Нормальные показатели артериального давления. Заблуждения об артериальном давлении

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения нормальным считается артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба. Именно эти цифры являются целевыми при терапии повышенного давления. Если же показатели отклоняются от нормы в большую сторону, то речь идет о гипертензии.

В действительности все обстоит немного иначе. Врачи и пациенты зачастую «закрывают глаза», если давление 140 на 100, так как на практике это считается незначительным повышением, не требующим лекарственной корректировки.

Опасно ли незначительное повышение давления?

Какой точки зрения придерживаться человеку, страдающему гипертонией? Стоит ли что-то предпринимать, если артериальное давление 140 на 100?

В редких случаях гипертония может протекать бессимптомно. Но чаще всего больной испытывает такие неприятные ощущения, как головная боль, тошнота, слабость, головокружение, мелькание мушек перед глазами.

В случае неоднократной регистрации подъема давления даже на незначительный уровень выше нормы стоит бить тревогу. В этой ситуации требуется комплексное обследование для выявления причины гипертензии. При легкой степени гипертонии, когда давление 140 на 100, зачастую удается обойтись без лекарств. Изменение образа жизни, специальная диета и контроль артериального давления способны полностью исправить ситуацию.

Немедикаментозное лечение

Чтобы достичь стабилизации состояния, важно придерживаться простых, но действенных рекомендаций:

Ограничить стрессовые ситуации. Иногда для сохранения здоровья стоит задуматься даже о смене должности на работе. Кроме того, следует повышать уровень стрессоустойчивости. В этом помогут психологические тренинги, самопрограммирование и правильный настрой. Постоянное волнение может явиться причиной стойкой артериальной гипертонии, требующей приема лекарственных препаратов.
Борьба с вредными привычками. Кроме алкоголя и табакокурения, которые можно рассматривать как основные причины нестабильности показателей сердечно-сосудистой системы, существует ряд не менее безобидных факторов. К примеру, давление резко «подскакивает» после выпитой чашки кофе, особенно быстрорастворимого, крепкого чая. Аналогичное действие оказывает и прием энергетических безалкогольных напитков.
Умеренные физические нагрузки. Грамотно составленные тренировки, учитывающие такие особенности, как возраст, наличие и степень ожирения, сопутствующие заболевания, способны значительно укрепить стенки сосудов. А это в свою очередь послужит профилактикой гипертонии. Физическая активность также помогает в борьбе с лишним весом, влияющим на уровень давления. При легкой степени гипертензии допустимы занятия на велотренажере, плавание, теннис, тренировки в спортзале.
Мануальная терапия и другие вспомогательные техники. Массаж определенных точек способствует нормализации давления и улучшению самочувствия пациента. Максимальный терапевтический эффект мануальная терапия оказывает при нормальном давлении, в качестве профилактики гипертензии. Положительное действие имеет дыхательная гимнастика, ароматерапия, различные методики релаксации.
Питание. Рацион является важной составляющей лечения любого заболевания. Пациенту, у которого давление 140 на 100, стоит ограничить количество употребляемой соли и жиров. Полезными для тонуса сосудов считаются фрукты и овощи, особенно красного цвета.
Витамины. В аптеке без труда можно найти специально подобранные витаминные комплексы для укрепления сердечно-сосудистой системы. Их прием способен не только положительно отразиться на уровне артериального давления, но и значительно снизить риск возникновения возможных осложнений.
Прогулка. Свежий воздух успокаивающе действует на нервную систему и обогащает кровь кислородом. А в случае усиления темпа пешей прогулки ее можно рассматривать как кардиотренировку.

Медикаментозное лечение

Если коррекция образа жизни не привела к достижению целевого уровня давления, а состояние пациента ухудшается, следует подключить медикаментозную терапию. Есть несколько основных групп препаратов для снижения давления. При незначительном повышении применяется однокомпонентная терапия малыми дозами.

Лекарственные средства назначаются исключительно лечащим врачом после тщательно собранного анамнеза и проведенного обследования. Дозировки препаратов строго индивидуальны и зависят от возраста пациента, наличия сопутствующей патологии, уровня давления. Поэтому не стоит заниматься самолечением, так как бессистемный прием лекарств может усугубить состояние пациента.

Важно помнить, что даже небольшое отклонение значений давления от нормы повышает риск возникновения грозных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы: инфаркт, инсульт, варикоз. Поэтому если замечено повышение давления хотя бы до уровня 140/100, необходимо принимать меры по борьбе с гипертонией.

Повышенное артериальное давление (АД) – распространенная проблема среди мужчин и женщин в современном мире. Почти половина взрослого населения планеты имеет высокое АД, но многие не подозревают об этом. Узнайте, чем опасно повышенное давление, и как его лечить, в этой статье.

Что означает давление 140 на 100

Артериальное давление – это величина, показывающая силу, с кровь давит на стенки артерий. Показатели АД свидетельствуют о состоянии здоровья человека. Допустимые нормы в миллиметрах ртутного столба – 100-120 верхнее (систолическое) АД, и 80-60 нижнее (диастолическое). Нормальный показатель – 120 на 80. 140 на 100 – это высокое давление, свидетельствующее о чрезмерной нагрузке на сердце. Верхний артериальный показатель 140 обозначает силу, выталкивания крови сердцем в сосуды, а нижнее давление 100 характеризирует скорость заполнения после сокращения сердечной мышцы.

Опасно ли давление 140 на 100

Стойкое повышение АД – это один из признаков начальной стадии артериальной гипертензии (хронически высокого АД). Основными симптомами гипертензии считаются:

интенсивная головная боль;
частые головокружения;
бессонница;
одышка;
рвотные позывы;
учащенный пульс;
слабость в теле;
быстрая утомляемость;
боль в груди;
нарастающий шум в ушах.

Опасность давления 140 на 100 высока – если не предпринять своевременных действий, такие показатели могут стать причиной развития ряда заболеваний. Повышенное нижнее давление способно провоцировать патологические изменения сосудов мозга – нарушение внимания и процессов запоминания, вплоть до возникновения инсульта. Повышенное верхнее АД грозит появлением сердечных нарушений, среди которых:

стенокардия;
инфаркт миокарда;
ишемия;
сердечная недостаточность.

Причины повышенного давления

Одной из распространенных причин повышенного давления является генетическая предрасположенность. К примеру, если показатели АД у родителей часто повышались, то у детей, скорее всего, диагностируют АД выше нормы. Диастолическое давление 100 и систолическое 140 может быть обусловлено причинами, не связанными с заболеваниями:

возрастные нарушения функционирования организма;
вредные привычки;
недостаток сна;
ожирение;
хроническая усталость;
малоподвижный образ жизни;
стрессы, эмоциональная нестабильность;
неправильное питание (чрезмерно соленая или жирная пища, алкоголь).

Нередко повышенное АД становится следствием существующих в организме заболеваний. К таким относятся:

Болезни почек: хроническая мочекаменная болезнь, пиелонефрит, острая почечная недостаточность.
Заболевания сердца, сосудов: атеросклероз, порок сердца, вегето-сосудистая дистония.
Болезни кишечника: синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, колит.
Заболевания щитовидной железы: увеличение лимфоузлов, кистозные образования.

Давление 140 на 100 при беременности

Стойкое повышение АД у беременных – тревожный симптом. Кровяное давление 140 на 100 при беременности провоцирует сжимание кровеносных сосудов матки, снабжающих ребенка кислородом. Это служит причиной замедления роста плода и преждевременного отслоения плаценты. Сочетание показателей 140 на 100 с присутствием белка в моче – признак преэклампсии, которая в тяжелых формах может являть опасность для жизни мамы и ребенка. Беременным женщинам рекомендуется регулярно посещать врача для контроля показателей АД: тогда риска для здоровья мамы и малыша не возникнет.

Как снизить давление 140 на 100

Поможет ряд простых действий:

Пересмотрите свое питание. Сбросьте лишний вес, ограничьте употребление слишком соленой, сладкой, жирной пищи.
Повысьте физическую активность. Займитесь спортом, больше ходите пешком, гуляйте на природе.
Откажитесь от пагубных привычек. Алкоголь и курение противопоказано пациентам с гипертензией.
Полноценно отдыхайте. Избегайте переутомления, нормализуйте режим сна, не поддавайтесь стрессам.

В случаях, когда АД повышается регулярно и не нормализируется после отдыха, обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без назначения доктора не рекомендуется – неправильно подобранные таблетки могут спровоцировать значительное понижение АД и ухудшение вашего самочувствия.

Лекарства от повышенного давления

Пациенты, страдающие от гипертензии, должны постоянно принимать лекарство от давления. Средствами, которые часто назначает врач при повышенном АД, являются:

Бисопролол – лекарственное средство, уменьшающее частоту сердечных сокращений, что служит причиной снижения нагрузки на миокард.
Карведилол – препарат, который снижает частоту и силу сердечных сокращений и вызывает расширение артерий.
Лозап – таблетки, понижающие АД, оказывающие влияние на сопротивление сосудов, уровень альдостерона и адреналина в крови.
Норваск – таблетки, снижающие АД, увеличивающие поступление кислорода в миокард, уменьшающие сердечную постнагрузку.
Нолипрел – сильнодействующее лекарство, предупреждающее возникновение микрососудистых осложнений у людей с высоким АД.
Рамиприл – препарат, который снижает АД, облегчает работу сердца и способствует выводу задержавшейся жидкости из организма.
Телмисартан – таблетки, применяющиеся для лечения сердечной недостаточности и гипертонической болезни благодаря способности расширять артерии.

Повышенное кровяное давление может негативно отобразится на общем состоянии организма. Измерить АД поможет такой прибор как тонометр.

Тонометр показывает два значения: верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое). Если тонометр показывает 140 на 100 - давление повышено и необходимо знать, какие меры следует принять.

Систематичное повышение АД в медицине называют артериальной гипертензией (гипертонией). Если показал давление 140 на 100, что означает поднятие давления выше пределов нормы. Первая цифра (140) характеризует состояние систолического давления, а вторая (100), соответственно, диастолического. Минимальная граница нормы АД находится в пределах 110/70 мм. рт. ст. (миллиметров ртутного столба), исходя из этого, получается, что давление повышено на 30 мм. рт. ст., что не оказывает положительного влияния на организм.

Давление 140 на 100 относится к первой стадии и его очень сложно определить из-за слабых сопровождающих симптомов. Очень важно не запустить болезнь, и не допустить ее перехода во вторую стадию (160/100), или в третью, самую тяжелую (180/110 и выше), которая чревата негативными последствиями для здоровья.

Причины

Люди, часто страдающие от давления 140 на 100, нередко ищут причины и переживают о том, опасно ли это для здоровья. Точно назвать причины возникновения этого заболевания сложно. Чаще всего, повышение АД происходит из-за следующих факторов:

стрессы и переутомления;
генетическая наследственность;
неправильный рацион и злоупотребление вредными привычками;
употребление лекарств или провоцирующих средств;
нарушение работы гормональной системы или ЖКТ;
неправильная работа сердца, сосудистой системы и т. д.

Давление 140 на 100 могут вызвать разные причины, но вот игнорировать этот факт нельзя, дабы не вызвать негативных последствий для здоровья. Особенно, если эта проблема затрагивает молодых людей и не проходит в короткие сроки. Ведь первую степень очень сложно сразу определить, и можно упустить лечение и довести организм до гипертонического криза, когда все симптомы первой степени перерастают во вторую или третью и крайне необходимо вмешательство врачей.

Опасно ли?

Рассмотрим, представляет ли опасность давление 140 на 100. Причины и то, что делать при таких показателях на тонометре, взаимосвязаны.

Заключение

Ваш тонометр показал давление 140 на 100: что делать? Данные цифры свидетельствуют о гипертонии, которая может быть вызвана рядом неблагоприятных факторов (переутомление, неправильный способ жизни, генетическая наследственность и т. д.) или как проявление другой болезни.
Давление 140 на 100 может сопровождаться слабыми симптомами или вообще не иметь их, но является опасным для здоровья и требует немедленного лечения, так как бездействие может принести вред здоровью. Давление необходимо снижать для того, чтобы не произошло обострения, которое бы спровоцировало .
Как правило, для лечения гипертонии начальной стадии назначаются диуретики.
Так как гипертония является хроническим заболеванием, она нуждается в постоянном медикаментозном лечении. Однако, если вам позволяет здоровье и есть желание, вы можете замедлить прогрессирование заболевания, если будете вести правильный образ жизни, заниматься спортом и откажетесь от вредных привычек.

Все ли понимают, что значит артериальное давление (АД) и главное, какие из показателей являются нормой? Считается ли нормальным давление 140 на 100? С учетом того, что артериальное давление является отражением здоровья людей, данный вопрос требует тщательного рассмотрения.

Высокие цифры

Допустимые нормы АД:

верхнее – от 100 до 120 мм рт.ст.
нижнее – от 60 до 80 мм рт.ст.

Давление 140 на 100 – считается ли это нормальным?

Указанные показатели давления принято считать первоначальными проявлениями артериальной гипертензии. Данное состояние возможно обнаружить при медицинском осмотре либо во время осмотра в клинике. Если хоть один раз давление превысит норму, периодически его потребуется контролировать.

При показателях 140/90 может развиться гипертонический криз, и его симптоматикой станут

резкая слабость
сильная боль в голове
«мушки» в глазах
рвота и тошнота

В такой ситуации следует быстро вызывать скорую помощь, а потом посетить терапевта. Если пренебрежительно отнестись к проблеме, могут появиться осложнения:

недостаточность почек и сердца
инсульт мозга
слабость миокарда

Способы понижения показателей давления

Для начала необходимо избавиться от болезней, провоцирующих гипертензию. С целью выявления причин требуется обратиться к врачам и не предпринимать самостоятельных мер терапии. Основными лекарствами для гипертоников являются: папазол, эналаприл, каптоприл. Они не способны вылечить гипертензию, а лишь снижают диастолический и систолический показатель. Часто эти медикаменты приходится пить ежедневно.

Пациентам-гипертоникам необходимо придерживаться корректного образа жизни и отказаться от вредных привычек. При этом дополнительно проводят физические упражнения, гуляют пешком и уменьшают объем употребления поваренной соли.

В случае резкого скачка давления стоит следовать советам, но самостоятельно сбивать давление следует осторожно. При резких скачках в худшем случае человек впадает в кому.

Гипертоническая болезнь – это нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, характеризующееся устойчивым повышением давления с периодическими скачками. Давление 140 на 100 – это начальная стадия гипертонии. Такие показатели АД не должны оставаться без внимания.

Нормальным для человека считается артериальное давление в пределах 120 на 80. Тем не менее принято полагать, что отклонения в пределах 10-20 мм.рт.ст. не являются патологией. Значение артериального давления зависит от ряда факторов:

возраст пациента;
особенности физиологического состояния;
наличие хронических заболеваний.

Как правило, с возрастом артериальное давление растет. У мужчин оно в среднем на 5 мм.рт.ст. выше, чем у женщин, что обусловлено особенностями гормонального фона и ежедневными нагрузками. В это же время, в период беременности у многих женщин наблюдается повышение артериального давления за счет изменения физиологического состояния.

Принято считать, что повышение АД до 139 мм.рт.ст. не опасно для здоровья. Однако давление 140 на 100 и выше, которое сохраняется длительно и не связано с физическими и психоэмоциональными нагрузками – это гипертоническая болезнь на начальной стадии.

Особенности такого состояния состоят в том, что гипертония неумолим прогрессирует, и постоянно повышенное давление со временем грозит перейти в серьезные проблемы со здоровьем. Начиная со второй стадии болезни (давление свыше 160 мм.рт.ст.) происходят сбои в работе одного из органов-мишеней, чаще всего страдает сетчатка или почки. Гипертония третьей степени – это повышение АД свыше 180 на 140. Такое состояние опасно поражением сразу нескольких жизненно важных органов – сердца, почек, головного мозга.

Таким образом, давление 140 на 100 – это первый тревожный сигнал, свидетельствующий о нарушении в работе сердечно-сосудистой системы. Если своевременно не начать лечение, спустя несколько лет начнут происходить необратимые изменения в стенках сосудов.

АД 140 на 100 считается проявлением гипертонии первой степени

Почему повышается АД?

Давление 140 на 100 – это нормально, если человек испытывает стресс или в момент физической нагрузки. У людей старше 50 артериальное давление может подниматься до таких значений после тяжелого рабочего дня. Если в состоянии покоя или утром после сна тонометр показывает нормальные значения – поводов для беспокойства нет.

Повышение давления до 140 на 100 при беременности также выступает вариантом нормы, но только при условии отсутствия каких-либо жалоб на самочувствие. Такое нарушение в этом случае обусловлено:

гормональными изменениями;
постоянным стрессом;
нарушением сна;
повышением давления на органы таза;
нарушением кровообращения в нижних конечностях;
злоупотреблением солью.

На поздних сроках беременности повышение АД неразрывно связано с появлением отеков ног. В случаях, когда женщина чувствует недомогание на фоне повышенного давления следует проконсультироваться с врачом. Вероятно, понадобится изменить рацион. Давление 140 на 100 при беременности может быть первым симптомом гипертонии при нарушении проницаемости стенок сосудов.

Что делать при повышении давления до 140 на 100 зависит от причины таких изменений. Кратковременные скачки неопасны и не требуют медикаментозного лечения.

При беременности АД 140 на 100 может быть как вариантом нормы, так и проявлением гипертонии

Устойчивое повышение артериального давления может выступать вторичным симптомом следующих заболеваний:

сахарным диабетом;
нарушением функции щитовидной железы;
вегетососудистой дистонией;
атеросклерозом сосудов;
почечной недостаточностью.

Артериальное давление 140 на 100 выступает первым симптомом гипертонической болезни только тогда, когда такие показатели наблюдаются даже в состоянии покоя.

Нарушение в этом случае вызывает неправильный образ жизни – вредные привычки, несбалансированное питание, отсутствие регулярной физической активности. Фактором, предрасполагающим к развитию гипертонии, выступает ожирение.

Симптомы повышения АД

При давлении 140 на 100, что делать зависит от наличия специфических симптомов. К ним относят:

изменения частоты пульса;
одышку;
головную боль;
раздраженность;
гиперемию кожи лица;
озноб;
холодный пот;
ощущение собственного сердцебиения;
мельтешение мушек перед глазами.

Появление этих симптомов значит, что давление 140 на 100 выступает следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы или внутренних органов, а не вариантом нормы.

Если при этом сердцебиение учащается, а пульс при давлении 140 на 100 достигает 100 ударов в минуту, говорят о тахикардии. Это состояние сопровождается болью за грудной клеткой, нехваткой воздуха и эмоциональной возбужденностью.

Так как при давлении 140 на 100 напор крови на сосуды увеличивается, отмечается повышение нагрузки на сердце, в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом о том, что делать для нормализации давления.

Учащенный пульс при АД 140 на 100 однозначно указывает на проблемы в сердечно-сосудистой системе

Измерение АД

Чтобы выяснить причины повышения артериального давления, необходимо пройти комплексное обследование у кардиолога, эндокринолога и невролога. При этом важно убедиться, что повышенное давление наблюдается постоянно, а не является следствием стресса или нарушения сна.

сразу после сна;
через два часа, после пробуждения;
после обеда;
после любой нагрузки, в том числе и эмоциональной;
перед сном.

Все данные должны фиксироваться на бумаге. Следует завести своеобразный дневник, в который, помимо значений тонометра, необходимо записывать рацион дня и количество физических нагрузок. На основании таких данных врач сможет сделать вывод о природе нарушения.

Например, злоупотребление солью – достаточно безобидная причина повышения артериального давления. Тем не менее систематическое употребление большого количества соли и нарушение питьевого режима со временем приводят к развитию необратимых изменений в стенках сосудов.

Чтобы врач смог определить причину повышения давления, желательно вести записи о показателях АД и образе жизни

Немедикаментозное лечение гипертонии

На начальной стадии гипертонии обычно выбирается выжидательная тактика, тщательный контроль колебаний АД и изменение образа жизни. В большинстве случаев внимательное выполнение рекомендаций врача помогает быстро нормализовать давление и предотвратить прогрессирование болезни.

Пациенту показано:

отказаться от вредных привычек;
минимизировать соль и тяжелую пищу в рационе;
придерживаться питьевого режима (до 2 л воды в сутки);
избегать стрессов;
избавиться от лишнего веса;
придерживаться режима дня.

Обязательно подбирается диета, позволяющая контролировать скачки артериального давления. При устойчивом повышении АД, в первую очередь, накладывается запрет на курение и частое употребление алкоголя.

Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы следует ввести в свою жизнь спорт. По последним данным, наибольшую пользу для здоровья гипертоника приносит бег в умеренном темпе. Также можно заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, кататься на велосипеде или плавать в бассейне. Несомненную пользу принесет ЛФК, направленная на улучшение работы сердца.

На начальной стадии гипертонии зачастую для нормализации АД достаточно скорректировать образ жизни

Как сбить давление дома?

Если давление повысилось до 140 на 100, чем сбить и нужно ли это делать – об этом необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при кратковременных скачках артериального давления вследствие стресса или физической нагрузки принимать какие-либо препараты нецелесообразно, так как АД самостоятельно понизится спустя 1-2 часа.

Что выпить, если давление 140 на 100 причиняет дискомфорт – это зависит от симптомов. В домашних условиях можно принять:

любой диуретик, для выведения лишней жидкости;
таблетку Каптоприла;
таблетку Анаприлина, если наблюдается тахикардия.

Первое, что принято принимать при повышении давления до 140 на 100 – это диуретики. Любое мочегонное средство, включая Фуросемид, выступает лекарством первой линии при умеренном повышении артериального давления, так как позволяет нормализовать его быстро, не оказывая негативного влияния на работу внутренних органов. Понижение давления при этом происходит за счет уменьшения количества жидкости, циркулирующей в организме, что способствует снижению напора крови на стенки сосудов и артерий.

В домашней аптечке каждого человека, который склонен к скачкам артериального давления, должен находится Каптоприл. Это лекарство медленно снижает давление до нормальных значений, позволяя избежать резких скачков. При внезапном повышении АД можно принять 1 таблетку. В целом, дозировку, приведенную в инструкции, превышать нельзя, поэтому в сутки допускается прием не больше, чем 3 таблеток.

Простой и эффективный способ снизить давление – это прием любого спазмолитика. Такой метод целесообразно использовать в том случае, если повышение АД сопровождается пульсирующей головной болью в затылочной и височной зонах. Эффективные препараты – Но-Шпа, Комбиспазм. За счет спазмолитического действия, такие таблетки уменьшают головную боль и понижают давление в среднем на 10 мм.рт.ст. из-за снижения сосудистого тонуса.

Приведенные меры позволяют нормализовать давление быстро, однако в качестве постоянного лечения не подходят. О составлении индивидуальной схемы терапии следует проконсультироваться с кардиологом, но не пытаться лечиться самостоятельно. Успех лечения зависит, в первую очередь, от выявления и ликвидации причины повышения АД, которыми могут выступать различные заболевания.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью