Психические расстройства у пожилых. Расстройства сознания и эмоциональной сферы в пожилом и старческом возрасте. Галлюцинаторный и бредовой синдромы

Для активного похудения важно нормализовать правильный питьевой режим, в рамках которого можно употреблять различные чаи. Они не только насытят организм полезными веществами, но и поспособствуют выводу из организма лишней жидкости, что также необходимо для эффективного похудения. К тому же можно заваривать жиросжигающие напитки, рецепты которых представлены в нашей статье.

Как помогают похудеть?

Существуют различные чаи, и каждый из них обладает своими уникальными характеристиками, но можно выделить общие свойства подобных напитков, которые обеспечивают похудение:

оказывают мягкое мочегонное действие, способствуя выводу из организма лишней жидкости;
содержат полифенолы, которые усиливают теплообмен в организме, что активизирует процесс переработки жировых прослоек на животе, бедрах и других проблемных участках тела;
снижают уровень сахара крови и подавляют чувство голода, поэтому чтобы предупредить переедание рекомендуется за 30 минут до еды выпить чашку чая;
производят очищающее действие и улучшают пищеварение, а нормальная работа желудочно-кишечного тракта станет залогом здорового похудения.

Так, чтобы похудеть на несколько килограммов, можно включить в рацион чаи. Если же требуется сбросить большой лишний вес, их питьё стоит комбинировать с низкокалорийным питанием и занятием спорта.

Аптечные чаи

Линейка различных аптечных продуктов для похудения успешно дополнена специальными чаями для очищения организма и коррекции фигуры:

Турбослим очищение . Обладает желчегонным, мочегонным и слабительным действием. В составе имеется гарциния. По уверениям некоторых специалистов, она обладает свойством сжигать жиры. Чай продается в пакетиках, количество которых в одной упаковке составляет 20 штук.
Летящая ласточка . Одновременно оказывает слабительное и жиросжигающее действие. Его питьё приведет к реальному снижению веса, но в качестве побочного действия может вызвать общую сильную слабость, боли в области желудка и кишечника. Так, принимать нужно осторожно, и если возникнут дискомфортные ощущения, прием состоит вовсе прервать.
Улун . Это полуферментированный чай китайского производства, который является сочетанием красного и зеленого сортов. Его питьё помогает снизить аппетит, подавить тягу к сладкому, нормализовать уровень сахара в крови и улучшить метаболические процессы в организме. При этом напиток содержит катехины, ускоряющие метаболизм жиров и способствующие похудению.
Пуэр . Это отличное бодрящее средство китайского производства, которое дарит энергию для тренировок и тем самым повышает их эффективность. Дополнительно очищает печень и активизирует процессы снижения веса.
Монастырский . Представляет собой сбор 7 лекарственных трав, которые дополняют и усиливают действия друг друга. Такой чай снижает аппетит, подавляет тягу к сладкому и налаживает пищеварения. К тому же он обладает диуретическим и слабительным эффектом, поэтому выводит из организма лишнюю жидкость и продукты распада, «засоряющие» организм.
Леовит («Жиросжигающий комплекс», «Похудин») . Чаи марки Леовит для похудения способны не просто подавлять аппетит, но и выводить из организма жиры. В отличие от многих своих аналогов, они не оказывают слабительное действие, поэтому можно пить в любое удобное для себя время и не беспокоится о частых позывах. Выпускаются в пакетиках (в одной упаковке 25 штук).

Дополнительно чаи для похудения оказывают успокаивающее действие, поэтому отлично помогают снять напряжение в течение рабочего дня. Это важно для худеющих людей, поскольку они часто подвержены стрессам из-за низкокалорийного рациона.

Рецепты домашних чаев

Чтобы быть уверенным в качестве чая для похудения, его можно заваривать самостоятельно по народным рецептам, с которыми можно ознакомиться далее.

Имбирный

Имбирь является одним из наиболее популярных диетических продуктов, поскольку благодаря содержанию эфирных масел улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение и утоляет голод. К тому же он оказывает горячительное действие, поэтому согревает даже в самую холодную погоду.

Заварить можно по следующим рецептам:

Натереть на мелкой терке корень имбиря (30 г), залить стаканом горячей воды и оставить на 30 минут. Чай активизирует выработку желудочного сока, тем самым ускоряя процесс переваривания еды.
Нарезать на дольки 30 г имбиря, залить стаканом воды и довести до кипения, а после варить еще 15 минут на небольшом огне. Далее чай процедить, остудить до 35-40 градусов, добавить 1-2 ч. л. лимонного сока и 0,5 ч. л. жидкого меда. Смешать и выпить.
На терке измельчить по 10 г имбиря и чеснока. Сырье переложить в термос и влить стакан горячей воды. Спустя 15 минут выпить. Это наиболее жиросжигающий напиток, который рекомендуется пить в случае, если требуется сбросить большой лишний вес.

Стоит отметить, что в данных рецептах обычную воду можно заменить черным или зеленым чаем и даже каркаде. К тому же на заметку стоит взять рецепт из видео:

Имбирный чай стоит вводить в рацион постепенно: в первый день выпить 50 мл, во второй – 100 мл, в третий – 150 мл и т. д.

Зеленый

Исследователи выяснили, что содержит катехины EGCG – антиоксиданты, которые «расщепляют» жировую ткань, в разы ускоряют метаболические процессы и высвобождают жиры из жировых клеток, особенно расположенных в зоне живота. К тому же напиток усиливает функцию печени расщеплять жир, что также оказывает положительное воздействие на похудение.

Особенно полезно сочетать питьё напитка с физическими упражнениями. Так, если каждый день пить 4-5 чашек чая и проводить 25-минутные тренировки, можно потерять на 1 кг больше, нежели без питья чая. Примечательно, что заварить его можно и классическим образом, и с добавлением обезжиренного молока, который также оказывает мочегонный эффект и способствует выводу из организма большего количества лишней жидкости.

Согласно исследованиям, если в течение дня пить по 3-6 чашек зеленого чая, можно на 45% увеличить объем сжигаемых жиров.

Матча

Это порошок зеленого чая, который сохраняет в себе значительно больше аминокислот и полезных веществ, нежели листовой чай. Он является природным жиросжигателем, который к тому же ускоряет обмен веществ, очищает организм, снижает уровень холестерина в крови и позволяет эффективнее распределять жизненную энергию. В составе порошка имеются горькие вещества, которые подавляют тягу к сладкому.

Готовится чай следующим образом:

Просеять через мелкое сито 0,5 ч. л. порошка.
Влить 150 мл кипятка и оставить на 30 секунд.
Тщательно перемещать, чтобы порошок полностью растворился, а комочков не осталось.

Пить такой напиток нужно перед каждой трапезой.

Приготовить порошковый зеленый чай можно с молоком. Как это правильно сделать? Узнайте из видео:

С лимоном

Любой чай с способствует сжиганию жира на животе, который накапливается в результате злоупотребления соленой и жирной пищей, а также алкоголем. Такое действие обусловлено содержанием в цитрусе лимонены – вещества, оказывающего мочегонное и жиросжигающее действие.

Масала

Это пряный индийский чай с молоком, который благодаря содержанию большого количества специй ускоряет метаболизм и поспособствует очищению организма от шлаков, что необходимо для эффективного избавления от лишних килограммов. При этом напиток очень бодрящий, поэтому им можно заменить утренний кофе.

Есть много рецептов чая масала, но при похудении оптимальным является следующий:

В чайнике или турке соединить 2 ч. л. черного чая с неполной чайной ложкой и кардамона. Добавить 1/4 ч. л. черного перца, несколько штук гвоздики и 10-20 г тертого имбиря.
Залить смесь 150 мл воды, довести до кипения и продержать еще 1-2 минуты на медленном огне.
Влить 100 мл молока, повторно довести до кипения и снять с огня через минутку.
Процедить, влить в стакан и выпить в теплом виде, но не горячем или прохладном.

Пряный чай с молоком, имбирем и кардамоном можно также приготовить по рецепту из видео:

Регулярный прием чая масала в течение месяца позволит сбросить несколько килограммов.

Каркаде

Это лепестки гибискуса, которые содержат аминокислоты, минералы и витамины. Чай из них способствует похудению благодаря мочегонному и очищающему действию. Дополнительно напиток обладает жаропонижающим, антибактериальным и общеукрепляющим эффектом, поэтому будет поддерживать организм в непростой период похудения.

Лепестки нужно заваривать не кипятком, а горячей водой (оптимальная температура – 80 градусов). Выпить после 15-минутного настаивания. Такой напиток имеет кислый привкус, и чтобы его подсластить, можно добавить 0,5 ч. л. меда. От сахара стоит отказаться, поскольку он противопоказан в период похудения.

Белый

Такой чай получил своё название из-за сорта чайной палочки, густо покрытой белым ворсом. По ферментации (окислению) он занимает второе место после зеленого чая. Помогает организму перерабатывать накопленные жиры в энергию, за счет чего и происходит похудение. К тому же белый чай предупреждает набор лишнего веса, поскольку препятствует формированию новых жировых клеток.

Для приготовления белого чая 1 ст. л. сырья нужно залить 250 мл кипятка. Если такой напиток покажется слишком терпким, его можно разбавить водой. Пить его нужно по 150-200 мл за полчаса до приема пищи.

Мятный

Мята подавляет аппетит только своим ароматом. Так, исследователи выявили, что в среднем можно за месяц потерять 2 кг, если вдыхать ее запах каждые 2 часа. В похудении не менее полезен мятный чай с чабрецом:

Промыть по 10 г мяты и молодых побегов чабреца. Переложить на дуршлаг и оставить до высыхания.
Травы измельчить и залить стаканом кипятка.
Поставить на слабый огонь и варить еще 5-7 минут.
Снять с огня, укутать полотенцем и настоять 10 минут.

Пить такой чай можно в течение дня после процеживания. К тому же мяту можно использовать в заварке черного или зеленого чая. Отлично дополнит такой напиток долька лимона.

Мате

Оно представляет собой дерево с овальными листьями. Вместе с молодыми стеблями они используются для заварки чая, который имеет красно-пурпурный цвет и легкий горький привкус. Такой напиток оказывает мощное термогенное действие, благодаря чему активизирует процесс сжигания калорий. Заваривается чай просто:

Залить 20 г мате 1 л кипятка, остуженного до 80 градусов.
Накрыть крышку чайника и настаивать 10 минут.
Процедить и пить по 350 мл за 20 минут до еды или после.

В чай мате на свой вкус можно добавить тертый имбирь, корицу, сок лимона или ананаса, гвоздику.

Из листьев ежевики

При ощущениях дискомфорта в желудке или гастрите для похудения стоит выбрать именно такой чай, поскольку он оказывает наиболее щадящее действие. Чтобы приготовить напиток, можно воспользоваться двумя рецептами:

Залить стаканом кипятка 1 ч. л. листьев и настоять 20 минут. Пить 2 раза в день на голодный желудок, чтобы утолить чувство голода.
Соединить 80 г листьев ежевики с 10 г листьев березы и мать-и-мачехи. Взять 1 ст. л. готового сырья и залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Пить по 1 стакану перед завтраком и обедом.

С ягодами

Похудению способствует ряд ягод, которые можно использовать и в заварке чая. К таковым относят:

. Чай с ними ускоряет сжигание калорий на 10%, при этом эффект сохраняется в течение 4-х часов после его питья. Чтобы усилить жиросжигающий эффект, рекомендуется заварить их с зеленым чаем.
Ягоды барбариса . Они содержат берберин, являющийся сильнейшим природным соединением, сжигающим жир. К тому же потребление данных ягод позволяет увеличить затраты энергии и сократить количество рецепторов на поверхности жировых клеток, которые становятся менее подверженными к поглощению жиров из крови.

Приготовить пряный барбарисовый чай с мятой, который поможет в похудении, можно по рецепту из видео:

Травяной сбор для чая

Каждый худеющий может собрать сбор, который поможет ему в похудении. Для этого в его состав нужно включить травы 5 групп:

Для снижения аппетита . Есть травы, которые при попадании в желудок набухают, чем дарят ложное чувство насыщения и позволяют избежать переедания. К таковым ингредиентам относится корень алтея, дягиль, отруби, льняные семена.
Для вывода лишней жидкости . Вечным спутником лишнего веса является лишняя жидкость. Чтобы поспособствовать его выведению, в чай стоит добавить бруснику, подорожник, лопух, хвощ, толокнянку.
Для нормализации функции печени и желудочного пузыря . Это позволяет ускорить процесс усвоения пищи и, как результат, процессы метаболизма. Подобным свойствам обладают такие ингредиенты – барбарис, бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца, плоды расторопши.
Для очищения кишечника . Это необходимо для его стабильной работы и здорового похудения. Таким свойством обладает мята, анис, облепиха, укроп, ревень, кора солодки и крушины. Дополнительно данные травы оказывают мягкое слабительное действие.
Для стимуляции похудения . Это достигается благодаря ускоренному обмену веществ, сжиганию жира и подавлению аппетита. В этих целях сбор дополняют имбирем, розмарином, лимонником, женьшенем или элеутерококком.

Собрав свой сбор из сухого сырья, можно приготовить чай для похудения. Для этого 1 ст. л. смеси нужно залить кипятком, остуженным до 70-80 градусов, настоять около 2-часов, процедить и выпить.

Чай можно сразу заварить на 2 дня, но не дольше, иначе он потеряет все свои полезные свойства.

Побочные эффекты

Несмотря на всю пользу, чай не стоит непрерывно пить дольше 10 дней, поскольку это может:

нарушить функции кишечника и почек, поскольку органы привыкнут к принудительной стимуляции, что чревато отеками и запорами;
обезводить организм и вызвать электролитный дисбаланс;
спровоцировать недостаток питательных веществ, которые не будут успевать усваиваться из продуктов питания;
вымыть калий, что станет причиной мышечной слабости и плохого функционирования почек;
снизить способность кишечника опорожняться без дополнительной стимуляции в виде слабительных компонентов.

Противопоказания

Существуют определенные показания, при которых стоит отказаться от чая для похудения. Они выглядят таким образом:

беременность, период лактации;
проблемы с желудочно-кишечными трактом, почками;
печеночная недостаточность.

Чтобы не причинить вред здоровью, перед регулярным и обильным питьем чаев для похудения рекомендуется проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом. К тому же специалист поможет выбрать тот тип чая, который будет наиболее эффективным в конкретном случае.

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

За счёт чего происходит снижение веса от чая для похудения

В наш век перекусов на ходу, неправильного питания и стрессов многим стало сложно поддерживать нормальный вес - кто-то безобразно худеет и изо всех сил пытается хотя бы немного поправиться, но большинство, наоборот, полнеют и мечтают побыстрее похудеть. Именно для последних придумано такое простое средство, как чай для похудения. Приобрести его можно в любой аптеке или заказать на одном из множества, предлагающих подобные услуге, сайтов. Причём, ассортимент таких чаёв далеко не узок и представлен самыми разными марками в сопровождении соблазнительной аннотации. Стоит данное спасительное средство обычно в пределах доступного, а эффект обещает мгновенный - поэтому и является настолько привлекательным для желающих похудеть. Но всё ли так просто? К сожалению, нет. Большинство таких чаёв (не все, но многие) имеет в своём составе специальные мочегонные и слабительные вещества. В результате приёма напитка случается соответствующий эффект - из организма выводится жидкость и зачастую не до конца переваренная пища. Да, человек может заметить, что его вес стал меньше, но, увы, это происходит не за счёт сгорания жиров и т.п., а банально за счёт неусвоения пищи. И ладно бы этим всё ограничивалось, но, кроме того, употребление чая для похудения может серьёзно навредить здоровью.

Чем вреден чай для похудения

Чай для похудения приводит к следующим последствиям:
1. Нарушение привычной работы желудочно-кишечного тракта, отказ пищеварительных органов от своей непосредственной деятельности (а зачем напрягаться, если за них всё делает чай?!).
2. Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
3. Обезвоживание организма.
4. Общая слабость от недополучения организмом питательных веществ, витаминов и минералов.
Кроме того, употребление большинства чаёв для похудения изначально противопоказано людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также тем, у кого обнаружены камни в желчном пузыре, гипертоникам и беременным женщинам. И если Вам всё равно хочется попробовать испытать на себе эффект данного продукта, то обязательно проконсультируйтесь с грамотным врачом!

Правила употребления чая для похудения

1) Хороший, натуральный чай для похудения без всяких вредных дополнений вряд ли будет стоить дёшево, но и дорогая цена, это, к сожалению, не надёжный показатель качества.
2) Даже самый лучший чай для похудения, который не содержит слабительных добавок, нельзя пить постоянно:
- либо пейте его 2-4 раза в неделю в течение 1-1,5 месяцев;
- либо ежедневно, но только 3 недели, а затем сделайте перерыв на 2 недели.

3) Обязательно сочетайте употребление чая с диетой или другими способами похудения. Помните, что чай для похудения - это всего лишь биологически активная добавка к пище, а не супер-средство для мгновенной борьбы с лишним весом.
4) Соблюдайте рекомендованную дозировку.
5) Посоветуйтесь не только с лечащим врачом, но и с диетологом. Обязательно расскажите доктору обо всех своих острых и хронических заболеваниях.
А мы всё-таки рекомендуем Вам обратить своё внимание на натуральные соки, чай с имбирём, настои лекарственных трав и другие напитки, не приводящие к вышеуказанным последствиям, но способствующие похудению (естественно, с учётом показаний и противопоказаний к их употреблению). И разумеется, делать это надо в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом.

Прежде чем приступать к любым диетам и методам похудения, обязательно пройдите полное медицинское обследование. Возможно Вам всего лишь нужно отказаться от приёма какого-то гормонального препарата, и вес вернётся в норму, и тогда очередного чая для похудения Вы с наслаждением будете пить настоящий чёрный или зелёный чай, пуэр или улун или вообще сварите себе какао (рецепты приготовления -многих замечательных напитков Вы можете найти на нашем сайте). А самое главное, оставайтесь здоровыми!

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру, но при этом многие ищут самые простые способы, как достичь этого, без изнурительных тренировок и диет. А потому большинство пробовали чайные напитки, чтобы сбросить лишние килограммы. Но здесь давайте разберемся: вреден ли чай для похудения и насколько эффективен? Ведь на данную тему существует немало споров.

Конечно, если говорить о преимуществах по сравнению с тяжелыми тренировками и диетами, то данный способ более заманчивый. Ведь пить вкусный напиток и при этом терять вес - настоящая мечта, к тому же некоторые из них имеют вполне натуральный состав. С его выбором также, казалось бы, не должно возникать никаких проблем, так как по разнообразию ингредиентов есть какие угодно. Это дает возможность подобрать именно тот состав, который идеально подойдет под каждый конкретный случай. Кроме того, различный состав позволяет сделать выбор с учетом возможных аллергических реакций и индивидуальных потребностей каждого организма. Некоторые женщины даже убеждены, что таким образом можно не только избавиться от лишнего веса, но и оздоровить свой организм.

Но все ли так просто и радужно, и не вреден ли чай для похудения? А вот реальность, как всегда другая. Ведь желание похудеть таким быстрым способом, да еще и получить эффект оздоровления, может обернуться не самыми лучшими последствиями.

Нужно отметить, что в состав данного чудо напитка практически всегда входят мочегонные и слабительные компоненты, длительное употребление которых по мнению врачей далеко не полезное. Но именно благодаря им человек и начинает худеть.

Из-за мочегонного действия начинается интенсивное вымывание из организма полезных веществ и микроэлементов, без которых могут начаться серьезные проблемы со здоровьем, в том числе и сердечная аритмия. Аналогично происходит и со слабительным эффектом. Таким образом, вред чая для похудения в данном случае неоспорим. И худеет человек в первую очередь за счет обезвоживания , а не сжигания жиров. Многолетняя практика показывает: чтобы сбросить лишние килограммы нужно:

а) Исключить или свести к минимуму потребление легкоусваеваемых углеводов (конфеты, макароны, выпечка, мед, жаренное (особенно картошку), жирное, соленое, АЛКОГОЛЬ (многие думают, что от него не поправляются, но это миф)

б) Кушать небольшими порциями 5-6 раз в день (ключевое слово - небольшими). Отдайте предпочтение овощам. Мясом не злоупотребляйте, так как чрезмерное его потребление приводит к нарушению работы почек, ухудшению памяти (даже к слабоумию) и ухудшению настроения (апатия, повышенная агрессия).

в) Взять себя «в руки», перебороть лень и начать действовать: только активная физическая нагрузка поможет быстрее достичь желаемого эффекта и предотвратит отвисание кожи и растяжки. Помните - сидя целыми днями в кресле и валяясь на кровати - чуда не произойдет!

Побочные эффекты чая похудения: главные опасности

Как видно вреда от данного напитка немало, так как организм истощается без полезных минералов и витаминов, а также обезвоживания. Кроме того, даже сами производители не рекомендуют употреблять его длительное время, а уж тем более регулярно. Максимальный курс должен составлять не более трех недель и двух чашек в день. Но, казалось бы, к чему такие ограничения, если продукт натуральный. Но стоит понимать, что даже лечение при помощи трав имеет свои противопоказания и особые рекомендации. А потому побочные эффекты чая похудения также имеются. Производители советуют хорошо изучать составляющие, ведь среди них есть и довольно сильные аллергены.

К большому сожалению, из-за большой популярности данного продукта на рынке появилось много подделок, в которых могут быть такие опасные для жизни вещества как мышьяк и другие вредные для здоровья элементы. Кроме того, даже в сертифицированных чаях иногда содержатся красители, ароматизаторы, усилители вкуса, подсластители, которые также нельзя назвать полезными.

Частым побочным эффектом от употребления чая для похудения бывает раздражение слизистой кишечника. Так в составе может быть смолистое вещество, а потому боли и спазмы в животе будут весьма оправданы. Помимо этого, в результате мочегонного и слабительного воздействия теряются важные полезные вещества и жидкость, а вот жиры остаются в тех же количествах.

Абсолютно каждый врач настаивает на здоровом рационе питания , но если даже кушать все самое полезное и пить при этом данный чайный напиток, то будет наблюдаться нарушение водно-солевого баланса. Ведь в результате постоянного слабительного воздействия, будет вымываться и вся полезная микрофлора. Это в свою очередь приведет к тому, что важные питательные элементы пищи попросту не успевают усваиваться. Отсюда и начинаются различные нарушения и проблемы со здоровьем и органами, а именно с сердечно-сосудистой системой, эндокринной и желудочно-кишечным трактом. А уж, что происходит с кожей, волосами без необходимых витаминов и так понятно.

Для женщин в особенности опасен недостаток Калия, который становится причиной авитаминоза, слабости, болями в мышцах и отеками. Негативные последствия приема чая для похудения заключается еще в том, что кишечник перестает самостоятельно трудиться, что в итоге приведет к запорам и другим нарушениям.

Конечно, не стоит думать, что данный продукт - это исключительно вред. При правильном подходе и соблюдении всех правил употребления есть смысл пройти подобный курс фитотерапии. Но опять же нельзя забывать, что это также является разделом медицины, а потому адекватный подход и консультация с врачом обязательна. Ведь он сможет подобрать конкретный состав индивидуально для каждой женщины, исходя из ее проблем и потребностей, чтобы не нанести вред и не спровоцировать аллергической реакции. Поэтому не стоит думать, что если пить травы, то мы не причиним вреда себе, это совсем не так, врачебная консультация даже в этом случае обязательна.

Пройдите тест

Тест: Твоё отношение к здоровью

Врач запретил носить туфли на каблуке, а ты только купила шикарные сапожки на шпильке и соответствующий к ним наряд. Что будешь делать?

Любой чай - это, по сути, тонизирующий напиток из листьев того или иного растения. Помимо классического черного чая, существует огромное количество лекарственных травяных чаев. Они приносят большую пользу в качестве вспомогательной терапии при различных заболеваниях. В отдельную группу можно отнести продукцию, способствующую снижению веса - так называемые «чайные напитки для похудения». Такие травяные сборы выпускаются как в России, так и за рубежом. Они прекрасно очищают организм и растворяют жировые отложения.

Как правило, продукция выпускается в виде измельченного травяного сырья «россыпью» или в пакетиках, а потом упаковывается в картонную коробку. На коробке можно прочитать официальное торговое название, срок годности и дату выпуска, а также краткое описание продукта. При выборе качественного продукта не стоит гнаться за низкой стоимостью. Лучше приобрести дорогой продукт, изготовленный из сырья экстракласса, чем дешевый продукт из сомнительного сырья. Главное - избежать подделок, потому что от них больше вреда, чем пользы .

Основные преимущества

Практически на любом интернет-сайте, посвященном различным методикам борьбы с лишними килограммами, можно найти отзывы о чае для похудения. Так, в последнее время большой популярностью пользуется чай «Ласточка» для похудения, официальное торговое название которого звучит как «Летящая ласточка» . «Летящая ласточка» - это многокомпонентный фиточай, оказывающий очищающее действие на организм, эффективно выводящий токсины и шлаки.

Также пользователи интернета и эксперты-диетологи высоко оценивают фиточай «Ананас» для похудения. Отзывы об этом продукте свидетельствуют о быстроте его действия и отсутствии побочных эффектов. Многие врачи рекомендуют своим пациентам, страдающим от лишнего веса, чай для похудения «Тайфун». Отзывы о нем можно часто встретить на профессиональных медицинских форумах.

Как правило, в состав большинства травяных сборов для снижения веса входит высушенный и измельченный брусничный лист. Брусника содержит вещества, снимающие отек и обладающие мочегонным действием, поэтому ее листья традиционно входят в состав такой продукции. Также в состав таких продуктов, как правило, входят лекарственные растения, которые выводят из организма шлаки, токсины и даже радиацию.

Такие сборы особенно полезны тем , кто получает радиоактивное облучение на работе, проживает в районах с неблагополучной радиационной обстановкой или недавно перенес курс химиотерапии. И, разумеется, в состав для похудения входят травы, благотворно влияющие на пищеварение (например, кровохлебка лекарственная). Врачи утверждают, что качественные травяные сборы для снижения веса действительно могут принести большую пользу, потому что:

Противопоказания и меры предосторожности

Не стоит давать различные чаи для потери веся ребенку или подростку, так как их влияние на растущий организм может оказаться непредсказуемым. Также следует иметь в виду, что некоторые компоненты растительных сборов для снижения веса (например, высушенные корни, цветки, листья лотоса) могут вызвать аллергию у тех, кто имеет склонность к этому заболеванию.

Следует иметь в виду, что резкое снижение веса может стать серьезным стрессом для организма, поэтому лучше всего выбирать травяные сборы, оказывающее щадящее действие на организм. Если же использовать напитки, которые очень быстро снижают вес, это может закончиться серьезным расстройством пищеварения и даже обезвоживанием организма. Также нужно понимать, что быстрое похудение часто влечет за собой растяжки и обвисшую кожу, поэтому прием лечебного чая следует обязательно сочетать с физическими упражнениями. Также следует исключить из ежедневного рациона сладкие и мучные блюда, а также все, что стимулирует аппетит: соления, маринады, копчености.

Современные чаи - один из наиболее эффективных способов расстаться с лишними килограммами и при этом сохранить здоровье. Главное - выбрать качественную продукцию и посоветоваться с врачом перед тем, как начинать курс. Также желательно, чтобы напиток обладал приятным вкусом и его было просто заваривать. В аптеках можно найти продукцию на любой вкус, поэтому каждая худеющая женщина сможет без проблем выбрать себе напиток по душе и по фигуре. При выборе чая следует ориентироваться не только на отзывы других покупателей, но и на собственные вкусы, желания, потребности. Тогда лишние килограммы непременно уйдут.

Травяные чаи для борьбы с лишним весом пьют строго по инструкции, как лекарство, но не как привычные чайные напитки. Средство для похудения на основе растительного сырья при неправильном применении может вызвать тяжелое отравление всего организма. Для того чтобы чай пошел на пользу, необходимо иметь в виду следующее:

Узнайте, как правильно использовать различные чаи для похудения. Полезные советы и противопоказания данного способа борьбы с лишним весом, реальные отзывы.

Содержание статьи:

Чай является одним из самых популярных напитков, который обладает не только приятным вкусом, но и приносит пользу для организма. Учёные доказали эффективность этого напитка в борьбе с лишним весом. На сегодняшний день существует довольно большое количество различных сборов и сортов, которые обладают определенными качествами, способствующими похудению.

Особенности действия чая для похудения

Современные производители предлагают просто огромное количество самых разнообразных видов чая, которые способствуют похудению. Многие девушки, которые испытали на себе действие таких напитков, утверждают, что после прохождения полноценного чайного курса, самочувствие великолепное.

Перед тем, как использовать этот способ борьбы с лишним весом, необходимо помнить, что большинство сборов оказывают мочегонный или слабительный эффект. В результате происходит очищение кишечника, из тканей выводится лишняя жидкость. Но жировые отложения остаются на прежнем месте.

Диетологи утверждают, что использование чаев для похудения, будут давать желаемый результат только в том случае, если прием напитка совмещать с занятиями спортом. В обязательном порядке нужно откорректировать собственный рацион и стараться вести активный образ жизни. В данном случае чай будет эффективным дополнением, поможет провести чистку организма, следовательно, ускорится и процесс похудения.

Такие напитки имеют и определенные недостатки, о которых нужно знать до начала их применения. Даже самые качественные и эффективные сборы приниматься должны курсами, продолжительность которых не превышает 10 дней. Затем обязательно делается небольшой перерыв. Если не соблюдаться это правило, есть риск нанести серьезный вред не только кишечнику, но и почкам. В результате могут проявиться такие негативные последствия, как запоры и сильная отёчность.

Также есть вероятность проявления таких побочных эффектов, как обезвоживание организма, нарушение правильного электролитного баланса, нехватка в организме питательных веществ, которые не успеют правильно усваиваться. Повышается риск нехватки калия в организме, проявление которого происходит в ослаблении мышечной массы.

Эффективные чаи для похудения

Сегодня существует достаточно широкий выбор чая для похудения, поэтому подобрать идеальный продукт становится очень проблематично. В первую очередь стоит обращать внимание на натуральные чаи, которые не нанесут вреда здоровью. Читайте также про зеленый .

Зеленый чай для похудения

Это один из самых популярных видов чая, который помогает в борьбе с лишним весом. Напиток обладает не только приятным вкусом, но и оказывает на организм тонизирующее и очищающее действие. Самое главное - нужно приобрести качественный продукт, отказавшись от пакетированного чая.

Лучше всего выбирать крупнолистовой чай, который прославился своими целебными свойствами. В состав напитка входит большое количество микроэлементов, витаминов и минералов, необходимых для организма. Зелёный чай способствует ускорению метаболизма, из организма выводятся шлаки и жиры.

Чтобы сбросить лишний вес, нужно в течение дня выпивать около 5 кружек такого напитка. Чай уменьшает аппетит и приводит в норму уровень глюкозы. Для усиления положительного действия, в напиток рекомендуется добавить немного корицы, так как это природный жиросжигатель.

Травяной чай для похудения

Такой чай лучше всего готовить самостоятельно. Подбираются травы, которые заливаются кипящей водой, после чего сосуд закрывается крышкой и напиток оставляется на время, пока не настоится. Через 5–7 минут можно пить чай в горячем виде, благодаря чему снижается аппетит, а организм насыщается полезными веществами.

Многие травяные чаи для похудения оказывают двойное действие - сжигаются жировые отложения и очищается организм. Для приготовления такого напитка понадобится взять кору дуба (50 г) и крушину (50 г). Добавляется тысячелистник, полынь и пижма. Берётся 1 ч. л. травяного сбора и заливается кипятком. Через 10 минут напиток фильтруется и можно пить. Желательно пить такой чай утром, на пустой желудок с добавлением небольшого количества меда, так как напиток обладает ярко выраженным горьковатым вкусом.

Чай с чабрецом и мятой

Смесь мяты с чабрецом помогает избавиться от лишнего веса, и оказывает положительное действие на состояние всего организма. Понадобится взять по 50 г каждого компонента и залить кипятком. Чай проваривается на минимальном огне в течение 5 минут, потом емкость заматывается полотенцем и оставляется на время. После того, как напиток настоится, процеживается и принимается на пустой желудок утром либо вечером. Также как и прием растворимого напитка для похудения .

Противопоказания чайного похудения

Категорически запрещено использовать чаи с целью похудения, если имеются проблемы с кишечником и желудком, мочекаменная болезнь. Такие напитки противопоказаны во время беременности и в период кормления грудью. Если после употребления чая появляется чувство усталости, нужно прервать курс на время и обратиться за консультацией к доктору.

Реальные отзывы о похудении на чае

Чаи для похудения сегодня являются одним из самых простых и популярных средств борьбы с лишним весом. Самое главное, правильно подобрать такой напиток и не злоупотреблять им, иначе есть риск нанести серьёзный вред здоровью.

Виктория, 25 лет

После родов лишний вес стал для меня серьезной проблемой. Слышала много положительных отзывов про зелёный чай. Недавно купила в аптеке сбор и решила попробовать. Средство сделано на основе нескольких трав, но условно называется зеленым чаем. Эффект был потрясающим - за 2 недели сбросила 1,5 кг. Сейчас решила сделать перерыв, чтобы не навредить здоровью и вскоре планирую пройти повторный курс.

Екатерина, 29 лет

Приходилось слышать негативные отзывы про похудение при помощи чая, поэтому долго не решалась использовать данное средство. Подруга посоветовала обратить внимание на травяной сбор, который она заказывала на официальном сайте. Эффект от такого напитка действительно есть - улучшается самочувствие, постепенно снижается вес, но для закрепления полученного результата, нужно следить за питанием и не забывать заниматься спортом.

Татьяна, 35 лет

В борьбе с лишними килограммами использовала самые разнообразные средства - начиная от жестких тренировок, строгих диет и вплоть до голодовок. Но всегда результат был только временным. Знакомый доктор посоветовал использовать специальный травяной сбор. Конечно, результат есть, но процесс похудения проходит очень медленно. К числу достоинств данного метода хочу отнести то, что потерянные килограммы снова не возвращаются, что не может не радовать.

Больше о свойствах зелёного чая для похудения в видео ниже:

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью