Настой из липы полезные свойства. Лечебные свойства липового цвета. Как заваривать липовый цвет. Чай с липовым цветом

Липа. Сколько о ней сказано и написано. Тут и заячья жилплощадь – лубяная избушка, и неправдивая информация, которую называют «липой», и «не лыком шит» – попробуй, обмани. Липа воспета поэтами прошлого века и совсем древних времен. Знали о ней Тургенев и Вергилий, Фет и Овидий, Есенин и Плиний. Державин написал: «Липовая роща, аки жар, заблистала вокруг меда листом».

Да и мы любим это дерево за красивый цвет, который появляется в середине лета, за одурманивающий запах цветков, способный перебить «аромат» выхлопных газов, пыли и бензина, за вкусный липовый мед, за пышную зелено-оранжевую крону, которая держится дольше одеяния других деревьев. А матрешки, а ложки, вырезанные из луба, а лапти, сплетенные из коры – чего только не делают из этого дерева. И не только на поделки сгодится она, есть у липы и полезные свойства.

Не липовым цветом единым…

Липовый цвет, эх… В июне, когда все деревья уж давно отцвели, липа покрывается белыми ароматными кисточками цветков и на правах монополиста привлекает окрестных пчел. Мы завариваем целебный чай из липы. Польза его проявляется при температурной лихорадке и при упадке сил. Его же настаиваем, чтобы сделать тоник для умывания. Цветки липы пьем, чтобы поднять иммунитет, унять дрожь, притупить голод.

Уникальное дерево – липа. Лечебные свойства у нее содержатся везде. Это и цветки, и кора, и листья, и само дерево, как оно есть. Если болит голова, нужно подойти к липе, обнять ее и приложиться лбом к шершавой коре. Боль уйдет. Точно таким же свойством обладает и береза.

А незамужние девушки водили круг дерева хороводы, приманивая женихов — тоже символично, хоть и глупо, надо было не хороводы водить, а учиться вкусно готовить, шить-вязать да ласково разговаривать, мужчины это любят. Старцы собирались под кроной липы, чтобы принять важное решение. Еще бы, это дерево даже в зной дарит тень и прохладу. Более того, липа по поверью является единственным деревом, в которое молния не падает, поэтому в грозу можно под ним прятаться — но проверять поверья не рекомендуем, они тоже обычно оказываются глупостью, в грозу лучше прятаться в доме.

Цветет липа всего 1,5-2 недели в году. Но не переживайте, коль не успели собрать цвет. На месте цветочков появляются плоды. Их, как и листья липы, и кору тоже нужно использовать.

• Свежие листочки прикладывают к больной голове (в прямом, а не в психотерапевтическом смысле слова).
• Плоды – маленькие шишечки измельчают. Такой порошок останавливает носовое и наружное кровотечение.
• Кору ранее использовали для обуви. Теперь же ее, высушенную и измельченную, добавляют в чай для очищения желчного пузыря и вывода лишней желчи.
• Из веток липы делают банные веники.
• Уголь, который получают из веток и древесины, играет роль абсорбента и очень ценится за избавление организма от вредных веществ и токсинов. Даже небольшое количество угля способно поглотить 100-кратный объем токсинов.
• Этот же уголь справляется с поносом, воспалениями в кишечнике и желудке, дизентерией.

Ценится вся липа, полезные свойства имеет каждый ее фитоорган. Ну а самое простое — соберем цветки и сделаем чаек.

Не изволите ли липового чаю?

Более всего за липовый цвет ценится липа. Полезные свойства и противопоказания цветков известны даже тем, кто нечасто использует рецепты народной медицины.

Наличие флавоноидов и гликозидов объясняет, почему мы пьем липовый чай при простуде – вещества обладают потогонным действием. Они справляются с температурой, с заложенностью носа, болью в горле, кашлем. И не только в борьбе с простудой сильны цветки липы. Полезные свойства их распространяются и на другие заболевания:

• Крупозное воспаление легких.
• Урологические проблемы — тут они помогают благодаря мочегонному эффекту.
• Ванна с липовым цветом способна успокоить нервы и снять стресс.
• Отвар из цветков снимает жирный блеск на коже, подсушивает ее и возвращает цвет.
• Ларингит, ангина, стоматит, гингивит. Полощите горло и рот отваром.
• Проходит бессонница.
• Уходит головная боль, головокружения, мигрень, невралгия.
• Снижается артериальное давление.
• Улучшается состояние при аритмии и сбоях в работе сердца.

От перечисленных и других болезней помогут цветки липы. Полезные свойства и противопоказания обусловлены наличием в цвете ценного нектара, который привлекает пчел, фитогормонов и других веществ.

Играйте, гормоны

Природные фитогормоны способны отсрочить процесс старения, пробудить жизнь в клетках организма, запустить обменные процессы. В любом возрасте используется липа. Полезные свойства для женщин климактерического периода проявляются в подавлении раздражающих симптомов во время гормонального перепада. Поэтому злость на весь белый свет, приливы, внезапные перепады настроения, апатия, прожорливость или, напротив, отсутствие аппетита не будут так докучать.

Благодаря активизации обменных процессов и мочегонному действию эффективна липа для похудения. Отзывы говорят, что, заменив липовым чаем кофе или обычный чай, можно существенно ускорить сжигание жиров. Но только в том случае, если в напиток не добавлять сахар или мед. Это и не понадобится, чай сам по себе имеет приятный сладковатый привкус. Дополнительно липа снимает отеки, разбивает целлюлит.

«Читала о пользе липы при простуде, температуре. Знаю, что цвет лица возвращается. А вот о похудательном эффекте только узнала. Да, он есть. Но не постоянно. Хорошо пить ударную дозу чая в начале курса. Он выведет лишнюю влагу, снимет отеки. Чай вкусный, но есть один минус. После него надолго за пределы квартиры выходить не стоит – уж очень сильный мочегонный эффект у чая. После тоже можно пить этот напиток. Витамин С, А и другие вещества укрепят организм и нормализируют работу желудка. Итог – за месяц исчезло несколько сантиметров с талии и 8 кг веса».

Доктора конечно же знают про такое свойство цветков и поэтому рекомендуют липовый чай при определенных ситуациях. Но предупреждают, что как раз из-за этого сильного эффекта, имеет липа противопоказания:

«Липа – это природное мочегонное средство. Такое сильное действие может стать пагубным для сердечно-сосудистой системы. Не забывайте, что средства народной медицины только кажутся безобидными. А потому, если решили худеть с помощью липового цвета, сначала посоветуйтесь со своим врачом».

Усилить действие липовой диеты способны сауны и бани. Плесните отвар из листьев и цветков на камни и вдыхайте лечебные пары.

Вы заметили, что в противопоказаниях ни слова нет о вреде чая для кормящих мам? Да, действительно, липа при грудном вскармливании не нанесет вреда ни маме, ни малышу. Чаем можно и температуру сбить, и кашель вылечить, и улучшить лактацию. А вместе с молоком малыш получает вещества, защищающие его от поноса, колик, вирусов, укрепляющие слабый пока иммунитет.

Умеренность даже в чае

Чай из липового цвета заваривается минут 25. Надо лишь в термос положить ложку цветков и залить 500 мл кипятка. Сахар можно не добавлять. Напиток и без него сладковатый.

Много пить липового чая вредно и для сердца, и для мочевого пузыря. Максимальный суточный объем – две-три кружки. А кормящим мамам – 3-4 кружки, но не в сутки, а в неделю.

Для худеющих следующий рецепт. На стакан кипятка столовая ложка цвета. Прикрыть, настоять полчаса. Затем процедить и выпивать перед едой и перед сном за полчаса. В настой можно добавлять и другие растения: , или с .

В период цейтнота на работе спасением будет травяная смесь. Цветки липы, мяту, пустырник взять в равных частях. Смесь залить кипятком (стакан на ложку трав).

В непогоду от боли в ноющих суставах приготовьте припарку. Щедрая горсть липового цвета заливается стаканом кипятка. Настаивается. Гущу отжать и приложить к суставам. Сверху накрыть пленкой и полотенцем, чтобы трава дольше не остывала.

Идите в баню

Липа имеет мягкую древесину, поэтому построить из нее крепкий бревенчатый дом не получится. А вот украсить его липовыми ставенками, сделать отделку – да запросто. И в качестве материала для строительства бани липа также сгодится.

Липа для бани – милое дело. Липовое лыко, то есть снятую и выделанную кору использовали для лаптей и банных шапочек, а веники из липовых ветвей для парной и сейчас считаются самыми изысканными, царскими, нежными и здоровыми.

Как и цветки, липовый веник насыщен фитонцидами, активизирующими потоотделение, снимающими усталость, раздражение, подавляющими бактерии.

Собираясь в парную, захватите с собой настой из листочков. Вместо воды именно настой вылейте на раскаленные камни. Почувствуете, какой аромат распространится.

Ветки с листьями собираются до начала цветения. А потом – успейте набрать липового цвета, чтобы всегда можно было сделать душистый чай.

Липа представляет собой широко распространенное дерево, характеризующееся могучим стволом, густой кроной и довольно большой продолжительностью жизни (больше 300 лет). В настоящее время самым распространенным видом этого дерева является липа мелколистная, которую очень часто используют как медоносное, лекарственное, пищевое и техническое растение. Наиболее ценной частью данного дерева являются цветы. Цвести дерево начинает, как правило, на 20-30 году жизни (в июне-июле в течение двух недель). Срывают цветы, когда распускается больше половины дерева.

Фармакологическое действие

Как уже ранее говорилось, самой важной частью липы считаются ее цветки. Сушат цветы в идеально проветриваемых помещениях, в специальных сушилках или в тени на воздухе при температуре, не превышающей 45 градусов по Цельсию. Из одного килограмма только что сорванных цветов получается около трехсот грамм сухого сырья. Лечебные свойства цветов липы сохраняются на протяжении трех лет.

Лечебные свойства цветов липы традиционная и народная медицина применяет уже очень долгий период времени. Цветы этого дерева содержат в себе дубильные и горькие вещества, сапонины, эфирное масло, кумарин, сахар, витамины, флавоноиды, каротин, глюкозу, воск, а также, макро- и микроэлементы. Лечебные свойства цветов липы дают возможность применять их в качестве успокаивающего, потогонного, вяжущего, мочегонного и противовоспалительного средства для улучшения потоотделения, выделения желудочного сока, облегчения оттока желчи и повышения секреции пищеварительных желез.

Применение липового угля эффективно при пищевых отравлениях, туберкулезе, диарее, желудочных заболеваниях, а также, в качестве средства для местного использования при кровотечении. Кора липы – это эффективное желчегонное средство. Свежие почки дерева применяют как противовоспалительное и болеутоляющее средство при ожогах. Из липовой древесины можно получить деготь, широко используемый для лечения экзем.

Форма выпуска

Цветы липы сегодня выпускаются в форме измельченного растительного сырья, помещенного в картонные пачки по 100 г.

Кроме этого, цветы данного дерева можно встретить в составе биологически активных добавок и различных лекарственных сборов.

Показания к применению

Применение цветов липы (в качестве отхаркивающего, потогонного, бактерицидного и мочегонного средства) эффективно при заболеваниях дыхательной системы, простудных болезнях и недугах мочевыделительной системы.

Также, липовый цвет в виде полосканий используют при ларингите, ангине, гингивите и стоматите.

В виде примочек цветы вышеуказанного дерева можно применять при подагре, ревматизме, отеках и воспалении геморроидальных узлов.

Кроме этого, используют цветы липы для похудения.

Противопоказания

Нельзя чай из липового цвета принимать длительный период времени, так как он оказывает на сердечнососудистую и нервную системы возбуждающее воздействие.

Способ применения

Липовый цвет, как правило, используют в виде чая при заболеваниях горла, простудных болезнях, крупозном воспалении легких и головных болях. Пить горячий чай желательно перед сном.

Также, очень часто прибегают к настою из цветов этого дерева. Его применяют для полосканий ротовой полости при ларингите, ангине, стоматите и гингивите. Еще настой используют для приготовления ванны при нервных заболеваниях.

В настоящее время применяют липовый цвет для похудения. Каждый человек, желающий сбросить лишний вес, должен помнить о том, что цветы липы – это лекарственное растение, которое принимать без перерыва длительное время нельзя.

Цветы липы для похудения используют и самостоятельно (в виде сухого измельченного сырья или чая), и в сочетании с некоторыми другими лекарственными травами (березовыми почками, ромашкой и проч.).

Приготовленные чаи нужно употреблять каждый день перед едой. Также, очень полезно во время похудения принимать лечебные настои из цветов липы после сауны или бани.

Инструкция по применению:

Фармакологическое действие

Род Липы объединяет около тридцати видов деревьев и свыше сотни гибридогенных видов. Деревья характеризует могучий ствол, густая крона и большая продолжительность жизни – в среднем больше 300 лет. Самый распространенный вид – липа мелколистная, которая используется как лекарственное, медоносное, техническое и пищевое растение.

Цвести Липа начинает на 20-30 году жизни, обычно в июне-июле на протяжении двух недель. Собирают цветы Липы, когда распускается более половины цветов, а остальные находятся в стадии бутонизации.

Сушат собранные цветы Липы в хорошо проветриваемых помещениях, в тени на воздухе или в специальных сушилках при температуре не выше 45 градусов. Из 1 кг свежих цветов в среднем получается около 300 г сухого сырья. При правильном хранении свои лечебные свойства цветы Липы не теряют на протяжении 3 лет.

Лечебные свойства цветов Липы известны давно и применяются как в традиционной, так и в народной медицине. Цветы Липы содержат горькие и дубильные вещества, эфирное масло, сапонины, флавониды, витамины, сахар, кумарин, воск, глюкозу, каротин, микро- и макроэлементы. Лечебные свойства цветов Липы позволяют применять их как потогонное, успокаивающее, мочегонное, противовоспалительное и вяжущее средство для улучшения выделение желудочного сока, потоотделения, увеличения секреции пищеварительных желез и облегчения оттока желчи.

Липу используют для получения Липового угля, применяемого как абсорбент при туберкулезе, пищевых отравлениях, заболеваниях желудка диарее и в качестве наружного средства для лечения кровоточащих открытых ран. Из липовой древесины получают деготь, который широко применяют для лечения экзем. Заготовленную зимой кору Липы применяют как желчегонное средство. Свежие измельченные почки Липы применяют как болеутоляющее и противовоспалительное средство при ожогах.

Форма выпуска

Цветы Липы выпускают в виде измельченного растительного сырья в пачках по 100 г.

Также липовый цвет применяется в составе различных лекарственных сборов и биологически активных добавках.

Показания к применению

Цветы Липы применяют как потогонное мочегонное, отхаркивающее и бактерицидное средство при простудных заболеваниях.

Также цветы Липы в виде полосканий применяют при гингивите, стоматите, ангине или ларингите.

Наружно в виде примочек липовый цвет можно применять при отеках, воспалении геморроидальных узлов, ревматизме и подагре.

Противопоказания

Длительное время чай из цветов Липы применяют с осторожностью из-за возбуждающего действия на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Способ применения

Обычно цветы Липы применяют в виде липового чая при простудных заболеваниях, заболеваниях горла, головных болях, крупозном воспалении легких. Горячий чай обычно пьют на ночь.

Наружно настой из цветов Липы применяют для полосканий рта и зева при гингивите, стоматите, ангине и ларингите. Настой из цветов Липы используют для приготовления ванн при лечении нервных заболеваний.

Довольно часто применяют цветы Липы для похудения. Следует помнить, что цветы Липы – прежде всего лекарственная трава, и ее нельзя употреблять без перерыва долгое время.

Цветы Липы для похудения принимают как самостоятельно, в виде чая или сухого измельченного липового цвета, так и в сочетании с другими лекарственными травами, например, ромашкой и березовыми почками.

Приготовленные чаи применяют ежедневно перед приемом пищи.

Также эффект от применения цветов Липы для похудения увеличивается, если применять лечебные настои после бани или сауны.

Условия хранения

Цветы Липы, как и другие растительные препараты, отпускают без врачебного рецепта и хранят до 3 лет.

Липа - это замечательное лекарство от многих недугов, посланное самой природой. Её жёлтые цветы с приятным сильным ароматом - настоящий кладезь здоровья. Однако не все знают, как лучше собирать эти дары природы и что с ними делать. и противопоказания к применению которой, казалось бы, давно известны, до сих пор может удивлять нас. Это дерево весьма распространено в средних широтах. Как известно, оно может расти очень долго: обычно триста - четыреста лет. Однако некоторые представители доживают до тысячи лет и более. Велика польза липы, поэтому в профилактике и лечении множества заболеваний используются практически все части этого дерева.

Польза липового мёда

Американские учёные пришли к выводу, что сладкие лекарства приносят больше пользы, чем горькие. Наш организм усваивает их гораздо лучше. Это очень хорошая новость. Липа, полезные свойства и противопоказания к применению которой известны уже давно, по праву может считаться такием лекарством. Так, хорошо использовать для профилактики болезней, укрепления иммунной системы. Но не только мёд полезен для человека.

Чай с липовым цветом

Липа, полезные свойства и противопоказания к применению которой должны учитываться в народной медицине, по праву считается и королевой лечебных чаёв. Это отличная профилактика гриппа и простудных заболеваний. Чай с липой, полезные свойства которого не исчерпываются лечением и обладает и успокаивающим действием. Выпитая на ночь кружечка чая с липовым цветом подарит крепкий спокойный сон, поможет и при болях в голове, невралгии, облегчит ярко выраженные симптомы при менопаузе.

Использование листьев липы в народной медицине

В период, когда липа уже отцвела, можно собирать и использовать также листья этого дерева. Они обладают сходными свойствами: потогонными, кровоочистительными и т. п. Их можно считать заменителями цветов. Компоненты липы (цветы, листья) могут входить не только в применяющиеся для отхаркивания, но и в лечебные чаи, рекомендуемые при гастрите, колите, пиелонефрите, цистите. Одним из важных свойств липы является то, что она - отличный антигипоксант. Может назначаться при энцефалопатии любого генеза. Помогает и при головных болях липа, полезные свойства для детей ее заключаются в том, что она может использоваться для улучшения памяти, снижения возбуждения.

Липа для похудения

Немногие знают, что липу можно использовать и для снижения веса. Ведь она помогает вывести лишнюю жидкость, токсины, нормализовать обмен веществ. Для этой цели применяются как настои, так и отвары липы, а также ванны с липовым цветом. Считается, что можно, используя средства с липой, похудеть примерно на четыре - пять килограммов за месяц.

Противопоказания к применению липы

Липа, полезные свойства и противопоказания к применению которой нужно обязательно знать, может доставлять неудобства аллергикам в период цветения. По статистике, каждый шестой человек страдает этим недугом. Также запрещено принимать людям, имеющим некоторые кардиологические болезни, так как он может дать большую нагрузку на сердце.

Впрочем, все минусы для многих перечеркнут полезные свойства этого дерева. Пейте и будьте здоровы!

Липа — одно из наиболее используемых и известных растений, которое широко используется как в народной медицине, так и в традиционной фармакологии. Она растет в Америке, Европе, Азии и насчитывает до пятидесяти видов.

Самые полезные свойства липы для похудения — это мочегонный и потогонный эффект. Благодаря этим свойствам из организма выводится лишняя жидкость, шлаки, токсины и другие вредные вещества. Потребление отвара или липового чая стимулирует обменные процессы и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, предотвращая отечность и ожирение.

Вырастает это лечебное дерево до тридцати пяти метров в высоту и зацветает в период летнего солнцестояния июнь — июль. Хотя в этом году жара к нам пришла еще в конце апреля и в начале июня липа уже отцвела. Я даже насобирать ее не успела, опростоволосилась в этом сезоне… буду без липового чая встречать зиму.

Соцветия липы желтоватого цвета, которые соединяются вместе под салатного цвета цветком, напоминающим форму крыльев. Отсюда и название, которое в переводе с греческого означает крыло или перо.

Практически все части липы – цветы, листья, почки, нижняя часть коры (заболонь) используется в медицине, косметологии, фитотерапии и как вспомогательное средство для снижения веса.

Свойства коры липы

Для лечебных целей используется так называемая заболонь — это нижняя часть коры, ее собирают весной, когда идет интенсивное движение сока по стволу. Кора содержит слизь, дубильные вещества, танин, кумарин.

Как стимулятор
Обладая стимулирующими свойствами, используется для повышения давления, поэтому рекомендуется гипатоникам.

Помогает комфортному пищеварению и облегчает ликвидацию пищеварительных и почечных отходов.

Стимулирует работу желчного, предотвращая застойные явления.

Противовоспалительное
Снимает воспалительные процессы при ревматизме
Помогает при приступах подагры

Офтальмологические проблемы
Только кора у липы используется в лечении глазных болезней

Эндокринология
Отвар коры липы является вспомогательным средством при проблемах с щитовидной железой.

Свойства почек липы

Почки собирают только ранней весной. Отвар с липовых почек помогает справиться с климактерическими приливами, является вспомогательным средством при проблемах с щитовидной железой

Молодые листочки липы в Европе употребляют в сыром виде в салатах. Они имеют очень приятный вкус.

Вкусно и без калорий Подробно о том, Что эффективнее: упражнения или переход на правильное питание? Массаж, бег или голодание?

Свойства цветков липы

При коликах
Помогает при коликах и менструальных спазмах. В этих случаях принимают чай с липы дважды в день через 20 мин. после еды.

Мочекаменная болезнь
Настой с липового цвета может нейтрализовать мочевую кислоту, если вы будете принимать ежедневно по три чашки чая с липы в день. Но в период лечения следует применять только растительную пищу, это поможет более эффективно справиться с проблемой.

Ревматизм
Соцветие липы применяется в качестве противовоспалительного средства при ревматизме. Пьют липовый отвар по три чашки в день натощак.

При мышечных болях и растяжениях
Полезен для снятия мышечных болей в случаях истощения, растяжений, при ушибах.

При бессоннице
Липовый чай в состоянии снять стрессовые состояния. А выпивая по чашке липового чая после еды, и в особенности перед сном, вы сможете обеспечить себе спокойный и качественный сон. А хороший сон, как известно, способен помочь в похудении. Еще на ночь можно принять расслабляющую ванну с отваром цветов липы. Это поможет улучшить состояние уставшей кожи и успокоить нервную систему.

При пониженном иммунитете
Если у вас снижен иммунитет, то это можно поправить, принимая липовый чай с лимоном спустя двадцать минут после еды.

При простудных заболеваниях и гриппе
Липа это очень действенный детоксикант в случае гриппа. Укрепляет защитные силы организма, выступает как потогонное при лихорадке. Очень эффективен при первых симптомах простуды. Применяется как успокоительное при сильном кашле. В этих случаях чай с липы пьют четыре раза на день минут за тридцать до еды.

Разжижает кровь
Помогает разжижать кровь, чем помогает предотвратить атеросклероз, тромбофлебит, инсульт, инфаркт.

Мочегонное свойство
Имея флавоноиды, такие как tilarosidos, обладает мочегонным свойством, хорошо работает при отеках, помогает вывести песок с почек, очистить организм от шлаков.

Уменьшает отечность
При отечности и опухании суставов после травм или воспаления помогает снять отечность. Достаточно массировать отечные участки настоем с липы и пить отвар три раза в течении дня. Эти процедуры помогут вывести лишнюю жидкость и убрать отеки.

Улучшает пищеварение
Чай с цветов липы поможет улучшить отток желчи, тем самым обеспечит хорошее пищеварение и улучшит метаболизм. А это, в свою очередь, хорошая помощь при похудении.

Улучшает состояние кожи
Липовый цвет используют для омоложения кожи. Процедуры, проводимые для лица, освежают и успокаивают ее. Маски с отваром липы могут предотвратить ранние морщины. Для этого достаточно смочить тонкое полотенце в отваре и наложить на лицо на пятнадцать минут. Также эту процедуру можно использовать для смягчения кожи в холодное время года.

Применение эфирного масла липы

Ароматерапия
Действует расслабляющее, успокаивает нервную систему.

Проблемы с сосудами
Помогает привести в нормальное состояние сосуды, помогая устранить истончение стенок, тонизирует капилляры, что хорошо при варикозном расширении вен.

Целлюлит
Применяют для антицеллюлитного массажа. Эфирное масло имеет слишком концентрированный запах и может вызвать аллергию. Поэтому нужно применять его с осторожностью.

Липа для похудения — в чем секрет

Наши повседневные бытовые проблемы помогают спровоцировать повышение аппетита и набор лишнего веса. А липовый чай обладает успокоительным эффектом и дает возможность привести нервную систему в нормальное состояние, легко засыпать и иметь качественный, спокойный сон.

Не забывайте пить липовый чай перед походами в сауну. Являясь хорошим мочегонным средством, липа выводит с организма лишнюю жидкость, очищает от шлаков, что очень хорошо для уменьшения целлюлита.

Тем, кто заинтересован в похудении, нужно знать, что диета в сочетании с липовым чаем поможет понизить аппетит, ускорить метаболизм, а следовательно благодаря этим свойствам лишние килограммчики быстрее покинут нашу талию.

Кроме внутреннего применения липа хороша и для наружного применения. Липовый цвет обладает согревающим свойством и при добавлении в ванну также способствует похудению.

Как принимать липу для похудения

Настой липы и лопуха для похудения

Лопух — 0,5 ст. лож.
Липа (цветы) – 0,5 ст. лож.
Кипяток – 300 мл

Лопух и липу залить кипятком и дать настояться 15 минут.
Пить два раза за день.

Отвар с коры липы

Кора липы измельченная — 1 чайная лож.
Кипяток — 250 мл

Кору липы кладем в емкость, заливаем водой и кипятим пять минут. Затем дать настояться пятнадцать минут.

Настой липы при эпилепсии

Кора липы измельченная — 1 ст/лож.
Кипяток — 250 мл

Кору липы залить кипятком, плотно закрыть и дать настояться в течение тридцати минут. Этот настой поможет успокоить нервы и вывести токсины. Принимать три раза в день.

Отвар с цветов липы

Цветы липы — 30 г
Кипяток – 1 литр

Кладем цветы липы в кипяток и на тихом огне кипятим 15 минут. Принимать три раза на день по 250 мл. за тридцать минут до основного приема пищи.

Настой липового цвета для похудения

Цветы липы — 3 г
Кипяток — 250 мл

Цветы липы заливаем кипятком и настаиваем десять минут в закрытом виде.

Расслабляющая ванна с отваром липы

Липа цветы — 100 г
Кипяток — 1 литр

Бросаем в кипяток цветы липы и кипятить пятнадцать минут. Дать настояться около пятнадцати минут. Погрузиться в ванную с теплой водой, в которую добавить отвар. Делать эту процедуру нужно перед сном. После такой процедуры вы будете спать сном младенца. Применяют при бессоннице.

Настой липы с стевией медовой для похудения

Липа цветы — 1 ст.лож.
Стевия медовая — 1 чай.лож.
Кипяток — 0,5 литра

Липу залить кипятком, пусть прокипит 5 мин. Затем снять с огня, добавить стевию и дать настояться около пятнадцати минут. Чай готов. Пить до двух раз на день.

Настой для похудения

Липа цветы — 1 ст.лож.
Ромашка цветы — 1 ст.лож.
Розмарин — 1 чай.лож.
Вода — 1 литр

Смешать все сухие ингредиенты и залить кипятком. Пусть настоится в закрытом виде до остывания. Пить в теплом виде по 250 мл. перед приемом еды за двадцать минут.

Отвар с молодых листьев липы для ванной

Молодые листья липы — 200 г
Вода – 1 литр

Доводим воду до кипения, кладем в нее листья липы и кипятим пять минут. Затем в теплую ванну добавляем отвар. Эта процедура применяется для очистки кожи и расслабления перед сном.

Настой для похудения

Он применяется для стимулирования обмена веществ и похудения.

Липовый цвет — 1 горсть
Цвет бузины — 1,2 горсти
Шиповник измельченный — 1,3 горсти
Тысячелистник — 1, 4 горсти
Корневище пырея — 1,5 горсти

Смешиваем все ингредиенты. Берем одну столовую ложку смеси, заливаем стаканом кипятка и настаиваем пятнадцать минут. Употреблять по 250 мл. трижды на день, примерно за тридцать минут до еды или через двадцать минут после еды.

Отвар для ванны — применяют при незаживающих ранах и как успокаивающее

Липовый цвет — 1 горсть
Мяты листья — 2 горсти
Календула — 3 горсти
Кипяток — 2 литра

Смесь трав залить кипятком, дать настояться в закрытом виде около тридцати минут, а затем добавить в теплую ванну. Принимать водные процедуры пятнадцать минут.

Отвар для внешнего применения

Липовый цвет — 100 г
Вода — 1 литр

Воду довести до кипения, добавить липовый цвет и кипятить на тихом огне двадцать минут. Этим отваром протираем кожу лица и тела.

Также для более быстрого снижения веса к отварам и настоям с липы нужно подключать и диету. Приведу одну из них:

Диета для похудения с настоем липы

День первый

Завтрак:
Сок апельсина — 150 г
Йогурт не жирный — 150 г
Яблоко — 1 штука
Ломтик черного хлеба — 1 шт.
Липовый цвет (настой) — 250 мл. Через 20 мин. после приема еды.

Обед:
Овощной салат — 200 г
Зелень — небольшой пучок
Рыба не жирная отварная — 100 г
Фрукты — 150 г
Чай с липы — 250 мл

Полдник:
Йогурт натуральный не жирный — 1 стакан

Ужин:
Рис коричневый — 150 г
Овощи отварные (морковь, брокколи- отварные) — 100 г
Чеснок, лук добавить в овощи по вкусу.
Апельсин — 1 цитрус
Чай из липы с лайма — 1 чашка

День второй

Завтрак:
Сок апельсиновый — 200 г
Киви — 1 штука
Черный хлеб — 1 кусочек
Настой липы — 1 чашка

Обед:
Салат листовой — 1 пучок + морковь (1 штука) тертая с приправой
Рис коричневый — 150 г
Перец зеленый небольшой — 1 штука
Салат фруктовый — 100 г
Чай липовый без сахара — 1 чашка (за 30 мин. до еды)

Полдник:
Не жирное молоко — 1 стакан
Яблоко — 1 плод

Ужин:
Капуста с лимонным соком — 150 г
Рыба отварная — 100 г
Фруктовый салат — 100 г
Через 20 минут — чай с липы без сахара — 1 чашка

Дозировка приема настойки и жидкого экстракта липы:

• Настойка липы аптечная – 50 капель в день (делим на три приема)
• Жидкий экстракт липы — 30 капель в день (делим на три приема)

Собирать сырье липы нужно вдали от дорог, желательно за чертой города — там нет таких экологических загрязнений. Сбор цветов липы проводят в сухую, жаркую погоду, когда идет очень сильный аромат от цветов. Сушить липовый цвет и листья нужно выложив тонким слоем на бумаге в тени и в хорошо проветриваемом месте, при температуре не выше сорока градусов.

Противопоказание

• Липа является лекарственным растением и поэтому имеет ряд противопоказаний. Нельзя пить чай или отвар липового цвета постоянно, обязательно нужно делать перерывы. При постоянном и длительном потреблении можно посадить зрение.
• Также с осторожностью нужно подходить к лечению липовым цветом людям с заболеванием сердечно-сосудистой системой и при обструкции желчных протоков.
• Не рекомендуется пить липовый чай детям до двух лет и женщинам при беременности.

Снизить вес – это сложная задача, но подключив к основной диете полезные свойства липы, будь то чай или отвар с цветов или коры липы, программа для похудения даст весомые результаты.

Хороший результат дают ванны с липовым цветом. При постоянных приемах таких ванн можно не только улучшить состояние кожи, но и заметно уменьшить свой вес.

Не забывайте про это чудное растение и иногда применяйте липу для похудения и общего улучшения здоровья.