы, локализирующиеся обычно на висках или щеках, бывают поверхностными и глубокими, напоминают рубцы после ветрянки;
• rolling scar (перемещающиеся): с этими шрамами рельеф кожи становится очень неровным и волнистым;
• hypertrophic scar (гипертрофические): келоидные рубцы, характеризующиеся разрастанием соединительной ткани.

Одно из самых неприятных последствий - распространение сыпи по всему телу. Очень часто поражается спина и верхняя часть груди, зона декольте.

На заметку. Если акне вызвано гормональным всплеском, один дерматолог тут не справится. В назначении лечения должны также принимать участие гинеколог и эндокринолог.

Профилактика

Чтобы не сталкиваться с этим заболеванием, с юношеских лет должна проводиться профилактика, которая прежде всего направлена на лечение себореи и нормализацию сальных желез.

Она включает в себя такие мероприятия, как:

• правильное питание, соответствующие диеты;
• наружное применение цинковых косметических средств для лица;
• регулярные консультации у дерматолога;
• дозированные солнечные ванны, кремы для лица с мощными фильтрами от ультрафиолета;
• постоянный доступ свежего воздуха;
• физическая активность.

Чтобы борьба с акне была успешной, не нужно относиться к этим высыпаниям как к обычным прыщикам. Нужно понимать, что, если очаги воспалений не уменьшаются, а самостоятельно предпринятые меры остаются неэффективными, это заболевание, требующее диагностики и лечения. В домашних условиях, без помощи специалистов, справиться с ним практически нереально. Косметика и народные средства могут выполнять лишь вспомогательные функции в дополнение к основному терапевтическому курсу.

Вопреки распространенному мнению, проблема акне не связана с «грязной» кожей. Прыщи вызваны сверхактивной деятельностью сальных желез в коже и накоплением кожного сала, отмерших клеток кожи и бактерий, что приводит к воспалению в порах.

В подростковом возрасте во время гормональной перестройки организма сальные железы активно выделяют кожное сало, что приводит к образованию акне. Это явление может иметь генетическую предрасположенность: если у вашей мамы была проблемная кожа в молодости, то, скорее всего, вас проблема акне коснется тоже.

Хотя не существует верного способа предотвращения появления акне, есть способы, которые помогут уменьшить количество высыпаний:

1. Ежедневно очищайте кожу специальными средствами для проблемной кожи. Они помогают удалить излишки сала с ее поверхности и отшелушить мертвые клетки, которые могут закупоривать поры. Но слишком частое мытье (более 2-х раз в сутки) может сделать кожу сухой и раздраженной.

2. После интенсивных занятий спортом или любых других физических нагрузок очищайте кожу от пота и загрязнений, иначе проявления акне могут усиливаться. Даже если вы готовили еду, и чувствуете, что кожа стала жирной и загрязненной, протрите ее тоником для жирной или комбинированной кожи (можно воспользоваться минеральной водой).

3. При выборе косметики и средств по уходу за кожей лица обратите внимание на те, где написано: «noncomedogenic» или «nonacnegenic» - это значит, что она не закупоривает поры.

4. Если вы используете для фиксации прически лак для волос, мусс или гель, то помните, что эти средства могут усиливать проблемы с кожей, поэтому перед сном нужно вымыть волосы.

5. Если некрасивые прыщи есть не только на лице, но и на плечах, спине и груди, то старайтесь не носить тесную, стягивающую одежду, которая натирает в проблемных областях и усугубляет проблему.

6. Бактерия Propionibacterium acnes является одним из виновников появления акне. Чтобы снизить ее вредное влияние на кожу нужно:

1) Не протирать кожу спиртом и спиртсодержащими лосьонами
2) Не увлекаться потреблением мыла
3) Не принимать антибиотики без назначения врача.
4) Не выдавливать прыщи.

Лечение

При лечении акне следует приобретать те средства, в состав которых входит перекись бензоила и салициловая кислота.

Немного науки:

Перекись бензоила (ПБ) используется в дерматологии с 1905 г. Она оказывает бактерицидное действие в отношении патогенного микроорганизма P. Acnes: превращаясь в липофильную бензойную кислоту, ПБ лучше других местных средств проникает в фолликул, а выделяемый кислород убивает P. аcnes. Кроме этого, ПБ разрушает комедон и отшелушивает верхний слой кожи; сокращает численность P. Аcnes. Она подавляет воспалительный процесс и формирование комедонов. ПБ раздражает кожу и стимулирует приток крови, ускоряя процессы заживления и восстановления. Различные концентрации препаратов ПБ предназначены скорее для постепенной адаптации кожи, так как практически не различаются по эффективности. Побочные реакции включают раздражение и аллергию.

Салициловая кислота обладает противовоспалительным, антибактериальным, кератолитическим действием, она подсушивает кожу. Также салициловая кислота помогает осветлить пятна от прыщей.

Перед лечением акне о выборе средств и методов лечения лучше всего посоветоваться с врачом.

Помните , что выдавливать прыщи нельзя. Выдавливание проталкивает гной не только наружу, но и вглубь кожи, что приводит к развитию покраснения, воспаления. Но самое неприятное, что может случиться с кожей при выдавливании гнойника – появление рубцов постакне, которые крайне трудно поддаются лечению и просто уродуют ваш внешний вид.

Как правило, борьба с акне многоступенчатая и долгая. Не стоит прерывать лечение при появлении первых признаков улучшения. Терпеливо дождитесь закрепления результата, а потом ежедневно поддерживайте вашу кожу средствами анти-акне.

Позаботьтесь о своем питании – исключите все жирное, острое, копченое. Именно такие продукты вызывают акне, делают кожу жирной, пористой и способствуют появлению черных точек.

» Гормональные прыщи
» Секс и прыщи (акне)
» Предменструальные прыщи
» Жирная кожа и прыщи
» Гиперкератоз и прыщи
» Комедогенная косметика и прыщи
» Подкожный клещ демодекс
» Пропионбактерии Propionibacterium acnes и Propionibacterium granulosum
» Раздраженная кожа и прыщи
» Наследственность и прыщи
» Питание и прыщи
» Лекарства и прыщи
» Стероиды и прыщи

Виды прыщей

Читать также

Ретиноиды

Виды ретиноидов

Читать также

Уход за ресницами

Средства для роста ресниц

Простагландины для роста длинных ресниц

Перечень простагландинов

Разбираем средства для роста ресниц по ингредиентам

Читать также

Борьба со старением (антиэйджинг)

Как бороться с прыщами (акне, угрями, комедонами)

Средства и способы борьбы с прыщами (акне, угрями, комедонами)

Пошаговая система лечения акне (прыщей/ угрей/ комедонов)

Чтобы разработать план действий (а он должен представлять собой организованный план мероприятий), необходимо отбросить всю неверную, но нередко широко распространенную информацию о прыщах, и изучить все, что в действительности может помочь вашей коже.

Основные задачи в лечении акне сводятся к следующему:

• Профилактика возникновения новых комедонов . Включает в себя правильный уход за проблемной кожей и мероприятия по общему оздоровлению организма.
• Удаление уже имеющихся комедонов . Проводится с помощью комедолитических препаратов и комедо-экстракторов в домашних условиях или в косметическом салоне.
• Уменьшение выделения кожного сала . Достижение ощутимого клинического эффекта возможно при снижении секреции на 30 и более процентов. Применяются препараты группы ретиноидов, гормоны – эстрогены, антиандрогены.
• Отшелушивание ороговевшего кожного слоя . Достигается при наружном применении ретиноидов, BHA, AHA.
• Снятие воспалительного процесса и предотвращение его распространения . Достигается применением антибактериальных препаратов наружно и внутрь.
• Уменьшение косметических недостатков рубцевания . Производится методом дермабразии, лазеротерапии, криотерапии.
• Сбалансирование систем и органов организма (гинекологические, эндокринные, желудочно-кишечные заболевания, очаги хронической инфекции) может препятствовать проводимому лечению акне и снижать его эффективность. Поэтому параллельно с лечением акне следует проводить лечение сопутствующей патологии.

Шаг 1: Щадящее очищение кожи мягким водорастворимым средством

Именно нежное и деликатное очищение кожи - очень важный первый шаг на пути борьбы с прыщами (акне, комедонами).

Недостаточная гигиена как причина появления прыщей - лишь еще один косметический миф о прыщах , который приводит к тому, что множество людей излишне усердно очищает кожу с помощью мыла и жестких косметических очищающих средств. Это высушивает кожу и усиливает раздражение и сухость, создает ощущение стягивания и правоцирует тем самым еще большее образование кожного сала. В долгосрочном плане это ведет к тому, что ваша кожа будет сухой внутри и жирной снаружи. Раздражающие ингредиенты вредны не только потому, что вызывают покраснение и отечность, но и потому, что снижают способность кожи к самовосстановлению. Именно щадящая очистка и "ненавязчивый" уход за кожей позволят поддерживать здоровье кожи и не допускать образования прыщей.

Поэтому всегда, даже вечером, когда вы смываете с лица макияж, используйте деликатное водорастворимое очищающее средство, которое полностью смывается с лица и не раздражает кожу и глаза. Мягкое средство очищистит вашу кожу от грязи, косметики и жира, не оставив ощущение сухости, стянутости и раздражения. Для удаления макияжа с глаз совершенно нормально использовать то же очищающее средство, что и для лица.

Найти мягкое очищающее средство несложно, но будьте осторожны: слишком мягкие («увлажняющие») средства могут оставлять на коже жирную пленку.

Если вы пользуетесь очень плотным матирующим тональным кремом или компактным тональным средством, возможно для полного очищения лица вам придется использовать салфетки для снятия макияжа, специальную губку или махровую перчатку для умывания (Чтобы бактерии не размножались в ней, промывайте ее антибактериальным средством каждый вечер). Это исключение из правил, но оно необходимо, если вы пользуетесь стойким (long-wearing) тональным кремом, который очень эффективен для обладателей жирной кожи.

Умывайтесь прохладной или чуть теплой водой. Горячая вода обжигает кожу, а холодная - слишком сильный стресс для нее. Согласно Поле Бегун, постоянное умывание горячей водой, посещение саун или джакузи может привести к разрыву капилляров на носу или щеках и не только вызвать раздражение кожи, но и негативно повлиять на ее способность восстанавливаться.

Чего нельзя делать!

Не используйте очищающее средство с анти-акне ингридиентами! Очистители для проблемной кожи часто содержат анти-акне ингридиенты (например AHA или BHA). Использование таких средств не рекомендуются по нескольким причинам. Во-первых, если они находятся в очистителе на водной основе, вы всегда рискуете получить возможный контакт продукта с глазами, что может вызвать раздражение. Во-вторых, Чтобы работать эффективно анти-акне ингридиенты должны быть нанесены на кожу и оставаться на ней какое-то время, чтобы впитаться. Когда же они находятся в моющем средстве, они просто смываются прежде чем успевают оказать какое-либо воздействие. Некоторые компании шокирующе рекомендуют оставлять очиститель на лице в течение нескольких минут, чтобы AHA или BHA смогли впитаться в кожу, но это также означает, что другие компоненты очистителя останутся на коже дольше чем необходимо, а это определенно может вызвать нежелательные раздражения. Мягкое и нежное очищение является важным фактором здоровья кожи! (Ресурсы: Skin Research and Technology, February 2005, pages 53-60 and Dermatology, March 1997, pages 258-262).

Не стоит умываться кусковым мылом! Вещества, которые придают мылу твердый вид, могут заставлять клетки кожи отмирать быстрее, накапливаясь в порах. Ингридиенты твердого мыла способны закупоривать поры и оставлять пленку на поверхности кожи, блокируя тем самым действие наносимых активных anti-acne ингридиентов и ухаживающих средств. Твердое мыло способно сместить кислотно-щелочной баланс кожи в щелочную сторону, создавая тем самым благоприятную среду для развития бактерий.

О глицериновом мыле: Если вы используете глицериновое мыло в надежде на то, что глицерин - естественный увлажняющий компонент, помните о том, что глицерин действует как увлажняющий ингридиент только в том случае, если его процентное соотношение грамотно подобрано, иначе глицерин наоборот выводит влагу из глубинных слоев кожи и заставляет ее испараться с поверхности, в результате чего средства на глицериновой основе наоборот еще больше сушат кожу.

Шаг 1.1: Тоник (* необязательный optional шаг)

Мы не стали выносить использование тоника в отдельный шаг. Вы можете любить этот продукт, но на самом деле тоник – далеко не обязательная часть ухода за проблемной кожей и кожей вообще.

Теоретически, помимо увлажнения и питания кожи, тоник призван также нормализовать pH баланс, что желательно, если вы собираетесь наносить поверх него кислотный эксфолиант (AHA, BHA, третиноин). Однако в реальности нет никаких стандартов, которые контролировали бы pH баланс данного косметического продукта. Поэтому если вы привыкли пользоваться тоником, вы сможете выяснить только опытным путем, насколько эффективно работают нанесенные поверх него AHA, BHA и третиноин. Это причина, по которой мы не рекомендуем наносить третиноин поверх тоника.

При желании, тоник можно использовать как для удаления остатков макияжа, так и для смягчения и питания кожи увлажняющими веществами и антиоксидантами. Тоник для нормальной и жирной кожи может использоваться вместо увлажняющего крема и это, возможно, единственный увлажняющий продукт, который вам нужен. В случае нормальной или сухой кожи, тоник станет хорошим дополнением к вашему увлажняющему средству. Тоник для проблемной или склонной к образованию прыщей кожи часто содержит успокаивающие или дезинфицирующие (антибактериальные) ингредиенты.

Шаг 2: эксфолиация (отшелушивание ороговевших клеток кожи) в лечении акне

Эксфолиация позволит удалить с поверхности кожи отмершие клетки и очистить изнутри сами поры. Эта тонкая работа позволит порам «дышать» и беспрепятственно выделять себум на поверхность кожи. Учтите, что пора изнутри покрыта клетками кожи, которые также отмирают и закупоривают ее.

Ороговевшие клетки портят цвет и рельеф кожи, мешают обменным процессам, правоцируют образование черных точек, препятствуют проникновению полезных ингридиентов ухаживающих косметических средств.

Эксфолиация – это один из ключевых компонентов здоровья и хорошего вида вашей кожи (за счет увеличения количества более здоровых клеток на поверхности). Эксфолиация необходима для большинства типов кожи и является базовой наравне с мягким очистителем, солнцезащитным кремом, а также антиоксидантами и коммуникационными ингредиентами!

Существуют два способа устранить отмершие клетки кожи в домашних условиях: механический (скраб, экстракция) и химический (эксфолиант на кислотной основе - АНА, ВНА, третиноин).

Рекомендуется использовать лишь один из этих способов, чтобы избежать слишком большой нагрузки на кожу. Мы за химический эксфолиант - так что самое время нанести AHA или BHA (если это утро) или третиноин (если это вечер).

Что лучше: химический эксфолиант (AHA, BHA) или механический (скраб)?

Химические эксфолианты более эффективны и безопасны и вот почему. Скрабы очищают вашу кожу только на поверхности и способны при этом нанести механические повреждения. AHA и BHA более эффективны, поскольку их действие - процесс химический, они проникают в кожу и работают "изнутри", устраняя отмершие и позволяя молодым здоровым клеткам оказаться на поверхности кожи, что улучшает ее текстуру и цвет, устраняет забитость пор и повышает степень впитываемости увлажняющих и питательных средств.

Что эффективнее: BHA или AHA?

Основная разница между AHA и BHA заключается в том, что AHA - водорастворимы, в то время как BHA - жирорастворимая. Это уникальное свойство BHA дает ей возможность глубже, чем AHA, проникать в поры через слой кожного сала и отшелушивать мертвые клетки, скопившиеся внутри сальных желез и закупоривающие поры. Несмотря на то, что, в отличие от AHA, BHA проникает в поры глубже и работает непосредственно внутри поры, она меньше раздражает кожу и даже оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Это объясняется связью BHA с аспирином.

Дополнительные свойства BHA делают ее подходящим средством для нормальной, жирной или комбинированного типа кожи. Но особенно ценным средством BHA является для проблемной кожи, поскольку салициловая кислота эффективна в борьбе с прыщами (акне, угрями) и черными точками.

AHA же, в свою очередь, больше подходят для ухода за фотоповрежденной (пигментные пятна), утолщенной (гиперкератоз), сухой непроблемной кожи (

Уход за лицом

1310

14.01.16 05:59

Акне – это сильное поражение кожи угревой сыпью, которое возникает в результате влияния внешних или внутренних факторов и способно доставить множество проблем в любом возрасте. Это состояние нуждается в обязательном лечении, и первое, что нужно сделать, перед тем, как бороться с акне – посетить врача-дерматолога. Чаще всего люди просто пытаются избавиться от явления с помощью инновационных средств или препаратов народной медицины. Это действительно эффективный подход, но только опытный врач поможет установить причину заболевания и подобрать оптимальный вариант ее устранения. В некоторых случаях даже самые прогрессивные средства не дадут нужного результата без параллельного приема противовоспалительных препаратов или антибиотиков.

Чистота – залог здоровья, или, как бороться с акне с помощью правильного ухода за кожей

Как бороться с акне с помощью косметологических манипуляций

Как бороться с акне с помощью средств народной медицины

Содовая маска. Берем немного пищевой соды, отрубей и воды, перемешиваем их до состояния однородной кашицы. Продукт наносим на проблемные участки и через 15 минут смываем специальным раствором. Для приготовления раствора берем одну часть уксуса и восемь частей фильтрованной воды.

Чесночная маска. Несколько зубчиков чеснока измельчаем до состояния кашицы и наносим только на пораженные угрями участки. Выдерживаем не более 10 минут, смываем, на лицо накладываем успокаивающий компресс из ромашкового отвара.

Медовая маска. Чистый продукт слегка подогреваем и без всяких добавок распределяем по лицу очень тонким слоем. Через 15-20 минут смываем продукт большим количеством теплой воды.

Картофельная маска. Сырую очищенную картофелину натираем на терке, наносим на кожу лица и смываем через 20 минут. Этот состав не только устраняет угри и комедоны, но и предупреждает формирование шрамов, разглаживает мелкие морщинки.

Белковая маска. Берем яичный белок, взбиваем его до состояния густой пены, добавляем несколько капель сока лимона или грейпфрута и перемешиваем. Продукт наносим на кожу, ждем, пока он слегка подсохнет (но нельзя, чтобы он стянул кожу) и смываем холодной водой.