Всемирный день психического здоровья когда. Как сохранить психическое здоровье? Что такое психическое здоровье
Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Он проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью информирования общества о проблемах психического здоровья.
Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности , может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в развитие общества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и жизни общества.
По данным ВОЗ каждый четвертый-пятый житель Земли страдает тем или иным психическим расстройством, а каждый второй имеет шанс им заболеть в течение жизни. Большинство из них (52%) — это лица с пограничными психическими расстройствами.
Самое распространенное психическое заболевание — это депрессия. По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия будет занимать первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году. В настоящее время ей страдают более 300 миллионов человек .
Не менее важной проблемой являются суициды, которые в ряде случаев связаны с депрессией . По данным ВОЗ, более 800 тысяч человек ежегодно погибают в результате самоубийства, которое является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет. Есть данные о том, что на каждого взрослого человека, погибшего в результате самоубийства, приходится более 20 человек, совершивших суицидальные попытки. Психические расстройства и употребление алкоголя причастны ко многим самоубийствам в мире.
По оценкам ВОЗ, примерно у 20% детей и подростков в мире имеются психические расстройства или проблемы, примерно половина из которых начинается в возрасте до 14 лет. Психоневрологические расстройства входят в число ведущих причин инвалидности среди молодых людей в мире.
Психические расстройства — важные факторы риска развития других болезней , а также нанесения непреднамеренных и преднамеренных травм. Они повышают риск приобретения таких заболеваний, как ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.
В 2017 году тема Всемирного дня психического здоровья — "Психическое здоровье на рабочем месте" (Mental health in the workplace). Среди актуальных проблем, связанных с охраной психического здоровья на рабочем месте, выделяются: стресс на работе, профессиональное выгорание, взаимосвязь работы и личной жизни и т.д.
Человек ежедневно подвергается не только физическому напряжению и боли, но и психической усталости, стрессам. Они являются следствием определенных факторов (информационной перегрузки, политических и экономических катаклизм, терроризма и войн).
В связи с этим, важным является празднование дня, посвященного психическому здоровью. Его цель – повысить информированность всех слоев населения в части профилактики расстройств и заболеваний. Задача – обеспечить популяризацию и доступность психиатрической помощи, поддержку в разработке новых методов решения имеющихся проблем.
История
Психическое здоровье – это основа качества жизни и социальной активности каждого человека в отдельности и всего общества в целом. Многие знаменитые люди в разные годы прошлых и нынешнего столетия внесли свой вклад в исследования данной области: Ойген Блейер, Петр Ганнушкин, Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Дейл Карнеги, Эрих Фромм, Джеймс Гибсон.
Чтобы привлечь внимание к решению актуальных вопросов, связанных с психическим здоровьем, в 1992 году было инициировано официальное празднование специального дня. Выдвинуто такое предложение было Всемирной федерацией психического здоровья и активно поддержано Всемирной организацией здоровья (ВОЗ).
В России отмечать этот день стали с 2002 года. К участию в праздновании призвала академик медицинских наук Татьяна Дмитриева. Чтобы обратить внимание правительственных структур, общественных и профессиональных организаций к проблемам, существующим в отечественной психиатрии, в нашей стране проводится ежегодный конкурс в честь подвижничества в области душевного здоровья.
Традиции
Каждый год организовываются мероприятия. Посвящаются они определенной теме, связанной с психическим здоровьем. В этот день на разных дискуссионных площадках проходят конференции, где предлагаются инновационные методы решения проблем. Психологи обмениваются мнениями, опытом и достижениями своей деятельности.
В учебных заведениях проходят открытые уроки и встречи со специалистами, которые рассказывают о способах сокращения риска приобретения данных заболеваний. На стендах в учреждениях здравоохранения представлены вниманию посетителей брошюры и журналы с интересными материалами по недопущению и преодолению недугов.
Особое внимание уделяется детям и подросткам. Для них организовываются всевозможные развлекательные игры и викторины, которые должны поднять настроение и направить каждого ребенка на восприятие окружающего мира только в положительных ярких красках. Популярными стали тренинги личностного роста.
Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Он проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью информирования общества о проблемах психического здоровья.
По инициативе Всемирной федерации психического здоровья, 10 октября, начиная с 1992 года, официально признано Всемирным днем психического здоровья. Впоследствии День психического здоровья стал отмечаться ежегодно и был введен в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН. В России День психического здоровья отмечается с 2002 года, по инициативе академика РАМН Т.Б. Дмитриевой.
Цели и главные задачи Международного Дня психического здоровья человека
Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.
Предпосылки
В условиях стремительного ускорения жизненного темпа, восприятия невероятных объемов информации, повышенных требований к личным качествам и профессиональным обязанностям неизбежно страдает не только физические здоровье человека, но и его нервная система. Отказ от отдыха, противоречивые мотивации и влияние общественного мнения только усугубляют ситуацию, доводя проблему до нервных срывов, депрессий и панических атак.
В средние века на установки, связанные с «ненормальностью» человека, прежде всего, влияло мнение церкви. Мракобессие, ведьмы, злые духи – все эти признаки «ненормальности» были придуманы именно священниками для устранения неугодных и опасных прихожан.
Огромный вклад в развитие психиатрии внес Зигмунт Фрейд, чьи научные работы по сей день являются основой многих течений этого направления. По его книгам учились многие психологи и психиатры. Хотя некоторые специалисты убеждены, что у знаменитого психиатра у самого не все в порядке было с головой. Так, проводя сеансы психоанализа, доктор всегда садился сзади пациента, так как не выносил прямого взгляда глаза в глаза.
Всемирный День Психического здоровья: история и предпосылки создания праздника
На сегодняшний день, по данным Всемирной организации здравоохранения, психическими заболеваниями страдают более 450 миллионов людей на планете. В западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму. Специалисты предсказывают, что к 2020 году психические расстройства войдут в мировую пятерку болезней-лидеров.
День психического здоровья должен способствовать возникновению интереса к обсуждаемой проблеме и росту популярности долгосрочных мероприятий по охране психического здоровья населения. Но при этом необходимо помнить, что не только своевременное лечение, но и толерантное отношение населения, а вместе с тем и любовь близких могут помочь психически больным людям справиться со своим недугом.
Одна из главных проблем человечества
Традиции
Каждый год организовываются мероприятия. Посвящаются они определенной теме, связанной с психическим здоровьем. В этот день на разных дискуссионных площадках проходят конференции, где предлагаются инновационные методы решения проблем. Психологи обмениваются мнениями, опытом и достижениями своей деятельности.
В учебных заведениях проходят открытые уроки и встречи со специалистами, которые рассказывают о способах сокращения риска приобретения данных заболеваний. На стендах в учреждениях здравоохранения представлены вниманию посетителей брошюры и журналы с интересными материалами по недопущению и преодолению недугов.
Открытка на Международный День Психического Здоровья
Психологическое и физическое здоровье взаимосвязаны. Существует реальная необходимость уделять внимание проблемам психического здоровья людей с хроническими физическими болезнями и проблемам физического здоровья людей, страдающих психическими заболеваниями в рамках непрерывного и комплексного медицинского обслуживания.
Один из способов нормализации пульса и расслабления мышц : чтение в течение шести минут. Поэтому, если у вас возникла стрессовая ситуация, возьмите дома хорошую книгу и полностью погрузитесь в чтение.
Когда человек погружен в чтение, следит за ходом сюжета, за действиями героев, он волей-неволей «отключается» от своих проблем, неприятностей, негативных мыслей. А если при этом книга нравится ему, в организме начинают вырабатываться так называемые «гормоны удовольствия» – эндорфины. Они стимулируют иммунную систему, повышают стрессоустойчивость. В результате человек или временно забывает о проблемах, неприятностях, или они уже не кажутся ему такими серьезными.
10 октября – Всемирный день психического здоровья. Это еще и профессиональный праздник психиатров всей планеты. Следует поздравить специалистов в этот осенний день, пожелать им долгих лет жизни, удачи, семейного благополучия, личностного роста и всегда выздоравливающих пациентов!
Поздравления со Всемирным Днём Психического Здоровья
Этот праздник может праздновать каждый из ваших друзей, родственников и хороших знакомых. И потому он является прекрасным поводом пожелать друг другу крепкого здоровья. Отдельная категория людей, которых нужно обязательно чествовать в этот день – врачи-психиатры. День психического здоровья считается их международным профессиональным праздником.
Проза
Для тех, кто в своем уме, важен сегодняшний праздник. Во Всемирный День Психического Здоровья желаем всем нам оставаться в трезвом уме и твердой памяти. Пусть наш разум нас не подводит и здоровье тела и духа остается нашим достоянием. С праздником!
Во Всемирный день психического здоровья желаю сохранять всегда покой и уверенность в себе, проявлять лишь добрые эмоции и искренние чувства, ценить каждый жизненный момент и дарить людям радость и улыбки. Доброго здоровья, морального и физического, благополучия и успеха в свершении дел.
Стихи
Сегодня, октября десятого,
Хочу тебя поздравить я
С такою необычной датою -
Здоровья внутреннего «Я».
Желаю верить в равновесие,
Гармонию, как друга, знать.
Не ведать, что есть враг - депрессия,
Людей вокруг не обижать.
Ведь нашей психики здоровье -
Тончайший, очень хрупкий лед.
Пей чаще молоко коровье,
И верь - оно убережет!
В этот день о здоровье психическом
Ежегодно весь мир вспоминает.
В ежедневном труде титаническом,
К сожалению, о нём забывают.
В этот день обратим же внимание,
Заболевшим чем можем - поможем.
Жаль, за гранью лежит понимания,
Что недуг этот лечится тоже.
Стрессам, нервам, перегрузкам
Скажем мы сегодня «Нет!»
Будет психика здоровой,
Ждет нас счастье, жизнь без бед,
Нам психическим здоровьем
Очень нужно дорожить,
С ним, конечно, точно сможем
Очень долго лет прожить!
О здоровье о душевном
Вспомнить мир нас призывает
В состоянии плачевном
У людей оно бывает.
А оно для нас так важно,
Ведь от нервов все болезни.
Вместо суеты бумажной
На природе быть полезней.
Порой бывает в теле сильном,
Капризный дух вдруг загрустит
И тут психолог помогает,
Его капризы усмирит.
Мы точно знаем: жизнь без стресса —
Мечта любого из людей.
И потому, поздравим вместе
Таких полезных всем врачей!
Ничего важнее нет на свете,
Чем покой душевный обрести —
Ведь стремятся взрослые и дети,-
Редко можно самому найти…
А психолог вам поможет в этом,
Он для многих, просто как отец…
Чтобы в сердце поселилось лето,
Чтобы стать счастливым, наконец!
Без психолога, ребята,
В этом мире никуда:
Бедный ты, или богатый —
Обратись к нему, сюда,
От проблем тебя избавит
Наш психолог – идеал,
Жизнь тебя любить заставит,
Это — профессионал!
Врачеватели душ человека,
И депрессии хмурой враги!
Нам психологи душу очистят
Лишь пожатием твердой руки.
Нас поднимут со дна мрачных мыслей
И по жизни легко поведут,
Нас поддержат, и нас не осудят,
А помогут и даже спасут!
Сегодня праздник классный,
Поздравить всех спешу,
Пусть нервный срыв ужасный
Не светит никому.
Душевного баланса
Желаю вам, всегда,
Чтоб люди и финансы
Не принесли вреда.
Нам психически здоровым
Всем желаю быть, друзья.
Знает крохотный ребенок -
Нам без этого нельзя.
Берегите свои нервы,
Ясность трезвого ума.
Помните, что жизнь-злодейка,
Нам одна только дана.
Волненья, расстройства, на психику давят,
Порою от стрессов, «котелок» аж не варит,
Ты психику друг, от расстройств береги,
От лишних проблем, как от волка беги!
А если, не лишних проблем под завязку,
К психологу быстро, получишь подсказку,
Психолог волненья твои разберет,
Решение верное мигом найдет!
Желаю тебе с головою дружить,
В здоровье, и в счастье, и в радости жить!
В мире стресса и агрессии
Свое здоровье береги,
Не впадай, мой друг, в депрессии,
Ясным разум сохрани.
В день психического здоровья —
Я бросаю курить и страдать.
И тебе пожелаю сегодня
Новый лист в книге жизни начать!
Подруге психологу
Я, подруга, тебя поздравляю
С Днём психического здоровья.
В этот день тебе пожелаю
В трудностях не вести и бровью.
Будь спокойна всегда, родная,
Суета не приводит к счастью.
И пусть чаще в глазах пылает
Пламя нежности, пламя страсти.
День здоровья психического
Мы сегодня встречаем,
Много есть символического
В этом дне изначально.
Нас пугают депрессии,
По пятам ходят стрессы,
И в печальной прогрессии,
Что уж многим известно,
Отнимают здоровье они,
А жить надо с улыбкой,
Чтоб депрессии не могли
Сделать счастье вдруг зыбким!
Поздравление коллеге шуточное с Днем Психического здоровья
Душевные болезни мы излечим,
Хоть это будет сделать нелегко.
И для решения проблемы вечной
В сознание проникнем глубоко.
Нас ждет успех на поприще почетном.
Что в наших силах, сделать мы должны.
Больных душевной окружим заботой,
Осмысленнее сделаем их дни.
Пусть будет мир психически здоровым,
Тогда комфортнее нам будет жить,
Чтобы наполнить жизнь значением новым,
И понимать друг друга, и дружить.