Что выпить для продления полового акта. Естественные способы продления полового акта. Психологические и физические способы, помогающие продлить половой акт

Пролонгированный половой акт

Мужчине принадлежит янь. Особенность янь в том, что он легко

возбуждается, но и легко отступает. Женщине принадлежит инь. Особенность
инь в том, что её трудно возбудить, но столь же трудно насытить.
У. Сянь

При обычном половом сношении управлять им способны очень немногие.
Здесь ведущая роль принадлежит мужчине, который может осуществлять
пролонгированный половой акт. Он может длиться не несколько минут, а
полчаса-час и даже более.
При пролонгированном половом сношении оргазм очень сильный. Но для
этого мужчина должен во-первых, хорошо владеть техникой пролонгированного
полового сношения, во-вторых, иметь хорошую потенцию, чтобы поддерживать
достаточную эрекцию во время длительного полового акта, и в-третьих, уметь
хорошо управлять собой, чтобы не наступила эякуляция, пока партнерша не
достигнет кульминации.
Один из вариантов техники пролонгирования полового акта называется
практикой Каргенца. Осуществляется она следующим образом. После введения
полового члена во влагалище мужчина прекращает фрикции, пережидая первую
волну возбуждения. Затем фрикции возобновляются. Основная роль принадлежит
мужчине, хотя женщина тоже должна активно участвовать своими
телодвижениями. Когда возбуждение партнера вновь становится очень сильным,
и он чувствует, что приближается эякуляция, он вновь пережидает эту волну.
И так несколько раз. При этом половой акт может растянуться на длительное
время. Если у мужчины есть определенный опыт, то оргазм обоих партнеров
может наступить одновременно.
Многие современные юноши и молодые мужчины начинают свою половую жизнь
с быстрых и неумелых половых сношений и неконтролируемых эякуляций. Когда
мужчина возбужден, неопытен, а если у него такая же неумелая партнерша, -
то занятия любовью с девушкой, имеющей тесный вход во влагалище, очень
затрудняет контроль за эякуляцией, и такой кратковременный половой акт,
совершенный "наспех", не приносит удовольствия им обоим.
Пролонгировать половой акт можно и по принципам дао. Если мужчина
избавится от мысли, что он непременно должен достичь эякуляции и оргазма, -
учат даосы, - он сможет заниматься любовью чаще и дольше. Он обнаружит, что
его партнерша тоже получает наслаждение, и получит свободу для раскрытия
многих удовольствий во время полового общения.
Контроль за эякуляцией может потребовать некоторых усилий, вначале
сознательных, а затем будет осуществляться уже бессознательно. Если же
мужчина добьется этого, то даже в пожилом возрасте он будет способен на
20-минутное сношение.
Стоит прислушаться к советам философов дао, которые уделяли
сексуальной жизни очень много внимания. Принципы дао любви помогут и
молодым, и пожилым мужчинам, и тем, кто преждевременно эякулирует, и тем,
кто не умеет давать наслаждение женщине.
Удлинение продолжительности полового акта, согласно учению дао,
достигается двумя способами.
Первый способ - метод запирания и торможения. Его преимущество в
легкости выполнения. Основное внимание уделяется глубине фрикций (древние
китайцы называли их толчками), перерывам между фрикциями (отступлениям) и
глубокому диафрагмальному дыханию.
Например, мужчина выполняет стадию из трех мелких и одной глубокой
фрикций. Он должен закрыть глаза, рот и дышать глубоко, спокойно через нос,
не задыхаясь. Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль,
То должен одним быстрым движением подняться и извлечь половой член почти
полностью и оставаться в таком положении без дыхания. Затем глубоко
вздохнуть диафрагмой и в то же время втянуть низ живота, как при
сдерживании мочеиспускания. При глубоком дыхании вскоре возбуждение спадет
и мужчина возобновляет фрикции. Важно помнить, что нужно останавливаться и
контролировать дыхание при сильном возбуждении. Если он прекращает фрикции
уже очень возбужденным и пытается вывести половой член, то, по мнению
древних китайцев, впоследствии у него могут возникнуть боли в мочевом
пузыре или боль в почках.
Метод торможения превосходен, но его нужно практиковать, как только
мужчина почувствует возбуждение. Считается, что намного лучше остановиться
раньше, чем слишком поздно.
Практикуя этот метод, мужчина будет в силах контролировать свою
эякуляцию и не позволит снизиться эрекции. Так он сохранит свою энергию и
будет чувствовать себя собранным. Сочетая метод торможения с глубоким
диафрагмальным дыханием, он сможет продолжать половое сношение очень долго.
Философы дао считали, что мужчина, умеющий контролировать эякуляцию,
может совершать 5 тысяч фрикций и способен удовлетворить 10 женщин за ночь
(!!!).
Неопытному мужчине потребуется для обучения методу запирания и
торможения более 20 дней практики. Более опытный человек может изучить его
намного быстрее - обычно хватает 10 дней.
Только на первый взгляд рекомендации древнекитайских философов могут
показаться невероятными - 5 тысяч фрикций за одно половое сношение и 10
удовлетворенных женщин за одну ночь. Современному мужчине, конечно, не к
этому нужно стремиться. Но в этих советах есть очень много полезного.
Каждый современный мужчина может и должен научиться управлять своим
возбуждением и половым актом с помощью регуляции частоты, глубины и
интенсивности фрикций и перерывов для уменьшения возбуждения.
Даосы учили беречь семя и не стремиться к семяизвержению. Они могли
совершать десятки половых сношений без семяизвержения, и это помогало им
оставаться бодрыми и продлевало жизнь. В экономии семени они видели секрет
долголетия.
"В обществе, практикующем дао, - пишет Чжан Чжунлань, - где достигнуто
долголетие, - а возраст не сопровождается немощью, - не приложимы обычные
правила: люди совершенно различных лет могут заниматься любовью, жениться и
жить вместе счастливо. Поэтому в браке, где старый муж знает, как
удовлетворить свою молодую жену, более прочные и гармоничные отношения, чем
в браке, где муж молод и впечатляюще красив, но не знает этого, поэтому у
них постоянные ссоры с женой. С современных позиций 65-летний мужчина
вступает в закат своих дней, а для тех, кто практикует дао, - это не
преклонный возраст, и человека ожидает ещё 30-40 лет доброго, хорошего
здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут легко любить партнера 20 ил 30
лет. То, что в наши дни называется любовной историей "май - декабрь", для
последователей дао - любовная история "май - сентябрь".
Современные методы торможения заключаются в том, что когда мужчина
становится слишком возбужденным, он просто извлекает половой член на время
от 10 до 30 секунд. Так он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до
30% эрекции. Затем он может вновь ввести пенис и возобновить фрикции. Он
может поступать так с той частотой, которая желательна для него самого и
для полного удовлетворения партнерши. Обретя опыт, он обнаружит, что
нуждается в перерывах все реже. Со временем ему будет необходимо поступать
так лишь в редких случаях.
Секрет успешного использования метода запирания и торможения кроется в
распознавании приближения момента, когда мужчина чувствует, что уже не
сможет контролировать эякуляцию.
Современные сексопатологи называют его стадией неизбежной эякуляции.
Даосы называют его моментом невозвращения.
Умение распознавать момент приближения эякуляции крайне необходимо не
только для контроля за ней с целью пролонгации полового акта, но и в
случаях, когда практикуется прерванное половое сношение - извлечение
полового члена непосредственно перед эякуляцией с целью предотвращения
попадания спермы во влагалище для предохранения от беременности партнерши.
Что касается тезиса философов дао о необходимости сохранения семени,
то с современных позиций с этим не согласятся многие сексопатологи,
поскольку от накопленного семени организм сам избавляется посредством
ночных поллюций, если человек не живет регулярной половой жизнью.
Хотя даосы полагают, что именно в редких эякуляциях при большой
частоте регулярных половых сношений кроется секрет долголетия, однако
современные врачи считают, что прилив крови к тазовым органам при половом
возбуждении и отсутствие половой разрядки отнюдь не полезно, а даже вредно,
так как может привести к застойным явлениям.
Возможно, секрет долголетия древних даосов был не только в редких
эякуляциях, но и здоровом образе жизни, и в отсутствии тех стрессов,
которым постоянно подвергается современный человек.
А с рекомендациями не стремиться к семяизвержению при каждом половом
сношении не согласятся современные мужчины, так как именно с
семяизвержением у них ассоциируется оргазм и наибольшее половое
наслаждение.
Пролонгация полового акта по методу Уильяма Мастерса и Вирджинии
Джонсон называется "техникой сдавливания." Первоначально техника
сдавливания описывалась как средство для предотвращения преждевременной
эякуляции. Мужчины, которые страдают преждевременным семяизвержением, могут
успешно использовать этот способ. А для опытных любовников - это
эффективный метод пролонгации полового акта.
Метод Мастерса и Джонсон используется только в позиции "женщина
сверху" - в позе "маленькой Веры" и "позе всадницы". Мужчина должен сказать
партнерше, когда он становится слишком возбужденным. Она в ответ быстро
поднимается со ствола полового члена и пальцами нажимает на его коронарное
ребро в течение 3-4 секунд. Это давление заставляет его утратить позывы к
эякуляции. При этом пенис может потерять от 10 до 30% эрекции. Женщина
должна ждать ещё от 15 до 30 секунд, а затем вводит половой член во
влагалище и продолжает фрикции. В ходе одного полового сношения эту
процедуру можно повторять несколько раз. При приближении оргазма женщина
ускоряет фрикции, приближение пика чувствует мужчина, и оргазм обоих может
произойти одновременно.
Это великолепная тренировка общения мужчины и женщины во время
полового сношения и координации их ощущений и действий. Однако она хороша
только для опытных любовников. Для новичков могут быть определенные
трудности.
Во-первых, женщина должна уметь вводить во влагалище частично мягкий
пенис, если он утратил 30% эрекции в результате использования техники
сдавливания. Если она будет обращаться с ним торопливо и неумело, то
эрекция может быть полностью утрачена.
Во-вторых, эта техника довольно сложна для мужчин, у которых есть
проблемы с эрекцией. Во время освобождения влагалища женщины от полового
члена, сдавления его головки и последующего 30-секундного ожидания эрекция
может быть полностью потеряна, а для мужчины со слабой потенцией
восстановление достаточной эрекции может представлять трудности.
В-третьих, не каждая пара способна практиковать сношение в позиции
"женщина сверху". Она больше подходит для активных женщин, стремящихся к
лидерству, и требует от женщины определенной тренировки, чтобы она могла не
только сама достичь оргазма в этой позе, но и дала полноценные ощущения
своему партнеру.
Если женщина будет совершать минимальные движения вперед-назад по
отношению к животу партнера (техника по типу "утюга"), то головка полового
члена мужчины не будет получать достаточной стимуляции, так как в глубине
влагалища, где находится в этой позиции головка пениса, оно более широкое,
и нет достаточного трения о стенки влагалища. Поэтому для достаточного
трения женщина должна совершать фрикции вверх-вниз, при этом у женщины
большая нагрузка на мышцы ног, и такое длительное напряжение во время
пролонгированного полового акта способны выдерживать только молодые
тренированные женщины.
Позиции "женщина сверху" не нравится некоторым мужчинам, которые
предпочитают быть лидерами во время полового акта, а также тем, кто не
может достичь оргазма в этой позе из-за недостаточной стимуляции головки
пениса.
В древнекитайских способах полового сношения тоже используется техника
сдавливания, которая значительно проще, чем техника Мастерса и Джонсон, и
её можно использовать почти во всех позах. Это второй способ пролонгации
полового акта, используемый в дао любви. В этой технике активная роль
принадлежит мужчине.
Она заключается в следующем. С помощью указательного и среднего
пальцев левой руки мужчина нажимает на точку между мошонкой и задним
проходом в течение 3-4 секунд, и в то же время он делает глубокий вдох.
Это метод имеет несколько преимуществ. Во-первых, мужчине не
обязательно выводить половой член из влагалища. Во-вторых не теряется время
на перерывы в контакте половых органов, и соответственно, не утрачивается
ни эрекция у мужчины, ни возбуждение у женщины. В-третьих, мужчина может не
посвящать партнершу в свои проблемы с эякуляцией. Именно последнее
преимущество наиболее привлекательно для многих мужчин, поэтому эта техника
гораздо предпочтительнее.
Древнекитайский метод сдавливания, пролонгации полового сношения и
отсрочки семяизвержения рекомендуется и мужчинам с преждевременной
эякуляцией.
Даосы рекомендуют метод сдавления и пожилым мужчинам, которые, в
отличие от молодых, уже не столь торопливы в стремлении к достижению
собственного оргазма и не столь эгоистичны. Пожилые любовники ценят не
количество поспешных половых актов без удовлетворения женщины, а
возможность дать полноценные ощущения своей партнерше. На первое место они
ставят не собственный оргазм, а наслаждение во время полового общения,
радость обладания молодой и привлекательной женщиной.
А тем мужчинам, которые не владеют техникой пролонгированного полового
сношения, совершенно не стоит расстраиваться по этому поводу. Во-первых,
никогда не поздно научиться. Как это сделать - здесь подробно описано.
Многие мужчины овладели этой техникой, используя руководства. Даже мужчинам
со сниженной потенцией и преждевременной эякуляцией можно избавиться от
своих проблем, если потренироваться. Во вторых, есть и другие способы
получить сексуальное удовлетворение самому и удовлетворить свою партнершу,
если не получится овладеть техникой пролонгированного полового акта.
Часто практиковать пролонгированное сношение не рекомендуется, так как
это вызывает длительный приток крови к тазовым органам, что может привести
к застойным явлениям в половых органах и органах малого таза обоих
партнеров. В будущем у мужчины возможны проблемы с предстательной железой.
Кроме того, возможна травматизация слизистой оболочки гениталий из-за
длительного трения.
Пролонгированный половой акт должен обязательно чередоваться с
обычными по длительности половыми сношениями, которые не дают
перевозбуждения и застойных явлений и способствуют благополучному
разрешению возбуждения и нормальному оттоку крови после коитуса.
Пролонгированное сношение следует осуществлять только в том случае,
если у женщины именно влагалище является наиболее важной эрогенной зоной.
Или же затяжной половой акт должен осуществляться с одновременной
стимуляцией клитора.
Но если женщина не испытывает удовольствия от столь длительного
коитуса, а мужчина намеренно затягивает половой акт ради собственного
удовольствия, чтобы оттянуть момент своего оргазма, - то это совершенно
недопустимо и может привести к конфликту.
Самым важным условием для длительного сношения должно быть желание
партнерши. Главная цель пролонгированного полового акта - добиться
достаточного возбуждения женщины путем длительной стимуляции стенок
влагалища и шейки матки.

Без соответствующего трения не получить искры. (Ли
Тун Сянь, философ дао)

Ведущих регулярную половую жизнь, такой проблемы возникнуть не должно. Вопрос о продлении полового акта напрямую связан с женским оргазмом. Ведь прежде всего думает, как доставить удовольствие своей партнерше, потому как в противном случае секс всегда был бы скоротечным.

Техника продления полового акта

В медицине выделяют несколько способов увеличения времени полового акта. Первый опирается секса.

Искусственное затягивание полового акта заключается в том, что когда мужчина чувствует, что оргазм близится, он замедляет фрикции или вовсе ненадолго извлекает половой член из влагалища . Мужчине нужно стараться дышать ровно и глубоко. При этом он продолжает стимулировать эрогенные зоны партнерши, чтобы ее возбуждение не спало. Это явление носит «пролонгация». Благодаря данной технике вероятность наступления оргазма у сексуальных партнеров одновременно увеличивается.

Кроме того, даже при наступлении эякуляции мужчина должен приучать себя продолжать половой акт, пока партнерша не достигнет оргазма. Данный способ предполагает использование презерватива.

Для увеличение времени полового акта мужчина должен пенис во влагалище только, когда женщина достаточно возбуждена, так как раздражение головки члена гораздо меньше, если влагалище партнерши хорошо увлажнено.

Механические способы

Врачи рекомендуют использовать анестезирующие гели, которые заметно продлевают время до наступления оргазма у мужчины. В состав таких гелей входят совкаин и дикаин. Гель наносится на головку члена за час-полтора до полового акта. Смазка способствует притуплению у мужчины пениса. Таким же эффектом, но с меньшей интенсивностью, обладает презерватив. В аптеке можно презервативы с анестетиком, созданные специально для продления полового акта. Существует и медикаментозное , но его назначить может только врач.

При чрезмерном возбуждении незадолго до полового акта рекомендуется снять напряженность при помощи мастурбации.

Помните, ведение здорового образа жизни, отказ от спиртного и сигарет, правильное питание продуктами, богатыми белком, способствуют естественной нормализации и регуляции семяизвержения .

Если ни один из способов не принес желательного эффекта, то это может свидетельствовать о каких-то нарушениях в организме мужчины. В таком случае необходимо проконсультироваться со специалистом.

Преждевременное семяизвержение – едва ли не самая болезненная ситуация в жизни каждого мужчины. По степени уязвления самолюбия ранняя эякуляция может уступить место разве что неспособности достичь эрекции для совершения полового акта. Но если эректильная дисфункция является серьезным заболеванием мужской половой сферы, нуждающимся в медицинской помощи, то вопрос, как продлить половой акт, народными средствами в домашних условиях решается достаточно эффективно.

Преждевременное семяизвержение – болезненная ситуация в жизни каждого мужчины

Что нужно для продления полового акта мужчине

Половой акт без проблем и ограничений по времени – объективная реальность для любого здорового мужчины. На продолжительность отдельно взятой «сессии» интимной близости влияют многие факторы, из которых большая часть при желании и усердии может быть устранена. В числе причин, сокращающих время полового акта, числятся:

возрастные изменения;
особенности образа жизни мужчины;
особенности темперамента (часто является фактором наследственности);
нерегулярность сексуальной деятельности со значительными перерывами;
подверженность стрессам и эмоциональному перенапряжению;
наличие заболеваний мочеполовой системы и инфекционных заболеваний.

На пути к определению того, как продлить половой акт в домашних условиях доступными средствами, крайне важно определить, что именно стало причиной развития проблем с быстрым семяизвержением.

Если таковой стало наличие заболеваний, их следует вылечить, после чего можно будет укрепить иммунитет и улучшить половое здоровье народными методиками и рецептами. Если виновниками быстрой потери эрекции становятся стрессы или неправильный образ жизни, то необходимо будет устранить их, помогая справиться с последствиями успокоительными отварами и питательными снадобьями. И даже влияние фактора возраста с естественным угасанием мужской половой функции может быть нивелировано применением стимулирующих сексуальность нетрадиционно-медицинских препаратов – настойки женьшеня и имбиря в разных формах.

Продукты, продлевающие половой акт

Правильное питание – залог здоровья и долголетия в целом, а также долгого и полноценного функционирования половой сферы в частности. Для рекомендуется употреблять в пищу определенные продукты, богатые:

витаминами, и особенно витамином Е (положительно воздействует на работу половых желез, нормализует сердечно-сосудистую систему, поддерживает здоровую половую активность, оптимальный объем сексуального желания, защищает от сбоя потенции), который содержится в орехах, растительных маслах, жирной рыбе, печени, молочных продуктах, плодах шиповника;
цинком (нормализует процесс выработки гормона тестостерона, «ответственного» за здоровую работу половой системы), который содержится в печени, сырых яйцах, пшенице, горохе, морепродуктах;
магнием (выполняет функции антиоксиданта, предохраняет организм мужчины от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, от рака простаты, от нервных расстройств), который содержится в различных крупах, семенах подсолнуха, картофеле, орехах, инжире, абрикосах.

Необработанный мед и прополис может улучшить качество интимной близости для мужчин

Веществами, помогающими как продлить половой акт народными средствами, так и улучшить качество интимной близости для мужчин, является продукция пчеловодства, в частности, необработанный мед и прополис. Именно благодаря этим продуктам удастся быстро и эффективно улучшить мужское здоровье и предохранить его от самых разных проблем, начиная с ускоренного семяизвержения, заканчивая раком простаты. В пчеловодческой продукции содержится цветочная пыльца – натуральный и очень богатый источник гормональных компонентов, положительно влияющих на репродуктивную систему.

Ближайший конкурент меда и прополиса за звание лучшего продукта для удлинения полового акта – кора дуба (в виде отвара). Это средство полезно для работы нервной системы, корректирует функцию нервных окончаний половой системы мужчин, замедляя ее при необходимости, благодаря чему устраняется повышенная чувствительность и возбудимость. В среднем курс лечения отваром коры дуба составляет неделю, при необходимости действие этого вещества может быть усилено добавлением в пищу листьев малины и смородины. Важно: принимать вещества, продлевающие половой акт и одновременно воздействующие на нервную систему, не следует мужчинам, страдающим от слабой возбудимости.

Упражнения для продления полового акта

Помимо избавления от тех факторов, что спровоцировали проблему преждевременной эякуляции, нетрадиционная медицина рекомендует выполнять упражнения для продления полового акта. Цель, которую преследует такая тренировка, заключается в помощи мужчине познать свое тело, научиться чувствовать его в целом и отдельные мышцы в частности. Часто именно этого – полного контроля над собой – мужчине бывает достаточно для восстановления нормальной работы половой системы. Главное условие достижения успеха – регулярность занятий.

Для начала можно выполнять простое упражнение «в строю», в ходе которого нужно:

Для начала можно выполнять простое упражнение ходьба на месте

Встать прямо, опустить руки вниз («по швам»).
Начать идти, как можно выше поднимая колени, стараясь прижимать их к животу.
После 3-5 минут ходьбы можно отдохнуть, затем сделать еще 1-2 подхода.

Полезные упражнения для продления полового акта включают также тренировку под кодовым названием «камень».

Встать прямо, чуть согнув колени, руки положить на пояс.
Начать сгибать колени сильнее, немного приседая, одновременно напрягая и расслабляя мышцы ягодиц.
Удерживать «камень» между ягодиц несколько минут, затем расслабиться, отдохнуть и повторить упражнение.

После первых двух приемов можно заняться просто «бегом на месте», при котором необходимо встать прямо, немного согнув колени, после чего начать переминаться с ноги на ногу, стараясь выставлять вперед колени, не отрывая пальцев ног от пола. Завершить упражнения можно «растиранием»: лечь на спину, раскинуть руки, согнуть ноги в коленях, затем – начать двигать из стороны в сторону тазом, «почесывая» копчик.

В домашних условиях также можно практиковать:

упражнения Кегеля, в ходе которых во время мочеиспускания придется постараться прекратить этот процесс с помощью сжатия мышц (достаточно 3-4 секунд), после чего можно продолжать, а через некоторое время все повторить еще раз;
даосскую технику – во время полового акта необходимо чередовать одно полное проникновение с 3-4 короткими движениями, постепенно увеличивая количество коротких фрикций вплоть до самой эякуляции;
техника «стоп-старт», заключающаяся в задержке семяизвержения: перед наступлением эякуляции нужно прекратить стимуляцию полового члена на несколько минут (остановить фрикции), затем, когда оргазм отодвинется, упражнение можно будет повторить еще 2-3 раза.

Тренировки по перечисленным сценариям не дают быстрый результат. Их цель – постепенно приучить организм к продлению удовольствия и отдалению эякуляции, и только регулярность занятий позволит добиться цели.

Само собой, помимо специальной физкультуры, позволяющей мужчине как можно лучше почувствовать свои мышцы в области половых органов, необходимо в целом уделять больше времени спорту, активному образу жизни и, как минимум, ежедневной зарядке. Данные меры в едином комплексе помогут улучшить кровоснабжение всего организма и особенно гениталий, а при половых органах, хорошо питаемых кровью, крепкая и продолжительная эрекция станет реальностью.

И еще некоторые полезные народные средства

Задумываясь над тем, как продлить половой акт народными средствами, стоит оценить и такой способ: нанесение непосредственно на половой член или внутреннюю поверхность презерватива особого вещества с анальгезирующими свойствами. В частности если нет индивидуальной аллергической непереносимости, можно пользоваться соком мяты. Если нанести его на головку полового члена, наступит временный эффект онемения, позволяющий продлить удовольствие от близости. Важно: подобное средство стоит применять заранее, за какое-то время до близости, чтобы вещество-анестетик впиталось и начало действовать. В противном случае эффект онемения перейдет и на половые органы партнерши, а это значительно испортит впечатления от свидания. То же самое относится к оральной стимуляции – не каждой женщине понравится, если ее язык и губы потеряют чувствительность в самый ответственный момент.

Употребление небольшого количества алкоголя перед близостью тоже можно использоваться, если необходимо продление полового акта народными средствами. Компоненты спиртного расслабляющее воздействуют на нервную систему мужчины, поэтому возбуждение будет достаточно долгим. Однако данный метод не может быть рекомендован никому, так как употребление спиртных напитков – зло, и даже терапевтические цели не оправдывают выбор этого средства. В качестве альтернативы специалисты народной медицины предлагают пить перед половым актом настой бузины, обеспечивающий похожий эффект, но не обладающий недостатками алкоголя.

Существуют разные способы, которыми мужчины, страдающие от преждевременной эякуляции и слишком коротких периодов интимной близости, могут решить проблемы со своим половым здоровьем. Однако рассматривая различные упражнения и народные средства для продления полового акта, не стоит забывать о том, как важна консультация со специалистами. Ни один отвар и ни одна тренировка не будет полезной, если фактор, первоначально вызвавший проблемы с продолжительностью сексуальной близости, так и не будет устранен.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Для многих мужчин становится проблемой . Конечно, сам мужчина особого дискомфорта в это время не ощущает, но вот женщина за столь короткое время чаще всего не успевает получить удовольствия. Такое положение не устраивает как женщину, так и мужчину, ведь для любого представителя сильного пола важно ощущать себя партнером, способным удовлетворить свою женщину.

Почему половой акт длится не долго?

Как правило, подобные проблемы приводят к ссорам и недопониманию в паре. Как ни крути, а по-настоящему гармоничного союза можно достичь только при условии успешных сексуальных отношений. Решение столь щепетильной проблемы может крыться в разных причинах. А потому прежде, чем принимать какие-либо меры, рекомендуется посетить специалиста.

Прежде, чем начинать переживать из-за длительности полового акта и приступать к решительным действиям, необходимо понять, по какой причине происходит преждевременная эякуляция. Для этого лучше всего обратиться к врачу-урологу, который проконсультирует и назначит ряд анализов на тот случай, если проблемы вызваны каким-либо заболеванием.

Сегодня наиболее распространенные причины преждевременной эякуляции – это длительное отсутствие секса и неправильный образ жизни. Но мужчине важно понимать, что на его сексуальных отношениях может отразиться абсолютно все:

физические нагрузки;
стрессы;
психологические проблемы;
неправильно подобранная одежда и вообще любой дискомфорт.

Кроме того, важно учитывать тот факт, случается преждевременная эякуляция постоянно или же это происходит иногда, например, после длительного отсутствия секса.

Препараты для продления полового акта

В раздумьях над тем, как продлить половой акт, как правило, первое, что приходит мужчине в голову – это таблетки и прочие препараты.

Сразу следует отметить, что таблетки помогут только в том случае, если проблема заключается именно в заболевании или инфекции. К тому же, можно использовать препараты, чтобы продлить стояк в том случае, когда проблема связана с потенцией и не только сам секс длится недолго, но и вообще отсутствует желание заниматься сексом. В таких ситуациях врачи в основном выписывают препараты, повышающие потенцию:

и т.д.

Помимо таблеток, существует масса других препаратов для продления полового акта.

Часто проблема быстрой эякуляции заключается в слишком чувствительной головке полового члена у мужчины . В этом случае можно использовать различные крема, гели и спреи с анестетиками. Найти их можно практически в любой аптеке, применять за 2-3 часа до полового акта.

Такие средства снизят чувствительность и позволят мужчине «продержаться» дольше. Также можно использовать и презервативы. Во-первых, они сами по себе снижают чувствительность, а, во-вторых, есть специальные .

Как пролонгировать половой акт с помощью упражнений?

Часто секс сравнивают со спортом и это неспроста. Дело в том, что во время полового акта в организме также задействуется ряд мышц. Именно работа с ключевыми мышцами в этом процессе позволит сделать половой акт более длинным. Для того, чтобы научиться себя контролировать, мужчинам рекомендуется попробовать выполнить следующие действия:

В процессе мочеиспускания на несколько секунд задержите струю. Это позволит почувствовать нужные для упражнения мышцы.
После того, как вы поняли, какие именно мышцы необходимо задействовать, нужно напрягать их по 10 раз за один подход. Затем сделать небольшой перерыв (секунд 30), и снова повторить упражнение. Первый раз следует выполнить три подхода.
Далее, после того, как для мышц упражнение станет привычным, нужно выполнять те же самые действия, но уже задерживая состояние напряженности на 5 секунд. Повторяется упражнение так же 10 раз, но подходов следует сделать больше: 5 или 6.
Также можно напрягать мышцы, пытаясь при этом пошевелить членом. Такие упражнения очень удобны, ведь выполнять их можно в любом месте и в любое время. Ну а польза от занятий не заставит себя ждать, и очень скоро вы сможете порадовать свою партнершу.

Как продлить половой акт – часть 1

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Техника движений как способ продления полового секса

Эффективными способами продления полового акта считаются так называемые методы из техничной группы. Существует несколько правил, которые могут помочь мужчине заниматься сексом намного дольше. Вот некоторые советы:

Существуют также некоторые правила, относящиеся непосредственно к технике движений во время секса:

Правило №1 . Мужчинам, страдающим , рекомендуется в процессе полового акта чередовать погружения члена во влагалище: три неглубоких, затем одно глубокое. Всего число движений за один подход должно составлять ровно 81. Такой подход позволяет мужчине немного отвлечься на цифры, а, соответственно, немного снять возбуждение.
Правило №2 . Если мужчина все же чувствует, что возбуждение нарастает и эякуляция близка, следует не до конца вынуть член из влагалища, оставив 2-3 сантиметра, примерно секунд на 30.
Правило №3 . Если первая техника не помогает, можно попробовать чередовать пять глубоких и одно неглубокое проникновение, или же девять глубоких и одно неглубокое.

В некоторых случаях также рекомендуется мужчинам учиться сдерживать себя на самом пике . Когда мужчина ощущает, что скоро наступит эякуляция, нужно попытаться задержать семяизвержение. Подобная тренировка позволит мужчине уже через некоторое время научиться контролировать половой акт, тем самым, делая его более долгим.

Если же подобная техника пока что недоступна, можно попробовать еще одну хитрость: приближаясь к пику, сильно зажать пальцами место рядом с головкой. Это поможет снять напряжение и предотвратить эякуляцию.

Как продлить секс при помощи народных методов?

Для того, чтобы продлить секс, мужчины используют множество различных методов, в том числе и а. В этом случае весьма полезными оказываются настойки из травяных сборов. Наиболее популярными в данном вопросе являются:

мелисса,
зверобой,
мята и ромашка.

Из этих трав можно делать отвары и настойки, а также пить их вместе с чаем. Непосредственно на потенцию они особого эффекта не оказывают, но зато хорошо влияют на центральную нервную систему, успокаивая организм и помогая ему расслабиться.

Также хорошим помощником станет мед. Его можно есть в натуральном виде, либо добавлять в чаи и травяные отвары.

Следует также включить в свой рацион некоторые продукты, продлевающие половой акт. Считается, что положительное воздействие на потенцию оказывают:

кинза и петрушка;
любые виды орехов;
тыквенные семечки;
любые продукты, содержащие витамин В большом количестве.

Хорошим способом продлить время полового акта считается небольшая доза алкоголя. Главное в этом деле – не переборщить, так как слишком большая дозировка приведет к абсолютно противоположному эффекту, и половой акт закончится, еще не начавшись.

Похожее действие оказывает настой бузины, но имеет несомненное преимущество в отсутствии неприятного алкогольного запаха. Кроме того, от настоя бузины нельзя опьянеть.

В каких позах лучше заниматься сексом для его продления?

Чтобы половой акт длился как можно дольше, лучше всего выбирать позиции, когда мужчина находится сзади. Также хорошо подойдут различные вариации «офицерской» позы. Главное – во время небольших пауз, помогающих снять возбуждение, не забывать про партнершу и не давать спадать ее возбуждению.

Следует также отметить, что для тренировок лучше выбирать опытную партнершу, которая все нормально поймет и поможет вам.

Если неудача произошла с вами впервые, не стоит сразу же прекращать все последующие сексуальные встречи из-за опасения, что преждевременное семяизвержение произойдет снова.
Только положительный настрой, спокойствие и практика помогут продлить половой акт и сделать его незабываемым для вас и вашей женщины.

Как увеличить длительность секса – часть 2

Мужчинам следует помнить, что большое влияние на сексуальные возможности оказывает в первую очередь их образ жизни. Именно поэтому очень важно соблюдать режим дня, хорошо высыпаясь по ночам.

Большое значение имеет питание. Необходимо добавлять в свой рацион побольше белка и натуральные природные афродизиаки, такие как мед и орехи. Лучше исключить жирную и острую пищу, которая вредит организму и приводит к появлению лишнего веса.

Важно также научиться контролировать себя и свои эмоции. Нельзя допускать депрессии или бурные выплески эмоций, крики, скандалы. Все это приводит к эмоциональному истощению, что, в свою очередь, влияет на длительность полового акта. Научиться контролю собственной психики можно при помощи различных духовных практик и медитаций.

Большое влияние на сексуальные отношения оказывает стресс и усталость . Большинство мужчин много работает – кто-то физически, кто-то умственно. При этом на работе и даже в быту, представители сильной половины человечества часто сталкиваются с серьезными стрессами и переживаниями. Важно научиться отдыхать и расслабляться, забывая обо всех переживаниях. Постоянная усталость и утомление очень сильно сказываются на либидо мужчины.

Мужчинам важно научиться получать положительные эмоции от жизни. Нужно посещать интересные места, общаться с интересными людьми, иметь хобби и увлечения. Женщины любят активных и жизнерадостных мужчин, а не угрюмых и скучных. А повышенное внимание со стороны женщин очень серьезно повышает мужскую самооценку, что, конечно же, придаст уверенности в постели любому мужчине.

Ну и главное, столкнувшись с проблемой, не стоит закрываться, смущаться, пытаться избежать повторной неудачи. Любую проблему можно решить, главное – подойти к этому спокойно и без тревоги. Излишние переживания только усугубят ситуацию и лишат уверенности в себе, столь необходимой в интимной жизни.

Истории наших читателей:

Андрей, г. Москва: «У меня была проблема с эректильной дисфункцией и все вытекающее из этого, вплоть до психологической импотенции дошло. Андрологи прописали тонны таблеток, от которых толку нет, кроме осложнений на почках...От «вялости» не спасало ни-че-го. Но решение нашлось, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с потенцией - читать обязательно!»

Всем привет. Меня зовут Стас. Я врач сексолог с небольшим стажем работы. Стаж у меня небольшой, т. к. я еще молод и недавно закончил высшее образование. Как и со всеми вами, кто нашел эту статью, со мной бывали всякие казусы в постели с девушками. Иногда от перевозбуждения у меня бывают короткие половые акты. Особенно часто это случается при непостоянном партнере (в периоды, когда расстаюсь с девушкой с которой встречался некоторое время, и занимаюсь активным поиском новой). Сами понимаете новое знакомство, новая девушка, новые чувства, страсть, романтика, все дела... доходит дело до постели. И там рас два и все... конец. Хорошо, когда девушка адекватная и входит в положение. Некоторые попадались такие, что им это даже нравилось, что они настолько сексуальны, что мужчина так быстро заканчивает. Но бывали и стервы, которым было смешно, некоторые уходили хлопнув дверью. Бывало всякое. Что делать спросите вы? Все просто и абсолютно бесплатно. Есть два решения. Ну во-первых, после вашего финала вы можете легко удовлетворить девушку другим способом. Как? Вы же быстро закончили, а два раза подряд у вас не выходит? Просто доставьте девушке удовольствие при помощи своих рук и при помощи рта. Как это делается, да легко. В интернете полно видеоуроков. Посмотрите их с десяток, попрактикуйтесь в своих мыслях и вперед тренироваться не реальной девушке. Главное помните простое правило: ласки всегда начинайте очень нежно, так нежно будто вы пытаетесь погладить бабочку и не спугнуть ее. Я не шучу. Поверьте практически у всех девушек там так чувствительно, что нужно быть крайне аккуратным и нежным. Не стесняйтесь спрашивать любимую во время ласк как ей нравиться или нет. Спрашивайте шепотом. Например в тот момент когда вы ласкали ртом и перешли на руку, поднимитесь к ней, поцелуйте ее не прекращая ласкать рукой. И тихонько шепотом спросите ее на ушко нравится ли ей. Поверьте девушка сама вас подрегулирует и покажет как нужно. Положите аккуратно ее руку на свою и она вам покажет движения. И лишь если ваша спутница попросит вас чуть надавить или ускорится, то только тогда делайте сильней и активней. А то насмотрятся некоторые в фильмах актерской игры и давай там практиковать все на своих подругах. Помните, что в таких фильмах все делается так, что бы не актеры доставляли друг другу удовольствие, а для интереса зрителя к происходящему. Поэтому все что там происходит наиграно! Важно что все описанные выше действия можно выполнять в обратном порядке. Что я имею ввиду. Сначала удовлетворите свою любимую до конца. А потом быстренько сделайте свои дела. Как вариант, можно удовлетворить девушку не до самого конца, а попросить ее сказать вам когда у нее будет почти все, и потом закончит вместе. Второе решение. Это просто продержаться немного больше (или много больше, зависит от вашей фантазии), чем обычно. На практике я нашел вот такой простой способ увеличить время полового акта. Нужно всего лишь незаметно для партнера снизить свое влечение и возбуждение. Как? Легли вы в постель с любимой. Пообнимались и поласкались. Все готово для начала. Начинайте медленно и не спеша. Не торопитесь в движениях. Делайте все как обычно. Просто во время секса представьте что-то противное. Простите за такой глупый совет. Но он реально рабочий. Может конечно звучит это все странно и противно, но вы ведь не хотите облажаться перед любимой? Представьте, например, банку c соплями. Да, да, давайте начинайте кривится и смеяться с моего совета... Но это работает. Представьте как трогаете содержимое банки руками и т. п. Главное не останавливайтесь в движениях с любимой. Не нравиться банка, представьте как кто-то ест что-то очень противное (например тушеную капусту, сырое мясо, испорченный суп). Ну в общем вы поняли. Вам нужно в деталях представить самое противное, что только может быть. Это может быть все что угодно. Поверьте, что с такими мыслями во время секса, вы продержитесь гораздо дольше. Возможно девушка сдастся первая и вам не придется применять решение номер один. Здорово ведь! Пользуйтесь этими двумя способами делитесь ими с друзьями! Они реально работают. Может у кого есть свои секреты. Поделитесь, кому не сложно. Постскриптум. Понятное дело, что мои два способа сработают не со всеми. Если вам они не помогли, то поверьте, лучшее решение это будет обратиться к хорошему врачу. Не занимайтесь самолечением. Не проводите на себе эксперименты с непонятными препаратами, основной целью которых является, не помочь вам, а заработать на вас! Не будьте дураками.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью